Бросила девушка не хочу жить: Бросила девушка, не хочу жить
Бросила девушка, не хочу жить
Здравствуйте!
Немного предыстории — мы начали встречаться с девушкой в 3,5 года назад, встречались полтора года, и это были самые счастливые, насыщенные и наполняющие отношения в моей жизни.
Уровень любви, близости и заботы был невероятно высокий. Видимо на этом фоне у нас начали подниматься разные тяжелые, негативные состояния, идущие из детства, и не смотря на общие усилия, походы к психологам, мы не смогли выдержать эти состояния и переживания и расстались через полтора года отношений.
Мы были порознь примерно 9 месяцев, но все это время я возвращался мыслями к ней, к нашим отношениям, я не мог отпустить ее из своего сердца, хотя и пытался. Во мне не угасала надежда, что у нас все же есть шанс построить семью, если подойти правильно к отношениям, приложить правильные усилия.
И в начале 2020 года мы все же решили возобновить наши отношения, попробовать еще раз.
Мы стали видеться несколько раз в неделю, стали обсуждать возможность жить вместе (что предполагало поиск нового жилья и переезд, так как у девушки есть дочка).
Но случилась пандемия, и 2,5 месяца мы не виделись, а общались только удаленно.
Я живу один, и для меня этот период дался эмоционально довольно тяжело, я стал часто испытывать подавленные и депрессивные состояния на фоне минимальных социальных контактов и радикального сокращения круга общения.
Это также совпало с крайне стрессовой и интенсивной рабочей нагрузкой.
После окончания карантина депрессивные состояния остались в моей жизни, я потерял вкус к жизни, к отношениям, к себе. Жизнь потеряла смысл, ничто не могло меня наполнить.
На этом фоне чувства к девушке ослабели, я понимал, что не хочу ничего — ни совместной жизни, ни семьи, ни детей.
Поначалу я не знал как ей об этом сказать, меня разрывало изнутри.
Но я верил, что она поймет меня, поймет, что эти текущие состояния — это всего лишь временные эмоции. И я сказал ей. Сказал, что ничего не чувствую, что не хочу вместе жить, что вообще ничего сейчас не хочу.
Поначалу она восприняла эти слова с пониманием, сказала что это все фигня, она знает что со мной происходит и готова меня ждать еще год-два.
Но видимо и эти слова, и мои подавленные состояния, мои негативные эмоции, которые я, к сожалению, время от времени сбрасывал в нее, оттолкнули ее от меня, она сильно охладела.
Мы перестали созваниваться в те дни, когда не встречались.
Несмотря на то что я хотел видеть ее в выходные, когда накатывало состояние одиночества и тревоги и когда мне очень нужен был рядом близкий человек, когда я озвучивал ей эту свою потребность, она воспринимала это почему то в штыки, говоря, что ей нужен отдых, что я о ней не думаю, что я эгоист, который думает только о себе и своих потребностях.
Одна из таких дискуссий меня очень сильно вывела из себя, я ей наговорил всякой фигни, язвительной и обидной, и это явилось последней каплей — она ушла от меня и отказывается общаться.
На фоне этого бросания я провалился еще глубже в свои депрессивные состояния, такое отвержение, такое непринятие для меня очень травмирующе, местами просто невыносимо
Если бы только я мог с ней поговорить.
.. я бы сказал ей, что хочу жить вместе, хочу от нее ребенка, хочу вместе развиваться, создавать, путешествовать, поддерживать друг друга — каждый день. Вместе выдерживать все непростые эмоции и состояния.
Что у меня есть образ будущего — наши окна выходят на тихий двор, у нас есть отдельная детская, спальня с туалетным столиком, закрывающаяся на ключ, большая гардеробная, ванная с теплым полом и большой джакузи, уютный диван, чтобы смотреть кино в обнимку, и обязательно посудомоечная машина!
Я не знаю, что мне делать. Я проваливаюсь все глубже, я как в тумане. Осознание того, что возможно я потерял ее навсегда, меня убивает.
Я понимаю, что я не удовлетворял ее потребности, не выполнял обещания, которые давал, не реализовались обсуждаемые планы. Понимаю, почему она ушла, и не виню ее.
Но есть ли шанс вернуть ее? Как мне быть?
Михаил, добрый день!
Вам нужно вернуться одному в личную психотерапию, разбираться с депрессией и нежеланием жить, вероятно, в тандеме с психиатром.
Очень сложно жить рядом с человеком в депрессии. Даже женатые партнеры часто просят вторую половину решить этот вопрос с профессионалом.
У нее ребенок маленький, обязанности по его обеспечению и эмоциональной поддержке здоровой — нет возможности исследовать эмоции друг друга с такой глубиной.
Даже психологи этим занимаются в кабинете у своего психолого, а не в семье.
Дарья Грасмик, Москва
Похожий вопрос
Бросил парень, не хочу жить без него (1 ответ)
Михаил
Я живу один, и для меня этот период дался эмоционально довольно тяжело, я стал часто испытывать подавленные и депрессивные состояния на фоне минимальных социальных контактов и радикального сокращения круга общения. Это также совпало с крайне стрессовой и интенсивной рабочей нагрузкой. После окончания карантина депрессивные состояния остались в моей жизни, я потерял вкус к жизни, к отношениям, к себе. Жизнь потеряла смысл, ничто не могло меня наполнить.На этом фоне чувства к девушке ослабели, я понимал, что не хочу ничего — ни совместной жизни, ни семьи, ни детей. Поначалу я не знал как ей об этом сказать, меня разрывало изнутри.
Михаил, похоже что в тот период времени вам как никогда и как никому другому была нужна психотерапия. Если бы у вас была поддержка — вы бы не провалились в такой состояние.
Михаил
Но я верил, что она поймет меня, поймет, что эти текущие состояния — это всего лишь временные эмоции. И я сказал ей. Сказал, что ничего не чувствую, что не хочу вместе жить, что вообще ничего сейчас не хочу.
Дело в том что «другой человек» — ну никак не психотерапевт — и он не «должен» — «понимать» другого. Нормальные здравые отношения — это отношения равных сильных и здоровых партнёров.
Михаил
Я не знаю, что мне делать. Я проваливаюсь все глубже, я как в тумане. Осознание того, что возможно я потерял ее навсегда, меня убивает.
Чтобы не «убить себя совсем», не утонуть в негативных переживаниях и в самообвинении и самобичевании — вам нужно заручиться поддержкой в психотерапии.
Михаил
Но есть ли шанс вернуть ее? Как мне быть?
Если будет поддержка — то шанс вернуть увеличивается. А если вернуть никак не возможно — тогда как минимум можно «отпустить».
Если хотите — можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Звоните, пишите, SMS-те — договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.
Похожий вопрос
Я так устала, не хочу жить, хочу все бросить (1 ответ)
Начните работать над собой. Готовы-обращайтесь и будем работать.
Похожий вопрос
Бросила девушка, как теперь жить дальше, я не знаю (3 ответа)
Бросила девушка, не могу без неё. Куча долгов.хочу убить себя,не могу жить на свете больше
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Добрый день.
Иван , возраст: 24 / 25.11.2013
Отклики:
Семья, которая, как Вы написали, Вас не понимает будет оплакивать! Будет винить себя и страдать очень сильно! А Вы свою боль сделаете вечной. Умереть не выход, Иван… Что ж Вы такого сделали что по Вашей вине потерялась девушка от Вас? Может быть Вы преувеличиваете свою вину?
Анечка , возраст: 21 / 26.
11.2013
Иван!
Прости ее если есть за что, и сам если в чем-то виноват или злился — попроси прощения, хоть мысленно, и забудь. Сделай выводы из своих ошибок, и старайся их больше не совершать.
Еще можешь — постараться вычеркнуть ее из своей памяти, удалить все контакты, всю информацию связанную с ней, чтобы не напоминало.
И.. раз как бы не получилось у вас, значит может не твое, может оно к лучшему так для вас обоих?
Встретишь еще свою. Не унывай, и займись делом, труд успокоит все в голове и ты сможешь трезво взглянуть на все. Радуйся жизни, тебе всего 24 и ты все можешь изменить в своей жизни. Забудь прошлое, его нет. Думай о настоящем и будущем.
Почитай сайты www.perejit.ru , www.realove.ru и www.realisti.ru
Удачи тебе и счастья!
Александр , возраст: 25 / 26.
11.2013
Ничто так не помогало Иван как пережить боль от потери, расставания, как большая загруженность по работе. Займись делом и выплати долги кредиторам.
Susa , возраст: 25 / 26.11.2013
Я помню себя в такой же ситуации! Все закинула, запустила. Тяжело было вставать. Сначала бежала…от всех: от людей, от мыслей, от себя. Заняла себя на 24 часа в сутки, вдарилась в работу…и бежала. Потом лишь…через год….я позволила себя начать анализировать и бороться с утратой, до этого и думать себе запрещала…Долгий процесс….а теперь с нежностью смотрю на счастье любимого человека, но уже без боли….прошли годы…и вернула бы, если бы могла, но знаю, что он счастлив без меня, а мои душевные драмы лишь будут усложнять ему жизнь. смотрю со стороны на его тихое счастье, подбадриваю, когда вижу, что ему нужна поддержка, и улыбаюсь ему с любовью.
torrera , возраст: 25 / 28.
11.2013
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Оставленные после самоубийства — Harvard Health
Люди, потерявшие близких в результате самоубийства, часто получают меньше поддержки, потому что им трудно протянуть руку и потому что другие не знают, как помочь.Каждый год в США более 45 000 человек лишают себя жизни. Каждая из этих смертей оставляет примерно шесть или более «выживших после самоубийства» — людей, которые потеряли кого-то, кто им глубоко дорог, и остались со своим горем и пытаются понять, почему это произошло.
Процесс горя всегда труден, но потеря из-за самоубийства не похожа ни на что другое, а скорбь может быть особенно сложной и травмирующей. Люди, справляющиеся с такой потерей, часто нуждаются в большей поддержке, чем другие, но могут получить меньше.
Этому есть разные объяснения. Самоубийство — сложная тема для размышления. Выжившие могут не захотеть признаться, что смерть была совершена ими самими. А когда другие узнают об обстоятельствах смерти, они могут не знать, как предложить помощь. Горе после самоубийства отличается, но есть много ресурсов для выживших, и много способов помочь скорбящим.
В чем отличие самоубийства
Смерть близкого никогда не бывает легкой, независимо от того, приходит ли она без предупреждения или после долгой борьбы с болезнью. Но несколько обстоятельств отличают смерть в результате самоубийства и делают процесс горя более сложным. Например:
Травматические последствия. Смерть в результате самоубийства бывает внезапной, иногда насильственной и обычно неожиданной. В зависимости от ситуации выжившим, возможно, придется иметь дело с полицией или обрабатывать запросы прессы. Пока вы все еще находитесь в шоке, вас могут спросить, хотите ли вы посетить место смерти.
Иногда официальные лица не одобряют визит, считая его слишком огорчительным; в других случаях вам могут сказать, что вы будете благодарны за то, что не предоставили это своему воображению. «И то, и другое может быть правильным решением для человека. Но это может усугубить травму, если люди почувствуют, что у них нет выбора», — говорит Джек Джордан, доктор философии, клинический психолог и соавтор книги «9».0005 Потеря после самоубийства: справиться со своим горем .
У вас могут появляться повторяющиеся мысли о смерти и ее обстоятельствах, вы можете снова и снова прокручивать последние моменты в попытке понять — или просто потому, что вы не можете выкинуть эти мысли из головы. У некоторых переживших самоубийство развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревожное расстройство, которое может стать хроническим, если его не лечить. При посттравматическом стрессовом расстройстве травма невольно вновь переживается в виде навязчивых образов, которые могут вызвать тревогу и склонность избегать всего, что может вызвать воспоминание.
Стигма, позор и изоляция. Самоубийство может изолировать выживших от общества и даже от других членов семьи. С психическим заболеванием по-прежнему связано сильное клеймо (фактор большинства самоубийств), и многие религии конкретно осуждают это действие как грех, поэтому выжившие могут по понятным причинам неохотно признавать или раскрывать обстоятельства такой смерти. Семейные разногласия по поводу того, как публично обсуждать смерть, могут затруднить даже выжившим, которые хотят говорить открыто, чувствовать себя комфортно при этом. Решение сохранить самоубийство в тайне от посторонних, детей или избранных родственников может привести к изоляции, замешательству и стыду, которые могут длиться годами или даже поколениями. Кроме того, если родственники обвиняют друг друга — думая, что определенные действия или бездействие могли способствовать событиям, — это может сильно подорвать способность семьи оказывать взаимную поддержку.
Смешанные эмоции.
После убийства выжившие могут направить свой гнев на преступника. В случае суицида виновником является жертва, поэтому возникает сбивающее с толку столкновение эмоций. С одной стороны, человек, который умирает в результате самоубийства, может показаться жертвой психического заболевания или невыносимых обстоятельств. С другой стороны, этот поступок может показаться нападением или отвержением тех, кто остался позади. Таким образом, чувства гнева, отвержения и покинутости, возникающие после многих смертей, особенно сильны и трудно поддаются устранению после самоубийства.
Нужна причина. Вопросы типа «что, если» могут возникнуть после любой смерти. Что, если бы мы пошли к врачу раньше? Что, если бы мы не позволили ей поехать на баскетбольный матч? После самоубийства эти вопросы могут быть крайними и самонаказующими — нереалистично осуждая оставшегося в живых за то, что он не смог предсказать смерть или вмешаться эффективно или вовремя.
Эксперты говорят нам, что в таких обстоятельствах выжившие, как правило, сильно переоценивают свою собственную роль и свою способность влиять на результат.
«Самоубийство может разрушить то, что вы считаете само собой разумеющимся о себе, своих отношениях и своем мире», — говорит доктор Джордан. Многим выжившим необходимо провести психологическое «вскрытие», выяснив как можно больше об обстоятельствах и факторах, приведших к самоубийству, чтобы разработать повествование, имеющее для них смысл. При этом они могут воспользоваться помощью профессионалов или друзей, которые готовы слушать, не пытаясь дать ответы, даже если одни и те же вопросы задаются снова и снова.
Иногда человек с инвалидизирующим или неизлечимым заболеванием выбирает самоубийство, чтобы получить контроль или ускорить конец. Когда самоубийство можно понять таким образом, выжившие могут почувствовать облегчение большей части своей вины «что, если». Это не значит, что кто-то не любил свою жизнь. Процесс скорби может быть совсем другим, чем после других самоубийств.
Риск для выживших. Люди, которые недавно потеряли кого-то в результате самоубийства, подвергаются повышенному риску размышлений, планирования или попытки самоубийства. После любой потери любимого человека нет ничего необычного в желании умереть; это не значит, что вы будете действовать по желанию. Но если эти чувства сохраняются или усиливаются, доверьтесь кому-то, кому вы доверяете, и обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Поддержка со стороны других выживших
Исследования показывают, что пережившие самоубийство находят особенно полезными индивидуальное консультирование (см. «Получение профессиональной помощи») и группы поддержки самоубийц. Существует много общих групп поддержки горя, но те, которые сосредоточены на суициде, кажутся гораздо более ценными.
«Некоторым людям также полезно быть в группе со схожими родственными отношениями, чтобы родители разговаривали с другими родителями. С другой стороны, родителям может быть полезно находиться в группе, где они слышат от людей, которые потеряли брата или сестру — они могут узнать больше о том, каково это другим их детям», — говорит доктор Джордан.
Некоторым группам поддержки помогают специалисты в области психического здоровья; другие мирянами. Если вы идете и чувствуете себя комфортно и в безопасности — чувствуете, что можете открыться и вас не осудят — это, вероятно, важнее, чем то, руководит ли группа профессионалом или непрофессионалом. Непрофессиональные лидеры групп поддержки часто сами пережили самоубийство; многие проходят обучение в Американском фонде предотвращения самоубийств.
Для тех, кто не имеет доступа к группе или чувствует себя некомфортно при личной встрече, интернет-группы поддержки являются растущим ресурсом.
Вы можете присоединиться к группе поддержки в любое время: вскоре после смерти, когда вы почувствуете, что готовы к общению, или даже спустя долгое время после самоубийства, если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, возможно, в связи с праздником или годовщиной смерти.
Получение профессиональной помощи
Лица, пережившие самоубийство, чаще других людей, переживших тяжелую утрату, обращаются за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Найдите опытного терапевта, имеющего опыт работы с горем после самоубийства. Терапевт может поддержать вас разными способами, включая следующие:
- помочь вам понять смысл смерти и лучше понять любые психические проблемы, которые могли быть у умершего
- лечение вас, если у вас посттравматический синдром
- изучение нерешенных вопросов в ваших отношениях с умершим
- помощь в преодолении разногласий между членами семьи
- предлагает поддержку и понимание, когда вы проходите свой уникальный процесс скорби.
Сразу после самоубийства помощь специалиста в области психического здоровья может быть особенно полезной, если вы испытываете что-либо из следующего:
- усиление депрессии (или если у вас была депрессия в анамнезе).
- воспоминания, тревога или другие симптомы посттравматического стрессового расстройства.
- нежелание семьи или друзей продолжать говорить о потере.
- суицидальные мысли или планы.
- физические симптомы, такие как постоянные проблемы со сном, значительное увеличение или потеря веса или усиливающаяся зависимость от табака или алкоголя.
- чувство застревания или невозможности двигаться вперед (пусть даже медленно и болезненно) в процессе скорби.
- дискомфорт при обсуждении тревожных аспектов ваших отношений с умершим.
- небольшое улучшение после нескольких месяцев.
Друг в беде
Знать, что сказать или как помочь после смерти, всегда сложно, но не позволяйте страху сказать или сделать что-то неправильное помешать вам связаться с пережившими самоубийство. Не сдерживайтесь. Как и после любой другой смерти, выразите свое беспокойство, займитесь практическими делами и выслушайте все, что человек хочет вам сказать. Вот некоторые особые соображения:
Будь рядом. Семьи часто чувствуют себя стигматизированными и отрезанными после самоубийства. Если вы избегаете контактов, потому что не знаете, что сказать или сделать, члены семьи могут почувствовать себя виноватыми и изолированными.
Какими бы ни были ваши сомнения, обращайтесь. Выжившие учатся прощать неловкое поведение или неуклюжие заявления, если ваша поддержка и сострадание очевидны.
Избегайте пустых заверений. Не утешительно слышать благонамеренные заверения, что «все наладится» или «по крайней мере, он больше не страдает». Вместо этого скорбящие могут чувствовать, что вы не хотите признавать или слышать, как они выражают свою боль и горе.
Не спрашивайте объяснений. Выжившие часто чувствуют, что их жарят на огне: Была ли записка? Вы что-нибудь заподозрили? Выживший может искать ответы, но ваша роль в обозримом будущем — просто поддерживать и слушать, что они говорят о человеке, смерти и своих чувствах.
Вспомни его или ее жизнь. Самоубийство не самое главное в умершем человеке. Делитесь воспоминаниями и историями; используйте имя человека («Помните, как Брайан учил мою дочь кататься на двухколесном транспортном средстве?»).
Если самоубийство произошло в результате длительной борьбы с психическим или физическим заболеванием, знайте, что семья может захотеть признать продолжающееся заболевание истинной причиной смерти.
Подтвердить неопределенность. Не все выжившие одинаковы. Даже если вы сами пережили самоубийство, не думайте, что чувства и потребности другого человека будут такими же, как ваши. Можно сказать, что вы не представляете, на что это похоже и как помочь. Следуйте примеру выжившего при обсуждении деликатных тем: «Хотите поговорить о том, что произошло?» (Спрашивайте, только если готовы выслушать подробности.) Даже выживший, который не хочет говорить, оценит ваш вопрос.
Помогите с практическими вещами. Предлагайте выполнять поручения, подвозить на встречи или присматривать за детьми. Спросите, можете ли вы помочь с такими делами, как полив сада, выгуливание собаки или уборка продуктов. Выживший может попросить вас спокойно посидеть или помолиться вместе с ним или с ней.
Спросите прямо: «Чем я могу помочь?»
Будь всегда рядом. Д-р Джордан называет стандартный подход нашей культуры к горю «моделью гриппа»: горе неприятно, но относительно недолговечно; после пребывания дома человек, потерявший близких, возвращается к жизни. К сожалению, это означает, что как только выжившие возвращаются на работу и снова могут улыбаться или общаться, они быстро понимают, что им не следует говорить о своем продолжающемся горе.
Даже если выживший не поднимает эту тему, вы можете спросить, как он или она справляется со смертью, и быть готовым выслушать (или уважать желание не говорить об этом). Будьте терпеливы и готовы постоянно выслушивать одни и те же истории или опасения. Признание эмоциональных дней, таких как день рождения или годовщина смерти — например, по телефону или отправке открытки — демонстрирует вашу поддержку и постоянное понимание потери.
Пренебрежение к себе | ДШС
Пренебрежение собой — это общий термин, используемый для описания уязвимого взрослого , живущего таким образом, который ставит под угрозу его или ее здоровье, безопасность или благополучие.
Пренебрежительное отношение к себе со стороны уязвимых взрослых – серьезная проблема. Может быть трудно понять, когда и нужно ли вам вмешиваться. Правоохранительные органы и социальные службы не могут быть везде. Нужна ваша помощь.
Узнайте больше о:
- Что такое пренебрежение к себе?
- Общие характеристики людей, которые пренебрегают собой.
- Знаки, которые нужно искать.
- Чем могут помочь члены семьи, друзья, соседи и поставщики услуг.
- Советы по предотвращению пренебрежительного отношения к себе с возрастом.
- Что могут сделать службы защиты взрослых?
Что такое пренебрежение собой?
Уязвимые взрослые, которые пренебрегают собой, не хотят или не могут заниматься необходимым уходом за собой. Это может включать такие вещи, как:
- Недоедание до состояния истощения.
- Ношение грязной, рваной или неподходящей по погоде одежды.
- Жизнь в грязных, антисанитарных или опасных условиях.
- Не получать необходимую медицинскую помощь.
Наверх
Общие характеристики людей, которые пренебрегают собой.
Есть некоторые общие характеристики взрослых, которые пренебрегают собой. Он или она с большей вероятностью:
- Живет один.
- Быть женщиной (возможно, потому что одиноких женщин больше, чем мужчин).
- Быть подавленным и/или растерянным.
- Быть слабым и пожилым.
- Проблемы с алкоголем и наркотиками.
- Имеют историю плохой личной гигиены или условий жизни.
Вернуться к началу
Знаки для поиска
Дом
- Недостаточно еды, воды, тепла.
- Грязь или неприятные запахи, опасные, небезопасные или нечистые условия жизни.
- Требуется капитальный ремонт, но он не сделан.
- Фекалии человека или животных.
- Накопление: ничего не выбрасывается, стопки бумаг, журналов.
- Заражение животными или насекомыми.
Лицо
- Несоблюдение личной гигиены (грязные волосы, ногти, кожа).
- Запах фекалий или мочи.
- Не одетый или одетый не по погоде.
- Кожная сыпь или пролежни (пролежни).
- Обезвоживание, недоедание или потеря веса..
- Отсутствие необходимых зубных протезов, очков, слуховых аппаратов, ходунков, инвалидных колясок, подтяжек или комода.
- Нарастающее слабоумие, спутанность сознания, дезориентация.
- Неожиданное или необъяснимое ухудшение здоровья или условий жизни.
- Слишком много времени проводит в одиночестве или изолирован от прежних занятий.
- Отсутствие интереса или заботы о жизни.
- Нелеченные заболевания.
- Саморазрушающее поведение или значительные изменения в поведении.
- Галлюцинации, бред.
- Злоупотребление наркотиками или алкоголем.
Наверх
Чем могут помочь члены семьи, друзья, соседи и поставщики услуг.
Социальная поддержка со стороны семьи, членов сообщества и поставщиков услуг очень важна для того, чтобы помочь уязвимым взрослым оставаться в безопасности в обществе.
Семья и друзья:
- Узнайте, на какие признаки и симптомы следует обращать внимание.
- Помогите взрослому максимально уменьшить изоляцию. Общественные услуги, такие как дружеские посещения, регулярные телефонные звонки и волонтерское вождение, могут помочь уменьшить изоляцию уязвимого взрослого.
- Оставайтесь на связи.
- Поговорите с человеком. Иногда просто позволение кому-то выразить себя открывает дверь для поиска решений. Помогите человеку просмотреть варианты и сделать собственный выбор.
- Помогите человеку принять помощь от других.
- Помогите человеку получить любые услуги , которые могут ему или ей понадобиться.
- Обратитесь за помощью в службу защиты взрослых, если вы обеспокоены тем, что взрослый может пренебрегать собой.
- Если уязвимый взрослый решает проявить небрежность, вы должны уважать его или ее выбор в любой попытке помочь.
Соседи:
- Будьте внимательны к любым изменениям, которые могут указывать на проблему со стареющим соседом. На крыльце скопились газеты? Заветные животные теряют вес или о них не заботятся? Есть ли значительные негативные изменения в распорядке дня человека?
- Если вас что-то беспокоит, подойдите и постучите в дверь. Многие люди не делают этого шага, потому что не хотят навязываться. Правоохранительные органы и социальные службы не могут быть везде. Ваша помощь необходима, и человеку может быть легче ее принять, чем помощь агентства или правоохранительных органов.
- Выслушайте и предложите свою поддержку.
- Обратитесь за помощью в службу защиты взрослых, если вы обеспокоены тем, что взрослый может пренебрегать собой.
- Позвоните по номеру 911, если человеку требуется немедленная медицинская помощь или ему угрожает непосредственная опасность.
Почтальоны, коммунальщики, другие поставщики услуг
- Будьте внимательны к любым изменениям, которые могут указывать на проблему со стареющим клиентом. Почта или газеты накапливаются? Есть ли значительные негативные изменения в его или ее поведении, которые вас беспокоят? Следите за признаками того, что у человека могут быть проблемы.
- Если вас что-то беспокоит, постучите в дверь. Правоохранительные органы и социальные службы не могут быть везде. Нужна ваша помощь.
- Если человек не открывает дверь и вы обеспокоены его безопасностью, позвоните по номеру 911 и попросите чек о социальном обеспечении.
- Обратитесь за помощью в службу защиты взрослых, если вы обеспокоены тем, что взрослый может пренебрегать собой.
Почта или газеты накапливаются? Есть ли значительные негативные изменения в его или ее поведении, которые вас беспокоят? Следите за признаками того, что у человека могут быть проблемы.Полиция и другие службы экстренного реагирования
- Немедленно сообщите о своих опасениях в Службу защиты взрослых. Узнайте больше о том, как стать обязательным докладчиком.
Вернуться к началу
Советы по предотвращению пренебрежительного отношения к себе с возрастом.
Изоляция характерна для всех видов пренебрежения собой. Очень важно не проводить слишком много времени в одиночестве.
- Оставайтесь на связи с другими. Примите участие в мероприятиях центра для пожилых людей, церковных функциях или других группах в вашем районе.
- Познакомьтесь с соседями.
- Следите за тем, чтобы еще один или два человека регулярно знали о состоянии вашего здоровья.
- Запишитесь на регулярные визиты к врачу и стоматологу и посещайте их.
Вернуться к началу
Что может сделать Служба защиты взрослых (APS)?
APS может быть частью участия сообщества в помощи уязвимому взрослому, пренебрегающему собой. С согласия человека APS сделает все возможное, чтобы обеспечить его или ее безопасность и благополучие после того, как случай будет зарегистрирован и расследован.
Некоторые взрослые могут отказаться от помощи. Это представляет собой дилемму для любого, кто пытается помочь пренебрегающему собой взрослому. Как вы уравновешиваете право человека на эту независимость и помогаете убедиться, что он или она в безопасности и здоров?
Однозначного ответа нет, и каждый случай следует рассматривать индивидуально.