Что делать если меня не хочет жена: Муж не хочет секса, что делать, жена не хочет секса, что делать, я не хочу секса, что делать, меня не хочет парень, что делать — 10 октября 2021

Что делать, если муж или жена говорит что не хочет секса

Содержание

• Определяем причину отсутствия желания
• Проблема была заметна с самого начала
• Влияние темперамента супругов
• Секс — это индикатор отношений
• А как же «однообразие»?
• Навыки сексуальности

Некоторым людям, с детства говорят о том, что секс – это не главное в отношениях. Чуть позже мы начинаем сталкиваться с шутками про то, как жена манипулирует мужем при помощи интимных отношений. Создается впечатление, что секс – это вообще нечто такое, что интересно и создано для сильного пола, удел женщины испытывать головную боль или терпеть соитие. В других парах – отсутствие желания у мужа наталкивают жену на подозрения в изменах.

На самом деле, довольно редко нежелание связано с наличием любовницы. Нерешенная проблема может привести к измене, но обычно от одного до другого проходит много времени. Вовремя спохватившись, пары успевают восстановить отношения. В статье я расскажу, что делать, если муж или жена говорит, что не хочет секса.

Определяем причину отсутствия желания

Каждые отношения уникальны и причины в каждой паре индивидуальны. Поэтому я дам вам алгоритм для выявления причин конфликта именно в вашей семье.

Давайте договоримся называть конфликтом любую спорную ситуацию возникающую между партнерами, когда мнения разнятся и сложно прийти к общему решению, либо один из них испытывает недовольство и дискомфорт.

К каждой конфликтной ситуации супругов, в том числе и имнтимной, мы используем одинаковый алгоритм для определения истории возникновения конфликта.

• Как давно муж или жена говорит, что меня не хочет? Конфликт обязательно имеет дату рождения, когда один из партнеров или оба почувствовали его наличие.
• Какие события совпадают с началом конфликта? Так мы можем проанализировать, было ли что-то, что его запустило.
• Пробовали ли решить ситуацию? Что предпринимали и каких результатов смогли добиться? Важно увидеть что было сделано и эффективность этих действий.

Используя этот небольшой опросник, вы составите для себя цельную картинку возникшей ситуации. Обязательно отвечайте на вопросы письменно и вместе с партнером.

Когда мы просто думаем, мысли создают шум, невозможно взять их по одной и обдумать, это не дает полного видения. Как только вы выкладываете их на бумагу одну за другой, можете с легкостью провести инвентаризацию, что-то дополнить, неподходящее вычеркнуть, и всегда есть возможность вернуться к анализу через несколько дней.

Особенно эта схема подходит для ситуаций, когда интимная сфера большую часть отношений устраивала супругов, а в этот конкретный период жизни что-то ее испортило.

Проблема была заметна с самого начала

Постарайтесь вспомнить как обычно вы разговариваете о сексе и делали ли это раньше. К сожалению не всем с легкостью даются разговоры на эту тему. Многие люди сталкиваются с проблемами в интимной сфере и находятся в полной растерянности, и не знают как обсудить это с партнером.

В некоторых случаях проблемы в сексе есть изначально. Но партнеры стесняются говорить об этом, решают, что это не такая уж значимая сфера жизни, закрывают глаза, жертвуя или боятся обидеть половинку. В результате их неудовлетворенность копится, к сексуальным вопросам добавляются бытовые, финансовые, моральные, нравственные. В результате образуется огромный ком.

Человек сам определяет для себя значимость и может посчитать другие трудности неразрешимыми или незначительными. Все это происходит бессознательно. Секс как будто бы сам собой вдруг становится проблемой и выходит на первый план.

Влияние темперамента супругов

Когда муж или жена говорит, что не хочет секса — трудность может прятаться в разности темпераментов супругов. В самом начале отношений это не сильно бросается в глаза, но довольно быстро становится ясно, кому из партнеров промежуток даже в один день невыносим, а для другого это долгожданная передышка.

И даже в таком случае важно говорить об этой разности. Каждый молча понимает ситуацию, но это не приносит успокоения и напряжение между супругами остается. Важно, чтобы каждый рассказал о своих затруднениях и какие чувства в связи с этим испытывает. В итоге муж и жена смогут прийти к пониманию, что они в реальности имеют на руках, у каждого есть неприятные переживания на этот счет — это помогает понять друг друга, а в последующем найти решение.

Не каждая пара достигает того уровня отношений, когда может понимать друг друга без слов и способна развиваться в сексуальном плане дальше. Многие живут по накатанной, лишь бы вовсе не поднимать эту тему.

Секс — это индикатор отношений

Секс можно назвать индикатором отношений. Если в жизни партнер чем-то не устраивает, накопились смежные проблемы, то первым пострадает он. Интимная жизнь – это не отдельная сфера взаимоотношений, а часть единого целого.

Если все хорошо, то и с желанием не возникает вопросов. Начинаются проблемы в семейной жизни и тут же пропадает желание разговаривать на языке чувств.

Можно заставлять себя, пытаться возбуждать, прилагать массу усилий, пробовать сексуальное белье, искать разнообразие, игры, но это не решает проблему. Люди остаются собой во что бы они не играли, как и проблема, которая заключается не в самом сексе, а отсутствии понимания, единения с партнером.

Иногда человек и сам не видит проблемы, а отсутствие желания есть. Это подсказка, что необходимо поискать причину. Очень важно выяснить в какой период возникли трудности, с какими событиями это может быть связано. Возможно, фактор пришел извне, но также нельзя исключать вероятность, что это результат накопившихся конфликтов.

А как же «однообразие»?

К сожалению, сексуальными играми, эротическим бельем и прочими фантазиями, которыми люди пытаются разнообразить семейную жизнь, проблему не решить. Можно временно замаскировать, но в любых костюмах остаются все те же, давно знакомые люди.

Здорово, если вы достигли такого уровня взаимоотношений, что способны высказывать партнеру о самых смелых своих желаниях и поддерживаете его. Если вы считаете, что делу поможет именно разнообразие, тогда конечно подключайте фантазию.

Некоторым парам намного легче даются разговоры про экстремальные фантазии, а вот раскрыть свое истинное лицо, избавиться от масок гораздо проблематичнее. И тем не менее если такое желание есть, то доля раскованности точно будет хорошей основой.

Навыки сексуальности

Сексуальность – это умение говорить с партнером без слов, понимать его и заявлять о своих желаниях специфическим способом. Во время секса люди разговаривают друг с другом на языке чувств. Делают они это практически без слов, но у каждого свой словарный запас, свой диалект.

Язык тела мы начинаем постигать ещё в детстве, наедине с собой. Помимо основ, у нас закладываются свои взгляды на отношения, формируется самооценка. И чем спокойнее и равномернее происходил этот процесс, тем проще потом найти общий язык с партнёром.

Навык сексуальности дан человеку с рождения и с детства мы начинаем его развивать, изучая свое тело, выстраивая особое к нему отношение. Сексуальность влияет на социализацию, отношения в паре в целом, формирование отношения к самому себе. Иногда родители могут влиять на развитие сексуальности и неосознанно прививают собственные взгляды. Подробнее об этом вы можете прочитать здесь.

Выявить универсальную причину отсутствия желания к партнёру невозможно. Все зависит от особенностей конкретной пары, развития сексуальности каждого супруга, характера смежных проблем и периоде возникновения трудностей. Поэтому поиск причины — это самое первое действие, только затем, исходя из результата, индивидуально подбирается решение для пары.

К счастью, проблемы в сексе решаемы и то, что у вас есть желание этим заниматься значит, что вы хотите улучшить ваши взаимоотношения, для вас дорог партнер и вы хотите научиться разговаривать с ним не только при помощи слов.

Когда есть цель проще найти пути решения. Вы всегда можете записаться ко мне на скайп-консультацию, чтобы разобраться в конкретно вашей ситуации.

17 советов для счастливой семьи: полезно мужьям и женам

ЖЕНАМ

1. Если вы хотите быть его королевой, относитесь к нему, как к королю. Позвольте ему взять верх над вами в большинстве вопросов.

2. В Исламе муж имеет очень высокий статус. Так что вы, как жена, несете ответственность за то, чтобы оказывать ему подобающее уважение и следить за соблюдением его потребностей.

3. С радостью встречайте его после возвращения с работы или из какой-то деловой поездки. Старайтесь выглядеть свежей и довольной. Приятный запах и улыбка способны творить чудеса.

4. Нытье и жалобы – чрезвычайно неприятные вещи. Не позволяйте им преобладать в вашем поведении, поскольку они могут разрушить ваш брак. Эти вещи очень не нравятся большинству мужчин. Это не значит, что вы вообще не можете показать ваши чувства, но нужно делать это аккуратно и разумно.

5. Приложите усилия, чтобы научиться готовить так, как любит ваш муж. Недаром говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Когда ваш муж будет сыт, он будет доволен вами.

6. Устраивайте мужу время от времени приятные сюрпризы. Почему только мужья должны придумывать сюрпризы для своих жен? Мужчины не меньше женщин любят приятные неожиданности. Не ждите какого-то особенного дня – пусть каждый ваш день будет особенным.

7. Постарайтесь быть в группе тех женщин, которые облегчают жизнь своим мужьям, а не среди тех, кто усложняет им жизнь. Именно о таких женах – которые дают мужчинам право говорить о браке, как о чем-то тяжелом и неприятном, как-то сказал один человек: «Мне не повезло с обеими моими женами: одна из них бросила меня, а другая – наоборот, никак не хочет этого делать!»

8. Споры и разногласия неизбежны в браке и даже вносят в него некоторое разнообразие, если случаются в меру. Однако, будьте осторожны, когда в очередной раз хотите возразить мужу – действительно ли этот вопрос стоит того, чтобы поссориться из-за него? Стоит ли эта неприятность вашего раздражения? И уж совсем неправильно выражать недовольство, когда муж только пришел усталый с работы.

9. Не уподобляйтесь требовательным и вечно недовольным женщинам, которым всегда мало того, что делает для них муж. Для этого старайтесь не водить дружбу с женщинами, выше вас по имущественному положению, чтобы не проникнуться завистью к тому, что у них есть. Смотрите не на тех, кто живет лучше вашего, а на тех, кому, возможно, повезло меньше – вот лучшее средство от зависти. А довольство и благодарность мужу – ключ к счастливому браку.

10. Почти все женщины до брака мечтают об идеальном муже, идеальном доме и браке. Однако, когда мы вступаем в брак, мы понимаем, что жизнь далека от идеала. Так старайтесь радоваться тому, что у вас есть. Когда вы принимаете своего мужа и свой брак такими, как они есть, тогда ваш брак станет идеальным.

11. Старайтесь забывать и не напоминать мужу о каких-то неприятных моментах вашей семейной жизни – его ошибках или ваших ссорах. Пусть прошлое остается в прошлом.

12. Старайтесь быть не только женой, но и другом мужу. Проявляйте интерес к его делам и работе, если он нуждается в этом, подайте ему добрый совет, если он попросит вас об этом (или вы почувствуете необходимость этого). Цените его доверие, если он делится с вами своими секретами и не рассказывайте о том, что происходит между вами, кому-то еще, чтобы не подвести его доверия.

13. Почаще хвалите его и благодарите за все хорошее, что он делает для вас.

14. Поощряйте мужа к лучшему соблюдению религии: регулярно совершать молитвы, вовремя просыпаться на утренний намаз, посещать мечеть по пятницам и праздникам. Если родители строго соблюдают религию, то и дети, иншаАллах, последуют их примеру.

15. Старайтесь создать максимально приятную атмосферу дома: чистый дом, вкусную еду, довольных и послушных детей, и ваш муж будет благодарить Аллаха за хорошую и мудрую жену.

16. Создайте дома исламскую атмосферу: читайте дома религиозную литературу, слушайте записи Корана и лекции по Исламу. Это наполнит ваш дом баракятом.

17. Не впадайте в панику и отчаяние, если даже на первых порах брака муж или его родители не проявляют к вам должного внимания или не всегда дружелюбны. Постарайтесь не обсуждать ваши семейные проблемы с кем-то еще (кроме случаев действительной необходимости), чтобы избежать греха злословия, а вместо этого будьте добры и приветливы с мужем и его родными, это поможет вам завоевать их расположение и уважение.

МУЖЬЯМ

1.Старайтесь быть приветливым со своей женой. Оказывайте ей небольшие знаки внимания – в таких вопросах даже небольшие вещи имеют значение.

2. Чаще говорите жене, что любите ее. Три слова «я люблю тебя» очень много значат для женщины!

3. Счастливый брак основан на доверии и взаимном уважении. Обсуждайте и договаривайтесь – искренность и чистосердечие всегда лучше скрытности и замалчивания. Любую проблему можно разрешить, если проговаривать и обсуждать спорные вопросы.

4. Шариат дал мужу право развода. Не злоупотребляйте этим правом и не угрожайте им попусту («если ты не будешь делать то-то и то-то, я с тобой разведусь»): можно давать жене развод, если вы действительно исчерпали все возможности примирения. Ведь развод — это самое ненавистное дело для Аллаха.

5. Старайтесь, чтобы ваша семья имела для вас бОльшее преимущество, чем друзья, если вы хотите, чтобы вам дома всегда было хорошо и приятно. Ваши жена и дети всегда будут рады, если вы проведете с ними свое свободное время.

6. Никогда не ложитесь спать, будучи в ссоре. Попробуйте решить этот вопрос полюбовно. Если считаете, что были виноваты, извинитесь, но искренне, а не в такой форме: «Я, конечно, тоже виноват, но если бы ты не сделала то-то и то-то…»

7. Не давайте жене чувствовать себя чем-то неважным и второсортным для вас. Пусть она будет чувствовать свою значимость и важность для вас.

8. Будьте наблюдательным – замечайте, если жена приготовила вам новое блюдо или надела новое платье и похвалите ее за это. К сожалению, часто бывает, что жены наряжаются для мужей и стараются их радовать, но те не обращают внимания на их старания.

9. Помогайте жене по возможности в домашнем хозяйстве (сходите в магазин, вынесите мусор, приберите свои вещи, посидите с детьми, чтобы жена могла отдохнуть): не считайте это зазорным для мужчины. Наш Пророк (мир ему и благословение) Аллаха, как передается, чинил свою обувь и одежду, помогал своим женам, а он был лучшим из людей. Не считайте жену чем-то вроде бытовой техники, которая для того и существует, чтобы обслуживать вас и ваших гостей. Она тоже может плохо себя чувствовать и уставать.

10. Не жалейте сил, придумайте для нее приятные сюрпризы – пусть это будут милые пустячки, это всегда приятно.

11. Даже если вы недовольны чем-то, старайтесь выразить это мягко, без грубости, не унижая жену и не сравнивая ее с другими женщинами.

12. Будучи даже наедине с женой выражайте свое недовольство без грубости, язвительных упреков и колкостей. И уже тем более не делайте этого при посторонних.

13. Многие мужья часто добры и приветливы с посторонними людьми – с друзьями, коллегами, однако возвращаясь домой, превращаются в тиранов и грубиянов. Подобное поведение разрушает вашу семью. Ведь с кем бы вы не общались, вам приходится возвращаться домой. Так сделайте так, чтобы вашего прихода ждали с радостью, а не со страхом и отвращением.

14. Не попрекайте домашних добрыми делами, которые вы делаете для них: «Я зарабатываю деньги и обеспечиваю всех вас, а вы…», «Столько я для вас сделал, неблагодарные…». Добрые дела и забота тогда хороши, когда не превращаются в средства для попреков и унижений.

15. Обратите особое внимание на язык, который вы используете дома. Сквернословие, оскорбления, ругань создают дома очень нездоровую атмосферу и подают плохой пример вашим детям.

16. Ваши родители имеют много прав на вас, но старайтесь сглаживать острые углы между вашими родителями (особенно, матерью) и женой. Будьте беспристрастны, разбирая конфликты, не вставайте ни на чью сторону, показывайте жене и маме, что любите их обеих и одинаково ими дорожите (Также помните, что часто ваша мама может ревновать к вашей жене и быть придирчивой и пристрастной к ее поступкам).

17. Мужчина является опекуном и пастырем своей семьи, он отвечает за религиозное воспитание своей жены и детей. Старайтесь подавать пример своим домашним в соблюдении религии, не будьте небрежны и легкомысленны в этих вопросах. Однако, и здесь нужно помнить то, что говорилось выше – побуждая жену к соблюдению каких-то религиозных обязанностей (ношению хиджаба, регулярному совершению намаза), будьте мягким и терпеливым. Наверняка вы тоже не всегда были пунктуальным и обязательным в этих вещах, так что проявите снисходительность.

Возрождайте дух Сунны в вашем доме. Передается, что награда за возрождение Сунны в дни смуты приравнивается к награде мученика за веру.

Как справиться со своими страхами

Что-то не так в вашем браке. Вы чувствуете это. В вашей жене заметны изменения, как будто переключатель, который время от времени щелкает, теперь навсегда застрял в положении «включено». Кажется, она смотрит на вас по-другому, преломляя вас через призму обиды и разочарования. Да, ты делаешь много ошибок, но ты много работаешь, чтобы быть хорошим отцом и мужем. Может быть, это просто у тебя в голове, но ты ловишь себя на мысли: Моя жена меня ненавидит.

Глубокий, тревожный страх, что ваша жена тайно ненавидит вас, вероятно, не так уж необычен, как вы думаете. Реддиторы подозревают это, мемы высмеивают. Сотни тысяч пользователей TikTok высмеивают эту идею, потому что, шутка это или нет, но все отношения Хотя многие мужчины могут обратиться за советом в Интернет, задав такие прямые вопросы, как «Я думаю, что моя жена ненавидит меня» или «Ненавидит ли моя жена меня?» ненавидеть меня?» в Google, причины для такого чувства довольно сильно различаются. Может быть, ваша жена сказала вслух: «Я тебя ненавижу» во время ссоры; может быть, ты считаешь это правдой, потому что она смотрела на тебя с едва сдерживаемым презрением; может у тебя просто чувство . Ответы столь же разнообразны, как и причины, по которым они спрашивают.

Другими словами, гнев и обида, которые вы испытываете в своем браке, могут быть реальными. Но также возможно, что это больше связано с вами, чем с тем, что делает ваша жена, что заставляет вас чувствовать, что она может вас ненавидеть. Что точно, так это то, что беспокойство о том, ненавидит ли вас жена, многое говорит о вас и ваших отношениях. И это заслуживает некоторой распаковки.

Когда предполагаемая ненависть может быть только в твоей голове

Воображение обиды, которой нет в браке или отношениях, может быть вызвано стрессом и депрессией, что может привести к тому, что люди неправильно интерпретируют нейтральную реакцию как негативную или более резкую, чем предполагалось, говорит клинический психолог Кэти Никерсон, доктор философии, терапевт по отношениям в Лейк-Форест, Калифорния. И есть некоторые типы людей, которые естественным образом склонны к негативной интерпретации вещей.

«Люди, которые борются с низкой самооценкой и неуверенностью в себе, склонны воспринимать замечания гораздо более лично, чем другие», — говорит Никерсон. «Они придают мягко отрицательному замечанию огромный вес».

Также возможно, что усиление беспокойства в момент стресса могло спровоцировать катастрофическое мышление. «Катастрофизация» означает предположение, что все намного хуже, чем оно есть на самом деле, или ожидание ужасных событий в будущем. Например, когда ваш босс вызывает вас в свой офис, потому что вы считаете, что это означает, что вас уволили, — говорит Дэвид Грэммер, лицензированный брачный и семейный терапевт из Уиттиера, штат Калифорния, который работает в основном с мужчинами и мальчиками-подростками. Другой предполагает, что испепеляющий взгляд, когда ваша жена обеспокоена родительским вопросом, заставляет ваш внутренний монолог спросить, ненавидит ли она вас.

Даже если парень склонен к катастрофам, это не обязательно означает, что не является реальной проблемой и в браке, отмечает Грэммер. И это может затруднить решение этих проблем, потому что люди, у которых нет склонности искать позитив, могут чувствовать себя безнадежными или сомневаться, что все может стать лучше.