Темы для разговора с друзьями: 15 тем для разговоров с друзьями

Содержание

Темы для разговора с другом которого давно не видела

Темы для разговора с …

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 783 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    537 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    17 826 ответов

  • Как распознать альфонса?

    4 323 ответа

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 765 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    10 006 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 773 ответа

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 606 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    4 413 ответов

8 ответов

Последний — Перейти

#1

Как мама-папа, сестра, брат, сват?)))

Друзья-подружки?

скучал ли первое время? ( про себя расскажите)

и так разговор завяжется. лучше интересовать тем. что вас раньше связывало( читаешь ли сейчас то-то то-то) а потом на новое переходить- ой. а я сейчас увлеклась танцами-шманцами.

Ну и всё.

А лучше не заморачивайтесь и искренне спросите ка у него обстоят дела, что произошло нового важного в его жизни.

#2

#3

#4

#5

Нет искреннего интереса — зачем встречаться?

#6

#7

#8

Новые темы за сутки:

  • Идеал который не пишет, что делать?

    Нет ответов

  • Содержанки –это кто?

    2 ответа

  • Унизилась перед мужчиной

    2 ответа

  • Как бороться со скукой в отношениях

    2 ответа

  • Парень хочет ребенка ,а я нет

    7 ответов

  • Запасной аэродром

    9 ответов

  • Парень не ценит людей

    7 ответов

  • Почему сейчас так сложно найти жену?

    47 ответов

  • Продолжать ли отношения

    3 ответа

  • Мама молодого человека лезет в нашу жизнь! ПОМОГИТЕ! ДОСТАЛО !!!!!

    8 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Голодающие женщины

    316 ответов

  • Понравился араб, не могу забыть его

    178 ответов

  • Я ненормальная женщина

    139 ответов

  • Не получаю отдачи от моей девушки

    77 ответов

  • Парень зовет к себе готовить ужин

    76 ответов

  • Идеальная женщина по мнению форумчан

    58 ответов

  • Если не иметь никаких требований к кавалеру,то найти мужчину не проблема

    47 ответов

  • Почему сейчас так сложно найти жену?

    47 ответов

  • Мужчина ниже статусом.

    .

    42 ответа

  • Мужчины каких женщин вы любите?

    42 ответа

Следующая тема

  • До 29 лет ни разу с женщинами не жил…

    59 ответов

Предыдущая тема

  • 40-летние бездетные мужчины-холостяки

    164 ответа

ученые выяснили, как близкое общение с людьми влияет на уровень счастья, успеваемость и заработок

Что произошло

Ученые выяснили, что даже один разговор с близким в течение дня делает человека более счастливым и снижает уровень стресса.

Контекст

Российские исследователи утверждают, что крепкие отношения также оказывают влияние на успеваемость учащихся: подростки, которые тесно общаются с отличниками, имеют более высокие оценки, чем их сверстники.

Но при этом

Отсутствие друзей ученые связывают с депрессией, снижением когнитивных функций в пожилом возрасте и высокой смертностью.

Что посмотреть

Примеры настоящей дружбы можно найти в кинематографе. Например, в картине «‎Пока не сыграл в ящик»‎ двое смертельно больных мужчин решают вместе отправиться в путешествие, чтобы успеть исполнить свои мечты, а в «‎Останься со мной» друзья-подростки проводят настоящее расследование.

Что произошло

Ученые из США выяснили, что даже один разговор с близкими в течение дня делает человека более счастливым и снижает уровень стресса. Исследование опубликовано в журнале Communication Research.

  • Целью ученых было выяснить, как часто людям нужно разговаривать, чтобы улучшить свое настроение.
  • В исследовании участвовали более 900 человек, которые должны были общаться с близкими на разные темы в определенный день. Затем добровольцы сообщали, насколько хорошо или плохо они себя чувствовали, оценивая уровень стресса, тревоги, счастья и другое.
  • Эксперимент показал, что одного положительного разговора в день достаточно, чтобы улучшить свое состояние. Чем больше участники исследования говорили с товарищами, тем счастливыми они себя чувствовали. 

Это означает, что чем больше вы слушаете своих друзей, чем больше вы проявляете заботы, чем больше вы цените их мнение, тем лучше вы себя чувствуете в конце дня.

Джеффри Холл
автор исследования
  • Ученые отмечают, что личные беседы и телефонные звонки лучше влияли на добровольцев, чем интернет-общение. Однако они подчеркнули, что это не значит, что люди должны перестать переписываться.

Текстовые сообщения — это лучше, чем ничего. Если выбор стоит между полным одиночеством и перепиской, то лучше выбрать второе, особенно если человек чувствует себя ненужным.

Джеффри Холл
автор исследования
  • По словам Холла, основной вывод исследования — это то, что люди должны более ответственно подходить к выстраиванию своих взаимоотношений.

Дружба — это важно. Дружба требует усилий. Дружба не возникает просто так — вы должны быть осознанными.

Джеффри Холл
автор исследования

Контекст

Крепкие отношения с близкими влияют и на многие другие важные аспекты жизни человека.

  • Исследователи из Высшей школы экономики и ​​Института социальных наук Амстердамского университета выяснили, что дружба оказывает воздействие на успеваемость учащихся. Так, студенты, которые тесно общаются с отличниками, имеют более высокие оценки, чем их сверстники.
  • Исследование организации Opportunity Insights показало, что люди, которые в детстве имели друзей из богатой семьи, зарабатывают на 8,2% больше остальных во взрослом возрасте. Также они чаще преуспевают в учебе и среди них низкий показатель подростковых беременностей.
  • Harvard Health Publishing выяснила, что прочные отношения могут улучшить здоровье и даже увеличить продолжительность жизни. Ученые заявили, что люди, получающие поддержку от окружающих, чаще чувствуют себя счастливыми и имеют меньше проблем со здоровьем.
  • Еще одно исследование показало, что добровольцы, в чей круг общения входило десять оптимистичных знакомых, в 2 раза быстрее справлялись с плохим настроением по сравнению с теми, у кого было не более трех позитивно настроенных друзей.

Но при этом
  • Отсутствие близких людей ученые связывают, в свою очередь, с депрессией, снижением когнитивных функций в пожилом возрасте и высокой смертностью. Исследования показывают, что одиночество увеличивает риск преждевременной смерти на 50% — оно влияет на организм сильнее ожирения и малоподвижного образа жизни. 
  • Нередко люди, которых мы считаем друзьями, не испытывают ответных чувств. В рамках эксперимента исследователи из Массачусетского технологического института проанализировали «узы дружбы» между добровольцами в возрасте от 23 до 38 лет, которые хорошо друг друга знали. Участникам предлагалось оценить уровень их близости. Выяснилось, что в 94% случаев добровольцы рассчитывали, что получат такой же балл, какой поставили своему «‎другу»‎. При этом лишь в 53% случаев ответы добровольцев совпали. 
  • Исследования показывают, что заводить и поддерживать глубокие отношения с возрастом становится все сложнее, в особенности мужчинам. Согласно опросу Американского исследовательского центра, менее 50% представителей сильного пола довольны своей дружбой и только каждый пятый сказал, что получал эмоциональную поддержку от окружения за последнее время. Ученые объясняют эту тенденцию тем, что многие мужчины считают, что им не нужны товарищи. Таким образом они отвергают свою «‎мягкую»‎ сторону, говорят исследователи. 

Что посмотреть

Примеры настоящей и «‎продуктивной»‎ дружбы можно найти в кинематографе.

  • «‎Останься со мной»‎ (1986). Сюжет разворачивается в США 50-х. В маленьком американском городке таинственным образом пропадает мальчик по имени Рей. Четверо друзей-подростков отправляются на его поиски. Чтобы найти исчезнувшего, им предстоит преодолеть множество разных испытаний. Фильм был номинирован на премию «‎Оскар» и стал классикой американского кинематографа.
  • «‎Пока не сыграл в ящик»‎ (2007). Два больных раком соседа по больничной палате — вспыльчивый миллиардер и эрудированный автомеханик — составляют список дел, которые необходимо сделать прежде, чем они умрут. Герои отправляются в кругосветное путешествие.
  • «‎Зеленая книга»‎ (2018). Действие фильма происходит в США 60-х годов. После закрытия ночного клуба на ремонт вышибала Тони ищет подработку на пару месяцев. Он знакомится с Доном Ширли — богатым и талантливым чернокожим музыкантом, исполняющим классическую музыку. Новый знакомый собирается в турне по южным штатам, где еще сильны расистские убеждения. Ширли нанимает Тони в качестве водителя, телохранителя и человека, способного решить эти проблемы. Картина получила «Оскар» в номинации «‎Лучший фильм»‎.

Фото обложки: Freepik

Хороший вопрос… 45+ Глубокий разговор с друзьями

Есть причина, по которой глубокие, содержательные разговоры могут оказать долгосрочное влияние на ваши отношения. Мы спросили двух экспертов, как начинать подобные разговоры.

Поделиться на PinterestИллюстрировано Джейсоном Хоффманом.

Знакомы ли вы с ними день или десятилетие, в глубоком разговоре есть что-то, что поможет вам увидеть людей в совершенно новом свете и, надеюсь, укрепит вашу связь.

Если вы боитесь углубляться в диалог, вы не одиноки. Итак, мы собрали 5 примеров и 45 вопросов, чтобы помочь вам начать работу.

Глубокие связи основаны на любопытстве и уязвимости, а также на несовершенном, реальном исследовании, говорит Джеки Тассиелло, терапевт из Нью-Йорка.

«Отношения нуждаются в заботе; они не статичны», — говорит она. «Посредством преднамеренного начала разговора мы метафорически поливаем растения наших отношений. Мы обеспечиваем заботу и энергию, которые идут на рост».

«Безопасность глубоких отношений — это основа стольких лечебных преимуществ», — добавляет она. «Некоторые исследования [2017 года] показывают, что, когда мы чувствуем себя в полной безопасности с кем-то, наша нервная система расслабляется таким образом, что способствует исцелению и росту».

Какие типы вопросов лучше всего подходят для того, чтобы лучше узнать человека?

Возможно, вы видели вирусный эксперимент «36 вопросов, чтобы влюбиться» на YouTube.

Первоначальное исследование, стоящее за этим, основано на серии экспериментов, проведенных психологом Артуром Ароном в 19 веке.90-е. Он смог измерить, как зарождается близость между двумя незнакомцами всего за 45 минут с помощью серии все более и более глубоких вопросов.

Это работает и для людей, состоящих в отношениях.

В своей книге «Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви» доктор Джон Готтман указывает, что 4 десятилетия исследований показывают, что в здоровых отношениях люди находят время, чтобы проявить любопытство и узнать друг друга.

Кимберли Панганибан, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего, Калифорния, говорит: «Для этого старайтесь задавать открытые вопросы. Они могут быть ориентированы на прошлое, настоящее или будущее».

«Цель состоит в том, чтобы завязать разговор, в котором вы оба узнаете что-то новое друг о друге и, следовательно, почувствуете себя более связанными. Вопросы, которые вызывают обсуждение эмоций, могут установить самую глубокую связь», — добавляет Панганибан.

Типы вопросов

Некоторые полезные типы вопросов могут включать:

  • Открытые: Какой фильм заставил вас прослезиться и почему?
  • Прошлое: Какой сон вам запомнился больше всего?
  • Подарок: Какое качество друга сейчас самое важное для вас?
  • Будущее: Какое качество вы надеетесь изменить в себе в будущем?
  • Ориентация на потребности: Как я могу лучше всего удовлетворить ваши потребности прямо сейчас?

Было ли это полезно?

Все мы, люди, подключены к сети. Это необходимо для нашего выживания и , оно во многом поддерживает наше психическое здоровье, говорит Панганибан.

«Связь помогает нам чувствовать себя в безопасности в жизни и в себе, что позволяет нам больше взаимодействовать с миром», — объясняет она.

«Когда наша основная потребность в привязанности удовлетворена, мы открыты для других интересов, целей и приключений. Мы чувствуем комфорт и безопасность, зная, что у нас есть люди, на которых мы можем положиться и которые нас любят», — добавляет она.

Готовый список вопросов может помочь снять напряжение.

(В)часто задаваемые вопросы

  1. Какое качество вы все еще хотите иметь в 90 лет?
  2. Какая книга оказала на вас наибольшее влияние?
  3. Какова ваша цель №1 прямо сейчас?
  4. Какая у тебя самая странная привычка?
  5. Что вам больше всего нравится в том, чтобы быть собой?
  6. Какой страх вы хотите победить?
  7. Кто для вас образец для подражания, мертвый или живой?
  8. Какой у вас был любимый роман в детстве?
  9. Какая цитата вас вдохновляет?
  10. Какое ваше самое большое достижение?
  11. Какой предмет вы ждали в школе?
  12. Отличаются ли ваши приоритеты от того, что было 10 лет назад?
  13. Кто-нибудь формировал ваш характер?
  14. Какое ваше самое любимое воспоминание о помощи незнакомцу?
  15. Самое раннее, что вы помните в детстве?
  16. Были ли у вас повторяющиеся кошмары?
  17. Какой недавний урок преподали вам родители/опекуны?
  18. Если бы у вас была машина времени, в какой год вы бы отправились?
  19. Если бы у вас был свободный час, как бы вы его провели?
  20. За всю историю с кем бы вы провели день?
  21. Если бы вы могли поужинать в любой точке мира, где бы это было?
  22. Каким животным вы хотели бы стать на один день и почему?
  23. Какова тема вашего бестселлера по версии New York Times?
  24. Если бы у вас сейчас были краски, как бы вы заполнили пустой холст?
  25. Как вы определяете успех?
  26. В чем причина жестокого поведения в мире?
  27. Как понять, что у вас с кем-то химия?
  28. Какое событие в истории человечества самое важное?
  29. Почему мы здесь, на этой планете?
  30. Какую истину вы узнали о том, как быть человеком?
  31. Что заставляет вас нервничать, когда вы думаете о будущем?
  32. Что поможет вам чувствовать себя наиболее расслабленным прямо сейчас?
  33. Какую самую большую проблему вы преодолели?
  34. Когда вы потерпели неудачу и чему это вас научило?
  35. Когда вы чувствуете неуверенность в себе, как вы преодолеваете ее?
  36. Можете ли вы вспомнить последний раз, когда что-то заставило вас плакать?
  37. Что больше всего провоцирует ваш стресс?
  38. Что случилось в самый лучший день в твоей жизни?
  39. Как вы думаете, как возникли все религии Земли?
  40. Веришь ли ты в чудеса?
  41. Верите ли вы в молитву, и если да, то как вы это делаете?
  42. Что заставляет вас чувствовать себя одиноким?
  43. Верите ли вы, что у людей есть живая душа?
  44. Какой у тебя есть секрет, о котором ты никому не рассказал?
  45. Что заставляет вас чувствовать себя наиболее живым?

Было ли это полезно?

Чтобы стать умелым собеседником, нужна практика. Хороший набор коммуникативных навыков может помочь вам проявить интерес к тому, что говорит ваш собеседник.

Например, когда вы задаете кому-то вопрос, вам может оказаться полезным использовать несколько приемов активного слушания, например:0042

  • поддерживать зрительный контакт
  • повторять в ответ то, что они сказали
  • отвечать ободряющими фразами, включая «хм» и «интересно»
  • уделять кому-то все свое внимание — это значит не смотреть в телефон

    • Прекращение глубокий разговор. Без некоторого изящества все может показаться неуклюжим или неполным.

    Первый шаг — выбрать правильный момент. Это хорошая идея, чтобы подвести итоги, когда:

    • естественное затишье
    • вы замечаете чувство «завершения»
    • ваш собеседник выглядит скучающим или чувствует себя некомфортно
    • человек или устройство прерывает поток
    • есть сигналы языка тела, которые показывают, что они готовы к работе
    • вы бы хотел бы подумать

    Когда представится возможность, вы можете поблагодарить своего собеседника и предложить более легкое продолжение. Например, это может звучать так:

    «Спасибо, что открылись мне. Мне очень понравился этот разговор. Я надеюсь, что в будущем у нас будет больше таких. Хочешь разделить счет и немного прогуляться на солнышке, прежде чем мне придется вернуться на работу?

    Что, если разговор пойдет на спад?

    В случае спада постарайтесь использовать это как возможность продолжать улучшать свои отношения, предлагая сочувствие, подтверждение или, в некоторых случаях, извинения, говорит Тассиелло.

    «Спады — это часть сделки, когда мы глубоко увлечены кем-то», — говорит она. «Вместо того, чтобы бояться этого аспекта, погрузитесь в настоящий момент и спросите, как вы можете поддержать эту тему в следующий раз или что нужно человеку».

    Было ли это полезно?

    Содержательные беседы помогут укрепить ваши межличностные связи, что, в свою очередь, поможет улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

    Когда вы ответите на 45 вопросов, приведенных выше, вы сможете продолжить разговор с помощью карточных колод Готтмана, которые доступны в форме приложения на вашем устройстве, — говорит Панганибан.

    Вам также может быть полезно просмотреть «Полную книгу вопросов: 1001 начало разговора на любой случай» Гарри Пула.

    Хороший вопрос… Более 45 глубоких разговоров с друзьями

    Есть причина, по которой глубокие, содержательные разговоры могут оказать долгосрочное влияние на ваши отношения. Мы спросили двух экспертов, как начинать подобные разговоры.

    Поделиться на PinterestИллюстрировано Джейсоном Хоффманом.

    Знакомы ли вы с ними день или десятилетие, в глубоком разговоре есть что-то, что поможет вам увидеть людей в совершенно новом свете и, надеюсь, укрепит вашу связь.

    Если вы боитесь углубляться в диалог, вы не одиноки. Итак, мы собрали 5 примеров и 45 вопросов, чтобы помочь вам начать работу.

    Глубокие связи основаны на любопытстве и уязвимости, а также на несовершенном, реальном исследовании, говорит Джеки Тассиелло, терапевт из Нью-Йорка.

    «Отношения нуждаются в заботе; они не статичны», — говорит она. «Посредством преднамеренного начала разговора мы метафорически поливаем растения наших отношений. Мы обеспечиваем заботу и энергию, которые идут на рост».

    «Безопасность глубоких отношений — это основа стольких лечебных преимуществ», — добавляет она. «Некоторые исследования [2017 года] показывают, что, когда мы чувствуем себя в полной безопасности с кем-то, наша нервная система расслабляется таким образом, что способствует исцелению и росту».

    Какие типы вопросов лучше всего подходят для того, чтобы лучше узнать человека?

    Возможно, вы видели вирусный эксперимент «36 вопросов, чтобы влюбиться» на YouTube.

    Первоначальное исследование, стоящее за этим, основано на серии экспериментов, проведенных психологом Артуром Ароном в 19 веке.90-е. Он смог измерить, как зарождается близость между двумя незнакомцами всего за 45 минут с помощью серии все более и более глубоких вопросов.

    Это работает и для людей, состоящих в отношениях.

    В своей книге «Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви» доктор Джон Готтман указывает, что 4 десятилетия исследований показывают, что в здоровых отношениях люди находят время, чтобы проявить любопытство и узнать друг друга.

    Кимберли Панганибан, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего, Калифорния, говорит: «Для этого старайтесь задавать открытые вопросы. Они могут быть ориентированы на прошлое, настоящее или будущее».

    «Цель состоит в том, чтобы завязать разговор, в котором вы оба узнаете что-то новое друг о друге и, следовательно, почувствуете себя более связанными. Вопросы, которые вызывают обсуждение эмоций, могут установить самую глубокую связь», — добавляет Панганибан.

    Типы вопросов

    Некоторые полезные типы вопросов могут включать:

    • Открытые: Какой фильм заставил вас прослезиться и почему?
    • Прошлое: Какой сон вам запомнился больше всего?
    • Подарок: Какое качество друга сейчас самое важное для вас?
    • Будущее: Какое качество вы надеетесь изменить в себе в будущем?
    • Ориентация на потребности: Как я могу лучше всего удовлетворить ваши потребности прямо сейчас?

    Было ли это полезно?

    Все мы, люди, подключены к сети. Это необходимо для нашего выживания и , оно во многом поддерживает наше психическое здоровье, говорит Панганибан.

    «Связь помогает нам чувствовать себя в безопасности в жизни и в себе, что позволяет нам больше взаимодействовать с миром», — объясняет она.

    «Когда наша основная потребность в привязанности удовлетворена, мы открыты для других интересов, целей и приключений. Мы чувствуем комфорт и безопасность, зная, что у нас есть люди, на которых мы можем положиться и которые нас любят», — добавляет она.

    Готовый список вопросов может помочь снять напряжение.

    (В)часто задаваемые вопросы

    1. Какое качество вы все еще хотите иметь в 90 лет?
    2. Какая книга оказала на вас наибольшее влияние?
    3. Какова ваша цель №1 прямо сейчас?
    4. Какая у тебя самая странная привычка?
    5. Что вам больше всего нравится в том, чтобы быть собой?
    6. Какой страх вы хотите победить?
    7. Кто для вас образец для подражания, мертвый или живой?
    8. Какой у вас был любимый роман в детстве?
    9. Какая цитата вас вдохновляет?
    10. Какое ваше самое большое достижение?
    11. Какой предмет вы ждали в школе?
    12. Отличаются ли ваши приоритеты от того, что было 10 лет назад?
    13. Кто-нибудь формировал ваш характер?
    14. Какое ваше самое любимое воспоминание о помощи незнакомцу?
    15. Самое раннее, что вы помните в детстве?
    16. Были ли у вас повторяющиеся кошмары?
    17. Какой недавний урок преподали вам родители/опекуны?
    18. Если бы у вас была машина времени, в какой год вы бы отправились?
    19. Если бы у вас был свободный час, как бы вы его провели?
    20. За всю историю с кем бы вы провели день?
    21. Если бы вы могли поужинать в любой точке мира, где бы это было?
    22. Каким животным вы хотели бы стать на один день и почему?
    23. Какова тема вашего бестселлера по версии New York Times?
    24. Если бы у вас сейчас были краски, как бы вы заполнили пустой холст?
    25. Как вы определяете успех?
    26. В чем причина жестокого поведения в мире?
    27. Как понять, что у вас с кем-то химия?
    28. Какое событие в истории человечества самое важное?
    29. Почему мы здесь, на этой планете?
    30. Какую истину вы узнали о том, как быть человеком?
    31. Что заставляет вас нервничать, когда вы думаете о будущем?
    32. Что поможет вам чувствовать себя наиболее расслабленным прямо сейчас?
    33. Какую самую большую проблему вы преодолели?
    34. Когда вы потерпели неудачу и чему это вас научило?
    35. Когда вы чувствуете неуверенность в себе, как вы преодолеваете ее?
    36. Можете ли вы вспомнить последний раз, когда что-то заставило вас плакать?
    37. Что больше всего провоцирует ваш стресс?
    38. Что случилось в самый лучший день в твоей жизни?
    39. Как вы думаете, как возникли все религии Земли?
    40. Веришь ли ты в чудеса?
    41. Верите ли вы в молитву, и если да, то как вы это делаете?
    42. Что заставляет вас чувствовать себя одиноким?
    43. Верите ли вы, что у людей есть живая душа?
    44. Какой у тебя есть секрет, о котором ты никому не рассказал?
    45. Что заставляет вас чувствовать себя наиболее живым?

    Было ли это полезно?

    Чтобы стать умелым собеседником, нужна практика. Хороший набор коммуникативных навыков может помочь вам проявить интерес к тому, что говорит ваш собеседник.

    Например, когда вы задаете кому-то вопрос, вам может оказаться полезным использовать несколько приемов активного слушания, например:0042

  • поддерживать зрительный контакт
  • повторять в ответ то, что они сказали
  • отвечать ободряющими фразами, включая «хм» и «интересно»
  • уделять кому-то все свое внимание — это значит не смотреть в телефон

    • Прекращение глубокий разговор. Без некоторого изящества все может показаться неуклюжим или неполным.

    Первый шаг — выбрать правильный момент. Это хорошая идея, чтобы подвести итоги, когда:

    • естественное затишье
    • вы замечаете чувство «завершения»
    • ваш собеседник выглядит скучающим или чувствует себя некомфортно
    • человек или устройство прерывает поток
    • есть сигналы языка тела, которые показывают, что они готовы к работе
    • вы бы хотел бы подумать

    Когда представится возможность, вы можете поблагодарить своего собеседника и предложить более легкое продолжение. Например, это может звучать так:

    «Спасибо, что открылись мне. Мне очень понравился этот разговор. Я надеюсь, что в будущем у нас будет больше таких. Хочешь разделить счет и немного прогуляться на солнышке, прежде чем мне придется вернуться на работу?

    Что, если разговор пойдет на спад?

    В случае спада постарайтесь использовать это как возможность продолжать улучшать свои отношения, предлагая сочувствие, подтверждение или, в некоторых случаях, извинения, говорит Тассиелло.

    «Спады — это часть сделки, когда мы глубоко увлечены кем-то», — говорит она. «Вместо того, чтобы бояться этого аспекта, погрузитесь в настоящий момент и спросите, как вы можете поддержать эту тему в следующий раз или что нужно человеку».

    Было ли это полезно?

    Содержательные беседы помогут укрепить ваши межличностные связи, что, в свою очередь, поможет улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

    Когда вы ответите на 45 вопросов, приведенных выше, вы сможете продолжить разговор с помощью карточных колод Готтмана, которые доступны в форме приложения на вашем устройстве, — говорит Панганибан.

    РубрикаРазговор

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *