Баба курит: D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 ba d1 83 d1 80 d0 b8 d1 82 картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 ba d1 83 d1 80 d0 b8 d1 82

Угостите даму сигареткой – Огонек № 11 (5218) от 19.03.2012

Табачные компании подключили психоанализ, чтобы «подсадить» женщин на сигареты*

Сандер Л. Джилмен, Чжоу Сюнь

* Полностью книга «Smoke: всемирная история курения» под ред. Сандера Л. Джилмена и Чжоу Сюнь выходит в издательстве НЛО

Хозяева табачной индустрии, пережившей в первые два десятилетия XX века бурный рост, хорошо понимали, что женщины составляют половину их потенциальных покупателей. Было ясно, что сигареты должны перестать быть только мужским продуктом. В то же время производители сигарет опасались, что их попытки навязать курение женщинам могут вызвать общественный протест. Рекламщики и маркетологи понимали: чтобы курение стало действительно массовой привычкой, необходимо менять культуру.

Начиная с рекламной кампании American Tobacco 1928 года «Выбирай Lucky вместо сладкого» (Lucky — от названия марки сигарет Lucky Strike), реклама сигарет для женщин была связана со стилем и красотой. Сигареты не просто стали аксессуаром красивой женщины, но превратились в символ стиля как такового. Причем в 1920-е и 1930-е годы этот стиль ассоциировался с борьбой женщин за равные социальные и политические права с мужчинами. Большую роль играло то, что женское курение стало атрибутом «хорошей жизни» — плодом американской культуры потребления. Рекламные образы внушали, что сигареты — это символ шика, красоты, независимости и равноправия.

Феминистка Рут Хейл тоже поработала на табачную компанию — призвала дам на «сигаретный» марш

И Фрейд с ними

Президент American Tobacco Джордж Вашингтон Хилл считал, что массовая реклама — только один из инструментов маркетинга. Чтобы маркетинг был эффективным, необходимо использовать дополнительные технологии. Хилл пригласил Эдварда Бернейса. Племянник Зигмунда Фрейда Эдвард Бернейс родился в Вене в 1891 году. В 1892 году его семья переехала в Соединенные Штаты. Окончив Корнельский университет во время Первой мировой войны, Бернейс устроился на работу в Комитет общественной информации, занимавшийся подготовкой общественного мнения к вступлению США в войну. Здесь он развил свои коммуникативные навыки и приобрел опыт в области связей с общественностью. После войны Бернейс занимался психологией и сотрудничал с корпорациями, превращая техники пропаганды и манипулирования массовым сознанием в орудие монополий.

Чтобы сформировать массовые ценности и модели поведения, Бернейс использовал учение о подсознании. Бернейс определял связи с общественностью как науку о «массовом сознании» и «реакции толпы». В частности, он говорил о необходимости создания так называемых событий. Постановка публичных событий, которые потом попадали в программы новостей, была одной из главных обязанностей Бернейса в компаниях, на которые он работал.

Работа Бернейса на American Tobacco иллюстрирует новый подход к продвижению. В 1929 году он написал программу связей с общественностью для American Tobacco. «Воспитательная работа», по убеждению Бернейса, должна была помочь расправиться с критикой, нападкам которой то и дело подвергались рекламные кампании Хилла, а также убедить потребителей в том, что курение не опасно для здоровья.

Бернейс также делился с Хиллом идеями о том, как «улучшить отношение покупателей к Lucky Strike и увеличить продажи». Например, он предложил размещать в прессе новостные статьи, которые рассказывали бы о сигаретах, женщинах, красоте и аксессуарах для курения, а также фотографии на эти темы: «Это будут тематические статьи для журналов о моде, в которых пойдет речь о том, что каждая элегантная женщина в приложении к своему туалету должна иметь портсигар и мундштук. К статьям будут прилагаться фотографии. Пропаганда окажется вплетенной в статью…»

Кино стало еще одним пропагандистом нездорового образа жизни

Фото: AFP

Средство для похудения

Хилл дал Бернейсу задание — помогать ему в проведении уже начавшейся кампании по созданию массового спроса на сигареты среди женщин. Хилл объяснял: «Эффект от кампании должен быть сопоставим с нахождением золотого месторождения во дворе дома». Бернейс рассказывал, что «Хилл был одержим идеей завоевания Lucky Strike потенциально большого рынка женских сигарет». В это время шла кампания «Выбирай Lucky вместо сладкого». Хилл и Бернейс решили использовать все возможности этого рекламного слогана. Бернейс обратил внимание на то, что в 1920-х годах в моду вошла стройность, поэтому реклама заявляла, что сигареты Lucky Strike помогают оставаться в хорошей форме. Заручившись поддержкой модных парижских модельеров и фотографов, Бернейс рассылал в прессу сотни фотографий худых моделей в одежде от кутюр.

Чтобы усилить эффект, он привлек на свою сторону врачей, которые писали статьи о вредном влиянии сахара на тело. Бернейс, не упоминая о своих связях с American Tobacco, организовал конференцию, посвященную эволюции идеала красоты. Приехавшие на конференцию художники утверждали, что «американский идеал красоты — это стройная женщина». Бернейс также провел опрос — скорый и некорректный опрос общественного мнения. В его руках опрос представлял собой не средство исследования общественного мнения, а инструмент его формирования. На этот раз Бернейс заручился расположением менеджеров универмагов: опрос показал, что иметь стройную фигуру выгодней, чем полную. «Согласно этому опросу Lucky Strike,— утверждал пресс-релиз Бернейса,— стройная и модно одетая продавщица зарабатывает для себя и своего работодателя больше денег, чем ее полные подруги».

Бернейс также помогал формировать атаки American Tobacco на сладости. Когда кампания вызвала протесты со стороны кондитеров и над ней нависла угроза судебных исков, он попытался представить ситуацию так, что это соперничество происходит в интересах потребителей. Бернейс изображал битву между кондитерами и American Tobacco как важный закономерный сдвиг в американской экономике. Он выстраивал вокруг этого спора социальный контекст, выгодный его клиенту. Бернейс рекомендовал газетам и журналам статьи химиков, врачей, специалистов по сельскому хозяйству, подтверждающие лозунги рекламной кампании. Он нанял доктора Кларенса Льюба, который писал статьи о пользе «умеренности»: «В каждом аспекте нашей многогранной жизни, будь то работа или игра, в социальной жизни, еде и других удовольствиях, и в первую очередь в еде, склонность к излишествам стала, скорее, правилом, чем исключением. Задуматься об умеренности — первый маленький шаг, который должен сделать каждый из нас».

Президент American Tobacco Джордж Вашингтон Хилл (на фото) пригласил Эдварда Бернейса, чтобы тот уговорил женщин отбросить предрассудки

Марш курильщиц

Хилл начал искать новые, более агрессивные методы для изменения общественного мнения о женском курении и создания массового спроса на сигареты среди женщин. Бернейс вспоминал: «Хилл позвонил мне: «Как мы можем заставить женщин курить на улице? Они курят дома. Но, черт возьми, большую часть времени они проводят вне дома, мы теряем половину рынка, мы должны заставить их курить на улице. Сделай что-нибудь. Действуй!»».

Бернейс принялся искать и разрушать табу, связанные с курением женщин на публике. Он обратился за советом к известному психологу из Университета Джона Хопкинса А.А. Бриллу, который нашел объяснение: «Для некоторых женщин сигареты являются символом свободы. Курение — это сублимация орального эротизма. Когда женщина держит во рту сигарету, она возбуждает свою оральную зону. Поэтому для женщины желание курить сигареты — вполне нормальное желание». Племяннику Фрейда Бернейсу показалось интересным использовать эту идею для изменения моделей поведения, связанных с курением сигарет. «Совершающаяся сегодня эмансипация женщин подавляет многие женские желания. Многие женщины выполняют мужскую работу. Многие женщины не имеют детей или имеют одного ребенка. Женские черты маскируются. Сигареты, которые уравнивают их с мужчинами, в то же время становятся факелами свободы». Бернес ухватился за понятие «факел свободы» и сделал его символом разрушения табу на публичное курение женщин.

В 1929 году Бернейс организовал рекламный трюк поистине исторического значения. Он набрал статисток, которые прошли парадом на Пасху по Нью-Йорку, размахивая своими «факелами свободы». Бернейс скрупулезно спланировал постановку этого «события», он писал: «Цель: увеличить потребление сигарет женщинами и привлечь внимание к Lucky Strike. Задачи: изображения курящих женщин должны появиться в утренних газетах, а также в киножурналах. Газетные статьи должны рассказывать о том, что женщины впервые открыто курили на улице. Необходимо, чтобы American Tobacco осталась в тени, материал должен быть подан как неангажированные новости, хотя на самом деле это будет постановкой».

Бернейс проследил за тем, чтобы женщины были правильно подобраны. «Нужно отбирать предусмотрительно». Он хотел, чтобы сообщения о параде «появились в газетах как новости, не вызывающие подозрения, что это реклама». Поэтому Бернейс требовал, чтобы они «были просто симпатичными, а не выглядели как модели». В Великую пятницу Бернейс собрал всех женщин, чтобы «дать последние инструкции… и снабдить сигаретами Lucky Strike. Бернейс даже позаботился о собственном фотографе на случай, если «корреспонденты не сделают хороших фотографий».

Приглашение принять участие в нью-йоркском параде в пасхальное воскресенье прозвучало из уст феминистки Рут Хейл: «Женщины! Зажгите еще один факел свободы! Разрушьте еще одно сексуальное табу!»

Молодые женщины промаршировали по Пятой авеню, представляя собой эффектный символ эмансипированных девиц и яростных суфражисток. Об их подвиге сообщили многие газеты, в результате поднялась волна общенациональных дискуссий. Женские клубы осуждали исчезновение негласных запретов на публичное курение женщин, феминистки приветствовали изменения социальных норм. Сообщения о курящих на улице женщинах приходили со всей страны. Бернейс писал: «Я понял, что многолетние обычаи могут быть разрушены посредством яркого, драматичного призыва, распространенного средствами массовой информации».

Реклама объясняла, что курить — это роскошно и эротично

Зеленый свет

В 1934 году Бернейс снова подключился к кампании American Tobacco по увеличению спроса на сигареты среди женщин. На этот раз Хилл был обеспокоен тем, что женщины избегали Lucky Strike из-за зеленой упаковки — зеленый цвет был не в моде. Хилл дал Бернейсу задание — изменить моду. Бернейс писал: «Для меня начался шестимесячный период увлекательной деятельности по превращению зеленого в самый модный цвет». Он разработал многоплановую и долговременную стратегию: финансировал благотворительные балы, на которых дамы красовались в зеленых платьях. Чтобы ввести моду на зеленый цвет, Бернейс организовывал обеды под названием «Наступает время зеленого», на которых эксперты обсуждали эстетические особенности зеленого цвета и его влияние на психику. Позже Бернейс признавался: «Сначала я удивлялся тому, с какой готовностью ученые, академики и профессора соглашались принимать участие в мероприятиях такого рода. Позже я понял, что они были рады возможности обсудить любимую тему, а также прорекламировать себя. В век коммуникаций их успешность часто оказывается зависимой от частоты появления на публике». Организуя площадку для голосов, произносящих слова по указке индустрии, Бернейс понял, что эпоха потребления уже наступила.

Нервно закуривает

Бернейс быстро понял, какое влияние на зрителя могут оказать сигареты в фильме. Бернейс знал, что фильмы могут формировать культурные стереотипы и желания покупателей задолго до того, как «размещение продукта» стало одним из главных средств маркетинга и продвижения.

Он написал (разумеется, анонимно) статью, адресованную режиссерам и продюсерам, в которой рассмотрел ряд драматических эпизодов, которые можно сыграть с использованием сигареты: «Сигарета становится главным актером в немой сцене или в разговоре. С ее помощью можно выразить столько смысла, сколько не передать словами».

Бернейс составил список ситуаций в фильмах, когда можно использовать сигарету. Он утверждал, что, оперируя сигаретой, можно изобразить различные типы личностей и различные эмоции. С помощью сигареты можно создать многочисленные психологические образы. Застенчивый герой зажигает сигарету, чтобы взять себя в руки перед первой встречей с будущим тестем. Преступник жадно курит, чтобы успокоить нервы или совесть. Но, возможно, самыми драматическими сценами являются такие, в которых сигарета не закуривается. Сколько смысла можно выразить сценой, когда курильщик слишком взволнован, чтобы закурить! Игрок, проигравший в казино последнюю тысячу долларов, достает дрожащими руками сигарету, которая падает на пол,— мы понимаем, что он в отчаянии. Обманутый муж, покинутый бессердечной женой, тянется за сигаретой, но роняет пачку, что говорит о его потерянности. Разъяренный мошенник, обманутый своим напарником, со злобой ломает сигарету, словно это тело и душа его бывшего приятеля, которому он таким образом отомстил. Вложенная в руки или рот хорошего актера сигарета может стать выразителем смысла в любых жанрах, начиная с веселой комедии, заканчивая проникновенной трагедией.

Реклама объясняла, что курить — это роскошно и эротично

Фото: Getty Images/Fotobank

Как и планировал Бернейс, в 1930-х годах сигарета стала важным помощником режиссера, причем часто она привносила в образ довольно привлекательные черты. Даже беглый обзор великих фильмов 1930-х и 1940-х годов говорит о том, что сигарета стала выражать социальные стереотипы повседневной жизни. Фильмы отражали социальные и культурные нормы и в то же время создавали стиль и моду.

В 1948 году журнал Atlantic Monthly представил перечень эмоций, которые можно сыграть при помощи сигареты (эта статья была эхом статьи Бернейса). Авторы утверждали, что, используя сигарету, можно изобразить самоуверенность и робость, тревогу и удивление. Они советовали актерам: «Чтобы сыграть тревогу, быстро возьмите сигарету, зажгите ее, делайте короткие затяжки, шагая по сцене (перед камерами) назад — вперед. Потушите наполовину докуренную сигарету и достаньте новую». Чтобы изобразить «острую душевную боль», актерам предлагали «смять в пепельнице недокуренную сигарету». Робость советовали сыграть, теребя сигареты и спички. И наконец, «дикую страсть», по мнению авторов, можно представить так: «Возьмите в рот две сигареты, закурите обе, а затем, со страстным выражением лица, отдайте одну партнерше». Примерно такую же сцену сыграли Пол Хенрейд и Бетт Дэвис в популярном фильме «Вперед, путешественник» (1942). Ну и, конечно же, пара, курящая в кровати, служит верным признаком недавней сексуальной активности.

Однако нельзя утверждать, что производители табака были заговорщиками, осуществившими хитрую кампанию по приобщению женщин к курению. В тех исторических условиях женщины начинали курить сами. Экономические и социальные факторы рушили запреты на женское курение, одновременно с этим процессом в первые десятилетия XX века стремительно росло потребление сигарет. В этой обстановке женщин стали рассматривать как перспективную, но в то же время «неподготовленную» аудиторию. Используя рекламу и связи с общественностью, Хилл, Бернейс и их конкуренты превратили сигареты в обязательный атрибут независимых феминисток и самоуверенных, модно одетых девиц.

Один курит — весь дом болеет!

Курение табака является самой распространенной и, пожалуй, одной из самых вредных привычек. Оно является болезнью века, т.е. столь же опасной для здоровья людей, как ВИЧ-инфекция, алкоголизм, наркомания, болезни передающиеся половым путем. Курение следует рассматривать не только как вредную привычку, но и как бытовую никотиновую наркоманию. Курение табака – разновидность наркомании, которая является одной из самых легких по клинической картине, но и в то же время далеко небезобидной по своим отдаленным последствиям.

Курение и его влияние на организм становится сегодня социальной и медицинской проблемой. Учеными мира установлено, что курение причиняет вред не только здоровью курящего, но и не курящего. Большой урон наносится экономике государства:

• потеря рабочего времени из-за перекуров, снижение производительности труда;
• увеличение дней нетрудоспособности, связанных с заболеваемостью курящих;
• возникновение пожаров по вине курильщика, убытки в семейном бюджете, рождение нездорового потомства.

Народная мудрость гласит: «Один курит, весь дом болеет». Пребывание в накуренном помещении в течении 1 часа равнозначно выкуриванию 4 сигарет. Почти 50% всех токсичных веществ дыма при курении попадает во внешнюю среду, т.е. пассивный курильщик получает более половины той дозы, которую получает курящий. Например, жены курящих мужей в 3,5 раза чаще болеют раком легких, бронхиальной астмой, аллергическими заболеваниями, т.е. без вины виновны – в результате принудительного курения. Интересно отметить, что одна выкуренная сигарета уносит 6 минут из жизни, а одна пачка – 2 часа. Курение в течение 20-30 лет сокращает продолжительность жизни на 6-8 лет. Человек, выкуривающий одну пачку сигарет в день, тратит в год в среднем 200 долларов, что негативно отражается не только на здоровье, но и на бюджете семьи. Если женщина курит, то в уголках глаз рано появляются преждевременные морщинки, голос становится грубым и хриплым «мужеподобным», всегда чувствуется табачный запах изо рта и от одежды, желтые зубы, кожа приобретает дряблый и морщинистый вид, это совершенно не украшает девушку и женщину и оставляет их желанными. Никотиновая косметика делает женщину непривлекательной.

Проблема борьбы с курением – одна из важнейших в оздоровлении населения. Методы психотерапии, заместительной, аверсионной терапии и другие способы эффективны только при условии, если пациент сам желает избавиться от курения. Конечно, лучше не начинать курить, так как любое заболевание легче предупредить, чем лечить. А если выработалось пристрастие, то чем раньше человек бросит курить, тем дольше сохранит свое здоровье и здоровье окружающих – «пассивных курильщиков». Горящую сигарету нужно рассматривать как миниатюрный костер, который сжигает не только курильщика, но и окружающих его людей. Вместе с табачным дымом уплывают не только рубли, затраченные на сигареты, но и постепенно «выкуривается» самое драгоценное – ЗДОРОВЬЕ.

УЗ «Борисовская больница №2»

2020г.

От первой сигареты — к последней: личный опыт

«Я начала в 13 лет курить. У нас был большой девичник — нас было 8 девчонок и мы были все счастливые, молодые и красивые, и у кого-то была пачка сигарет и это был следующий этап чего-то нового в нашей жизни, и я влюбилась в сигареты просто с первой сигареты и я сразу же начала курить по 10 сигарет, наверное».

 

«Вот эта сигарета – это было моё. И я была одна из первых, которая так серьёзно начала курить в моём классе. И мне это, может быть, придавало какое-то мужество».

 

«Сначала каждый месяц, потом каждый год, потом каждые полгода я говорила — в следующем году я перестану, я ещё годик покурю».

 

«Я помню момент, когда мне было лет 16, когда я поняла, что нет, я не брошу курить и одновременно это было страшно, но это тоже как-то меня освободило, потому что вот эта ложь, которую я себе говорила — вот завтра, в понедельник, с первого числа, она всё равно тяготила, а тут я просто всё, я знаю я буду курить всю оставшуюся жизнь или пока меня силой не заставят остановиться, и я как бы сдалась уже».

 

«Я решила бросить курить, потому что я поняла, что я очень хочу детей и скоро и я решила серьёзно постараться бросить курить».

 

«Я решилась бросить 7 января. 1 января я не хотела, потому что это день, когда все бросают и все точно также успешно начинают опять курить на следующий день и я решила, что седьмое число, во-первых, седьмое число счастливое, во-вторых, это русское Рождество – я думала, что может быть у меня будет «сверху» какая-то помощь в этот день».

 

«Как только я поняла, что всё, я бросаю курить, я очень серьёзно начала к этому подходить и поняла: так, если я серьёзно буду бросать курить, значит, мне нужно сделать, чтобы это было как можно менее болезненным».

 

«Я знала, что для меня самая важная сигарета, наверное, это первая – когда я делаю себе кофе и пью две чашки кофе и выкуриваю две-три сигареты. Для меня это райское наслаждение было, и я знала, что мне нужно что-то с этим сделать. И я начала думать о завтраке, потому что я обычно пропускала завтрак, поскольку сигареты мне хватало. И я накупила всяких вкусных йогуртов, булочек, хлопьев, всевозможных вкусностей, которых я точно так же могла бы ждать каждый день, как вот этой сигареты. И это мне очень помогло».

 

«Я встала с утра счастливая и не курила и потом где-то в час дня ко мне пришла подружка и я поняла, что мне опять хочется курить. И у меня опять вот это чувство ужаса, что мне опять не удастся. Подружка, естественно, не знала, что в этот день я бросаю курить, она сидела и со мной разговаривала, и я потянулась и зажгла сигарету и начала рыдать перед ней. И она мне очень помогла, она мне сказала: «Ну и что? Ты можешь теперь разозлиться на эту сигарету, она тебе испортила день. Ненавидь эту сигарету и вообще больше о ней не вспоминай». И мне это очень помогло. После этого всё изменилось.

 

«Я вообще не помню о том, что я когда-то курила. Меня очень стал раздражать запах дыма, то есть я стала вот тем человеком, которых я раньше ненавидела как курильщик — вот эти некурящие, которые на тебя смотрят, тебя осуждают. И я стала одной из них. И я такая счастливая!»

Баба Шанель

Кулинарный сторителлинг (камерная сцена)
По мифам Древней Греции
Режиссёр — Андрей Гогун

Продолжительность — 1 час (без антракта) 

Спектакль стал результатом лаборатории молодых режиссёров «Рыбный обоз-2020», где режиссёр Андрей Гогун представил эскиз спектакля. Автор проекта лаборатории — главный режиссёр театра Андрей Тимошенко.

По мнению художественного руководства театра и режиссёра спектакля, маленьким детям знакомство с древнегреческой мифологией не просто полезно, но и важно, ведь древнегреческая мифология — это азы мировой культуры. Оттуда берут начало названия планет Солнечной Системы, космических туманностей и звёзд.

В процессе спектакля артисты много перевоплощаются во все необходимые по сюжету роли – и в мужские, и в женские. Наталия Латухина, Татьяна Боченкова, Кристина Ходарцевич – тётя Наташа, мама Таня и доча Кристина, сохраняя имена, приобретают семейные роли и предстают рассказчицами на кухне. Евгений Нифантьев – папа Зевс — представляет собой высшую силу на экране телевизора, а приятный голос Марии Беднарчик – Радио Итака. Это параллельный сюжет, который не завязан на Одиссее, но при этом сквозь него проступают взаимоотношения, которые в Древней Греции были у богов. Тема семьи является центральной для спектакля.

«Задача у нашего спектакля довольно простая – чтобы ребёнок, выйдя из зала, запомнил, что в древности был вот такой Одиссей, и он откуда-то плыл домой. Этот образ должен сформироваться. Чтобы потом, когда ребёнок услышит имя «Одиссей», он не думал о том, что это такое, а чтобы в голове уже была зацепка, из которой можно раскручивать своё знакомство с мифами», — Андрей Гогун.

Спектакль проходит нарочито бытовом повествовании. Продукты на кухне помогают иллюстрировать рассказ: Сирены-барби, трезубец-вилка, щит-сковорода, лира-скалка, солнце-поднос, троянский конь-бочонок…И всё это органично переплетается с играми для детей «между Скиллой и Харибдой» и старым добрым Ameno в двух музыкальных обработках.

Непростой сюжет эпоса адаптирован для самых маленьких: «Дети, запомните: никогда не принимайте подарков от незнакомых греков» или «Дети, не пейте неизвестных напитков из рук неизвестных ахейцев». И в то же время – добрый юмор для взрослых не оставляет родителей в роли простых сопровождающих: «Засыпают троянцы. Просыпаются греки… Больше никто не просыпается».

В силу того, что миф об Одиссее будет рассказываться детям возрастной категории 0+, в спектакле есть присутствие перформативной составляющей и тактильных способов взаимодействия с публикой.

* Лауреат XXIII фестиваля «Боспорские агоны-2021» «За поиски новых форм в прочтении античной темы»

СМИ о спектакле:

Пресс-служба театра: Новогодняя кампания в Архдраме: «Маугли» и «Сказка об Одиссее»

«Регион 29»: Одя Ложкин и голодные игры: в архангельском театре драмы древних греков покрошили в салат

ГТРК «Поморье»: «Маугли» и «Сказка об Одиссее»

«Всвязке-юниор» телеканала «Регион 29»: премьера «Маугли» и «Сказка об Одиссее»

Время приключений: Юлия Клейман о «Маугли» и «Сказке об Одиссее»

Премьера состоялась 24 декабря 2020 года.

Инсценировка, муз. оформление — Андрей Гогун

Сценография и костюмы — Андрей Тимошенко

Художник по свету — Алексей Расходчиков

Звукорежиссёр — Александр Лушев

Спектакль ведёт Наталья Афонина

«Я виню дьявола» Столетние старцы пьют, курят и страдают обжорством, но их ничто не берет: Достижения: Из жизни: Lenta.ru

На Земле — семь миллиардов человек, но всего несколько сотен долгожителей, которые дотянули до 110 лет. В чем секрет их долголетия? Одни верят, что им помогли отсутствие вредных привычек или особенная диета, другие нахваливают алкоголь, табак и самую нездоровую пищу, третьи считают, что все дело — в правильном настрое. «Лента.ру» изучила их объяснения.

«Мой секрет долголетия — держаться подальше от мужчин. От них проблем больше, чем пользы», — объявила в 2015 году старейшая жительница Шотландии Джесси Галлан. Она родилась в бедной сельской семье в 1906 году и работала с 13 лет — сначала дояркой на ферме, потом горничной и официанткой. Приходилось трудиться без выходных. Галлан дожила до 109 лет, но так и не вышла замуж. Детей у нее тоже не было.

Похожего мнения придерживается другая британская долгожительница — Мэделайн Дай. В апреле она отметила 106-й день рождения. Женщина выросла в пригороде Шеффилда и до старости жила в родном доме. Сначала она делила его с матерью и сестрой (отец погиб на Первой мировой войне), потом осталась там одна и лишь недавно перебралась в дом престарелых. До ухода на покой Дай работала переплетчицей, а на досуге вязала и копалась в огороде.

«Когда у нее спрашивали о былых романах или муже, она отвечала: «У меня их никогда не было. Потому и дожила до таких лет», — рассказывает ее племянница. — Говорит, что обошлась без брачных стрессов. Но больше в шутку, чем всерьез». По ее мнению, истинная причина заключается не в этом, а в регулярной физической активности: каждый день по дороге на работу Дай приходилось подниматься на крутой холм.

Эмма Морано

Фото: Antonio Calanni / AP

В пользе одиночества была убеждена и 117-летняя итальянка Эмма Морано, которая считалась самой старой женщиной в мире. Она родилась на исходе XIX века, пережила свержение монархии, правление Муссолини, две мировые войны и разгул терроризма в «Свинцовые семидесятые». До 55 лет женщина шила мешки на джутовой фабрике, а потом 20 лет готовила обеды для подопечных католического интерната.

Большую часть жизни Морано прожила одна, но, в отличие от Галлан и Дай, она была замужем. Мужчина, которого она любила, не вернулся с Первой мировой. После этого ее насильно заставили выйти за другого. Новый жених угрожал убить ее, если она откажет. Родственники оказались на его стороне, поэтому бежать было некуда. «Мне было 26. Мы сыграли свадьбу», — вспоминала Морано. В 1937 году у нее умер ребенок, а через год она выгнала мужа из дома. У нее хватало ухажеров и потом, но все получили отказ. «Не хотела, чтобы мной помыкали», — объясняла она.

Каждого столетнего старца рано или поздно спрашивают, как он ухитрился дожить до столь почтенного возраста. Они, разумеется, не знают, но пытаются помочь и выкладывают, что едят, чем любили заниматься, а чего, наоборот, избегали. «Спросите сто долгожителей и получите сотню различных историй», — говорит директор Института долголетия при университете Южной Калифорнии Вальтер Лонго.

Любопытные диеты действительно встречаются. Та же Эмма Морано каждый день выпивала три сырых яйца. У странной привычки есть объяснение: женщина пристрастилась к яйцам по совету доктора, который верил, что они помогают от анемии. Она следовала его совету до самой смерти и успела употребить больше ста тысяч яиц. Столько, вероятно, не удавалось ни одному человеку в истории.

Вайолет Мосс Браун

Фото: Raymond Simpson / AP

Многие долгожители избегали какие-то блюда. 117-летняя жительница Ямайки Вайолет Мосс Браун признавалась, что никогда не ест свинину и курятину и не пьет ром. Столетняя американка Флоренс Беарс не выносила вареную колбасу и никому не советовала ее пробовать. А самая пожилая барменша Франции Мари-Лу Вирт, отметившая столетний юбилей в 2017 году, ненавидела витамины. «Никогда не есть фрукты. И никогда не пить молоко или йогурт, — советовала она. — Запиваю водой. И рюмкой кое-чего еще… но в меру».

Японский долгожитель Дзироэмон Кимура шел дальше. Он не отказывался от определенных кушаний, не имел ничего против свинины или вареной колбасы, но советовал не налегать на любую еду и стремиться к умеренности. «Питайся легко, чтобы прожить дольше», — рекомендовал японец. Кимура умер в 2013 году в возрасте 116 лет и до сих пор считается самым старым мужчиной, чье долголетие подтверждают достоверные документы.

В молодости Фреди Блюм из южноафриканского Кейптауна злоупотреблял алкоголем и табаком. Со временем он бросил пить, но так и не смог отказаться от сигарет, хотя пытается до сих пор. «Я виню дьявола, потому что только он может быть настолько силен», — говорит он. Блюму уже 115, а он по-прежнему дымит самокрутками и клянется, что бросит. Если успеет.

У 112-летнего американца Ричарда Овертона, считающегося самым старым ветераном Второй мировой в Соединенных Штатах, тоже имеются вредные привычки, но он относится к ним иначе. Овертон начинает утро с четырех стаканов виски и нисколько не стыдится этого. «От него чувствуешь себя лучше», — поясняет он. Днем ветеран курит сигары и пьет кофе с бурбоном, а вечером переходит к любимому мороженому.

Ричард Овертон

Фото: Pablo Martinez Monsivais / AP

В таком возрасте бояться алкоголя странно. Старейшая жительница штата Нью-Джерси Агнес Фентон и вовсе считала, что спиртные напитки и есть причина ее долголетия. По ее утверждению, она с 40 лет ежедневно пила не меньше трех стаканов пива и одной стопки водки. Кроме этого, женщина любила спать и подолгу молилась. Даже в глубокой старости у нее не было серьезных проблем со здоровьем. Она умерла в 2017 году в возрасте 112 лет.

Подобных примеров много. Назар Сингх из Сандерленда, одно время бывший старейшим жителем Европы, не сомневался, что дожил до 112 лет благодаря хорошему сну и обилию виски. 105-летняя Ина Карраферс из Глазго в 2015 году призналась, что питается в основном овсяными отрубями, печеньем и алкогольными коктейлями. А 103-летняя американка Милдред Боуэрс убеждена в целительной силе пива. Она пьет его сама и советует другим.

Со здоровым питанием у долгожителей тоже беда. Старейшая женщина в истории, француженка Жанна Кальман, скончавшаяся в 1997 году в возрасте 122 лет, за неделю съедала килограмм шоколада. 109-летняя американка Руфь Бенджамин ежедневно жарит себе бекон и картошку. Бывает и хуже: Дороти Флетчер, в 2017 году отметившая 100-летний юбилей, каждый день ест фастфуд. По ее мнению, секрет долголетия кроется в чизбургерах.

Батули Ламичхане

Кадр: Katha, The Stories of Nepal / YouTube

Батули Ламичхане из Непала пристрастилась курить, когда ей было 17 лет. Теперь ей 112, но она по-прежнему дымит как паровоз. За сутки женщина выкуривает 30 сигарет биди, которые делает сама из необработанного табака, завернутого в лист хурмы и перевязанного цветной ниткой. В дыме биди больше никотина и смол, но это ее не смущает: «Я курила больше 95 лет. Ничего дурного в курении нет».

По мнению Батули, диета и табак не имеют ни малейшего отношения к долголетию. Главное — правильный настрой и отсутствие стресса. «Те, кто не работает и в старости ведет праздную жизнь, долго не протянут. Следует быть активнее и ни о чем не беспокоиться, — говорит она. — Если ты всегда счастлив, то жизнь будет долгой».

Масазо Нонака

Фото: Kyodo / Reuters

Дочь 112-летнего японца Масазо Нонаки считает так же. Она утверждает, что ее отец всю жизнь избегал беспокойства — и вот результат. В апреле Книга рекордов Гиннесса признала его старейшим мужчиной в мире. Сам Нонака объясняет свой возраст иначе. У него нет вредных привычек, но он любит нежиться в горячем источнике, есть сладости и смотреть по телевизору на борцов сумо. Он уверен, что другим следует поступать так же, — тогда смерть не страшна.

Курящих женщин становится больше

По словам 20-летней Айжан Кемеровой (фамилия и имя изменены), она курит уже три года. В течение дня выкуривает до 10 сигарет.

— Я пристрастилась к курению еще в 11-м классе. Начала курить вместе со своими подругами. Сейчас за два дня выкуриваю пачку сигарет. Знаю, что это вредно для здоровья, однако мне хочется курить. Я не делала попытки бросить курить. Подумаю об этом позже: когда создам свою семью, — говорит собеседница Азаттыка.

ФАКТОР ВОЙНЫ И КУРЕНИЕ УКРАДКОЙ

В 1945-м—1950-е годы городские женщины курили, сельские женщины закладывали насыбай, говорит 80-летний Рамазан Алипбаев.

— В послевоенные годы сельские женщины закладывали насыбай. Многие применяли его как средство от болезней, некоторые использовали его вместо табака. Женщины растирали насыбай и закладывали его под язык или за губу. Если болели зубы, то тоже использовали насыбай. В ауле не было курящих казашек, — говорит Рамазан Алипбаев.

Курящая женщина. Иллюстративное фото. По его словам, в 1950-е годы городские женщины открыто не курили.

— В 1950—1960-е годы я работал в Семее, Усть-Каменогорске, Алматы. В Усть-Каменогорске все женщины, работавшие на тяжелых заводах, были курящими. Они говорили, что курение снимает усталость. Изредка встречали курящих девушек в местах, где собиралась молодежь. Однако большинство на них смотрело с удивлением — женщины старались открыто не курить. Курящих не любила и власть. Поэтому женщины до наступления темноты курили украдкой. Они могли позволить себе курить открыто только ночью, когда никто не видел их, — вспоминает Рамазан Алипбаев.

ОДНОСТОРОННЕЕ ОБВИНЕНИЕ

В 1980—1990-е годы женщины курили украдкой, говорит 50-летний Жандарбек Кайырбеков.

— В 1990-е годы, после развала Советского Союза, на улицах города мы всё больше стали видеть курящих женщин. Я и сам начал курить с 18 лет. Раньше в основном курили женщины, торгующие на рынках, работающие на стройке и заводах. Курящая женщина в казахских аулах — это необычное явление. Сельские женщины искали курево для своих мужей. Курение считалось самым развязным поступком для учениц и девушек. Существовало негласное правило, согласно которому курить могли только мужчины. В 1990-е годы в стране был дефицит сигарет — и в это время возрос спрос на махорку. Городские мужчины и женщины закручивали махорку в цигарки из газет и курили. Сейчас общество привыкло к курящим женщинам, — говорит Жандарбек Кайырбеков.

В современном казахстанском обществе, где создается неблаговидный образ курящей женщины, молодые пользователи социальных сетей тоже выражают мнение об этом явлении.

К примеру, пользователь под именем Эльвира Ергалина пишет в сети Facebook:

«Я удивляюсь тем парням, которые спешат обвинить во всех грехах курящих девушек. „Они ведь — будущие матери, пусть не курят“, — говорят они. Парни тоже — будущие отцы. Их семя должно быть здоровым…»

«КОЛИЧЕСТВО КУРЯЩИХ ЖЕНЩИН СОСТАВИЛО 9,3 ПРОЦЕНТА»

По словам Айжан Шабденовой — одного из специалистов, занимающихся изучением общественного мнения, в Казахстане после 1990-х годов количество курящих женщин возросло.

Курящие студенты. Иллюстративное фото. — В 2010 году Центр изучения общественного мнения провел социологическое исследование в рамках проекта HITT (Health in Times of Transition), грант Европейского Союза. Опрос населения проходил в апреле-мае 2010 года, опрошено 1800 респондентов по всему Казахстану. Подобное исследование впервые было проведено в 2001 году в рамках проекта LLH, грант Европейского Союза.

В 2010 году количество курящих женщин составило 9,3 процента. Если сравнить результаты исследования 2001 и 2010 годов, то видно, что количество курящих женщин не снижается, — говорит Айжан Шабденова.

Данные Национального центра проблем формирования здорового образа жизни схожи с результатами исследования Центра изучения общественного мнения (ЦИОМ). Представитель данного центра Асем Алмасбекова говорит:

— В Казахстане растет количество курящих женщин. По нашим исследованиям, в 2001 году количество курящих женщин составляло 7,5 процента, в 2010 году — 9,4 процента.

По данным ЦИОМ, в Казахстане снижается количество курящих мужчин. К примеру, если в 2001 году количество курящих мужчин составляло 65,3 процента, то в 2010 году — 51,2 процента.

Возраст курящих женщин (%)
(2001 и 2010 годы. Исследование проведено ЦИОМ)

ПО 10 СИГАРЕТ В ДЕНЬ

По данным Центра изучения общественного мнения, 54,5 процента курящих казахстанок ежедневно выкуривают по 10—20 сигарет.

Интенсивность курения мужчин и женщин в Казахстане (количество выкуриваемых сигарет в день)
(Исследование проведено ЦИОМ)

По сведениям Всемирной организации здравоохранения, в мире курит 12 процентов женщин. Больше всех женщины курят в Дании: каждая третья женщина в этой стране подвержена этой пагубной привычке. Уважаемый читатель, курите ли вы?

Мужчины воспринимают курящую женщину как неуверенную, напряженную и упрямую

Неженатые и женатые мужчины по-разному относятся к курящим и некурящим девушкам, выявили психологи ТюмГУ.

По словам доцента кафедры общей и социальной психологии Галины Моревой, женатые мужчины воспринимают курящую женщину как неуверенную, напряженную и упрямую. «Возможно, курящая женщина в глазах женатых мужчин выглядит как неудачница, потому что не может справиться со своими проблемами и находится в постоянном стрессе, — пояснила она. — В связи с этим ищет успокоение с помощью сигареты».

В исследовании психологов принимали участие женатые и неженатые мужчины от 21 до 35 лет с высшим образованием. Объектами для семантического дифференциала выступили 14 изображений женщин с сигаретой и без нее, отражающие определенные социальные роли: мать, беременная, подруга, бабушка, домохозяйка, деловая женщина, невеста.

Исследование показало, что для неженатых мужчин важным отрицательным фактом является курение женщины в присутствии детей, они воспринимают их как неискренних (невозможно любить ребенка и одновременно отравлять его здоровье и жизнь никотином). Неженатые мужчины в перспективе не хотят видеть свою жену курящей, они относятся к курящим женщинам как неискренним и неуверенным. Однако, как пояснила доцент Татьяна Шевцова, к ролям вне семьи (бизнес-леди) они относятся лояльно. Такие роли не связаны с детьми. Отсюда, курит бизнес-леди или нет, не важно.

Любопытно, что женатые мужчины не видят курящих женщин успешными в бизнесе. 

Отношение к своей женщине (невесте, жене, беременной, матери, бабушке) однозначно: женщина не должна курить.

Отметим, что согласно данным Всероссийского центра общественного мнения, в стране курят 75% мужчин и 21 % женщин, при этом рост количества курящих женщин увеличивается, в отличие от мужчин.

Источник:

Управление стратегических коммуникаций ТюмГУ

Курение: проблема женского здоровья

Курение для любого человека в любом возрасте опасно и может привести к предотвратимым заболеваниям и даже к смерти. Но для женщин курение сопряжено с определенными дополнительными рисками. Хотя многие американцы могут знать, что курение может вызывать сердечно-сосудистые заболевания и определенные виды рака, например рак легких, они могут не знать, что курение также может отрицательно сказаться на репродуктивном здоровье женщины, а также привести к раку шейки матки. ¹

---

Как курение влияет на репродуктивное здоровье

Поскольку сигаретный дым состоит из более чем 7000 химических веществ, вдыхание этих химических веществ может повредить практически любую часть тела.У женщин курение сигарет может привести к нарушению репродуктивной функции, снижению фертильности и трудностям с зачатием. Исследования показывают, что курение может влиять на выработку гормонов, затрудняя беременность. ² Кроме того, было доказано, что некоторые химические вещества, содержащиеся в сигаретах, такие как 1,3-бутадиен и бензол, наносят вред репродуктивной системе и могут снизить фертильность. ³

Если женщина способна забеременеть, но курит во время беременности, у нее могут возникнуть осложнения, такие как внематочная беременность, из-за химических веществ, содержащихся в сигаретном дыме.Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка не достигает матки, а вместо этого начинает расти за ее пределами. Это серьезное заболевание почти всегда приводит к смерти плода, а в некоторых случаях и к материнской смерти. Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что курение во время беременности может привести к выкидышу. ²

---

Курение и беременность

Курение во время беременности также может иметь негативные последствия для будущего ребенка женщины.Примерно 400000 младенцев в США в год подвергаются воздействию сигаретного дыма и содержащихся в нем химических веществ в утробе матери. ² Эти дети подвержены риску ряда осложнений, в том числе:

• Низкая масса тела при рождении;
• Легкие, которые не развиваются должным образом;
• Врожденные дефекты, такие как заячья губа и / или волчья пасть;
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС). ⁴

Хотя сигареты являются наиболее вредным для здоровья табачным изделием, ни одно табачное изделие не является безопасным для употребления беременными женщинами.Это потому, что почти все табачные изделия, включая большинство электронных сигарет, содержат никотин, который может проникать через плаценту и мешать внутриутробному и постнатальному развитию. ⁵

---

Курение и рак у женщин

Курение сигарет может вызвать рак шейки матки — рак, поражающий только женщин. И почти все виды рака легких, который является убийцей номер один как для мужчин, так и для женщин, вызваны курением сигарет. ¹

---

Отказ от курения: самый здоровый вариант для всех женщин

Для женщины лучший способ сохранить свое здоровье — никогда не начинать курить.Но для курящих женщин отказ от курения — лучший вариант, и сделать это никогда не поздно. Всего за несколько лет после отказа от курения риск рака шейки матки у женщины снижается, а риск рака легких может упасть вдвое в течение 10 лет после отказа. ⁶

Центр табачных изделий

Обменная лаборатория

Встраивайте контент CTP на свой сайт бесплатно. Благодаря Exchange Lab, когда контент обновляется на нашем сайте, он автоматически обновляется и на вашем сайте.

Встроить этот контент

Беременным женщинам, которые хотят бросить курить, следует проконсультироваться с врачом о том, как сделать это наиболее успешно для себя и своих детей. Smokefree.gov также предлагает ресурсы для отказа от курения во время беременности, в том числе программу текстовых сообщений, предлагающую поддержку беременным женщинам, пытающимся бросить курить.

Поскольку никотин в любой форме может быть небезопасен для будущих мам, необходимы медицинские консультации. Небеременные женщины могут обнаружить, что никотиновая заместительная терапия (НЗТ) может помочь бросить курить.НЗТ разработана, чтобы помочь курильщикам-зависимым пройти через самые сложные этапы отказа от курения. Одобренные FDA НЗТ помогают курильщикам-зависимым отказаться от курения, доставляя отмеренное количество никотина без токсичных химикатов из сигаретного дыма. При правильном использовании НЗТ являются безопасным и эффективным методом прекращения курения и могут удвоить шансы курильщика успешно бросить курить. ⁷

---

Как FDA планирует дальнейшее сокращение курения

Стремясь предотвратить появление нового поколения курильщиков и помочь зависимым курильщикам бросить курить, в июле 2017 года комиссар FDA Скотт Готлиб М.Д. объявил о намерении агентства снизить уровень никотина в сигаретах до минимального или не вызывающего привыкания уровней. Хотя это предлагаемое действие не приведет к удалению сигарет с рынка, оно уменьшит потенциал зависимости от сигарет, предлагая зависимым взрослым курильщикам возможность попытаться бросить курить с помощью НЗТ или переключиться на другие потенциально менее вредные табачные изделия. Этим действием FDA надеется защитить здоровье не только женщин и их детей, но и всех американцев.

---

Беременность и курение — Better Health Channel

Курение во время беременности подвергает вас и вашего будущего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем. Пассивное курение также может повлиять на вас и вашего будущего ребенка. Австралийские исследования показали, что в 2016 году около 10 процентов женщин курили во время беременности.

Если вы курите во время беременности, вы подвергаетесь повышенному риску широкого спектра проблем, включая выкидыш и преждевременные роды, и у вас в два раза больше шансов родить ребенка. ребенок с низким весом при рождении по сравнению с матерью, которая не курит.Младенцы с низкой массой тела при рождении подвергаются большему риску смерти и более уязвимы для инфекций, затрудненного дыхания и долгосрочных проблем со здоровьем во взрослом возрасте.

Чем больше сигарет вы выкуриваете во время беременности, тем выше риск осложнений и рождения ребенка с низкой массой тела. Однако нет убедительных доказательств того, что сокращение количества или силы выкуриваемых сигарет значительно снижает риски для плода. Как можно раньше полностью отказаться от курения — это гораздо лучший вариант для здоровья вас и вашего ребенка.

Осложнения беременности в результате курения

Некоторые из осложнений беременности, которые чаще всего возникают у курящих женщин, включают:

• внематочную беременность — это беременность вне матки, обычно в маточной трубе
• смерть плода — смерть ребенка в матке. матка (мертворождение)
• самопроизвольный аборт — известный как выкидыш
• проблемы с плацентой, включая раннее отслоение стенки матки и блокировку шейного отверстия (предлежание плаценты)
• преждевременный разрыв плодных оболочек
• преждевременные роды.

Курение во время беременности — воздействие на плод

Если вы беременны, каждый раз, когда вы выкуриваете сигарету, она сокращает поступление кислорода к вашему будущему ребенку и подвергает его воздействию смеси химических веществ, включая химические вещества, вызывающие рак.

Некоторые из многих повреждающих эффектов сигаретного дыма на плод включают:

• снижение подачи кислорода из-за оксида углерода и никотина
• задержка роста и развития
• повышенный риск заячьей губы и неба
• снижение подвижности плода в матка в течение не менее часа после выкуривания одной сигареты
• нарушение развития и работы плаценты
• изменения в мозге и легких ребенка.

Проблемы при родах из-за курения во время беременности

Некоторые из проблем, вызванных курением во время беременности, включают:

• повышенный риск преждевременных родов
• повышенный риск выкидыша и младенческой смерти
• меньший вес при рождении — в среднем, примерно на 150-200 граммов меньше нормы
• до трех раз выше риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI).

Курение и грудное вскармливание

Более двух третей женщин, бросивших курить во время беременности, продолжают курить после рождения детей.Хотя курение и грудное вскармливание не идеальны, это лучше, чем курение, а не грудное вскармливание. Отказ от курения во время кормления грудью очень полезен.

Некоторые из проблем, вызываемых курением во время грудного вскармливания, включают:

• Некоторые химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут передаваться от вас к ребенку через грудное молоко.
• Курение может снизить выработку молока.

Курящие женщины с меньшей вероятностью кормят грудью и с большей вероятностью отлучат своих детей от груди раньше, чем матери, которые не курят.

Курение во время беременности может вызвать проблемы у вашего ребенка в более позднем возрасте.

Курение во время беременности может нанести вред здоровью вашего ребенка на долгие годы. Последствия для здоровья могут включать:

• более слабые легкие
• более высокий риск астмы
• низкий вес при рождении, связанный с сердечными заболеваниями, диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением во взрослом возрасте
• повышенный риск избыточного веса и ожирения в детстве
• повышенный риск синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Беременность и отказ от курения

В идеале беременная женщина должна бросить курить. В действительности менее половины женщин бросают курить, если беременность запланирована или подтверждена. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, обратитесь к своему врачу за информацией и советом.

Вы также можете позвонить на телефонную линию для отказа (тел. 13 7848). Специалисты по отказу от курения окажут вам бесплатную поддержку во время вашей беременности и в течение некоторого времени, чтобы помочь вам не курить. Также доступны специалисты по отказу от курения среди аборигенов.

Если вам сложно бросить курить, не отчаивайтесь. Есть данные, позволяющие предположить, что отказ от курения к четвертому месяцу беременности может снизить некоторые риски, такие как низкий вес при рождении и преждевременные роды.

Никотиновая заместительная терапия во время беременности

Рекомендуется сначала попытаться бросить курить без лекарств. Однако, если вы не можете бросить курить, вы можете использовать никотиновую заместительную терапию (жевательную резинку, леденцы, спрей для рта, ингалятор или пластыри на 16 часов), чтобы помочь вам.Хотя использование этих продуктов считается более безопасным, чем курение, даже такое меньшее количество никотина может быть небезопасным для вашего ребенка.

Если вы беременны, важно проконсультироваться с врачом перед использованием никотиновой заместительной терапии, чтобы обсудить риски и преимущества ее использования. Специалисты по отказу от курения на линии по отказу от курения помогут вам решить, какая поддержка вам больше всего подходит.

Куда обратиться за помощью

Табак, алкоголь, наркотики и беременность

Врожденные дефекты : Физические проблемы, присутствующие при рождении

Детский церебральный паралич : заболевание нервной системы, которое влияет на движения, осанку и координацию.Это расстройство присутствует при рождении.

Осложнения : Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Фетальный алкогольный синдром (FAS) : Наиболее тяжелое заболевание, возникающее в результате употребления алкоголя во время беременности. ФАС может вызывать отклонения в развитии мозга, физическом росте и чертах лица младенца или ребенка.

Плод : стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.

Низкий вес при рождении : Вес при рождении менее 5 ½ фунтов (2,500 граммов).

Выкидыш : потеря беременности в матке.

Синдром неонатальной абстиненции (NAS) : Группа проблем, которые случаются с новорожденным, который до рождения подвергался воздействию веществ, вызывающих привыкание. Частая причина НАС — расстройство, связанное с употреблением опиоидов.

Отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) : Специальная часть больницы, в которой больные новорожденные получают медицинскую помощь.

Питательные вещества : Питательные вещества, содержащиеся в продуктах питания, такие как витамины и минералы.

Поставщик акушерских услуг : Специалист в области здравоохранения, который ухаживает за женщиной во время беременности, родов и родов. В число этих специалистов входят акушеры-гинекологи (акушеры-гинекологи), сертифицированные медсестры-акушерки (CNM), специалисты по медицине матери и плода (MFM) и врачи семейной практики, имеющие опыт работы с матерями.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) : Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Опиоид : препараты, снижающие способность чувствовать боль.

Расстройство, связанное с употреблением опиоидов : излечимое заболевание, которое может быть вызвано частым употреблением опиоидов. Иногда это называют опиоидной зависимостью.

Кислород : элемент, которым мы вдыхаем для поддержания жизни.

Prenatal Care : Программа ухода за беременной женщиной до рождения ребенка.

Недоношенные : Срок беременности менее 37 недель.

Мертворождение : Рождение мертвого плода.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) : Неожиданная смерть младенца, причина которой неизвестна.

Курение во время беременности: последствия и как бросить курить

Риски курения во время беременности

Риск курения во время беременности включает серьезные проблемы для вас и вашего ребенка.

Риск курения для вас

Помимо обычных опасностей курения (повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта, рака легких, заболеваний легких и других заболеваний, связанных с курением), курение во время беременности также увеличивает ваши шансы на:

Курение также снижает ваши шансы забеременеть.Из-за своего воздействия на эстроген и другие гормоны курение снижает вероятность зачатия женщины во время любого конкретного цикла примерно на 40 процентов. У мужчин курение может повредить сперму и способствовать импотенции.

Риск курения для вашего ребенка

Табачный дым содержит химические вещества, которые могут нанести вред младенцам до и после рождения. Никотин и окись углерода — два самых опасных соединения в сигаретном дыме — работают вместе, чтобы уменьшить снабжение ребенка кислородом.

Никотин задерживает кислород, сужая кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в пуповине.Это немного похоже на то, как заставить ребенка дышать через узкую соломинку. Что еще хуже, красные кровяные тельца, переносящие кислород, вместо этого начинают собирать молекулы окиси углерода.

Курение во время беременности увеличивает для вашего ребенка риск:

• Врожденные дефекты, такие как заячья губа, волчья пасть и пороки сердца.
• Преждевременные роды. Курение во время беременности удваивает вероятность того, что ребенок родится слишком рано. Младенцы, рожденные недоношенными, подвергаются повышенному риску возникновения осложнений при рождении и долгосрочных нарушений, таких как проблемы со зрением и слухом, респираторные проблемы, а также нарушения обучения и поведения.
• Низкая масса тела при рождении. Даже доношенные дети могут родиться слишком маленькими, если их мама курила во время беременности. Курение во время беременности увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела в 1,5–3,5 раза. Младенцы с низкой массой тела при рождении могут иметь больше проблем с кормлением и борьбой с инфекциями, а у некоторых более вероятно возникновение долгосрочных проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца и задержка развития.
• SIDS. Риск СВДС примерно удваивается среди младенцев, матери которых курили во время беременности.Согласно одному обширному анализу записей о рождении / смерти младенцев, 22 процента SUIDS (внезапных неожиданных младенческих смертей) в Соединенных Штатах напрямую связаны с курением матери во время беременности. (После рождения химические вещества, содержащиеся в пассивном курении, также увеличивают риск СВДС у вашего ребенка.)

Что произойдет, если вы закурите на ранних сроках беременности?

Курение на ранних сроках беременности лишает вашего развивающегося ребенка кислорода, необходимого для роста и развития — то, что младенцы часто делают на ранних сроках беременности.

Даже курение до зачатия может способствовать серьезным врожденным дефектам. В одном долгосрочном исследовании, курение мамы до беременности было связано с 40-процентным увеличением гастрошизиса, когда кишечник младенца выступает через дефект в брюшной стенке.

Курение будущего папы до зачатия также может быть вредным для ребенка. Одно исследование показало, что курение отца увеличивает риск врожденных дефектов у ребенка, включая аномалии конечностей, пороки сердца и дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника.

Если вы курили до того, как узнали, что беременны, не паникуйте — просто бросьте. Отказ от курения до 15 недель беременности принесет вашему ребенку наибольшую пользу. В одном исследовании беременные курильщицы, бросившие курить в первом триместре, снизили риск рождения недоношенных детей и детей, не достигших гестационного возраста, до уровня, аналогичного риску беременных некурящих.

А как насчет легкого курения или курения во время беременности?

Каждая выкуриваемая сигарета увеличивает риск беременности.Несколько сигарет в день безопаснее, чем целая пачка, но разница не так велика, как вы думаете.

Тело курильщика особенно чувствительно к первым дозам никотина каждый день, и даже одна или две сигареты значительно сузят кровеносные сосуды. Безопасного уровня курения во время беременности нет.

Электронные сигареты тоже небезопасны во время беременности. Нам нужно больше исследований о том, как именно вейпинг влияет на беременных женщин и их детей, но электронные сигареты содержат вредные химические вещества, такие как никотин, который, как мы знаем, может повлиять на мозг и легкие ребенка.Кроме того, электронные сигареты могут быть загрязнены другими токсичными ингредиентами, такими как те, которые включены в ароматизаторы. Американский колледж акушеров и гинекологов и Центры по контролю и профилактике заболеваний предостерегают от курения беременных женщин.

Долгосрочные последствия курения во время беременности

Помимо возможных врожденных дефектов, курение во время беременности может оказывать долгосрочное воздействие на легкие и мозг вашего ребенка, в результате чего:

Проблемы с дыханием. Если курение во время беременности замедляет рост вашего ребенка, его легкие могут быть не готовы к самостоятельной работе, что означает, что он может проводить свои первые дни или недели на респираторе в отделении интенсивной терапии.

Даже после того, как они дышат самостоятельно, у этих детей могут продолжаться проблемы с дыханием из-за задержки развития легких или других побочных эффектов никотина. Дети, матери которых курили во время беременности, особенно подвержены астме.

Если ваш ребенок подвергается воздействию пассивного курения, увеличивается риск кашля и простуды, бронхита и пневмонии, ушных инфекций, приступов астмы и проблем со свистящим дыханием.

Проблемы обучения. Курение во время беременности может оказывать воздействие на мозг вашего ребенка на всю жизнь. Дети беременных курильщиков подвержены более высокому риску нарушения обучаемости и поведенческих проблем и могут иметь более низкий IQ.

Как бросить курить во время беременности

Чем раньше вы бросите курить, тем лучше. Всего через день после того, как вы бросите курить, ваш ребенок получит больше кислорода. Тебе тоже станет лучше.

Советы по отказу от курения

• Обратитесь за консультацией.Беременные женщины, получившие консультацию по отказу от курения, на 40 процентов чаще бросают курить, чем другие. Вы можете позвонить по телефону 800-QUIT-NOW (800-784-8669) или 877-44U-QUIT (877-448-7848), чтобы поговорить с обученными консультантами.
• Составьте план. Укажите дату начала (когда вы выбросите все свои сигареты, зажигалки и пепельницы), причины отказа и триггеры, на которые следует обратить внимание.
• Найдите другие способы справиться со своими триггерами (например, сжать мяч для снятия стресса, когда вы нервничаете, или выпейте чай вместо сигареты после обеда).Прогуляйтесь, когда возникнет тяга, или возьмите жевательную резинку.
• Приготовьте себе полезные закуски — например, молодую морковь или палочки сельдерея — вместо сигареты.
• Вымойте одежду, постельное белье и полотенца, чтобы удалить запах сигарет, который может вызывать раздражение. Вы также можете очистить салон вашего автомобиля.
• Обратиться за помощью. Поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своем плане отказа от курения. Обратитесь за поддержкой.
• Попросите других не курить рядом с вами или в вашем доме.
• Если возникает желание, попробуйте сделать десять глубоких вдохов, пока оно проходит.
• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Поощряйте себя за достигнутые успехи (например, неделю или месяц без курения). Побалуйте себя ужином, новой книгой, массажем или маникюром. Поощрения работают!

Помните, когда все становится плохо, через несколько недель ваши симптомы отмены начнут исчезать, а тяга станет менее интенсивной. Повесить там.

Если у вас случится рецидив, не наказывайте себя и не сдавайтесь. Курильщики часто пытаются бросить курить несколько раз, прежде чем им удастся избавиться от этой привычки навсегда.

Дополнительные источники поддержки:

• Ваша акушерка или врач может помочь вам найти информацию о местных программах поддержки.
• Smokefreewomen предлагает информацию о том, как создать команду по борьбе с курением, и попросить о помощи. Вы также можете подписаться на Smokefree TXT, чтобы получить бесплатную программу текстовых сообщений с ежедневными советами и поддержкой.
• Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA) имеет бесплатную конфиденциальную национальную телефонную линию поддержки, доступную круглосуточно и без выходных для отдельных лиц и семей, употребляющих алкоголь, табак и другие наркотики. Он предоставляет направления в местные учреждения, группы поддержки и общественные организации.
• В сообществе BabyCenter есть группа для беременных мам, которые борются с курением. Просьба присоединиться к беседе.

Средства для прекращения курения во время беременности

Продукты для замены никотина (пластыри, резинки, пастилки, ингаляторы или назальные спреи) все еще содержат никотин, но если у вас возникли проблемы с отказом от курения, самая низкая доза может быть полезной для вас и менее вредной, чем курение.Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать продукты для отказа от курения. Они могут порекомендовать лучший продукт и лучшую дозировку.

Ваш врач может также порекомендовать альтернативное лекарство, которое помогает бросить курить и не содержит никотина, например антидепрессант бупропион (Зибан). Поговорите со своим врачом о плюсах и минусах этого или любого лекарства, которое поможет вам бросить курить.

Отказ от курения — это одна из важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы иметь здоровую беременность и здоровье ребенка.Вот еще несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы забеременеть.

Подробнее:

NCDS | Курение при беременности

Сегодня общеизвестно, что если мать курит во время беременности, это плохо для ребенка.

Но только после того, как Национальное исследование развития ребенка (NCDS) выявило негативные последствия, врачи начали менять свои рекомендации беременным женщинам.

О чем мы просили ваших мам

Незадолго до того, как опрос 1958 года был опубликован, исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показало, что младенцы, матери которых курили во время беременности, при рождении имели тенденцию весить меньше, чем младенцы, матери которых не курили.В последнюю минуту к опросу о рождении детей NCDS был добавлен вопрос о привычках курения матерей, который привел к одним из самых важных открытий в исследовании.

Курение во время беременности и масса тела при рождении

Дети, матери которых курили во время беременности, имели более низкий вес при рождении, а также подвергались большему риску младенческой смерти. Фактически, NCDS обнаружил, что курение во время беременности снижает вес новорожденного в среднем на 170 граммов, а тяжелое курение увеличивает риск детской смерти на 28 процентов.Риск возрастал с увеличением количества выкуриваемых женщинами сигарет. Женщины, курившие во время беременности, также сообщали о более высоком уровне самопроизвольных абортов.

Исследование также показало, что если женщины бросают курить до четвертого месяца беременности, их дети не имеют большего риска смерти, чем те, чьи матери никогда не курили.

Исследователи полагали, что женщины из более низкого социально-экономического положения подвергаются дополнительному риску. Поскольку дети женщин из рабочего класса уже были более мелкими, влияние курения во время беременности на вес при рождении было еще более смертоносным.

В то время исследователи подсчитали, что если бы женщины бросили курить, каждый год выживало бы еще 1500 младенцев.

Курение и другие последствия

Негативные последствия курения во время беременности сохранялись по мере взросления детей. В возрасте 7 лет дети, чьи матери курили, были ниже своих сверстников, и у них была больше шансов заболеть хрипом после 16 лет.

Дети, чьи матери курили, также хуже оценивали когнитивные способности в молодом возрасте.Фактически, их возраст чтения был в среднем на четыре месяца ниже тех, чьи матери не курили. К тому времени, когда они достигли раннего взросления, эти дети с большей вероятностью имели избыточный вес и имели меньшее образование, чем их сверстники.

Как это исследование изменило ситуацию

Выводов NCDS было достаточно, чтобы побудить Совет по санитарному просвещению начать кампанию общественного здравоохранения в 1970-х годах, чтобы бросить курить беременных женщин. Полученные данные также побудили врачей изменить рекомендации, которые они давали своим пациентам.Со временем количество курящих беременных женщин снизилось с 39 до 12 процентов.

Хотите узнать больше по этой теме?

Как курение вредит женской фертильности

Ни для кого не секрет, что курение вредит вашему здоровью, поэтому неудивительно, что курение может повлиять на вашу фертильность. Однако для многих женщин это, видимо, удивительно.

Одно обследование женщин детородного возраста показало, что только около 30% знали, что курение может увеличить риск выкидыша.Еще меньше (около 10%) знали, что курение может повредить их фертильности.

Обзор

Курение связано с повышенным риском развития многих видов рака, болезней сердца, эмфиземы и ряда других проблем со здоровьем. Токсины, содержащиеся в сигаретах, сказываются не только на ваших легких, но и на здоровье всего вашего тела, включая репродуктивную систему.

Привычки курения могут быть причиной проблем с фертильностью у 13 процентов пар.

Опасности

Поскольку курение может нанести вред ребенку во время беременности, рекомендуется бросить курить еще до того, как вы задумаетесь о беременности.

При этом, если вы решите бросить курить , а не , прежде чем начнете пытаться зачать ребенка, у вас могут возникнуть проблемы с беременностью и сохранением беременности.

Сколько вам нужно выкурить, чтобы ощутимо повлиять на вашу фертильность?

Согласно исследованию на эту тему, проведенному в 2017 году, выкуривание шести или более сигарет в день значительно повредит вашей способности к зачатию. Это не означает, что выкуривание меньшего количества сигарет в день не приведет к снижению фертильности.Но очевидно, что курение шести или более в день увеличивает риск развития проблем.

Другие исследования показали, что для каждой выкуренной сигареты в день тем больше времени потребуется паре, чтобы забеременеть. Например, женщине, выкуривающей четыре сигареты в день, в среднем потребуется больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, которая выкуривает всего два человека в день. Если вам кажется, что совсем не стоит отказываться от курения, сокращение все же стоит попробовать.

Проблемы фертильности

Курение связано со следующими проблемами фертильности:

• Проблемы с маточными трубами, включая закупорку (предотвращение встречи яйцеклеток и сперматозоидов) и повышенный риск внематочной беременности
• Повреждение яйцеклеток по мере их развития в яичниках
• Повышенный риск выкидыша, возможно, из-за поврежденных яиц, повреждения развивающегося плода или неблагоприятных изменений слизистой оболочки матки, которые могут снизить вероятность здоровой имплантации эмбриона
• Изменения шейки матки, в частности повышенный риск развития рака шейки матки

Важно отметить, что не все эти проблемы напрямую связаны с курением.Они могут быть связаны друг с другом. Небезопасный секс также может увеличить риск, например, инфекции органов малого таза и закупорки фаллопиевых труб. Однако в случае повреждения яиц в яичниках это, скорее всего, прямая причина курения.

Влияние на ваши биологические часы

Некоторые исследования показали, что курение может вызвать не только проблемы с фертильностью во время курения, но и привести к снижению фертильности в будущем.

Мужчины производят новую сперму на протяжении всей своей жизни, но женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут.Как только яйца будут повреждены, пути назад уже не будет. Курение может уменьшить общее количество яйцеклеток в яичниках женщины и вызвать их преждевременное старение.

Токсины, содержащиеся в сигаретах, также могут привести к повреждению ДНК фолликулов яичников, где яйца обычно развиваются до зрелости.

Это преждевременное старение яичников и уменьшение количества яйцеклеток может привести к более ранней менопаузе, на года на четыре года и на раньше, чем обычно.

Риски врожденного дефекта

Курение во время беременности связано с выкидышем, низкой массой тела при рождении и преждевременными родами.Еще одна важная причина бросить курить до зачатия — снизить риск врожденных дефектов.

Поскольку многие врожденные дефекты возникают на очень ранних сроках беременности — иногда даже до того, как женщина осознает, что забеременела, — ожидания, пока вы забеременеете, недостаточно, чтобы снизить риск причинения вреда вашему будущему ребенку.

Большой систематический обзор курения и врожденных дефектов, в который вошли 11,7 миллиона контрольных и чуть более 170 000 детей с врожденными дефектами, обнаружил, что курение во время беременности увеличивает риск:

• Сердечные и сердечно-сосудистые дефекты
• Дефекты конечностей (когда рука или нога не отрастают полностью или полностью отсутствуют)
• Отсутствие (или лишние) пальцев рук или ног
• Косолапость
• Расщелина губы или неба
• Пороки развития черепа
• Деформации лица и глаз
• Грыжа
• Желудочно-кишечные дефекты
• Анальные дефекты
• Неопустившиеся яички

Исследование также показало, что у детей курильщиков больше шансов иметь два или более врожденных дефекта, чем у детей некурящих.

Слово от Verywell

Не думайте, что после многих лет курения нет пути назад. Хотя курение может привести к некоторому долгосрочному ущербу для фертильности, исследования также показали, что уровень фертильности может улучшиться после одного года отказа от курения.

У некоторых женщин может возникнуть соблазн продолжать курить, пока они не забеременеют. Однако для вас и вашего будущего ребенка будет лучше, если вы бросите до того, как вы забеременеете.

Отказ от курения до того, как вы начнете пытаться забеременеть, может:

• повысит ваши шансы на зачатие
• станет легче для вашего тела
• станет здоровее для вашего ребенка
• снизить риск выкидыша
• снизить риск врожденных дефектов для вашего ребенка

Если ваш партнер также курит, подумайте о том, чтобы бросить курить вместе.Для этого есть много веских причин. Его пассивное курение может снизить вашу фертильность и угрожать вашей беременности, и некоторые исследования показали, что курение снижает мужскую фертильность, не говоря уже о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть у младенцев и детей, подвергающихся воздействию пассивного курения.

Отказ от этой привычки вместе увеличит ваши шансы на успешное избавление от нее.

Беременные по-прежнему курят | Ваша беременность имеет значение

В конце 1990-х годов начался сильный толчок. отговаривайте от курения.Ограничения на рекламу табачных изделий и где люди могли курить, начали действовать. Сегодня почти все рестораны, бары, парки, школы и больничные городки — зоны, свободные от табачного дыма. Время от времени, вы увидите, как люди курят в машинах, барах и ресторанах, но вероятность увидеть курильщиков на публике реже, чем 30 лет назад.

Естественно, я был заинтригован, когда репортер CNN обратился ко мне, чтобы обсудить удивительное количество женщин, которые курят во время беременности.По данным Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), целых 7 процентов женщины сообщили, что курили во время беременности в 2016 году. Это одна из 14 беременных женщин.

Беременных женщин спросили, курят ли они во время любого из триместров беременности, и, если они были, это было отмечено на свидетельство о рождении их ребенка о том, что мать курила. Данных не было связано с образцами крови, массой тела ребенка при рождении или другими физическими данными — это все было самооценкой.Это наводит меня на мысль, что цифры могут быть серьезно занижены из-за стигмы, связанной с курением. Предполагая в этом случае врачи должны лучше поддерживать женщин, которые хотят бросить курить и рассказать им о краткосрочном и долгосрочном здоровье последствия, если они этого не сделают — как для них, так и для их детей.

Беременные курильщицы и все взрослые курильщики

Данные CDC показали широкую разбивку по штатам. различия в сообщаемых показателях курения во время беременности. Западная Вирджиния была самый высокий — 25.1 процент, а Калифорния была самой низкой — 1,6 процента. Его интересно сравнить их с данными для всех курящих взрослых, потому что есть есть некоторые несоответствия.

В Западной Вирджинии показатели беременных женщины и все взрослые, которые курят, находятся под кайфом. Однако в Луизиане скорость курение во время беременности составляет менее 7 процентов, а взрослые курят ставка составляет почти 23 процента. Мне любопытно, у врачей в Луизиане есть сильные программы, чтобы помочь женщинам бросить курить или нет. является серьезным клеймом против курения во время беременности, которое привело к экстремальным занижение.

Иногда вопросы о здоровье, которые приводят к ответы, которые считаются нездоровым поведением, например, курение во время беременность, приводит к предвзятому занижению сведений. Женщины могут стесняться скажите своим врачам, если они курят или опасаются последствий за то, что сказали правду. Важно понимать, что доктор не для того, чтобы судить или лечить вас. в беде.

Мы здесь, чтобы помочь женщинам иметь самое здоровое беременность возможна в их уникальных ситуациях. В нашей клинике в UT Юго-запад, мы говорим всем беременным пациенткам о курении.И если наши пациенты курят, мы обсуждаем риски, чтобы помочь им сделать лучший выбор себя и своих младенцев.

Связанные с курением риски для здоровья мам и младенцы

Во время беременности у многих женщин больше частые контакты с врачами, чем в противном случае. Врачи должны максимизировать эти точки соприкосновения и держать обсуждение отказа от курения в центре внимания дородовой помощи. Эти разговоры дают нам возможность сосредоточиться на краткосрочные и долгосрочные преимущества для пациентов и их младенцев.

Краткосрочные риски для здоровья

Существует существенная информация о том, почему Курение во время беременности вредно для здоровья младенцев и матерей. Риски для ребенок включает:

● Низкий вес при рождении

● Отслойка плаценты, при которой плацента отделяется от стенки матки, лишая развивающегося ребенка питательных веществ и кислорода

● Преждевременные роды или роды. до 40 недель

Женщины, курящие во время беременности, находятся в повышенный риск респираторных инфекций, а также тромбов, сердца приступы и удары.

Долгосрочные риски для здоровья

После того, как ребенок возвращается домой, младенцы младше чем двое из тех, кто живет с курильщиком, подвергаются повышенному риску внезапной детской смерти синдром (СВДС). Эти дети также чаще болеют ушными инфекциями и хронические респираторные проблемы по мере взросления, например:

● Астма

● Бронхит

● Пневмония

Для матерей курение — фактор риска №1 для рака легких (который убивает женщин ежегодно, чем рак груди) и фактор риска для трех основных причин смерти U.С. женщины: болезни сердца, рак и хронические заболевания нижних дыхательных путей, такие как эмфизема и хроническая обструктивная легочная болезнь (ХОБЛ).

Как мы помогаем женщинам, которые хотят бросить курить курение

Американский конгресс акушеров и Гинекологи (ACOG) рекомендуют поставщикам медицинских услуг начать сострадательное вмешательство в отношении беременных женщин. кто курит. Другими словами, мы не будем стыдить пациентов, а поможем им найти стратегия, которая работает в каждой ситуации для защиты здоровья матери и ребенок.

В нашей клинике мы спрашиваем всех беременных, они курят, а если и курят, то сколько. Мы говорим о том, пытались ли они бросить в прошлом и, если да, то что сработало, а что нет. Эта база информация помогает нам составить рекомендации относительно каждого пациента индивидуальный риск и помогает нам сотрудничать с ними в сокращении или (желательно) совсем бросить курить. Мы обнаружили, и ACOG отметил, что программы отказа от курения работают лучше, чем просто советую женщинам бросить курить.Это может включать несколько стратегий:

● Приложения

● Сообщества онлайн-поддержки

● Телефонный номер для отказа от курения

● Поддержка текстовых сообщений

Некоторым женщинам может быть полезен медицинский средства для прекращения курения, такие как никотиновые пластыри или определенные антидепрессанты лекарства, которые, как было доказано, уменьшают тягу к еде. Хотя эти методы не подвергайте развивающегося ребенка пассивному курению, он все равно будет подвергается воздействию никотина и других химических веществ, содержащихся в лекарствах.Также некоторые препараты несут риск физических или когнитивных побочных эффектов для ребенка. Решение Чтобы попробовать одну из этих стратегий, необходимо тщательно обсудить с врачом.

Говоря с врачом о курении, Важно помнить два момента. Во-первых, будьте честны с врачом. Ты не наш первый пациент, которому пришлось бросить курить, и мы здесь не для того, чтобы судить. Во-вторых, пациенты не обязательно делать это самостоятельно. Мы здесь, чтобы помочь пациентам сохранить здоровье беременность, и если отказ от курения является препятствием, мы поможем им это преодолеть.Это непросто, но возможность жить без сигарет и для вас, и для человек и ваша семья могут быть потрясающей мотивацией.

Если если вы готовы бросить курить до или во время беременности, запишитесь на прием через Интернет или позвоните по телефону 214-645-8300.

.