Бросил девушку теперь мучаюсь: Может ли он бросить девушку ради бывшей?!
Может ли он бросить девушку ради бывшей?!
#1
#2
Гость
так он и вас обманывает и ее. если бы любил, то уже давно бы был рядом с вами.
#3
Мэррри
Я сделала ему больно, бросив ни чего не объяснив. А для чего врать то?
#4
Гость
ну это вы у него спросите. я не могу в чужую голову залезть. просто констатирую факт.
#5
не торопите события, пусть само рассосется.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
сс
парень Скорп?
#14
#15
Гость
тем более скорп.
вы его чем-то зацепили, 2 года всё-таки, он вас не забыл)
#16
Мэррри
да
только он мечется уже почти 5 лет))) между мной (я его перманентная бывшая-настоящая и любимая))))))))))) и другими бабами)) ни к кому больше не возвращался, хотя все приняли бы с радостью, жутко обаятельный и красивый, стер.вец!)))))))
#17
#18
#19
сс
ТА ЖЕ ФИГНЯ)))
только он мечется уже почти 5 лет))) между мной (я его перманентная бывшая-настоящая и любимая))))))))))) и другими бабами)) ни к кому больше не возвращался, хотя все приняли бы с радостью, жутко обаятельный и красивый, стер.
#20
сс
сможет. это же скорп. они эгоисты до мозга костей)
#21
Мэррри
ссТА ЖЕ ФИГНЯ)))
только он мечется уже почти 5 лет))) между мной (я его перманентная бывшая-настоящая и любимая))))))))))) и другими бабами)) ни к кому больше не возвращался, хотя все приняли бы с радостью, жутко обаятельный и красивый, стер.вец!)))))))Капец! вот любовь зла все таки
вы сами кто по гороскопу?)
я нутром чувствую, что у нас не конец еще, хотя расстались полтора месяца назад уже))))) не общаемся вообще)))
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Вайс
Неопсихолог
128 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
222 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
350 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…100 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
26 ответов
…
#23
очень много полезной инфы + можно заказать консультацию психолога (за денежку, но, видимо, оно того стоит)))))
мозг на место встает сразу. там про три этапа возвращения.
и не докучайте ему!!! сам всё решит и сделает)
успехов!
#24
сс
АВТОР, можно много рассуждать на эту тему на форуме, но мой вам совет… прочите ВСЕ статьи на этом сайте: http://ksusha-club.ru/kak-vernut-byvshego-parnya.html
очень много полезной инфы + можно заказать консультацию психолога (за денежку, но, видимо, оно того стоит)))))
мозг на место встает сразу. там про три этапа возвращения.
и не докучайте ему!!! сам всё решит и сделает)
успехов!
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 511 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 158 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
760 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 019 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
207 ответов
..#27
#28
пани Бася
Его сейчас все привлекают сексуально. Не обольщайтесь относительно связи.. Была бы самая лучшая — на крыльях прилетел бы, а не телефоны отключал.
#29
#30
сс
Бася права.
но и Вы не отчаивайтесь!
#31
Мэррри
Вы думаете стоит попробовать и довериться ему?
#32
#33
#34
Гость
а вы попробуйте его поигнорить и на эту тему не разговаривать, холодно с ним пообщайтесь, если заденится, чувства есть скорее всего)
#35
гостья
У меня чем-то похоже все. Только это был муж,4 года прожили вместе, до этого 2 встречались. Но я его сильно обидела и он развелся.
Прошло 1.5 года. С того момента по службе живет в др.городе, далеко. Домой, когда приезжал, встречались, больше для интима,хотя мне хотелось не только этого. На мои вопросы, он все время отвечал загадками. И давал надежду, даже таким общением. Позже у него появилась другая, но наше общение продолжается, редко, но продолжается. Когда спрашиваю, скучаешь, думаешь обо мне не только в секс.плане, ответ:бывает, но не хочу говорить об этом. Уже тысячу раз друг другу говорили, все, общение заканчиваем. И вновь, по-старому.Сама очень переживаю, т.к. люблю его. Что он чувствует по отношению ко мне, не знаю. Его подружка знает о нашем с ним общении и в каком формате оно порой проходит. Но ,она влюблена в него. Он говорил весной, что они по его приезду жить вместе будут. Но ощущение,что назло говорил.До сих пор не живут вместе.А я на других смотреть не могу, с ним сравниваю.
#36
Гость
а вас с родителями знакомил?
Новые темы
(Недо)измена
6 ответов
Отношения.
В душу запал один мужчина7 ответов
Как назвать таких мужчин?
25 ответов
Парень с тиндера не спросил мои соц сети
6 ответов
Мужчины не хотят,чтоб я их обеспечивала
4 ответа
В душу запал один мужчина#37
#38
Гость
Понимаю целиком и полностью. Другие для меня не существуют. Обидно, что он мучает меня своей неопределенностью, с сексом у нас проблем не юыло ни когда, он у меня первый и единственный пока, и думаю, что я для него в плане секса идеал:) но эта другая мне не дает покоя, как представлю, что она его обнимает, целует и т.д. Противно. Но разбираться с ней это низко, и на него давить не хочу.
#39
Гость
И еще когда я узнала о ее существовании, он сказал, если ты не заметила, она на тебя похожа.
.. Это меня убила, там сходства ноль
#40
гостья
Согласна,хотя эмоции у меня плохо получается контролировать. Дошло до того, что внешне она похожа на певицу Елку,нос такой же, но все таки страшнее.Так у меня зубная боль начинается, если на работе по радио слышу эту певицу,сразу выключаю, т.к. лицо той перед глазами)) И мне противно такое представлять, объятия, поцелуи, но порой невольно всплывает и жгучая боль,ревность пронзает.
#41
гостья
а у меня с именем забавно. До этого у него была лишь знакомая с таким же именем ,как у меня. А после развода со мной эта уже вторая тезка.
#42
вы бы о той девушке побольше узнали, мало ли он там уже жениться на ней собрался.
И вам в принципе не врал, сказал, что «поживём увидим» .. а то потом скажет, что я же тебе ничего не обещал.
Вы его и притягиваете, недоступностью, и тем, что он писал вам, а вы ему говорили зачем ты мне пишешь, а потом признание в любви, скорпам нравятся такие драмы, так что поаккуратнее, они злопамятны и мстительны..надеюсь вы не скорп:)
#43
Гость
оо так он у вас первый) может за это он вас и запомнил так)
вы бы о той девушке побольше узнали, мало ли он там уже жениться на ней собрался. И вам в принципе не врал, сказал, что «поживём увидим» .. а то потом скажет, что я же тебе ничего не обещал.
Вы его и притягиваете, недоступностью, и тем, что он писал вам, а вы ему говорили зачем ты мне пишешь, а потом признание в любви, скорпам нравятся такие драмы, так что поаккуратнее, они злопамятны и мстительны..надеюсь вы не скорп:)
#44
Мэрри
Всегда удивляет посему не быть с орининалом, зачем подобия искать?!
#45
гостья
гордость у них зашкаливает.
или, как месть. или они сами не знают, чего хотят, вот и продолжается игра на 2 фронта. Не знаю, связано ли это со знаками зодиака, слабо в это верю, но мой бывший не скорпион.
#46
Мэрри
Глупо это все, если любишь, то не фиг искать замену, раз рискнув можешь остаться счастливым и прощать научиться глупости и разговаривать, а не бежать от проблем
#47
Мэрри
Гостьоо так он у вас первый) может за это он вас и запомнил так)
вы бы о той девушке побольше узнали, мало ли он там уже жениться на ней собрался. И вам в принципе не врал, сказал, что «поживём увидим» .. а то потом скажет, что я же тебе ничего не обещал.
Вы его и притягиваете, недоступностью, и тем, что он писал вам, а вы ему говорили зачем ты мне пишешь, а потом признание в любви, скорпам нравятся такие драмы, так что поаккуратнее, они злопамятны и мстительны.
.надеюсь вы не скорп:)Нет, я стрелец. Было бы откуда узнать о ней побольше, единственное что он сказал, что ругаются часто, она его старше на год и весы еще. Вот я и думаю, что ко мне не любовь, а только секс
ну насчёт узнать, соц. сети, допустим, общие друзья..нет такого?
Можно вроде предположить, что вы его физически тяните, но факт того, что он ведь с вами общался так долго, всё равно? не вычеркнул вас из жизни смущает
#48
#49
#50
Гость
Всё зависит не только от вас автор,но и от девушки, с которой он сейчас.Сразу скажу,что не люблю,таких, как вы автор, сначала бросили, а потом лезете и мешаете чужим отношениям.Короче начала встречаться с парнем, всё хорошо, уже жить собрались вместе, и тут звонит ему бывшая Я понимаю,когда бы он её бросил и она страдала, но блин, когда человек сам уходит,а потом как чувтсвует,что у него всё наладилось.
Я короче молчала, но иногда переписку отслеживала.Была мысль написать ей гадость, но это тупо, короче я увидела смс,что он её любит, закатила ему скандал ,собрала вещи.Он плакал, и просил не уходить, сказал,что написал,что она просто звонила со слезами, грозилась придти…. он хотел утешить, но я развернулась, ушла, однако на другой день он начал упорно названивать, я вернулась, о ней больше не слова.Хотя она звонила, но ей смс ,что не надо и т.д. Прямо скажем, теперь я понимаю,что он по натуре неустойчивый, нормальный не допутсил бы такой ситуации,не знаю, куда кривая вывезет ,но пока мне с ним хорошо
Как понять, что пора бросать девушку
Эксперты утверждают, что наиболее распространённая ошибка многих людей — это слишком длительное пребывание в отношениях, которые на самом деле никуда не продвигаются. Как правило, в начале всё красиво, романтично, идеально. Но потом наступает разочарование.
Девушка, которая почти всегда вызывала улыбку, всё чаще стала раздражать и досаждать? Всё чаще и чаще вы начинаете спорить и замечаете, что отдаляетесь друг от друга? В глазах других девушек ты начинаешь искать одобрение, восхищение и уважение? Это явные признаки, сигнализирующие о том, что что-то не клеится в ваших отношениях.
Однако нередко многие не решаются прервать отношения. Совершенно напрасно. Если ты чувствуешь, что рано или поздно придётся расстаться, сделай это вовремя. Но как понять, что пора бросать девушку? Вот 9 признаков, которые помогут сбросить тяжёлую ношу.
1. Отсутствие связи и взаимопонимания
С некоторого времени всё пошло не так. Ты пытаешься разобраться. Но вместо этого понимаешь, что вы вообще не умеете разговаривать друг с другом. Обмениваетесь только несколькими фразами о погоде, работе и задаёте банальные вопросы. А каждый серьёзный разговор заканчивается скандалом. Если в ваших отношениях не хватает общения и сплочённости, то это первый серьёзный сигнал, говорящий о кризисе, который обязательно приведёт к расставанию.
2. Раздражающее поведение
Считается, что противоположности притягиваются. Однако не всегда это верно. Может, в начале тебя привлекала её необычность, которая и стала причиной страсти и химии. Тебя впечатлило, что девушка является душой компании, у неё много друзей.
Однако теперь экстравертное поведение девушки заставляет тебя чувствовать себя рядом с ней неуверенно. Ты видишь в ней не зрелого человека, с которым можно связать свою жизнь, а вечно юного подростка. Поведение девушки является причиной ссор, постоянных претензий и недопониманий. Она опаздывает, придумывая оправдания, а ты чувствуешь, что она тебя обманывает.
3. Ваши интересы и жизненные цели разняться
Если твоя девушка традиционных взглядов, она хочет брак, детей и дом с садом ещё до 30 лет, а ты «свободный художник», мечтающий о дальних странах и путешествиях, тогда вам трудно будет достичь согласия. Эти два видения будущего непримиримы, даже если она говорит, что будет вечно ждать тебя. Поверь, со временем она начнёт давить, а ты… Может быть, ты и вовсе никогда к браку с домом и садом не будешь готов? Идеальный вариант — встретить девушку со схожими взглядами.
4. Стали встречаться реже, хотя живёте рядом
В начале знакомства вы брали от жизни всё, что возможно.
Проводили вместе каждую свободную минуту, наслаждаясь общением. Однако теперь ты всё чаще пьешь пиво с друзьями, а она встречается с подругами в кафе. Ты заметил, что девушка стала апатичной. Вас перестали радовать совместный поход в кино и шопинг.
Ты стал часто задумываться о расставании. И хотя живёшь рядом с девушкой, проходишь мимо её дома. Приятные романтические моменты остались в прошлом. Ты можешь представить, как бы это могло быть с кем-то другим. Постепенно начинаешь думать о жизни без неё. А может, стоит в этот момент бросить девушку?
5. Вы находитесь в постоянной борьбе
Отношения укрепляются только у тех пар, которые справляются с конфликтами, могут совместно решать проблемы и находить выход из сложных ситуаций. В ссоре нет ничего страшного, главное, разобраться в проблеме, найти компромисс и не повторять былых ошибок. Однако, если вы оба постоянно за что-то боретесь и это не приносит никаких результатов, вы не находите компромисса, стоит задуматься. Может, девушка не соответствует твоим ожиданиям, не понимает твоих потребностей и стремлений? Если ты постоянно борешься за то, чтобы она уделяла тебе больше времени или, наоборот, давала больше свободы, лучше сдайся, хватит себя насиловать – поверь, дальше будет только хуже.
6. Она причиняет тебе больше боли, чем радости
Любовь — это не только красивые слова, но и действия. По-настоящему любишь только тогда, когда счастье другого человека становится важнее, чем собственное. Это нормально, когда в отношениях появляются тихие и грустные дни. Часто отношения сложны и сопровождаются проблемами. Но они должны быть здоровыми. Но когда ты замечаешь, что в ваших отношениях больше негатива, чем положительных эмоций, значит, пришло время сделать перерыв и задуматься, а твой ли это человек. Если поведение твоего партнёра является причиной постоянных страданий и разочарования — это знак, что стоит разрывать такую токсичную связь и пора бросать девушку.
7. Пропало сексуальное влечение
Тебе больше не хочется заниматься сексом? Ваша близость не доставляет столько удовольствия, как раньше, а девушка – менее желанна. Может, вы спите на разных кроватях, проживая в одной квартире? Стоит ли беспокоиться в этом случае?
Секс является важной частью любых отношений, он даёт ощущение интимности и близости.
Если появилась проблема, потому что вы давно не занимались сексом, помни, что ничего путного из этого не выйдет. Немногие пары могут пережить кризис в интимных отношениях, длящийся неделями, а иногда и месяцами.
8. Она стала меняться
Если ты заметил, что твоя девушка начала больше заботиться о себе: стала заниматься фитнесом, больше проводит времени перед зеркалом, пропадает по вечерам — это может быть тревожным признаком того, что она влюбилась. Поэтому задумайся над вашими отношениями и, возможно, ты первым решишься их прекратить, а она будет и не против? Поговори с ней откровенно и спроси сам себя — «я всё ещё люблю её?». А может, стоит прекратить терзания и открыться для новых чувств?
9. Ты несчастлив
Ты несчастлив, не чувствуешь себя удовлетворённым, видишь, что твоя девушка тоже «задыхается» в этих отношениях. Подумай, что ещё, кроме неё, для тебя важно: семья, друзья, работа, увлечения. Конечно, ты не будешь чувствовать себя одиноким, потому что окружён людьми, на которых можешь рассчитывать в нелёгкий период расставания.
Помни, что часто настоящая любовь приходит совершенно неожиданно.
Если какая-либо из этих ситуаций касается тебя, задумайся и уважай себя и девушку, прими решение: уйти или спасти отношения? Иногда разлука полезна и может не только исцелить отношения, но и позволит открыться новым ощущениям. А если этого не произойдёт, значит, ты принял верное решение и вовремя расстался.
Оставленные после самоубийства — Harvard Health
Люди, потерявшие близких в результате самоубийства, часто получают меньше поддержки, потому что им трудно протянуть руку и потому что другие не знают, как помочь.Каждый год в США более 45 000 человек лишают себя жизни. Каждая из этих смертей оставляет примерно шесть или более «выживших после самоубийства» — людей, которые потеряли кого-то, кто им глубоко дорог, и остались со своим горем и пытаются понять, почему это произошло.
Процесс горя всегда труден, но потеря из-за самоубийства не похожа ни на что другое, а скорбь может быть особенно сложной и травмирующей.
Люди, справляющиеся с такой потерей, часто нуждаются в большей поддержке, чем другие, но могут получить меньше. Этому есть разные объяснения. Самоубийство — сложная тема для размышления. Выжившие могут не захотеть признаться, что смерть была совершена ими самими. А когда другие узнают об обстоятельствах смерти, они могут не знать, как предложить помощь. Горе после самоубийства отличается, но есть много ресурсов для выживших, и много способов помочь скорбящим.
В чем отличие самоубийства
Смерть близкого никогда не бывает легкой, независимо от того, приходит ли она без предупреждения или после долгой борьбы с болезнью. Но несколько обстоятельств отличают смерть в результате самоубийства и делают процесс горя более сложным. Например:
Травматические последствия. Смерть в результате самоубийства бывает внезапной, иногда насильственной и обычно неожиданной. В зависимости от ситуации выжившим, возможно, придется иметь дело с полицией или обрабатывать запросы прессы.
Пока вы все еще находитесь в шоке, вас могут спросить, хотите ли вы посетить место смерти. Иногда официальные лица не одобряют визит, считая его слишком огорчительным; в других случаях вам могут сказать, что вы будете благодарны за то, что не предоставили это своему воображению. «И то, и другое может быть правильным решением для человека. Но это может усугубить травму, если люди почувствуют, что у них нет выбора», — говорит Джек Джордан, доктор философии, клинический психолог и соавтор книги «9».0005 Потеря после самоубийства: справиться со своим горем .
У вас могут быть повторяющиеся мысли о смерти и ее обстоятельствах, вы снова и снова прокручиваете последние моменты в попытке понять — или просто потому, что вы не можете выкинуть эти мысли из головы. У некоторых переживших самоубийство развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревожное расстройство, которое может стать хроническим, если его не лечить. При посттравматическом стрессовом расстройстве травма невольно вновь переживается в виде навязчивых образов, которые могут вызвать тревогу и склонность избегать всего, что может вызвать воспоминание.
Стигма, позор и изоляция. Самоубийство может изолировать выживших от общества и даже от других членов семьи. С психическим заболеванием по-прежнему связано сильное клеймо (фактор большинства самоубийств), и многие религии конкретно осуждают это действие как грех, поэтому выжившие могут по понятным причинам неохотно признавать или раскрывать обстоятельства такой смерти. Семейные разногласия по поводу того, как публично обсуждать смерть, могут затруднить даже выжившим, которые хотят говорить открыто, чувствовать себя комфортно при этом. Решение сохранить самоубийство в тайне от посторонних, детей или избранных родственников может привести к изоляции, замешательству и стыду, которые могут длиться годами или даже поколениями. Кроме того, если родственники обвиняют друг друга — думая, что определенные действия или бездействие могли способствовать событиям, — это может сильно подорвать способность семьи оказывать взаимную поддержку.
Смешанные эмоции.
После убийства выжившие могут направить свой гнев на преступника. В случае суицида виновником является жертва, поэтому возникает сбивающее с толку столкновение эмоций. С одной стороны, человек, который умирает в результате самоубийства, может показаться жертвой психического заболевания или невыносимых обстоятельств. С другой стороны, этот поступок может показаться нападением или отвержением тех, кто остался позади. Таким образом, чувства гнева, отвержения и покинутости, возникающие после многих смертей, особенно сильны и трудно поддаются устранению после самоубийства.
Нужна причина. Вопросы типа «что, если» могут возникнуть после любой смерти. Что, если бы мы пошли к врачу раньше? Что, если бы мы не позволили ей поехать на баскетбольный матч? После самоубийства эти вопросы могут быть крайними и самонаказующими — нереалистично осуждая оставшегося в живых за то, что он не смог предсказать смерть или вмешаться эффективно или вовремя.
Эксперты говорят нам, что в таких обстоятельствах выжившие, как правило, сильно переоценивают свою собственную роль и свою способность влиять на результат.
«Самоубийство может разрушить то, что вы считаете само собой разумеющимся о себе, своих отношениях и своем мире», — говорит доктор Джордан. Многим выжившим необходимо провести психологическое «вскрытие», выяснив как можно больше об обстоятельствах и факторах, приведших к самоубийству, чтобы разработать повествование, имеющее для них смысл. При этом они могут воспользоваться помощью профессионалов или друзей, которые готовы слушать, не пытаясь дать ответы, даже если одни и те же вопросы задаются снова и снова.
Иногда человек с инвалидизирующим или неизлечимым заболеванием выбирает самоубийство, чтобы получить контроль или ускорить конец. Когда самоубийство можно понять таким образом, выжившие могут почувствовать облегчение большей части своей вины «что, если». Это не значит, что кто-то не любил свою жизнь. Процесс скорби может быть совсем другим, чем после других самоубийств.
Риск для выживших. Люди, которые недавно потеряли кого-то в результате самоубийства, подвергаются повышенному риску размышлений, планирования или попытки самоубийства. После любой потери любимого человека нет ничего необычного в желании умереть; это не значит, что вы будете действовать по желанию. Но если эти чувства сохраняются или усиливаются, доверьтесь кому-то, кому вы доверяете, и обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Поддержка со стороны других выживших
Исследования показывают, что пережившие самоубийство находят особенно полезными индивидуальное консультирование (см. «Получение профессиональной помощи») и группы поддержки самоубийц. Существует много общих групп поддержки горя, но те, которые сосредоточены на суициде, кажутся гораздо более ценными.
«Некоторым людям также полезно быть в группе со схожими родственными отношениями, чтобы родители разговаривали с другими родителями. С другой стороны, родителям может быть полезно находиться в группе, где они слышат от людей, которые потеряли брата или сестру — они могут узнать больше о том, каково это другим их детям», — говорит доктор Джордан.
Некоторым группам поддержки помогают специалисты в области психического здоровья; другие мирянами. Если вы идете и чувствуете себя комфортно и в безопасности — чувствуете, что можете открыться и вас не осудят — это, вероятно, важнее, чем то, руководит ли группа профессионалом или непрофессионалом. Непрофессиональные лидеры групп поддержки часто сами пережили самоубийство; многие проходят обучение в Американском фонде предотвращения самоубийств.
Для тех, кто не имеет доступа к группе или чувствует себя некомфортно при личной встрече, интернет-группы поддержки являются растущим ресурсом.
Вы можете присоединиться к группе поддержки в любое время: вскоре после смерти, когда вы почувствуете, что готовы к общению, или даже спустя долгое время после самоубийства, если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, возможно, в связи с праздником или годовщиной смерти.
Получение профессиональной помощи
Найдите опытного терапевта, имеющего опыт работы с горем после самоубийства. Терапевт может поддержать вас разными способами, включая следующие:- помочь вам понять смысл смерти и лучше понять любые психические проблемы, которые могли быть у умершего
- лечение вас, если у вас посттравматический синдром
- изучение нерешенных вопросов в ваших отношениях с умершим
- помощь в преодолении разногласий между членами семьи
- предлагает поддержку и понимание, когда вы проходите свой уникальный процесс скорби.
Сразу после самоубийства помощь специалиста в области психического здоровья может быть особенно полезной, если вы испытываете что-либо из следующего:
- усиление депрессии (или если у вас была депрессия в анамнезе).
- воспоминания, тревога или другие симптомы посттравматического стрессового расстройства.
- нежелание семьи или друзей продолжать говорить о потере.
- суицидальные мысли или планы.
- физические симптомы, такие как постоянные проблемы со сном, значительное увеличение или потеря веса или усиливающаяся зависимость от табака или алкоголя.
- чувство застревания или невозможности двигаться вперед (пусть даже медленно и болезненно) в процессе скорби.
- дискомфорт при обсуждении тревожных аспектов ваших отношений с умершим.
- небольшое улучшение после нескольких месяцев.
Друг в беде
Знать, что сказать или как помочь после смерти, всегда сложно, но не позволяйте страху сказать или сделать что-то неправильное помешать вам связаться с пережившими самоубийство. Не сдерживайтесь. Как и после любой другой смерти, выразите свое беспокойство, займитесь практическими делами и выслушайте все, что человек хочет вам сказать. Вот некоторые особые соображения:
Будь рядом. Семьи часто чувствуют себя стигматизированными и отрезанными после самоубийства. Если вы избегаете контактов, потому что не знаете, что сказать или сделать, члены семьи могут почувствовать себя виноватыми и изолированными.
Какими бы ни были ваши сомнения, обращайтесь. Выжившие учатся прощать неловкое поведение или неуклюжие заявления, если ваша поддержка и сострадание очевидны.
Избегайте пустых заверений. Не утешительно слышать благонамеренные заверения, что «все наладится» или «по крайней мере, он больше не страдает». Вместо этого скорбящие могут чувствовать, что вы не хотите признавать или слышать, как они выражают свою боль и горе.
Не спрашивайте объяснений. Выжившие часто чувствуют, что их жарят на огне: Была ли записка? Вы что-нибудь заподозрили? Выживший может искать ответы, но ваша роль в обозримом будущем — просто поддерживать и слушать, что они говорят о человеке, смерти и своих чувствах.
Вспомни его или ее жизнь. Самоубийство не самое главное в умершем человеке. Делитесь воспоминаниями и историями; используйте имя человека («Помните, как Брайан учил мою дочь кататься на двухколесном транспортном средстве?»).
Если самоубийство произошло в результате длительной борьбы с психическим или физическим заболеванием, знайте, что семья может захотеть признать продолжающееся заболевание истинной причиной смерти.
Подтвердить неопределенность. Не все выжившие одинаковы. Даже если вы сами пережили самоубийство, не думайте, что чувства и потребности другого человека будут такими же, как ваши. Можно сказать, что вы не представляете, на что это похоже и как помочь. Следуйте примеру выжившего при обсуждении деликатных тем: «Хотите поговорить о том, что произошло?» (Спрашивайте, только если готовы выслушать подробности.) Даже выживший, который не хочет говорить, оценит ваш вопрос.
Помогите с практическими вещами. Предлагайте выполнять поручения, подвозить на встречи или присматривать за детьми. Спросите, можете ли вы помочь с такими делами, как полив сада, выгуливание собаки или уборка продуктов. Выживший может попросить вас спокойно посидеть или помолиться вместе с ним или с ней.
Спросите прямо: «Чем я могу помочь?»
Будь всегда рядом. Д-р Джордан называет стандартный подход нашей культуры к горю «моделью гриппа»: горе неприятно, но относительно недолговечно; после пребывания дома человек, потерявший близких, возвращается к жизни. К сожалению, это означает, что как только выжившие возвращаются на работу и снова могут улыбаться или общаться, они быстро понимают, что им не следует говорить о своем продолжающемся горе.
Даже если выживший не поднимает эту тему, вы можете спросить, как он или она справляется со смертью, и быть готовым выслушать (или уважать желание не говорить об этом). Будьте терпеливы и готовы постоянно выслушивать одни и те же истории или опасения. Признание эмоциональных дней, таких как день рождения или годовщина смерти — например, по телефону или отправке открытки — демонстрирует вашу поддержку и постоянное понимание потери.
Разрушительные наводнения в Пакистане | ЮНИСЕФ
Апелляция
Спустя шесть месяцев после того, как в Пакистане произошло катастрофическое наводнение, ЮНИСЕФ вместе с партнерами работает на местах, чтобы помочь детям и семьям.
ЮНИСЕФ/UN0802739/Сохаил
Через шесть месяцев после беспрецедентных наводнений в Пакистане более 10 миллионов человек, живущих в пострадавших от наводнения районах, по-прежнему лишены безопасной питьевой воды, в результате чего у семей не остается иного выбора, кроме как пить и использовать воду, потенциально зараженную болезнями.
Приблизительно 20,6 млн человек, в том числе 90,6 миллиона детей нуждаются в гуманитарной помощи. Многие наиболее пострадавшие районы входят в число наиболее уязвимых районов Пакистана, где дети уже страдают от острого недоедания, плохого доступа к воде и санитарии и низкой посещаемости школ.
Слабые, голодные дети безуспешно ведут борьбу с тяжелым острым недоеданием, диареей, малярией, лихорадкой денге, брюшным тифом, острыми респираторными инфекциями и болезненными кожными заболеваниями. Как и физические недуги, чем дольше длится кризис, тем выше риск для психического здоровья детей.
ЮНИСЕФ будет продолжать реагировать на неотложные гуманитарные потребности, а также восстанавливать и восстанавливать существующие объекты здравоохранения, водоснабжения, санитарии и образования для семей, возвращающихся домой.
Но требуется гораздо больше поддержки, чтобы мы могли охватить все семьи, перемещенные в результате наводнения, и помочь им преодолеть эту климатическую катастрофу.
Нам нужна ваша срочная поддержка, чтобы помочь спасти жизни:
Что происходит?
Потребуются месяцы, если не годы, чтобы семьи оправились от масштабов разрушений. Наводнения затронули 33 миллиона человек, более 1700 человек погибли, более 2,2 миллиона домов были повреждены или разрушены. Наводнения повредили большую часть систем водоснабжения в пострадавших районах, вынудив более 5,4 миллиона человек, в том числе 2,5 миллиона детей, полагаться исключительно на загрязненную воду из прудов и колодцев.
Небезопасная вода и плохие санитарные условия являются основными причинами недоедания.
Сопутствующие заболевания, такие как диарея, не позволяют детям получать необходимые им жизненно важные питательные вещества. Дети, страдающие от недоедания, также более восприимчивы к болезням, передающимся через воду, из-за уже ослабленной иммунной системы, что увековечивает порочный круг недоедания и инфекции.
ЮНИСЕФ/UN0730486/Башир Женщина держит свою дочь в паводковых водах в провинции Синд, Пакистан.
Большая часть жизненно важной инфраструктуры, от которой так зависят дети, была разрушена и повреждена, включая тысячи школ и государственных медицинских учреждений. По оценкам, 3,5 миллиона детей, особенно девочки, подвергаются высокому риску навсегда бросить школу.
Кризисы, связанные с изменением климата, не повлияют на всех одинаково. Дети пострадают больше, чем взрослые, причем самое тяжелое бремя ляжет на плечи беднейших слоев населения.
Как ЮНИСЕФ поддерживает детей в Пакистане
ЮНИСЕФ делает все возможное, чтобы поддержать пострадавших детей и семьи и защитить их от постоянных опасностей болезней, передающихся через воду, недоедания и рисков, связанных с защитой.
ЮНИСЕФ вместе с партнерами доставляет жизненно важные медицинские и другие предметы первой необходимости для поддержки детей и женщин, пострадавших от наводнения.
UNICEF/UN0761231/Батт Сотрудник ЮНИСЕФ по связям с общественностью осматривает куртки, готовые к раздаче среди детей, пострадавших от наводнения, в округе Даду, провинция Синд.
ЮНИСЕФ вместе с партнерами находится на местах с первого дня чрезвычайной ситуации, вызванной изменением климата. Сразу же после наводнения ЮНИСЕФ установил множество ручных насосов и резервуаров для воды. За последние шесть месяцев ЮНИСЕФ и партнеры предоставили безопасную питьевую воду почти 1,2 миллионам детей и семей и раздали гигиенические наборы более чем 1,3 миллионам человек. ЮНИСЕФ также поддержал восстановление или перестройку объектов водоснабжения, которыми пользуются более 450 000 человек.
В эти трудные времена ваша поддержка может спасти жизни. Ваш вклад может помочь ЮНИСЕФ предоставить большему количеству детей и семей критически важные, неотложные и жизненно важные предметы снабжения.
ЮНИСЕФ в чрезвычайных ситуациях
ЮНИСЕФ находится на местах до, во время и после чрезвычайных ситуаций, работая над тем, чтобы донести до детей и семей жизненно важную помощь и долгосрочную помощь. В случае возникновения чрезвычайной ситуации — будь то конфликт или стихийное бедствие — ЮНИСЕФ может в течение 72 часов доставить заранее подготовленные спасательные средства из сети центров снабжения по всему миру. Предварительно размещенные припасы — это предметы первой необходимости, которые готовы к отправке из стратегически важных мест в любой момент, чтобы оказать своевременную помощь в чрезвычайной ситуации в любой точке мира.
ЮНИСЕФ/UN0659042/Латиф Сотрудники ЮНИСЕФ в Кокс-Базаре готовят предметы первой необходимости, в том числе наборы средств личной гигиены, для отправки в рамках ликвидации последствий наводнения в Силхете, на северо-востоке Бангладеш.
Но работа не останавливается на доставке. ЮНИСЕФ работает с партнерами, чтобы помощь продолжала оказывать положительное влияние в долгосрочной перспективе, чтобы дети могли надеяться на здоровую жизнь и осуществлять свои мечты.