Бросила девушка как себя вести: Бросила девушка как пережить советы психолога — Отношения

Содержание

Что делать, если бросила девушка?

К сожалению, разрыв отношений – не редкое явление для современных реалий. По какой бы причине не произошло расставание, будь то измена, недопустимое поведение или вдруг вспыхнувшее новое чувство, человек, оказавшийся «брошенным», заранее находится в более стрессовой ситуации, чем тот, кто ушел. И вопрос, что делать, если бросила девушка, которую любишь, не кажется глупым.

Как себя вести, если бросила девушка?

В первую очередь, нужно трезво оценить произошедшее. Если разрыв произошел во время ссоры, то не стоит делать далеко идущих выводов. Как показывает практика, большинству пар удается помириться после произошедшего скандала, так как женщины в порыве эмоций могут скоропалительно принять решение расстаться, а через пару дней передумать.

Другое дело, если желание расстаться не было вызвано ссорой и является осмысленным, трезвым решением, и здесь шансы вернуть девушку практически равны нулю.

Во-вторых, в любовных раздорах самый лучший друг – время. Оно все расставит на места, поэтому не нужно торопиться с примирением.

Ни в коем случае не нужно рассказывать всем друзьям и знакомым, что вы расстались. Вполне вероятно, что отношения удастся восстановить, а вот друзья вряд ли будут также как прежде относиться к вашей избраннице.

Что делать, если бросила девушка и как ее вернуть?

Существует несколько стандартных советов, которые поспособствуют скорейшему примирению.

Ненавязчиво ищите встреч, пытайтесь завести разговор.
Скажите о своих чувствах
Подарите цветы и молите дать еще один шанс.

Психология женщин отличается от мужской, поэтому как вернуть девушку, которая бросила можно поинтересоваться у общих знакомых женского пола. Возможно, это даст лучшее понимание ситуации и поможет примириться со второй половинкой.

Бросила девушка — как это пережить?

Если примирение невозможно, то как забыть девушку, которая тебя бросила – сложный вопрос и универсального ответа на него, к сожалению, нет. Однако, в любом случае жизнь на этом не заканчивается, и каждый мужчина хотя бы однажды проходил через подобную ситуацию. Поэтому главное – не зацикливаться на произошедшем и постараться отвлечься.

Вспомните все свои увлечения, займитесь спортом, находите новых друзей, общайтесь с лицами противоположного пола.

Чего ни в коем случае не стоит делать, так это решать проблему при помощи алкоголя. Ничего кроме головной боли и вреда для организма он не принесет, а вот выправить моральное состояние явно не сможет, скорее, усугубит его.

Бросила девушка, как себя вести? Шаги к успешной жизни | | psyban.

10.02.2021

Приветствую! На связи Александр Михайлович. Являюсь психологом-практиком, нахожусь в составе проекта мужского форума по развитию, восстановлению семейных отношений, и возврату девушек/жён.

Как бы ты не выстраивал отношения, какой бы ты не был идеальный в отношениях, всё равно что-то пойдёт не так. И по итогу всё равно может случится так, что твоя благоверная любимая девушка уйдёт от тебя. И многие мужчины после этого начинают задумываться что они делали не так… почему девушка так резко стала холодна… Некоторые мужчины скажут «если любит – не уйдет, а если ушла – значит не любила», но к сожалению на одной любви тут не вывезешь. Отношения – это очень сложное понятие и выстраивать их действительно нужно уметь, а не просто пускать всё на самотёк. Основное правило которое стоит запомнить – к человеку нужно относиться ровно также, как он относится к тебе, ни больше ни меньше. Будешь относиться больше – завалишь баланс, будешь относиться меньше – возникнет дефицит внимания.

Ну а теперь, возвращаемся к самому важному вопросу, что же делать если девушка принимает решение о расставании?

Иметь достоинство!

Категорически запрещено: просить «дать» шанс, умолять вернуться, просить сто раз прощенье, начинать задаривать подарки/цветы, устраивать романтики, пытаться логически объясниться с ней. Всё это не работает и таким поведением мужчина сильнее отталкивает женщину. Что стоит сделать: не устраивать истерики, спокойно принять и согласиться с её решением, сказать спасибо за опыт, за приятное времяпровождение, пожелать удачи и на этом попрощаться с ней.

Абстрагироваться

Нужно исчезнуть с поля зрения. Уйти в игнор, не реагировать на её действия и самому ничего не предпринимать. Задача №1 стоит понизить её значимость, убрать зависимость и поэтому не стоит постоянно думать о бывшей и прокручивать одну и ту же ситуацию в своей голове, заниматься самокопанием. Как бы не было сложно – нужно перестать думать о ней.

Исключить мониторинг

Просматривая социальные сети своей бывшей, и видя какие фотки она выкладывает, ты 100% будешь многое накручивать сам себе в своей голове. Каждая её цитата, каждая выложенная картинка или фотка для тебя будет казаться каким-то важным сигналом от неё или намёком. Это может тебя расшатать на эмоции и можешь сорваться со стадии игнора. И тут стоит помнить: женщины эмоциональные существа и всё делают на эмоциях, их действия на эмоциях ровным счетом не имеют никакого значения. И эти действия у неё за сутки могут по 5 раз меняться.

Провокации

Это очень интересный и 100% работающий пункт, который многие бояться делать, а зря.. Не стоит забывать, у женщин развито чувство собственничества и на этом можно очень хорошо сыграть. Достаточно залить пару фоток в социальные сети с девушкой, и бывшая может на это среагировать. Важно подметить: Многие парни часто мне задают вопрос: » .» Отвечаю на вопрос: если вы задаёте такой вопрос, то это значит вы совершенно не разбираетесь в женщинах и в женской психологии в целом. Во – первых, отношений нет и ты свободный парень. Во-вторых, откуда вообще ты знаешь что она там подумает? Ты ведь не экстрасенс. . И в третьих, все ревнивые и даже когда отношения заканчиваются пара друг друга всё еще ревнует, особенно женщины.

Пинги

Пинг – проверка связи, попытка девушки разным способом напомнить о себе, проверить твоё состояние, и как ты к ней сейчас относишься, и что испытываешь. Категорически запрещено на это реагировать. Поведешься – девушка будет понимать что ты рядом (на поводке) и со спокойно душой снова пропадёт из поля зрения.

Личностный рост

Это самый важный пункт, который может изменить твою жизнь кардинально! Ты можешь стать очень успешным мужчиной в любой области или даже во всех. Нужно всего лишь начать меняться внутренне. Изучать женскую психологию, психологию отношений, много знакомиться, общаться с девушками. Записываться на различные курсы и тренинги. Не бойся инвестировать деньги в своё развитие, оно 100% окупится. Всё это поможет тебе не только понизить значимость бывшей, но и стать успешным!

Капитуляция

Камбэк всегда имеет место быть, но при правильном поведение и реальных изменениях. Девушка сравнив тебя прошлого и нового, может очень сильно заинтересоваться в тебе и захочет к тебе вернуться. Либо может ты захочешь её вернуть (такое тоже бывает) как минимум для опыта. Принимать её или нет, возвращать или нет – решать только тебе. Жизнь твоя.

Сколько людей – столько и мнений. У каждого своя история про уход и про возврат. Многие не будут скрывать, что возвращали девушку, но опыт оказался неудачным и теперь они не верят в возврат. Кто-то возвращал и выстраивал новые отношения, кто-то возвращал и снова терял. На самом деле, на эту тему можно вечно спорить, дискутировать и что-то доказывать, но не в этом суть.

Самое важное что нужно взять с такой плачевной неудачной ситуации – это опыт и ошибки. Пересмотрев их, изменив себя, став более успешным можно научиться выстраивать отношения и не допускать расставаний, а также в целом вырасти как личность! Стать по настоящему успешным мужчиной! И тогда можно будет создать действительно настоящую крепкую семью. К сожалению, не все ведут работу над собой, и снова вновь и вновь наступают на те же грабли, расстаются с девушками, страдают, находят новую девушки и опять по кругу…У таких мужчин всегда во всём виноваты сами женщины. Как таким мужчинам донести самую суть я не знаю..

________________________________________________________________________________________ Если от тебя ушла девушка(жена) или у тебя проблемы в отношениях. Нужна помощь, советы, работа по саморазвитию, хочешь избавиться от зависимости. Пиши мне: WhatsApp, Inst, почта [email protected]

Источник

Поделиться в социальных сетях

признаков, симптомов, лечения и более

Проблемы с отказом: признаки, симптомы, лечение и больше

состояния здоровья
- состояния здоровья
  - Альцгеймер и деменция
  - тревога
  - Asthma & Allergies
  - на Dermatitis
  - Loodgme и Allergies
  - на Dermatitis
  - .
  - Рак
  - Здоровье сердечно-сосудистой системы
  - COVID-19
  - Диабет
  - Окружающая среда и устойчивость
  - Физические упражнения и фитнес
  - Eye Health
  - Headache & Migraine
  - Health Equity
  - HIV & AIDS
  - Human Biology
  - Leukemia
  - LGBTQIA+
  - Men’s Health
  - Mental Health
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Nutrition
  - Parkinson’s Disease
  - Псориаз
  - Псориатический артрит
  - Сексуальное здоровье
  - Язвенный колит
  - Женское здоровье
Health Products
- Health Products
  - Nutrition & Fitness
  - Vitamins & Supplements
  - CBD
  - Sleep
  - Mental Health
  - At-Home Testing
  - Men’s Health
  - Women’s Health
Discover
- Новости
  - Последние новости
- Оригинальная серия
  - Медицинские мифы
  - Честное питание
  - Моими глазами
  - Новое нормальное здоровье
- Подкасты
  - Подходит ли кетогенная диета при аутоиммунных заболеваниях?
  - Может ли диета облегчить симптомы депрессии?
  - Основные исследования 2022 года
  - Как Виагра стала новым «инструментом» для молодых мужчин
  - Что заставляет рак груди возвращаться?
  - Как понять хроническую боль
Инструменты
- Общая медицина
  - Лекарства от А до Я
  - Health Hubs
- Инструменты здравоохранения
  - Кальцираторы ИМТ и диаграммы
  - Диаграмма артериального давления: Руководство и руководство
  - Рак молочной железы: Руководство по самооценку
  - Калькулятор сна
  - Викторины
    - RA-MyTS VS FICTS
    - - RA MyTS VS FICTS
      - RA MyTHS VS
        : Управление уровнем сахара в крови
        Боль при анкилозирующем спондилите: правда или вымысел
    - Connect
      - О медицинских новостях сегодня
        Кто мы
        Наш редакционный процесс
        Целостность контента
        Сознательный язык
      - Информационные бюллетени
        Проблема брошенности — это неофициальный термин, описывающий сильный страх потерять близких или разорвать отношения. Этот страх может быть результатом травмы, беспокойства и других психических заболеваний.
        «Проблемы отказа» — это не отдельный диагноз, а форма тревоги, которая может влиять на отношения на протяжении всей жизни. Таким образом, он может относиться ко многим вещам.
        Страх быть покинутым может быть вызван тревожным стилем привязанности или травмой в раннем детстве. Это также характерно для некоторых состояний психического здоровья, таких как пограничное расстройство личности (ПРЛ).
        Продолжайте читать, чтобы узнать больше о проблемах отказа от родителей как у взрослых, так и у детей, включая признаки, причины и варианты лечения.
        Страх быть покинутым не является отдельным психическим заболеванием. Наоборот, это тип беспокойства, который может проявляться по-разному.
        Например, некоторые люди, которые боятся быть покинутыми, могут чувствовать себя в целом неуверенно в отношениях и нуждаться в частых заверениях со стороны своего партнера. Это известно как тревожный стиль привязанности.
        Стили привязанности — это способы, которыми люди строят отношения. Люди вырабатывают стиль привязанности по мере взросления. Люди с тревожным стилем привязанности могут:
        беспокоиться о том, что друзья или партнеры уйдут от них
        постоянно искать признаки того, что они не нравятся другим
        нуждаются в частых подтверждениях того, что другие любят их
        всегда стараются угодить другим, даже за свой счет
        отдавать слишком много в отношениях или не имеют границ
        остаются в нездоровых отношениях из-за страха одиночества
        Сильный страх быть покинутым также может быть признаком расстройств личности, таких как ПРЛ и зависимое расстройство личности (ЗРЛ). Эти состояния имеют свой собственный набор симптомов.
        Признаки отказа от детей
        У детей некоторая степень беспокойства по поводу ухода опекунов является типичной для развития. Это известно как тревога разлуки.
        Тревога разлуки является частью детского развития у младенцев и детей раннего возраста. Обычно он начинается в возрасте 6–12 месяцев и достигает пика в возрасте около 3 лет. Признаки включают:
        нежелание покидать своего опекуна
        плач или истерики, когда опекун оставляет ребенка где-то
        беспокойство по поводу посещения детского сада или школы
        Ребенок может продолжать испытывать тревогу разлуки на протяжении большей части раннего детства. Это особенно актуально в новых или незнакомых условиях, например, в первый день в школе. Эта тревога разлуки не обязательно означает, что у них будут проблемы с отказом во взрослом возрасте.
        Однако дети, у которых развивается тревожный стиль привязанности, могут испытывать неуверенность и в других отношениях. Иногда у детей развивается интенсивная форма тревоги разлуки, которую врачи классифицируют как расстройство.
        То, как страх быть покинутым влияет на человека, может зависеть от причины. Однако эта тревога обычно затрудняет формирование здоровых и безопасных отношений с другими людьми. Человек может:
        Испытывать тревогу: И дети, и взрослые, которые боятся быть покинутыми, могут чувствовать хроническую тревогу, особенно если они чувствуют, что отношения вот-вот закончатся.
        Испытайте трудности в отношениях: Беспокойство по поводу того, что вас покинут, может изменить восприятие человеком своих отношений, заставляя его видеть проблемы там, где их нет. Они могут быть чувствительны к любому признаку отказа или им трудно поверить, что их партнер не уйдет. Это может привести к навязчивому поведению, которое может повлиять на отношения.
        Плохое общение: Люди, которых бросают, могут использовать вредные методы общения, чтобы уменьшить тревогу. Например, они могут заниматься поиском внимания, чтобы получить любовь, которую, по их мнению, они могут потерять.
        Вредное поведение: Люди, которые боятся быть покинутыми, могут иногда пытаться не дать своему партнеру уйти от них с помощью манипулятивного или даже оскорбительного поведения. Например, человек может попытаться помешать кому-то общаться с другими. Это форма принудительного контроля.
        Причины страха быть покинутым сложны. У некоторых людей страх спровоцировало яркое жизненное событие. Для других это может быть сочетание факторов. Вот некоторые примеры:
        Брошенный дом: Взрослые иногда боятся быть брошенными, потому что они испытали это в детстве. Это могло произойти с родителем, приемным родителем или другим опекуном.
        Пренебрежение или жестокое обращение: Жестокое обращение со стороны воспитателей и поведение, которое ребенок находит пугающим, могут быть травмирующими или вызывать беспокойство, что затрудняет формирование здоровых привязанностей. Это может повлиять на их будущие отношения. Ранняя травма или жестокое обращение также являются фактором риска развития ПРЛ.
        Нестабильность семьи: Родитель или опекун, который не проявляет постоянной нежности или присутствия, может вызвать беспокойство у ребенка. Это несоответствие может быть преднамеренным или непреднамеренным.
        Страх быть покинутым — это скорее симптом, чем диагноз. В результате психологи не ставят диагноз.
        Однако они могут определить страх быть покинутым как часть более широкой картины или как один из симптомов, который может указывать на состояние психического здоровья.
        Психолог может задавать человеку вопросы, чтобы узнать, соответствуют ли его симптомы критериям из Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ( DSM-5 ). Клиницисты используют это руководство для диагностики состояний психического здоровья.
        Чтобы получить помощь, диагноз психического здоровья не требуется. Если страх быть покинутым существенно влияет на жизнь или отношения человека, ему может быть полезна профессиональная поддержка.
        Разговорная терапия может помочь. Во время терапии человек может исследовать свой опыт покинутости и потенциально определить причину своего беспокойства.
        Определенные модели терапии могут быть более полезными при определенных типах страха быть покинутым. Например, когнитивно-поведенческая терапия может помочь при тревоге разлуки, а диалектическая поведенческая терапия может помочь при ПРЛ.
        Терапевт может помочь людям повысить самооценку, чтобы они чувствовали себя более способными или привлекательными. Они также могут научить кого-то устанавливать здоровые границы и эффективно общаться с партнерами.
        Дети с сильным страхом быть брошенными могут работать с детским психологом, чтобы справиться с этим. Они могут сделать это с помощью игровой терапии, арт-терапии или семейной терапии.
        Поддержать человека, который боится быть брошенным, может быть сложной задачей. Они могут воспринимать попытки поговорить о проблеме как критику или опасаться, что это означает, что их партнер уйдет. В результате важно подходить к разговорам на эту тему с терпением и сочувствием.
        При обсуждении чужого страха быть покинутым попробуйте:
        Подбодрить.
        Сосредоточьтесь на них и на том, как их страхи влияют на их счастье.
        Выражайте заботу и любовь.
        Обсудите, что может помочь, если они готовы к этому обсуждению.
        Сохраняйте спокойствие и последовательность на протяжении всего разговора.
        Может быть полезно избегать термина «проблемы отказа». Этот термин может иметь негативный оттенок и усиливать мысль о том, что с человеком что-то не так.
        Чтобы не вызывать тревогу, не делайте:
        обвиняйте или критикуйте человека за его страх
        требуйте, чтобы он изменился, не предлагая поддержки
        ставить им ультиматумы, например угрожать уйти, если они не обратятся за помощью
        Поддержка детей
        Детям, которые боятся быть брошенными, могут быть полезны:
        постоянное утешение и внимание со стороны опекунов
        сочувствие и доброта
        a регулярный распорядок дня, так как это может сделать жизнь более предсказуемой и успокаивающей
        регулярные проверки, которые позволяют им говорить о своих чувствах
        Помните, что вызывающее поведение часто является выражением эмоционального потрясения. Опекун может захотеть проконсультироваться с детским психологом, если их ребенок испытывает сильную тревогу или не обретает уверенность.
        Людям, испытывающим проблемы с отказом, необходимо регулярно справляться со своими эмоциями, чтобы обеспечить благополучие себя и своих отношений.
        Научитесь замечать тревожные или самокритичные мысли, когда они возникают.
        Противодействуйте этим мыслям с состраданием к себе.
        Заботьтесь о себе, высыпайтесь, пейте достаточное количество воды и уменьшайте ненужный стресс.
        Создайте хорошую сеть поддержки, поддерживая регулярные контакты с друзьями и семьей.
        Попробуйте занятия, которые помогают укрепить уверенность вне отношений, такие как творческие хобби или спорт.
        Любой, кто считает, что проблемы с отказом негативно влияют на его психическое здоровье или отношения, может обратиться за помощью к терапевту. Это может включать индивидуальную терапию, парную терапию или семейную терапию.
        Люди с травмой или потерей в анамнезе также могут захотеть поговорить со специалистом в области психического здоровья, чтобы решить эти проблемы, даже если они не кажутся напрямую связанными.
        Если у ребенка проявляются признаки сильной разлуки, человек может захотеть проконсультироваться с педиатром или детским психологом.
        Проблемы отказа могут описывать целый ряд вещей. В результате нет единого мнения о перспективах людей, которые боятся быть покинутыми. Это зависит от того, что вызывает страх.
        Например, человек с тревожным стилем привязанности может повысить самооценку с помощью терапии. Это может помочь убедиться, что они больше не беспокоятся об одиночестве.
        Прогноз для такого состояния, как пограничное расстройство личности, зависит от способности человека получить доступ к лечению. Многие люди испытывают ремиссию симптомов, но это может потребовать времени и усилий.
        Проблема покинутости — это форма беспокойства, возникающая, когда человек испытывает сильный страх потерять близких. Люди с проблемами покинутости могут иметь трудности в отношениях. У них могут проявляться такие симптомы, как созависимость, навязчивость или манипулятивное поведение.
        Терапия может помочь человеку, испытывающему проблемы отказа, добраться до корня своих проблем.
        При поддержке и взрослые, и дети, которые боятся быть покинутыми, могут наслаждаться здоровыми отношениями и хорошим качеством жизни.
        Последний с медицинской помощью 8 сентября 2022 года
        Депрессия
        Психическое здоровье
        Тревога / Стресс
        Педиатрия / Здоровье детей
        Психология / Психиатрия
        How Wet We Spected Athe Attement Athe Attempt. руководство по поиску источников и опирается только на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, медицинские журналы и ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей.
        Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
        Чепмен, Дж., и др. (2022). Пограничное расстройство личности.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430883/
        Feriante, J., et al . (2022). Тревога разлуки.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560793/
        Лемос, М., и др. . (2019). Потенциальные терапевтические цели у людей с эмоциональной зависимостью.
        http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2011-208420100018
        Малик, Ф . (2022). Стадии социально-эмоционального развития детей.
        https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/29432
        Палихавадана В., и др. . (2018). Обзор клинического значения «страха быть покинутым» при пограничном расстройстве личности.
        https://journals.sagepub.com/doi/full/10. 1177/1039856218810154
        Simpson, J. A., et al. (2017). Взрослая привязанность, стресс и романтические отношения.
        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4845754/
        Zimmerman, M. (2021). Зависимое расстройство личности (ЗРЛ).
        https://www.msdmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/personality-disorders/dependent-personality-disorder-dpd
        Поделиться этой статьей 11 января 2023 г.
        Связанное покрытие
        Что такое тревожное расстройство разлуки у взрослых?
        Медицинский осмотр Кендры Кубала, PsyD
        Страх разлуки — это страх потерять или оказаться вдали от человека или объекта привязанности. Варианты лечения включают психотерапию и медикаментозное лечение…
        
        ПОДРОБНЕЕ
        Что нужно знать об упреждающей тревоге
        Медицинский обзор Эшли Голден, PsyD
        Упреждающая тревога является симптомом многих видов тревожного расстройства. Он сосредоточен вокруг чувства страха и беспокойства по поводу будущего. Узнать больше…
        ПОДРОБНЕЕ
        Каковы признаки эмоционального насилия?
        Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
        Некоторые признаки эмоционального насилия включают контроль, стыд, обвинение и преднамеренное унижение другого человека. Эмоциональное насилие может иметь место во многих…
        ПОДРОБНЕЕ
        Что нужно знать о пробуждении с тревогой
        Медицинское заключение Николь Вашингтон, DO, MPH
        Человек может проснуться с тревогой из-за основного психологического состояния, хроническая проблема со здоровьем или более временная причина. Узнайте больше здесь.
        ПОДРОБНЕЕ
        
        Каковы признаки нервного срыва?
        Медицинское заключение Марни А. Уайт, PhD, MS
        Беспокойство, другие проблемы с психическим здоровьем или стресс могут спровоцировать то, что люди привыкли называть «нервным срывом». Здесь вы узнаете о знаках и о том, когда…
        ПОДРОБНЕЕ
        3 основные проблемы брошенного ребенка
        Мало что может удержать вас во взрослой жизни так сильно, как отказ. Легионы людей задаются вопросом, как преодолеть проблемы отказа с детства.
        К сожалению, родители могут подвести своих детей по-разному. Благодаря исследованиям и осведомленности, есть много ресурсов, доступных для людей, которые выросли в любой форме жестокого обращения со стороны своих родителей. Но есть два других типа родительской неудачи, которые гораздо меньше замечаются и обсуждаются: отказ от родителей и эмоциональное пренебрежение в детстве (CEN).
        Пренебрежение эмоциями в детстве (CEN)
        Дети рождаются буквально «запрограммированными» на определенные эмоциональные потребности. Благодаря множеству научных исследований мы теперь, без сомнения, знаем, что для того, чтобы расти и развиваться во взрослом возрасте, дети должны чувствовать любовь и эмоциональную привязанность к своим родителям.
        Эмоциональные потребности детей на самом деле настолько важны, что даже благонамеренные, физически присутствующие родители могут непреднамеренно причинить вред своим детям, недостаточно реагируя на их эмоции. Эта скрытая родительская неудача случается повсюду, и я дал ей название Эмоциональное пренебрежение в детстве, или CEN.
        Хотя CEN происходит незаметно в большинстве эмоционально неблагополучных семей, тем не менее, он оставляет долгосрочные последствия для ребенка: разъединение, неудовлетворенность и чувство пустоты и одиночества, среди прочего.
        Если физически присутствующие благонамеренные родители могут подвести своих детей таким тонким образом, что это навредит им, вы можете себе представить сильное влияние отказа от родителей.
        Отказ родителей
        Родители бросают своих детей разными способами и по разным причинам. Независимо от того, оставил ли ваш родитель вас из-за развода, смерти или выбора, причина имеет гораздо меньшее значение, чем тот факт, что он или она бросили вас.
        Мозгу ребенка очень трудно осознать чудовищность отказа. Дети часто испытывают проблемы с гневом или горем после потери родителя. Большинству детей трудно поверить, что это навсегда, даже если их родитель скончался. Но если ваш родитель ушел по собственному выбору, вы также, вероятно, будете бороться со своим вполне естественным вопросом: «Почему?»
        3 основные проблемы брошенного ребенка
        Доверие к другим: Когда ваш родитель бросает вас, он или она нарушает вашу самую основную человеческую потребность, а именно иметь родителей, которые ценят вас и доставляют вам удовольствие. Если тот, кто должен любить и заботиться о вас больше всех в этом мире, покидает вас, становится очень трудно поверить, что любой и каждый, кто станет для вас важным, не сделает того же. Вы можете в конечном итоге прожить свою жизнь, постоянно опасаясь возможности быть брошенным снова.
        
        Трудно поверить, что ваш партнер, друг или любимый человек думает о ваших интересах. Это удерживает вас от формирования богатых, глубоких, доверительных отношений.
        Вина и стыд: Все брошенные дети глубоко озадачены тем, почему их бросили родители. Многие борются с тем фактом, что нет хорошего объяснения, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, кроме смерти, у родителя нет веской причины оставить ребенка. При отсутствии логического объяснения ребенок, естественно, склонен винить себя. Это создает модель чувства глубокой ответственности за решение родителей оставить ее. Брошенный ребенок часто вырастает в борьбе с чувством вины и стыда.
        
        Самооценка: «Как мой собственный родитель мог бросить меня?» — недоумевает брошенный ребенок. Когда тебя покидает тот, кто привел тебя в этот мир, естественно, ты задаешься вопросом, что с тобой не так. Брошенный ребенок настроен на то, чтобы никогда не чувствовать себя достаточно хорошо. Глубоко, болезненно он чувствует себя недостойным настоящей любви и преданности.
        Многие тысячи детей растут с родителями, которые физически присутствуют, но эмоционально отсутствуют — Эмоциональное пренебрежение в детстве. Эти дети вырастают и чувствуют себя менее важными, чем другие, и глубоко одинокими.
        Многие тысячи детей переживают глубокую травму родителя, физически оставившего их. Если у вас был такой опыт в детстве, вы, вероятно, выросли, борясь с доверием, стыдом и низкой самооценкой.
        Даже если вас бросили физически, если у вас есть один из родителей, который остается с вами и эмоционально настроен на вас, это может значительно смягчить последствия отказа другого родителя.
        
        Эмоциональная настройка от родителей — это бальзам, который успокаивает все детские обиды, и противоядие, предотвращающее депрессию, тревогу и низкую самооценку. Если вы выросли в семье, в которой не хватало этого бальзама, вы, возможно, боретесь с этим по сей день.
        Как преодолеть проблемы отверженности в детстве
        Независимо от того, росли ли вы с эмоциональным пренебрежением в детстве, отказом или их комбинацией, вам еще не поздно исправить эти детские обиды. Теперь, став взрослым, ты можешь наверстать то, чего не получил в детстве.
        
        Начав настраиваться на себя, чтобы обращать внимание на свои чувства, предпринимая согласованные усилия для удовлетворения собственных потребностей и обучаясь навыкам управления эмоциями, вы можете начать процесс принятия своей истинной ценности как человека. существование.
        Если ваши родители эмоционально подвели вас или бросили вас, вы можете стать настоящим, любящим и настроенным родителем прямо сейчас.
        Никогда не поздно начать признавать, что вы имеете значение.
        Чтобы узнать больше об эмоциональных потребностях детей, последствиях эмоционального или физического отсутствия родителей и о том, как вы можете исцелить себя, см. Бег на пустом месте или
        
        Больше никаких беготни на пустом месте: трансформируйте свои отношения .
        Чтобы узнать, росли ли вы с эмоциональным пренебрежением в детстве Пройдите тест на эмоциональное пренебрежение.