Как переживают расставание девушки: как мужчины и женщины переживают расставание
Переживает ли девушка расставание, если ушла она? Узнай сейчас
Девушка ушла от тебя. И ты очень сильно переживаешь. Тебе плохо, ты напиваешься, и рассказываешь друзьям, какая же она сука. И ты надеешься, что в этот же самый момент, на другом конце города, твоя девушка (бывшая девушка) точно также переживает разрыв. Но вот вопрос – переживает ли?
Женщина – это сплошной комок эмоций. Ты знал, что даже будучи в идеальных отношениях, она устраивает себе «плаксивые моменты»? Так уж они устроены, что из всего делают «пищу» для эмоций и уходят от хороших парней.
Что касается разрыва и того, как она его переносит, для начала нужно разобраться в трёх типах девушек.
Снежная королева
Такие дамы обычно не переживают после разрыва, потому что не сильно дорожат отношениями. Был мужик и нет мужика. И правда, чего расстраиваться и лить слезы, ведь она самодостаточна и таких, как он будет ещё вагон и маленькая тележка.
Эти женщины обычно карьеристки, отношения им нужны для статуса и приятного времяпровождения.
Переживать они не умеют или не хотят, поэтому не стоит рассчитывать на её слезы и ночные звонки с рыданиями.
Депрессивная
Из крайности в крайность. Если предыдущий тип женщин вообще не переживает из-за расставаний, то депрессивные дамы – это взрыв эмоций и отчаяния. Даже если разрыв произошёл по инициативе такой девушки, драмы будет больше, чем в турецких сериалах.
Сначала она будет гордо уходить, потом жаловаться подругам, затем пьяные песни в караоке, а потом реки слез и обид. Пройдут года, но девушка будет вспоминать вашу историю под плаксивую музыку. Эта история будет длиться до появления нового кавалера и новых эмоций.
Среднестатистическая обычная
Понятно, что характер у всех разный. Точно так же, как и разное отношение к той или иной ситуации. Если предыдущие два типа скорее исключения, то среднестатистические девушки встречаются постоянно.
Статистические данные
Хорошо, что исследователи занялись вопросом, переживает ли девушка расставание, если ушла она.
Теперь у нас есть не просто слова, а статистика.
После опроса шести тысяч людей, учёные пришли к выводу, что женщины переживают разрыв очень тяжело и это не зависит от того, кто стал инициатором. Но в то же время, по истечению определённого времени они лучше восстанавливаются и становятся эмоционально сильнее мужчин.
Если парень может в короткий период остыть к бывшей любовнице, то девушка может годами заниматься эмоциональным самоедством.
Причин для расставания уйма, но обычно после этого женщины испытывают не обиду и злость, а чувство вины. Да-да, именно вины, особенно, если ушла она. Идёт реальное изучение себя и своего поведения. А если на улице дождь, то будь уверен, что она грустит, рисуя в фантазиях ваше воссоединение. В этот период много девушек возвращаются к своим парням, потому что «как он там без меня?»
Женщины чувствуют ответственность за эмоциональную составляющую в паре, поэтому разрыв считают своим упущением и недоработкой. А вот страдать по бывшей девушке – это не мужественно, поэтому парни сразу ищут способы отвлечься, чтобы не показать свою слабость.
Отвечая на твой вопрос «Переживает ли девушка расставание?», скажу: «Да!» Если она адекватная, конечно. Женщина может скрывать свои переживания на людях, даже наоборот – она будет показывать, что ей намного лучше, что она сделала правильный выбор, расставшись с тобой. Но избежать длинных ночных раздумий ей не удастся. Подобное состояние может длиться годами.
Даже спустя время, мужчина переходит в разряд «бывших», который все равно пробуждает определённые чувства в женщине. Это не значит, что она будет готова кинуться в твои объятия и мечтает вернуться.
Скорее всего, это будет чувство теплоты или скрытой обиды. Все будет зависеть от причин расставания, её темперамента и пройденного времени.
Также девушек может «накрыть» новая волна переживаний после встречи с мужчиной, особенно, если она ещё не успела полностью охладеть к нему. Возможно, поэтому они стараются не попадаться парням на глаза хотя-бы первое время и избегают всякого общения.
Выскажи своё мнение:
Об Авторе: Дмитрий Светлов
В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение.
Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт. Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.
Скачай
бесплатную миникнигу:Поделись в
соцсетях:Подпишись на рассылку
бесплатных материалов моего проекта:Email*
Имя*
Предоставлено SendPulse
Обязательно
прочитай: https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/06/TTM-Sajt-2021-06-18T042832.114.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.
ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg
Команда2021-06-18 10:00:002021-07-21 17:41:31Что делать если девушка предлагает остаться друзьями https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/06/TTM-Sajt-2021-06-05T005948.128.jpg
667
1000
Команда
https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg
Команда2021-06-05 10:00:002021-06-18 22:56:35Почему девушки изменяют парням: причины https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/05/TTM-Sajt-12.jpg
667
1000
Команда
https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg
Команда2021-05-05 10:00:002021-06-20 22:52:36Как вернуть жену после развода https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/05/TTM-Sajt-77.jpg
667
1000
Команда
https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg
Команда2021-05-03 10:00:002021-06-20 22:25:34Как можно вернуть девушкукак знаки зодиака переживают расставание?
Мы верим, что вечная любовь существует.
Вот только пока ее ищешь — непременно вляпаешься в какой-нибудь роман, который закончится расставанием. И это, конечно, будет трагедия. А может — нет. Хочешь узнать, как именно переживешь любовную неудачу ты? Читай наш гороскоп!
Снежана Грибацкая
Теги:
Расставания
Знаки Зодиака
Гороскопы
расставание
Getty images
Козерог
Барышню-Козерога, на самом деле, проще убить, чем бросить. И не потому, что она до последнего будет хвататься за агонизирующие отношения, вовсе нет. А потому, что она хочет понять – почему все заканчивается. Нет, ты объясни! Объясни понятно, я сказала!!!
Водолей
Пепел и тлен. Безысходность и апокалипсис. Мир сломался, и больше не будет ничего, – вот что чувствует барышня-Водолей, когда отношения заканчиваются.
Рыбы
Хочешь сделать Рыбку счастливой – брось ее! Нет, правда. Возлюбленный Рыбки только-только начнет размышлять над отношениями, а Рыбка уже все поняла и решила, что «Помер Никодим – да и хрен с ним». Но это же не повод лишать себя удовольствия! Поэтому Рыба будет страдать. Очень красиво страдать, как в кино: «О, жестокая судьба, за что ты так немилосердна ко мне?!» И – хлоп! – в обморок. Зрители умываются слезами сочувствия и бросают к ногам Рыбки букеты.
Овен
Барышня-Овен, услышавшая «Прости, дорогая, между нами все кончено!», превращается в стихийное бедствие. В страшное стихийное бедствие! Она разносит квартиру (свою), разбивает бейсбольной битой машину (подлого предателя) и ломает стойку (в ближайшем баре).
И на этом успокаивается. Потому что внезапно понимает, что этот муфлон был ее недостоин.
Телец
Бросать барышню-Тельца нужно на расстоянии. Желательно с другого материка. Потому что Телец не тратит время на душевные разговоры, а сразу пытается откусить этому негодяю голову. И чаще всего преуспевает в этом благом начинании. Но если подлец выживет, то может жить спокойно: Телец все простит. Лет через 10. И, случайно встретив бывшего на улице, скажет: «Ой, да не трясись ты, не трону! Пойдем выпьем!»
Близнецы
Близнецы реагируют на расставание очень странно. Во всяком случае те, кто решился бросить Близнецов, так ничего и не поняли. Потому что готовишься к серьезному разговору, испытываешь муки совести, думаешь, как бы так помягче объясниться, и, наконец, собравшись с духом говоришь: «Прости, дорогая…» А барышня-Близнецы отвечает: «А? Что? Вы меня бросаете? А вы вообще кто?!»
Рак
Раки переживают расставание крайне болезненно, но стараются никому этого не показывать.
А то начнут же в душу лезть немытыми руками, а там, в душе, и так разруха. Поэтому барышня-Рак старается с головой спрятаться в панцирь: в работу и в придуманные «очень важные дела». Ну, то есть, она будет рыдать в квартальный отчет, в тесто для пирога, в грядку с помидорами и в котика. Но так, чтобы никто не видел.
Лев
У Львиц истинно кошачье чутье, поэтому они знают о грядущем разрыве до того, как мужчина об этом вообще задумается. И, естественно, Львица просто не может допустить такого вопиющего фейла: Львиц не бросают! Поэтому она бросит его сама. Заранее. Козла этого!
Дева
Девиз Дев: «Анализируй это!» В смысле – анализируй все, в том числе и дела сердечные. Дева не будет рыдать в подушку, а сделает выводы и запишет в книжечку. Главное – не устраивать Деве долгих слезливых прощаний и хождений туда-сюда: не надо предлагать расстаться «на время», потому что она начнет анализировать и это тоже.
Весы
Весы переживают расставания очень легко. Даже с благодарностью. Этот прекрасный человек просто взял, да и сам принял решение – вот спасибочки, и дай бог ему здоровьица! Правда, после окончательного разговора барышня-Весы все равно впадет в уныние. Потому что ее начнет осаждать толпа поклонников, которые только и выжидали этого момента. И это же опять выбирать! Что ж такое-то, а?!
Скорпион
Мы не очень понимаем, зачем мужчины решаются бросить барышню-Скорпиона. Есть много других, гораздо менее затейливых способов самоубийства. Ведь как только барышня-Скорпион услышит слова «Извини, нам нужно расстаться», в ее голове щелкнет тумблер, который невозможно перевести в обратное положение.
Скорпион начнет разрабатывать план мести. Жестокой. Беспощадной. Унизительной. И неизбежной, разумеется.
Стрелец
Барышня-Стрелец воспринимает этот удар судьбы гордо. Она не спрашивает о причинах, не предлагает попробовать сначала и вообще ничего не говорит. Она молча уходит домой и сутки лежит лицом в подушку. А встает, как ни в чем ни бывало, и отправляется веселиться. Очень отвязно веселиться. Клин клином вышибают, ага.
Психология после расставания девушек и парней и их отличия
Любое расставание сравнимо с утратой (потерей близкого). Поэтому и мужчины и женщины сложно переживают расставания. С мыслью о том, что теперь ты не находишься в отношениях нужно примириться. Но есть одна особенность. Мужчины не так быстро могут осознать, что они больше не в отношениях, а настоящие глубокие переживания приходят к ним позже.
У женщин наоборот. Женщина сразу может начать рыдать или переживать, проживая всю остроту душевных переживаний в моменте.
А со временем ей становится легче. Но важно помнить, что любое расставание особенное. А значит и переживаешь ты его по-своему. Есть ещё один момент. Расставание не происходит в один момент утром. Точнее, фраза: «мы больше не пара» – может быть сказана, но что ей предшествовало?
В этой статье:
До расставанияКак переживают расставание мужчины и женщины – сравнениеЧто поможет пережить расставание?Ещё не конец
До расставания
Фото автора cottonbro: Pexels
Разрыву отношений всегда что-то предшествует:
- Недопонимание
- Конфликты
- Споры
- Измены
- «перетягивание одеяла» на себя
- Отсутствие прикосновений
- Спад романтики
- Потеря уважения
- Подколы в компании
Новости СМИ2
Это и многое другое может разрушить любые отношения. Но даже при таких обстоятельствах, можно сохранить отношения.
Для этого важно выйти из детской позиции и взять ответственность за ваши отношения.
Важно, понять причины, по которым вы становитесь всё дальше друг от друга. Это может быть связано с очередным психологическим кризисом в отношениях, который присущ многим парам. И тогда из любого кризиса есть выход.
«Ушла любовь» – это тоже может быть тогда, когда двое больше не прикладывают усилий, чтобы её сохранить. А для этого важно не забывать про свидания и приятные мелочи друг для друга.
К сарказму в отношении друг друга тоже нужно относиться внимательнее. Часто за «безобидными» шутками кроется скрытая агрессия. Которая внутренне всегда чувствуется партнёром. И в каждой шутке есть лишь доля шутки.
Как переживают расставание мужчины и женщины – сравнение
Мужчины по статистике могут тяжелее женщин переживать расставания. Связано это с тем, что не так открыто проживают свои эмоции. Ещё в детстве большинство мужичин воспитывали с запретом на чувства: «не плачь – ты же мужчина» и многое другое.
Всё это наложило след на психологию мужчин. Они не могут проплакать свою боль, а чаще проживают расставание другими способами.
Женщина после расставания может находиться в депрессии, плакать и по-настоящему страдать. Но есть определённые действия, которые в той или иной мере свойственны и мужчине и женщине.
- Уход в загул
Уйти в забытье и ничего не чувствовать может быть одним из вариантов проживания потери (расставания). Но это не может длиться долго. Когда-то наступит момент, что всё равно придётся признать, что отношений больше нет. И нужно учиться жить без партнёра. Учиться выстраивать быт или финансовую сторону своей жизни.
Расставание мужчины и женщины. Как мужчины переживают расставание?
Это может быть свойственно, как женщинам, так и мужчинам. Но мужчины проживают это более бурно.
- В омут с головой
Речь идёт о новых отношениях. Но они будут не серьёзными. Больше для того, чтобы пережить время, ведь быть одному или одной может быть совсем не просто.
Это скорее иллюзия, что кто-то так быстро может заменить человека, с которым ты была в долгих отношениях.
- Сверх работа
И мужчине, и женщине свойственно нагружать себя работой больше, чем нужно. Усталость будет накапливаться, силы истощаться и не за горами депрессия. Поэтому так делать не стоит.
- Обвинять бывших
Обычно тот, кого бросили, наиболее часто обвиняет своего партнёра в этом решении. Это может снять часть напряжения, но по-настоящему не поможет пережить утрату.
Что поможет пережить расставание?
- Время
Очень важно дать себе время на переживания. Что после расставания тебе не захочется с кем-то видеться, будет грустно и захочется грустить и плакать. Это нормальный период. Возможно, будет казаться, что больше никогда не сможешь доверять людям, но и это пройдёт. Дай себе время на грусть.
У мужчин в среднем проходит 3–4 месяца, чтобы пережить расставание. У женщины от 3 до 6 месяцев. Но и этот показатель может быть условным и зависит от многих психологических особенностях личности.
- Друзья
Не стоит в этом вопросе пренебрегать дружбой. Настоящий друг выслушает и примет тебя со всеми твоими душевными переживаниями. Он может помочь в развлечениях, чтобы как-то отвлечься, когда будешь готова к этому.
- Психолог
Грамотный специалист поможет тебе пережить свои чувства и эмоции гармонично. Если ты чувствуешь, что не справляешься, обратись к психологу. Он поможет тебе пережить обиды и разочарования, если такие имеются. После сеансов с психологом ты сможешь стать подготовленной к новым отношениям. Это же можно сделать и мужчинам.
После расставания нужно отнестись к себе бережно. Нужно позаботиться о своём душевном благополучии. Не стоит требовать от себя быстро забыть и вычеркнуть человека из памяти. Важно постепенно привыкать жизнь без него. И со временем получится в толпе увидеть других людей, с которыми вновь получится быть счастливой.
Ещё не конец
Бывает и так, что расставание в одной и той же паре происходит по нескольку раз.
Случается это из-за того, что мужчина или женщина не готовы взять на себя до конца ответственность за принятое решение. Если оба находятся в психологически детском возрасте.
Иногда партнёры верят, что смогут измениться. И это тоже может быть. Но не стоит забывать, что при любом расставании человек получается травму. И начать уходить от боли всеми способами, которые были описаны выше.
Порой для того, чтобы сохранить отношения и быть в гармоничном союзе не обязательно расставаться по несколько раз, чтобы донести до партнёра то, что тебе не нравиться. Важно научиться разговаривать находясь в паре и слышать друг друга.
Советы по расставанию для женщин, покидающих отношения
Отношения- Поделиться
- Твитнуть
Справиться с разбитым сердцем никогда не бывает легко. Здесь читатели Stylist делятся лучшим советом, который они когда-либо получали, о том, как справиться с расставанием.
Что особенно пугает в расставании, так это то, что часто нет предупреждения о том, что вы будете чувствовать, когда это произойдет. Некоторые из них быстрые и безболезненные, другие душераздирающие и совершенно парализующие. Иногда больше всего причиняют боль отношения, которые длились всего несколько месяцев, и даже когда конец был неизбежен, вы видели, как он приближается; эй, может быть, вы даже спровоцировали это — они все еще могут действительно ужалить.
Тем не менее, несмотря на уникальность каждого разрыва, в них есть что-то странное объединяющее. Говоря по опыту, есть большая вероятность, что вы немного погрузитесь в гороскопы, инвестируете в немного розового кварца и разовьете несколько блестящих новых талантов, таких как способность возвращать все разговоры (независимо от темы) к бывшему или проигрыш часов в зияющую виртуальную дыру сообщений WhatsApp (медитация съедает ваше сердце).
Вам также может понравиться
Означает ли совместимость наличие общих интересов? 8 женщин рассказывают нам, как важно любить то же, что и твой партнер
Дело в том, что любовь — сильный наркотик, и каким бы дружеским ни было расставание, это все равно конец.
Проще говоря, вы, по сути, скорбите, когда уходите от холода, поэтому неудивительно, насколько дестабилизирующими они могут себя чувствовать. Но поскольку популярная культура кормит нас историями о том, как Бен и Джерри выпили ложкой из ванны или испытали какую-то форму духовного просветления, каковы на самом деле лучшие способы выздороветь и двигаться дальше?
Здесь женщины делятся самым важным советом, который они могут дать, чтобы пережить расставание, основанным на их собственном опыте горя.
Найдите время, чтобы разобраться с этим
Когда мне было 24 года, я рассталась с парнем, с которым встречалась. Это были нездоровые временные отношения, которые длились недолго, и в то время я быстро отмахнулась от них — как я могла расстраиваться из-за того, что никогда не было отношениями? Только когда восемь лет спустя у меня случился приступ паники, я понял, как сильно это на меня повлияло. Благодаря терапии я понял, насколько важно признать, что вы чувствуете в данный момент, и найти время, чтобы обработать это.
Помните, что ваши чувства обоснованы, и у вас есть время погоревать.
Лейла, 33 года, Брайтон
Даже если расставание неизбежно, расставание все равно болезненно.Время лечит
После разрыва с другим парнем, которого я считала Избранным, эти полусонные тоски и сценарии, которые я разыгрывала в своем уме, были мучительны. Я просто не мог разорвать цикл «последняя мысль ночью — первая мысль утром».
Люди всегда говорят, что время лечит, и я подумал, что это отговорка. Но оказывается, это действительно так. В конце концов, только к середине утра я поняла, что не думала о нем. А потом целый день, потом неделю, потом месяц. Со временем вы будете постепенно наполнять часы новыми людьми и опытом, даже не осознавая, что место и значение, которое когда-то занимал ваш бывший, больше не существуют.
Кэтрин, 34, Манчестер
Вы также можете как
Тейлор Свифт. Когда отношения закончились, я стала одержима социальными сетями, часами просматривая аккаунты не только моего бывшего, но и его друзей и семьи.
Я цеплялась за абстрактные подсказки, выстраивая в голове истории о том, что он делал или с кем был. Мне потребовался честный (и жестокий) разговор с моим лучшим другом, чтобы понять, насколько нездоровой стала эта одержимость. Отписаться от него и всех, кто с ним связан, во всех социальных сетях было самым добрым поступком, который я когда-либо делала для себя.Тэмсин, 29 лет, Лондон
Воспринимайте это как возможность расти
После каждого расставания я стараюсь сделать что-то, чтобы стать лучше и расти. Будь то изучение нового языка или больше путешествий, это возможность инвестировать в поиск того, что снова делает меня счастливым, и отвлечь себя здоровыми способами. Это означает, что я, надеюсь, выйду с другой стороны с новым достижением или хобби. На самом деле, возможно, я могу объяснить каждое расставание тем, почему я сейчас такая потрясающая!
Ева, 31 год, Кент
После разрыва важно найти время, чтобы восстановить себя.
Восстановить самооценку
После одного особенно болезненного расставания я начала винить себя, задаваться вопросом, что я сделала не так, и смогу ли я снова найти любовь. Как человека, который обычно довольно уверен в себе, моя самооценка упала и зашкаливала. Однажды вечером мои соседи по дому усадили меня и начали перечислять все причины, по которым они меня любят. Хотя в то время это было мучительно, это заставило меня признать все положительные качества во мне, которые я упускала из виду, и что полноценная любовь уже существует в моей жизни во многих отношениях.
Рэйчел, 34 года, Лондон
Научитесь быть счастливыми сами по себе
Я думаю, важно действительно спросить себя, расстроены ли вы из-за того, что вы не с вашим партнером или не состоите в отношениях. Моя зацикленность на необходимости быть в отношениях часто заставляла меня игнорировать тревожные флажки; как только я понял, что альтернатива одиночеству не была той ужасающей возможностью, которую я представлял себе, я смог более четко оценивать вещи и легче уходить, когда я знал, что что-то не так.
Как бы банально это ни звучало, очень важно научиться быть счастливым после расставания.
Алиша, 28 лет, Кембридж
Отпустить потребность в закрытии
Это не должно было стать сюрпризом, когда парень, которого я встречала, которого я сейчас понимаю, никогда не интересовался мной , прервал это через текст… но это произошло. Я был совершенно разбит и отчаянно нуждался в последнем разговоре, говоря себе, что мне абсолютно необходимо понять, чтобы получить завершение. На самом деле мне потребовалось мгновение лампочки, чтобы прочитать шаблонную книгу по самопомощи, которая заставила меня понять, что я никогда не получу точный ответ, который искал, и, в конечном счете, завершение, в котором я нуждался, должно было исходить от меня, принимая, что все кончено. . Как только я смирился с этим, я мог начать исцеление.
Наташа, 33 года, Лидс
Вам также может понравиться
Токсичные отношения: 8 способов двигаться дальше после разрыва В начале 20-х у меня было несколько давних бойфрендов, которые пытались контролировать и изменить меня; откуда я пошел к тому, как я выглядел и что я носил.
Один даже открыто признался, что не стал бы встречаться со мной, если бы знал, что я страдаю тревогой и депрессией. После того, как каждый из них закончился, я узнал немного больше о том, что я приму и не приму в будущих отношениях, и, возможно, самое главное, как я хочу чувствовать себя в них. Именно то, что я узнал больше о себе и своих границах, привело меня к моему жениху, который принимает и любит меня такой, какая я есть – теперь я знаю, что заслуживаю этого.Фэй, 27 лет, Лондон
В той или иной форме все эти советы напоминают мне строчку из одной из моих любимых книг, Маленькая жизнь , которая, на мой взгляд, прекрасно резюмирует красота в поломке: «… вещи ломаются, а иногда их чинят, и в большинстве случаев вы понимаете, что независимо от того, что повреждено, жизнь перестраивается, чтобы компенсировать вашу потерю, иногда чудесным образом».
Потому что снова и снова мы каким-то образом преодолеваем боль и часто находим что-то впечатляющее по ту сторону; будь то сила, которую мы нашли для исцеления, веселое новое хобби или, в конце концов, вера, чтобы рискнуть всем и снова полюбить.
Подпишитесь на последние новости и статьи, которые обязательно нужно прочитать от Stylist, чтобы не пропустить общение.
Enter your email addressBy entering my email I agree to Stylist’s Privacy Policy
Images: Getty
Topics
- Commissions
- Relationships
- Relationship Tips
- Break Up
- Love
Мужчины или женщины: кто быстрее переживет расставание?
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
Мужчины или женщины: кто быстрее переживает расставание?
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
Комментарии (0)
- закрыть
08/01Расставание тяжелее для мужчин или женщин? В исследовании есть развернутый ответ
Вопросы любви и расставания всегда сложны, и каждый человек не торопится, чтобы уйти от прошлого.
Тем не менее, наука показывает, что горе по-разному влияет на мужчин и женщин, и оба пола по-разному справляются с этой ситуацией. Интересно, что женщины испытывают больше эмоциональной и физической боли после расставания, но они, как правило, двигаются быстрее, чем мужчины. Вот все детали исследования, проведенного по этому вопросу
Подробнее
8/02Исследование
Это исследование было проведено в массовом масштабе и опубликовано в журнале Evolutionary Behavioral Sciences. Исследователи из Бингемтонского университета и Университетского колледжа Лондона опросили 5705 участников из 96 стран и попросили их оценить эмоциональную и физическую боль расставания по шкале от одного (нет) до 10 (невыносимая).
читать далее
08/03Как женщины реагируют на разбитое сердце
Исследование показало, что женщины больше эмоционально и физически страдают от разбитого сердца.
Участники-женщины оценили свои «эмоциональные страдания» в 6,84 балла после расставания, в то время как для мужчин эта цифра оказалась равной 6,58. Кроме того, женщины оценили свою «физическую боль» в среднем на 4,21 балла, а мужчины — на 3,75 балла.
подробнее
08.04Плюс
Несмотря на то, что женщины больше страдают на эмоциональном и физическом уровне после расставания, они также имеют тенденцию более полно восстанавливаться и становиться сильнее после этого опыта.
читать далее
8/05 А как насчет мужчин?
В то время как женщины конструктивно направляют свои эмоции в нужное русло и, как правило, лучше понимают себя и свои потребности в отношениях, мужчины совершенно по-другому справляются с ситуацией. В исследовании говорится, что мужчины либо «ничего не испытывают», либо могут прибегать к алкоголю, злоупотреблению наркотиками или насилию, и с меньшей вероятностью придут к каким-либо личным осознаниям.
подробнее
08.06Мужчинам требуется больше времени, чтобы двигаться дальше
Исследования показывают, что мужчинам требуется больше времени, чем женщинам, и им приходится больше двигаться вперед. Фактически, исследователи заметили, что многие участники мужского пола страдали от PRG (горя после отношений) во время исследования, даже если они расстались более года назад.
подробнее
08.07Теория эволюции
Исследователи объяснили, какую роль в этой ситуации играет биология, и предположили, что женщины эволюционировали, чтобы больше вкладывать в отношения, чем мужчины. Крейг Моррис, ведущий автор этого исследования, поделился: «Короткая романтическая встреча может привести к девяти месяцам беременности, за которыми следуют многие годы лактации для женщины-предка, в то время как мужчина может «покинуть сцену» буквально через несколько минут после встречи, с никаких дополнительных биологических инвестиций.
Именно этот «риск» более высоких биологических вложений в ходе эволюции сделал женщин более разборчивыми в выборе качественного партнера. Следовательно, потеря отношений с качественным партнером «больнее» для женщины».
читать далее
08/08Почему представители обоих полов реагируют по-разному
Интересно, что для мужчин, которые эволюционировали из борьбы за внимание женщин, потеря «качественной» партнерши может изначально не быть «больной». Однако они начинают чувствовать боль, как только осознают свою потерю. Крейг поясняет: «Человек, скорее всего, будет чувствовать потерю глубоко и в течение очень долгого периода времени, поскольку он «погружается в себя», что ему нужно «начать конкурировать» снова и снова, чтобы возместить то, что он потерял, или, что еще хуже, прийти к осознание того, что потеря невосполнима».
(Все изображения, использованные здесь, являются репрезентативными)
подробнее
7 стадий расставания и 7 способов, с помощью которых студенты университетов могут справиться | by YouAlberta | YouAlberta
«У всего есть причина».
Мне кажется, это то, что каждый человек говорит вам после того, как вы разорвали отношения. Если и есть универсальный совет, который можно применить к чему угодно, так это «все происходит по какой-то причине». Когда расставание свежее и вы впервые слышите этот совет, он звучит как абсолютная ложь. Вы скорее поверите, что всего этого не должно было случиться, что все это было ошибкой. Хочется верить, что за этим не было ни одной причины. Но по мере того, как вы продолжаете свою жизнь и пытаетесь двигаться дальше, вы начинаете все больше и больше понимать, что, возможно, в этом маленьком лакомом совете все-таки есть доля правды.
Я, конечно, не эксперт по расставаниям. Я пережил только пару расставаний (к счастью), но между ними и расставаниями моих друзей определенно (и к сожалению) есть семь различных этапов, через которые вам нужно пройти.
Первые несколько недель самые тяжелые. Ты не можешь есть, ты не можешь спать. Вы просыпаетесь в 5 утра каждое утро без причины, когда все возвращается назад, и вы вспоминаете, что произошло.
Вы изо всех сил пытаетесь отвлечься от вещей, но все возвращает вас к ним. Все напоминает о них. Вы не думаете, что когда-нибудь снова будете счастливы. Вы анализируете каждую мелочь ваших отношений, пытаясь выяснить, где именно что-то пошло не так. Вы пытаетесь понять, что вы могли бы сделать лучше, по-другому. Вы помните разговоры о вашем совместном будущем и удивляетесь, как все изменилось. Вы критикуете каждую часть своего существа. Вы заставляете себя поверить, что вы просто недостаточно хороши.
Вы начинаете с ними связываться. Вы отправляете им текст, спрашивая, как у них дела. Вы убеждаете себя, что дружить с ними получится. Вы просто хотите, чтобы они вернулись в вашу жизнь, и если это означает просто быть друзьями, вы примете это. Вы прилагаете все усилия, чтобы снова стать друзьями. Это не так. Вы пишете им каждый день, заставляя себя вести беззаботную беседу. Вы шутите, вы спрашиваете об их жизни, вы пытаетесь остаться ее частью. Это не работает. Просто дружить не получится.
Вы начинаете это осознавать. Вы уходите. Вы пытаетесь смириться с этим. Вы никогда не будете в порядке с этим.
Вы начинаете перекладывать вину. Вы открываете глаза. Вы видите все яснее. Вы понимаете, что, возможно, все трещины в ваших отношениях были не только из-за вас. Гнев приходит и поражает вас со всей силой. Вы пытаетесь избавиться от всего, что напоминает вам о них. Ты выбрасываешь все подарки, которые они тебе когда-либо дарили. Вы рвете их фотографии. Вы разглагольствуете о них своим друзьям. Вы пытаетесь притвориться, что они были худшим партнером на свете. Вы блокируете их в Twitter, удаляете их фотографии из Instagram, удаляете их из друзей на Facebook. Вы больше не хотите видеть их лица. Вы пытаетесь забыть все хорошие воспоминания и предпочитаете вспоминать только плохие.
Вы начинаете искать другие варианты. Вы отчаянно пытаетесь их заменить. Но поначалу каждый встречный просто напоминает тебе о том, чего у тебя больше нет. Кажется, никто не сравнится. Вы чувствуете себя таким одиноким; вы просто жаждете чьего-то внимания.
Вы начинаете разговаривать с другими, тусоваться с ними. Вы стараетесь не сравнивать их со своим бывшим. Вы пытаетесь просто наслаждаться компанией кого-то нового. Но потом начинаешь веселиться. Вы ходите на вечеринки братства. Вы тусуетесь с друзьями. Вы продолжаете свою жизнь с того места, где она остановилась. Вы начинаете получать удовольствие от одинокой жизни.
Вы думаете, что наконец-то двинулись дальше, но однажды ночью вас внезапно осенило. Каждое воспоминание стремительно возвращается. Вы чувствуете, что вернулись в самое начало. Весь прогресс, который, как вы думали, вы сделали, внезапно исчез. У вас так много соблазна позвонить им. Вы просто хотите услышать их голос. Вы хотите, чтобы все это было просто дурным сном и чтобы все было в порядке. Вы бы все отдали в тот момент, чтобы все вернулось на круги своя. Вы знаете, что это неправильно, вы знаете, что должны сосредоточиться на том, чтобы двигаться дальше, но ваше сердце просто не позволит вам.
Но со временем печаль снова начинает ускользать.
Отсутствие их присутствия в вашей жизни стало нормой. Вы научитесь жить без них. Вы снова возвращаетесь к своим старым увлечениям. Вы помните, каково это быть одиноким, и вы больше не чувствуете себя таким одиноким. Вы разблокируете их в Твиттере и повторно подружите с ними на Фейсбуке. Не предпринимается никаких усилий, чтобы снова стать друзьями, но вы остаетесь вежливым. На этот раз твое сердце не помешает. Вы понимаете, что расставание должно было произойти. Это было хорошее событие в вашей жизни. Вы никого не вините, даже себя. Вы перестаете надеяться, что снова будете вместе. Вы позволяете себе быть счастливым.
Прошло немало времени. Раньше вы так много думали о них, а теперь проходят дни, недели, даже месяцы, и вы даже не думаете о них. Ты сейчас живешь своей жизнью. Вы вышли лучше человека. Вы сделали то, что раньше считали невозможным, вы двинулись дальше. И именно тогда вы поняли, что, наконец, достигли конца стадии расставания, и с вами все в порядке. Возможно, ты уже не тот, что был раньше, но я не думаю, что это плохо.
Это может быть просто лучшее, что когда-либо случалось с тобой.
Итак, эти семь стадий хороши и хороши, но что, если вы действительно боретесь с ними? Можете ли вы чем-нибудь помочь себе? Хорошая новость: да, вы можете. Плохая новость заключается в том, что это все равно займет некоторое время. Но просто продолжайте фокусироваться на конечной цели — снова стать по-настоящему счастливыми. И просто сосредоточься на хороших вещах в жизни, поверь мне, их много. Итак, продолжая 7 стадий расставания, мы подходим ко второй части этого сегмента: 7 способов справиться с расставанием.
Изображение предоставлено I Guess This is Growing UpПогрузитесь в школу.
Летом я пережил расставание, и, честно говоря, с этим было очень трудно справиться. Я мог думать только о том, чтобы лето прошло быстрее, чтобы я мог вернуться в школу и сосредоточиться на чем-то другом, кроме своего разбитого сердца. И когда я вернулся в школу, это действительно стало спасением. Я погрузилась в учебу и позволила своим оценкам определять меня, а не статус моих отношений.
Если мне было одиноко в пятницу вечером, я брался за домашнее задание по бухгалтерскому учету, а не плакал в подушку. Но, как говорится, не позволяйте школе поглотить вас. Вам все еще нужны другие вещи в вашей жизни, что подводит меня к следующему пункту.
Друзья. Друзья. Друзья.
Я говорил это после каждого расставания. У меня есть лучшие друзья в мире. Я считаю свои счастливые звезды каждый день, потому что у меня есть такая удивительная система поддержки. У меня так слезятся глаза, когда я думаю обо всех своих друзьях и о том, что они делают для меня каждый день. Двое моих друзей сделали мне пакет помощи при расставании. Еще один сделал мне плейлист для расставаний. Но дело не только в этом. Это просто общение со мной, когда я чувствую себя одиноко. Или отправьте мне сообщение, чтобы узнать, как у меня дела. Просто показать мне, что ты заботишься, это то, что значит больше всего.
Обратите внимание на себя.
Одной из самых сложных вещей было столкнуться с тем фактом, что мне не с кем было тусоваться в пятницу вечером на «свидании».
Мой бывший почти не тусовался со мной по пятницам раньше, поэтому я действительно не знаю, почему все было так по-другому, когда я была одинокой, но это было тяжело. Все мои друзья тусовались со своими близкими в пятницу или субботу вечером, а я был дома. Но как только я перестал смотреть на это как на что-то плохое, вся моя жизнь перевернулась. Теперь я использую вечера пятницы, когда я не тусуюсь с друзьями, как вечера психического здоровья. У меня есть пена для ванн. я блог. Я играю с макияжем. Я пишу рассказы. Я убираюсь в своей комнате. Я читаю книгу. Я смотрю Нетфликс. Есть так много вещей, которые могут быть забавными в пятницу вечером, и это не связано с бойфрендом. Остаться дома и уютно устроиться в своей удобной постели никогда не бывает плохо.
Включи эти мелодии!
Клянусь, музыка способна исцелить разбитое сердце. Были времена, когда я не мог заснуть по ночам, потому что так много мыслей проносилось в моей голове, и мне просто иногда казалось, что я не могу дышать.
Именно тогда вам больше всего нужна музыка. Музыка всегда может просто успокоить меня и дать отдых моему сердцу и мозгу. Если у вас еще нет любимых песен для расставания, я дам вам небольшую фору. «Конец» — это плейлист, когда вы просто хотите выплакаться и выплеснуть чувства, а «Начало» — это плейлист, когда вам хочется двигаться дальше. Вы будете чередовать их много дней, но они будут проходить через день и ночь.
Стать независимым.
Как бы я ни старался быть взрослым и делать что-то самостоятельно, я застенчивый двадцатиоднолетний парень, который расцветает, когда меня окружают люди. И наличие отношений определенно не помогло этому. Я обнаружила, что хожу на вечеринки только в том случае, если он пойдет со мной. Я бы таскал его с собой по магазинам. Он сопровождал меня во всех моих поручениях. Я сказал себе, что это только потому, что мне нравится его компания. Это не так. Я слишком зависела от других. Но теперь, когда я не в отношениях, я медленно выхожу из этой скорлупы.
Я хожу по магазинам одна. Я отправляюсь в центр города и тусуюсь в библиотеке. Я хожу на вечеринки одна. Я тусуюсь с друзьями, которых не видел сто лет. Я потихоньку снова начинаю жить своей жизнью.
Наслаждайтесь университетской жизнью.
Итак, когда я захотел пойти посмотреть фильм, который идет в кампусе, а все мои друзья работали или учились и не могли присоединиться ко мне, именно тогда я решил, что я достаточно независим, чтобы пойти посмотреть фильм в одиночестве. Студенческий союз устраивает бесплатные вечера кино по вторникам, и я заметил, что многие люди ходят в одиночку, так что не переживайте из-за этого! Кроме того, кто может отказаться от бесплатного фильма с попкорном? Не я.
Присоединяйтесь к тренировочному классу.
После того, как вы разорвете отношения, ваша самооценка, скорее всего, будет на рекордно низком уровне. Если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, вините себя и свою внешность в том, почему что-то не получилось (не говорю, что это на самом деле так, но вы не всегда находитесь в самом рациональном расположении духа).
. Но вместо того, чтобы чувствовать себя плохо, сделайте что-нибудь, чтобы это изменить. Начните заниматься. Это заставит вас чувствовать себя хорошо как физически, так и морально. Я настоятельно рекомендую классы тренировки в кампусе. Студенческий тариф супер доступный, и я нахожу их забавными! В настоящее время я принимаю один из них под названием «Sweat», и я действительно с нетерпением жду их всю неделю, и для человека, не занимающегося спортом, это действительно о чем-то говорит.
Итак, 7 стадий расставания и 7 способов их преодоления! Каждые отношения и расставание разные, и каждый любит справляться с этим по-своему. Но мой единственный совет заключается в том, что вы справитесь с этим. Может показаться, что вы никогда больше не будете счастливы и что вся ваша жизнь была связана с этим человеком, с которым вы, возможно, никогда больше не заговорите, но день за днем все будет улучшаться. Вы будете просыпаться каждое утро, чувствуя себя (надеюсь) лучше, чем накануне, и постепенно начнете снова чувствовать себя самим собой.