Что делать если девушка не замечает тебя: Девушка делает вид что не замечает тебя — Отношения

10 самых распространённых ошибок в отношениях — 30 августа 2020

Рассказываем про самые распространённые ошибки, которые приводят к расставанию 

Фото: Юрий Орлов (иллюстрация)

Поделиться

За плечами двадцать лет брака (может, даже не одного), вы уверены, что знаете об отношениях всё, и…. Бум! Он уходит в закат, хлопнув дверью, а она стоит и думает: «Как так, всё же было хорошо! Почему он ушёл?» Женщины часто пребывают в иллюзиях о том, что их отношения с партнёром идеальны, а несчастный мужчина на самом деле уже взвыл от отчаяния и обдумывает план побега. Так бывает, что женщина, того не осознавая, строит отношения по заведённому когда-то сценарию и не замечает, что каждый раз повторяет одну и ту же ошибку, возможно, даже не одну, которая в конечном счёте приведет к расставанию. Мы попросили экспертов назвать наиболее часто совершаемые женщинами ошибки в отношениях и выяснили, как их избежать.

По мнению психолога и эксперта по самооценке Анны Бабич, в такой ситуации женщина обесценивает отношения и находится во власти установки «партнёр — это продолжение меня», «он принадлежит мне, поэтому я могу его контролировать». На самом деле — нет.

— Несмотря на то что люди в паре вместе, они вместе по доброй воле. У вашего партнёра могут измениться чувства, намерения и планы относительно вашего союза. В одной паре девушка была полностью уверена, что «он никуда не денется, я звезда, от таких не уходят». Мужчине надоело ощущать себя на периферии отношений, ощущать себя не ценным для неё, он осознал, что давно несчастлив в отношениях со «звездой», и ушёл. Звезда была в большом шоке, — рассказывает Анна.

— В близких отношениях партнёрам необходимы ощущения взаимного доверия и безопасности. Часто эти чувства не появляются сами собой из-за неблагополучного детского опыта или сложностей, которые успела пережить пара. И тогда один из партнёров (а то и оба) начинает третировать другого своим недоверием, заставляя убеждать себя раз за разом: «Всё хорошо, ты в безопасности, я не брошу тебя».

Это совершенно непосильная ноша — никто не может сформировать у другого человека ощущение безопасности и доверия, это внутренняя самостоятельная работа. И если человек её для себя не делает, а перекладывает это на плечи партнёра, последнему действительно это может надоесть, и он, истощившись, захочет выйти из отношений, — объясняет психолог вторую типичную ошибку.

По мнению Анны, секс — барометр отношений. Именно эта сфера показывает, всё ли у вас в порядке, вместе ли вы, достаточно ли вы близки. Секс — один из незаменимых китов, которые делают пару парой.

— То, что между людьми в течение жизни возникают проблемы, недовольства, они отдаляются друг от друга, — совершенно нормальные процессы. Но очень важно уметь вытаскивать это на поверхность, обсуждать и решать проблемы. В том числе и в сексе. Если партнёры не удовлетворяют сексуальные потребности друг друга, они ищут, как удовлетворить эти потребности с другими людьми. Это наносит сильную рану отношениям. Не доводите до этого, держите руку на пульсе, своевременно измеряйте давление (помните про барометр?) и сразу решайте возникающие проблемы, — считает специалист.

Часто мы даже не замечаем, что делаем что-то не то, пока ситуация не приобретает неожиданный поворот

Фото: Юрий Орлов (иллюстрация)

Поделиться

Брак — это разговор. Сильный и устойчивый брак — это не тот, где нет конфликтов, таких вообще не бывает, мы живые люди. Сильный брак — тот, где партнёры умеют разговаривать.

— Если люди в паре ожидают, что «как-нибудь само рассосётся», что не нужно усугублять проблему обсуждениями, то с высокой долей вероятности рассосутся сами отношения. А разговор по душам творит чудеса и очень продвигает пару, — советует нам Анна.

— В паре есть важная зона — зона «мы», — говорит эксперт. — И каждой паре нужно работать над её наполнением. Что связывает нас, кроме общей жилплощади и заботы о детях? Почему нам интересно вместе? Что нам нравится делать вместе? Какими позитивными эмоциями мы подпитываем нашу связь? Всё это важные вопросы, и если вы найдете на них ответы, вы выстроите крепкие и счастливые отношения.

По мнению Анны, если у партнёра есть закрытая тема, и он в неё не пускает, то у второго партнёра начинают копиться тревога и напряжение. Если у вас есть какая-то болезненная для вас тема, вместо того, чтобы прятать её от партнёра, переживать это в одиночку, вы можете поделиться, попросить поддержки и опереться на своего партнёра. Это сближает. Тайны и недоговорённости разобщают.

— Кроме зоны «мы» в отношениях, у каждого партнёра есть ещё зона «я». Формула здоровых отношений — уметь быть вместе, в контакте друг с другом, делиться своими ресурсами в удовлетворении потребностей друг друга и при этом быть автономными и заботиться о себе. Это непросто, и этому пара учится всю жизнь — быть вместе и при этом оставаться собой. Если постоянно подстраиваться под партнёра, тот, кто подстраивается, копит злость, которая рано или поздно бомбанёт. А тот, под кого подстраиваются, на самом деле не уважает партнёра, не ценит его. В таком случае здоровые отношения невозможны.

Если люди встретились не «с чистого листа», а уже с опытом, с историей, с предыдущими отношениями, им бывает невероятно сложно принять этот чуждый им предыдущий опыт своего любимого человека. И начинаются недомолвки, сокрытие информации, обиды.

— Нужно наоборот — сделать эту часть своей жизни открытой и прозрачной для партнёра, показать, что здесь безопасно. А партнёру нужно научиться уважать предыдущий опыт партнёра, не бороться с ним, не конкурировать, а принимать как часть жизни любимого человека, — советует Анна Бабич.

Чтобы всё было идеально, нужно найти партнёра с такими же неврозами, как у вас — так считает психолог Лина Дианова 

Фото: Юрий Орлов (иллюстрация)

Поделиться

Клинический психолог и гештальт-терапевт Лина Дианова объясняет частые расставания тем, что нет психологически здоровых идеальных людей, которые идеально договариваются, идеально ругаются, предупреждают, когда нуждаются в паузе в отношениях, идеально расстаются, благодарят партнера за всё хорошее и идеально уходят, не оглядываясь назад и не оставляя шанса на возобновление отношений.

— Люди сходятся «неврозами» — однажды я услышала эту фразу от супервизора и поняла, что это чистая правда, — говорит Лина.

Кроме того, эксперт акцентирует внимание на том, что большинство наших сегодняшних проблем перекочевало из детства. Многие это знают, понимают, но в обыденной жизни забывают.

— У каждого из нас было детство, родители, окружение, которое нас формировало. Эти люди и условия не были идеальными, и мы не стали такими. Каждому из нас чего-то не хватало — кому-то любви и принятия, кому-то свободы, кто-то рос под влиянием гиперопеки, и теперь любовь для него — когда все-все вместе. Самое главное в этом — встретить «дуала» — человека, кто даёт именно то, в чём нуждаетесь именно вы, и именно так, как вам нужно, — объясняет специалист.

Любовь можно выражать по-разному, и, если для вас любовь — это контроль, вам не подойдёт человек, для которого любовь — это свобода. Да, теоретически вы можете быть вместе. Скрипя колёсами и работая с психологом, вы будете катиться в светлое будущее, но на практике будет больше трудностей, чем радостей. Отношения закончатся.

Ждать, что партнёр изменится, — самая распространенная ошибка в отношениях, которая приводит к расставанию

org/Person»>Фото: Юрий Орлов (иллюстрация)

Поделиться

Вы встречаете уже готового человека, он уже сформировался. И он точно не такой, как вы. Посмотрите на него внимательнее — его ценности, взгляды на жизнь кажутся вам привлекательными? Нравится ли вам, как он выглядит? Как говорит? Если принять, что это не изменится, хотите ли вы продолжать? Если ждать изменений, то вы столкнётесь ещё с одной ошибкой — отношения станут тяжёлой работой, где вы будете терпеть совместность, тяготиться ею.

— Работа тяжела там, где у вас не хватает сил или где условия труда неподходящие. Если признать, что сил нет и что условия труда не подходят, — сразу виден выход.

— Пара — это команда, где один на вёслах, второй готовит пищу. Они могут меняться, но в целом каждый должен заниматься тем, что у него лучше получается, — продолжает объяснять Лина.

— Часто это связано с гендерными стереотипами или с тем, как был устроен уклад каждой конкретной семьи. Посмотрите, с каким человеком вы живёте, попробуйте увидеть его, а не свои ожидания. Возможно, у вас чуткий домашний мужчина или ваша женщина очень успешна в карьере, у неё большие амбиции и успех в работе. Вы выбрали именно такого партнера потому, что нуждаетесь именно в нём. Если заметить, каким именно «неврозом» вы сошлись, тогда не придётся ждать, что другой изменится, потому что вы хотели именно его, — заключает эксперт.

25 неожиданных вещей, которые заводят мужчин (в список попали бритые руки и приставания на людях).

5 минут — это мало? Сколько должен длиться хороший секс — отвечают врачи.

Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви — они стали полиаморами.

9 причин, почему мужчины не замечают тебя – HEROINE

Иногда случается так, что даже привлекательные и успешные женщины долгое время не могут построить отношения с мужчинами. Чтобы разобраться, в чем проблема, нужно понять, какие внешние и внутренние факторы могут влиять на то, как к тебе относятся окружающие. В материале собрали несколько самых частых причин, почему мужчины могут попросту не замечать женщину.

1. Ты чувствуешь себя морально истощенной

То, насколько привлекательными и сексуальными мы кажемся окружающим, во многом зависит от нашего внутреннего состояния. Поэтому, если в последнее время ты постоянно чувствуешь себя подавленной, не удивительно, что мужчины не замечают тебя.

Кроме того, эмоционально опустошенный человек выглядит довольно отрешенным и ничем не заинтересованным. А значит, мужчина может испугаться, что своим вниманием только разозлит тебя.

2. Мужчинам кажется, что ты недоступна

Некоторые женщины считают, что мужчина, который намерен расположить их к себе, должен пройти множество препятствий, прежде чем это случится. Но такой настрой и желание испытать терпение потенциального партнера вряд ли приведут к чему-то хорошему.

Даже если вначале твоя чрезмерная недоступность покажется мужчине интересной, если ты не начнешь проявлять инициативу, его желание завоевать тебя быстро угаснет.

3. Ты испытываешь страх перед отношениями

Психологи считают, что женщин, которые боятся отношений, мужчины распознают на подсознательном уровне и избегают общения с ними. Более того, если женщина действительно испытывает страх перед любовными отношениями, она бессознательно создает между собой и мужчинами невидимые границы, которые вторые боятся нарушить.

Если ты понимаешь, что боишься заводить отношения, потому что в тебе живет страх быть брошенной, стоит поработать над решением этой проблемы. О том, как сделать это, читай в материале.

4. Твое развитие остановилось

Не стоит думать, что мужчин интересует только внешность потенциальной избранницы. Конечно, он оценит твою ухоженную кожу и опрятный вид, но это вовсе не значит, что ему не важно, чтобы ты была интересным собеседником.

Если ты давно не увлечена ничем, кроме работы и поиска партнера, постарайся изменить свою жизнь. Добавь в нее больше интересного: хобби, встречи с друзьями, курсы, чтение книг. Все эти занятия помогут тебе оставаться в курсе интересных событий и поддерживать разговоры на самые разные темы.

5. Мужчины чувствуют, что ты озлоблена

Неинтересной для мужчин может стать и женщина, от которой они чувствуют враждебный настрой. Особенно часто подобное отношение к противоположному полу появляется у женщин, переживших тяжелое расставание.

Глядя на озлобленную девушку, мужчина понимает, что его присутствию не будут рады. Поэтому он не только не начнет ухаживания, но и попытается как можно сильнее дистанцироваться от агрессивно настроенной особы.

6. В разговорах с мужчинами ты принимаешь роль учителя

Самодостаточные мужчины склонны избегать отношений с женщинами, которые в общении с ними ведут себя слишком высокомерно. Часто это качество приписывают тем, кто вступает с партнером в постоянную схватку, чтобы доказать свою правоту и эрудированность.

Идеальный вариант — научиться держать грань между заботой и чрезмерной опекой. Только в этом случае ты сможешь обратить на себя внимание достойного мужчины и создать с ним гармоничные отношения.

7. Ты редко улыбаешься окружающим

Доказано, что человек, который улыбается во время разговора, кажется окружающим более привлекательным и интересным. Угрюмые женщины, напротив, могут насторожить и даже напугать мужчин, которые ими заинтересовались.

Кроме того, когда мы улыбаемся, уменьшается выработка гормонов стресса и организм начинает производить больше эндорфина. А это делает нас более счастливыми и, как следствие, более заметными для окружающих.

8. Тебя можно назвать тщеславной

Несмотря на то, что иногда тщеславие может стать тем качеством, благодаря которому человек добивается успеха, чаще всего честолюбивые люди окружающим кажутся недоступными и неинтересными.

Конечно, любить себя очень важно. Но если ты хочешь, чтобы мужчины обращали на тебя внимание, стоит делать тоже самое по отношению к ним.

9. Ты ведешь себя слишком активно

Конечно, чтобы познакомиться с мужчиной, нужно проявлять к нему интерес. Но и чрезмерная активность может напугать потенциального партнера. Особенно если ты слишком вызывающе ведешь себя в людных местах и в больших компаниях.

Даже если ты просто душа компании и любишь веселиться, мужчины могут решить, что ты скорее заинтересована в том, чтобы обратить на себя внимание масс, чем создать серьезные отношения.