Что делать если человек не любит тебя: Что делать, если любишь человека, но он тебя не любит, а ты не можешь перестать о нем думать уже несколько лет?

Содержание

8 шагов, как перестать любить того, кто не любит тебя — Сайт для души

Любить и быть любимой — это прекрасно. Ты на 7-м небе от счастье, и вскоре не можешь представить свою жизнь без него. Пока однажды ты не замечаешь, что он уже не такой как раньше. Может он не смотрит на тебя так, как когда-то, может не выслушивает тебя или совсем не замечает.

Ты не хочешь признавать, что возможно ваши отношения подходят к концу, но именно это и происходит. И хотя расставаться больно, еще хуже продолжать любить того, кто больше не любит тебя. Пора освободить себя и его. Вот 8 шагов для этого:

1. Пойми, что он больше тебя не любит.

Самое сложное — осознать, что он больше не любит тебя. Трудно понять, почему тот, кто однажды делал тебя самой счастливой, вдруг решил уйти из твоей жизни.

Но ты ведь тоже можешь вспомнить то, что ты раньше любила, а теперь уже нет. Все меняется, и принять тот факт, что чувства твоего мужчины изменились (и это не твоя вина) — это первый шаг.

2. Думай о своих потребностях.

Почему ты так отчаянно хочешь быть с этим человеком? Какие отношения у вас теперь, когда он тебя не любит? Что ты к нему чувствуешь? Что ты ожидаешь от него? Ты действительно хочешь его в своей жизни?

Это вопросы, чтобы ты поняла, почему тебе так тяжело его отпустить. Подумай о том, как сделать себя счастливой, а не его.

3. Будь индивидуальностью.

Когда ты жила как пара с ним, твое ощущение индивидуальности трансформировалось из «я» в «мы». И это было так долго, что возможно ты забыла, как быть одной. Хорошие новости в том, что ты жила всю свою жизнь без этого человека и полюбила себя раньше, чем его. И теперь только ты и можешь себя спасти, и расставание как раз поможет тебе снова вернуться к себе.

4. Полюби сначала себя.

Если ты не любишь себя, ты не уважаешь себя. Если ты не ценишь себя за то, какая ты есть, никто не оценит. Ты — самый важный человек в твоей жизни, не забывай об этом.

5. Усиль свою красоту и внутренний покой.

Один из шагов, чтобы отпустить безответную любовь — это лучше узнать себя. Ты можешь бороть свои страхи, пробовать что-то новое, относиться к жизни как к приключению. Найди свое место и сосредоточься на будущем, а не на прошлом.

6. Перестань надеяться.

Ты должна закрыть ту главу, в которой вы были вместе, и двигаться дальше. Ты не можешь быть открытой к возможности, что он вернется к тебе. Если ты будешь продолжать надеяться, ты никогда не забудешь, ты будешь жить прошлым, представляя будущее, которое никогда не придет. Позволь жизни дать тебе то, что она приготовила, и живи настоящим.

7. Будь сильной.

Когда ты чувствуешь сильную боль и думаешь, что ничего хуже не могло с тобой случиться, будь сильной. Будь стойкой и дай миру знать, что ты готова справиться со всем.

8. Влюбись.

Ты невероятная. Ты уникальная, красивая, и ты должна идти по жизни с таким убеждением. Влюбись в жизнь, любовь, свободу и независимость. А самое главное — влюбись в себя.

Помни, что все будет хорошо. Твоя жизнь не заканчивается, потому что кто-то перестал тебя любить. Все происходит не просто так, и настанет день, когда ты снова полюбишь.

8 шагов, как перестать любить того, кто не любит тебя

Только потому, что кто-то тебя не любит так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

Перезагрузка для тех, кому «за…»

Личные качества и навыки

Владимир Рувинский

29 апреля 2015

Почему люди в зрелом возрасте, начиная все заново, становятся счастливее, чем в молодости?

Известно, что Микеланджело начал писать для Сикстинской капеллы свой «Страшный суд» в 61 год. Гете завершил «Фауста» в 81 год. Тициан в 95 написал одну из лучших своих картин — «Оплакивание Христа». Творческими долгожителями были физиолог Иван Павлов, писатель Бернард Шоу, математик Бертран Рассел. Американская летчица Марион Харт получила пилотское удостоверение в 66 лет, а в 80, в 1962 году, пересекла в одиночном беспересадочном полете Атлантический океан; потом она повторила это еще шесть раз и заодно облетела все США, Европу, Азию и Южную Америку. Инженер Евгений Патон мировую известность получил, когда в 60 лет приобрел новую специальность и разработал новые методы проектирования сварных конструкций. Знаменитый мост Патона через Днепр в Киеве — первый в мире цельносварной мост — был построен в 1953 году, когда автору идеи исполнилось 83.

Считается, что это редкие исключения, аномалии, не имеющие отношения к нашей жизни и к «обычным» людям. Но это не так. «Я фотографировал женщину, которая в сто лет занимается промышленным альпинизмом. Представить себе, как такое может быть, трудно, но в сегодняшнем мире все бывает. Таких людей гораздо больше, чем нам кажется», — говорит журналист Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и журнала «Сноб», автор книг «Возраст счастья», «Другое дело» и «Хорошо за 50».

С точки зрения науки есть три вида старения: биологическое — это физическое угасание, социальное — потеря статуса и роли в обществе, психологическое — снижение интеллектуальной активности и ухудшение отношения к собственной старости. «Психологический фактор часто становится ведущим», — замечает доктор психологических наук, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета Марина Ермолаева. Это подтверждено многочисленными эмпирическими исследованиями. Например, в 2002 году психолог Бекка Леви из Йельского университета опубликовала в Journal of Personality and Social Psychology данные о сотнях людей в возрасте от 50 и старше, за которыми она наблюдала на протяжении 20 лет. Оказалось, что те, кто воспринимает старость позитивно, живут в среднем на 7,5 года дольше тех, для кого этот возраст — лишь источник немощей и время угасания.

Геронтопсихологи выделяют два основных типа старения (третий — патологический, вызванный деменцией): нормальное, с прямой траекторией постепенного общего спада, и оптимальное, которое сопровождается личностным развитием, когда жить все интереснее. Наступление старости — дело индивидуальное, точной датировки здесь нет. «Ее условное начало связано с выходом на пенсию, и если человек, скажем в 80 лет, продолжает работать примерно в прежнем объеме и статусе, то психологически это еще не старость», — говорит Марина Ермолаева. Более того, старость как психологический возраст может и не наступить, залогом чему служит творчество во всех его проявлениях, включая созидание собственной жизни, каждого ее дня.

Интересно и другое. Сегодня меняются прежние представления о старости. Все очевиднее удлиняется срок жизни, и нынешние 45—55-летние проживут дольше своих родителей лет на 20—25. Но, главное, люди дольше остаются здоровыми, говорит Яковлев: то есть не старость дольше продолжается — она позже начинается. Если несколько поколений назад считалось, что 60 лет — это финал жизни, то сегодня он сдвинулся к 80 годам. «Это означает, что в жизни человека появился совершенно новый период, которого раньше не было», — замечает Яковлев. Когда предыдущие жизненные установки выполнены, происходит смена социальных ролей. Именно в этот период перед человеком открываются новые возможности, в первую очередь саморазвития. Люди понимают, что жить по-прежнему нельзя, и ищут новые способы реализации в разных сферах — от экстремальных видов спорта до образования. Главное, что их объединяет, — нежелание следовать стереотипным представлениям о старости. «Эти люди сказали себе: “Нет, я могу попробовать что-нибудь другое”», — считает Яковлев.

Никогда не поздно

Владимир Яковлев вспоминает, как в 51 год понял, что начал стареть: «Я очень боялся приближающейся старости, был уверен, что ничего хорошего дальше от жизни ждать не стоит». Пугаться было чего: самый обычный в России вариант — нормальное старение: это когда человек выходит на пенсию, теряет социальные связи и становится никому не нужным. «Безусловно, выход на пенсию — это суровая штука, мы помним, как это было у наших родителей», — соглашается 56-летний москвич Александр Носков, системный аналитик из крупной компании, ставший поэтом.

При этом на человека давят стереотипы массовой культуры, прежде всего глобальный культ молодости. «Нам с детства говорят, что если вы не выглядите молодо, как мальчики и девочки на обложке журнала, то ваша жизнь закончена», — отмечает Яковлев. Из-за этого люди теряют радость и вкус к жизни, а это после 50-ти — основная причина деградации. Во-вторых, в нашем социуме с детства закладываются представления о том, как должна проходить старость. В книгах, фильмах человек в 70 лет почему-то сидит в валенках и кемарит, а в 30 лет смотрит на жизнь с распахнутыми глазами. «Дело в том, что эти произведения писали и снимали предыдущие поколения, люди, для которых жизни после 50 фактически не было», — считает Яковлев.

По его мнению, поскольку примеров полноценной жизни в этом возрасте нет, нынешние 50-летние вдруг обнаруживают, что «жизнь кончилась, что дальше у них просто нет программы». И чаще всего, заключает он, человек садится на диван и утыкается в телевизор на следующие 20 лет. Путь к изменениям начинается с переосмысления. Примерно между 39 и 45 годами наступает так называемый кризис середины жизни, делящий ее на две части: человек чувствует, что физически он уже не тот, и осознает, что впереди осталось меньше, чем позади. «Люди начинают задумываться, на что они потратили свою жизнь, замыкаются в себе и критически переосмысливают свои социальные достижения», — говорит Ермолаева. Предыдущая жизнь часто видится постоянной гонкой: нужно обеспечивать семью, решать квартирный вопрос, растить детей. Такая ситуация — типична и отчасти вынуждена, говорит Ермолаева: до 45 лет происходит форсированная социализация, когда личный успех определяется внешними достижениями. Но, если люди заняты не тем, чем хотели бы, они погружаются в нудное состояние однообразия. Это, считает Ермолаева, и есть главная проблема современного человека. «Он страдает от монотонии, ощущения, что его загнали в колею, — говорит психолог. — Утром он, едва продрав глаза, успевает лишь быстро поесть — и надо бежать, чтобы быстро переделать все дела, чтобы быстро прийти вечером, поужинать и быстро лечь спать. А жить некогда». К 50 годам наступает еще один кризис: человек понимает, что задачи, связанные с воспитанием детей, домом, выполнены.

Примерно в этот период начинается духовная жизнь и появляется шанс начать все сначала. Многочисленные опросы, проведенные, в частности, американским General Social Survey и европейским Eurobarometer, свидетельствуют, что удовлетворенность жизнью, или индекс счастья, графически точнее всего отражает U-образная траектория. Согласно данным, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, официальном печатном органе Академии наук США, удовлетворенность жизни у американцев, достигнув пика в 18 лет, снижается к 50 годам и затем устойчиво растет до максимума к 85 годам. В СССР и России подобные масштабные исследования не проводились. И хотя в США есть свои культурные особенности — нацеленность на внешний результат, соревновательность, — можно предположить, что в России подобный рост «показателя счастья» если и не происходит массово, то в принципе возможен. Конечно, тут общество нам не большой помощник, поэтому приходится рассчитывать на себя и своих близких. На самом деле, говорит Ермолаева, путь к изменениям открыт в любом возрасте, независимо от социального положения человека. Например, Татьяна Шиповская, которая всю жизнь была домохозяйкой и занималась детьми, в 59 лет стала начальницей отдела озеленения и благоустройства в пансионате. Она 30 лет прожила в деревне, куда переехала с мужем из Москвы в конце 1980-х: хотелось жить поближе к природе и к местному православному монастырю. «Мне уже было за 50, когда я осталась одна. Семеро детей выросли и разъехались; муж ушел в монахи. Вдобавок ко всему сгорел наш деревенский дом, где я 28 лет растила детей. Я даже понимаю почему — мне никак не удавалось оторваться от прошлого. Такая у меня была депрессия жуткая: закончился предыдущий период жизни, а что дальше делать, неясно», — вспоминает она. В 2011 году Татьяна окончила курсы ландшафтного дизайна: «У меня энергии — море, и она должна воплощаться в творчестве: для меня это цветы». Москвичка Ирина Головина работала учителем биологии и химии в школе, организатором культурно-массовых мероприятий в колледже милиции, откуда ушла через восемь лет в звании майора. Затем был дворец творчества и историко-краеведческий проект. После этого она в 50 лет открыла свой клуб путешественников «Будь туристом!». «Я всегда работала на кого-то и представить себе не могла, что займусь своим делом», — замечает она.

Владимир Яковлев приводит в своих книгах другие примеры. Евгения Степанова была инженером, а в 60 лет увлеклась прыжками в воду с вышки и выиграла чемпионат Европы среди возрастных спортсменов. Александра Васютина всю жизнь проработала крановщицей, а в 56 лет, когда из-за проблем с ногами с трудом передвигалась, занялась бегом и стала марафонцем — в 80 лет она пробежала 115 км за 24 часа непрерывного бега. А стоит ли вообще игра свеч? Не проще ли провести остаток дней по старинке, не напрягаясь? «Вопрос для тех, кто перешагивает рубеж в 50 лет, заключается не в том, сколько я проживу, — мы все проживем довольно долго, — уверен Яковлев. — Важно, как мы проживем эти дополнительные 25—30 лет. Будут ли они самыми радостными в жизни или превратятся в пытку».

Лучше попытаться что-то изменить — ведь это интересно, даже если не все осуществится, — чем потом жалеть, убеждена коуч-консультант Марина Мелия: помимо прочего, жизненных сил такие сожаления не прибавляют. С этим согласен Владимир Чаба, 51 год, который бросил хорошую карьеру журналиста в Воркуте, где он возглавлял местное отделение ВГТРК, и переехал в Москву писать классическую музыку и саундтреки для фильмов: «Даже если у меня не получится осуществить все, чего я хочу, моя жизнь уже изменилась, и я получаю удовольствие от самого процесса». Вопреки расхожим представлениям, возраст может стать преимуществом для тех, кто готов начать все заново. «Примерно к 60 годам у человека накапливается много опыта. В том числе, и это особенно важно, негативного. Именно этот негативный опыт может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым», — считает Яковлев. «С возрастом ты многое понимаешь, — говорит Мелия. — Появляется возможность уйти от того, что тебе не нужно, и попытаться прийти туда, куда тебе нужно, и шанс на успех очень велик».

Выбрать, что хочется

У 67-летней Марины Мелии к 50 годам было все, о чем, казалось бы, можно было мечтать. Высокий гарантированный доход, прекрасный офис в центре Москвы, должность гендиректора известной российско-американской фирмы, в создании которой она сыграла ведущую роль. Однако в 51 год, отдав организации, которая работала как часы, 11 лет, она ушла из нее и открыла свою авторскую консалтинговую компанию «ММ-Класс». Решение кажется рискованным и странным, тем более что на дворе был 1999 год — страна еще не отошла от кризисного потрясения. «Я не взяла с собой из компании ни одного консультанта, ни одного клиента. По сути, я ушла в никуда», — вспоминает Марина Мелия. В основе такого решения — четкое осознание того, чем и как хотелось дальше заниматься. «Во-первых, я поняла, с какими клиентами мне интересно работать.

Это предприниматели, творцы, “авторы” своих компаний, которые начинали свое дело с нуля, а не отщипывали от госсобственности. Такие альфа-лидеры, которые сами принимают решения и несут за них ответственность», — говорит она. Во-вторых, у Марины Мелии к тому времени сформировалась своя концепция работы, так называемый персонологический подход. «Это означает, что для каждого руководителя, для каждой компании я разрабатываю свою уникальную программу, — поясняет она. — Все было в единственном экземпляре, что называется, ручной работы, а не наборы стандартных методик, которые я считаю неэффективными». Ясное понимание желаемой цели придает силы и уверенность. «У меня не было ни малейшего сомнения в том, что я поступаю правильно. Потому что считаю, что заниматься нужно тем, что тебе действительно интересно и отвечает твоим ценностям», — говорит она. Но начиналось все не просто.

Первые месяцы она с двумя коллегами работала у себя дома. Через полгода они сняли небольшое помещение, потом — побольше, а сейчас у нее офис в центре Москвы, в пяти минутах от Кремля. На это ушло много времени и сил, но в результате Мелия создала именно ту компанию, которую хотела. «Вместе со мной работают люди, которые полностью разделяют мои мысли и представления о работе, и есть клиенты, которым я действительно приношу пользу», — говорит она. От чего-то, конечно, как при любом выборе, приходится отказываться. Мелия, например, не работает с бюджетными и сырьевыми компаниями. «Мне важно, чтобы мои клиенты руководили, что называется, персоналозависимыми компаниями, теми, где все зависит от “качества” людей. Тогда я вижу от своей работы наибольшую отдачу», — говорит она. По ее словам, с каждым годом жить ей становится интереснее: «В этом и есть формула счастья — делать то, что любишь, и делать это изо всех сил. Поэтому, наверное, у меня есть силы работать по 12—14 часов в день и еще книжки писать». У Мелии вышло четыре книги по практической психологии, первая из них — в 2004 году: «Конечно, хочется, чтобы все полезное, что было накоплено за долгие годы — некие выводы и размышления, — стало достоянием как можно большего круга людей».

Истории других людей, получающих после 50 лет удовольствие от жизни, в чем-то схожи. Все они занялись тем, чем им хочется, и организовали все так, как им нравится. Татьяна Шиповская, историк-архивист по образованию, оставшись одна, вспомнила, что всю жизнь увлекалась цветами. В своем деревенском саду она за четверть века собрала огромную коллекцию декоративных растений. «А в молодости хотела стать художницей, я с детства хорошо рисовала, — говорит она. — Но вышла замуж, начались другие дела. Сейчас я хочу снова заняться живописью».

Ирине Головиной всю жизнь хотелось путешествовать, но все было не до того, а к 50 годам она решилась: сама позвонила и попросилась на работу в историко-просветительский проект, который, в том числе, проводит экскурсии по Москве и областным городам. Уже набравшись опыта, Ирина создала свой клуб: «Я поняла, как его устрою. Мне интересны исследовательские туры, а работая на кого-то, это невозможно было реализовать». Впрочем, на вопросе «что мне интересно?» многие спотыкаются. «Мы всегда знаем, чего не хотим, но вот чего мы хотим — с этим возникают трудности», — говорит Мелия. В результате многие лишь вечно жалуются — то не так, это не то — и не могут в полной мере наслаждаться жизнью. «Мешает и пассивность — детское ожидание, что за тебя кто-то что-то сделает, обстоятельства удачно сложатся, а я подожду», — замечает Мелия. Но человек сознательно или нет в каждый момент жизни совершает выбор: кем быть, каким быть, с кем быть? Согласно экзистенциально-гуманистической традиции в психологии готовность отвечать за свой выбор — ключевое условие саморазвития взрослого человека. «А с чего начинается выбор? С анализа пространства выбора, то есть выявления разных возможностей», — говорит Марина Ермолаева. По ее словам, человек выбирает болезнь или здоровье, успех или неудачу, хотя ему самому может казаться, что это он просто такой невезучий. «И тут выбор оказывается таким разнообразным, что я знаю немало людей, которые в 60 с лишним и выглядят лучше, и чувствуют себя лучше, чем раньше», — говорит Ермолаева.

Делая выбор, важно не поступаться собой. «Хотела девушка стать косметологом, а родители возмутились — что это за профессия?! — и она послушно пошла на биофак МГУ, чем-то там занималась, защитила кандидатскую, но свою профессию она не любит», — приводит пример Марина Мелия. Или человек выбирает вуз, где меньше конкурс, а не потому, что там интереснее. Или остается на нелюбимой работе только ради зарплаты. Конечно, в каждом выборе есть риск, и многие предпочитают синицу в руках. Но такие постоянные внутренние компромиссы приводят к печальным последствиям: люди постепенно подавляют в себе все свои желания и не дают им развиться. «А если ты, наоборот, в процессе жизни накапливаешь опыт рискованных решений, то и в 50, и в 70 лет у тебя будут силы изменять внешние обстоятельства, не изменяя себе», — говорит Марина Мелия. Рискнуть, сделать выбор бывает очень трудно.

Мы ищем гарантий, но это мешает брать ответственность на себя. «Я долго бегал от себя, считая, что мои занятия стихами — не более чем баловство, — рассказывает Александр Носков, инженер по образованию. — Но когда я перестал кокетничать с собой, то вдруг почувствовал, что нащупал дорогу, которая оправдает мое существование. Может быть, я более важного в жизни-то и не сделал». Его мироощущение изменилось: «Теперь мой день растянулся, как в детстве, — я чувствую его по минутам, они наполнены наблюдениями, событиями, они в тебя входят, и от них ты словно распухаешь к концу дня». Поэзия стала для Александра делом жизни — и, как ни удивительно, люди это оценили: его стихотворения, которые он сначала просто публиковал на сайте «Стихи.ру», издали в сборнике. Потом их читали со сцены МХТ им. Чехова. «В театре был вечер поэзии — актеры читают стихи, которые сами выбрали, и Николай Чиндяйкин прочел пять-шесть моих. Я просто летал! — рассказывает Александр. — И сейчас я спокоен — приближается пенсия, но я не вздрогну: теперь я знаю, что мне свезло, я почувствовал, чем утешусь». Владимир Чаба тоже непросто принимал решение. В Воркуте он добился многого. «Чаша весов “против” была тяжелой: полная социальная защищенность, предсказуемость жизни, спокойствие, комфорт. А на чаше весов “за” — только мечта. Но я знал, что музыка — это то, что я могу делать лучше других». Музыкой Владимир увлекался с детства, а после армии окончил Орловское музыкальное училище. Но занялся журналистикой, рекламой и пиаром. В какой-то момент он понял, что достиг профессионального потолка. «Чтобы двигаться дальше и пробивать этот потолок, нужно было затратить все оставшиеся в жизни ресурсы. Я не хотел этого. Да, это удобно, когда жизнь идет по накатанной колее. Но со временем стала нападать такая тоска, и я в этой колее засыпал за рулем».

Владимир уехал из Воркуты в 49 лет. Начать новую жизнь в Москве помог случай: одну из его песен заметила Алла Пугачева и пустила в ротацию на своем «Радио-Алла». Затем стали поступать предложения. Заинтересованность, по его словам, проявили кинорежиссеры — Валерий Тодоровский, Вячеслав Росс. Сейчас заказ на арию для оперы сделал солист Большого театра. «Это все пока трудно назвать результатом, но это, безусловно, очень важная эмоциональная опора для меня», — говорит Владимир. Пока он сводит концы с концами, но в правильности своего решения уверен: «Никогда не простил бы себе трусость. До конца жизни мучился бы тем, что побоялся реализовать свои лучшие стремления». Что помогло этим людям решиться? Конечно, интерес к своему делу. Кроме того, у каждого был опыт преодоления трудностей. «Из крупиц такого опыта человек и строит здание своей жизни, — говорит Марина Мелия. — При этом каждые последующие решения становятся более уверенными». Так, задолго до того, как открыть свою компанию, она в 1988 году ушла с должности декана факультета Государственного института физической культуры и начала создавать первый в СССР психологический кооператив. «Тогда я тоже ушла, по сути, в никуда. И все недоумевали: как так, это же большой риск, за воздух деньги не платят… Ведь тогда о практической психологии мало кто слышал», — вспоминает она. Марина Мелия фактически два раза начинала с нуля, сжигала все мосты. «Ведь когда ты знаешь, что у тебя есть подстраховка, то при малейших трудностях можно сдать назад», — говорит она. Без подстраховки человек мобилизуется, выкладывается, полностью погружается в новое дело. «Часто человек сетует: я же попробовал, у меня не получилось… — поясняет Мелия. — А он всерьез и не пытался: просто обозначил что-то вполсилы, имея на всякий случай запасной вариант. Но по совместительству важные жизненные решения не принимаются». Осмысленный выбор помогают совершить сильные экзистенциальные переживания, говорит Марина Ермолаева. К ним относят переживания, связанные с творчеством, искусством, религиозными поисками. Творчество, например, как пишет российский психолог, академик Ксения Абульханова-Славская, «потенцирует время», насыщает его смыслами. Благодаря искусству, говорит Ермолаева, специализирующаяся на этой теме, у человека «есть возможность приподняться над событийным временем и ощутить жизнь как единое целое прошлого, настоящего и будущего», то есть, по сути, ощутить то, что называется прозрением, когда человек понимает, зачем он живет.

Одновременно, поясняет психолог, у человека появляется возможность через живопись, театр, музыку, литературу пережить другой опыт, себя другого. Такие моменты, которые философ Мераб Мамардашвили называл «зазорами длящегося опыта», имеют высокую аффективно-смысловую насыщенность и помогают понять, что человеку действительно нужно, замечает Ермолаева. Схожие переживания дает любовь: когда жизнь воспринимается как чудо. «И тогда найдутся и цели в жизни, и средства их достижения, тогда человек может все изменить, он видит вариативность этого мира, понимает, что жизнь прекрасна, а мир красив», — утверждает Ермолаева.

Чем заняться

Николай Вересов, уроженец Оленегорска, всю жизнь занимался строительным и горнодобывающим бизнесом (добыча ископаемых, объекты промышленного назначения). В 57 лет у него созрела идея открыть картинную галерею. «Я со студенческих времен увлекался живописью, по музеям бегал. А тут захотелось заняться чем-то более правильным. Не все же золотому тельцу молиться», — объясняет он. Его друзья не поверили, что получится: не развит в России этот рынок, да и современное классическое искусство, которое хотел популяризовать Вересов, у нас не очень востребовано. Затея сулила одни убытки. Но Вересов отремонтировал в Москве здание, пригласил выставляться художников, которых считает значимыми: в их числе Борис Мессерер, Валерий Архипов. И дело пошло. Относится к нему Вересов трепетно и требовательно — какие могут быть компромиссы с делом жизни? «Надо, чтобы картины были грамотно представлены, аккуратно доставлены — поэтому мы занялись и каталогами, и багетными работами, и светом, и перевозками», — поясняет он. Сейчас, по его словам, Veresov Gallery — это прибыльная галерея, которая продвигает наших художников в России и на Западе. «Я почему так резко сменил сферу деятельности? У меня все нормально было, но надоедает делать одно и то же всю жизнь, — говорит он. — А когда дело любимое, то о возрасте не думаешь. К тому же люди это ценят. Это приятно». Его цель — помогать людям приобщиться к искусству, а художникам — найди дорогу к аудитории. Получается работа, важная для него самого, но понимаемая им как нужная другим. «Это и есть единственная оптимальная форма старения: когда человек обращается к деятельности социальной направленности», — говорит Марина Ермолаева.

Американский психолог Джон Хорн еще в 1960-х годах, изучая интеллект, разделил его на два типа: флюидный (текучий) и кристаллизованный (вербальный). Первый отвечает за способности, благодаря которым мы обретаем новые знания и навыки (скорость запоминания, индуктивное и абстрактное рассуждение, оперирование абстрактными образами, восприятие новых связей и отношений). Этот тип мышления, характерный для математика и инженера, по мнению Хорна, отражает возрастные особенности нервной системы и постепенно в старости снижается. Благодаря кристаллизованному интеллекту мы накапливаем словесные навыки, осведомленность и весь объем знаний в течение жизни, а также можем формулировать суждения, анализировать проблемы и использовать усвоенные стратегии для их решения. Позже другой известный американский психолог Пол Балтес пришел к выводу, что за счет вербального интеллекта общий уровень интеллекта сохраняется по меньшей мере до 70 лет, если человек в принципе воспринимает и анализирует информацию. «В тех видах деятельности, где превалирует вербальный интеллект, человек может работать до конца жизни», — объясняет Ермолаева.

Остается главный вопрос: что вызывает удовольствие от жизни в зрелом возрасте? «Об этом много написано, но ответ простой: понимание, что твоя жизнь — реализация твоего замысла. Это касается любого возраста», — считает Ермолаева. То есть, во-первых, нужен сам замысел. В зрелом возрасте, имея за плечами опыт, выбрать его проще, чем в молодости. И во-вторых, этот замысел, а точнее — возникающие из него потребности, должны держать человека в напряжении. «Когда они удовлетворяются раньше, чем возникают — а, как правило, это очень нехитрые потребности, — то тогда тоска. Это полная инвалидизация личности», — говорит Ермолаева. В этом смысле у людей «за 50» опять-таки преимущество: молодежи сегодня часто все равно, чем заниматься, — лишь бы платили.

Собрав истории более сотни пожилых людей по всему миру, которые по-прежнему ведут активную жизнь, Владимир Яковлев сделал вывод: «Люди, которые меняют жизнь в 50 лет и продолжают развиваться, намного дольше живут, остаются активными и здоровыми». Психологи это подтверждают. «Если человек развивается, о какой старости может идти речь, тем более что о ней думать? — замечает Ермолаева. — Ну некогда думать о старости, если столько планов». А учитывая, как изменяется жизнь, мы не представляем себе, что вообще возможно в 50—100 лет. Главное, не делать вид, что возраста не существует, честно признать, что наступает новый этап, и проживать его творчески. Так что тех, кто выбрал перезагрузку своей жизни, еще ждут интересные открытия.

Что делать если вас любят, а вы нет?

Что делать если вас любят, а вы нет? Как избавиться от назойливых преследователей без драк и выяснений отношений? Психолог Наталья Толстая, приводит примеры из жизни и даёт несколько важных советов всем женщинам — как правильно себя вести при таких ситуациях, или как их избежать.

Наталья Толстая, психолог:

Сегодня у нас очень сложная тема жизненная, мне показалась она очень обширной, и поэтому я изначально скажу, что сегодняшняя тема очень остро нуждается в индивидуальном рассмотре. Мы будем говорить опять о неразделенной любви, но в обратную сторону.

Что делать, если вас любят, а вы – нет? Что делать, если это мешает личной жизни? Я буду приводить какие-то примеры, и я думаю, что какие-то общие советы в любом случае я дам, но у каждого человека свой психостатус, и именно вместе со специалистом вы сможете предугадать реакцию человека, которому вам придется объявить, что вы не любите его. Как уйти от человека агрессивного? Как справиться с человеком плаксивым? Как правильно и небольно донести до человека, склонного к суициду или шантажирующего тем, что «если ты не будешь со мной, то я покончу жизнь самоубийством»?

Это такая сложная тема, взаимосвязаны и психология, и юридические вещи, и нравственные какие-то вещи. Поэтому начнем с самого начала. Как мужчина думает, что можно завоевать сердце женщины? Мы, женщины, думаем, что через желудок, мы думаем, что обаянием, внешним видом, способностью правильно и грамотно вести себя в постели. Мужчины знают, что у нас 5 видов любви, и один из этих видов – все-таки подарочки. Первое, что хочет сделать мужчина, «что я могу сделать для тебя?» Следующее, как ни странно, кулинария: «не хочешь ли ты кушать?», «ты кушала?», «а шоколадку?», «а кофе, чай хочешь?», «а куда мы пойдем?» Мужчина может брать на испуг, т.е. «если ты не будешь со мной, то выберем живописное место где-нибудь, сама выроешь могилку, я, так и быть, прикопаю, не будешь со мной – не будешь ни с кем». Мы сталкиваемся с тем, что довольно много мести: мы знаем и об иголках, которые высыпают возле входной двери, и о земле, и о том, что распускаются сплетни нехорошие.

Вот, допустим, мужчина пытается заслужить любовь. Начнем с десятиклассника: девушка встречает молодого человека, они первые друг у друга, но через некоторое время она понимает, что это не ее судьба. Появляется человек, которому она говорит: «Да, я встречалась, да у меня был молодой человек». Тот говорит: «Ну, 21 век, девственность у нас стоит не на первом месте, да это ценно, обидно, что не первый, но не смертельно». Завязываются какие-то отношения, а вот этот вот молодой человек, который не знает никакого другого опыта, у которого действительно возникли чувства к этой девочке, который думает, что это одна-единственная на свете любовь, ходит тенью за этой парой, сидит в кустах и ждет. Каждый раз, когда его находят в этих кустах, он говорит о том, что «однажды ты ее обидишь», «однажды она разочаруется», и «я дождусь, когда она придет ко мне». Один из советов, конечно, если у девушки есть молодой человек: нужно перепоручить кое-какие вещи на плечи другого человека. Не надо больно, не надо с мордобоем, надо просто донести до человека, что «у нас отношения и мы друг друга любим», «она не любит тебя, она к тебе хорошо относится, давай каким-то образом решим этот вопрос».

Я знаю даже ситуации, когда мужчины другим предлагают: «Хочешь, я куплю тебе квартиру, машину, но только уйди». Но в школе это сделать невозможно, и поэтому это чаще всего бывают большие драмы, с которыми опять к психологу дети не идут, они не всегда это могут рассказать дома, они обсуждают это друг с другом и передают из уст в уста уже в искаженном виде. Начинаются сплетни, и подросток реагирует на эти сплетни абсолютно по-разному: кто-то пойдет бить морду, кто-то будет доказывать свою правоту, а кто-то, поняв, что все думают, что он плохой, заканчивает жизнь самоубийством. Именно поэтому я призываю всех женщин, которые выслушивают с разных сторон в какой-нибудь маленькой деревне, первая красавица на селе, и ей один, и второй, и пятый говорит, что она «самая лучшая на свете», быть осторожной к этим словам. Потому что, во-первых, вы не можете двумя ногами идти по нескольким дорогам. Если вы по ним идете, то соответствующий ей ярлык повесят, а в-третьих, если вы уедете в большой город учиться, через некоторое время вы можете понять, что сейчас в окружении нет обожающих вас мужчин. Именно поэтому в психологии так часто мы возвращаемся в детство, для того чтобы дочистить вот эти конфликты, которые неразрешенные. Дальше.

Что иногда делает женщина? Она понимает, что мужчина ради нее готов на все, это огромное искушение стать просто сволочью. Нельзя занимать денег у любящего парня, потому что он отдаст последнее, и опять же нельзя оставлять любящего мужчину как запасной аэродром. Вот: «Не буду я ему ничего говорить, а вдруг у меня с этим не заладится, тогда я буду с этим». Поругалась со своим парнем, пошла переспала с этим. Этот заморочился, любит, хочет отношений, а она ему говорит: «Знаешь что, ты был тампон с перекисью, я просто кровавую рану тобой вытерла. Ты где был, там сзади и иди, там и дыши». И вот знаете, что рассказывает тот, который идет сзади? Он говорит о том, что я не могу сказать своего мнения, потому что если я сказал что-то не так, она говорит: «А, ты так со мной разговариваешь? До свидания! Нет тебе к телу доступа! Ах, ты вот это не сделал? До свидания, ты наказан!» Вот это тоже тот момент, когда женщина начинает эксплуатировать чувства и сама в этот момент показывает обратную сторону любви. Поэтому если вы не любите, донесите до человека, что вы не любите его честно. Только найдите такие правильные слова, чтобы или не застрелили вас, или чтобы человек сохранил свою жизнь, сохранил свое достоинство, не дотаптывайте его в эту секунду.

Многие разрешают «давай будем дружить». Когда мы даем человеку надежду, мы же не знаем, вдруг этот человек однолюб на много лет. Это огромное мучение жить и не получать, в какой-то определенный момент вот это недополучение здесь и сейчас того, что тебе нужно, может привести к обратной стороне. Вот здесь бывает сильно любящий может сказать: «Я так ее люблю, что я не слышал слова нет, я не видел отказа, у меня сорвало башню, я не знаю, почему я ее изнасиловал», «я не знаю, почему я ее ударил», «я не знаю, почему я ее убил». Поэтому вот «не достанься же ты никому» – это тоже один из вариантов. Есть же еще одна тактика у любящих: «Если ты не открываешь мне сердце, я могу зайти со стороны солнца: я пойду к маме, я пойду к брату, я пойду к сестре, я сейчас всех очарую, я всех куплю, всем куплю подарков, я расскажу им, как я тебя люблю, я буду приходить и целовать твои туфли у входной двери, и они должны понять, как я тебя люблю». И они все будут дудеть ей в уши, что «она не соображает», «она сейчас это потеряет и у нее в жизни больше никогда такого не будет». А если женщина не любит? Вот если она сейчас пойдет на поводу у всех дудящих ей в уши? Каждый содержит свою выгоду, надо все время думать, кому это нужно.

Кому нужно, чтобы я была с ним? Маме, чтобы я съехала с квартиры? Брату, чтобы он перекрестился, что меня не надо защищать и помогать мне материально? Сестре, которая наконец теперь будет занимать комнату, и уедут мои вещи и у нее освободится шкаф? Кому? Но опять есть подводный камень. А если они окажутся правы? И через какой-то определенный момент женщина вдруг понимает, что «да, действительно, я не нашла ничего похожего, вот Васька-то меня любил». И человек опять ходит и ест сам себя поедом. Почему нужно приходить к специалисту? Потому что специалист задает правильные вопросы, он помогает отработать ситуацию. И если уже ничего нельзя поправить, мы как бы отпустим, простим даже себя, поступивших неверно. Но если вы эксплуатируете чье-то чувство в корыстных целях, если вы оставляете про запас, «если вдруг у нас не получится», и если вы идете навстречу общественному мнению, не слушая своего сердца, каждый раз любовь обязательно ударит коромыслом прямо в лоб.

У любви есть удивительная способность: она приходит сама по себе, она не зависит никогда ни от кого и она ваша личная, собственная. Поэтому вот если кто-то вас любит и хочет забрать к себе в карман, пришить, чтобы вы были лично чьей-то собственностью, ревнует, контролирует, проверяет все, не дает шагу ступить, вы должны понимать, что однажды вот эта плотина запретов, она все равно прорвется. И наоборот. Иногда бывает, первая любовь оставляет такие сладкие, вкусные воспоминания о красивом ухаживании, о джентльменском поведении, о безукоризненном понимании, что женщина не может потом в течение жизни найти ничего подобного. Поэтому первая любовь, ее как ждать надо, так и бояться одновременно, потому что «ах, какой он злой Купидон», он не всегда стреляет в нужного человека. Это отдельная тема для отдельного разговора, любящий – он созидает, он творит, он сублимирует свою энергию в творческую. Мы знаем очень много прекрасных примеров, и литературы художественной, и музыкальных произведений. Но далеко не все понимают, что нужно от этого чувства убегать по дорожке, уплывать в бассейне, рисовать. Не понимают, что в данный момент это чувство не надо никому, а дать растоптать его нельзя, поэтому вот это чувство, которое никому не нужно, его надо просто накрахмалить, добела отбелить, поставить, и пусть оно тихонечко мумифицируется. Но давать трогать его грязными руками никому нельзя, это ваша собственность и ваше счастье, даже этот надрыв влюбленного человека, даже эта слеза, которой плачет человек, который не получает ответа, она очень уважаема психологом, человек учится жить.

8 признаков, что он вас любит

Ох уж эти мы — вечно любопытные и вечно сомневающиеся во всём девушки. Не можем мы преспокойно наслаждаться отношениями, без круглосуточных доказательств любви. Но как понять, любит ли мужчина, ежели он не соизволит везде носиться с плакатом «ЛЮБЛЮ МАШКУ!» (нужное имя подставить). Вот как понять? Будем разбираться…

— Он меня не любит, — так встретила меня моя подруга одним солнечным утром. — Он меня не любит. Раньше любил. Очень любил. Знаешь, какая у нас была страсть? Оооо! Да ты сама все знаешь. А теперь не любит. Ушла любовь. Пропала. Завяла. Как хочешь, так и называй.

— Ничего себе речь. А с чего ты это взяла? Почему ты вдруг решила, что он тебя больше не любит? То есть проснулась утром и вдруг поняла? Есть же какие-то признаки отсутствия любви. Мне интересен сам алгоритм. Расскажешь?

— Да что тут рассказывать. Ты издеваешься, наверное, да? Хочешь препарировать меня? Пожалуйста! Раньше он говорил об этом каждый день. Каждое утро он просыпался, варил мне кофе и неизменно говорил: малыш, я тебя люблю. А теперь он этого не делает…

— И все? То есть, он перестал называть тебя малышом?

— Он перестал говорить, что любит меня…

— Я это и имела в виду. То есть на этом основании ты и постановила – любви капут?

— Да.

Категоричность подруги яственно намекала на то, что мы очень многое в жизни воспринимаем как должное, игнорируя важные мелочи. А ведь именно эти мелочи и есть — то самое главное в жизни.

— Для тебя так важны слова? Тебе важно, чтобы тебе говорили о своих чувствах?

— А как же еще? Как я о них узнаю?

— Ты смешная… Неужели, тебе действительно это так важно? То есть, выходя на улицу, ты обязательно должна услышать прогноз погоды, чтобы тебе сказали, что сегодня солнечно, да? Сама ты в окно не увидишь, что сегодня светит солнце? Так?

— Не, ну я же не дура. Солнце я увижу. Зачем мне о нем говорить?

— А чувства ты сама не увидишь? Разве это не одно и то же?

— Солнце и любовь?

— Нет, разговоры об очевидных вещах. Ты же должна это чувствовать, разве ты не чувствуешь? Разве он перестал заботиться о тебя, любоваться тобой, гордиться, хвалить? Перестал?

— Ну, нет, наверное… Не перестал…

— Так, может, ничего и не пропало? Может, из этих мелочей и состоит любовь? Так зачем о ней каждый день говорить?

— Я дура?

— Нет, просто мы очень многое воспринимаем как должное. А ведь эти мелочи и есть самое главное в жизни.

Этот разговор одним морозным зимним утром заставил меня подумать о чувствах. Почему мы такие буквальные? Неужели нам действительно нужно каждый день слышать признания в любви, чтобы понять, что мы любимы? Из чего состоит любовь? Да, я решила разложить ее на слагаемые. Смотрите, что у меня получилось.

8 признаков его любви

1. Он гордится вами

Ну, — скажете вы, — гордиться можно и друзьями, почему нет? Можно. Вы правы. Но гордость за друзей не проявляется с таким блеском в глазах. Когда ваш парень рассказывает кому-то о ваших достижениях, он переполнен эмоциями. Понаблюдайте за ним. Будто он рассказывает о своих успехах. С друзьями такой сопричастности нет. Все-таки у друзей есть какое-то расстояние. Если парень искренне гордится вашими успехами и достижениями, он вас любит. И не спорьте.

2. Он заботится о вас

Он заваривает чай, когда вы болеете. Звонит своей бабушке и спрашивает, что эффективнее – облепиха или калина. Он не отходит от вашей постели и постоянно измеряет вашу температуру. А еще он читает вам сказки, если вы пришли с работы без настроения и выдохшейся. Он ходит на цыпочках по утрам, чтобы не разбудить вас, если ему на работу раньше. Он всегда спрашивает, почему вы без настроения, и что он может сделать, чтобы ваше настроение поднять. И если честно, ему и спрашивать не надо, он просто знает, как ваше настроение поднять. Он знает, что вас расстроит, а что, наоборот, развеселит. И у него это получается очень легко. Знаете, почему? Потому что он вас любит!

3. Вы есть в его планах и мечтах

Это очень важный пункт. Пожалуй, это самый важный пункт, да. Он делится с вами своими планами и мечтами, и в них есть вы. Он говорит, что хотел бы, чтобы летом вы вместе поехали в Барселону. Кажется, и что тут такого? Эй, милая, он видит свое будущее вместе с тобой. Разве этого малого? То-то же!

4. Он познакомил вас со своими родственниками и друзьями

Этот пункт, конечно, опциальный. У всех разные отношения с семьей. Поэтому, если он не спешит знакомить вас со своей мамой, не делайте поспешных выводов. Вы не знаете, какие у него с ней отношения. Но если он все-таки познакомил вас со своими друзьями, поздравляю – у вас все серьезно. К слову, если вы готовитесь к знакомству с родителями, загляните в эту статью, в которой найдете советы по выбору наряда. А если хотите гарантированно понравиться его маме, то вы найдете полезные советы здесь.

5. Он вам доверяет

Вам известны его тайны. По крайней мере, те, что он вам открыл. Вы в курсе его секретов, некоторых его комплексов и страхов. То же он знает и о вас. Он доверяет вам. Вы можете пойти на встречу с подругой, и вам не обязательно звонить ему каждые пять минут, чтобы убедить его, что вы не на вечеринке с Максимом. Он верит вам. Это взрослые отношения. И здесь точно не нужно каждый день оправдываться словами: я тебя люблю. Это было бы смешно.

6. Он спокоен в вашей компании

Он не играет роль. Он расслаблен и наслаждается жизнью. Ему не надо продумывать наперед, что сказать, как себе повести, как отреагировать – обычно это очень заметно. У вас же есть знакомые счастливые пары? Понаблюдайте за ними. В таких отношениях люди расслаблены, эмоции естественны. Если ваш молодой человек ведет себя так же, значит, он вас любит. Думаете, с нелюбимым человеком легко расслабиться? А вы попробуйте.

7. Он проводит с вами выходные

И это даже не обсуждается. Это его желание, а не ваша прихоть. Конечно, он может поехать с друзьями на рыбалку. Или пойти поиграть в футбол. Или в гольф. Или чем он у вас еще увлекается. Но основное свое свободное время он проводит с вами. Ему с вами интересно. И дело не только в сексе. Просто ему с вами хорошо.

8. Он помнит, что вы любите, и всегда оставляет это вам

Он знает, что вы любите шоколад и всегда выбирает вам шоколадный десерт. Или снимает шоколадный декор со своего кусочка торта и молча кладет вам его на тарелку. Или помнит, что вы обожаете манго, и по дороге с работы заходит в магазин и покупает вам этот ароматный солнечный фрукт. Просто потому что он хочет порадовать вас! Он хочет, чтобы вы улыбались. А то, что он помнит о ваших милых привязанностях, и говорит о том, что он вас любит.

Знаете, сколько еще признаков, что он вас любит? Да миллион! И у каждого этот список индивидуален. Вот попробуйте прямо сейчас закрыть глаза и вспомнить минимум 10 проявлений его любви за неделю. Смогли? Поделитесь своим списком? Ему вовсе не обязательно каждое утро уверять вас в своей любви. Он просто делает маленькие вещи, которые и есть доказательствами его чувств. Просто с годами мы воспринимаем все как должное. Давайте будем видеть мелочи. И будем благодарны за них.

Спасибо, любимый, что ты есть. Я тоже тебя люблю.

Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве

Роль отношений в жизни человека

Существует расхожая идея, что отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни, потому что по природе своей мы социальные существа. Еще в школе нас учили, что потребность иметь отношения заложена генетически. А различного рода несогласные, у которых возникает необходимость в одиночестве или отшельничестве, психиатрами трактуются как неадекватные: это распространено среди религиозных фанатиков или тех, кто имеет очень болезненные отношения с другими людьми. Они предпочитают говорить: «Чем больше я узнаю людей, тем больше люблю животных». У здорового, психически благополучного человека есть желание иметь отношения.

Дальше идеи, предложенные здоровыми и невротиками, расходятся. Потому что, во-первых, в любых отношениях есть определенный смысл, во-вторых, их роль в жизни сильно преувеличена теми, кому в детстве не хватало родителей (они либо физически отсутствовали, либо были холодными людьми). Многие женщины считают, что отношения — это единственное, что существует. Самореализация, карьера, деньги — все бессмысленно, они приобретают значимость только в случае отсутствия отношений. Из-за того, что многие недополучили в детстве родительскую заботу, у них теперь гипертрофировано отношение к отношениям: у них преобладает навязчивая идея — иметь кого-либо рядом. При этом у мужчин, по сравнению с женщинами, приоритеты немножко сдвинуты: за счет работы, стремления к получению денег и других жизненных установок. Если у человека в принципе не было подобных проблем с родителями (он здоров), отношения играют второстепенную роль в его жизни, а на первом месте стоит самореализация.

Что скрывается за желанием иметь близкого человека

Вступая в отношения, подсознательно люди хотят получить деньги, заботу, внимание, крышу над головой — и при этом ничего не делать. На самом деле все это не имеет никакой ценности: ею обладают лишь эмоции, переживания и чувства. Желая отношений, невротики хотят вернуться в детство и пережить испытанные ранее ощущения снова. Здоровые же ищут исключительно взаимной любви, поэтому у них нет проблем со вступлением в отношения.

Многие женщины задаются вопросом, где найти мужчину. Когда у человека есть открытость к отношениям, способность жить вместе с кем-то, то отношения возникают сами. Например, Наденька, героиня фильма «Ирония судьбы, или С легким паром», всю жизнь была без мужчины и без него осталась: ее жених Ипполит ей не нужен. Она нуждается в человеке, который может залететь по пьяни в другой город, ведь до него она уже встречалась с женатым. Она — страдалица по жизни, ее все опускают: «Какая гадость эта ваша заливная рыба!» Ей нравились праздники только потому, что она проводила их вместе с женатым. И ее новый возлюбленный Женя такой же, как она. Во-первых, у него есть невеста, во-вторых, он сам не очень понимает, что ему надо (его мама хочет, чтобы он женился). Таким женщинам, как Надя, нужен слепоглухонемой капитан дальнего плавания, потому что у них никогда в детстве не было отношений с мужчинами или были плохие с мамой.

Залог счастливой жизни до гробовой доски не в компромиссах, а в стабильной психике. Только в этом случае можно любить одного и того же человека всю жизнь. Если психика нестабильна, можно разлюбить через пять минут, или просто что-то начнет в человеке не нравиться. И в дальнейшем это приведет к разводу.

О проблемах нездоровых отношений

У невротиков может быть множество причин отсутствия отношений, одна из них — они просто не готовы, хотя сами того не понимают. Они боятся заводить связи: «Я не знакомлюсь с незнакомыми». Выражают страх перед сексом: «Я не занимаюсь сексом без любви, а я тебя не люблю». Могут иметь болезненный опыт: «Я боюсь новых отношений».

Если им все-таки удалось вступить в связь с противоположным полом, многие в скором времени расстаются, потому что находят недостатки в партнере. Поиск недостатка — это охранная функция психики человека, который боится отношений. Его может начать раздражать кривой палец на левой ноге или новый запах. Мужчины часто любят хвастаться одноразовым сексом, считая его подвигом. На самом деле, это та же неспособность иметь отношения. Более того, они в сексе ведут себя как дети, которые ищут маму. Бабники говорят: «У меня все нормально», аргументируя новый разрыв «излишней стервозностью» дамы и не ища причин в себе. Им тяжело признать, что они не готовы к семейной жизни, а не просто «не нашли того человека». То же случается и с женщинами.

Многие из нас в принципе не способны иметь семью, как не могли герои Андрея Мягкова (Женя) и Барбары Брыльской (Надя). Детские переживания Нади — это страдания и жалость к себе. А человек, который ее любит и хочет сделать счастливой, не может дать ей этих чувств. Она не нуждается в любви и заботе, а хочет постоянно быть в подвешенном состоянии. Такие люди не могут иметь ни отношений, ни семьи из-за тяжелого бэкграунда, например, неприятных воспоминаний о родительской семье. Мужчин, в частности, отпугивают женщины, которые начинают чересчур о них заботиться, потому что они привыкли к холодной маме и они всей семьей никогда за обеденный стол не садились.

Знаменитое течение «чайлдфри» — это люди, которые против того, чтобы иметь детей. Им кажется, что у них такая концепция, а в реальности сказывается тяжелое детство.

О последствиях нездоровых отношений

Невротические переживания перетекают в наличие болезненных отношений. Человеку начинает казаться, что партнер вытирает об него ноги: не перезванивает, пропадает, приезжает раз в неделю только ради секса, не знакомит ни с друзьями, ни с родителями, не кормит. То есть он чувствует, что им пользуются. Подобное отношение складывается, потому что он сам этого хочет: ему нравится рыдать в подушку, когда партнер уходит, выяснять отношения, ждать, пока раздастся звонок, — это и есть те детские переживания: как родители его бросали, отдавали в интернат, отвозили к бабушке. Такие отношения бесперспективны, они заканчиваются ничем. Мужчина в такой ситуации не будет делать предложение женщине, потому что он видит, что нет необходимости брать на себя какие-либо обязательства, раз ее и так все устраивает. Он понимает: она немножко покапризничает, порыдает, а потом примет.

Подобные ситуации высмеиваются в юмористических передачах: мужчина листает свою записную книжку в поисках девушки на одну ночь, которая ему точно не откажет, звонит ей — она соглашается. Зачем рыдать после этого? Значит, не нужно было соглашаться. Но, как в детстве она ждала полгода, пока мать ее навестит, так и сейчас она готова подождать его еще десять лет. При этом ей кажется, что с ней плохо обращаются, а на самом деле это и есть ее потребность в отношениях.

То же происходит, когда девушка общается с женатым мужчиной. Или если соглашается на «свободные» отношения, а на самом деле хочет семью — замуж, скорее всего, она не выйдет. На эти условия она соглашается, потому что боится остаться одна: как сложится жизнь с новым избранником, никому неизвестно, а этого она вроде как любит.

Вопросы

Что делать, если женщина понимает, что мужчина ее использует, но все равно не может закончить с ним отношения?

Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви. Здесь есть конфликт: наркотическая потребность находиться рядом с этим мужчиной. В данной ситуации нужно ввести правило: если вам что-то не нравится, вы должны об этом сказать один раз; если поведение человека не изменится — принимать серьезное решение. Нытье с фразами «ну ты же обещал», «ну мы же договаривались» бесполезно: так вы разговаривали в детстве с родителями, которые не водили вас в зоопарк уже три года. Здесь ситуация простая: мне некомфортно — я об этом говорю, если поведение не меняется — нужно прекращать отношения. Сначала вас будет колбасить, потому что вы, как наркоманка, нуждаетесь в этих эмоциях, главная из которых — это жалость к себе. Но если вы будете практиковать подобное поведение, то достаточно быстро отпустите ситуацию, и мужчины начнут к вам по-другому относиться. Потому что, когда мать ему что-то говорила, а он этого не делал, она не рыдала в подушку, а шла и била его рукой по голове.

Что делать, если человек уже состоит в браке и имеет семью, но его начинает раздражать что-либо в поведении партнера? Не разводиться же, если он чавкает или разбрасывает носки. Стоит ли уступать?

Вам кажется, что если человек начнет вас бить ногами, то это повод для развода, а если он чавкает, то можно потерпеть. Любая раздражающая мелочь может стать спусковым механизмом. На самом деле у вас с мужем реальный внутренний конфликт, но придраться не к чему, потому что он ведет себя правильно. Психика устроена так, что она сразу находит, во что это выплеснуть. Вы говорите ему: «Не чавкай» — а он продолжает. Вам нужно расходиться. В ином случае ваши дети будут жить в атмосфере жуткой ненависти и не понимать, из-за чего родители постоянно конфликтуют.

Бывают ситуации, когда муж хочет смотреть футбол, а жена — балет. Если нет возможности купить два телевизора и ситуация повторяется, вы не за того замуж вышли. Есть системные проблемы, которые показывают, что вы несовместимы в идеологическом смысле. Если акция единовременная, можно закрыть на это глаза; если она повторяется, вы начинаете жить в конфликте не с мужем, а с собой.

В вашей ситуации существуют два выхода. У животных есть две реакции: они или дерутся, или убегают. Нет метаний и глубоких переживаний: они быстро оценивают ситуацию и принимают решение. Вы можете принять обстоятельства, но не смириться с ними: вы будете вместе разбрасывать носки и чавкать. При этом вам должно нравиться то, что вы делаете, в противном случае нужно менять мужа. Страшно — это другой вопрос.

По вашему правилу, сказала молодому человеку, что именно мне в нем не нравится. Он изменил поведение, но лишь на несколько недель, после чего исчез. Через некоторое время появился, начал часто звонить и предпринимать попытки приехать. Я понимаю, что не хочу продолжать отношения. Как перестать реагировать на его действия, если чувства еще остались?

В своей статье я написал, что если мне удастся поменять человеку либидо, то, скорее всего, я получу Нобелевскую премию. Мне это удалось сделать с собой. Некоторое время назад я влюбился в очень хорошую девушку, никаких претензий к ней не было. Но два раза она сделала одно и то же: мы договорились встретиться, должны созвониться — она не берет трубку. Спустя несколько часов она перезванивает и сообщает, что задерживается. На следующий день ситуация повторяется. Она обломала мои детские чувства и сделала это не нарочно: долгое время живя одна, много работая, она привыкла ни от кого не зависеть. И я ее не виню — это ее жизнь. Но после произошедшего я понял, что ничего к ней не чувствую, что было обидно, так как она мне нравилась. Мы попробовали еще раз, но чувства не вернулись, психика затормозила.

Вам нужно сломать себя. Вы чувствуете обиду за то, что он так поступает, но для вас он — мужик, потому что заставляет вас страдать. Мне, видимо, тоже нравилось это чувство, но я от этого избавился. Для людей, которые любят тех, кто любит их, остальные — пустое место: они ничего к ним не испытывают. Психика всегда сильнее рационального поступка, и все, что мы думаем, не имеет никакого смысла. Чтобы изменить свое отношение, необходимо в подобных ситуациях начинать вести себя по-другому: когда что-то не устраивает в жизни, нужно прерывать отношения, не прогибаясь.

Мы все сформированы за счет ежедневного повторения поведения наших родителей — оно сформировало наши психические реакции. Попробуйте проделать то же самое с собой: вести себя определенным образом, и таким образом заставлять психику формировать новые нейронные связи и новые психические реакции.

После завершения отношений осталась внутренняя потребность в извинениях со стороны партнера: он меня обманул, а потом просто ушел. Как перестать ощущать эту необходимость?

С его точки зрения, он вас не обидел, и в чем-то он прав. Моя подруга мне тоже ничего плохого не сделала. Многие невротики считают, что им все делают нарочно, но это не так. Просто человек такой, какой есть: никто ни перед кем не виноват, вы друг другу просто не подходите. Он до сих пор вам нравится, но из-за его обмана вы понимаете, что он и дальше будет с вами так поступать. И правильно считаете. Только самонадеянные женщины считают, что с ними будет все по-другому — не будет.

Введите для себя правило: если вам что-то не нравится, не делайте этого в ущерб себе. Не понравилось, что он обманул, — не обращайте внимания на эмоции, постарайтесь забыть о нем. Какое-то время, по инерции, вы еще будете чувствовать обиду и думать, что все могло быть по-другому. Вы испытываете к нему влечение, потому что в вас есть желание страдать. Когда вы будете действовать по правилам, это пройдет.

Мне 38 лет, замужем не была и детей нет, но хочу родить в крепкой семье. Как построить здоровые и честные отношения?

Для начала необходимо построить их у себя в голове: вы должны понимать, как выглядит ваша жизнь. Все, что вы испытываете по отношению к себе, вам нужно научиться испытывать по отношению к мужчинам. Например, вы не любите себя — не любите и мужчину; считаете, что любовь нужно заслуживать — он должен доказывать, что представляет из себя что-то; вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера.

Сегодня брак строится на отношениях «люблю — не люблю». Изначально брак не имел никакого отношения к чувствам: это делалось ради увеличения общины, продолжения рода, попытки улучшить свою жизнь, поэтому критериями выбора были здоровье, богатство, хорошая наследственность, родовитость. Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения со своим мозгом и крепкая семья с самой собой.

Как правильно относиться к предыдущим партнерам жены?

Проблема не в ее сексуальных партнерах, а в вашей неуверенности в себе. На Кавказе и во многих других странах существует навязчивая идея брать себе в жены девственницу, чтобы у мужчины не было комплексов: ей не с кем сравнивать. Это проблема самооценки. Если вы как мужчина чувствуете себя полноценным, вам все равно, кто был раньше, потому что сейчас выбрали вас.

Как выбирать партнера, если человек ощущает, что он невротик?

Я всю жизнь любил тех, кто не выказывал взаимную симпатию в ответ. Это связано с тем, что мама всегда была мне недоступна и я пытался завоевать ее внимание. Я это переборол: меня больше не тянет к людям, которые не испытывают интерес ко мне. Человек, которого вы любите, должен вызывать какие-то ассоциации с детством. Придерживайтесь своих ощущений.

Всемирная организация здравоохранения считает состояние влюбленности полным отсутствием реальности — это временное психическое расстройство. Даже если вы испытываете радость, вы все равно неадекватно воспринимаете человека: вы воспринимаете не его самого, а свое отношение к нему. Если вы начнете действовать по правилу «не нравится — прощай», у вас это быстро закончится.

Насколько для отношений важно равное социальное положение в обществе?

Приведу несколько примеров. Жан-Жак Руссо в качестве эксперимента женился на безграмотной крестьянке, кончилось тем, что она приняла участие в его убийстве — такая версия существовала после его смерти, скорее всего, это неправда, но характеризует их отношения. Другой: Наталью Водянову спросили, могла ли бы она выйти замуж за слесаря, на что она ответила: «Конечно! Только где бы мы познакомились?» Я считаю, что, как у Ленина с Крупской, общие интересы играют важную роль. На стадии влюбленности разницы нет: человек не задумывается, что из себя представляет его партнер и кем он работает. Потом происходит переход от симпатии к перспективности, от детства к взрослой жизни.

Если оба партнера — невротики, можно ли как-то уживаться и находить общий язык?

Миллионы людей по всему миру находятся в невротических отношениях. Многие с самого своего рождения жили так плохо и тяжело, что считают их абсолютно естественными. Они не чувствуют себя невротиками, наоборот, думают, что все люди с недостатками, ссорятся и конфликтуют. Жора Крыжовников, автор фильмов «Горько», «Горько-2» и «Самый лучший день», написал комедии про психов, но они так живут. Все персонажи больные на голову, но при этом у них есть чувства и они находятся в отношениях. К сожалению, большинство людей привыкли страдать, им кажется, что это нормально.

Наша литература, театр, кино и музыка — вся культура способствует этому. Яркими представителями являются Толстой и Достоевский. Первый постоянно доводил свою жену, а с детьми не общался до их двадцатилетия. Зато водился с крестьянскими, занимался демагогией и абсолютно не соответствовал тому, о чем пишет. Но боролся с самим собой. Второй забирал у жены украшения и проигрывал их в карты. Жизнь не такая, как они ее описывают, хотя пишут они гениально. Идея страдания — это российская черта. Огромную роль играет и православие, которое культивирует страдание. Большинство людей мучаются и умирают, так и не познав другую жизнь, без неврозов и манипуляций. Я считаю, что человек заслуживает того, чтобы быть счастливым, и может таким быть. Здоровый человек всегда выбирает себя, а невротик — отношения. В этом разница между ними.

монологи людей, которым для счастья не нужны отношения — Истории на TJ

Что такое синглизм, почему людям комфортно в одиночестве, боятся ли они отношений и как справляются с давлением общества.

{«id»:182444,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»title»:»\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&title=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&text=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&text=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&body=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false,»embed»:»»}

100 313 просмотров

Фото Максима Изотова

Во всём мире число людей, проживающих в одиночестве, за 10 лет резко увеличилось — с 153 миллионов до 201 миллиона, то есть количество таких людей возросло на 33%. По результатам микропереписи населения 2015 года, в России 40% людей имеют статус одиноких — никогда не состояли в зарегистрированном браке или сожительстве, вдовствуют или разведены. Опрос ВЦИОМ показал, что 79% россиян не чувствуют себя одиноко, а 54% отсутствие пары не пугает.

Новый термин «синглизм» ввела профессор философии Гарвардского университета Белла Де Пауло, которая называет себя «одиночкой по натуре». Этот термин означает дискриминацию одинокого образа жизни. Принято считать, что если человек одинок, то он несчастен или имеет множество комплексов. Эти стереотипы внушают людям, что они не реализуют себя в семейной жизни, а значит — они ошибка. Синглтоны — жители больших городов, которые непрочным семейным связям и сомнительным отношениям предпочитают одиночество.

Есть все основания утверждать, что живущие в одиночестве люди компенсируют своё состояние повышенной социальной активностью, превышающей активность тех, кто проживает совместно, а в городах, где много одиночек, бурлит культурная жизнь.
Эрик Кляйненберг
американский социолог, профессор Нью-Йоркского университета, цитата по книге «Жизнь соло: Новая социальная реальность»

Хотя люди стремятся достигнуть равноправия во многих вопросах, отношение к одинокому образу жизни до сих пор остаётся негативным. TJ пообщался с такими людьми о стереотипах, свободе, страхе отношений и влиянии общества.

Женя, 23 года — студент

Сейчас я в отношениях, но не знаю, зачем. Скорее всего, мне сложно быть одному в быту. Я перестаю за собой ухаживать, поддерживать чистоту в квартире, готовить и прочее. В какой-то момент у меня пропала надежда, что я встречу человека, с которым мне будет комфортно. Это произошло из-за неудачных отношений, психологических проблем, комплексов и детских травм. Но я понял, что буду всегда один.

Иногда я чувствую, что неправильно живу. Нужно нормально выглядеть, флиртовать или тусить, заниматься сексом, думать о своём положении в обществе, а мне сложно поддерживать свой быт одному, я готовлю и убираюсь в квартире, но не для себя. Возникает мысль, что я не так важен себе. Со всем этим исчезают социальные связи, знакомства обесцениваются, а стремление к новым пропадает.

Мне говорили: «Женщину тебе надо, и всё нормально будет». Поначалу меня это удивляло. А сейчас ненормально? И почему с женщиной станет всё нормально? Сейчас мне об этом меньше говорят, потому что я перестал рассказывать о себе, откровенничать или на подобные заявления отшучиваюсь. Мама часто повторяет, что пора внуков воспитывать, но в целом привыкла к моему одиночеству.

У меня были отношения с перерывами и краткосрочные романы из Тиндера. Почему они закончились, я не знаю. С кем-то я знакомился случайно, мол, встретились два одиночества за бутылкой вина, а с кем-то всё происходило спонтанно, но позже всплывали первые проблемы и претензии. Мне было проще уйти, чтобы ничего не решать и не выяснять.

Со временем любые отношения кажутся непрочными и бессмысленными. Я перестал ценить людей, ведь они рано или поздно уйдут из моей жизни. Противоречия в наших взглядах не столь критичны, а когда они дойдут до такой стадии, мы разойдёмся.

Сложно выходить из дома и ещё сложнее самому кого-то пригласить. Иногда бывает настроение, и я пишу первый. Меня нечасто куда-то зовут, потому что я мало кому нужен. Но иду через «не хочу», так как обычно это быстро проходит, и я легко вливаюсь в тусовку. Часто чувствую себя чужим или лишним в компании. В такие моменты стараюсь поскорее напиться или уйти.

Я боюсь, что заново придётся выстраивать с кем-то отношения, привыкать к человеку, открываться, а потом всё неминуемо закончится разрывом и болью. Меня пугает ожидание этой боли, а ещё больше, что я могу причинить её. Пугает неизвестность, я мало представляю, как выстроить прочные и адекватные отношения. Мне страшно спросить себя: «У меня получилось?». Это обесценит весь труд в отношениях.

Одиночки в общественном сознании — это люди неблагонадёжные и таинственные. Они вызывают опасение и недоверие. Если расовая или гендерная дискриминация здоровым обществом порицается, то к осуждению одиночек оно только идёт. Общество сильно разобщено, а соцсети, которые упростили возможность социального контакта, не способствуют уменьшению числа одиночек или изменению отношения к ним. Одиночество и депрессия становятся с каждым годом всё более значимыми проблемами.

Оля, 27 лет — менеджер социальных проектов

В мои 27 лет все образовывают пары. Я этого делать не хочу. От знакомых и не самых близких друзей я слышала фразу, что это не совсем правильно и нужно устраивать свою жизнь. Я не считаю, что моя судьба не устроена без кого-то, я сама всё могу сделать. Мне комфортно быть одной. В начале этого года я узнала про синглизм, почитала и поняла, что я не одна такая, и это нормально.

Мне не хочется вступать в серьёзные отношения, я этого избегаю. Переживала пару лет назад, что у меня никогда не будет парня. В это время все знакомые начали образовывать пары. Мне казалось, что со мной что-то не так. Я думала, как классно быть в паре, можно провести совместный досуг, строить какие-то планы на выходные и прочие вещи. Когда всю неделю работаешь, хочется провести выходные с друзьями, но у них запланирован на это время романтический ужин или встреча парами. Тебя не приглашают, потому что ты без пары, и возникает мысль, что это какая-то дискриминация. От этого становилось стрёмно.

Моя мама усугубляла ситуацию. Когда я ей рассказывала, что у друзей появляются парни, она говорила: «И тебе пора уже». Я предлагала ей вариант, выйти замуж за первого встречного, она возьмёт мне кредит на свадьбу, а потом я разведусь через два года. Её такой ответ не устраивал. Тогда зачем мне это говорить? Я не хочу замуж без любви и не могу влюбиться в кого-то и не хочу тратить время на отношения.

Я всегда считала, что брак хорошим делом не назовут. У меня много разведённых знакомых, мои родители в разводе. Может, это и повлияло на моё отношение к браку. Если создавать семью, то ближе к такому возрасту, когда хочется домашнего быта. Я не исключаю, что у меня будут отношения и брак, когда я влюблюсь. А если этого нет, то зачем страдать и искать.

Самоизоляция подтвердила то, что мне комфортно одной. Я снимаю комнату со знакомыми, они все уехали на карантин домой, а я осталась одна в трёхкомнатной квартире. Круто пожить одной, потому что люди надоедают, особенно чужие. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне не хватает личного общения с друзьями и поездок на работу. Задумалась, что с парнем было бы проще. С другой стороны, мне же нормально, зачем придумывать себе проблемы. Я не страдаю, не рыдаю, нахожу себе занятия и увлечения.

Иногда страшно себе признаться, что буду одна. Но страшнее, что я ничего не достигну, не заработаю столько денег для комфортной жизни. Я думаю, что в свои 60 лет я буду арендовать комнату на свою пенсию, которую мне не выплатят, а это как-то грустно. Но с другой стороны, я стремлюсь к определённой цели, поэтому смогу организовать себе жизнь. Переживаю, что если у меня возникнут отношения, то придётся менять свой быт. Я очень сложно меняю себя под людей, всегда стараюсь быть собой.

Был долгий процесс принятия своего одиночества, только в начале этого года его осознала. Я человек совсем не домашний, привыкла ставить свои интересы выше других, и делаю то, что удобно мне. Боюсь с кем-то жить, строить быт и не хочу под кого-то подстраиваться. Не готова кому-то стирать, убирать и готовить, как принято в традиционных отношениях. Мне даже создавать ничего не хочется, я устаю выстраивать отношения с соседями. И чувства не хочется потерять за этим бытом, если любишь человека, то лучше жить раздельно.

Фото Максима Изотова

Три года назад я хотела поехать в отпуск одна, получился не очень приятный эксперимент. Я не нашла дешевый вариант: single-room стоит дороже, чем double. Только сейчас появляются альтернативы для синглов — в октябре я ездила в путешествие с незнакомой группой людей, мне нашли соседа в комнату. Отдельного single-room по нормальной цене не будет. В поездке я ни с кем не познакомилась, не хотела. Мне нравится гулять одной по незнакомому городу, так я чувствую себя комфортно.

Когда я приезжаю в свой родной город, а он совсем маленький, там меня все спрашивают про замужество и детей. Может это связано с их образом жизни, а что ещё делать в маленьком городе? Это идёт из СССР, где быть одинокой и неустроенной стыдно. К сожалению, многие воспитывают своих детей с такой исторической памятью.

Если обратить внимание на господдержку, то есть программа, но она предусмотрена для молодых семей. А одиночкам для этого нужно доказать нужду в жилплощади, а также платёжеспособность. Разница в том, что семьям без детей покрывают 30% стоимости жилья, а с детьми — 35%. Поддержки одиночкам нет никакой, но при этом, эти люди вкладывают в бюджет государства намного больше, чем семьи. В России уже десяток лет вводят программы по поддержке деторождения, но право на частично субсидированное жильё есть и у бездетных пар.

Ирина, 32 года — журналист

Пять лет я не состою в отношениях, дискомфорта от этого не чувствую. У меня не было отношений до 25 лет, и социальное давление напрягало. Не только вопросы, почему у меня никого нет, а вообще ощущение, что у всех вокруг есть пара, а ты неудачница какая-то. К тому моменту практически все подруги и одноклассницы уже были замужем и с детьми. Казалось, что со мной что-то не так, как-то я неправильно живу. Хотя при этом мне было комфортно, гармонично одной.

Отношения – это вторая работа. А если ты живёшь с кем-то, то 24 часа в сутки не можешь расслабиться. К мужчинам я отношусь не как к противоположному полу, а как к людям. И если я пойду с кем-то на встречу, то у меня не будет мысли, что я должна с ним встречаться.

Многих интересует вопрос, почему я не замужем в таком возрасте, но друзья принимают мой образ жизни. А старшие родственники, с которыми я редко общаюсь, не понимают, как такое возможно. Несколько лет назад устраивали мне «семейный суд»: весь вечер за ужином разговоры были посвящены только моей личной жизни. Некоторые молодые родственники упрекали меня в нарушении очерёдности. По старшинству я давно должна была выйти замуж, и якобы их «задерживаю». Не понимаю, как это возможно в современном мире. Моя жизнь — мой выбор. Утверждения вроде «женщина должна выйти замуж» и «женщина должна родить» считаю дикостью.

Я живу одна с 20 лет, когда умерли родители. После маминых похорон подумала, что ни с кем не хочу близко сходиться, чтобы никого больше не терять и не испытывать такую боль. Сначала мне было тяжело, одиноко, непонятно, как жить, но вскоре привыкла и стала получать удовольствие.

Через психотерапию пришла к ощущению самодостаточности — в эмоциональном плане. С деньгами и бытом я ещё не в полной мере научилась обращаться, но должна сама с этим разобраться и повзрослеть, а не ждать, что кто-то придёт и всё решит. Я вообще против восприятия мужчин как источника финансов.

Подруга постоянно говорила, что женщина не может быть полноценной без отношений с мужчиной. Меня это бесило. Однажды она сказала: «Давай ты попробуешь измениться. Хотя бы просто сформулируешь такое намерение». Чтобы она отстала, я это намерение для себя обозначила. И забыла. Через два месяца у меня начались первые отношения. Это был любопытный опыт, со своими плюсами и минусами. Дискомфорта было больше, потому что мне не удавалось сохранить себя как полноценную личность, я растворялась в партнёре. Отношения закончились, новые не начались, и тяги к этому у меня нет.

Сейчас не слушаю никого относительно «необходимости» отношений с мужчиной, у меня нет потребности быть с кем-то. Мне с собой не скучно и не одиноко. Как я себя люблю, меня никто не сможет полюбить.

Страх одиночества — это большой бизнес. У меня в ленте соцсетей появляется реклама курсов по манипуляции мужчинами. Это совсем не про любовь и уважение — не только к партнёру, но и к себе. Ты личность и пришла в этот мир для чего? Эта цель не касается мужчины, детей, она только твоя. И вот эти созависимые отношения пропагандируются обществом.

Я не хочу становиться матерью, испытываю к физиологической стороне вопроса сильное отвращение. Многие говорят: «Да ты ещё молодая, это со временем пройдёт». Вряд ли.

Для меня серьёзные отношения и материнство – это всё признаки несвободы и потеря себя как личности. В роддомах отвратительно относятся к беременным, им хамят и унижают. А на собеседовании на работу тебя могут спросить про замужество или декрет. И есть боязнь потерять своё любимое дело за материнством.

У нас в стране такое отношение к браку как к священному союзу, что довольно лицемерно. В нашем государстве огромное количество матерей-одиночек и отцов, которые не платят алименты. О каком священном союзе тут говорить. Нужно перестать врать самим себе.

С бытом не очень дружу, я была бы незавидной женой. Ненавижу убираться дома, ежедневно мыть посуду, я не приспособлена к этому. Одна могу не напрягаться, что не глажу бельё, а если что-то починить, то я вызываю специалиста. Все люди разные, женщина – это не значит хорошая хозяйка. Это стереотипы.

Светлана, 52 года — парикмахер

Так сложилось, что я одна. То мне было с кем-то некомфортно, то кому-то со мной. А в этом смысле я капризная, не буду никогда с тем, кто меня не устраивает. Есть женщины, которым всё равно, лишь бы с кем-то быть. Это не про меня. Мне надо, чтобы мужчина не ленился и уважал меня. Я настолько привыкла быть одна, что не знаю, встречу ли кого-то. Проблемы решаю сама: хотелось бы поддержки, но если её нет, то и не надо. Одиночество меня не тяготит и не смущает.

Например, более взрослые люди считают, что быть одной плохо. Но как у них это раньше было принято, быть одиночкой и разведёнкой стыдно и неправильно. Мои ровесники привыкли к моему одиночеству.

Раньше друзья знакомили с мужчинами. Подруга говорила «Света, давай тебя познакомим с мужчиной», но это ни к чему не обязывало. Посидели в ресторане, погуляли и попрощались. Из этого обычно ничего не выходило. Бывает, они задают мне вопросы о сексе: «Ой, а как ты без мужчины?». У меня много других проблем, которым нужно посвящать время.

Фото Максима Изотова

Как правило, меня не хватает в отношениях больше, чем на два месяца. Потом мужчина начинает раздражать. Он мне мешает и не устраивает. А если у этого мужчины семья, тогда я начинаю себя ругать, что рушу чужие отношения. Если мне мужчина не нравится, то я с ним прекращаю общаться. Но бывают и настойчивые, они пытаются добиться меня.

Я живу с мамой и племянником. У меня большая семья, поэтому дискомфорта в одиночестве не испытываю. В доме я всё делаю сама, например, кран починить или гвоздь забить. А если дело касается ремонта, то я приглашаю знакомого, который за деньги всё починит.

Если рассматривать переживание одиночества как отсутствие желаемой близости, то это, бесспорно, психологическая проблема, связанная со сложностью создавать отношения, развивать их, или же завершать. Если одиночество — осознанный выбор, и человек доволен своей жизнью, и у него налажены социальные связи, то проблемы, возможно, нет. Вообще одиночество может быть довольно ресурсным. Потребность быть в одиночестве для человека такая же важная как и потребность быть в отношениях. Хорошо, если получается соблюдать баланс.
Анжела Кибисова
психотерапевт

Что делать, если ты мне не нравишься, но я люблю тебя?

Автор: Patricia Oelze

Обновлено 27 августа 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Можно ли любить того, кто тебе даже не нравится? Видимо, на самом деле это довольно распространенное явление. Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то или как долго вы с ним, бывают моменты в отношениях между людьми, когда они вам просто не очень нравятся.Может быть, они сделали что-то настолько жестокое или равнодушное, что вы просто не можете поверить, что любите их, или они сказали что-то, что заставляет вас задуматься, как вы вообще могли подумать, что любите их. Но потом вы понимаете, что у всех есть свои недостатки (включая вас), поэтому просто отпустите их. Но этот инцидент никогда не исчезнет, особенно если они повторят его снова. Это общие проблемы людей, которые много времени проводят вместе. В частности, это случается с теми, кто выходит замуж или встречается с кем-то, кого они не знали очень давно.Так сказать, побочные эффекты жизни с кем-то в начале отношений. Но что вы можете с этим поделать?

У каждого свои плохие баллы

Источник: rawpixel.com

Любовь — это сложно, независимо от того, как долго вы знаете своего супруга или партнера и сколько времени вы уже провели вместе. Будут моменты, когда вы действуете друг другу на нервы. Как и в семье, вы учитесь переносить плохое с хорошим. И вы любите их безоговорочно, потому что это то, что вы обещаете делать, когда выходите замуж или решаете вступить с кем-то в серьезные отношения.Нет никого, с кем вы могли бы быть все время, кто бы не делал хотя бы одну вещь, которая вам не нравится. И поскольку никто не идеален (опять же, включая вас), всегда будет что-то, с чем вы не согласны. Может быть, это что-то политическое, а может, дело в работе. Как бы то ни было, до тех пор, пока это не является серьезной жизненной проблемой, такой как наличие детей или уход за ними, употребление наркотиков или нарушение закона, большинство пар обычно решают: «Ты мне не нравишься, но я люблю тебя».

Crush Vs.Любовь

Что произойдет, если вы просто не сможете пережить то, что они сделали или сказали? Может быть, то, что они сделали, было настолько ужасным, что вы уже никогда не сможете смотреть на них по-прежнему. Или, может быть, вы изначально не были в них влюблены. Иногда мы настолько поглощены своими чувствами, что думаем, что полностью любим кого-то, хотя это не так. Это может быть просто влюбленность или сексуальное влечение, которое не является настоящей любовью. И хотя вы пытались упустить из виду все то, что вам в них не нравится, вы обнаруживаете, что это просто не работает.Это не значит, что вы разлюбите их. Просто вы наконец понимаете, что это не было любовью с самого начала. Вначале нас настолько переполняют чувства, что мы упускаем из виду те мелочи, которые нам в них не нравятся. Тем не менее, когда эта новизна проходит, мы понимаем, что они нам совсем не нравятся.

Любовь против. Мне нравится

С другой стороны, вы можете чувствовать любовь, но не любите. Вы хотите их любить, но игнорируете признаки, на которые вам следовало обращать внимание вначале.Иногда люди так сильно хотят иметь отношения, что понимают, что не любят этого человека. Они остаются с ними и пытаются заставить себя полюбить их. Это не работает. Вы не можете заставить себя полюбить того, кого не любите. Невозможно заставить себя почувствовать то, чего вы не чувствуете, как бы сильно вы этого ни хотели. В таких отношениях узнать, что вам действительно не нравится этот человек, не должно быть большим сюрпризом. Но как вы планируете сказать им об этом и что вы собираетесь с этим делать?

Не делай вид, что починится сам

Источник: rawpixel.com

Можете ли вы любить того, кто вам не нравится? Абсолютно. Например, у вас может быть сестра или брат, которые настолько неприятны и раздражают, что вы даже не хотите находиться рядом с ними. Но они твои братья и сестры, и ты все равно их любишь. То же самое может случиться с супругом или партнером, но, поскольку вы не состоите в родстве, вам не обязательно оставаться с ними. Первое, что вам нужно сделать, это поговорить об этом со своим партнером или супругой. Не пытайтесь игнорировать это или скрывать это, потому что, в конце концов, это сделает вас обоих несчастными.И это несправедливо по отношению к вам и вашему партнеру или супругу, потому что вы оба заслуживаете отношений, в которых вы оба можете быть счастливы. Но как сказать своему супругу или партнеру, что они вам не нравятся?

Поговорите со своим партнером лично

В этом быстро меняющемся мире высоких технологий, в котором мы живем сейчас, мы, кажется, делаем все в спешке, и большая часть этого делается через текстовые сообщения или социальные сети. Но это не лучший способ сказать партнеру, что он вам не нравится. На самом деле, вы все равно не должны так говорить.Вы не хотите причинять им боль. В конце концов, вероятно, это не их вина. Если бы вы были более честны с собой с самого начала, вы бы поняли, что вы двое не лучший друг. Сказать партнеру, что вы думаете, что вы двое не подходите друг другу, — это деликатный вопрос. Это нужно тщательно спланировать, чтобы не сильно навредить им. Но вам обязательно нужно поговорить с ними об этом. Никогда не угадаешь, возможно, они уже чувствуют то же самое и просто не знают, как тебе сказать.

Получить совет

Разговор со своей второй половинкой на такую щекотливую тему очень важен, и к нему следует относиться соответствующим образом.Посоветуйтесь с семьей или друзьями или поговорите с группой поддержки. С друзьями и семьей убедитесь, что вы разговариваете с людьми как можно более непредвзятыми, чтобы они могли оказать поддержку и дать совет, не окутанный эмоциями. Группа поддержки может позволить вам исследовать свои мысли и чувства в безопасном месте, не опасаясь осуждения.

Гнев и негодование

Главное, что нужно учитывать — действительно ли вы любите друг друга. Вы можете услышать, как они говорят: «Я знал, что ты никогда не любил меня так, как я люблю тебя» или «Ты никого не любишь.«Им может быть достаточно больно, чтобы начать обвинять вас в любви к кому-то или в измене им. Они могут пойти еще дальше и попытаться причинить вам боль. Если это так, вам следует немедленно уйти и получить защиту. как-либо боитесь их по любой причине, обратитесь за помощью и отнеситесь к этому серьезно. Вы можете думать, что они никогда не причинят вам вреда, потому что любят вас, но вы никогда не знаете, как кто-то отреагирует на такую ситуацию.

Печаль и депрессия

С другой стороны, ваша вторая половинка может стать настолько эмоциональной, что вы будете опасаться за ее благополучие.Нередко кто-то становится грустным или подавленным, когда любимый человек говорит ему, что все кончено. На самом деле, было бы необычно, если бы у них не было такой реакции. Но некоторые люди достаточно расстроены, чтобы подумать о том, чтобы причинить себе вред, и вы должны отнестись к этому серьезно. Звать на помощь. Поговорите с профессионалом. Прежде чем уйти, убедитесь, что ваш партнер в безопасности. Даже если вы просто хотите уйти от них, вы обязаны убедиться, что они не собираются причинить вред себе или кому-либо сразу после вашего ухода.Еще раз помните, что это тот человек, с которым вы планировали провести остаток своей жизни. И это не их вина, что вы передумали. Будьте с ними нежны.

Поговорите с профессионалом

Вы можете поговорить с терапевтом о том, что вы думаете и чувствуете. Есть много профессионалов, которые имеют опыт консультирования по вопросам взаимоотношений и могут помочь вам найти наилучший способ урегулирования ваших отношений. В конце концов, ваш супруг или партнер был тем, с кем вы планировали провести остаток своей жизни, поэтому прекращение отношений может потребовать больших эмоциональных усилий.Онлайн-терапия, если вы рассматриваете этот путь, оказалась несколько более эффективной, чем личная терапия. Обзор текущих исследований различий между онлайн-терапией и личной терапией, а также их процессов и результатов показал, что онлайн-терапия дает лучшие результаты, чем традиционная терапия.

Источник: rawpixel.com

Независимо от того, выберете ли вы традиционную терапию или онлайн-терапию, терапевт может помочь вам подумать о чувствах вашего супруга или партнера и о том, как это повлияет на них, прежде чем вы начнете с ними разговаривать.Вы можете попробовать консультирование пар, если решите, что хотите уладить отношения и остаться вместе.

Как BetterHelp может вас поддержать

Вне зависимости от ситуации, если у вас есть эти чувства или какие-либо другие опасения по поводу ваших отношений, вам необходимо знать, что у вас есть кто-то, с кем вы можете поговорить об этом. Обсудите свои чувства, потому что вы не любите своего супруга или партнера или, возможно, чувствуете, что они не любят вас. Но если вы не знаете, как обсуждать эти вопросы со своей второй половинкой, обратитесь к профессионалу, который знает.На BetterHelp.com есть множество профессионалов, которые имеют опыт работы в подобных ситуациях и могут вам помочь. Вы можете встретиться в удобное для вас время, и вам даже не нужно выходить из дома. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

Она была для меня отличным источником информации о моих отношениях с мужем. Я надеюсь продолжить это путешествие, чтобы во всем разобраться.Спасибо за все, что вы делаете.

Изабела УДИВИТЕЛЬНАЯ. С тех пор, как я начал работать с ней, я начал разбираться в своих эмоциях, связанных с прошлыми травмами, я стал лучше осознавать, что я чувствую, и мои коммуникативные навыки значительно улучшились, что действительно улучшило мои отношения с мой муж

Как справиться, когда он говорит: «Я больше не люблю тебя»

Как вы справляетесь, когда кто-то говорит, что больше не любит вас? Во-первых, знайте, что независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете или насколько глубока боль, вы не всегда будете так себя чувствовать.Вам сейчас больно, возможно, какое-то время вам будет больно, но это пройдет. А пока у меня есть несколько советов, как справиться с болью, когда кто-то говорит: «Я больше не люблю тебя».

Я знаю, каково это, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя. Это такой резкий отказ. Я испытал глубокое потрясение и оцепенение, когда мужчина, которого я любил, сказал, что больше не любит меня. Так больно, но в конечном итоге моя жизнь стала лучше, потому что он ушел. Мне пришлось перестраиваться, и теперь я понимаю, что это лучшее, что могло со мной случиться.

«Пусть в вашем единстве будут места», — сказал Халил Джебран. «И пусть небесные ветры танцуют между вами». Вот один совет, когда он перестанет любить вас: сделайте шаг назад и позвольте воздуху течь между вами. Сделайте еще один глубокий вдох и знайте, что вас любят.

Ниже я описываю, что означает «пространство в вашем единении». Я ненавижу прибегать к клише, но это правда, что когда вы освобождаете то, что любите, и оно возвращается к вам, это должно было быть.Иногда просто нужно отпустить, особенно когда он говорит, что разлюбил тебя.

10 способов справиться с ситуацией, когда он говорит, что не любит вас

Я не скажу вам забыть о нем, потому что это невозможно. Тебе нужно горевать, заботиться о себе. Вам нужно справиться с болью отвержения и двигаться вперед в своей жизни … но вам также нужно время, чтобы оплакивать потерю ваших отношений.

Позволить себе горевать и лечить, горевать и двигаться дальше — это баланс.Во-первых, вы позволяете себе испытать естественный процесс горя. Затем вы начинаете находить способы перестроить свою жизнь.

1. Проработайте боль и горе, выражая свои эмоции

Дайте себе время пережить естественные стадии горя. Вы все еще можете быть в шоке — вы можете не поверить, что он вас не любит. Или, может быть, в глубине души вы всегда знали, что он не полностью привязан к вам.

Позвольте себе пространство, уединение и время поплакать и проработать свою печаль, неверие, гнев и боль.Не торопитесь с этим процессом. Делайте записи в дневнике, слушайте грустные песни о расставаниях и позвольте своему сердцу разбиться. Вам нужно преодолеть боль, прежде чем вы сможете начать заживать. Переживание боли — это исцеление, и это поможет вам вылечить разбитое сердце, даже если это так больно, когда муж или парень говорит, что он больше не любит вас.

2. Фокус на

себе — не на него

Вы можете постоянно думать о нем. Чем он занимается, почему разлюбил тебя, где он сейчас, с кем проводит время? Что заставило его разлюбить вас и когда он разлюбил?

Хотя эти вопросы и чувства естественны, вам нужно научиться контролировать свои мысли.Это означает прекращение бесконечных размышлений и навязчивой идеи о нем. Вам нужно начать восстанавливать свою самооценку и чувство собственного достоинства, а также узнать, что значит по-настоящему любить себя и заботиться о себе.

Чтобы другие любили и уважали вас, вы должны любить и уважать себя. Чтобы любить и уважать себя, вам, возможно, потребуется внести в свою жизнь практические и ощутимые изменения. Может быть, для этого нужно сбросить несколько фунтов, вернуться в школу или проводить больше времени с людьми, которых вы уважаете. Может быть, это означает рано вставать, чтобы заниматься спортом, или узнавать о студенческих ссудах.Начните записывать свои цели и предпринимать конкретные шаги для их достижения.

3. Научитесь отпускать любимого мужчину

Я написал Как отпустить кого-то, кого любишь после того, как моя сестра перестала со мной разговаривать. Мне было так больно — казалось, я не мог ее отпустить — поэтому я взял интервью у консультантов и экспертов по горе о том, как горевать и отпускать. Я хотел научиться справляться с болью, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя.

Лучший способ пережить что-то вроде боли горя — отказаться пройти через это в одиночку.Вместо того чтобы продолжать пробиваться сквозь заросли ежевики и темных пятен, возьми меня за руку. Пойдемте друг друга домой.

Пусть вы узнаете, что принимать то, что говорит ваш парень или муж, — правда. Он больше не любит вас, и ему нужно двигаться дальше. Я молюсь, чтобы вы обрели силу, веру, надежду и мир, превосходящие всякое понимание. Желаю вам найти утешение даже тогда, когда вы пробираетесь сквозь горе и боль от того, что ваши отношения закончились.

4. Дайте себе — и ему — пространство для исцеления и дыхания

Исцелите, приняв истину: он сказал, что больше не любит вас, и имел это в виду.Это не значит, что вы недостойны любви или недостойны! Это просто означает, что его чувства изменились. Он разлюбил не из-за того, что вы были, или сделали, или сказали… а из-за вещей, о которых он, возможно, даже не подозревал. Когда муж или парень говорит, что не любит вас, вы должны принять его чувства и подчиниться им.

Сосредоточьтесь на том, как вы можете Цвести в своей жизни. Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, когда он больше не любит вас, — это сделать шаг назад, хотя ваш инстинкт — подойти ближе! Найдите свою самоидентификацию.Выясните, кто вы помимо вашего брака, отношений, детей и родственников. Дайте себе (и ему) возможность дышать.

Если вы боретесь с мрачностью и отчаянием, прочитайте 7 способов справиться с депрессией после разрыва отношений.

5. Взгляните на свои отношения объективно

Вы были вовлечены в этот брак или отношения в течение многих лет; теперь вам нужно взглянуть на это объективно, умом и нутром (а не сердцем). Это те отношения, которых вы хотели для себя до того, как встретили его?

Когда он говорит: «Я больше не люблю тебя»
Вы бы хотели, чтобы ваша дочь, сестра или лучший друг были в этих отношениях? Ваш партнер охотно идет навстречу вашим потребностям и уважает ваши желания? Вы делаете то же самое для него? Если вам пришлось сделать это снова и снова, спросите себя, не выберете ли вы его снова в качестве партнера.Это может помочь вам взглянуть на свои отношения и решить, хотите ли вы остаться или уйти.
6. Узнайте, что означает «Все принадлежит»
Недавно я обнаружил две фразы, которые успокаивают мою душу, когда что-то падает плоско или выходит из-под контроля…
Все принадлежит
Так и есть
Первый из них взят из книги Ричарда Рора « Все принадлежит: дар созерцательной молитвы», , в которой описывается, как обрести духовность в повседневной жизни.Это глубокая и толстая книга — и стоит разжевать одно название.
«Все принадлежит» означает, что все горе и красота в мире — и в нашей жизни — должны быть здесь. Наша земля захватывает дух и красива, душераздирающая и одинокая. Наша жизнь горько-сладкая, наполненная болью и радостью, потерями и благословениями. Каждое болезненное мгновение и радостное переживание находятся на своем месте.
Мы на своих местах, как и планировали. Мы не всегда чувствуем себя фантастически, и мы не всегда выбираем то, что с нами происходит, но… все принадлежит нам.Даже мужчина, который говорит, что больше не любит вас — даже это принадлежит вашей жизни прямо сейчас.
7. Тренируйтесь говорить «Просто так» каждый раз, когда чувствуете боль
Книга Амора Таулза Джентльмен в Москве является источником моей другой новой любимой фразы: «Просто так». В нем богатый русский граф вынужден жить под домашним арестом в старом отеле — и все же у него самый обаятельный, беззаботный и позитивный взгляд на жизнь.
Получите: однажды утром он встает с постели и разбивает голову о балку потолка.А что он делает?
«Именно так», — дружелюбно говорит он и идет за завтраком.
Just So. Потому что все принадлежит.
Почувствуйте разницу между высказыванием «просто так», потому что все принадлежит (легкость принятия), и борьбой против реальности, которой вы хотите, чтобы не происходило (сокрушенный грузом тщетности и болью сопротивления). Так, мой друг, потому что все принадлежит.
8. Сделайте хотя бы одно новое дело в своей жизни
Вот несколько практических советов, что делать, когда он говорит, что больше не любит вас:
Запланируйте поездку в Таиланд, Перу или Италию
Станьте волонтером в приюте для бездомных
Станьте наставником-волонтером «Старшая сестра»
Запишитесь на урок приготовления суши
Запишитесь в клуб походов на снегоступах
Возьмите уроки танцев зумба
Найдите новое место для жизни
Неважно, какие новые занятия, на самом деле… важно то, что вы находите новые интересные вещи, которыми можно заняться в своей жизни.Затем, когда вы начнете зацикливаться на своем бывшем парне, вы можете попрактиковаться в замене этой одержимости чем-то новым и интересным.
9. Если вы не можете принять то, что он говорит, найдите способы восстановить свою любовь
Вы можете прочитать Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя: 7 шагов к сохранению ваших отношений , если вы полны решимости сохранить ваши отношения. Автор Эндрю Маршал — семейный консультант, который учит людей, как возродить свою любовь и восстановить свой брак, даже когда парень или муж говорят, что он не влюблен в вас.
«Кажется, не имеет значения, в какой культуре вы живете, мужчина или женщина, вопрос« Я люблю тебя, но не люблю тебя », кажется, может случиться с кем угодно», говорит один читатель. «Думаю, есть некоторое утешение в том, что вы не одиноки. Но не заблуждайтесь, эту книгу трудно читать. Это заставляет вас снять розовые очки и внимательно посмотреть на свое поведение. У меня было более одного прозрения, читая первые главы, и я не раз думал про себя: « Неудивительно, что все обстоит так, как есть! » Я понимаю, почему моя жена сказала, что она меня больше не любит, и я работаю над тем, чтобы все изменить .”
10. Расскажите свою историю
Каков ваш опыт — как ваш парень или муж сказал, что он вас больше не любит? Я приветствую вас, чтобы вы поделились своей историей ниже. Я не могу дать совет или рассказать, как заставить его снова влюбиться в вас, но иногда письмо приносит ясность и понимание. Письмо может помочь вам исцелиться, помочь понять, что произошло в ваших отношениях. Возможно, вы никогда не найдете ответов на все вопросы, но вы сможете проработать вопросы.
Иногда пары переживают взлеты и падения, взлеты и падения… и, возможно, это просто сложный этап ваших отношений.Но даже если вы решите, что хотите вернуть его, не преследуйте его сразу же. Дайте ему время и место подумать, скучать по вам и подумать о жизни без вас.
Вы пытаетесь отпустить? Прочтите, как эмоционально отстраниться от любимого человека.
*
Что делать, если вы их не любите
Любить того, кто не любит вас, мучительно. Но быть любимым кем-то, кого вы не любите, может быть так же душераздирающе.
Его называли множеством вещей: безответной любовью, френдзоной, односторонней любовью и т. Д.Но все сводится к одной мысли: влюблен только один человек.
Это хорошая предпосылка для романтической комедии, но все мы знаем, чем она обычно заканчивается в реальной жизни. Так много людей влюбляются в кого-то, кто не отвечает на их любовь, но при этом продолжает идти вперед, надеясь на чудо. Мы не говорим, что это невозможно; многие люди влюбляются в людей, которые любили их в первую очередь. Так работают человеческие эмоции. Дай достаточно любви, и она скоро вернется, верно?
Проблема начинается, когда вы не так относитесь к человеку, который вас любит.Со временем это может измениться … но нынешняя ситуация такова, что не может быть изменена по желанию.
Почему вы не любите человека, который любит вас?
Существует множество причин, по которым один человек может не выражать те же чувства, что и его поклонник. Например, у них мог быть травматический опыт, который мешает им открыться кому-то новому.
Они могут быть влюблены в кого-то, кто тоже не любит их. Разве это не иронично? Они могут иметь дело со своей неуверенностью, что, в свою очередь, не позволяет им впускать других людей.
Возможно, им просто не нравится человек, который их любит. Это может быть так просто.
Каково это — быть любимым кем-то, кого вы не любите?
Вы могли бы подумать, что это было прекрасное чувство — знать, что кто-то готов отдать вам свое сердце, ничего не взамен. Объективно говоря, большинство людей сочувствует влюбленному дураку, в то время как они распинают человека, неохотно поставленного на пьедестал.
По правде говоря, большинство людей не задумываются о том, что чувствует другая сторона в подобной ситуации.Они видят только страдания того, кто отдает всю любовь. Вот что на самом деле происходит с человеком, который, кажется, не может влюбиться в кого-то, кто ему по уши.
# 1 Это обуза. Быть любимым — это хорошо, но принуждать кого-то любить в ответ может быть эмоционально утомительным. Вы несете на себе тяжесть их привязанности, но не пользуетесь ее преимуществами.
# 2 Заставляет сомневаться в себе. Вы сомневаетесь, почему не испытываете чувства к человеку, который вас любит.С тобой что-то не так? Ты плохой человек? Ты не. Ты просто не влюблен. [Читать: Как научиться говорить с самим собой и избавиться от негатива]
# 3 Это делает вас виновным. Когда вас подтолкнут, вы можете подумать о том, чтобы согласиться с предложением поклонника, потому что это «правильный» поступок. Однако помните, что в такой ситуации нет победителей.
# 4 Больно видеть их такими. Да, им может быть больно, потому что ты их не любишь, но тебе тоже больно, зная, что ты не можешь облегчить их боль.
# 5 Вы находите способы заставить их разлюбить вас. Ты начинаешь драки, становишься отродьем или относишься к ним как к дерьму. Чтобы не быть засранцем, категорически отвергая своего поклонника, вы непреднамеренно становитесь засранцем, отталкивая его любой ценой.
# 6 Оттолкнуть их сложно. Они тебя любят. Вы не можете это изменить. И они не могут.
# 7 Трудно их отпустить. Их любовь к вам начинает становиться вашим одеялом безопасности.Их привязанность дает вам ощущение безопасности и заботы. Единственная проблема в том, что … вы не хотите делать то же самое для них. [Читать: Способы отвергнуть кого-то и чего ожидать после этого]
# 8 Вы думаете, что никто вас не полюбит, если вы их бросите. Вы начинаете думать, что, может быть, это ваш последний шанс полюбить. Это заставляет вас думать, что, возможно, не стоит искать что-то еще, когда оно уже есть.
# 9 Вы чувствуете себя признанным, потому что кто-то вас любит. Ваше эго так накормили, что вы не понимаете, что не должны зависеть от чьей-то привязанности. Вы чувствуете себя нужным и желанным, но это не тот человек, который вам нужен и которого вы хотите.
# 10 Чувствуешь себя дерьмом, потому что ничего не можешь им дать взамен. Осознание того, что вы не можете вернуть чувства, заставляет вас чувствовать себя худшим человеком на свете. Это не ваша вина, но кажется, что во многом так оно и есть, особенно когда люди начинают пытаться подвести вас под сомнение, чтобы дать вашему поклоннику шанс.[Прочтите: 20 признаков того, что вы нравитесь людям, но не знаете об этом]
# 11 Мне неловко. Вы не можете убедить себя испытывать какие-либо романтические чувства к этому человеку, поэтому все, что вы делаете с ним, похоже на пародию или разыгрывание, из-за чего вы чувствуете себя странно и не в своем роде.
# 12 Вы разрываетесь между желанием их присутствовать в своей жизни и тем, чтобы позволить им жить своей собственной жизнью. Если держать их под рукой, создается ощущение, что вы их тащите за собой. Но если вы дадите понять, что не можете любить их так, как они любят вас, вы в конечном итоге разобьете их сердце и останетесь плохим парнем.Проигрыш-проиграл.
Что делать?
Это зависит от ваших намерений. Поддерживаете ли вы контакт со своим будущим любовником, потому что хотите довести дело до конца? Или вы избегаете ошибочной идеи, что спасаете их? Это из-за вины? Вы чувствуете социальное давление? Следует признать и устранить любые негативные чувства, связанные с ситуацией.
Когда это плохое предчувствие, вы будете знать, что не должны попадать в ситуацию.Если вам приятно проводить время с тем, кто вам небезразличен, но не любит вас, это нормально; просто убедитесь, что вы очень четко и честно говорите о своей позиции. Они должны знать, что вы не влюблены, и понятия не имеете, когда или даже влюбитесь ли вы в них.
Если вы влюблены в другого человека, вам следует перестать увлекать поклонника. Если вы хотите увидеться с другими людьми, скажите им, что все кончено и им следует найти кого-нибудь еще. Это кажется простым в контексте статьи с практическими рекомендациями, но мы знаем, что это не так.Когда дело касается чувств, нет простого способа сообщить плохие новости.
Просто знайте, что ваша честность стоит больше, чем усилия, которые вы вложили в сохранение мира и умиротворение своей вины.
Вы когда-нибудь полюбите этого человека?
Истина в том, что мы не знаем — никто не знает. Люди влюбляются, когда это правильно. Никто не может количественно оценить или проверить, произошло это уже или нет. Просто знайте, что любить кого-то означает иметь возможность не видеть эгоизма и эгоизма, которые приходят с тем, чтобы быть любимым.
Хотя чувствовать себя обожаемым приятно, это не должно происходить за счет чьего-либо благополучия. Если вы когда-нибудь влюбитесь в человека, который любит вас, просто знайте, что он не влюбился бы в вас, если бы вы этого не стоили.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.
Что вы можете сделать и полезный совет
Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто в точности соответствует тому, что вы ищете в партнере, но на следующей неделе он уезжает из штата? Вы когда-нибудь влюблялись в кого-то, кто «сейчас не в месте для свиданий»? У вас когда-нибудь была потрясающая химия с коллегой, но вы не могли добиться этого из-за очень строгой политики запрета свиданий?
Если что-то из этого три сценария кажутся вам знакомыми, вполне вероятно, что вы оказались в правильном человеке и не в то время.
Получите доступ ко * всем * Cosmo
Как следует из названия, это то, что происходит, когда вы встречаете кого-то, кто вполне может быть вашей родственной душой, но из-за внешних обстоятельств отношения просто невозможны.
Имейте в виду, что то, что считается «неправильным» временем, для всех выглядит по-разному. Несмотря на то, что некоторые люди могут сказать, что любовь побеждает все, переезды, смена работы, семейная драма, личный стресс и бесчисленное множество других аспектов, о, я не знаю, будучи здоровым взрослым, свидания могут казаться невозможными.
Тренер по взаимоотношениям Шула Меламед соглашается, что помимо химии, влечения и общего вкуса в еде на вынос, время является неотъемлемой частью серьезных отношений.
«Иногда [люди] не имеют возможности вступить в отношения, или мы находимся в другой фазе жизни, чем человек, которого мы любим / который любит нас», — говорит Меламед. «Мы можем влюбиться во многих разных людей, но они не всегда будут теми людьми, с которыми мы сможем построить жизнь.
Другими словами, иногда «неудачное время» больше связано с несовместимыми ценностями, потребностями и жизненными целями в данный момент, чем с буквальным временем.
Вот что вы можете сделать, если считаете, что встретили нужного человека в неподходящее время
Несмотря на желание кричать, плакать и обвинять во всех своих проблемах кого-либо, кроме себя, клинический психолог Джошуа Клапоу , доктор философии, предлагает сделать глубокий вдох и подумать о возможных вариантах.
Если проблема в том, что вы или этот человек переезжаете, могли бы вы работать на расстоянии? Вы готовы попробовать открытые отношения? Будет ли достаточно еженедельного свидания? Что нужно для того, чтобы эти отношения стали реальностью? И вы оба способны на это?
«Людей объединяет не« любовь », а действия, движимые любовью, — говорит он.«Готовность жертвовать, идти на компромисс, общаться, жить в условиях конфликта и быть готовым расти».
Главное здесь — общаться и быть честными, прямыми и реалистичными в отношении того, что вы можете предложить друг другу в это время, — говорит Меламед. Вы не хотите заводить кого-то или заставлять кого-то поверить, что отношения могут быть на столе, если это невозможно.
Это подводит меня к следующему пункту: хотя вы оба можете найти способ продолжить встречаться, Клапоу продолжает, что некоторые компромиссы не стоят того.Если отношения начинают сказываться на вашем психическом здоровье или если вы чувствуете, что на вас давят, стыдят или отступают, чтобы «заставить его работать», возможно, пришло время уйти.
«Взвесьте варианты и последствия», — говорит Клапов. «Барьеры на пути к кому-то могут перевесить вашу потребность быть с ними».
Важное напоминание: мы не всегда должны серьезно встречаться со всеми, с кем мы связаны, и прекращение отношений не означает, что вы их не любите или не любите.
Как говорит Каплоу: «Мы можем любить друг друга и при этом идти разными путями. Мы можем сохранить нашу любовь друг к другу и не оставаться вместе, потому что у нас произошли изменения в жизни, личные изменения и / или изменение приоритетов. . » И это абсолютно нормально.
Сможете ли вы вернуться вместе, когда будет лучше?
Меламед и Клапов соглашаются, что иногда неправильное определение времени просто требует времени. Через месяц, год, десятилетие, что угодно, вы можете обнаружить, что обстоятельства, разделяющие вас, улучшились.И Меламед подтверждает, что «если связь все еще существует, когда время выстраивается, это может быть невероятной возможностью увидеть, что может случиться».
Но, хотя все это звучит хорошо и радостно, к сожалению, есть загвоздка. скользко, — говорит Каплоу. — Когда мы возвращаемся и время подходит для нас, может оказаться, что время уже не для них ».
Как говорит Меламед, лучше всего быть оптимистичным, но все же реалистичным. Не упускайте работу своей мечты или шанс переехать туда, где вы всегда хотели жить, потому что вы ждете подходящего момента, чтобы, возможно, со временем получилось.
«Живите своей жизнью, и если что-то наладится позже, это будет невероятно», — говорит Меламед. «Не ждите и не закрывайте себя от других возможностей».
Как узнать, что кто-то «тот» на первом месте
Когда вы, наконец, найдете кого-то, кому нравятся все плаксивые эмо-группы 2000-х, которые вы делаете, делает потрясающий массаж спины и любит поздний завтрак, вы можете задаться вопросом если ты когда-нибудь найдешь лучший матч. Так что, если вас разделяет неподходящее время, вы можете спросить, действительно ли они «Единственные», несмотря на обстоятельства.
Вот некоторые признаки того, что кто-то надолго захочет:
Вы находитесь на одной и той же эмоциональной частоте, что означает, что вы ищете один и тот же тип отношений в одно и то же время, и вы оба полны решимости поставить в работе, чтобы заставить его работать.
У вас есть согласованные ценности, жизненные цели и представления о том, как вы ориентируетесь в жизни.
Вы раскрываете друг в друге лучшее и поддерживаете друг друга. Отношения — источник позитива для вас обоих.
Вы можете справляться с конфликтами и разногласиями с уважением и любовью. Вы не стыдитесь и не обижаете друг друга намеренно.
Вы позволяете друг другу быть самими собой и хотите, чтобы друг друга росли и развивались как отдельные люди.
Существует глубокое эмоциональное, физическое и романтическое влечение и химия.
Вы можете открыто общаться с ними и быть уязвимым. С ними вы чувствуете себя в безопасности.
Вы хотите друг для друга самого лучшего и поощряете друг друга расти и использовать новые возможности.
Хотя ваша дата может отмечать все эти флажки, Меламед отмечает, что суперсвязи с кем-то не всегда достаточно, чтобы это работало. Вы оба должны хотеть одного и того же типа отношений и быть в состоянии иметь такие отношения.
И не слишком похоже на вашу старшую тетю, которая пользуется шампунем для мыла, в вашей жизни, вероятно, будет много любви. Хотя время отстойно с вашим нынешним пламенем, и неспособность встречаться с ними болезненна, я обещаю, что вы не упустите свой единственный шанс на долгое и счастливое время.
«Их много», — говорит Меламед. «Любовь — это не конечный ресурс. Когда вы откроете себя возможностям жизни, вы убедитесь, что это правда ».
Гриффин Винн Гриффин — квир-писатель и художник, в настоящее время живущий в Филадельфии, штат Пенсильвания.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
9 вещей, которые следует помнить, когда любимый человек не чувствует себя прежним
Безответная любовь ранит. Это заставляет вас чувствовать себя бессильным, несчастным, разочарованным и убитым горем, потому что в вашем сердце так много любви и нет места, чтобы ее выразить. Осознание того, что человек, которого вы любите, не чувствует того же, — одна из самых трудных вещей, через которые вам придется пройти, но нет причин, по которым вы не можете перебраться на другую сторону целым.
Скажите честно о своих чувствах.

Когда дела идут не так, как мы хотим, нашим первым побуждением может быть желание похоронить то, что мы чувствуем. Или отрицать, что мы действительно этого хотели. Из-за этого становится намного труднее преодолеть реку боли. Вам нужно выяснить, насколько их неспособность вернуть вашу любовь влияет на вас. Сядьте с эмоциями и попытайтесь понять их.
Не направляйте на них свой гнев.

Быть немного злым и обиженным — это нормально, особенно когда вы думаете, что вас ведет другой человек.Но вы не можете ненавидеть их или сердито реагировать из-за этого. Они не виноваты, что они не так относятся к вам, как и вы не можете винить себя за то, что любите их. Отпустите гнев и просто примите разочарование как часть жизни.
Вы заслуживаете быть с тем, кто без ума от вас.

Может быть, вы боитесь отпустить, потому что не можете поверить, что любовь снова найдет вас. Может быть, вы цепляетесь и надеетесь, что они когда-нибудь полюбят вас. Помните, что вы достойны любви.Вы заслуживаете всего сердца, а не только крошек, которые они готовы бросить вам. Ты получишь счастливый конец с кем-то, кто не выносит мысли о том, что тебя нет рядом.
Уважайте их решение.

Вы знаете, как раздражаетесь, когда кто-то, от кого вы отказались, просто не поймет намек и перестанет преследовать вас? Не делай этого ни с кем. Вы не можете заставить любовь проникнуть в горло человека, поэтому, даже если вы переложите на него все романтические жесты мира, вы, вероятно, все равно не заставите его пойти с вами на свидание.Люди имеют право не любить вас в ответ, и вам нужно смириться с этим.
Это не отражение в тебе.

Когда кто-то, о ком вы очень заботитесь, не может ответить на эти чувства, это вызывает чувство незащищенности и неуверенности в себе. Вы начинаете думать, что это потому, что вас недостаточно или вы слишком много, но ничто не может быть дальше от истины. Их чувства или их отсутствие относятся к ним, а не к вам. Не пытайтесь увидеть себя их глазами. Не подвергайте сомнению свою самооценку, потому что один человек не может освободить для вас место в своем сердце.
Не отвлекайтесь.

Быть влюбленным — значит постоянно думать о ком-то. Вы мечтаете о них и зацикливаетесь на всем, что они делают. Вы придумываете сценарии того, как все могло бы быть, и греетесь в лучах своих иллюзий. Очистить свой разум от любимого человека может быть непросто, но становится легче, когда вы отвлекаете себя. Найдите новое хобби, займитесь спортом, ходите по магазинам, веселитесь с друзьями, будьте заняты и просто постарайтесь не думать о них.
Создайте дистанцию.

Изолировать себя от любимого человека может быть невероятно сложно, особенно если у вас прекрасная дружба. Вы не хотите терять это, но быть с ними, не действуя в соответствии со своими чувствами, грубо. Сделайте небольшой перерыв, чтобы собраться с мыслями. Не проверяйте их страницы в социальных сетях каждые пять минут. Вы можете продолжать быть их другом, просто установите границы, чтобы защитить себя.
Если лошадь мертва, спешивайтесь.

Вы не хотите тратить время на ожидание чего-то, чего никогда не случится. Как только вы убедитесь, что они не любят вас в ответ, пора начать откровенничать с собой. Перестаньте мечтать о том, что могло бы быть, и примите реальность такой, какая она есть. Примите решение двигаться дальше, пока у вас еще сохранилось некоторое достоинство. Вы же не хотите тосковать по тому, кто вас не хочет. Где-то там есть лучшая история любви с вашим именем.
Все, что вы чувствуете, обязательно пройдет.

Не заставляйте себя лечиться за ночь. Вам больно, и вам нужно время, чтобы осмыслить свои чувства, прежде чем отпускать их и двигаться дальше. Будьте добры к себе. Практикуйте любовь к себе и заботу. Делайте то, что приносит радость. Проводите время с людьми, которые вас уже любят. Однажды ты проснешься, и вся боль исчезнет.
Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…
Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…
Селия Франкон Девушка озабочена тем, чтобы прожить свою лучшую жизнь, даже когда это неудобно.Она много времени проводит со своими мыслями. Она надеется, что вам понравится читать результаты этих мыслей.
75 Цитаты о любви к кому-то, кто не любит тебя,
Когда вы любите кого-то, вы хотите, чтобы он полюбил вас в ответ. Но иногда ваша любовь остается безответной и однобокой. В таких случаях боль может быть невыносимой, но вы должны продолжать жить и выполнять повседневные дела.
Если вы переживаете эти чувства, вам нужно найти новый смысл в жизни вместо того, чтобы дуться. Это нормально, когда ты кого-то любишь, а он не чувствует того же. Не чувствовать себя нежелательным и не терять самооценку.
В этом посте мы приводим цитаты «любить того, кто не любит вас в ответ», чтобы помочь вам повзрослеть и стать лучше. Их чтение облегчит вашу боль и поможет двигаться дальше.
75 Цитаты «Любить того, кто не любит вас в ответ»
Эти цитаты «любить того, кто не любит вас в ответ» глубоки и значимы.Они выражают ваши чувства в нескольких словах и дают понять, что вы не одиноки.
« Если вы можете любить кого-то, не надеясь когда-либо быть любимым, эта любовь реальна».
«Настоящая любовь безусловна, даже если она остается безответной».
«Что может быть большим наказанием, чем гореть желанием и хранить свою боль при себе?»
«Истинная любовь, когда она безответна, причиняет боль больше всего на свете.»
« Безответная любовь никогда не уйдет. Он остается только в ожидании и принимает другую идентичность, которую может испытать следующий человек ».
«Любой влюбленный счастлив, даже если любовь не возвращается».
«Безответная любовь — лучший вид любви, поскольку она совершенна и никогда не закончится».
«В какой-то момент вы должны решить, хотите ли вы перевернуть страницу, написать новый рассказ или вообще закрыть книгу.
«Пока вы не испытали боль влюбленности в кого-то, кто вас не любит, вы не столкнетесь с настоящей болью и отчаянием».
«Слишком больно любить человека, а потом отпускать его. Ты все время думаешь о том, стоило ли тебе бороться за свою любовь ».
«Иногда бывает приятно влюбиться в человека, который ничего не знает и не знает ваших чувств.Вы знаете, что это не сработает, но надеяться не повредит ».
«Любить кого-то, кто не любит вас в ответ, — это колючее чувство, как если бы вы обнимали кактус. Чем крепче держишься, тем больнее ».
«Пока человек этого заслуживает, неважно, любите ли вы его. Они должны быть достойны твоей любви ».
«Когда внимание человека — это все, что вам нужно во всем мире, больно, когда он вас даже не замечает.»
« Если мысль о человеке причиняет боль даже спустя годы, это означает, что вы по-прежнему заботитесь о нем ».
«Возможно, ты никогда не узнаешь, что ты со мной сделал».
«Безответная любовь — это сложно. Больно держаться, но еще больнее отпускать «.
«Когда ты любишь недостойного человека, тебе больно больше, чем ты заслуживаешь».
«Вы должны повысить свою самооценку, чем , если вас обидит кто-то, кто не признает ваши чувства.»
« Вы не пострадаете, если вам все равно, но не заботиться может быть самым трудным делом ».
«Я знаю, что хочу быть с ними, но не знаю, что они думают обо мне».
«Больно, когда кто-то, кого вы считаете важным, не придает вам значения».
«Как вы могли никогда не замечать, как я предполагал, что наши души связаны?»
«Прощание никогда не повредит.Воспоминания делают.
«Вы можете пострадать, только если позволите себе пострадать».
«Если вы страдаете и страдаете, значит, вы оставили свою любовь».
«Самое грустное в мире — это разлюбить человека, в которого влюбились».
«Каждое слово, которое я слышу, каждое зрелище, которое я вижу, напоминает мне о времени, которое я провел с вами.»
» Чувство любви к тому, кто не любит вас, — это то, к чему вы просто привыкаете, но никогда не преодолеете «.
«Когда вы разбиваете свое сердце из-за кого-то другого, вы в конечном итоге разбиваете и его сердце».
«Почему люди говорят, что мы не любим всем сердцем, когда мы сталкиваемся с такой душевной болью, когда кто-то не любит нас в ответ?»
«Не тратьте свои годы на любовь к тому, кто не любит вас в ответ.»
« Нет ничего более мучительного, чем влюбиться в того, кто не отвечает ».
«Когда вы любите кого-то всем своим сердцем, естественно верить, что он вернется. Но когда это не так, больно намного больше «.
«Безответная любовь очень ранит — как будто кто-то только что вырвал твое сердце из груди и выжал его досуха».
«Односторонняя любовь похожа на то, когда вы чего-то очень хотите, но вам постоянно приходится убеждать себя, что это не так.»
« Если ваша любовь делает вас уязвимым, она делает вас красивой ».
«Сердце самое упрямое и глупое из всех. Он цепляется за то, чего не должен делать, и получает травму ».
«Когда человек вашей односторонней любви далеко от вас, это больно. Но еще больнее, если тебе приходится встречаться с этим человеком каждый день и вести себя так, как будто все в порядке ».
«Почему ты не видишь меня таким, какой я есть?»
«Слова никак не могут выразить ваши чувства.Ваше сердце с другим, и поэтому вы должны просто продолжать «.
«Чем больше вы пытаетесь выбросить их мысли из своей головы, тем больше вы в конечном итоге думаете о них».
«Любить кого-то на расстоянии так больно. Вы можете время от времени смотреть на них и слышать, как их случайно упоминают, и никто не заметит, сколько боли это причиняет вам ».
«Если вы для кого-то вариант, никогда не совершайте ошибку, влюбляясь в него.»
« Любить того, кто тебя не любит, — все равно что ждать поезда на автобусной остановке. Это безнадежно и обидно, и в конце вам будет грустно ».
«Когда в мире 7 миллиардов человек, почему вы позволяете мнению одного разрушить вашу жизнь?»
«Когда вы видите, что человек, которого вы любите, любит кого-то другого, это похоже на физический удар по вашему сердцу».
«Легче отпустить кого-то, если они у вас изначально были.Как отпустить того, кто никогда не был твоим? »
«Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной. Ничего страшного, если ты не полюбишь меня в ответ.
«Трудно любить кого-то постоянно, если он не любит тебя в ответ».
«Существую ли я для вас вообще? Если да, полюбишь ли ты меня когда-нибудь? »
«Я знаю, что ты не обязан любить меня в ответ, но я был бы так счастлив, если бы ты сделал это.»
« Что может быть больше неудовлетворенной любви, чем ваши самые сокровенные ожидания, требующие исполнения? »
«Иногда тот, кто не любит тебя в ответ, может быть самым счастливым, что может с тобой случиться».
«Если кто-то не любит вас, вы можете любить его с достаточной любовью для вас обоих».
«Если бы я только мог сказать тебе, как сильно я тебя люблю».
«Если вы кого-то любите, отпустите его.Если они вернутся, они ваши. Если они этого не сделают, их никогда не будет «.
«Я всегда буду любить тебя и скучать по тебе, но это не значит, что я хочу, чтобы ты вернул тебе в моей жизни».
«Любовь подобна магии — просто иллюзия».
«С прошлого лета ты никогда не узнаешь, что был моим».
«Если вы эмпат, то, должно быть, хотя бы раз в жизни сталкивались с горем безответной любви.»
« Не откладывайте свою жизнь в ожидании другого человека, как бы сильно вы его ни любили ».
«Вы даже не можете гарантировать, что ваш ребенок будет любить вас так же сильно, как вы его. В конце концов, твоя любовь может остаться безответной.
«Я люблю, и это все, что для меня важно».
«Если человек, которого вы любите, является вашей второй половинкой, никто не сможет остановить ваши отношения.»
« Правда болит. Они меня не любят. Эти слова ранили меня больше, чем что-либо еще ».
«Я решил навсегда запомнить свою безответную любовь как неперевёрнутую страницу».
«Вы можете ненавидеть кого-то, потому что он ненавидит вас, но вы никогда не сможете любить кого-то, потому что он любит вас».
«В безответной любви есть что-то странно волшебное».
«Вы можете потерять столько времени, любя того, кто никогда не полюбит вас в ответ.»
« Вы не можете вернуться во времени, чтобы начать новое, но вы всегда можете пойти вперед и создать новый финал ».
«Самая большая боль — это любить напрасно».
«Вы можете не видеть того, чего не хотите видеть, но вы никогда не можете выбрать то, что ваше сердце хочет чувствовать».
«Если бы через пять минут наступил конец света, я бы позвонил вам, чтобы сказать, как сильно я вас люблю.Но ваш телефон будет занят, потому что вы будете разговаривать с кем-то другим ».
«Нет такой трагедии, как безответная любовь».
Нет слов, чтобы описать боль разбитого сердца безответной любовью. Однако эти цитаты «любить того, кто не любит вас в ответ», смогут хорошо выразить ваши чувства. Они помогут в некоторой степени облегчить вашу боль и заставят вас понять, насколько вы выросли как личность. Со временем вы сможете смотреть на себя в лучшем свете и двигаться дальше по жизни.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шиха — писатель, а затем помощник редактора в MomJunction. Ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через ухаживания к браку и отцовству. Еще она специализируется на детских именах. Будучи аспирантом отдела кадров, она любит понимать людей и их отношения. Это отражено в ее статьях об отношениях, где она имеет дело как с розовой, так и с серой стороной … подробнее
Разница между условной и безусловной любовью
Мы часто слышим эти фразы: условная любовь и безусловная любовь.Хотя они часто встречаются в повседневной речи, бывает трудно отличить условную любовь от безусловной. Многие из нас растут с какой-то травмой, которая учит нас неправильной любви. Чтобы понять и интегрировать различия между условной и безусловной любовью, требуются практика, терпение и исцеление. Здесь мы обсудим различия между этими двумя терминами.
Что такое условная любовь?
Условная любовь — это не очень приятно.На самом деле, это вовсе не всегда похоже на любовь. Когда кто-то любит нас условно, это означает, что он устанавливает условия, ограничения или правила в отношении даяния своей любви. Хотя человек может испытывать к вам чувство глубокой заботы или привязанности, его любовь является условной, если вам кажется, что вы должны ее заслужить. Кроме того, в трудные времена условная любовь часто исчезает. Мы, возможно, можем назвать это «любовью в хорошую погоду», имея в виду, что ваш партнер, член семьи или друг эмоционально или буквально покидает вас, когда наступают тяжелые времена.Условная любовь доставляет неудобства. Это не испытанная любовь, и часто она может причинить глубокую боль тем, кто ее получает. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя недостойным любви, даже в самые мрачные времена, этот человек предлагает условную любовь, которая, как мы узнаем, противоречит самому определению любви.
Что такое безусловная любовь?
Подобно многим поистине духовным и трансцендентным вещам, безусловную любовь трудно описать. Проще говоря, это любовь без условий, ограничений и препятствий.В безусловной любви нет смысла: «Я буду любить тебя, если…» или «Я буду любить тебя только тогда, когда ты будешь вести себя по-другому». Безусловная любовь безгранична, и ее часто сравнивают с той любовью, которую испытывает к нам Бог (или вселенная). Нет никакого смысла в долге или погашении. Любовь дается бесплатно и бесплатно. Безусловная любовь — это не обмен, это предложение. Безусловная любовь глубоко исцеляет, потому что это означает, что нас видят и принимают такими, какие мы есть, даже в самые трудные времена.Возможно, самое важное в выздоровлении — научиться безоговорочно любить себя.
Tree House Recovery в Портленде, штат Орегон, использует передовые методы в индивидуальных программах, чтобы помочь мужчинам избавиться от зависимости. Целостный и устойчивый подход к внутренним и внешним эффектам зависимости гарантирует, что вы или ваш любимый человек обретете уверенность и навыки, чтобы справиться со своей зависимостью самостоятельно.

РубрикаРазное

Что делать если человек не любит тебя: Что делать, если любишь человека, но он тебя не любит, а ты не можешь перестать о нем думать уже несколько лет?

8 шагов, как перестать любить того, кто не любит тебя — Сайт для души

Только потому, что кто-то тебя не любит так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Перезагрузка для тех, кому «за…»

Что делать если вас любят, а вы нет?

8 признаков, что он вас любит

8 признаков его любви

1. Он гордится вами

2. Он заботится о вас

3. Вы есть в его планах и мечтах

4. Он познакомил вас со своими родственниками и друзьями

5. Он вам доверяет

6. Он спокоен в вашей компании

7. Он проводит с вами выходные

8. Он помнит, что вы любите, и всегда оставляет это вам

Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве

Роль отношений в жизни человека

Что скрывается за желанием иметь близкого человека

О проблемах нездоровых отношений

О последствиях нездоровых отношений

Вопросы

монологи людей, которым для счастья не нужны отношения — Истории на TJ

Что делать, если ты мне не нравишься, но я люблю тебя?

Как справиться, когда он говорит: «Я больше не люблю тебя»

10 способов справиться с ситуацией, когда он говорит, что не любит вас

1. Проработайте боль и горе, выражая свои эмоции

2. Фокус на

3. Научитесь отпускать любимого мужчину

4. Дайте себе — и ему — пространство для исцеления и дыхания

5. Взгляните на свои отношения объективно

6. Узнайте, что означает «Все принадлежит»

7. Тренируйтесь говорить «Просто так» каждый раз, когда чувствуете боль

8. Сделайте хотя бы одно новое дело в своей жизни

9. Если вы не можете принять то, что он говорит, найдите способы восстановить свою любовь

10. Расскажите свою историю

Что делать, если вы их не любите

Любить того, кто не любит вас, мучительно. Но быть любимым кем-то, кого вы не любите, может быть так же душераздирающе.

Что вы можете сделать и полезный совет

Вот некоторые признаки того, что кто-то надолго захочет:

9 вещей, которые следует помнить, когда любимый человек не чувствует себя прежним

75 Цитаты о любви к кому-то, кто не любит тебя,

75 Цитаты «Любить того, кто не любит вас в ответ»

Разница между условной и безусловной любовью

Добавить комментарий Отменить ответ