Что делать если девушка не возбуждается: Не возбуждает любимая девушка — Сексология — 21.11.2013
Женщина не получает оргазм. Что делать? — Александр Кичаев на vc.ru
Нередко, работая над отношениями в паре, мы выявляем запрос об отсутствии оргазма у женщины. И многие мужчины не знают или не понимают, что у партнерши есть такая проблема.
92 просмотров
Следует различать фригидность и аноргазмию. Фригидность – женская сексуальная холодность, которая сопровождается патологической дисфункцией, болью при половом акте, сухостью, нечувствительностью, подавленным либидо. При аноргазмии женщина, возбуждается от полового акта, но не испытывает, подавляет оргазм в момент кульминации.
Отсутствие оргазма может быть, как по медицинским, так и по психологическим причинам. Мы не будем рассматривать патологии гинекологической, неврологической, психиатрической или гормональной сфер (воспаления в области малого таза, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет, биполярное, тревожное расстройство, шизофрения и т.п.). Это задача профильных специалистов.
Какие же психологические причины этой проблемы?
· Это неумение, неготовность настроиться на получение удовольствия во время секса из-за отсутствия прелюдии, предварительных ласк.
· Возникающие навязчивые мысли про нерешенные проблемы, связанные с работой, финансами, бытом и т.д.
· Это несексуальная обстановка – неприятные запахи, звуки, слишком холодно, жарко, неудобное место.
· Нелюбимая поза, неинтересный ролевой сценарий, не возбуждающий партнер.
· «Стыдно» за свою внешность – слишком толстая, худая, проблемы с кожей, фигурой, зубами и пр.
· Негативный опыт прежних отношений – сексуальные неудачи (была не готова, терпела ради него и не получала оргазм, он не смог возбудиться – я несексуальна и пр.).
· Часто это завышенные ожидания от партнера – он должен все понимать, знать и уметь, должен быть ласковый, нежный, искусный, а иногда, наоборот, жесткий, напористый и т.п.
· Это могут быть возрастные проблемы при наступлении менопаузы, когда организм перестраивается, меняется гормональный фон, привычки, самоощущение.
Нет оргазма
Выявив изначальную причину отсутствия оргазма, можно построить эффективную психотерапевтическую работу.
Анализируя причины фригидности, выявляются проблемы, связанные с насилием или подавлением чувственности девочки в семье. Авторитарная мать или отец, осуждающие и даже наказывающие дочь за раннюю сексуальность, «распущенность». Внушенное неприятие своей внешности, поддерживаемое родителями и друзьями.
Это вырабатывает отвращение к сексу, стыд и чувство вины за «мерзкие, грязные, порочные» желания и мысли. Секс ассоциируется с непристойным, осуждаемым занятием, нравственным падением. Женщина, «озабоченная» сексом недостойна уважения, иметь семью, быть любимой.
Бывают случаи, когда сексуальное развитие девочки шло нормально. Но, повзрослев, она получила психологическую травму – изнасилование, унижение от партнера, разочарование в любви.
При аноргазмии ситуация иная. Женщина обычно чувственная, ей нравятся сексуальные ласки, возбуждает партнер.
Аноргазмия может быть связана с фригидностью. При этом сексуальное возбуждение появляется при самоудовлетворении или с определенным партнером.
Было немало случаев, когда в ходе терапии мы выясняли, что оргазм у партнерши наступал после стимуляции клитора партнером с последующим вагинальным завершением. Иногда удовлетворение наступало в определенной позе, ритме. Важными факторами были определенная музыка, звуки, освещение, запахи.
Некоторым женщинам не хватало нежных или, наоборот, грубых слов, действий от партнера. Кто-то раскрывался в ходе ролевой игры, в т.ч. БДСМ.
Важно определять, какие причины мешают женщине получить оргазм, что нужно делать партнеру для создания нужной атмосферы. Ведь именно тогда мужчины преодолевают, снимают сексуальные зажимы и блоки у женщины и делают ее счастливой и удовлетворенной.
Рекомендации мужчинам.
Готовьте партнершу к сексу заранее. Как известно, театр начинается с вешалки.
Помните: спальня не место для выяснения отношений и обсуждения проблем. Игривые взгляды, намеки, жесты и обстановка спальни, — чистое белье, приятные запахи, интимное освещение, создают комфортную, расслабляющую атмосферу.
Обсудите со своей женщиной проблемы, которые ее беспокоят. Иначе, как уже говорилось, они будут блокировать чувственность, отвлекать от интимных ощущений.
Снимайте напряжение комплиментами, ласками, мастурбацией. Избавьтесь от привычки начинать «это» когда только вам захотелось, и делать все быстро и суетливо, не считаясь с предпочтениями и ритмом своей женщины.
Не стесняйтесь обсуждать со своей женщиной ее предпочтения, страхи, табу. Рассказывайте о своих. Ищите, что вам обоим нравится, что не нравится. И воплощайте фантазии, желания, поощряя и реализуя и свою и ее сексуальность.
Отсутствие оргазма часто создает неискренность, нечестность и отчужденность между партнерами Не желая обидеть своего мужчину, женщина имитирует оргазм, или холодно, бесчувственно занимается с ним сексом, исполняя долг, и при случае ссылается на «головную боль».
В итоге – злость, раздражение, конфликты, измены, неврозы, депрессия, ухудшение отношений, охлаждение и даже ненависть партнеров друг к другу. А еще это проблемы со здоровьем – застой крови в малом тазу, боли спазмы, нарушение месячного цикла.
Психолог Александр Кичаев http://kichaev.ru
19 вещей которые девушки ненавидят в сексе
Мы заслали агентов Men Today на женские форумы, чтобы выяснить, чего мужчинам лучше никогда не делать в постели.
Теги:Сексуальные отношения
Проблемы с сексом
мифы о сексе
Женская сексуальность
Как разнообразить секс
Судя по ответам девушек, больше всего в этом деле им не нравится поведение мужчин. В общем, читайте, запоминайте и больше никогда…
Содержание статьи
…не ограничивайтесь только трусами
Real_lady: Не нравится, когда после короткого поцелуя норовит снять с меня трусики и заняться сразу сексом.
А я люблю, чтобы меня раздевали полностью, не люблю секс в одежде и люблю, чтобы долго возбуждали. Я даже однажды сказала: наверное, даже если на мне будет шуба, пиджак и свитер, ты все равно снимешь только трусики!
…не торопитесь
Olesya from the Heaven: Мне в моем любимом все нравится… Он такой внимательный и нежный. Единственное, немного выбивает из колеи, когда он с места в карьер, так сказать. Я люблю, чтобы он нежно и потихонечку начинал меня ласкать. С шейки, там, плечиков. А он иногда берет, сразу расстегивает мне джинсы или под юбку. И туда! А если я пока не хочу или не готова?!
Кудряшка-Милашка: Не нравится, когда слишком быстро кончает. Минут 5, 10, ну, 15 — и все. А я только нормально разогреваться начала. Ой, как я люблю это дело — секс! Часами бы занималась! 30-40 мне мало! Мой первый парень, которому было 15, и то был лучше! С ним у меня был каждый день секс и по 2-3 раза, не то что этот. 25 лет, а мне 19. Кошмар! Оттрахайте меня, пожалуйста, я уже не могу! У меня нормального секса не было уже с сентября месяца, как я рассталась с 15-летним.
Kissmiss: Самый обломный секс в моей жизни продолжался секунд 30. И вот чё это было?
Monro-Monro: Только начинаешь набирать обороты, а он уже все… Или чувствуешь, что вот-вот, а он говорит: «Слезь с меня, а?»
…не будьте однообразным
Малюсик: Иногда я хочу что-то «такое» на разогрев… Игры там всякие любовные, связывания и т.п. А он не понимает… Даже наручники на себя положишь — и то может не заметить!
Ogurets: Пришли домой, поболтали, перекусили, почитали почту, посмотрели телевизор, выключили компьютер, почистили зубы, выключили свет, потрахались, заснули. Тупой ритуал. Последние 5 пунктов всегда жестко в этом порядке и никак иначе. Я понимаю, усталость — так не трахайся вовсе! Нет, как же! Физиологическая потребность есть, но только после чистки зубов! Зла прямо не хватает!
Веруня12: Однообразие — это самое ужасное. Когда мужчина предсказуем и ты знаешь: сейчас он поцелует тебя тут, а вот сейчас загонит наверх, сейчас вскрикнет: «Моя девочка!» — приходится самой проявлять инициативу, чтобы хоть позы разные были.
honey_bunny: Такая же самая фигня. Нежелание мужа экспериментировать меня просто остужает в этом плане. Когда каждый раз как по накатанной, с одними и теми же ласками, с той же позой, и так из раза в раз — это жуть.
Kisoch’ka: Секс должен быть в глазах! А у него в глазах бесконечная усталость, у меня — скорее всего, уже обреченность, что просветление не наступит…
…не затягивайте
Веруня12: Когда прелюдия затягивается — не люблю. Обожаю, когда все стремительно и внезапно! Не слишком медленно и не слишком быстро.
Katik_ru: Категорически не нравится долгий секс. Имею в виду, когда половой акт длится чуть ли не час, а то и больше.
Kissmiss: Час-полтора… про более долгий даже думать боюсь. Я уже кончила, и не единожды, устала, возбуждение спало, смазка высохла, скучно, пересчитала все трещины на потолке, узоры на паласе, распланировала день на завтра, мысленно связала носки, хочу воды, курить, в туалет.
.. А настолько ли мы подходим друг другу? Это удовольствие? Я уже забыла об этом.
Stacy: Но самое ужасное, когда они нарочно не кончают. Чтобы дама якобы полностью насладилась. А дама уже как лошадь загнанная! И верх садизма потом ей сообщить: «А я еще так долго могу не кончать!»
Kissmiss: Много секса не бывает. Хорошего, разнообразного. Но если его много чисто физически, когда уже все растерто в кровь, если он пять раз в день и всегда одинаковый, если страшно хочется спать, а тут секс — нет, уже начинаешь думать, как бы удрать.
…не используйте эвфемизмы
Zyoma: Из последнего — не нравится, когда фразу «Хочу секса» заменяют чем-то другим. Типа — «Давай пива попьем» или классическим «Котенка покажу». Я большая уже девочка. И секс люблю, и пиво тоже. И пиво, переходящее в секс.
…не кусайтесь
EnJoy: Мой любимый — гигант в постели, но и у него есть изъян — любит кусаться. Причем не нежно прикусить, а конкретно цапнуть за задницу или за ногу, я даже вскрикиваю от боли.
Сто раз просила так не делать — все без толку.
*Quiet*: А у меня еще и кожа нежная очень, потом как-то неуютно в спортклубе в раздевалке сиять синяками на попе в форме зубов любимого.
…не практикуйте секс со спящей или моющей полы девушкой
БабаТаля: Не нравится, когда сплю и вдруг чувствую, что меня УЖЕ имеют. Не нравится, когда занята делом, а он пристает. Мыть пол и иметь секс очень неудобно. Не люблю экзотики.
…не забывайте довести ее до оргазма
myau4ela: Очень часто не успеваю за МЧ. Раньше он после этого все равно доставлял мне удовольствие… А последнее время после секса вообще забывает про то, что я заведенная. Поболтали — и баиньки…
Веруня12: Плохо, когда ему плевать, кончила я или нет. Как говорится: кончил сам — помоги другому!
little_dorrit: А самое противное, что после секса пытается оправдываться за то, что у меня нет оргазма, и начинает придумывать дурацкие причины, вместо того чтоб признать настоящие причины, а не выдуманные! Например: «Извини, я сегодня быстро кончил».
А на самом деле он просто проигнорировал прелюдию или делал то, что мне не нравится.
…не думайте только о ее оргазме
Msus: Мой всегда чистый, побритый, ласковый, никогда глупых вопросов не задает. В куни он просто ас: всегда доводит меня до оргазма, никогда не засыпает сразу после секса, на анальном тоже не настаивает, не ханжа — приемлет все позиции, игрушки и игры. Короче, в принципе, мне жаловаться вообще не на что, но я все же пожалуюсь: меня напрягает то, что для него довести меня до оргазма — просто дело чести, блин! Бывает такое, что я просто не могу — и все тут, а он мне — нет, давай, дорогая. Дамы вперед, сначала ты, без тебя я никак.
Lulla: Он ждет, чтобы я кончила, и сам не кончает и не кончает… Не надо слишком зацикливаться на моем оргазме! Не надо очень долго!
Вампиренышек: Вот парится, сдерживается, боится кончить, тормозит все. А я, может, уже хочу сама, и приходится говорить: «Давай, я ж тоже уже!» Короче, ритм нарушается и это не всегда гуд: и замедлять паршиво, и ускоряться, полностью себя отпуская, — тоже.
Ксения Соколова: Мой парень недавно прочитал статью про симуляцию оргазма женщинами. Теперь иногда замечаю, как он за мной наблюдает. Неприятно до ужаса. Возникает ощущение недоверия ко мне.
Вампиренышек: Я тоже не люблю, когда смотрят на меня во время куннилингуса — как из окопа. Осталось еще каску надеть для прикрытия.
…не болтайте
Мизери: Бесит, когда он начинает задавать какие-то глупые вопросы типа: «Сколько у тебя было мужчин до меня? Делали ли они тебе так же, как я?» Или делаешь минет — снова вопросы подобные. Я так один раз ответила: «Ты, что ли, не видишь, что у меня голосовой аппарат занят?»
Воздушная: А мой любит много умничать по поводу и без. Постоянно просит то, чего я дать ему пока не могу, т.к. не готова морально. Ну, и вообще почему-то считает, что я должна его ублажать по его первому пожеланию, независимо от моих.
…не фотографируйте без согласия
Makovka: Мне не нравится, когда вместо полноценной прелюдии он начинает меня фотографировать в неглиже, чтоб возбудиться самому.
Magichka: Терпеть не могу, когда фоткает мое лицо во время секса! Против тела ничего не имею, и вообще я люблю делать фото, но эти рожицы во время минета: жуткая, красная, как помидорина, физиономия с размазанной косметикой, растрепанные, мокрые волосы… Иногда получаются замечательные кадры, но далеко не всегда, я же не слежу за своей мордочкой во время секса — оскалиться могу. Я, конечно, понимаю, что, может, я для него в такие моменты просто красотка, но мне-то смотреть неприятно. А главное — удалять отказывается этот кошмар!
…не переусердствуйте в играх
Лилипутиха: Больше всего бесит существование ролевых игр. Когда типа ты медсестра, а он больной, или ты училка, а он студент, или еще чего. Какой-то идиотизм для старперов.
Stacy: Особенно когда скручивают в разные позиции так, что потом еле распутаешься и всю дорогу думаешь — сейчас что-нибудь себе сломаю.
Edel: И я устаю, когда мой МЧ пытается постоянно менять позы
.
…не будьте эгоистом после сексаasto4ka: Не люблю, когда начинают трещать сразу после секса, причем на отвлеченные темы… Ужасно! Не дают насладиться моментом. Мне нужно хотя бы 10 минут посидеть в тишине, чтобы прийти в себя и снова суметь соображать.
Одинокая волчиц@: Не нравится, когда он сразу после секса отворачивается. Я мечтаю, чтобы меня обняли и поцеловали, и еще сказали пару ласковых слов. Без этого чувствую, что мной попользовались.
Капитоша: А еще когда сразу после в ванную отправляет. Я еще полежать хочу, в себя прийти, а он: «Иди купаться».
…не давите
Анаит: Не нравится, когда ритмично и сильно на голову давит во время минета, я себя прямо шлюхой какой-то начинаю чувствовать.
Love me: Не люблю, когда не успели еще встретиться, а он уже лезет без поцелуев и без объятий, не люблю, когда во время секса не целует вообще, прям так занят и пыхтит над ухом, не люблю, когда так и тянет мою голову к своей промежности, типа вот, хочу минета.
…не молчите
Alenchik: А мне не нравится «тихий» секс со стороны мужчины. В том плане, что все как-то привыкли (из фильмов, наверное), что женщина должна стонать, что-то произносить (типа «о да», «еще» и т.д.), а мужчина может молча пыхтеть и делать свое дело. И я уже даже не чувствую практически, что ему хорошо и у него оргазм. Я не имею в виду, что нужно орать (у нас, например, родители за стенкой и ребенок с нами в комнате спит). Но уж когда мы одни, можно же как-то выражать свои эмоции. А то как будто на тренажере занимается.
Chyzhik: Не люблю, когда мужчина молчит как партизан на допросе во время минета, когда мы друг друга еще плохо знаем. В жизни не поверю, что я все делаю идеально! Не надо давать рецензии, но хотя бы там «быстрее/медленнее/осторожнее/продолжай так» можно сказать! Я ж его покалечить боюсь!
Маньячка: Я его спрашиваю: «Тебе так нравится? А так? А ты так любишь? А вот так?» А он ничего не отвечает или отвечает вопросом на вопрос: «А ты?» Ну мы же не умеем читать их мысли в постели!
.
..не используйте приемы строителейДинуля: Не люблю «отбойный молоток», особенно с ходу, когда я еще толком не готова, а матка уже с желудком местами меняется.
…не задавайте риторических вопросов
Странный Сон: Вопросы «Тебе хорошо?» во время секса и «Тебе было хорошо?» после оного почему-то вызывают желание стукнуть молодого человека чем-нибудь потяжелее.
real_lady: Они не понимают, что ли, что девушка в любом случае ответит «да», даже если было совсем не хорошо, т.к. заранее знает, что будет, если она ответит «нет»?
Kissmiss: Заботливый мужчина не тот, который все время спрашивает, хорошо ли мне и кончила ли я. Нет, этот — неопытный и неуверенный в себе. А заботливый — это тот, который интересуется, а как бы я хотела в следующий раз, чего бы я хотела вообще, старается учитывать все мои пристрастия и пожелания, заботится о моих оргазмах, но не циклится, если их почему-то нет. Такие заботливые мужчины мне нравятся.
…не забывайте глотать слюну
Anouc Aimee: Не особо-то нравится, когда ухо слюной заливают, хотя, когда аккуратно ласкают его, проникают в него язычком, очень даже нравится, просто надо слюну хоть иногда сглатывать.
…не забывайте про грамотный оральный секс
Кети-Скарлет: Не люблю, когда не умеют делать куни, а берутся. У меня там все тонко, можно все желание отбить, если делать неправильно. И при этом не реагируют на сигналы, а командовать «выше-ниже-легче» как-то неудобно.
Lili Marlen: Терпеть не могу, когда неосторожно прикасаются к кончику клитора, ощущение, как будто электрическим током по всему телу! Тут же все высыхает и закрывается!
5 причин, почему ваша женщина не промокает в постели
Суть секса в том, что это не только весело, но и сложно.
Основы могут быть простыми для понимания, однако, когда дело доходит до реальности, вы обязательно встретите несколько ухабов на дороге, которые могут доставить вам «тяжелые» времена, которых вы не ожидали.
© iStock
Одним из таких «лежачих полицейских» является намочение вашей женщины в постели, потому что, как мы знаем, это одно из важнейших условий хорошего и безболезненного секса.
Но, как и большинство хороших вещей в жизни, это не дается легко.
И хотя есть еще много способов сделать вашу женщину мокрой и мокрой в постели, большинство людей не могут держать женщину мокрой повсюду.
Итак, если вы один из многих мужчин, столкнувшихся с небольшими трудностями при поддержании нижней части тела вашей партнерши влажным, причиной засухи могут быть следующие причины:
через GIPHY
Одна из наиболее распространенных причин, по которой вы не можете намочить женщину, заключается в том, что вы недостаточно предаетесь прелюдии. И под этим мы не подразумеваем поцелуй в течение пары минут, а затем ныряние с головой в основное действие.
Думайте об этом как о мариновании курицы: чем дольше вы позволяете сексуальному напряжению назревать и инвестируете в прелюдию, тем вкуснее будет это основное блюдо.
через GIPHY
Медицинские работники установили, что еще одной причиной является курение, отрицательно влияющее на вагинальную смазку.
Курение влияет на кровоток и уменьшает его, что еще больше приводит к недостаточному смазыванию. Итак, если это начало влиять на вашу сексуальную жизнь, вы знаете, что пришло время бросить курить!
3. Она в стрессе© iStock
Это недооцененная и недооцененная причина, но наиболее распространенная.
Большую часть времени, когда человек находится в состоянии стресса и беспокойства по поводу своей личной или профессиональной жизни, стресс мешает ему расслабиться и отпустить ситуацию.
Вот почему, если вы чувствуете, что вашей женщине трудно промокнуть там, внизу, возможно, она находится в состоянии стресса, и нужно заняться подсознательным беспокойством. В таких случаях на помощь приходит медитация.
© iStock
Также известно, что некоторые лекарства влияют на женский организм, особенно когда речь идет о ее естественном состоянии смазки.
Поэтому, если вы заметили определенные изменения у своей партнерши вскоре после того, как она сменила лекарства или начала принимать новые, лучше всего обратиться к врачу и выяснить, не связано ли это с вашим сексуальным здоровьем.
5. Она несчастна© iStock
Для этого может быть миллион причин, поэтому лучше не думать, что проблема в вас.
Однако вы должны понимать, что для большинства женщин секс — это не только физический акт, но и эмоциональный акт. Вот почему, если ваша женщина грустит, расстроена или несчастна, это, как правило, передается через ее тело, когда она не чувствует себя готовой.
Мой совет? Говорите это.
Что делать, если ваш партнер недоволен
«Хотя мы никогда не можем заставить нашего партнера чувствовать себя так или иначе, мы, безусловно, можем поддержать его, если заметим, что он чувствует себя несчастным», — говорит тренер по отношениям Тара Каффель, « поскольку это, безусловно, повлияет и на нашу жизнь».
Вот 7 вещей, которые вы можете делать и говорить, чтобы держать вашего партнера и его счастье (и, соответственно, ваше) под контролем.
1. Заметьте это и спросите об этом
Если у вас близкие отношения с партнером, вы заметите, когда что-то пойдет не так. Всегда есть заботливый способ решить эту проблему: не обороняясь и не агрессивно, скажите: «Я заметил, что ты выглядишь немного не в своей тарелке. Что у тебя происходит?» Проявление беспокойства и заявление о том, что вы видите, может быть именно тем, что поможет раскрыть то, что вызывает несчастье. По сути, вы создаете безопасную среду для вашего партнера.
Giphy
2. Признайте их
Это просто хорошая стандартная практика в отношениях, и она отлично подходит для того, чтобы подтолкнуть любимого человека из депрессии. Это включает в себя реальное наблюдение за ними, вклад, который они вносят, и выделение их.
Если ваш партнер работает долгие часы, а затем берет на себя большую часть работы дома по вечерам, чтобы вы могли заниматься своими увлечениями, отметьте его за это. Если они отдают свое время и терпение вашей семье, дайте им знать, что вы это замечаете.
3. Почитай себя
Иногда мы бессильны направить энергию вокруг нашего партнера, и это нормально. Продолжайте делать то, что делает вас счастливым, оставайтесь отдохнувшими и позаботьтесь о своем собственном счастье. Вероятно, в конце концов он стирается. Суть здесь в том, чтобы не присоединяться к вашему партнеру в каком бы темном месте он ни посещал с обороной или гневом.
Giphy
4. Предложите помощь
Мы можем поддерживать наших партнеров вечно, но иногда наступает время, когда профессиональная помощь может оказаться лучшим решением. Убедитесь, что ваш партнер знает нет ничего постыдного в обращении за помощью и подчеркните, что вы имеете в виду их счастье и благополучие, когда вы предлагаете это.
Предложите пойти за моральной поддержкой.
5. Возьмите на себя груз, когда это уместно
В дополнение к предложению о помощи, в некоторых случаях нас могут попросить взять на себя немного больше груза, пока наш возлюбленный приводит себя в порядок. Если это вы, то поймите, что это на короткое время (надеюсь) и что все это служит долговременному счастью отношений. И помните: они бы сделали это за вас, если бы обувь была на другой ноге.
Giphy
6. Оказывайте значимую поддержку
Иногда мы предлагаем помощь так, как нам кажется, что она будет полезной для нас, тогда как на самом деле нашему партнеру может понадобиться что-то совершенно другое. Например, предложение дать вашему партнеру пространство для переживания своего несчастья может быть противоположным тому, чего он хотел бы; им может понадобиться компания. Суть здесь в том, чтобы спросить, как они хотели бы, чтобы их поддерживали, и сделать это.