Что делать дома на выходных: Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия
Чем заняться дома на новогодних праздниках
Рекомендации психолога, медитативные практики и многое другое
Редакция сайта
Теги:
Психология
Уход за телом
Медитация
Впереди длинные выходные, и есть множество способов провести время с пользой для души и тела. Что делать, чтобы не проводить долгие часы, бесцельно пролистывая ленту соцсетей? Как устроить спа-день, не выходя из дома и чем себя занять, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от этих длинных праздников? В нашем гиде мы собрали советы психолога, инструкции по медитативным и дыхательным практикам, а также советы для расслабляющего домашнего ухода, включая массаж и ванны.
Мы живем в бесконечном потоке информации, из-за которого часто забываем о необходимости побыть наедине с собой.
Даже несмотря на то, что в майские праздники существует много более интересных способов времяпрепровождения, всегда существует риск «зависнуть» на несколько часов с телефоном в руке, бесцельно листая ленту соцсетей. От этой пагубной привычки можно избавиться, если приложить немного усилий — о пяти шагах к жизни, свободной от телефона, —
Майские праздники — это счастливое время. Долгожданный отдых от работы и время, которое можно провести с друзьями и близкими — весьма веские поводы для радости. Вот только выходные имеют свойство заканчиваться, а ощущение счастья хочется сохранить надолго.
О десяти повседневных привычках, которые помогут это сделать — рассказываем здесь.
Йогу можно любить или ненавидеть, но пользу для организма от нее отрицать точно нельзя. Асаны и дыхательные упражнения вместе снижают уровень стресса и тревожности, улучшают сон, помогают стабилизировать настроение, а также улучшают состояние спины и шеи, повышают гибкость и улучшают фигуру. Поэтому даже если вы не практикуете занятия йогой и не планируете этого в будущем, некоторые упражнения все же могут быть полезны каждому. О трех самых универсальных —
Красивые массажные роллеры и скребки, изготовленные из кварца разных цветов, захватили соцсети еще пару лет назад. Все наверняка их видели, но далеко не все знают, что кристаллы гуаша не очередной красивый аксессуар бьюти-блогеров, а инструмент для массажа лица, технике которого уже не одна сотня лет. О том, как массаж гуаша поможет справиться с морщинами и отеками, а также о том, как его правильно делать, рассказываем 
Во время праздников можно устроить настоящие спа-процедуры, не выходя из дома. Начать советуем с расслабляющей ванны: если в воду добавить морскую солю или эфирные масла, времяпрепровождение получится не только приятным, но и необычно полезным. Подробнее о том, с чем лучше всего принимать ванны — здесь. Если хотите более заметного эффекта (омоложения и даже жиросжигания), попробуйте соль эпсома — о том, что это такое, читайте
Быстрые идеи для декорирования квартиры своими руками
Новогодняя суета давно прошла, а пора садовых хлопот — еще не наступила. Самое время заняться творчеством и сделать что-нибудь для дома
Мы собрали оригинальные и быстрые идеи по декорированию, не требующие особых навыков и умений. Если вам хочется сделать что-то для украшения дома своими руками, но вы не знаете что именно, возможно, наша подборка подтолкнет вас к действию и разбудит творческую жилку.
CM Glover
1. «Штампованные» подушки и обивка кресла
Оживите обычную белую подушку, обивку дивана или кресла яркими красками. Это могут быть беспорядочные брызги в духе Джексона Поллока или же нанесенные по трафарету или при помощи штампа повторяющиеся рисунки (как сердца на фото). Потренируйтесь на бумаге и кусочках ткани до тех пор, пока не отработаете выбранную технику окрашивания.
Sara Bates
2. «Грифельные» обои
Грифельную краску, по которой можно писать мелом, обычно используют в детских комнатах. Но почему бы не покрасить ею стену в ванной комнате? Такое покрытие очень легко мыть. Декор вы можете наносить мелом и менять его по своему настроению хоть каждый день. Самые простые способы: наставить плюсиков, точек, нарисовать звездочки, треугольники или волны.
Abaca Interiors
3. Крупный декор из бумаги для оригами
Быстро и легко освежить скучные однотонные стены можно с помощью разноформатной цветной бумаги для творчества.
Если вам повезет и вы найдете в продаже японскую бумагу васи, то ею можно украсить стены, не повредив обои. Прочная, тонкая японская бумага для оригами очень красивых оттенков легко отскребается без ущерба основе, на которую наклеена.
Hege in France
4. Картина спреем
Возьмите готовый холст и баллон с золотой краской и приступайте к созданию вашего собственного шедевра. Лучше это делать на улице. Постелите вниз что-нибудь и наденьте маску и перчатки. Сначала потренируйтесь на листе бумаги и когда начнет получатся так, как вам нравится, переходите к холсту.
Hege in France
5. Огромные буквы-магниты
Готовые буквы из пластика можно купить в магазине игрушек или в канцтоварах и превратить их в необычные магниты. Соберите любимое или значимое для вас слово, покрасьте буквы краской. Еще вариант — обтянуть заготовки яркой тканью. На каждую букву нужно будет приклеить по несколько магнитов, чтобы они надежно фиксировались на дверце холодильника.
Amy Renea
6. Послания на дощечках
Создайте оригинальный декор для стен со своим собственным посланием. Сделайте основу из старых досок (можно разломать, например, старые ящики для фруктов), затем покрасьте их и белой краской нанесите по трафарету короткие цитаты или фразы.
Corynne Pless
7. Настенный фотоколлаж
Наверняка, у вас и ваших родственников и друзей остались старые снимки, сделанные на документы. Ради такого проекта можно их отыскать! Прищепками прикрепите полоски с фото к бельевым веревкам — этот прием будет иметь впечатляющий эффект. Нет таких? Сделайте подборку из полароидных снимков, черно-белых, либо других фотографий в мини-формате на какую-нибудь единую тему (океаны, портреты, животные и т.д.).
Stern McCafferty
8. Фотостена
Очень эффектный способ подать фотографии с летнего отдыха или другого события, используя одинаковые, недорогие рамки (здесь — белые из ИКЕА).
Самое сложное в этом проекте — сделать разметку и развесить рамки ровно и симметрично относительно стен и друг друга. Но результат впечатляет!
Совет:
Не хватает фото? Заполните несколько рамок (в случайном порядке) белыми листами бумаги — композиция будет смотреться даже интересней (как на фото).
Спонсируемые
Ihr Ansprechpartner für Komplettsanierungen & Neubau | Düsseldorf
Спонсируемые
Deckers Käfferlein — Architekten mit Leidenschaft für gute Architektur
Расслабленные выходные дома
Чтобы перезарядить свои батареи, подумайте о том, что вы хотите делать, а не о том, что вы должны делать во время драгоценной передышки
Так часто мы с нетерпением ждем выходных, но как только они наступают, поглощен поручениями и хлопотами — и, прежде чем мы это осознаем, все кончено. Это вряд ли кажется справедливым! Если вы готовы восстановить свои выходные, начните с того, что измените свое мышление и считайте выходные «мини-ретритом» — заслуженной возможностью отдохнуть и зарядиться энергией.
И хотя не каждый уик-энд поддается такому расслабленному подходу, даже когда жизнь подбрасывает вам очень насыщенный уик-энд, использование даже нескольких идей из следующего списка может помочь замедлить ход событий настолько, чтобы вы могли отдышаться и насладиться изобилием вокруг. ты.
DiFabion Remodeling, Inc.
Утренние идеи
Начните выходные с первой чашки кофе (если погода позволяет, выпейте ее на свежем воздухе) и используйте этот момент, чтобы просто подышать и расслабиться, не чувствуя усталости. нужно проверить свой телефон или запустить ноутбук. Вместо этого возьмите старый школьный карандаш и бумагу и составьте список вещей, которые вы хотели бы сделать, и (что не менее важно) вещей, которые вы не хотите делать на выходных. Действительно боитесь еженедельной уборки? Подумайте о том, чтобы вызвать клининговую службу, даже если вы обычно делаете эту работу самостоятельно. Если вам необходимо убраться, запланируйте установку таймера и избавьтесь от нее как можно быстрее.
Эндрю Томпсон Строительство
Соберите охапки цветов. Что может быть веселее цветов по всему дому? Если цветы цветут там, где вы живете, все, что вам может понадобиться, это выйти в свой сад и начать срезать цветы. Если нет, вы можете зайти на рынок, в усадьбу или в цветочный магазин и побаловать себя красивыми цветами. Как только вы вернетесь домой, немного обрежьте стебли (свежий срез облегчает цветам пить воду) и сразу же поставьте их в вазы с пресной водой. Но не останавливайтесь на достигнутом — даже если вы купили всего один букет, вы можете извлечь из него больше пользы, вытащив несколько цветов, чтобы заполнить вазы с бутонами. Поставьте вазу с цветами рядом с кроватью, на раковину в ванной и на кухне, чтобы создать хорошее настроение по всему дому.
Sand Design
Прогуляйтесь по окрестностям или прокатитесь на велосипеде. Насколько вы действительно исследовали свой район? Совершите прогулку или прокатитесь на велосипеде, если выдался прекрасный день, и отправляйтесь открывать для себя что-то новое.
Вашим конечным пунктом назначения может быть местный фермерский рынок, любимое кафе или магазин по соседству, или вы можете просто бродить и исследовать, черпая вдохновение в домах и садах, мимо которых проходите.
Дафне Виджанде — декор и интерьер
Соберите свои собственные спа-принадлежности. Когда вы вернетесь с прогулки или поездки на велосипеде, освежитесь, приготовив кувшин воды с ломтиками лимона, апельсина или огурца и веточками свежей мяты. Налейте себе высокий стакан и выпейте его, листая свою любимую журнальную книгу.
Colossus Mfg.
Обновите свое жилое пространство. Включите музыку и потратьте некоторое время на рестайлинг вашей гостиной. Испытайте себя, чтобы быть творческим и работать с тем, что у вас есть. Иногда перемещение вещей из комнаты в комнату, установка новых произведений искусства (вы всегда можете вытащить из своей стопки семейных фотографий) или вытащить из укрытия несколько тканей — это все, что нужно, чтобы придать пространству свежий вид.
Если в вашей повестке дня шопинг, подумайте о том, чтобы заглянуть в небольшой местный магазин или на блошиный рынок, поскольку вы никогда не знаете, с какими сокровищами вы столкнетесь (и удивительно приятно оставаться рядом с домом).
Найдите дизайнера интерьера рядом с вами
Waterlily Interiors
Пригласите друзей на чай. Когда вы в последний раз собирались с несколькими друзьями, чтобы просто поболтать и наверстать упущенное? Совместное чаепитие — это прекрасный и непринужденный способ провести собрание, поскольку все, что вам действительно нужно, — это выбор чая и достаточное количество чашек! Угощения к чаю всегда приятны, но они могут быть и простыми — хорошее печенье из коробки вместе с тарелкой ягод вполне подойдет. Не нужно печь булочки с нуля (если вы этого не хотите).
Послеобеденные идеи
Думайте о переходе от утра к полудню как о естественном времени, чтобы сделать паузу и «перезагрузить» свой день.
Если что-то случилось утром — футбольная тренировка, поручения — сделайте это своим шансом перезагрузить свои выходные и намеренно расслабьтесь и наслаждайтесь остатком дня.
Пикник на заднем дворе. Независимо от того, зашли ли вы на фермерский рынок во время утренней прогулки или используете то, что у вас есть под рукой, обед должен быть простым и свежим. Подумайте о кростини с тапенадой, хрустящими овощами, посыпанными солью, готовым цельнозерновым салатом и тарелкой ягод на десерт. Если погода хорошая, почему бы не собрать обед и не отправиться на задний двор? На свежем воздухе все вкуснее! А если холодно, просто перенесите свой пикник за обеденный стол, а согрейтесь горячим супом и кружкой чая.
Элисон Кэндлер Дизайн интерьера
Ускользните, чтобы расслабиться после обеда. Принятие неторопливой ванны во второй половине дня дарит ощущение роскоши, улучшает настроение и помогает снять напряжение, оставшееся после долгой недели.
Если у вас есть ароматные эфирные масла или модные средства для ванн, которые вы копили, теперь у вас есть шанс их использовать.
10 предметов первой необходимости для домашнего спа-процедур
B. Jane Gardens
Читайте, ведите дневник и мечтайте. Будь то солнечное окно или гамак на заднем дворе, выберите лучшее место в доме, чтобы погрузиться в хорошую книгу. Возьмите с собой дневник и ручки на случай, если вас вдохновит записывать свои мысли — и если вы не знаете, о чем вести дневник, составление списка «вещей, за которые я благодарен» всегда будет выигрышным решением.
Morrison Design House
Разжечь старое пламя. Вы всегда любили фотографию, искусство или поэзию? Каким бы ни было ваше увлечение, выделите небольшой перерыв, чтобы изучить то, что вызвало у вас интерес в первую очередь. Достаньте свой старый альбом для рисования и порисуйте 10 минут; прогуляйтесь по окрестностям с фотоаппаратом; напишите стихотворение на первом найденном клочке бумаги — это не займет много времени, чтобы накормить ваше старое пламя, и оно стоит каждой секунды.
Зеленая комната Студия
Вечерние идеи
В отличие от буднего дня, когда вы, вероятно, уже устали от рабочего дня, после дня отдыха, релаксации и творчества вы должны чувствовать себя обновленными и готовыми повеселиться. Официально начните свои вечерние часы, отложив в сторону список дел и устройства.
Включите любимую музыку. Музыка в большей степени, чем что-либо еще, способна быстро изменить наше настроение. Так что включите музыку, которая поднимет вам настроение. Станьте ди-джеем и соберите стопку альбомов, чтобы слушать их весь вечер. Если вы предпочитаете, чтобы кураторство за вас выполнял кто-то другой, воспользуйтесь сервисом потоковой передачи музыки или пригласите друга с отличным музыкальным вкусом!
Как оформить уголок, созданный специально для вас
CFD Architects (Catchfrench Design)
Спланируйте ужин в стиле отпуска.
Будь то безукоризненно свежая карибская рыба, нежные крабовые котлеты из Мэриленда, рулет из лобстера с видом на пляж в штате Мэн или теплая и сытная трапеза в крошечной итальянской траттории, в отпуске ужин часто является событием — чем-то особенным. очень жду и наслаждаюсь. Независимо от того, решите ли вы готовить или заказывать еду, выберите на ужин что-то, что передает волнение от отсутствия. Создайте настроение с помощью музыки, свечей и хороших друзей или семьи, с которыми можно поделиться впечатлениями.
Джемайма Барнетт
Подавайте аперитивы или дижестивы на открытом воздухе. Часто именно мелочи превращают повседневную жизнь в нечто особенное. Один из способов сделать это во время вечернего приема пищи — изменить место проведения до или после ужина (или и то, и другое). Подавайте аперитивы (напитки перед ужином) и легкие закуски в саду перед едой или отправляйтесь на террасу после ужина, чтобы отведать дижестив в окружении свечей и гирлянд огней.
Расскажите нам: Как вы отдыхаете на выходных? Поделитесь в комментариях!
Подробнее на Houzz
Узнайте больше историй о простых удовольствиях
Найдите профессионалов на дому для вашего проекта
Магазин товаров для дома
Найдите подходящего местного специалиста для вашего проекта
Спонсор
Badplanung & Badsanierung | München
Sponsored
Wir schaffen Lebensräume aus Design, Architektur & Interior
8 Чем заняться по дому на выходных
Красивые пледы и подушки согреют вас, пока вы дома. Тип 150138 и 150127
Красивые покрывала и подушки согреют вас, пока вы дома. Купите подушку и бросьте прямо сейчас!Дом там, где сердце. Это, конечно, до тех пор, пока у нас не закончатся дела, и мы не окажемся скучающими, немотивированными и все еще лежащими в постели во время обеда в выходные дни.
Независимо от того, являетесь ли вы мамой-домохозяйкой, хотите ли впасть в спячку дома зимой или просто хотите провести время в суровом кардигане на диване в выходные дни, всегда полезно иметь несколько занятий в свободное время.
Во-первых, обычно всегда есть пара дел по дому, но когда вы просто не в настроении для работы по дому, все, что вам нужно, это немного творчества, и вы можете придумать, чем занять себя в течение дня. стены собственного дома.
1) Самотерапия
Это может показаться чем-то, что может радовать только хорошо обученных йогов, но правда в том, что нам всем время от времени нужна нежная любящая забота. Особенно зимой, когда наступает холод. Наденьте свою самую уютную одежду из мериноса, помедитируйте, произнесите несколько аффирмаций, примите долгую ванну и очистите свое тело от токсинов. Важно не чувствовать вины за то, что вы тратите это время на себя. Если у вас есть дети, устройте им игру, творческое задание или включите фильм и уделите немного времени себе.
2) Почитайте книгу
Звучит слишком просто, однако чтение — отличный способ избавиться от беспорядка в голове и ненадолго отвлечься от реалий реальной жизни.
Наденьте свое «комфортное», свернитесь калачиком у костра, начните роман, и вы можете узнать что-то новое или вдохновиться авантюрной фантастикой. Вы слышали о нашем книжном клубе?
3) Упражнения
Это одна из самых простых вещей, которую можно делать дома, и преимущества, которые невозможно сосчитать. Вам не нужно ходить в спортзал, чтобы оставаться в форме. Выполняйте простые упражнения дома, такие как отжимания, отжимания и приседания. Выйдите на задний двор и побегайте, попрыгайте через скакалку, поиграйте с детьми в мяч, побросайте мяч в кольцо или даже займитесь садоводством — все это имеет значение. Существует множество онлайн-уроков или видеороликов, которые вы можете использовать для домашних кардиотренировок, танцев или пилатеса.
4) Йога
Конечно, еще одним упражнением или методом релаксации, который вы можете легко выполнять дома, является йога. Видео можно найти в местной библиотеке или в Интернете. Вы найдете это освежающим способом начать свой день или расслабиться после напряженного дня в офисе или с детьми.
5) Скрапбукинг
Скрапбукинг — отличный способ задокументировать любимые семейные воспоминания и моменты. Начните с выбора набора семейных фотографий, сделанных во время различных жизненных событий. Объедините фотографии в группы и начните делать альбом.
6) Разберитесь со своим гардеробом
С годами мы склонны проходить этапы с модой и одеждой, которые нам нравятся и которые мы ненавидим. Ваш гардероб, вероятно, забит одеждой, половину из которой вы даже не носите. Планируйте свои наряды на предстоящую неделю и будьте безжалостны с вещами, которые вы больше никогда не наденете ни дня в своей жизни. Это значительно сэкономит ваше время, особенно по утрам, когда вы спешите выйти за дверь.
Это также хорошая возможность убрать некоторые из ваших летних топов и платьев, чтобы заполнить ящики топами из шерсти мериноса и роскошными трикотажными изделиями, в которых можно уютно устроиться дома, пока вы отдыхаете.
7) Изучите новый рецепт
Удивите свою семью, супруга или гостей особенным блюдом – проявите творческий подход и выходите из зоны комфорта.