Боюсь написать девушке: Боюсь написать девушке — 22 ответа на форуме Woman.ru

Содержание

Как девушке путешествовать одной

GIRL POWER
ПУТЕШЕСТВИЯ
О ТЕКСТАХ
ВДОХНОВЕНИЕ
КНИГИ

июля 25, 2018

Я знаю, что меня читают девушки. Я знаю, что мы не всегда решаемся ехать в путешествие одни, потому что нам страшно. Я и сама всегда волнуюсь! И как-то почти потерялась среди ледников в Исландии. Мы поговорили с Юлей о главных девичьих страхах, и она развеяла мои опасения.

— Я боюсь потеряться в аэропорту.

— Точно не потеряетесь. Когда у вас появляются такие опасения, вы, скорее всего, переживаете, что не поймете указателей и объявлений о рейсах, которые звучат.

Спокойствие! Все, что вам нужно в аэропорту (номер выхода и указатели, ведущие к нему) обозначены цифрами и знаками. Следуйте указателям и обращайтесь с вопросами на стойку информации или к другим пассажирам.

— Я боюсь сесть не в тот самолет.

— Служащие авиалиний проверяют посадочные талоны перед посадкой несколько. Вас просто не пустят на чужой рейс.

— Я боюсь, что я не найду жилье, которое я забронировала на Airbnb.

— У вас гораздо больше способов найти адрес, чем потеряться. Еще до вылета сохраните в телефоне бронирование и посмотрите по карте, как добраться из аэропорта к месту назначения. Информацию о транспорте сохраните в заметки телефона. Скачайте offline карту или подключите роуминг, чтобы карта вам была доступна всегда. С картой у вас есть адрес, значит, вы уже не потеряетесь — обращайтесь к прохожим, они подскажут. Если это сложно, возьмите в аэропорту официальное такси или заранее закажите трансфер.

— Я боюсь, что ко мне пристанет какой-то мужчина, потому что я одна.

— Что вы сделаете в этой ситуации, будучи в родном городе? Поступайте так же и в путешествии. Люди везде люди.

— Я боюсь одной идти в бар, на ужин в ресторан или в клуб, где я никого не знаю.

— В родном городе вы ходите куда-то одна? Заходите в кафе на обеденный перерыв? Разве вы там всех знаете?

— Я не знаю языка, и потому мне страшно попасть в неловкую ситуацию?

—Путешественники не знают всех языков мира, что не мешает им ориентироваться в пути. Скорее вас волнует не страх незнания языка, а страх совершить ошибку. Давайте по полочкам:
Выучите 3-5 слов на языке страны, в которую летите. Это поможет расположить к вам местных жителей. Скачайте offline словарь. Возьмите с собой разговорник.
Чем лучше вы подготовлены к путешествию, тем меньше помощи вам требуется от местных, а значит, тем ниже риск совершить ту самую ошибку, которой вы боитесь.

Ну и в конце концов, пусть вы назвали не то слово или вас просто не поняли, и что? Скорее всего, ничего страшного, а может даже выйдет веселая история. Иностранцы оценят любые попытки говорить на их языке, даже провальные.

— А что если меня ограбят?

— Как вы избегаете этого в родном городе? Не ходите в темное время одна по криминальным районам? Правильно. Вот просто так же поступайте и в путешествии. Где узнать о том, какие районы “плохие” — прочитайте в путеводителях, спросите у гида или в отеле. Не носите напоказ массу ювелирных украшений и дорогой техники — оставьте это дома. Я побывала почти в 100 городах мира, включая достаточно опасные Рио-де-Жанейро и Лиму, и никто меня не грабил.

— Я боюсь, что заболею, и что тогда делать одной?

— Не паниковать — это самое главное. Случалось же, что дома заболевали? Справились? Справитесь и здесь. Заранее позаботьтесь о себе — соберите небольшую аптечку и приобретите страховку. Сохраните контакты страховой компании и ассистанс (это компания, которая обслуживает нас от имени страховой компанией непосредственно на месте). Заболели — звоните в страховую, вам вызовут доктора. Все будет хорошо.

— Я плохо ориентируюсь по картам. Что если я потеряюсь в городе?

— Онлайн-карты, вроде google maps, подсвечивают направление движения и даже голосом скажут, когда и куда свернуть. Все, что вам нужно, вбить искомый адрес и проложить маршрут. Если с любыми картами не дружите, действуйте по старинке – спрашивайте прохожих.

— Я боюсь, что одной мне будет одиноко или скучно в путешествии.

— Все зависит от вас.

Понежьтесь на солнышке. Послушайте музыку в баре. Погуляйте по улочкам города. Да и просто возьмите и устройте себе один “девочковый” вечер — скачайте фильм, купите клубники, сделайте маску на лицо и просто кайфаните. Ну разве скучно?

— Почему мы так хотим в путешествие, но и немного боимся неизвестности?

— Страхи в путешествиях чаще всего к нам приходят, потому что мы боимся доверять себе. Мы как будто априори сомневаемся в том, что найдем рейс в аэропорту или сможем отыскать молоко в незнакомом магазине.

Подготовьтесь к путешествию и поверьте в себя. Если вы справляетесь со столькими вещами в жизни — дом, работа, дети — то вы справитесь и в путешествии. Если не получится все и сразу — то и это окей.

Онлайн-курс «Даже медведи путешествуют» Юля Куновская придумала специально для тех, кто давно мечтает путешествовать по миру самостоятельно, но пока робеет от нехватки знаний и опыта. На курс ты приходишь с мечтой, а по окончании — у тебя на руках готовый маршрут для ее воплощения.

Курса длится месяц и проходит онлайн. Курс стоит 9.990 р.

Для моих читателей курс дешевле. Промо-код ELSAHAROVA дает скидку 10%. Действует один раз. Для заказа курса напишите в direct, на почту [email protected] или в Whatsapp через taplink в био профиля школы в Инстаграм.

Если что-то пошло не так, свяжитесь со мной по почте [email protected].

Боюсь, что мне не будет хватать денег на достойную комфортную жизнь

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Аня Иванешкина

Страх

Я росла в семье с повышенной финансовой тревожностью, которая, видимо, передается по женской линии. Бабушка росла еще в Союзе, детство провела в бараке, буквально в нищете. Она не смогла пойти в университет, хотя была круглой отличницей, потому что нужно было искать работу и обеспечивать семью. Бабуля выросла с установкой «я больше никогда не буду так жить» и пахала за троих всю молодость: выходные от заводской работы проводила в Москве, продавая одежду на рынке.

Мама, что неудивительно, выросла такой же. Она получила музыкальное и педагогическое образование (жуткий микс) и чтобы обеспечить семье достойный уровень жизни, работала на 3-4 работах, и то иногда приходилось экономить. Я никогда не жила в бедности, и получала все необходимое и даже больше. Но все время отдавала себе отчет: все это благодаря тому, что мама гробит свое здоровье и тратит свою жизнь на работу.

Очевидно, как только я получила свои первые личные деньги, я закрыла мамин кредит. К 19 годам я полностью отказалась от материальной помощи от родителей, хотя жила одна в Москве и училась в университете. Я твердо решила, что буду обеспечивать себя сама, а как только получу финансовую стабильность, начну обеспечивать и родителей. Вот только любовь к неоплачиваемым профессиям, видимо, тоже передается по наследству: я зарабатываю на жизнь написанием текстов и методической работой. Совсем не те сферы, в которых можно разбогатеть.

Реальность

Сейчас я зарабатываю около 100 тысяч в месяц, если считать мои стипендии (их я буду получать еще 2 года, если поступлю в магистратуру и все будет хорошо). Мне хватает на жилье рядом с центром, мои базовые хотелки, подарки родным. Также я ращу финансовую подушку: у нас с молодым человеком есть деньги в валюте, в акциях, на вкладах и сберегательных счетах.

Смотря на своих друзей, я понимаю, что мое финансовое поведение для 20-летнего студента можно считать образцовым — минимум импульсивных трат, максимум сбережений. Но я отчаянно чувствую, что этого все равно не хватает: я не могу купить себе машину, не могу подарить родителям билеты в путешествие, о котором они мечтают, не могу даже купить ботинки за 10 тысяч, чтобы не почувствовать укол совести.

К тому же, я совершенно не понимаю, как и куда я буду расти в ближайшие годы и какой потолок моего дохода — 150? 200? Это явно не те деньги, на которые можно обеспечивать и себя, и родных.

Выход

Я стараюсь думать на несколько ходов вперед и одновременно не уноситься тревогой слишком далеко в будущее. То есть я составляю бюджет на год и думаю: к концу года у меня должно быть столько-то сбережений + такой-то среднемесячный доход. Это успокаивает, дает ощущение, что у меня есть план и я его придерживаюсь. Помимо этого я все время я постоянно пытаюсь убедить себя в том, что я молодая и умная выпускница одного из самых престижных вузов страны, а это что-то да значит, и финансового успеха можно добиться в любой области. В общем, кормлю себя аффирмациями.

Если к 24 годам (после окончания магистратуры) я пойму, что все еще не добилась финансовой стабильности и никак не могу достичь желаемого дохода, буду думать о смене сферы деятельности — по крайней мере я не боюсь браться за новые задачи и это, наверное, хорошо.

Финансовые кошмары.Читатели смотрят в глаза своим страхам

Рассказать свою историю

, если вы боитесь первым написать свое мнение, повторите эти 9 мантр

датирование

на Джинни Хоган

12 июня 2019

Gener/Stocksy

Do новая влюбленность? На мой взгляд, лето с его теплой погодой и пляжными волосами — лучшее время для влюбленных. Возможно, вы встречали кого-то, запускающего вашего воздушного змея (такой причудливый) или пьющего ваш восьмой латте со льдом (такой родственный), и, возможно, вы даже знаете его номер. Отправка первого сообщения парню может вызвать нервозность, но вы готовы к этому — вам просто нужно немного поднапрячься, если вы боитесь написать своему возлюбленному первым. Точно так же, как чирлидеры готовят игроков к победе, некоторые мантры могут подготовить вас к борьбе, борьбе, борьбе — я имею в виду текст, текст, текст.

Годами я изо всех сил пытался написать сообщение своему возлюбленному первым. Мне нравилась идея, что кто-то ищет меня, чтобы пойти на свидание — это было гораздо романтичнее. Однако со временем я начал понимать, что люди, которые искали меня, должны были выбрать меня, но не я обязательно мог выбрать их. Когда вы пишете кому-то первым, вы можете выбрать свою любовь и пойти на это. В конце концов, Bumble как приложение для знакомств существует для того, чтобы дать женщинам возможность отправить первое сообщение (хотя для мужчин и небинарных людей, читающих это, отправка первого сообщения в других приложениях по-прежнему вполне приемлема). Быть способным отправить первое сообщение — это здорово, и я хочу помочь вам в этом.

Читайте дальше, чтобы найти девять мантр, которые нужно повторять про себя, чтобы взволноваться перед отправкой первого сообщения.

Знакомство с новыми людьми — это весело

Даже если ваш возлюбленный встречается с кем-то еще или не заинтересован в свиданиях прямо сейчас, он все равно может быть рад провести с вами время. Отправка первого сообщения может открыть дверь к дружбе, если не к романтическим отношениям, и ваша возлюбленная будет рада, что вы предложили это!

Вы не узнаете, пока не попробуете

Конечно, люди могут дать понять, что им кто-то интересен — язык тела что-то говорит, но не все проявляют видимый интерес. Единственный способ узнать наверняка , если ваша любовь заинтересована, — это написать им. Вы не узнаете, пока не попробуете, так что попробуйте!

Уверенность — это сексуально

Меня очень возбуждает уверенный в себе человек. Кто-то, кто знает, чего хочет, и не боится сказать мне — нет ничего лучше. Пока вы уважаете границы вашего возлюбленного, выставляя себя напоказ, вы можете продемонстрировать уверенность, которая вполне может быть сексуальной для него!

Эффективно отправлять текстовые сообщения первыми

Я потратил впустую часы своей жизни, ожидая, пока кто-нибудь отправит первое текстовое сообщение. Когда я беру поводья и делаю это сам, я могу контролировать свое время. Я отправляю текст и жду ответа, который обычно приходит в течение часа или около того (даже если это «нет»). Вместо того, чтобы ждать днями, пока кто-то напишет, верните себе время! Это может быть эффективно.

Никогда не стыдно отправить первое сообщение

Совершенно нормально нервничать, но позвольте спросить вас вот о чем: если друг сказал вам: «Я встретил кого-то, он попросил мой номер, а затем написал мне: «Ты кажешься действительно крутым, хочешь как-нибудь потусоваться», тебе неловко за этого человека? Или они кажутся нормальными, уверенными в себе людьми, проявляющими интерес? Если ваш возлюбленный не сделал ничего, чтобы выразить отсутствие интереса, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться. Конечно, вы никогда не хотите причинять кому-то неудобство, неоднократно отправляя текстовые сообщения, когда они просят вас не делать этого, но отправка одного вступительного сообщения тому, кого вы встретили, совершенно нормально.

Многие люди застенчивы

Возможно, ваша любовь очень интересна, но вы боитесь показать это. Люди стеснительны, и отправить первый текст тяжело. Итак, верните себе контроль и отправьте его сами — если они стесняются, но хотят познакомиться с вами, они могут быть так рады, что вы попросили.

Вы почувствуете себя в силах продолжать отправлять первые сообщения

Даже если это не сработает с вашим возлюбленным, вы будете знать, что сделали это и не умерли! Серьезно, еще никто не умер от отправки первого сообщения. Теперь у вас будет это как навык, и вы сможете использовать его для знакомства с другими людьми в будущем.

Вы контролируете свою личную жизнь

Первое текстовое сообщение позволяет вам вернуть контроль над своей личной жизнью. Вместо того, чтобы ждать и тратить умственную энергию, вы сами решаете, чего хотите. Вам не нужно ограничивать круг знакомств людьми, которые проявили к вам интерес — вы можете проявить к ним интерес.

Ты потрясающий

А кто не не хотел бы встречаться с тобой? Если этот человек не хочет встречаться с вами по какой-либо причине, это его потеря, и вы найдете кого-то получше.

Отправка первого сообщения влюбленному может быть ужасной. Наблюдать за тем, как эти пузыри поднимаются и опускаться, — это как американские горки без длинных очередей и попкорна за 14 долларов. Совершенно нормально бояться отправить первое сообщение, но вы готовы это сделать. Повторите эти девять мантр, сделайте несколько глубоких вдохов и приготовьтесь печатать. И несмотря ни на что — вы найдете кого-то невероятного (если вы ищете отношений), будь то эта влюбленность или нет.

Что такое тревога в текстовых сообщениях и как это влияет на ваши отношения?

Вы знаете тот тревожный узел, который возникает у вас в животе, когда вы отправляете текст и беспокоитесь об ответе? Или то зудящее чувство, которое вы испытываете, когда ваш телефон разрядился, и вы знаете, что должны получить обновление? Как многие из нас знают, смс-сообщения о беспокойстве — это не шутки.

Но вы можете не осознавать, что дело не только в том, что вы слишком часто смотрите в свой телефон — для некоторых беспокойство, связанное с культурой текстовых сообщений, может превратиться в серьезную проблему психического здоровья.

Что такое тревога в текстовых сообщениях?

Тревога, связанная с текстовыми сообщениями, — это именно то, на что это похоже: тревога, связанная с обменом сообщениями по телефону или другому интеллектуальному устройству. Иногда это может даже выражаться в физических симптомах, включая потные ладони и дрожь.

Если вы уже боретесь с тревогой, легко понять, почему текстовые сообщения усугубляют ее. Хотя текстовые сообщения существуют уже почти 25 лет, только с тех пор, как Blackberry и другие смартфоны ворвались на сцену, текстовые сообщения действительно взяли верх. Внезапно это не было случайным, тщательно написанным сообщением, появляющимся на вашей Nokia, оно стало постоянно доступным для всех, кого вы знаете — друзей, партнеров, даже ваших коллег и начальников. От нас ожидают, что мы будем отвечать быстро и даже участвовать в полноценных текстовых беседах, где бы мы ни находились. А так как многие из нас переписываются с друзьями в группе, легко получить серьезный FOMO — и на всякий случай продолжайте проверять свой телефон.

Если это похоже на вас, вот что вы знаете о тревоге, связанной с текстовыми сообщениями, и о том, как с ней бороться.

Масштабы проблемы

Постоянные разговоры с помощью текстовых сообщений означают, что у вас есть бесконечные возможности чувствовать себя обделенными — вы отправляете что-то в мир, и до тех пор, пока вы не получите обратную связь, легко почувствовать тревогу. Это не в твоей голове. На самом деле, в одном опросе, проведенном Американской психологической ассоциацией, 43 процента американцев признались, что «постоянно проверяют» свои технологии, а пятая часть американцев связывала свои технологии со значительным стрессом. Это были устройства, которые, как мы думали, были разработаны, чтобы облегчить нашу жизнь, но для многих из нас они были совсем не такими.

Объедините тревогу, связанную с текстовыми сообщениями, со стрессом от того, что вы постоянно доступны и подключены к окружающему миру, спите с телефоном возле головы и часто нездоровыми отношениями с социальными сетями — и у вас есть рецепт катастрофы.

Как лечить

Иногда беспокойство по поводу текстовых сообщений является собственной проблемой, в то время как текстовые сообщения и использование телефона могут также усугубить уже существующие проблемы, такие как тревога или депрессия. В любом случае вы можете поговорить с профессионалом, так как существует целый ряд методов, к которым люди могут обратиться за лечением.

Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с контролем использования телефона, или вы обнаружите, что ожидание текстовых ответов или вынужденная отправка текстовых сообщений вызывают у вас беспокойство, тогда есть один простой шаг, который вы можете предпринять. Первое, что нужно попробовать, это, возможно, неудивительно, меньше пользоваться телефоном. Звучит легкомысленно, но это может быть важной частью многих планов лечения, и вы можете попробовать это дома бесплатно.

Установка определенного времени в день, когда вы пользуетесь телефоном — во время обеденного перерыва, в автобусе — и использование только в это время может полностью изменить правила игры.

Это может быть особенно полезно, если окружающие вас люди, такие как ваш партнер или ваши дети, чувствуют себя затронутыми количеством времени, которое вы проводите в своем телефоне. Договоритесь, чтобы совместное время, например, ужин или вечер кино, было свободным от телефона. Если вы сможете установить четкие границы того, когда вы будете и не будете писать сообщения, вы обнаружите, что это помогает бороться с тревогой, а если нет, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью. Многим из нас трудно контролировать, как часто мы используем свои телефоны — в конце концов, они созданы для того, чтобы удерживать наше внимание, — поэтому в борьбе нет ничего постыдного.

Большое движение

Все это беспокоит, но есть одна фундаментальная истина, которая, возможно, беспокоит больше всего: проблема, похоже, никуда не денется. Когда телефоны, а также приложения и веб-сайты на них соревнуются за ваше внимание, становится почти невозможно не быть втянутым в их вызывающую тревогу экосферу. Вот почему мы видим, что такие группы, как Центр гуманных технологий, пытаются решить эту проблему на более фундаментальном уровне; и некоторые телефоны теперь позволяют отслеживать и ограничивать использование прямо в настройках. Будем надеяться, что это признаки того, что люди начинают искать корень проблемы — саму технологию. Но пока мы не увидим более смелых, более прогрессивных изменений, нам всем нужно попытаться установить ответственное отношение к нашим телефонам. И это может начаться с ограничения наших текстовых сообщений.

Хотя многое можно сказать о возможности общаться с друзьями и семьей по всему миру в любое время, нет никаких сомнений в том, что беспокойство и стресс, связанные с этой привилегией, могут быть разрушительными. Если вы чувствуете, что вас беспокоит использование телефона, попробуйте как можно скорее установить некоторые ограничения. Если это не улучшит вашу ситуацию, никогда не стыдитесь обратиться за помощью — ваш телефон просто не стоит того, чтобы приносить в жертву ваше психическое здоровье.

Как игривость может подогреть ваши отношения

Источники статей

Невесты используют любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Де-Сола Гутьеррес Х., Родригес де Фонсека Ф., Рубио Г. Зависимость от мобильных телефонов: обзор. Фронтовая психиатрия . 2016;7:175. doi:10.3389/fpsyt.2016.00175
Американская психологическая ассоциация. Стресс в Америке: как справиться с переменами. Опубликовано 23 февраля 2017 г.

РубрикаРазное