Что делать если не дает девушка: Почему девушка не даёт? — 90 ответов на форуме Woman.ru
Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник
Если беременность не наступает в течении полугода активной половой жизни, то это один из признаков бесплодия. Но не стоит паниковать. Это вовсе не означает, что у вас бесплодие, возможно вам достаточно, например, скорректировать питание. Во-вторых бесплодие лечится. Ну и не стоит сразу себя накручивать на предмет ЭКО. Запомните, бесплодие не равно ЭКО.
Бесплодие — диагноз, с которым приходится жить 10% женщин во всем мире: по статистике, бесплодна каждая четвертая семейная пара. В этой статье мы расскажем о том, что такое женское бесплодие, как с ним жить и можно ли его победить.
Женское бесплодие — диагноз, который ставят после года безуспешных попыток завести детей, при условии регулярного секса с партнером без средств контрацепции. Если женщина старше 35 лет, диагноз ставят быстрее — через 6 месяцев. После 35 лет способность к зачатию постепенно падает, поэтому женщинам старшего возраста с лечением лучше не затягивать.
Однако торопиться с грустными выводами тоже не стоит. По статистике, даже полностью здоровым парам моложе 30 лет удается зачать ребенка в первые три месяца только в 20-37% случаев. При этом после шести месяцев беременность наступает уже у 80% пар. Пока с первой попытки не прошло года, волноваться, обследоваться и уж тем более лечиться не надо.
Беременность зависит от множества причин — для того, чтобы «сошлись звезды» и совпали все факторы, иногда должно пройти некоторое время.
Например, известно, что забеременеть проще всего, если заниматься любовью 3-4 раза в неделю. А вот перерыв более чем в 5 дней может отрицательно повлиять на качество сперматозоидов.
Кроме того, многое зависит от образа жизни родителей — стрессы и тяжелая рабочая нагрузка уменьшают фертильность и у мужчин, и у женщин. Неудивительно, что начало множества успешных беременностей было положено во время семейного отпуска.
Если с момента первой попытки прошло меньше 6-12 месяцев, можно попробовать несколько «лайфхаков»:
Выбрать оптимальное время для зачатия.
По некоторым данным, для зачатия лучше всего подходит день овуляции и 2-3 дня до него. Выяснить, когда наступит овуляция, поможет мочевой экспресс-тест на лютеинизирующий гормон — за день-два до овуляции он станет положительным. Однако рассчитывать оптимальное время — не всегда это самый лучший вариант.
Я всегда выступаю против высчитывания оптимального времени для зачатия, так как из-за этого в жизни пары начинается секс по расписанию, а это один сплошной стресс. Мне кажется, разумнее заниматься сексом 2-3 раза в неделю в течение всего цикла.
Косолапова Инна Владимировна, гинеколог-репродуктолог Клиники Фомина, главный врач
Не использовать лубриканты. Лубриканты на водной, масляной и силиконовой основе уменьшают выживаемость сперматозоидов. А вот лубриканты на основе гидроксиэтилцеллюлозы меньше влияют на выживаемость спермы — так что при недостатке смазки можно продолжать их использовать.
«Завязать» с диетами. Полноценное питание — залог успешной беременности.
Но переедать тоже не стоит. Есть данные, что для беременности идеально подходит индекс массы тела (ИМТ) в пределах 19-30. У женщин, у которых ИМТ больше или меньше, время до зачатия увеличивается.
Рассчитать ИМТ можно вручную — для этого достаточно разделить ваш вес на показатели роста, возведенные в квадрат. Как вариант, можно воспользоваться встроенным калькулятором на сайте медицинской организации, или скачать специальное приложение.
Бросить курить и отказаться от алкоголя. Курение повышает риски бесплодия в 1,6 раз. Алкоголем тоже лучше не злоупотреблять — есть принимать больше 20 граммов этанола в день, риски «заработать» бесплодие возрастают на 60%.
С другой стороны, положение тела во время занятий сексом, исходя из имеющихся данных, на результат никак не влияет. «Миссионерская» поза подходит для зачатия так же, как и любая другая.
Если прошло уже больше года, и ничего не помогает, настала пора обратиться к врачу. Диагноз «бесплодие» имеет право поставить только акушер-гинеколог (репродуктолог).
Важно понимать, что бесплодие — не только женская проблема. По статистике, в отсутствии детей в трети случаев «виновата» мать, в трети — отец, а еще в трети случаев причину бесплодия установить не удается. Это значит, что при диагнозе «бесплодие» обследовать надо обоих партнеров.
Диагноз «мужское бесплодие» ставит уролог/андролог. Но если обратиться в центр планирования семьи, диагноз может поставить репродуктолог.
Чаще всего женское бесплодие связано с проблемами в репродуктивной системе: в яичниках, фаллопиевых (или маточных) трубах, по которым яйцеклетка попадает из яичников в матку, и в самой матке. Чтобы разобраться, что именно «сломалось» в женской репродуктивной системе, врач соберет анамнез, внимательно осмотрит пациентку и назначит анализы. Подробнее об этом мы рассказываем в статье «Диагностика женского бесплодия».
Бесплодие лечится, и довольно успешно — по статистике, после диагностики и терапии дети появляются у 50% женщин (без применения вспомогательных репродуктивных технологий: ЭКО и др.
). С другой стороны, успех зависит от многих факторов: от возраста и истории предыдущих беременностей до проблем со спермой у партнера. На возможность забеременеть влияют многие факторы, так что предсказать результат бывает тяжело.
Если проблема связана с избыточным или недостаточным весом, часто для успешной беременности бывает достаточно нормализовать вес. Правда, значительно чаще проблема связана с половыми гормонами — в этой ситуации доктор подберет подходящие лекарства. А если проблема в непроходимости маточных труб или в самой матке, может потребоваться хирургическая операция.
Для пациентов, которым эти методы лечения не подходят или не помогли, предусмотрена процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).
Суть ЭКО состоит в том, что яичники пациентки стимулируют при помощи гормонов, потом забирают яйцеклетку и оплодотворяют ее спермой супруга, затем некоторое время «доращивают» эмбрион в специальном инкубаторе и пересаживают в матку мамы. Рождается малыш так же, как и остальные дети, зачатые «естественным» путем.
В России процедуру ЭКО можно сделать бесплатно по полису ОМС. Однако важно понимать, что это сложный метод лечения, который требует серьезной подготовки и дает наилучший результат до 40-45 лет. Предсказать, насколько ЭКО будет успешным, сложно. По статистике, процедура заканчивается рождением живого и здорового малыша примерно в 27% случаев.
При этом показатели успешности ЭКО сильно разнятся не только в разных странах, но и в разных клиниках в одном городе. Есть клиники, в которых в 30-40% случаев удается достичь положительного результата уже с первой попытки.
Очень часто мам беспокоят возможные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у детей, зачатых при помощи ЭКО. Но в последнее время причин для беспокойства стало куда меньше, чем 20 лет назад.
Когда метод только создавался, в матку матерям «на всякий случай» подсаживали всех жизнеспособных эмбрионов, которые получились после оплодотворения. Если приживались все, мама нередко рождала двойняшек или тройняшек, а порой и «четверняшек».
Выносить несколько детей гораздо тяжелее, чем одного — а ведь у мам и без того были проблемы с беременностью, иначе ЭКО бы просто не потребовалось.
Сегодня цель процедуры — рождение одного здорового малыша, поэтому матери переносят только одного, максимум двух самых лучших эмбрионов. В результате большинство детей, родившихся после ЭКО, почти не отличается от ровесников.
- Женское бесплодие встречается так же часто, как и мужское. Если не получается забеременеть в течение года — нужно обследоваться, а порой и лечиться вместе с супругом.
- Бесплодие — сложный диагноз, у которого может быть множество причин. Однако после лечения примерно половина женщин успешно беременеет и рожает здоровых малышей (без ЭКО).
- ЭКО — достаточно эффективный способ родить здорового малыша. Однако у этого метода (как и у любого другого) есть плюсы и минусы, поэтому принимать решение нужно после консультации с акушером-гинекологом или с репродуктологом.
Подписывайтесь на нас
Поздние дети возвращают молодость — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Женщин, родивших первого ребенка между 30 и 40 годами, стало за последние 20 лет почти в 3 раза больше.
Кроме того, почти на 50% возросло количество впервые ставших мамами после 40 лет. И медики вынуждены с этим считаться. Постепенно исчезло из их лексикона обидное слово «старородящая», и роды в зрелом возрасте уже не считаются чем-то из ряда вон выходящим.
Все чаще женщины откладывают рождение ребенка, занимаясь учебой или продвигаясь пок арьерной лестнице. Количество ранних родов (до 20 лет) во всех цивилизованных странах неуклонно падает (Россия, правда, составляет исключение).
Многочисленные исследования показали, что беременность и роды после 35 непредставляют такой серьезной опасности, как считалось раньше. Среднестатистический портрет женщины «за тридцать», которая готовится стать матерью, за последнее время здорово изменился. Как правило, она принадлежит к среднему классу, хорошо образованна, следит за своим здоровьем. Организм ее не изношен многочисленными родами.
Новейшие исследования заставили в этом усомниться.Американских врачи, наблюдавшие за 4 тысячами рожениц в одной из больниц Нью-Йорка, пришли к выводу, что у женщины старше 35 лет, если она физически здорова и не имела выкидышей, шансы родить нормального здорового ребенка (даже если это первые роды) почти такие же, как у 20-летней.
Для женщины среднего возраста, все свои молодые годы посвятившей карьере, беременность — возможность испробовать себя в совершенно новом качестве. К тому же, у нее больше шансов найти поддержку у мужа, так как зрелый мужчина психологически оказывается более подготовленным к роли отца, чем молодой.
Как известно, психологическая готовность к материнству наступает гораздо позже, чем биологическая. По мнению психологов, беременность в зрелом возрасте гораздо более благоприятна, чем в ранней молодости. Женщина воспринимает свое состояние более спокойно, менее подвержена стрессам, реже переживает внутренние конфликты.
Женщины постарше, большинство из которых поздно вышли замуж, как правило, твердо стоят на ногах, достигли определенного уровня в профессиональной деятельности, уверены, что через какое-то время после родов вернутся к работе. Все это позволяет им с большим спокойствием и оптимизмом смотреть в будущее. Женщина среднего возраста, все свои молодые годы посвятившая карьере, может смотреть на беременность как на возможность испробовать себя в совершенно новом качестве. К тому же, у нее больше шансов найти поддержку у мужа, так как зрелый мужчина психологически оказывается более подготовленным к роли отца, чем молодой. Как правило, родители среднего возраста, в отличие от молодых, больше времени уделяют воспитанию ребенка. В результате многие «поздние» дети по своему интеллектуальному и физическому развитию опережают сверстников. Секрет здесь – в атмосфере любви и взаимопонимания в семье, где появился долгожданный малыш.
Американские психологи провели опрос среди женщин, ставших мамами до 20 лет и между 30 и 40 годами. Тех и других попросили ответить на вопрос, стали ли бы они рожать в том же возрасте, если бы могли заново принимать решение. Более половины тех, чьи дети появились на свет до 20 лет, ответили «нет», а большинство мам постарше выразили уверенность, что выбрали оптимальное время для рождения ребенка.
Голливудская звезда Ким Бесинджер впервые стала мамой, когда ей было уже за 40. Актриса Беверли Д*Анджело, подруга Аль Пачино, родила ему очаровательных близнецов, когда ей исполнилось 49. У известной актрисы Марины Нееловой появилась на свет дочь, когда ей был 41 год. И таких примеров достаточно много.
Медики сегодня могут помочь даже тем женщинам, у которых закончился репродуктивный период. Для этого используются различные методы: гормонотерапия, имплантация донорской яйцеклетки в матку. Москвичка Наталья Алексеевна Суркова попала в книгу рекордов Гинесса, став мамой в 57 лет.
Конечно, у позднего материнства есть и свои проблемы. У женщин старше 35 лет чаще возникают осложнения со здоровьем во время беременности, в особенности это касается диабета и высокого кровяного давления. Такого рода осложнения наблюдаются примерно у 6% женщин старше 35 лет в сравнении с 1,3% у более молодых.
Другая проблема: «солидный» возраст родителей повышает риск развития аномалий у плода, рождения детей с тяжелыми наследственными заболеваниями. Поэтому всем первородящим старше 35 лет обычно предлагается во втором триместре беременности сделать амниоцентез – анализ околоплодных вод.
Это позволяет выявить около 200 наследственных заболеваний, связанных с нарушением хромосомного набора.
Другой минус поздних родов состоит в том, что родителям приходится ограничиться одним ребенком или заводить второго, когда первый еще совсем мал, — все-таки время, отпущенное природой для обзаведения потомством, небезгранично.
Делать ли Кесарево?
У женщин старше 30-40 лет роды могут быть более трудными и затяжными, чем у молодых, — таково общепринятое мнение. На самом же деле любой опытный акушер может засвидетельствовать, что во многих случаях немолодые мамы прекрасно справляются со своей задачей с минимальной помощью медиков.
Часто и, кстати, не всегда оправданно, в этом возрасте предлагают кесарево сечение. Это не вызывает вопросов, если есть медицинские показания к операции или женщине удалось забеременеть лишь с помощью врачей. Тогда, стараясь исключить всякий риск для младенца и учитывая отягощающие факторы, врач и принимает такое решение.
Последние исследования показали, что в среднем продолжительность родов у мам в возрасте превышает длительность родов у молодых только на 45 минут. И в 40 можно не бояться трудных родов, если вы хорошо подготовлены к ним физически и психологически.
С чего же начать?
Если вы по каким-то причинам откладываете рождение своего чада, к возможному появлению его на свет стоит готовиться заранее.
Постарайтесь избавиться от вредных привычек, если они у вас есть. К 35 годам мы успеваем испытать более сильное воздействие неблагоприятных экологических факторов, чем к 20.
Стоит ли прибавлять к ним вред от курения и алкоголя? Следите за своим здоровьем, не запускайте даже пустяковые, на первый взгляд, болезни.
Контролируйте свой вес и поддерживайте тонус мышц. Займитесь спортом или физическими упражнениями. Лишний вес создает дополнительные проблемы во время вынашивания плода.
Стоит иметь в виду, что после 35 лет способность к деторождению постепенно уменьшается. Специалисты считают, что в этом возрасте для зачатия может понадобиться 6-12 месяцев вместо четырех. Перед тем, как вы решите, что наступило время заняться продолжением рода, посетите терапевта. Иногда женщина годами лечится от бесплодия, за это время у нее появляются различные недуги. Эти заболевания могут не доставлять особого беспокойства, но способны помешать нормальному течению беременности.
Стоит серьезно заняться и выбором врача и родильного дома. Желательно, чтобы клиника была оснащена всем необходимым и на тот случай, если понадобится срочная помощь новорожденному.
«Хотите сохранить красоту, родите ребенка в сорок лет», — говорят французы. Если женщина здорова, во время беременности она расцветает. Таким волшебным образом действуют эстрогены – женские половые гормоны, выработка которых увеличивается в несколько раз. К тому же, и яйцеклетки у беременной «не тратятся», поэтому старение как бы приостанавливается. Климакс у женщин, ставших мамами в зрелом возрасте, может наступить позднее. Воспитание малыша дает уникальную возможность превратиться из женщины средних лет в молодую маму.
Такие родители обычно безболезненно проходят через так называемый кризис среднего возраста,- им просто некогда углубляться в свои проблемы. Не скоро предстоит им и другое испытание, которые психологи называют синдромом «опустевшего гнезда» — когда дети вырастают и покидают отчий дом.
Как видите, «поздние роды» — понятие довольно условное. Сегодня у женщины есть возможность самой выбирать, на каком отрезке жизни посвятить себя ребенку. И если природа дает шанс испытать счастье материнства в зрелом возрасте, стоит ли него отказываться?
Курбатская О.Н., врач акушер-гинеколог, заведующая отделением, кандидат медицинских наук
Развлекаюсь с девушкой, но у нее нет перспектив | Отношения
Вопрос Я 24-летний парень учусь в магистратуре , работаю неполный рабочий день в консалтинговой компании по вопросам управления, и я также являюсь квалифицированным младшим бухгалтером. Недавно я познакомился с женщиной в приложении для знакомств после года одиночества с начала пандемии. Она моего возраста, и мы встречаемся уже два месяца. Она очень привлекательная и милая, и мы хорошо проводим время вместе – она может меня рассмешить.
Однако есть красный флаг. Хотя ей в середине 20-х, она все еще живет дома и, похоже, не имеет планов или амбиций перейти к самостоятельной жизни.
Кроме того, несмотря на то, что она работает неполный рабочий день , она не оплачивает счета за домашнее хозяйство. Теперь я понимаю, что арендная плата высока, и люди остаются с родителями дольше, но она даже не планирует поступать в колледж или продвигаться дальше по карьерной лестнице. Она тратит большую часть своих денег на встречи с друзьями, праздники и хобби.
Мои друзья и семья говорят, что она расточительница, которая вытянет у меня деньги, если мы когда-нибудь переедем вместе, поскольку она никогда не жила как взрослая жизнь, ей никогда не приходилось вести бюджет или думать о счетах, и что я должен бросить ее . Я понимаю их точку зрения, но я отлично провожу время с ней. Трудно понять, что мне делать. Что бы вы посоветовали?
Ответ Филиппы Ваши друзья и семья любят вас и боятся за вас. Вы можете ценить их за это, но из этого не следует, что их советы — это то, что вам нужно.
Вы лично так много планируете карьеру на будущее, что я думаю, что вы можете наслаждаться моментом с особенным другом, у которого другие приоритеты.
Вы еще не знаете, чем это обернется. У вас есть время, чтобы все пошло своим чередом, и выясните, каким будет этот курс.
Человек не его работа. Вы рассказали мне все о себе, но это говорит только о том, какое значение вы придаете этим вещам, а не себе. Человек – это не только его перспективы или внешний вид. Человек – это душа. Найдите свою душу и найдите ее. Неважно, складываете ли вы полки в Tesco или являетесь ли вы оба квалифицированными профессионалами. Я думаю, что способность быть счастливым, умение иметь интересы, друзей и общение с ними стоит очень многих аккредитаций. У нее есть навык, которому могли бы поучиться ваши друзья и семья: она знает, как получать удовольствие. Да, возможно, она никогда не составляла бюджет, но это не значит, что она не способна на это.
У нее есть навык, которому вы могли бы научиться: она умеет веселиться
Вы не можете сказать, что представляет собой человек, только по тому, как ваши друзья и семья думают, что он выглядит на бумаге.
Однако вы можете сказать, нравится вам кто-то или нет, по тому, как вы себя чувствуете, когда находитесь с ним. Звучит так, как будто ты чувствуешь себя прекрасно, когда ты с ней. Почувствуйте и прислушайтесь к тому, что реально и работает на вас в настоящем, а не отбрасывайте это ради гипотетического представления о будущем.
Я уже говорил в этой колонке, как общество может обременять нас настольной игрой с целями и вехами, которых мы должны достичь к определенному возрасту. Такой образ жизни может быть лучшим для многих людей, и это может быть игра, в которую вы очень вкладываетесь, но это не единственный правильный подход к существованию на этой земле. И разве вам не позволено в 24 года просто наслаждаться настоящим, а не пророчествовать о вероятности того, что завтра придется кого-то содержать? Она не просила вас поддержать ее. Было бы довольно несправедливо по отношению к себе и к ней бросить ее из-за фантазий ваших друзей о том, что она может попросить у вас в будущем. Когда придет это время, вы, возможно, даже захотите поддержать ее, кто знает? Да и может она этого не хочет.
Конечно, приятно слушать и относиться к этому серьезно, когда наши друзья и семья бросают нам вызов, но мы — больше, чем наша квалификация — то, что нам нравится делать. Если мы не прислушаемся к этому и будем придерживаться только того, что, по нашему мнению, должны делать, у нас могут возникнуть проблемы. Вы звучите как прилежный человек, поэтому я собираюсь задать вам домашнее задание, чтобы помочь вам посмотреть и подумать о ваших инвестициях в то, что выглядит разумным на бумаге. Я хочу, чтобы вы прочитали книгу Джейн Остин « Убеждение ». У самой Джейн Остин был молодой человек, заинтересованный в ней, которого отец убедил выбрать кого-то не такого бедного. Возможно, это повлияло на этот роман. Я не знаю. В нем героиня Энн по совету интеллигентного и благоразумного человека, которого она уважала, убедила отказать молодому джентльмену, перспективы которого были неясны, подобно вашей молодой леди. И вы узнаете, читая этот роман, к чему может привести следование разумным советам, которые идут против сердца.
Я бы тебе еще посоветовала взять листок из книги своей девушки и заняться хобби – читать больше классических романов. Это поможет вам лучше понять людей и отношения, которых вы, возможно, упускаете.
Если у вас есть вопросы, отправьте короткое электронное письмо по адресу [email protected]
Филиппа Перри и Бернардин Эваристо выступят на сцене в Лондоне на мероприятии Guardian Live 6 декабря. Присоединяйтесь к разговору лично или онлайн, бронируйте билеты здесь
Что значит, когда твоя девушка тебе не доверяет?
ERICA LOOP
LIFE
… Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images
Доверие является одним из строительных блоков здоровых отношений. Если ваша девушка не решается вам довериться, обвиняет вас во лжи или подозревает вас в измене, очевидно, что она вам не очень доверяет. Ее недоверие исходит из двух причин: ее собственных проблем или того, как вы себя ведете. Понимание того, почему она не доверяет вам, может исцелить ваши отношения и помочь вам двоим вернуться в нужное русло.
Изучить эту статью
- Время
- Ваша честность
- Прошлое возвращается Время
В отличие от первой искры притяжения, доверие не мгновенно. часть ваших отношений. Доверие требует времени для создания и требует, чтобы каждый из вас проявил себя перед другим, согласно статье «Какова реальность ваших отношений?» на сайте Stayteen.org. Если ваша девушка не доверяет вам по-настоящему, возможно, вы недостаточно долго вместе, чтобы она могла это сделать. В начале отношений или если вы просто случайно встречаетесь, вы двое можете не знать друг друга достаточно хорошо, чтобы чувствовать настоящее доверие. Это не значит, что она никогда не будет вам доверять, просто ей нужно больше времени.
2 Ваша честность
Если ваша девушка вам не доверяет, спросите себя, виноваты ли вы. Честность – ключевой компонент здоровых отношений. Когда вы не совсем честны со своим романтическим партнером, вы оставляете ей мало оснований доверять тому, что вы говорите или делаете.
Это не означает, что вы изменяете ей или говорите ей возмутительно ужасную ложь. Например, что-то, что кажется незначительным, например, сообщение ей, что вы идете в библиотеку с друзьями, хотя на самом деле вместо этого вы идете в местную закусочную, может вызвать у нее сомнения в вас. Если вы действительно заботитесь о своих отношениях, лучше всего быть с ней честным и говорить правду. Это покажет ей, что вы заслуживаете доверия.3 Прошлое возвращается
Возможно, недоверие вашей девушки не имеет к вам особого отношения. Если в прошлом у нее были проблемы с любовником, который изменял или лгал ей, возможно, она потеряла доверие ко всем, когда дело доходит до романтических отношений. Вместо того чтобы довериться вам, она может сделать шаг назад и повременить. Ее недоверие также может быть связано с ее юными годами. Когда маленькие дети вырастают, не доверяя своим взрослым опекунам или не учась доверять им, у них могут быть аналогичные проблемы во взрослых отношениях, как утверждает брачный и семейный психотерапевт Кэрил Макбрайд в своей статье «Установи обе ноги в отношениях!» на сайте психологии сегодня.
4 Ее страх
Если ваша девушка не доверяет вам полностью, она может бояться, что вы ее подведете или что она не сможет на вас положиться. Если это так, ее рассуждения могут основываться либо на ее собственных проблемах, либо на вашем поведении. Например, она всегда была подозрительной и никому не доверяла. Происходит ли это из ее прошлого или ее личности, ее недоверие не имеет ничего общего с вами, а связано с ее собственными проблемами. Вы можете заверить ее, что она может вам доверять, но ей может понадобиться больше, например профессиональная помощь, чтобы преодолеть свои проблемы. С другой стороны, если ваше поведение кажется несколько подозрительным, она может переживать, что, доверяя вам, она в конце концов покажется глупой.
ссылки
- 1 TeensHealth: Здоровы ли мои отношения?
- 2 Психология сегодня: твердо стойте на ногах в отношениях!
Об авторе
Эрика Луп из Питтсбурга пишет статьи об образовании, развитии детей и воспитании детей с 2009 года.
Это не означает, что вы изменяете ей или говорите ей возмутительно ужасную ложь. Например, что-то, что кажется незначительным, например, сообщение ей, что вы идете в библиотеку с друзьями, хотя на самом деле вместо этого вы идете в местную закусочную, может вызвать у нее сомнения в вас. Если вы действительно заботитесь о своих отношениях, лучше всего быть с ней честным и говорить правду. Это покажет ей, что вы заслуживаете доверия.
