Как стать более разговорчивой: «Как стать более разговорчивым, что бы мысли при разговорах не заканчивались. Может есть какие способы для развития.» — Яндекс Кью
Как стать разговорчивее | Советы психолога
Данный вопрос мучает большое количество людей, в основном это скромные и неуверенные в себе люди. Но как же, улучшить себя, стать смелым и разговорчивее, знают немногие. Поэтому мы с вами сегодня разберем данный вопрос, приведя несколько самых эффективных и важных методов, для того что бы каждый кто захочет стать разговорчивее, стал им.
Первое с чего вам нужно начать, это определится и стимулировать себя к данной цели. Выпишите на листе бумаги, зачем и для чего вам становится разговорчивее, что изменится в жизни, если вы станните разговорчивее. Это не займет много времени, и поможет вам стать разговорчивым человеком. Выпишите несколько вариантов ответов, чем больше, тем лучше. И вскоре выберите один вариант который вам действительно подходит и будет стимулировать вас для того что бы стать разговорчивее.
Когда с первым вариантом вы разобрались, можете приступать к действиям.
Сделайте свой распорядок и расписание дня, желательно поминутно. И включите в это расписание ту работу, которая поможет вам стать разговорчивее. И начинайте ежедневно следовать данному расписанию. На первых этапах будет сложно выполнять большое количество заданий, так что делайте список меньше, постепенно увеличивая его, когда вы уверенны, что можете сделать больше. И тогда вы постепенно будете улучшать себя, и это поможет стать разговорчивее.
Признайте себя, какой вы есть. В основном причина вашей неразговорчивости кроется в том, что вы неуверенны в себе и достаточно не изучили себя. Так как все люди разные, и у каждого свой характер, так что не подражайте другим, не пытайтесь стать такими же, как они, у вас это не получится, так как одинаковых людей не бывает. Нужно просто признать себя таким, каким вы есть, даже если вы неразговорчивые, признайте это, не пытайтесь обмануть себя. Когда вы признаете то, что случилось и, то кем вы являетесь, то вам будет легче изменить себя.
Начинайте общаться с людьми.
Даже если вы не умеете или боитесь разговаривать, все равно берите и пробуйте, так как без реальных действий, у вас ничего не получится что бы стать разговорчивее. На первых этапах будут ошибки и неудачи при общении с людьми, не обращайте на них внимания, а берите только опыт с них, для того что бы улучшить в дальнейшем процесс общения. Так как все знаменитые и успешные люди с этого начинали, делая еще больше ошибок, чем вы. Без ошибок человек бы не научился бы ходить, писать, рисовать и, конечно же, разговаривать. Так что разговаривайте как можно больше и часто с людьми на любые темы. И тогда процесс разговора будет комфортнее и легче, соответственно вы станете разговорчивее. Так же полезно в данном процессе стать бодрым, это освежит вашу память и мышление, соответственно и улучшит процесс общения.
Занимайтесь тем, что вы любите. Самый лучший стимул и смысл жизни это найти себя и свое предназначение, соответственно свое дело. Начните прямо сейчас искать данную работу, которая вам нравится, если уже нашли, это хорошо, занимайтесь ею.
Самовнушение. Именно самовнушение и подсознание помогло многим знаменитым людям, богатым и успешным, добиваться их поставленным целям. Соответственно и вы, как и они, можете начинать этот процесс. Он не занимает много времени, в основном 5-10 минут перед сном, и после сна. Но требует регулярных занятий, так как если регулярно не заниматься самовнушением, то его процесс будет бессмысленным. После регулярных занятий самовнушением, первые результаты будут заметны уже в течение месяца. Просто внушайте, проговаривая про себя или вслух фразу, что вы стаете все 
Так же полезно будет произносить данную фразу, перед каким-нибудь важным собеседованием или разговором, это сделает вас увереннее и лучше при общении. Так же если есть время, произносите в течение дня данные фразы по 100-200 раз. Но в основном достаточно будет произносить перед сном и после сна.
Читайте книги. Читать нужно книги желательно вслух, это будет развивать вашу дикцию и манеру общения. Будет полезно читать книги с тематикой публичных выступлений, так как из книг вы будете набираться теоретических знаний и опыта. Читайте книги авторов, которые в жизни стали успешными при общении с людьми. И вы вскоре после регулярных чтений, сможете стать разговорчивее.
Вот и все что мы собирались разобрать сегодня, как стать разговорчивее. Практикуйте данные методы и советы, приведенные выше, и вы будете постепенно, становится разговорчивее и лучше. Главное это регулярно тренироваться и учится. Цените опыт, который дается от ошибок, но не опускайте руки, какими бы те ошибки небыли большими и ужасными, добивайтесь своей цели до конца и у вас все получится.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Post Views: 141
Как стать общительным и интересным человеком?
Многие, если не все, имеют проблемы в общении с окружающими. Кто-то не может завести новое знакомство, кто-то не может длительное время поддерживать дружбу, у кого-то при разговоре постоянно возникают неловкие паузы из-за невозможности поддержать разговор.
Как стать общительным и интересным человеком? Есть множество советов, которые легко применять на практике. Со временем вы научитесь находить общий язык с любым человеком и будете делать это легко и непринужденно.
Советы, как стать более общительным, позитивным и побороть скромность
1 — Не форсируйте события. Для знакомства многого не надо, достаточно увидеть человека и вы уже знакомы. Ваше знакомство должно быть последовательным, ненавязчивым:
— для первого контакта достаточно поздороваться, пожать руку, представиться и спросить имя.
При этом вы должны себя вести в меру уверенно;
— найдите общие темы для разговора;
— после того, как вы немного пообщались на простые, общие темы, вы можете уже углубить общение, затронуть темы, которые вам интересны или интересны вашему собеседнику;
— только после всего этого вы можете задавать вопросы про жизнь, семью, отношения.
Это вам поможет понять, как стать открытым и очень общительным. Не стоит форсировать события и задавать личные вопросы на первых минутах общения. Человек не может просто так открыться, для этого должно пройти какое-то время.
2 — Умейте слушать. Многие любят хвастаться успехами, детьми, работой, или жаловаться на проблемы. Ведь всем известно, что порой нужно выговориться, чтобы стало легче или наоборот, чтобы окружающие похвалили, порадовались вместе с вами. Чтобы быть коммуникабельным, вы должны показать собеседнику, что вы умеете слушать, при этом вы должны задавать вопросы, комментировать.
3 — Между общающимися людьми есть что-то общее: проблема, интерес, увлечение, идея.
Нужно научиться находить это общее, чтобы поддерживать разговор, делясь опытом, мнением.
На самом деле найти это общее бывает сложно, ведь интересы бывают как явные, так и скрытые. Например, у молодых мам явные интересы — это кормление, воспитание, одевание малышей, у студентов — занятия, расписание, выполнение заданий. Скрытым интересом может быть просто желание с кем-то поговорить, развеять скуку.
Для того, чтобы легко заводить друзей, находить общий язык даже с абсолютно разными с вами людьми, и нужно находить точки соприкосновения. Может оказаться, что вы любите один и тот же вид спорта или занимаетесь разведением каких-либо животных. При общении не стоит ограничивать тему для разговора, дайте собеседнику выговориться. Вы можете задавать наводящие разговоры, как, например, как он провел выходные. Ведь, как известно, свободное время люди посвящают своим хобби.
4 — Станьте полезным для собеседника. Важно не просто найти что-то общее с человеком, но и быть ему чем-то полезным в этом вопросе.
Например, ваш собеседник уже давно занимается выпеканием тортов, вы же новичок в этом деле. Он может вам рассказать много полезного, дать массу советов, но вы при этом вряд ли будете ему полезны. Однако, у человека может быть потребность выговориться, поделиться своими успехами и радостями, а вы, выслушав его, будете ему в какой-то степени полезны. Но все же, если вы заранее знаете про увлечения собеседника, к общению следует подготовиться, чтобы не попасть впросак и иметь возможность дать дельный совет.
5 — Будьте в меру уверенным в себе. Окружающих может оттолкнуть, если вы будете мяться, не сможете и двух слов связать, или наоборот, будете выставлять себя в самом ярком свете. Вы можете попасть в глупую ситуации и выглядеть далеко не умным и эрудированным человеком.
Вы должны знать себе цену, должны представлять, на каком уровне находитесь, и обязательно демонстрируйте это собеседнику. На самом деле, это чуть ли не самое главное в вопросе, как стать общительной девушкой или парнем.
6 — Проявляйте инициативу. Многих раздражает, когда человек только поддерживает тему разговора, которую ему навязывает собеседник.
Он со всем соглашается, все выслушивает и даже не проявляет инициативу сменить тему.
На самом деле это может раздражать. Старайтесь хоть иногда настаивать на темах, которые интересны вам. Вы должны показывать, что хоть и ничего не понимаете в политике, которая нравится вашему собеседнику, однако можете рассказать массу интересного и полезного про археологию.
7 — Будьте умным собеседником. Вы должны быть полезны собеседнику. Недостаточно того, чтобы вы просто слушали. Нужно поддерживать разговор, а без должных знаний вы не сможете этого сделать. Сегодня ум ценится как никогда очень высоко. Конечно, если вы имеете спортивное накачанное тело — это хорошо, и это будет привлекать внимание. Однако, в приоритете будет общение с хилым всезнайкой, чем с глупым качком.
8 — Будьте остроумны. В дружных компаниях часто соревнуются в остроумии, и в них всегда царит смех.
Заставляя людей улыбаться, вы не только делаете им приятное, но и показываете, насколько вы милы и дружелюбны.
Смех поможет вам стать дружелюбнее и общительнее в глазах окружающих. К вам будут тянуться, ведь в основном люди не любят зануд, не любят заумных фраз и заранее приготовленных шаблонов. Человек должен быть остроумным в данный момент, исходя из ситуации.
9 — Не будьте мизантропом. Мизантроп – человек, который видит в окружающих лишь недостатки. Это очень вредная черта характера, которая мешает понять, как стать общительным человеком, более того, она не позволяет этого сделать. Боритесь с мизантропством.
Мизантропы страдают стеснительностью. Поэтому, если вы хотите стать смелее, ищите в людях достоинства, старайтесь узнать лучше окружающих, интересуйтесь их жизнью. И вы поймете, что есть очень хорошие люди, с которыми не просто приятно поговорить, а можно почерпнуть у них что-нибудь полезное.
10 — Каждый из нас может стать разговорчивым и общительным, когда у нас хорошее настроение, когда есть чем поделиться.
Даже самый неинтересный человек может привлечь внимание, ведь в его жизни все равно что-то случалось неординарное. Однако, наше поведение, привычки, манеры могут отпугивать собеседников.
К таким привычкам относятся: шмыганье носом, неприличные жесты или выражения, громкий или тихий тон речи, слова-паразиты, многозначные взгляды или комментарии, и много других. Поэтому, прежде чем задавать вопрос «как стать более общительным человеком», проследите за своей речью и поведением, может некоторые ваши повадки сильно раздражают окружающих?
От этих привычек нужно обязательно избавляться, потому что окружающим они могут быть просто неприятны, и в итоге общение с вами будут избегать. Вы можете просто копировать того, кто, по вашему мнению, говорит очень красиво, без слов-паразитов или излишней жестикуляции. В скором времени вы заметите, насколько чище и приятней стала ваша речь.
11 — Умейте негативные моменты переводить в шутку. Никто не идеален. Во время общения собеседник может случайно вас обидеть.
Вы должны вырабатывать в себе качество не обижаться по пустякам и не реагировать на них грубостью. Конечно, не стоит вести себя так, будто вы не обижаетесь на колкости в свой адрес. Наоборот, покажите, что вы задеты, но при этом простили собеседника. В следующий раз он больше не будет делать таких ошибок.
12 — Скрывайте то, что вы нуждаетесь в общении. Людей может раздражать и отпугивать излишняя навязчивость общения, да и вообще любая навязчивость. Старайтесь быть аккуратным и тактичным.
13 — Окружающие замечают в человеке его особенность. Она есть и у вас. Следите за тем, что больше всего в вас привлекает внимание – необычная стрижка, образование, круг общения. При следующем знакомстве начинайте со своей изюминки.
Как стать более общительной и раскрепощенной девушкой?
Выше мы предложили много советов, которые подходят как для мужчин, так и для женщин.
Однако, женская психология немного отличается от мужской, поэтому мы предлагаем несколько советов девушкам, которые помогут понять, как стать общительной и не стесняться.
Девушка намного более эмоциональна мужчины. Поэтому от слабой половины человечества ждут более ярких и живых эмоций: смеха, слез, восторга. Если женщина не проявляет эмоций, она выглядит сухой и черствой, неспособной на чувства. К таким проявляют мало внимания.
Еще одна особенность женщин, которая отличает их от мужчин, — консерватизм. Они придерживаются золотой середины во всем, в то время, как мужчина может быть или слишком эмоциональным, или холодными и расчетливыми. Чтобы выглядеть в глазах окружающих открытой и общительной, избегайте крайностей. Если вы находитесь в обществе, где люди сдержанные и тактичные, то «крепкие» мужские словечки поставят вас в неловкое положение. К тому же, если мужчина молчит, о нем подумают, что он над чем-то размышляет, если же будет молчать женщина, ее почитают странной или подумают, что она обиделась.
Как стать общительной и интересной?
Рассказывай о своих чувствах. Опять же, если девушка будет в хорошем настроении, будет чрезмерно разговорчивой и улыбчивой, это может натолкнуть на подозрения, почему она такая. И наоборот, если она будет хмурой и постоянно молчать, ее посчитают букой и занудой. Поэтому, говорите о том, что вы чувствуете, что у вас отличное настроение или, наоборот, у вас сегодня плохой день и вы чувствуете себя неважно. Это поможет избежать ненужных вопросов и мыслей, а также настроит на нужную волну в общении.
Творите добро
Сегодня есть масса полезной литературы на тему, как стать более открытой и общительной. Например, книга Энтони Роберт «Секреты уверенности в себе». Книга сможет не только повлиять на вашу жизнь, но и кардинально ее изменит в лучшую сторону. Она написана простым языком, в ней приведены примеры из жизни, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Вы начнете вести себя по-новому, что сделает вашу жизнь более яркой, успешной и счастливой.
Надеемся, что мы помогли понять, как стать общительным человеком. На самом деле, нет ничего прекраснее и приятнее, чем общение с добрым и интересным человеком. Как говорится, если хотите изменить мир, начните себя. Говорите только добрые вещи, чаще улыбайтесь, станьте хорошим человеком и люди к вам потянутся. Это не только будет полезно для общения, но и очень поможет в жизни, вы станете по-настоящему счастливым.
99 способов быть более общительным
Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз вы начинали разговор на вечеринке или приглашали знакомого выпить кофе?
Если вы не можете, возможно, пришло время приложить больше усилий, чтобы быть общительным.
Недавнее исследование показало, что общительность в молодости может привести к большему ощущению счастья с возрастом.
Результаты исследования показали, что люди, которые были дружелюбны и общительны в свои 20 лет, в итоге стали на счастливее с их жизнями в течение следующих 40 или 50 лет.
Но как вы можете просто превратиться из замкнутого человека в более общительного и социально квалифицированного ?
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать работу, и это самая сложная часть.
Если вы задаетесь вопросом: «Как мне перестать молчать», когда все вокруг оживленно разговаривают, помощь уже в пути.
Быть общительным не всем свойственно, но раскрываться не так уж и страшно.
Содержание этой статьи:
[скрыть]
Возможно, вы столкнулись с определенным препятствием, которое побуждает вас научиться быть общительным.
Мы разделили наши советы на категории, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что для вас важнее всего.
Как стать более общительным и уверенным в себе
1. Притворяйтесь, пока не получится
Намеренно выведите себя из зоны комфорта, чтобы начать к ней привыкать. Попробуйте вести себя так, как вы думаете, поступил бы кто-то очень общительный.
2. Не давите на себя слишком сильно
Очень важно помнить, что светская беседа не должна быть чем-то кроме приятного. Это просто связь между людьми, так что не воспринимайте это слишком серьезно.
3. Установите зрительный контакт
Если вы с кем-то, старайтесь как можно чаще смотреть ему в глаза. После того, как вы установили эту связь, дарите собеседнику дружеские улыбки на протяжении всего вашего общения.
Это может помочь вам, если вы пытаетесь наладить отношения или если вы уже состоите в них и хотите поддерживать позитивную связь.
4. Следите за своим языком тела
Ваше невербальное общение может многое рассказать о вас. Открытый язык тела показывает, что вы заинтересованы в другом человеке.
5. Будьте активным слушателем
Когда вы слушаете своего партнера, покажите, что вы заинтересованы в разговоре.
Посмотрите, как они говорят, и сосредоточьтесь на том, что они говорят.
Кивание и использование коротких выражений, таких как «да», во время улыбки — хороший способ показать, что вы вовлечены в разговор.
6. Говорите «да» чаще, чем «нет»
Если вы склонны говорить «нет» на приглашения сделать что-то веселое и спонтанное, попробуйте сказать «да», даже если вам этого не хочется.
7. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете
Как только вы поймете, что вам не помешает быть болтливым и открытым, вы, скорее всего, будете делать это естественно.
8. Инициируйте планы
Вместо того, чтобы сидеть сложа руки и ждать, пока ваши друзья пригласят вас что-то сделать, запланируйте несколько веселых свиданий и возьмите на себя инициативу, чтобы пригласить своих друзей на свидание.
9. Предложение помощи
Если вы знаете, что у вашего партнера намечается тяжелый день или он слишком занят на работе, предложите помочь снять стресс, выполнив для него поручение или приготовив ужин.
10. Демонстрируйте свои интересы
Вовлекайте своего партнера или друзей в то, что вас особенно интересует. Это может быть так же просто, как показать им, как готовить ваше любимое блюдо.
11. Предложение пригласить друзей на ужин
Это поможет вам лучше узнать своих друзей и покажет, что вы готовы проявить себя.
Иногда нахождение в знакомой обстановке повышает вашу уверенность и позволяет проявиться большему количеству вашей личности.
12. Сообщите партнеру, чего вы хотите
Говорите громко о том, чего вы хотите и когда вы этого хотите.
Чем больше вы практикуетесь в откровенности, тем лучше. Кроме того, чем более вы уверены в себе, тем более общительными вы будете.
13. Забудьте о негативном опыте
Кажется, что люди придают большее значение негативным ситуациям, чем позитивным. Если вы хотите быть более общительным, вы должны всегда смотреть на светлую сторону и замечать, когда дела идут хорошо.
14. Дайте людям второй шанс
Если вы идете куда-то с новым другом или на свидание, и все идет не так, дайте человеку второй шанс вместо того, чтобы полностью закрыть его.
15. Поддерживайте старые отношения
Важно создавать новые отношения, но это всегда проще, если у вас есть поддержка и поддержка ваших давних друзей.
16. Рискуйте
Вам придется ставить себя в неудобные ситуации — и быть готовым к отказу.
17. Расслабьтесь
Люди часто думают, что каждое слово, которое они говорят, должно быть значительным, умным или умным. Это неправда.
18. Позвольте себе делать ошибки
Учитесь на них!
19. Примите свои недостатки
Ваши недостатки делают вас более человечным и привлекательным.
20. Читайте язык тела других
В дополнение к тому, чтобы обращать внимание на свой язык тела, читайте язык тела других и отражайте их.
21. Сосредоточьтесь на другом человеке
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как вы можете выглядеть, сосредоточьтесь на связи, которую вы устанавливаете со своим партнером или друзьями.
22. Будьте вежливы
Даже если вы находитесь в отношениях, вы должны помнить о хороших манерах. Общие любезности привлекательны и привлекательны для всех.
23. Повторите то, что вы услышали
Повторение того, что говорит ваш партнер, прояснит, что он хочет сообщить, и вы полностью поймете его намерения. Это также показывает вашему партнеру, что вы активно слушаете.
24. Найдите занятие
Если разговор зашел в тупик, предложите поиграть в боулинг или просто прогуляться. Когда вам понравится это занятие, вы оба найдете, что сказать.
25. Weave in Stories
Поделитесь интересными историями с вашим другом или партнером из вашей жизни, чтобы вовлечь их в разговор.
Ваши истории помогают установить взаимопонимание.
26. Начинайте с малого
Помните о своей застенчивости и начинайте с маленьких шагов, таких как улыбка незнакомцам или предложение помощи тому, кто выглядит так, будто ему нужна рука.
Овладение этими маленькими шагами поможет вам перейти к более масштабным начинаниям.
27. Скажите «Спасибо»
В следующий раз, когда будете заходить в кафе, установите зрительный контакт, улыбнитесь и скажите «спасибо». Этот жест поможет вам привыкнуть к общению с другими людьми.
28. Обращайте внимание на то, что волнует другого человека
Улавливайте сигналы относительно того, о чем другой человек хочет поговорить, и соглашайтесь с этим.
Если вы хотите поговорить об одном, а они твердо намерены говорить о чем-то другом, просто подыграйте и считайте это шансом узнать их тему.
29. Пригласите друзей старше
Пригласите людей прийти к вам домой на игровой вечер или ужин.
Будьте приветливы и гостеприимны, чтобы другие люди с большей вероятностью чувствовали, что вы их цените.
30. Оденьте деталь
Оденьтесь так, чтобы чувствовать себя уверенно. Это поможет вам чувствовать себя менее неловко.
31. Знакомство людей друг с другом
Чтобы стать более дружелюбным и открытым, нужно также помогать другим людям чувствовать себя комфортно. Распространяйте любовь, прилагая усилия, чтобы представить других людей друг другу.
32. Тренируйтесь улыбаться
Люди могут отличить фальшивую улыбку от настоящей. Практикуйтесь перед зеркалом.
33. Бросьте вызов своему внутреннему голосу
Возможно, у вас в голове есть голос, который убеждает вас не добиваться того, чего вы хотите, но эти мысли основаны на внутренних страхах, а не на фактах.
34. Ставьте реалистичные цели
Изменение себя требует времени. Ставьте перед собой разумные цели и напоминайте себе, что это нормально, если вы время от времени сталкиваетесь с неудачами.
Связанный пост: 15 динамитных качеств динамичной личности
35. Если вы не хотите выходить на улицу… выходите
Лучшие времена наступают, когда вам нужно убедить себя выйти на улицу. Легко пойти домой после работы, но лучший способ улучшить свои навыки общения — это проявить себя.
36. Заставьте себя изменить свое поведение
Трудно изменить свое поведение, особенно если то, к чему вы стремитесь, не приходит само собой. Заставьте себя выйти оттуда.
37. Признавайте людей, которых вы часто видите
Вероятно, вы регулярно видите одних и тех же людей, но не признаете их. Чтобы стать более откровенным, начните чаще благодарить людей, с которыми вы сталкиваетесь.
38. Противостоять самоограничивающим убеждениям.
39. Что вас сдерживает?
Подумайте, почему вы чувствуете себя некомфортно в обществе новых людей.
Был ли у вас плохой опыт?
Вы боитесь отказа?
Точное определение причин позволит вам принять меры для их устранения.
40. Помните о своей уверенности
Напомните себе, что вы уверены в себе и что вам есть что сказать.
41. Проявляйте искренний интерес
Когда вы встречаете нового человека, развивайте в нем интерес, задавая интересные вопросы.
42. Стремитесь знакомиться с кем-то новым каждую неделю
Постановка этой цели заставит вас проявить инициативу и найти новые способы познакомиться с новыми людьми.
43. Используйте положительные утверждения
В разговоре с людьми избегайте упоминания негативных тем и больше сосредоточьтесь на позитивных воодушевляющих темах.
44. Помните, что не все думают о вас
Легко думать, что все смотрят на вас или осуждают, но люди, скорее всего, заняты своими делами.
45. Крепко пожмите руку
Это покажет, что вы уверены в себе.
46. Присутствуйте
Не проверяйте телефон и не оглядывайтесь, если вы разговариваете с кем-то еще.
47. Делайте мысленные заметки
Таким образом, когда вы вернетесь и снова поговорите с тем же человеком, он будет знать, что вы его слушали, потому что вы сможете вспомнить некоторые вещи, которые он вам говорил.
48. Примите неловкое молчание
Тихие паузы — нормальная часть разговора. Вместо того, чтобы заставлять себя говорить что-то, что может оказаться неправильным, подождите несколько минут, и новая тема для разговора возникнет сама собой.
49. Подружитесь с социально квалифицированными людьми
Чем больше времени вы проводите с ними, тем большему вы можете научиться.
Как стать более общительным и разговорчивым
50. Устраивайтесь поудобнее
Не попадайте в ситуации, когда ваше тихое поведение будет работать против вас.
Вместо этого выберите более интимную обстановку, чтобы пообщаться с небольшой группой людей.
51. Расслабьтесь в своем пути
Расслабьтесь в выбранных вами условиях небольшой группы, чтобы привыкнуть говорить открыто и быть общительным.
52. Представьтесь
Найдите кого-то, кто тоже не умеет разговаривать, и представьтесь.
Поговорив с кем-то, кто еще более сдержан, чем вы, вы повысите свою уверенность и раскроете свою общительность.
53. Задавайте открытые вопросы
Сосредоточьтесь на открытых вопросах, которые побуждают других людей отвечать не только «да» или «нет».
Будет легче начать разговор с новым человеком, если вы попросите его рассказать что-нибудь о себе.
54. Отношение
Постарайтесь относиться ко всему, что говорит другой человек. Возможно, вы разделяете с ними похожий опыт или интересуетесь их карьерой или опытом.
55.
Ищите общие интересы
Разговоры между людьми часто вращаются вокруг того, что у них есть общего.
Найдите вещи, которыми вы делитесь с другим человеком, например с общим другом. Это откроет больше тем для обсуждения.
56. Практика с коллегами
Если у вас есть работа, возможно, у вас уже есть встроенная групповая среда.
Найдите место, где люди собираются, чтобы пообщаться, например, комнату отдыха или кабинет определенного человека, и присоединитесь к нему.
57. Вступите в клуб
Если вы не уверены в себе, подходя к другим людям на вечеринках или тусовках, вступайте в клуб, который вращается вокруг определенного интереса.
Это даст вам возможность общаться в небольшой обстановке с людьми, которые разделяют общие интересы.
58. Делайте комплименты
Старайтесь находить в людях что-то, за что можно сделать комплимент. В продуктовом магазине скажите кассиру, что цените ее дружелюбие.
Если вы на вечеринке, скажите кому-нибудь, как вам нравится то, что они носят. Ничто так не открывает двери для дружеской беседы, как искреннее восхищение и похвала.
59. Читайте новости
Будьте в курсе текущих событий, чтобы всегда было о чем поговорить.
60. Просто поздоровайся
Это самая сложная часть. Затем, после этого начального препятствия, становится намного легче.
61. Представьте, что этот человек уже ваш друг
Будет легче поговорить с кем-то, если вы притворитесь, что этот человек уже старый друг.
62. Живите
Во время разговора используйте руки и жесты, чтобы разговор стал более увлекательным.
63. Юмор
Смех помогает людям лучше относиться друг к другу.
64. Не надоедайте людям
Опускайте ненужные детали ваших историй. Скорее всего, вы потеряете чей-то интерес к ним.
65. Помогите новым людям почувствовать себя вовлеченными
Будьте человеком, который приветствует кого-то нового в своем разговоре и стремится узнать о нем что-то новое.
66. Запросить дополнительную информацию
Это может легко поддержать разговор. Скажите что-то вроде: «Расскажи мне об этом подробнее».
67. Будьте открыты для дебатов
Дебаты делают общение веселым и познавательным. Просто не позволяйте спору перерасти в неприятные разногласия.
68. Спросите мнение
Это отличный способ начать разговор. — Что ты думаешь о вчерашней игре?
69. Не ешьте в одиночестве
На собрании блюда и закуски — идеальное начало разговора. Попробуйте найти человека, который также ищет компанию, сядьте с ним и начните общаться.
70. Позиционируйте себя лучше
На вечеринке или групповом мероприятии встаньте в центре комнаты и будьте открыты для разговоров.
Старайтесь не забиваться в угол, даже если вам неудобно.
71. Обратите внимание на мелкие детали
Обратите внимание на что-то в собеседнике, что привлекает ваше внимание или интересует вас, и спросите его или ее об этом.
72. Улавливайте невербальные сигналы
Если ваш собеседник кажется открытым и удобным, говорите более открыто или задавайте более глубокие вопросы, чтобы установить настоящую связь.
73. Избегайте однозначных ответов
Если кто-то задает вам вопрос, на который можно ответить «да» или «нет», дайте более подробный ответ, который повлечет за собой развернутый разговор.
74. Завершайте утверждения вопросом
Завершайте свои утверждения вопросом , чтобы побудить другого человека поделиться чем-либо.
Как быть веселым и общительным
75. Храните файл
Вы не можете всегда полагаться на свою память, чтобы отслеживать все, что вам кажется забавным, но вы можете записывать забавные мысли или наблюдения, которые захватывают ваше внимание.
Это поможет вам распознавать юмор и создавать истории, чтобы рассказывать их другим.
76. Рассказывайте истории
Исключительно забавные люди предпочитают рассказывать соответствующие истории с элементами юмора. Даже если история не окажется смешной, это нормально, потому что у истории все еще есть цель.
77. Признайте очевидное
Если вы явно нервничаете или с вами происходит что-то явно необычное, расскажите об этом, чтобы вызвать смех, но уверенно. «Я знаю, что в приглашении было написано «черный галстук», но мой смокинг сжался при стирке».
Озвучьте то, что, по вашему мнению, думают люди. Это заставит вас (и других) чувствовать себя более комфортно и покажет, что вы можете легкомысленно относиться к себе.
78. Узнайте, что заставляет вас смеяться
Смех является бессознательным, то есть людям трудно искренне смеяться по требованию.
Однако смех чрезвычайно заразителен, и в группе вы можете заставить других людей смеяться над вещами, которые сами считаете забавными.
79. Не относитесь к себе слишком серьезно
Помните о самых неловких моментах своей жизни и не бойтесь делиться ими. Открытость в отношении прошлых слабостей может быть забавной.
80. Ставьте себя на место
Самоуничижительные шутки вызывают смех быстрее, чем шутки за счет других. Делясь интересными или забавными фактами о себе, вы можете успокоить других.
81. Знай свою аудиторию
Разным людям смешно по-разному. Для кого-то это сенсация, а для кого-то сатира.
Убедитесь, что шутки находят отклик в различных чувствах юмора.
82. Успевайте вовремя. Реагируйте быстро и куйте железо, пока горячо.
83. Знайте, когда остановиться
Если что-то не получается у вашей аудитории, не пытайтесь форсировать это. Просто остановись и иди дальше. На самом деле, осветите тот факт, что ваша шутка провалилась.
84. Будьте наблюдательны
Многие комики сделали себе имя, используя базовый стиль комедии, известный как «наблюдательный» юмор.
Это когда вы наблюдаете за повседневными ситуациями и находите в них юмор.
Прямо перед нашими глазами возникают забавные ситуации, которые остаются неоцененными, если кто-то не указывает на них.
85. Учитесь у забавных людей
Вы можете стать смешнее, слушая других забавных людей. Запишите некоторые из самых забавных вещей, которые вы слышите от других людей.
Даже если все, что вы сделаете, это составите собственный план, основанный на одном забавном аспекте каждого человека, вы улучшите свое чувство юмора.
86. Рискуйте с юмором
Не каждая попытка пошутить будет успешной, и если вы всегда ждете чего-то, что, по вашему мнению, будет верным, вы, скорее всего, потерпите неудачу.
87. Практика
Идеальной шутки или метода доставки не существует. Единственный способ улучшить свое комедийное время — это практиковаться. Рассказывайте анекдоты перед зеркалом, чтобы улучшить свою подачу.
88. Дайте себе преимущество
Многие люди предпочитают показывать другим людям только свою положительную сторону, но это не способствует юмористическому творчеству.
Примите свои эксцентричные и импульсивные стороны, чтобы быть забавным.
89. Найдите общую цель
Юмор часто представляет собой критику конкретной цели (но не человека), замаскированную под развлечение.
Целью может быть что угодно, но вы должны быть уверены, что фокусируетесь на правильной цели для своей аудитории.
90. Веселый смех
Человек с заразительным смехом производит впечатление приятного и веселого человека.
Если вы хотите быть смешнее, начните с того, чтобы казаться веселым и симпатичным человеком.
91. Читайте
Чтение анекдотов и забавных острот может вдохновить вас на крылатые фразы, которые вы можете использовать сами.
Вам не нужно запоминать то, что вы читаете, просто знание того, что происходит в шутке, может помочь вам воссоздать шутку, когда вы окажетесь в похожей ситуации в реальной жизни.
92. Будь загадочным
По мере того, как вы становитесь смешнее, люди будут ожидать от вас забавной реакции на все, что происходит.
Но тебе не нужно продолжать доказывать, что ты смешной.
Иногда, даже если вы просто улыбаетесь, люди вокруг вас начинают смеяться, думая, что вы думаете что-то смешное.
93. Познай свой мир
Познавай мир вокруг себя.
Смешные люди часто бывают смешными, потому что они уже знают настоящие ответы на вопросы о текущих делах, и они искажают правду, чтобы вместо этого сказать что-то смешное.
94. Пригласите других к участию
Если вы рассказываете забавную историю, прерывайте себя, чтобы услышать мнение других людей. Позвольте другому человеку закончить предложение.
Лучшая комедия оставляет немного места воображению, чтобы получатель мог заполнить пробелы и стать частью приключения.
95. Используйте элемент неожиданности
Неожиданное попадание в людей может повысить вашу забавность.
Попробуйте взять что-то типичное и добавить то, что никто не ожидает, чтобы вызвать смех.
96. Ограничьте свои шутки
Есть разница между рассказыванием историй и шутками. Шутка — это фальшивая история, заканчивающаяся изюминкой, которая может легко провалиться.
97. Бросьте вызов норме
Бросьте вызов статусу-кво, но не забудьте выбрать цели, привлекательные для всех. Люди, которые действительно забавны, также очень умны.
98. Не сдерживайся
Веселые люди не робкие, и у них есть желание быть услышанными. Они выкладываются и идут дальше, если не добиваются успеха.
99. Смейтесь с другими людьми
Чем больше вы смеетесь над шутками и историями других людей, тем больше вероятность того, что они будут смеяться над вашими.
Заключительные мысли
Готовы ли вы работать над тем, чтобы стать более общительным и менее застенчивым?
Даже если вы интроверт или чувствуете себя некомфортно в групповой обстановке, вы можете научиться быть дружелюбным и интересным.
Первый шаг — просто проявить себя, и как только вы это сделаете, выберите одну или две из этих идей для практики. Я уверен, что теперь вы понимаете, что если вы станете более общительными, это действительно улучшит вашу жизнь.
Со временем вы будете чувствовать себя все более комфортно, будучи приветливым, общительным и разговорчивым в любых ситуациях. И вы обнаружите, что жизнь стала более приятной с обретенной вами уверенностью.
Как стать более разговорчивым
Вы хотите преодолеть застенчивость или тревогу и стать уверенным и харизматичным? Вы хотите легко общаться с кем-либо, заводить друзей и легко назначать свидания?
Посмотреть эту эксклюзивную БЕСПЛАТНУЮ презентацию прямо сейчас и узнайте, как именно.
После этого прокрутите вниз, чтобы прочитать эту статью.
Многие застенчивые и социально тревожные люди хотят научиться быть более разговорчивыми.
Некоторые люди кажутся от природы разговорчивыми и легко находят общий язык с другими. С другой стороны, они борются с этим.
Хорошая новость в том, что вам не нужно бороться. Вооружившись некоторыми мудрыми советами о том, как стать более разговорчивым, вы сможете выбраться из своей раковины и больше участвовать в разговорах с другими людьми.
Как тренер по социальной уверенности, я очень рад видеть, как мои клиенты быстро становятся более разговорчивыми под моим руководством. Я хочу раскрыть вам четыре основных совета о том, как стать более разговорчивым, которые они применяют для достижения этой цели.
Шаг 1. Управляйте своими ожиданиямиТихие люди попадают в социальную среду с ошибочными ожиданиями, из-за которых они практически не могут быть общительными и разговорчивыми.
Например, они могут ожидать, что они всем понравятся, или что они никогда не должны говорить что-то не по адресу, или что они никогда не должны расстраивать других.
С такими ожиданиями вы неизбежно будете стесняться в социальных ситуациях. Потому что почти все, что вы могли бы сказать, рискует не встретить одного или нескольких из них. Вот почему важным шагом в обучении тому, как быть более разговорчивым, является управление своими ожиданиями.
Управление своими ожиданиями означает определение того, что вы сознательно или подсознательно требуете от себя и других в социальных взаимодействиях. А потом подкорректировать эти требования: сделать их менее перфекционистскими и более приземленными.
Это позволит вам чувствовать себя более непринужденно в социальных сетях, больше открываться и получать больше удовольствия от общения.
Чтобы получить пошаговое объяснение того, как управлять своими ожиданиями и снять с себя давление, посмотрите эту эксклюзивную презентацию, которую я создал.
Шаг 2. Будьте более спонтанными Еще одна особенность поведения молчаливых людей заключается в том, что они слишком много думают, прежде чем что-то сказать.
Они хотят быть уверены, что всегда говорят умные, забавные или правильные вещи и никогда не говорят глупых, странных или неправильных вещей, что также связано с их необоснованными ожиданиями.
Следовательно, они часто обдумывают каждое предложение, которое могут произнести. И когда ты слишком много думаешь о чем-то, ты всегда придираешься к этому и часто заканчиваешь тем, что не говоришь об этом.
Прекрасным упражнением для преодоления этого является практика большей импульсивности во время разговора. Что вы делаете, так это говорите то, что приходит вам в голову, прежде чем получить изменение, чтобы тщательно его оценить. Вы меньше думаете и больше говорите.
В результате вы не только больше участвуете в разговорах, но и, в конечном счете, укрепляете уверенность в себе и чувствуете себя комфортно, когда говорите больше. Это то, что делает упражнение крутым.
Шаг 3: Избавьтесь от своих ограничивающих убеждений Необоснованные ожидания, слишком много мыслей и молчание в социальных сетях в конечном счете являются простыми симптомами определенных убеждений, которыми вы обладаете.
Большинство застенчивых или социально тревожных людей, которых я встречал или тренировал, не уважают себя, они думают, что должны быть идеальными, или думают, что другие лучше, чем они. В этом корень их проблемы.
Если вы хотите навсегда избавиться от нервозности в социальных сетях и стать более разговорчивым, вам нужно добраться до корня проблемы и решить ее оттуда. Вам нужно изменить определенный набор убеждений, которых вы придерживаетесь.
Это не только полезная информация о том, как стать более разговорчивой, но и полезная информация о том, как полностью изменить свои отношения с другими людьми. И оттуда вся жизнь.
У меня есть специальное бесплатное руководство для вас, в котором я покажу вам, как избавиться от ограничивающих убеждений и избавиться от беспокойства в социальных сетях. Иди сюда, чтобы проверить это.
Шаг 4. Отнеситесь к этому как к процессу Сегодня вы можете стать немного более разговорчивым, чем вчера.
А завтра вы можете стать немного разговорчивее, чем сегодня. И через несколько недель вы совершите одну умопомрачительную трансформацию.
Однако из застенчивого в разговорчивого за одну ночь не перейдешь. Не ожидайте этого, потому что вы просто увеличиваете те нереалистичные ожидания, которые работают против вас.
Правда в том, что человеческая психология так не работает. Чтобы измениться, нужно время и практика. Не так много, если вы делаете это правильно, но это занимает некоторое время.
Рассматривайте это как процесс, а не как быстрое решение. Работайте над тем, чтобы становиться более разговорчивым день ото дня, оптимизируйте процесс, упорствуйте и сосредоточьтесь на постоянном прогрессе. Это отношение, которое имеют люди, которые выигрывают в этой игре.
По своему опыту могу поручиться, что умение быть более разговорчивым и эффективное применение этих знаний откроет перед вами множество дверей. Вы сможете познакомиться с большим количеством людей, завести больше друзей, назначить больше свиданий и продвинуться в своей карьере.