Что делать если девушка обиделась на меня: Что делать, если девушка сильно обиделась?

Что делать, если девушка обиделась

Что делать, если девушка обиделась

7 вещей, которые очень ранят девушек

По статистике, многие девушки очень обидчивы. Огорчить и вывести из себя представительницу слабого пола может любая мелочь, например, грубо произнесенная фраза или невнимательность. Нередко настроение избранницы зависит от гормонов

Но важно знать, как сделать так, чтобы девушка простила тебя. Но для начала следует избегать вещей, которые могут обидеть ее:

• Раздражает девушек, когда любимый человек не обращает внимания на перемены в их внешности. Если возлюбленная пришла домой с новой прической, а вы этого не заметили, может разгореться скандал. По мнению женщины, когда мужчина не видит перемен в ней, он не любит ее.
• Некоторым женщинам не нравится, если парень разбрасывает вещи по квартире, не хочет мыть посуду за собой, не выключает свет, телевизор или компьютер после использования. Также девушек бесит, когда избранник предпочитает проводить выходные с приятелями. Если это будет часто повторяться, отношениям вскоре может прийти конец.

• Раздражает женщин, когда их сравнивают с бывшими возлюбленными. Это сильная причина для того, чтобы обидеться. Девушки предпочитают не разговаривать о прошлых связях, чтобы не ранить чувства партнера, поэтому к себе ждут такого же уважительного отношения.
• Обидеть представительницу прекрасного пола можно скупостью. Если пригласить любимую в ресторан и предложить разделить счет, вряд ли она будет довольна. Допустив такую ситуацию в начале отношений, мужчина добьется того, что избранница больше не захочет ходить с ним на свидания.
• Очень плохо реагируют девушки, если спутник не балует их комплиментами. Чаще напоминайте любимой, что она самая красивая и стильная. Пусть рядом с вами она чувствует себя привлекательной и желанной. Если этого не делать, девушка предпочтет общество другого мужчины.
• Женщины не переносят измен. Простить предательство очень сложно, поэтому не стоит играть с чувствами. Если вы допустили такую оплошность в отношениях, постарайтесь заслужить прощение и никогда не повторяйте ошибку.
• Женщины не любят раскованного поведения со стороны партнера на первом свидании. Не стоит позволять себе прикасаться к интимным местам на теле подруги, если вы едва знакомы. Она может насторожиться, отреагировать агрессивно или уйти. Также не нужно слишком откровенно смотреть на собеседницу, намекать на интим. Для многих это будет настоящим оскорблением. Лучше постарайтесь узнать ее.

Хоть у девушек есть немало поводов для обиды, не бойтесь общения с ними. Если знать, как выстраивать отношения, тогда проблемы сводятся к минимуму. Но когда вы все же расстроили любимую, сделайте все, чтобы вернуть ее расположение.

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Категории: Проблемы в отношениях

На других языках:

English: Make a Girl Who Is Really Mad at You Forgive You, Français: obtenir le pardon d’une fille qui est vraiment en colère contre vous, Español: hacer que una chica que está muy enojada te perdone, Português: Fazer uma Garota que está Muito Brava com Você lhe Perdoar, Italiano: Farsi Perdonare da una Ragazza Estremamente Arrabbiata, Deutsch: Ein total wütendes Mädchen um Verzeihung bitten, 中文: 让她原谅你, Bahasa Indonesia: Mendapatkan Maaf dari Wanita yang Sangat Marah, Nederlands: Vergiffenis krijgen van een meid die écht boos op je is, Čeština: Jak zajistit, aby vám odpustila dívka, která se na vás moc zlobí, العربية: جعل فتاة غاضبة منك تسامحك, ไทย: ทำให้สาวที่โกรธคุณอยู่ให้อภัยคุณได้, Tiếng Việt: Khiến nàng tha thứ cho bạn khi đang giận, 한국어: 당신에게 화가 난 여자에게 용서를 구하는 법, 日本語: 彼女が激怒した時に許してもらう

Эту страницу просматривали 149 878 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Проявление обиды у представительниц разных знаков зодиака

Существует взаимосвязь между знаками зодиака и характером возлюбленной. Небесные светила влияют на человека по-разному.

Овен

Невероятно вспыльчивый знак зодиака, который реагирует на любые сомнения в его совершенстве. Овны не могут терпеть критику и недоверие в их сторону. Если она обиделась — вам несдобровать.

Телец

Девушка обладает терпением, поэтому обижается крайне редко. Но если накалить ситуацию, превращается в страшного зверя. Телец не прощает обидчика и расстается с теми, кто его разочаровал.

Близнецы

Женщины предпочитают избегать ненужных выяснений отношений. Они привыкли устраняться от подобных разногласий. Но если их затянуть в ссору, тогда они выскажут все, что о вас думают.

Рак

Представительницы этого знака зодиака очень чувственные и нежные. Любая шутка или замечание может привести к глубокому разочарованию. Вывести барышню из себя способно неудачное высказывание о ее семье, опоздание и т. д. Объяснять ей что-то бесполезно, можно нарваться на месть.

Лев

Женщине свойственно холодное поведение. Она легко может устроить бурный скандал и напомнить партнеру о всех его негативных поступках с первого дня знакомства. Львы плохо переносят обман и неуважение. Чтобы растопить сердце девушки, нужно приползти к ней на коленях, она тут же остынет.

Дева

Страдает заниженной самооценкой, привыкла доводить начатое дело до конца. Дева может обидеться из-за невыполненного обещания, критики и несоблюдения чистоты.

Весы

Они не скажут прямо, что обижаются, а сразу же надуют губы и погрузятся в депрессию. Девушки любят искать того, кто бы их пожалел, и обязательно будут перемывать кости обидчику. Но сами не любят, когда их о них распускают сплетни.

Скорпион

Девушка постоянно провоцирует скандалы, любые нелестные слова в ее адрес вызывают моментальную реакцию. Причинами ее огорчения могут быть отказ и ревность.

Стрелец

Предпочитает не ссориться, чаще всего пропускает обидные слова мимо ушей. Но если задеть за живое, разразится скандал.

Козерог

Она пытается сразу решить все проблемы, ищет возможные варианты примирения. По-настоящему обидеть Козерога можно, если дело касается его финансовых способностей. Представительница знака зодиака не будет мстить, но потеряет доверие.

Водолей

Девушки обидчивые, непредсказуемые, могут игнорировать ситуацию или реагировать бурно. Благодаря такому поведению поддерживают свой жизненный заряд. Причинами негодования может служить неуважение к личному пространству, сарказм.

Рыбы

Для того чтобы обидеть женщину, нужно просто находиться рядом. Рыбы быстро обижаются, но не мстят. Они будут молчать, долго ходить с обиженным лицом. Причинами, почему девушка постоянно обижается по пустякам, могут стать двусмысленность, невнимательность и ограничения.

Игнорирует и молчит, что делать

План действий при женской обиде зависит от многих факторов:

• от того, насколько серьезны отношения (двухмесячный роман или многолетняя любовь),
• от возраста партнеров,
• от характеров,
• темперамента,
• воспитания.

Скорее всего, мужчина не один раз сталкивался с реакцией девушки на тот или иной поступок, поэтому точно знает, как надо и как нельзя себя вести. Если отношения находятся на начальном этапе, это только предстоит узнать. Какие могут быть варианты?

Показать неравнодушие

Большинство девушек любит, когда мужчина демонстрирует свое неравнодушие.

Некоторые так и рассуждают: «он мне пишет, я молчу, если ему не все равно, он перейдет к действиям».

Приехать к ней

Есть категория женщин, которым ничего не надо говорить, а надо показать, что вы не собираетесь отпускать даму сердца. Начало примирительного пути такое же: собраться и приехать к ней, а вот говорить ничего не надо.

Девушка может вырываться, говорить, что все кончено, а задача мужчины — подставить свое плечо, крепко прижать к себе и дать выплеснуть эмоции. В конце концов, она сдастся.

Подобрать правильные слова

Еще один способ растопить сердце обиженной девушки — подобрать правильные слова. Женщины любят ушами, и, как бы они этого ни отрицали, нежные и важные слова всегда быстро приносят свои плоды.

Обычно девушка, которая игнорирует парня, ждет тех самых слов, которые выступят в роли ключика. Девушки даже подсознательно знают, какое это должно быть слово или фраза.

Кстати, в этом способе тоже есть несколько индивидуальных моментов:

• Одни ждут сообщений о том, как она дорога, нужна и любима.
• Других нужно «зацепить», чтобы она, наконец, высказала все, что ее обидело или расстроило. С такими девушками хорошо срабатывает фраза «да что я такого сделал?», хотя она очень опасная: многие дамы приходят от нее в ярость.
• Третьим же достаточно знать, что возлюбленный осознал свою вину и просит прощения.

Подождать пару дней

«Девушки любят плохих парней», «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей», «клин клином вышибают» и еще много устойчивых выражений можно применить в отношении к данной ситуации.

С некоторыми девушками гораздо проще и быстрее помириться, если отплатить той же монетой.

Удивительно, но иногда желаемое и подсознательное женщин творит чудеса: ей кажется, что она хочет от мужчины поступков, громких слов, цветов, признаний, но на самом деле реагирует только на безразличие. Если ваша девушка из таких, просто подождите пару дней, и она сама напишет.

Подарить подарок

Некоторые девушки ждут не столько поступков и слов, сколько подарков

К таким неприменима фраза «главное — не подарок, а внимание»

Однако одним будет достаточно открытки, сделанной своими руками, другие рассчитывают на букет цветов или большого плюшевого медведя, третьи — на шубу или ювелирные изделия.

Наконец, самые мудрые и взрослые девушки стараются «не выносить мозг» любимому и не устраивать сцен на пустом месте. Таким просто нужно время, чтобы остыть, после чего они продолжают строить здоровые и серьезные отношения, не вспоминая о случившемся.

Как себя вести парню, если девушка обиделась, рассказывается на видео:

Как помириться

Если вы всё-таки поссорились и примирения сразу не произошло, нужно обдумать тактику дальнейшего поведения — что делать, чтобы не ударить в грязь лицом.

Для начала решите для себя, хотите ли вы восстановить отношения после всего, что произошло. Если ссора далеко не первая, если причины для них постоянно одни и те же и ничего не меняется, есть ли смысл продолжать дальше? Если вы оба не умеете извлечь из таких ситуаций пользу, не готовы работать над собой ради другого, то всё это будет повторяться и изматывать вас вновь и вновь. Настоящая любовь должна не разрушать, а делать лучше и счастливее обоих.

Если всё-таки ваша цель — помириться, есть разные способы сделать это.

Подарок

Только вы знаете, что доставляет вашей девушке радость, поэтому должны сами сообразить, что подарить ей после ссоры в качестве примирения. Баловать золотыми цепочками и последними моделями телефона не стоит, иначе коварная женская сущность потом будет использовать скандалы для выуживания таких вот презентов. А вот милый плюшевый медвежонок, букет из её любимых цветов или конфет, гроздь воздушных шариков у её окна утром будут вполне уместны.

Письмо / СМС

Если нет возможности встретиться, можно написать девушке. Если не обладаете литературным слогом, лучше не изливать душу в пространном и непонятном письме, в котором она может зацепиться за любую фразу и закатить новый скандал. Перепечатывать ей безвкусные стишки с многочисленных сайтов — тоже не выход. Если уж очень хочется поэзии, возьмите что-нибудь из классики («Я буду ждать тебя мучительно…» Бальмонта, например).

Для СМС подойдёт какая-нибудь шутливая фраза. Если только вы уверены, что она её поймёт и оценит. Что-то вроде: «Давай устроим день примирения: ты будешь примерять, а я восхищаться и покупать».

Свидание

Такой способ примирения подойдёт даже после сильной ссоры, потому что редко какая девушка откажется от романтического ужина при свечах. Вечер можно устроить в кафе, ресторане или даже дома. Главное — атмосфера и ваше искреннее желание наладить отношения.

Серьёзный разговор

Если девушка серьёзная и умная, не признающая «розовых соплей» в виде плюшевых игрушек и шоколадок (такие редкость, но есть), скорее всего, после серьёзной ссоры она будет ждать конструктивного разговора для решения назревшей проблемы. Позвоните, договоритесь о встрече, извинитесь за случившееся и постарайтесь найти выход из создавшейся ситуации, а также обсудите, как избежать подобных конфликтов в будущем.

Некоторые парни после крупных ссор закрываются в себе и ждут, что девушки сами придут/позвонят/напишут, чтобы помириться. Однако так бывает далеко не всегда. Учтите: пока вы молчите, она может накрутить себя ещё больше и начать думать, что вам эти отношения не нужны. Для настоящего мужчины не должно стоять такой дилеммы — звонить ли первым. Поймите: это не унижение, а демонстрация того, что ваша избранница вам на самом деле дорога и вы не хотите её терять.

Основные причины

Чтобы понять, как вести себя при обиде любимой, нужно разобраться в основных причинах, которые вызывают такое состояние. Проявление негодования может выражаться любыми претензиями к мужчине: недостаточно внимания, неправильный комплимент, плохая шутка, невыполнение тайных желаний. Некоторые теории могут помочь мужчинам понять, почему девушки обижаются.

Теория эмоциональной незрелости

Обида — это детская реакция, способ, с помощью которого ребенок хочет добиться желаемого. Это единственный действенный метод влияния на родителей, так как малыш еще не умеет выражать свои желания словами. Когда любимая обижается, то показывает свою эмоциональную незрелость, то есть ведет себя как маленькая. Она не умеет выражать свои чувства по-взрослому. Зрелый человек предпочитает решать вопросы конструктивно, ведь у него уже достаточно опыта, чтобы сказать о своих потребностях, которые не удовлетворены, или о нарушении допустимых границ.

Эволюционная теория

Женская обида заложена самой природой. Первобытный инстинкт заставляет девушку искать наиболее перспективного партнера с высоким рангом иерархии, то есть множеством достоинств. Важнейшими среди них являются ресурсы для воспитания потомства и финансовое обеспечение.

Женщина, как самка, пытается найти правильного партнера, а когда он не соответствует ее стандартам, разочаровывается, у нее возникает чувство недовольства. Она пытается с помощью обиды корректировать и улучшать поведение избранника. Но этот метод подходит только для первобытного общества.

Биохимическая теория

Импульсивная реакция девушек является результатом синтеза химических соединений в организме. В составе женской крови содержится больше меди, чем в мужской. Вещество вызывает раздражительность, депрессию, повышенную эмоциональность.

Успокоительные процессы регулирует второй элемент — цинк, который принимает участие в мозговой деятельности, уравновешивает эмоции и сдерживает импульсы. У мужчины содержание цинка в крови больше, чем у женщины, поэтому он более устойчивый.

Способ манипуляции

Нет более популярной причины, почему обижаются девушки, чем мощное психологическое воздействие на психику другого человека.

Личность с заниженной самооценкой зависит от мнения и реакции окружающих. Если она не находит подтверждения своей правоты, то чувствует себя недооцененной. Обижаясь, девушка прикрывает свою неуверенность

Возлюбленная привлекает внимание мужчины посредством различных проявлений — молчания, слов обиды в ответ и т. д

Она выглядит недовольной и надутой, не хочет говорить и уходит рыдать в ванную.

Что сделать, чтобы добиться ее прощения

Понять, как добиться прощения девушки, несложно. Никто не даст гарантии, что она пойдет вам навстречу. К тому же неясно, с чего начать, чтобы женщина простила. Но если ничего не предпринимать, можно окончательно разрушить отношения.

Выбор оптимального времени и места

Если вы сильно поссорились, не замыкайтесь в себе. Забудьте о гордости. Нужно встретиться с женщиной и искренне извиниться

Пригласите ее в хороший ресторан или в место, важное для вашей пары и напоминающее о чувствах. Если девушка пока не готова говорить с вами, дайте ей время, чтобы остыть, особенно если обида была сильной

Но не откладывайте разговор надолго. Возлюбленная может решить, что стала безразлична вам.

Варианты того, что можно сказать

Оказавшись лицом к лицу, начните разговор правильно

Это очень важно сделать, чтобы девушка простила. Продумайте заранее, что вы скажете ей:

Признайте вину и сообщите избраннице, что понимаете, насколько обидели ее

Важно сказать любимой девушке слова о том, как вы теперь переживаете из-за своих поступков. Объясните, что цените отношения и хотите их сохранить.
Скажите спасибо за все, что было между вами хорошего

Подчеркните, что не хотите терять девушку и мечтаете, чтобы все было по-старому. Признайтесь, на что вы готовы пойти, чтобы изменить ситуацию.

Что бы вы ни решили сказать, эти слова должны быть подкреплены действиями. Только тогда вы сможете доказать свою искренность и вернуть доверие.

Подарки и поступки

Добиться от девушки, чтобы она вас простила и вернулась, иногда можно, сделав ей хороший подарок. Представительницы слабого пола любят, когда им дарят цветы. Если вы хотите добиться прощения, скупиться нельзя. Необязательно отдавать ей презент лично. Избранница наверняка обрадуется, если найдет подарок с запиской у входной двери или его вручит курьер.

Письменные извинения

Хороший вариант — написать девушке, чтобы она простила, письмо, СМС или открытку. Большое значение имеет содержание

Сначала скажите о том, насколько вам важно получить прощение, затем объясните, почему считаете себя неправым. Этим вы покажете, что осознали ошибку и готовы нести ответственность за нее

Обязательно стоит написать, что будете предпринимать, чтобы наладить отношения. Но если вы чувствуете, что не готовы выполнить обещания, не стоит их давать.

Основные причины женской обиды

Если девушка обиделась и не хочет разговаривать, тогда у такого поведения может быть много причин — от настроения до усталости. Но если мужчина неправ, то тут уж не избежать серьезного разговора.

Объективные причины

Есть несколько причин, по которым девушка может обидеться. Вот главные из них:

1. Отсутствие у мужчины серьезных намерений. Если пара встречается год, два или более, то у девушки начинают появляться мысли о том, что партнер не хочет вступать в законный брак и воспринимает отношения недостаточно серьезно. При этом она может не говорить ни слова и даже не намекать, но обида в ее душе будет со временем только набирать обороты. Если не предпринять ничего, то «взрыв» неминуем.
2. Мало внимания — одна из самых распространенных причин женской обиды. Недопустимо забывать о дне рождения избранницы, игнорировать просьбы и желания. И главное — ни в коем случае не следует в постели рассказывать анекдоты или смешные истории.
3. Ни одна уважающая себя женщина не потерпит, когда ее мужчина заглядывается на других. Даже невинный комплимент или добрые слова в адрес посторонней женщины могут быть восприняты как оскорбление.
4. Ложь. Практически все женщины очень чувствительны к любой лжи, ведь интуиция — это их сильная сторона. Если вторая половинка заподозрила обман, дело может закончиться плохо.
5. Критика. Даже самое объективное замечание вызывает у представительниц прекрасного пола обиду, не говоря уже о подтрунивании над внешностью, фигурой, родственниками и т. д.

 С целью манипуляции

Девушки иногда прибегают к такой грязной уловке, как манипуляция, чтобы заставить молодого человека исполнять их желания или принять решение, которое им нужно. Здесь обидчивость может использоваться как некое оружие: «Не делаешь, как я хочу, значит, ты меня не любишь». Дальше могут следовать упреки в черствости, жестокости, непонимании.

Ингода дамы прибегают к манипуляции с помощью обид для повышения настроения или самооценки.

 Особенности темперамента

Как выяснили ученые, женский темперамент оказывает большое влияние на то, как протекает обида. Что же касается мужчин, то, зная это, можно легче наладить контакт со второй половинкой и быстрей покончить с неприятной ситуацией. Проявление обиды у обладательниц разного темперамента:

1. Сангвиник — самый адекватный тип. Как правило, женщина обижается шумно, но претензии не выходят за рамки привычной логики. Чтобы найти ключ к ее сердцу, нужно просто поговорить и прояснить ситуацию. Хорошо помогает юмор.
2. Холерик устраивает много шума, часто закатывает истерики и сандалы, но быстро остывает. Чтобы найти подход к такой девушке, нужно пережить вспышку гнева и только потом выяснять отношения.
3. Флегматик — уравновешенный тип. Женщины такого склада обычно обижаются молча, без бурных сцен и слез. Здесь кроется опасность, ведь если сосуд переполнится, избранница порвет отношения. Восстановить их будет невозможно.
4. Меланхолик. Такая дама склонна все драматизировать и видеть трагедию там, где ее нет. Обиду переживает тяжело и драматично, часто плачет и устраивает сцены. Чтобы ее успокоить, необходимо дать ей максимум заботы и поддержки, посочувствовать, заверить в своей любви.

С целью переложить ответственность

Девушки инфантильного склада любят снимать с себя ответственность и перекалывать на мужчину. Как правило, такие особы не выносят никакой критики, даже если она конструктивна. Они обижаются по пустякам и постоянно ждут поощрений, даже когда для этого нет оснований.

Последовательность действий

1. Разговаривать искренне, быть спокойным.
2. Контролировать тон своего разговора, интонацию и правильно подбирать слова.
3. Начать разговор с фразы «могу ли я с тобой поговорить».
4. Спросить, что именно ее обидело, если Вы не догадываетесь о причине.
5. Попытаться поставить себя на ее место и осознать, что данный поступок действительно нанес девушке боль.
6. Пообещать, что впредь такого не повторится, Вы будете всеми силами стараться, чтобы этого не допустить.
7. Если ситуация располагает, улыбнитесь и поцелуйте свою партнершу.

Если девушка еще не успела успокоиться, не нужно предпринимать никаких действий. Лучше повременить, иначе можно нарваться на большой скандал и на агрессию с ее стороны.

Если парень знает, как правильно подойти к своей избраннице, чтобы снова добиться ее расположения, то ему очень повезло. Сложнее, когда у девушки просто остыли чувства, если обида — это способ приблизить расставание. В такой ситуации молодой человек будет думать, как извиниться, а девушка — искать повод, чтоб сильнее обидеться.

Если же пара в принципе не думает о расставании, то после просьбы простить, необходимо:

попытаться поговорить по душам, даже если девушка пытается выставить за дверь;
нужно объяснить цель своего прихода;
если она захочет высказать свои претензии и закатить истерику, не нужно мешать;
важно четко объяснить причины своего поступка, подождать, как девушка отреагирует;
не нужно перебивать барышню, пусть выскажется обо всем наболевшем.

Как поступить в сложных случаях

Если вы слишком сильно обидели девушку, тогда просто извиниться перед ней за косяк, писать письма и вручать дорогие подарки недостаточно. Придется приложить немало усилий, чтобы вернуть отношения на прежний уровень.

После измены

Простить измену или переписку с другой женщиной способна не каждая. Для девушки это сильный удар по ее самолюбию и повод сомневаться в том, что стоит прощать предавшего ее мужчину. Если вы раскаялись и хотите вернуть доверие, придется совершить немало мужских поступков.

Для начала попросите прощения и искренне признайтесь в чувствах. Скажите, что боитесь потерять ее и не хотите прощаться. Но шантажировать любимую тем, что не сможете без нее жить, будет лишним. Лучше скажите, что снова вернете ее расположение, а затем сдержите слово.

Нельзя после раскрытия факта измены и ссоры видеться с разлучницей. Лучше сделать так, чтобы ваши пути больше не пересекались. Все время уделяйте девушке, с которой хотите помириться. Не давайте повода сомневаться в вас.

Если любимая напомнит вам о случившемся после возобновления отношений, отреагируйте спокойно. Главное, что вы не потеряли ее. Должно пройти время, чтобы она успокоилась. На это понадобится несколько недель, месяцев или лет.

После ссоры из-за рукоприкладства

Тому, кто ударил возлюбленную, заслужить прощение будет непросто. Побитая девушка уже не чувствует, что рядом с мужчиной она в безопасности, поэтому доверие оказывается подорванным. Рассчитывать на скорое прощение не стоит.

«Что делать, если твоя девушка Настя»

Запросы поисковиков вызывают подозрение, что люди вокруг живут в какой-то параллельной реальности. Фото: фотобанк Лори

Какие только вопросы не задают россияне поисковым системам в интернете! Мы решили выбрать самые неожиданные и популярные, чтобы понять: кто вообще додумался такое спрашивать?

Как я…

«Как я ловил человечков». Смешная комбинация, да. Но это мультфильм про мальчика, бабушку и чудесный пароходик.

«Как я стал русским». Тоже популярный российский сериал про любовь.

«Как я изменяла мужу с двумя». Здесь уже жизнь, ничего не поделаешь.

Как стать…

«Как стать принцессой». Речь о популярном американском фильме, который часто ищут в интернете.

«Как стать феей из Винкс в домашних условиях с трансформацией». Такой вопрос интересует юных девочек, которые насмотрелись мультфильма «Клуб Винкс — Школа волшебниц» и мечтают заполучить сверхъестественный дар.

Зачем я…

«Зачем я убил коростеля». Это название рассказа Виктора Астафьева. Странно, но сейчас он в интернете популярен.

«Зачем я жил для какой цели я родился». Думаете, россиян потянуло на философию? А вот и нет: эта фраза из романа Михаила Лермонтова «Герой нашего времени». Известный монолог главного героя — Печорина.

«Зачем я женился». Вопрос, который хоть раз в жизни задает себе каждый женатый мужчина. Но вовсе не ответ на него ищут пользователи. Так называется популярная песня ансамбля русской песни «Хмель».

Почему я…

«Почему я идиот». Отличный вопрос! Но это просто меломаны ищут песню Александра Пушного с одноименным названием.

«Почему я хочу работать в правительстве Москвы». Тоже очень популярный запрос. Теперь понятно, о какой работе мечтают жители столицы.

«Почему я такой тупой». А это, видимо, спрашивают те, кто хотел работать в правительстве Москвы, но не прошел конкурс.

Что делать…

«Что делать если твоя девушка Настя». Абсурдность фразы объясняется просто. Все дело в ролике на YouTube. Парень и девушка Настя выезжают в лес и сильно ругаются. Видео так полюбилось пользователям, что в народе образовался новый мем. «Девушка Настя» — это что-то вроде «девушка-гроза».

«Что делать если мой унитаз танцует». Пользователю пора бросать пить? Нет, тут вот что: унитазы крепятся к полу туалета двумя большими шурупами. Иногда эти шурупы разбалтываются, и наш фаянсовый друг начинает шататься. Вот в поисковике и спрашивают: что делать, когда сантехника танцует — шатается.

Как выжить…

«Как выжить в зомби апокалипсисе». Последствия американских фильмов ужасов. Такой вопрос уж очень интересует подростков. А вдруг?

Как объяснить коту…

«Как объяснить коту что он живет у меня а не я у него».

«Как объяснить коту что он дебил».

«Как объяснить коту что ему пора работать».

А вот тут даже сказать нечего. Да и некогда. Пора идти потолковать с хомячком о поэтике Гете или о ставках по ипотеке.

Если набрать в поисковике предлог «в» и название любого города, то в качестве подсказок вам, как правило, предложат какую-то жуть. Эксперты объясняют это статистикой: пользователи чаще всего читают заметки о самых невероятных историях или криминал.

КОНКРЕТНО

Ну у вас и подсказочки…

Давайте разберемся в самом механизме. Когда вы начинаете вводить запрос в строке поиска, вам показывают варианты наиболее популярных запросов, начинающихся на те же самые буквы. Это поисковые подсказки — они помогают сэкономить время и не печатать текст целиком.

Сначала идея была в том, чтобы просто ускорить ввод поискового запроса, но со временем система «поумнела».

— Робот собирает весь поток запросов и начинает фильтровать, — объясняют в компании «Яндекс». — Список проходит несколько этапов: совсем редкие или содержащие ненормативную лексику вопросы пользователей удаляются и остается более сотни миллионов популярных.

При этом поисковик устанавливает ваше местоположение. Например, начиная запрос со слов «кинотеатр» или «ресторан», петербуржец и москвич наверняка имеют в виду заведения в своем городе. И подсказки им нужны для Санкт-Петербурга и Москвы соответственно. Поэтому для каждого региона составляется свой список.

Кроме того, Яндекс анализирует, что чаще всего ищут жители разных городов России. Как правило, это новости своего города или вопросы, связанные с ЖКХ, пенсиями, работой администрации. Самые популярные запросы автоматически попадают в подсказки поисковика того или иного региона.

Также Яндекс умеет определять, что будет больше интересовать людей в ближайшем будущем. Например, пользователь пишет в поиске «по…», и искусственный интеллект знает: обычно ему нужна «погода», а перед каким-либо праздником — «подарки» и «поздравления».

— В какой-то момент наши подсказки стали персональными, — добавляют в «Яндексе». — То есть стали учитывать историю запросов. Например, если пользователь увлекается компьютерными играми, то при введении «ста…» поисковик выдаст популярную игру «Сталкер». А если блогер любит кино, то поисковик первым делом предложит фильм «Сталкер» по мотивам повести «Пикник на обочине» братьев Стругацких.

Психолог рассказала, что чувствуют женщины, оставшиеся на 8 Марта без подарка

Фото: depositphotos/gregorylee

Семейный психолог Наталья Панфилова рассказала Москве 24, что женщины, оставшиеся на 8 Марта без подарка и внимания мужчин, испытывают обиду и разочарование в жизни. Однако правильный настрой поможет избежать негативных мыслей по этому поводу.

«Когда вокруг все получают подарки, а ты нет, возникают приблизительно такие чувства, как у ребенка, которому не дали подарок в детском саду. Это абсолютно неконтролируемая обида. И обижаются не на кого-то конкретно, а скорее на жизнь», – сообщила Панфилова.

По мнению психолога, женщине, попавшей в такое положение, сложно заставить себя не думать об этом. Иногда она подсознательно старается делать себе хуже, начинать заедать или запивать алкоголем обиду.

Это детская обида на жизнь. Женщина думает: «Назло судьбе сейчас разъемся, и пусть ей будет стыдно, что она превратила меня в такую непонятную, бесполую тетку».

Наталья Панфилова

семейный психолог

В такой ситуации Панфилова рекомендует не перекладывать ответственность на других. «Не надо таким образом себе делать хуже. Не надо придумывать, что у вас такая карма. Если тебе это не нравится, делай что-то для того, чтобы в следующем году было по-другому, а не сиди у телевизора с чипсами и пряниками в огромных количествах», – подчеркнула психолог.

Панфилова советует заранее посмотреть правде в глаза и сказать себе, что в это 8 Марта никто не будет дарить подарки, но до следующего раза есть еще целый год, за который можно все поменять. Можно купить подарок себе самой, чтобы эмоционально себя поддержать.

На самом деле 8 Марта – это только один день в году, и он ничего не решает. Он не решает судьбу и перспективу дальнейшей жизни. И пусть в этом году нет подарка и нет человека, который бы поздравил, но на следующий год будет по-другому.

Наталья Панфилова

семейный психолог

В свою очередь, семейный психотерапевт Наталья Наумова считает, что большое значение имеет внутренний настрой и ожидания от других людей.

Если женщина решит, что она самая несчастная, никто ее не любит и никому она не нужна, тогда она может попасть даже в депрессивное состояние. А другая женщина не увидит в этой ситуации ничего критичного, похвалит и подбодрит себя. Она никак эмоционально не пострадает.

Наталья Наумова

семейный психолог

Наумова также порекомендовала женщинам, оставшимся без подарка на 8 Марта, сделать его себе самой. «Когда человек делает себе подарок, он чувствует себя достойным этого подарка. А дальше женщина делает посыл и миру, что она достойна многого – «обратите на меня внимание, меня можно хвалить и любить». Вероятность встретить спутника жизни так гораздо выше», – подчеркнула психолог в диалоге с Москвой 24.

Ранее россиянки назвали самый бесполезный подарок на 8 Марта. Из 1,6 тысячи женщин, принявших участие в опросе, 15% посчитали цветы пустой тратой денег.

Читайте также

Жена обижается и молчит целый месяц. Как поступить, советует психолог

На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ.

«Жена обижается на меня из-за любых пустяков. Она целый месяц может молчать и не разговаривать. Все мои попытки наладить общение тщетны, пока она сама не изволит заговорить. Мы живем вместе почти два года, нам по 25 лет, детей у нас нет. У нас не бывает сильных скандалов, но, как и у всех, случается разное: можем поспорить, покритиковать друг друга, вспылить. Например, недавно, я сделал ей замечание, чтобы она училась готовить, она в ответ стала говорить о моих недостатках, так – слово за слово, мы поругались, а потом она обиделась, и две недели молчала. И подобные ситуации происходят часто. В лучшем случае она держит обиду день-два, в худшем – целый месяц, тогда я поздно вернулся домой с праздника. Я довольно вспыльчивый человек, но быстроотходчивый, она более спокойная. В целом, у нас нет серьезных проблем, но эта черта ее характера меня очень раздражает. Как отучить ее от этой вредной привычки, и как вообще на это реагировать?»

 

Критика – это психологический мордобой

 

На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ: 

 

 

«Отношения создают двое, каждый из этих двоих вносит в происходящее свой вклад. Автор письма пишет: «я сделал замечание, чтобы она училась готовить». Получается, девушка такая ранимая, или дело в форме замечания? Скорее всего, и то и другое. Почему девушка обижается? У нее есть ожидания от своего партнера, каким он должен быть. Эти ожидания не оправдываются, от этого ей больно. Когда партнер «делает ей замечание» о ее кулинарных способностях, она чувствует себя непринятой, как будто ее хотят исправить, переделать. Когда он задерживается на празднике, она может чувствовать одиночество, ревность, страх брошенности и т.д. Мы не всегда осознаем и распознаем свои чувства. В детстве, когда родители не удовлетворяли какие-то наши потребности, мы не могли распознавать и говорить о своих чувствах, и, тем более, что-то решать. Поэтому закрывались, обижались, пытаясь, таким образом, показать, что хотим, чтобы родители заметили это. Став взрослыми, мы уже способны по-другому доносить до партнера свои потребности и чувства, но, порой, все так же обижаемся, как в детстве. Конечно, девушке следует не западать в детской позиции: выражать свои чувства открыто, здесь и сейчас, не оставляя пару капель на завтра, убирать излишние ожидания, договариваться обо всем на «берегу», учиться защищать себя от критики, уверенно и четко давать понять партнеру, «что со мной так нельзя». 

 

Автор письма пишет: «как отучить ее от этой привычки». Сразу хочется сказать, что отучить или научить можно ребенка или котенка. Взрослого сформировавшегося человека без его желания мы не можем переделать. Если девушка обижается, уходя в детскую позицию, то во фразах читателя «сделал замечание», «как отучить…» чувствуется требовательная родительская позиция. Если ничего не изменится, отношения могут пойти по сценарию: «строгий папа и девочка». Чем сильнее будет желание переделать партнера, тем сильнее он будет обижаться и закрываться. И наоборот. Мы всегда провоцируем друг друга на то или иное поведение. Правых и виноватых нет. Меняться надо каждому.

 

И в мужчинах, и женщинах живут внутренние дети, порой, они выходят наружу. Не нужно их пытаться рационально понять. Порой, вместо тысячи слов помогает телесный контакт — прикосновения, объятия. Так женщина вместе со своей внутренней девочкой будет чувствовать себя защищенной, нужной. Обида — это зажатая злость. Иногда нужно дать девушке высказаться, поплакать, позлится. Мужчинам зачастую тяжело выдерживать женские эмоции, но молчание по месяцу – тоже не лучший вариант. 

 

Когда буря ссоры утихнет, не стоит быстро переключатся и делать вид, что ничего не было. Каждому нужно высказаться, но не по поводу другого, а по поводу себя, рассказать какое у вас было состояние, почему оно было таким, и обязательно предложить решение на будущее. Тогда будет общение на равных, как взрослый со взрослым. 

 

Нужно забыть слово «покритиковать». Критика — это психологический мордобой. После критики человек чувствует себя побитым. Отпустите идею переделать своего партнера. А как сказать человеку о том, что вам не нравится, чтобы он не ушел в глухую оборону?  Почувствуйте разницу: «твой борщ не очень», «борщ классный, только положи больше свеклы в следующий раз, пожалуйста», «слушай, а давай сегодня вместе приготовим борщ» и т.д. Вариантов много, общение — это творчество. Желаю молодым людям взаимопонимания и счастливого совместного будущего!»

 

P.S. Если вас беспокоит какая-то жизненная ситуация, вы не знаете, как себя повести, то вы можете обратиться к нашим экспертам. Вам ответят известные в городе психологи. Отправить свои вопросы вы можете на электронный адрес: [email protected] с пометкой «Вопрос психологу» или по почте на адрес: г. Набережные Челны, б-р Юных Ленинцев, д. 9, а также по телефону 46-88-73.

фото «Челнинские известия»/Виталий Зудин

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Обидчивых детей нельзя сравнивать с другими — Российская газета

Из сверхобидчивых детей вырастают неудачники.

«Я только с Лешей дружу. Только он меня жалеет, играет со мной в разные игры, рассказывает мне разные истории. А все остальные со мной не дружат и только и думают, как меня обидеть». Да полно, никто не унижает достоинства этого мальчишки, не отвергает его, но такие, как этот мой пятилетний пациент, видят посягательство на его «я» и там, где ничего подобного нет и в помине. Он колюч, агрессивен, смертельно обижается на шутку, малейшую иронию в его адрес, словом, постоянно ждет от других унижения, оскорбления, агрессии.

Эти дети сверхобидчивы, сверхранимы, это «ежики», чуть что сворачивающиеся в клубок, улитки, захлопывающие раковины, нежные «мимозы», которые лишний раз не тронь …

Не добиться, а обидеться

В состоянии обиды (даже если и обижаться не на что) такой ребенок не стремится разрешить ситуацию с позиции силы — он не дерется с обидчиком, не мстит ему. «Ежик» именно что демонстрирует свою «обиженность», демонстрирует всем видом — он отворачивается, перестает разговаривать, потирает ушибленное место, если оно есть, словом, показывает обидчику, что тот виноватей виноватого и немедленно должен прощения просить или как-то исправиться.

Сверхобидчивые обижаются практически на все. Если одни дети, например, в ситуации удачи другого или собственного проигрыша в игре не испытывают никаких особых чувств, кроме азартного стимула продолжить игру и добиться-таки успеха, эти чувствуют себя уязвленными.

Обида возникает именно что в ситуациях вполне нейтральных, скажем, девочка обижается, что подруги играют без нее, но при этом не предпринимает никаких попыток присоединиться к их занятию, лишь демонстративно отворачивается и со злостью поглядывает на них. А другая дуется, когда воспитательница в группе занимается с ее приятелем, а на нее саму внимания не обращает.

Они недоверчивы к ласке, как кошки, что царапают руку, протянутую с дружелюбными намерениями, замкнуты, скрытны, «застегнуты на все пуговицы», подозрительны, мнительны. Попадая в конфликтную ситуацию, они будут заниматься осуждением всех и вся, выискивая оправдания для себя вместо того, чтобы искать пути выхода из конфликта, любого, вплоть до намерения дать сдачи.

Вырваться из этого порочного круга самостоятельно очень трудно. Если оставить этих детей наедине с их проблемами, то им грозит потом угрюмое одиночество и неудачливость. Они озлобляются на весь свет, «ломаются», становясь шутами среди сверстников.

Не сравнивайте!

Взрослым обычно кажется, что любить ребенка — это прежде всего его хвалить. Обычно родители, понимая особую ранимость своего обидчивого малыша, его обостренную потребность в признании и уважении, стремятся как можно чаще именно что побольше хвалить и поощрять его. И это в воспитании сверхобидчивых совершенно неправильно.

Главное условие здесь — полное отсутствие оценок и сравнений их поведения с поведением других. Любовь и уважение — да, безусловно, но вне зависимости от успехов малыша. Тогда отпадет необходимость в постоянных попытках самоутверждения, потому что любая оценка, положительная или отрицательная, фокусирует внимание ребенка на сравнении себя с другими. Сдвинуть его с этой позиции можно, например, переключив его внимание на любой вид творчества, на общение, объясняя, что сравнивать себя с другими — отнюдь не самое важное и уж точно не самое интересное занятие в его жизни.

Малыш должен испытать удовольствие от самого процесса рисования или игры, и вовсе не потому, что он, возможно, будет делать это лучше всех, и его за это похвалят, а потому что это интересно, особенно если все делать вместе с другими! Интерес к сказкам, песенкам, рассматриванию картинок тоже отвлечет ребенка от мыслей о себе и об отношении к нему окружающих. Другие дети должны стать для него не источником обиды, а партнерами по общему делу, он должен понять, что они существуют вовсе не для того, чтобы уважать или не уважать его.

Создавайте ситуации и организовывайте игры, в которых дети могут пережить общность друг с другом, сделать реальное общее дело! И, глядишь, обидчивый увидит в сверстниках друзей и партнеров. Именно такие отношения порождают сочувствие, сопереживание, умение радоваться чужим успехам и помогают избежать обиды. Обращайте почаще его внимание на то, что другие дети имеют собственные интересы и желания, а вовсе не сосредоточены на его персоне.

Но в игры-соревнования обидчивым детям лучше не играть: это все та же ориентация на чужую оценку и в конце концов — те же неоправданные ожидания и обиды.

Обидчивость — это глупость

«Ежиков» надо гладить по шерстке умеренно. Мягко и терпеливо, шаг за шагом, вести их к пониманию истинного чувства достоинства, объяснить разницу между доброй шуткой и насмешкой. Им внушают, что обидчивые теряют друзей и множат врагов, что на них «возят воду», когда, используя их обидчивость, ими начинают управлять злые люди. Детям постарше уже можно попробовать объяснить, что, в конце концов, чрезмерная обидчивость — разновидность глупости, что так больше потеряешь, увлеченный «пережевыванием» собственных неудач, пока другие рванут вперед.

Да, «мимозы», случается, закомплексованы. Это бывает, если их действительно унижали, если у них накоплен реальный опыт обид, несправедливости, опыт отвержения сверстниками. В таком случае они — подранки и тем более нуждаются в ободрении, в максимальной включенности в них. Когда школьник путем упорных занятий, с помощью организованной родителями дополнительной работы с репетитором добьется нормальной успеваемости, окрепнет душой, а учителя и одноклассники станут уважать его, когда он действительно будет способен защитить себя, он успокоится, станет добродушнее относиться к подтруниванию над собой.

Словом, организуйте «мимозе» теплый ветер — и она оживет.

Что делать?

Ребенок пришел к вам в слезах и с обидой на других? Прежде всего:

• Совладайте с собой.

Да, детский плач и истерика всегда сильно действуют на нервы. Но даже если это происходит в пятнадцатый раз на день, и вы находитесь в общественном месте, не стоит срываться. Сохраните хотя бы внешнее спокойствие и контролируйте свои эмоции — ведь так вы поможете успокоиться ему самому. И вам это гораздо проще сделать, чем вашему малышу.

• Помогите ему успокоиться.

Обнимите и приласкайте ребенка, если он не сопротивляется. В противном случае не настаивайте. При обьяснениях желательно вашим лицам быть на одном уровне: наклонитесь или присядьте. Погладьте ребенка по голове, сделайте легкий массаж пальчиков — все это поможет ему быстрее преодолеть дурные эмоции.

• Проявите сочувствие.

Выразите словами свои чувства, даже если ваш ребенок совсем маленький. И он быстрее успокоится, если поймет, что мама его понимает и ему сочувствует. Повторите несколько раз слова «Ты очень огорчен и расстроен, я понимаю»…

• Пусть «нельзя» станет «можно».

Предотвратить детские обиды и истерики вам поможет маленькая хитрость. Это очень просто. Нельзя брать мамин телефон самому, но осмотреть его, пока он в маминых руках — можно. Нельзя есть мороженое во время простуды, а вот сладкий пирог — можно. Безоговорочное «нельзя» почти всегда вызывает у ребенка еще большую обиду, а вот частичное — воспринимается намного легче.

Кстати

А вот несколько игр для «маленьких мимоз», что помогут им научиться не обижаться друг на друга попусту.

«Обзывалки»

Детей посадите в круг или поставьте по кругу. Они будут передавать друг другу мяч, называя соседа разными необидными словами, например названиями овощей, грибов, фруктов, мебели и т.п. (условия лучше заранее обговорить, какими «обзываниями» можно пользоваться). Каждое обращение пусть начинается со слов: «А ты… мухомор!» Но в последнем круге поменяйте правила — скажите соседу что-нибудь приятное. Например, «А ты… солнышко!» Играть нужно быстро. А ребят предупредить, что это всего лишь игра, и обижаться друг на друга не стоит. Эта игра поможет снять агрессию и выплеснуть гнев в приемлемой форме.

«Жужа»

Выбирайте водящего — «жужу», который сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг, строят рожицы, дразнят, дотрагиваются до «жужи». «Жужа» терпит, но когда ему все это надоедает, он вскакивает и начинает гоняться за обидчиками, стараясь при этом поймать того, кто сильно «обидел». Если поймал, он и будет «жужей».

«Дразнилки», как и в предыдущей игре, должны быть не слишком обидными. Эта игра также поможет стать менее обидчивыми и даст детям возможность посмотреть на себя глазами окружающих, побыть на месте того, кого они сами обижают, не задумываясь об этом.

«Дракон»

Эта игра может помочь детям, испытывающим затруднения в общении, обрести уверенность и почувствовать себя частью коллектива.

Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник — «голова», последний — «хвост». «Голова» должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.

Что делать если девушка обиделась и мочит как бука

Здравствуйте, дорогие мужчины! Понять женщину очень тяжело, даже когда она в хорошем настроении. А что делать, если девушка обиделась и молчит? Как понять причину ее такого поведения, правильно попросить прощения и все наладить? Сегодня я предлагаю поговорить о том, что такое обида, на что обычно женщины обижаются и как вы можете себя повести в той или иной ситуации.

Что такое обида

Почему люди обижаются на других людей? Чаще всего это происходит из-за неоправданных надежд. Например, девушка ждет, что вы оцените как хорошо она сегодня выглядит. Специально наряжалась для вас, а вы даже не заметили. Вот именно в этот момент она и обижается, что вы не обратили внимания на ее старания.

Или сын обижается на маму за то, что она не увидела, как дома чисто. Получается, что все его усилия были напрасными? Обидеться — это значит не получить ожидаемой реакции на свои действия. Мы просто у себя в голове рисуем возможный вариант событий и потом выдаем определенную реакцию на соответствие или несоответствие нашим представлениям.

Конечно, обида присутствует и в ситуации с предательством, что, по сути, тоже неоправданные надежды. Например, Марина никогда бы не могла подумать, что ее лучшая подруга заберется в постель к ее молодому человеку. На такое грех не обидеться.

Когда человек сильно оскорбляет наши чувства тогда тоже приходит обида. Степень всегда разная, можно обижаться без причины, просто чтобы привлечь внимание или покапризничать, а можно перестать разговаривать с человеком после того, как он некрасиво и подло поступил.

Но обида — это исключительно выбор самого человека. В любой ситуации всегда есть два выхода: обидеться или поговорить и выяснить вопрос. И это сам человек выбирает первый вариант с обидой. Он закрывается, замыкается, не разговаривает и не хочет ничего выяснять. Это только его выбор.

На что обижаются женщины

Понять на что затаила обиду женщина практически невозможно, особенно если она ничего не говорит. Одна моя знакомая постоянно утверждает, что никогда не обижается на своего парня. Но однажды я заметила, что она упорно игнорирует его попытки связаться с ней вот уже третий день. На мой законный вопрос «зачем?» она просто ответила — в следующий раз будет думать, прежде чем смотреть на зад официантки.

Некоторые девушки обижаются по пустякам, пытаясь таким образом привлечь ваше внимание. Да, да. Как бы это нелепо ни звучало, но факт остается фактом. У женщин есть одна особенность, они хотят чтобы вы догадывались об их желаниях самостоятельно. В чем смысл получить внимание, если ты его выпрашиваешь. Улавливаете суть?

Конечно, девушки обижаются, если вы уделяете хоть каплю внимания другим барышням, особенно своим бывшим. Это просто катастрофа. Девушка считает себя центром вашей вселенной и только вокруг нее нужно плясать и прыгать. Но это, безусловно, самые запущенные варианты.

Если ваша мадам постоянно обижается просто так, без повода, то попробуйте подумать зачем вам вообще нужны такие отношения. А поможет вам в этом вопросе моя статья «Как проверить девушку на любовь».

Часто девушки обижаются на вашу невнимательность. Например, она миллион раз просила вас починить замок в шкафу. А вам все не до него, то работа, то поиграть в приставку и погулять с друзьями. И вот наступает момент, когда она уже не выдерживает и перестает с вами разговаривать, чтобы хоть как-то донести до вас свою просьбу.

Случается и такое, что обида распространяется с одного человека на другого. Например, она обиделась на вашего друга, за то, что он назвал ее некрасивой. А на вас это уже перешло в виде — ты не заступился за меня, друзья для тебя важнее и так далее.

Но не думайте, что все барышни обижаются без повода. Ваши грубости или колкости, неуместный юмор, отказ в помощи, плохой поступок — все это может привести к обиде. Дарите своей возлюбленной много внимания и она перестанет так часто обижаться. Не знаете как это сделать? Не беда. Для вас у меня есть фантастическая статья — «Чем порадовать жену».

Что можно сделать

Конечно, самый распространенный вариант — попросить прощения, красиво извиниться, сделать подарок и забыть про этот неловкий момент. Если проступок несерьезный, то такой вариант вполне себе жизнеспособный. Но вот если вы задели ее куда глубже, простым букетом вам не обойтись.

Хотите стать мастером в этом деле, понять, что написать и какой подарок сделать? Прочитайте статью «Как попросить прощения у жены».

Вы можете поддаваться на эту провокацию, а можете повернуть ситуацию в более выгодное положение для вас обоих.

Научите ее разговаривать с вами. Объясните, что вы не экстрасенс. Что когда она не отвечает, перестает разговаривать с вами, долго не звонит и не пишет, вы не понимаете в чем дело. Если она вас спрашивает — ты что, сам не понимаешь почему я обиделась? — честно отвечайте — нет, не понимаю, объясни мне, пожалуйста.

Только и вы сами должны поступать таким же образом. Не затаивать на нее обиду, а прямо и честно говорить, что в ее поведении смущает вас или совершенно не нравится, что вы хотели бы изменить и как это можно сделать. Взаимность — залог здоровых и счастливых отношений.

Не ругайтесь и не переходите на повышенные тона. Если она ушла, дайте время остыть и подумать. Может быть, через некоторое время она сама придет к вам с разговором, объяснит все, вы спокойно поговорите и поймете, как лучше всего решить проблему.

На что чаще всего обижается ваша благоверная? Как обычно вы просите прощение? Считаете ли вы себя действительно виноватым?

Удачи вам!

Большие, жаркие, твои

А если бы я ей вдруг сказал: «Слушайте, у вас отличная грудь!» – она бы тут же плеснула мне кофе в лицо. Потому что харрасмент, сексизм, мизогиния. А может, и не плеснула бы. Может, зарделась бы и сказала: «Спасибо». Потому что она красивая женщина, которая знает цену своей груди. А феминистка – это работа. 

Мужчины – тупые похотливые животные. (Тут я соглашусь с самыми радикальными феминистками.) Мы любим большую упругую грудь, и с этим ничего не поделать. Да, есть «извращенцы», которым нравятся мелкие объемы, но их единицы. Есть «либералы», которые бубнят, что важен не размер, а душа. Но сами тайком смотрят порнуху с очень грудастыми девчонками.

Но что, однако, делать тем, кому не повезло с грудью? Они, конечно, мучаются. Потому что любая, да, любая женщина хочет иметь приличную. Девушки могут говорить, что они прекрасно себя чувствуют с маленькой, могут фальшиво восхищаться плоскогрудой Джейн Биркин, а сами выискивают пуш-апы и прочие изобретения-обманки. Пару раз я был крайне удивлен, когда после нескольких свиданий наконец получал аппетитных красоток в постель. Внезапное исчезновение объема даже меня, искушенного пацана, обескураживало. То, что заходило в ванну одетой, и то, что выходило из нее обнаженной, – сильно отличалось в размерах. О, это женское коварство! Но я и виду не подавал. Джентльменом надо оставаться даже в самые гибельные мгновенья.

Увеличение груди – самая популярная операция в мире. В Америке или Дагестане – неважно, все девушки делают это. Если есть деньги. Интеллектуалки и глуповатые блондинки – тут все равны.

И делается это только ради мужчин. Ради наших похотливых взглядов. 

Я знаю одну прекрасную супружескую пару. Она – русская, он – голландец. Живут душа в душу уже пять лет, приятно смотреть. Он носит Ксению на руках, восхищается и т. п. Но года три назад произошло одно удивительное событие. У Ксении вдруг резко увеличилась грудь. Заметно увеличилась, не скрыть. Спрашивать мне было неловко, но есть же болтливые подружки. Они и сообщили: муж Ксении попросил ее увеличить грудь. Конечно, дал деньги на хорошие имплантаты, не скупился. Да, он ей восхищался, ее умом и обаянием, и сам весь такой политкорректный европеец. Но грудь ему все-таки хотелось побольше, размера на два.

И с этой нашей первобытной, дикой страстью ничего не поделать. 

Текст: АЛЕКСЕЙ БЕЛЯКОВ

Мне обидно, что она не назовет имя моего сына

ДОРОГАЯ ЭББИ: У нашей семьи нет отношений с моим сыном, «Джошем».

Жанна Филлипс

Моя сестра иногда спрашивает меня, слышал ли я от него что-нибудь, и, когда она это делает, она обращается к нему как к «твоему сыну», а не по имени. Не могу себе представить, что назову свою племянницу «твоей дочерью». Я обращаюсь к ней по имени.

Моя сестра чувствительна и плохо переносит критику, поэтому я не знаю, как вежливо сказать ей, как это меня обижает.Это подразумевает отстраненность, безразличие, отстраненность.

ОТКЛЮЧЕННАЯ ТЕТЯ

ДОРОГАЯ БЕЗИНГОВАННАЯ ТЕТЯ: Вы говорите, что ваша семья не имеет отношения к Джошу. Отказ или неспособность вашей сестры называть его по имени не просто «подразумевает» отстраненность, незаинтересованность и дистанцированность — она ​​кричит об этом.

Было бы неплохо сказать вашей сестре, что в следующий раз, когда это случится, вы сочтете это обидным и попросите ее в будущем использовать имя Джоша.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я развелась со своим изменяющим мужем, но моя мать продолжает приглашать его к себе и к папе домой.Она не только приглашает его, но и приглашает одну из женщин, с которыми он мне изменял!

Она пытается оправдать это, говоря, что не собирается убирать его из жизни нашей дочери. Наша дочь живет с моими родителями, но ей 23 года.

Я ошибаюсь, злясь и говорю своей маме , что она не права, потому что предпочла его мне?

Наша дочка уже взрослая и может поехать в гости к отцу.

СНОВА ОБМАНЫВАЛИ В КОЛОРАДО

ДОРОГАЯ ОБНОВЛЕНА: Твоя мать развлекает твоего мужа и его «дамскую» подругу (я использую этот термин сознательно), потому что по какой-то причине она не может расстаться с отношениями.Ваши чувства оправданы. Когда добрый Господь раздавал матерей, ему следовало выбрать еще одну поддерживающую.

Вот почему для вашего эмоционального благополучия важно двигаться вперед по жизни. Вы не можете контролировать свою маму, но вы можете контролировать, сколько времени вы проводите с ней.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я сильно заболела в 2014 году и полгода пролежала в больнице. Я почти на 100% выздоровел, и я благодарен всем, кто поддерживал меня на этом пути.

Некоторые члены семьи помогали материально — некоторым в значительной степени, а другим — в малой. Я работаю неполный рабочий день и чувствую, что должен вернуть им деньги, хотя ни один из них ни разу не сказал ни слова о деньгах. Что вы думаете?

БЛАГОДАРНЫЙ ПАРЕНЬ В ИЛЛИНОИСЕ

ДОРОГОЙ БЛАГОДАРНЫЙ ПАРЕНЬ: Поговорите с родственниками. Скажите им, что, хотя вы сейчас работаете только неполный рабочий день, в какой-то момент вы захотите отплатить им за щедрость. Некоторые из них могут согласиться; другие могут отказаться.

Но есть несколько способов отплатить за услугу. Имейте это в виду, если вы заметите их потребность, не связанную с деньгами. И еще одна мысль: если вы не писали этим щедрым людям с благодарностью за то, что они помогли вам, когда вы так сильно в этом нуждались, вам стоит.

«Дорогая Эбби» написана Эбигейл Ван Бюрен, также известной как Жанна Филлипс, и основана ее матерью Полин Филлипс. Свяжитесь с дорогой Эбби на сайте www.DearAbby.com или P.O. Box 69440, Лос-Анджелес, Калифорния

.

Что делать, если вас не интересуют — этикет

Неважно, что я не помнил о такой критике и что все мы были доверенными лицами жены, чьи страдания в то время были очень публичными. Группе это объяснение устроило, и оно стало фактом. Если я возражал против оскорбления, я защищался; если я признаю возможность, я, похоже, заслуживаю наказания.

Именно эта уязвимость перед социальными ударами делает так горько оставаться в стороне.Да, вам не хватает вечеринки, но обычно это наименьшая из ваших потерь. Что касается порезов, так это то, что вы были ранены, а ваши друзья наблюдают за нападением и обсуждают, что вы могли сделать, чтобы спровоцировать его. Даже если они согласятся, что вы невиновны, они вряд ли защитят вас. Они подразумевают, что это не их дело и, прежде всего, не их проблема. В конце концов, это всего лишь пижамная вечеринка.

Совершенно, бесспорно верно — вот почему ни вы, ни я не стали бы заставлять друга вмешиваться в столь незначительный вопрос.Однако это отсутствие лояльности было настолько непривлекательным, что хорошие друзья были вынуждены объяснить мне, почему они выбрали его, сославшись на социальные обязательства, семейный конфликт или деловые отношения в качестве причин для участия с улыбкой. Я внешне соглашался с их решениями, но при этом чувствовал себя брошенным.

Изоляция так больно, потому что заставляет нас столкнуться с твердыми границами личных интересов, которые скрываются под поверхностью даже самой теплой дружбы. Если дом — это то место, где, когда вы идете туда, «они должны принять вас», тогда дружба — это то место, где, когда вы не можете пойти туда, ваш друг может с радостью уйти без вас.Осознание того, что вы исключены, может оставить шрамы, но они не обязательно должны быть постоянными.

Лучше всего не быть, потому что включение и исключение, разделение внимания с другими в вашем кругу общения и соблюдение границ — это проблемы в самых крепких дружеских отношениях. Часть того, что некоторые люди воспринимают как исключение, на самом деле является лишь нормальным уравновешиванием внимания, которое требуется несколько дружеских отношений. Чрезвычайно чувствительные (или особенно контролирующие) люди, которые страдают, когда они не участвуют в каждой вечеринке, держат своих друзей в заложниках своих обиженных чувств.(«Мы тоже должны пригласить Джейн пообедать. Вы знаете, как она будет вести себя, если услышит об этом».) Однако в конечном итоге эти требовательные души стоили себе дружбы.

К зрелому возрасту у большинства из нас развивается довольно высокая терпимость к тому, чтобы делиться привязанностью и вниманием своих друзей. Мы чувствуем себя обделенными только тогда, когда исключены из жизни явным образом. И даже этот резкий психический укол не обязательно должен нанести непоправимый урон вашей сети дружбы, хотя он определенно может испытать это на время.

Изоляция — это часть жизни любой группы.Люди — вьючные животные, и стаи свойственно создавать сплоченность, создавая общего врага. Вот почему страны объединяются во время войны и почему маленькие девочки проводят так много часов в ночевках, разрывая на части одноклассника, которого не пригласили. В политике моей группы дружбы была просто моя очередь.

Я также принимал во внимание тот факт, что на протяжении всей жизни моя очередь подвергаться временному изгнанию более одного раза, в то время как некоторые люди, кажется, никогда не сидят без дела.Группы могут сближаться, исключая кого-то, но некоторые из нас с большей вероятностью, чем другие, будут выбраны этим кем-то. Мне нужно было подумать о своем участии в создании моей спорадической социальной ссылки.

Это не потребовало много размышлений. Дело в том, что если вы ищете кого-то, кто время от времени оскорбляет, то это буду я. Я могу получить самодовольство «отказываюсь смотреть в другую сторону», которое иногда заставляло тех, кто пользуется социальной властью, пнуть меня в ответ — может быть, даже заслуженно.Возможно, я слишком открыто вздрогнул в присутствии гневного брака моего друга. Я нарушил очень распространенное среди друзей соглашение никогда публично не реагировать на чужой брак.

Как сказать другу, что они причинили вам боль

Как коуч по взаимоотношениям, я помогаю людям ориентироваться в водах романтики и обучаю навыкам, которые могут быть полезны во всех отношениях в нашей жизни.

Многие люди ошибочно полагают, что «хорошие» отношения должны быть бесконфликтными, и при первых признаках разногласий они хотят зашнуровать свои Найки и БЕГ.Но наличие любых настоящих отношений неизбежно приведет к конфликту. Будь то вторая половинка, друг, член семьи, ребенок, сосед или коллега, это произойдет.

Иногда вы непреднамеренно причиняете кому-то боль, а затем долгое время несете за это стыд и чувство вины. Или вам будет больно от кого-то, кто вам небезразличен. Если вы цените эти отношения и хотите «говорить правду», как лучше всего сказать кому-то, что они обидели вас?

Вот пять проверенных опытом способов излечить разрушенную дружбу.

1. Спать на нем.

Быть раненым — это никогда не весело. Когда кто-то нажимает на кнопку, говоря что-то грубое или резкое, это может потрясти нас до глубины души. Особенно, если в крошечных закоулках нашего разума мы верим, что в этом есть доля правды.

Естественная склонность — немедленно дать отпор, но это редко приводит к чему-то хорошему. На самом деле, мы обычно говорим то, о чем позже пожалеем. Постарайтесь не возражать и спите о том, что вы чувствуете.

2. Напишите письмо, которое НЕ БУДЕТЕ пересылать по почте.

После того, как вы выспитесь на нем, скорее всего, вы станете немного менее злым. Вы еще не готовы идти лицом к лицу с этим человеком. Написать письмо. Почерк более очищающий. Рассказывать человеку все, что вы чувствуете, без каких-либо фильтров.

Избавление от гнева посредством письма — прекрасное занятие, которое часто сильно снижает нашу ярость.

3. Тщательно спланируйте свои слова.

Начните с того, насколько они важны для вас и почему вы ведете этот разговор. Это могло бы выглядеть так:

«Вы были мне большим другом в течение многих месяцев, и я дорожу нашими отношениями. Я хочу поговорить с вами о чем-то, чтобы лучше понять то, что я могу создать. история вокруг «.

Изложите свои проблемы в форме «Мне было больно, когда ты _______».

Откройтесь, что вы ошиблись, спросив прямо: «Я неправильно понял ваши комментарии?»

Слушайте, чтобы понять.

Приносим извинения, срок действия этого видео истек.

Это сложно, но слушайте без осуждения и постарайтесь понять мотивы человека. Будьте более внимательны, чем когда-либо, и не перебивайте, пока они разговаривают. Возможно, вы найдете то, что они сказали справедливо, возможно, вы сочтете это чепухой. Но тем не менее предоставьте им слово и дождитесь своей очереди поговорить.

4. Будьте готовы к положительному или отрицательному исходу.

Часто мы чувствуем, что с нами поступили несправедливо, и ожидаем, что другой человек принесет извинения, особенно когда мы делаем жесты.

Связанные

Этот человек может невероятно раскаяться и много извиняться, или может удвоить ставку, а также рассказать вам другие негативные вещи.

5. Решите, что лучше для вас.

В этот момент вы можете поразмышлять о своих отношениях с этим человеком и посмотреть, хотите ли вы быть максимально близкими, отдалиться или прекратить отношения полностью.

Если человек берет на себя ответственность и приносит свои извинения за конфликт, у вас высока вероятность сохранения отношений на прежнем уровне.Если они этого не сделают, вы можете подумать, что вам не нужен ревнивый или ядовитый человек. Справиться с обидой раненой дружбы с изяществом — это все, что мы можем просить от себя.

Отношения определяют нас и наше счастье на протяжении всей нашей жизни. Следуя этим шагам, вы не избавитесь от оскорбленных чувств, но у вас должно быть больше возможностей выразить свою обиду более осмысленно.

Бела Ганди

Тренер по знакомствам Бела Ганди — основатель и президент Smart Dating Academy.

7 шагов к восстановлению доверия в ваших отношениях

Восстановить доверие в ваших отношениях может быть сложно после того, как они были нарушены или подорваны.В зависимости от характера обиды убедить партнера в том, что вам можно снова доверять, может даже показаться невозможным. Хорошая новость в том, что это не так. Фактически, доверие можно восстановить, если оба партнера готовы потратить время и поработать.

Любые здоровые отношения строятся на основе взаимного доверия. В зависимости от обстоятельств нарушения доверия шаги по возмещению ущерба могут различаться. Конечно, есть разница между «маленькой ложью во всяком случае» и эмоциональным или физическим делом.Если в ваших отношениях случалось последнее, вам может быть полезно консультирование пар.

Хотя не существует универсального руководства по восстановлению доверия в отношениях, приведенные ниже шаги служат в качестве базовой схемы для возмещения ущерба.

1. Будьте на высоте своей роли

Если вы обидели или обидели кого-то, нарушив доверие, очень важно обдумать свои действия, признать свою роль и взять на себя ее ответственность. Отклонение, отклонение, минимизация или обвинение в вине не поможет вам в ваших усилиях разобраться в том, что произошло, и работать над исправлением ситуации.Вы должны владеть своей частью, прежде чем сможете убедить своего партнера, что вы взяли на себя ответственность.

2. Составьте план извинений

Многим людям нелегко извиниться. Это может заставить человека чувствовать себя уязвимым, вызывая чувство тревоги или страха. Постарайтесь принести извинения намеренно, несмотря на дискомфорт. Заранее собери свои мысли. Запись своих мыслей может быть полезна. Репетиция того, что вы хотите сказать, стоя перед зеркалом и попрактиковавшись, может помочь вам расслабиться.Однако, если вы репетируете, важно иметь в виду то, что вы собираетесь сказать. Не планируйте просто говорить то, что, по вашему мнению, другой человек хочет услышать, в надежде, что вы получите прощение и забудете обиду. Так не получается.

3. Попросите хорошо поговорить

Пословица «время решает все» может иметь значение при извинениях. Спросите своего партнера, когда будет хорошее время поговорить. Сообщите им, что у вас есть что-то важное, что вы хотели бы обсудить. Позвольте им диктовать время обсуждения, чтобы они могли уделить ему и вам все свое внимание.

4. Принять ответственность

Вы уже признались себе. Пришло время показать партнеру, что вы принимаете на себя ответственность. Будьте искренними и используйте сообщения типа «я»: «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль», «Я действительно забочусь о тебе и чувствую себя ужасно из-за того, что подвел тебя». По возможности, будьте конкретны в том, о чем вы сожалеете: «Мне очень жаль, что я сказал вам, что я пошел в магазин, когда я был где-то в другом месте», «Мне ужасно, что я солгал вам о том, как я потратил эти деньги. .«Сообщите, что вы хотите все исправить. Дайте партнеру понять, что вы осознаете, что сломили его доверие, и готовы упорно трудиться, чтобы вернуть его.

5. Активно слушайте

Извинившись, выслушайте своего партнера. Вы говорили; теперь пора послушать. Используйте техники активного слушания. Это означает, что нужно быть восприимчивым не только на словах, но и на языке тела. Наклонитесь и смотрите партнеру в глаза, а не скрещивайте руки в защитной позе. Имейте в виду, что эмоции могут быть усилены, в том числе и ваши.Сохраняйте спокойствие и подтверждайте чувства своего партнера; они имеют на них право.

6. Подкрепите свои слова действиями

Подлинные извинения на вес золота. Однако из-за отсутствия довода ваши слова станут бессмысленными, и дальнейшие попытки ремонта могут быть отклонены. Если ваше извинение принято, ваша задача — продемонстрировать образец надежного поведения с течением времени. Выйдите на дистанцию ​​и постарайтесь быть лучшим собой: будьте скромными, добрыми, ласковыми, благодарными, верными, любящими и заслуживающими доверия.

7. Будьте терпеливы

Чтобы восстановить доверие, нужно время. Будьте терпеливы с процессом и со своим партнером. Кроме того, осознайте, что раскаяние не означает самоубийства. Никто не идеален, и все делают ошибки. Возьмите на себя ответственность, но будьте добры к себе. Это нормально — испытывать некоторую вину, стыд или ненависть к себе; только не позволяйте этому ошеломить вас. Воспринимайте это как возможность развиваться и укреплять ваши отношения.

© Copyright 2018 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Анжелой Бисиньяно, доктором наук, эксперт по теме GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Почему вам следует перестать называть своего незрелого партнера

Несколько дней назад я получил электронное письмо от человека, которого я назову Марком (это не его настоящее имя), который подписался на меня в социальных сетях. Послание Марка ко мне было таким: «Девушка, которую я люблю, все время говорит мне, что я незрел и мне нужно повзрослеть. Как я могу стать более зрелым? »

Первоначально прочитав это сообщение, я усмехнулся. Что-то в идее просто сделать более зрелым мне показалось глупым.Следующей моей реакцией, однако, был печальный вздох. Трудное положение Марка ударило мне по сердцу и заставило меня задуматься о роли «зрелости» в отношениях.

Я задался вопросом: партнер Марка бессмысленно оскорбляет его, называя «незрелым»? Или она выражает законное беспокойство по поводу его готовности быть хорошим партнером?

Конечно, мы не знаем, что ее конкретно беспокоит поведение Марка. Но если вы когда-либо получали ярлык «незрелый», вам может быть любопытно, что это значит и для вас.Давайте разберемся, что может означать «незрелость» для вас и ваших отношений.

Причина и следствие

Когда кто-то называет своего партнера «незрелым», это часто происходит потому, что Партнер А, кажется, не понимает чего-то, что совершенно очевидно для Партнера Б.

Например, «незрелый» может быть предпочтительным прилагательным для описания кто-то, кто, кажется, не подозревает, что если вы не ведете учет своих денег, у вас кончатся деньги.Или это может описать кого-то, кто, кажется, не понимает, что, если вы не будете дома всю ночь, вы плохо выступите на большом собрании на следующий день. Другими словами, кажется, что они не «понимают» причину и следствие.

Применение ярлыка «незрелый» требует более глубокого понимания того, что на самом деле вызывает такое, казалось бы, нелогичное поведение. Один из вариантов: если вы молоды и имеете меньший жизненный опыт, возможно, вы никогда раньше не ощущали негативных последствий рискованного поведения.

Возможно, вы никогда раньше не теряли работу, не упускали возможности или не испытывали недостатка в деньгах — и поэтому не испытываете страха последствий, как более опытный человек. Это ловушка молодости (или благословение молодости, в зависимости от того, как на это смотреть), и ее нельзя справедливо отнести к недостаткам характера другого человека. Просто молодость.

С другой стороны, Партнер А может полностью понимать причину и следствие — он, возможно, чувствовал свою долю последствий — он может просто не ценить те же вещи, что и Партнер Б.Она может знать, что если поздно ложиться спать, это влияет на производительность … она просто ценит веселье и спонтанность больше, чем достижения на работе. Это тоже не недостаток характера; это просто разница в ценностях.

Эмоциональная зрелость

Еще одно распространенное поведение, которое часто считают «незрелым», — это неспособность справляться с эмоциями — собственными или чужими. Подобно пониманию причины и следствия, это может быть продуктом молодости — 18-летние, по понятным причинам, менее подготовлены к тому, чтобы справляться с сильными эмоциями, чем, скажем, 40-летние, — но это также может быть чем-то, с чем человек борется со всей своей жизнью. жизнь.

Неспособность управлять эмоциями, хотя и не является недостатком характера как таковая, действительно может повредить способности быть хорошим партнером. Если это тот тип «незрелости», который вы видите в собственных отношениях, то, вероятно, будет справедливо указать партнеру.

Персональная ответственность

Еще одно распространенное выражение «незрелости» — это отказ нести ответственность за собственные действия или выбор.Сюда может входить партнер, который винит в своих ошибках других людей, отказывается признать свою вину или ведет себя так, как будто он жертва в обстоятельствах, в которых он явно не виноват.

Подобно эмоциональной зрелости, склонность игнорировать личную ответственность является реальной проблемой для отношений. Чрезвычайно трудно иметь справедливую и равную динамику, когда один человек не может взять на себя ответственность за свою часть отношений. На мой взгляд, это справедливые и обоснованные претензии к партнеру.

… Но есть ли ярмарка этикеток « Immature »?

Как видите, существует не одна причина «незрелости». Вероятно, существует гораздо больше связанных поведений, чем те, которые я здесь перечислил. На мой взгляд, это указывает на настоящую проблему с , когда называют кого-то «незрелым» или настаивают на том, что ему «нужно повзрослеть».

«Незрелый» — не очень полезное слово в отношениях, потому что оно слишком расплывчато, чтобы с ним работать.Это универсальный термин, который может означать любое количество вещей. По этой причине он не требует действий и, следовательно, бесполезен.

Именно эта проблема отражена в электронном письме, которое вызвало всю эту дискуссию. Марк хочет улучшить себя и доставить удовольствие своему партнеру, но он не знает, как стать «незрелым». Он не знает, как это будет выглядеть. Это потому, что сам термин слишком расплывчатый. И улучшить себя можно только в том случае, если вы точно знаете, что хотите улучшить.

Пора исключить «незрелые» из нашего словаря отношений. Если вы обнаружите, что хотите использовать этот термин, спросите себя, как еще вы могли бы описать свои сомнения с партнером. Это поможет вам более точно описать, что вас беспокоит, и увеличит шансы вашего партнера исправить это.

Еще истории, которые необходимо прочитать в TIME

---

Свяжитесь с нами в письмах @ время.com.

отношений — Как я могу сказать своей девушке, что ее оскорбления задевают мои чувства, и попросить ее прекратить?

Блин, ответов уже много, но я все равно добавлю свой. Сначала я воспользуюсь прекрасными примерами Д. Хатчинсона, поскольку я считаю, что вы сможете взглянуть на них более отстраненно, поскольку они не относятся непосредственно к вам. Тогда я перейду к вашему вопросу.

Раньше у меня были длительные эксклюзивные отношения с девушкой, которая также оскорбляла меня, , но я не мог представить, что мне хватит смелости расстаться с ней — она ​​была красивой, популярной и умной. .

В этом суть дела: здесь нет детей, ипотеки или других веских причин для того, чтобы оставаться в оскорбительных отношениях. Вы можете прекратить это в любой момент и остановить. Конечно, как только вы признаете это, вы больше не сможете изображать себя бессильной жертвой и должны будете взять на себя ответственность за то, что позволили ей оскорбить вас, вместо того, чтобы просто уйти. Чтобы признать это, нужно приложить немало усилий, но это придает силы. Если отношения делают вас несчастными, вы можете попытаться исправить их или прекратить в любой момент… Никто не направляет пистолет к вам в голову и не заставляет вас быть жертвой …

Тем не менее, я не думаю, что примеры OP (или Д. Хатчинсона) вообще были злоупотреблением. Это намного проще. Я по-прежнему буду использовать примеры D, потому что на самом деле у вас двоих одна и та же проблема.

она постоянно утверждала, что я не был крутым, недостаточно мужественным, недостаточно умным, недостаточно умственно стимулирующим для нее.

Конечно! Еще мне накормили обильное количество всего вышеперечисленного, они действительно забавные.То, что она делает, бросает вам вызов. Ей нужен парень, который был мужественным, умным и умственно стимулирующим (кого-нибудь это удивляет?). Поэтому она просит вас показать ей, что вы действительно обладаете этими качествами. Это логика.

Представьте, что ваш младший брат приглашает вас поиграть в игру, он мог бы сказать что-то вроде «Я так собираюсь раздавить вашу задницу n00b на CoD!» (или баскетбол, или что-то еще). Это не оскорбление, это вызов!

Она говорила и прочее о том, как она сомневается, что я смогу смириться с ее стервозными манерами.

Я тоже прослужил тонну времени. Она пытается помочь тебе, когда говорит это. Это даже звучит как извинение за грубое обращение с вами …

Мои обычные ответы были довольно слабыми; Я бы попытался сказать: «но я крутой», «но я умный», «но я забавный» и т. Д.

Да, это называется рытьем собственной ямы. Показывай, не говори!

Все мои самые близкие друзья посоветовали мне как можно скорее расстаться с ней.

Они либо были невежественны, либо завидовали тому, что вы встречаетесь с «красивой, популярной и умной» девушкой.

Теперь вернемся к OP. Извините за грубый тон, но вам нужно вернуться в форму.

Вернулась в свою квартиру (она живет на втором этаже, так что шкаф нужно достать наверху). Мы пытались поднять его, но, к сожалению, не смогли поднять его целиком, а это значит, что сбоку большая царапина. Мы оба не самые сильные, и это была тяжелая вещь, а лестница не очень удобна для мебели. Но мы оба постарались (она знает).

Она обвиняет вас в том, что вы не берете на себя ответственность и проявляете инициативу.

Вы должны оценить вес мебели и вместе решить, сможете ли вы двое нести ее по лестнице. Если вы недостаточно сильны, в этом нет ничего плохого. Найдите решение проблемы. Кто-то должен проявить инициативу. Либо ты, либо она, но если она этого не сделает, то это должен быть ты. Обсудите это. «Лестница узкая, и она тяжелая, я думаю, мы должны ее разобрать или позвать Стива на помощь, как ты думаешь?»

Вы говорите, что «это была тяжелая вещь, и лестница не очень удобна для мебели».Это значит, что вы обвиняете в мебели и лестнице . Однако это неодушевленные предметы. Он врезался в стену, потому что один или вы оба заставили его врезаться в стену.

Итак, когда ее шкаф был поврежден, вы должны были принять на себя ответственность: «Извините, что повредили его» или «Я должен был заметить, что лестница будет проблемой» или что-то в этом роде, вместо того, чтобы вылезать из этого и обвинять лестница. Первое заставит ее уважать вас больше, а второе — меньше (и в этом она права, это логично).

И пока мы собирали шкаф, она начала «оскорблять» меня, говоря, что я плохой мастер

Может, она разозлилась, что он был поврежден и из него вышел пар? Сердитые люди говорят разные вещи.

Она также постоянно говорила мне, что я мог бы лучше нести шкаф, и что , поскольку я человек, я должен быть намного сильнее . Но на самом деле это была наша вина, что шкаф не сохранился, как планировалось.

Уважаемые читательницы-феминистки, пропустите, пожалуйста, этот абзац. Она дает вам всю необходимую информацию, но вы не слушаете. Она буквально говорит вам, что как мужчина, она ожидает, что вы будете отвечать за перевозки. Вы должны были направить ее по лестнице. И как ответственный человек виноват в неудаче. Менеджмент 101. Она права.

Теперь вы говорите: «Это была наша вина, что шкаф не уцелел», что она интерпретировала бы как попытку выбраться из него и возложила вину за это на нее.Поэтому она злится. Неудивительно.

В любом случае.

Надеюсь, вы смогли понять, как она задевает мои чувства .

Вы точно очень много жалуетесь! Попробуйте этот эксперимент:

Скажи ей, что ты думал об этом, и да, это твоя вина, что разбил шкаф. Объясните, как это произошло. Что-то вроде «Я не говорил тебе останавливаться, поэтому ты продолжал поворачивать налево, и у меня не было времени на то, чтобы взять себя в руки, поэтому я потерял равновесие, и он разбился».«

Спросите ее, ожидала ли она от вас указания. Мои деньги на «да». Спросите ее, что вы должны были сказать, чтобы избежать аварии. Помните, когда таскает вещи, большую часть времени каждый человек не может видеть хватку других или когда вещь собирается врезаться в стену. Требуется общение.

А теперь посмотри на ее реакцию. Если вы признаетесь в своей неудаче и покажете вину, она с большей вероятностью простит вас или скажет, что все в порядке, если она больше не злится. Фактически, это говорит вам, оскорбительна она или нет.Если вы признали свою ошибку, а она не прощает вас и постоянно напоминает вам об этом факте, чтобы унижать вас, то это оскорбление. Если она простит вас после разумной задержки, значит, она просто разозлилась.

Сексуальные домогательства: часто задаваемые вопросы

Энн Леман и Хиллари Флинн, Целевая группа по сексуальным домогательствам.
Май 1996 г. (редакция: сентябрь 1998 г., август 2008 г.)

Эта информация не является юридической консультацией; если у вас есть юридические вопросы, проконсультируйтесь с юристом. Это руководство предназначено для того, чтобы дать практическое руководство о том, что вы можете сделать, чтобы:

• выявить сексуальные домогательства
• предотвратить сексуальные домогательства на рабочем месте
• если вы подверглись преследованиям или стали свидетелями домогательств
• в качестве руководителя при столкновении с ситуацией сексуального домогательства
• подать жалобу.

1. Введение

2. Часто задаваемые вопросы

3. Неконтролирующие сотрудники

4. Супервайзер

---

1. Введение

Социальные и экономические издержки сексуальных домогательств огромны. Лица, подвергшиеся сексуальным домогательствам, страдают психологически, физически и эмоционально. Менеджеры регулярно сообщают, что моральный дух на рабочем месте серьезно и негативно сказывается, а коллегиальность также подрывается, когда происходит инцидент.В исследовании Совета по защите заслуг в США, проведенном в 1995 г. (1995 г.), по консервативным подсчетам стоимость потери производительности из-за сексуальных домогательств составила 80 долларов в год на одного федерального служащего. Сюда не входят расходы на расследование или судебные разбирательства. Один иск, даже если работодатель выиграет, может стоить сотни тысяч долларов.

Каждый сотрудник имеет право работать в безопасной среде, свободной от дискриминации, включая сексуальные домогательства. Сексуальные домогательства запрещены местными постановлениями, а также законами штата и федеральными законами.Сексуальные домогательства недопустимы и недопустимы на рабочем месте. Политикой всех работодателей должно быть обеспечение рабочего места, на котором со всеми людьми обращаются профессионально с уважением и достоинством. Каждый должен признать, что устранение сексуальных домогательств на рабочем месте создаст лучшую рабочую среду, повысит производительность и улучшит отношения для всех сотрудников.

---

2. Часто задаваемые вопросы

Следующие ниже вопросы и ответы касаются вопросов, которые касаются всех сотрудников, как надзорных, так и не надзорных. Что такое сексуальные домогательства? {C} Сексуальное домогательство — это любое нежелательное поведение сексуального характера, которое:

(1) становится условием приема на работу или продвижения по службе (quid pro quo). Например, когда руководитель заявляет, что подчиненный не получит повышения, если только она не отправится на свидание с ним или с ней;

или

(2) является серьезным или достаточно распространенным, чтобы повлиять на рабочую среду человека (враждебная рабочая среда ). В большинстве случаев враждебная среда требует демонстрации модели агрессивного поведения.Однако бывают случаи, особенно в случае серьезных инцидентов, когда один инцидент может создать враждебную среду. Некоторые факторы, которые можно учитывать при определении наличия враждебной среды, — это частота или распространенность поведения, было ли поведение словесным или физическим, было ли поведение враждебным или явно оскорбительным, был ли преследователь сотрудником или руководителем . Примечание: поведение может быть нежелательным, даже если сотрудник конкретно не требует его прекращения.

Определение того, является ли поведение сексуальным домогательством, зависит от конкретных фактов и контекста ситуации. Сексуальные домогательства могут происходить между коллегами, работниками того же пола, между широкой общественностью или клиентами и сотрудником. Сексуальные домогательства могут быть очень тонкими и принимать форму физического, словесного и / или визуального домогательства. Примеры поведения, которое может представлять собой сексуальное домогательство, включают, но не ограничиваются:

Действия мужчин и женщин, женщин и мужчин и между лицами одного пола, которые носят сексуальный характер, и нежелательные сексуальные домогательства могут быть направлены против конкретного человека. , люди или группа.

Устное поведение сексуального характера, которое является нежелательным, например эпитеты, шутки, комментарии или оскорбления, повторяющиеся нежелательные просьбы о свиданиях.

Невербальное поведение, которое носит сексуальный характер и нежелательно, например пристальный взгляд, ухмылка, непристойные жесты.

Физическое поведение, которое носит сексуальный характер и является нежелательным, например, нападения, сексуальные домогательства, такие как прикосновение, похлопывание или ущемление, затруднение или блокирование, движение или любое физическое вмешательство в нормальную работу или движение;

Визуалы сексуального характера и нежелательные, e.ж., плакаты или вывески, письма, стихи, граффити, факсы, мультфильмы или рисунки, изображения, календари, электронная почта и компьютерные программы.

Какие ответные меры запрещены?

Возмездие имеет место, когда кто-то добросовестно подает жалобу или сообщает о сексуальных домогательствах, или участвует или помогает в расследовании сексуальных домогательств, а затем подвергается негативному обращению со стороны своего работодателя из-за его или ее жалобы или сообщения. Репрессивные действия могут принимать следующие формы:

• игнорирование жертвы
• отрицательная оценка работы / отзыв
• сплетни о нем или ней
• предоставление ему или ей менее желательных рабочих заданий
• саботаж инструментов / материалов

Даже если вы уже подали жалобу на сексуальное домогательство, вы также имеете право подать отдельную жалобу о преследовании.

Почему сексуальные домогательства являются такой проблемой?

Сексуальные домогательства — это проблема, которая затрагивает всех нас на рабочем месте, когда они случаются. Многие люди, подвергшиеся сексуальным домогательствам, страдают от домогательств физически и психологически. Многие вынуждены бросить работу или взять отпуск по болезни, чтобы избежать преследований. Оборот — дорогое удовольствие, равно как и расследования и судебные иски. Вреден не только отдельный человек, но и все его или ее коллеги либо из-за всепроникающего чувства, что никто не может продвинуться на рабочем месте, не оказывая сексуальных услуг, либо из-за создания среды, в которой коллеги вынуждены терпеть оскорбительное поведение и их страдает работа.

Сообщения о сексуальных домогательствах сильно недооценивают масштабы проблемы, потому что большинство людей боятся сообщать о домогательствах. Недавнее федеральное исследование показывает, что сексуальные домогательства широко распространены, особенно среди коллег, но лишь 6% лиц, подвергшихся сексуальным домогательствам, подают официальную жалобу. Очень реальный страх возмездия или того, что их назвали нарушителем спокойствия, удерживает многих людей от сообщения об инциденте, а страх оскорбить преследователя, который является либо начальником, либо коллегой, не дает подавляющему большинству мужчин и женщин напрямую противостоять преследователю.

Калифорния и федеральные суды ясно дали понять, что с сексуальными домогательствами нельзя мириться и что работодатели должны принимать позитивные меры для предотвращения сексуальных домогательств. Работодатель, который знает о сексуальных домогательствах к сотруднику и не примет незамедлительных соответствующих мер, будет нести ответственность за домогательства. Аналогичным образом, даже если работодатель не знает о преследовании, , но должен был знать, , работодатель будет нести ответственность. Таким образом, все работодатели и руководители несут ответственность за предотвращение сексуальных домогательств.

Что на самом деле скрывается за мифами?

Ниже приводится список мифов и соответствующих им реалий. Мифы о сексуальных домогательствах основаны на преобладающих взглядах и стереотипах в отношении пола, сексуальности и других сложных факторов, таких как возраст, раса, сексуальная ориентация и инвалидность. Мифы о сексуальных домогательствах отрицают вредный характер их поведения. Они перекладывают вину на жертву и скрывают мотивацию преследователя, которая заключается в достижении власти и контроля над человеком, которого преследуют.

Миф: Сексуальные домогательства — это просто выражение сексуального желания.
Реальность: Сексуальные домогательства — это выражение враждебности и агрессии. Это злоупотребление властью с использованием сексуального поведения в качестве средства передвижения и является нарушением закона.

Миф: Ничего страшного, если человека преследуют; все это сделано в «хорошем настроении».
Реальность: Сексуальные домогательства являются оскорблением. Это не делается в шутку или «для развлечения»; скорее, это делается для того, чтобы запугать и причинить боль другим.Все люди имеют право на профессиональное обращение с уважением, порядочностью и вниманием.

Миф: Существует профиль типичного преследователя.
Реальность: Преследователи встречаются во всех типах профессий, на всех организационных уровнях, среди предприятий, академических кругов и всех этнических и религиозных групп. Те, кто сексуально домогается, неотличимы от своих коллег, которые не преследуют их по полу, возрасту, семейному положению, званию, должности, профессии или национальному происхождению.

Миф: Мужчины не могут помочь себе, когда они сексуально возбуждены.
Реальность: Мужчины способны контролировать свое поведение и действовать профессионально на рабочих местах и ​​в учебных заведениях, как и женщины.

Миф: Если вы проигнорируете сексуальные домогательства, они прекратятся.
Реальность: Как правило, простое игнорирование сексуальных домогательств не остановит их. Игнорирование такого поведения может быть воспринято как знак поддержки или молчаливого согласия.Многие сообщают, что, когда они прямо говорят обидчику прекратить, преследование часто, но не всегда, заканчивается.

Миф: Некоторые люди просто физически взаимодействуют и привыкли прикасаться к другим, это не имеет в виду ничего.
Реальность: Семейные и социальные взаимодействия различаются от человека к человеку, от сообщества к сообществу, от этнической и расовой группы к этнической и расовой группе. Однако нежелательные и нежелательные физические жесты, такие как объятия, щипки или прикосновения к телу человека, могут быть формами сексуальных домогательств.Каждый должен соблюдать закон.

Миф: Люди, которые одеваются сексуально привлекательно, просят комментариев сексуального характера.
Реальность: Злоумышленник всегда несет ответственность за свое преследование, независимо от внешнего вида, поведения, суждения или предыдущих действий человека. Профессиональный дресс-код, если таковой существует, должен соблюдаться для обоих полов.

Миф: Только мужчины могут сексуально домогаться женщин.
Реальность: И мужчины, и женщины могут быть жертвами или исполнителями сексуальных домогательств.Часто мужчины могут не осознавать, что они подвергаются сексуальным домогательствам, потому что в обществе существуют неписаные правила, согласно которым мужчины должны получать удовольствие от разговоров, внимания или поведения сексуального характера. Таким образом, отдельному мужчине может быть трудно распознать свой дискомфорт в этих ситуациях или выразить этот дискомфорт. Кроме того, женщины могут беспокоить других женщин, а мужчины — других мужчин. Это нежелательное сексуальное поведение или внимание, независимо от того, кто его совершает или является целью такого поведения.

Миф: С сексуальными домогательствами ничего нельзя поделать.
Реальность: Напротив, есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить сексуальные домогательства и надлежащим образом отреагировать, когда они все же имеют место. Сильные политики и эффективные процедуры, сформулированные руководителем организации или учреждения, которые доводятся до сведения всех сотрудников и понятны им, имеют решающее значение для предотвращения.

---

3. Сотрудники, не относящиеся к надзорным органам

Следующие ниже вопросы и ответы касаются многих проблем, с которыми в первую очередь сталкиваются сотрудники, не осуществляющие надзор.

Что мне делать, если я подвергаюсь сексуальным домогательствам?

В то время как каждый человек должен решить, какой план действий лучше всего подходит для него или для нее, многие люди обнаружили, что неформальные действия обеспечивают самое быстрое решение с наименьшими осложнениями. Вы можете начать с того, что попросите человека прекратить такое поведение. Постарайтесь быть максимально ясным. Например: «Мне неудобно, когда ты растираешь мои плечи, пожалуйста, не делай этого». Если это не сработает, вам следует подумать о том, чтобы изложить это в письменной форме и сообщить человеку, какое поведение вы считаете оскорбительным, и какие действия вы предпримете, если оно будет продолжаться.Например: «Я считаю ваши сексуальные шутки оскорбительными. Я считаю это сексуальным домогательством и подам жалобу, если вы продолжите рассказывать их мне». Поставьте дату и подпишите письмо, сохраните копию и попросите свидетеля проследить, чтобы вы передали его преступнику.

Если ничего из вышеперечисленного не работает, сообщите об этом своему руководителю (если он или она не является нарушителем) или сотруднику отдела кадров в вашей организации (т.е. подайте жалобу). Проверьте, существует ли в вашей организации процедура посредничества или неформального разрешения жалоб.Сотрудничайте с любым расследованием и документируйте все, что произошло.

Какие у меня есть варианты, если я хочу подать жалобу на сексуальные домогательства?

Первый вариант — подать жалобу своему руководителю, другому руководителю или персоналу отдела кадров. Многие организации сотрудников имеют процедуру рассмотрения жалоб, связанных с сексуальными домогательствами. За подробностями обращайтесь к представителю вашего профсоюза. Некоторые внутренние процедуры подачи жалоб имеют временные рамки. Ознакомьтесь с политикой вашей организации в отношении сексуальных домогательств.

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ЖАЛОБАТЬ: (Для жителей Сан-Франциско)

• Федеральное агентство

  Комиссия по равным возможностям трудоустройства (EEOC)
  901 Market Street, Suite 500
  San Francisco, CA 94103 (415) 356-5100

При любом случае сексуального домогательства важно задокументировать поведение, отмечая

• , что произошло,
• , где и когда это произошло,
• , кто был свидетелем этого (если кто-либо),
• , как изменилось ваше физическое состояние. результат такого поведения (т.е., бессонница, приступы плача, потеря / прибавка в весе и т. д.), и
• что, если что-либо, вы сделали с этим в то время и после этого.

Если я подам жалобу, все на работе узнают об этом, и я не хочу заниматься этим. Что я могу сделать?

Часто сотрудники просто хотят прекратить поведение и не хотят придавать большого значения инциденту. Обычно вопрос решается неформально путем обсуждения, обучения, посредничества. Следователи, менеджеры, руководители и коллеги должны соблюдать конфиденциальность всех вовлеченных сторон в максимально возможной степени на протяжении всей процедуры рассмотрения жалобы (независимо от того, какой путь вы выберете для подачи).

Тем не менее, многие люди, подающие жалобы на сексуальные домогательства, действительно испытывают разочарование и гнев, когда информация об их процедурах подачи жалоб просочилась к людям на рабочем месте. Эта информация в офисе «мельницы слухов» создает неудовлетворительную рабочую среду для заявителя.

Хотя вы можете внести свой вклад, не участвуя в подобных слухах, ваши действия или начальник также могут помочь в решении таких проблем. Например, ваш руководитель может вмешаться и обратиться к конкретным лицам по поводу их участия в мельнице слухов.Если слухи не исчезнут, они могут рассматриваться как ответные и могут послужить основанием для подачи другой жалобы. Кроме того, ваша индивидуальная программа медицинского обслуживания может предоставлять услуги поддержки отдельным лицам, например, консультации или группы поддержки.

Могу я сделать кому-нибудь комплимент?

Да, коллеги и руководители могут делать комплименты своим коллегам на рабочем месте. Сказать кому-то, что он сегодня хорошо выглядит, или сделать комплимент новому предмету одежды, как правило, считается нормальным.Неуместно, если оно сопровождается злобным взглядом и / или свистом, постоянно дается только одному конкретному человеку или сопровождается сексуализированным намеком или поведением. Любое из них может рассматриваться как сексуальное домогательство. Примеры неуместных комментариев, которые могут быть сочтены сексуальными домогательствами:

• «Привет, детка, сегодня ты прекрасно выглядишь!»
• «Почему не все женщины похожи на тебя?»
• «Мне нравится этот наряд. Он действительно показывает твою фигуру!»
• «У всех должны быть такие же мускулы, как у вас.»

Могу ли я встречаться с кем-нибудь с работы?

Встречи на работе по обоюдному согласию допустимы. Хотя это нормально, встречаться с кем-то с работы, могут возникнуть неловкие ситуации. Например, если отношения не удаются, а вы все равно вынуждены идти на свидания Если вы работаете с этим человеком на ежедневной / регулярной основе, эти отношения могут отрицательно сказаться на рабочих отношениях. Производительность может пострадать. жизни двух вовлеченных лиц.

Встречи с руководителем по согласию также допустимы, но не рекомендуется. Такие отношения часто создают впечатление (по крайней мере) о конфликте интересов и о том, что руководитель «играет в фаворитов». Чтобы противостоять этому восприятию, супервизоры, как известно, чрезмерно компенсируют это, отдавая слишком много работы, например, своему партнеру, таким образом, несправедливо обращаясь с ним. Кроме того, сотрудники, которые датировали своих руководителей, сообщают, что сотрудники склонны дискредитировать ценные и законные цели, которых достиг человек, потому что они просто считают, что успех был достигнут только с помощью фаворитизма руководителя.Поскольку последствия велики, а потенциальные сложности многочисленны, свидания на рабочем месте следует проводить только после тщательного рассмотрения потенциальных проблем. Если вы встречаетесь с кем-то, на кого работаете или с кем работаете, возможно, вам стоит подать запрос о переводе.

Если меня пригласили на свидание, и я не хочу идти, как мне сказать «нет», не задев его или ее чувства?

Четкое сообщение «нет» не должно быть грубым, неуважительным или подлым. Ясное и краткое информирование коллег и руководителей о том, что является приемлемым, а что недопустимым, является ключевым компонентом предотвращения сексуальных домогательств на рабочем месте.

Это особенно важно, чтобы отправить четкое сообщение «нет», потому что нечеткие или нейтральные ответы могут посылать смешанные сигналы. Например, если вы не хотите присоединяться к кому-то на обеде, скажите, что вам не интересно гулять с ним или с ней, вместо того, чтобы говорить: «Нет, не сегодня» или «Может быть, в другой раз». Для кого-то, кто «преследует», эти амбивалентные ответы могут рассматриваться как поощрение повторить попытку в будущем и вряд ли остановят нежелательные приглашения.

Вот несколько примеров того, как отклонить запрос на свидание:

• No.Я не встречаюсь с мужчинами / женщинами на работе.
• Нет. Вы не мой типаж.
• Спасибо за проявленный интерес, но я не здесь.
• Я польщен, но не заинтересован в таких отношениях.

Если вы не уверены в следующем, могут возникнуть два сценария.

Я не уверен, действительно ли он имеет в виду «может быть» или действительно имеет в виду «нет». Что я должен сделать?

Поскольку многие люди чувствуют себя некомфортно, четко заявляя, что им нужно или чего они хотят, часто их потребности или желания выражаются невербально.Чуткость и восприимчивость к невербальному общению поможет избежать многих сложных ситуаций и обеспечит рабочее место, где будут уважать всех. Например, если вы приглашаете коллегу на свидание, и он или она не дает однозначно однозначного ответа «да» или «нет», вам важно знать о невербальном сообщении, которое он или она отправляет. Невербальные подсказки могут быть следующими:

• постоянное избегание сказать «да»
• движение назад при приближении
• заламывание рук
• опущенные глаза / избегание зрительного контакта
• пожимание плечами

Аналогично, если такое поведение сопровождается при устном общении, которое неясно, это может быть хорошим признаком того, что она или он не заинтересованы в свиданиях.Примерами неясного, пассивного вербального поведения являются такие слова, как: может быть, я думаю, я думаю, что я занят, понимаете, позже, в другой раз. Эти пассивные слова могут указывать на желание сказать «нет», не задев ваших чувств.

Каждый сотрудник обязан быть внимательным и осознавать вербальное и невербальное поведение своих коллег, особенно в том, что касается свиданий на рабочем месте. Разнообразие сегодняшней рабочей силы и разнообразие представленных культур заставляют осознавать и пытаться понять все формы общения.

Он или она никогда не говорил мне, что ему не понравился мой комментарий (жест, объятие и т. Д.), Почему бы и нет?

Есть много причин, по которым люди не выступают против оскорбительного поведения. Многие люди, которые подвергаются сексуальным домогательствам на рабочем месте, по понятным причинам чувствуют себя неловко, говоря кому-то о том, что их поведение нежелательно. Подумайте, как часто вы сами говорили кому-то, что вам не нравятся его комментарии или внимание. Исследование за исследованием показывают, что большинство людей сопротивляются жалобам на сексуальные домогательства.

Культурный или этнический опыт, создающий традиции молчания и избегания, часто диктует, как человек справляется с неловкой или нежелательной ситуацией. Он или она также может опасаться риска, что его будут думать иначе, недружелюбно, недоброжелательно или заклеймить «плохим спортом» или «нарушителем спокойствия». Для многих людей желание нравиться и не волновать их перевешивает их способность высказываться о нежелательном поведении.

Он или она просто не понимает шуток.

Сексуальные домогательства — это не шутка, потому что это, по определению, нежелательное внимание.

Комментарии, сделанные в ущерб другому лицу или смущающему его, не являются смешными. Изменились культурно приемлемые стандарты того, что является оскорбительным, а что просто шуткой. Гораздо больше женщин занято в рабочей силе на новых и иных должностях, чем когда-либо прежде. Тот факт, что некоторые сотрудники женского или мужского пола в прошлом могли допускать сексуальные шутки, не означает, что каждый сотрудник женского или мужского пола будет думать, что они смешные сейчас или в будущем. Вполне возможно, что сексуальная шутка будет сочтена юмором для одной женщины или мужчины и будет оскорбительной и расценена как сексуальное домогательство для другой женщины или мужчины.Хотя это непросто, нам всем нужно реагировать и адаптироваться к этим шансам. Лучший способ — извиниться за свою шутку и не повторять поведение

Я женщина, и мой босс постоянно кричит на меня, опаздывает на встречи, не дает довода до конца, требует слишком много работы и / или является необоснованным. Это сексуальные домогательства?

Обычно нет. Хотя это, безусловно, примеры плохих стилей управления, которые отчаянно нуждаются в рассмотрении персоналом отдела кадров или вашей процедурой рассмотрения жалоб в профсоюз, они не являются сексуальным домогательством, если только они не основаны на вашем поле или не являются нежелательными комментариями или поведением сексуального характера.

Что произойдет, если нет свидетелей по иску о сексуальных домогательствах?

Даже при отсутствии свидетелей организация должна провести расследование и поговорить с причастными к делу людьми. В некоторых случаях вывод о преследовании может быть основан исключительно на достоверности утверждений заявителя.

Можно ли подать в суд на человека за сексуальные домогательства?

Да. Нередко люди, обвиняемые в сексуальных домогательствах, подвергаются судебному преследованию лично.Отдельный сотрудник может быть привлечен к ответственности за участие в сексуальных домогательствах. Организация может нанять или не нанять поверенного для представления обвиняемого сотрудника.

---

4. Секция супервизора

Следующие вопросы и ответы касаются многих проблем, которые необходимо будет решить в первую очередь супервизорам и менеджерам.

Могут ли сексуальные отношения по обоюдному согласию между начальником и его или ее подчиненным считаться сексуальным домогательством?

Да.Хотя сексуальные отношения по обоюдному согласию между начальником и подчиненным не запрещены, они всегда будут иметь последствия, некоторые из которых можно рассматривать как сексуальные домогательства. (Некоторые компании прямо запрещают такие отношения — проверьте политику своей компании.) Важно и профессионально, чтобы менеджеры и руководители поддерживали высокие стандарты справедливости и беспристрастности в своем надзоре за сотрудниками. Эти стандарты могут быть нарушены или, по крайней мере, видимость нейтралитета будет нарушена, если руководитель вступает в сексуальные отношения с подчиненным.Трудно дать беспристрастную оценку деятельности того, с кем вы состоите в сексуальных отношениях. Более того, если отношения между руководителем и сотрудником заканчиваются или создают враждебную среду для других, это может стать основанием для подачи жалобы о сексуальных домогательствах. По профессиональным причинам таких отношений следует избегать, и, если они возникнут, оба человека могут захотеть рассмотреть возможность передачи.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить сексуальные домогательства на рабочем месте?

• Прочтите и усвойте Политику вашей организации в отношении сексуальных домогательств.
• Узнайте, какое поведение является сексуальным домогательством.
• Проводите непрерывное обучение своих сотрудников тому, что такое сексуальные домогательства, и убедитесь, что они понимают политику в отношении сексуальных домогательств и как сообщать о сексуальных домогательствах.
• Следите за поведением и окружающей средой на рабочем месте.
• Поощряйте комментарии относительно рабочей среды, включая проблемы, связанные с сексуальными домогательствами.
• Сообщите своим сотрудникам, что вы не потерпите сексуальных домогательств на рабочем месте, и продемонстрируйте свою приверженность «нулевой терпимости», приняв при необходимости незамедлительные меры.
• Разместите политику в отношении сексуальных домогательств на видном месте, раздайте ее всем сотрудникам и предложите обсудить на собрании сотрудников.
• Будьте нейтральны и объективны во время расследования инцидента.
• Во время расследования жалобы и возможного последующего наказания нарушителя сотрудники могут рассердиться или почувствовать угрозу со стороны заявителя и его сторонников. Немедленно пресекайте слухи и оскорбительные действия со стороны коллег в случае инцидента.Важно продемонстрировать, что этот вид деятельности недопустим.
• Если напряженность между коллегами является проблемой, подумайте о проведении семинара по построению команды или общению (но не по конкретному инциденту!)

Что мне делать, чтобы помочь подающему жалобу сотруднику?

Убедите сотрудника, что вы цените его знания о любых проблемах, и что вы обеспечите соответствующие последующие действия. Объясните, какие варианты могут быть у человека (официальное расследование и отчетность, неформальное рассмотрение вопроса и посредничество).Сотрудник, подающий жалобу, должен быть проинформирован о ресурсах, таких как консультации, которые могут быть ему доступны. Все заявители должны быть осведомлены о том, что преследование заявителя в любой форме недопустимо и подлежит дисциплинарному взысканию. Вам следует периодически проверять с сотрудником, подавшим жалобу, чтобы убедиться, что преследование прекратилось и не последовало никаких репрессалий. Объясните ему или ей, что его или ее конфиденциальность будет уважаться, но не гарантирует полной конфиденциальности.

Какие записи я должен делать?

Документ, документ, документ. Невозможно переоценить важность ответственности этого работодателя. Вам следует задокументировать свои разговоры со сторонами, участвующими в жалобе, сохранить все доказательства домогательств и предоставить их следователям, а также задокументировать, какие действия вы предприняли для разрешения ситуации с домогательствами, если таковые имели место. Задокументируйте, чему вы стали свидетелем, что вы сделали, что вы сказали и кто был свидетелем каких-либо разговоров или поведения.Если позже вам когда-либо придется защищать свои действия, важно, чтобы вы продемонстрировали, что предприняли соответствующие действия. Также поощряйте заявителя задокументировать все случаи домогательств и предоставить эти записи следователям.

Какие дисциплинарные меры я могу принять против обидчика?

Спектр дисциплинарных взысканий варьируется от выговора до безвозвратного увольнения, ознакомьтесь со списком правил вашей компании. Менеджеры / руководители должны знать, что соблюдение дисциплины может вызвать у других сотрудников гнев или обиду.Хотя дисциплинировать кого-либо в этих враждебных условиях может быть сложно, это абсолютно уместно и необходимо. Всем сотрудникам необходимо послать очень четкое сообщение о «нулевой терпимости». В конце концов, все стороны поймут, что сексуальные домогательства недопустимы.

Что мне делать, если сотрудник подвергается сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или поставщиков?

Руководители и руководители также несут ответственность за то, чтобы их сотрудники не подвергались сексуальным домогательствам со стороны общественности, клиентов или поставщиков.Все менеджеры и руководители должны проинформировать своих сотрудников, что такое поведение недопустимо и что они должны немедленно сообщать о любых сексуальных домогательствах со стороны общественности, клиентов или поставщиков. Вам может потребоваться поговорить с преступником, сообщив ему или ей, что его или ее поведение неприемлемо. Вам может потребоваться:

• попросить предполагаемого агрессора покинуть помещение
• сообщить о своем поведении своему начальнику и связаться с этим начальником
• связаться с службой безопасности
• связаться с преследуемым сотрудником
• соблюдайте правила вашей компании в отношении сообщения о сексуальных домогательствах

Если домогательства исходят от клиента, вы все равно должны предпринять соответствующие действия в пределах вашего контроля, чтобы прекратить оскорбительное поведение.

Могу или должен ли я защитить конфиденциальность заявителя и / или предполагаемого нарушителя?

Вы не можете гарантировать полную конфиденциальность. Сотрудники имеют право на конфиденциальность личной информации. Менеджеры и руководители должны уважать конфиденциальность всех сторон, вовлеченных в обвинение в сексуальных домогательствах. Если вы рассматриваете обвинение в сексуальном домогательстве, привлекайте только тех лиц, которые могут предоставить соответствующую информацию, чтобы установить факты, касающиеся предполагаемого поведения.Сообщите лицам, которые должны участвовать в проверке, что необходимо соблюдать конфиденциальность всех без исключения сторон. Подайте пример и положите конец служебным слухам, инсинуациям и обвинениям.

Чем отличается непрофессиональное сексуальное домогательство по сравнению с незаконным?

Законные основания для совершения сексуальных домогательств достаточно строгие. Серьезное или широко распространенное нежелательное сексуальное поведение; Враждебная среда — это атмосфера, наполненная сексуальными намеками, насилием или оскорблениями. Является ли каждая шутка сексуального характера незаконной? Возможно нет; это непрофессионально? ДА. Непрофессиональное поведение определяется как неуважительное, невнимательное или невежливое поведение. Несмотря на то, что не каждое нечеткое высказывание является незаконным, все они являются непрофессиональными и неуместными на рабочем месте.

Почему профилактика должна включать прекращение непрофессионального поведения?

Непрофессиональное поведение, будучи законным, приводит ко многим проблемам, включая сексуальные домогательства.Если игнорировать непрофессиональное поведение или позволить ему процветать, оно может легко выйти из-под контроля. Хотя разноцветное замечание может не соответствовать юридическому определению сексуальных домогательств, редко бывает, что одно замечание приходит само по себе. Если другие видят, что это терпимо, они вполне могут предположить, что они тоже могут участвовать в таком поведении. Одно замечание приводит к другому, и вскоре организация наполняется сексуальными намеками, оскорблениями или оскорблениями. Цель предотвращения — остановить поведение до того, как оно достигнет этой точки.

Как остановить непрофессиональное поведение?

Большинство людей понимают, что значит быть профессиональным и уважительным (и если они этого не делают, их следует обучать соответствующим образом!). Не ждите, пока поведение выйдет из-под контроля и не будет подана потенциальная жалоба. Ваша задача как руководителя — предотвратить преследование, проявляя бдительность в поддержании профессиональной атмосферы уважения ко всем. Гораздо проще сказать кому-то, кто только что действовал непрофессионально, чтобы «сбить с толку» или «такое поведение непрофессионально и неприемлемо в нашей организации», чем позже сказать: «Ваше поведение представляет собой сексуальное домогательство.»Практикуйте профилактику и не позволяйте непрофессиональному поведению когда-либо перерасти в сексуальные домогательства или любые другие виды домогательств.

Как вы можете изменить историческую культуру в организационном отделе, который некоторые могут считать сексистским?

Цитата из известный исполнитель народных песен Боб Дилан: «Времена меняются». В течение многих лет многие места работы были разделены по полу. Мужчины могли быть мужчинами, а женщины могли быть женщинами. Это уже не относится к нашей рабочей силе. в каждой отдельной профессии во все большем и большем количестве, и если не будет здесь сегодня, то будет там завтра.Это означает, что правила игры изменились. То, что было приемлемо десять-двадцать лет назад, сегодня уже неприемлемо. Сегодня каждый должен действовать более профессионально на рабочем месте. Сюда входят строительные площадки, раздевалки, обеденные залы, во время путешествий и в офисе. Даже когда рекламодатели тратят миллиарды на то, чтобы заставить нас действовать и чувствовать себя сексуально, секс на работе непрофессионален. Некоторым трудно принять это, и, хотя понятно, почему некоторые сотрудники так думают, это уже недопустимо.

Установите программы, которые создают справедливое и уважительное рабочее место. Примеры могут включать следующее:

• Гендерное собрание для рассмотрения вопросов по мере их возникновения и регулярных мозговых штурмов о новых способах улучшения условий.
• Обсудите с менеджерами, как даются задания, какие соображения нужно учитывать при каждом назначении? Посмотрите на опыт, квалификацию, потребности отдела, наставничество, доступность, прошлые назначения и возможности роста для каждого сотрудника.
• Регулярные тренинги для руководителей и сотрудников, которые включают гендерные вопросы и руководящие принципы профессионального поведения.
• Проконсультируйтесь с сотрудниками отдела кадров по поводу увеличения количества упражнений по построению команды на регулярных собраниях персонала.
• Планируйте привлечь внешних консультантов, чтобы помочь проанализировать, что еще можно сделать.
• Проведите тренинг по предотвращению сексуальных домогательств
• Проведите тренинг по вопросам разнообразия
• Создайте программу посредничества
• Требуйте коммуникативные классы
• Создайте программу разрешения конфликтов
• Создайте программы аутрич-работы и разнообразия найма
• Создайте программы лидерства и наставничества (особенно те, которые помогают женщины в традиционно мужской среде)
• Создавайте стажировки, включающие широкий набор персонала.

Если ваши сотрудники игнорируют / избегают кого-то, кто пожаловался, что вы можете с этим поделать?

Это может рассматриваться как месть и быть основанием для второй жалобы. Эти ситуации всегда сложные. Позвоните своему специалисту по кадрам, чтобы помочь разобраться в этой ситуации. Скрытность и слухи создают очень неприемлемую рабочую среду. Попросите вовлеченного менеджера вмешаться, с помощью специалиста, если необходимо, и обратиться к конкретным лицам относительно их участия в игнорировании / избегании.Это нужно делать тактично, чтобы не нарушалась конфиденциальность вовлеченных лиц. Сотрудникам нужно сказать, что им не обязательно быть лучшими друзьями, но им нужно работать вместе профессионально и с уважением.

Если кто-то сообщает вам, что у него или нее проблема с другим сотрудником, и хочет, чтобы это оставалось конфиденциальным, что вам следует делать?

Проблемы сексуальных домогательств подобны любой другой проблеме, которую может поднять сотрудник. Когда у сотрудника возникает дилемма, вы обязаны что-то с этим сделать.У вас также есть юридическое обязательство, если оно связано с потенциальным дискриминационным преследованием. Вы не можете гарантировать кому-либо полную конфиденциальность при решении офисных проблем, но вы можете объяснить ему или ей, что его или ее конфиденциальность будет соблюдаться в максимально возможной степени. Вы должны сообщить сотруднику, что с вами будут связываться только с теми людьми, которые могут предоставить актуальную и относящуюся к делу информацию, что каждому, с кем вы связались, будет сказано уважать конфиденциальность всех участников, и что слухи и инсинуации недопустимы.

Не каждая проблема требует официального расследования, но каждая проблема требует решения. Коммуникационные проблемы и личностные конфликты часто можно разрешить неформально. Если, однако, у вас есть какие-либо сомнения относительно характера проблемы этого сотрудника (например, сексуальное домогательство или другое возможное дискриминационное поведение?), Вы должны вызвать экспертный совет из специалистов EEO, консультантов по персоналу, специалистов по кадрам, экспертов по преследованию, или юристов, и следуйте политике вашей организации в отношении сообщения о возможном дискриминационном поведении.