Человек чсв: как с ним жить, что делать и как избежать «токсичное» влияние человека с ЧСВ — Карьера на vc.ru

Содержание

Подробно про ЧСВ — чувство собственной важности, и что оно из себя представляет

Толтекские авторы (Кастанеда и иже с ним) очень много внимания уделяют чувству собственной важности (ЧСВ) в своих работах. Это такой змей о многих головах, которого практически невозможно убить.

Причина нашей важности — это всего лишь фиксация внимания на себе. Та самая самопоглощеннность, о которой говорил дон Хуан.

Чувство собственной важности настолько сильно сопровождает любое наше действие, так плотно связано с нашей жизнью, что убрать его — почти нереально. Может, реально для того, кто будет действительно долго следовать Пути Воина.

Но даже осознание, обозначение для себя и уменьшение ЧСВ дает большие результаты.

Именно на удовлетворение чувства собственной важности уходит подавляющая часть нашей энергии.

Это более всего заметно в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как нам себя подать, какое впечатление мы производим. Нас всегда чрезвычайно сильно волнует, понравимся ли мы окружающим, признают ли нас и будут ли нами восхищаться.

«Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от чувства собственной важности, с нами произошли бы два необычайных события:

Первое – высвободилась бы энергия, которой питается наша иллюзия собственного величия.

Второе – появилась бы свободная энергия, достаточная для проникновения в сферу второго внимания, что позволило бы нам хотя бы мельком взглянуть на истинное величие Вселенной.»

«Сейчас нам нужно разобраться с чувством собственной важности. Пока ты чувствуешь, что наиболее важное и значительное явление в мире — это твоя персона, ты никогда не сможешь по-настоящему ощутить окружающий мир.

Точно зашоренная лошадь, ты не видишь в нем ничего, кроме самого себя.»
Кастанеда

Когда я осознаю, что меня сейчас мучает и высасывает мою энергию в чистом виде именно ЧСВ, без серьезных причин на это, то вспоминаю, как дон Хуан заставлял Кастанеду разговаривать с растениями. И говорю себе — Анька, иди с растениями поговори, — и быстро переключаюсь на другую деятельность. Эволюция, наверное, подсказала бы мантру «Я обычный».

Смысл упражнения разговора с растениями (которое Кастанеда проделывал на полном серьезе) в том, чтобы разрушать описание мира и присущие описанию стереотипы. В том, чтобы именно уменьшить свою важность. Потому что мало того, что по сути мы равны как детища этой вселенной, но еще и как растение в любой момент может погубить рука человека, так и человек смертен в любую минуту. Не стоит раздуваться от важности за тот факт, что ты немного умнее или в чем-то круче, чем остальные.

Вот что дон Хуан говорил Кастанеде по поводу этого упражнения:

«Неважно, что говорить растению, — сказал он. — Говори, что угодно, хоть собственные слова выдумывай. Важно только, чтобы в душе ты относился к растению с любовью и обращался к нему как равный к равному.

Собирая растения, объяснил он, нужно извиняться перед ними за причиняемый вред и заверять их в том, что однажды и твое собственное тело послужит им пищей.

— Так что в итоге мы с ними равны, — заключил дон Хуан. — Мы не важнее их, они — не важнее нас.

— Ну-ка, поговори с растением сам, — предложил он. — Скажи ему, что ты больше не чувствуешь себя важным.

Я заставил себя опустится перед растением на колени, но заговорить с ним так и не смог. Я почувствовал себя глупо и рассмеялся. Однако злости не было.

Дон Хуан похлопал меня по плечу и сказал, что все нормально, мне удалось не рассердиться, и это уже хорошо.

— Теперь всегда говори с растениями, — сказал он. — Пока полностью не избавишься от чувства собственной важности. В конце концов тебе должно стать безразлично, смотрит на тебя кто-то в этот момент или нет. Ступай-ка вон туда, в холмы, и потренируйся сам.» (III, 472–473)

Утрата чувства собственной важности приводит воина в особое состояние, называемое здесь смирением. Крайне важно понять, что смирение воина в учении дона Хуана сильно отличается от наших обычных представлений, связанных с этим словом.

«Воин берет свою судьбу, каковой бы она ни была, и принимает ее в абсолютном смирении.

Он в смирении принимает себя таким, каков он есть, но не как повод для сожаления, а как живой вызов.»
Кастанеда

«Каждому из нас требуется время, чтобы понять это и сделать своим достоянием. Я когда-то ненавидел само слово «смирение». Я — индеец, а мы, индейцы, всегда были смиренны и только и делали, что опускали головы. Я думал, что смирению не по пути с воином. Я ошибался. Сейчас я знаю, что смирение воина и смирение нищего — невероятно разные вещи. Воин ни перед кем не опускает голову, но в то же время он никому не позволит опускать голову перед ним. Нищий, напротив, падает на колени и шляпой метет пол перед тем, кого считает выше себя. Но тут же требует, чтобы те, кто ниже его, мели пол перед ним.

Забирайте бесплатный PDF чек-лист
«100 каналов утечки энергии и времени»!
А также в Телеграм-боте получите полный урок про Минимальную Базу (короткий текст или 10 минут аудио). Секрет, который уберет ваши недовольства собой, добавит продуктивности и результатов.

Вот почему я сегодня сказал тебе, что не знаю, что чувствуют учителя. Я знаю только смирение воина. А оно никогда не позволит мне быть чьим-то учителем.» (IV, 24)

«Уверенность в себе воина и самоуверенность обычного человека это разные вещи. Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе. Воин ищет безупречности в собственных глазах и называет это смирением. Обычный человек цепляется за окружающих, а воин рассчитывает только на себя. Похоже, ты гоняешься за радугой вместо того, чтобы стремиться к смирению воина. Разница между этими понятиями огромна. Самоуверенность означает, что ты знаешь что-то наверняка; смирение воина — это безупречность в поступках и чувствах.» (IV, 13)

Ну ладно, цитаты это хорошо, какие-то общие особенности ЧСВ понятны, но как его отловить в обычной жизни? У воинов это называется сталкинг — выслеживание себя.

Охота на то, что забирает энергию и делает тебя неэффективным.

Про многое из того, что описано ниже, говорит и Марина Комиссарова. Про то, что любые споры — это по сути скалки, то есть пыточное орудие. Что есть такое баг общения — «Оправдашка» (и тут еще второй пост про оправдашек). «Обратите на меня внимание» — баг Выскочка, да и другие баги общения. и так далее. То есть психология тоже за очищение своего поля от всех этих нездоровых вещей.

Виталий Чугреев, наверное, подробнее всех в интернете рассматривает ЧСВ с практической точки зрения. Я проходила у него платный курс по сталкингу на его сайте, но у него есть и хорошие подробные статьи в открытом доступе:

«Выслеживание чувства собственной важности»
«Избавление от чувства собственной важности»

Вот из первой статьи:

Наиболее типичные проявления чувства собственной важности:

1) «Синдром гуру»

Поучения, идиотское желание учить других и наставлять на «путь истинный».

Еще такой вариант — «да я это знаю лучше тебя». Проявляется в иронии (чуть ироничная и снисходительная улыбка), желании перебить собеседника, когда он говорит что-то известное тебе.

2) Споры

Отстаивание своей точки зрения, доказывания. Также любые внутренние диалоги с воображаемыми оппонентами, споры, доказывания своей точки зрения. Моделирование в голове разных конфликтных ситуаций.

Причина спора — попытка защитить себя, защитить свой образ, свою точку зрения. Попытка защиты — это неуверенность в себе.

3) Оправдания

И объяснения в качестве оправданий. Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания — это форма защиты. Оправдывающийся человек защищает свой «светлый образ», «доброе имя» и т.д.

Часто оправдания — боязнь обидеть человека, чувство вины за содеянное, боязнь, что тебя неправильно поняли.

Типичный шаблон оправдания: «Ты плохой» — оправдание. «Ты плохой» — человек воспринимает в отношении самого себя после:

1) своих же слов, действий;

2) чужих фраз и поступков по отношению к себе (человеку что-то говорят, а он воспринимает, интерпретирует это как обвинение).
Человек начинает оправдываться только поcле того, как он сам себя обвинил, не раньше. Никто никого никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

4) «Обратите на меня внимание»

Желание получить порцию внимания и признания со стороны окружающих.

Перетягивание внимания на себя, желание быть в центре. Выражается в попытках сказать что-то «веское», «умное», «смешное». Покрасоваться перед людьми. Показать свою новую одежду, какую-то вещь, блеснуть остроумием, рассказать о событиях своей жизни (в целях привлечения внимания — «а знаете, я тут недавно…»).

Синонимы — «рисовка», «дешевые понты». Более благозвучные названия — самопрезентация, самореклама. «Ну, вот я пришел, самый лучший, самый достойный, любите меня». Особенно характерно проявляется в момент встречи людей. По тому, кто как ведет себя в незнакомой компании, можно легко определить — это ЧСВ.

Нюанс: есть и осознанная самореклама, целью которой являются ресурсы (например — расположение, интерес «нужных людей») — это стратегия, а есть «дешевые понты» — это уже ЧСВ.

5) Стеснительность

По симптомам прямо противоположна «обратите на меня внимание». Возникает от неуверенности в себе. Очень часто сочетается с «обратите на меня внимание», в одних конкретных случаях может проявиться один вид ЧСВ, в других прямо противоположный. Хорошо помогают избавиться от этого проявления ЧСВ разные нестандартные поступки (пройти с соской в метро, по улице, пройти с ботинком, привязанным за веревку, и т.д.).

6) Раздражение, гнев, ярость

Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь. Когда тебе кто-то мешает: говорить (перебивают), делать (отвлекают), быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать и др.

Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.

7) Мстительность

Подавляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. «Ах, ты мне так, тогда я тебе так» — «ответить ударом на удар».

Как правило, мстительность проявится через некоторое время, далеко не всегда очевидны причина и следствие. Что-то где-то оседает, остается в глубине, а потом всплывает и «вот тебе, на, получи…». Кто-то меня зацепил, я стерпел обиду, выждал, а потом отомстил.

Большая часть всех мстюлек идет на бессознательном уровне, не так что: «ах, зараза, вот ты меня тогда обидел, а я тебя сейчас…», на уровне головы это вообще может не проявиться. Просто «вдруг» возникает какое-то желание «ударить» человека, ударить морально, поставить на место, доказать, что он не прав в чем-то, или просто подколоть.

Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: «восстановить справедливость», «отстоять правоту», «наставить на путь истинный».

8) Ложная скромность

Выражается в неспособности принятия комплиментов. «Да нет, ну что вы…». Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).

9) Заискивание, раболепство

Например, в отношении с начальством. Ощущение себя маленьким, незначительным по сравнению с большим и могущественным человеком. Причина этого проявления — страх. Страх получить наказание, потерять работу и т.д. Страх не получить что-то, например, не получить расположение «важного человека».

10) Поиск «недостатков» и «ошибок» других людей

Излишнее внимание к недостаткам других. Болезненная реакция на глупость и идиотизм окружающих — «Вот идиоты, придурки» и т.д.

Гневные проповеди и осуждение. По смыслу эти проповеди сводятся к «Вы все делаете не правильно, а я знаю, как надо правильно». Потом имеющие начальный опыт борьбы с ЧСВ обычно добавляют: «Хотя кто я такой, чтобы судить других». Или так: «Вы, конечно, все придурки, но мне это безразлично».

Вместо того, чтобы работать над собой, идет напрасная трата внимания и времени на чужую глупость.

«…Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает… Ты сам должен быть безупречным человеком… … Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности…»

11) Реакция на «плохой/хороший»

Реакция на «плохой» — раздражение, обида, оправдания.

«Плохой» может восприниматься после фраз, имеющих смысл: «Ты не знаешь, ты не умеешь, ты не можешь, ты не понимаешь». «Полный придурок». Точно такие слова и фразы, как правило, не говорят, обычно это замаскированные сообщения, уведомляющие о некомпетентности, отсутствии необходимого навыка, знаний, способностей к мышлению. Как правило, смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим.

Реакция на «хороший» — удовольствие, осознание своей значимости, чувство благодарности к тому, кто хвалит. По смыслу фразы прямо противоположны выше приведенным: «Ты умеешь, ты знаешь, ты можешь, ты умный, ты красивый, у тебя такие-то положительные качества». Опять же, все это не обязательно подается прямым текстом, иногда комплименты очень изящные и нетривиальные, осознание которых может потребовать очень много внимания. А на подсознательном уровне такие комплименты работают совершенно четко и эффективно. Во-первых — это повышение своей значимости, во-вторых — появление чувства благодарности к тому, кто комплимент сообщает, и желание сделать человеку что-то приятное.

12) Героизм

Очень забавное проявление ЧСВ. Осознается, как правило, уже годы спустя «титанических усилий», «одинокой безмолвной битвы» и подобного им идиотизма.

Образ героя в своем лице — это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями своей жизни, с людьми, с их «тупостью», «заблуждениями» и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею.

Борьба воина — это борьба со своим идиотизмом. Вызов воину — это собственная глупость и идиотизм, только с ними нужно бороться. Такая борьба естественна, ничего запредельного здесь нет, и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, терпение и ежедневный упорный труд. Воля должна течь спокойно, без рывков и надрывов. Каждодневное преодоление своей глупости развивает волю наиболее благоприятным образом. Героизм в виде «титанических усилий» и попыток прорыва в «светлое завтра» — это следствие глупости, идиотизма и неграмотно организованной практики.

13) Сомнение, озабоченность, страх

Проявляется в виде тревоги, нетерпения. Некоторые виды озабоченности: своей судьбой и социальным статусом, наличием или отсутствием каких-либо вещей, делом («Получится ли? Успею ли?»), внешностью («А хорошо ли я выгляжу?»), отношением к себе людей («Меня никто не любит», «Я никому не нужен», «Как-то он на меня косо посмотрел», «Интересно, я понравился ей, понравилась ему?») и т.д.

Более легкая форма озабоченности — ожидания. Часто проявляется в виде ожиданий одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.

Варианты с ожиданием каких-либо грядущих событий, перемен («Вот устроюсь на новую работу и все будет замечательно», «Закончу учиться, и будет совершенно новая жизнь»).

Еще очень характерное проявление ЧСВ: «ожидание оценки» — ждать реакцию на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих. Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки.

14) Сожаление, самобичевание

Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал что-то не то, а вдруг я кого-то обидел. И в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ тоже.

Очень характерно сожаление проявляется в случае — «я обидел человека». Потом идет «я плохой».

15) Самолюбование

Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом на темы: великий учитель всех времен и народов («синдром гуру»), герой, великий боец и победитель, гений, просто гений, вариант — «скромный» гений :).

Вариант самолюбования: «Взгляд глазами другого человека» (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.

16) «Кто всех круче?»

Проявляется в двух наиболее очевидных формах: соревнования («я лучший», «я самый первый», «мы их сделали») и извращенные соревнования — «кому из нас было трудней?» («… да это ерунда, вот я …, вот мне тогда …»).

В принципе, этой информации достаточно для осознавания такой вещи, как Чувство собственной важности.

Как всегда, буду рада любым мыслям и комментариям )

Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб — «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.
Каждый месяц — 8 концентрированных ценных уроков. И теория, меняющая жизнь, и отличное сообщество. Я тоже здесь каждый день. Присоединяйтесь как можно раньше, прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок — мой авторский ежедневник «Управляй своей жизнью» и записи прошлых уроков.

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» — скачивайте бесплатно мой чек-лист!

«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Телеграм-канал — тут больше всего интересного и личного, ежедневно

Книги на Литрес

Вебинар и видео на Youtube

Группа во вКонтакте

Аудио-подкасты на Soundcloud

6 отчётливо намекающих признаков, что у вас слишком раздутое самомнение

Самоуверенность и уверенность в себе — важные качества, которые помогают человеку решать задачи и достигать целей. Но вот когда эти качества выходят за рамки здравого смысла, то могут превратиться в раздутое самомнение. Это уже нездоровое состояние, когда человек считает себя лучше других, не обладая при этом достаточными основаниями для такой уверенности. Рассказываем о шести признаках, которые говорят, что у вас обострённое ЧСВ.

1. Использование силы и агрессии

Самомнение может проявляться в виде агрессивного поведения или использования силы — как физической, так и эмоциональной. Человек с раздутым эго может часто использовать угрозы и насилие для достижения своих целей. Или подвергать критике тех, кто не соглашается с его мнением, не подчиняется его воле. Такое поведение может привести к тому, что окружающие будут испытывать страх, агрессию или неприязнь к человеку с ЧСВ.

Что такое ЧСВ, раздутое самомнение. Фото © Shutterstock

2. Недостаток эмпатии

У личностей с завышенным самомнением есть трудности с сопереживанием и пониманием других людей. Они могут быть неспособными прочувствовать чужую боль или радость. Такой человек относится к окружающим без должного уважения и не способен достойным образом поддержать близких и друзей в трудные моменты.

3. Нарушение личных границ других людей

Человек с раздутым эго может не уважать личное пространство и границы других людей. Станет навязывать свою физическую близость другим людям или, наоборот, не позволять им подойти ближе. Подобное поведение вызывает дискомфорт и неприязнь у окружающих, а в итоге отталкивает от такого человека.

Как понять, что у тебя ЧСВ. Фото © Shutterstock

4. Сравнение и оценивание

Сравнение и оценивание других людей — один из основных признаков раздутого самомнения. Он может проявляться в привязанности к статусу, иерархии или какой-то категории людей. Такой человек воспринимает своих коллег, друзей или близких как конкурентов, постоянно стремится опередить их, что приводит к ухудшению отношений с окружающими.

5. Конкуренция за внимание

Люди с ЧСВ постоянно требуют внимания к своей персоне. Они могут настаивать на том, чтобы их заметили, даже если особого повода для хвастовства нет. Такой человек уверен, что его всегда недооценивают, чего-то недодают. Хотя, будем честны, безусловно ценны мы только для самих себя и иногда для своих родителей.

Признаки раздутого самомнения. Фото © Shutterstock

6. Чувство одиночества

Самомнение нередко приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя одиноким и непонятым. Почему? От такой личности отдаляются, ведь другие люди чувствуют себя неуютно в присутствии «лучшего из лучших». Или из-за того, что самому человеку трудно поддерживать отношения с другими людьми. Всё это обречёт бедолагу с ЧСВ к недостатку близкого общения и депрессивным состояниям.

Избавиться от раздутого самомнения может быть непросто, но возможно. Необходимо работать над собой и учиться понимать других людей, их чувства и потребности. Развивать эмпатию и принимать критику. И не забывать, что все мы люди и никто не совершенен.

8 кричащих признаков, что вы зря тратите деньги на ненужное барахло

Эти 5 музыкальных групп распались со скандалами, и фанаты им этого не простили до сих пор
26 марта, 07:00
Российские волки-одиночки, или звёзды, кто так и не нашёл себе пару
25 марта, 13:00
Эти имена носят мужчины, которые без раздумий предадут своих детей
25 марта, 11:58

Передача ВПГ-2: от женщины к мужчине

ВПГ или вирус простого герпеса может быть двух форм: ВПГ-1 и ВПГ-2. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 3,7 миллиарда человек в возрасте до 50 лет инфицированы ВПГ-1 во всем мире, а 491 миллион человек в возрасте от 15 до 49 лет инфицированы ВПГ-2.

ВПГ-2 обычно вызывает генитальный герпес, но может также проявляться герпесом. ВПГ-2 передается исключительно во время полового акта и, следовательно, является венерическим заболеванием. ВПГ-1 не считается заболеванием, передающимся половым путем, и обычно передается при оральном контакте.

Безопасное и эффективное лечение генитального герпеса

Famciclovir от $ 18,00

Валацикловир от $ 16,00

Просмотреть все процедуры

HSV-2

после контракта HSV-2, люди. Во время вспышки люди могут обнаружить небольшие болезненные волдыри вокруг гениталий, шейки матки, бедер, прямой кишки или ягодиц. Эти волдыри могут лопнуть, оставив открытые язвы, но шрамов не останется. Люди также могут испытывать боль во время мочеиспускания и гриппоподобные симптомы. Женщины могут даже заметить необычные выделения из влагалища.

Симптомы обычно длятся около трех недель, язва должна покрыться коркой и зажить сама по себе. Однако, пережив одну вспышку, люди могут ожидать новых вспышек в будущем.

Вспышки со временем становятся менее серьезными и неприятными.

Активный герпес

При первой вспышке ВПГ-2 следует воздержаться от секса. Однако наличие ВПГ-2 не означает, что вам нужно полностью отказаться от секса. Первоначальная вспышка обычно происходит через две-три недели после заражения вирусом, хотя у некоторых людей первая вспышка может отсутствовать в течение нескольких недель, месяцев или даже лет.

При первоначальной вспышке у вас могут развиться описанные выше симптомы, а также гриппоподобные симптомы, такие как усталость и мышечные боли. Наряду с язвами вокруг гениталий, ягодиц, бедер и ног у некоторых людей могут появиться язвы на губах, хотя это редко.

Крайне важно не заниматься сексом во время вспышки герпеса. Это связано с тем, что в это время вирус наиболее заразен и может очень легко распространяться. Обычно первая вспышка является самой тяжелой и неприятной, поэтому вам, вероятно, не захочется заниматься сексом в любом случае.

К счастью, существуют эффективные противовирусные препараты для лечения и подавления ВПГ. К ним относятся ацикловир, валацикловир и фамцикловир. К сожалению, в то время как лекарства уменьшат частоту и тяжесть вспышек, ВПГ остается пожизненной инфекцией, и в настоящее время не существует постоянного лекарства.

После того, как вспышка прошла и у вас больше нет герпеса, вы можете вернуться к планированию сексуальной активности.

Передача

Передача может происходить от женщины к мужчине или от мужчины к женщине. Пока у одного полового партнера есть активная инфекция ВПГ-2 и он занимается незащищенным сексом, вероятность передачи высока. Герпес содержит высокие концентрации вируса и, следовательно, значительно увеличивает вероятность передачи.

Использование презервативов очень важно. Это единственная форма контрацепции, которая может защитить от заболеваний, передающихся половым путем. Презервативы не полностью устраняют риск передачи, но имеют существенное значение. Одно исследование показало, что использование презерватива снижает риск передачи ВПГ-2 от женщины к мужчине на 65% и от мужчины к женщине на 96%.

Противовирусные препараты также останавливают распространение инфекции, уменьшая выделение вируса. Еще одно исследование пришел к выводу, что прием противовирусной терапии валацикловиром снижает вероятность передачи инфекции партнеру на 48%.

Сообщите своему партнеру

Простой герпес 2 — это пожизненная инфекция, которая может привести к множественным вспышкам на протяжении всей жизни. Несмотря на то, что вероятность распространения ВПГ-2 наиболее высока во время активной вспышки, все же существует риск передачи без активной инфекции. Важно рассказать своему сексуальному партнеру о ВПГ-2, так как они также подвержены риску заражения вирусом. Это может быть трудный разговор, но это не обязательно должен быть негативный опыт. Убедитесь, что вы разговариваете, когда чувствуете себя комфортно и до первого секса.

Каталожные номера

Магарет А.С., Муджугира А., Хьюз Дж.П., Лингаппа Дж., Букуси Э.А., Дебрейн Г. и др. Влияние использования презервативов на риск передачи ВПГ-2 во время акта в ВИЧ-1, ВПГ-2-дискордантных парах. Клинические инфекционные заболевания: официальная публикация Американского общества инфекционистов . [Онлайн] 2016; 62(4): 456–461. Доступно по адресу: doi:10.1093/cid/civ908 [Дата обращения: 30 октября 2020 г.]
Боннар ЧП. Супрессивная терапия валацикловиром для снижения передачи генитального герпеса: хорошая политика общественного здравоохранения? Медицинский журнал Макгилла?: MJM . [Онлайн] 2009; 12 (1): 39–46. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2687913/ [Проверено: 30 октября 2020 г.]
Schiffer JT, Mayer BT, Fong Y, Swan DA, Wald A. Оценки вероятности передачи вируса простого герпеса-2 на основе количества выделения вируса. Журнал интерфейса Королевского общества . [Онлайн] 2014;11(95). Доступно по адресу: doi:10.1098/rsif.2014.0160

Информация

Купите противовирусные препараты для лечения генитального герпеса в «Медзино», вашей надежной интернет-аптеке.

Бесплатная доставка всех заказов

ВПГ-2 и оральный секс: передача, типы и симптомы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Вирус простого герпеса типа 2 (ВПГ-2) представляет собой тип вируса герпеса. Передача только через оральный секс встречается редко, хотя возможно заражение вирусом половым путем.

ВПГ-2 вызывает образование на коже повреждений, таких как язвы и волдыри. Вирус передается через кожный контакт, и передача может произойти, даже если у человека нет видимых поражений.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), этот тип инфекционного агента является основной причиной генитального герпеса.

Хотя ВПГ-2 редко распространяется при оральном сексе, вирус может передаваться генитально-оральным путем. Люди с ослабленной иммунной системой имеют более высокий риск заражения вирусом.

В этой статье объясняется, как ВПГ передается от одного человека к другому. Он также предложит некоторые шаги, которые человек может предпринять, чтобы снизить риск передачи.

ВПГ-2 обычно передается между хозяевами при вагинальном или анальном половом акте. Реже этот инфекционный агент передается через оральный секс.

Вирус простого герпеса типа 1 (ВПГ-1) — это другая форма герпеса, которая чаще распространяется при оральном половом контакте, чем ВПГ-2, согласно обзору исследований 2019 года.

ВПГ-2 передается при контакте участков кожи с вирусом со слизистыми оболочками. Это влажные накладки в определенных частях тела, включая влагалище, задний проход и рот.

Поскольку полость рта покрыта слизистой оболочкой, ВПГ-2 может распространяться при оральном сексе.

Если область половых органов человека с ВПГ-2 вступает в физический контакт со слизистыми оболочками рта другого человека, вирус может проникнуть в нервную систему и привести к оральному герпесу.

Точно так же ВПГ-2 может попасть изо рта человека, который является его носителем, в область гениталий другого человека в результате орального секса.

Некоторые люди имеют более высокий риск заражения ВПГ-2 при оральном сексе, чем другие, в том числе:

лица с ослабленной иммунной системой, например, ВИЧ-инфицированные
лица, получающие химиотерапевтическое лечение
лица, принимающие иммунодепрессанты после трансплантации органов
лица с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка необходим для передачи ВПГ-2. Невозможно заразиться вирусом при контакте со спермой, при прикосновении к сиденьям унитаза или другим предметам или при использовании горячих ванн.
ВПГ-2 передается от одного человека к другому при контакте участков кожи, содержащих вирус, со слизистыми оболочками или открытыми участками кожи людей, у которых его нет.
Когда инфекционный агент активен, он перемещается на слизистые оболочки или участки кожи, которые уже содержат вирус, и размножается. Этот процесс известен как линька.
Выделение может вызвать язвы и поражения в области инфекции. Вирус легче передается другим после выделения.
В конечном итоге вирус перемещается по нервам от кожи к крестцовым ганглиям, расположенным у основания позвоночника. Здесь он будет оставаться бездействующим, пока в конце концов не активируется.
Симптомы не всегда заметны, даже когда вирус активен, и ВПГ-2 все еще передается, когда симптомы не проявляются.
Оральный герпес, также известный как герпес или лихорадочные волдыри, возникает из-за ВПГ-1. По данным Американской ассоциации сексуального здоровья (ASHA), более половины всех взрослых в Соединенных Штатах имеют оральный герпес.
Генитальный герпес, с другой стороны, является более прямым результатом передачи ВПГ-2. По оценкам ASHA, в США 1 из каждых 8 человек в возрасте 14–49 лет имеет ВПГ-2.
Большинство людей с положительным результатом теста на инфекцию ВПГ-2 не подозревают о том, что они являются ее носителями, по следующим причинам:
- У них нет никаких симптомов.
- Их симптомы легкие.
- Врачи связывают симптомы с другой проблемой со здоровьем.
Как ВПГ-1, так и ВПГ-2 могут воздействовать как на ротовую, так и на половые органы. Однако наличие одного типа ВПГ не означает, что человек заразится другим.
ВПГ-1 и ВПГ-2 генетически схожи, поэтому иммунная система человека с герпесом вырабатывает антитела для борьбы с одним инфекционным агентом и потенциально снижает риск заражения другим.
Тем не менее, возможно одновременное наличие обоих типов ВПГ.
Узнайте больше о герпесе здесь.
ВПГ-1 и ВПГ-2 передаются от человека к человеку разными путями.
ВПГ-1 вызывает оральный герпес. Обычно это передается через поцелуи или совместное использование напитков и посуды.
Большинство людей с ВПГ-1 заразились им в детстве в результате несексуальных контактов и поцелуев с членами семьи и друзьями.
Реже ВПГ-1 может передаваться на слизистые оболочки области гениталий через рото-генитальный контакт во время орального секса.
Узнайте больше о связи между поцелуями и герпесом здесь.
Симптомы ВПГ-1 и ВПГ-2 схожи.
Люди с вирусом могут не проявлять никаких симптомов или иметь очень слабые симптомы, или они могут ошибочно принять свои симптомы за симптомы другого заболевания. Однако вирус остается трансмиссивным, даже если симптомы не очевидны.
По данным ASHA, после передачи любые начальные симптомы обычно проявляются в течение 2 недель после заражения. Это известно как первичная вспышка. Это может быть более серьезным и длиться дольше, чем будущие вспышки.
Однако для развития симптомов может потребоваться несколько дней, недель или месяцев после заражения человека инфекционным агентом.
Люди, у которых проявляются симптомы, могут испытывать:
- зуд, покалывание или жжение вокруг губ и рта или гениталий
- болезненные язвы
- раздражение кожи
- маленькие пузырьки, которые сочатся или кровоточат