300 вопросов чтобы лучше узнать друг друга: 35 крутых вопросов, чтобы лучше узнать друг друга
370 вопросов для сближения влюбленных
Влюбленные парочки всегда хотят узнать побольше друг о друге, чтобы лучше понять, найти общие точки, душевно раскрыться и сблизиться во всех смыслах. Кто знает, сколько первых поцелуев, отличных отношений и бурных ночей началось с увлекательного разговора?
Интерес, симпатия, желание, влечение, страсть и влюбленность приходят к нам порой внезапно. Но все это важная часть общения с человеком, которым нам кто-то приятен и крайне любопытен. Любовь начинается с разговора мужчины и женщины. Ведь не зря говорят, что все девушки любят ушами. Хотя мужчины чаще влюбляются в эмоции, которая дарит женщина, а не столько в смазливую внешность.
Содержание статьи
Вопросы для пар для сближения
Любовь и отношения – это про эмоции, разговоры и прикосновения. Чаще всего люди влюбляются через впечатления, которые дает им беседа с симпатичной второй половинкой. Именно в беседах мы раскрываемся душевно, находим кого-то ужасно интересным и погружаемся в чувства.
Но порой бывает сложно найти слова, темы для беседы или какие-то зацепки для разговора. Так появляется зловещее молчание, которое грозит дискомфортном и неприятным впечатлением. Молчать влюбленным можно, но на определенном этапе отношений, когда это нормально воспринимается.
Когда не знаешь, о чем поговорить или как найти что-то общее между вами, то можно использовать специальные вопросы или тест для пары. Это поможет лучше узнать друг друга, раскрыться эмоционально, проверить свою совместимость и весело провести время.
Вопросы для пары на знание друг друга. Тест на двоих.
Вопросы могут показаться тривиальными, но не про высокие же материи говорить двум влюбленным? Но вопросы точно не будут скучными, особенно если задавать их с элементами флирта, заигрывания и испорченности. Эти вопросы помогут вам вести беседу, узнавать лучше друг друга или душевно общаться. Все это поможет вам замутить хорошие и перспективные взаимоотношения.
Кто знает, чем закончится увлекательная беседа двух симпатичных людей, когда мужчине захочется поцеловать девушку, а может наоборот? Кроме того, эти вопросы помогут парочкам, которые давно вместе, построить более здоровые отношения.
Вести беседы лучше всего в уединенной и приятной обстановке, но иногда можно по телефону или интернету. Список вопросов, которые помогут вам.
1. Какой твой главный девиз жизни?
2. У тебя есть талисман или какие-то приметы, в которые веришь?
3. Какая твоя любимая история, которую рассказываешь всем людям при знакомстве?
4. Как бы описали тебя любимые друзья? А как враги?
5. Какое у тебя самое любимое ругательство?
6. У тебя есть татуировки на теле? А какие хочешь сделать?
7. Какую историю про тебя вечно вспоминают друзья?
8. Твой идеальный вид отдыха и времяпровождения?
9. Твое самое приятное воспоминание?
10. ТОП-5 твоих жизненных принципов.
11. Как относишься к врагам, критикам и завистникам?
12. Что для тебя плохо, но ты не можешь от этого избавиться?
13. Как выглядит твоя идеальная вторая половинка?
14. Любимый вид спорта, которым увлекаешься?
15. Твое любимое бухло?
16. Какая часть тела у тебя наиболее горячая?
17.
Какого вкуса твои губы?
18. Принимаешь решения умом или сердцем?
19. Что тебя заводит по-взрослому?
20. Расскажи о ситуации, когда ты чуть не умер (-ла)?
21. Что придает смысл твоей жизни?
22. Самое романтичное, чтобы ты хотел (-а) сделать?
23. Кем хочешь быть через 5 лет?
24. Самая двусмысленная ситуация, что подал (-ла)?
25. Какой части тела хочешь получить комплимент?
26. Чем ты лучше других людей?
27. Каковы размеры твоего тела: рост, вес, ширина и т.д.
28. У тебя есть крылатая фраза или любимая цитата?
29. Опиши друзей, которые тебя окружают?
30. Ведешь ли социальные сети, YouTube или TikTok?
31. Ты умеешь вкусно целоваться?
32. Что обычно тебе снится?
33. Кто был твоим любимым учителем и какой любимый предмет был в школе, а также почему?
34. Какого таланта тебе не хватает?
35. Что тебе во мне нравится?
36. Какие пять слов лучше всего описывают тебя?
37. Что сейчас нормально, но через 10 лет будет считаться нелепым?
38.
Что самое неадекватное и сумасшедшее делал (-а) в жизни?
39. Какие черты в человеке наиболее привлекательные?
40. Если ли запах, который сводит тебя с ума?
41. Что ты подумал (-а) при нашей встрече?
42. У тебя есть кличка или как тебя называли в детстве?
43. Что может сблизиться нас как пару?
44. Что самое лучшее и самое худшее с тобой случилось в последний год?
45. Чем увлекаешься и какое у тебя любимое хобби?
46. Расскажи свою историю, связанную с алкоголем?
47. О чем обычно врешь и почему?
48. Какая твоя любимая книга?
49. Ты поешь за рулем или в душе?
50. Чем сейчас занимаешься?
51. Какое твое любимое нижнее белье? А какое сейчас?
52. Сколько детей хочешь иметь?
53. Что хочешь рассказать про свою семью и близких?
54. Где бы ты хотел (-а) побывать со мной?
55. В какой части мира ты бы хотел (-ла) жить?
56. Ты хороший (-ая) или плохой (-ая) мальчик (девочка)?
57. На какую часть тела смотришь у противоположного пола?
58.
Что больше всего раздражает в людях?
59. В каких странах был (-а) и что понравилось больше всего?
60. Твое любимое блюдо? А самое ненавистное?
61. Кому ты звонишь, когда хочешь что-то рассказать?
62. Что ты любишь делать по старинке?
63. Каковы планы на меня?
64. Опиши то, как вы обычно гуляете с друзьями?
65. Какой вид искусства больше всего нравится?
66. Что помогает чувствовать себя крутым (-ой)?
67. Как ты будешь воспитывать своих детей?
68. Твой любимый певец, певица и группа?
69. Самое запоминающееся событие из детства?
70. Чем ты похож (-а) на родителей?
71. Насколько большой у тебя гардероб?
72. Что нравится больше всего в жизни?
73. Какая твоя любимая детская игрушка?
74. Как выглядят здоровые и счастливые отношения по твоему мнению?
75. Что больше всего нравиться в противоположном поле?
76. Что бы ты хотел (-а) рассказать людям?
77. Как бы ты опила (-а) свое тело прилагательными?
78.
Самое жуткое место, где был (-а)?
79. Что твои родители о тебе не знают?
80. Самое важное изменение, которое хочешь реализовать в жизни?
81. Что обязательно хочешь сделать в жизни?
82. Как важна близость в отношениях?
83. Ты бы хотел (-ла) меня поцеловать?
84. Какая знаменитость тебе ближе всего по духу?
85. Какая одежда заставляет чувствовать себя горчим (-ей)?
86. Самая стрессовая ситуация в жизни и как из нее вышел (-ла)?
87. Какой спорт любишь смотреть?
88. Какое увлечение тебе кажется очень интересным?
89. Самый лучший и самый плохой полученный подарок?
90. Как потратил (-ла) миллион долларов?
91. Что странное и сумасшедшее хочешь сделать вместе со мной?
92. Как часто звонишь бывшим пьяным (-ой)?
93. Что считаешь отвратительным?
94. Какие пошлые вопросы для пар хочешь задать мне?
95. Как поведешь в ситуации, когда намечается драка?
96. У тебя есть скрытые таланты и способности?
97.
Любишь ли то, как выглядит твое тело?
98. Как выглядел твой первый поцелуй?
99. Любишь ли ты случайные встречи?
100. Ходишь ли обнаженным (-ой) по дому?
101. Какие маленькие удовольствия у тебя есть?
102. Самые авантюрные истории, которые произошли с тобой?
103. Как выглядел бы твой идеальный дом?
104. О чем думаешь прямо сейчас?
105. Что твой самый большой страх и как ты с этим борешься?
106. Что ты никогда не будешь делать опять?
107. Как хочешь выглядеть в своем идеальном представлении?
108. Если ли у тебя убеждения, за которые готов (-а) умереть?
109. Чем втайне от всех увлекаешься?
110. Где ты любишь расслабляться?
111. Любишь ли говорить о чем-то непристойном?
112. Мог (-ла) бы встречаться с кем-то ради денег?
113. Кто самый близкий для тебя человек?
114. Самый поворотные моменты твоей жизни?
115. Какая внутренняя борьба у тебя происходит внутри?
116. Твой любимый жанр фильмов, музыки?
117.
Чем ты гордишься больше всего?
118. Твой любимый канал на YouTube?
119. Больше уравновешенный (-ая) или больше сумасшедший (-ая)?
120. Ты когда-нибудь был (-а) на нудистском пляже?
121. Какой твой главный недостаток и какое главное достоинство?
122. Какие привычки или мысли сохранились с детства?
123. Кто был твоей первой любовью?
124. Ты когда-нибудь писал (-а) стихи или рассказы?
125. Ты веришь в призраков или какие-то темные силы?
126. Какую часть своего тела больше всего ненавидишь?
127. Борешься ли со вредными привычками или своими тараканами?
128. В чем ты действительно хорош (-а)?
129. Ты веришь в инопланетян?
130. Какие иррациональные мысли мучают?
131. Ты бы смог (-ла) выжить в тюрьме?
132. Что в тебе есть дикого и варварского?
133. Умеешь ли танцевать стриптиз? Покажешь?
134. С каким животным себя ассоциируешь?
135. Хочешь сделать мне массаж?
136. Какую роль хотела бы сыграть в кино?
137.
С каким самым большим предательством столкнулся (-ась)?
138. Твое любимое блюдо и кухня?
139. Чем хорошо заниматься после постели?
140. Что может навредить тебе больше всего?
141. Какие воспоминания хочешь создать вместе со мной?
142. Что бы ты сказал (-ла) своим бывшим?
143. Какая одежда на противоположном поле самая привлекательная?
144. Сколько тебе нужно времени для достижения оргазма?
145. Кто твоей герой?
146. Расскажи про самую суровую драку в жизни?
147. Что ждешь от наших взаимоотношений?
148. Как будет выглядеть твоя идеальная жизнь?
149. Расскажи про то, как ты вырос (-ла)?
150. Что случалось с тобой, но с другими нет?
151. Хотел (-а) бы искупаться где-то обнаженными?
152. Во сколько обычно ложишься спать?
153. На каком концерте хочешь побывать в ближайшем будущем?
154. Самый суровый урок, который был получен?
155. Что действует тебе нервы?
156. Как относишься к засосам?
157.
Самый важные качества твоих друзей?
158. Тебя когда-нибудь ловили за чем-то неприличным?
159. Какой вопрос хочешь, чтобы тебе задавали люди?
160. Есть ли у тебя любимчик (-ца)?
161. Самые любимые твои приложения на телефоне?
162. Тебя назвали в честь кого-то?
163. Кем бы хотел (-а) работать, если бы деньги не имели значение?
164. Что хочешь попробовать, но все не доходили руки?
165. За что больше всего стыдно в жизни?
166. Тебе нравится, когда инициатива исходит от меня?
167. Кто твой образец для подражания?
168. Что предпочитаешь есть на завтрак?
169. Хочешь больше ума или красоты?
170. Какие вопросы для пар могут тебя вывести из себя?
171. Какие красные флаги ты заметил (-а) во мне?
172. Чем обычно занимаешься в свободное от работы время?
173. У тебя есть запреты в постели?
174. За что ты недавно боролся (-ась)?
175. Твой любимый человек в истории?
176. Где ты чувствуешь себя как рыба в воде?
177.
Как быстро ты водишь машину?
178. Что в твоем списке желании главное? Пять самых важных вещей?
179. Чем будешь заниматься на пенсии?
180. С кем из друзей больше всего не общаешься?
181. Насколько ты суеверен (-на)?
182. Самый любимый женский и мужской журнал? Может Mensby.com?
183. Что самое важное при общении с человеком?
184. Ты делаешь фотографии, где ты обнажен (-на)? Покажешь?
185. Какие командные виды спорта выбираешь?
186. Что хочешь изменить, но не можешь?
187. Что спросишь, если проснешься через 1000 лет?
188. Кем хочешь, чтобы были твои дети?
189. Считаешь ли ты, что вопросы для влюбленных пар могут быть полезны?
190. Самые неприятные слова, что слышал (-ла)? А самые приятные?
191. У тебя есть необычные друзья?
192. Твоя главная эрогенная зона?
193. Какой музыкальный инструмент тебе больше всего по душе?
194. Какие шоу и передачи обычно смотришь?
195. Тебе нравится то, чем ты занимаешься?
196.
Какие концерты и фестивали больше всего запомнились?
197. Веришь в ад и рай?
198. В какие моменты ты считаешь меня красивым (-ой)?
199. Лучше доверять людям или не доверять?
200. Во сколько лет женишься (выйдешь замуж)?
201. Что думаешь о пластической хирургии?
202. Твои любимые бренды?
203. Какие вечеринки тебе нравятся?
204. Когда-нибудь встречался (-ась) с двумя людьми одновременно?
205. У тебя есть любимая фотография? Покажешь?
206. Что ненавидел (-ла) больше всего в школе?
207. Что мгновенно тебя заводит?
208. Сниться ли тебе что-то неприличное?
209. По кому скучаешь больше всего?
210. Сможешь угадать, какая на мне одежда нижняя?
211. Как ты относишься к своему имени?
212. У тебя есть чувство стиля и моды?
213. Кто по знаку зодиака? Веришь ли в них и совместимость по гороскопу?
214. Самый лучший комплимент, который получал (-а)
215. Твоя Ахиллесова пята?
216.
Какие мелочи делают твой день лучше?
217. Как хочешь, чтобы тебя запомнили окружающие?
218. Что бы ты сделал (-ла), если бы оставалось жить один год?
219. Ты экстраверт или интроверт?
220. Какой сайт посещаешь чаще всего?
221. Самая большая битва, которая произошла в жизни?
222. Сколько было в жизни отношений?
223. Как провел (-ла) прошлый День святого Валентина?
224. Какой твой секрет никто не знает?
225. Доминирование или подчинение?
226. Чем отличаешься от своих родителей?
227. Твоя любимая косметика?
228. Любишь ли задавать неприличные вопросы в лоб?
229. В какую ложь ты верил (-а) очень долго?
230. Занимался (-ась) единоборствами?
231. Что напишут на твоем памятнике?
232. Кто знает и понимает тебя лучше всего?
233. Какие извращения тебя привлекают?
234. У тебя был дневник и что в нем пишешь?
235. Какие интересные, лучшие или пошлые вопросы, хотел (-ла) бы ответить?
236.
Какой совет ты бы дал (-а) мне, пока мы задаем друг другу вопросы для пар.
237. У тебя есть какие-то фетиши?
238. Чему научили тебя неудачи и как это было?
239. Какую самую большую услугу оказал кому-то в жизни?
240. Что и кого бы взял на необитаемый остров?
241. Готов (-а) ли ты сейчас сделать глупость?
242. Какой цвет в гардеробе у тебя преобладает?
243. Хотел (-а) бы делать неприличные вещи в общественных местах?
244. Какие животные были в детстве? А кого хочешь завести?
245. Кто ты по-настоящему?
246. Предпочитаешь жить в квартире или доме?
247. Хотел (-а) бы пересечь черту?
248. Что занимает много в твоей жизни?
249. Как относишься к свободным отношениям?
250. Как бы соблазнял (-а) меня? Покажешь?
251. Какой фильм или фильмы ты не будешь смотреть?
252. Ты все рассказываешь друзьям или подружкам?
253. Эмоционален (-на)? Вначале делаешь или вначале думаешь?
254. Какие острые впечатление тебя впечатления?
255.
Умеешь ли ты прощать или сторонник (-ца) мести?
256. Какие максимальные чаевые давал кому-то?
257. Что важнее зарплата или удовлетворение работой?
258. Кто спас тебя от чего-то?
259. Расскажешь про свой первый раз?
260. Что бы хотел (-ла) изменить в мире?
261. О чем ты сейчас беспокоишься?
262. Куда хочешь поехать в свадебное путешествие?
263. Твое любимое культурное занятие?
264. Какие цели преследуешь, общаясь со мной?
265. Что самое печальное в твоей жизни, кто никто не знает?
266. Что можешь помочь нам замутить длительные отношения?
267. Мир становится лучше или хуже?
268. Что потребовала в жизни максимального мужества?
269. Как относишься к игрушкам в постели?
270. Что укрепляет взаимоотношения в паре?
271. Как долго проживешь без интернета и телефона?
272. Твой любимый праздник?
273. В какой позе обычно спишь? Покажешь?
274. Какие вопросы, которые тебе задают, ты ненавидишь?
275.
Как выглядел твоей последний отпуск или каникулы?
276. Каким человеком втайне от всех восхищаешься?
277. Как часто любишь ходить по магазинам?
278. Тебе когда-нибудь делали операцию?
279. Какой наряд тебе больше всего нравится?
280. Если ли человек, которого ты ненавидишь?
281. У тебя много друзей или мало? Почему?
282. Что будет между нами через 10 лет?
283. Как долго длились твои самые длительные отношения?
284. Что будешь, если вопросы для пар покажут нашу несовместимость?
285. Что интересного можно увидеть из окна твоего дома или офиса?
286. Что тебе больше всего нравится в жизни?
287. Какие пороки у тебя есть?
288. Какой ритм жизни тебе по душе?
289. Расскажи мне одну вещь, что поможет нам лучше понять друг друга?
290. Почему до сих пор один (одна)?
291. Какой бизнес хочешь иметь?
292. С чем странным ты сталкивался (-ась) в жизни?
293. Были ли ситуации, когда ты облажался (-ась)?
294.
Что самое лучшее дарила кому-то? А что самое дурацкое?
295. Ты хочешь провести со мной жизнь?
296. Каковы была бы твоя лучшая версия?
297. Ты бы хотел (-а) увидеть меня обнаженным (-ой)? Когда?
298. Какая амбициозная цель у тебя есть?
299. Что бы ты изменил (-а) в прошлом?
300. Сколько раз сможешь подряд?
301. Как часто меняешь свое мнение и почему?
302. Согласишься на близость без обязательств, если тебе кто-то очень понравился?
303. Какая фантазия есть со мной?
304. Тебе нравится твоя карьера?
305. На какой вопрос хочешь получить ответ?
306. Где проводишь время, когда зализываешь раны?
307. В какие мифы верил (-а) в детстве или юности?
308. Что надеешься, что никогда не изменится?
309. Твой стакан наполовину полон или наполовину пуст?
310. Сколько времени проводишь в социальных сетях каждый день?
311. Какие слова мудрости застряли в твоей голове?
312. Где бы ты хотел (-а) провести свадьбу?
313.
Тебе нравится общаться с пожилыми людьми или детьми?
314. В какое время ты наиболее продуктивен (-на)?
315. Тебе нравится, когда царапаются в постели?
316. Что я могу сделать, чтобы заставить тебя улыбнуться?
317. Ты одинок (-а) или свободен?
318. Какую книгу или фильм хотел (-а) бы увидеть впервые?
319. Если бы ты совершил (-а) преступление, то что это было бы?
320. Какие личности тебя больше всего привлекают?
321. Твой самый любимый способ проводить время со мной?
322. Ты падал (-а) в обморок?
323. Как часто ты хочешь заниматься этим в отношениях?
324. Вопросы для пары на знание друг друга могут влюбить? Или это просто тест?
325. Какой жизненный опыт пошел тебе на пользу?
326. Как давно не целовался (-ась)?
327. Лучший совет по отношениям, который тебе дали?
328. Когда в последний раз плакал (-а) и почему?
329. Самые большие финансовые промахи в жизни?
330. Ты веришь в удачу и фортуну? Насколько ты везучий (-ая)?
331.
Ты хорошо готовишь?
332. Что всю жизнь делал (-а) неправильно?
333. Какая поза в постели у тебя в приоритете?
334. Смотришь ли вино для самых взрослых?
335. Что неэтичное и неправильное ты делаешь в жизни?
336. Твое любимое время суток?
337. Что сразу делает тебя счастливым?
338. Ты портил (-а) воздух или попадал (-а) в другие конфузы?
339. Что бы изменил (-а) во мне?
340. Как ты будешь обо мне заботиться, когда будете жить вместе?
341. Чтобы ты хотел (-а) вернуть обратно в моду?
342. Какая твоя любимая прическа?
343. Сколько в тебе сентиментальности и романтики?
344. Тебе нравится, как меняется общество?
345. Насколько хорошо мы знаем друг друга?
346. Для какой работы ты рожден (-а)?
347. Что является неотъемлемой частью счастливых взаимоотношений?
348. Ты любишь фотографироваться?
349. Что ты готов (-а) сделать для меня?
350. Какие предметы роскоши хочешь иметь?
351.
Как ты себя сейчас чувствуешь?
352. Чем нужно наслаждаться, ведь никто не вечен?
353. Хочешь завтрак в постель?
354. Ты хочешь меня поцеловать?
355. О чем ты мечтаешь по ночам?
356. Какие возможности и шансы в жизни хочешь получить?
357. Что тебе мешает быть счастливым (-ой) на все 100%?
358. Что нервирует и волнует в современном мире больше всего?
359. Ты считаешь можно мстить или лучше забыть?
360. Что является добром и злом?
361. Что скажешь про фильм «»50 оттенков серого»?
362. Была ли одержимость чем-либо или кем-либо?
363. Что ты принимаешь как должное?
364. Как ты относишься к связыванию и наручникам в постели?
365. Как ты думаешь, любовь реальна?
366. Что самое худшее делал (-а) в жизни?
367. Что ты считаешь аморальным?
368. Что ты будешь делать, если бы была возможность жить вечно?
369. Что делаешь, когда чувствуешь одиночество?
370. Ты веришь в родственные души?
В любых отношениях важно узнать друг друга лучше, поэтому вопросы для пар помогут вам лучше притереться, а также быстрее открыться.
Эти вопросы помогут сближению влюбленных, что отлично скажется на ваших отношениях. Не бойтесь задавать друг другу вопросы, ведь именно с этого начинается все самое интересное в отношениях. А какой твою любимый вопрос, который ты задаешь противоположному полу при общении?
Термины, которые нужно знать любому бегуну
Беговых терминов, конечно, тьма тьмущая – если все их перечислять, вместе с подробной расшифровкой, то объем текста точно потянет на Малую Беговую Энциклопедию, а может быть даже и на Большую. Действительно, терминов много – знания о беге представляют собой своеобразное дерево, где есть большое количество «ветвей» — узко специализированных направлений, например — о физиологии человека или о химическом составе полимеров, которые используются для производства кроссовок. Есть ответвления с данными о диетологии, а есть о том, как правильно тренироваться в межсезонье. Есть ветки, посвященные музыке, которую лучше всего использовать во время пробежек, а есть посвященные истории марафонов.
Мы решили остановиться на том, что называется «корнями» — на базовых знаниях, из которых растет само дерево. В этой статье постараемся перечислить основные термины и расшифруем их для вас максимально просто, доступным языком, так, чтобы, с одной стороны вам было все максимально понятно, а с другой стороны, чтобы вы всегда имели возможность, сохранив этот текст к себе в «закладки», обращаться к нему, чтобы освежить ваши знания.
Анаэробный порог (или ПАНО – порог анаэробного обмена)
ПАНО – один из ключевых параметров, от которого строятся все планы тренировок, личное значение которого должны знать все бегуны, планирующие участие в соревнованиях на длинные дистанции.
Во время занятий спортом, у любого бегуна – любителя или профессионала начинает интенсивно вырабатываться «лактат» (соль молочной кислоты). При низкой интенсивности физических нагрузок получаемый объем лактата успешно перерабатывается организмом, что позволяет продолжать тренировку или участие в забеге.
При повышении уровня физической нагрузки (повышение скорости бега, например) и повышения уровня лактата в крови начинается процесс закисления крови – она начинает все хуже и хуже играть роль доставщика кислорода к мышцам для совершения работы, организму все труднее и труднее перерабатывать увеличивающийся объем лактата.
Анаэробный порог — это уровень интенсивности нагрузки, при которой концентрация в крови лактата начинает резко повышаться и вырабатываемый объем лактата уже не может быть утилизирован организмом бегуна. В результате превышения ПАНО резко начинает снижаться способность сохранять желаемую скорость бега, растет пульс, наваливается вялость, усталость, теряется желание дальше бежать.
ПАНО у бегуна определяется несколькими пограничными величинами, которые устанавливаются экспериментальным путем во время специальных тестов: пульсом, скоростью (км / час) и скоростью повышения концентрации лактата мл / минута / кг веса бегуна. Также, ПАНО может рассчитываться в % от максимально возможного объема потребления кислорода (МПК) – одного из наиболее надежных показателей физической работоспособности человека.
В среднем, анаэробный порог наступает в районе 65% от МПК.
Средняя концентрация лактата в крови в покое у человека 0,5 – 2,2 ммоль / 1 литр крови. В среднем, ПАНО начинается в районе 4 ммоль / 1 литр крови.
Как только вы достигаете этих величин, вы достигаете ПАНО, ваша работоспособность начинает резко падать.
С помощью специальных тренировок в силах каждого упорного бегуна отодвигать этот порог.
Аэробный порог
Порог, при определенном уровне нагрузки — значении пульса и скорости бегуна, когда лактат только начинает накапливаться в крови. В среднем, аэробный порог начинается в районе 2 ммоль / 1 литр крови или 55% от МПК.
Если вы – спортсмен, активно занимающийся спортом, если вы – любитель, регулярно участвующий в соревнованиях, то для вас у нас есть специальные дисконтные карты, которые позволяют получать существенные скидки на необходимый вам инвентарь, обувь или одежду
Ахилл / Ахиллово сухожилие
Ахилл = ахиллово сухожилие.
Травмы ахилла – одни из самых распространенных, классических травм у бегунов. Место, где находится ахилл – чуть выше пятки, там, где сливаются икроножная и камбаловидная мышца. Источником травмы ахилла может быть либо незалеченный, подошвенный фасцит – воспаление мягких тканей пяточной и подошвенной части ноги, либо прямая механическая травма самого ахиллова сухожилия.
Первый признак подошвенного фасцита — непрекращающаяся боль в пяточной части ноги, а также, боль там же, при вставании после сна. Как и любая травма, если ее не лечить с помощью профессиональных врачей, а уповать на «народные» методы и «самосовременемпройдет», фасцит постепенно может перейти на ахиллово сухожилие, что точно приведет к нешуточной проблеме с полным исключением бега в качестве физической нагрузки.
Профилактика травм — всегда лучше лечения. Профилактика любой травмы, любого отдела стопы включает в себя правильно составленный план тренировок, специальные упражнения на укрепление ахилла, разминка перед физической активностью, правильный подбор беговой обуви с помощью специальных тестов особенностей анатомического строения ваших ног, с помощью профессионалов в этой области, по необходимости – изготовление ортопедических, спортивных стелек.
Кстати, уберечь от травм, в значительной степени возможно используя специальные кремы, которые разогревают мышцы перед нагрузкой, восстанавливают их после, помогают избежать натертостей. Подробная статья про такие кремы и про то, как их использовать.
Качественно организованный тренировочный процесс – одна из основ профилактики травм. Мы рекомендуем обращаться к нашим партнерам – компаниям, отлично зарекомендовавшим себя в организации тренировок:
Бег с пятки/носка
Один из главных и часто обсуждаемых вопросов о технике бега у начинающих и опытных бегунов. На самом деле, однозначного и единственно верного ответа на вопрос «что лучше?», подтвержденного качественными и количественными исследованиями — нет.
Тщательный разбор видеозаписей техники лучших марафонцев, во время их выступлений на самых ответственных соревнованиях, к однозначным выводам, что лучше «с носка» или «с пятки» не приводит. Дело в том, что у каждого бегуна в силу определенных, личных физиологических и анатомических особенностей, вырабатывается своя личная техника постановки стопы – кому-то удобно бегать так, кому-то – этак.
Водно-электролитный баланс
Бегуны на длинные дистанции во время тренировок или на соревнованиях, (особенно в жаркую погоду) теряют достаточно большое количество воды, которое тело выделяет в виде пота для охлаждения организма. Вместе с потом теряются и необходимые для движения и нормальной жизнедеятельности электролиты — вещества, которые отвечают за передачу нервных импульсов и они же играют важную роль в составе крови и обмене веществ человека.
Для компенсации потерь воды и электролитов, для сохранения баланса, рекомендуется во время и после занятий бегом пить «изотоники» — специальные смеси, содержащие в себе все те вещества, потерю которых необходимо компенсировать во время и после физических нагрузок. Изотоники растворяются либо в чистой, питьевой воде, либо в специальных спортивных напитках, также содержащих полезные для организма микроэлементы.
Рекомендуем вам подробную статью про то, что такое «спортивное питание», зачем оно нужно и почему оно позволяет качественно восполнять затраченную энергию и увеличивать продуктивность во время тренировок или в процессе соревнований.
Все изотоники в «Канте»
Все спортивное питание в «Канте»
Виды беговых тренировок
Для чего существуют тренировки по бегу? Для того, чтобы улучшать или сохранять вашу физическую форму, а точнее – физиологические, объективные ее параметры, выражаемые в конкретных цифрах: максимальный объем потребляемого кислорода, порог анаэробного обмена и т.д. Каждый вид тренировок развивает какое-то специфическое качество: скорость, выносливость и т.д. Опытные бегуны, составляя себе планы на период или к определенному событию, всегда обязательно включают в них все виды тренировок — в этом случае все системы организма будет развиваться гармонично.
Для планирования тренировок мы рекомендуем вам прибегать к помощи профессиональных тренеров, которые работают под крылом зарекомендовавших себя беговых школ.
Самостоятельное планирование хорошо только для очень опытных бегунов.
1. Аэробные тренировки. «Длинные» тренировки
Фундамент, базовое упражнение, которое в необходимом объеме должен выполнять каждый бегун, планирующий пробегать длинные дистанции с хорошим результатом и самочувствием. Данный вид тренировок развивает важнейшее качество – выносливость – способность бежать долго, с необходимой скоростью.
Кроме развития выносливости и физиологических изменений, бег в аэробной зоне способствует психологической настройке, адаптации нервной системы к длинной и монотонной физической нагрузке.
Интенсивность аэробных тренировок рассчитывают от ПАНО, и чаще всего она составляет 70-85% от этого значения, не больше.
Нижняя граница (60 – 70%) – зона низкой интенсивности – для разминочного бега и восстановления после соревнований или интенсивных тренировочных блоков, верхняя граница (70 — 85%) – зона умеренной интенсивности для поддержания и развития базовой выносливости.
Здесь максимален жировой метаболизм, в этой зоне «худеют». Оптимальный сердечно-сосудистый режим для нетренированных бегунов и тем, у кого есть превышение веса.
«Длинные» тренировки увеличивают количество кровяных капилляров в мышцах, повышают эффективность сердечно-сосудистой системы. В зависимости от подготовки бегуна, расстояние для длительной тренировки обычно колеблется от 10 до 50 км.
Если вы новичок и ваш пульс начинает ускоряться к большим значениям в этом режиме, даже при очень медленном беге трусцой, переходите на быстрый шаг, не стоит перенапрягать сердечно-сосудистую и нервную систему, тренировка через «черезнемогу» ничего вам не даст, кроме потери мотивации. Через некоторое количество упорных тренировок вы увидите результаты своих «прогулок» и сможете все большие и большие отрезки преодолевать бегом.
2. Темповые тренировки. Бег на определенной скорости
Беговые тренировки с равномерной интенсивностью, на определенной скорости. Обычно совершаются на значениях ниже ПАНО на 10%.
Такие тренировки — основной инструмент для достижения цели «я хочу пробежать … за такое-то время». Главная особенность «темповой» тренировки – это то, что вы бежите с той скоростью, с тем темпом, которые потом планируете применять и на ответственных стартах. Обычно, в качестве тренировки используется не 100% калька с длины и скорости соревнований, а темп и дистанция немногим меньше, чем «оригинал». Такая тренировка требует от бегуна решимости выдерживать необходимый темп максимальное количество километров, при этом, без выхода за ПАНО.
Полезность темповых тренировок заключаются в том, что вне соревновательного контекста можно ясно понять: готовы или нет вы к тем результатам по времени, которые планируете, в каком состоянии находится ваша физическая форма, как вы себя чувствуете под такой нагрузкой? Темповые тренировки – необходимые репетиции перед реальным беговым «спектаклем».
3. «Отрезки» или «интервалы»
Основа таких тренировок — прерывистое, перемежающееся чередование двух разных режимов – быстрого бега, на пределе возможной скорости, на пределе максимального пульса, на уровне 95% ПАНО и дальнейшего восстановления в виде очень медленного бега трусцой со скоростью и пульсом
Интервальные тренировки для бегунов, лыжников и других спортсменов, специализирующихся на длинных дистанциях, нужны для развития скоростных качеств и адаптации к стрессу, когда организм работает на пределе своих возможностей.
Количество интервалов и их длительность устанавливается индивидуально, но обычно это 8-10 повторений по 100 – 400 метров крайне быстро, потом отрезки трусцой с недостаточным восстановлением перед каждым новым быстрым отрезком.
Частота интервальных тренировок не чаще 1-2 раз в неделю, так как это достаточно серьезная нагрузка на сердце.
4. Фартлек
Фартлек в переводе со шведского означает: «скоростная игра». Это разновидность интервальной циклической тренировки с постоянной сменой темпа: от анаэробного спринта до бега трусцой, от темповых отрезков — до аэробной медленной ходьбы. Отличие от «интервалов» заключается в том, что здесь нет «пилы» — быстро / медленно, фартлек позволяет в одной тренировке смешивать разные типы бега. Общим правилом является то, что интенсивность нагрузки должна находиться в диапазоне 60-80% от максимального сердечного ритма. Фартлек является одним из самых эффективных методов, развивающих сердечно-сосудистую систему. Суть его заключается в изменении скорости на отдельных участках, включениях быстрых отрезков и ускорений на отдельных участках дистанции в сочетании с более спокойной работой.
Это позволяет осваивать большие объемы нагрузки за короткое время.
5. ОФП (общая физическая подготовка)
Многие думают, что бегуны тренируются только с помощью беговых тренировок. На самом деле это не так. Для хороших результатов большое количество любителей и подавляющее количество профессионалов включают в свои тренировочные циклы упражнения ОФП, которые развивают силовую составляющую организма – способность переносить долгую физическую нагрузку на мышцы.
Сильные мышцы, эластичные связки, крепкие суставы, гибкость – все это дает ОФП и все это позволяет обходить стороной спортивные травмы и показывать отличные результаты.
ОФП для бегунов имеет свои приоритеты и особенности. Основные упражнения – это развитие мышечного корсета, укрепление стоп, мышц голени и бедер. Особого внимания заслуживают комплексы crossfit из разнообразных упражнений, которые совершаются интенсивно и непрерывно.
6. СБУ – специальные беговые упражнения
Эти упражнения похожи на ОФП, но с той лишь разницей, что все они обязательно совершаются в движении и нацелены, прежде всего, на укрепление тех специфических мышц бегуна, которые непосредственно участвуют в совершении бегового движения.
Перед любыми тренировками, связанными с повышенными нагрузками, обязательно проконсультируйтесь у спортивного врача, пройдите тесты, сделайте ЭКГ сердца.
Для качественных тренировок вам точно понадобятся:
- беговые кроссовки
- качественная беговая одежда
- если вы соберетесь заняться трейлраннингом, то без беговых рюкзаков будет сложно обойтись
- поясные сумки вам помогут взять на пробежку все необходимое: телефон, ключи, кошелек, гели, бутылку с водой и т.п.
- специальные бутылки и фляги для воды. Разного объема и цвета
- массажные мячи, роллеры, цилиндры, фитнесс-резинки, тренировочные петли – это то, что поможет вам во время ОФП-тренировок и в процессе восстановления после пробегов
- солнцезащитные очки для бега
- спортивное питание – для поддержания вашего тонуса на забегах и для восстановления после
- бандажи и тейпы помогут вам лучше и быстрее восстановиться или уберечься от травм
Время восстановления
Восстановление после беговых тренировок или соревнований не менее важно, чем сама нагрузка.
Тренировочный процесс без периодов восстановления похож на кусок резины – если его постоянно растягивать все больше и больше, не давая принять свою обычную форму, то рано или поздно даже самый эластичный материал разорвется.
Если строить свой тренировочный процесс только на тяжелых, напряженных циклах, с отсутствием специально заранее спланированных периодов восстановления и отдыха то все рано или поздно закончится травмами – физическими и моральными.
Традиционные методы восстановления, доступны каждому: достаточный сон, качественная, разнообразная еда, питье со специальными добавками – изотониками, которые восстанавливают потерянные с потом микро-элементы, растяжка после тренировок и соревнований, массаж.
Алкоголь и сауна – сомнительные восстанавливающие методы. Дело в том, что алкоголь, в том числе — пиво и сауна – обезвоживающие процедуры, в то время как организму после больших потерь жидкости, нужно как раз строго противоположное. Лучше и кружечку пива и сауну отнести на несколько дней после тренировки или соревнования, когда водно-солевой баланс уже восстановится.
Количество и методы восстановления – дело сугубо индивидуальное, как и тренировки. Основные признаки недовосстановления – плохой сон, потеря аппетита, отсутствие желания идти на тренировку и вообще – двигаться.
Для качественного восстановления после тренировок или соревнований мы рекомендуем следующее:
Ган-тайм
Производное от английского gun (пистолет) time, когда время каждого участника забега отсчитывают по времени стартового выстрела, а не по времени пересечения стартовой черты. Встречается все реже и реже с проникновением в систему организации соревнований современных технологий, позволяющих персонифицировать каждого участника с помощью специальных чипов, вклеенных в стартовый номер или укрепленных на щиколотке стартующих.
Гели
Во время тренировочного процесса и, особенно – на соревнованиях, бегуны теряют большое количество энергии. В обычной жизни такие потери восполняется едой и питьем. Но во время движения крайне неудобно поедать, скажем, кусок хорошо прожаренного мяса или порцию салата – только представьте себе, как Элиуд Кипчоге бежит с бутербродом в одной руке и с апельсином – в другой.
Кроме того, концентрация полезных веществ в обычной еде достаточно невелика – для компенсации энергозатрат, которая составляет на марафоне для любителя примерно 3500 Ккал, вам бы пришлось съесть целых 3,5 кг гречки.
Скорость усваивания организмом обычной еды также недостаточная для того, чтобы компенсировать энергетические потери, возникающие во время бега.
Именно поэтому, исходя из того, что:
А) Спортсменам надо питаться во время забегов;
Б) Необходимо, чтобы полезные вещества, содержащиеся в еде, быстро доставлялись к мышцам;
В) Необходимо, чтобы концентрация полезных веществ была высокой;
Г) Необходимо, чтобы процесс питания был удобен и не мешал бы самому бегу;
… и были изобретены «энергетические гели», которые существуют в огромном разнообразии видов, удобства упаковок и вкусов.
Есть несколько основных видов гелей, которые выделяются из всего ассортимента:
Все энергетические гели имеют специфический вкус, который может быть вам непривычен, кроме того, реакцию вашего желудочно-кишечного тракта на незнакомый продукт также трудно предугадать.
Поэтому, всегда, на ответственных стартах используйте только проверенное, заранее протестированное во время тренировочного процесса питание.
Обычно, бегуны хорошо воспринимают какой-то один бренд гелей и используют его длительное время. Мы рекомендуем выбор из следующих названий:
Гликоген
Главный источник энергии для бегунов. Сложный углевод, который состоит из соединенных в цепочку молекул глюкозы. После приема пищи, в кровь начинает поступать большое количество глюкозы, если глюкозы избыток, то организм ее «пакует», как излишки в виде гликогена в печени и мышцах. Как только уровень глюкозы в организме идет вниз, например, во время тренировки или соревнований, организм с помощью ферментов расщепляет запасенный гликоген и таким образом уровень глюкозы в организме остается в норме, а бегун получает энергию для своих подвигов.
Общий запас гликогена у взрослого человека 300-400 г.
«Горки»
Частый вид тренировок, когда есть возможность заниматься на открытом воздухе.
Забеги вверх-вниз по своей структуре нагрузки напоминают «интервалы», но в таком виде тренировок участвует гораздо большее количество мышц. Часто «горки» используют в качестве тренировочных упражнений те, кто участвует в забегах вне «асфальта»: трейлраннеры, скайраннеры и т.п.
Специальные кроссовки для трейлраннинга в «Канте»
Подробные статьи про снаряжение для трейлраннинга:
Пульс. Зоны пульса
Если вы тренируетесь без использования пульсовых зон, без контроля за частотой сокращений своего сердца — это то же самое, как ориентироваться в лесу ночью без компаса или навигатора и с завязанными глазами – бесцельно и с непредсказуемым результатом.
Человек устроен таким образом, что при разном уровне активности у него тренируется и развивается какой-то один фактор. При этом развитие этого фактора напрямую связано с таким объективным показателем, как частота сердечных сокращений (ЧСС). При одних диапазонах – зонах — показателях ЧСС тренируется выносливость, при других – физическая сила и т.
д. Соответственно, для того, чтобы построить работающий тренировочный план, где будут и тренировки на выносливость и на физическую силу и т.п. вам просто нужно выяснить – в каких «зонах», какие у вас цифровые показатели пульса?
Как определить пульсовые зоны?
Есть множество технологий «раскладки» пульсовых зон. Самая точная и объективная – та, которая получается в результате прохождения медицинского тестирования, с замером физиологических параметров с помощью анализа уровня содержания кислорода в крови. Обычно такой тест выполняется с помощью велоэргометра, на беговой дорожке или с помощью специальных упражнений, требующих максимального физического напряжения.
Сколько всего пульсовых зон и что, в какой зоне ЧСС тренируется?
Всего «пульсовых» зон пять и они раскладываются от значения ЧСС в состоянии покоя (у любителей эта цифра в районе 70 ударов, у профессионалов может и до 30 ударов опускаться) – до максимального значения – и у любителей и у профессионалов эта цифра в районе 190 — 200 — 210 ударов – быстрее сердце не может качать кровь до физиологическим причинам.
Разница между границами последующей и предыдущей пульсовой зоны составляет обычно 10 — 15%.
1. Зона очень низкой интенсивности
Используется в качестве разминки перед высокими нагрузками и для восстановления после соревнований и тяжелых тренировок.
50-60% от максимальной частоты сердечных сокращений. Тренируется общая физическая выносливость. Легкие и комфортные тренировки. Эта зона наилучшим образом подходит для тех, кто либо только начал тренироваться, либо имеет очень низкий уровень физической подготовленности.
2. Фитнес-зона
60-70% от МЧСС. Зона умеренной интенсивности для поддержания и развития базовой выносливости. Энергия вырабатывается главным образом аэробным путем. Тренинг жирового метаболизма — при тренировке в этой зоне обеспечивается мобилизация жиров, вы начинаете худеть. Оптимальная тренировочная зона для нетренированных бегунов и людей с повышенным весом. В этой зоне повышается качество мышечных волокон и плотность капилляров, развивается сердечно-сосудистая система.
Тренировка во второй зоне является неотъемлемой частью программы занятий каждого бегуна.
3. Аэробная зона
Зона большой интенсивности внутри диапазона аэробно-анаэробного перехода для развития базовой выносливости и увеличения аэробных характеристик.
70-80% от МЧСС. Оптимальная зона для тренировок на выносливость. Стимулируется развитие сети мелких капилляров в мышцах, которые обеспечивают доставку кислорода. Возрастает число и размер кровеносных сосудов, увеличивается объем легких, улучшается функциональное состояние дыхательной системы, увеличивается размер и сила сердца. При тренировках в этой пульсовой зоне начинается закисление крови лактатом.
4. Анаэробная зона
80-90% от МЧСС. Зона субмаксимальной интенсивности чуть выше диапазона аэробно-анаэробного перехода для быстрой метаболизации резервов и тренировки специфической соревновательной выносливости. Источник энергии для движения — почти полностью за счет углеводов, жиры практически не сжигаются.
Тренировки в этой зоне нужны для развития скоростной выносливости – когда вы на почти максимуме пульса можете бежать долго и с высокой скоростью.
Уровень лактата начинает резко расти, уровень ПАНО достигается именно в этой зоне. Тренировки в этой зоне нужны для улучшения показателя максимального потребления кислорода, отодвигания уровня ПАНО, для повышения уровня выносливости.
5. Максимальная зона
90-100% от МЧСС. Зона максимальной интенсивности находится выше диапазона аэробно- анаэробного перехода. В этой зоне получится находиться не больше 2-5 минут, т.к. концентрация лактата в крови будет зашкаливать. Энергообеспечение идет в основном за счет креатинфосфата и гликогена мышц.
Тренировки в этой зоне дают почувствовать – что значит «бежать на все деньги», ваш пульс приближается к 100% от МЧСС, наступает зона максимально возможной для вас нагрузки. Организм работает на пределе своих возможностей, быстро расходуя все имеющиеся запасы, система дыхания и сердечно-сосудистая система работают с максимально возможной эффективностью.
Тренировками в «максимальной» зоне занимаются профессиональные спортсмены в предсоревновательный период. Для любителей, которые хотят похудеть или просто улучшить своё здоровье, подвергать себя таким крайним нагрузкам не только не полезно, но и опасно.
Как отслеживать, что я тренируюсь в запланированной пульсовой зоне?
Для этого существуют средства объективного контроля – пульсометры, которые считывают значение ваших сердечных сокращений и передают их либо в специальные наручные, спортивные часы, либо в фитнесс-приложения, установленные в ваших смартфонах по bluetoooth – каналу связи. В часах и приложениях на смартфоне все данные вашей активности визуализируются с помощью цифр и графиков.
Часы и пульсометры в «Канте»
Подробная статья про один из самых известных брендов на рынке спортивных часов – Suunto
Каденс (ритм бега, частота шагов)
Число шагов, которые совершает бегун в минуту бега. При слишком больших значениях каденса вам нужно задуматься о технике – вы семените, очень часто ставите ноги на землю.
При малых значениях каденса вы делаете слишком большие шаги между касаниями, тем самым заставляя ваш опорно-двигательный аппарат работать с излишней нагрузкой. Идеальным каденсом, который снижает риск возникновения травм при беге, считается цифра 180, её вывел американский исследователь Джек Дэниелс в результате наблюдений за профессиональными легкоатлетами.
Кинезио-тейп
Специальные пластыри, разработанные мануальным терапевтом Кензо Касе из Японии, которые наклеиваются по линиям мускулатуры и связок с целью снятия нагрузок с мышц после травм или перед интенсивной работой. Тейпы делаются из натурального хлопка и акриловой основы, покрытой клеящимся гелем.
Кинезиотейпы в «Канте»
Компрессионные гольфы и одежда
Одежда и носки, с повышенным содержанием эластичных нитей. Плотно охватывают стопы, призваны поддерживать мышцы и вены ног в тонусе во время бега. Благодаря прилеганию стопы надежно защищаются от натертостей обувью.
Компрессионная одежда, носки и гольфы в «Канте»
Тайтсы
Сделанные из эластичных тканей разной длины (от полностью закрывающих щиколотки — до шорт) брюки.
Надеваются во время ветреной погоды, когда температура окружающей среды существенно ниже уровня комфорта, во время трейловых забегов, чтобы защитить кожу голеней и коленей от порезов о высокую траву и на длинные забеги, чтобы избежать натертостей.
Тайтсы бывают разной длины – в зависимости от вида забегов: для трейлов – более длинные, для городских забегов по асфальту – более короткие.
Все тайтсы в «Канте»
Максимальное потребление кислорода (МПК)
Один из объективных показателей уровня физической формы человека.
МПК – это то, наибольшее количество кислорода, которое человек может потребить в течение 1 минуты. Чем более у человека развита сердечно-сосудистая система, чем лучше физическая форма, тем больше кислорода – основного источника энергии для движения, он может потребить. У здорового человека, не занимающегося спортом, МПК равен 3200 – 3500 мл / мин, у тренированных бегунов этот показатель выше 5000 мл / мин. Определение МПК делается с помощью специального оборудования на велоэргометре или беговой дорожке.
«Мейджор»
От английского major – «главный». Самые престижные и самые популярные ежегодные «асфальтовые» марафоны, куда есть доступ и простым любителям. С 2006 года такие марафоны объединились в специальную серию — World Marathon Majors. В настоящее время «мейджеры» проводятся в Бостоне, Лондоне, Берлине, Чикаго и Нью-Йорке. С 2013 года в серию вступил Токийский марафон.
Победитель серии награждается денежным призом в размере 500 000 долларов США.
Эти забеги считаются особенными из-за многолетней истории и масштабов проведения. Пробежать «мейджор» мечтают практически все марафонцы, но сделать это очень непросто из-за высоких временных цензов и большого количества желающих со всего мира.
Мышцы – «двигатели» и мышцы – «стабилизаторы»
Для бега (равно, как и для любого другого вертикального движения) человек использует две группы мышц:
А) «Стабилизаторы», которые отвечают за равновесное положение частей нашего тела и фиксацию частей скелета относительно друг друга
Б) Мышцы – «двигатели», которые отвечают за основную силовую работу по перемещению нашего тела в пространстве и движению частей скелета человека относительно друг друга.
В процессе тренировок важно уделять внимание и тем и другим группам мышц – для этого существуют комплексы специальных беговых упражнений (СБУ) и ОФП – общефизической подготовки.
Ортопедические стельки
Строение стоп у всех бегунов разное, для того, чтобы компенсировать эти особенности, для того, чтобы убрать разницу между уникальными ногами и серийными кроссовками, снизить травматичность при беге и делаются специальные ортопедические стельки. Они очень показаны тем, у кого есть плоскостопие, гипо-или гипер-пронация. Изготавливаются стельки в специальных центрах, профессиональными мастерами, с использованием специального оборудования.
Подробная статья о том, как устроен процесс изготовления индивидуальных стелек в «Канте»
Пронация
Способ постановки стопы на поверхность при ходьбе или беге — один из ключевых моментов при правильном выборе кроссовок для бега. Неправильный выбор, без учета отклонения от нормального состояния может привести к проблемам с коленями или повреждению ахиллова сухожилия.
Пронация – способ, которым наша ступня приземляется, перекатывается и отталкивается от поверхности, по которой мы идем или бежим.
При соприкосновении стопы с поверхностью земли её свод, данный нам природой в виде выгнутой рессоры, становится более плоским, тем самым смягчая ударную нагрузку.
Нейтральная пронация – когда стопа ставится абсолютно плоско на поверхность, что обеспечивает оптимальное распределение нагрузки, как при приземлении после шага, так и при толчке.
Все кроссовки в «Канте» с нейтральной пронацией
Гиперпронация
При гиперопронации ступня прогибается вовнутрь, а за ней следуют суставы и щиколотка. Из-за слишком сильного прогиба ступни (фактического заваливания ее внутрь) возникает избыточное давление на внутреннюю часть стопы и ахиллово сухожилие.
Кроссовки, призванные решить проблему гиперпронации, относятся к классу «стабилизирующих» и обычно имеют характеристику «с контролем движения» (Motion Control). В отличие от «нейтральных» моделей они оснащены усиленной промежуточной подошвой (супинатором) и специальными, ярко выраженными боковыми профилями подошв кроссовок, которая даёт большее сопротивление заваливанию внутрь, компенсирует завал и возвращает стопу в нейтральное положение.
Все кроссовки в «Канте» с гиперпронацией
Гипопронация
При гипопронации стопа наоборот – заваливается во внешнюю сторону и таким образом затрудняется естественная амортизацию стопы из-за недостаточного ее прогиба. Гипопронация – гораздо более редкое явление, чем гиперпронация, именно поэтому моделей кроссовок для гипопронаторов очень мало на рынке. Если вы – бегун с ярко выраженной гипопронацией, и вам хотелось бы повысить стабильность своей обуви, попробуйте использовать специальные ортопедические стельки, призванные решить эту проблему.
Все кроссовки в «Канте» с гипопронацией
Индекс массы тела
Величина, позволяющая оценить соответствие массы тела спортсмена и его роста и косвенно определить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. У бегунов прямая зависимость экономичности бега от индекса массы тела. Одна из возможных расчетных формул: I = m/h3, где h3 — рост в квадрате, m — вес.
Марафонская «стена»
Состояние крайней эмоциональной и физической истощенности у бегуна, полный упадок мотивации, отсутствие любого желания пробежать хотя бы еще 50 метров.
Причины «стены» — крайне высокий уровень лактата и крайне низкий уровень сахара в крови. Как избежать «стены»?:
А) Бегите дистанцию по «пульсу», отслеживайте его значение с помощью спортивных часов или приложения в смартфоне. Даже если вы бегун очень высокого уровня, помните о том, что залезание в 4-ую, а тем более – 5-ую «пульсовую» зону должно быть очень кратковременным и вам необходимо как можно быстрее вернуться к более низким значениям пульса.
Б) Обязательно пейте и ешьте до и во время длинных дистанций. 40 минут – 1 гель, каждые 30 минут – 3-4 глотка напитка с разведенным изотоником из фляжки или регулярное питье на пунктах питания – все это позволит вам сохранить уровень сахара в крови на уровне, который позволит нормально функционировать вашему телу.
Перепад (в кроссовках)
Перепад (дроп) – величина в мм — насколько пятка выше носка в кроссовке. Значение перепада подбирают в зависимости от техники постановки стопы при беге. При беге «на пятку» перепад должен быть побольше (8-10 мм), чтобы компенсировать жесткое приземление на голеностопный сустав, высокий дроп обеспечивает плавный перекат с пятки на носок.
При беге «на носок» или на середину стопы перепад может быть минимальным, обычное значение – 6-8 мм.
Перетренированность
Состояние организма (физическое, эмоциональное), которое возникает и у новичков, и у профи, когда объем и интенсивность тренировок превышает восстановительные способности организма. Основные признаки: повышение частоты пульса, которая не снижается даже через продолжительное время после окончания тренировки или соревнования, перепады настроения, депрессивное состояние, раздражительность, быстрая утомляемость даже от незначительных физических упражнений.
Плоскостопие
Один из дефектов стопы, при котором свод стопы ослаблен или имеет такую форму, при которой нога не может полноценно выполнять роль амортизатора.
Различают продольное и поперечное плоскостопия с разными степенями. Дефект этот приобретенный или врожденный, он выявляется во время специальных тестов и должен обязательно учитываться при подборе кроссовок.
Пульсометр
Пульсометр – это измерительный прибор, который регистрирует частоту сердечных сокращений.
Его еще называют монитором сердечного ритма (heart rate monitor). Это устройство, позволяющее определять пульс во время физической активности и показывать – как интенсивно бьется ваше сердце.
Обязательный элемент (ну, только если вы не Элиуд Кипчоге) для любого бегуна на длинные дистанции. Датчик-пульсометр может быть вмонтирован в спортивные часы (оптический датчик) или улавливать электромагнитные импульсы, будучи отдельным элементом. Данные с датчика передаются на спортивные часы или в специальное приложение на смартфоне по Bluetooth-радиоканалу.
Рогейн
Командный вид спорта, очень близкий по формату к спортивному ориентированию. Главная задача — за определенный промежуток времени (классически 24 часа, но бывает и 6, 8, 10, 12 часов) набрать максимальное количество очков, обнаружив контрольные пункты на местности с помощью навыков ориентирования. За каждую минуту опоздания от контрольного времени снимают по одному штрафному очку, а после 30 мин опозданий результат команды аннулируется.
Рогейн предусматривает не только высокую готовность быстро бегать и читать топографическую карту, но и думать тактически, выбирая наилучшую траекторию от одного КП до другого, что позволит быстрее пройти всю дистанцию.
Кстати, у нас есть подробная статья – «Основы ориентирования. Базовые понятия. Как пользоваться компасом?»
Спортивные напитки
Спортивные напитки это специальные, содержащие углеводы (4-8 г на 100 мл), безуглекислотные растворы солей и минералов, которые активизируют обмен веществ, повышают выносливость, а также восстанавливают солевой баланс в организме, который непременно нарушается в процессе длительной физической активности, которая может вызвать судорогу и слабость в мышцах. Желательно не экспериментировать со спортивными напитками на забегах, так как реакция вашего организма на новый, непривычный продукт может вывести из строя желудочно-кишечный тракт. Опытные бегуны тестируют новые спортивные напитки только на тренировках, а на соревнованиях употребляют только проверенные продукты.
Примеры готовых спортивных напитков: Powerade, Catorade, Aqua Minerale Active.
Вместе с тем, стоит отметить, что концентрация солей и минералов в таких напитках невысока, и мы рекомендуем растворять в них дополнительные объемы необходимых полезных добавок в виде изотоников.
Изотоники, которые можно купить в «Канте» в виде таблеток, которые надо разводить или уже в виде раствора.
Сертифицированная трасса
Трасса, параметры которой проверили независимые специалисты Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) и Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS), если речь идет про проверку марафонских дистанций. После официальной проверки, если все хорошо и трасса отвечает необходимым параметрам, организаторам выдается соответствующий сертификат (как правило, на 5 лет).
Стартовая зона
Место, откуда дается старт на соревнованиях и где заканчивают бег участники (если трасса имеет старт и финиш в одном месте). Чаще всего стартовая зона состоит из стартового коридора, с пропускной системой, чтобы в него не попали случайные люди, арки «старт-финиш», часов с указанием начала времени гонки, чиповой системы, которая считает время прохождения вами дистанции.
Темп бега
Один из ключевых параметров в беге, наравне с пульсом. Темп считается так – сколько минут бегун должен потратить на прохождение одного км дистанции. Скажем, Элиуд Кипчоге, во время установления мирового рекорда на Берлинском марафоне в 2018 году (2 : 01 : 39) пробежал дистанцию со средним темпом 2 : 53 минуты на 1 км. Для сравнения, средний темп бегуна-любителя на Московском марафоне, чтобы ему показать время быстрее 4 часов, должен быть не ниже 5 : 30 минут на 1 км. Грамотное планирование тренировочного процесса позволяет поддерживать необходимый темп во время соревнований, что приводит к желанному финишному времени.
Трейл, трейлраннинг
Бег по бездорожью, по природному рельефу — тропинкам, горам, лесам. Главное отличие трейлраннинга от кросса, для которого трассы также прокладывают вне «асфальта» — наличие определенного, необходимого перепада высот и длины дистанции – трейлы редко бывают короче 10 Км, а кроссы – наоборот.
В отличие от «асфальтового» бега трейл считается более универсальным средством тренировки, т.
к. при прохождении дистанции задействовано большее количество мышц организма — и «двигателей», и «стабилизаторов».
Т.к., и тренировки и соревнования в трейле проходят по природному рельефу с достаточно неровной поверхностью, к обуви, которая используется бегунами, для предотвращения травм голеностопа предъявляются определенные требования: она должна плотно фиксировать стопу, иметь прочную (но легкую) конструкцию, выраженный протектор подошвы, который не будет проскальзывать при движении по скользким, крутым склонам и грязи.
Кроссовки для трейлов в «Канте»
Фан-ран
Чаще всего так называют любительские забеги без цели показать высокое соревновательное время. Бегуны принимают участие в таких забегах в первую очередь с целью получить удовольствие- fun и подурачиться, а не опередить соперников. Фан-раны чаще всего похожи на карнавалы, участники осыпают друг друга красками, обливают водой. Традиционно такие забеги проводятся на дистанции, которые обычно не превышает 5-7 километров.
Классический фан-ран – «Красочный забег», который ежегодно проводится в Москве.
Чип-тайм
Время, которое засекается по «чипы» бегуна, когда он пересекает специальное устройство сначала на старте, а потом на финише. Чип-тайм еще называют «чистым» временем, т.к. учитывается только время, которое бегун действительно провел на трассе забега. Чип-тайм отличается от ган-тайма (время от старта забега до вашего финиша) на то время, которое потребовалось вам, чтобы добраться в толпе бегунов до стартовой полосы.
EPOC
После окончания тренировок или финиша на соревнованиях процесс сжигания калорий не прекращается. Жировые отложения идут в расход еще интенсивнее, чем до тренировки, так как телу необходимо восстановиться после изнурительной работы. Этот процесс восстановления организма можно назвать «дожиганием калорий», что во многом является восстановлением нескольких физиологических показателей до уровня, который был до начала тренировки.
Повышение расхода энергии происходит благодаря избыточному потреблению кислорода после нагрузки (он же – кислородный долг), что в английском языке звучит как excess post-exercise oxygen consumption (EPOC).
EPOC — степень повышения метаболизма (сжигание калорий и жира) тела после тренировки – насколько эффект от тренировки длится после ее окончания.
Если постоянно следить за показателями EPOC во время бега, то можно поймать такое значение, при котором дальнейший отдых после тренировки будет более эффективным.
Тредмилл- тест с газоанализатором
Тредмил тест – один из самых объективных тестов, дающих полное представление обо всех ключевых физиологических параметрах организма бегуна при физической нагрузке. Во время теста, под нагрузкой снимается электрокардиограмма, замеряется артериальное давление, с помощью газоанализатора определяется потребление кислорода, берется кровь для измерения концентрации лактата.
Под контролем врача функциональной диагностики человек идет / бежит по беговой дорожке (тренажеру-тредмилу) с заданной скоростью, а в это время аппараты отслеживают работу его организма и считывают данные, которые потом расшифровываются специалистами.
Тест хорош тем, что он показывает реальное состояние бегуна «в цифрах», выявляет скрытые патологии сердца, которые не проявляются в обычной жизни.
По результатам тредмил-теста бегуны получают данные о состоянии своего организма, которые можно сравнить с данными, полученными через некоторое время после тренировочных циклов и увидеть – есть ли прогресс или нет.
Знания о беговой терминологии тем хороши, что они показывают, что бег – не самое простое занятие, как кажется, но в то же время, разобравшись с основными понятиями, вы можете построить свою систему тренировок и соревнований, которая будет осознанной и сможет вести вас от одного спортивного достижения — к другому.
Мы очень рекомендуем покупать все, что связано с бегом после личного визита в магазин «Канта» и консультации с нашими профессиональными продавцами.
Если вы живете в городе, где нет наших магазинов, то это не препятствие для приобретения того, что вам необходимо. Просто, при оформлении покупки через наш Интернет-магазин, обратите внимание, что у нас есть доставка курьерами и транспортными компаниями.
Также можно воспользоваться самовывозом, если вам так удобнее.
Однако, если вы уверены в модели, если вы уверены, что указанный размер или ростовка вам на 100% подойдет, то тогда наш Интернет-магазин – к вашим услугам. При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:
- наличными курьеру
- банковским переводом
- по карте
- с помощью рассрочки
- с помощью подарочного сертификата
Все подробности по разным формам оплаты
Новинки в «Канте»:
Также рекомендуем вам полезные статьи по «беговым» темам:
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Это похожее на магию, упражнение трудно воспринимать всерьез. Но опросник, разработанный 20 лет назад американским психологом Артуром Ароном, действительно способен (заново) воспламенить сердца меньше чем за час! Попробуйте и убедитесь сами.
В прошлом году газета The New York Times опубликовала свидетельство Мэнди Лен Кэтрон (Mandy Len Catron)1.
Она рассказывала, как влюбилась за несколько часов в своего коллегу по факультету, которого выбрала в качестве подопытного кролика, отвечая с ним на вопросы американского психолога Артура Арона. Если Мэнди Лен Кэтрон и ее партнер уже были влюблены друг в друга, ни один из них этого не осознавал, пока они не дошли до 36-го вопроса и не замолчали на четыре долгих минуты. Как и многие открытия, «опросник, который может заставить влюбиться» – плод счастливой слу- чайности. В 1997 году Артур Арон (Arthur Aron), профессор Университета Стоуни Брук (США), исследовал близкие отношения; он придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Результат превзошел все ожидания. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. Она стала первой в длинном ряду влюбленных.
Увидеть новыми глазами
Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой: опросник вызывает влюбленность только у тех, кто уже выбрал друг друга, сознательно или нет.
Это неудивительно, бессознательное двоих узнает и выбирает друг друга; остается дать шанс желанию превратиться в чувство. В ходе экспериментов стало ясно, что опросник может «сводить» не только влюбленных, но и друзей. С момента публикации статьи в The New York Times свидетельств становится все больше. Истории любви, дружбы, примирений… их столько, что Мэнди Лен Кэтрон готовит книгу на эту тему Проект Лав-стори (The Love Story Project). Заинтригованные, мы попросили у психоаналитика Софи Кадален (Sophie Cadalen), специалиста по отношениям в паре, поделиться с нами своим мнением2.
«Я была озадачена, – признается она, – потому что мало на какие вопросы смогла ответить быстро. Дать краткие ответы оказалось трудно. Сила этого упражнения, вероятно, в том, что оно выводит нас из равновесия. Заставляет нас колебаться, сомневаться, выбирать… Но ведь то, что нас определяет как личность, – это скорее как раз вопросы, а не ответы. Опросник позволяет нам уловить тот момент, когда мы особенно близки к себе настоящим».
Обнаружить свою уязвимость
По мнению психоаналитика, близкие отношения возникают здесь скорее не в результате обмена интимными признаниями, а благодаря тому, что двое обнажают свою слабость. «Вот почему, – продолжает она, – этот опросник эффективен и для уже сложившихся пар. Со временем мы приходим к убеждению, что прекрасно знаем друг друга, и это убивает любовное чувство. Вопросы интересны тем, что заставляют нас снова заметить странные и незнакомые стороны другого, когда для нас оказываются сюрпризом его ответы, его паузы, его эмоции. Они ставят нас в ситуацию неуверенности, и именно это отстранение делает нас желанными и будит желание в нас самих». Софи Кадален, как и Мэнди Лен Кэтрон, объясняет, что это упражнение только пробуждает заснувшее или неосознаваемое любовное чувство, но не создает его. На наше счастье, любовь еще не научились производить в лабораториях.
Выделите примерно час в спокойном месте. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите с открытой душой, не делайте записей, не комментируйте ответы партнера.
Будьте как можно искреннее. От первой к третьей части опросника степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.
Опросник Артура Арона
Серия № 1
1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?
3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
4. Каким был бы для вас «идеальный день»?
5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.
9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
11.
За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
Серия № 2
13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?
17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?
18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
23. В вашей семье отношения теплые и близкие?
24. Что вы чувствуете в связи с вашими отношениями с матерью?
Серия № 3
25.
Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»
26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать?
28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятной ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
31. Расскажите своему партнеру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).
32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени.
Что бы вы взяли? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и спросите партнера, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.
Текст Дарья Громова
Источник: Журнал PSYCHOLOGIES АПРЕЛЬ 2016
300 вопросов, чтобы узнать кого-то
Знакомство с кем-то, кого вы только что встретили, может быть трудным, особенно если вы нервный болтун. Когда мы нервничаем, разговор может быть неестественным. Кроме того, многие базовые вопросы избиты и скучны, а придумать новые не всегда просто. Тем не менее, есть три основных правила, которым вы можете следовать, чтобы поддерживать интригующую, глубокую беседу с человеком, которого вы только что встретили, и который поможет вам довольно легко узнать его. Когда вы разговариваете с кем-то, чтобы попытаться узнать о нем больше, вы должны:- Сделайте беседу интересной: Это означает, что не нужно задавать одни и те же вопросы, такие как «Какой твой любимый цвет?» или «Какая ваша любимая группа?» На самом деле, все вопросы о фаворитах могут довольно быстро надоесть.
Вместо этого попробуйте смешать это. Задавайте вопросы о человеке. Как они видят себя, как они видят мир, политику, религиозные убеждения и многое другое. Это не только сделает разговор более интересным, но и поможет вам глубже понять человека и то, кем он является на самом деле. - Поддержание разговора: Если вы можете поддержать разговор, это всегда плюс. Тем не менее, вы, возможно, не сможете говорить об одном и том же слишком долго, и если разговор просто угаснет, это может стать настоящим убийцей настроения.Иногда для продолжения разговора нужно сменить тему, и здесь пригодится этот список вопросов. Поменяйтесь местами, задав несколько простых вопросов, а затем медленно переходя к более глубоким вопросам, чтобы добавить глубины и разнообразия в разговор.
- Судя по комфортности ситуации: Это важно. Вы должны точно решить, насколько глубокими могут быть вопросы, не вызывая у собеседника дискомфорта. Например, спрашивать кого-то об их религиозных убеждениях может быть глубоким вопросом, но им может быть неудобно спрашивать их о том, что их больше всего возбуждает? Вы не хотите заходить слишком далеко и доставлять им дискомфорт, потому что это, вероятно, может положить конец разговору.

Если вы хотите познакомиться с кем-то в романтических отношениях или просто хотите завести новых друзей, этот список вопросов поможет вам узнать о человеке больше и никогда не исчерпает темы для разговора. В нашем списке довольно много глубоких вопросов и простых тем, поэтому вы можете поддерживать разговор независимо от уровня комфорта. Если вы правильно разыграете свои карты, с нашим списком лучших вопросов, чтобы узнать кого-то:
Кто знает меня лучше всего? 300+ вопросов для пар и друзей
Держу пари, вы считаете, что знаете все, что нужно знать о своем лучшем друге или второй половинке.Ненавижу лопать ваш пузырь, но вы живете в отрицании, и я здесь, чтобы доказать вам, что всегда есть что узнать — всегда есть более глубокие вопросы, которые нужно задавать.
Игра «Кто меня знает» «Лучшие вопросы» здесь, чтобы проверить свои знания о своем партнере или группе ваших самых близких друзей. Это также гарантированная веселая ночь.
Эта игра также может пригодиться для парных вечеров, чтобы узнать, кто из них самая влиятельная пара.
Вы также можете использовать эти забавные вопросы, чтобы создать викторину BFF, которая покажет, какая дружба самая глубокая.
Пришло время проверить перечисленные ниже вопросы и посмотреть! Я думаю, вы будете приятно удивлены тем, как много вам еще предстоит узнать о своем лучшем друге или близком друге.
Итак, повернитесь к своим людям и спросите их: «Вы тот, кто знает меня лучше всего?»
Кто меня лучше всего знает Вопросы о любви и отношениях
Не знаю, знали ли вы об этом, но в эту веселую игру для вечеринок можно играть даже вдвоем. Значит, это тоже хорошая парная игра.Что ж, это не покажет вам, кто знает вас лучше, вы или ваш партнер, но это, безусловно, послужит отличным связующим звеном и может помочь вам лучше узнать своего партнера.
Ознакомьтесь со следующим списком отличных вопросов для пар и используйте эту забавную игру, чтобы освежить свои чувства на следующем свидании.
1. Чем я не делюсь с другими?
2. Была ли между нами химия с самого начала?
3.
Если бы нам пришлось выбирать пару для двойного свидания, кого бы я выбрал?
4. Что мне больше всего в тебе нравится?
5. Что я люблю делать, когда мы вместе?
6. Как вы думаете, сколько мне было лет, когда мы впервые встретились?
7.Где мое любимое место для поцелуев, кроме губ?
8. Без чего я не могу жить?
9. Куда я мечтаю?
10. Какая моя любимая часть твоего тела?
11. Куда я больше всего люблю целоваться, кроме губ?12. Что меня возбуждает?
13. Какая моя любимая поза для сна?
14. Что меня отталкивает?
15. Жил ли я раньше со второй половинкой?
16. Какие 3 вещи мне в тебе больше всего нравятся?
17.Что во мне есть такого, что знаешь только ты?
18. Какой твой наряд мне больше всего нравится?
19. Что я думаю о разводе?
20. Какой у меня размер обуви? Может у меня слишком много обуви?
21. Как показать кому-то, что я его люблю? 22.
Как я себе представляю романтические выходные?
23. Сколько мне было лет, когда у меня был первый поцелуй?
24. Я ревнивый тип?
25. Что я предпочитаю: выйти в субботу вечером или остаться дома?
26.Я все еще дружу с кем-нибудь из моих бывших? Это тебя волнует?
27. Что я думаю о браке?
28. Чего я не потерплю в отношениях?
29. Нравится ли мне проявлять нежность на публике?
30. Что я думаю о свободных отношениях и полигамии?
31. Считаю ли я, что женщины и мужчины могут просто дружить?
32. Какая самая сексуальная вещь у меня висит в шкафу?
33. Какое самое худшее свидание, на котором я был?
34.Какой тип объятий мой любимый?
35. Со сколькими людьми я встречался до тебя?
36. Что может заставить меня дрожать?
37. Как я отношусь к твоим родителям?
38. Ты знаешь момент, когда я влюбился в тебя?
39. Чем закончились мои последние отношения?
40.
Что мне больше всего в тебе нравится?
41. Какой бессознательный жест показывает, что я чувствую себя некомфортно в данной ситуации или в разговоре?
42.Чего я больше всего боюсь в наших отношениях?
43. Какие у меня были самые длительные отношения?
44. Долго ли я готовлюсь?
45. Что бы я хотел, чтобы мы могли сделать больше?
См. также: 300+ грязных вопросов «Вы бы предпочли» для парней и девушек
Кто знает меня лучше Личные вопросы
Только те, кто действительно знает вас очень хорошо, будут знать ответы на следующие личные вопросы о вашем прошлом, вашей семье и вашей жизни в целом.1. Есть ли у меня отчество? Если ты думаешь, что да, то какое у меня второе имя?
2. Какой у меня знак зодиака?
3. Есть ли интересный анекдот, связанный с днем моего рождения?
4. Какая девичья фамилия моей мамы?
5. В каком городе я вырос?
6. Какое мое самое любимое детское воспоминание?
7.
Какая у меня была любимая сказка на ночь в детстве?
8. Как называется моя любимая книга?
9. Владею ли я иностранным языком?
10.Нравится ли мне плавать?
11. Какое мое самое любимое место в мире?12. На кого я больше похож – на маму или на папу?
13. Близок ли я со своими родственниками?
14. Кто был моим лучшим другом в детстве? Этот человек все еще есть в моей жизни?
15. В каком году я закончил среднюю школу и чего мне больше всего не хватает в школе?
16. Был ли я хорошим учеником или бездельником?
17. Влюблялся ли я в знаменитостей, когда рос?
18.Как звали мою первую собаку?
19. Есть ли у меня ласкательное имя, которого я стыжусь?
20. Что меня больше всего раздражает?
21. Что я делаю в первую очередь, как только просыпаюсь?22. Какой у меня рост?
23. Какой мой любимый цвет?
24. Занимался ли я спортом в средней школе или колледже?
25.
Какая моя любимая группа?
26. Какой мой любимый фильм?
27. Сколько братьев и сестер у каждого из моих родителей?
28.Эпизод какого телешоу я никогда не пропускал?
29. Какой предмет был моим любимым в старшей школе?
30. Какое мое самое нелюбимое детское воспоминание?
Насколько хорошо вы меня знаете Вопросы о путешествиях и отдыхе
Ниже приведен список отличных вопросов о путешествиях, которые вы можете задать своим друзьям или братьям и сестрам и узнать, кто из них действительно знает вас наизусть.1. Как бы выглядел отпуск моей мечты?
2. Что первое в моем списке путешествий?
3.Если бы у меня была возможность поехать в любую точку мира, куда бы я поехал?
4. Предпочитаю ли я посещать туристические достопримечательности или «отклоняться от маршрута» (исследовать то, куда другие обычно не ходят)?
5. Перечислите все места, которые я уже посетил?
6. Боюсь ли я летать на самолете?
7.
Люблю ли я лодки?
8. Нравится ли мне проводить время на свежем воздухе?
9. Какое мое любимое занятие на свежем воздухе?
10. Нравится ли мне кемпинг?
11. Ненавижу ли я какие-либо страны?12.Какое самое большое расстояние я когда-либо путешествовал?
13. Какой мой любимый праздник?
14. Нравится ли мне Хэллоуин?
15. Какую страну я посетил последней?
16. Какое мое любимое время года?
17. Какое мое любимое занятие летом?
18. Что я обязательно должен сделать в снежный зимний день?
19. Какие сувениры я люблю больше всего? Собираю ли я что-нибудь из них?
20. Сколько стран я посетил?
21.Где бы я предпочел провести время: на озере, в горах или в океане?22. Кого или что я взял бы на необитаемый остров?
23. Какое самое сюрреалистическое место я бы хотел посетить?
24. Какие 3 места я посетил и хотел бы посетить снова?
25. Какой мой любимый вид транспорта во время путешествий?
26.
Знаю ли я, как разжечь огонь?
27. Летал ли я когда-нибудь бизнес-классом на самолете?
28. Какой праздник меня больше волнует, Рождество или День Благодарения?
29.Хочу ли я жить за границей?
30. Люблю ли я путешествовать?
Кто меня знает Лучшие вопросы о еде и напитках
Если вы спросите меня, этот список вопросов о том, насколько хорошо вы меня знаете, абсолютно мой любимый, потому что, конечно же, я гурман.Если вы тоже гурман, то это правильные вопросы для вашей небольшой викторины BFF. Я уверен, что только ваши лучшие друзья знают ответы на эти вопросы. Вы знаете поговорку; друга, которые едят вместе, остаются лучшими друзьями навсегда.
1.Какая моя любимая еда?
2. Какой фастфуд мне больше всего нравится?
3. Какая моя любимая еда на вынос?
4. Люблю ли я вино? Если я сделаю, красный или белый?
5. Как называется мой любимый коктейль?
6. Какой мой любимый ресторан?
7.
Поджигал ли я что-нибудь во время приготовления пищи?
8. Люблю ли я горячий шоколад?
9. Почему я ем так много сладкого?
10. Какой мой любимый фрукт?
11.Что я обычно выбираю на завтрак?12. Что я предпочитаю: колу или спрайт?
13. Моя любимая закуска?
14. Я предпочитаю мороженое в стаканчике или в рожке?
15. Люблю ли я острую пищу?
16. Моя любимая марка хлопьев?
17. Какую еду я могу есть каждый день?
18. Кто больше съест – ты или я?
19. Какой мой любимый торт?
20. Какая моя любимая начинка для блинов?
21. Проносил ли я когда-нибудь еду или напитки тайком в кинотеатр?22.Я хороший повар?
23. Какой мой любимый вкус мороженого?
24. Что я больше всего ненавижу из еды?
25. Как пить кофе?
26. Какой мой любимый десерт?
27. Я бы выбрал яйца или блины?
28. Я люблю хот-доги или гамбургеры?
29. Если бы я открыл ресторан, какую еду я бы подавал?
30.
Ваниль, да или нет?
Кто меня знает лучше всего Смешные вопросы
Все становится лучше, когда мы добавляем в это немного юмора, верно? Я уверен, что эти забавные вопросы, приведенные ниже, станут изюминкой вечера, потому что они не только помогут вам узнать, кто из ваших друзей знает вас лучше всего, но и развеселят всех вас.1. Когда я в последний раз мочился в штаны?
2. Что меня больше всего смущает?
3. Есть ли у моей машины имя? Если так, то, что это?
4. Какая моя любимая марка туалетной бумаги?
5. Как я отношусь к пицце с ананасом?
6. Что скажут на моих похоронах?
7. Что самое противное я когда-либо ел?
8. Что я думаю о волосатых ногах?
9. Как часто мне нужно мочиться?
10.Эх, какой у меня был самый неловкий момент?
11. Отдать ли машину на мойку или оставить ее грязной до дождя?12. Когда и как я узнал, что Деда Мороза не существует?
13. Какую самую худшую линию пикапа я когда-либо использовал по отношению к девушке?
14.
Предпочту ли я встречаться с глупым или уродливым человеком?
15. На каком вымышленном персонаже я бы хотел жениться?
16. Что бы я сделал, если бы мог стать невидимым на один день?
См. также: Игра «То-то или то-то»: 600 удивительных вопросов «или-или»
Кто меня знает Лучшие вопросы для друзей
Используйте эти случайные вопросы, чтобы создать собственную викторину о лучшем друге.Затем перешлите его своим друзьям в групповой чат или спросите у них лично.Я уверен, что этот небольшой тест на дружбу поможет вам определить, кто на самом деле ваш лучший друг. То есть, кто тот единственный человек, который знает вас вдоль и поперек.
1. Когда я в последний раз пробовал что-то новое?
2. Что меня вдохновляет в жизни?
3. Есть ли что-то, о чем я жалею, что не сделал в прошлом?
4. Есть ли что-то, чего я никогда не хотел бы делать?
5. У меня есть куча друзей или несколько близких?
6.Нравится ли мне мое имя?
7.
Какая черта вашего характера мне больше всего нравится?
8. Какая моя любимая учетная запись в социальной сети и почему?
9. Чем я горжусь собой?
10. Чего мне стыдно?
11. Вы бы описали меня как организованного или неряшливого?12. Что меня больше всего беспокоит?
13. Как называется последняя книга, которую я прочитал?
14. Как зовут моего любимого автора?
15.Кто мой образец для подражания?
16. Кто самые важные люди в моей жизни?
17. Что бы я больше всего хотел изменить/улучшить в себе, если бы мог?
18. Каковы мои цели в жизни и отношениях?
19. Самый лучший комплимент, который я когда-либо мог получить?
20. Что меня больше всего раздражает?
21. Умею ли я сам стирать?22. Умею ли я гладить одежду?
23. Каков самый длительный период времени, когда я не спал?
24.Я когда-нибудь бодрствовал 24 часа подряд?
25. Сушить волосы на воздухе или использовать фен?
26.
Есть ли какой-то цвет, который доминирует в моей жизни?
27. Я предпочитаю холодную или теплую погоду?
28. Сомневаюсь ли я в том, что я низкий/высокий?
29. Что бы я предпочел стирать, мыть посуду или вообще ничего не делать?
30. Есть ли у меня любимая спортивная команда?
31. Реалити-шоу, да или нет?32. Какое мое любимое телешоу?
33.Ты знаешь мой номер телефона наизусть?
34. Приходилось ли мне когда-нибудь спешить в отделение неотложной помощи?
35. Я когда-нибудь ломал себе кости?
36. В чем моя вина?
37. Люблю ли я кинотеатры?
38. Я бы предпочел посмотреть фильм ужасов, боевик, мелодраму или комедию?
39. Были ли у меня когда-нибудь паранормальные явления или что-то, что большинство людей сочло бы сумасшедшим?
40. Что, по моему мнению, лучше всего снимает стресс?
41.Сколько я вешу?42. Это мой натуральный цвет волос?
43. Нравятся ли мне татуировки?
44.
У меня уже есть татуировка или я хотел бы ее сделать? Что бы это могло быть?
45. Я жаворонок или сова?
46. Есть ли что-нибудь, что я люблю больше, чем спать?
47. Я хорошо или плохо пьян?
48. Верю ли я во второй шанс?
49. Я предпочитаю спать при включенном или выключенном свете?
50. Смогу ли я когда-нибудь вспомнить, что мне снилось прошлой ночью?
51.Каким был мой самый страшный кошмар?52. Что я думаю о правах геев?
53. Что я думаю об абортах?
54. Есть ли у меня пирсинг?
55. Смеялся ли я когда-нибудь так сильно, что слезы катились по моему лицу?
56. Встречался ли я когда-нибудь с кем-нибудь, с кем познакомился в Интернете?
57. Был ли я когда-нибудь на грани смерти?
58. Если бы я мог владеть собственным бизнесом, каким бы он был?
59. Каковы были бы первые 3 вещи в моем списке желаний «прежде чем я умру»?
60.Вы когда-нибудь слышали, как я ругаюсь?
61.
Что меня нервирует?62. Есть ли у меня скрытые таланты?
63. Кто больше всего повлиял на мою жизнь?
64. Какой последний концерт я посетил?
65. Был ли у меня когда-нибудь странный сексуальный опыт?
66. Если бы я был супергероем, какой бы я хотел видеть свою суперсилу?
67. DC или Marvel?
68. Был ли я когда-либо арестован или заключен в тюрьму?
69. Занимаюсь ли я политикой?
70.Какая машина моей мечты?
71. Как выглядит дом моей мечты?72. Есть ли что-то в моей жизни, что я хотел бы изменить?
73. Что лучше всего может поднять мне настроение, когда мне грустно?
74. Хочу ли я иметь детей? Если да, то сколько у меня будет?
75. Карьера или семья? Что бы я выбрал, если бы мне пришлось выбирать между двумя?
76. Если бы я мог исполнить одно желание, что бы это было?
77. Что всегда у меня в сумочке/кармане?
78.Что я держу на тумбочке?
79.
Я преувеличиваю с помощью макияжа?
80. Крал ли я что-нибудь?
81. Сколько раз я менял цвет волос?82. Как бы звучало мое пение?
83. Могу ли я играть на любом музыкальном инструменте?
84. Android или iPhone? Какой мой стиль?
85. ПК или Mac?
86. Умею ли я кататься на велосипеде?
87. Можно ли кататься на роликах?
88. Можно ли кататься на коньках?
89.Я курю?
90. Нравится ли мне кататься на сноуборде или лыжах?
91. Я предпочитаю повседневную одежду или наряжаюсь?92. Могу ли я водить машину?
93. Умею ли я ездить верхом?
94. Изменял ли я когда-нибудь?
95. Джинсы или спортивные штаны?
96. Какая у меня самая короткая прическа?
97. Принимая душ, я предпочитаю горячую или холодную воду?
98. Есть ли у меня аллергия? Если да, то какие?
99. Есть ли у меня вредная привычка?
100.Делать восковую эпиляцию или бриться?
101.
Бассейн или пляж?102. Купальник или купание нагишом?
103. Есть ли что-то, в чем я невероятно хорош?
104. Есть ли человек, с которым я могу разговаривать по телефону 24/7?
105. Душ или жемчужная ванна?
106. Я правша или левша?
107. Я интроверт или экстраверт?
108. Есть ли у меня фобии?
109. Вы подозреваете, что у меня есть какой-то секрет?
110. Что я делаю от скуки?
111.Есть ли у меня скрытые родимые пятна?
112. Какое мое любимое занятие?
113. Верю ли я в жизнь после смерти?
114. Верю ли я в инопланетян?
115. Верю ли я во все эти теории заговора?
116. Веду ли я здоровый образ жизни?
117. Что я предпочитаю городскую или сельскую жизнь?
118. Что я предпочитаю: шум или тишину и покой?
119. Народный ли я человек?
120. Какую песню я пою в душе?
121.Вы когда-нибудь слышали, как я храплю?
122.
Вы когда-нибудь слышали, как я разговариваю во сне?
123. Я скуп на одеяла?
124. Ворочаюсь ли я во сне?
125. Я предпочитаю высокую или низкую подушку?
126. Когда я начал жить самостоятельно?127. Я зависим от своего телефона?
128. Онлайн игры или комиксы?
129. Честолюбив ли я?
130. Что самое лучшее, что кто-либо когда-либо делал для меня?
131. Что самое приятное я когда-либо сделал для кого-то?
132.Как часто я хожу к стоматологу?
133. Сколько раз в день я чищу зубы?
134. Нужно ли мне пользоваться зубной нитью?
135. Что тебе во мне больше всего нравится?
136. Как узнать, что я расстроен?
137. Ты знаешь, как вести себя, когда я расстроен?
138. Откуда ты знаешь, что я счастлив, даже когда не улыбаюсь?
139. Я упрямый?
140. Я финансово обеспечен или я борюсь?
141. Есть ли у меня проблемы с возвратом студенческих кредитов?
142.
Если бы я выиграл джек-пот, что бы я сделал в первую очередь?
143. Что бы я сделал, если бы знал, что конец света действительно приближается?
144. Я спокоен и собран или паникую в серьезных ситуациях?
145. Уравновешенный ли я человек?
146. Уверен ли я?147. Нравятся ли мне твои друзья?
148. Боюсь ли я змей?
149. Боюсь ли я пауков?
150. Вы бы описали меня как болезненного неудачника или я грациозен даже в поражении?
151.Я хороший друг/романтический партнер?
152. Я любитель вечеринок?
153. Была ли я когда-нибудь фрейлиной?
154. Посещал ли я когда-нибудь мальчишник или девичник?
155. Был бы я хорошим начальником?
156. Если бы я мог выбрать место отдыха для нас двоих, куда бы мы отправились в первую очередь?
157. Какая самая сумасшедшая история из жизни, которой я когда-либо делился с другими людьми?
158. Люблю ли я бегать?
159. Я в мышцах?
160.
Знаете, какие имена я бы дала своим детям?
161. Ношу ли я контактные линзы или очки, или у меня идеальное зрение?
162. Я предпочитаю читать бумажные или электронные книги?
163. Facebook или Twitter?
164. Есть ли у меня аккаунт в Instagram?
165. Выиграл ли я когда-нибудь награду за что-нибудь?
166. О чем я больше всего сожалею?
167. Всегда ли я вовремя или всегда опаздываю?
168. Читаю ли я мелкий шрифт?
169.Есть ли у меня любимая газета или журнал?
170. Какой мой любимый цветок?
171. Есть ли у меня дома растения?172. Состою ли я в какой-либо волонтерской организации?
173. Смотрю ли я новости?
174. Менял ли я когда-нибудь свое имя?
175. Смогу ли я прожить месяц без электричества?
176. Кто мой любимый злодей?
177. Люблю ли я сыр?
178. Какая песня действует мне на нервы больше всего?
179.Я бы предпочел потерять все свои деньги и имущество или все фотографии на моем телефоне?
180.
Какая моя любимая наша фотография? Почему именно этот?
181. Предпочитаю ли я реальный мир или предпочитаю жить в какой-то виртуальной реальности?
182. Хотел ли я когда-нибудь стать невидимым?
183. Если бы я верил в реинкарнацию, кем бы я хотел вернуться?
184. Является ли моя нынешняя работа работой моей мечты? Если нет, то какой была бы работа моей мечты?
185.Хочу ли я знать будущее или предпочитаю удивляться?
186. Что я предпочитаю молоко и сахар или мед в моем чае?
187. Знаю ли я что-нибудь об истории Японии?
188. Терял ли я когда-нибудь ключи?
189. Селфи или групповые фото?
190. Я хороший фотограф?
191. Что последнее я получил по почте?192. Вы когда-нибудь получали от меня открытку?
193. Какие мои любимые духи?
194. Нравятся ли мне толстовки?
195.Нравится ли мне высокие каблуки?
196. Мне нужно много времени, чтобы собраться перед выходом?
197.
Я девчонка, сорванец или нечто среднее?
198. Люблю ли я романтику или считаю ее банальной?
199. Люблю ли я ароматические свечи?
200. Общаюсь ли я с коллегами по работе?
201. Доступный и приземленный человек?
202. Что бы я в первую очередь выбросил из своей квартиры, если бы мог?
203.Каковы мои сильные стороны?
204. Каковы мои слабости?
205. Что я ел последним?
206. Чего мне хочется во время ПМС?
207. Какие три вещи я ненавижу и три люблю?
208. Ношу ли я украшения?
209. Какой мой любимый блог?
210. Я предпочитаю сладкий или соленый попкорн?
211. Есть ли кто-нибудь, по кому я все время скучаю?212. Что для меня было самым трудным?
213.Смогу ли я стать хорошей няней?
214. Вы знаете историю о том, как я получил свое имя?
215. Что вызывает у меня ностальгию?
216. Какой лучший совет мне когда-либо давали?
217.
Кого я считаю самым умным человеком?
218. Какая моя любимая цитата?
219. Какую фразу я использую чаще всего?
220. Легко ли я выхожу из себя?
221. Я когда-нибудь купался нагишом?
222.Есть ли у меня лицензия на оружие?
223. Какой мой любимый акцент?
224. Какой мой любимый трюк на вечеринке?
225. Что самое странное я могу сделать со своим лицом?
226. Часто ли я использую Snapchat или даже слишком часто?
227. Какое самое долгое время я был без интернета?
228. Если бы я мог провести день на чьем-то месте, кто бы это был?
229. Какая моя любимая поза в сексе?
230. Если бы вам пришлось описать меня всего тремя словами, какими бы они были?
231.Как долго я пользуюсь Wattpad?
232. Какая самая длинная поездка в моей жизни? Мне понравилось?
233. Какой мой любимый смайлик?
234. Нетфликс или Амазон Прайм?
235. Пользуюсь ли я WhatsApp?
236.
Я GIF или мем?
В заключение
Используйте эти замечательные вопросы «Кто знает меня лучше всего», чтобы создать собственную викторину о себе и проверить, кто из ваших друзей или даже братьев, сестер или коллег действительно знает вас лучше всех.Я уверен, вы не знали, что эта веселая игра для вечеринок также может послужить вам отличным поводом для ледокола на вашей следующей встрече, и все эти вопросы также отлично помогут начать разговор.
После того, как вы закончите задавать все эти прекрасные вопросы и отвечать на них, останется еще один ключевой вопрос: «Вы тот, кто знает меня лучше всего?»
300 вопросов, которые нужно задать перед свадьбой
Брак! Одна из самых красивых, а также одна из самых сложных вещей, которые вы можете испытать.
И тем не менее, многие из нас активно ищут партнера. Мы расстраиваемся, если наши поиски через некоторое время не увенчаются успехом.
Если вы спросите нас, это потому, что хорошее перевешивает плохое.
Разделение интимных частей вашей жизни с кем-то не похоже ни на что другое в мире.
Тем не менее, вы должны убедиться, что прежде чем выбрать «единственную и неповторимую», вы находитесь на одной странице во многих вещах.
Итак, чтобы помочь вам, мы подготовили 300 вопросов, которые нужно задать перед свадьбой.
Это действительно важно?
Вы можете задаться вопросом, зачем вообще проходить такую формальную процедуру. Вы уже достаточно тщательно выбрали себе супруга, не так ли?
Действительно, это может быть очень верно, но иногда мы упускаем из виду потенциально негативные аспекты из-за радости, которую человек приносит в нашу жизнь.
Несмотря на то, что вы страстно любите свою вторую половинку, вы должны полностью осознавать, что в основном планируете провести остаток своей жизни вместе.
О некоторых вещах вы наверняка уже рассказали, например о своих основных ценностях. Тем не менее, мелочи, которые являются частью повседневной жизни, не являются чем-то, о чем вы постоянно думаете.
От более глупых примеров, например, в какое время ваш партнер предпочитает вставать по выходным, до более серьезных, таких как есть ли у него долги ?
Потому что, если они это сделают, вы также бросите их всех. Быть в браке означает разделить всю радость и счастье, а также бремя и другие трудности.
Супружеская жизнь означает, что каждый день нужно быть рядом друг с другом; говорить, смеяться, планировать, расти, поместить своего партнера перед собой .
Чтобы спросить их, согласны ли они с вашими решениями и поддерживают ли их, чтобы они чувствовали себя любимыми.
Чем не являются эти вопросы
Может быть, вы со всем этим не согласны, и это нормально. Ведь каким строго и точно должен быть брак – решать каждой паре.
Но, на наш взгляд, очень важно, чтобы вы четко установили эти границы, прежде чем начнете новую главу в своей жизни. Потому что, проще говоря, это будет остаток вашей жизни.
Один совет , который у нас есть, и который мы призываем вас действительно принять во внимание, заключается в том, чтобы не использовать этот список вопросов как механизированную электронную таблицу.
Качественное общение происходит только тогда, когда вы оба открыты для обсуждения, обучения и совместного роста.
Это не «задача»; это деятельность по укреплению связи и любви, которую вы разделяете.
Как использовать эти вопросы
Не начинайте темы вокруг них в подрывных целях и не превращайте их в несвязанные обсуждения.
Если вы хотите что-то узнать о своем партнере, вы должны быть максимально откровенны, принимая во внимание его чувства.
Помните, что честность превыше всего, но она никогда не означает, что вы должны быть резкими или грубыми, особенно с вашими близкими.
Желание узнать о своей невесте как можно больше — это нормально, а вести тонкие допросы — нет.
Более того, если они поймут, вы только создадите повод для драки.
И, наконец, когда вы задаете следующие вопросы своему партнеру; имейте в виду одну важную деталь:
Хотя вы двое, конечно, вместе из-за общей любви и убеждений, не все ответы совпадут .
Как бы вы ни старались, или как бы вы ни хотели всегда соглашаться, различия являются естественной частью жизни.
Если подумать, они составляют огромную часть того, почему жизнь приятна. Если бы мы все были одинаковыми, откуда взялась бы магия?
А теперь 300 вопросов, которые нужно задать перед свадьбой . Некоторые из них более случайные, а некоторые более глубокие.
Тем не менее, каждый из них играет роль в обеспечении того, чтобы вы знали все, что вам нужно, прежде чем вступать в брак.
Содержание
Рабочие вопросы, которые нужно задать перед свадьбой
- Вам нравится ваша работа?
- Вы когда-нибудь задумывались о смене поля?
- Ожидается ли, что вы будете работать сверхурочно?
- Вам приходится много путешествовать? Стараетесь ли вы как можно дольше оставаться дома?
- Если бы у вас была возможность изменить свою карьеру сегодня, вы бы это сделали?
- Ваша работа важнее ваших увлечений?
- Вы готовы работать по выходным?
- У вас есть частный пенсионный фонд? Сколько вы инвестируете ежемесячно?
- Какой вы видите свою пенсию?
- Сколько работ вы уволили?
- Вас когда-нибудь увольняли? Каковы были причины?
- Вы амбициозны? Ваше рабочее место больше похоже на работу или карьеру?
- Раньше работа мешала вашим личным отношениям?
- Сколько вы зарабатываете в месяц или в год?
- Насколько важна для вас трудовая этика? Каков ваш стиль работы?
- Как долго вы работаете? Вы работали в старшей школе или только спустя годы после выпуска?
- Вы ездите на работу? Сколько времени это занимает в среднем? Примерно когда ты вернешься домой?
Вопросы об образе жизни, которые следует задать перед свадьбой
- Какое для вас идеальное место для жизни? Страна, континент, все, что вы думаете.

- Что бы вы выбрали между большим городом и маленьким городом?
- Где вы видите нас живущих? Дом, квартира? Будем ли мы арендовать или владеть им сами?
- Умеете ли вы обращаться с инструментами и электроинструментами или полагаетесь на профессиональные услуги?
- Является ли ваш дом убежищем, куда допускаются лишь немногие, или ваша дверь всегда открыта?
- Музыка всегда присутствует в вашем доме, или вы предпочитаете остаться и заниматься домашними делами в тишине?
- Вы смотрите телевизор или потоковые сервисы/VODS перед сном?
- Вы пользуетесь смартфоном в постели перед сном или после пробуждения?
- Вы чувствуете необходимость иметь место в доме, которое принадлежит только вам и никому не разрешено входить туда?
- Вы когда-нибудь прекращали отношения, потому что вам не давали достаточно места в том месте, где вы жили?
- Хочешь быть богатым? Насколько важны для вас деньги?
- Вы не против, если вы будете наняты из нас двоих?
- Было бы хорошо, если бы вы остались дома, и только у меня была бы работа?
- Вы хотите иметь общий банковский счет или они должны быть отдельными?
- Если бы вы вдруг стали невероятно богатыми, вы бы существенно изменили свою жизнь? Если да, то как бы вы его изменили?
- У вас есть ребенок от предыдущих отношений? Вы платите за них алименты или алименты? Вы находитесь в благодати вашего бывшего? Познакомлюсь ли я с вашим ребенком?
- Прежде чем мы поженимся, вы хотите заключить брачный контракт? Почему да, а почему нет?
- Вы хотите, чтобы мы установили конкретную сумму, которую мы готовы тратить каждый месяц?
- Вы хорошо справляетесь с финансами, такими как налоги? Кто из нас будет заниматься математикой?
- Вы должны кому-либо, будь то лицо или организация, значительную сумму денег? Будем ли мы возвращать его вместе?
- Вы когда-нибудь посещали игорные заведения? Играете ли вы в настоящее время?
- Вы «дешевы», когда дело доходит до покупки товаров или услуг?
- Если у нас действительно туго с деньгами, вы все равно хотели бы откладывать немного денег исключительно на развлечения и увлечения?
- Были ли деньги важной частью ваших предыдущих отношений? Вы заплатили за все? Или ваш партнер заплатил за все? Использовались ли деньги когда-либо в качестве средства контроля в ваших прошлых отношениях с любой из сторон? Вы расстались из-за денег?
- Есть ли у вас какие-либо представления о полигамии? Это то, чего вы хотели?
- Ваше образование? Вы гордитесь этим? Вы хотите увеличить его?
- Вы всегда хотите узнать что-то новое?
- Являются ли выпускники колледжей более умными по умолчанию? Быть умным и быть умным — разные вещи?
- У вас есть машина или вам удобнее путешествовать на автобусе, трамвае или метро?
- Если у вас есть машина, насколько она важна? Имеет ли это большее значение, чем то, где вы живете?
- Имеет ли значение, если ваш автомобиль сильно загрязняет окружающую среду? Вы бы выбрали более экологичный вариант, менее яркий или мощный?
- Вы тратите много времени на мойку, полировку и вообще уход за автомобилем?
- Вы хороший водитель в ваших глазах? У вас есть штрафы за превышение скорости или другие подобные проблемы?
- Вы предпочитаете бодрствовать днем или ночью?
- Вы быстро судите людей?
- Вам нравится физическая привязанность или достаточно слов признательности и действий любви?
- Какое твое любимое время года? Вы капризны во время других?
- Если у вас только что возникли разногласия, избегаете ли вы другого человека в гневе или быстро справляетесь?
- Когда вы с кем-то не согласны, склонны ли вы прибегать к аргументам и спорам или ваши эмоции быстро берут верх?
- Как бы вы справедливо распределили работу по дому?
- Если возможно, предпочитаете ли вы стараться и не делать много дел, пока об этом позаботятся другие?
- Вы ищете максимальную свободу или лучше спланированный распорядок дня?
- Вас не пугает рутина? Вы боитесь неопределенности?
- Сколько в среднем вы спите?
- Важно ли ежедневно принимать душ и носить новые комплекты одежды?
- Можете ли вы подолгу отдыхать без мыслей о работе или других забот?
- Что вас сразу же злит?
- Что вас никогда не рассердит?
- Что вас раздражает, что другие действительно должны уважать, или вы чувствуете себя недооцененным?
- Что вы думаете об обмане для достижения желаемого результата?
- В чем ты действительно хорош? Лучше всех на свете!
- Есть ли что-то особенное, что истощает вашу жизненную силу?
- Когда вы чувствуете себя очень слабым, что вы делаете, чтобы взбодриться или встать на ноги?
- Есть ли у вас фобии? Влияют ли они на то, как вы управляете своей повседневной жизнью?
- Веришь ли ты в судьбу?
- Готовы ли вы выйти замуж? Если нет, то как вы думаете, когда-нибудь почувствуете себя готовым?
- Как вы думаете, насколько хорошо я вписываюсь в вашу жизнь? Были ли моменты, когда я мешал вашему распорядку дня?
- Как вы думаете, есть ли что-то в вашей жизни прямо сейчас, что может помешать нашему счастливому браку?
Вопросы о прошлых отношениях, которые следует задать перед свадьбой
- Испытывали ли вы когда-нибудь ежедневный дискомфорт в прошлых отношениях? Странное чувство в животе, которое никак не могло пройти, или что-то еще.

- Какая неуверенность вызвана прошлыми отношениями?
- Считаете ли вы, что вызывали у своих предыдущих партнеров какую-либо неуверенность? Они вам что-то конкретно указали?
- Когда вы впервые убедились, что любите кого-то? Вы сразу сказали им об этом или вам пришлось с этим смириться?
- Как долго длились ваши предыдущие отношения?
- Сколько времени вы были вместе с кем-то дольше всего? Как это закончилось?
- Были ли вы раньше женаты? Вы вдова (вдова)?
- Хотите поговорить о предыдущих партнерах? Или вы бы предпочли, чтобы это никогда не поднималось?
- Чем вы действительно не гордитесь из предыдущих отношений?
- Вы когда-нибудь судили о партнере по тому, каким был предыдущий?
- Ходили ли вы когда-нибудь на консультацию или коучинг по отношениям?
- Вы когда-нибудь были помолвлены? Если да, то почему вы не поженились?
- Вы жили вместе со своими предыдущими партнерами? С кем ты жил? Почему ты не стал жить со всеми? Вы давно жили вместе с бывшим партнером? Почему ты не женился на них?
- Ты боишься, что в какой-то момент я скажу тебе, что больше тебя не люблю? Случалось ли это с вами раньше?
- Чему вас научил прошлый опыт? Назовите несколько существенных аспектов.

- Вы заметили повторяющийся фактор, который продолжал приводить к расставаниям?
- Вы часто думаете о своем бывшем?
Вопросы интимной близости, которые следует задать перед свадьбой
- Вы бы предпочли, чтобы мы никогда не делали что-то конкретное в спальне?
- Вам удобно открыто говорить о сексе? Если нет, то почему?
- Ты согласен с инициатором секса? Если нет, то почему? Могу ли я сделать что-нибудь, чтобы вам было удобнее выражать это желание?
- Вы обычно в настроении для секса, или ваше влечение ниже?
- Вы когда-нибудь подвергались сексуальному насилию? От неподобающего поведения со стороны друзей или любовников, до более серьезных вещей.
- Когда вы росли, ваша семья открыто говорила о сексе? Вы обсуждали эту тему с родителями? Обсуждали бы мы это с нашим ребенком, если бы у нас были дети?
- Секс для вас способ снять стресс?
- Использовали ли вы раньше секс, чтобы успокоить своего партнера или уйти от разговора?
- Были ли у вас раньше свободные отношения?
- Сколько у вас было сексуальных партнеров?
- Вам нужно «побыть наедине», даже если мы регулярно занимаемся сексом?
- Является ли порнография для вас запретной темой?
- Занимались ли вы сексом исключительно с мужчинами или женщинами, или у вас был неоднократный опыт в этом отношении?
- Вы когда-нибудь расставались с партнером из-за плохого секса?
Вопросы о себе, которые нужно задать перед свадьбой
- Вы проводите много времени перед зеркалом?
- Важно ли, чтобы ваш партнер также много заботился о себе?
- Если мы вместе в городе, наши наряды должны совпадать?
- Считаете ли вы, что пластическая хирургия «исправляет» что-то, что вы считаете несовершенством?
- Вы пользуетесь косметикой? Сколько? Как часто? Как долго вы его применяете? Сколько денег вы тратите на это?
- Вы стесняетесь своего веса?
- Вы бы разозлились или разочаровались, если бы я заметно прибавил в весе?
- Вы действительно в курсе моды? Сколько вы тратите на одежду?
- Как ты думаешь, как ты выглядишь? Вы беспокоитесь, что ваша внешность исчезнет с возрастом?
- Родители стыдили вас за внешний вид или всегда подбадривали и хвалили? Как насчет ваших сверстников?
- Что вам особенно не нравится в себе? Физические или иные.

- Вы бы по-прежнему любили меня, если бы я попал в аварию и остался в шрамах? А если бы я потерял конечность?
- Вам необходимо сильное физическое влечение для глубокой связи с кем-то?
- Вы хотите, чтобы вас всегда считали привлекательным?
- Вы стриглись в прошлом, потому что кто-то мимоходом заметил, что ваши волосы растрепаны?
- Сколько времени вам нужно, чтобы оправиться от оскорбления?
- Есть ли люди, чьим мнением вы совсем не дорожите?
- Вы вообще чувствуете себя уверенно? Готовы ли вы попробовать себя в вещах, в которых вы (пока) не так хорошо разбираетесь?
Вопросы о состоянии здоровья, которые следует задать перед вступлением в брак
- Можно ли назвать себя здоровым человеком?
- Вас когда-нибудь госпитализировали? Если да, то зачем?
- Вы бы согласились на операцию, если бы она потребовалась?
- Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания, требующие постоянного приема лекарств для контроля?
- Является ли забота о себе обязательным принципом в браке? Вы должны это своему партнеру?
- Страдают ли ваши родители или члены вашей семьи серьезными заболеваниями?
- Есть ли у вас медицинская страховка и стоматологическая страховка?
- Какую больницу вы бы выбрали в первую очередь, если бы вам пришлось госпитализироваться?
- Вы ладите со своим семейным врачом? Они настоящие профессионалы или вы хотите их изменить?
- У вас есть абонемент в спортзал?
- Вы увлекаетесь спортом? Какие? Хотите попрактиковаться вместе?
- Являются ли физические упражнения для вас регулярным занятием? Вы хотите сделать это частью своего дня?
- Думаешь, драка закончилась бы твоей благосклонностью? Вы были в каких-либо боях?
- Есть ли у вас зависимость или вам приходится ежедневно принимать определенные лекарства?
- Соблюдаете ли вы диету или какие-либо рекомендации, или вы просто едите что угодно и когда угодно?
- Вы когда-нибудь болели ЗППП? Когда вы в последний раз проверялись на ЗППП?
- Ваши кости ломаются легче, чем считается нормальным?
- Страдаете ли вы какими-либо ежедневными проблемами, например желудочно-кишечными проблемами?
- Есть ли у кого-нибудь в вашей семье психические расстройства? Ты? Если да, то посещаете ли вы терапевта? Хотите начать посещать терапевта?
- Есть ли у вас такие привычки, как курение или употребление алкоголя? Если да, то как часто? Влияет ли это на ваше здоровье? Сколько денег вы тратите на такие привычки?
- Есть ли у Вас проблемы со здоровьем, которые мешают Вашей сексуальной жизни?
- Вы когда-нибудь расставались с кем-либо или кто-нибудь расставался с вами из-за проблем со здоровьем?
Вопросы родителей, которые следует задать перед свадьбой
- Вы хотите, чтобы у нас были дети? Если да, то сколько?
- Вы бы предпочли мальчика или девочку?
- С точки зрения биологии вы можете иметь детей? Если вы не можете, это проблема для вас? Будет ли проблемой, если я не смогу иметь детей?
- Являются ли дети для вас способом почувствовать себя полноценной в жизни, или вы хотите иметь детей по другим причинам?
- Если бы случилась случайная беременность, как бы вы отреагировали? Хотели бы вы оставить ребенка?
- Кто будет заниматься противозачаточными средствами? Я или вы?
- Подходит ли вам усыновление? Как вы думаете, вы могли бы любить усыновленного ребенка, как своего собственного?
- Является ли аборт предметом обсуждения или у вас есть твердые убеждения по этому поводу?
- Вы единственный ребенок или у вас есть братья и сестры? Когда вы росли, как это повлияло на вас? Как вы думаете, как это повлияет на ваш стиль воспитания?
- Важно ли поддерживать связь с расширенной семьей? Будет ли наш ребенок проводить много времени с бабушкой и дедушкой, тетями, дядями и кузенами?
- Были ли вы отцом ребенка, которого затем усыновил кто-то другой? Вы следите за ними?
- Является ли грудное вскармливание приемлемым занятием вне дома?
- Должны ли мать, отец или оба оставаться со своим ребенком в течение первого года его жизни? На 6 месяцев? Нисколько?
- Какой вид дисциплины вы бы хотели, чтобы мы использовали для нашего ребенка? Шлепать? Наказания? Безмолвное лечение?
- Важно ли мнение детей? Вы бы поговорили со своим ребенком и посоветовались бы с ним, прежде чем принять семейное решение?
- Является ли религия важным аспектом воспитания? Смогли бы вы справиться с этим, если бы наш ребенок был агностиком, атеистом или исповедовал другую религию по своему выбору?
- Вы бы относились к своему ребенку одинаково, если бы он был мальчиком или девочкой?
- Должны ли девочки иметь более строгие правила, чем мальчики, особенно когда дело касается их сексуальной жизни?
- Если бы ваша дочь-подросток открыто заявила о том, что ведет с вами половую жизнь, вы бы наказали ее или посоветовали ей использовать противозачаточные средства?
- Вам обязательно нравиться друзья вашего ребенка?
- Если бы вы выбрали усыновление, дали бы вы своему ребенку возможность встретиться с его биологическими родителями? Должны ли они вообще знать, что они усыновлены?
- Как бы вы отреагировали, если бы ваш ребенок подвергся расовой дискриминации? А если дискриминация по половому признаку?
- Выбор, связанный с хирургическим вмешательством в отношении невозможности иметь ребенка, зависит исключительно от вас или ваш партнер должен с этим согласиться?
- Позволили бы вы своему ребенку «отвечать»?
- Расставались ли вы ранее из-за различных взглядов на наличие или воспитание детей?
Семейные вопросы, которые необходимо задать перед свадьбой
- Цените ли вы мнение ваших родителей или членов вашей семьи? Вы поддерживаете связь со своей семьей?
- Считаете ли вы, что ваша семья слишком навязчива в вашей жизни?
- Считаете ли вы, что некоторые из ваших страхов, беспокойств или иного психического здоровья связаны с чем-то, что произошло с вами в детстве?
- Что самое обидное вам сказали родители? Что насчет того, что вы им сказали?
- Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите сбежать от своей семьи?
- Имеет ли значение, нравлюсь ли я вашей семье или нравлюсь ли вы моей семье? Должен ли?
- Ваши родители часто ссорились? Они сейчас много дерутся? Как они разрешают спор? Как вы думаете, вы поступаете так же? Это хорошо или плохо?
- Принимая важное решение, чувствуете ли вы необходимость сначала посоветоваться с родителями?
- Вам пришлось расстаться с кем-то из-за семейных распрей?
Вопросы, связанные с друзьями, которые следует задать перед свадьбой
- Как вы думаете, у вас есть лучший друг или несколько лучших друзей? Как вы познакомились? Что вы больше всего цените в них?
- Как часто вы встречаетесь с друзьями? Вы регулярно разговариваете? СМС или по телефону?
- У вас есть близкий друг противоположного пола? Будет ли проблемой, если я это сделаю?
- Что первично: друзья или ваши романтические отношения?
- Вы когда-нибудь отказывались помочь нуждающемуся другу? Если да, то почему?
- Вам важно нравиться моим друзьям? Имеет ли значение, если вы им нравитесь? А как насчет меня и твоих друзей?
- Важна ли общая дружба?
- Можете ли вы сказать «нет» своим друзьям? Они расстраиваются?
- Вы когда-нибудь теряли друга из-за ваших прошлых отношений? Как насчет потери партнера из-за друзей?
- Вы одалживаете деньги своим друзьям? Сколько?
- Как вы думаете, ваши друзья были бы рядом с вами, если бы они вам понадобились?
- Вы состоите в каких-либо онлайн-группах обмена сообщениями? Вы тратите несколько часов в день на обмен сообщениями с этими группами?
- Вы когда-нибудь чувствовали разрыв в общении между вами и вашими друзьями?
Политика Вопросы, которые следует задать перед свадьбой
- Вы политический деятель? Вы видите себя на левом или правом фланге политики? Вы либерал или консерватор? Стоит ли вообще говорить о политике?
- Была ли политика предметом семейных разговоров?
- Вы состоите в политической партии? Вы ожидаете, что я присоединюсь?
- Что вы думаете о выборах? Вы голосуете или предпочитаете не обращать на них внимания?
- Участвуете ли вы в таких мероприятиях, как марши или акции протеста?
- Если бы у нас оказались совершенно разные политические взгляды, как вы думаете, мы бы до сих пор любили друг друга или хотя бы ладили?
- Что вы думаете о расизме, сексизме и других спорных темах? Как вы думаете, эти конструкции вообще существуют или нет?
- Активно ли вы следите за решениями и законами, принятыми правительством? Вы бы приняли меры против того, против чего вы выступаете?
- Политическая идеология стала для вас фактором разрыва?
- Вы когда-нибудь обвиняли кого-то в том, что он коммунист, нацист или фашист? Вас когда-нибудь обвиняли?
- Вы участвовали в политических акциях?
- Должны ли люди с более высокими доходами поддерживать или помогать тем, кто находится в более неблагоприятном положении?
- Вы думаете, что платите слишком много налогов? Должен ли налог быть обязательным?
- Должна ли военная служба быть обязательной? Вы служили?
- У вас есть родственники или друзья в армии?
- Хотели бы вы, чтобы ваши дети служили в армии?
- Следует ли убедить противоборствующие партии или силы уйти в отставку с помощью насильственных или ненасильственных методов?
- Избегаете ли вы определенных СМИ по политическим мотивам?
- Можете ли вы распознать фальшивые новости?
- Склонны ли вы принимать близко к сердцу определенное мнение по какому-либо вопросу или искать многочисленные источники и дискуссии?
- Хорошо ли частное образование или качественное государственное образование должно быть доступно по всей стране, даже если это означает увеличение налогов?
- Должно ли государственное здравоохранение быть доступным на национальном уровне на самом высоком уровне стандартов, или лучше частные больницы?
Домашние животные Вопросы, которые следует задать перед свадьбой
- Что вы думаете о домашних животных?
- Что бы вы выбрали в качестве домашнего питомца: кошку, собаку или совершенно другое животное?
- Если бы у вас было домашнее животное, означало бы, что жизнь с вами означала бы, что я также должен любить домашнее животное и заботиться о нем?
- Если бы у меня был питомец, ты бы стал заботиться о нем, даже если бы он тебе не нравился?
- Вы когда-нибудь били животное? Если да, то в чем причина?
- Вам пришлось усыпить домашнее животное? Как это заставило вас чувствовать?
- Домашнее животное просто домашнее животное или член семьи?
Вопросы социальной вовлеченности, которые следует задать перед свадьбой
- Пытаетесь ли вы выделять время для участия в жизни местного сообщества?
- Можно ли сказать, что вы ладите со своими соседями? У тебя есть запасной ключ от их квартиры или ты даже не знаешь их имен?
- Должен ли быть большой забор между вашим домом и домом соседа или вообще не быть забору?
- Приходилось ли Вам когда-нибудь подавать на соседа в суд, или у Вас были другие серьезные претензии?
- Сотрудничаете ли вы с местным сообществом в проектах для бездомных или других обездоленных групп?
- Стараетесь ли вы поддерживать порядок в многоквартирном доме?
- Есть ли чувство взаимного доверия между вами и вашим местным сообществом?
- Вы когда-нибудь жертвовали на благотворительность? Какие?
- Вы бы стали волонтером ради дела, в которое верите?
- Вы когда-нибудь тратили слишком много денег на благотворительность? Как в том, что у вас не осталось достаточно, чтобы купить еду и т.
д.?
Вопросы, связанные с законом, которые необходимо задать перед вступлением в брак
- В целом можно ли назвать вас законопослушным?
- Законы вообще важны, или это должно быть оставлено на усмотрение человека?
- Вас когда-нибудь обвиняли в совершении преступления?
- Вы хоть раз сидели в тюрьме?
- Были ли вы когда-нибудь ограблены или иным образом становились жертвой насильственного преступления?
- В ваш дом когда-нибудь вломились? Вы переехали после этого или до сих пор там живете?
- Вы когда-нибудь пытались уйти от уплаты налогов меньше, чем должны?
- Были ли у вас когда-либо отношения (в романтических или иных отношениях) с кем-то, кто был обвинен в уголовных преступлениях, или кто участвовал в преступной деятельности, пока вы были вместе?
Вопросы, связанные с религией, которые следует задать перед свадьбой
- Как вы думаете, вы религиозный человек, духовный человек, агностик или атеист?
- Вы регулярно посещаете места отправления культа?
- Родители заставляли вас ходить на религиозные церемонии?
- Изменили ли вы свою религию после того, как стали взрослыми?
- Есть ли что-то после нашей смерти или просто темнота?
- Должны ли мы разделять одни и те же убеждения?
- Должны ли вы соблюдать определенные ограничения в связи с вашими отношениями (пищевые, сексуальные и т.
д.)? - Вы регулярно молитесь или занимаетесь определенной духовной деятельностью?
- Если бы у нас были дети, вы бы хотели, чтобы они были частью вашей веры?
- Религия или духовность привели вас к расставанию в прошлом?
Культура и традиции Вопросы, которые следует задать перед свадьбой
- Вы выросли в семье с традиционными ценностями?
- Считаете ли вы приоритетом популяризацию или рассказ о культуре и традициях вашей национальности/происхождения?
- Увлекаетесь поп-культурой?
- Музыка занимает большую часть вашей жизни или вы редко ее слушаете? Какой твой любимый жанр?
- Вы бы предпочли, чтобы родились в другой культуре?
- Считаете ли вы, что между мужчинами и женщинами должно быть равенство или что некоторые рабочие места и роли лучше выполнять представителям одного из полов?
- Как вы относитесь к расизму? Должны ли мы признавать и отмечать различия между расами, или различий вообще нет?
- Танцы составляют большую часть тебя? Вы выражаете эмоции и празднуете таким образом?
- Что важнее: потребности многих или потребности немногих?
- Вы бы пожертвовали частью своего счастья и финансовой безопасности, чтобы помочь кому-то другому?
- Готовы ли вы уважать культуру и традиции другого человека, даже если вы с ними не согласны?
- Ожидаете ли вы, что другие приспособятся к вашей собственной культуре?
- Женщины просто лучше справляются с домашними делами, например, меняют ребенку подгузник? Должны ли только мужчины уметь обращаться с молотком?
- Лучше ли, чтобы женщина всегда поступала так, как одобряет ее муж?
- Должны ли люди сидеть в определенном порядке и на определенных местах за семейными столами?
- Кто из членов вашей семьи может выполнять любую работу, если у него хорошо получается?
- Следует ли высмеивать человека, если он пытается выполнить работу, которая считается неподходящей для его пола, но терпит неудачу?
- Как вы, родители, описывали разницу между этническими группами?
- Есть ли у вас предрассудки, за которые вы, тем не менее, хотите держаться?
- Могли бы вы подружиться с членом группы, к которой вы не любите?
- Есть ли проблема, если вам приходится работать с представителями разных национальностей, культур и убеждений?
- Осознаете ли вы свои предубеждения или иногда удивляете себя своими решениями и действиями?
- Как бы вы отреагировали, если бы ваш ребенок встречался с кем-то другой национальности, национальности или политических взглядов?
- Приходилось ли вам расставаться с предыдущими партнерами из-за разных взглядов на расу, этническую принадлежность, культуру или другие связанные понятия?
- Как вы переносите траур? Ваша семья устраивает похороны, подробно рассказывает об усопших или молчание — золото?
Досуг и развлечения Вопросы, которые следует задать перед свадьбой
- Как для вас выглядит идеальный день?
- Какая страсть делает вас собой?
- Обязательно ли нам обоим нравиться одно и то же? Это нормально, если у нас есть времяпрепровождения, которые не включают друг друга?
- Сколько, по вашему мнению, в среднем вы ежемесячно тратите на досуг?
- Вы бы бросили такие увлечения, как выпивка или походы в стриптиз-клубы, если бы они меня утомляли?
- Вам нравится быть в центре внимания и развлекаться?
- Что веселее: провести вечер с друзьями, прогуляться по городу или посидеть дома в одиночестве с пиццей и видеоиграми?
- При просмотре фильма вы предпочитаете переговариваться и обсуждать происходящее или все время молчать?
- Приходилось ли вам в прошлом расставаться из-за значительно отличающихся увлечений?
- Вам нравится путешествовать?
- Сколько вы готовы потратить на отпуск, который вам нравится?
- Во время каникул вы навещаете свою семью, гостите у друзей или проводите время в одиночестве?
Вопросы о еде, которые следует задать перед свадьбой
- Хорошо ли вы относитесь к еде, или это больше похоже на «топливо» для вас в течение дня?
- Вы находите время поесть за столом или всегда торопитесь?
- Ты хорошо готовишь? Если нет, вы ожидаете, что я буду готовить, или мы смотрим на ежедневную еду на вынос?
- Сколько денег вы готовы потратить на еду на вынос?
- Какие у вас любимые рестораны в нашем районе?
- Мы будем оплачивать все заказы на вынос с общего счета или каждый платит за то, что съел?
- Есть ли вместе необходимость, или мы можем есть по отдельности?
- Если вы на диете, должен ли я есть только то, что едите вы?
- Является ли еда наградой для вас? Ожидаете ли вы изысканный ужин за достижение или потратите оставшиеся средства на более роскошную кухню?
- Вы когда-нибудь сильно набирали вес из-за нерегулярного питания?
- Вы когда-нибудь пытались контролировать, что ел предыдущий партнер, чтобы он не набрал вес?
- Вы когда-нибудь дрались с предыдущими партнерами из-за того, что еда была слишком дорогой?
И наконец…
- Если бы вы могли задать мне один вопрос на всю оставшуюся жизнь, что бы это был за вопрос? Что бы вы хотели знать обо мне больше всего на свете?
Ну вот! 300 вопросов, которые нужно задать перед свадьбой, чтобы узнать своего партнера так же хорошо, как себя.
На самом деле, вот еще 150 вопросов о ваших отношениях. Мы убеждены, что они начнут отличные разговоры с вашим партнером.
Однако, какими бы замечательными ни были эти вопросы, они решаются «один раз и готово».
Большинство ответов не изменится, и очень важно, поддерживать глубокие разговоры во время ваших отношений.
В таком случае, почему бы не взглянуть на нашу веселую карточную игру для пар с повторным воспроизведением Better Topics?
После того, как вы купите физическую колоду для отличного ленивого воскресного утреннего занятия, загрузите приложение!
Мы создали его специально для людей, которые хотят постоянно развивать свои отношения.В каждом раунде один человек разыгрывает карточку с вопросом, а другой отвечает в меру своих возможностей.
Вы можете сыграть несколько раундов в Better Topics где угодно, находясь в пути. Всего 15 минут в день могут разжечь искру страсти в вашей романтической жизни.
300 вопросов Насколько хорошо ты меня знаешь
Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите, мы можем получить комиссию без дополнительной оплаты для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения более подробной информации.
Ищете, с чего начать разговор? Используйте эти вопросы насколько хорошо вы меня знаете , чтобы опросить своих друзей или партнера и узнать, все ли они знают о вас!
Неважно, как долго вы кого-то знаете, обязательно найдутся вещи, которых вы еще не знаете друг о друге. Иногда узнать людей легко, но иногда это требует немного больше усилий. Эти вопросы для ознакомления со мной — идеальный инструмент для того, чтобы помочь кому-то узнать вас .
Еще больше средств для начала разговора, которые вам понравятся!
Как использовать эти вопросы Насколько хорошо вы меня знаете
Эти вопросы уникальны, потому что они предназначены, чтобы помочь другим узнать вас.
На самом деле нет неправильного способа использовать эти вопросы. Просто возьмите список и выберите те, ответы на которые вам интересны.
Когда вы получите ответ, подумайте, как бы ваш партнер или друг ответил на вопрос о себе. В конце концов, лучший способ построить отношения для обеих сторон — это узнать друг друга получше!
150 вопросов «Познакомься со мной» для пар
Амбициозные вопросы
- Работа моей мечты?
- Чего я больше всего хочу в этом мире?
- Сколько детей я хочу иметь?
- Кем я вижу себя через пять лет?
- Кем я вижу себя через десять лет?
- Я перфекционист?
- Что меня мотивирует?
- К чему я стремлюсь в карьере?
- Как вы думаете, я был бы готов сделать что-то нечестное, чтобы продвинуться в моей карьере?
- Что, на мой взгляд, важнее на работе: быть любимым или уважаемым?
- Если бы я получил признание за то, что сделал мой коллега, возьму ли я признание или признаюсь?
- Верю ли я в то, что честолюбие бывает слишком большим?
- Когда я в последний раз выталкивал себя из зоны комфорта?
- Самая сложная неудача, с которой я когда-либо сталкивался? Как я это преодолел?
- Как мои карьерные цели могут повлиять на наши отношения?
- Что для меня важнее: семья или карьера?
- Что было бы для меня признаком того, что я позволил своим амбициям зайти слишком далеко?
- Как наши отношения повлияют на мои амбиции в моей карьере?
Романтические вопросы
- Что мне больше всего в тебе нравится?
- Как я изменился с тех пор, как мы встретились?
- Каким было бы мое идеальное романтическое свидание?
- Какой у меня язык любви?
- Как я отношусь к КПК?
- Какой мой любимый способ показать вам свою любовь?
- Что мне больше всего нравится получать в подарок?
- Когда я чувствую себя самым любимым?
- Какое мое самое любимое воспоминание о нас двоих?
- Что для меня значит любовь?
- Что мне больше всего нравится в наших физических отношениях?
- Что я в тебе первым делом заметил?
- Сколько времени мне понадобилось, чтобы влюбиться в тебя?
- Самый лучший сон о тебе в моей жизни?
- Какой самый романтичный отпуск мы могли бы провести вместе?
- Удобно ли мне говорить с тобой о сексе?
- Чего я больше всего желаю в наших отношениях?
- Как вы думаете, как я описываю вас другим людям?
- Насколько для меня важна романтика в отношениях?
- Какой самый безумный поступок я когда-либо делал, чтобы произвести на вас впечатление?
Вопросы о моих целях
- Ставить ли новогодние обещания?
- Каковы мои краткосрочные цели?
- Каковы мои долгосрочные цели?
- Над какой целью я работал долгое время?
- Какие у меня цели в отношении моей будущей семьи?
- Какие у меня цели в области образования?
- Есть ли у меня планы насчет моих целей или я просто импровизирую?
- Каковы мои финансовые цели?
- Какие привычки я хочу изменить?
- Каковы мои цели после выхода на пенсию?
- Чего я хочу достичь перед смертью?
- Какова главная цель моих отношений?
- Когда я сталкиваюсь с препятствиями на пути к своим целям, пробиваюсь ли я или легко сдаюсь?
- Насколько, по моему мнению, у меня есть контроль над тем, как сложится моя жизнь?
- Получаю ли я мотивацию для достижения целей из внешних источников или из собственных желаний?
- Что, я надеюсь, поймут обо мне мои будущие дети?
- Как изменились мои карьерные цели за эти годы?
- Есть ли у меня какие-либо важные цели, которые остались незавершенными?
Вопросы о моей личности
- Что меня всегда поднимает настроение, когда мне грустно?
- Чего я больше всего боюсь?
- Если бы я мог быть любым животным, то каким?
- Что я предпочел бы провести день с моими родителями или все выходные с вашими?
- Кто мой образец для подражания?
- В чем моя самая большая неуверенность?
- Я интроверт или экстраверт?
- Умею ли я слушать?
- Как я отношусь к кемпингу?
- Я артист?
- Хорошо ли я справляюсь с серьезными ситуациями?
- Какая моя самая большая причуда?
- Что мне больше нравится: рано вставать или поздно ложиться?
- Могу ли я говорить на других языках?
- Если я найду волос в еде в ресторане, могу ли я отправить его обратно, ничего не сказать или устроить большую сцену?
- Какое мое любимое время суток?
- Что я делаю для ухода за собой каждый день?
- В чем бы я хотел быть лучше?
Вопросы о моем прошлом
- Были ли у меня когда-нибудь околосмертные переживания?
- Ходил ли я когда-нибудь на рыбалку?
- Какой день был лучшим в моей жизни?
- Ходил ли я когда-нибудь на охоту?
- Выступал ли я когда-нибудь на сцене?
- Как долго я не спал?
- Что самое страшное я когда-либо испытывал?
- Что стало поворотным моментом в моей жизни?
- Когда я в последний раз чувствовал себя уязвимым?
- Что я сделал в своей жизни, чем я горжусь?
- Какое у меня самое счастливое воспоминание?
- Были ли у меня хорошие отношения с родителями в детстве?
- Что для меня было самым трудным?
- Какой мой любимый отпуск, в котором я когда-либо был?
- Как я представлял себе свою жизнь в детстве и чем она отличается от того, что я ожидал?
- Есть ли у меня секреты из моего прошлого, о которых я вам не рассказал?
- Что ты знаешь о моих прошлых отношениях?
- Был ли я когда-нибудь влюблен?
Вопросы о путешествиях
- Мне нравится путешествовать одному или я предпочитаю путешествовать с кем-то?
- Думаешь, я пойду на встречу выпускников? Почему или почему нет?
- Какие места я посетил в своей жизни?
- Какие три места я бы хотел посетить в первую очередь?
- Какой способ путешествовать мне больше всего нравится и почему?
- Был ли я когда-нибудь в круизе и понравилось ли мне?
- Если бы меня отправили в отпуск на 3 дня, куда бы я поехал и что бы делал?
- Если бы я мог телепортироваться в любую точку мира прямо сейчас, куда бы я отправился?
- Люблю ли я путешествовать? Какой самый длинный из тех, на которых я когда-либо был?
- Какое самое экзотическое место я когда-либо посещал?
- Летал ли я когда-нибудь бизнес-классом на самолете?
- Если бы у меня был шанс, стал бы я когда-нибудь жить за границей?
- Где бы я жил: на Багамах или в Швейцарских Альпах?
- Я бы предпочел посетить Европу или Азию?
- Что я предпочитаю: природу или большой город?
- Что меня больше всего беспокоит во время путешествия?
- Если бы я мог взять любой отпуск и деньги не были бы проблемой, куда бы я поехал?
- Какой самый страшный опыт я когда-либо испытывал во время путешествия?
- Какое самое большое расстояние я путешествовал от дома?
- Как я отношусь к путешествию с моими будущими (или нынешними) детьми?
Вопросы о взаимоотношениях
- Какие три вещи мне в тебе больше всего нравятся?
- Как я отношусь к браку?
- Что для меня важнее всего в отношениях?
- Какой будет свадьба моей мечты?
- Что мне больше всего нравится делать с тобой?
- Что мешает мне в отношениях?
- Что бы я хотел, чтобы мы сделали больше как пара?
- Был ли я когда-нибудь на свидании вслепую?
- Что заставило меня влюбиться в тебя?
- Когда я чувствую наибольшую связь с вами?
- Чего я жду от романтических отношений?
- Есть ли у меня нереалистичные ожидания в отношении отношений?
- Каким было мое первое впечатление о вас?
- Что делает меня самым счастливым в наших отношениях?
- Чего я больше всего боюсь в наших отношениях?
- Каким образом, по моему мнению, наши отношения могли бы улучшиться?
- Что, на мой взгляд, отличает наши отношения от всех остальных?
- В чем моя самая большая сила в наших отношениях?
- В чем, по-моему, твоя самая большая сила в наших отношениях?
- Какой самый важный урок я усвоил об отношениях?
Глубокие вопросы
- Как долго мои родители вместе, и как вы думаете, я стремлюсь иметь то же, что и они?
- Что меня больше волнует: деньги или страсть?
- Когда мои родители состарятся, хочу ли я, чтобы они переехали ко мне или чтобы они жили в доме престарелых?
- Как я отношусь к усыновлению?
- Что делает меня самым счастливым?
- Что меня злит?
- Что меня огорчает?
- Как мне обработать свои эмоции?
- Что я больше всего люблю в себе?
- Что меня нервирует?
- Что я считаю своей самой большой слабостью?
- Кто был самым влиятельным человеком в моей жизни?
- Какие явные признаки того, что у меня стресс?
- За что я хочу, чтобы меня запомнили?
- Что бы я изменил в человеческой природе?
- Какое событие в моей жизни повлияло на меня больше всего?
- Когда меня больше всего обидел кто-то другой?
- Если бы я мог изменить одну вещь в истории, что бы это было?
150 Узнай меня Вопросы для друзей
Смешные вопросы
- Какой самый неловкий момент для меня?
- Если бы я мог преследовать одного человека в виде призрака, кого бы я выбрал?
- Каким было мое худшее свидание?
- Если бы я пришел с предупреждающей этикеткой, что бы она сказала?
- Какие три вещи я взял бы с собой на необитаемый остров?
- Что самое случайное сказал мне незнакомец?
- Что я выгляжу очень глупо?
- Какое слово я слишком часто говорю?
- Верю ли я в инопланетян?
- Если бы я прославился чем-то глупым, что бы это было?
- Что у меня плохо получается, но хотелось бы лучше?
- В чем нелепость, в которой я действительно хорош?
- Какой предмет в моем доме я бы сохранил на случай пожара?
- Что бы я предпочел: жить на Гавайях в однокомнатном доме или посреди Гималаев в особняке?
- Какая у меня была самая ужасная прическа?
- Если бы мне пришлось драться голыми руками с горным львом или бурым медведем, кого бы я выбрал?
- Что было худшим, что я когда-либо готовил?
- Что самое неловкое из того, что я когда-либо говорил своей возлюбленной?
- Если бы я был животным, то каким?
- Если бы мне пришлось выбирать между жизнью в морозном подвале или на раскаленном чердаке, что бы я выбрал?
- Самый безумный поступок, который я когда-либо делал на вызове?
- Что я надеюсь, что мои будущие дети никогда не узнают обо мне?
- Самый смешной розыгрыш, который я когда-либо делал?
- Какой самый неловкий момент, связанный с половым созреванием, который я когда-либо переживал?
- Если бы меня за что-то посадили в тюрьму, за что бы это было?
Вопросы о еде
- Какая моя любимая еда?
- Какой мой любимый напиток?
- Что я предпочитаю: блины или яйца?
- Мой любимый вкус мороженого?
- Я предпочитаю кофе горячим или со льдом?
- Что мне больше нравится: соленое или сладкое?
- Какой мой любимый овощ?
- Что я люблю есть на завтрак?
- Что я предпочитаю: пепси или кока-колу?
- Как я отношусь к шведскому столу?
- Что я предпочитаю: шоколад или ваниль?
- Поджигал ли я что-нибудь во время приготовления пищи?
- Что я предпочитаю: гамбургеры или хот-доги?
- Какой мой любимый ресторан?
- Какие мои любимые хлопья?
- Какая моя любимая конфета?
- Что бы я предпочел: взбитые сливки или шоколадный сироп к мороженому?
- Какой мой любимый безалкогольный напиток?
- Если бы я мог выбирать между мороженым в стаканчике и в рожке, что бы я выбрал?
- Какой мой любимый сок?
- Люблю ли я чай? Если да, то какой мой любимый вид?
- Какие мои любимые начинки для пиццы?
- Я привередлив в еде?
- Какой мой любимый сэндвич?
- Что я предпочитаю: торт или пирог?
Детские вопросы
- Какое у меня было любимое занятие в детстве?
- Вы знаете, в каком городе я вырос?
- Что самое худшее, что я сделал в детстве, и сколько неприятностей я из-за этого получил?
- Какие предметы были моими любимыми и нелюбимыми в школе?
- Кто был моим наименее любимым учителем в старшей школе?
- Был ли я когда-нибудь в школьном совете?
- Как называлась моя начальная школа?
- В каких клубах я участвовал в старшей школе?
- Занимался ли я спортом в детстве?
- Какое у меня самое любимое детское воспоминание?
- Что в моем детстве я хотел бы забыть?
- В каком году я закончил среднюю школу?
- Приходилось ли мне когда-нибудь оставаться на второй год в старшей школе?
- Что меня пугало в детстве?
- Получал ли я пособие в детстве?
- Какими домашними делами мне приходилось заниматься в детстве?
- Кто был моим первым питомцем?
- Какая у меня была любимая телепередача в детстве?
- Когда я научился кататься на велосипеде?
- Какой была моя первая работа?
- Какое у меня было хобби в детстве?
- Когда я научился плавать?
- Кто был моим лучшим другом детства?
- Как я представлял себе свою жизнь в детстве?
- Что было самым страшным в моем детстве?
Семейные вопросы
- Как зовут моих родителей?
- Где живут мои родители?
- Какая девичья фамилия у моей мамы?
- Часто ли я разговариваю с родственниками? К кому я ближе всего?
- Близок ли я с родителями?
- Я ближе к маме или папе?
- Живы ли мои бабушка и дедушка? Как их зовут?
- У меня есть братья и сестры?
- Чем зарабатывают на жизнь мои родители?
- Есть ли у меня племянницы или племянники?
- Мои родители все еще вместе?
- Кто из моих родителей был строже?
- Что я узнал о своей семье в детстве?
- На кого из членов семьи я больше всего похож?
- С кем из братьев и сестер я наиболее близок?
- Были ли у моих родителей хорошие отношения, когда я рос?
- Насколько важны для меня семейные встречи?
- Есть ли в моей семье кто-нибудь, кого я стесняюсь?
- Что самое странное делает моя семья?
- Как мои родители относились к людям, с которыми я встречался?
- Как я отношусь к супругам моих братьев и сестер?
- Кто был моим любимым двоюродным братом в детстве?
- Какие семейные традиции или ритуалы я планирую соблюдать в своей будущей семье?
- От каких семейных традиций или ритуалов я планирую отказаться?
- Моя семья сумасшедшая и веселая или скучная и серьезная?
Вопросы о праздниках
- Самый странный костюм на Хэллоуин, который я когда-либо носил?
- Какой мой любимый праздник?
- Буду ли я рад Хэллоуину?
- Что мне больше всего нравится в Рождестве?
- Нравится ли мне не спать до полуночи на вечеринках в канун Нового года или я предпочитаю тихий вечер дома?
- Какое мое любимое время года?
- Люблю ли я снег?
- Люблю ли я дождь?
- Какая моя любимая рождественская традиция?
- Что мне больше всего нравится в День Благодарения?
- Нравится ли мне фейерверк?
- Какой, по моему мнению, должен быть национальный праздник, которого нет?
- Какой национальный праздник, по моему мнению, не должен быть?
- Поздравлять людей с Рождеством или с праздником в декабре?
- Как мне больше всего нравится проводить долгие трехдневные выходные без работы?
- Какие воспоминания остались у меня от моего любимого Рождества?
- Предпочитаю ли я собраться с семьей на День Благодарения?
- Буду ли я праздновать Пасху?
- Провести Рождество дома с семьей или прожить его в одиночестве на тропическом острове?
- Как я отношусь к езде по снегу?
- Если бы я мог получить что-нибудь на Рождество, что бы это было?
- Хочу ли я, чтобы мой день рождения имел большое значение, или я предпочитаю, чтобы люди его игнорировали?
- Самый лучший подарок на день рождения, который я когда-либо получал?
- Если бы я мог устроить себе одну безумную вечеринку по случаю дня рождения, что бы в нее включили?
- Люблю ли я отмечать случайные события?
Случайные вопросы
- Каково мое полное имя?
- Когда у меня день рождения?
- Какая машина моей мечты?
- Кто мой самый старый друг?
- Какой мой любимый фильм?
- Какой была моя первая работа?
- Самая длинная книга, которую я когда-либо читал?
- Кто мне нравится из знаменитостей?
- Сколько мне было лет, когда у меня был первый поцелуй?
- Есть ли у меня родимые пятна?
- Какая моя любимая группа?
- Кто мой любимый мультипликационный персонаж?
- Какой у меня рост?
- Если бы я мог пригласить любых трех человек (мертвых или живых) на званый ужин, кого бы я пригласил?
- Я пользователь Android или iPhone?
- Сушить волосы феном или дать им высохнуть самостоятельно?
- Нравится ли мне наносить макияж или я предпочитаю более естественный вид?
- Мне нравятся яркие цвета или нейтральные?
- Я кошатник или собачник?
- Какой мой любимый цвет?
- Какой жанр музыки я ненавижу?
- Я когда-нибудь ломал кость?
- Принимаю ли я горячий или чуть теплый душ?
- Я правша или левша?
- Какая моя любимая видеоигра?
Какие вопросы вы бы добавили в список? Расскажите нам в комментариях ниже!
Ознакомьтесь с другими замечательными постами, которые помогут вам познакомиться с другими людьми!
351 очень эффективный вопрос, чтобы узнать кого-то и начать разговор
Вот правда.
Вы можете долго разговаривать с кем-то, так и не узнав его как личность.
Спросить о погоде несложно, верно? Но другое дело, когда ты говоришь с кем-то о своей любимой погоде. Последний занимает более глубокий уровень связи по сравнению с первым.
Точно так же безличное знание отличается от личного знания. По словам Знающих Людей, «я знаю о нем». это не то же самое, что сказать: «Я знаю его.
Знакомство с кем-либо включает в себя выяснение его личности, убеждений, симпатий, антипатий и хобби. Дэвид Мэтисон из Карлтонского университета называет это «учетной записью для общения», когда вы знаете кого-то только в том случае, если он или она активно делится с вами информацией, особенно интимной, частной информацией.
Итак, как познакомиться с кем-то? Конечно, все начинается с вопроса!
Кстати, вот список эффективных вопросов, которые помогут узнать человека и заставить его открыться вам:
355 вопросов, которые вы можете задать, чтобы познакомиться с кем-то:
1.
Где вы больше всего надеетесь побывать?
2. Какая твоя любимая книга?
3. Какое ваше любимое шоу 90-х?
4. Какой у тебя самый лучший костюм на Хэллоуин?
5. О работе твоей мечты?
6. Какое твое любимое слово?
7. Какой была ваша первая работа? Есть планы на предстоящие поездки?
8. Что привело вас сюда?
9. Откуда вы знаете друг друга?
10. Когда вы не работаете, как вы любите проводить время?
11. Что вы сейчас читаете?
12. Какой первый концерт ты посетил?
13.Какая самая худшая работа у вас когда-либо была?
14. Какой ваш смайлик чаще всего используется?
15. Если бы вы могли выиграть олимпийскую медаль в любом виде спорта, настоящем или поддельном, что бы это было?
16. Если бы вы могли изменить свое имя, какое бы это было?
17. Какое название фильма или телепередачи лучше всего описывает вашу неделю?
18. Какое последнее сообщение вы отправили?
19. Какое твое самое любимое воспоминание?
20.
Что в тебе удивляет людей?
21. Кто или что было вашим самым большим учителем?
22.Что из того, что вы сделали, заставило вас почувствовать огромное счастье?
23. Зная то, что вы знаете сейчас, какой совет вы бы дали себе 18-летнему?
24. Если бы вы могли мгновенно стать экспертом в чем-то, что бы это было?
25. Какой у тебя был любимый предмет в школе?
26. В чем твой скрытый талант?
27. Если бы вам нужно было съедать каждый прием пищи в будущем, что бы вы съели?
28. Если бы кто-то должен был сыграть вас в фильме, кого бы вы выбрали?
29.Если бы вы могли провести день на чьем-то месте, чьи бы это были? Почему?
30. Что из того, чему научили вас мать/отец, полностью изменило вашу жизнь?
31. О чем ты думаешь в последнее время?
32. О какой первой карьере вы мечтали в детстве?
33. Что для вас значит успех?
34. Какой лучший совет вам когда-либо давали?
35. Где твое счастливое место?
32 необычных вопроса, чтобы достучаться до кого-то глубоко
36.
Если бы вы могли пригласить 3 человек, мертвых или живых, на званый ужин, кто бы это был и почему?
37. Как с вами выиграть золотую звезду?
38. Что заряжает вас энергией и приносит вам удовольствие?
39. Какие качества вы цените в людях, с которыми проводите время?
40. Чем бы ты прославился?
41. Как выглядит день твоей мечты?
42. Если бы вам не нужно было спать, что бы вы сделали в дополнительное время?
43. В чем вы виноваты?
44. На какой работе ты был бы ужасен?
45.Если бы вам нужно было выбрать только 3 прилагательных, чтобы описать себя, какое бы вы выбрали?
46. На что тебе наплевать?
47. Какая у вас есть мечта, которую вы еще не осуществили?
48. Что вы обещали сделать, но никогда не сделаете?
49. От чего вам пришлось отказаться, чтобы достичь нынешнего уровня успеха?
50. Случалось ли с вами что-нибудь такое, чего вы не могли и не можете объяснить?
51. Вы когда-нибудь замечали, что люди неправильно понимают вас? Кто они такие?
52.
За что вы больше всего благодарны сегодня?
53. Если бы вы могли сделать одну переделку в своей жизни, что бы вы сделали по-другому?
54. Чего ты больше всего боишься?
55. У тебя есть герой?
56. Вы когда-нибудь служили в армии?
57. У тебя есть оружие?
58. Какой черте вы завидуете в других?
59. Какой лучший совет вы когда-либо получали?
60. Какой навык вы хотели бы иметь?
61. Каким вы хотите, чтобы вас запомнили?
62. Вам нравится пробовать что-то новое?
63.Вы разборчивы в еде или любите пробовать новые продукты?
64. Как ваш лучший друг описал бы вас в пяти словах?
65. Вы обычно дружите со своими бывшими?
66. Сколько серьезных отношений у вас было до этого момента?
67. Вы когда-нибудь встречались с кем-то одного пола?
38 глубоких вопросов, чтобы по-настоящему узнать кого-то
68. Вы когда-нибудь теряли близкого вам человека? Если да, то кто и когда?
69. Если у вас плохое настроение, вы предпочитаете, чтобы вас оставили в покое или чтобы вас кто-то подбодрил?
70.
Как лучше всего поднять себе настроение в плохой день?
71. Какие выходные для вас идеальны?
72. Какая самая креативная идея для свидания может прийти вам в голову?
73. Ты предпочитаешь шоколад или цветы?
74. Что вы думаете о лучших друзьях противоположного пола?
75. Вы судите о книге по обложке?
76. Вы агрессивны?
77. Какова ваша основная жизненная философия? Когда вы впервые узнали об этой философии и воплотили ее в жизнь?
78. Что бы вы хотели изменить в себе физически?
79.Что бы вы изменили в себе духовно или эмоционально?
80. Какой первый момент, который меняет вашу жизнь, приходит вам на ум?
81. Вы религиозны или духовны? Каковы ваши убеждения?
82. Вы считаете себя интровертом или экстравертом?
83. Когда/если вы выходите пообщаться, что вам нравится делать?
84. Кто из родителей вам ближе и почему?
85. Какое у вас было любимое занятие в детстве?
86. Какой этап вашей жизни был самым лучшим?
87.
Что было худшим этапом в вашей жизни?
88. То, что вы делаете сейчас, всегда было тем, чем вы хотели заниматься в детстве? Если нет, то чем вы всегда мечтали заниматься в детстве?
89. Самый лучший отпуск, в котором вы когда-либо были?
90. Что заставляет вас чувствовать себя выполненным?
91. Вы когда-нибудь были в другой стране?
92. Какая у вас самая любимая книга/фильм всех времен и почему она так вам запомнилась?
93. У вас есть любимый художник или автор?
94. Что для вас является препятствием в отношениях?
95.Вам больше нравится внешность или мозги?
28 вопросов об отношениях, чтобы лучше узнать кого-то
96. Какая ваша любимая физическая черта в людях, которые вас привлекают?
97. Вы бы когда-нибудь приняли обратно того, кто вам изменил?
98. Для вас важно прощение или вы считаете, что лучше держать обиду?
99. Как вы относитесь к тому, чтобы поделиться своим паролем со своим партнером?
100. Вам нравится прижиматься друг к другу или вы предпочитаете спать в одиночестве?
101.
У тебя есть домашние животные?
102. Как вы думаете, когда человек готов к браку?
103. Как ты думаешь, каким родителем ты будешь?
104. Какие три самые важные ценности вы хотели бы привить своим детям/будущим детям?
105. Что бы вы сделали, если бы ваши родители не любили вашего партнера?
106. Цените ли вы мнение своих родителей/друзей, когда дело касается ваших отношений?
107. Кто тот человек, с которым можно поговорить о чем угодно?
108. Вы пассивно-агрессивны?
109.Вы верите в любовь с первого взгляда?
110. Когда вы в последний раз разбивали чье-то сердце?
111. Когда в последний раз вам разбивали сердце?
112. Вы бы переехали из-за любви?
113. Какой была твоя самая первая работа?
114. Какой марки и модели был ваш самый первый автомобиль? Вы его купили или он был куплен для вас?
115. Вы когда-нибудь вели дневник?
116. За что вы больше всего благодарны?
117. Какие у тебя хобби, которыми ты любишь заниматься в одиночестве?
118.
Вы верите во второй шанс? Вы бы дали третий шанс? Где вы отрезаны от новых шансов?
119. Что люди всегда неправильно понимают в вас?
120. Если бы вам нужно было написать биографию себя в одном предложении, что бы это было?
121. Как вы представляете себе идеальный отпуск?
122. Чему вас научили ваши прошлые отношения?
123. Что вы думаете об онлайн-знакомствах или тиндере?
124. Вы когда-нибудь встречали кого-то вне сайта онлайн-знакомств или приложения?
25 вопросов, чтобы разговор был интересным
125.Что в вашем списке желаний в этом году?
126. Когда вы чувствовали самый большой прилив адреналина?
127. Вы когда-нибудь употребляли рекреационные наркотики?
128. Вы употребляете алкоголь? Что ты любишь пить?
129. Помимо алкоголя, какой напиток Вы чаще всего пьете?
130. Какой самый безумный поступок вы когда-либо делали и сделали бы вы это снова?
131. Если бы джин прямо сейчас исполнил 3 желания, что бы вы загадали?
132.
О чем вы больше всего сожалеете в жизни? Чем вы больше всего гордитесь?
133.О чем ты думаешь, когда остаешься один?
134. Ваша работа делает вас счастливыми или вы предпочитаете заниматься чем-то другим?
135. Кем ты хотел стать, когда был моложе?
136. Почему закончились ваши последние отношения? Вы закончили это или ваш партнер закончил это?
137. Как долго длились ваши самые серьезные отношения?
138. Как долго длились ваши самые короткие отношения?
139. Сколько вам было лет, когда вы впервые начали встречаться?
140. Вы учились в колледже? Если да, то какая у вас была специальность, и была ли она вашей специальностью с самого начала или вы передумали?
30 нестандартных вопросов, раскрывающих истинную личность человека
141.Какая была ваша самая большая ошибка в жизни и чему вы научились из нее?
142. Куда тебе больше всего нравится ходить?
143. Пять ваших любимых фильмов?
144. Какие твои любимые песни?
145.
Какими качествами вы восхищаетесь в своих родителях?
146. Как бы вы описали своего лучшего друга?
147. Ваш лучший друг стал лучшим другом детства? Если нет, опишите своего лучшего друга детства.
148. Какое твое любимое занятие в одиночестве?
149.У вас когда-нибудь было экзотическое домашнее животное?
150. Вас когда-нибудь арестовывали или ночевали в тюрьме? Если да, то для чего?
151. Без чего вы не можете прожить ни дня?
152. Что самое спонтанное вы делали в последнее время?
153. Какой самый безумный поступок ты когда-либо делал ради любви?
154. Что вас больше всего раздражает?
155. Как вы думаете, почему вы все еще одиноки?
156. Какое твое любимое сочетание цветов?
157. Каким достижением вы больше всего гордитесь?
158.Какую мечту вам еще предстоит осуществить?
159. Чего ты больше всего боишься?
160. Какие три вещи вы больше всего цените в человеке?
161. С кем из пяти человек ты наиболее близок?
162.
Какую самую большую борьбу вы преодолели?
163. Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы это было?
164. Что самое интересное произошло в прошлом году?
165. Какое твое любимое пиво?
166. Что вас больше всего беспокоит в современном мире?
167.Кто тебе ближе с мамой или папой?
168. Если бы вы могли что-то изменить в себе, что бы это было?
169. Если бы вы могли изменить одну вещь в мире, что бы это было?
170. Кто был вашим любимым учителем и почему?
171. Какой вид спорта ты полюбил?
41 вопрос для установления контакта с кем угодно
172. Что в тебе самое странное?
173. Что ваш лучший друг назвал бы вашим лучшим качеством?
174. Ваша любимая историческая личность?
175.Что заставило вас выбрать колледж, в который вы пошли?
176. Если бы вы могли прямо сейчас сказать самому себе, что бы это было?
177. Какая ваша любимая марка одежды?
178. Какой у тебя был любимый предмет в школе?
179.
Без какой еды ты бы не смог жить?
180. Собаки или кошки?
181. Что было ближе всего к аресту?
182. Сколько вам было/хотелось бы лет, когда у вас родится первый ребенок?
183. Какой был твой лучший день рождения?
184. Какой у тебя знак?
185.Что заставляет вас нервничать?
186. Что бы ты хотел уметь делать?
187. Где бы вы хотели побывать, где еще не были?
188. Если бы у вас было много денег, на что бы вы потратили свое время?
189. Вы жаворонок или ночной человек?
190. Во сколько ты обычно просыпаешься утром?
191. В какое время вы обычно ложитесь спать?
192. Вы когда-нибудь сидели на серьезной диете и придерживались ее?
193. Какую последнюю книгу вы прочитали? И когда?
194.Откуда вы обычно получаете новости?
195. Вам легко становится скучно?
196. Вы предпочитаете большие города или маленькие города?
197. Вы когда-нибудь катались на американских горках? Они тебе нравятся?
198. Тебе нравится бегать?
199.
Каковы ваши личные цели на ближайшие 5 лет?
200. Что бы вы назвали своим самым большим достижением?
201. На Рождество вы предпочитаете настоящие елки или искусственные?
202. Если бы вам сошло с рук все, что вы делаете?
203.Кто ваш главный герой?
204. Твои родители были к тебе строги?
205. Какое самое глупое правило было для вас у ваших родителей?
206. Во сколько у вас был комендантский час, когда вы были подростком?
207. Когда был твой первый поцелуй?
208. На какой самый большой риск вы когда-либо шли?
209. Почему мы здесь?
210. Вы красите волосы?
211. Если рай реален и завтра ты умрешь, ты попадешь туда?
212. Веришь ли ты в судьбу?
213. Какой твой любимый драгоценный камень?
25 вопросов, которые помогут узнать человека изнутри
214.Вы регулярно занимаетесь?
215. Как вы думаете, как люди часто смотрят на вас?
216. Если бы у вас была возможность стереть то, что вы сделали в прошлом, что бы это было?
217.
Какая песня делает тебя безоговорочно счастливой?
218. Если бы вы могли получить чью-то жизнь, чью бы вы выбрали?
219. Какой вымышленный персонаж вам ближе всего?
220. Если бы я спросил вас в возрасте 5 лет, кем вы хотите стать, когда вырастете, что бы вы ответили?
221. Каков ваш самый большой иррациональный страх?
222.Если бы вы могли прямо сейчас отвезти нас в любую точку мира, куда бы вы нас отвезли?
223. О чем вы больше всего сожалеете?
224. Если бы ты умер завтра, что бы ты хотел сделать?
225. Можете ли вы назвать момент в своей жизни, когда вы были самым счастливым?
226. Какая песня безоговорочно грустит?
227. Если прошлые жизни реальны, то какой была ваша?
228. Если бы вы верили в реинкарнацию, кем бы вы хотели быть в следующей жизни?
229. Вы когда-нибудь видели что-то, что не можете объяснить?
230.Какое ваше самое большое достижение?
231. Что бы вы сделали, если бы вам осталось жить всего 24 часа?
232.
Если бы вы могли сделать что-то одно, не страдая от последствий, что бы вы сделали?
233. Какой самый странный сон вам когда-либо снился?
234. Вы когда-нибудь списывали на тесте?
235. Какая самая мрачная мысль у вас когда-либо была? А как насчет самой мрачной вещи, о которой ты никогда никому не рассказывал?
236. Какая твоя самая безумная пьяная история?
237. Есть ли что-то, мысль, идея, текущее событие или страх, который вас глубоко тревожит?
238.У тебя есть братья или сестры? Сколько им лет?
239. Что бы вы считали своим самым большим страхом? (Этот вопрос может действительно говорить о глубине или ее отсутствии в человеке.)
40 интроспективных вопросов, чтобы лучше узнать кого-то
240. Есть ли занятие, которое тебя успокаивает? Место или вещь, в которых вы чувствуете себя непринужденно?
241. Какая самая сильная боль у вас когда-либо была?
242. Что вас беспокоит? Перегруженный? Тревожный?
243. Вы когда-нибудь ломали кость?
244.
Вам когда-нибудь делали серьезную операцию?
245. Вам нравится природа или вы предпочитаете оставаться дома?
246. Вы когда-нибудь были в походе?
247. Вы когда-нибудь занимались греблей на каноэ или рафтингом?
248. Какая твоя любимая песня и почему?
249. У тебя есть любимая книга? Строка в литературном произведении? Стихотворение? Почему вы к этому относитесь?
250. Какая сцена из фильма вызвала у вас самые сильные чувства?
251. Есть ли у вас образец для подражания? Если да, то кто это?
252. Что вы делаете или куда вы идете, когда вам нужно побыть одному?
253.Что заставляет вас чувствовать, что вам нужно побыть одному?
254. Если бы вы могли жить вечно, вы бы стали?
255. В какую политическую позицию вы твердо верите?
256. Вы считаете себя демократом, республиканцем или кем-то еще?
257. Можете ли вы вспомнить время в своей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее живым? Расскажи мне все об этом воспоминании.
258.
Вас когда-нибудь ловили на лжи?
259. Когда вы чувствовали себя хуже всего в жизни?
260. Вы доверяете себе?
261. Легко ли вы доверяете другим?
262.Где вы чувствовали наибольшую неудачу? Максимальный успех?
263. Расскажите мне о фактах или суровых истинах, которые вы предпочитаете игнорировать, но знаете, что не должны этого делать.
264. Когда вы чувствовали, что живете полной жизнью? Когда вы чувствовали, что вас нет?
265. Какую ложь вы сказали впервые? Какой самый большой?
266. Какую первую тайну ты ни от кого не скрывал? Какой самый большой?
267. Вы религиозный или духовный человек? Скажи мне, почему и скажи мне, как.
268.У вас всегда были одни и те же политические убеждения? Есть ли что-то, что повлияло на них?
269. В чем вы находите смысл своей жизни?
270. Вы когда-нибудь были влюблены? Расскажите мне о временах, когда вы были.
271. Расскажите мне о случаях, когда кто-то разбивал вам сердце.
272. Почему ты плакал в прошлый раз?
273.
Вы когда-нибудь плакали от радости?
274. Что вы делали, когда причиняли кому-то боль больше всего?
275. Если бы ваша жизнь была фильмом или книгой, как бы она называлась?
276.Когда вы причинили себе наибольший вред?
277. Какое самое большое изменение, которое вы когда-либо делали, заставило вас больше всего гордиться собой?
278. Подумайте о людях, которых вы любите больше всего в своей жизни, что вы делаете для них?
279. Дом для тебя место или чувство? Опишите это место или опишите это чувство.
280. Если бы вы могли быть где угодно, кроме того места, где вы сейчас находитесь, где бы вы были и на что бы вы смотрели?
50 вопросов о прошлом, Боге, счастье, Вселенной и многом другом
281.Вы когда-нибудь сомневались в своем здравомыслии и почему?
282. Какое ваше самое заветное детское воспоминание?
283. Вам когда-нибудь снились сны о прошлой жизни?
284. Есть ли у вас повторяющиеся сны или кошмары?
285.
Вы больше верите в судьбу или в то, что мы являемся творцами своих судеб, потому что нами управляет свободная воля?
286. Верите ли вы во внеземную жизнь? Уточните, почему или почему нет.
287. Вы находите больше утешения в теоретической идее, что мы являемся самым развитым видом в открытом космосе, или вас больше утешает в идее, что это не так?
288.Каким был бы ваш мыслительный процесс, если бы вам представили неопровержимые доказательства того, что бога не существует?
289. Каким был бы ваш мыслительный процесс, если бы вам представили неопровержимые доказательства существования бога?
290. Как вы думаете, что было до сотворения Вселенной?
291. Верите ли вы в другие измерения и параллельные вселенные?
292. Как вы определяете искусство?
293. Если бы у вас была возможность искоренить боль из своей жизни, вы бы выбрали это? Почему или почему нет?
294.Стоит ли жить исключительно ради удовольствия (без страданий)?
295. Как вы думаете, что происходит после смерти?
296.
Если бы вам могли назвать дату вашей смерти, хотели бы вы ее узнать?
297. Если бы вам представилась возможность стать бессмертным, вы бы ею воспользовались?
298. Вы бы предпочли быть любимым или любить?
299. Как вы определяете красоту?
300. Откуда берется счастье? Определите, что для вас значит счастье.
301. Вы считаете себя по-настоящему свободным? Если да, то почему? Если нет, то что вас сдерживает?
302.Дежавю: есть в этом что-то или просто совпадение?
303. Каким был твой отец или мать дома? Как он или она ведет себя иначе вне семьи?
304. Если бы у вас был выбор выбрать способ смерти, как бы вы умерли?
305. Расскажи мне очень, очень глупую шутку, которая заставила тебя смеяться.
306. Выберите два из физической химии, совместимости образа жизни, эмоциональной совместимости и интеллектуальной совместимости.
307. Если бы вас заставили проголосовать за одного из величайших диктаторов в истории (Гитлера, Муссолини, Мугабе, Мао, Саддама или Сталина), кого бы вы выбрали и почему?
308.
Покажите мне музыкальный трек или сцену из фильма, которая заставила вас расплакаться.
309. Если бы вы могли завести любое животное в мире в качестве домашнего питомца, что бы это было и почему?
310. Если бы вам выпал шанс исследовать океаны, отправиться в открытый космос или посетить 50 разных стран, какую бы вы выбрали и почему?
311. Считаете ли вы, что мужчины более рациональны, а женщины более эмоциональны?
312. Из негативных эмоций жадности, гнева, ревности и ненависти, какие, по вашему мнению, влияют на вас больше всего?
313.Что из положительных эмоций сострадания, позитива, энтузиазма и инициативы является вашей самой сильной стороной?
314. Если бы вы могли быть президентом своей страны на час, что бы вы изменили?
315. В чем смысл вашей жизни?
316. Доставляла ли вам когда-нибудь радость чужая боль? Будьте абсолютно честны.
317. Расскажите мне о вашей самой большой силе вне вашего рабочего места.
318. Если бы у вас был выбор превратиться в зомби или умереть, что бы вы выбрали?
319.
Если бы вам пришлось выбирать, какой самой важной ценности вы бы научили своих детей? Честность, доброта или мужество?
320. Назовите пять вещей, которые вы любите в себе?
Заботитесь ли вы о своем здоровье? Есть ли продукты, которые вы не едите по состоянию здоровья?
321. Назовите одно плохое качество, которое вы бы не возражали в партнере.
322. Назовите одно худшее качество, которое вы не можете терпеть в партнере.
323. Вам нравятся видеоигры?
Расскажи, что ты больше всего боишься сверхъестественного или паранормального?
324.Если бы прямо сейчас вы получили бесплатный чек на 5000 долларов, как бы вы его использовали?
Как вы справляетесь со стрессом?
325. Назовите одну действительно удивительную вещь, которая заставила ваше сердце биться быстрее и вызвала прилив адреналина.
326. Вы принимаете душ вечером или утром?
327. Расскажите мне о времени, когда вы были так смущены в любви, вы хотели бы исчезнуть прямо здесь и сейчас.
328. Назови мне песню или фильм, от которого ты плачешь.
329. Вы когда-нибудь не могли уснуть? Что вы делаете со своим временем тогда?
330.Расскажите мне о своем самом большом сожалении о любви, из-за которого вы захотели повернуть время вспять?
331. Верите ли вы в будущее человечества?
332. Вы верите в материализм или духовность?
333. Если бы вас заставили выбрать одну религию на этой планете, какую бы вы выбрали и почему?
334. Сколько времени вам обычно требуется, чтобы быть полностью самим собой рядом с кем-то, кого вы только что встретили?
335. Что было самым романтичным и любящим из того, что вы когда-либо делали для кого-то?
336. Вы когда-нибудь были по-настоящему влюблены?
337.Какой самый авантюрный поступок вы когда-либо совершали в своей жизни?
338. Есть ли у вас зависимости? У вас зависимая личность?
339. Вы когда-нибудь дрались?
340. Как вы справляетесь с болью?
341. Какова ваша ежедневная мантра?
342.
Вы когда-нибудь ночевали в больнице?
343. Какая цитата резонирует с вами больше, чем любая другая?
344. Какая знаменитость из ныне живущих вам не нравится больше всего?
345. Что вас больше всего возбуждает?
346.Что вас больше всего отталкивает?
347. Нравится ли вам быть «все под контролем» в постели? Или наоборот?
348. Какой у вас антидевиз?
349. Можно ли сказать, что вы сильно изменились с прошлого года?
350. Как бы вы резюмировали цель вашей жизни?
351. Где ты вырос?
Несколько слов для размышления:
Когда вы используете эти вопросы, чтобы узнать кого-то, вы прилагаете усилия, чтобы установить с ним связь.
Разговоры не предназначены для того, чтобы произвести впечатление на людей.Вместо этого они создают мост, где вы двое можете встретиться на полпути и выйти за пределы поверхности.
Помните, что чем глубже связь, тем крепче ваши отношения с этим человеком.
Теперь пришло время спросить себя, насколько хорошо вы действительно знаете людей в своей жизни и оцениваете свои отношения с ними.
Поставить себя на первое место в 2022 году
Привет, это Лахлан из Hack Spirit.
Какова ваша главная цель на 2022 год?
Чтобы купить машину, на которую копил?
Чтобы, наконец, начать эту подработку, которая, надеюсь, поможет вам когда-нибудь бросить работу с 9 до 5?
Или рискнуть и, наконец, попросить своего партнера переехать?
Что бы это ни было, вы не доберетесь туда, если у вас нет плана.
И даже тогда… планы проваливаются.
Но я пишу это вам не для того, чтобы быть голосом гибели и мрака… в конце концов, это начало нового года!
Нет, я отправил вам электронное письмо, потому что хочу помочь вам достичь цели (или целей), которую вы поставили.
Недавно я принимал участие в семинаре под названием «Журнал жизни», организованном учителем и карьерным консультантом Жанетт Браун.
Охватывая все основы и многое другое о том, что необходимо для достижения ваших целей, Жаннетт занимается всем: от создания привычек и новых моделей поведения до воплощения ваших планов в жизнь.
Она не бездельничает — этот мастер-класс потребует от вас усилий, но в этом его прелесть — Жанетт тщательно разработала его, чтобы вы могли управлять своей жизнью.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.
Итак… вспомните ту важную цель, о которой я спрашивал в начале этого сообщения.
Сколько ты хочешь?
Готовы ли вы приложить усилия, чтобы добраться туда?
Если да, загляните в мастерскую здесь.Только в течение ограниченного времени он предлагается за 59 долларов (по сравнению с 295 долларами).
Если ты примешь участие, мне будет интересно узнать, как проходит твой жизненный путь!
Всего наилучшего,
Лахлан
Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.
Почему хорошо, что дети задают так много вопросов
Дети задают много вопросов.
Согласно некоторым исследованиям, четырехлетние дети задают от 200 до 300 вопросов в день.
Уоррен Бергер, автор книги «Более красивый вопрос », говорит, что дети задают в среднем 40 000 вопросов в возрасте от 2 до 5 лет.
Бергер также обнаружил, что в течение следующих нескольких лет, когда дети идут в школу, количество вопросов, которые они задают, снижается. Причины разные: родители утомительно отвечать на такое количество вопросов. Учителя должны убедиться, что дети знают ответы. Задавать вопросы может быть связано с незнанием чего-то, что может быть воспринято как не круто.
Но задавать вопросы необходимо для обучения, и это то, что дети делают естественным образом.Рассказывая об исследованиях Бергера для KQED Mind/Shift, Катрина Шварц говорит:
Любопытство заложено в человеческом опыте… Маленькие дети сталкиваются с чем-то новым, узнают немного об этом, проявляют любопытство, а затем продолжают добавлять немного больше информации с каждым новым открытием…. Если рассматривать это как стремление на протяжении всей жизни, изучение чего-то понемногу открывает пространство для изучения большего.
Приложения из нашей серии Библиотека исследователя предназначены для того, чтобы познакомить детей с большими темами — Человеческое тело, Растения, Дома, Простые механизмы, Земля — и вызвать вопросы по ним.Это начало обучения на протяжении всей жизни. Мы надеемся, что, когда дети учатся в приложениях, они задают вопросы, и эти вопросы начинают разговор между детьми и их родителями. Но мы также понимаем, что даже взрослые могут не знать всех ответов, и это нормально. Мы составили руководство для каждого приложения, чтобы вы могли освежить свою память и, возможно, даже узнать что-то новое, пока ваши дети тоже играют и учатся.
Как пишет Шварц:
По словам Бергера, один из основных способов, с помощью которых взрослые могут поддерживать вопросы, состоит в том, чтобы моделировать любопытство и ценить вопросы.Вместо того, чтобы спрашивать ребенка: «Чему ты сегодня научился в школе», родитель может спросить: «Какой важный вопрос ты задал сегодня?» Или, когда ребенок задает один из тех замечательных, глубоких вопросов, которые объясняют, почему люди вообще существуют, родители могут углубиться и изучить этот вопрос вместе со своим ребенком.Обновление«Вы не обязаны знать ответы. Вам просто нужно заинтересоваться», — сказал Бергер.
: наше приложение Explorer’s Library , Weather , помогает ответить (и зажечь!) на некоторые из самых частых вопросов детей: почему идет дождь? Что такое воздух? Откуда берутся облака и куда они уходят? Загрузите его в App Store.
Идеальные вопросы, чтобы задать и узнать кого-то лучше
Чтобы узнать кого-то, может потребоваться время. Но знание того, какие вопросы задавать, чтобы лучше узнать кого-то, может облегчить этот процесс. Будь то свидание, новый друг или коллега — узнать о них больше может быть сложно. Лучшее знание кого-то может помочь вам понять его психику и улучшить ваши отношения с ним. В этом посте мы перечислили несколько вопросов, которые могут стать отличным началом разговора, чтобы узнать больше о вашем свидании или новом друге.Задайте им эти вопросы, чтобы хорошо провести время! Прокрутить вниз.
Идеальные вопросы, которые можно задать и узнать кого-то лучше
1.
Кто тот человек, который знает вас лучше всего?
2. Вы лучше говорите или слушаете?
3. Какую музыку ты предпочитаешь?
4. Какой ваш любимый номер?
5. Кем Вы видите себя через пять лет?
6. Какое ваше любимое время года и почему?
7. Каковы ваши увлечения и как вы ими занимаетесь?
8. Какие сухие завтраки вы предпочитаете?
9.Какой была ваша первая работа?
10. Какой год был вашим любимым днем рождения?
11. Какой у тебя был лучший отпуск?
12. Какой твой любимый бойз-бенд?
13. Что вы больше никогда не сделаете?
14. Были ли у вас домашние животные в детстве?
15. Что вы читали последним?
16. Какой твой любимый ресторан для свиданий?
17. Сколько языков вы знаете?
18. Были ли вы когда-нибудь на семейном празднике?
19. Если бы вам пришлось описать себя как животное, какое бы это было животное?
20.Какая ваша любимая семейная праздничная традиция?
21. В каком месте вы были бы счастливы жить?
22.
Какое следующее место в вашем списке путешествий?
23. Какой твой любимый кофе?
24. Какой была твоя первая любовь?
25. Что самое смешное хочет сделать ваш внутренний ребенок?
26. Как тебе больше всего нравится проводить выходной?
27. Какой твой любимый цветок?
28. Что ты делаешь, чтобы поддерживать себя в форме?
29. У вас есть любимое место отдыха?
30.Кто был вашим любимым супергероем в детстве?
31. С кем из знаменитостей вы хотели бы встретиться в Starbucks и почему?
32. Если бы ваша жизнь была фильмом, какую сцену вы бы смотрели снова и снова?
33. В какой позе ты любишь спать?
34. Какая твоя любимая игра на свежем воздухе?
35. Если бы у вас была предупредительная этикетка, что бы она говорила?
36. Какой фильм всегда тебя огорчает, а какой радует?
37. Что может мгновенно улучшить ваш день?
38. Кто ваши любимые спортсмены?
39.Вы родственники или дальние родственники кого-либо из известных людей?
40.
Что вы думаете о фильмах ужасов?
41. Вы любите подкасты?
42. Вы смотрите романтические фильмы?
43. Какой ваш самый любимый комедийный фильм?
44. Как вы проводите свободное время?
45. Тебе нравится общество родителей?
46. Если бы вы были правителем своей страны, какой первый закон вы бы издали?
47. Какой неловкий момент запомнился вам за последние несколько лет?
48.Вы любите ходить в кино или предпочитаете смотреть его, не выходя из дома?
49. Какой твой любимый аттракцион?
50. Устраивали ли вы когда-нибудь вечеринку-сюрприз?
51. Что бы вы хотели съесть в последний раз?
52. Что вам больше всего нравится?
53. Ваш любимый актер?
54. Какая песня лучше всего описывает вас?
55. Социальные сети улучшают или ухудшают ваше самочувствие?
56. Вы бы поехали на пляж или в горы летом?
57. Какое твое любимое место для покупок?
58.Какое лучшее решение вы когда-либо принимали в жизни?
59. Какое последнее телешоу на Netflix вы смотрели запоем?
60.
Какая у вас была любимая книга в детстве?
61. Вы интроверт или экстраверт?
62. Какие черты своих родителей вы надеетесь перенять?
63. Какая ваша любимая цитата из фильмов или книг?
64. Вы любитель домашних животных?
65. Какой твой любимый день недели?
66. Чего ты больше всего боишься?
67. Что вас мгновенно успокаивает?
68.какая твоя любимая машина?
69. Чем вы больше всего гордитесь?
70. Какая музыка влияет на ваше настроение?
71. Вы готовите или обедаете?
72. Какой твой любимый вкус мороженого?
73. Кем ты хотел стать в детстве?
74. На кого ты больше всего равняешься?
75. Как бы ты хотел провести свой день рождения?
76. Какой аромат свечи вам нравится больше всего?
77. Что вам больше всего нравится в вашей работе?
78. Что ты любишь больше всего в жизни?
79.Чем вы развлекаетесь на выходных?
80. Что заставляет вас мгновенно смеяться?
81. К какому персонажу из книги или фильма вы относитесь?
82.
Какую лучшую шутку вы когда-либо слышали?
83. Какой комик вам больше всего нравится смотреть смехотерапию?
84. Какой твой любимый вид спорта?
85. Вы играете в домашние игры?
86. Что ты желал во время молитвы?
87. Бывало ли так, что вам что-то не нравилось, а потом вы меняли свое мнение?
88. Какова ваша самая большая жалоба на ваше рабочее место?
89.Как складываются ваши отношения с семьей?
90. Как вы пьете кофе, с сахаром или без?
91. Какая твоя любимая игра с алкоголем?
92. Если бы вы могли сделать что-нибудь в течение дня, что бы это было?
93. Чем ты больше всего гордишься и почему?
94. Вам когда-нибудь что-то не нравилось?
95. Ваш любимый комик?
96. Какие радиостанции вы слушаете в машине?
97. Что вам нужно, когда вы испытываете стресс?
98. Вы звоните кому-нибудь, чтобы излить свой гнев, или проводите время в одиночестве, обдумывая его?
99.Кто оказывает на вас наибольшее влияние и почему?
100.
Что вы делаете, пока едете на работу или с работы?
101. Верите ли вы в добровольчество?
102. Делали ли вы когда-нибудь пожертвования на благотворительность?
103. Что бы вы изменили в себе, если бы могли?
104. Какие у тебя пристрастия?
105. Какое приложение для телефона вы используете чаще всего?
106. Кем хочет стать ваш ребенок, когда вырастет?
107. Вы верите в карму?
108. Есть ли какой-нибудь продукт, который вам нравится?
109.Кто твой самый близкий друг?
110. Чем ты любишь заниматься вместе с любимым человеком?
111. Если бы вы могли нанять кого-нибудь в помощь, кого бы вы выбрали для уборки, готовки или садоводства?
112. Есть ли у вас счастливые места?
113. Какое экзотическое животное вы бы хотели иметь в качестве домашнего питомца?
114. Какая ваша любимая социальная сеть?
115. Что бы ты хотел спеть на вечере караоке?
116. Что заставляет тебя плакать?
117. Какое ваше любимое время года и почему?
118.
Какой жанр книг вам нравится?
119. Когда вы в последний раз злились?
120. Какие увлечения у вас появились в молодости, которые до сих пор вам нравятся?
121. Вы бы предпочли поиграть, навестить родственника, посмотреть фильм или почитать вечером?
122. Какое твое лучшее качество?
123. Какое твое худшее качество?
124. Вы боретесь?
125. Что делает тебя счастливым?
126. Вам нравится поддерживать пространство?
127. Что тебя увлекает?
128. Вы романтичный человек?
129.Вы были сорванцом в подростковом возрасте?
130. Что вас больше всего раздражает?
131. Вам нравится садоводство?
132. Вы бы ждали, чтобы выиграть в лотерею или найти идеальную работу?
133. Ты дружишь с кем-нибудь из своих бывших?
134. Ваша работа делает вас счастливым и удовлетворенным?
135. Что вам больше всего запомнилось на прежней работе?
136. Какая самая впечатляющая вещь, которую вы когда-либо создавали?
137. Что говорят о тебе твои друзья?
138.
Если бы деньги не были важным фактором, чем бы вы сейчас занимались?
139.Что изначально заинтересовало вас в вашей нынешней работе?
140. О какой самой странной вещи вы думали, когда были ребенком?
141. Вы бы предпочли отпуск в одиночестве или в группе, или и то, и другое?
142. Вы бы отправились в космос?
143. Сколько вам было лет, когда вы начали свою первую работу?
144. Какое самое смешное имя домашнего животного вы слышали?
145. Как бы вы себя описали?
146. Какой твой самый любимый напиток?
147. Что самое странное вы делали?
148.Вы часто посещаете рестораны?
149. Где тебя можно встретить на вечеринке?
150. Если бы вы могли волшебным образом выучить один язык, какой бы вы выбрали?
151. Что вам больше всего нравится в работе?
152. Если бы о вашей жизни сняли фильм, кого из актеров вы бы хотели сыграть?
153. Сколько у тебя пар обуви?
154. Вы больше деятель или мыслитель?
155. Вы предпочитаете стабильность или неопределенность?
156.
Верите ли вы в баланс между работой и личной жизнью?
157.Каковы ваши пенсионные планы?
158. Вы человек на открытом воздухе или в помещении?
159. Вам нравится сезон дождей?
160. Душевное спокойствие для вас важнее всего остального?
161. Как вы относитесь к популярным в последнее время фильмам о супергероях?
162. Вы когда-нибудь занимались подработкой или думали о ней?
163. Вы преследовали кого-то в социальных сетях?
164. Если бы вы могли вернуться в прошлое, в какой год вы бы отправились?
165. Вы помните цитаты из известных фильмов?
166.Считаете ли вы себя хорошим в социальных сетях?
167. Если бы в сутках было 26 часов, чему бы вы уделили дополнительное время?
168. Вы коллекционируете что-нибудь?
169. Как вы отделяете работу от личной жизни?
170. Без каких вещей вы не могли бы прожить и дня?
171. Если бы вас заставили сделать татуировку, что бы это было?
172. С кем бы ты хотел оказаться на острове?
173.
Какой самый плохой подарок вы получили?
174. Какой самый особенный подарок вы получили?
175.Что бы вы сделали, если бы выиграли в лотерею?
176. Веришь ли ты в чтение гороскопов?
177. Вы с нетерпением ждете выхода на пенсию?
178. Вы планируете работать вечно?
179. Как долго вы не спали?
180. Чем вы пользуетесь, iPhone или Android?
181. У тебя есть любимый приятель по работе?
182. Каким общественным транспортом Вы пользуетесь?
183. Любишь пошлые фильмы?
184. Когда вы начали свою текущую работу?
185. Какие сюрпризы ты любишь больше всего?
186.Что заряжает вас энергией в вашей работе?
187. На какие темы ты больше всего любишь говорить?
188. Если бы вы могли разделить трапезу с человеком, живым или мертвым, кто бы это был?
189. Вам нравится смотреть телевизор или потоковое видео?
190. Какое у тебя последнее воспоминание?
191. Сколько подушек вы используете во время сна?
192. Вы о чем-нибудь фантазируете?
193.
Что ваша семья думает о вашей работе?
194. Если бы вы могли путешествовать сегодня, куда бы вы отправились?
195. Ваш любимый супергерой?
196.Какое самое высокое здание вы видели?
197. Вам небезразлично, на какие СМИ вы обращаете внимание?
198. Сколько времени в неделю вы проводите с семьей?
199. Ты хочешь когда-нибудь создать свою семью?
200. Веришь ли ты в дружбу?
201. Если бы вы могли изменить одну вещь из прошлого, что бы это было?
202. Какие дополнительные занятия вы посещали в школе?
203. Какая твоя любимая пицца?
204. Вы предпочитаете кофе или мороженое на свидании?
205.Какие игрушки вы любили в детстве?
206. Как вы определяете свою семью?
207. Верите ли вы в существование инопланетян?
208. Были ли у Вас тайные поклонники?
209. Вы когда-нибудь успешно отказывались от какой-либо вредной привычки?
210. С кем ты наиболее близок в жизни?
211. Как долго вы можете прожить, не проверяя свой телефон?
212.
Чистоплотный ты человек или грязный?
213. Вы когда-нибудь хотели, чтобы вас воспитывали по-другому?
214. Какой кухонной техникой Вы пользуетесь ежедневно?
215.Можешь ли ты назвать себя сознательным человеком?
216. Кого из вашей семьи вы бы назвали одним из «персонажей»?
217. Если бы животные могли говорить, что было бы самым грубым?
218. Скажи, твой стакан наполовину полон или наполовину пуст?
219. Какой напиток ты ненавидишь?
220. Любишь сладкое?
221. Как вы справляетесь со спорами между членами вашей семьи?
222. Какое худшее имя вы могли бы дать своему ребенку?
223. Какой твой любимый ресторан быстрого питания?
224.Какое самое большое изменение личности вы заметили в себе?
225. Что для тебя важнее, семья или друзья?
226. Кто из ваших знакомых напоминает вам вымышленного персонажа?
227. Какой самый безумный поступок ты делал ради любви?
228. Как вы думаете, смерть дается легко?
229. Ваша семья когда-либо заставляла вас действовать определенным образом?
230.
Какой была бы ваша стратегия на случай апокалипсиса?
231. Вам нравятся американские горки?
232. Стал бы ты воровать или просить еду, если бы ты был бездомным и работать не мог?
233.Удалось ли вам познакомиться с вашими прадедушками?
234. Если бы вы могли одеть крылья любому животному, какое животное вы бы выбрали?
235. Ваша любимая национальная кухня?
236. Что вы думаете о романтизации преступности?
237. Что заставляет вас гордиться членами вашей семьи?
238. Если бы вы могли стереть одну вещь из существования, что бы это было?
239. Какой у тебя был любимый предмет в школе?
240. Самый лучший подарок на день рождения, который вы когда-либо получали?
241. Что всегда объединяет вашу семью?
242.В каком мультяшном мире вы бы хотели жить вечно?
243. Какой ваш любимый семейный рецепт?
244. Что вы думаете о просмотре романтических комедий?
245. Что, по вашему мнению, может нарушить отношения?
246. Что для вас успех?
247.
Если бы вы перевоплотились в животное на основе вашей личности, как вы думаете, что бы это было?
248. Есть ли что-то, что вы хотели бы вернуть в моду?
249. Какими чертами вашего характера гордится ваша семья?
250.Если бы вас должен был преследовать призрак, но вы могли бы выбрать, каким мертвецом будет призрак, кого бы вы выбрали?
251. Какая у тебя семья?
252. Вы бы предпочли сына или дочь, или обоих?
253. Кем ты больше всего восхищаешься в мире?
254. Вы верите в любовь с первого взгляда?
255. Если бы вам нужно было получить хвост, какой бы вы выбрали хвост и что бы вы с ним сделали?
256. Что мало кто знает о вашей личности?
257. Что делает человека мужчиной?
258.Как кто-то может завоевать ваше доверие?
259. Что делает вас очень счастливым?
260. Что заставляет тебя улыбаться каждый день?
261. Как вы думаете, вы были бы отличным родителем?
262. Как кто-то может предать ваше доверие?
263. Когда поселишься?
264.
Какое ваше любимое шоу на Netflix?
265. Что бы вы сделали, если бы ваш ребенок пришел домой пьяным?
266. Вы когда-нибудь теряли друга?
267. Вы все еще одиноки?
268. Какой фильм года вы считаете лучшим?
269.Какой была ваша последняя цель путешествия?
270. Вы на диете?
271. Вы предпочитаете молоко горячим или холодным?
272. Вы молитесь каждый день?
273. Вы едите шоколад?
274. Ты ходишь по клубам?
275. Нравится ли вам работать по выходным?
276. Сколько детей ты хочешь?
277. У тебя есть братья и сестры?
278. Где ты живешь?
279. Верите ли вы в живые отношения?
280. Тебе нравятся краски для волос?
281. Где вы покупаете продукты?
282.Что вы предпочитаете, славу или деньги?
283. Где вы работали раньше?
284. Вы планируете расширять свой бизнес?
285. Вам нравятся ночные вечеринки?
286. Веришь ли ты сплетням?
287. У тебя есть парень?
288. Кто твой лучший друг?
289.
Вы умеете водить машину?
290. На какой машине ты водишь?
291. Тебе нравятся мягкие игрушки?
292. Если бы ваши три желания исполнились, какими бы они были?
293. Хочешь добиться успеха?
294.Вы когда-нибудь видели борьбу?
295. Верите ли вы в короткие пути в жизни?
296. Вы материалистичный человек?
297. В какое время вы работаете?
298. У вас есть выходные?
299. Когда у тебя день рождения?
300. Что ты пожелаешь своим родителям?
301. Куда вы планируете отправиться в поход в этом году?
302. Ты любишь бутерброды или гамбургеры?
303. Хочешь чай со льдом?
304. Насколько хорошо ты знаешь это место?
305. Вы ходите в церковь по воскресеньям?
306.Вы читаете журналы?
307. Нравится ли вам участвовать в еде?
308. Где вы научились печь?
309. Как вы печете печенье дома?
310. Где вы оставляете детей на работе?
311. В какие школы вы пытаетесь принять своих детей?
312. Вы бы предпочли прогуляться?
313.
Куда вас поместили раньше?
314. Как долго вы отдыхаете?
315. Какой твой любимый пляж?
316. Вы любитель чая или кофе?
317.Ты не выглядишь на свой возраст. Кто-нибудь говорил это раньше?
318. Когда ты сможешь присоединиться к нам на ужин?
319. Вы когда-нибудь ходили в походы?
320. Вы когда-нибудь путешествовали в одиночку?
321. Где вы учились?
322. Вы когда-нибудь дрались?
323. Что самое страшное ты когда-либо делал?
324. Под какую песню Вы хотели бы танцевать в любой момент?
325. Сколько вам было лет, когда вы впервые почувствовали себя мужчиной?
326. Что бы вы подумали, если бы парень уделял своей внешности больше времени, чем вы?
327.Если бы вы могли научить своего ребенка только одной вещи, что бы это было?
328. Чем ты занимался с тех пор, как я видел тебя в последний раз?
329. Вы когда-нибудь списывали на экзаменах?
330. Вы верите в астрологию?
331. Какую лучшую линию пикапа вы можете придумать?
332.
Что самое странное вы видели на Facebook?
333. Если бы вы жили во вселенной фильмов, какую бы вы выбрали?
334. Вы верите в возможность дать второй шанс?
335. Вы поделитесь своим банковским паролем со своим партнером?
336.Как понять, что вам кто-то лжет?
337. Когда вы в последний раз встречались со своим лучшим другом?
338. Где остановились твои родители?
339. Кто заботится о ваших младших братьях и сестрах?
340. Звоните ли вы своим родителям, чтобы сказать им, что вы опоздаете с работы?
341. Вы когда-нибудь лгали своей семье?
342. Вы когда-нибудь лгали своему партнеру?
343. Как вы думаете, ваши дети лгут?
344. Как вы думаете, лучше ли работать дома после рождения ребенка?
345.Считаете ли вы, что уроки социальных навыков полезны?
346. Какой линейке средств по уходу за кожей вы пользуетесь?
347. Верите ли вы в домашние средства?
348. Сколько раз вы молитесь в день?
349. Как вы думаете, время — деньги?
350.
Как лучше всего заставить кого-то что-либо понять?
351. Вы оставляете своих детей в детском саду?
352. Когда вы в последний раз ели вне дома?
353. Откуда у тебя черное платье?
354. Вам нравится носить традиционные платья?
355.Считаете ли вы, что уроки нравственности необходимы в школах?
356. Были ли у Вас когда-нибудь нервные срывы?
357. Как ваши дети добираются до школы?
358. В какой летний лагерь ходят ваши дети?
359. Вам нравится устанавливать границы в отношениях?
360. Как вы думаете, важно каждую неделю отправлять детей к бабушкам и дедушкам?
Если вы считаете, что разговоры никогда не должны быть скучными, обратите внимание на эти ледоколы. Задайте эти вопросы, чтобы лучше узнать человека. Эти средства для начала разговора всегда заставят ваших друзей, коллег и близких почувствовать ваше присутствие.
Подпишитесь на нашу рассылку
Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день
Не сейчасПодпишитесьПодпишитесь на нашу рассылку новостей
Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день
ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной? Связанные Следующие две вкладки меняют содержимое ниже.


Вместо этого попробуйте смешать это. Задавайте вопросы о человеке. Как они видят себя, как они видят мир, политику, религиозные убеждения и многое другое. Это не только сделает разговор более интересным, но и поможет вам глубже понять человека и то, кем он является на самом деле.



д.?
д.)?
«Вы не обязаны знать ответы. Вам просто нужно заинтересоваться», — сказал Бергер.