Как мужчины переживают расставание: Кто переживает расставания тяжелее: мужчины или женщины

5 историй от первого лица

В отношении мужчин существует стереотип, будто они при любых жизненных обстоятельствах должны быть крепкими и сильными, стойко переносить всевозможные напасти и уметь безболезненно их преодолевать. На самом же деле это далеко не так. Они так же, как и женщины, подвержены страданиям, депрессии, эмоциональному выгоранию. Особенно когда речь заходит о делах сердечных.

Фото Pixabay

Вашему вниманию предлагается 5 реальных историй от лица мужчин, ставших жертвами такого болезненного переживания, как расставание.

1. Артём, 29 лет

Сколько себя помню, я всегда работал не покладая рук. Ещё с детства мне вбили в голову мысль, что если хочешь чего-то добиться в жизни, вкалывай. Получив в ВУЗе диплом инженера, пошёл работать на стройку. В это время встретил Татьяну – мою будущую жену.

Влюбился в неё по уши и, не откладывая в долгий ящик, через несколько месяцев знакомства сделал ей предложение. Мы поженились и мне тогда, казалось, что всё у нас будет по-настоящему. Вскоре я решил создать свой бизнес. Сутками пропадал на работе, чтобы моя молодая супруга ни в чём не нуждалась.

И тут между нами стали возникать трения. Таня высказывала постоянное недовольство моим отсутствием дома, устраивала скандалы, отказывалась принимать мои планы по расширению бизнеса. И в один «прекрасный» день она собрала вещи и ушла.

Моя жизнь будто перевернулась. Я любил её и не хотел терять, но не понимал, что делать. На мои многочисленные звонки Танюша не отвечала и отказывалась со мной встречаться. Тогда я ещё больше погрузился в работу, мне казалось, что в ней моё спасение.

Но лучше не становилось. Сердце разрывалось от тоски, и я не видел выхода. Другие женщины мне были не нужны, своё будущее я представлял только с Татьяной. Через пару месяцев мучений наступило прозрение.

Решил перестроить бизнес, снять с себя часть полномочий. В итоге появилось больше свободного времени, и я снова стал лелеять надежду на возвращение супруги. Спустя некоторое время она сдалась и вернулась. Сейчас мы в ожидании первенца! Только пройдя через испытание расставания, я понял, насколько люблю свою жену.

2. Никита, 35 лет

Надо признаться, что я люблю женщин. Мне сложно устоять перед их очарованием и красотой. При этом я всегда хотел иметь жену, детей. С Мариной мы познакомились на пляже. У нас были разные компании, но слово за слово, и она бесповоротно завладела моими мыслями. Стали встречаться, познакомился с её родителями, хотя уже тогда они меня невзлюбили.

Но наши с Маришей чувства были взаимными и дело, в конце концов, дошло до свадьбы. Сначала всё складывалось замечательно – кроме жены для меня никто не существовал. Первый раз я сорвался, когда она была беременной. Не мог выдержать таких испытаний для своего организма.

Дальше больше. Мои романы стали появляться всё чаще. Поначалу Марина ничего не замечала, но потом наступило прозрение и развод оказался неминуем.

После расставания был зол на жену, что она не простила меня, ведь я буквально ползал перед ней на коленях. Можно сказать, элементарно слетел с катушек: запил, потерял работу, приобрёл невесть откуда взявшихся сомнительных друзей. В общем, жизнь моя тогда резко пошла по наклонной.

Не знаю, как бы сложилось дальше, но меня спас двоюродный брат Марины. У нас с ним ещё раньше сложились приятельские отношения. Его подруга была психологом, к которой всеми правдами и неправдами он меня в конечном счёте притащил.

Через несколько сеансов будто пелена с глаз сошла. Я понял, как легкомысленно относился к жизни, бесконечно потакая своим низменным инстинктам. Пришло осознание, что хочу в корне измениться и вернуть жену. Пока я только на пути к этому, но уверен – у меня всё получится!

Фото Pexels

3. Леонид, 23 года

Я большой поклонник активного образа жизни. Состою в клубе альпинистов, регулярно выезжаю с друзьями на рыбалку, не прочь погонять мяч при первой возможности.

Однажды на дне рождения своей тёти познакомился с одной очаровательной девушкой Людмилой. Умна, интеллигентна, с прекрасными познаниями в литературе и искусстве, да ещё весьма недурна собой. Одним словом, полный контраст со всеми моими приятельницами.

В общем, между нами закрутился роман. Всё шло замечательно ровно до тех пор, пока я не пригласил её в поход. Она наотрез отказалась. Такие же отказы последовали и на мои предложения съездить на рыбалку, сходить на футбольный матч. Людмила предпочитала лишь неспешные прогулки в парке, что меня невероятно утомляло. В итоге расставание не заставило себя долго ждать.

Казалось бы, мы люди совершенно разных взглядов и интересов, но я долго не мог забыть Люду. Мне нравилось быть с ней, любоваться ею, слушать её рассказы, наслаждаясь ангельским голосом. Винил себя в том, что был слишком настойчив, зачастую игнорируя её желания.

Первое время даже отказался от своих привычек, перестал встречаться с друзьями. Думал перебороть себя, заставляя привить любовь к домоседству. Начал регулярно ходить в тренажёрный зал, изматывая себя непосильными нагрузками.

Но лучше не становилось. Мы ещё несколько раз встретились с Людмилой, и я окончательно понял, что нам не по пути. Слишком уж мы разные. Снова восстановил своё членство в альпинистском клубе, организовал выезд на рыбалку, в общем, вернулся к привычному для себя образу жизни.

4. Михаил, 45 лет

Я познакомился с Ириной на отдыхе в санатории. Она тогда отдыхала с дочерью, а я прибыл на лечение один. Первый раз увидел её на танцевальном вечере и не смог оторвать глаз, настолько она была хороша. После уже встречались каждый день и когда я уезжал, то понял, что не смогу без неё существовать. Мы жили в разных городах, у каждого имелись свои семьи, дети.

Но любовь оказалась выше всего этого. Оба разошлись и стали жить вместе, оставив детей своим бывшим супругам. Первое время мы не могли насладиться друг другом, жили в своё удовольствие, однако прошлое не оставило нас.

Ириша всё чаще думала о дочери, потом начала с ней встречаться. Плюс ко всему у меня возникли проблемы на работе, попал под сокращение. Результат оказался плачевным – мы разошлись.

Я долго не мог прийти в себя. Жизнь словно рухнула в одночасье и полностью потеряла для меня смысл. Уход Ирины, отсутствие работы и враждебные отношения с бывшей женой и сыном превращали меня в жалкое ничтожество. Возникли даже мысли о самоубийстве. Больше всего я не мог понять, как Ира могла так поступить со мной.

Я был совершенно не против переезда её дочери ко мне, но она просто взяла и вернулась к бывшему мужу. Моя вера в любовь, как высшее чувство, после этого заметно пошатнулась. Стал избегать женщин, превратился в затворника и, казалось, просто жду смерти.

Но меня спасло хобби. С детства мне нравилось заниматься авиа-моделированием. Я с головой погрузился в своё увлечение, нашёл единомышленников, вступил в клуб по интересам. И жизнь засверкала совсем другими красками!

Фото Pexels

5.

Эдуард, 57 лет

В моей жизни было немало романов, но ни один так и не закончился браком. Никто из моего окружения уже не верил, что я смогу когда-нибудь связать себя семейными узами.

Но случилось чудо. На моей кафедре, где я преподаю по медицинской части, появилась аспирантка Светлана. Стройная, красивая, да ещё с незаурядными интеллектуальными способностями просто сразила меня наповал. Мы стали встречаться.

Через некоторое время я понял, что это не мимолётный роман. У нас со Светой оказалось много общего. Близкие и друзья недоумевали – всё-таки 30-ти летняя разница в возрасте. Но разве влюблённые слышат? Поженились.

Светлану хватило лишь на несколько месяцев, а потом… Поздние приходы домой, вечеринки, надуманные претензии в мой адрес сделали своё чёрное дело. Света меня бросила.

После её ухода я сразу же заболел. Причём долго никто не мог понять, в чём конкретно заключается моё недомогание. Ничего подобного ранее со мной не случалось, а тут такое. Я всегда вёл здоровый образ жизни, никогда не злоупотреблял алкоголем, да и сам ведь врач с многолетним стажем – знаю, что к чему.

В конечном счёте стало очевидно – причина болезни кроется в моих переживаниях, связанных с разводом. В медицине есть целое направление, которое изучает данное явление. Умом я понимал, всё логично – Света больше подходила мне как дочь или даже внучка, но отнюдь не жена. Но сердце бунтовалось.

Успокоился я только после того, как съездил погостить к родне на Алтай. Пропитанный травами воздух, кристальной чистоты реки, дивная природа буквально поставили меня на ноги, и я снова почувствовал вкус жизни.

Комментирует консультант по супружеству, автор книг

Игорь Будейкин

Все эти истории, наполненные болью и разочарованием, имеют одну и ту же причину.

Наше общество «продаёт» мужчинам следующую разрушительную идею: «Ты мужик! Тебе нужно «мамонта» добывать! Отношения? Отношения как-нибудь сложатся сами собой!»

Или так: «Мужчины, не ищите женщину – ищите деньги, а женщины найдут вас сами».

Результат печален: мужчины тратят тысячи часов на достижение успеха. Они обучаются, тренируются, практикуются, много работают, чтобы стать высокооплачиваемыми профессионалами в своей деятельности. Всё для того, чтобы «мамонт был пожирней».

Обучение отношениям? «Ещё чего! Что я там не знаю?»

Но обычный мужской уровень знаний об отношениях ограничивается просмотром фильмов и роликов известной направленности. И всё…

На самом деле это страшно.

Ведь что больнее: потерять деньги или любимую женщину?

Потерял деньги: встал, отряхнулся и пошёл зарабатывать с учётом полученного опыта. Пословица «За одного битого двух небитых дают» здесь точно отражает суть ситуации.

А если потерял любимую женщину… ты попробуй встань, попробуй отряхнись… руки так могут опуститься, что никогда больше и не поднимешь. Всё очень сложно и больно.

Пословица «За одного битого двух небитых дают» здесь не работает!

Фото Pixabay

Чтобы выкинуть мучительные мысли из головы, мужчина активно погружается в работу, спорт, хобби и тому подобное.

И, конечно, на «помощь» приходит общественное мнение, услужливо предлагая идею о приоритетности «мамонта».

Теперь рассмотрим вопрос удовольствия и счастья.

Предположим, что самый огромный мамонт добыт. Мы крутые: мы полетели в космос, выиграли чемпионат, заработали кучу денег.

Да, мы молодцы, но как надолго? На 1 секунду, на день, на неделю?

А дальше что? Начало следующей игры: улететь ещё дальше в космос, выиграть ещё один чемпионат и заработать три кучи денег.

Игра в добычу «мамонта» бесконечна…

Фото Pixabay

Правильные отношения с любимой женщиной – это постоянный источник счастья и удовольствия, независимо от наличия или отсутствия денег, выигранных чемпионатов и полётов в космос.

Подводя итог, можно сказать, что основное мужское счастье заключено не в добыче «мамонта», а в отношениях с женщиной. И чтобы построить по-настоящему счастливые и гармоничные отношения, необходимы знания.

Автор книг и консультант по супружеству – ваш Будейкин Игорь.

Также рекомендуем вам почитать следующую статью:  Как пережить расставание

Как мужчины переживают расставание: рассказ от первого лица

Я мужчина. И иногда я не знаю, стоит ли писать о своих чувствах и своем опыте. Ведь вокруг мужчин всегда существовал этот стереотип, что мы должны быть сильными и стойкими. От нас ожидают нерушимости, словно ничего не может задеть нас, особенно, если речь идет о делах сердечных. Но меня это все достало. Я на такое не подписывался. Хотя мне все еще некомфортно из-за моих чувств и эмоций, мне все же нужно поговорить о них, написать о них.

Потому сейчас я хочу написать о том, из-за чего я невероятно несчастен. Я хочу написать о том, из-за чего меня выворачивает наизнанку. Я хочу написать о том, о чем я очень сожалею — о любви. Потому что я просто устал слышать о том, что мужчины не страдают из-за расставаний. Я устал слышать, как люди говорят мне просто забить и двигаться дальше, будто мои чувства ничего не значат, ведь я же не женщина.

Ненавижу, когда мне говорят, что мне нужно переваривать все в себе, потому что я знаю, что от этого будет только хуже. Мне разбили сердце, и мне нужно что-то с этим делать. Может я даже не восстановлюсь от этого полностью. Но я знаю, что это отвесная скала, по которой мне нужно карабкаться вверх, туда, куда я хочу в этой жизни. Мне надоело, что меня заставляют прятать скелетов в шкафу. У меня уже такой огромный эмоциональный груз, что я больше не знаю, сколько еще выдержу.

Порой мне хочется просто лечь и спать, пока не уйдут все проблемы. Такое ощущение, будто невидимые иглы пронзают мою кожу, заставляя меня смириться с печальной реальностью моей ситуации. Мой разум предает меня. Он заставляет меня думать о том, что вызывает тяжесть в животе. Он заставляет меня столкнуться с тем, чего я сам не понимаю. Обычно я могу чем-то себя отвлечь. Я отдаю много энергии и внимания, чтобы сосредоточиться на более позитивных вещах в жизни.

Но потом мой разум снова возвращает меня к мыслям о том, как я потерял любовь, которую мог сохранить. Я мужчина, который по-настоящему понимает, что такое разбитое сердце, потому что я пережил это. Я все еще переживаю это, и меня сводит с ума, что мужчины не могут свободно говорить о том, насколько им это тоже сложно. Большинство мужчин моего возраста, которые оказались в подобной ситуации, притворяются, что ничего не чувствуют, живут так, будто ничего и не изменилось. Но я не могу заставить себя делать так. Моя жизнь изменилась, и я до сих пор не знаю — в лучшую или в худшую сторону. Мне страшно.

Но у меня было время подумать об этом, и вот, к чему я пришел. Любой мужчина, который ведет себя так, словно расставание не задело его, — это мужчина, который никогда не знал настоящей любви. Потому что любой человек, которую повезло испытать любовь, какая она есть, в ее чистой форме, — это мужчина, который никогда бы не захотел потерять эту любовь. А потеряв настоящую любовь, я знаю, что это переворачивает весь твой мир. Я знаю, что такое — пережить потерю. Я знаю, что такое — быть неуверенным в дальнейшем. И на это невозможно просто закрыть глаза.

Кто-то может решить просто подавить такие чувства. Но я знаю, что я настоящий мужчина, потому что позволил себе влюбиться так, как должен был. Я позволил себе стать уязвимым, потому что знаю, что без этого невозможно сблизиться с другим человеком. Да, теперь я переживаю потерю той, кого любил. Но ничего. Я достаточно уверен в себе, чтобы знать, что моя любовь была настоящей. Как говорят: лучше любить и потерять, чем вообще никогда не любить.

По материалам — soulpost.ru

Наука о расставании: что происходит с нашим телом?

Открытая навигация

Наука о расставании: что происходит с нашим телом?

Опубликовано в июле 2020 г. | 3 минуты чтения
Слова Труди МакКонночи

Конец ваших романтических отношений может серьезно подорвать ваше физическое здоровье. Но при правильных стратегиях преодоления это также может привести к положительным изменениям.

До распада Марк * , которому сейчас 35 лет, был здоровым жителем Сиднея. Он еженедельно играл в хоккей и регулярно тренировался. Он хорошо ел, и его диабет 1 типа был под контролем.

Но когда через пять лет отношения Марка внезапно оборвались, он потерял почти 15 кг, плохо спал и перестал эффективно справляться со своим диабетом.

«Я часто уставал и забывал поесть, — говорит он. мой распорядок дня. По мере того, как я приспосабливался к жизни в одиночестве, моя забота о себе отпала, что привело к постепенному ухудшению моего здоровья».

Хотя Марк с тех пор изменился эмоционально и романтично, он все еще чувствует физические последствия того мрачного периода: «Я не обращал внимания на травму, которая становилась все хуже и хуже, и мое плечо осталось скомпрометированным даже после нескольких месяцев реабилитации», — говорит он.

Наука о разбитом сердце

Есть ли наука о «синдроме разбитого сердца»? В 2010 году исследование под руководством Университета Рутгерса в США сканировало мозг мужчин и женщин, которые недавно были отвергнуты романтическим партнером.

Когда участники обсуждали или им показывали фотографии своих бывших любовников, активировались области мозга, связанные с физической болью, а также области мозга, связанные с зависимостью.

Кардиоторакальный хирург из Перта, доктор Никки Стэмп, автор книги «. Можете ли вы умереть от разбитого сердца?» Взгляд кардиохирурга на то, что заставляет нас ставить галочку (Книги Мердока), говорит о том, что есть два основных фактора, влияющих на влияние разбитого сердца на организм.

Первый фактор — физический, поскольку мы можем испытывать высокий уровень стресса: «Во времена эмоциональных потрясений наш мозг запускает каскад физических реакций, которые могут повлиять на наше физическое здоровье», — говорит она. «Мы видим изменения в частоте сердечных сокращений и кровяном давлении, мы выделяем больше гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, наша кровь становится немного более липкой, наша иммунная система может быть немного уязвимой, и наш сон может быть нарушен».

Второй фактор — поведенческий: «Я уверен, что люди могут относиться к происходящим изменениям в поведении. Возможно, мы реже придерживаемся здорового образа жизни или даже изолируем себя от общества, что усугубляет физические изменения».

И если вам интересно, может ли эмоциональная боль вашего недавнего разрыва на самом деле убить вас, ответ (к счастью), скорее всего, нет. «Хотя кажется, что ты вот-вот умрешь от разбитого сердца, скорее всего, с тобой все будет в порядке», — говорит она.

Пережить расставание

Достаточно послушать поп-музыку, чтобы понять, что разрыв отношений может быть всепоглощающим, но психолог Джемма Крибб, автор книги «Хорошо жить в одиночестве: руководство по жизни, любви и свиданиям без Компрометация (Trigger Publishing) говорит, что валяться бесполезно. Она рекомендует:

  • быть занятым и отвлекаться
  • относитесь к себе хорошо – как будто вы немного нездоровы
  • регулярно проверяет ваши мысли о разрыве. «Например, ведите дневник 30 минут, но старайтесь не думать о расставании весь день, каждый день», — советует она 9.0049
  • подключитесь к вашей сети и окружите себя друзьями и семьей. «Найдите поддерживающего друга, которому можно позвонить вместо бывшего, если вы почувствуете импульс связаться с ним».

Хотя это далеко не приятный опыт, окончание отношений может положительно сказаться на вашем самочувствии.

«Разрыв отношений дает вам прекрасную возможность проверить себя, выяснить, какие привычки и занятия вам подходят, и что, возможно, вы делали в духе поддержки своего партнера [не себя]», — говорит Джемма.

«Это может помочь вам пересмотреть свой образ жизни, и многие люди решают вести более здоровый образ жизни. Это нормальное желание выглядеть лучше, если вы чувствуете себя отвергнутым в романтическом плане, поэтому многие люди обычно начинают новый режим упражнений и диеты.»

Если вы боретесь с депрессией или беспокойством после расставания и вам нужно с кем-то поговорить, позвоните в Lifeline по номеру 13 11 14 .

* Имя изменено

Внезапно одиноки и нуждаетесь в помощи с физическим или психическим здоровьем? Проверьте свое покрытие HCF, чтобы узнать, имеете ли вы право на видеоконсультации PSYCh3U 9, лечебный массаж, консультация диетолога или контроль веса + . Посетите нашу страницу участника или позвоните нам по телефону 13 13 34.

  • Профилактика
  • Депрессия
  • Внимательность

Как справиться со стрессом

Восстановите спокойствие с помощью этих одобренных экспертами способов борьбы со стрессом и беспокойством.

Узнать больше

Как лучше спать

Пытаетесь выспаться? Вот что вам нужно знать.

Узнать больше

Значение дружбы с возрастом

Новое исследование показывает, что с возрастом тесные связи с друзьями становятся важнее, чем когда-либо.

Узнать больше

Справиться с тревожностью: как лучше себя контролировать

Тревога затрагивает каждого четвертого австралийца.

Вот как это может ощущаться и какие методы лечения могут помочь.

Узнать больше

9Должна быть больничная страховка HCF золотого уровня на 2 месяца. Право на участие основано на клинической необходимости, согласно оценке PSYCh3U.

+ Эта служба никоим образом не связана с HCF. Вы должны сделать свои собственные запросы, чтобы определить, подходит ли вам эта услуга. Если вы решите воспользоваться этой услугой, это будет основано на том, что HCF не будет нести ответственности, и вы не будете возлагать на HCF ответственность за любую ответственность, которая может возникнуть в результате такого использования.

Это сообщение содержит информацию, авторское право на которую принадлежит The Hospitals Contribution Fund of Australia Limited (HCF). Его нельзя копировать, разглашать или распространять без разрешения HCF. За исключением случаев, предусмотренных законом, HCF не заявляет, не гарантирует и/или не гарантирует, что данное сообщение не содержит ошибок, вирусов, перехвата или вмешательства.

Были предприняты все разумные усилия для обеспечения точности материалов, содержащихся на этом веб-сайте. Этот веб-сайт не предназначен для того, чтобы быть исчерпывающим или давать советы. Члены HCF должны полагаться на авторитетные советы, которые они ищут у квалифицированных практикующих врачей в области здравоохранения и медицины, поскольку информация, представленная на этом веб-сайте, носит только общий характер и может не подходить для конкретных обстоятельств или потребностей в области здравоохранения. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо диетические, медицинские или другие решения в отношении здоровья в результате чтения этого веб-сайта.

Закрыть

Выполняется

Отправка бронирования сейчас

Спасибо за отправку бронирования

Мы скоро свяжемся с вами

Извините, что-то пошло не так.

Повторите попытку позже.

Закрывать

ВАША ОБЯЗАННОСТЬ ПРОЯВЛЯТЬ РАЗУМНУЮ ОСТОРОЖНОСТЬ

При подаче заявления на получение страховки HCF Life Protect мы зададим вам несколько вопросов о вашем здоровье, образе жизни и других факторах. Отвечая на эти вопросы, помните, что вы обязаны проявлять разумную осмотрительность, чтобы не допустить искажения фактов. Искажение включает утверждение, которое является ложным, частично ложным или неточно отражает правду. Если вы не отвечаете на вопрос или ваш ответ явно неполный или не имеет отношения к заданному вопросу, это не является искажением.   Поэтому важно, чтобы вы отвечали на любые вопросы в процессе подачи заявки честно и правильно, насколько вам известно. Обязанность применяется до тех пор, пока мы не выдадим вам страховое покрытие, и распространяется на внесение изменений в вашу политику и восстановление.

Данная страховая защита предоставляется по договору потребительского страхования. Ваши ответы на эти вопросы влияют на условия страхового покрытия. Если вы не соблюдаете эту обязанность, мы можем изменить условия вашей политики или относиться к ней так, как будто ее никогда не существовало. Это может привести к сокращению размера вашего пособия или отказу в нем.

Вы уверены, что хотите выйти?

К сожалению, вы не можете вернуться на предыдущую страницу. Вы по-прежнему можете получить это предложение, позвонив нам по номеру 1800 560 855 (пн-пт с 8:00 до 20:00, сб с 9:00 до 17:00 AEST/AEDT) и указав свой номер предложения

.

ХХХХХ Продолжить заявкуВыход

Закрывать

ЧТО-ТО НЕ ТАК

Возможно, возникла техническая проблема. Повторите попытку позже или позвоните нам по телефону 1800 560 855

. Закрывать

Извините, что-то пошло не так.

Повторите попытку позже.

Middleman build # (ветка: )

Мужчины испытывают больше эмоциональной боли во время расставаний

Lancaster University

Стереотип о том, что мужчины менее эмоционально вкладываются в отношения, чем женщины, может быть неверным, считают психологи. Новое исследование онлайн-поддержки отношений показывает, что мужчины, как правило, испытывают эмоциональную боль больше, чем женщины, когда их отношения ухудшаются.

Международная команда психологов во главе с исследователями из Ланкастерского университета провела первый в истории анализ проблем взаимоотношений с помощью «больших данных». Исследование началось как попытка создать карту наиболее распространенных проблем в отношениях, с которыми сталкиваются люди за пределами клинических и консультационных учреждений.

«Большая часть того, что мы знаем о проблемах в отношениях, получена из исследований людей, проходящих терапию пар, которая включает в себя довольно специфическую подгруппу людей — людей, у которых есть время, деньги и мотив для работы над своими проблемами в отношениях, — сказала Шарлотта Энтвистл. ведущий автор исследования.

«Мы хотели понять не только, с какими проблемами в отношениях чаще всего сталкивается широкая публика, но и кто с какими проблемами сталкивается больше». Используя методы обработки естественного языка, команда проанализировала демографические и психологические характеристики более 184 000 человек, опубликовавших свои проблемы в отношениях на анонимном онлайн-форуме. Затем исследователи смогли статистически определить наиболее распространенные темы, которые встречались в каждом сообщении, создав «карту» наиболее распространенных проблем в отношениях.

Результаты показали, что проблемы с коммуникацией были первой наиболее часто упоминаемой проблемой: почти 1 из 5 человек отметил трудности при обсуждении проблем и 1 из 8 упомянул о проблемах доверия в своих отношениях. Ранее из данных выявлялись неожиданные закономерности, в том числе ключевые гендерные различия в том, какие темы использовались чаще всего.

«Когда мы проводили исследование, мы поняли, что это была важная возможность проверить многие общие идеи о гендерных различиях в отношениях», — сказал доктор Райан Бойд, ведущий исследователь проекта. «Например, действительно ли мужчины менее эмоционально вовлечены в отношения, чем женщины, или дело в том, что мужчины просто стигматизированы из-за того, что не делятся своими чувствами?» Анализ показал, что наиболее распространенной темой, упоминаемой людьми, говорящими о своих проблемах в отношениях, была эмоциональная боль, вызванная проблемами, а не самими проблемами.

Самой распространенной темой была «душевная боль», состоящая из таких слов, как сожаление, расставание, плач и разбитое сердце. Вопреки их ожиданиям, результаты исследования показали, что мужчины гораздо чаще говорили о разбитом сердце, чем женщины. Эти результаты показывают, что стереотип о том, что мужчины менее эмоционально вовлечены в отношения, чем женщины, может быть неверным.

Шарлоттл Энтвистл сказала: «Примечательно, что тот факт, что тема сердечной боли чаще обсуждалась мужчинами, подчеркивает, что мужчины, по крайней мере, так же эмоционально затронуты проблемами в отношениях, как и женщины». Кроме того, исследователи обнаружили, что мужчины чаще обращаются за помощью в отношениях, чем женщины, в онлайн-среде. Доктор Райан Бойд отметил, что «традиционно женщины чаще выявляют проблемы в отношениях, думают о терапии и обращаются за ней, чем мужчины. Однако, когда вы устраняете традиционные социальные клейма мужчин за то, что они обращаются за помощью и делятся своими эмоциями, кажется, что они так же заинтересованы в преодолении трудностей в своих отношениях, как и женщины».

Выводы группы имеют значение для широкой публики, а также для клинических условий. Исследователи отметили, что создание более точной картины проблем в отношениях помогает нам лучше понять, когда и почему что-то идет не так в наших отношениях, потенциально помогая парам избежать наиболее распространенных неудач на пути к романтическому успеху.

Авторы исследования также предполагают, что результаты могут также помочь дестигматизировать обращение за помощью, показав, насколько распространены многие проблемы в отношениях, и показав, что мужчины с такой же вероятностью, как и женщины, обращаются за помощью в первую очередь. Исследователи говорят, что эта работа также указывает важные будущие направления для дополнительных исследований.

«Одна из самых важных вещей, которые мы здесь видим, это то, что мы можем создать невероятно точную картину проблем в отношениях, с которыми сталкиваются обычные люди, основываясь исключительно на том, что люди говорят в Интернете», — сказал доктор Бойд.