Чем больше женщину мы любим тем меньше нравимся мы ей кто написал: чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей — Обсуждай

Что музыка, которую вы любите, говорит о вас и как она может улучшить вашу жизнь

Музыка, которую вы любите, говорит мне, кто вы есть

Вы когда-нибудь были немного осуждающими, когда слышали чей-то вкус в музыке? Конечно, есть.

И вы были правы — музыка многое расскажет о характере человека.

Исследования многое узнали о силе музыки:

1. Ваш музыкальный вкус действительно точно говорит мне о вас, включая вашу политику.
2. Родители повлияли на ваш музыкальный вкус.
3. Вы любите свою любимую песню, потому что она связана с сильным эмоциональным переживанием в вашей жизни.
4. Музыка, которой вы наслаждались, когда вам было 20 лет, вероятно, будет нравиться вам всю оставшуюся жизнь.
5. И да, рок-звезды действительно живут быстро и умирают молодыми.

Но хватит мелочей. Также оказывается, что музыка влияет на ваше поведение — и гораздо больше, чем вы думаете.

Исследования показывают, что музыка может привести вас к пить больше , тратить больше , быть добрым , или даже действовать

3 неэтично 9.

0

Нет, рок и хэви-метал не доводят людей до самоубийства, но возможно, что кантри может: , тем выше уровень самоубийств среди белых.

Музыка настолько сильна, что даже можно стать зависимым от музыки.

Эрик Баркер: Какие 10 вещей вы должны делать каждый день, чтобы улучшить свою жизнь?

Но можем ли мы действительно использовать научные исследования в области музыки для улучшения нашей жизни? Абсолютно.

Вот 9 способов:

1) Музыка помогает расслабиться

Да, исследования показывают, что музыка расслабляет.

Я знаю, я знаю, очевидно, верно? Но чего вы, возможно, не знаете, так это музыки, которая лучше всего помогает людям расслабиться.

Хотите расслабиться? Откажитесь от поп-музыки и джаза в пользу классики.

Из превосходной книги Ричарда Уайзмана «59 секунд: измени свою жизнь менее чем за минуту»:

Измерения артериального давления показали, что прослушивание поп-музыки или джаза оказывает такое же восстанавливающее действие, как и полная тишина. Напротив, те, кто слушал Пахельбеля и Вивальди, расслаблялись намного быстрее, и поэтому их кровяное давление возвращалось к нормальному уровню за гораздо меньшее время.

(Здесь есть и другие средства для снятия стресса.)

2) Злая музыка улучшает вашу работоспособность

Мы обычно думаем о гневе как о чем-то универсально плохом. Но у эмоций есть и положительное применение.

Гнев концентрирует внимание на наградах, повышает настойчивость, заставляет нас чувствовать себя контролирующими и более оптимистичными в отношении достижения наших целей.

Когда испытуемые слушали агрессивную музыку во время видеоигр, они получали более высокие баллы.

Через Науку о грехе: Психология семи смертников (и почему они так хороши для вас):

Тамир и ее коллеги обнаружили, что люди предпочитают слушать злую музыку, прежде чем играть в «Солдата удачи». . Столкнувшись с задачей, в которой гнев может выполнять полезную функцию, облегчая стрельбу по врагам, участники выбрали усиление гнева. Более того, прослушивание агрессивной музыки действительно улучшило производительность…

(Подробнее о том, как повысить производительность, можно прочитать здесь)

3) Музыка уменьшает боль

Если ибупрофен не помогает, возможно, пришло время включить вашу любимую песню.

Исследования показывают, что она может уменьшить боль :

Было обнаружено, что предпочтительная музыка значительно повышает толерантность и воспринимаемый контроль над болезненным стимулом, а также снижает тревогу по сравнению как с визуальным отвлечением, так и с условиями тишины.

(Больше научно обоснованных приемов уменьшения боли здесь.)

Эрик Баркер: 4 лайфхака от древних философов, которые сделают вас счастливее

4) Музыка поможет вам лучше тренироваться

Что лучше всего иметь на iPod в спортзале?

Тренажерный зал — не место, чтобы пробовать новые жанры. Воспроизведение избранного может повысить производительность :

Производительность в условиях Preferred Music (9,8 +/- 4,6 км) была выше, чем в условиях Nonpreferred Music (7,1 +/- 3,5 км). Таким образом, прослушивание предпочтительной музыки во время непрерывной велотренировки с высокой интенсивностью может увеличить дистанцию ​​упражнения, а люди, слушающие непредпочтительную музыку, могут ощущать больший дискомфорт, вызванный упражнением.

(Больше способов улучшить свое здоровье здесь.)

5) Музыка может помочь вам найти любовь

Хотите заинтересовать кого-то особенного? Включите романтическую музыку.

Женщины с большей вероятностью давали свой номер мужчинам после того, как услышали песни о любви :

…сообщник-мужчина спросил у участницы номер ее телефона. Было обнаружено, что женщины, ранее слушавшие романтические тексты, с большей готовностью выполняли просьбу, чем женщины, слушавшие нейтральные тексты.

(Подробнее о том, как наука может помочь вам лучше целоваться здесь.)

6) Музыка может спасти жизнь

Знаете ли вы, как правильно проводить СЛР? Оказывается, время играет ключевую роль.

И как лучше всего запомнить это время во время чрезвычайной ситуации?

Спой « Остаться в живых » группы BeeGees. Да, я серьезно:

… Д-р. Джон Хафнер из Медицинского колледжа Университета Иллинойса в Пеории попросил 15 врачей и студентов-медиков выполнить процедуру 100 компрессий (на манекенах), слушая классическую песню Bee Gees «Остаться в живых». Как сообщает Хафнер в Journal of Emergency Medicine, их средняя степень компрессии была превосходной..1. Пять недель спустя они повторили упражнение, напевая себе песню в качестве «помощи в музыкальной памяти». Их средний показатель увеличился до 113,2. Медицинские работники сообщили, что «ментальный метроном» улучшил как «их технические способности, так и уверенность в проведении сердечно-легочной реанимации».

(Здесь вы найдете больше вещей, которые могут улучшить ваше здоровье и счастье.)

7) Музыка может улучшить вашу работу — иногда

Музыка в офисе помогает вам работать лучше или просто отвлекает вас? Это очень обсуждаемый вопрос, и ответ на него не является черным и белым.

По большей части кажется, что музыка снижает производительность труда – но делает вас счастливее во время работы фоновая музыка мешает чтению, немного вредит памяти, но положительно влияет на эмоциональные реакции…

Тем не менее, немного музыки может сделает вас более творческим . Если у вас СДВГ, шум помогает сосредоточиться:

Шум оказал положительное влияние на когнитивные функции в группе с СДВГ и ухудшил производительность в контрольной группе, указывая на то, что субъектам с СДВГ требуется больше шума, чем контрольной группе для оптимального когнитивного развития. спектакль.

И музыка с позитивными текстами делает вас более полезным и совместным .

(Подробнее о том, что сделает вас успешным, здесь.)

Эрик Баркер: Как сделать свою жизнь лучше, отправив пять простых электронных писем

8) Используйте музыку, чтобы стать умнее масса доказательств того, что уроки музыки улучшают IQ.

Но есть даже исследования, которые говорят, что прослушивание классической музыки также может повысить умственные способности:

В течение 15 минут после прослушивания лекции все студенты прошли тест с несколькими вариантами ответов, в котором были вопросы, основанные на лекции. материал. Результаты: студенты, прослушавшие лекцию с музыкальным сопровождением, набрали в викторине значительно более высокие баллы, чем те, кто прослушал лекцию без музыки.

(Подробнее о самом мощном способе стать умнее здесь.)

9) Музыка может сделать вас лучше

Хотите смягчить чье-то сердце? Может быть, даже свой?

Воспроизведение музыки может сделать вас более сострадательным опубликовано исследование Кембриджского университета. Это открытие предполагает, что дети, которые вместе занимаются музыкой, не просто развлекаются: они усваивают ключевой компонент эмоционального интеллекта.

В Венесуэле уроки музыки стали обязательными. Что произошло? Преступность снизилась, и меньше детей бросили школу:

Для оценки существенных социальных выгод, связанных с универсальной программой обучения музыке в Венесуэле, используется простая схема затрат и результатов (коэффициент B/C = 1,68). Эти социальные выгоды получаются как за счет сокращения отсева из школы, так и за счет уменьшения виктимизации общества. Это свидетельство важных социальных преимуществ добавляется к многочисленным свидетельствам индивидуальных достижений, о которых сообщается в литературе по психологии развития.

(Подробнее о том, как стать лучше, здесь.)

Подведение итогов

Итак, музыка не только многое говорит о вас, но и предлагает множество простых способов сделать вашу жизнь лучше:

1. Музыка может помочь вам расслабиться
2. Angry Music улучшает вашу производительность
3. Музыка уменьшает боль
4. Музыка может помочь вам лучше тренироваться
5. Любовь может помочь вам0 Find0018
6. Музыка может сэкономить Life
7. Музыка может улучшить вашу работу — иногда
8. Использовать музыку, чтобы сделать вас Smarter
9. Музыка может сделать вас лучшим человеком

Самая важная: мы чувствуем себя хорошо, и, в конце концов, это дорогого стоит.

Говоря о музыке, которая поднимает настроение, когда-нибудь задумывались, как звучит английский для людей, которые на нем не говорят?

Тогда вам понравится эта песня.

«Итальянский певец написал эту песню с тарабарщиной, чтобы она звучала как английская. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как другие люди думают, что американцы звучат, то вот оно».

Присоединяйтесь к более чем 45 000 читателей. Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Первоначально эта статья появилась на странице Лай не на то дерево

Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].

Каково это встречаться с разорившимся мужчиной (и что с этим делать)

Очерки и признания

Автор Челси Фэган | Среда, 18 мая 2016 г.

В выпуске «Спроси у Челси что угодно» на этой неделе мы говорим о том, что является табуированной темой для многих самоидентифицирующих себя феминисток: тревогах, вине и еще раз вине по поводу тревог, которые могут возникнуть во время свиданий. сломленный мужчина или партнер-мужчина с низким или нулевым доходом. Да, мы несовершенные существа, да, это может быть немного лицемерно, но это по-человечески. Эта динамика не существует в вакууме, и даже самые #беспроблемные феминистки могут испытывать чувство стигмы, когда рядом с парнем, который просто не приносит домой никакого сала. Поэтому, прежде чем я продолжу портить вопрос (и ответ!), давайте перейдем к конкретной ситуации читателя, чтобы мы могли обсудить, как с нами поступать, и очиститься от наших #проблемных мыслей.

И, как обычно, не забывайте присылать свои вопросы на адрес [email protected].

Дорогая Челси

Сегодня я нахожусь на перепутье в своих отношениях, где я глупо влюблена в мужчину, с которым была на втором курсе колледжа (сейчас нам обоим по 27), но я не знаю, имеет ли он смысл для меня как партнер. Правда в том, что он очень мало зарабатывает — он преподает музыку на фрилансе и едва заработал 21 000 долларов в прошлом году — и он не видит себя когда-либо зарабатывающим намного больше. Он любит свою работу, он любит музыку, ему нравится быть самому себе начальником и тщательно выбирать своих студентов и проекты, и он прекрасно понимает, что это означает, что он получит около 40 000 долларов в самый лучший год заработка. Это все хорошо для него, потому что он ставит свободу и равновесие выше всего материального и совершенно счастлив вести чрезвычайно спартанский образ жизни и религиозно экономить на протяжении всей своей жизни, чтобы ему не пришлось зарабатывать больше. Он одержим этими сайтами с лайфхаками о том, как жить практически без денег.

И он вырос, по сути, в коммуне хиппи, поэтому для него такой образ жизни всегда был нормой и ожиданием. И это, конечно, опьяняло мое студенческое «я», а его неукротимый дух и радость жизни — вот что заставляет меня так любить его.

Но теперь я взрослый, и как человек, выросший в финансово нестабильной семье, для меня чрезвычайно важно, чтобы я зарабатывал на комфортную и солидную жизнь, и чтобы я занимался такими вещами, как владение собственностью, часто путешествовал , и я могу копить на образование моих будущих детей. Сейчас я зарабатываю около 70 000 долларов в год, но я начал побочный проект, который, надеюсь, увеличит мою карьеру и доходы примерно в два раза по сравнению с сегодняшними. Но это означало бы, что мне пришлось бы более или менее поддерживать мужа и пришлось бы урезать многие свои финансовые планы.

Став взрослым, я хочу иметь партнера, который занимается одними и теми же вещами в финансовом отношении, а также хочет хорошо зарабатывать, чтобы мы оба могли делить обязанности в нашей профессиональной и личной жизни. Например, я хотела бы изменить свой график на неполный рабочий день или работать из дома, пока мои дети маленькие, и это не вариант с образом жизни моего парня. Я знаю, что с ним у меня будет единственное, безошибочное давление, чтобы быть кормильцем навсегда. И это ужасно.

Отчасти это заставляет меня чувствовать себя не феминисткой, но отчасти я знаю, что это просто фундаментальная несовместимость, к которой я пришел только сейчас, когда я стал зрелым взрослым с более конкретными устремлениями к своему будущему. Но я люблю его, безумно. Что я делаю?

Энни

Привет Энни. Это очень сложный вопрос, и я знаю, что не в состоянии ответить в одиночку, поэтому я поговорила с другом, который уже некоторое время женат и гораздо лучше разбирается в теме свиданий с бедным мужчиной, но не более того. от нее позже. В то же время, если бы я мог сказать одну вещь заранее, это было бы: забудьте о феминистской части. Вы делаете «феминистский» выбор, если делаете выбор, который уважает вас как равного и достойного партнера в уравнении, каким бы он ни был. Феминизм не в том, чтобы жить какой-то идеальной жизнью, продиктованной профессором гендерных исследований, в соответствии с устаревшими или перевернутыми гендерными ролями.

Речь идет о том, чтобы считать женщин равными, взрослыми, независимыми действующими лицами и судьями своей собственной жизни, какой бы она ни была. Иногда правильный для вас выбор может не полностью совпадать с «идеальным» вариантом в соответствии с Феминистской книгой, но это не ваша ответственность. Так что чем раньше вы перестанете корить себя за эту часть вопроса, тем лучше.

Теперь к сути вопроса. Вы определили то, что миллионы людей (я полагаю) испытывают каждый день, но избегайте думать об этом, потому что это кажется таким трагичным и неромантичным. Вы влюблены в кого-то, кто в эмоциональном и личном плане является идеальной парой, но у которого есть некоторые фундаментальные разногласия на логистическом конце. А в реальном мире, где два человека должны жить и строить жизнь вместе на протяжении десятилетий, иногда второе превосходит первое, как бы мы ни хотели этого не признавать, потому что боимся, что это может сделать нас черствыми. Как сказала мне по этому поводу моя подруга Кэрол*, которая замужем уже почти 20 лет,

«Я видел много разводов за то время, что я был женат, и я один из немногих людей, которых я знаю, кто никогда даже не касался развода. И я почти наверняка могу сказать, что это потому, что мы были связаны, в первую очередь, как партнеры по жизни, прежде чем даже как любовники. Мы пришли к согласию по всем фундаментальным вопросам и целям жизни и задали себе болезненные вопросы о том, на чем мы стоим абсолютно во всем. Мы много говорили о деньгах, когда люди этого не делали, мы прошли через все возможные

Что, если было неприятно об этом думать, и у нас был действующий контракт на наши активы (в то время, когда это практически никогда не делалось, если вы не были миллионером).

Когда я смотрю на разводы, которые происходили вокруг меня, с людьми, которые казались «сотворенными», я снова и снова вижу одно и то же: было что-то, с чем они не сходились, они либо знали и игнорировали это, либо никогда не обращался к этому в первую очередь, и со временем это стало нарушением условий сделки. Иногда это деньги, иногда карьера, иногда даже что-то вроде «Я не думаю, что смогу заниматься сексом только с одним человеком всю оставшуюся жизнь».

Но в любом случае это редко бывает вопросом «Я просто больше не люблю этого человека». Это трещина, которая начинается с малого и вырастает во что-то непоправимое. Вам посчастливилось увидеть трещину сейчас в большом, большом масштабе. Не делайте ошибку, думая, что вы можете изменить что-то настолько фундаментальное в другом человеке, потому что это несправедливо по отношению к вам обоим. Вы либо выходите замуж за этого человека, точно зная, что получаете, либо не выходите за него замуж именно по этой причине. Но это не изменится».

Очевидно, я сам не женат, но я видел, как вокруг меня разыгрывались подобные истории, и по этим причинам стал максимально прагматичным человеком. Я хочу, чтобы мои глаза были открытыми на уровне Заводного апельсина, когда я вступаю в такого рода обязательства, и это знание того, что я с кем-то, с кем я согласен в максимально возможной степени по всем Большим жизненным вопросам. Если бы у меня были такие большие разногласия с моим парнем, и я увидела бы это так рано, уверяю вас, это было бы для меня нарушением условий сделки.

И это трагично, и никто не хочет вести такой разговор (особенно в нашей культуре любви побеждает все). Но именно эта культура учит нас тому, что любая «неромантичная» причина для отмены чего-либо заключается только в том, что мы недостаточно романтичны или недостаточно верим, что приводит нас к этим беспорядкам.

Долго и счастливо строятся из взаимосовместимых, прагматичных, взрослых решений. А это значит признать, что любви недостаточно по множеству очень веских причин, и что это не значит, что мы меньше (наименьшая из которых заключается в том, что мы каким-то образом нефеминистки, принимая эти истины). В конечном счете, только вы можете решить, как правильно поступить с такими вещами в своей жизни, но если вопрос, на который вы хотите получить ответ, звучит так: «Стоит ли мне расстаться с этим парнем?» — и я подозреваю, что это так — ответ: «На самом деле, да». И я думаю, вы это тоже знаете, иначе бы не писали.0007

Желаю вам удачи, и мне жаль, что вы оказались в такой ужасной ситуации с самого начала, но я молодец, что вы честны.