Как пережить расставание с мужем если ты его любишь: Как пережить развод с мужем: 12 советов психолога

Как пережить развод с мужем: 12 советов психолога

Советы
Что не стоит делать

1. Попроси о помощи

Иногда развод становится настолько сильным потрясением и болезненным ударом, что справиться с этим самостоятельно не получается. Если ты чувствуешь, что тебе сложно совладать со своими эмоциями и принять ситуацию, попробуй найти грамотного психотерапевта, который внимательно выслушает и поможет тебе в этот непростой период.

Если терапия тебе не по душе, позвони близкой подруге, которая понимает, через что ты проходишь, и попытайся разобраться в своих мыслях и чувствах во время разговора с ней. Услышав то, как ты сама объясняешь свои эмоции, ты можешь почувствовать себя лучше.

2. Позволь себе негативные эмоции

Оплакивать положительные аспекты твоего брака — абсолютно нормально. На самом деле, признавать их даже полезно. Возможно, сейчас тебе кажется, что лучше похоронить свои чувства и вести себя так, как будто все в порядке, но отрицание, как правило, не помогает прожить и преодолеть негативные эмоции.

Движение вперед — это процесс, который включает в себя несколько эмоциональных этапов. Решив проигнорировать их, ты замедлишь время, необходимое для восстановления. Если что-то, что ты видишь или слышишь, напоминает тебе о бывшем, это может сильно огорчить, и это нормально. Позволь себе почувствовать гнев, грусть и другие свои чувства, а не притворяйся, что их нет. Иногда возможность поплакать или ударить подушку — это все, что тебе нужно.

3. Сосредоточься на позитиве

Имей в виду, что ты парализуешь себя, сосредотачиваясь на тех вещах, которых у тебя нет и которые ты не можешь теперь сделать. Вы больше не будете просыпаться вместе, смеяться и смотреть фильмы в обнимку. Это очень грустно, но это часть твоей новой реальности.

Когда ты почувствуешь, что тебя начинает одолевать гнев или уныние, сделай шаг назад и напомни себе обо всем хорошем, что есть сейчас в твоей жизни. Ты даже можешь составить список и просматривать его всякий раз, когда чувствуешь себя не в своей тарелке.

4. Прости себя

Легко смотреть на развод как на неудачу, но только потому, что этот брак не сложился, это вовсе не значит, что ты в чем-то виновата. Попробуй уменьшить масштаб и посмотреть на историю ваших отношений более пристально, и ты заметишь несколько «но», которые докажут, что из этого ничего бы не вышло, независимо от того, что ты делала или не делала.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте

5. Позаботься о себе

Если ты поклонница романтических комедий, то можешь подумать, что самый простой способ двигаться дальше — это найти нового парня, и в некоторых случаях это действительно работает. Однако слишком быстрый переход к отношениям с другим партнером способен отбросить тебя назад сильнее, чем ты можешь ожидать.

Вспомни поговорку, которую ты наверняка слышала тысячу раз: «Ты должна полюбить себя, прежде чем сможешь полюбить кого-то другого». Да, это правда. Нет никакой необходимости срочно вступать в новые отношения, поэтому дай себе немного времени, чтобы исцелиться, прежде чем пытаться познакомиться с новым мужчиной.

6. Фиксируй свои маленькие победы

Это может показаться глупым, но каждый день стремись к одной мелочи, которая может доказать, что ты добиваешься прогресса в определенной области своей жизни. Например, прочти главу из книги, которую откладывала в течение многих лет, или выбери вкусный рецепт и готовь то, что любишь, каждый день. Выполнив то, что намеревалась сделать, ты почувствуешь себя гораздо лучше, так что попробуй.

7. Не втягивай детей в ваши разборки

Как пережить развод с мужем и детьми? Знаешь, что не так в этой фразе? Формулировка — это вы с бывшим супругом решили прекратить отношения друг с другом. С детьми развестись нельзя. К лучшему это или к худшему, но развод полностью меняет жизнь ваших детей без их согласия, поэтому ради них постарайся вести себя со своим бывшим как можно более цивилизованно.

Даже если он изменил тебе, не стоит ругать его перед детьми — это не принесет никакой пользы, но сделает им больно. А еще это, вероятно, только повредит их отношениям с тобой, а не с ним. Если они достаточно взрослые, попробуй объяснить, что происходит, вместо того, чтобы держать их в полном неведении.

Не пропустите

• Не пропустите

  Почему дети считают себя виноватыми в разводе родителей и что делать (рассказывает психолог)

8. Приготовься к тому, что друзья примут чью-то сторону

Дети — не единственная сторона, пострадавшая от развода. Скорее всего, у тебя с бывшим были общие друзья, и некоторые из них могут встать на чью-то сторону. Тебе будет больно наблюдать, как люди, которых ты считала своими друзьями, встают на сторону человека, который, возможно, причинил тебе сильную боль, но такое вполне возможно.

Помни, что твои настоящие друзья — это те, кто всегда рядом с тобой, несмотря ни на что. Люди, которые остаются рядом, — это те, кто поддержит тебя, и на кого ты можешь положиться в трудную минуту. Цени их.

9. Займись тем, о чем давно мечтала

Удерживал ли тебя бывший от осуществления твоих мечтаний и стремлений? Если да, то сейчас самое время поместить эти желания в списке задач на ближайшее время. Неважно, что именно это будет — смена имиджа и гардероба, поездка в какое-то место или прохождение курсов. Ничто не мешает тебе жить той жизнью, о которой ты всегда мечтала.

10. Ищи положительные стороны

Если ты всегда чувствовала себя немного виноватой, отправляясь на ужин с друзьями, в то время как муж был на работе, теперь тебе официально больше не нужно беспокоиться об этом. Вероятно, есть еще несколько вещей, которые ты не могла или не хотела делать раньше, которые теперь доступны тебе без всяких угрызений совести.

Не пропустите

• Не пропустите

  Развод ей к лицу: 6 знаменитых женщин, которые преобразились после расставания с мужьями

11.

Начни или продолжи тренироваться

Хочешь — верь, хочешь — нет, но физические упражнения могут творить чудеса с заблокированными эмоциональными каналами. Спорт вызывает приятные эмоции, так же как и постановка целей и их достижение. Кроме того, в этот непростой период тебе как никогда важно чувствовать себя хорошо.

Новая программа тренировок или цель, такая как полумарафон, улучшат настроение и повысят твою самооценку. Плюс, мы все слышали об эндорфинах, верно? Попробуй бегать несколько раз в неделю. Каждый раз, когда начинаешь, ставь перед собой цель, как далеко ты хочешь продвинуться, и с каждым забегом старайтесь пробегать хотя бы на несколько сотен метров дальше. Показав себе, какая ты сильная и целеустремленная, ты почувствуешь воодушевление и эмоциональный подъем.

12. Продолжай выходить в свет

Когда ты чувствуешь себя подавленной и опустошенной, надевай красивый наряд и вылезай из дома, как бы тебе ни хотелось закутаться в одеяло и свернуться в клубочек. Постарайся заставить себя оставаться на связи с теми, кого ты любишь.

Время, проведенное в окружении других людей, помогает лучше, чем ты думаешь. Общение с друзьями и новыми знакомыми позволит отвлечься от грустных мыслей и дает небольшой отдых от эмоционального террора, который ты, возможно, устроила самой себе.

1. Говорить или делать что-нибудь назло своему бывшему

Эмоции могут захлестывать, но это не повод позволять гневу диктовать твое поведение. Оставь язвительные комментарии при себе и, если планируешь сделать что-нибудь только ради того, чтобы насолить бывшему, немного остынь, прежде чем принимать какие-либо поспешные решения.

2. Начинать сорить деньгами

Не обманывайся, думая, что покупка дорогой новой одежды или отдых на крутом курорте — это все, что нужно, чтобы избавиться от хандры после развода. Тебе приходится бороться с негативными чувствами, и не стоит усугублять его созданием долгов. Новые игрушки — это весело, но помни: прилив эндорфина, который они дают, мимолетен.

3. Горевать слишком долго

Ты имеешь полное право впадать в меланхолию, но не позволяй негативным чувствам полностью поглотить тебя. Печаль способна либо отягощать, либо действовать как мотиватор. Ты можешь провести остаток своей жизни, жалея себя, или же позволить разбитому сердцу зажить и побудить тебя открыть новую страницу в своей жизни.

Не пропустите

4. Слишком много рассказывать о своем разводе в социальных сетях

Особенно, если развод был некрасивым, у тебя может возникнуть соблазн выставить свое грязное белье на всеобщее обозрение, скажем, во ВКонтакте или на своем канале в Telegram. Это плохая идея. Остановись.

Даже если у тебя добрые намерения — ты просто хочешь выпустить пар и, возможно, получить немного сочувствия — это будет выглядеть жалко. Нет причин публично делиться какими-либо подробностями развода, особенно если среди твоих подписчиков в социальных сетях есть старые школьные друзья, случайные знакомые, которые едва знают кого-либо из вас, и, не дай бог, учителя ваших детей.

5. Избегать тусовок, потому что на них будет бывший

Ты действительно собираешься отказаться от приглашения на день рождения близкой подруги, потому что бывший тоже может быть приглашен? Ты можешь избегать каждого дня рождения, поездок на природу и встречи Нового года в компании друзей до конца своей жизни или же смириться с тем фактом, что ты и бывший способны находиться в одной комнате в одно и то же время, и потолок на тебя из-за этого не рухнет. Еще раз напомним, друзья не виноваты в вашем разводе и имеют право хотеть видеть вас обоих.

6. Заедать свои переживания

Переедание может временно успокоить, но сладости в больших объемах заставят набрать лишние килограммы, что даст еще один повод усомниться в своей самооценке. Единственный способ по-настоящему двигаться вперед — это научиться снова любить себя, и ты не найдешь эту любовь на дне ведерка с мороженым.

7. Обвинять себя или своего бывшего, или кого угодно

Некоторые разводы черно-белые, когда один из партнеров совершил нечто настолько вопиющее (на ум приходит неверность), что он явно несет ответственность за крах брака. Но это, скорее, исключение, чем правило.

Большинство браков распадаются по причинам, которые слишком сложны, чтобы объяснить их, указывая пальцем на кого-то одного. Если ты хорошенько подумаешь о причинах развода, то, вероятно, поймешь, что говорить о том, что какое-то обстоятельство или человек «виноваты» в том, что произошло, слишком упрощенно и неверно.

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения». 

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как Пережить Развод С Любимым Мужем?

Как пережить развод мужа, советы психолога заключаются в том, чтобы для начала избавиться от негативных мыслей и настроя, который сейчас поглощают вас. Первоначально помните, что ни в коем случае нельзя сдерживать свои негативные мысли и эмоции внутри себя. Поэтому важно своевременно от них избавляться.

Можно ли пережить развод с мужем?

Либо женщина, чувствуя себя несчастной в браке, подает на развод, при этом еще испытывая любовь. В этом случае пережить развод с мужем намного труднее. Ведь необходимо не только преодолеть боль, обиду, одиночество, но и забыть любимого человека. Нужно быть готовой, первый два месяца после расставания будет особенно тяжело.

Как пережить развод?

Преодоление развода требует сознательных усилий, упорной работы над собой. Нужно не просто пережить развод, а проработать его. Помните главную цель – достижение независимости. Отмечено, что женщины эмоциональнее и глубже переносят развод, но быстрее приходят в психологическую норму.

Как перестать страдать после развода?

Чтобы минимизировать бесплодные страдания:

1. Примите факт развода как нейтральный Не хороший и не плохой.
2. Прекратите обвинять
3. Если развод — окончательное решение, «не рубите хвост по частям»
4. Дайте себе время и возможность погрустить
5. Придумывайте свою жизнь, создавайте свой мир

Как долго мужчины переживают развод?

Может возникнуть еще один вопрос о том, переживают ли мужчины развод долго. Это бывает по-разному. Могут успокоиться практически сразу или через год. А могут и 10 лет приводить свои чувства в порядок, если было предательство со стороны партнерши.

Как пережить болезненный развод?

Как пережить расставание или развод? 12 советов психолога ​

1. Не корите себя
2. Пересмотрите ценность отношений для вас
3. Дайте себе время
4. Не воспринимайте расставание как конец всего
5. Не оставайтесь со своей болью один на один
6. Откажитесь от мести
7. Найдите какое-нибудь занятие
8. Позвольте себе уйти

Как женщине справиться с разводом?

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

1. Осознайте, что с вами происходит
2. Возьмите тайм-аут
3. Дозируйте негатив по часам
4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»
5. Не стесняйтесь просить о помощи
6. Позаботьтесь о здоровье
7. Заключите с собой контракт на удовольствие
8. Никогда не настраивайте ребенка против супруга

Как дальше жить после развода?

Восстановиться после развода: 7 советов психотерапевта

1. Примите свои чувства по поводу расставания и не судите себя
2. Осознайте, почему отношения закончились
3. Займитесь спортом и правильно питайтесь
4. Простите себя
5. Попытайтесь воспринимать завершившиеся отношения как урок
6. Не оставайтесь наедине с собой слишком долго

Когда станет легче после расставания с парнем?

Оказывается, да — спустя три месяца после расставания нам и правда становится легче. Одни считают, что должна пройти минимум половина времени, которое длились отношения, другие убеждены, что разбитое сердце нельзя поставить на таймер.

Как мужчины переживают расставание?

Мужчины также не особо задумываются о перспективах. Сразу после расставания они, как правило, чувствуют себя свободными, расправляют крылья и радостно предвкушают, как будут снова делать что хотят и гулять там, где заблагорассудится. Но триумф свободы длится недолго (демонический смех).

Сколько времени нужно мужчине после расставания?

Самое выносливое существо на Земле — это женщина, поэтому именно женщины быстрее восстанавливаются после утраты отношений. Исследования говорят о том, что женщине в норме достаточно одного года для восстановления после развода (расставания), а мужчине для этого нужно 2 года.

Сколько процентов мужчин возвращаются к бывшим женам?

Вот и все перемены. Сколько процентов мужчин возвращаются к бывшим женам? Специалисты утверждают, что около 90-95%. Мужчины может и хотят перемен, но многие из них быстро сдаются.

Как долго женщина переживает развод?

«В норме переживание развода длится в среднем от трех месяцев до года. Если за этот срок человек так и не смог прийти в себя и вернуться в привычную колею жизни, то это повод обратиться за помощью к специалисту», – отмечает психолог.

Как перестать переживать из за расставания с девушкой?

Как пережить расставание

1. Позвольте себе пострадать Да, именно так.
2. Не вините себя Решение о разрыве приходит не за один день.
3. Не пытайтесь вернуть партнёра
4. Займитесь делом
5. Двигайтесь
6. Составьте список хороших вещей
7. Смените обстановку
8. Общайтесь с друзьями

Как привыкнуть жить одной после развода?

Как жить после развода

• Поплачьте. Развод оставил в вашей душе пустое место – есть о чем печалиться.
• Проработайте чувства. Не тащите ненужный багаж в виде прошлых отношений в новую жизнь.
• Учитесь любить себя. После развода многие чувствуют себя отвергнутыми.
• Пересмотрите интересы.
• Сместите приоритеты.

Как легче пережить разрыв отношений?

Существует несколько несложных стратегий, которые помогут отвлечься от мыслей о неудавшихся

отношениях и преодолеть разрыв.

1. Поговорите с людьми, которым доверяете, или с незнакомцами, которых больше никогда не увидите
2. Прекратите контакты с бывшим
3. Пишите в дневнике о том, что переживаете

Как узнать что пора разводиться?

Как понять, что пора разводиться?

• Вы безразличны друг другу. Психологи даже не берутся за работу с такими парами, нечего уже спасать.
• Вы живете вместе только ради детей.
• Страшно начинать все заново.
• Эмоциональное, физическое, сексуальное, экономическое
• Я тебя спасу!
• Когда вас в браке не двое.
• Если нет уважения.

Как грамотно подать на развод?

Заявление и документы на развод нужно принести в отдел ЗАГС по месту жительства одного из супругов или по месту регистрации брака. Также можно подать на развод через МЦФ либо в электронном виде через Госуслуги.

7 простых советов, как пережить расставание — сколько времени нужно, чтобы пережить расставание

Вот немного правды о расставаниях: каждое из них — полный отстой. Даже если ваш партнер не был bueno, даже если вы были тем, кто положил конец всему, или даже , если это был мирный разрыв, расставание иногда может привести к серьезной потере личности.

Но, привет, горевать о смерти отношений — это вполне реально, и никто не ожидает, что вы придете в норму за одну ночь. Итак, сколько времени требуется, чтобы преодолеть раскол? Ну, многое зависит от того, кого вы спрашиваете.

Лицензированный клинический психолог и автор книги «Смелая любовь: 20 уроков самопознания, которые помогут вам получить любовь, которую вы хотите», Александра Соломон дает два цента о том, сколько времени это займет, когда вы будете готовы двигаться на, и от чего вы должны устать во время процесса расставания.

История по теме

• Как на самом деле вылечиться от разбитого сердца

1. К черту временную шкалу

Были ли вы бродягой или брошенным, правил не существует. Другими словами, нет установленных временных рамок для преодоления разрыва. Установление временной шкалы для вашего разрыва может замедлить процесс исцеления. «Лучший способ ускорить процесс — просто позволить себе почувствовать то, что мы чувствуем, настолько полно, насколько это возможно», — говорит Соломон. Почувствуй это, чтобы исцелить, девочка!

2. Чувствуйте себя в своем собственном темпе

В конце концов, вы достаточно хорошо оплакивали свою потерю, чтобы либо направить свою лучшую Рианну и немного пожить в одиночестве, либо начать встречаться с новыми людьми. И, по правде говоря, на это действительно нет точного количества времени. Но если вы сравниваете потенциальных партнеров по тому, насколько они похожи или не похожи на вашего бывшего, вы все равно исцеляетесь, говорит Соломон. «Вы продвигаетесь вперед, когда можете узнать кого-то на их собственных условиях, а не в качестве сравнения», — объясняет она.

Связанная история

• 26 Что нужно знать о том, как забыть бывшего

3. Свидание ради любви, а не страха

Все еще сомневаетесь, готовы ли вы снова начать свайп? Спросите себя, движимы ли ваши действия любовью или страхом. «Если вы встречаетесь, потому что боитесь остаться в одиночестве, отчаянно хотите перестать причинять боль или уверены, что никто никогда больше не найдет вас привлекательным, это страхи», — объясняет Соломон. «Руководство любовью означает уверенность в том, что вы можете многое дать, и воодушевление возможностями нового партнерства».

4. Извлекайте уроки из отношений

Любовные истории (и расставания) далеко не одномерны — есть плохие времена, хорошие времена, то, что вам нравилось в отношениях, и проблемы, которые, возможно, были слишком серьезными, чтобы их преодолеть. «Прежде чем вы сможете полностью двигаться дальше, выясните, как история этих отношений вписывается в большую историю вашей жизни», — говорит Соломон. Знайте, что каждые отношения — это усвоенный урок, поэтому решите, что вы хотите вынести из этих отношений и использовать в своих следующих отношениях.

Напишите себе письмо о том, почему что-то закончилось, — это очень пригодится, если вы обнаружите, что в будущем у вас возникнет желание переспать со своим бывшим (что, как правило, является рецептом для большей боли и замешательства).

История по теме

• Ариана была права: мы все должны благодарить бывшего похмелье после секса (например, если вы в порядке и готовы принять секс таким, какой он есть: рикошетным сексом).

  Знайте, что секс на одну ночь, скорее всего, не приведет к чему-то долгосрочному, но в этой старой поговорке действительно есть доля правды, если вы эмоционально готовы к последствиям. «Любовь — это восхитительный коктейль из нейрогормонов, так что после разрыва вы на самом деле испытываете своего рода ломку от наркотиков», — объясняет Венди Уолш, клинический психолог из Лос-Анджелеса и ведущая подкаста Mating Matters. Пока вы понимаете, что это отскок и замена наркотика, не осуждайте себя за то, что вы «слишком рано» уходите.
  

  6. Дайте себе передышку

  Мы все были там. Мы знаем, что очень заманчиво преследовать бывшего в Instagram или написать ему после второго бокала вина, но это только возродит старые чувства и затянет вашу боль. Вы потеряли часть себя, и ваш мозг должен восстановиться, чтобы вы могли двигаться дальше. Так что заблокируйте их в социальных сетях, удалите с телефона и найдите новую кофейню. Правильное разделение означает установить для себя здоровые границы и полностью исключить бывшего из своей жизни — как в Интернете, так и в реальной жизни. Чем раньше вы избавитесь от бывшего, тем быстрее сможете двигаться дальше.

  История по теме

  • 6 способов узнать, действительно ли вы готовы снова встречаться

  7. Забота о себе — это ключ

  Тем временем, пока ваши чувства переходят от цинизма к захватывающим возможностям, окружите себя хорошими людьми которые любят вас за вас и напоминают вам, насколько вы привлекательны», — говорит Уолш. Так что запланируйте поздний завтрак с сестрой, проведите девичник с лучшими подругами или потискайте свою собаку. Не позволяйте расставанию определять себя; вместо этого рассмотрите это как идеальное время, чтобы заправить свою страсть к кулинарии и верховой езде, которая отошла на второй план.

  И не забывай о том, что ты делаешь, девочка: хорошо питайся, хорошо спи, посещай тренажерный зал и запланируй регулярный массаж (для прикосновений и повышения уровня дофамина). Обещание: вы снова почувствуете себя прежним, удивительным собой — и вернете свою веру в любовь — в кратчайшие сроки.

  Связанная история

  • 7 стадий, через которые вы проходите после расставания

  Брук Сейджер

  Брук Сейгер написала свой первый рассказ в возрасте шести лет, а сейчас является писателем Cosmopolitan.com. Она предпочитает черный кофе, розовое вино и красную помаду. Родом из Нью-Йорка, Брук сейчас живет в районе Филадельфии, но болеет за бостонский спорт 9. 0006

  Бог восстановил мои отношения с моей бывшей девушкой

  AlleBilderVideosNewsMapsShoppingBücher

  suchoptionen

  Объединяет ли Бог пары? — Жюстин Мфулама

  www.justinemfulama.com › отношения › делай-иди…

  По правде говоря, я видел, как Бог восстанавливал отношения после разлуки. … Мы с бывшим парнем расстались и нашли дорогу друг к другу.

  Доверие Богу, когда отношения заканчиваются | Советы по расставанию

  www.justinemfulama.com › single › Reasons-god-en…

  Каждый день я умоляла Бога восстановить «любовь» моего бывшего парня и меня друг к другу. И молился, чтобы все пришло в норму. Одна неделя, две недели, …

  Ähnliche Fragen

  Может ли Бог помочь мне вернуть мою девушку?

  Собирает ли Бог бывших вместе?

  Поможет ли мне Бог забыть своего бывшего?

  Правильно ли молиться о возвращении бывшего?

  Воссоединит ли Бог меня с моим бывшим? 15 способов сказать — Nomadrs

  nomadrs. com › Бог воссоединит меня с моим бывшим

  Когда Бог восстанавливает отношения, появляется большая вероятность второго шанса на любовь. Он знает, когда вы оба готовы вступить в отношения на всю жизнь …

  Может ли Бог вернуть мою бывшую девушку с помощью молитв? — Quora

  www.quora.com › Может ли Бог вернуть мою бывшую девушку через молитвы

  Восстановит ли Бог разорванные отношения? Да. Бог есть любовь, Он Целитель, Он Восстановитель. Бог делает сломанное целым и новым. Теперь иногда Он может …

  Вы когда-нибудь возвращали бывшую, о которой вы молились?

  Можешь ли ты вернуть свою бывшую?

  Восстановит ли Бог разорванные отношения, если я буду искренне молиться?

  Что Библия говорит о возвращении бывшего?

  Weitere Ergebnisse von www.quora.com

  Молитва о восстановлении моих отношений с моей бывшей девушкой

  www.praywithme.com › молитва-о-восстановлении-м… ты Господь с тяжелым сердцем. Я прошу тебя восстановить мои отношения с Дани. Пожалуйста, смягчи ее сердце, утешь ее в ее вещах.

  Я молюсь, чтобы я и моя бывшая девушка снова были вместе

  www.praywithme.com › i-pray-that-me-and-my-ex-…

  Моя вера — это то, что дарует чудеса. И Господи, мое чудо — восстановление наших отношений, для спасения моей бывшей девушки, и чудесное исцеление в наших сердцах …

  Молитва о возвращении бывшей | Молитвы, чтобы привести кого-то, кого вы любите …

  www.dailyefficientprayer.org › Онлайн-молитвы

  07.06.2020 · Я прошу Бога помочь мне восстановить мои отношения с моим бывшим парнем. Мы были вместе 22 месяца. Он расстался со мной 3 недели назад, и мы …

  Бог говорит тебе вернуться к бывшему, если . . . — YouTube

  www.youtube.com › смотреть

  03.11.2019 · Если вы и ваш бывший парень или девушка начать … … (Моя новая книга) 100 Отношения …
  Dauer: 5:23
  Прислан: 03.