Обучение пикап: адреса и цены на обучение

Что такое обучение пикапу и для чего оно необходимо?

Что такое обучение пикапу и для чего оно необходимо?

Ты завидуешь своим сверстникам, которые разводят всех симпатичных девушек за несколько минут? Хочешь научиться соблазнить любую понравившуюся женщину, но понятия не имеешь, как это сделать? Обучение пикапу — это твой выход! Школа РМЭС создана для молодых парней и мужчин, которые хотят сделать свою личную жизнь успешной и насыщенной. Мы научим тебя подбирать правильные фразы, правильно прикасаться к девушкам, обучим тебя искусству стиля и всем тенденциям моды. Одним словом, школа РМЭС — это то место, где из тебя сделают настоящего Казанову!

Какие пикап тренинги мы можем предложить?

Наши пикап тренинги в Москве и Санкт-Петербурге — это уроки, которые понадобятся в жизни каждому мужчине. Мы готовы дать вам базу знаний, которая не сравнится ни с одним другим аналогом по своей полезности, качеству и простоте в освоении.

На сегодняшний день, мы предлагаем своим ученикам пройти такие тренинги, как:

• РМЭС – Базовый. Мастерство пикапа – это то, что нужно изучать с самых азов. Именно эти азы предлагает вам пройти Базовый тренинг от нашей школы соблазнения.

• РМЭС – Мастер. Этот пикап тренинг в СПБ, Москве и других городах страны занимает лидирующие места по эффективности и восторженных отзывах от сотен парней, которые стали успешными соблазнителями.

• РМЭС – Клубный. Хочешь соблазнять самых красивых девушек в клубе? Мы тебе поможем в этом! Клубный РМЭС — это тот тренинг, который поможет тебе чувствовать себя уверенно в любом ночном клубе.

• РМЭС – Стиль. Ты не умеешь стильно одеваться и это отпугивает твоих потенциальных девушек? Не беда, мы научим тебя одеваться так, чтобы ты привлекал к себе женское внимание одним только внешним видом.

• РМЭС – Постсоблазнение. Мастерство пикапа вместе с этим тренингом переносится на новый уровень! Множество невероятных подходов, не виданных ранее, помогут тебе взглянуть на девушек с другой стороны и поможет получать от них всё, что ты пожелаешь, при помощи нескольких простых приёмов.

• РМЭС – Интенсив. Полный набор необходимой тебе информации, совмещенный в одном курсе. Обучение пикапу по этому тренингу происходит по всем фронтам: мы научим тебя одеваться, правильно и интересно говорить с девушками, использовать в их соблазнении приемы кинестетики и многие другие фишки, которые сведут с ума любую!

Каждый из вышеописанных тренингов – это настоящий кладезь информации для тех, кто хочет встать на путь легкого соблазнения. Пикап тренинги в Москве и Санкт-Петербурге от лучших мастеров научат тебя стать настоящим мужчиной и иметь огромный успех у женщин. Что тебе для этого нужно? Достаточно лишь желание, немного свободного времени и запись на любой выбранный тренинг от школы РМЭС!

Курсы обучения знакомствам. Школа пикапа и коммуникаций в СПб.

По сути это курс актерского мастерства, только с акцентом на знакомства с противоположным полом. Это не «стыдные» курсы пикапа для вечной беты!

Это важные для жизни softskills (мягкие навыки), актерское мастерство, психологические тренинги для людей занимающихся саморазвитием. Помимо легких знакомств, вы научитесь жить играючи, импровизировать, входить в разные роли. Вы избавитесь от комплексов, закрепощенности.

Помните как вы восхищались таким легким поведением киногероев? Мечтали стать такими же! Быть свободными, проходить куда хотите, знакомиться. Знаете, многие вещи мы не делаем только из-за страха, Потому что «так нельзя», «так не делают», «что обо мне подумают», «страха отказа»

А, что будет если вы это сделаете? Только хорошее,
Вас не побьют, если ваш трюк не пройдет, вы отшутитесь и пойдете дальше!

Что нам мешает жить свободной от предрассудков жизнью? Как хочется сбросить этот огромный груз с плеч! Стать самим собой!
Жить играя, танцуя, импровизируя.
Будь киногероем! Срежессируй свою жизнь!

Где это еще может быть полезно помимо знакомств?

👉🏻 Вы сможете легко знакомиться с противоположным полом!

👉🏻 Урегулировать конфликтные ситуации
👉🏻 Получать больше, чем обычные люди
👉🏻 Проходить «без очереди», Получать другие цены
👉🏻 Выдавать себя за других людей
👉🏻 Получать закрытую информацию
👉🏻 Проходить туда, куда запрещен вход обычным людям

👉🏻 Если говорить в общем, то вы сможете достигать своих целей!

Добиваться своих целей. Не стесняться выглядеть глупо. При необходимости связаться с влиятельным человеком, проходить без очереди если очень нужно, представляться вымышленным именем, заходить за кулисы, прикалываться, хулиганить. Освободиться от рамок, оков.

Вы хотели жить также легко как киногерои приключенческих комедий? Актеры Эдди Мерфи, Челентано, Кевин Харт, Крис Рок, Крис Такер. Такие современные Остапы Бендеры. Мечтали, что когда нибудь вы сможете действовать также как они?

То есть добиваться цели с помощью созданного вами образа. Играть роль. Стать коммуникабельным, избавиться от комплексов, ограничений.

Я мечтал. Долгие годы я восхищался какими-то киногероями, хотел быть таким же легким, хотел, чтобы моя жизнь была похожа на веселый кинофильм.

Курсы актерского мастерства? Это слишком узко, они направлены на специфические навыки, это как курсы вокала… туда приходят люди желающие стать актерами, у них какая-то не закрытая мечта о Голливуде, о актерской карьере.
Курсы пикапа? О боже, нет, не хотелось бы ассоциировать себя с клиентами таких курсов, кажется там все безнадежно…

Мы же тут про другое, про актерские навыки для знакомств и жизни. Для избавления от комплексов, страхов, для создания нового себя, новой, легкой жизни. У нас есть цели, желания, есть образы и видение идеальной картинки. Вот мы постараемся стать такими людьми, тем идеальным образом.

Самостоятельно это невозможно. Можно конечно работать над собой, но на это способны единицы, это огромная боль, мало кто сможет ломать себя, перемалывать. Мы же сделаем все в игровой форме, соскочить будет сложнее, снимем страхи, проработаем все с профессионалами, тренерами.

С тренером не стыдно, не страшно, в компании мы всегда другие, просто другие люди, более раскрепощенные и уверенные. Будет очень круто!

Уоррен Баффет (топ-3 списка Forbes) сказал, что курсы ораторского мастерства изменили его жизнь, что мол это самое важное, что было в его жизни. Как я понимаю, для него те курсы сыграли ровно ту же роль, которую мы здесь вкладываем в наш проект. То есть для него это не курсы ораторского были, а именно курсы изменения жизни, снятия барьеров, комплексов.

А мы делаем это целенаправленно, адаптируем программу, пишем под свои задачи.

Да, в какой-то мере это и актерское, и ораторское, но мы не собираемся быть актерами и не готовим вас выступать на сцене. Мы будем создавать ваше превосходство в реальной жизни, убирать страхи.

Основные блоки программы:

Упор делается на Практику, на снятие ограничений!
👉 Актерское мастерство (адаптированное для прикладных целей)
— Начнем с отработки речи и дыхания.
— Чтобы стать решительнее — нужно начать с голоса.
— Также это немаловажный аспект для вашей роли, позиционирования, воздействия.
👉 Ораторское искусство, построение диалогов
👉 Контроль эмоциональных состояний (волнение, агрессия, страх)

👉 Поймете, как удержать внимание собеседника
— Мы покажем, как удержать внимание с помощью жестикуляции, расскажем про прямой и непрямой контакты, расскажем про модальности, про то, как их определять и использовать при социальном взаимодействии.
👉 Психология, раскрепощение, снятие барьеров
👉 Базовые навыки НЛП и социальной инженерии.
— Вы сможете управлять людьми и ситуациями.
👉 По желанию закрепление навыков вне группы, «на улице».

Вы перестанете бояться отказа. Цель — это контакты, это главный результат. Вы сможете стартовать знакомство досчитав до 5.

Живите жизнью Супер Героя. А легкие знакомства как следствие!

Актерское мастерство для легких знакомств и коммуникаций в Санкт-Петербурге

Стоимость при раннем бронировании всего 12900 18900
8 занятий по 3 часа | Два раза в неделю
Метро Садовая/Сенная пл. или пл. Восстания

Запишитесь прямо сейчас

+7 (812) 309-00-48

​Ford разработал для полицейских мощный и проходимый пикап

Фирма Ford представила абсолютно новый пикап F-150 Responder. Грузовичок создан для полиции США и Канады, поэтому в свободной продаже модель не появится. От обычного F-150 новинка внешне отличается мощный кенгурином спереди, светодиодными спецсигналами, характерной чёрно-белой ливреей и специальными 18-дюймовыми шинами Goodyear Wrangler Enforcer, одинаково подходящими и для офф-роуда, и для езды по асфальту на высокой скорости.

Основой F-150 Responder послужила мощная версия с 3,5-литровым бензиновым турбомотором V6 EcoBoost. На полицейском пикапе мотор развивает 405 лошадиных сил и 678 Нм крутящего момента, то есть по сравнению с предыдущим ведомственным грузовичком тяга выросла почти в полтора раза или на 208 Нм.

Коробка передач — перенастроенный 10-ступенчатый «автомат», причём для нужд полиции Ford расширил линейку ездовых режимов и установил оригинальную электронноуправляемую муфту. В штатное оснащение F-150 Responder входит пакет FX4 Off-Road с защитой днища, автоматической блокировкой заднего дифференциала, «внедорожными» амортизаторами и системой помощи при спусках.

Также Ford снял ограничитель скорости пикапа, благодаря чему «максималка» выросла до 193 км/ч. Тяговое усилие не изменилось — F-150 Responder может буксировать пятитонные прицепы. Усиленную сцепку можно установить только по особому заказу, ведь в кузове пикапа оборудован отсек для обмундирования и спецсредств.

Салон полицейского пикапа выполнен нарочито просто: сиденья обшиты износостойкими тканями, в центральный тоннель вмонтировано радиооборудование, а подлокотник отсутствует. Мультимедиасистема базовая — с 8-дюймовым тачскрином. Зато спинки кресел дополнительно усилены металлическими пластинами: напасть на сотрудника сзади не удастся. Ещё одно новшество — валики для крепления ремней безопасности.
Электронные системы пикапа перекалиброваны: в случае погони автоматическое торможение можно деактивировать одним касанием; также есть возможность заглушить автомобиль, оставив включенной сирену, проблесковые маячки и фары.

Полицейские пикапы будут выпускать на заводе Ford в Канзасе (штат Миссури, США). Первые грузовички нового поколения заступят на службу в США осенью. Концерн Ford Motor — крупнейший поставщик автомобилей для американских силовиков: в линейке марки есть спецверсии внедорожников Explorer и Expedition, фургонов Transit, седанов Taurus и Fusion.

Фото: ford.com

что это такое и зачем нужны мужские тренинги?

Пикап – относительно новое, и достаточно стремительно набирающее баллы популярности движение. Сам термин, в 1995-м возникший после проведенного Сергеем Огурцовым знаменитого форума с интригующим названием RU.PICKUP, переводится достаточно просто: pick up – знакомство.

Что такое пикап?

Пикап — это научно обоснованные практики развития личности, позволяющие в значительной степени увеличить привлекательность мужчины для женщин и наоборот. Однако, говорить о современном пикапе лишь как о теории и практиках соблазнения намеченной жертвы — было бы ошибкой.

В основе практик пикапа лежит многовековой опыт отношений полов, и искусства соблазнения, без которых вряд ли стало бы возможным продолжение жизни на земле. А самым первым и наиболее удачным пикапом можно считать предложение Евой Адаму злополучного яблока. Из числа прославившихся вполне реальных и вымышленных героев, наиболее успешными пикаперами можно считать Казанову, Джеймса Бонда и героя отечественных анекдотов — поручика Ржевского.

Основателем первой школы пикапа принято считать автора появившегося на прилавках в 1992 году и моментально ставшего популярным руководства «Как затащить в постель…» — Росса Джеффриса. Книга предназначалась для мужчин и содержала целый ряд практических указаний, способных ускорить момент знакомства с девушкой, завладеть ее вниманием, и, в конечном счете, как и следует из самого названия бестселлера, — затащить ее в постель.

Однако с тех пор многие положения, предложенной Джеффрисом теории пикапа были многократно пересмотрены и дополнены. Изменился сам взгляд на объект пикапа, и появилось понятие «экологичности» отношений, предполагающее недопустимость отношения к особе противоположного пола, лишь как к объекту манипуляций, способных причинить серьезные психологические травмы.

Теории пикапа

При этом, профессиональный пикап тренинг предлагает полную систему теоретических и практических подходов знаний и навыков.

Возникают все новые и новые школы пикапа, появилась своеобразная пикап-терминология. Среди наиболее известных школ пикапа: американская Speed Seduction, основанная на первом творении Джеффриса, Mystery’s 3 в основу которой положена теория Марковика о важности «демонстрации» субъектом высокой ценности или просто DHV, школа RSD, поддерживающая взгляды известного пикап-тренера TD (псевдоним автора идеи — Оуэна Кука). Достаточно популярна школа С&F, в которой наиболее популярными на теорию и практику пикапа остаются взгляды весельчака ДеАнжело.

Существует и школа отечественного пикапа с интригующим названием РМЭС. Отечественные пикап-мастера избегают крайностей, разумно сочетая техники сразу нескольких зарубежных школ. Главной идеей, предложенной РМЭС и с успехом подхваченной многими зарубежными школами, остается теория 120 баллов.

Теория 120 балов.

В соответствии с ее положениями, для дамы, оценивающей мужчину, наиболее важны 6 параметров. Это общий внешний вид, содержательность и манера разговора, выбранная мужчиной, его внутреннее состояние, место, которое он в настоящее время занимает в социальной пирамиде и его непосредственное окружение.

При этом, значимость параметров в каждом отдельном случае может меняться, однако все они непременно учитываются. Таким образом, оценить собственную привлекательность для женщин каждый мужчина может исходя из указанных 6 параметров, в каждом пункте оценивая себя по 20-бальной шкале. Если вам удалось набрать 120 балов – в глазах каждой женщины вы неотразимы.

Отечественная же школа пикапа предложила и так называемую модель 3М. Или модель 3 свиданий: само знакомство, заинтересовать девушку, или по другому, очарование спутницы на втором и само соблазнение на третьем.

Однако, как бы не были многообразны теории пикапа, сегодня суть его сводится к главному: ни одна теория не даст результата без тщательной работы над собой, своим образом, привычками, суждениями и эрудицией.

Стоит добавить, что пикап уже перестал быть исключительно мужским увлечением. По всему миру открывается все больше школ женского пикапа.

Пройти тест на сексуальность

Кто такие пикаперы?

Многие твердо уверены, что пикапер – всего лишь жалкий озлобленный неудачник, заучивший несколько приемов соблазнения, циничный потребитель. Это негодяй, считающий всех девушек чем-то вроде говорящих кукол из секс-шопа, от которого хочется держаться подальше.

Второй полюс – идеальный пикапер. Человек, интересы которого не ограничены одним только «спортивным соблазнением», разносторонне развитая и развивающаяся личность. Основы пикапа он использует в «мирных» целях, в его жизни есть место для глубоких искренних отношений.

Особые сложности возникают и потому, что опытный пикапер независимо от его приближенности к любому из двух полюсов умеет действовать очень тонко, так, что «мишень» не подозревает подвоха.

Задача пикапера – убедить женщину, что она по уши влюблена в него, такого обаятельного, и что он нужен женщине больше, чем она ему. Но высший пилотаж пикаперского мастерства – точно так же убедить женщину, что ей эти отношения совершенно не нужны, когда они перестают интересовать преуспевшего охотника.

Если просмотреть массу объявлений о наборе на пикап тренинги, то все они выглядят совершенно безобидно и привлекательно. Действительно, разве так плохо, что неуверенный в себе юноша избавится от каких-то комплексов и наконец-то решится подойти к понравившейся девушке? Разве плохо, что парень начнет следить за собственной внешностью и здоровьем, научится основам флирта, что неудачник превратится в успешного человека и возьмет от жизни то, что ему нужно для счастья?

На деле же мир пикапа не столь однозначен. Любую идею, самую светлую и гуманную можно опошлить, вывернуть наизнанку, что собственно и произошло. Среди творцов пикаперских техник тоже были люди, с разными взглядами на жизнь и отношения между полами. В разных школах пикапа во главу угла ставятся разные ценности – от знакомств с девушками, техники соблазнения в чистейшем, примитивном виде, до серьезной работы над собственным личностным ростом. Более того, каждый, кто приходит на курсы, ставит перед собой свои цели.

Пикаперские тренинги и курсы

Недалекие, закомплексованные парни идут обучаться, надеясь на то, что после успешного окончания курсов весь мир окажется у их ног. Однако человек – существо ленивое. Среди выпускников пикаперских курсов не так много настоящих бриллиантов, проникшихся основной идеей пикапа: стать интересной личностью. Зачем трудиться, если в запасе есть действенные, практически безотказные приемы? Просто пользуешься ими и получаешь удовольствие от жизни безо всяких обязательств. Такие люди в дальнейшем применяют техники манипулирования довольно неуклюже и дискредитируют все пикаперское движение. Многие игнорируют пункт о максимально безболезненном разрыве отношений, что тоже не добавляет привлекательности среднестатистическому пикаперу.

Еще одна проблема, к которой пикаперы имеют весьма опосредованное отношение. Спрос стимулирует предложение и не все курсы доносят до своих слушателей ту самую идею личностного роста. Подавляющему большинству начинающих соблазнителей она просто неинтересна. Даже в тех случаях, когда парень искренне хочет измениться и изменить жизнь в лучшую сторону, это не всегда получается. Да, человек получает навык быстро производить впечатление, располагать к себе, добиться девушку, но как развивать отношения он не представляет.

Пикап – очень хороший и полезный инструмент для завязывания отношений, но не панацея и не волшебная палочка. Если мужчина ищет глубоких искренних отношений и готов работать над ними – приемы пикапа пойдут на пользу обеим сторонам. Если же человек готов только получать, не давая ничего взамен, враждебно настроен по отношению к женщинам – полезный инструмент рано или поздно сработает против него самого.

Мужские тренинги.

На фоне всего этого разнообразия выделяются так называемые мужские тренинги. Уже одно название может вызвать любопытство. Что же такое, по мнению авторов этих тренингов, «быть мужчиной»? Чтобы об этом узнать, можно для начала ознакомиться хотя бы с одним из рекламных объявлений. Оказывается, это не больше и не меньше как «уметь налаживать отношения с женщиной». Само по себе это дело хорошее, так как знать и, главное, понимать, чего хочет противоположный пол, по крайней мере, не помешает. Более того, наблюдения показывают, что некоторым это жизненно необходимо.

Существуют ведь и другие области жизни, где без проявления мужских качеств невозможно обойтись. Например, воспитание детей, отношения с родителями, работа, наконец. И везде необходимо проявлять себя с сильной стороны. Но этому почему-то не учат. А ведь известно, что если мужчина проявляет себя сильным в указанных областях, то и женское внимание ему обеспечено.

Что касается «чистых» пикап тренингов, то все они направлены только на соблазнение, про развитие отношений на них говорят очень редко. Посещая их, нужно помнить, что книги по пикапу читают не только мужчины. Так что некоторые «приемы», отрабатываемые на таких тренингах, могут быть уже давно и прекрасно известны противоположной стороне и просто «не сработать». Даже в нужное время и в нужном месте.

Впрочем, и «философия» подобных тренингов представляется несколько сомнительной. Как правило, она представляет девушку в виде «сейфа, который нужно взломать» с помощью каких-либо хитрых приемов. С одной стороны, слава «великого соблазнителя» может сильно поднять самооценку конкретного индивида, но, с другой, вряд ли стоит начинать отношения с обмана и манипуляции. Обычно это ни к чему хорошему не приводит. Впрочем, не мешает посетить пикап тренинг и тем, кто разведен или находится на грани разрыва отношений. Однако примерным семьянином на мужском пикап тренинге нечего делать. Не стоит тратить время на такое дополнительное «обучение» и людям с адекватной самооценкой.

Мужские тренинги личной силы.

Считается, что они способны помочь приобрести брутальность, стать более уверенным и пробивным, но в этом случае может существовать опасность того, что ближайшее окружение перестанет понимать такого «мачо» Нередки случаи, когда выпускник таких тренингов начинает применять свои новые навыки на всех, кто ненароком подвернется под его брутальную длань. Именно поэтому прежде чем посещать такие занятия нужно всегда ставить себе конкретную цель.

Кому могут понадобиться пикап тренинги?

Прежде всего, молодым людям, у которых не хватает смелости для того чтобы подойти и познакомиться с  девушкой. Самое интересное, что многие из них считают, что для этого нужно знать какое-то волшебное слово ли обладать если не сексапильностью, то, по меньшей мере, креативным чувством юмора. Вовсе не обязательно. Зачем рядиться в чужие одежды и нервно поводить плечами, чувствуя, что «костюмчик» скверно сидит? А вот создать героя из того, что есть, как раз и поможет хороший пикап тренинг.

Существуют определенные категории людей, которые посещают тренинги просто из интереса или для того чтобы просто узнать что-то новое и получить свежие впечатления. В этом случае, конечно посещение тренингов может принести определенную пользу.

Что ж, как и любое явление рынка, пикап тренинги направлены на удовлетворение определенных запросов. У одних такие запросы есть, а у других отсутствуют. Именно поэтому вопрос о необходимости посещения тренингов каждый должен решать для себя сам. Но при этом нужно сохранять трезвость мышления и проявлять долю здорового скептицизма. Только в этом случае можно надеяться, что посещение пикап тренингов даст необходимый результат и сделает жизнь более интересной.

Пройти тест Фрейда

Секреты мужских тренингов.

Вы этого не найдете на сайте ни одного тренера, но до 50% участников уходят вообще без результатов, еще 40% получают временный результат во время тренинга, под натиском мотивации ведущего и суппорта. Но после окончания, быстро возвращаются в обычное состояние. И только единицы приобретают вожделенные навыки. Почему же это происходит?

Основным методом таких курсов является принуждение, под руководством тренеров, переступать через свои комплексы, барьеры, делать то, чего совсем не хочется, двигаться через страх, переступая его. Некоторые пытаются работать и на более глубоком уровне, но в виду короткого времени, просто не в состоянии достичь желаемого результата и полноценно обучить соблазнению и флирту.

Подготовка к тренингу для мужчин.

Поэтому стоит начать с выявления тех внутренних ограничений, которые мешают стать успешным. Конечно это идеально делать под руководством психолога, но не каждый решится на это. Самостоятельный процесс обычно более долгий, но сейчас открыта масса информации на эту тему, и при желании все можно найти. Либо просто поискать психологические тренинги по выявлению и снятию ограничивающих убеждений. После этого можно поработать над самооценкой или в общем личностным ростом.

Все это, в той или иной мере, дается и на самом тренинге для мужчин, но для того чтобы впитать, или как сами тренера говорят, встроить изменения – необходимо время. А во время прохождения курса, этого времени как раз и не будет.

На тренингах для мужчин не дают «волшебной таблетки».

Все тренинги это упорная работа над собой, над своими страхами. Но важнейшим моментом является не сам факт преодоления этого страха, что сделать вас заставят так или иначе, а осознание того откуда эти проблемы появились, какие ложные убеждения были предпосылками к возникновению этого страха. Только приняв это – от страха можно избавится.

Что касается выбора, какой из  пикап тренингов подходит, то советов несколько. Сам ведущий должен  вам импонировать.  Дело в том, что во время занятий идет копирование поведения тренера, а это довольно затруднительно сделать, если он вам неприятен. Кроме того, конечно влияет опыт проведения таких мероприятий. Количество помощников, или как их называют суппортов, имеет огромное значение.

Ведь именно они будут вас мотивировать и следить за выполнением упражнений. Поэтому стоит поинтересоваться, сколько их будет и сколько человек группа. Нормальным соотношением будет, не более пяти участников, на одного помощника.

И если вы правильно подготовитесь к этому мероприятию,  выберете удачный для вас вариант мужского тренинга, и самое главное, пройдете его с хорошим настроем, выполняя все задания – то все получится!

Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития?

Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!

Кто такие пикаперы? Кому и почему стоит посещать курсы по пикапу и соблазнению?

Пикап впервые появился на Западе. Человечество узнало об этом направлении в 1992 году после выхода книги Росса Джеффриса. Автор решил рассказать мужчинам, как можно соблазнить девушку своей мечты. Сегодня течение пользуется огромной популярностью во всем мире. Чтобы освоить его, можно пройти специальные обучающие курсы.

Кому необходимо проходить курсы по пикапу

Основная цель пикапа – привлечение внимания представительниц противоположного пола и их соблазнение на интимные отношения. 

Обучение данным способностям интересует прежде всего мужчин, имеющих определенные проблемы в общении:

• смущение и страх перед новыми знакомствами;
• неуверенность в себе;
• неумение правильно начинать и поддерживать разговор;
• отсутствие опыта в знакомствах.

Интересуют курсы по пикапу и соблазнению молодых парней, мужчин, имеющих неприятный опыт знакомств, связанный с отказами. Иногда на них записываются те, кто обижен на девушек, желает доказать собственное превосходство над слабым полом.

Что дает обучение пикапу и искусству соблазнения

Существует много способов и техник пикапа. Наиболее приемлемыми считаются методы Эрика Фон Марковика, описанные в его книге. В отличие от ранее упомянутого автора, он занимает лояльную моральную и нравственную позицию. Его способы базируются на том, что мужчина должен сначала стать уверенным в себе. Именно этому учат на современных курсах. Здесь избавляют от страха, комплексов и прочих проблем, мешающих знакомству, общению и соблазнению женщин. Обучившись пикапу, мужчина получает возможность найти возлюбленную, стать более раскрепощенным, самоутвердиться.

Примечательно, что существует три вида пикаперов. Гуманные предпочитают мягко соблазнять девушек. Они прибегают к тактикам, освоенным на курсах или из специальной литературы только в том случае, если хотят познакомиться с понравившейся представительницей прекрасного пола. Сюда чаще всего входят мужчины в возрасте от 25 до 30 лет, находящиеся в поиске второй половинки.

Остальные две категории пикаперов не стоит наследовать. Это обычные и латентно аморальные парни. Они манипулируют женщинами, добиваются их внимания только, чтобы пополнить коллекцию «трофеев». Становятся ими молодые люди до 20 лет. Некоторые таким способом пытаются заработать «очки» перед друзьями, скрыть собственные комплексы. Часто аморальными пикаперами становятся парни с психологическими травмами, желающие «отомстить» всему женскому полу.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

О компании

Группа компаний  «Автосалон-2000» — стабильно развивается на протяжении 12 лет и является первой компанией, открывшей оренбуржцам рынок новых автомобилей иностранного производства.  

     Лидирующая позиция ГК «Автосалон-2000»: репутация и наработанный опыт, позволяющий  компании: наращивать мощности, заключать новые дилерские договоры с крупнейшими автопроизводителями, поставлять на  рынок области и соседних республик  качественные автомобили. «Автосалон -2000» активно развивать  дилерскую  сеть. Открытие автосалона на востоке области в г. Орск позволила увеличить рынок сбыта и обороты компании. 

ГК «Автосалон-2000» является крупным игроком в области продаж и обслуживания коммерческого транспорта.  

Новым и весьма востребованным пакетом услуг стал срочный выкуп автомобилей с пробегом, их продажа, в том числе и комиссионная, а также обмен по программе Trade-in, который теперь предлагает компания в виде подразделения «Авто с пробегом». 

    Компания «Автосалон-2000» делает все возможное для повышения квалификации персонала и направляет сотрудников на обучение в центральные учебные  центры. Это позволяет осуществлять  продажу и обслуживание автомобилей в кротчайшие сроки с высоким уровнем качества. 

   Квалифицированные специалисты готовы предоставить полную информацию по любому интересующему вопросу и помогут сделать правильный выбор с учетом различных потребностей покупателя. 

  Каждый клиент имеет прекрасную возможность воспользоваться специальными кредитными программами, приобрести любой понравившийся автомобиль в кредит или лизинг, оценить преимущества и ходовые качества автомобиля посредством тест драйва. 

В компании «Автосалон-2000» находятся представители крупнейших банков, страховых и лизинговых компаний, которые на месте проконсультируют и помогут в оформлении автокредитов, полисов ОСАГО и КАСКО. 

   Компания «Автосалон-2000» вносит ощутимый вклад в развитие автомобильной индустрии Оренбургской области и в продвижение представленных брендов на ее территории.

Основные направления деятельности ГК «Автосалон-2000»: 

— продажа автомобилей 

— гарантийное и сервисное обслуживание 

— кузовной ремонт 

— розничная и оптовая продажа запчастей  

— услуги по обмену (Trade-in) и выкупу поддержанных автомобилей 

— тюнинг, установка охранных устройств и любого дополнительного оборудования 

— прокат автомобилей 

— предоставление услуг по страхованию автомобилей совместно с ведущими страховыми компаниями, предоставление  кредитных и лизинговых программ совместно с банками-партнерами

Для пикапа Lordstown Endurance найдена сервисная сеть — ДРАЙВ

Помимо прочего, Camping World может стать дополнительным каналом продаж для Лордстауна. А покупатели электрокаров Lordstown получат доступ к круглосуточной помощи на дорогах от Camping World — Good Sam.

Американский стартап Lordstown Motors удачно нашёл, где владельцы его электрического пикапа Endurance смогут обслуживать и чинить свои автомобили. Ведь сети дилеров для этой инновационной модели ещё не создано. Но вчера Lordstown заключила соглашение о сотрудничестве с компанией Camping World, известной по продаже кемперов всех мастей, а также всего мыслимого оборудования для них. У Camping World — более 170 сервисных центров в США. Их работники пройдут обучение и смогут выполнять все работы с моделью Endurance.

Объявление сделали генеральные директоры фирм Lordstown Motors Стивен Бёрнс (слева) и Camping World Маркус Лемонис (справа).

Для Camping World кооперация с Лордстауном не только расширяет бизнес. Camping World намерена воспользоваться технологиями Lordstown Motors и её электрической платформой, чтобы создать полностью электрические дома на колёсах (eRV), а также электрифицированные прицепы-кемперы, способные к долгой автономной работе без бортовых генераторов на базе ДВС (за счёт крупных батарей). Первые прототипы eRV могут появиться уже летом 2021-го, а на рынок попасть в 2022-м. Фирма обещает сделать их «доступными».

Пикап будет использовать четыре мотор-колеса Elaphe с суммарной отдачей в 608 сил. Батарея ёмкостью 109 кВт•ч должна обеспечить запас хода в 402 км.

Ну а сам электрический пикап Lordstown Endurance понемногу движется к серии. Собраны предварительные заказы на 50 000 машин, построены тестовые образцы Alpha 0, а после них улучшенные Alpha 2. В начале 2021 года на испытания выйдут прототипы Beta. Одновременно увеличивается штат сотрудников и идёт отладка цепочек поставок компонентов (число подрядчиков достигло 150). Начато строительство сервисного центра в Ирвайне (Калифорния), собственного завода по производству аккумуляторных батарей и ступичных электродвигателей в штаб-квартире Lordstown Motors в Огайо. Старт серийного выпуска модели намечен на осень 2021 года.

Курсы онлайн-обучения

Pickup

Описание продукта

Станьте номером 1 в пикапе. Теперь вы можете узнать о пикапе, посмотрев эти видео и отправившись в приусадебный участок самостоятельно.

Отзывы

1 DVD (45 мин.)

Как соблазнить одну женщину. Теория

1. Как преодолеть тревогу приближения . Как подготовиться к самовывозу.Образ мышления альфа-человека. После этого у вас никогда не будет приступов тревожности.
2. Как соблазнить девушку . Какие эмоции нужно вызвать в теле девушки, чтобы соблазнить ее. После этого вы узнаете, какие ошибки совершали в прошлом и как соблазнить любую женщину на планете.
3. Язык тела Альфа-Человека . Какой язык тела вам следует использовать, чтобы привлечь внимание великолепных красивых женщин и соблазнить их. Поняв принципы языка тела, вы станете больше, чем Джеймс Бонд.Вы станете совершенно новым могущественным Альфа-самцом.
4. О чем разговаривать с девушками . Модель разговора Alpha Man Training. Узнав об этом, вам не о чем будет разговаривать с девушками.
5. Как вести и доминировать над женщиной . Alpha Man покажет вам на примерах, как он это делает, и все объяснит. Вы поймете, почему он так успешен в пикапе.

2 DVD (1 час 38 минут)

Как подойти и соблазнить одну женщину. Примеры пикапов

1. Как подойти к девушке на улице .Альфа-Человек подошел к незнакомой девушке на улице. Он властвовал над ней и отталкивал ее от людей. Более того, он потанцевал с ней, получил ее номер телефона, а на следующий день встретил ее и трахнул. После этого ты будешь знать, как знакомиться с новыми незнакомцами и трахаться с ними на следующий день. Удивительный.
2. Как забрать девушку, у которой есть парень . Альфа-Человек подошел к девушке, у которой есть парень, в торговом центре. С помощью мощных приемов он уничтожил ее парня, доминировал над ней, завел контакты и через неделю трахнул ее в своей танцевальной комнате.Просто безумие. Этот пример настолько воодушевит вас, что ваша энергия полетит, как ракеты.
3. Как забрать девушку на улице . Альфа-Человек подошел к другой девушке на улице. Через 4 минуты он получил ее номер. Вы увидите методы, пример разговора, как он это сделал.
4. Как забрать девушку в ТЦ . Альфа-Человек подошел к другой девушке в торговом центре. Он мгновенно взял верх и швырнул ее на скамейку запасных. Это было настолько мощно, что другие люди смотрели на него, пока он это делал.Альфа-Человек объясняет, что делать позже, когда вы получите номер телефона девушки. Как попросить пойти на свидание с вами.
5. Как забрать 10` пойнт девочку (шикарная модель) . Потрясающий подход к блондинке на 10 баллов. Еще трое парней хотели подойти к этой красивой блондинке, но это сделал только Альфа-Человек. Он быстро расслабил ее. Танцевали с ней. Она начала, как он. Через 2 минуты он отскочил в ресторан. Она заплатила за чай! Сидя в ресторане, Альфа-Человек перебросил ее в следующее, более приватное место, начал обучать ее танцевать, а позже он ее трахнул.Удивительный.
6. Как подойти к бегущей девушке . Альфа-самец бежит, останавливается и получает свой номер. Сама девушка предлагает встретиться с Альфа-самцом на следующий день. Все необходимое вы узнаете из этого видео. После этого видео у вас будут знания и пример, как подойти к бегающим девушкам и соблазнить их.
7. Как подойти к девушке, которая выходит из магазина . Пример внутреннего видео, что сказать, как продолжить разговор, как заинтересовать ее и как обмениваться контактами.
8. Как подойти к девушке, у которой есть парень. Внутреннее видео о том, что говорить, когда девушка сообщает, что у нее есть парень. Мощная техника уничтожения бойфренда. Alpha Man Training подошел к девушке. Она сказала, что у нее есть парень. Alpha Man Training изменил эту ситуацию, и девушка сама предложила обменяться контактами. Невероятный? Да.

3 DVD (1 час 50 мин)

Примеры пикапов Infield, как подойти и соблазнить двух девушек

1. Как подойти и соблазнить 10` очков двух сексуальных девушек .Альфа-Человек приближается к двум удивительным 10-балльным блондинке и брюнетке в торговом центре. Он использует отличные открывашки и сразу же их останавливает. Через 7 минут Альфа-Человек выходит на связь с брюнеткой, а на следующий день встречает ее и трахает.
2. Как забрать двух девушек . Alpha Male приближается к двум сексуальным брюнеткам. Он изолирует одну девушку от ее друга. У нее есть парень, но Альфа-Самец уничтожает ее парня с помощью материалов для пикапа, и через 2 минуты он получает контакты. Через неделю Alpha Man трахает девушку, у которой есть парень в танцевальной комнате.Техники из чистого золота, которые сделают вас потрясающим пикапом. Используйте эти техники с головой. Будь осторожен.
3. Как забрать пожилых женщин . Альфа-Человек приближается к двум пожилым женщинам (около 32 лет). У обоих есть мужья (кольца на пальцах). Но Альфа-Человек использует свой мощный разрушитель Мужа, и через 5 минут он получает номер телефона, а на следующий день встречает ее и трахается. Эти техники откроют вам глаза, какие женщины на самом деле и какие результаты вы можете получить.

4 DVD (60 мин)

Как соблазнить девушку на первом свидании

1. Стратегия свиданий для вас ведьма даст силу соблазнить любую девушку на первом свидании .После этого вы поймете, какие ошибки совершали в прошлом и почему не соблазнили девушку, которую хотите.

5 DVD (44 мин)

Практика. Альфа-Человек соблазняет девушку на первом свидании. Реальный пример Infield

1. Как поцеловать девушку на первом свидании . После этого DVD вы научитесь целовать, вести и приводить девушку к себе на первое свидание. Вам не нужно будет встречаться с ней 3-5 свиданий, чтобы привести ее домой. После этих знаний вы сможете соблазнить девушку на первом свидании.

6 DVD (55 мин)

Как подойти к девушке с подругами (+ Инфилд)

1. Как забрать семью. Альфа-Человек подходит к семье (позже он видит, что это семья). Здесь красивые сексуальные сестра, брат и мама. Итак, Альфа-Человек дружит с братом, уважает мать и соблазняет сестру. Прекрасный пример. После этого вы научитесь подходить к смешанным сетам и получать желаемое.
2. Как забирать девушек в Job .Другой пример приусадебного участка. Альфа-Человек подходит к группе сотрудников. В этой группе есть сексуальная девушка. Альфа-Человек доминирует в этой группе, и через 10 минут он получает телефонный номер от этой сексуальной девушки. После этого примера приусадебного участка вы узнаете, как знакомиться с девушками на работе и в других сферах, где есть другие люди, которые могут разрушить ваши мечты.
3. Как забрать девушек в винных барах . Альфа-Человек подходит к трем девушкам, сидящим в винном баре. Он использует язык тела альфа-человека и через 10 минут получает телефонные номера от потрясающей сексуальной блондинки.
4. Как забрать двух девушек в баре . После этого приусадебного видео-примера вы узнаете, как мощно подойти к девушкам, произвести хорошее первое впечатление, что с ними поговорить и получить желаемое.
5. Как забрать девушек в клуб . Как побороть тревогу, о чем поговорить и как соблазнить девушек. Вы узнаете, как подготовиться, как получить помощника и как подходить к девушкам и добиваться успеха. Все проиллюстрировано на примере приусадебного участка.

Все ВИДЕО смотрят подключенные к www.alphamantraining.com. Вы входите в систему под своим именем и паролем и мгновенно смотрите свои продукты. Вы не можете скачать эти видео на свой компьютер.

1. ВСТАВИТЬ В ТОРГОВУЮ КОРЗИНУ
2. ОПЛАТИТЬ
СИСТЕМА
3. АВТОМАТИЧЕСКИ РАЗБЛОКИРУЕТ ДЛЯ ВАС ВИДЕО
4. ВОЙТИ, ИМЯ И ПАРОЛЬ
5. СМОТРЕТЬ ВИДЕО И СТАТЬ № 1 В ПОЛУЧЕНИИ.

Pickup Hops — больше, чем просто прыжки. Тренировка

Фольклор, лежащий в основе этого произведения, восходит к тому времени, когда я, склонный к травмам спортсмен и начинающий тренер, встретил двух ведущих тренеров в области спринта и прыжков.Многие спортсмены и тренеры сегодня знают об упражнениях, получивших название «A» и «B» — они были придуманы Джерардом Махом как часть его системы развития спринта. Сегодня представление о том, что эти упражнения были частью комплексного подхода к развитию спринта, в значительной степени забыто, а сами упражнения испорчены до такой степени, что многие тренеры отказываются их использовать.

Когда я выступаю на тренингах, у меня обычно есть небольшая группа местных спортсменов, которые добровольно демонстрируют упражнения для участников.Когда дело доходит до упражнения «А», 10 спортсменов покажут 10 вариантов, причем немногие из них представляют исходную заданную форму.

Одна из причин такого разнообразия заключается в том, что упражнения позволяют это делать — точно так же, как сами беговые шаги могут привести к огромным изменениям в эффективности и результативности, так и выполняйте эти упражнения. Во время сеанса Маха, на котором я присутствовал, один из тренеров задал простой вопрос, который казался глупым, но многие думали о нем: «Для чего они?»

С кривой улыбкой Мах просто ответил: «поза.Вот и все.

В то время я считал позу чем-то статичным и спинальным, поэтому не стал обращать внимание на эту реакцию. Но, конечно, Мах имел в виду динамическую осанку и способность сохранять эффективную форму, соединение за суставом, на любом этапе спринтерского шага. Оглядываясь назад, можно сказать, что этот ответ и улыбка были отличным подарком, который вдохновил на размышления и решение проблем.

Вторая область личного воздействия в то время исходила от Золтана Тенке, который привез с собой систему тренировок по прыжкам из Восточной Европы.Этот метод включал в себя сотни прыжков, прыжков и прыжков, а также обширную работу с набивным мячом и движениями тела. Группа не привыкла к динамике, объемам или разнообразию. Поскольку мы росли с тяжелой атлетикой в ​​качестве основного инструмента подготовки, большинству из нас приходилось несколько дней спускаться по лестнице назад из-за невероятного DOMS, которое мы почувствовали после первоначального воздействия — система, которую он принес группе, изменила жизнь. Нам нужно было не только двигаться в широком диапазоне движений, но и развить способность сила-скорость, которая позволила бы выразить упругую силу.

Подготовка к поезду

Два фактора, упомянутые выше, относятся к упражнению на концентрацию здесь: прыжок-пикап (спасибо Мэтту Уотсону из Plus Plyos, который писал для SimpliFaster о тренировках по плиометрике).

Пикап-прыжок — это стационарный или медленно продвигающийся прыжок, который служит подготовительным упражнением для многих спортсменов: по сути, всех, кто нуждается в скорости бега. Нажмите, чтобы твитнуть

Пикап — это стационарный или медленно продвигающийся прыжок, который служит подготовительным упражнением для многих спортсменов: по сути, всех, кто нуждается в скорости бега.Это наиболее частое упражнение, которое я даю в качестве «домашнего задания». (Я верю в ценность домашнего задания с упражнениями, но это уже другая история.) Я взял его для себя из форматов Маха и Тенке как качественный путь к преодолению хронических травм лодыжки. Стимулом для сегодняшних спортсменов является моя уверенность в том, что как только они включат упражнение в карту мозга, а затем уточнят ее, они будут бегать и / или прыгать более эффективно и результативно.

Кроме того, я разделяю тот факт, что навыки передвижения сами по себе немного похожи на езду на велосипеде — вы никогда не забудете, как это делать.Теперь, когда я начал с цели исправить шаткие лодыжки, я обнаружил, что это помогло исправить множество дисбалансов и неправильных моделей движений, намекая на широкие локальные и глобальные преимущества.

Видео 1. Упражнение «пикап-прыжок», вид спереди и сбоку.

Я стараюсь подчеркнуть, что хмель для пикапа — это подготовка , а не фактический элемент тренировки или практики. В частности, я обозначаю это как

Подготовка к обучению = «Готовность»

Существуют не только соответствующие механические факторы, которые помогают управлять циклическими действиями и приземлениями, но и нервно-мышечные факторы, которые подпитывают двигательные навыки, связанные с навыками бега и прыжков.Эти характеристики готовности используются в реальных тренировках и соревнованиях. Любой, кто пытался отучиться от неправильных привычек или изменить технические подсказки во время тренировок высокого уровня или соревнований, знает, насколько трудным и / или разочаровывающим это может стать. Немного удалив эти переопределяющие и уточняющие элементы движения и развития силы и скорости в , подготовка , работа над точностью и эффективностью может продолжаться без каких-либо отвлекающих факторов на соревнование или самоконкурс.

Мы учимся исследовать, что у нас работает, а что нет. Мы также удаляем ограниченную обратную связь секундомера или рулетки, чтобы исследовать сенсационные результаты. Переносимый результат — это ощущение потока или «зоны», которое можно использовать в деятельности, ориентированной на результат. «Поток» — это состояние производительности, которое возникает, когда мы приостанавливаем анализ и проверку сигналов, чтобы просто позволить телу делать то, что его научили делать.

Что мы тренируем?

Я считаю «пикап-прыжки» своего рода упражнением «А»: подготовка к динамической позе для бега и прыжков.Посадка является односторонней с циклической схемой движения ног во время фазы полета, и движение имеет аналогичные проблемы с нагрузкой-разгрузкой для заземленной ноги. Оба они неподвижны или медленно продвигаются с диапазоном движений, который подчеркивает навыки нагрузки-разгрузки. Прыжок с подхватом также отличается — и в некотором смысле более сложен — чем родственные беговые упражнения, потому что приземления являются односторонними на одну или другую ногу и не меняются. В то время как упражнение «бег А» может выполняться с неаккуратным или неточным приземлением, прыжок «подхват» имеет тенденцию разваливаться из-за неправильной техники или усталости.

Прыжок с подхватом также отличается — и в некотором смысле более сложен — чем родственные беговые упражнения, потому что приземления являются односторонними на одну или другую ногу и не меняются. Нажмите, чтобы твитнуть

Для того, чтобы выдерживать повторяющиеся приземления, заземляющая нога должна двигаться быстрее, чтобы быть готовой к следующему приземлению, и это может удвоить схемы нагрузки для соединений бедра, ягодиц и поясницы, которые приводят в действие действия. Это ключевой фактор, отличающий односторонний прыжок от выбора альтернативной или двусторонней посадки. ¹ Чтобы достичь более высокой скорости, лодыжкам и коленям необходимо придать жесткость во время контакта, чтобы мощность генерировалась проксимальнее к дистальному, а мышцы, подобные икроножной мышце, удерживались почти изометрически, чтобы вносить вклад в заднюю цепь.

С помощью этого упражнения спортсмен развивает оптимальную жесткость для выполнения задачи: не слишком жесткую, не слишком мягкую. ² В демонстрации ступня приземляется с COP (центром давления) сразу за передней частью стопы, как при спринтерском шаговом контакте, требуя как способности, так и способности развиваться в тканях голени и стопы.Прыгуны будут использовать контакт стопы, похожий на динамику взлета.

Стопа представляет собой несколько рыхлый массив с 26 костями, который требует, чтобы мускульно-сухожильные единицы собирались вместе и развивали устойчивость-упругость во временных рамках. Любой, кто боролся с действиями спринта после начальных фаз ускорения, будет иметь отношение к этому требованию. Чтобы достичь скорости ног, руки используются больше как элемент уравновешивания и часто отражают разницу между новичком и компетентными стадиями развития — взмахи руками или чрезмерно преувеличенные действия рук являются ключом к неадекватному контролю за бедрами.

Наконец, с помощью повторяющихся односторонних приземлений спортсмену необходимо одновременно развить способность тазобедренного сустава и корпуса для уравновешивания массы тела таким образом, чтобы избежать бокового раскачивания и крена. Раскачивание будет наиболее очевидным для недоминирующей ноги и наблюдается с компенсацией наклона тела, чтобы перенести центр масс (COM) на заземленную ногу. Крен, подъем туловища вперед-назад во время контакта с землей также более очевиден для недоминирующей ноги и у тех, кто использует отталкивание / зацепки с доминированием четверных.

Как и все эти особенности, элементы неправильной динамической осанки, которые появляются во время этого упражнения, являются теми же самыми, что ограничивают рост во время тренировок и соревнований.

Почему я программирую самовывоз?

Есть много потенциальных преимуществ от использования хмеля-самовывоза помимо перечисленных. Как и в случае с другими двигательно-двигательными упражнениями (включая «А», если они выполняются правильно), существуют пути развития, которые приводят к желаемым результатам.

Этапы освоения создают карту в нашей нервной системе и устанавливают кондиционные основы для развития подвижности-стабильности и силы-скорости. Это может произойти в течение относительно короткого периода времени: дней и недель. Кроме того, необходимы этапы доработки, на которые уйдут месяцы. Дисбаланс и вариативность в механике и возможностях цепочки движения сведены к минимуму. Сухожильно-мышечным единицам и соединительным тканям требуется больше времени для утолщения и сдвига модуля сухожилия. Также необходимо учитывать стабильность и сопротивление усталости, которые являются ключевыми характеристиками управления качеством посадки.

Маха Упражнение, выполняемое быстрыми, медленно продвигающимися шагами, также требует такой изысканности, но чаще выполняется как расслабленное, несфокусированное движение. Хмель с вывозом из-за повышенного спроса на эффективную фазу предварительной загрузки и более быструю фазу загрузки с меньшей вероятностью будет выполняться небрежно и с большей вероятностью принесет желаемые преимущества.

Короче говоря, пикап-прыжок — это упражнение, которое может улучшить, а затем увести спортсмена в сторону от требований целевого навыка.Нажмите, чтобы твитнуть

Вылетает ли когда-нибудь из программы пикап хмель? Им не нужно. Во время поддерживающих фаз упражнения становятся более динамичными, точными и быстрыми в соответствии с ростом, который происходит благодаря тренировкам и соревнованиям. Имейте в виду, что хороший спринт использует во время контакта более чем в пять раз массу тела и развивает частоту шагов более 4,0 шагов в секунду. Короче говоря, пикап-прыжки — это упражнение, которое может улучшить, а затем вывести спортсмена за пределы потребностей целевого навыка.Именно этот фактор придает атлету устойчивость, допускающую небольшие вариации и предотвращающую травмы.

Как пикап-хмель вписывается в программу?

В программе, которая уже может быть до краев заполнена техническими, тактическими элементами и элементами подготовки, одна отправная точка с прыжками-пикапами может быть как часть назначенного «домашнего задания»:

• Сам по себе или с несколькими другими вариантами активации.
• От пяти до 10 минут, два или три раза в неделю.
• Пространство, необходимое для упражнения на фундамент, минимально, поэтому оно достаточно портативное.

Это один из способов, с помощью которого можно выучить упражнение, а затем усовершенствовать его. Другой очевидный выбор — активация перед более длительным сеансом. Хмель может заменить неаккуратные субмакс-А, либо стационарный, либо медленно прогрессивный (5–10-метровый путь). Этот подход, вероятно, является наиболее распространенным, требующим некоторого знания и навыков для решения проблем повторяющихся прыжков. Другая распространенная вставка для прыжков-пикап — это тренировка в рамках тренировки, которая содержит другие плиометрические прыжки и прыжки на локомотиве.

Возможности, указанные здесь, вводят понятие ограничений и рисков. Из-за повторяющихся односторонних приземлений автоматически возникает больший компонент силы и скорости, с которым приходится иметь дело. Время контакта с землей короче, чем у большинства прыжков на локомотивах, они становятся реактивными и быстро щелкают пальцами. Спортсмены, не знакомые с подобными проблемами управления приземлением, подвержены более высокому риску и будут склонны вводить большее количество одновременных сокращений через бедра и корпус в качестве защитного механизма.Чтобы компенсировать это, они, вероятно, будут чрезмерно использовать механику голени или доминирование квадрицепсов.

В этом случае может быть лучше начать с быстрого двустороннего (то, что я называю «пинг») или более медленного одностороннего выбора из фазы «Подготовка к перемещению». Ниже показан пример «пинга» с использованием медбола с обменом ногой, сочетающим полную стопу с приземлением на переднюю часть стопы. Это особенно важно для спортсменов с явным дисбалансом или травмами. Промежуточная стадия для подбора хмеля заключается в использовании вариации легкого прикосновения — при меньшей высоте подбора опорная ступня поднимется примерно до высоты икр, а не до уровня колен, что упрощает управление.Это также работает со спортсменами, которые склонны использовать стиль приземления с контактом и паузой.

Рис. 1. Легкие медицинские шары или другие легкие перегрузки можно держать впереди в качестве монитора позы, чтобы уменьшить раскачивание и повысить точность при подборе мяча. Я не рекомендую здесь более тяжелые перегрузки, поскольку динамика, нагрузка на голени и проблемы совместного сокращения изменяют упражнение.

Я обнаружил, что для спортсменов, занимающихся развивающими программами, на начальных этапах освоения требуется около 5-8 занятий.Это все. После этого механика обзавелась автоматической деталью. Изначально упражнение запрограммировано на 8-12 приземлений в подходе на каждую ногу, учитывая, что нервно-мышечное истощение и компенсация утомляемости никогда не за горами на ранних стадиях. После этого вы можете ввести несколько наборов, комбинации левого и правого движения и шаблоны, такие как слаломы и точки компаса.

Пикап за десятилетия доказал, что является одним из лучших, наиболее переносимых и простых в использовании сортов в моем наборе инструментов для коучинга.Нажмите, чтобы твитнуть

Как тренер, который вдохновлял спортсменов, от новичков до международных спортсменов, заниматься спортом всю жизнь, мне требовалось несколько основных упражнений, которые позволили бы достичь целей упражнений Маха А без риска технических отклонений. Пикап за десятилетия доказал, что является одним из лучших, наиболее переносимых и простых в использовании сортов в моем наборе инструментов для коучинга.

I.Y.R.N.E. (Если вы ничего не помните)

1. Пикапы улучшают динамичную осанку. От мелких костей стоп до макушки головы каждая область тела учится реагировать на динамику нагрузки-разгрузки, возникающую на скорости.
2. Пикап хмель заготовительный. Упражнения по подготовке к тренировке, подобные этим, служат мостом между медленной работой на подвижность и стабильность и работой на устойчивость и выносливость. Как таковые, они создают состояние «готовности», которое спортсмен принимает к тренировке в качестве средства профилактики.
3. Хмель Pickup имеет ограниченную приспособляемость. Подобно сеялке «А» в системе Маха, хмель-подборщик предназначен для стационарных и медленно продвигающихся форматов. Некоторая адаптация диапазона, траектории движения и легкой перегрузки будет развиваться с развитием компетенции, но большинство адаптаций меняют характер упражнения. Таким образом, мы можем использовать развивающиеся нервно-мышечные навыки для поддержки других вариантов бега и прыжков.

Раз уж вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов.Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или вы участвуете на форумах по связанным темам. — SF

Каталожные номера

1. Богданис, Г.К., Цукос, А., Калохери, О., Терзис, Г., Велигекас, П., и Браун, Л. «Сравнение тренировок односторонней и двусторонней плиометрики при выполнении прыжков на одной и двух ногах и силе». Журнал исследований силы и кондиционирования .2019; 33 (3): 633-640.
2. Браунер Т., Стерцинг Т., Вульф М. и Хорстманн Т. «Жесткость ног: сравнение односторонних и двусторонних прыжков». Наука о человеческих движениях . 2014; 33: 263-272.

Тренинг по технике безопасности при доставке и доставке из ресторанов и продуктовых магазинов

Что такое тренинг по технике безопасности при приеме и доставке продуктов питания?

Для ресторанов и продуктовых магазинов добавлены варианты доставки и еды на вынос быстрее, чем требует безопасность. Чтобы снизить риск распространения болезней, необходимо надлежащее обучение тому, как обращаться с доставкой еды и заказами на вынос.Сюда входят действия по снижению риска для сотрудников и гостей, рекомендации по уборке вашего магазина и передовые методы предотвращения распространения заболеваний.

Чему меня научит этот курс?

Цель курса — проинформировать лиц, занимающих руководящие должности в сфере продуктов питания и напитков, о том, как они могут снизить риск для сотрудников и потребителей при выполнении непрерывного процесса выдачи, получения и доставки продуктов питания и напитков. Он охватывает весь процесс от упаковки / комплектации продуктов до доставки покупателю.

Курс начинается с обзора COVID-19, включая способы распознавания симптомов коронавируса, роль бессимптомных людей в распространении вирусов среди других и основные методы профилактики.

Затем мы рассмотрим, как программа повышения осведомленности в области здравоохранения и санитарии (HASSA) может улучшить методы работы с низким уровнем риска и помочь вашему бизнесу оставаться конкурентоспособным. При этом мы подробно рассмотрим, какие меры безопасности могут наилучшим образом ограничить распространение инфекционных заболеваний как среди потребителей, так и среди сотрудников.

Наконец, вы узнаете, как работать с водителями-доставщиками, работающими через стороннюю организацию, как правильно дезинфицировать ваше заведение и транспортные средства доставки, а также как безопасно заказывать, упаковывать, забирать и доставлять еду и продукты.

Кому следует пройти этот курс?

Этот курс предназначен для использования следующими людьми, находящимися в учреждении по производству продуктов питания и напитков и имеющими информацию, необходимую им для достижения успеха во время текущего кризиса общественного здравоохранения:

• Менеджеры по продовольствию
• Владельцы ресторанов
• Менеджеры по кухне
• Шеф-повара
• Владельцы продуктовых магазинов
• Менеджеры продуктовых магазинов
• Компании по доставке еды
• Руководители групп
• Начальники смен

Компании, желающие получить сертификат HASSA, должны убедиться, что их менеджеры прошли этот курс.Если вы ищете курс «Еда и напитки на вынос, самовывоз и доставка» для сотрудников, щелкните здесь.

О HASSA

Созданный в ответ на COVID-19, Health And Sanitation Safety Awareness (HASSA) представляет собой альянс, посвященный процедурам, протоколам и передовым методам обеспечения безопасности потребителей и сотрудников по предотвращению распространения вирусов и заболеваний.

Пандемия коронавируса выявила недостатки в планах реагирования на продукты питания, рестораны и службы доставки, что привело к нестабильности как в доверии потребителей, так и в цепочках поставок.HASSA оценивает соответствующие бизнес-планы и активно управляет ими, одновременно восстанавливая доверие потребителей и работников.

Самые мощные пикапы, с которыми вы можете столкнуться после прохождения программы обучения автомехаников

Если вы планируете записаться на программу обучения автомехаников, вы можете рассчитывать на работу над множеством впечатляющих транспортных средств, включая мощные пикапы, в течение вашей будущей карьеры.Массивные двигатели, впечатляющие характеристики и возможности делают этих монстров уникальными для ремонта.

Пикапы

являются популярным вариантом транспортных средств в Канаде благодаря гористой пересеченной местности, большому количеству сельскохозяйственных угодий и снежным зимам. Фактически, по данным DesRosiers, в январе 2017 года продажи легких грузовиков выросли на 8,8% по сравнению с предыдущим годом. Таким образом, справедливо предположить, что вы, вероятно, поработаете над довольно большим количеством звукоснимателей в течение своей карьеры.

Если вы хотите стать автомехаником, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из самых мощных пикапов на сегодняшний день!

выпускников программы обучения автомехаников могут работать на мощном Ford F-150 Raptor

Ford F-150 Raptor 2017 года не бездельничает.В этом чудовищном грузовике есть место для пяти пассажиров и достаточной мощности, чтобы перевозить до 5 352 кг походного снаряжения, спортивных автомобилей или всего, что водитель чувствует в себе. Специалист по техническому обслуживанию автомобилей может столкнуться с восемью вариантами двигателей в F-150 Raptor, вершиной этой линейки является двигатель High-Output 3.5L EcoBoost, который может похвастаться мощностью 450 лошадиных сил при 5000 оборотах в минуту и ​​впечатляющими 510 двигателями. крутящий момент. Этот Ford может разогнаться с нуля до 100 километров в час всего за 5.5 секунд, сжигая 15,6 (город) и 13,2 (трасса) литра топлива на сотню километров.

Ram 1500 может похвастаться впечатляющей мощностью и крутящим моментом

Когда Рэм строит грузовик, они относятся к этому серьезно. Ведь весь модельный ряд бренда состоит из пикапов и грузовых фургонов. Ram 1500 оправдывает репутацию бренда, обещая 395 лошадиных сил и 410 фунт-фут крутящего момента от восьми- или шестиступенчатого автоматического двигателя HEMI VVT V8 объемом 5,7 л, который стал победителем конкурса Canadian Truck King Challenge 2017 года.

Ram 1500 превосходит F-150 Raptor в категории экономии топлива с самым мощным двигателем, предлагающим 16,1 (город) и 11,5 (шоссе) литров на 100 км, что, возможно, знают выпускники программы обучения автомехаников : довольно внушительно для большого пикапа.

Выпускники автомехаников могут столкнуться с Chevrolet Silverado 3500HD

Chevy Silverado 3500HD 2017 года — незаменимый помощник для любителей канадских развлечений на природе. С двумя вариантами двигателей покупатели могут выбирать либо мощность, либо большую мощность, с топовым вариантом дизельного двигателя, предлагающим массивный крутящий момент 910 фунт-фут и грузоподъемность до 23 300 фунтов! В сочетании с мощностью в 445 лошадиных сил, огромный крутящий момент Silverado делает его идеальным вариантом для буксировки лодки к озеру или перевозки внедорожников в горы, поэтому, когда Silverado входит в ваш магазин, когда вы становитесь механиком, вполне вероятно, что он немного изнашивается. и рвать.

GMC Sierra 3500HD Denali — мощный удар

Несмотря на то, что GMC Sierra 3500HD не соответствует транспортным возможностям Silverado, он по-прежнему предлагает заметную тягово-сцепную способность до 20 000 фунтов и может разгоняться с нуля до 100 км / ч примерно за семь секунд. Sierra сконструирован с учетом потребностей водителей в буксировке, с такими функциями, как StabiliTrak, который включает систему помощи при трогании с подъема, контроль тяги и контроль качения прицепа. Вариант 6,6-литрового дизельного двигателя V8 Duramax для грузовика может похвастаться крутящим моментом 910 фунт-фут и мощностью 445 лошадиных сил, что намного превосходит Ram 1500 и Ford F-150 Raptor.

Вы хотите изучить возможности карьеры автомеханика в Монреале?

Свяжитесь с автомобильными учебными центрами, чтобы узнать больше!

Категории: Новости УВД, Монреаль
Теги: карьера автомеханика в Монреале, программа обучения автомеханика, техник по обслуживанию автомобилей

Советы для водителей-новичков

Для тех, кому в жизни нужен грузовик

Вождение пикапа может отличаться от вождения обычного автомобиля или даже от вождения внедорожника.Это совершенно другой парк мячей в мире вождения, но опыт вождения внедорожников или фургонов может дать больше ощущений при вождении грузовика в первый раз. Тем, у кого нет большого опыта за рулем пикапа, следует помнить о нескольких вещах.

Масса. Грузовики тяжелее и крупнее обычных автомобилей, а это значит, что торможение будет другим. После нажатия на педаль тормоза водители должны оставлять достаточно времени для остановки, чем на обычном автомобиле меньшего размера. Если вы не затормозите достаточно времени, вы можете легко остановиться посреди перекрестка на красный свет.Примените тормоз, когда это необходимо — в противном случае вы можете столкнуться с кем-то задом, а большие грузовики нанесут значительный ущерб своим меньшим родственникам.

Практика. Выбирая место для практики вождения грузовика, выберите пустое место, прежде чем вывозить его на открытые оживленные дороги. Это познакомит вас с тем, как движется автомобиль, требуемым тормозным расстоянием и передовыми методами парковки. В то время как автомобили меньшего размера легче поворачиваются и помещаются в узкие места, вы должны знать, где поместится ваш грузовик.

Слепые зоны. Убедитесь, что зеркала заднего вида и боковые зеркала заднего вида установлены в оптимальное положение, чтобы вы могли быть в курсе того, что вас окружает. У более крупных транспортных средств есть большие слепые зоны, поэтому не забудьте как можно больше осмотреться и правильно подать сигнал, прежде чем менять полосу движения.

Реверс. Еще одна проблема, связанная с большими слепыми пятнами, в этом случае практика тоже помогает. При движении задним ходом к большому грузовику легко пропустить препятствия позади себя, поэтому двигайтесь медленно и всегда следите за своим прогрессом.

Токарный. Существует огромная разница между поворотом грузовика и автомобилем, потому что грузовики больше и нуждаются в более широком месте. Полуприцепы должны находиться на полосе напротив поворота из-за того, что им необходимо широкое спальное место. То же самое применимо и к обычным грузовикам — они не могут заработать ни цента, как седан.

Обязательно помните обо всех этих вещах, прежде чем выезжать на своем грузовике в первый раз, и обязательно потренируйтесь и убедитесь, что вы полностью готовы, прежде чем начать движение по открытой дороге.

Считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в обучении за рулем? Training Wheels — это автошкола Mays Landing, специализирующаяся на обучении молодых водителей-подростков тому, как оставаться в безопасности на дороге. Чтобы узнать больше о наших уроках, нажмите здесь.

Авторские права: dnsphoto / 123RF Stock Photo

Key Training Center, Инвернесс, Флорида — DonationTown

Сделайте пожертвования одежды, предметов домашнего обихода и ювелирных изделий в Ключевой учебный центр в Инвернессе, Флорида, запланировав бесплатную передачу пожертвований от ключевого учебного центра.В Donation Town есть вся информация, необходимая для того, чтобы запланировать получение пожертвований в Key Training Center. Просто введите свой почтовый индекс на веб-странице «Планирование получения пожертвований». Это очень просто!

Знакомство с основными экономическими магазинами учебного центра округа Цитрус, Флорида

Ключевой учебный центр в Инвернессе, Флорида — это некоммерческая организация, которая обслуживает взрослых в округе Ситрус с психическими расстройствами и нарушениями развития. Key Training Center предлагает своим членам и их семьям «доброту, любовь, достоинство и уважение».Key Training Center предлагает социальные, профессиональные, жилые и правозащитные потребности взрослых жителей цитрусовых, страдающих умственной отсталостью. Key Center — единственный в своем роде объект в округе Ситрус, штат Флорида. Он охватывает почти 300 взрослых с проблемами развития и обслуживает около 1200 граждан с ограниченными возможностями с момента основания ключевого учебного центра в 1966 году. Чтобы помочь финансировать ключевой учебный центр в Инвернессе, они открыли несколько благотворительных магазинов. Комиссионные магазины пополняются за счет пожертвований граждан округа Ситрус, а прибыль от комиссионных магазинов поступает непосредственно в ключевой учебный центр и его программы.Запланируйте получение одежды для пожертвований из Инвернесса сегодня!

Ключевой учебный центр — благотворительные услуги

Key Training Center предлагает различные программы и услуги для удовлетворения потребностей взрослых, которых они обслуживают. Эти программы и услуги включают в себя следующее:

• Индивидуальные планы поддержки, разработанные потребителем, семьей и сотрудниками
• Транспорт
• Дневное обучение взрослых для всестороннего обучения жизни и навыков
• Базовое образование для взрослых; структурированное обучение в классе с индивидуальным вниманием персонала
• Защищенная занятость; профессиональные условия, позволяющие клиентам действовать максимально независимо, клиенты будут получать оплату за их работу в зависимости от их способностей и производительности
• Управление питомником и территорией
• Коммунальные услуги
• Поддерживаемые службы занятости
• Комиссионные магазины, используемые для профессионального обучения, а также источники дохода для организации

Key Training Center — Допустимые пожертвования

Ваши благотворительные пожертвования помогают пополнять запасы благотворительных магазинов ключевого учебного центра и напрямую поддерживают услуги, предоставляемые людям с ограниченными возможностями в развитии в округе Цитрус.Не стесняйтесь сразу же запланировать получение пожертвований в Инвернессе, штат Флорида.

Комиссионные магазины ключевого учебного центра принимают следующие виды пожертвований

Вы можете запланировать бесплатный вывоз одежды для Ключевого учебного центра Инвернесса по всему округу Ситрус, чтобы помочь Ключевому учебному центру в Инвернессе, Флорида, комиссионные магазины. Пожертвования одежды и предметов домашнего обихода должны не облагаться налогом (проконсультируйтесь с вашим CPA!), И вы получите квитанцию, когда ваши вещи будут забраны или когда вы их оставите.

Основной учебный центр — зона приема пожертвований одежды и предметов домашнего обихода

Ключевой учебный центр в районе приема пожертвований одежды в Инвернессе включает весь округ Ситрус, Флорида. Города, включенные в зону приема пожертвований одежды, — это Кристалл Ривер, Беверли Хиллз, Блэк Даймонд, Часаховицка, Цитрус-Хиллз, Цитрус-Спрингс, Цветочный город, Эрнандо, Холдер и все между ними.

Запланировать передачу ключевого учебного центра одежды, мебели или предметов домашнего обихода

Сделать пожертвование в благотворительные магазины ключевого учебного центра еще никогда не было так просто.Используя «Город пожертвований» в качестве справочника по благотворительным пожертвованиям, вы можете запланировать бесплатное получение пожертвований онлайн на удобное для вас время и место. Пожертвования одежды для ключевого учебного центра Инвернесса будут забраны прямо у вашего порога в удобное для вас время, и взамен вы получите квитанцию, не облагаемую налогом, на пожертвования одежды для ключевого учебного центра. Больше не сомневайся. Начните помогать людям с нарушениями развития в округе Цитрус, запланировав получение первого бесплатного пожертвования онлайн!

Приготовьтесь — реле Market to Market® Небраска

Чувствуете себя больным? Оставайся дома

Спортсменам, персоналу, волонтерам, поставщикам и спонсорам будет предложено пройти самообследование и остаться дома по любой из следующих причин:

○ Были диагностированы COVID-19 за последний 21 день.

○ Испытывали любое из следующего за последние 14 дней:

○ Известная температура 100,4 ° F или выше

○ Кашель (исключает симптомы предшествующих состояний)

○ Одышка / затрудненное дыхание (за исключением симптомов предшествующих состояний)

○ Озноб, мышечная боль, боль в горле или недавняя потеря вкуса или запаха

○ Были в тесном контакте с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19, в течение последних 14 дней.

• Всем спортсменам и особенно лицам из группы риска рекомендуется проконсультироваться с врачом перед участием.
• Спортсмены, которые чувствуют себя плохо и остаются дома, должны сообщить капитану вашей команды, что вы НЕ будете участвовать.
• Загрузите приложение 1-Check и используйте его за 2 недели до дня мероприятия https://www.unmc.edu/news.cfm?match=25626

2. Сохранять расстояние 6 футов

Практика социального дистанцирования:

• Уменьшите частоту, близость и продолжительность контактов с другими людьми.
• По возможности держитесь на расстоянии 6 футов от других команд.
• Зрители не допускаются без сопровождения участвующих несовершеннолетних.
• По возможности оставайтесь в автомобиле до и после гонки. Рассмотрите возможность отправки только вашего следующего бегуна и одного товарища по команде в пункт обмена, чтобы уменьшить толпу.
• Избегайте скопления людей за пределами машины (транспортных средств) вашей команды.
• Если у вашей команды несколько машин (-ов), рассмотрите возможность обмена точками прыжка, чтобы только половина вашей команды находилась в локации.
• Используйте приложения для отслеживания событий, приложения для отслеживания телефонных звонков или текстовые сообщения, чтобы лучше понять, где находится ваш бегун, и уменьшить скопление людей на биржах.

3. Мыть руки

Соблюдайте правила личной гигиены:

• При возможности вымойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд.
• При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук. Возьмите с собой бутылку личного размера, носите ее с собой и часто используйте.

4. Не прикасайтесь

По возможности избегайте физического контакта с:

• Другие люди
• Прикосновение к лицу
• Поверхности
• Предметы, не принадлежащие вам

5. Надеть маску

Принесите и наденьте лицевую маску. Вам необходимо будет носить маску в следующих случаях:

• Любые внутренние постройки
• В любое время вне автомобиля (если он не работает).Это включает линию старта, обменные пункты и финишную линию
.
• В вашем пакете будет маска. Пожалуйста, используйте его весь день.
• Персонал и волонтеры будут постоянно носить маски.

НЕ НУЖНО носить маску в следующих ситуациях:

6. Будьте самостоятельными

Сделайте следующие шаги, чтобы быть самодостаточным для вашей расы:

• Читайте веб-сайты, посвященные гонкам, письменные руководства, электронные письма, сообщения в социальных сетях, политики и правила.Следуйте вывескам и официальным инструкциям в день гонки.
• Знать гоночную трассу. Помните о потенциальном трафике.
• Знайте время начала волны.
• Возьмите с собой на курс собственную бутылку с водой или гидратационный жилет. На трассе НЕ будет никаких водных станций.
• Следуйте нашему упаковочному листу автомобиля и запланируйте привезти дополнительное дезинфицирующее средство для рук и любые дополнительные средства индивидуальной защиты , которые могут вам понадобиться.
• Принесите дополнительную маску.

7. Команды

Капитаны ведут вашу команду в безопасное место

• Убедитесь, что ваши товарищи по команде соблюдают обязанности спортсмена с 1 по 6.
• Попросите всех членов команды заверить фургон, что они не болеют и не померли температуру перед приездом.
• Держите друг друга подотчетным в соблюдении правил. Особенно в масках, когда не бегаешь.