Бросила девушка как пережить: Бросила девушка как пережить советы психолога — Отношения
Бросила любимая женщина: как пережить?
Каждому человеку приходилось переживать в своей жизни разрыв отношений. Кто-то старается все вернуть на прежнее место, не понимая, что поезд уже ушел, кто-то старается забыть или залить свое горе алкоголем, но существуют более действенные методы помогающие притупить боль потери и переключить эмоции с необъятного горя, на что-то более позитивное в этой жизни.
Итак, если женщина бросила мужчину, для того чтобы вселенское горе немного утихло или вообще ушло из жизни сильной половины человечества можно предпринять следующие шаги.
Выход эмоций. Первое что нужно сделать это дать выход своим эмоциям. Если есть возможность лучше всего побыть пару дней дома и посвятить их своему горю, но только пару дней не больше. Можно выпить, но это ничего не даст, можно отколотить подушку, станет немного легче, лучше всего проговорить вслух или как можно подробнее описать всю историю своего романа, сопровождая ее не только фактами, а именно собственными переживаниями.
Написав историю своей любви на бумаге нужно сжечь этот лист бумаги и постараться больше не давать мыслям об этом времени поселиться в своей голове.
Новое увлечение. После краткосрочного отпуска, нужно сразу же идти в спортзал. Спорт это то, что действительно может реально помочь в данной ситуации. Организм, получая физическую нагрузку, вырабатывает эндорфины, которые, нейтрализуют весь адреналин в организме, гормон стресса и переживаний. Если нет возможности идти в зал, то обязательно нужно предоставить своему организму огромную физическую нагрузку, сделать ремонт, поехать на дачу к друзьям поработать, нагрузка должна быть такой, что ни во время занятий спортом, ни тем более после, даже сил не оставалось на уныние и депрессию.
Если мужчину неожиданно бросила женщина, что делать? Практически 90% мужчин посоветуют крепко выпить с друзьями или вообще, пить, пока боль не утихнет. Но, как говорят психологи, от этого метода боль не утихает, а с каждым днем только обостряется, поэтому чтобы не уйти в запой или депрессию, лучше всего прибегнуть к более действенным способам.
Внешность. Недаром говорят, что новая прическа это уже начало новой жизни. Но гораздо действеннее не просто сменить прическу, а вообще кардинально измениться. Поменять стиль в одежде, обновить гардероб, изменить прическу и добавить новизны в свою ежедневную жизнь. Допустим, дать себе слово каждый день читать по 10 – 15 страниц любой классической литературы, начать бегать по утрам, прогуливаться вечером, можно завести собаку, тогда эти прогулки будут обоснованы. А животные как никто другой способны снять стресс только своим присутствием. Можно записаться в волонтеры и бескорыстно помогать более страждущим людям. Желательно на данном этапе своей жизни внести что-то новое, то чего раньше пробовать не приходилось.
Хобби. Возможно, в юности мужчина был увлечен моделированием самолетов, написанием холстов или музыкой, сейчас самое время вспомнить об этом. Новое увлекательное дело, которое способно завладеть полностью разумом, не даст тоскливым мыслям роиться в сознании человека.
Если раньше не находилось времени на то, чтобы изучить что-то новое, заняться тем чего так просила душа, то именно сейчас это время пришло. Можно попробовать какие-нибудь экстремальные виды спорта, прыжок с парашюта, покорение вершины горы, лыжный спорт, верховая езда, все что угодно, к чему лежит душа принесет только позитивные перемены в общем настроении.
Интересно то, что если мужчина не ведет себя как жертва обстоятельств, не жалуется на жизнь, а продолжает находить радостные моменты своего существования, не смотря на то, что бросила любимая женщина, то в очень скором времени может либо вернуться прежняя дама сердца, либо в жизнь мужчины войдет большое и светлое чувство.
Как бы ни сложились дальнейшие отношения между бывшими возлюбленными, есть вещи, которые можно сделать, поддавшись эмоциям, а затем жалеть о них и испытывать чувство стыда. Это: — дать разрушиться отношениям из-за мелочи и собственной гордости;- унижать и оскорблять свою бывшую любимую, как за ее спиной, так и говоря гадости ей по телефону;- стараться вернуть всеми способами, доходя до фанатизма в своих действиях;- мстить и делать мелкие пакости.
Бросила молодая девушка. Как пережить расставание?
Бросила молодая …
Назад
1
…
…
2
Вперёд
Итог наших «отношений» — расставание. По её инициативе.
Она нашла другого, ему будет 27 лет. Она с ним встречалась еще в школе, ждала его с армии, а он поступил после дембеля в военное училище. Он вернулся в город, несколько дней назад в свою часть и она побежала за ним, стоило ему поманить. Военный (старший лейтенант кажется), спецназ ВДВ, участник СВО, кавалер Ордена Мужества, ещё чего-то там. Понимаю, что он моложе, а я вообще не служил, но не думаю, что дело в его мужестве/брутальности.
Я немножко сглупил, начал её преследовать сообщениями, вспылил, себе проблем еще наделал (она рассказала этому парню, он звонил с утра, говорит, что меня «носорожину сломает и пальцы по очереди», если не отстану.
Это ладно.
Но «режим собственника» вошёл в чат, как говорят.
Понятное дело, против него я не смогу ничего противопоставить.
Но как эту унизительную ситуацию пережить? #отношения
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 471 ответ
Стоит ли пробовать пожить вместе?
408 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 942 ответа
Как распознать альфонса?
4 135 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 667 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 858 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 513 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 371 ответ
Меня сегодня бросили.
..4 108 ответов
..79 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Вадим
Найти другую девушку. Способ проверенный не одним поколением мужчин.
#6
meow meow
Что ж это за девушка такая, которую так жаждут.
Найдёте другую. Или вам именно 20+ надо? А то, что за учебц помогали платить это благородно конечно. Мне бы кто помог
#7
32 января
Как пережить эту унизительную ситуацию? Послать обоих на ху тор бабочек ловить.
Ее не вернуть,да и стоит -ли? Обидно? Конечно.
А с ним тоже нет смысла рогами биться . Еще непонятно кому больше повезло)) Не думали об этом? Ей всего 23)
Ну,чо,блин,счастья им. И себе счастья пожелайте. Никакого общения с ней. И терпения Вам . Не стоит унижаться. Она сделала выбор.
#8
#9
Частный Инвестор 💼
А если попробовать вступить с ним в противостояние? И попытаться отбить?
#10
Частный Инвестор 💼
А если попробовать вступить с ним в противостояние? И попытаться отбить?
#11
meow meow
Что ж это за девушка такая, которую так жаждут.
Найдёте другую. Или вам именно 20+ надо? А то, что за учебц помогали платить это благородно конечно. Мне бы кто помог
#12
#13
#14
#16
Джафар
Так найди себе на 12 лет старше, тоже заплатит.
#17
Гость
А ты думал, она будет с тобой встречаться вечно? Ты с ней два года встречался и замуж не позвал. Это основная причина, а не то, что ее другой соблазнил. Ты сам сказал «встречались приятно время провести» т.е. ты с ней просто трахался и тебе было удобно, а когда понял, что та с кем ты трахался ушла к другому, у тебя взыграли сразу чувства какие-то, чего-то серьезного захотел.
#18
Частный Инвестор 💼
А если попробовать вступить с ним в противостояние? И попытаться отбить?
#19
Частный Инвестор 💼
Да дело даже не в возрасте, хоть и люблю молодых.
Дело в том, что хорошо проводили время совместно.
#20
#21
#22
#24
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 040
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
154 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..7 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
43 ответа
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
Коуч
77 ответов
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным…
36 ответов
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
..#28
meow meow
Что ж это за девушка такая, которую так жаждут.
Найдёте другую. Или вам именно 20+ надо? А то, что за учебц помогали платить это благородно конечно. Мне бы кто помог
#31
Гость
А смысл? Зачем вам такая ветреная девушка? Ну отобьете вы её, вернётся к вам. Потом тот парень снова отобьет. И так и будет она бегать. А может кто ещё появится. Будьте выше этого, отпустите и найдите себе хорошую девушку, которая не будет от вас сбегать
#33
Гость
Pycнявые бабы еbутся за деньги, унитазы, стиральные машины, жигули
#34
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 303 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
973 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
641 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?910 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
195 ответов
Как разрулить?#35
Гость
Какое благородство? Он её ахал, жениться не собирался. Старше. Это плата.
#36
Гость
Ветреная девушка?? Может разумная? Не захотела тратить время на трахальщика?
#37
Шакира
Она тоже была с расчетом, принимала ведь бабки от него
#38
Гость
Ветреная девушка?? Может разумная? Не захотела тратить время на трахальщика?
#39
Гость
Так а зачем она тратила на него 2 года? Не хотела бы тратить свое время на трахальщика, обошла бы его стороной.
А её видимо и так все устраивало, пока бывший не объявился
#40
#41
Шакира
За учёбу же платил, удобно. Это нынче дорогое удовольствие
#42
Шакира
Даже в теме вы делаете акцент на том, что она «молодая», а не «любимая». Чего хотели, то и получили собсна
#43
гость
так все мужики любят только за молодость.
#44
Новые темы
Парень позорит меня при своих друзьях и сменится надо мной
Нет ответов
Не будет ли со мной через год то что с его женой
Нет ответов
Не знаю,как дальше поступить.
Любой шаг болезненный10 ответов
Парень стал чужим
6 ответов
Черные колготки, тема для мужчин и молодых людей
25 ответов
Любой шаг болезненный#45
#46
#47
Частный Инвестор 💼
Да дело даже не в возрасте, хоть и люблю молодых.
Дело в том, что хорошо проводили время совместно.
#48
Шакира
За учёбу же платил, удобно. Это нынче дорогое удовольствие
#49
Завтрак у Сотбис
Баба постареет, а ты все по молоденьким будешь бегать
#50
Гость
А ты думал, она будет с тобой встречаться вечно? Ты с ней два года встречался и замуж не позвал.
Это основная причина, а не то, что ее другой соблазнил. Ты сам сказал «встречались приятно время провести» т.е. ты с ней просто трахался и тебе было удобно, а когда понял, что та с кем ты трахался ушла к другому, у тебя взыграли сразу чувства какие-то, чего-то серьезного захотел…ты вот сам подумай…ты любишь эту девушку или у тебя просто чсв взыграло, что выбрали не тебя, я думаю чсв. У вас даже не было отношений, просто секс, и ты хотел, чтобы она была твоей секс подругой вечно? Ты же ей не говорил о том, что возможно вы когда-нибудь поженитесь. А любая женщина встречается с мужчиной ради потенциального будущего с ним, т.е. ради замужества и создании семьи с ним. Меня если через год замуж не зовут — больше не встречаюсь с мужчиной. Смысл время тратить на того, кто не заинтересован в чем-то серьезном. Года хватает, чтобы узнать друг друга.
Назад
1
…
…
2
Вперёд
Следующая тема
Что это может значить
14 ответов
Предыдущая тема
забыла женатика
8 ответов
Брошенные, брошенные, брошенные: вот как выжить
Итак, вот вы, замужняя женщина.
Жизнь была в основном хорошей – все, конечно, могло быть намного хуже. Вы думали, что будете замужем навсегда . К сожалению, у вашего мужа были другие планы.
И теперь вы не в себе от потрясения от того, что вас бросил тот, кто, как вы думали, всегда будет прикрывать вашу спину. Вы искренне верите, что ваша жизнь закончилась и что вы никогда снова чувствовать себя целым. Вы имеете дело не только с потерей своего партнера, вы имеете дело с потерей своих надежд и мечтаний о будущем.
Посмотрим правде в глаза, неважно, сколько вам было лет, когда вы шли к алтарю, или как долго вы были в браке, факт в том, что никто из нас на самом деле не вступает в брак с мыслью, что однажды он придет к кричащий конец.
Так что, когда это действительно подходит к концу, нам остается собирать осколки и делать все возможное, чтобы пережить изменения самостоятельно. Это непросто, возможно, это одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо приходилось делать.
Это вполне может потрясти вас до глубины души.
НО не заблуждайтесь, вы можете и пройдете через это. И если вы сделаете это правильно, вы не только получите доступ к внутренней силе, о которой вы никогда не подозревали, вы можете просто создать жизнь более прекрасную и более глубокую, чем та, которую у вас отняли. Я сделал.
Вот 4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы не только выжить, но и ПРОЦВЕТАТЬ после того, как вас бросили:
1. Позвольте себе горевать откровенно неприятные эмоции. Это часть процесса скорби, и это нормально. Позвольте себе ЧУВСТВОВАТЬ все, что вы чувствуете – НЕ подавляйте и не блокируйте ничего. Это не значит, что вы должны ДЕЙСТВОВАТЬ на эмоциях (сжечь все вещи вашего бывшего/отнести клюшку для гольфа к его машине), но вы должны научить себя какое-то время выдерживать их.
Да, делать это тяжело и возникнет соблазн отвлечься от боли. Но если вам удастся сидеть с чувствами — даже в течение коротких периодов времени — вы окажете своему будущему психическому и эмоциональному здоровью ОГРОМНУЮ услугу.
Почему? Потому что заблокированные эмоции могут всплыть позже, часто ХУЖЕ, чем были изначально.
Итак, КРИК. Кричать, причитать, бросать подушки в стену (желательно в уединении своей спальни!). Выбросьте это из своей системы, а затем двигайтесь дальше. Когда чувство вернется (оно вернется!) сделайте все это снова, затем еще раз двигайтесь дальше. Сделай это, выброси это из своей системы, иди дальше.
Однажды ты обнаружишь, что неприятные эмоции больше не управляют твоей жизнью — ты НЕ останешься в этом пространстве навсегда, обещаю.
2. Защитите себя
В первую очередь убедитесь, что вы и ваши дети в БЕЗОПАСНОСТИ. Если вы и/или ваши дети рискуете подвергнуться насилию (физическому, сексуальному или психическому) со стороны вашего бывшего партнера или любого, кто с ним связан, обратитесь за помощью и помощью СЕЙЧАС. Не ждите, пока возникнет поведение, связанное с риском. Вам также необходимо принять меры, чтобы защитить себя от таких форм жестокого обращения, как домогательства, манипуляции и контроль.
Убедитесь, что никто не имеет доступа к личной финансовой информации, онлайн-счетам или деньгам. Если у вас его еще нет, откройте новый банковский счет только на свое имя и рассмотрите возможность закрытия любых совместных счетов и кредитных карт. Потратьте некоторое время на просмотр своих текущих активов и долгов и составьте (или обновите) свое завещание. Обратитесь за помощью к хорошему и авторитетному юристу. Это обязательно, даже если вы и ваш бывший партнер в блестящих отношениях, которые вам НУЖНЫ, и вы имеете право на собственную юридическую консультацию.
3. Откройте себя заново
А теперь самое интересное! Пришло время начать видеть себя в новом свете, заново открыть для себя СЕБЯ, ту себя, которая каким-то образом была потеряна за годы рутины, ограничений и жизни в качестве жены.
Когда мой муж ушел от меня, я была потрясена, сбита с толку и ошеломлена. Я прошел все стадии горя, а затем и некоторые. Я был действительно опустошен.
Потом, через какое-то время, я стал чувствовать себя по-другому. Я все еще был грустным и сбитым с толку беспорядком, но было и новое чувство, чувство, с которым я не был знаком. Я почувствовал освобождающее и чертовски почти опьяняющее чувство СВОБОДЫ.
Чтобы по-настоящему соединиться с этим новым ощущением себя, я провел некоторое время в одиночестве. И, как бы тяжело это ни казалось, вам тоже нужно это сделать. Ходите гулять, читайте, пишите в журнале, насыщайтесь полезной едой, спите. Всякий раз, когда у вас есть возможность, отключайтесь от электронных средств массовой информации и мира, хотя бы на час, и просто будьте.
Поразмышляйте над тем, через что вы прошли и что вы преодолели. Общайтесь со старыми друзьями, заново открывайте утраченные увлечения. Вспомни ту девушку, которой ты был раньше, — она все еще где-то там!
4. Поставьте перед собой цели
И последнее, но не в последнюю очередь смотрите в будущее. Развод — это прекрасная возможность заново открыть себя, поэтому не упускайте этот второй шанс на жизнь, который вам так щедро дали.
Возьмите ручку и бумагу и начните ставить цели. Не нужно быть слишком жестким, ваши цели могут меняться со временем, поскольку ваша психика медленно приспосабливается к вашей новой жизни и реальности, но это нормально. Даже если вы не достигаете определенной цели или она значительно меняется, вы все равно можете позволить себе представлять, планировать и мечтать о лучшем будущем.
19 Lasting Effects of Abandoning or Emotionally Unavailable Parents
- Conditions
- Featured
- Addictions
- Anxiety Disorder
- ADHD
- Bipolar Disorder
- Depression
- PTSD
- Schizophrenia
- Статьи
- Расстройство адаптации
- Агорафобия
- Пограничное расстройство личности
- Childhood ADHD
- Dissociative Identity Disorder
- Narcissistic Personality Disorder
- Narcolepsy
- Oppositional Defiant Disorder
- Panic Attack
- Postpartum Depression
- Schizoaffective Disorder
- Seasonal Affective Disorder
- Sex Addiction
- Specific Phobias
- Подростковая депрессия
- Травма
- Featured
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Черное психическое здоровье
- GRIFE
- Эмоциональное здоровье
- Секс и отношения
- Травма
- Понимание терапии
- Медименное здоровье
- Оригинальная серия
- My Life
- Оригинальная серия
- My Life
- Оригинальная серия
- My Life
- Original Series
- My Life
- Origin Series
- My Life
- .
- Секс, любовь и все вышеперечисленное
- Центр для родителей
- Момент осознанности
- Темы о здоровье
- Новости и события
- Mental Health News
- COVID-19
- Live Town Hall: Mental Health in Focus
- Podcasts
- Inside Mental Health
- Inside Schizophrenia
- Inside Bipolar
- Conditions
- ADHD Тест на симптомы
- Тест на симптомы тревоги
- Тест на аутизм: семья и друзья
- Тест на симптомы аутизма
- Тест на биполярное расстройство
- Тест на пограничную личность
- Childhood ADHD Quiz
- Depression Symptoms Quiz
- Eating Disorder Quiz
- Narcissim Symptoms Test
- OCD Symptoms Quiz
- Psychopathy Test
- PTSD Symptoms Quiz
- Schizophrenia Quiz
- Lifestyle
- Attachment Style Quiz
- Карьерный тест
- Нужна ли мне викторина по терапии?
- Тест на определение домашнего насилия
- Тест на эмоциональный тип
- Тест на одиночество
- Тест на стиль воспитания
- Тест личности
- Тест на отношения
- Тест на стресс
- Каков ваш сон?
- Обработка и поддержка
- Найти поддержку
- Профилактика самоубийств
- Препараты и лекарства
- Найти терапевт
22 июля 2017 г.Неблагополучные семьи и родители бывают разных стилей и имеют разную динамику. Один из самых разрушительных стилей или динамик — тот, в котором в детстве вас бросают или вы живете в страхе быть брошенными. Это может быть фактический физический отказ или эмоциональный отказ. Угрозы быть брошенными также наносят ущерб и также распространены в этих семьях. Возможно, вы жили в страхе быть брошенным, если не угодили своим родителям или опекунам.
Этот страх часто проявляется как депрессия, поскольку вы чувствуете себя беспомощным, чтобы контролировать надвигающееся отвержение. Возможно, в детстве вы страдали от болей в животе или головных болей, что является признаком беспокойства. Возможно, вы не знали, были ли угрозы реальными или ваши родители использовали эти угрозы в качестве дисциплинарного метода. В детстве вам действительно не нужно думать об этом. В идеале вы должны находиться в безопасной и заботливой среде, где ваше поведение корректируется конструктивным образом.
Эта динамика воспитания может выполняться одним родителем или обоими. Когда родители ссорятся друг с другом, а один из них все время угрожает уйти, это порождает страх и неуверенность. Когда родитель в гневе выбегает из дома, вы задаетесь вопросом, вернутся ли они.
Если вы усыновлены или являетесь выходцем из сводной или разведенной семьи, где один из ваших родителей не поддерживает с вами контакт или заботу после ухода, вы можете страдать от расстройств привязанности или других эмоциональных трудностей, связанных с отказом. Возможно, вы винили себя в том, что родитель не остался рядом. Вы чувствуете, что если бы вы были «лучше», ваш родитель все еще был бы рядом.
Даже смерть одного из родителей может вызвать симптомы, как и потеря родителя, который находится в больнице в течение длительного времени. Даже если эта ситуация не была преднамеренной вашим родителем, вам могло показаться, что вас бросили. Если все в семье были сосредоточены на больном человеке, ваши эмоциональные потребности и страхи, возможно, не были учтены.
Когда вас действительно бросают, устанавливается идея или глубинное убеждение, что вы непривлекательны или нежелательны.
Если ваши родители использовали эту технику для дисциплинирования, вполне вероятно, что они сами страдали расстройством привязанности или другими эмоциональными трудностями, начиная с собственного детства. В них также было запечатлено, что если вы не угождаете родителю, любовь может быть удержана. Вера, которую они затем передали вам.
Если вы выросли в таких условиях, вы можете плохо переносить разлуку, так как ожидаете, что вас покинут. Это чувство ожидания покинутости может подпитываться очень тонкими вещами, такими как рассеянность или невнимательность вашего партнера. В отношениях присутствует всепроникающее чувство и вера в то, что другой человек в конце концов уйдет. Эти проблемы с доверием, как правило, сохраняются на всю жизнь, если их не решить.
Вот несколько примеров заявлений, которые можно услышать в этих неблагополучных семьях:
- Я позвоню в приют и отдам вас, если вы не будете себя вести
- Я позвоню на змеиную ферму и узнаю, не голодны ли они сегодня.
- Меня не волнует, что ты делаешь; Я отказываюсь от тебя.
- Хочешь, чтобы я остановил эту машину и высадил тебя?
- Вы все можете остаться здесь, я ухожу. Позаботьтесь о себе.
Ниже приведены 19 эмоциональных трудностей, с которыми обычно сталкиваются взрослые дети брошенных/эмоционально недоступных родителей:
- Насилие
- Тревожные расстройства или симптомы
- Расстройства привязанности
- Пограничное расстройство личности
- Clying и Codependy . /отношения, которые происходят слишком быстро
Если что-то из перечисленного описывает вас или если у вас диагностировано какое-либо из этих состояний, вероятно, вы плохо себя чувствуете.
Возможно, вы лечитесь от биохимического расстройства или чувствуете, что страдаете психическим заболеванием. Печально то, что, учитывая то, что вы испытали, то, как ваш мозг справился с этим, является нормальным. Это то, что чувствовал бы каждый, когда его бросили. Это не значит, что с вами что-то не так. Это означает, что что-то было не так с вашими опекунами по уходу, и это вызвало у вас эмоциональный стресс.
В вашем мозгу выработались защитные механизмы, предназначенные для вашей защиты. Он развил недоверие, чтобы снова не пострадать. По тем же причинам у него развилась тревога быть бдительным и так далее. Он сказал вам разработать стратегии удержания людей, чтобы вас не оставили в покое. Даже если эти стратегии могут не подойти вам в долгосрочной перспективе. Помните, что основной мощной эмоцией, движущей этим развитием, является страх. Страх может заставить нас делать забавные вещи. Не смешно, ха-ха, но смешно, потому что это трудно объяснить.
Понимание этого очень важно для вашего благополучия.
Это не означает, что вы должны отвергать, противостоять, обвинять или каким-то образом наказывать своих родителей. Это просто означает, что вы должны понять, что было истинной отправной точкой ваших нынешних эмоциональных трудностей, чтобы выработать четкий путь к тому, чтобы чувствовать себя лучше. В детстве вы мало что могли сделать, чтобы избежать своих страданий, но, став взрослыми, вы можете победить их, поняв их корни и поставив их на место.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
Одри Шерман, доктор философии. 22 июля 2017 г.
Читать далее
Когда все остальные женаты и имеют детей
Если ваши друзья остепенились, вы можете почувствовать себя одиноким. Но советы, такие как знакомство с новыми увлечениями и традициями, могут помочь вам наслаждаться одиночеством и поддерживать…
ПОДРОБНЕЕ
Что делать, если ваш партнер не хочет посещать консультации по вопросам брака
Консультанты по вопросам брака могут помочь вам эффективно общаться с вашим партнером.
Но если ваш супруг не пойдет на консультацию по вопросам брака, другие варианты…ПОДРОБНЕЕ
Часто наказываете себя? Как исправить курс, не наказывая
Медицинская экспертиза Дженнифер Литнер, LMFT, CST
Если вы ругаете себя или причиняете себе физический вред, не задумываясь, вот как перенаправить себя на здоровую сторону.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое моральный компас и как его найти
Ваш моральный компас и этика могут звучать как один и тот же набор ценностей, но моральный компас — это ваш личный проводник в том, что правильно, а что нет.
ПОДРОБНЕЕ
Ателофобия: преодоление страха совершения ошибок
Страх совершить ошибку или быть несовершенным известен как ателофобия. Вот методы лечения и самопомощи, чтобы преодолеть это.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое «энергетический вампир» и как себя защитить
Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
После общения с другом, коллегой или членом семьи вы чувствуете себя эмоционально истощенным ? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
ПОДРОБНЕЕ
10 упражнений для исцеления вашего внутреннего ребенка
Проверено врачом Джослин Джелинек, LCSW
Упражнения для внутреннего ребенка могут помочь вам воспитывать и воспитывать своего внутреннего ребенка, обеспечивая ему необходимый комфорт. Мы рассмотрим 10 упражнений, которые вы можете попробовать сегодня.
ПОДРОБНЕЕ
10 эффективных способов заинтересовать вашего партнера укрепить ваши отношения. Ты…
ПОДРОБНЕЕ
Важность игры для взрослых
Медицинское заключение Даниэллы Уэйд, LCSW
Игра так же важна для взрослых, поскольку она оказывает физическое, умственное и антистрессовое воздействие.
Но если ваш супруг не пойдет на консультацию по вопросам брака, другие варианты…
