Что делать если девушке грустно: 100 фраз для поднятия настроения девушке по переписке

Эмигрант из России грустно описал жизнь в Германии изнутри

16.09.2021 в 18:13 Общество 150084

Поделиться

«Когда наступают выходные, я провожу их лежа в кровати, уставившись в потолок. Мне не к кому идти, и ко мне никто не приходит. Я никому неинтересен, и мне неинтересен никто. Я мигрант». Такую запись сделал четыре года назад в своем дневнике, который сразу же и прикрыл, бывший выпускающий редактор сайта «МК» Василий Яшкинас, переехавший в Германию в 2016 году.

Работает учителем на интеграционных курсах, где преподает немецкий язык беженцам и мигрантам, прибывающим в страну со всего мира. Сейчас он рассказывает о жизни выходца из России в современной Германии.

Фото: instagram.com / wassjok

Заселение в квартиру

Они были угрюмыми, молчаливыми, не улыбнулись ни разу. Сотрудники крупной фирмы, сдающей недвижимость во всех метрополиях мира, пришли передать мне ключи от квартиры в 40 квадратных метров, за которую мне предстояло отдавать почти полторы тысячи евро в месяц.

Я сразу же возмутился, что окна не помыты, на белых стенах есть пятна, а в подвале лежит кровать и вещи прежней хозяйки. Девочка с Кипра уехала на родину, так как в Германии ей было скучно, хотя отец и оплачивал все ее расходы. Так эта квартира досталась мне.

Уставившись на меня, люди из домоуправления равнодушно припугнули: если не принимаете квартиру в таком виде, мы договор расторгаем. На поиски этого жилья я потратил почти год и на следующий день должен был передать владельцам старую квартиру. Если бы я не перевез свои вещи в этот день, то остался бы с котомками на улице посреди чужого буржуазного города.

«Я звоню в полицию», — решил припугнуть их я и взял в руки телефон.

Уже через минуту мой диалог с полицией прервал звонок от топ-менеджера фирмы, которая упросила меня принять квартиру и занести все претензии в акт передачи с последующим их устранением. Согласившись, я проводил неприветливых граждан новой родины до двери подъезда, попутно заглянув в почтовый ящик, который тоже был не вычищен. «Что за фигня, ребята. Это же Германия! Здесь должен быть порядок во всем».

Бьюсь об заклад, приехав после работы домой в свои пригороды или деревни, арендодатели рассказывали соседям и родным историю об очередном наглом иностранце из числа тех, что разрушают их страну, занимая в ней лучшие рабочие места и дома или забирая социальные блага, оплаченные из их налогов.

Я отношусь к первым. В Германию я приехал на работу. Но в многочисленной русскоговорящей и других диаспорах страны немало сидящих по многу лет на пособии и не работавших ни дня. Диаспора русская состоит в основном из приехавших сюда более двадцати лет назад сибирских и казахстанских немцев, евреев, а также белорусов, украинцев и русскоговорящих граждан стран Балтии.

Мое первое рабочее место находилось в окраинном районе Гамбурга, считающемся одним из русских гетто. Там где-то в своем доме живет известный поп-композитор Дитер Болен.

Тогда на волне ностальгии я с радостью знакомился со всеми, кто говорит по-русски, и по пути на работу каждое утро старался остановиться и перекинуться парой слов. Не сразу я понял, что это не те русские, с которыми я общался на родине. У многих очень грустные глаза, они не реагируют на юмор, а встретив меня, накидывали мне в мозг всяких страшных новостей про упавшего с окна дедушку, предстоящей поездке на похороны в другой город, про досуг по выходным с шашлыками, водкой, мордобоем и опохмельем с семечками на лавочке.

Когда на третий год жизни в Германии депрессия стала накрывать и меня, я начал обходить своих бывших соотечественников стороной. Теперь я сам стал нуждаться в жилетке, куда можно поплакаться. Эмоциональные бреши в душе надо было срочно закрывать. Тогда я стал дружить с мигрантами из других стран. У них здесь не меньше проблем, чем у нас, но, как правило, нет чрезмерного сентиментализма и вселенской тоски.

Автор и его ученики на интеграционных курсах. Фото: instagram.com / wassjok

Новые русские эмигранты

Я отношусь к последнему поколению эмиграции. Это, как правило, программисты, врачи, учителя или уехавшие по политическим причинам. Настоятель местного православного храма отец Сергий рассказал мне, что они заходят в церковь ненадолго и после молитв, ни с кем не общаясь, быстро уходят. Тогда как эмигранты со стажем после службы еще подолгу не расходятся. А после обрядов крещения и венчания легкий фуршет зачастую устраивается на лавочке у церкви.

Живущие в этом районе немцы нередко признавались мне, что в такие моменты любуются красотой русских невест.

Русская диаспора все же немногочисленна, и каждый в ней на виду. Не раз я слышал в общественном транспорте, как женщины перемывали кости какому-нибудь Ивану из Бергедорфа или Бильштедта (места компактного проживания русскоязычных жителей Гамбурга). Уверенные, что их никто вокруг не понимает, громко судачили о том, с кем он изменяет жене, как изменился его внешний вид и вес за последние десять лет. Все это способствует тому, что русские мужчины, если ходят налево, то не с русскими женщинами, а предпочитают прекрасную половину других гамбургских диаспор. Тихо и надежно.

Ну и русские женщины иногда делают то же самое. Так, сосед турок, владелец ресторана, рассказывал мне, что уже 20 лет вспоминает о своем свидании с русской красавицей. Его поразило, что на столе у нее было все лучшее: икра, блины, водка, очень вкусные салаты. Дальнейшие подробности опущу. Скажу лишь, что хорошо она умела не только готовить.

Кстати, надо отдать должное российским немцам, приехавшим сюда на пару десятков лет раньше меня: эти парни с сибирским характером часто вступали в кулачные бои с дерзкими молодыми турками. Потомки приехавших в Германию в 60-х годах в ФРГ для восстановления местной экономики турецких рабочих родились и выросли здесь. Они прекрасно овладели основами местного права и в отместку по-восточному тихо писали заявления в полицию. Тюрьмы были переполнены нашими. Но до сих пор турки в Германии с уважением относятся к русским. Частичка этой славы иногда перепадает и мне.

Лечение по WhatsApp

Памятуя о славянском братстве и взаимовыручке, поначалу я пару раз обращался в Гамбурге к соплеменникам, оказывающим разные виды услуг. Скажу сразу, больше этого я не делал никогда.

Стоматолога мне порекомендовал один знакомый. Кабинет в центре города, записи нет, хотя к немцам надо записываться не менее чем за месяц. Все бы хорошо, но женщина оказалась стахановкой. У нее было два кресла и два крохотных кабинета.

Кроме меня она оказывала помощь еще одному пациенту. Перебежав от него ко мне в спешке, она вместо зеркала стала оттягивать мою щеку иголкой. Я сразу представил, как будет больно, если дело дойдет до серьезных процедур. Запросила 150 евро и час делала. На вопрос, какую часть суммы я верну через страховую компанию, доктор ответила: вернете, если будут все бумаги. То есть это была цена услуги по-черному, в карман. Так принято на родине, и об этом я уже давно забыл. В итоге записался к врачу-немцу и подождал месяц.

Врач провел все манипуляции безболезненно. Передо мной был большой монитор с изображением моей челюсти. Ассистировали две сестры модельной внешности, а кабинет был в три раза просторнее, чище и уютнее. Цена в два раза ниже.

Однако получить прием у узкого специалиста здесь непросто. Ждать надо до трех-четырех месяцев. Дождавшись приема, нередко понимаешь, что специалист, родившийся и получивший свой диплом в Германии, не совсем компетентен. Услышав впервые о препаратах, которые мне посоветовали русские друзья, врач иногда начинал при мне гуглить их и потом выписывал рецепт.

Получить направление на обследование или анализ зачастую невозможно. Все дело в том, что у врача есть квота от страховой компании на каждого пациента в квартал. Перешагивать ее он не имеет права. Сюда входят и лекарства, на которые доктор выписывает рецепт, и они отпускаются бесплатно. Так объясняется и запись на прием за три месяца.

Подобная медицина лишь способствует развитию хронических заболеваний. Об этом мне рассказал один местный врач из наших.

Врачей-иностранцев здесь, кстати, много. Подтвердить полученный на родине врачебный диплом не так уж и сложно. Работать специалисты из развивающихся стран готовы за меньшую зарплату, чем их немецкие коллеги. Но надо отдать должное немецкой медицине, все медучреждения оборудованы по последнему слову техники, и благодаря такой пусть не совсем идеальной системе страхования в случае необходимости нужную помощь и высокотехнологичную операцию получит любой. Для этого не надо собирать деньги у знакомых или через SMS, как у нас. История о том, как Германия переживает пандемию с минимальными последствиями, тоже о многом говорит.

Фото: instagram.com / wassjok

«Друг» мой Колька

Когда я искал свою первую квартиру, друг дал мне контакт знакомой риелторши. Совсем не по-немецки она опоздала на просмотр квартиры на полчаса. Запросила гонорар в 1500 евро (черными). На следующий день отзвонилась, сказав, что хозяйка нашла других жильцов и, мол, в этой квартире нельзя прописаться. То есть, видимо, и договора как такового бы не было. Через пару дней эту же квартиру за гонорар в 2000 мне предлагала другая русская маклерша, и уже с пропиской. А спустя две недели первая фея недвижимости как ни в чем не бывало спросила у друга, буду ли я брать квартиру, и предложила ему процент с гонорара.

Налогового консультанта мне подкинули в русской группе в Фейсбуке. В офисе, устроенном на манер советского обкома с позолотой на рамках картин и больших зеркалах, со мной поговорили по душам и стали убеждать, что в Германии мне не обойтись без трех видов страховок. Секретарь достала полис, который тут же начала заполнять. Мое немое молчание (я был в шоке от происходящего), видимо, было по ошибке воспринято как сигнал, что клиент готов. «Стоп, я совсем не за этим к вам!».

Оказалось, что Коля никакой не налоговый консультант, а составление деклараций — это «его хобби и желание помочь ближнему». То есть берет он налом и не несет ответственности за ошибки.

Коля взял мои подсчеты доходов и расходов и отзвонился на следующий день, заговорщически предложив встретиться не в офисе, а в кафе. Там я угостил его кофе с элитной выпечкой, но парень сказал, что сумма налога за год составит 9000 евро — и поделать ничего нельзя. Я мог отказаться, но на всякий случай Коля попросил 50 евро за то, что уже потратил на меня время и попил мой кофе с моими булками. Я отдал полтинник не раздумывая, чтобы больше никогда не видеть Колю и не получать его СМС.

Я перепробовал еще трех русских аферистов, и потом друг нашел мне толкового консультанта, который вывел мне налог на сумму, наполовину меньше Колиной, причем в полном соответствии с немецким законодательством.

Я избегаю русских дискотек, ресторанов, караоке-вечеринок, сборов русских групп в соцсетях и русских супермаркетов. Мой круг русских знакомых, заведенный здесь за четыре с лишним года, умещается в пару десятков телефонных номеров. Столько контактов у меня появлялось каждую неделю, когда я переехал из Иркутска в Москву.

Скука в центре Европы

Гамбург после Москвы очень сильно расслабляет и быстро надоедает. Поэтому я решил не экономить на аренде и снимать жилье в самом центре. В радиусе километра от моего дома расположены все гамбургские достопримечательности, в том числе легендарный квартал развлечений Санкт-Паули. На его красные фонари в Гамбург слетаются туристы со всего мира.

Но такого драйва, как от жизни в Москве, я все же не получаю, даже проживая в центре свободного ганзейского города. Я отношусь к нему без особого трепета, но допускаю, что он единственный город Германии, в котором я бы смог жить.

Есть, правда, в списке моих приоритетов Берлин и Кельн. Кельнцы сильно отличаются от северных немцев. Если ты попросишь там на улице подкурить, то тебе предложат забрать зажигалку себе. Ничего особенного для России, но абсолютно нереально для гамбургского немца. В Кельне сидящая в уличном кафе компания может с тобой заговорить и предложить сесть за стол. На севере — никогда.

В свое оправдание мои гамбургские знакомые сказали: «Да, мы, северные немцы, закрыты и холодны, но если с нами удается завести разговор, он может вылиться в долгую многолетнюю дружбу. На Рейне такого нет. Там все дружбы показные и непрочные».

Между Берлином и Гамбургом давно идет негласная война за звание туристической Мекки Германии. Правда, Берлин пал под ударом коронавируса. Я приехал оттуда на днях. Город подавлен, его уникальная индустрия развлечений для туристов разорена. Хозяин одного из крупнейших элитных ночных клубов теперь ходит сам в дешевый супермаркет в трико и тапочках. В Берлине, кстати, недорогая еда. Здесь легче выжить. Это делает его пристанищем асоциальных элементов.

Даже разнузданные кельнцы сказали мне: «Переехать в Берлин? Никогда. Это Endstation. Конечная станция». Мой сосед, уроженец Гамбурга, тоже рекомендовал мне не думать о Берлине. Он сказал, что 80 процентов его друзей, уехавших туда, сейчас на игле, психиатрическом лечении, одиноки и без работы.

Конечно, в Берлине есть много других бонусов, таких, как столичный статус и кипучая политическая и культурная жизнь. Но все же я не могу забыть разговор, состоявшийся у меня в Берлине с одной его жительницей. Она выросла с матерью-наркоманкой. Мать, правда, смогла избавиться от зависимости, уехав на время в родной Неаполь. Но девушка до сих пор плачет, вспоминая, как в детстве мать наряжала ее и выводила на прогулку. На заполненных людьми улицах и площадях Берлина мать начинало рвать на глазах прохожих. Девушка никогда не принимала наркотики, а мать, взявшись за ум, открыла ресторан, сейчас открывает второй, где хозяйкой будет дочь.

Фото: instagram.com / wassjok

Один в поле не воин

Когда я выхожу из своего гамбургского дома, мимо меня по Эльбе проходят огромные торговые корабли с сотнями контейнеров на борту.

Я думаю не только о том, сколько всего вывозится и ввозится через Гамбургский порт полезного и нужного для людей.

Я думаю о гигантском наркотрафике. Так, в феврале этого года в местном порту конфисковали 16 тонн кокаина, а не так давно нашли еще полтонны. В городе пытаются бороться с драг-таксистами и дилерами, но, по сообщениям местных СМИ, за время пандемии содержание кокаина в сточных водах свободного ганзейского города (проводят здесь и такие анализы) увеличилось вдвое по сравнению с 2017 годом. А по данным журнала Focus, ежедневно в Европе вынюхивается 350 килограммов кокаина.

Я был сильно удивлен, когда увидел давно подзабытую картину из российских 90-х. Прямо на перроне моей центральной, но очень тихой станции метро шла торговля героином. Людей со шприцами зачастую можно встретить как под окнами своего дома, так и на полу павильона метро в утренний час пик. Они принимают наркотики прямо на виду у спешащих на работу гамбуржцев.

Я подходил к полицейскому, стоящему у метро, и спрашивал, почему в Германии с этим никто не борется. С гордостью говорил, что в России такое мы уже видели и победили еще 20 лет назад. Страж порядка лишь что-то пробормотал о том, что работа ведется, и поспешил распрощаться.

Последней надеждой был черный бугай-контролер, который вытряхивал на перроне станции метро паспортные данные для оформления штрафа за безбилетный проезд из хрупкой девушки. Услышав мою просьбу заняться стоящими за соседней колонной хлопцами из Африки, он посмотрел на меня гневно и отрезал: «Это не моя работа. Ваш билет, кстати!»

Может быть, мои попытки все-таки имели успех? В последние недели ни торговцев, ни употребляющих зелье возле дома я не вижу. Но в километре отсюда под огромным баннером Black Lives Matter у заброшенного особняка постоянно тусуются с десяток чернокожих парней. Периодически туда приезжает полиция, но потом все равно уезжает. Всем жителям города известно, что там тоже предлагают приобрести наркотики. А тем временем один из главных претендентов на пост федерального канцлера Германии Анналена Бербок из Партии зеленых запустила в молодежной сети ТикТок ролик, в котором частью своей предвыборной программы назвала легализацию марихуаны.

Все познается в сравнении

Пошел пятый год моей жизни в Германии. Постепенно я научился находить общий язык со всеми и даже стал заполнять салон виртуального самолета, которым собирался когда-нибудь вернуться на Родину. В этот самолет я усаживал хороших немцев, которые поразили меня своей человечностью.

Первым пассажиром в нем стал бы официант-турок из кальянной в районе Санкт-Георг. Этот район оккупирован геями и мусульманами. Да-да. Радужные флаги и гей-клубы здесь находятся рядом с мечетями и халяльными заведениями общепита.

Когда ко мне приехала пожить моя дочь, мы зашли с ней во время прогулки в бар паровых коктейлей. Турку понравилось общаться с нами, может быть, потому, что у него жена из Молдавии. А когда я его спросил, нет ли у них работы для девушки, практически не знающей немецкого, он тут же поговорил с шефом. Услышав его рекомендации, начальник после недолгой беседы предложил дочери начать работу официанткой уже через пару дней. Очень быстро наследница бегло заговорила на немецком, а еще через год сдала немецкий на уровень, необходимый для поступления в вуз.

Есть в моем списке кассирша из супермаркета, находящегося в моем доме. Однажды я увидел, как в магазин заскочил взять что-то перекусить на обед молодой парень из «белых воротничков». На кассе он стал сокрушаться, что забыл деньги и банковскую карту в офисе, а времени в обрез. Женщина заплатила сама, а парень пообещал занести деньги после работы.

Есть в списке четверо парней-немцев, которые на моих глазах бросились через восьмиполосную оживленную проезжую часть на помощь упавшей на другой стороне улицы в обморок женщине.

Список пассажиров самолета пополняется в последнее время очень быстро.

Каждое утро на улицы Гамбурга выходит множество таких же, как я, иностранцев, отправляющихся на работу. В городе живут люди, приехавшие из более чем 180 стран мира. Все они покинули Родину не из большой любви к Германии. Прожив здесь по двадцать и более лет, многие признаются, что эта страна так и не стала своей, а все хорошее и светлое в жизни закончилось в день переезда. Но все же однажды, взвесив все плюсы и минусы жизни здесь и на родине, они поняли, что здесь чуть-чуть лучше.

Ведь, несмотря на все описанное мной, Германия остается страной с самой эффективной антикоррупционной экономикой Европы, социальной политикой и гуманными законами по отношению ко всем, живущим в ней, независимо от того, немец ты или нет. Здесь на улице не останется никто, как бы трудно в жизни ему ни было. А как выживать в Германии, это уже дело самих мигрантов. Албанец, владеющий лавкой в моем районе, как-то признался мне: «Если ты живешь здесь честно, то помощь тебе окажут на каждом углу»…

Я много работаю и много путешествую. У меня есть друзья во многих крупных городах мира. Здесь я научился эмпатии и состраданию. А вся история нашей цивилизации и проходящие с ней в последние годы события тут же входят в мою жизнь. Вокруг меня живет весь земной шар. Поэтому я всегда могу узнать лично у своих коллег, соседей, друзей о том или ином событии, которые произошли и происходят у них на родине. Для этого мне не надо прибегать к помощи СМИ или блогеров. Рай космополита, журналиста и писателя, к которым я себя отношу.

Подписаться

Авторы:

• Василий Яшкинас

Полиция Германия Россия Москва Берлин

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28626 от 17 сентября 2021

Заголовок в газете: Русская жизнь по гамбургскому счету

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Британские фантазеры: ВСУ зайдут в Крым через месяц

  15589

  Крым

  crimea. mk.ru фото: МК в Крыму

• Что стало причиной самого страшного в Карелии железнодорожного ДТП

  Фото 12299

  Карелия

  Александр Трубин

• 7 июля – день Ивана Купалы, что можно, а что строго запрещено делать в большой праздник

  Фото 10054

  Псков

• В Новосибирской области жители заявили о зверском убийстве председателя СНТ «Автомобилист»

  7683

  Новосибирск

  Дарья Мелехова

• В Новосибирске девушка отказалась от ребёнка после измены мужа

  5361

  Новосибирск

  Дарья Мелехова

• ЧП на Крымском мосту: движение в Крым остановлено

  Фото 4330

  Крым

  фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Что делать, если тяжело на душе?

230 446

Практики how toПознать себя

1. Утро вечера мудренее: поспать еще. Сон лечит, успокаивает и подсказывает.

2. Сделать что-то: написать, вымыть, разобрать, соединить — то есть достичь какой-то простой целостности и законченности в малом.

3. Пойти гулять и увидеть, что мир широк и полон красок, а наша сосредоточенность на негативном — малая часть его.

4. Задать себе адекватную и большую физическую нагрузку.

5. Вспомнить, шаг за шагом, то, что привело к тяжести на душе, и найти в этом как можно больше точного, серьезного, но и смешного.

6. Представить себя в виде комикса, бегущих картинок. Как вы выходите из положения, каких персонажей встречаете и в кого сами превращаетесь.

7. Вообразить на своем месте трех других людей, которые вам интересны.

8. Придумать игру «ищем выход», задав параметры поиска для других — отстранившись от тяжести на расстояние вытянутой руки. Теперь вы рядом, но не внутри проблемы, на нее смотрите как на доску и сами, как фигура, по ней движетесь.

Напишите себе письмо из того места и времени, когда было хорошо

9. Вспомнить и сделать из многих деталей ситуацию, в которой вам было бы хорошо: смоделировать блаженство, если и не ощутить его полностью.

10. Найдите на теле неожиданную точку. Представьте, что вы ею рисуете в воздухе, описывая круги. Очень полезное упражнение, которое позволяет нарушить общую центрированность и то, что тело удерживается сжатым.

11. Напишите себе письмо из того места и времени, когда было хорошо.

12. Важно не бормотать про себя, когда плохо, а дать волю мелкой моторике: рисовать карандашом, лепить из пластилина, складывать из бумаги, плести из бисера, вязать крючком… Если у вас ничего из этого нет, то будет хорошо пойти и купить что-то, чтобы побаловать себя.

13. Сходите в какую-нибудь лавочку или на развал и поперебирайте вещи руками.

Отнеситесь с благодарностью к тому, что привело вас в кажущийся тупик

14. Поговорите с двумя людьми: пусть один из них, как кислота, разъедает и убирает все лишнее, а другой — дает практические советы с позиций «все решаемо». Но не забалтывайте состояние для себя.

15. Попробуйте закрыть глаза и вызвать воображение, сон наяву, про то, как вы плывете под водой и дышите, в руке у вас огнемет, и вы находите какие-то сокровища, препятствия, сражаетесь и куда-то попадаете, в иное пространство и измерение. Шевелите пальцами рук и ног. Получается такая интерактивная компьютерная игра всем телом.

16. Напишите какой-нибудь текст, не беря за основу заранее придуманную мысль. Пусть сам текст ведет вас куда-то, а вы — следуйте за ним.

17. Отнеситесь с благодарностью к тому, что привело вас в кажущийся тупик. Какие уроки вы можете извлечь, чтобы успешно и с хорошим настроением жить дальше?

18. Решите, какие приятные небольшие подарки вы можете сделать для окружающих. Вызывая их улыбку и радость, вы вернете свои.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Cтрах одиночества родом из детства»: как рождается аутофобия — мнение психиатра

«Виню себя за то, что испытываю оргазм, а мой парень — нет»

«Когда родители ругаются на меня, впадаю в ступор и не могу защититься, а ведь мне уже 31»

Психическое расстройство, из-за которого тянет в политику: необычное открытие ученых

Ален Эриль: «Я помогаю умереть прежней паре, чтобы родилась новая» — интервью сексолога

10 цитат Джейн Биркин, которые идеально характеризуют поколение «бумеров»

Душевная пустота: что это и как ее правильно заполнять — 5 шагов

«Я знаю, что друг изменяет жене, сдавать его или нет?»

46 Что сказать, когда ваша девушка грустно из -за текста

Byabraham Benzellat 31 мая 2023 г. 31 мая 2023 г. Датинг

Когда дело доходит до утешения вашей подруги из -за текста, важно передать вашу поддержку и понимание даже через цифровую среду.

Текстовые сообщения могут быть сложным способом выражения эмоций, но с помощью правильных слов вы можете заставить ее почувствовать себя любимой и заботливой.

Переживает ли она трудные времена или просто нуждается в утешении, научитесь мудро подбирать слова, выражать сочувствие и подставлять виртуальное плечо, на которое можно опереться.

Вот несколько способов утешить свою девушку по СМС.

Ключевые моменты, на которые следует обратить внимание:

Очень важно четко четко представлять свои намерения. Эмоциональные люди иногда могут интерпретировать сообщения в негативном свете, поэтому крайне важно начать с краткого сообщения в первой строке.

Признайте ее чувства без осуждения и заявите о своем намерении поддержать ее любым возможным способом.

Дайте ей возможность предпринять соответствующие шаги и спросите, что ей нужно от вас прямо сейчас.

Помните, что ваша роль состоит в том, чтобы поддерживать ее процесс принятия решений, а не исправлять за нее .

Подтвердите ее план действий и вашу приверженность роли, чтобы показать, что вы рядом с ней на каждом этапе пути.

Оглавление

Переключатель

Что сказать, когда ваша девушка расстроена в сообщении?

Несомненно, получение сообщения «Мне грустно» может быть душераздирающим. Ведь это явное выражение боли и страданий.

Когда кто-то говорит, что ему грустно, бывает трудно понять, как его утешить.

Итак, что делать, если вы получили такое сообщение?

Лучше всего проявить сочувствие и поддержку. Спросите их, что не так, и прислушайтесь к их чувствам. Говорите что-то вроде «Я здесь для тебя», «Я забочусь о тебе» или «Ты не один».

Однако, если они не хотят об этом говорить или нуждаются в личном пространстве, важно уважать их границы.

В этом случае вы можете отправить им забавный мем или милую картинку, чтобы поднять им настроение, и сказать что-то вроде «Надеюсь, это заставит вас улыбнуться» или «Я думаю о тебе» с эмодзи-сердечком.

Лучший способ утешить свою девушку в текстовом сообщении — это тот способ, который кажется вам наиболее искренним.

Теперь я знаю, что трудно понять, что сказать, поэтому я собрал 30 вещей, которые нужно сказать вашей девушке, когда она грустит из-за смс.

Вы можете проверить: Кокетливые ответы на текст XOXO

Вы также можете проверить: Игривые и креативные способы описать своего парня

46 Что сказать своей девушке, когда она грустит из-за сообщения

1. «Я здесь ради тебя, несмотря ни на что».
2. «Эй, пожалуйста, помни, что я очень забочусь о тебе».
3. «Я верю в тебя и в твою способность пережить это трудное время. Я люблю тебя, и ничто никогда этого не изменит»
4. «Помни, что каждая буря рано или поздно проходит, и тебя ждут более яркие небеса. Держись, любовь моя».
5. «Есть что-то конкретное, что вас беспокоит? Я здесь, чтобы выслушать и помочь, если смогу».
6. «Кажется, ты немного рассеян, что-то задумал»
7. «Ты намного сильнее, чем ты понимаешь в любви. Я в тебя верю.»
8. «Поверь, любовь моя, ты справишься с этим, мы справимся с этим»
9. «Это нормально плакать, это нормально чувствовать себя потерянным, подавленным и подавленным. Я здесь, чтобы поддержать тебя во всем».
10. «Привет, как ты себя чувствуешь? просто помни, что я здесь ради тебя, моя дорогая».
11. «Я всегда готов написать или позвонить, если вам нужно с кем-то поговорить».
12. «Вы можете поговорить со мной о чем угодно, и я всегда буду рядом, чтобы выслушать и поддержать вас».
13. «Не торопитесь, чтобы почувствовать то, что вам нужно почувствовать. Я буду ждать тебя здесь, когда ты будешь готов».
14. «Не быть в порядке — это нормально. Просто знай, что я здесь ради тебя, и мы справимся с этим вместе».
15. «Я не могу избавить тебя от боли, но я могу быть здесь, чтобы поддержать тебя».
16. «Будь сильным, любовь моя. У тебя есть это, и я рядом с тобой».
17. «Я хотел бы крепко обнять тебя прямо сейчас».
18. «Помните, что иногда грустить — это нормально. Это часть жизни, и это не делает тебя менее сильным».
19. «Я знаю, что сейчас тяжело, но я уверен, что ты выйдешь из этого еще сильнее, чем раньше».
20. «Что бы вы ни пережили, я всегда буду рядом, чтобы поддержать вас и помочь вам, чем смогу».
21. «Посылаю вам всю свою любовь и положительные эмоции. Я знаю, ты справишься с этим».
22. «Даже если мы не вместе физически, мое сердце всегда с тобой».
23. «Помните, что всегда есть свет в конце туннеля».
24. «Возможно, у меня нет ответов на все вопросы, но я здесь, чтобы слушать и быть рядом с вами».
25. «Могу ли я чем-нибудь помочь или улучшить ваше самочувствие?»
26. «Сделайте глубокий вдох и помните, что вы не одиноки в этом. Мы справимся с этим вместе».
27. «Я так горжусь тобой за то, что ты проявил храбрость и поделился со мной своими чувствами».
28. «Ваши чувства обоснованы, и расстраиваться — это нормально. Я здесь, чтобы поддержать вас в этом».
29. «Давайте пошагово. Мы справимся с этим вместе».
30. «Когда вы будете готовы, я буду здесь, чтобы поговорить или просто выслушать».
31. «Помните, что вас любят и лелеют, даже в самые трудные дни».
32. «Иногда можно просто сделать перерыв и сосредоточиться на уходе за собой. Я здесь, чтобы помочь, чем смогу».
33. «Пожалуйста, знайте, что я всегда думаю о вас и посылаю вам положительную энергию».
34. «Ты сильнее, чем думаешь, и я верю в твою способность преодолеть это».
35. «Я люблю тебя и всегда буду поддерживать».
36. «Ты сильнее, чем думаешь».
37. «Грустно грустить — это нормально, но помни, что это тоже пройдет».
38. «Я всегда на расстоянии одного сообщения, когда я тебе нужен».
39. «Вы не одиноки, и я здесь, чтобы помочь вам пройти через это».
40. «Не торопитесь, чтобы обработать свои эмоции, и знайте, что я здесь для вас».
41. «Давайте поговорим об этом, когда будете готовы».
42. «Посылаю вам большие виртуальные объятия и много любви».
43. «Ты не должен нести эту печаль в одиночку. Я здесь, чтобы разделить бремя и принести вам утешение».
44. «Позвольте слезам течь, если вам нужно, и помните, что это нормально. Я здесь, чтобы поддержать тебя всей моей любовью».
45. «Иногда хороший крик — это первый шаг к исцелению. Я здесь, чтобы обнять тебя и подставить плечо, на которое можно опереться».
46. «Даже в печали ты излучаешь красоту. Твоя сила сияет, и я в восторге от твоей стойкости».

Вы также можете проверить: 16 способов ответить, когда кто-то говорит: «Я тебя не заслуживаю» : Убедитесь, что она видит краткое сообщение в первой строке, например «У вас есть это!» или «Я здесь для тебя!»

Признайте ее чувства без осуждения : Проявите сочувствие и понимание, например: «Я представляю, как вам больно…»

Сформулируйте свое намерение : Дайте ей понять, что вы хотите ее поддержать, например: « Я хочу поддержать тебя, чем смогу».

Дайте ей возможность предпринять соответствующие следующие шаги : Поощрите ее решить, чего она хочет и как она достигнет желаемого результата, например: «Что вы хотите, чтобы произошло дальше?»

Спросите, что она хочет/нуждается от вас прямо сейчас: Узнайте, как вы можете лучше всего поддержать ее, например: «Как я могу лучше всего поддержать вас?»

Не пытайтесь что-то исправить : Ваша роль — поддерживать, а не брать на себя и решать ее проблемы.

Подтвердите ее план действий и свою роль. : Убедитесь, что вы оба понимаете план и то, как вы будете ее поддерживать.

Используйте позитивный и обнадеживающий язык : Ваши сообщения должны быть воодушевляющими и утешительными, чтобы помочь ей почувствовать себя лучше.

Проявите терпение и понимание : Дайте ей время и пространство, необходимые ей, чтобы обработать свои эмоции и ответить на ваши сообщения.

182+ самых романтичных слов, которые нужно сказать…

Пожалуйста, включите JavaScript

182+ самых романтичных слов, которые нужно сказать своей девушке

Вы также можете проверить: Она никогда не пишет, но всегда отвечает

Заключительные мысли

Утешать вашу девушку, когда она грустит из-за сообщения, может быть деликатной задачей.

Очень важно проявлять сочувствие, понимание и поддержку, не пытаясь решить ее проблемы.

Используйте советы и сообщения, приведенные выше, в качестве руководства, которые помогут вам вести трудные разговоры и обеспечить ей комфорт, в котором она нуждается.

Помните, что терпение и искренняя забота являются ключом к тому, чтобы помочь ей в трудные времена.

Похожие сообщения

Что делать и говорить, когда ваш партнер говорит вам, что ему грустно | Лаура Метце

5 минут чтения

·

17 ноября 2019 г.

Не читайте дальше, если хотите выиграть спор или быть правым. Это вам не поможет. Это для тех, кто хочет знать, как по-настоящему помочь своей жене/подруге почувствовать себя лучше. Побочным продуктом использования этой формулы является укрепление отношений и все то уютное счастье и улучшение (умственного и физического) здоровья, которые приходят вместе с этим.

Во-первых, знайте, что у вас есть одна миссия, и эта миссия будет противоречить человеческой природе, так что подготовьтесь. Сосредоточьтесь на ней на 100% . Если вы начнете защищаться, ей станет хуже. Если вы отвернетесь от нее, она не только почувствует себя хуже, но теперь вы испортили отношения. Из того, что вы читаете эту статью, ясно, что вы этого не хотите, поэтому избегайте этого. Боритесь с желанием вовлечь себя в проблему. Другими словами, не делайте этого из-за вас, даже если вы причинили боль. Если то, что она говорит, задело вас за живое, временно отложите это в сторону. А пока слушай. Задавайте добрые (не саркастические) вопросы, чтобы лучше понять, что она говорит. Возможно, ее больше всего волнует не то, что вызвало боль, а то, почему и как возникает печаль и как она связана с прошлым, настоящим или будущим. Ее внимание может быть даже сосредоточено на самой эмоции. Выяснить. Если после нескольких искренних попыток вы не понимаете, примите это. Знайте, что это точно не отражение вас лично. Эффективное общение — возможно, самая сложная, неуловимая и недооцененная способность из существующих. Если вы обрабатываете мысли слишком по-разному, чтобы понять их, переходите к следующему шагу без разочарования. Понимание полезно, но не жизненно важно.

Далее постройте мост. Вы сделали все возможное, чтобы понять ее печаль, поэтому следующим шагом будет эмоциональное отношение . Это жизненно важная часть. Только в редких случаях цель ее рассказа вам о своей печали состоит в том, чтобы решить проблему, вызвавшую ее. Если ей нужен совет или план действий, она так и скажет. Если нет, то ее цель, скорее всего, состоит в том, чтобы попросить о помощи, чтобы почувствовать себя лучше. Грусть напрямую связана с одиночеством, так что присоединяйтесь к ней по ту сторону пропасти. Прежде чем вы это сделаете, найдите минутку, чтобы честь погрузилась в себя — вы должны много значить для нее, чтобы она попросила вас о помощи в таком важном вопросе, ее чувствах (неразрывно связанных с ее душой). Она также верит, что вы можете и поможете. Удерживать чье-то доверие — хрупкий дар, поэтому вы, должно быть, сделали много замечательных вещей, чтобы оказаться на этом месте. Отличная работа! Теперь начните строить мост, связываясь с ее чувствами. Возможно, вы чувствовали нечто подобное в прошлом. Если это уместно, поделитесь своей историей. (Примечание: никогда не делитесь историями о прошлых отношениях, так как это посылает неверный сигнал, намеренно или нет). Тщательное перефразирование — еще один отличный способ установить, что вы имеете отношение. Подбирать правильные слова намного легче, когда они исходят из места бескорыстной любви. Если ее благополучие — единственное, о чем вы думаете, ваши слова покажут это.

Далее повторить. Ваша первая попытка построить эмоциональный мост, вероятно, будет столь же успешной, как и ваша первая попытка построить буквальный мост . Продолжайте пытаться. Вы можете думать, что проделали выдающуюся работу по налаживанию отношений, но вы пытаетесь навести мост к ней, а не к себе. Преподносите то, что вы говорите, так, как это нужно ей, а не так, как вы чувствуете, что это должно быть сделано. Метод проб и ошибок так же хорош, как и любой другой. Вы поймете, что у вас получилось, когда она улыбнется или скажет вам. Когда это произойдет, поздравляем! Вы только что исцелили кого-то, кого любите, и вам обоим от этого лучше. Это ОГРОМНО.

В завершение искренне обнимите ее. Сделайте его сильным, долгим и глубоко любящим. Вы, вероятно, получите один взамен, и это будет потрясающе.

Причина, по которой этот метод работает, заключается в том, что он следует формуле эффективного общения, которая одинакова в любой дискуссии между любыми двумя людьми в любых отношениях от друзей до дипломатов. Суть ее в том, что одновременно можно справиться с болью только одного человека. Я говорю «может» вместо «должен» намеренно. Введение конкурирующего фокуса снижает шансы на положительный результат от незначительного до полного. Это просто контрпродуктивно.

Ранее я упоминал, что любые болезненные чувства, возникшие в группе слушателей, следует временно отложить в сторону. Если это относится к вам, и вам удалось забыть о них, пока вы сосредоточились на своей любви (что действительно достойно похвалы), когда ее обсуждение полностью закончится, ваше может начаться. Теперь она в гораздо более счастливом и благодарном состоянии, что является идеальной отправной точкой. Расскажите ей без гадостей о том, что вы чувствуете, с акцентом на то, что причиняет вам боль. Если она также будет следовать правилам, она сосредоточит на вас все свое внимание, а затем будет говорить и поддерживать так, как вам больше всего подходит, пока вы не почувствуете себя лучше. Вскоре (одновременное терпеливое общение занимает намного меньше времени, чем разглагольствования на всеобщее обозрение) вы вдвоем сможете насладиться фантастическим вечером.