Как вести разговор с девушкой в контакте: Как вести диалог с девушкой в вк — Отношения

как добавить девушку в друзья?

Если только представить, сколько юных, красивых и сексуальных девушек сидит ВКонтакте, то голова может пойти кругом. Все они настроены на общение, а потому главное — правильно проявить внимание.

У каждого имеется неудачные попытки добавить девушку в друзья. Идея проста: находясь в списке друзей, проще получить телефон и встретиться по-настоящему будет вполне реально. Идея хорошая, но не всегда реализуется на практике: девушки не спешат отзываться на предложение дружбы в сети.

Как добавить понравившуюся девушку в друзья? – этот вопрос для многих актуален. В этой статье ты получишь не только исчерпывающий ответ, но и варианты подходов к вопросу при различных исходных данных.

Итак, условия задачи: есть привлекательная девушка ВКонтакте.

Вопрос: что нужно предпринять, чтобы обойти все подводные камни и заполучить ее согласие. Очевидно, что добавление в друзья – просто показатель того, что ты понравился владелице аккаунта. Красивая девушка периодически получает подобные приглашения, но дополнять список своих друзей всеми желающими никто не будет.

И ты сам, и твоя страничка должны заинтересовать ее – никому не хочется общаться с унылым неудачником. Итак, первое – страничка должна быть оформлена соответствующим образом. Прокачай ее, наполни классными фотографиями, интересным контентом, позиционируй себя – она должна захотеть с тобой общаться. Пустая страничка с невнятной заставкой никого не впечатляет, не так ли?

Инструкция: как добавить девушку в друзья
  • Месторасположение

Поскольку целью знакомства с представительницами слабого пола является встреча в реале, то нет практического смысла френдить девушек, которые находятся за тысячи километров от тебя. Поверь, даже в родном городе можно найти достойные экземпляры. Тем более что в подавляющем большинстве случаев девушка просто не захочет общаться с парнем с другого конца страны.

Это вполне естественно – получив твои контакты, девушка в первую очередь перейдёт на твою страничку и увидит, что ты живёшь, к примеру, в Минске. Если она находится в Новосибирске, то, скорее всего, тебя ждёт отказ. Телепатов нет, а потому не стоит думать, что кто-то о чём-то догадается. Скорее, наоборот – это ты будешь сидеть и думать, почему тебя отшили.

  • Общий круг друзей

Добавить девушку ВКонтакте в список друзей будет гораздо проще, если у вас имеются общие друзья. Этот факт работает на тебя – к твоей заявке отнесутся более лояльно. А найти таких общих друзей не представляет проблемы — это, это могут быть родственники, коллеги, бывшие и настоящие одноклассники, одногруппники, знакомые.

Кстати, можно специально с кем-нибудь познакомиться — это даст прекрасный повод напроситься на общение с нужной девушкой. Путь этот не отличается мгновенным получение результата, но шансы на контакт с девушкой существенно увеличиваются.

  • У девушки «есть друг»

Если у девушка не свободна, стоит ли пытаться попасть в список ее друзей? А почему нет? Даже если указано наличие друга, то это ещё не гарантия того, что он действительно есть.

Даже если на странице будет куча сладких фото счастливой парочки, это может не значить ничего. Они могут расстаться, поссориться – никто не бежит менять статус через минуту после ссоры.

Они могут расстаться даже завтра – а тут моё предложение дружить аккаунтами будет очень кстати! Очень вовремя. Не более 20% пар живут вместе до старости – остальные расходятся и ссорятся, так что девушка вполне может быть с поиске новых отношений. Может статься и так, что ради тебя она порвёт со своим парнем – всё может быть.

Если твоя заявка место в списке друзей не принесла требуемого результата, это только повод для того, чтобы попытаться ещё раз, но гораздо позже. К этому времени всё может поменяться – девушка захочет развлечься, твоя внешность изменится к лучшему, ты прокачаешь свою страничку или улучшишь навыки общения, сможешь ей в чём-то помочь, а может она просто захочет секса.

Не стоит надоедать – это вызовет лишь стойкую неприязнь. Гораздо разумнее учесть ошибки и попробовать снова. Аналогичный принцип действует также в том случае, если ты хотел поцеловать девушку, а она тебе отказала. Нудное приставание закрепит негативную реакцию, а это предельно затруднит достижение цели.

Если ты отлично общаешься с девушкой, но заявку ещё не отправил, действовать стоит иначе. В ходе общения стоит задать такую провокационную фразу: Ты зачем меня из списка друзей удалила? Понятно, что девушка скажет, что тебя и не добавляла.

Скорее всего, после этого она сама предложит добавить тебя. Можно форсировать развитие разговора в нужном русле, отправив фразу в стиле: Ну, так добавляй))). Бинго! Цель достигнута.

Всё самое интересное

Все описанные выше варианты реально действуют, так что в скором времени в списке твоих друзей будет немало красивых девушек. Можно разнообразить используемые методы, но использовать следующий вариант стоит только тогда, когда случай сложный.

Итак, ты отправил свою заявку девушке, но она не добавила тебя в список друзей – ни твои фото, ни классная страница ВКонтакте ее не вдохновили. Остаётся ее поразить — девушки в контакте всегда оценят оригинальность. Подумай сам: заявка без комментария безлика, а потому не интересна. Придумай комментарий, который вызовет улыбку. Девушки любят парней, которые умеют рассмешить. Задача такого комментария не только поразить, но и вызвать желание дать тебе ответ. Интересное общение – вот твой пропуск в друзья любой девушки в контакте. Это общение и даст тот результат, который ты ждёшь: любовный роман или секс-знакомство.

Самый простой пример такого комментария:

Давай жениться/ прыгнем с тарзанки/ запускать китайские фонарики в небо и т.д.

Что интересно девушке, понятно из того, что она размещает на своей странице. Весёлое настроение/удивление девушке гарантировано, диалог — завязан, а как не добавить такого парня, который идёт напролом к своей цели.

Прочитав эту статью, ты получил все исчерпывающие знания по теме добавления в друзья к девушкам. Теперь ты в курсе, почему они не добавляют парней в друзья, и что сделать для того, чтобы это обойти. Пора применять знания на практике!

 С уважением, Роман Винилов

Уроки выживания: Какой бывает токсичность игровых коммьюнити и как с этим жить

Дурные примеры, несомненно, действуют сильнее хороших правил.

Джон Локк

Этот разговор я хочу начать именно с этой цитаты британского философа, настолько точно она описывает ситуацию. В предыдущем материале мы разобрали, что такое токсичность и то, как прочно она заняла свое место в современном мире. Мы говорили о правилах хорошего тона и обсуждали как защититься от негатива в сети. Но, как говорится, лучше один раз увидеть. 

Токсичность и негатив проникают во все сферы нашей жизни. Интернет — не исключение, и более того, яркое подтверждение тому, насколько неприятным и травматичным может быть взаимодействие с некоторыми людьми, даже в рамках простого общения в сети. Сегодня мы расскажем, с какими именно формами токсичности люди сталкиваются в рамках игрового сообщества, а также подробно разберем, что делать и как правильно себя вести, если вы все-таки столкнулись с оскорбительным поведением других людей в интернете.

Однозначно ответить на вопрос, заданный Бритни Спирс, вряд ли можно. В некоторых случаях люди, проявляющие признаки токсичного поведения, действительно знают об этом. Иногда — не знают. Если мы говорим о гейминге, то распознать токсичность порой бывает не так уж просто.

Словесные оскорбления бывают наиболее частым гостем на такой “вечеринке”. При этом соперники или даже товарищи по команде зачастую игнорируют все моральные границы и позволяют себе опускаться до скабрезных и уничижительных эпитетов в адрес семьи… Да, это мы сейчас говорим про шутки о матерях, сестрах и других близких и не очень родственников. Почему так происходит? 

Тут можно предложить несколько гипотез:

  1. Чувство безнаказанности. Диванные “герои” из интернета вряд ли отважились бы на подобные комментарии на улице, так как почти наверняка получили бы за такое удар в лицо. В интернете с этим проще.

  2. Банальное неумение принять поражение. Когда человек проигрывает, его захлестывают эмоции и он, неспособный совладать с собой, начинает оскорблять соперника.

  3. Скука. Да, такое тоже возможно. Иногда люди просто обзывают друг друга ради веселья.

  4. Ощущение контроля. Некоторые люди получают удовольствие от возможности испортить другим настроение при помощи оскорблений.

  5. Воспитание и среда. Когда вокруг только плохие примеры, то в той или иной мере они дадут о себе знать.

Впрочем, здесь стоит отметить, что банальной грубостью иногда дело не ограничивается. В некоторых случаях люди строят свой негатив опираясь на расовые, национальные и гендерные оскорбления, что существенно отягощает степень вины агрессора. В некоторых странах за подобные оскорбления можно схлопотать солидный штраф или даже краткосрочное тюремное заключение. 

Но это мы сейчас говорили о самых распространенных формах токсичности — банальной грубости и оскорблениях на расовой или гендерной идентичности. К сожалению, это далеко не все обличия грубости и негатива, в которые может оборачиваться взаимодействие с другими людьми в интернете и видеоиграх.

Существуют гораздо более изощренные и хитрые способы, которыми вам могут испортить настроение. Поговорим и о них тоже. 

Порой целью нападок невежественных геймеров становятся девушки. Едва товарищи по команде прознают о том, что с ними играет девушка, так сразу начинаются скабрезные шуточки и улюлюканье и прочее “низкоуровневое” поведение от коллег мужчин. Тут, пожалуй, даже не стоит углубляться в причины такого поведения, только отметить, что это, все-таки, недостойные джентльменов поступки. 

Среди типичных историй токсичности, харассмента и неспортивного поведения, существует менее известная, но распространенная форма токсичности — так называемые пауэр-трипы. Это способ или набор методов, к которым прибегают некоторые геймеры, чтобы ощутить свою власть над другими.

Самое распространенное проявление подобной токсичности — это читерство. Но не с целью одержать победу в матче, а вызвать злость у всех остальных. С такими читерами сложно бороться, и чаще всего они встречаются в условно-бесплатных играх, так как в случае бана аккаунта, они могут за считанные минуты создать новый.

 

Такие читеры могут выбрать себе одну или несколько жертв и устраивать планомерную охоту, попутно закидывая в чат провокационные фразы и выражения. Даже в случае блокировки аккаунта, они возвращаются и продолжают преследовать выбранные цели. К сожалению, спастись от подобной токсичности сложно — чаще всего приходится либо брать перерыв, либо создавать другой аккаунт.

Другой вид пауэр-трипа не полагается на читы и хаки, он требует большей организации и часто сопутствует экономическим мотивациям. Суть же в том, чтобы лишить других игроков возможности достичь желаемой цели. Тут в качестве примера можно привести World of Warcraft Classic — в первые месяцы после релиза игры, несколько игроков решили насолить вообще всем, независимо от фракции. Они разместили “шпионов” в одной из зон с мобом, из которого выпадает ценный ресурс, и когда кто-то приходил охотиться на это легендарное существо, шпион отправлял сообщение агентам из противоположной фракции (Орде или Альянсу). Несколько высокоуровневых игроков вскоре появлялись на месте и нападали на игрока, не позволяя ему выполнить задачу или похищали ценный ресурс у него из под носа.

Большой экономической выгоды такая активность не приносила, так как эти высокоуровневые геймеры могли бы спокойно заниматься фармингом и получать за то же время больше прибыли. Однако для них такая активность была своеобразным развлечением — после убийства персонажа, иногда они отправляли в чат оскорбительные или угрожающие сообщения, иногда воспроизводили жесты, упиваясь своей властью. Для них это превратилось в своего рода охоту, некоторые между собой даже делали ставки внутриигровым золотом — сколько продержится их жертва и сколько раундов это займет.

Подобная форма токсичности находится на грани легитимности, так как события происходят на PvP-сервере. Разобраться с этими охотниками жалобами и письмами в поддержку крайне сложно. Технически, они ничего не нарушали. Поэтому с такой токсичностью бороться крайне сложно, тем более делать это самостоятельно.

Как говорится, всякое в жизни бывает. Совершенно точно не в наших силах полностью искоренить токсичность, но в наших силах сделать две вещи, которые сделают наш внутригровой и форумный опыт безопаснее и приятнее. Первое — не проявлять признаки токсичного поведения самим. Если задуматься, это довольно легко. Изучите правила и примеры, приведенные в этой и нашей прошлой статье, и просто держите себя в руках. 

Второе — чуть сложнее. Стоит научиться определять токсичное поведение других людей по отношению к себе и правильно с ним взаимодействовать. О том, как это сделать, стоит поговорить отдельно. 

Повышенный риск столкнуться с токсичным поведением в игровом комьюнити — не повод отказывать себе в удовольствии от видеоигр. Самое важное это понять, с какими формами негатива можно столкнуться. Тогда вы сможете подготовиться и выработать правильную тактику и поведение, чтобы минимизировать неприятные впечатления и отрицательные эмоции. 

Вот несколько простых шагов и правил, которые помогут построить эффективную оборону:

  1. Понять свои уязвимые места. Самый первый шаг к успеху — выявить и зафиксировать те вещи и паттерны в поведении других людей ранят вас сильнее всего. Так вы сможете трезво оценить возможные риски.  

  2. Второй шаг — продумать логику поведения, если встреча с токсичной аудиторией все же состоялась. Токсик обратил на вас внимание и пошел в атаку? Отлично, вы заранее об этом знали (см. пункт 1) и сейчас как ответите обидчику! Или нет. Оцените необходимость ответной реакции. В случае с токсичным поведением не всегда стоит отвечать. Тактика “Око за око” в большинстве случаев питает агрессора. Иногда лучше избежать открытого конфликта, таким образом вы “перекроете кислород” нападающему и он потеряет к вам интерес, переключится на следующую цель. 

  3. Если решили ответить, сделайте это правильно. Отвечая нападающему — не зеркальте его. В случае если обидчик оскорбил вас, ответное оскорбление вряд ли будет эффективным. Скорее всего вы опуститесь примерно до уровня соперника, где он задавит вас опытом. Не стоит также наставлять и морализаторствовать. 

  4. Не принимайте близко к сердцу. Легко сказать, сложнее сделать. Однако, сталкиваясь с немотивированной агрессией в интернете и видеоиграх, стоит помнить, что обидчик в вашей жизни — всего лишь случайный прохожий.  

Сиюминутный негатив от незнакомца не стоит того, чтобы портить себе настроение, вечер и в целом впечатления от игры. Давайте постараемся быть добрее друг к другу. При этом стоит не забывать, что токсичность как явление победить невозможно, можно лишь оградить себя от него, правильно выстраивая границы, в том числе в интернете и социальных сетях. А еще лучше — влиять на других своим позитивным примером.

К сожалению, токсичность не ограничена только отдельными играми или сообществами, она выходит за пределы игровых чатов и виртуальных миров и нередко присутствует в обычной жизни.

Терпеть подобные выходки никто из нас не обязан. Тем более, что отдельные случаи способны нанести психологическую травму, особенно, когда явление принимает организованный характер.

Многие приложения и социальные сети в последние годы добавляют различные решения и технологии, позволяющие создать комфортные условия для пользователей. К сожалению, зачастую все это спрятано где-то глубоко в настройках.

Социальная сеть ВКонтакте нашла простое и эффективное решение для защиты пользователей. Недавно был запущен режим приватности “Личное пространство” — это простой способ на время ограничить круг взаимодействия, нажатием всего лишь одной кнопки.

Достаточно зайти в настройках в раздел “Приватность” и активировать режим “Личное пространство”. Это автоматически внесет все необходимые изменения в настройки, чтобы оградить пользователя ВКонтакте от лишнего внимания. Профиль сразу переходит в закрытый формат, а все взаимодействие будет ограничено друзьями. Только они смогут добавлять в чаты, задавать вопросы, отмечать на фото, писать и звонить (настраиваемая функция). А добавлять в друзья смогут только друзья или друзья друзей.

После включения режима у пользователя в ленте появятся специальные тематические материалы и рекомендации для улучшения ментального здоровья.

Режим “Личное Пространство” работает в течение недели, после чего его можно продлить. 

Также ВКонтакте разработала нейросеть, которая автоматически определяет, если в комментариях или постах пользователя появляется много негативных высказываний от незнакомцев, и предлагает включить “Личное пространство”.

Такая функция полезна не только как средство минимизации токсичности. Всем нам иногда требуется передышка, пауза от внимания и коммуникации. Это возможность сосредоточиться на личных целях, да и просто отличная мера на случай отпуска, чтобы случайные сообщения или комментарии от незнакомцев не отвлекали от отдыха.

Узнать больше о том, как работает “Личное Пространство”, и что еще ВКонтакте делает для защиты пользователей, можно здесь

Токсичность — константа современного мира. Мы вынуждены жить в атмосфере, где люди зачастую неосознанно (а еще чаще — осознанно) обижают друг друга и привносят в отношения негатив. Так было, есть и будет, интернет здесь не исключение. Лучший способ защититься — подготовиться и правильно выстроить личные границы. Теперь вы знаете, что вас может ожидать на полях сражений видеоигр, а новый инструмент “Личное пространство”, введенный социальной сетью ВКонтакте, обезопасит вас от стресса при общении в интернете. 

Берегите себя и своих близких.  

Тактика

по вторникам: связывающий телефонный звонок

Эй! Чейз Аманте здесь.

Вы прочитали все бесплатные статьи, которые я могу предложить вам в этом месяце.

Если вы хотите узнать больше, я должен попросить вас помочь сохранить свет в Girls Chase.

Щелкните план ниже, чтобы зарегистрироваться сейчас и вернуться к чтению. Это всего 99 центов в первый месяц.

Ежемесячно

$21,95/месяц

Оплата ежемесячная


Неограниченный доступ к GirlsChase.com

Подробнее ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПОДПИСКА ДЛЯ ДЕВУШЕК • Неограниченный доступ к GirlsChase.com
• Доступ к GirlsChase.com с любого устройства
• После ознакомительного периода ваша ставка
   будет составлять неделя, оплата
   ежемесячно


Регистрация

Ежеквартально

$18,65/месяц

Оплата $55,95 ежеквартально


Неограниченный доступ к GirlsChase. com

Подробнее ПОДПИСКА НА ЕЖЕКВАРТАЛЬНУЮ ПОДПИСКУ ДЛЯ ДЕВУШЕК • Неограниченный доступ к GirlsChase.com.
. • Доступ к GirlsChase.com с любого устройства.0007


Регистрация

Ежегодно

$16,45/месяц

Выставляется счет $197,40 в год


Неограниченный доступ к GirlsChase.com

Подробнее ГОДОВАЯ ПОДПИСКА ДЛЯ ДЕВУШЕК • Неограниченный доступ к GirlsChase.com.
. • Доступ к GirlsChase.com с любого устройства.


Зарегистрироваться

Уже являетесь подписчиком GirlsChase.com? Войдите здесь.

Автор: Чейз Аманте

  • 4 комментария


Сближающий телефонный звонок поможет вам создать более сильную эмоциональную атмосферу. связь с девушкой, с которой только что познакомился. Если вам нужен импульс перед свиданием, это это.

Содержание

1. Работают ли телефонные звонки?

2. Роль связующего звонка

3. Как сделать связующий телефонный звонок

  1. ловушек, которых следует избегать

  2. Что обсудить

4. Что делать после звонка

5. Тактика перехода или нишевый инструмент?

В комментарии к моей статье о чрезмерной романтике, Садек спрашивает о связи по телефону:

«Привет погоня

Приветствую вас за вашу легкость, которая делает жизнь на свиданиях более интересной ценный.

Я должен знать, что вы имеете в виду, когда говорите о связывающем телефонном звонке потому что вы еще толком его не открыли ни в своих записях на GC ни Я мог бы найти это в ваших надписях в любом другом месте.

Это как потерянный необходимый фрагмент, который мог бы заполнить время, которое вы не назначит свидание, потому что вы в отъезде или еще не справились с Логистика по причинам.

Что лучше сказать, как это сделать и другие вещи, связанные с вами мог бы научить исполнять его весело.

Мания и слабоумие, Садек»

Садек прав, это то, на что я ссылался здесь и там, но не описано до мельчайших подробностей.

Что такое связывающий телефонный звонок? Это телефонный звонок, в котором вы целью является создание более сильной эмоциональной связи с девушкой. Ваша главная цель при связывающем телефонном звонке сделать себя более знакомым, более заслуживающим доверия и более удобным ей. Второстепенная цель будет заключаться в том, чтобы вызвать у нее (сексуальное) возбуждение. о ты.

Как вы это делаете, как это выполняется и как это выглядит? Зайдите внутрь и позвольте мне показать вам.

  • Все статьи
  • Следующая статья ->
Чейз Аманте

Автор

Однажды в 2004 году Чейз проснулся уставшим от одиночества. Итак, он приступил к работе и прочел все книги, которые смог найти, изучил всех учителей, которых смог встретить, и поговорил с каждой девушкой, с которой мог поговорить, чтобы выяснить, как встречаться. Спустя четыре года, множество отношений и множество отличных подруг (плюс множество неудач на этом пути) он запустил этот веб-сайт. Он научит вас всему, что знает о девушках, в рамках одной программы в своем 9-летнем возрасте.0149 Система одной даты .

Получите девушку всего за одно свидание

Нажмите, чтобы узнать больше

Внутри одного свидания вы узнаете

  • Как создать мгновенную химию
  • Способы легко вызвать возбуждение
  • Как заставить девушек делать то, что вы хотите
  • Секрет преданной девушки

… и многое другое замечательные Girls Chase Tech

© 2023 Girls Chase Inc.

Все права защищены.

Подпишитесь на информационный бюллетень

© 2023Girls Chase Inc.

Все права защищены.

Как извлечь максимум пользы из жесткого разговора | Health & Wellness Services

Год подходит к концу, и у нас могут возникнуть тяжелые разговоры с семьей или друзьями. Часто сложность этих разговоров является отражением их важности для нас. Помнить, что можно любить кого-то и не соглашаться с ним, может быть полезно. На самом деле, такой конфликт является нормальным.

При этом важно уважительно выражать свои мысли и взгляды и быть готовым учитывать мнение других. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с трудными разговорами, которые могут возникнуть в перерыве, и извлечь из них максимум пользы.

Планируйте заранее

Иногда мы можем начать трудный разговор. Если мы хотим обсудить наши оценки, специальность, психическое здоровье, употребление психоактивных веществ или границы с близкими, подготовка к разговору заранее может быть полезной. Заблаговременное планирование может помочь вам организовать свои мысли, уважительно поделиться своими взглядами и быть открытым для того, чтобы выслушать точку зрения другого человека. Готовясь к жесткому разговору, уделите несколько минут обдумыванию следующих вопросов:

  • Почему этот разговор важен для меня?
  • Чего я хочу добиться этим разговором?
  • Какой был бы идеальный исход?
  • Как этот разговор может повлиять на наши отношения?
  • Как я узнаю, что пора сделать перерыв?
  • Какие предположения я делаю о другом человеке или как он отреагирует?

Прежде чем начать потенциально напряженный разговор, важно проверить себя. Пересмотрите свои ожидания и постарайтесь не предполагать исход или реакцию другого человека. Может быть полезно подумать о различных возможных результатах, например, о том, пойдет ли все так, как вы надеялись, или о том, пойдет ли оно хуже. Это может помочь вам быть готовым справиться с любым исходом.

Если вы не тот, кто инициирует разговор, может быть полезно попросить время, чтобы собраться с мыслями, прежде чем вступать в дискуссию. Составьте план и выберите время, когда вы оба сможете поговорить. Это поможет вам чувствовать себя более подготовленным, и разговор не застанет вас врасплох.


Выберите спокойное время

Может быть трудно начать тяжелый разговор. Выбор приватной области для разговора, определение времени, которое подходит обоим участникам, объяснение, почему вы хотите провести этот разговор, и то, что, как вы надеетесь, из этого выйдет, — все это может способствовать лучшему взаимодействию.

Сосредоточьтесь на слушании

Хорошее общение начинается с умения слушать. Подходите к разногласиям или конфликтам с чувством любопытства и используйте навыки активного слушания. Это может помочь нам преодолеть поверхностные разногласия и более эффективно исследовать глубинные проблемы.

Постарайтесь сосредоточить все свое внимание на понимании точки зрения другого человека и не поддавайтесь желанию развить свой ответ, пока он говорит. Позвольте другому человеку беспрепятственно делиться своими мыслями и поощряйте его делать то же самое для вас. Когда люди чувствуют, что их услышали и признали, это позволяет им снизить свою защиту, и они в большей степени способны действительно слушать и слышать вас.

Если вам нужно подумать над ответом, дайте собеседнику понять, что вы заинтересованы в разговоре и хотите убедиться, что ваши мысли в порядке, прежде чем говорить.


Уточнить

В запале может быть несоответствие между тем, что кто-то говорит, и тем, что мы слышим. Во избежание недоразумений может быть полезно прояснить каждую из наших точек зрения, задавая открытые вопросы, такие как:

  • Не могли бы вы рассказать мне об этом подробнее?
  • Что для вас важно в этом?

Каждый из вас должен поделиться своей точкой зрения, не обвиняя и не осуждая. Я-утверждения могут быть отличным инструментом, помогающим вам выражать и размышлять о собственном поведении, мыслях и чувствах. Вы также можете бесплатно скачать PDF-файл с примерами активного слушания и «я»-утверждений из «Поведения учащихся и разрешения конфликтов» (SCCR). Этот лист содержит советы о том, как формулировать «я»-утверждения и практиковать другие навыки активного слушания.


Деэскалация или перерыв

Когда у нас возникают тяжелые разговоры, они могут стать горячими или обостриться, часто непреднамеренно. Когда это происходит, это может даже привести к тому, что вы скажете что-то, о чем позже пожалеете. В таких ситуациях деэскалация является важным инструментом, позволяющим вернуть всех к фактам.

Если громкость увеличивается, используйте собственный голос, чтобы уменьшить ее, говоря тихо. Если вы обнаружите, что расстроены, найдите минутку и глубоко вдохните, прежде чем снова говорить. При необходимости сделайте перерыв и вернитесь к разговору после того, как все остынут. Короткая прогулка, перекус или хороший ночной сон — все это отличные стратегии, которые помогут нам собраться.