Что делать если обидел девушку которую любишь: Как вернуть девушку, которую любишь: 11 советов

Содержание

Я очень сильно обидел девушку… посоветуйте что делать

22 июля 2011, 13:06

Прошу посоветуйте что делать……. я действительно виноват и очень раскаиваюсь….

22 июля 2011, 13:13

Купи ба-а-альшой букет её любимых цветов + пару шариков красивых.

И прийди к ней мириться 🙂

22 июля 2011, 13:13

22 июля 2011, 13:16

22 июля 2011, 13:21

22 июля 2011, 13:26

Йо-хо-хо

на ум приходят два недоумка.

22 июля 2011, 13:26

22 июля 2011, 13:27

22 июля 2011, 13:28

22 июля 2011, 13:29

#10

22 июля 2011, 13:29

#11

Удачи и держись всегда мужиком!

22 июля 2011, 13:30

#12

22 июля 2011, 13:32

#13

Просто парень

сказала что шлялась и будет шляться…. после этой фразы я не удержался и влепил ей пощечину…. назвал шалавой и ушел обратно в бар. …

А то, что начал ей звонить — не правильно.

Я бы после таких слов еще бы ей и пендаля влепил.

Не звони и не пиши ей больше.

Займись собой.

22 июля 2011, 13:32

#14

Сказала она это чтобы взбесить меня… у нее это бывает…..

Я вообще сюда написал чтобы помощи попросить, а не выслушивать оскорбления….

β Orionis спасибо, думаю так и сделаю

22 июля 2011, 13:35

#15

в принципе ясно…. буду ждать 2-3 дня…. думаю к понедельнику поеду мириться…. пока что ничего писать не буду…. и звонить тоже… хотя в принципе уже дал слабину…. не удержался просто…..

22 июля 2011, 13:38

#16

22 июля 2011, 13:40

#17

вы уважаете себя?Вы мужчина?

22 июля 2011, 13:42

#18

22 июля 2011, 13:42

#19

Просто парень

да. . в начале отношений она мне изменила пару раз… потому после услышанной фразы и не сдержался….. (она мне сегодня объяснила что сказала это потому что была в ярости на меня и хотела меня задеть посильнее)

22 июля 2011, 13:43

#20

2112

«в начале отношений она мне изменила пару раз»

вы уважаете себя?Вы мужчина?

22 июля 2011, 13:47

#21

22 июля 2011, 13:51

#22

Просто парень

в начале отношений она мне изменила пару раз…

Просто парень

нормальные смотрят…. просто я люблю ее

не смотрят, а иначе вы бы уже были с ними, какая любовь может быть к шалаве? вы неудачник!

Эксперты Woman. ru

Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
181 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
20 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
82 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 052
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа

22 июля 2011, 13:52

#23

Просто парень

да. .. с доверием у меня к ней сложновато…. признаю…. и ревную бывает на пустом месте…. хотя об изменах уже давно не напоминаю….

22 июля 2011, 13:54

#24

Гость

пардон конечно, но вы чм0 позорное, перед такой помойкой унижаться, вы НЕ мужик и никогда им уже не станете!

не смотрят, а иначе вы бы уже были с ними, какая любовь может быть к шалаве? вы неудачник!

22 июля 2011, 13:54

#25

Гость

2112″в начале отношений она мне изменила пару раз»

вы уважаете себя?Вы мужчина?

бывает, что люди прощают ошибки другим.

Но люди на ошибках учаться и стараются меняться

А тут измена по нескольку раз и соответствующие слова

это странно

22 июля 2011, 13:55

#26

я — телец, она -близнецы. …

я стараюсь не ревновать, просто собственник я….

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 369 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 022 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
674 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа

22 июля 2011, 13:57

#27

22 июля 2011, 13:57

#28

22 июля 2011, 13:59

#29

Гость

не надо судить со своей колокольни. Не известно как вы бы себя повели в данном случае на месте автора. А так с высока осудить все горазды.

22 июля 2011, 14:01

#30

Просто парень

может быть проблема в том что характеры у нас довольно разные….

я — телец, она -близнецы….

я стараюсь не ревновать, просто собственник я….

22 июля 2011, 14:02

#31

Никто не судит ,а обсуждают ситуацию.Раз уж автор вывел ее на всеобщее обозрение то пусть будет гото услышать разные мнения.

22 июля 2011, 14:02

#32

Просто парень

в интернете флирт для нее… нормальное дело…. а для меня дикость….. это в частности…..

22 июля 2011, 14:04

#33

22 июля 2011, 14:06

#34

Просто парень

я — телец

Тут тебе все доказывают, что она подстилка.

И не ты виноват, что она такая *ля*дь, а она сама.

у меня брат абсолютно такой же, ему все говорили, что его баба изменяет, а он верил в ее честность, мол, больше же не повторится, вечно придумывал отмазы, что он, типа, виноват и т.д.

Так что, мой тебе повторный совет, займись собой и не звони ей.

Если она тебя любит, в реале, а не на словах — сама позвонит. Не позвонит — значит уже нашла тебе замену (или же продолжила встречаться на стороне).

Не делай глупостей. Лучше позвони друзьям и сходи развейся.

22 июля 2011, 14:06

#35

Гость

найдите себе другую девушку, эта еще не доросла ни до семьи ни до серьезных отношений.

22 июля 2011, 14:07

#36

а вообще конечно нельзя называть любимую на которой хочешь жениться шалавой, этож двойная пощечина.

и я вот уверенна,что если один раз ударил это будет продолжаться всегда. ..

Новые темы

Знаменитость и его достоинства
18 ответов
40+ стоит ли ждать или смириться?
41 ответ
Дорогие дамы , с 8 мартом
13 ответов
Муж и сайты знакомств
11 ответов
Панические атаки от страха врачей и диагноза
8 ответов

22 июля 2011, 14:08

#37

Тот самый аноним

Просто парень

я — телец

Ха, у меня тоже брат телец. Единственное, что Вас объединяет это упертость.

Тут тебе все доказывают, что она подстилка.

И не ты виноват, что она такая *ля*дь, а она сама.

Так что, мой тебе повторный совет, займись собой и не звони ей.

Не делай глупостей. Лучше позвони друзьям и сходи развейся.

22 июля 2011, 14:08

#38

А можно вопрос,сколько тебе лет?)

Максимум через месяц отойдешь,гарантирую)

22 июля 2011, 14:09

#39

Просто парень

тут дело не в гороскопе… она очень красивая девушка… и ухожеров соответственно толпы…. ну а мне это крайне не нравится… хотя она каждому говорит что у нее есть парень (жених)… все равно лезут уроды… поубивал бы всех…

22 июля 2011, 14:11

#40

гость

выжди, либо сама позвонит как созреет и все будет как прежде, либо не позвонит и это будет тебе уроком на всю жизнь. ..

а вообще конечно нельзя называть любимую на которой хочешь жениться шалавой, этож двойная пощечина.

девушка… я уже написал выше что раскаиваюсь от чистого сердца… мне самому от себя тошно…. просто я не удержался….. она меня довела до состояния бешенства…. (я себя так то очень хорошо контролирую)…

а про обзывательства…. у меня сразу в памяти всплыли измены и я на какую то долю секунды подумал что она так и не изменилась…… уже потом понял что она это сделала просто чтобы вывести меня из себя….

и я вот уверенна,что если один раз ударил это будет продолжаться всегда…

22 июля 2011, 14:12

#41

22 июля 2011, 14:13

#42

2112

«вы знаете…если мы расстанемся, то я вряд ли в ближайшие лет 5 буду хотеть отношений…..»

А можно вопрос,сколько тебе лет?)

что то я тоже думаю что не много, после написанного. И друзья разъехались на лето..

Максимум через месяц отойдешь,гарантирую)

22 июля 2011, 14:13

#43

Вот сейчас сижу и думаю,что автор еще совсем наивный и романтичный молодой человек,который искренне верит в высокие чувства и любовь,а потом им встречаются девушки,которым это *** не надо,изменяют,обманывают и мальчики становятся законченными циниками,котоорые больше не доверяют женщинам..

Вот мой мужчина такой.

Но когда-то он наверное был такой же пламенный ,как автор.)

22 июля 2011, 14:15

#44

2112

Блин так обидно…

Вот мой мужчина такой.

Но когда-то он наверное был такой же пламенный ,как автор.)

22 июля 2011, 14:16

#45

Гость

ну значит говорит одно, а знаки дает ухажером другие.. Так бывает. Если хотите всю жизнь это терпеть, то терпите. Все зависит от поведения. Она ищет себе кого лучше и более достойного ее красоты. Это конечно я написала иронично. На свете много хороших девушек, а та ни во что вас не ставит. И уже так оно и останется. Мне жаль.

22 июля 2011, 14:17

#46

22 июля 2011, 14:17

#47

Гость

2112″вы знаете…если мы расстанемся, то я вряд ли в ближайшие лет 5 буду хотеть отношений…..»

А можно вопрос,сколько тебе лет?)

конечно… мне 25, ей 22

что то я тоже думаю что не много, после написанного. И друзья разъехались на лето..

Максимум через месяц отойдешь,гарантирую)

22 июля 2011, 14:19

#48

Просто парень

она очень красивая девушка..

Просто парень

и ухожеров соответственно толпы…..

Просто парень

а пить в одного не вариант….

«ухожеры» у нее такие же как и ты, т.е л0хи, которым кроме нее никто не даст

то есть тебе пьяньчyге пить не с кем, в этом загвоздка?

22 июля 2011, 14:20

#49

2112

Блин так обидно…

Вот мой мужчина такой.

Но когда-то он наверное был такой же пламенный ,как автор. )

22 июля 2011, 14:21

#50

Просто парень

вы так считаете? что то я куда ни посмотрю а хорошие девушки заняты….. причем все поголовно…. отбивать? не спорю пару раз отбивал…. а потом выяснялось что они не такие уж и хорошие… уже опасаюсь знаете ли к кому бы то ни было подкатывать… душа болит…

Травма брошенного и бросившего. Как перешагнуть через болезненное расставание

Когда нас бросают, мы теряем чувство собственной значимости. Нам кажется, что из важного когда-то человека из нас сделали предмет, который можно просто выбросить. Обида, сопровождаемая чувством гнева и несправедливости, мешает нам жить дальше и строить новые отношения. Но задумывались ли вы, каково быть бросившим? Клинический психолог Люция Сулейманова в своей лекции рассказала, почему инициатор разрыва отношений тоже получает травму и как пережить болезненное расставание.

Добрый день. Меня зовут Люция Сулейманова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук. И сегодня я хотела бы поговорить о ситуации, в которую, к сожалению, каждый из нас может попасть, о так называемой травме брошенного и травме бросившего.

Давайте сначала поговорим о том, что такое травма брошенного человека. Это ситуация, когда кто-то нарушил договоренность с тобой, не согласовав при этом, то есть превратил тебя в некий предмет, превратил тебя просто во что-то, чем он может манипулировать сам, решив, что с какого-то момента он либо перестает с тобой общаться, либо меняет правила ваших взаимоотношений, и ты перестаешь быть для него значимым человеком. И таким образом любой человек в этот момент испытывает вот это очень неприятное состояние, когда его превращают из важного, значимого человека, которым он себя ощущал, фактически в ничто, в предмет, который просто можно выбросить. Отсюда у нас появилось вот это название — травма брошенного человека.

Что происходит в этот момент? Понятно, что все стадии потери человек переживает, но самое главное чувство, которое чаще всего возникает, это большое чувство гнева. Но, к сожалению, мы часто попадаем в ловушку, что в ситуации, так как наши отношения с партнером не завершены, он же в этой ситуации поменял правила игры, мы не завершили эти отношения с нашей стороны, и вообще не планировали, возможно, их завершать, то для нас очень важно выстроить с ним каким-то образом отношения и иметь возможность завершить их, закрыть для себя. К сожалению, на это уходит много времени, такая травма может длиться от года до полутора. Хотя мы, психологи, часто говорим о том, что острая травма у нас два месяца, потом за полгода вы должны справиться с травмой потери, но вот по нашему опыту, когда человека бросают, у него травма может длиться гораздо дольше.

Что можно сделать в этой ситуации, и что характерно для этой травмы, кроме очень ярких и сильных переживаний? Вторая проблема, что человек продолжает жить с большой связью с человеком, который его бросил. У него огромное чувство гнева на него, и самое главное, ощущение несправедливости. И тогда он начинает свою жизнь посвящать тому, чтобы доказать бросившему его человеку, что тот сделал это зря, что он потерял такого партнера, что он его недооценил. И есть два варианта. Либо человек начинает активно доказывать, что он становится лучше и лучше, это неплохая мотивация, но она все равно не разрывает ваших отношений, то есть вы живете жизнь во имя того, чтобы доказать другому человеку, что вы гораздо лучше, чем он думает, гораздо прекраснее, а он полный идиот или идиотка, что разрешили себе такое поведение в отношении вас. То есть ваша энергия, ваши мысли все время завязаны на вашего партнера, который вас предал, и вы все время кипите гневом в этой ситуации. В зависимости от воспитания вы можете гнев подавлять все время, и это вам мешает, потому что это берет много энергии, а вторая история, вы можете его проецировать на что-то другое и выбрасывать на какие-то вещи.

Но на самом деле есть же такая ситуация. Вообще, безусловно, когда внутри кипит, вы знаете, есть такое выражение по поводу того, что пепел Клааса стучит в мое сердце, то есть это история, что когда с кем-то из вашего рода или с вами самими сделали что-то очень нехорошее, внутри, мне клиенты часто рассказывают, что ощущения, что горит огонь или находится какой-то тяжелый камень, даже на физическом уровне.

Какие есть техники, чтобы с этим справиться? Первая техника, это разговор с этим человеком. То есть это история, надо нарисовать его портрет, посмотреть на него, а потом устно, а лучше письменно, написать все, что вы хотите этому человеку сказать по-настоящему, по поводу его поведения, по поводу ваших претензий к нему, по поводу того, как несправедливо он с вами поступил и так далее. То есть сделать неосознаваемые ваши эмоции осознаваемыми. Вы таким образом усилите свой гнев, но по крайней мере, он станет видимым вам самим. Дальше ситуацию нужно усилить. Важно написать письмо от его имени. Вот в работе мы обычно работаем с двумя стульями, мы сажаем сначала человека на место того, кого бросили, и он оттуда говорит и пишет вот это вот письмо. И когда он выплескивает всю эту эмоцию, он пересаживается на другое место, и тут очень важно почувствовать то, что ощущает партнер, который тебя бросил. А он обычно ощущает чувство вины, и оно достаточно сильное. И он тоже живет, доказывая себе, что он не такой плохой человек, что он бросил тебя не зря, что он сделал этот шаг, потому что ты плохой, то есть он пытается на тебя перенести это чувство вины. А внутри он это чувство вины ощущает. И очень важно в этот момент для того, чтобы избавиться от всех эмоций, а эмоции настолько в спаянном состоянии находятся в этот момент у человека, которого бросили, ему очень важно побыть на месте этого человека и от его имени написать себе письмо. Причем письмо должно быть такое, которого человек, которого бросили, то есть жертва всей этой ситуации, чтобы он ощутил для себя, чего бы он боялся услышать от этого партнера, бросившего его. А чего мы обычно боимся услышать? Что мы были очень нехороши, и он нас бросил, потому что нас не выдержал. Второе, что мы чего-то не сделали, о чем он нас давно просил, ну и так далее, что мы были так нехороши, что он нас бросил — наша вина. Очень важно, когда мы получим это письмо, объяснить себе, что нашей вины в этой ситуации нет, мы не можем отвечать за эмоции другого человека. Мы не можем в этой ситуации, если только мы действительно не понимаем, что был там какой-то серьезный факт, который разрушил наши отношения, была точка невозврата. Но если это действительно ситуация, где нас все равно превратили в предмет, нам очень важно не вешать на себя чувство вины, потому что с ним справиться очень тяжело.

И только на каком-то этапе нужно поблагодарить своего партнера за все хорошее, что было между вами и им, и после этого нужна позитивная техника, нужно расписать себе историю, как ты хочешь на самом деле выстроить свою жизнь без этого человека, со своими желаниями. Потому что когда ты жил с этим человеком, или когда ты общался с этим человеком, или у вас был общий проект, или еще что-то, ты все время подстраивался под его желания тоже, и твоя жизнь была другой. А вот если представить, что тебе не нужно это делать, очень важно продумать, как ты будешь выстраивать эту жизнь сам, без него. И тогда это дает ощущение большой свободы, потому что всегда, когда мы входим в отношения с кем-то, этот человек ограничивает нашу свободу и наши желания, и мы не всегда разрешаем себе понимать, что мы хотим.

Теперь, когда у нас появляется это чувство свободы, даже таким неприятным образом, мы получаем возможность для себя определить, чего хотим именно мы сами, что бы мы хотели сделать для себя уже сейчас, когда мы свободны от этих отношений. Потому что раз они разорвались, раз нас превратили в предмет, значит нас не очень уважали в этих отношениях и не очень ценили, и мы просто по какой-то причине этого не понимали. А теперь наконец это проявилось и стало реальностью, и как только мы для себя внутренне поймем, какую бы жизнь мы хотели вести, всегда обязательно складывается ситуация, что появляется новый проект, новый партнер. Место становится свободным, и мы привлекаем новые возможности.

Но для этого обязательно нужно освободиться вот от этих эмоций и от этой связи, которая связывает нас со старым партнером. Поэтому очень рекомендуем, если есть возможность не общаться с человеком, который вас бросил, сделайте это, то есть не входите в общие проекты, не говорите, что у вас дружба. Единственная вещь, которая может вас связывать, очень часто партнеров связывает либо бизнес, они не могут прерваться, и тогда вот этот процесс расхождения происходит очень-очень-очень долго. Или общие дети, это, к сожалению, ситуация, которую невозможно изменить. Но тогда нужно все время настраиваться на то, после проведения этой психологической работы над собой, надо все время настраиваться на то, что это бизнес-переговоры. И сначала будет очень колотиться, сначала будет все время накрывать, когда ты входишь в поле отношений, и вот это ощущение, что ты все равно брошенный, оно в тебе будет сидеть. Но потом эта ситуация будет становиться все легче, легче, легче, просто после каждой встречи надо делать вот эту вот работу, о которой мы говорили, делать эту технику. И тогда вы пройдете этот путь гораздо быстрее, чем многие из нас проходят в реальности. А это, к сожалению, ситуация, от которой не застрахован никто. Можно говорить, что со мной этого не будет никогда, мне все клиенты почти говорят, что мы думали, что в нашей жизни этого никогда не произойдет. А в реальности мы все попадаем в ситуацию, кто-то из нас всегда становится либо брошенным, по какой-то причине, не обязательно в отношениях супружеских, в дружеских, в рабочих, либо бросившим. Такова жизнь, отношения проходят какой-то этап и заканчиваются.

Нам всем часто кажется, что травма брошенного человека очень большая, а тот человек, который бросил, ему очень легко. И это понятно, потому что человек, который уезжает на поезде с вокзала, ему всегда комфортнее, потому что впереди что-то новое, новые возможности, а тому, кто остается, всегда сложнее. Но у него есть другая проблема, у него есть ощущение, что он нарушил этику определенную, которая у него была, что у него есть чувство вины перед своим партнером. И он тоже с ним находится в определенной связи, пытается себе объяснить о том, что он сделал это не зря, что он не виноват, что виноват в этом партнер, то есть это его психологическая защита. И чем больше он себе это рассказывает, чем больше он старается прикрыть вот эту вот историю своей травмы, тем дольше он остается в этих отношениях, тем больше он обслуживает вот это чувство вины. А чувство вины как мы обслуживаем обычно? Мы запрещаем себе либо новые отношения, они становятся неэффективными, либо мы запрещаем себе успех в каком-то, в карьере, потому что мы внутри ощущаем, что раз мы виноваты, мы не заслужили этого. И наконец третий процесс это то, что мы себе можем заработать какую-то болезнь, все это перевести на психосоматический уровень. То есть для того, чтобы выйти из этих отношений, человеку, который бросил, ему очень важно понимать, что он в такой же травме, как и тот, которого он бросил. И ему тоже очень важно эту тему проработать.

Если не хватает смелости спокойно завершить отношения с партнером, и просто с ним поговорить, поблагодарить его за все то прекрасное, что было между вами, то важно сделать какие-то упражнения для себя. То есть таким же образом написать ему письмо, где признать, что ты сделал не так, озвучить для себя, где ты видишь границы своей вины. И дальше после этого подумать, а чем ты можешь ему компенсировать то, что ты уходишь в этой ситуации. Самая лучшая компенсация это благодарность. Воспоминания о всем хорошем, что было, озвучивание этого партнеру, и закрывание этих отношений не на гневе, а на принятии и на ощущении, знаете, позитивной связи. Тогда, даже если тебя не простили, ты себя внутренне прощаешь, и это дает тебе ощущение свободы.

15 шагов, чтобы вернуть ее после того, как ты причинил ей боль

В этой статье

Идеальных отношений не бывает. Но здоровые отношения часто могут выдержать большинство испытаний. Но может наступить момент, когда партнер поймет, что ему лучше быть самим собой после того, как ему причинили боль.

Если вы находитесь в такой ситуации, вы можете задаться вопросом: «Могу ли я вернуть ее, научившись на своей ошибке?» Продолжайте читать, чтобы понять, как вернуть ее после того, как вы причинили ей боль.

Что сказать, чтобы вернуть ее после того, как она причинила ей боль?

Чтобы вернуть ее, нужно искренне извиниться перед ней. Когда вы говорите, вы должны смотреть ей в глаза и уделять ей все свое внимание.

Вы должны заставить ее понять, что вы не отвлекаетесь, и ваша главная задача — сделать ее счастливой. Как извиниться перед девушкой за то, что задел ее чувства?

Это будет сложно, особенно когда она холодно к тебе относится. Но если вы хотели вернуть ее, извиняйтесь просто, коротко и искренне.

Какие признаки того, что ваш разрыв носит временный характер? Посмотрите это видео, чтобы узнать больше.

Сможешь ли ты снова влюбить девушку в себя?

Вы не можете ожидать, что все вернется к тому, как было раньше. Это долгий процесс, но он возможен. Однако все еще зависит от обстоятельств и от того, насколько сильно вы ее обидели.

Вот почему лучше всего сосредоточиться на том, чтобы вернуть свою девушку и решить, как все пойдет. Если что-то не получается, не теряйте надежды. Все получится, если вы созданы друг для друга.

Это исследование выявляет научную причину того, что люди снова встречаются после расставания, и при правильном настрое это неплохая идея.

Заставить девушку почувствовать себя лучше после того, как вы обидели ее чувства

Вернуть ее уважение, любовь и доверие к вам как вернуть ее после того, как вы ее обидели . Это означает, что вы должны быть последовательны и прилагать усилия для этого. Женщины придают значение продуманным и искренним любовным жестам.

Вы думаете, как заставить ее понять, что вы берете на себя ответственность за свои ошибки и насколько она важна для вас. Вы, вероятно, со временем вернете ее сердце, если приложите свои усилия. Когда вы причиняете женщине боль, а она дает вам еще один шанс, вы должны показать свою приверженность, обращаясь с ней как с королевой.

Как вернуть ее после того, как она причинила ей боль – 15 шагов

Какими способами вы можете вернуть ее после того, как причинили ей боль? Вот 15 советов, которые вы можете попробовать.

1. Определите, заботится ли она о вас по-прежнему

Прежде чем искать разные способы вернуть кого-то после того, как причинили ему боль, вам нужно выяснить, заботится ли она по-прежнему.

Это важно, потому что шансы, что она простит вас, высоки, если у вас все еще есть место в ее сердце. Но, если она ясно дала понять, что не хочет иметь с вами ничего общего, лучше не продолжать.

   Похожие чтения:    26 признаков того, что ваша жена любит вас

2. Дайте ей личное пространство

После того, как вы определили, что она все еще заботится о вас, вам нужно дать ей личное пространство. Это означает, что ничего не делать — это способ вернуть ее после того, как она причинила ей боль. Это самое сложное, но самое главное.

Вы должны сделать это, чтобы дать себе и вашему партнеру время подумать. Но делать это нужно очень осторожно. Вы не должны заставлять ее думать, что хотите разорвать с ней отношения.

  Связанное чтение:      Сколько пространства в отношениях является нормальным?

3. Не уступай полностью своей девушке

Теперь более вероятно, что твоя девушка попытается связаться с тобой. Если это произойдет, она захочет обсудить, что она чувствует и хочет от вас.

Этот шаг как вернуть девушку, которую вы обидели , означает, что ваши эмоции не должны отвлекать вас, когда она протягивает руку. Ты не должен обещать ей ничего и делать все, чтобы она осталась.

4. Работайте над собой

К этому моменту вы, вероятно, заметили положительные изменения в своей жизни, став сильным человеком. Затем продолжайте работать над собой, улучшая другие аспекты жизни, такие как ваш менталитет, отношение и внешний вид.

Эффективный способ показать себя с хорошей стороны — сделать себя лучше. Более того, это изменение должно быть для вас, а не для вашего партнера.

   Связанное чтение:    5 шагов, которые помогут вам научиться любить себя

5. Будьте активны

Когда вы становитесь активными, ваше тело выделяет эндорфины. Это гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. После того, что произошло, физические упражнения могут помочь вам лучше подумать о том, как вернуть ее после того, как вы причинили ей боль .

Еще одно преимущество активного образа жизни — улучшение формы. Это не только помогает улучшить себя, но и показывает вашей девушке, что вы можете позаботиться о ней, потому что вы можете позаботиться о себе.

Это исследование подчеркивает связь между физической активностью и психическим здоровьем, а также то, как это помогает бороться с такими проблемами, как депрессия и тревога.

6. Подумай о своих отношениях

В пытаясь вернуть ее , тебе нужно подумать о своих отношениях. Вы можете спросить себя, что было правильным или неправильным в ваших отношениях, и как вы можете доказать ей, что вы будете лучшим партнером, если она даст вам еще один шанс.

   Связанное чтение:    Как улучшить взаимопонимание в отношениях

7. Сосредоточьтесь на своем характере

Когда вы снова увидите свою девушку, вы захотите показать ей, что вы стали лучше. Это не означает, что вы должны изменить себя, но улучшить и добавить больше к своему персонажу.

Вы можете попробовать заново открыть себя и заняться новыми интересными хобби и занятиями. лучший способ вернуть девушку — это быть лучшей версией себя.

8. Рассмешите ее

Рассмешите ее, и это сделает большинство женщин счастливыми. Так что, если вы заставите ее улыбнуться или засмеяться, она почувствует себя хорошо. Привлекательность и романтика могут возникнуть, когда есть смех, обаяние, флирт, веселье и оптимизм.

Вы можете заставить ее улыбнуться, напомнив ей, что ей в вас нравится. Вы можете приглашать ее на приятные свидания, если она согласится встречаться с вами. Ты заставляешь ее чувствовать, будто ты снова ухаживаешь за ней, чтобы она поняла, почему ты стоишь еще одного шанса.

9. Не давить на него

Это значит не форсировать отношения. Плохая идея — звонить девушке и показывать отчаяние, чтобы она вернулась.

После того, как ваши пути разойдутся, у вас может возникнуть соблазн показать, насколько необычна ваша жизнь в социальных сетях. Но эта форма манипуляции не является эффективным способом вернуть ее после того, как она причинила боль.

10. Будьте счастливы в своей нынешней жизни

Трудно или невозможно чувствовать себя счастливым, когда вы хотите вернуть бывшего. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя счастливым прямо сейчас.

Первое, что вам нужно сделать, это принять вещи такими, какие они есть.

11. Проверьте, стоит ли она того. Вы должны задуматься, хотите ли вы снова быть с ней в отношениях.
Поскольку после разрыва вы, вероятно, претерпели множество изменений, ваша точка зрения неизбежно изменится. Если вы хотите вернуться, вы можете продолжить свои усилия. Но если нет, то лучше двигаться дальше.
12. Серьезно поговорить с ней
После выполнения данных шагов самое подходящее время для серьезного разговора с ней. Вы можете попросить свою бывшую поделиться своими чувствами. С другой стороны, вы можете показать ей, как много она значит в вашей жизни.
Связанное чтение: Как вести серьезный разговор о ваших отношениях встречи с новыми людьми. Это не значит, что вы должны встречаться.

Вы можете подружиться с ними и сделать так, чтобы ваш бывший увидел, что вы проводите время с другими. Немного ревности может быть эффективным, но использовать ее нужно осторожно.

14. Примите свою ситуацию
Независимо от того, налаживаете ли вы отношения с бывшим или уходите, вы должны принять свою ситуацию. Вы стали сильнее, поэтому вы благодарны своему бывшему, несмотря ни на что. Ты вырос благодаря ей.

Этот опыт поможет вам избежать повторения тех же ошибок. Кто знает? В нужный момент она поймет, как ты изменился к лучшему, и снова захочет тебя видеть в своей жизни.

15. Не будь слишком нежным
Демонстрация того, что ты силен и ясно понимаешь свои пределы, может помочь вернуть ее после того, как ты причинил ей боль. Она может найти вас более привлекательным, когда увидит вашу сильную сторону.

Когда вы испытываете слишком много привязанности, например, постоянно звоните или отправляете длинные сообщения, это может заставить вас выглядеть отчаявшимся.

Связанное чтение: 13 простых способов показать свою привязанность в отношениях
Вывод
Понимание, как вернуть ее после того, как вы причинили ей боль – это только первый шаг в долгом процессе. Также хорошо расти и совершенствоваться, оставаясь верным своей девушке. Вы должны понимать важность понимания переживаний и чувств вашей девушки, чтобы вернуть ее сердце.
Вы можете получить более полное представление об этом, посетив консультацию для пар. Помимо выявления моделей взаимоотношений, консультант может помочь вам более эффективно общаться.
Что сказать после того, как обидел девушку?
Принесите искренние извинения за содеянное .
Начните извиняться, сказав, что вы сделали неправильно, чтобы она знала, что вы понимаете.

Затем признайте, что ваши действия причинили ей боль, и скажите ей, как ужасно вы себя чувствуете по этому поводу. Завершите свое извинение обещанием никогда больше так не делать.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Как мне извиниться перед девушкой, которую я обидел?
6 элементов извинения
Признать противоправное действие.
Признайте, что вы задели ее чувства.
Выразите раскаяние.
Заявите о своем намерении не повторять это.
Предложение возместить ущерб.
Просить прощения.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.
Извините. Серьезно. ...
Объясни свои чувства в тот момент. Объясните, если вы были сбиты с толку, напуганы, не уверены или испугались. ...
Признайся, что причинил ей боль. ...
Спросите ее, что ей нужно от вас, чтобы она чувствовала себя в безопасности/надежнее/лучше/доверчивее. ...
Если она тебя о чем-то попросит: Сделай это.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на goodmenproject.com
Как извиниться перед девушкой, которую ты обидел за смс?
Как извиниться перед девушкой по СМС
1 Поставьте себя на ее место.
2 Скажи ей, что ты не прав и извини.
3 Возьмите на себя ответственность за свои действия.
4 Выразите раскаяние в содеянном.
5 Расскажите, почему вы были неправы.
6 Не пытайтесь оправдывать свои ошибки.
7 Пусть расскажет о своих чувствах.
Запрос на удаление
| Просмотреть полный ответ на wikihow.com
Как вернуть ее после того, как я причинил ей боль?
Как вернуть ее после того, как причинил ей боль – 15 шагов
Определите, заботится ли она о вас. ...
Дайте ей место. ...
Не уступай полностью своей девушке. ...
Работайте над собой. ...
Будьте активны. ...
Подумайте о ваших отношениях. ...
Сосредоточьтесь на своем персонаже. ...
Рассмеши ее.
Запрос на удаление
| Просмотреть полный ответ на замужестве.com
Как извиниться за то, что причинил боль тому, кого ты любишь

Как заставить ее снова хотеть тебя?
Еще не поздно разжечь это пламя. Но это потребует работы. ...
Послушайте, что она говорит. Если вы вместе уже много лет, легко предположить, что вы знаете, о чем думает ваш партнер. ...
Откройся ей. ...
Сделайте каждый день особенным. ...
Уделите больше внимания своей внешности. ...
Устраивайте регулярные свидания
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на eternityrose.com
Как исправить отношения после того, как кто-то причинил боль?
5 способов восстановить разорванные отношения
Установите регулярное время, чтобы поговорить о том, что вас беспокоит. ...
Послушайте полную историю своего партнера. ...
Перефразируйте мысли вашего партнера. ...
Сопереживайте чувствам партнера. ...
Принимай свою очередь. ...
Используйте инструменты для руководства.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на theschooloflife.com
Как заставить девушку простить тебя?
6 простых способов заставить вашу девушку простить вас
Выразите сожаление. ...
Объясните, что пошло не так. ...
Возьмите на себя ответственность. .. .
Скажи, что покаешься — и действительно сделай это. ...
Скажи ей, что все исправишь. ...
Просить прощения.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на MuscleandFitness.com
Как мило извиниться?
Вот несколько очень романтичных и очаровательных идей подарков в качестве извинений и творческих способов извиниться.
Спойте прочувствованную песню "Прости". ...
Приготовь ему особенный ужин. ...
Купите ему билеты на игру. ...
Подарите ему индивидуальное украшение. ...
Сменить заставку. ...
Футболка на заказ. ...
Убери его. ...
Создайте список «любимых».
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на augrav.com
Что я могу сказать девушке вместо того, чтобы извиниться?
Так что же могут сделать женщины вместо этого? Вместо того, чтобы использовать слова «извините» по умолчанию, г-жа Грин предложила сказать «спасибо». «Если на телефоне есть ожидание, скажите «Спасибо за ожидание», а не «Извините, что заставил вас ждать» — что это даст!» — сказала мисс Грин. «Вместо того, чтобы сказать «Извините за жалобу», вы могли бы сказать: «Спасибо, что выслушали».
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на abc.net.au
Как извиниться перед тем, кого ты обидел?
Советы, как принести искренние извинения:
Прямо выразить свои извинения.
Следите за своим тоном.
Будь искренним.
Объясните, почему вы извиняетесь, но не оправдывайте свою ошибку.
Сосредоточьтесь на воздействии на пострадавшего.
Возьмите на себя ответственность.
Используйте операторы "I".
Изучите и используйте язык извинений этого человека.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com
Что сказать после того, как напортачил?
Произнесите на самом деле слова «Прости»
Звучит очевидно, но вы будете удивлены, узнав, как много людей извиняются, не произнося этих двух слов. «Я понимаю, что совершил ошибку», «Я понимаю, что вам было больно», «Мне плохо» — все это отличные предисловия, но на самом деле они не означают то же самое, что и «мне жаль».
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте themeuse.com
Какое лучшее извинение перед девушкой?
Сообщения с извинениями для вашей девушки или парня
Мне очень жаль, что я причинил вам боль. ...
Больше всего на свете я хочу, чтобы ты меня простил, чтобы я мог прошептать тебе на ухо, как сильно я тебя люблю.
Идеальная пара любит, смеется, ссорится и доверяет. ...
Извините, если веду себя странно.
Запрос на удаление
| Просмотреть полный ответ на blog.mypostcard.com
Как показать кому-то, что вы ему небезразличны, причинив ему боль?
Автор этого ответа запросил удаление этого контента.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте healthline. com
Как извиниться перед убитой горем девушкой?
Мне жаль, что все наши воспоминания теперь окрашены грустью. Мне жаль, что я не любил тебя так, как ты того заслуживал. Мне жаль, что я не смог объяснить тебе, почему мы должны были закончить. Прости, что я так долго ждал, чтобы сказать тебе, когда я уже знал, что все кончено.
Запрос на удаление
| Полный ответ можно найти на сайте thinkcatalog.com
Что такое идеальное извинение?
Искренние извинения должны признать ошибки и попытаться показать, что вы извлекли из них уроки. Это может быть так же просто, как сказать: «Я сожалею о своем решении» или «Я извиняюсь за свою ошибку». Это не должно звучать как оправдание или каким-либо образом оправдывать то, что вы сделали неправильно.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на eugentherapy.com
Какие 5 способов извиниться?
6 уникальных способов извиниться за ошибку
1 Мои извинения.
2 Простите/простите/прошу прощения.
3 Извините.
4 Вина.
5 Упс/упс.
6 Плохо.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайтеgramly.com
Что мне сказать вместо «извините»?
Вместо извинений используйте такие фразы, как «Я хотел бы добавить», «Я так думаю» или «Вот другая точка зрения». Эти фразы помогут вам внести свой вклад, не пугаясь этого.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на cnbc.com
Как поговорить с девушкой, которую обидел?
Как вернуть девушку, которую ты обидел
1 Напиши ей, чтобы пригласить поговорить лично.
2 Принесите искренние извинения за то, что вы сделали.
3 Послушайте ее версию истории.
4 Просить прощения.
5 Предложите ей помириться.
6 Осыпайте ее комплиментами, чтобы она знала, что вам не все равно.
7 Примите меры, чтобы стать лучше.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на wikihow.com
Легко ли девушки прощают?
Женщины более снисходительны, чем мужчины, в отношениях и браке, потому что женщины испытывают чувства к другим, а не к мужчинам. Женщина очень мягка сердцем и всегда найдет повод простить своего партнера, независимо от характера обиды, по сравнению с мужчиной, который все же будет смотреть на вещи рационально, прежде чем прощать.
Запрос на удаление
| Просмотреть полный ответ на сайтеunchang.com
Каковы 7 шагов к прощению?
7 шагов к истинному прощению
Шаг 1: Признание. Признайте обиду. ...
Шаг 2: Обдумать. Подумайте, как обида и боль повлияли на вас. ...
Шаг 3: Принять. Примите тот факт, что вы не можете изменить прошлое. ...
Шаг 4: Определить. Решите, простите ли вы. ...
Шаг 5: Ремонт. ...
Шаг 6: Изучите. ...
Шаг 7: Прости.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на thriveworks.com
Что вы говорите, чтобы сохранить отношения?
Эти слова могут спасти ваши отношения
'Как я могу сделать это лучше? ' ...
'Я ценю вас' 'Я думаю, мы все согласимся с тем, что в нашей повседневной жизни очень легко воспринимать наших партнеров как должное', - продолжает она. ...
'Я был неправ'
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на you.co.uk
Как возобновить отношения?
Как перезапустить ваши отношения для свежего взгляда
Введите совместную деятельность в свой еженедельный распорядок. ...
Проведите выходные без технологий. ...
Сделайте случайную веху "отпуском" ...
Поговорите о "большой картине" за бутылкой вина. ...
Подружитесь с новой парой. ...
Потратьтесь на услугу, которая избавит вас от забот на одну вещь меньше.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на purewow.com
Как начать разговор после ссоры?
Принципы исцеляющей беседы после ссоры
Убедитесь, что вы находитесь в окне терпимости. ...
Свяжитесь со своим партнером. ...
Возьмите на себя ответственность за свое участие в этом. ...
Спросите своего партнера, что ему нужно услышать, чтобы двигаться вперед. ...
Повторите в точности то, что ваш партнер сказал, что ему нужно услышать.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на tombruetttherapy.com
Как вернуть сердце девушки?
5 способов вернуть ее сердце
Будьте честны с собой.
Решите свои личные проблемы и разногласия.
Восстановите дружбу.