Как вывести мужа на откровенный разговор: Как вывести мужчину на откровенный разговор
Как вывести мужчину на откровенный разговор
В статье мы расскажем:
- Почему мужчина избегает разговора
- 7 психологических хитростей, чтобы вывести мужчину на откровенный разговор
- 6 способов помочь мужчине в разговоре открыться эмоционально
- Разговоры, которые не стоит вести с мужчинами
Иногда очень нужно обсудить с мужчиной какую-то ситуацию, проблему, но он все время уходит от разговора. Что делать, если партнер не привык или не готов обсуждать отношения? Этим вопросом задаются многие женщины, когда сталкиваются с подобной ситуацией. Им очень важно знать, как вывести мужчину на разговор, если тот не желает обсуждать с ней что-либо.
А ведь иногда серьезный разговор – едва ли не единственный шанс понять, где кроется проблема, и найти пути ее решения. Если мужчина избегает каких-то тем или просто не готов откровенничать, можно создать обстановку, при которой он все-таки поговорит с вами.
Почему мужчина избегает разговора
Мужчинам самолюбие свойственно в большей степени, чем женщинам. Опасения показать собственную слабость, желание избежать насмешек и непонимания – все это побуждает их держать проблемы в себе и решать только своими силами. В итоге же это только провоцирует замкнутость, отчуждение. В первую очередь это касается сексуальной стороны отношений. Здесь представитель сильного пола в наибольшей степени нуждается в признании со стороны девушки. Избраннице нужно помнить, что если в этом вопросе он будет опасаться ошибиться, сделав или сказав что-либо не так, на честность и открытость можно не рассчитывать.
Мужчина может избегать открытого диалога, опасаясь разговоров на темы, которые могут быть подняты между ним и женщиной. Для него существуют нежелательные темы.
Какие именно – об этом пойдет речь далее.
7 психологических хитростей, чтобы вывести мужчину на откровенный разговор
Противоречия, свойственные любым отношениям, можно разрешить, пожалуй, лишь в ходе открытого и честного диалога. Сложность заключается в том, что откровенность для мужчин нехарактерна в принципе. В этом нет ничего ненормального. Необходимо воздерживаться от критики за то, что он отказывается от откровенного разговора, поскольку такое поведение в первую очередь объясняется особенностями мужской психологии.
И все-таки в некоторых ситуациях откровенной беседы избежать просто невозможно. Как же лучше вывести на разговор мужчину и при этом не быть назойливой? А здесь придется потрудиться, прибегнув к определенным психологически приемам.
- Выбираем нужное место и время.
- Начните разговор с незначительных тем.
- Не вспоминайте прошлые обиды.
- Слушайте его.
- Главный вопрос задавайте прямо и спонтанно.
- Заканчивайте разговор на позитиве.
Мужчине для подобного разговора требуется подготовка. Не забывайте: у вас не выйдет угадать подходящий момент, его можно только почувствовать.
Откровенный разговор – личное дело любого. Обстановка для него должна быть максимально комфортной. Каждый мужчина индивидуален. Подходящий момент для откровений может прийти в любом месте и в любое время, зависит он от характера и темперамента представителя сильного пола.
Необходимо провести своеобразный анализ поведения партнера, вспомнить, в каких ситуациях он проявлял наибольшую открытость, был наиболее расположен к диалогу. После этого постарайтесь воссоздать соответствующую ситуацию или хотя бы приблизиться к ней.
Помните: попытка вывести мужчину на откровенность обречена на неудачу, когда он раздражен, устал, зол или даже просто голоден. Следовательно, нельзя пренебрегать эмоциональным состоянием партнера в текущий момент. Дождитесь, когда он будет спокоен, но и не совсем расслаблен. Для вас этот разговор важен, и представитель сильного пола должен участвовать в нем, а не уснуть в неподходящий момент, не так ли?
Обдумайте заранее вопросы, будьте готовы, что разговор может уходить от исходной темы.
Хотите понять, как вывести вашего мужчину на разговор об отношениях и добиться откровенности? Не начинайте его с фразы: «Давай серьезно поговорим». Не сомневайтесь – после такого начала об откровенности в данный момент можно забыть. Партнер тут же уйдет в глухую оборону, и ничего вразумительного вы от него не добьетесь.
Начните разговор с отвлеченных тем, не «давите на газ» сверх меры. Говорите простым понятным языком. Сохраняйте спокойствие. Мужчина невольно будет повторять ваш стиль диалога – такова особенность человеческой психологии, и, вероятно, сможет позволить себе откровенность. Сохраняйте позитивный тон диалога, даже говоря о не самых радостных вещах.
Варианты начала диалога: «Как прошел рабочий день? Наверное, ты устал?» Помните, обращаться следует к личности мужчины.
Не надо говорить с ним о политической ситуации в мире.
На вопрос: «Как дела на работе?», – вероятнее всего, вы получите ответ: «Нормально». Диалог на этом может завершиться. Обратитесь к непринужденным темам и попробуйте создать ситуацию, в которой мужчина будет склонен выразить свои мысли и желания.
Рекомендуем
«Как мужчина проверяет женщину: основные приемы представителей разных знаков зодиака»Подробнее
Например, он стал не настолько внимателен, как в первые месяцы вашего знакомства. У этого должна быть причина, но прежде чем спросить об этом, обратитесь к прошлому и словно невзначай произнесите: «Интересно, почему в жизни все меняется?» Возможно, мужчина сам захочет обсудить этот вопрос.
Приготовьтесь к тому, что разговор с первого захода может не получиться.
Дайте мужчине паузу на размышления и поиск ответов на вопросы. Не давите на него. В то же время нельзя предоставлять ему полный покой, иначе перспектива дальнейшего результата, из-за которого и был затеян диалог, станет крайне сомнительной. Спросите у партнера, сколько ему требуется времени. По его истечении попробуйте вернуться к теме. Так шансы на успех будут достаточно высоки.
В ходе откровенного разговора с мужчиной женщина легко может сбиться на вспоминание прошлых обид и претензии. Это нормально, если это и было целью диалога.
Если же вы решили вывести мужчину на откровенность по иным мотивам, то наберитесь терпения. Будьте честны, общайтесь на интересные вам темы. Это поможет партнеру расслабиться и даст вам больше возможностей для получения нужных сведений.
Не мешайте мужчине высказываться, не перебивайте его.
Когда мужчина видит, что женщина соглашается с обращенными к ней претензиями, он на многое начинает смотреть иначе. Формированию зрительного контакта и доверительной атмосферы также помогает кивание головой, пользуйтесь этим нехитрым движением.
Цель разговора – добиться от мужчины откровенности? В таком случае будьте готовы задать вопрос внезапно, в неожиданный для него момент.
Скорее всего, он растеряется. Но именно это вам и требуется. Когда мужчина расслаблен после долгой непринужденной беседы, придумать сходу ложь гораздо сложнее.
По крайней мере попытку солгать в такой обстановке вы увидите сразу.
Как только вам удалось вывести мужчину на откровенный разговор, дайте понять ему, что вам дороги отношения с ним, вы настроены на долгую и счастливую жизнь рядом с ним и хотели бы обойтись без конфликтов.
Диалог должен иметь позитивный характер. Высказавшись друг перед другом откровенно, вы оба приблизитесь к выходу из кризиса, возникшего в ваших отношениях.
Рекомендуем
«Боюсь измены мужа: страх, который разрушает семью»Подробнее
Когда откровенные разговоры станут в паре обычной практикой, это позволит сохранить отношения при любой ссоре.
6 способов помочь мужчине в разговоре открыться эмоционально
Откровенность позволяет понять внутренние мысли, уловить взаимосвязи с друзьями, близкими, осознать влияние на других людей и их вовлеченность в собственную жизнь.
Не удастся приблизиться к человеку, не будучи искренним с ним. Поговорим о том, как добавить в отношения с партнером эмоциональную составляющую.
Полноценным общение можно считать, если оно носит ежедневный, а не эпизодический характер. Разговоры об обычных бытовых ситуациях, рабочих делах и тому подобном составляют его львиную долю. Можно обмениваться репликами часами, но так и не сказать друг другу ничего важного. В беседах один человек помогает другому выразить свои мысли. Женщинам подобные диалоги даются легче, мужчинам сложнее.
Вот несколько рекомендаций, позволяющих обнажить эмоции:
- Задавайте правильные вопросы.
- Будьте беспристрастной.
- Помогите ему проявить мудрость.
- Покажите свою уязвимость.
- Расширяйте словарный запас.
- Поговорите о его планах.
Все люди хотят, чтобы их слышали. Однако они могут этому в то же время противиться в силу разных причин. Застенчивость, боязнь насмешек, уличения в слабости – все это не способствует лишней «болтовне». Поэтому мужчине требуется очевидное для него поощрение со стороны женщины.
Говорите с ним не только о том, что сделано, но и о том, что он думает и чувствует по этому поводу.
Задавайте вопросы, обращенные к эмоциям. Например, что ты чувствовал при этом, что ты думал в то время, как ты смог с этим справиться. И главное – дайте партнеру дать ответ. Не подгоняйте его и не перебивайте, наберитесь терпения, пока он обдумает услышанное и будет готов ответить.
Воздерживайтесь от проявления чрезмерных эмоций, в том числе и когда его реплики вызывают лишь раздражение и гнев. Не критикуйте, не вздыхайте и не выражайте иные невербальные знаки. Представитель сильного пола должен понимать, что вы его слушаете и не осуждаете. Это необходимое условие откровенности. Пробуйте задавать наводящие вопросы: «Как это случилось?», «Что еще было?», «О чем ты переживаешь сейчас?». Если партнер почувствует себя свободным в общении, раскрыться ему будет легче.
Как только в диалоге будет спокойствие и уверенность, вам удастся вывести мужчину на разговор о чувствах. Если он поймет, что вы его не осуждаете и действительно интересуетесь его мыслями, тогда и цель будет достигнута.
Рекомендуем
«Сложные отношения с мужем: причины и последствия»Подробнее
Мужчины любят давать советы и высказывать свое авторитетное мнение. Спросите его о том, в чем он хорошо разбирается и о чем может действительно высказаться со знанием дела. Например, что бы ты посоветовал начинающему в этом деле, что нужно делать, чтобы быть в такой форме, что важное ты понял в этой ситуации. То есть вопросы нужны такие, ответы на которые позволят представителю сильного пола выразить свои мысли, убеждения, цели. Чтобы приблизиться к человеку, его душе, не требуются глубокие познания в психологии, хватит просьбы о помощи.
Мужчина должен понимать, что вы не робот, а обычный человек, который тоже далеко не всегда безупречен и может допускать ошибки. Конечно, следует избегать ситуаций, в которых партнеру придется «кувыркаться через голову», чтобы вытащить вас. Это излишне. Но не нужно бояться показать, что вы чего-то боитесь. Если вы сможете относиться с иронией к вашим недостаткам, то представителю сильного пола проще будет воспринимать их спокойно. Нарочитая идеальность и совершенство женщины создает риск того, что избранник рядом с ней будет чувствовать себя слабым и недостойным ее.
Старайтесь разнообразить свою речь. Не используйте одни и те же реплики – мужчина со временем привыкает к ним и просто перестает их слышать. Формулируйте мысли по-другому. Расширяйте кругозор. Не стесняйтесь говорить простые вещи серьезным голосом, чтобы партнер видел вашу заинтересованность.
Как же правильно вывести мужчину на открытый разговор? Анализировать фразы, которые вы используете в диалоге, привыкать быть честной.
Поговорите с мужчиной о том, о чем он мечтает, чего хочет, какие у него цели. Мечты человека очень многое могут сказать о его внутреннем мире. Используйте наводящие вопросы, чтобы помочь ему высказать то, что у него в душе. Вы можете узнать о его ближайших планах на жизнь и ключевых жизненных устремлениях. Вы станете самым близким человеком, которому он не будет бояться открыться. Также поймете, есть ли в его планах место для вас.
Разговоры, которые не стоит вести с мужчинами
Мы разобрались, как побудить мужчину к диалогу о чувствах. Помните, что каждый откровенный разговор подчиняется своеобразным правилам этикета. Темы, указанные ниже, в разговоре с парнем лучше не затрагивать.
- Сколько девушек у него было до вас.
- Подробности предыдущих отношений.
- Размер доходов.
- Чего мужчина ждет от своего будущего.
- Какие мысли его беспокоят?
Мужчина не захочет отвечать на этот вопрос, поскольку опасается показаться как очень неопытным, так и приверженцем слишком разгульного образа жизни.
Зачем вам это. Сейчас в его жизни уже есть вы. Да и на объективность в оценках по этому вопросу рассчитывать не приходится. Как только такие вопросы поднимаются, вывести мужчину на разговор по душам становится сложно.
Нужно понимать, что этот вопрос касается не только собственно финансовых возможностей. Многие мужчины воспринимают этот вопрос, как попытку женщины проникнуть в его жизнь сверх необходимого.
Этот вопрос касается мужчины лично. Он расскажет вам об этом, если сам захочет. Не стоит насиловать его вопросами на эту тему, если он не выражает готовности говорить об этом.
У представителей сильного пола мыслей в голове не меньше, чем у женщин. Что вовсе не означает желания говорить о них. Тогда возникает вопрос, как правильно действовать и вывести мужчину на разговор, если он молчит. Молчание обеспечивает ему комфорт. Как говорится, ты можешь задать любой вопрос, но это совершенно не обязывает меня отвечать на него.
Мужчину характеризуют действия. Анализируйте их, по ним вы узнаете о партнере гораздо больше, чем с его собственных слов.
Каждый человек регулярно испытывает стресс, поэтому, чтобы выйти на откровенный разговор, нужно найти силы. Женщинам это проще: в ходе разговора они расслабляются, переносят часть своих забот на собеседника. У мужчин все по-другому.
новости, мужчины, женщины, советы, отношения, любовь и семья
Новости Беларуси / Любовь и семья
Белновости
16.
09.2019 17:05
Обновлено: 24.02.2023 15:40
Откровенные разговоры необходимы в любых отношениях. Они помогают понять друг друга, высказать все свои мысли, скрытые желания или признаться в чем-то.
Содержание
- Подготавливаем почву
- Начните разговор с незначительных тем
- Будьте открыты
- Не вспоминайте прошлые обиды
- Слушайте его
- Главный вопрос задавайте прямо и спонтанно
Женщины понимают, что во время откровенного разговора они смогут «выпытать» у своего мужчины важную информацию, но они редко готовы идти на контакт.
Задавать волнующие вопросы прямо – не имеет никакого смысла, результата не будет, мужчины быстро все поймут и не ответят честно.
Поэтому каждая должна знать, как вывести на откровенный разговор своего мужчину, чтобы он ничего не понял.
Подготавливаем почву
Первое, с чего стоит начать – это подготовить своего мужчину к разговору.
Помните, что вы не сможете угадать оптимальный момент, его необходимо прочувствовать.
К примеру, если он пришел злой и голодный с работы, то вы не сможете получить никакой полезной информации, начиная его «грузить».
Необходимо, чтобы мужчина был сытым, спокойным и в хорошем настроении. Только такой подход позволит разговорить его и вывести на искренний диалог.
Все вопросы следует продумать заранее, ведь по ходу беседы тема может уйти в любую сторону. Так что, необходимо заранее все продумать и ориентироваться по ситуации.
Начните разговор с незначительных тем
Лучшее начало любого разговора: «Как прошел твой день на работе, я думаю, что ты очень устал?». Важно, чтобы вы акцентировали свой вопрос на его личности.
К примеру, если спросить: «Как дела на работе?», он ответит – «Нормально» и продолжения разговора не будет. Поэтому начните с незначительных тем и попробуйте сделать так, чтобы он смог высказать свои мысли и возможные желания.
Будьте открыты
Готовясь к серьезному разговору, многие девушки постоянно допускают ошибки.
Чаще всего во время общения они начинают улыбаться или язвить, когда мужчина отвечает на вопросы.
Мужчины все это быстро прочувствуют и не будут с вами разговаривать честно. Если вы будете начинать разговор от чистого сердца, он сможет это прочувствовать, что и поможет добиться успеха.
Не вспоминайте прошлые обиды
Когда начинается разговор, женщины могут запросто напомнить прошлые обиды или начнут высказывать свои претензии. Если вы для этого и начинали диалог – все нормально.
Но, когда на кону стоит более важная тема, вот здесь уже придется немного потерпеть. Беседуйте честно на интересные темы, мужчина расслабится и тогда вы сможете получить необходимую информацию.
Слушайте его
Старайтесь не перебивать его, слушайте все и просто соглашайтесь. Даже если мужчина будет вам что-то высказывать, согласитесь с ним, пусть он понимает, что вы делаете работу над ошибками.
Высказав все свои претензии и увидев, что женщина легко с ними соглашается, он будет совсем по-другому смотреть на многие вещи.
Также постоянно кивайте, это создаст зрительный контакт и доверительные отношения.
Главный вопрос задавайте прямо и спонтанно
Вы начинаете искренний разговор, чтобы узнать правду? Тогда приготовьтесь задавать вопрос сразу и без подготовки, в момент, когда мужчина даже не будет этого ожидать.
Вы сразу сможете заметить растерянность с его стороны, именно такой результат вам и нужен. В расслабленном состоянии после долгой беседы сложно будет быстро придумать ложь.
А если он и попытается это сделать, все это будет заметно.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
связаться с автором
- мужчины
- женщины
- советы
- отношения
Последние новости
Сад и Огород
16.03.2023
Какие работы нужно провести в саду ранней весной для защиты от вредителей и болезней: советы начинающим
Происшествия
16.
03.2023
В Ростове-на-Дону загорелось здание управления погранслужбы ФСБ
Дети
16.03.2023
Как выбрать подходящий шампунь для ребенка: несколько важных моментов
Гороскопы
16.03.2023
Каким знакам зодиака будет комфортно дома в первые дни третьей декады марта 2023 года
Главные новости
Общество
16.03.2023
Народные приметы на 16 марта: будет очень теплая весна
Домашние животные
16.03.2023
Сколько лет вашей кошке по человеческим меркам
Общество
16.03.2023
Последние новости о военной операции в Украине на утро 16 марта
Гороскопы
16.03.2023
Гороскоп на сегодня: 16 марта 2023 года
Советы по трудным разговорам с партнером
Избегаете ли вы и ваш партнер определенных тем, потому что разговор станет жарким? Может быть, вы боитесь обсуждать методы воспитания или стоимость услуг для вашего ребенка.
Эти советы помогут облегчить трудные разговоры.
1. Откажитесь от необходимости быть правым.
Еще до того, как вы попросите сесть поговорить, напомните себе, что все дело в поиске решения проблемы. И что решение, скорее всего, повлияет на всю вашу семью. Так что не важно кто прав или виноват. Важно то, что вы двое работаете вместе над улучшением ситуации. Также помните, что самые лучшие и самые креативные решения часто приходят из разных точек зрения.
2. Выберите подходящее время для разговора.
Никому не нравится быть в петлице прямо перед входом с работы или в спешке. Вместо этого болтайте, когда вы оба в лучшей форме. В идеале постарайтесь поговорить после того, как у вас обоих будет возможность расслабиться и сосредоточиться на разговоре. Даже если вы заранее назначили время для обсуждения, неплохо было бы спросить: «Это все еще подходящее время для разговора?» При необходимости найдите лучшее время. Ваш разговор пойдет на пользу.
3. Начните разговор позитивно.
Покажите, насколько вы цените готовность вашего партнера говорить о сложной теме и работать с вами над поиском решения. Вы можете сказать что-то вроде: «Спасибо, что поговорили со мной об этой проблеме. Это действительно давило на мой разум. Но я всегда чувствую себя лучше, когда мы можем все обдумать вместе».
4. Сосредоточьтесь на текущей проблеме.
Сейчас не время вспоминать древнюю историю ваших отношений или другие проблемы. Но даже если вы придерживаетесь темы, ваш партнер может не согласиться. Чтобы не сбиться с пути, вы можете сказать что-то вроде: «Давайте поговорим об одном предмете за раз» или: «Я был бы рад поговорить об этом завтра. Но давайте сегодня поработаем над этой проблемой».
5. Пока ваш партнер говорит, просто слушайте.
Умение слушать — это ключ к успеху в трудных разговорах. А это означает, что вы действительно слышите, что говорит ваш партнер, когда вы ведете дискуссию.
Постарайтесь не прерывать себя. Не начинайте думать о своем следующем комментарии, пока ваш партнер находится на середине предложения. Оставайтесь на месте и постарайтесь усвоить комментарии вашего партнера, прежде чем начать говорить. И постарайтесь воздержаться от поспешных суждений.
6. Отразите то, что вы слышите, даже если вы не согласны.
Один из способов, с помощью которого ваш партнер узнает, что вы действительно слушаете, — это отразить то, что вы услышали. Вы можете начать с чего-то вроде: «Посмотрим, полностью ли я понимаю то, что вы говорите…». Эксперты называют этот навык «рефлексивным слушанием». Это может помочь предотвратить эскалацию стрессовых ситуаций и вернуть ситуацию в нужное русло, когда участники расстроены.
7. Бой честный.
Ничто так не убивает продуктивную беседу, как обвинения. Не обвиняйте своего партнера в том, что он создает проблему или избегает ее. Старайтесь не возлагать вину. И избегайте заявлений вроде: «Ты всегда так делаешь!» Почему? Ваш партнер, скорее всего, будет защищаться и даже может контратаковать.
И это, вероятно, прервет ваш разговор и остановит весь ваш прогресс.
8. Постарайтесь найти то, с чем вы согласны.
Возможно, вы твердо верите в противоположное тому, что говорит ваш партнер. Но есть ли в ваших ощущениях кроссовер ? Даже небольшой консенсус может помочь вам обоим почувствовать, что вы начинаете вносить свой вклад в решение. «Я знаю, вы думаете, что мы не должны позволять Лили играть, пока она не сделает домашнее задание», — можете сказать вы. «Я согласен с тем, что ее домашняя работа очень важна, и ей нужно ее выполнить. Я просто думаю, что будет легче, если она сделает перерыв посередине».
9. Возьмите тайм-аут, если необходимо.
Как бы вы ни старались, ваша дискуссия может дойти до точки, когда она станет слишком горячей, чтобы ее продолжать. Подумайте о том, чтобы установить сигнал тайм-аута, прежде чем начать. Или скажите что-то вроде: «Давайте пока остановимся» и назначьте время, чтобы поговорить снова в течение 24 часов.
Когда вы оба успокоитесь, попробуйте еще раз вернуться к разговору. Если проблемы сохраняются, вы можете обратиться к профессионалу, например, к священнику или психотерапевту, который поможет вам преодолеть ваши разногласия.
Как правильно вести очень трудный разговор с партнером
Вот несколько примеров:
Меган и Мэтт вначале согласились, что не хотят детей, потому что путешествия и свобода значат для них больше. Но однажды Мэтт понял, что передумал. Он не только хотел ребенка, но и не мог думать ни о чем другом. Однако чем больше он избегал этой темы, тем сильнее росло его желание.
Джен и Пол были моногамны в течение 15 лет, но в последние несколько лет Джен чувствовала себя беспокойно в своем браке и ей наскучила их сексуальная жизнь. После обеда с другом, который поделился, как освобождающе было иметь свободные отношения , Джен увлеклась этой идеей, но боится обсудить ее с Полом.
Энни и Кейт были партнерами в течение 30 лет.
Они вместе тщательно планировали досрочный выход на пенсию и мечтали вместе путешествовать и пробовать что-то новое на пенсии. Спустя два года их новой жизни Энни услышала, как кто-то говорил об исцелении энергией, и поняла, что у нее есть дар и страсть чувствовать энергию. Она не знала, насколько неудовлетворенной она была на пенсии, но чем больше она исследовала свои более глубокие чувства, тем очевиднее становилось, что ей необходимо пройти трехлетнее обучение, чтобы реализовать эту часть себя, даже если это потребует денег. и время и будет означать новый фокус в ее жизни, помимо ее планов с Кейт.
Как вести эти трудные разговоры и при этом сохранять наши отношения? В чем секрет угрожающего разговора без ущерба для нашей любви друг к другу при обсуждении чего-то болезненного, угрожающего и потенциально опасного для нашей стабильности и благополучия?
Как и многие другие аспекты наших отношений, это очень сложный навык, которому можно научиться. Я называю это «черным поясом отношений», и это то, чему мы все можем научиться.
Есть пять шагов, чтобы справиться с трудными разговорами. Чем больше вы будете практиковать эти шаги (в повседневной жизни), тем легче будет, когда придет время, когда вам и вашему партнеру придется столкнуться с трудной проблемой:
1. Сначала займитесь собой.
Учтите, что вашему партнеру, вероятно, будет трудно услышать то, что вы хотите сказать. Вместо того, чтобы пытаться оправдать свою точку зрения, проанализируйте причины, по которым это будет болезненно для вашего партнера. Другими словами, начните с сочувствия к вашему партнеру, а не с праведного самооправдания за то, что у вас есть собственная точка зрения. Представьте себе их горе (и даже вину) по отношению к вам. Продолжайте дышать и оставайтесь на земле. Знайте, что вам не нужно реагировать; просто оставайся отзывчивым.
2. Установите правильный тон в начале.
Начните с приглашения поговорить, когда у вас обоих есть время и когда вы не утомлены работой или отвлекаетесь на другие дела.
Начните разговор в позитивном ключе. Начните с того, что заверите своего партнера в том, как много для вас значат эти отношения, и дайте ему понять, что вы хотите поговорить о чем-то, что может быть трудно услышать, но вы хотите получить его отзыв и объяснить свою точку зрения. Имейте в виду, что как бы вы ни говорили об этом, ваш партнер, скорее всего, начнет с тревоги и защитной реакции; это ваша работа, чтобы позволить себе это, сохраняя при этом собственный баланс.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3. Говорите правду, не настаивая на своем.
Пусть исход остается открытым. Помните, партнерство — это обязательство перед другим человеком. Для этого вам нужно освободить для них место, даже если это неудобно и плохо слышно. Другими словами, вы должны быть открыты для точки зрения вашего партнера настолько, насколько вы хотите, чтобы он был открыт для вас.
4. Следите за тем, что говорит ваш партнер.
Повторите слова вашего партнера и дайте ему понять, что вы понимаете его точку зрения (и что это важно). Отступите , дайте им время и продолжайте убеждать их в том, что их чувства и отношения важны для вас. Напомните им, что ваша любовь к ним и ваша приверженность отношениям не изменились.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5. Знайте, когда можно обратиться за помощью.
Иногда никакие приготовления в мире не останавливают эскалацию жестких разговоров или не позволяют вам и вашему партнеру обидеться, разозлиться и занять оборонительную позицию. Если вы оказались в «запертом» режиме друг с другом более чем на несколько дней и не можете найти дорогу друг к другу, обратитесь за помощью к доверенному консультанту, коучу или наставнику.
Уход от разговора, в котором ваш партнер хочет изменить что-то, что, по вашему мнению, всегда останется прежним, и возможность оставаться на связи и чувствовать заботу — это получение черного пояса в общении пар.