Что делать если девушка изменяет тебе: Что делать если тебе изменила любимая девушка. Что делать, если любимая девушка изменила? Простить нельзя забыть
Что делать, если девушка изменяет во время телефонного разговора?
Что делать, если …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 396 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
373 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 789 ответов
Как распознать альфонса?
4 110 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 642 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 829 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 448 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 321 ответ
Меня сегодня бросили.
..4 073 ответа
8 ответов
Последний — Перейти
#1
но если ета все делах в наушниках да ета жерстоко как можно обманывать любимою
#2
#3
#4
#5
Гость
Либо у вас паранойя, либо девушка ваша социопатка и садистка без моральных принципов. Нужно быть очень хладнокровным и циничным человеком, чтобы во время телефонного разговора со своим мч с кем-то ахаться (и чтобы дыхание не сбилось).
#6
Гость
Может она немецкую сказку о слесарях смотрела, когда вы позвонили.
#7
ASochi
Ты уже вывел ее на чистую воду. Если есть подозрения — это точно так. Не говорит тебе, отмазывается? Она в сильной позиции, ты в слабой. Тебе *** если срочно не расстанешься с ней, она тебе изменила, больше с ней быть нормальному мужчине нельзя. Но ты меня не послушаешь, найдешь способ узнать правду, она тебя кинет, ты будешь ползать на коленях, потом она тебя заберет, ты ее простишь и вы создадите очередную ужасную семью где женщина морально съела мужчину и он всю жизнь страдает, а потом помрет ровно в год выхода на пенсию.
#8
Гость
я думаю если ти любишь её ти ей доверяй
но если ета все делах в наушниках да ета жерстоко как можно обманывать любимою
Новые темы за сутки:
Люблю и забыть не могу
Нет ответов
Парень спокойной отпускает в клуб
1 ответ
Мнение девушек — что хочет девушка?
Нет ответов
Может вернутся, если любит?
Нет ответов
Как завлекать пацанов наворачивая драники?
1 ответ
Как поступить после?
Нет ответов
Почему мужчины такие распутные?
Нет ответов
Парень сказал, что я не самая красивая
9 ответов
Почему женщины такие жадные?
58 ответов
симпатия к мальчику
22 ответа
Популярные темы за сутки:
Меня не окучивают молодые парни, как найти подход
163 ответа
Откуда у женщин такие требования?
106 ответов
Опозорилась перед парнем, что делать?
101 ответ
Что парень мне должен в первую встречу?
101 ответ
Спорту нет
72 ответа
Женщина ищущая деньги — ненадежный партнёр?
72 ответа
Почему женщины такие жадные?
62 ответа
Как быть? Переезд в другой город
50 ответов
Поиск девушки парню за 40
47 ответов
Девушка и учеба
43 ответа
Следующая тема
Если мужчина красивый, женщины будут ему улыбаться, знакомиться?
42 ответа
Предыдущая тема
Я люблю бывшего.
10 ответов
Подозреваю в измене: что делать?
48 571
ИзменаМужчина и женщинаКризис отношений
Три счастливых года 28-летняя Дарья прожила с Георгием, пока не заметила, что его настроение изменилось: «Он стал больше грустить, молчать. Однажды он оставил на компьютере свою почту открытой, и я не утерпела, заглянула. Там было несколько писем от женщины, с которой он вместе работает. Но речь в них шла вовсе не о работе: „Любимый!“, „Как я соскучилась!“, „Вспоминаю твой запах“. У меня все внутри перевернулось».
Дарья не уверена, стоит ли говорить о своем открытии Георгию. В отличие от нее, 43-летняя Татьяна решилась задать мужу прямой вопрос… и получила на него ответ. Но ей это не прибавило душевного спокойствия.
«Мы с Антоном женаты 15 лет, — рассказывает она. — У него был роман, и полгода назад он сказал мне об этом. И объявил, что теперь уже все кончено. Но по утрам или среди ночи приходят сообщения, раздаются звонки. Чтобы ответить, он выходит в другую комнату. Когда я спросила, что происходит, он рассердился, начал кричать: „Ты слишком подозрительна!“ Если не считать этих эпизодов, жизнь идет своим чередом, недавно мы вдвоем ездили на море. Но меня не отпускает тревога».
Столкнувшись с предполагаемой изменой, мы попадаем в ситуацию, где приходится принимать решения сразу в трех направлениях: нам нужно что-то делать с собой, с партнером и с отношениями в паре. Попробуем выяснить эти вопросы вместе с экспертами. Но прежде чем решать, что делать, разберемся, что происходит.
Что происходит со мной?
Подозревая партнера в измене, женщины чаще всего переживают состояние повышенной тревожности и неуверенности в себе. «Это легко объяснить, — считает семейный психотерапевт Елена Улитова, — ведь когда мы любим и любимы, мы чувствуем себя защищенными, у нас возникает чувство слияния, нераздельности, иллюзия, что другой — наше второе «Я».
Подозрения в измене открывают нам, что это не так: у другого есть свои, отличные от наших чувства и устремления. Они могут с нашими не только не совпадать, но и противоречить им.
«Растерянность усиливается оттого, что почти у всех есть усвоенное с детства убеждение: „Изменять нельзя“, — продолжает психотерапевт. — Но мы обнаруживаем, что реальность противоречит нашим представлениям: „нельзя“ — и тем не менее случилось. Приходится менять не только отношение к партнеру, но и отношение к жизни в целом. Иногда возникает ощущение, что привычный мир рухнул».
Поэтому в первую очередь полезно восстановить внутреннее равновесие. Тогда у нас появится шанс не следовать сиюминутному импульсу, о чем позже мы, возможно, пожалеем, а действовать взвешенно, сохраняя уважение к себе и партнеру.
3 шага, чтобы помочь себе
1. Принять свою тревогу, не пытаясь ее подавить
«Не стоит говорить себе (а также слушать такие советы): „Успокойся, перестань нервничать, возьми себя в руки“, — подчеркивает психолог Екатерина Мурашова. — Вы беспокоитесь и правильно делаете. Ведь вы испытываете стресс, а стресс — это реакция адаптации, он помогает приспособиться к новым условиям».
2. Признать, что условия изменились
Независимо от того, состоялась ли измена в реальности, ваши чувства, мысли, отношение к себе и партнеру стали другими.
«Признание, что прошлого не вернешь, может быть болезненным, но оно необходимо, — настаивает психотерапевт Елена Улитова. — Только признав настоящее, можно двигаться в будущее. Иначе мы отдалимся от реальности и погрузимся в фантазии». И фантазии не всегда приятные.
«Многие женщины склонны брать на себя вину за измену партнера и выстраивать „логические“ цепочки: изменяет — значит, не любит, а раз не любит, значит, со мной что-то не так. Такая логика — производное от бессознательного перфекционизма („я должна быть совершенством“) и желания контроля („я могу управлять поведением других, в частности своего партнера“)».
3. Укрепить свою независимость
«Повторите про себя: „Со мной все в порядке, независимо от того, что делает и чувствует мой партнер“, — рекомендует Елена Улитова. — Полезно вспомнить все свои интересы, лежащие за пределами брака, деловые и дружеские связи, хобби и увлечения, спорт и благотворительность, чтобы осознать свою отдельность, цельность и независимую ценность».
Пройдя эти три шага, можно перейти к плану действий. Такой план позволяет нам конструктивно использовать эмоциональную энергию, направляя ее на постановку и решение задач. В противном случае мы бы рисковали тем, что эта энергия станет разрушительной, выливаясь в беспричинные вспышки гнева или депрессию, подвергая опасности наши отношения и здоровье.
План действий
«Лучше всего обдумать свои действия в таком месте, где никто не помешает и можно сосредоточиться. Подойдет спокойная, затененная от яркого света комната. Затем можно сесть (или встать, лечь — как вам удобно) и внимательно и тщательно проанализировать свои желания и устремления, — советует семейный и возрастной психолог Екатерина Мурашова. — Постарайтесь понять, чего конкретно вы ждете от отношений с партнером.
Ответ «хочу, чтобы все всегда оставалось как было» следует сразу отбросить как нереалистичный. Подходит любой другой взвешенный ответ: «хочу, чтобы он на мне женился», «хочу, чтобы мы вместе с ним уехали на ПМЖ в Бразилию», «хочу от него ребенка», «хочу, чтобы нам снова было интересно вместе, как когда-то», «хочу много лет оставаться для него самой желанной».
Отсюда можно переходить к выработке конкретной программы действий. Если хотим ребенка — бросаем курить и обследуемся у врача. Если на ПМЖ в Бразилию — начинаем оформлять документы. Если речь про женскую желанность — можно почитать в интернете, что сейчас вообще есть на эту тему, и прикинуть финансовые возможности».
Что происходит с ним?
«Подозрение в измене всегда причиняет страдание, а сила чувств не всегда позволяет понять, что партнер также переживает непростой период», — размышляет Елена Улитова. Как правило, женщину интересует событийный ряд: была ли измена на самом деле?
«Но такое отношение отдаляет партнеров друг от друга, превращая одного из них из участника диалога в объект исследования. Возможно, полезнее обратить внимание на чувства другого: скорее всего, он испытывает чувство вины, опасения и сомнения разного рода». Восстановив душевное равновесие и перестав терзать себя, легче отнестись к партнеру с участием.
Что с этим делать
Дарья говорит: «Не хочется признаваться Георгию, что я читала его почту. И я не уверена, что откровенность улучшит наши отношения». Для сомнений есть основания, считает Елена Улитова: «Мужчины часто замыкаются, уходят от разговора, и женщина испытывает еще большее чувство одиночества. А если разговор происходит, то, начатый с самыми лучшими намерениями, он часто превращается в поток взаимных обвинений. В результате между партнерами устанавливается враждебность».
Прежде чем приступать к разговору, важно прояснить для себя два вопроса, считает Екатерина Мурашова: «О чем вы хотели поговорить — есть ли у него другая, что у него с секретаршей? Сначала спросите себя: а это способствует тому направлению развития отношений, которое вы обдумали? Если да, говорите. Если нет, не говорите. Может быть, лучше поговорить о походе на байдарках — когда-то вы вместе увлекались туризмом».
Но отслеживание контактов партнера в социальных сетях, подслушивание под дверью или поиск «компромата» эксперты советуют прекратить: «Это только отнимает ум, силы и время, которые нужны для более важных дел».
Что происходит с парой?
Измена, реальная или предполагаемая, свидетельствует о том, что пара переживает кризис. «Партнерство — сложно организованная система, — почеркивает Елена Улитова. — Каждый из ее участников меняется с течением времени, и уже в силу этого невозможно ждать, что отношения будут оставаться ровными и постоянными. При этом внутри пары и вокруг происходят разные события: рождаются дети, стареют родственники, меняется экономическая ситуация… К каждому событию надо приспосабливаться заново, что требует энергии».
Порой такую энергетическую подпитку один из партнеров получает извне, один из ее видов — новые сексуальные или эмоциональные переживания. Измена — знак назревших изменений. Такой взгляд на вещи позволит лучше понимать происходящее.
Как изменить отношения
У двух людей, которые решили жить вместе, наверняка есть общие желания, ценности и цели. Некоторые из них (например, рождение детей) со временем будут достигнуты, и появятся новые. Каковы они? Что объединяет нас с партнером, что мы ценим в нем и в нашей паре?
Спокойный разговор об этом поможет укрепить взаимную доброжелательность и понять, на что опираться, если мы захотим продолжать отношения
Даже если мы приняли решение не обсуждать предполагаемую измену партнера, мы не должны прекратить разговаривать о чем бы то ни было. Мы можем заново предложить другому свою поддержку и дружбу и обсудить с ним условия совместной жизни в дальнейшем.
«Обнаружив в партнерстве то ценное, что хотели бы сохранить, вы можете в одностороннем порядке принять решение продолжать совместную жизнь», — считает Елена Улитова. Именно так поступила Татьяна: «Мы с Антоном спим в разных комнатах, но живем вместе и стараемся помогать друг другу. У него нелегкий характер, но я не хочу расставаться с ним и начинать новую жизнь. Тем более что у нас скоро появится внучка, которую мы оба очень ждем».
Осознание своей самостоятельности, забота о партнере и опора на общие ценности в отношениях — это те ориентиры в поведении, которых можно придерживаться независимо от того, подтвердилась ли измена или осталась лишь нашей догадкой. Это не гарантия — гарантий такого рода просто не существует, — но успешная предпосылка для сохранения и развития отношений.
Текст:Эльза ЛествицкаяИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Взаимо(не)выгодные отношения: стоит ли давать деньги в долг — личный опыт
«Я постоянно думаю об одном мужчине, но не люблю его»
«У сестры было две попытки суицида. Я вижу, что ей нравится быть в центре внимания, и злюсь из-за этого»
Как сохранить близость после рождения ребенка: 5 идей для пар — обязательно попробуйте
«Умная и несчастная»: как выбраться из ловушки для женщин — личный опыт
Как пережить развод правильно и не бояться новых отношений: практические советы
Тест: партнер общается с бывшей — стоит ли переживать?
«Отправила мужчину в больницу лечить алкоголизм, а он там нашел новую любовь»
Мы спросили 20 женщин: что считается изменой?
Это правда: мужчины и женщины по-разному относятся к измене. Ученые буквально изучали это явление — серые зоны и все такое.
Согласна ли она, что флирт с красоткой на занятиях по йоге — это не проблема? Как насчет того, чтобы каждый день говорить с другой женщиной о своих проблемах на работе и в семейной жизни? Или отправлять фотографии и напрямую обмениваться сообщениями в Snapchat? Не так просто, да?
Мы попросили 20 женщин рассказать об этом с абсолютной честностью — без запретов — что считается изменой? Их ответы (о том, что считается, а что нет) должны прояснить для вас ситуацию. А если вы все еще не уверены, поговорите со своей девушкой. Есть несколько обязательных разговоров, которые, хотя и неудобны, необходимы для укрепления ваших отношений.
*Обратите внимание, что это мнение каждой отдельной женщины, с которой мы беседовали, а не обязательно мнения Men’s Fitness .
«Ну, очевидно, физические вещи. Но я думаю, что если вы ищете людей, помимо вашего близкого человека, для удовлетворения ваших эмоциональных потребностей способами, которыми вы не можете поделиться с ним/ней, это, вероятно, еще более разрушительно. По сути, все, что вы считаете нужным держать в секрете, вероятно, выглядит не очень хорошо!» – Кукуруза Б.
«Разговор с любой другой женщиной. Шучу! Шутки. Выход за пределы ваших отношений, физически и эмоционально». – Анна М.
«Все, что вы чувствуете, что должны хранить в секрете от него/нее, является изменой, независимо от того, физическая она или эмоциональная». – Элиза Дж.
«Разговор с кем-то с намеком считается обманом. Эмоциональная измена может быть хуже поцелуя». – Джулия К.
«Я думаю, что вы можете изменять эмоционально, но этого должно быть достаточно, чтобы ваш любимый человек, узнав об этом, расстался с вами из-за этого». – Кассандра С.
«Я думаю, что любые отношения, которые нужно держать в секрете, — это измена. Оно может быть физическим или эмоциональным. Если тебе приходится это скрывать, значит, с этим что-то не так». – Лорен Р.
«Я бы сказал, что целовать кого-то другого — это измена. Любовь к другой девушке может и не быть изменой, но определенно показывает, что в ваших отношениях что-то не так». – Ребекка А.
«Для меня все физическое. Поцелуи и все остальное». – Мелисса К.
«Что-нибудь физическое или указание на то, что вы хотите иметь физический контакт с кем-то еще». – Алекса П.
«Поцелуи и любой тип сексуального поведения – это определенно измена. Но то же самое относится и к отправке провокационных фотографий, грязных сообщений в личные сообщения и пересечению эмоциональной границы, когда вы доверяетесь другой женщине». – Энн Р.
«Действия, которые вы считаете необходимым скрыть. Ложь и обман так же вредны». – Николь Г.
«Пересечь черту физически. Два человека, не состоящих в отношениях, могут поцеловаться, и это может быть ошибкой — например, если кто-то нырнет и разобьёт вам лицо, когда он пьян в баре… но если вы не убежите в другую сторону, это плохой знак». – Сара К.
«Очевидно, что если вы каждый день часами разговариваете с другой женщиной, в ваших отношениях что-то не так. Но я не думаю, что есть что-то плохое в том, что мужчина доверяет другой женщине, которая не является его второй половинкой. Мужчинам разрешено иметь близких подруг». – Шерил Ю.
«Я бы сказал, что измена — это любой физический акт, от поцелуев до секса. Но это не означает, что «разговаривать» с кем-то или видеть кого-то так, как ваш партнер не хотел бы, — это честная игра». – Лорен М.
«Я думаю, что что-нибудь поверхностное, например, лайкать Instagram другой девушки». – Натали Г.
«Любой физический контакт. Если это не то, что вы бы сделали перед своей второй половинкой, вам, вероятно, не следует этого делать». – Лиз С.
«Обман носит физический характер. Но я считаю, что будет хуже, если вы начнете иметь эмоциональную связь. Например, если бы мой парень пошел пить кофе с девушкой за моей спиной, это было бы хуже, чем случайная связь».
«Поцелуи и все такое прочее. Притираться и шарить в клубе определенно неуважительно, но я бы не сказал, что это переходит черту читерства». – Брианна С.
«Любые физические встречи тела с телом, начиная с поцелуев и далее, а также длительного обмена чрезмерно дружескими сообщениями и личных встреч на DL. Просто мысль о том, что кто-то изменяет, сведет вас с ума и, скорее всего, разрушит отношения». – Клэр Б.
«Я думаю, что все, что связано с поцелуями и выше, является изменой». – Даниэль К.
7 действий, если вас поймают на измене
Получите помощь специалиста, чтобы спасти ваши отношения после измены партнеру. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Итак, вас уличили в мошенничестве, и теперь вы хотите знать, что с этим делать.
Возможно, ваш партнер или супруг нашел тексты или фотографии на вашем телефоне или компьютере. Или, возможно, они пришли домой и обнаружили вас в постели с соседкой. В любом случае вас поймали на предательстве человека, которому вы обещали хранить верность.
Это будет ужасно, если уже не стало.
Неудивительно, что измена — это смертный приговор для самых серьезных отношений, и даже те, которые выдерживают парочку романов, уже никогда не бывают прежними.
Если вас только что поймали на том, что вы делаете за спиной вашего возлюбленного, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что будет дальше и что вы должны с этим делать.
Как справиться с немедленными последствиями
Каждый человек по-своему реагирует на предательство.
В зависимости от того, какой характер у вашего партнера или супруга, они могут стать очень холодными и тихими или расплакаться.
Может быть, они будут кричать, бросать вещи и поджигать все ваше имущество. Или собрать чемоданы и остаться с родителями.
Позвольте им делать все, что им нужно, не пытаясь их успокоить. Вы тут крупно облажались, и они имеют полное право волноваться по этому поводу.
Их реакция также может зависеть от того, как они узнали об измене и насколько интенсивным был обман.
Если у вас относительно новые отношения, и ваша девушка или парень увидел, как вы целуетесь с кем-то еще в клубе, это может вас немного обидеть. Возможно, вы сможете спасти ситуацию, обсудив параметры ваших отношений, поскольку вы еще не полностью погрузились в них и не вложили в них себя.
Если, однако, вы были в партнерстве или браке в течение нескольких лет, и ваш партнер или супруг узнал, что вы занимаетесь сексом с кем-то за его спиной, это будет разрушительным – для них обоих, и к вашему браку.
Если вы живете в одном доме, а ваш партнер по какой-либо причине не может уйти (или просто не хочет), можете ли вы? Можешь пойти и остаться с другом, пока воздух немного не прояснится?
Возможно, это не поможет окончательному результату, но позволить эмоциям достаточно успокоиться, чтобы вы и ваш супруг могли все обсудить, — хорошая идея.
Как не усугубить ситуацию
Худшее, что вы можете сделать прямо сейчас, это отвлечься, занять оборонительную позицию или газлайтить вашего партнера по поводу того, что произошло.
Не говорите им, что в этом нет ничего страшного или что они слишком остро реагируют. И не пытайтесь оправдать свое поведение кучей неубедительных отговорок.
Многие люди попадают в ловушку, разыгрывая карту жертвы, чтобы избежать ответственности за свои действия. Они скажут, что ничего не могли с собой поделать, потому что были в депрессии, или в стрессе, или были пьяны…
Это ни к кому не приведет. Во всяком случае, ваш партнер будет относиться к вам с еще большим презрением и отвращением: во-первых, за то, что вы ему изменяете, а во-вторых, за то, что вы капризный плакса, который не может взять на себя ответственность за свое поведение.
И ради бога, не вините только человека, с которым вы изменили.
Многие мошенники пытаются переложить вину на другого человека за инициирование или обострение ситуации. Они могут сказать, что этот человек воспользовался ими, когда они были уязвимы, или не уважал их границы…
Как угодно.
Одежда просто так не падает, и люди не просто так «случайно» попадают в тела друг друга. Каждый раз, когда кто-то изменяет своему партнеру, принимается сознательное решение.
Не добавляйте оскорблений к обиде неверности, пытаясь переложить вину за свои действия.
Вы несете ответственность за свои действия. Если кто-то другой поступил плохо, это не оправдывает того, что вы тоже поступаете плохо. Вы контролируете свое поведение и свой выбор.
Спросите себя: почему вы обманули?
Если вы еще не разобрались с этой частью, вам, вероятно, следует это сделать.
Были ли вы несчастливы или беспокойны в ваших нынешних отношениях?
Были ли отношения раскрывающими те аспекты вас самих, которые вам не нравились или были недовольны?
Ваш партнер превратился в версию самого себя, которую вы больше не находите сексуально привлекательной? Или тебе просто стало скучно?
Этот новый человек заставил вас чувствовать себя хорошо, поэтому вы занимались с ним делами, чтобы оживить свою жизнь, не думая о последствиях, которые последуют, если вас поймают?
Или вы просто предполагали, что никто никогда не узнает, и вы могли бы хранить это в секрете вечно?
Вам не хватает дисциплины, когда дело доходит до импульсов? Или ваш партнер ужасно вас расстроил, и вы решили изменить ему в качестве наказания?
Люди редко «случайно» изменяют друг другу: обычно на то есть какая-то скрытая причина.
Даже если вы не можете объяснить своему партнеру или супругу, почему вы изменили (возможно, потому, что они сейчас с вами не разговаривают), вам важно быть честным с самим собой в том, почему это произошло.
Понимание того, почему это произошло, поможет вам объяснить вашему партнеру, почему вы его предали.
Какие действия вы можете предпринять, чтобы показать истинное раскаяние?
Подумайте об этом на минутку. Если вы поймали своего партнера на измене, что он мог бы сказать вам, чтобы показать истинное раскаяние?
«Прости» просто не сработает, а покупка подарка или щенка партнеру не искупит предательства.
Ты облажался, так что можешь признаться.
Вы ничего не можете сказать или сделать, чтобы все исправить. Если вам очень повезло и у вас есть понимающий и прощающий партнер, возможно, вам удастся избежать расставания или развода.
Вам нужно быть готовым разорвать роман навсегда и даже пойти на новую работу или переехать в другое место, в зависимости от того, является ли другой человек коллегой или соседом.
Вы можете сделать все возможное, чтобы доказать своему партнеру (или супругу), что вы прекращаете отношения с другим человеком, например, удаляете все его тексты и сообщения. Вы даже можете показать своему супругу электронное письмо или текст, который вы отправляете, «все кончено».
Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это активно предлагать консультации для пар. Это поможет показать, что вы действительно хотите спасти отношения и загладить свою вину перед партнером. Мы рекомендуем онлайн-сервис от Relationship Hero. Вы можете поговорить о том, что произошло в паре, под руководством опытного эксперта по отношениям. Может быть проще обсудить все с нейтральным третьим лицом, присутствующим в разговоре.
Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом процессе.
Как ограничить ущерб, наносимый вашим отношениям?
Возможно, вы ищете здесь подтверждение того, что все будет хорошо, и что вы и ваш партнер сможете справиться с этим.
Извините, здесь вы этого не найдете.
Если доверие подорвано, то навсегда. Возможно, вы и ваш партнер сможете пережить это конкретное предательство и решить остаться вместе, но они никогда больше не смогут полностью доверять вам.
Когда вы звоните, чтобы сказать, что вам нужно работать допоздна, потому что вы действительно работаете, их внутренняя реакция будет состоять в том, чтобы предположить, что вы им снова изменяете.
Ущерб уже нанесен, и поэтому вы мало что можете сделать, чтобы ограничить его.
Как и всякая боль, она в конечном итоге начнет заживать до некоторой степени (хотя и не полностью), поэтому все, что вы можете сделать, это дать ей время.
Что касается времени, то можно расстаться, а затем, возможно, возобновить отношения на более свежей почве несколько лет спустя.
Вы оба будете расти и развиваться как личности, и если у вас все еще есть любовь и страсть друг к другу, вы сможете снова попытаться возродить отношения.
Однако вы должны знать, что даже в такой ситуации останется крупица сомнения относительно вашей верности или ее отсутствия.
Что делать, если вы хотите быть с другим человеком?
Если есть возможность, дерзайте. Люди, которые счастливы в своих отношениях, обычно не изменяют, так зачем оставаться?
Другой человек хочет быть с вами? Вы двое создали настоящую эмоциональную связь или это была просто сексуальная связь?
Возможно, вы захотите серьезно поговорить со своим партнером-изменщиком, чтобы узнать, хочет ли он быть с вами.
Если это искренняя связь, а не просто развлечение для вас двоих, то сейчас самое время сформулировать новое понимание и границы, чтобы вы не повторяли тот же цикл.
Вместо того, чтобы намылить, смыть, повторить, вы останавливаетесь на «полоскании» и развиваетесь в человека, которым хотите быть, а не в человека, которым вы оказались.
Повторяю, мы несем ответственность за свои действия и выбор. Последствия не «просто случаются». Мы пожинаем то, что посеяли.
Какие семена будущего вы хотите посадить сейчас?
Кем ты хочешь быть? Какую жизнь (и партнерство) вы хотите?
Есть, конечно, и другой вариант, если в результате вашей связи наступила беременность. Возможно, вы захотите попробовать начать все заново с этим партнером и воспитывать ребенка вместе как преданная пара. Протрите планшет и попробуйте еще раз, так сказать, с нуля.
Эти сценарии могут развиваться хорошо, но они редки и требуют много работы. Никогда не знаешь: ты вполне можешь быть намного счастливее с этим человеком, чем со своим предыдущим партнером.
Одной из проблем, с которой вы можете столкнуться в таких отношениях, является отсутствие долгосрочного доверия. Есть расхожая поговорка, что если человек изменяет вам, то он будет изменять и вам.
Поскольку это основа, на которой вы будете строить новые отношения, как вы думаете, сможете ли вы когда-нибудь полностью доверять друг другу как преданная пара?
Итог: не изменяйте (снова)
Существует множество альтернатив измене супругу или партнеру. Как открытое общение, чтобы дать им понять, что вы недовольны своими отношениями, и обсуждение их текущих параметров.
Если вы и ваш супруг (или давний партнер) больше не испытываете друг к другу сексуального влечения или вам наскучил этот аспект вашего партнерства, но вы все еще хотите оставаться вместе как пара, вы всегда можете обсудить возможность свободных отношений.
Это требует много работы, общения, честности и мужества, но может быть эффективным способом удовлетворить ваши индивидуальные потребности, сохраняя при этом ваш брак.
Конечно, честность является огромной
Если вы уже спите с кем-то за спиной вашего партнера вместо того, чтобы поговорить с ним об этом, то ущерб уже нанесен.
Надеюсь, вы извлечете уроки из этого опыта и будете более открытыми и честными в своих следующих отношениях.
Обман не привлекателен. Это обидно и вредно, рисует вас в поистине ужасном свете и делает вас совершенно ненадежным.
Хотели бы вы быть с кем-то, кто изменил своему партнеру? Мало кто это делает.
Так что не будь таким человеком.
Все еще не знаете, что делать, если вас поймали на мошенничестве? Хотите попробовать семейное консультирование со своим партнером? Пообщайтесь онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.
Еще статьи об измене в отношениях:
- 14 эффективных способов справиться с чувством вины в измене
- 11 вещей, которые могут считаться изменой в отношениях
- Как противостоять неверному партнеру/супругу: 11 советов без ерунды!
- 17 шагов, чтобы простить партнера-изменщика и избавиться от неверности
- Да, ты должен сказать ему/ей, что ты изменил.