Как запикапить девушку 14 лет: Как понравиться девушке в школе в 11, 12, 13 или 14 лет?

Содержание

«Как понравиться девочке в 13 лет?» – Яндекс.Кью

Привет, если тебя интересует этот вопрос то ты попал по адресу. Расскажу предисторию. Тема отношений для меня особого интереса не представляла до того, когда мне рассказали, что это круто. Тогда я решил проверить так это или нет и решил попытаться завести отношения. С первого момента у меня ничего конечно не получалось. Вряд ли что-то получается с первого раза, поэтому если у тебя такая же ситуация — не расстраивайся. Решил зайти в интернет, но не нашёл ничего, несущего хоть какую-то часть полезной информации. Тогда мне пришло в голову провести эксперимент. Каждый опыт общения я записывал в отдельную тетрадь, а потом анализировал вместе с остальными и выявлял наилучшие варианты и комбинации поведения. Словом социальная инженерия. Лучше всего каждому, кто это читает, провести подобный эксперимент самостоятельно для точности. Но для людей, не любящих долгий труд приведу свой алгоритм от начала и до конца. Т. е. от момента знакомства до предложения.  

Итак, начнем со знакомства. Знакомится лучше в компании своих друзей. Просто предложите подойти к какой-то девочке и позвать к себе. Так по крайней мере вы не будете чувствовать неуверенности потому, что если что ваши друзья могут помочь, мне это помогало.

Если вы уже знакомы, то все одновременно и проще, и сложнее. С одной стороны вы уже не чувствуете дискомфорта при общении с новым человеком(если таковой имеется), но с другой стороны, если производить хорошее впечатление, то в первые минуты. Хотя, если вы изменитесь в лучшую сторону(для неё, не стоит считать себя кем-то плохим, если у вас не получается), то это ничему не повредит. Сначала пригласите ее погулять, где-нибудь. Особенных рекомендаций по общению нет, если это ваш человек все пойдет. Следует упомянуть о вежливости, но это думаю очевидно. Просто не задавайте много закрытых вопросов. Я не рискую давать рекомендации потому, что люди индивидуальны и нужно изобрести способ понравится им. Старайтесь вызвать у неё эмоции, ни в коем случае не неприятные. Смех подойдет отлично. Тогда она посчитает вас интересным и общения в дружеском ключе на первый месяц хватит. 

Затем, нужно пытаться показывать ей, что она вам нравится. Если она положительно к этому относится, то можно считать, что почти сделано, но затем нужно внимательно следить за ее поведением. Симпатию видно очень хорошо. Но нужно относится ко всему внимательно(вас могут использовать). Когда вы решите, что вы ей нравитесь смело можете считать, что вы достигли своей цели.

Но все же, я рекомендую проведение эксперимента. 

Удачи!

покорение одноклассниц от 10 до 17 лет

Детство — прекрасное время. Нередко мальчикам из-за наивности и неопытности непонятно, как понравиться девочке. Внутренние переживания рвутся наружу. Хочется кричать о собственных чувствах, но страх отказа мешает. Нет желания услышать «Ты мне неинтересен» из уст лучшей подруги. Приходится разбираться в нюансах дамской души. Зачастую мальчишки забывают о вежливости и задирают возлюбленных. Подобное поведение неприемлемо.

Нюансы подростковых отношений

Подростки гиперактивны. Перед ними открыт весь мир. Они мечтают о светлом будущем, с восторгом поглощают информацию. Двери всегда открыты. Хочется общаться с друзьями и говорить на запрещенные темы.

Парни во дворе регулярно обсуждают представительниц противоположного пола. Девушки их притягивают, как магнит. Из-за этого у мальчиков появляются необычные чувства, заставляющие совершать необдуманные поступки.

Стоит понимать, что понравиться девушке в 14 лет могут жизнерадостные и интересные парни. В юном возрасте девочки ищут принца на белом коне, о котором пишут в личном дневнике.

Детские отношения редко основаны на эротическом контексте. Школьные влюбленные гуляют за ручки, обнимаются, тайком целуются. Их привлекает неизведанное чувство. Эта информация поможет разобраться в способах привлечения внимания красивой девочки в 11 лет.

Как вызвать симпатию у девушки

Понравиться девочке в 12—17 лет можно, став лидером в коллективе. Стоит привлекать к себе внимание, постоянно излучать положительную энергетику.

Главное — выделяться из общей серой массы. Многие школьники выглядят серо и блекло. Необходимо сиять на фоне остальных. Привлекательный внешний вид, эрудированность, дополнительные увлечения — подобное привлекает дам.

10—11 лет

В столь юном возрасте покорить сердце возлюбленной поможет вежливость. Зачастую подростки задирают красивых девочек. Парень обязан стать защитником, каменной стеной.

Чтобы понравиться девочке в 5 классе, достаточно провожать ее до дома. Регулярное общение поможет установить доверительные отношения. Нужно узнать номер телефона или адрес электронной почты знакомой, чтобы больше с ней беседовать.

12—13 лет

Знать в юном возрасте все способы заинтересовать привлекательную девочку в 13 лет невозможно. Подростки стараются казаться взрослыми, носят маски серьёзности. Такая неискренность отталкивает девушек.

Барышни хотят развлекаться и веселиться. Они любят обсуждать мальчишек. В таком возрасте им нравятся бунтари, настоящие лидеры.

Однако не стоит менять свой характер. Если нет лидерских качеств, нельзя пробовать прыгнуть выше головы. Подобное поведение приведёт к непредсказуемым последствиям.

14—15 лет

Переходный возраст — трудный период для родителей и детей. Чадо грезит о независимости, принятии самостоятельных решений. Мыслей о противоположном поле становится больше. Парни замечают, что дамы притягательны и интересны. Возникают первые «похабные» мысли.

О том, как быстро понравиться девочке в 14 лет, расскажут старшеклассники. Но их советы не всегда эффективны.

В этом возрасте нужно научиться говорить комплименты и вежливо общаться. Подобная тактика привлечёт юную собеседницу.

16—17 лет

Окончание школы — прекрасное время для начала длительных отношений. Парень осознает свои сильные и слабые стороны, начинает понимать, чем может привлечь внимание умной девушки в 16 лет. Для него нет ничего невозможного.

Главное — научиться общаться и оказывать внимание. Женщины любят ушами. Комплименты и лесть помогут покорить сердце красавицы. Обходительное отношение к даме — хороший способ привлечь внимание к себе.

Полезные советы парням

Понравиться девушке в 15 лет кажется недосягаемой мечтой для скромного парня. Мальчишки боятся отказа. Этот страх мешает сделать первый шаг. Кажется, что возлюбленная способна прилюдно высмеять, рассказать подругам о глупом поступке. Обычно дамы не поступают подобным образом. Лучше рискнуть, чем до конца дней жалеть об упущенной возможности.

Разобраться в способах привлечения ее внимания в школе, помогут следующие советы. Их составляли  покорители женских сердец, знающие, на каких струнах души стоит играть, чтобы привлечь внимание.

Выясните, чем увлекается девушка

Сначала стоит узнать объект обожания лучше. Разговоры о том, чем нравится ей заниматься в свободное время, сближают. Девочки готовы с радостью рассказывать о себе. Они самолюбивы и обожают внимание. Чаще всего в школьные годы их интересуют следующие темы:

  1. Кино. Подростки наслаждаются продуктами массовой индустрии. Обсуждение фильмов — хороший способ привлечь внимание девушки в 14 лет. Говорить необходимо о просмотренных картинах. Нельзя ничего выдумывать. Если знакомая уличит во лжи, то поддерживать отношения не станет.
  2. Книги снова входят в моду. Утонченным леди нравится погружаться в вымышленные миры. Пока парни играют в игры, девочки читают художественную литературу. Если возлюбленная является ценительницей поэтического слога, можно подарить ей произведение любимого автора. Такие жесты внимания заставляют таять.
  3. Музыка популярна у подростков. Нужно узнать любимую группу красавицы и позвать на концерт. От такого «первого шага» никто не откажется.
  4. Спорт активно навязывается СМИ. Девушки получают удовольствие от занятия фитнесом. Можно предложить бегать вдвоем или помочь с занятиями в спортивном зале.
  5. Путешествия притягивают и завораживают. Изучение страницы девушки в соцсети позволит понять, какие страны она посетила.

Все это идеальные темы для обсуждения. О некоторых хобби нужно узнать у лучших подруг. Лучше заранее обладать информацией для поддержания диалога.

Всегда будьте самими собой

Пикаперы, в статьях о привлечении внимания девочки в 12 лет в средней школе,  утверждают, что стоит вести себя определенным образом. Исследователи установили, что искусственность отталкивает представительниц прекрасного пола. Они опросили школьниц и студенток в возрасте от 12 до 18 лет. Те рассказали, что наигранность отталкивает.

Женщины особенно чувственны, поэтому быстро считывают эмоции. Когда парень играет роль, возникает диссонанс. Начинать отношения со лжи — плохой вариант.

Скромность красит людей. Внутренние переживания зачастую притягивают. Нельзя отказываться от собственного «Я». Стоит отстаивать позицию и убеждения, иначе жизнь превратится в ад.

Не врите

Правило вытекает из предыдущего. Обман отталкивает и вызывает раздражение. Узнав о «недосказанности», женщина теряет интерес к собеседнику. В голове возникают негативные мысли. Она понимает, что строить отношения с тем, кто приукрашает собственные достижения, нельзя. Такой человек ненадежен, создавать семью с ним не стоит.

Правильная политика — говорить обо всем искренне. Даже если нет больших доходов, девочка оценит честность по достоинству.

Помните о внешнем виде

Девушки наблюдательны и подмечают каждую мелочь. Перед встречей с возлюбленной стоит привести в порядок внешний вид. Обязательно нужно расчесаться и почистить обувь. Одежда должна быть выглаженной и стильной.

Не нужно быть знатоком моды, чтобы хорошо выглядеть. Достаточно подчеркивать собственную привлекательность, чтобы одноклассница обратила внимание.

Занятие спортом

Девочек привлекают мальчики, занимающиеся спортом. Активный образ жизни притягателен. В школе девочки питают теплые чувства к футболистам. Командные виды спорта кажутся им сложными и запутанными.

Занятие легкой атлетикой позволит привести тело в форму. Это полезно для здоровья и делает фигуру привлекательной. Возлюбленная оценит по заслугам заботу парня о собственном организме.

Кроме того, спорт — приятная тема для обсуждения. Общие интересы скрепляют юные сердца. Пора подцепить золотую рыбку на крючок.

Самостоятельность как образ жизни

Дамы клюют на настоящих мужчин. В школе притягательными кажутся мальчики постарше. Этим нужно пользоваться.

Любимая должна видеть в партнере альфа-самца. Принимайте смелые решения, удивляйте спутницу. Покажите, что способны обеспечить её и защитить от невзгод.

От размышлений к делу

У человека есть недостаток: он много думает и мало делает. На словах каждый Лев Толстой, на практике — Дарья Донцова. Девушки обожают людей, способных принять важное решение.

Пора прекратить чистить оружие и отправиться на войну. Чтобы перестать мечтать о возлюбленной, стоит попробовать её добиться.

С чего начать разговор

Начало общения — сложная часть. Редко кто знает, что говорить девочке в 10—17 лет.

Не стоит придумывать сложные планы. Достаточно поздороваться и быть вежливым. В школе можно попросить о помощи с домашним заданием. Совместное обучение сближает.

Кроме того, одноклассница не откажется от совместного времяпрепровождения с товарищем по учебе. Она всегда готова провести время в хорошей компании.

Возлюбленную нужно позвать на день рождения. Приглашение застанет врасплох, но отказаться от вечеринки она не сможет.

Как выбрать тему для дальнейшего обсуждения

При знакомстве стоит узнавать друг друга лучше. Разговоры об увлечениях станут отправной точкой.

Женщинам нравится, когда их слушают, поэтому обязательно позвольте любимой выговориться. Проявление интереса к переживаниям и вовремя вставленные комплименты покорят собеседницу.

Если у девочки плохое настроение, её нужно пожалеть. Некоторым барышням в такие моменты хочется побыть в одиночестве, поэтому нельзя навязываться в неподходящие моменты.

Как намекнуть о своей симпатии

Сначала нужно прощупать почву. Стоит делать комплименты объекту обожания и следить за реакцией. Смущение — хороший знак.
Редко девочки безразличны к словам. Им импонируют молодые люди, способные льстить. Главное — не перебарщивать, иначе потеряется доверие.

Парень может поинтересоваться у любимой, какие мужчины ей нравятся. Она опишет свой идеал. Стоит подметить, какие ваши качества подходят под этот типаж.

Девушку нужно хвалить и слушать. Она любит рассказывать о своей жизни. Если любимая охотно делится воспоминаниями, значит, мальчик ей интересен.

Как привлечь внимание с помощью небольших сюрпризов

Чтобы понравиться девочке, необходимо дарить подарки. Хорошим сюрпризом станет:

  1. Красивый букет. Стоит заранее узнать, какие цветы возлюбленная предпочитает. Её поразит чуткость и нетривиальность кавалера.
  2. Конфеты обожают все. Достаточно вручить «Киндер», чтобы привести девочку в восторг.
  3. Украшения — хороший способ показать серьёзность намерений. Лучше дарить серьги, браслеты и ожерелья. С кольцами стоит повременить.

Как и куда пригласить на свидание

Делать признание возлюбленной нужно после свидания. Романтическая обстановка заставит ее проникнуться симпатий к мальчику.

В юном возрасте можно ходить в любые места. Прогулка по парку, просмотр кинофильма, посещение ресторана — хорошие варианты.

Некоторые мальчики проявляют оригинальность и зовут девушек в неожиданные места. Барышне обязательно понравятся:

  • прыжки на батутах;
  • велопрогулка;
  • плавание на лодках.

Приглашение на свидание должно быть прямолинейным. Нельзя звать третьих лиц, иначе магия вечера исчезнет.

Как себя вести в зависимости от ситуации

Неизвестно, что произойдёт после признания. Реакция возлюбленной непредсказуема. Всё зависит от личного отношения. Настоящий мужчина должен быть готов к любому повороту событий. Главное — с достоинством принять ответ любимой.

Если она ответила взаимностью

Парень, услышав о взаимной симпатии, испытывает восторг. Его переполняют положительные эмоции. Хочется кричать от счастья.

Однако принимать подобную информацию нужно с серьёзным выражением лица. Стоит дать понять девушке, что вы рады подобному повороту событий.

Сразу назначается новая встреча. Впереди сложнейший этап — начало отношений.

Смена статуса смущает людей. Главное — побороть неловкость и продолжить общение на той же волне. Девочка будет рада.

Если высмеяла при всех

Иногда не получается понравиться девочке в 13—14 лет. В этом возрасте подростки особенно агрессивны. Они зависимы от общественного одобрения.

Если возлюбленная общается с крутыми ребятами, то способна прилюдно высмеять. Она испугается признания и захочет сохранить статус-кво. Чтобы не потерять старые связи, начнёт шутить и издеваться.

Реагировать на злые выпады нельзя. Пусть люди думают, что подобное поведение вас не задевает. Главное — не оскорблять девушку в ответ. Такое поведение не к лицу мужчине.

Если игнорит

В поисках способа понравиться девушке в 13—17 лет, парни понимают, что любимая способна замкнуться и отстраниться. Зачастую подобное происходит с замкнутыми и неуверенными девочками.

В такой ситуации нужно проявить настойчивость. Нельзя навязываться, поскольку это пугает и отталкивает. Достаточно продолжить общение с барышней в социальных сетях. Необходимо дать понять, что ничего не изменилось.

Когда возлюбленная расслабится, узнайте о её чувствах. Если удача улыбнется, то начнутся прекрасные отношения.

Если грубо отшила

Юные девушки редко ведут себя как истинные леди. Не все способны спокойно отказаться от отношений. Некоторые начинают грубить и злиться.

Подобное поведение задевает до глубины души. Появляется разочарование в отношениях.

Достойным ответом будет гордое молчание. Не стоит оскорблять в ответ. Лучше уйти с высоко поднятой головой. Всегда найдётся прекрасная дама, которая примет человека таким, какой он есть.

Заглушить душевную боль помогут близкие друзья и родители.

Если смутилась, но ничего не ответила

Скромность украшает представительниц слабого пола. Редко девочки готовы к отношениям. Для них это запретный плод.

Признание в любви льстит и поднимает самооценку, однако пугает. Не все готовы проводить время в компании одного человека.

Стоит показать искренность своих намерений. Девочка должна знать, что это не розыгрыш. Будьте серьёзны. Главное — не требовать ответа. Пусть она сама захочет рассказать о чувствах.

Сложно признаться любимой в школе. Однако стоит попытаться, чтобы не жалеть до конца дней об упущенном шансе. Возможно, уже в юном возрасте удастся найти ту самую, с которой рай в шалаше.

Как понравиться девушке в подростковом возрасте?

Каждый человек проходит в своей жизни этап взросления. Переходный период характеризуется непростым эмоциональным состоянием. Казалось бы, ты уже повзрослел и много чего понимаешь, а что с этим делать и как себя вести – тебе непонятно. Особенно становится трудно, когда в твоей жизни появляется предмет обожания.

Особенности переходного возраста

Примерно с 11-16 лет начинается перестройка человеческого организма. Ничего страшного в этом нет. Через такое непростое состояние проходили абсолютно все люди, живущие на Земле. В переходный период происходит взросление, и мир начинает играть новыми красками. Так хочется подражать взрослым и быть с ними на «одной волне». И это вполне естественное желание. Если подросток является интеллектуально развитой личностью, то он стремится к познанию окружающего мира. В это время хорошо работает память и развивается интуиция.

Нужно не упустить этот момент и развить свои навыки на «полную катушку».

Ни для кого не секрет, что в подростковом возрасте возникает половое влечение. Происходит это неосознанно, и поэтому практически не влияет на психологическое состояние. Хотя этот момент нельзя пускать на самотек. Психологи утверждают, что правильное воспитание направляет развитие личности. Полноценное становление происходит благодаря поддержке близких людей. В любом случае не стоит замыкаться в своих проблемах. Необходимо искать ответы на свои вопросы повсюду. Хотя бы в специализированных источниках или на просторах интернета.

Как понравиться девушке?

У мальчишек в подростковом возрасте мысли о девушках являются наиглавнейшими. И в этом нет ничего предосудительного. Представители мужского пола зачастую боятся быть отвергнутыми и осмеянными. Они страдают от своих чувств и безответной любви, не знают что им сделать, чтобы обратить на себя внимание противоположного пола. Начать нужно с общих простых правил. Одеваться опрятно, стараться, чтобы не было дурного запаха. Для этого нужно соблюдать правила гигиены. Не выливать на себя почти весь флакон папиного одеколона. Терпкий запах не понравится никому. У девушки может присутствовать аллергия на подобные ароматы. Тогда дела пойдут совсем плохо.

Нужно быть всегда собранным и не вызывать раздражение своими поступками. Не следует вести себя развязно и вызывающе.

Приличные девочки очень не любят такое поведение. Если хочется обратить на себя внимание, следует совершить поступок, который вызовет у окружающих уважение: вытереть доску, полить цветы, вынести мусор из класса. Учитель обязательно тебя похвалит и приведет в пример другим детям.

Заняться активно учебой. Выучить наизусть стихотворение или теорему. На переменах или в других местах общественного скопления стараться находиться рядом с объектом своего обожания. Чаще смотреть ей прямо в глаза. Касаться, как бы нечаянно, ее руки. Если девушке нужна помощь, то обязательно следует оказать ее. Для начала можно занять очередь в столовой или помочь донести тяжелый портфель. Сейчас у каждого есть страничка в социальных сетях. Можно найти аккаунт девушки, которая нравится, и предложить дружбу. Каждый вечер писать ей сообщения с пожеланиями «доброй ночи» или просто поинтересоваться о том, как идут ее дела. Можно сказать, что это банальные советы, но они дают эффект. Если жить интересами девушки, которая тебе интересна, она обязательно ответит взаимностью. И для этого необязательно быть супергероем или идеальным красавцем.

О девочках и девушках

Поговорим о том, что им нравится больше всего. В подростковом возрасте у представительниц прекрасного пола существуют свои увлечения. В 10-12 лет девчонок интересуют куклы и их красивые наряды. Они проецируют свой образ на кукольный. Одевая игрушку, девочка, на самом деле, представляет себя в этом наряде. Однако девочки забывают и о мальчиках.

В 12-летнем возрасте это проявляется не так активно, отношения развиваются в дружеской форме с наиболее выраженной симпатией. Понравившемуся мальчику одноклассница с удовольствием поможет выполнить домашнее задание или даст списать на уроке контрольную работу.

Начиная с 13-летнего возраста, девушки ведут себя более осознанно.

Их уже мало интересуют куклы. Большинство современной молодежи склоняется к увлечению Аниме. Персонажи экранных миниатюр красочные. Их создают и продвигают в Японии. Зачастую они совершают немыслимые поступки. Образы героев из Аниме становятся яркими примерами для подростков. Поэтому ребята одеваются так же, как эти сказочные герои, и стараются вести себя аналогичным образом. В этом нет ничего предосудительного, наоборот, многие подростки рисуют образы героев из японских мультиков и вырабатывают у себя художественные навыки.

Девочки в 13-14 и даже в 15-летнем возрасте таким образом представляют себе будущих избранников. На примере героев Аниме они учатся строить взаимоотношения с противоположным полом.

Единственная и неповторимая

Как завоевать ее сердце? Нужно всегда находиться рядом. Узнайте, чем она больше всего интересуется. Пригласите в кино или просто подарите шоколадку. Девчонки очень любят сладости и такой поступок оценят. Есть девушки, которые еще ни с кем не встречались. Обычно застенчивые особы больше думают об учебе или о занятиях спортом, чем о личных отношениях. Завоевать таких непросто. Но если вы твердо решили понравиться, то начните заниматься спортом или подтяните учебу. Интеллектуалы среди подростков являются авторитетными личностями. Ваш ум и достижения в спорте оценит не только понравившаяся вам девушка, но и другие представительницы слабого пола.

Пока вы занимаетесь самосовершенствованием, не оставляйте надолго без внимания ваш объект обожания, но и не торопите события. Помните одно мудрое высказывание: «Чем больше женщину мы любим, тем меньше нравимся мы ей». Не нужно доходить до фанатизма. Однако не стоит проявлять излишнюю гордость. И унижаться тоже не стоит. Во взаимоотношениях полов нужна мера.

Если вам понравилась девушка по фотографии на странице в социальной сети, то напишите ей небольшое приветствие.

Оно должно быть вежливым и грамотным. Если пользователь сети ответит вам, то попробуйте завязать знакомство. Начните писать сообщения, где будут обсуждаться повседневные темы. Возможно, ваши интересы не совпадут, и вы сами разочаруетесь в своем выборе. А если нет, то такое безобидное знакомство может перерасти в большое чувство.

Парни должны быть уверены в своих силах. Чтобы достичь авторитетного положения среди сверстников, мало быть накаченным и смелым. Без умственной работы над собой такие качества быстро перерастут в самоуверенность и хамское поведение. Конечно же, такой образ не понравится ни одной приличной девушке. Если вы хотите иметь рядом с собой самую обаятельную и привлекательную во всех отношениях подругу, то работайте над собой. Человек как личность должен себя «сделать» сам.

Как понравиться девочке в школе, смотрите в следующем видео.

Как понравиться девушке 14 лет: советы юношам 

В первую очередь нужно искать к девочке подход, ведь с неопрятным внешним видом и неприятным запахом даже вопрос «как понравиться девочке в школе», задавать стыдно! Нужно обязательно хорошо выглядеть и приятно пахнуть.

Так что же нужно мальчику для того, чтобы понравиться девочке? Душ нужно принимать ежедневно, а не только в дни физкультуры или тренировок в спортзале. Обязательно нужно ухаживать за полостью рта, чистить зубы как по утрам, так и по вечерам, а к стоматологу ходить регулярно, дважды в год, чтобы зубы всегда были целыми и здоровыми. Когда во рту поселился кариес, появляется неприятный запах, отталкивающий собеседника, и в этом случае вопрос «как понравиться девочке в школе», останется открытым. Не нужно обольщаться своим внешним видом, даже если он супер, «упаковка» тоже должна быть красивой, и чистота играет здесь не просто роль, а главную роль!

Если на лице имеются воспаленные прыщи или комедоны (черные точки) , нужно посетить дерматолога и далее следовать его рекомендациям. При необходимости придется пройти курс лечения. Но выигрыш от этого будет прямой, ведь ухоженная кожа лица без блестящих щек, лба, подбородка, выглядит намного привлекательнее! Как понравиться девушке 14 лет, если следишь за собой? Да легко. Сложнее, когда это делать человек не приучен. Однако придется научиться, если в сердце поселяется любовь, чтобы не быть отвергнутым в первые же минуты, и не высмеянным на глазах у сверстников. Это очень больно ранит самолюбие.

Из средств, устраняющих неприятные запахи, лучше предпочесть простой дезодорант, но наносить его можно лишь на чистое тело, после душа. Одеколон может быть использован, но лучше им не злоупотреблять, ведь не всем нравятся резкие сильные запахи. Также очень важно следить за речью, треп ни о чем мало кому интересен, особенно когда он совершенно бессмысленный. Оскорбления окружающих и густой мат, который сыплется из уст, вызывает чувство неприязни, это коробит и отталкивает, причем не только девушек. Понравиться развязностью нельзя, хамство ни в каком виде проявлять не следует.

Обязательно придется следить за собственным поведением, идиотские и низкие поступки не способны положительно повлиять на ситуацию, как понравиться девочке в школе. Зато добрые, смелые и достойные поступки наверняка в сердце девочки найдут отклик. А еще девочки и девушки любят комплименты, приятные сюрпризы. Ведь ничего особенного в том, чтобы понравиться девочке-подростку, нет. Если у нее нет другого парня. Даже если и есть, заинтересовать ее собою вполне можно. Только для этого дешевые средства не подойдут.

Мнение о том, что внутренний мир и богатый кругозор важнее внешнего вида, но это верно не совсем. Оценивают все же по внешности, поступки и внутренний мир оцениваются после того, как человека приняли по тому, как он выглядит. И от необходимости выглядеть опрятно никуда не денешься. Если нужно идти на покорение девушки своей мечты, нужно красиво выглядеть. Брюки не должны быть мятыми, воротничок рубашки должен быть чистым, а не с разводами от немытой шеи. Одежда должна отвечать требованиям молодежной моды, костюм от дедушки пошива 50-х годов минувшего века, заботливо сохраненный бабушкой, не подойдет, даже если он подходит по размеру и росту.

В кроссовках и спортивном костюме идти на такое важное мероприятие тоже не следует, ведь не в спортзал же нужно идти! Стесняться что-либо говорить не нужно, молчаливость здесь неуместна. Понятно, что возникает неловкость, чувство боязни, что вдруг что-то не то ляпнул, страх испортить впечатление. Но глупо молчать, замкнувшись в себе, это не понравится ни одной девочке. Главное здесь понять, что и девочка может стесняться, у нее тоже могут быть собственные комплексы. Все-таки сложно это, думать, как понравиться девочке 14 лет! Но если она пришла на свидание, значит, мальчик ей чем-то понравился, если он бы ей был неприятен, она бы не пришла.

Можно начать говорить о чем угодно, заинтересуется темой девочка, вступит в беседу. Не понравилась ей тема, с разбегу перескакивать на другую не нужно, лучше показать солидность, сказав просто: «Хорошо! Сменим тему», и улыбнуться ей. Если все сделано так, как надо, внешний вид опрятный, поток мата не льется, это обязательно расположит девушку к молодому человеку. Поговорить можно о музыке, здесь часто обнаруживаются общие интересы, но это возможно лишь в случае, если девочка музыку любит.

Вести себя лучше всего естественно, но не развязно. Обратить на себя внимание понравившейся девочки можно тем, что интересы совпадают. Или чем-то выделяться из серой толпы. Придумывать всякие экзотические увлечения не нужно, это может выглядеть смешно. Если хочется познакомиться с девушкой-подростком, можно выбрать из ее интересов такие, которые привлекают и разделять их с ней. Будут общие темы для разговоров. Если таких нет, нужно спросить себя, точно ли нужна именно эта девушка? Ведь если она увлекается какой-либо субкультурой, а у парня это вызывает жесткое неприятие, будь девушка хоть какой красавицей, ничего не получится, так как ломать себя ради знакомства нет необходимости.

Пара слов об обуви. В знаменитом и очень известном фильме главная героиня в первую очередь посмотрела на грязную обувь визави в электричке и поморщилась. Мужчина это заметил и прокомментировал. Из этого следует, что обувь должна быть аккуратной, а носки – целыми! Если вдруг придется разуваться, сверкать голыми частями ступни, торчащими из дырок, верх неприличия.

Отсюда видно, что чем естественнее молодой человек, тем меньше у него проблем как понравиться девочке в школе. Главное здесь — аккуратность, опрятность в одежде и отсутствие развязности в поведении.

Пикап девушек в интернете как средство от мужской скуки


Каждый парень хочет иметь успех с противоположным полом. Для одних это заинтересованные взгляды одноклассниц и однокурсниц, а для других — хорошие и качественные отношения с одной девушкой. Прежде чем задаваться вопросом, как запикапить девушку, необходимо понять, что существуют определённые принципы женского поведения. Независимо от возраста каждая женщина руководствуется именно ими, ведь они заложены на генетическом уровне.

Признаки мастера Pick Up

Пикап (pick up) – это такое понятие, что дословно переводится на русский язык как «подцепить», и характеризует определенные приемы соблазнения. Это практически стиль жизни, поддерживаемый некоторыми уверенными в себе молодыми людьми, имеющими активную жизненную позицию.

Пикапер-мужчина – это такой молодой человек, кто любит женщин и постоянно оттачивает собственное мастерство соблазнения. Он привлекателен, целеустремлен и подчас настолько уверен в своей непревзойденности, что знакомясь с очередным сексуальным объектом, может открыто озвучить преследуемые намерения.

Обычно практиками пикапа становятся представители сильного пола, желающие не просто пополнить список сексуальных побед, а парни, которые хотят повысить самооценку, раскрыть личный потенциал, побороть стеснительность и развить способность привлекать внимание исключительно понравившихся им барышень.

Методы «школы соблазнения»

Навыки пикапа мужчинам предлагают освоить на специальных курсах, стоимость участия в которых подчас доходит до 400-500 долларов. Здесь представителям сильного пола объясняют, как пикапить девушек, заводить знакомства с конкретной целью – закончить первое свидание в постели. Пикаперов обучают двум безотказно работающим приемам. Существует несколько методов пикапа.

«Фаст»

«Съемщик» различными приемами кружит голову женщине, чтобы добиться секса сразу после знакомства. Обычное место для «фаста» — ночной клуб, где можно встретить расслабленную и слегка подвыпившую даму. По отношению к жертве пикапер ведет себя грубовато и настойчиво. Он пускает в ход кинестетику, негхиты и метафоры, чуть ли не силой тащит показавшую слабину девушку в укромное местечко. Если пикапер ведет себя правильно, сексуальный контакт случается в том же клубе или в этот же вечер дома.

Развод за 3 свидания

Классический прием пикаперов. Он проходит по следующей схеме:

  • мужчина необычным образом привлекает внимание незнакомки, чтобы заполучить ее номер телефона;
  • получив заветные цифры, звонит не сразу – выжидает 5-7 дней;
  • затем набирает номер и в утвердительной форме назначает свидание, где делает все возможное, чтобы сломать представление о банальном общении с мужчинами – в парне женщина обязательно увидит родственную душу;
  • на третьем свидании барышню ожидает «крышеснос» – пикапер обязательно заранее запланирует какое-нибудь головокружительное событие, которое нанесет сокрушительный удар по системе женской обороны.

Пикап и подростки

Как я уже говорил, в твоем сознании рамки еще сформировались не до конца. В деле пикапа это может тебе помочь, но может и помешать. Я объясню тебе, почему. Взрослый мужчина постесняется подойти к девушке на улице, просто потому, что это не соответствует его социальному статусу (например, директора предприятия или бизнесмена). Или наоборот безработный мужчина постесняется подойти к хорошо одетой девушке. Подростку такие рамки пока еще не знакомы, ну и слава Богу.
Но рамки – это еще и нормы приличия. Так, если взрослый может отлично понимать, что им манипулируют в отношениях, и сделать что-то в ответ адекватное, но в нормах приличия. А вот подросток может оскорбить свою подругу и даже ударить, чтобы показать «кто в доме хозяин», начитавшись статей про пикап, написанных такими же недалекими подростками.

Между тем, девочка или девушка – это в любом возрасте все та же женщина, которая и была тысячу лет назад. И у нее уже на уровне инстинктов два желания:

  • Найти сильного самца;
  • Манипулировать своим самцом.

Мой тренинг знакомства для подростков поможет тебе удовлетворить обе эти ее потребности и получить желаемый секс. Какая самая распространенная ошибка школьника уже на первом свидании? Он признается ей в своих чувствах. И после этого баланс в отношениях уже перекошен в ее сторону. Она перестает воспринимать тебя как цель, и ты переходишь в разряд «запасных аэродромов».

Ты стараешься казаться милым, добрым, заботливым, даришь цветы. А она уже смотрит в сторону другого, более крутого. Что делать, неужели опять брать в руки дубину? Конечно, нет. Надо учиться манипулировать ею. Хотя, как мне кажется, в некоторых парах так и есть: он ее лупит, а она его любит. Поговорка «бьет – значит любит», это вообще про тупых. Как же запикапить одноклассницу? Увы, но тебе для этого придется пройти еще одну школу – школу знакомства с девушками. Я могу дать тебе несколько уроков пикапа девушек подростков. Но для начала дам дельный совет.

Не ограничивай свой мир классом и школой.

Вполне вероятно в твоем окружении и нет достойных кандидатур. Как вообще можно познакомиться с девушкой, не выходя из дома? Здесь работает теория «больших чисел». Чем больше у тебя знакомых девушек, тем больше у тебя шансов, что у тебя будет секс. Чем большее количество раз ты подошел к девочкам, чтобы познакомиться, тем больше у тебя шансов получить их номера телефонов. Так что дерзай! Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Главные уловки «съемщика»

Пикапить девушек – это значит, что знакомиться с представительницей прекрасного пола, преследуя определенную цель. Обычно это не спонтанное действие, а тщательно запланированная акция. На удочку пикапера не попасться достаточно сложно. Он живет в соответствии с основными принципами искусства съема:

  • Нет ничего невозможного.
  • Только ты несешь ответственность за собственную жизнь и все, что в ней происходит.
  • Если от общения с девушкой я получаю удовольствие, значит, все делаю правильно.
  • Успешность определяется гибкостью.
  • Дамы любят знаки внимания и я их могу оказывать.
  • Женщин много, а я один.

Многим барышням уже известно, кто такие пикаперы, но как их распознать и не поддаться влиянию знают не все. Дилетанта девушка определит сразу, а вот профессионала распознать с первого взгляда не получится. Приемы мужского пикапа:

  1. Пикапер – это такой человек, что выбирает жертву и начинает знакомство с ней с нестандартной фразы. Он заигрывает и словами, и глазами, и жестами. Комплименты обычно заканчиваются приглашением провести время у него дома – тратить время на прелюдию и деньги на поход в кафе с сексуальным объектом он не намерен. Ему чрезвычайно важно за минимальное количество времени уговорить барышню на секс.
  2. Мужчина может практиковать разные виды пикапа. Если в первый вечер он не тащит вас в постель, это может означать лишь одно – пикапер выбрал тактику «трехсвиданки». Он обязательно пропадет на некоторое время, затем снова назначит свидание, вскружит голову оригинальным романтичным поступком и добьется своего.
  3. Пикаперы по-особенному смотрят на потенциальную жертву. Их взгляд пристальный, продолжительный и прожигающий насквозь.
  4. В арсенале профессионального съемщика полным полно забавных историй, рассказов о необычных приключениях, фокусов и трюков. Он сделает все возможное для завоевания внимания девушки.
  5. На свидании мастер пикапа обычно внимательно слушает спутницу, о себе говорит мало, использует техники НЛП, а иногда и гипноз. Довольно часто уже через час после знакомства у женщины создается впечатление, что она готова провести с этим мужчиной всю жизнь.

Пикапить девушек – это такое умение, что оттачивается на специализированных курсах. Пройдя обучающую программу, пикаперы начинают практиковать мастерство на окружающих представительницах прекрасного пола.

Какие парни нравятся девушкам

Ни для кого не секрет, что мальчик может влюбиться в свою одноклассницу ещё в начальных классах. То есть вполне нормально, когда 10—11-летний мальчик проявляет симпатию к какой-нибудь девочке. Первые мысли, которые приходят на ум мальчику:

  1. Нужно как-то ей понравиться.
  2. Нужно что-нибудь ей подарить.
  3. Я боюсь к ней подойти.

На самом деле эти мысли являются неправильными. Они происходят от убеждений, навязанных обществом, книгами и средствами массовой информации. Если мальчик будет бояться девочку и относиться к ней как к королеве — это плохо. Конечно, если она красивая — это хорошо. Однако красота — это не повод, чтобы её переоценивать.

Чаще всего эти убеждения остаются на долгие годы, и впоследствии многие парни к 20 годам до сих пор боятся заговорить с девушкой. Так что необходимо избавляться от этих ограничивающих убеждений как можно раньше.

Так, прежде чем начинать какие-то действия в сторону конкретной девушки, необходимо понять, что именно они ценят в парнях:

  1. Общительность.
  2. Целеустремлённость.
  3. Доминантность.
  4. Позитивный взгляд на жизнь.
  5. Смелость.

Если вы будете проявлять эти качества, вопрос о том, как понравиться девушке в школе, отпадёт сам собой.

Так, необходимо общаться со всеми людьми, а не только с объектом ваших желаний. Если вас будут уважать в коллективе, прислушиваться к вашему мнению и радоваться тому, что вы участвуете в диалоге, девочка подсознательно будет чувствовать вашу силу. Это повысит вашу привлекательность в её глазах, а также шансы её закадрить. Когда девушка видит парня, находящегося в центре внимания, она подсознательно чувствует, что хочет с ним встречаться. Но с одним условием — этот парень должен проявить инициативу и пообщаться с ней.

Генетическая программа любой женщины — родить и воспитать потомство вместе с сильным мужчиной, а также самореализоваться. Если девушка видит целеустремлённого парня, она чувствует, что он сильный и в дальнейшей перспективе поможет ей реализовать цель, заложенную природой. Именно этим женщина руководствуется при выборе партнёра.

Доминантность — очень важная черта. Каждая женщина хочет чувствовать себя слабой относительно своего мужчины. То есть когда мужчина принимает все решения в отношениях, девушка понимает, что он доминантен. Это также касается любого социального взаимодействия. Когда в коллективе все прислушиваются к мнению молодого человека, и принимает какие-то решения именно он, девушки подсознательно к нему тянутся.

Очень яркий пример — школьные «хулиганы». Никто не может понять, почему хорошие девочки из приличных семей дружат и общаются с «плохими» парнями. Объясняется это тем, что у них развито такое качество, как доминантность. Они проявляют это качество, когда подшучивают над своими одноклассниками, безобразничают и высказывают своё мнение, отличающееся от учительского. Конечно, такой способ его проявления не самый хороший, но в школьные годы по-другому никак. Со временем это проходит, и парни достигают серьёзных успехов в жизни. Девушки чувствуют это и выбирают себе именно таких парней.

Позитивный взгляд на жизнь значительно упрощает задачу. Гораздо проще общаться с человеком, который улыбается, постоянно чему-то радуется и не жалуется на жизнь. Инстинктивно мы тянемся к людям, излучающим радость и силу. А это делается с помощью улыбки. Во время общения с девушкой необходимо шутить и рассказывать анекдоты. Если разговор идёт о какой-то неприятной ситуации, необходимо подводить к тому, какую пользу можно из неё извлечь. Главное — не жаловаться на жизнь и не искать зацепок в негативных темах для разговора.

Смелость — главное качество мужчины. Самый лучший вариант её проявления — подойти к девушке и заговорить с ней. Не нужно сразу говорить ей о своей симпатии, ведь это может её спугнуть. Начните разговор на нейтральные темы:

  1. Учёба.
  2. Работа.
  3. Хобби.
  4. Увлечения.
  5. Кино и музыка.

Этот список можно продолжать бесконечно. Главное, чтобы разговор лился рекой, а девушка чувствовала себя комфортно рядом с вами.

Если она вам незнакома, например, вы увидели её в торговом центре или на улице, не нужно бояться подходить. Худшее, что с вами может случиться — отказ в вежливой форме. Если вы хотите охмурить незнакомую девушку, можно прямо при подходе сказать ей о своей симпатии. Даже если вы получите отказ, в глубине души она будет вас уважать за проявленную смелость.

Отношения в школе

В жизни каждого мальчика возникал вопрос, как влюбить в себя одноклассницу. Чтобы это сделать, необходимо проявлять привлекательные мужские качества. Необходимо начать общаться с максимальным количеством людей в школе. Если вы будете популярным, вероятность того, что одноклассница обратит на вас внимание, будет гораздо больше.

Чаще всего подростки влюбляются в возрасте 12—15 лет, ведь именно в этом возрасте начинается половое созревание. И среди мальчиков-подростков самый частый запрос в интернете — «как влюбить в себя девочку 12 лет». Нужно понять, что необходимо показывать себя с лучшей стороны, а не ухаживать за этой девчонкой.

Для проявления целеустремлённости начните активно участвовать в школьной жизни. Во-первых, это отличный способ повысить свою популярность. Во-вторых, вы станете более общительным, и вам будет гораздо проще подойти к своей однокласснице.

Во время мероприятий и праздников в классе необходимо проявлять активность. Например, можно сыграть на гитаре или выступить с юмористической сценкой. Ваше нахождение в центре внимания повлияет на отношение этой девушки к вам.

Не стоит слишком долго молчать о своих чувствах. Если в течение нескольких месяцев не говорить однокласснице о симпатии, есть вероятность, что у неё появится другой парень. Идеальный вариант — быть лидером класса, постоянно шутить и общаться со всеми. Если у вас не получается так себя вести, ничего страшного. Главное — не сидеть в одиночестве.

Начните постепенно сближаться с одноклассницей. Сначала нужно завязать непринуждённую беседу о повседневных делах и планах. Можно обсудить какой-нибудь фильм или компьютерную игру. Очень важно шутить, так как добиться девушку без положительных эмоций не получится. Она должна радоваться общению с вами. При каждой мысли о вас у неё должна появляться улыбка.

После того как вы начали с ней общаться, необходимо проделать следующие шаги:

  1. Общайтесь на более интимные темы. Она должна вам доверять.
  2. Давайте девочке эмоции: 80% положительных, а 20% – отрицательных.
  3. Когда с её стороны будет инициатива, можно переходить к активным действиям.
  4. Позовите её в кино или на прогулку. Когда будете провожать одноклассницу до дома, постарайтесь её поцеловать. Конечно, первый поцелуй — это волнительно. Однако вас должна подкреплять мысль о том, что вы ей тоже нравитесь, иначе бы она не пошла на свидание.

Несмотря на то что чувства «малолеток» часто недооцениваются родителями и учителями, они являются серьёзными. Ведь несчастная любовь в 11—12 лет может привести к психологической травме.

В возрасте 13—14 лет девочки постоянно испытывают какие-то эмоции, но практически не обращают внимание на своих одноклассников. Как правило, у них в мыслях есть образ идеального парня, сильно отличающийся от одноклассников. А к 16 годам девчонки становятся реалистками и начинают обращать внимание на парней из своего социального круга.

Общение по переписке

Сейчас, в век информации и общения через интернет, многих парней интересует, как влюбить в себя девушку по переписке. Если несколько лет назад сделать это было труднее, то сейчас это возможно, так как появилась функция отправки голосовых сообщений в социальных сетях. Голосовые сообщения — отличный способ показать свою сексуальную энергию с помощью низкого грудного голоса. Чтобы переписка была удачной и привела к свиданию, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Не нужно писать слишком часто. Это покажет вашу необходимость в этой девушке и снизит её интерес по отношению к вам.
  2. Не стоить писать слишком длинные сообщения. Старайтесь писать кратко и по делу, но с эмоциями.
  3. Отправляйте девушке смешные картинки и видеозаписи. Это даст ей эмоции.
  4. Отвечайте на сообщение не сразу. Вы должны создавать впечатление занятого, порой безразличного парня.
  5. Сначала общайтесь на социально-адекватные темы, а потом — на личные.
  6. Когда девушка начнёт проявлять инициативу, предложите ей обменяться номерами телефона.
  7. После этого необходимо пригласить её на свидание.

Очень важный момент — длительность переписки. Многие парни долго переписываются. Когда они понимают, что девушка проявляет взаимный интерес, они продолжают переписку вместо того, чтобы пригласить на свидание. Если этого не сделать, со временем интерес девушки снизится, и смысла в дальнейшем общении не будет.

Живое общение

Конечно, переписки имеют какую-то эффективность, и способны помочь в соблазнении девушки. Однако живое общение является более эффективным. Из-за того, что многие парни не умеют общаться, у них часто возникает вопрос, как понравиться девушке, которой ты не нравишься.

Необходимо понять, что нельзя делать какие-то выводы о том, нравится парень девушке или нет, пока он с ней не пообщается. Вообще, слово «нравится» здесь не совсем уместно. Женщина принимает решение после уточнения, создаёт парень сексуальное влечение или нет. Поэтому если вы умеете его создавать, сможете очаровать даже ту девушку, которая изначально была не лучшего мнения о вас.

Женщина чувствует это влечение, когда мужчина даёт ей эмоции и демонстрирует свои привлекательные качества. Например, когда парень осмелился подойти и познакомиться, он уже продемонстрировал свои привлекательные качества. Если он уверен в себе, женщина испытывает чувство влечения и понимает, что ей нравится этот парень.

В ином случае, когда молодой человек ведёт неинтересную беседу, показывает волнение и старается угодить девушке, потому что считает её королевой, он обречён на провал. В этом случае сексуального влечения со стороны женщины не будет. Если вы вызвали сексуальное влечение у этой девушки, можно считать, что вы ей понравились.

Знаки зодиака также играют роль в любовных делах. Женщины, рождённые под знаками Телец и Рыба, являются самыми чувственными. Благодаря этому, вызвать влечение у таких женщин довольно просто.

Фигура парня абсолютно не имеет значения. Известно много случаев, когда толстый парень имел гораздо больший успех с противоположным полом, чем стройный.

Пикаперы в социальных сетях

В реальной жизни соблазнители встречаются гораздо реже, чем на просторах интернета. Существуют даже особые правила пикапа в соц. сетях. Советы, как распознать пикапера в интернете:

  • пишет цепляющее сообщение;
  • перейдя на его страничку видно, что в друзьях числиться порядка 90% девушек;
  • страница пикапера содержит минимум информации о нем;
  • выкладывает в сеть только те фото, где видно, насколько он крут;
  • нет ни одной совместной фотографии с девушками или семьей;
  • после отказа молодой человек переписку не поддерживает.

Если вам встретился мужчина-пикапер, все признаки его поведения указывают на исключительно сексуальную подоплеку знакомства, постарайтесь не попасть в его капкан. Среди них попадаются настоящие актеры, противостоять напору которых бывает довольно сложно. Не клюньте на показную избранность и ждите встречи с человеком, который вас действительно полюбит.

Вам может быть интересно: Искусство флирта с мужчиной: основные правила Как ведет себя влюбленный мужчина Как правильно принимать комплименты

Подростковая фаза или вышла из-под контроля?

Как узнать, находится ли ваш ребенок в подростковом возрасте или его неконтролируемое поведение сохранится?

«Каждый подросток проходит через это», — говорите вы себе. Но в глубине души вы задаетесь вопросом, является ли неуважение, поведение и деструктивное поведение вашего ребенка нормальным .

Когда вы родитель, вам неприятно и грустно думать, что у вашего сына или дочери серьезные проблемы. И больно думать, что они могут отличаться от других детей.Вот почему многие родители говорят: «О, это всего лишь фаза. Мой подросток вырастет из этого ».

Называя это фазой, некоторые родители могут избежать неприятного ощущения в нутри, будто отыгрывание или деструктивное поведение их ребенка является серьезной проблемой.

Другие родители искренне верят, что это всего лишь фаза. Возможно, этими словами их уверили друзья или родственники. Наши СМИ и некоторые консультанты могут даже сказать им, что то, что делает их ребенок, — это нормально. Сегодня родители получают много дезинформации, но такова природа нашей культуры.Родителей засыпают информацией, но не вся она эффективна для их ребенка.

Как отличить нормальную фазу подросткового возраста от несоответствующего поведения?

Когда вы смотрите на то, что считается нормальной подростковой фазой, понимаете, что существует континуум. И в этом континууме вы увидите разные типы поведения в зависимости от того, на каком уровне развития находится ваш ребенок.

Итак, представьте линию с хорошо воспитанным ребенком на одном конце и неконтролируемым ребенком на другом.Я обнаружил, что большинство детей находятся где-то посередине.

Я считаю, что большинство родителей инстинктивно знают, где проходит грань между нормальным и неподобающим поведением. Например, если поведение вашего ребенка становится оскорбительным, если он ворует, идет домой под кайфом или пьяный, или он вообще не идет домой, это черта.

Родители могут какое-то время отрицать это, но в какой-то момент они просто не смогут больше отрицать это. Они узнают.

Ниже приведены некоторые примеры того, что я бы назвал нормальным по сравнению с неконтролируемым поведением подростков.

Нормальное поведение подростков

В нормальном подростковом возрасте вы можете наблюдать любое из следующего в поведении вашего ребенка:

  • Капризный и скрытный
  • Проводит большую часть времени в одиночестве в своей комнате
  • Легко расстраивается и выходит из комнаты
  • Вспыльчив и нетерпелив, особенно с родителями
  • Не хочет проводить время с семьей
  • Опаздывает на комендантский час
  • Говорит примерно так: «Только мои друзья понимают меня! Я ненавижу это здесь, я бы хотел уйти.”
  • Недовольный и беспокойный

Каким бы неприятным это ни было временами, это часть их пути индивидуализации подростков и детей до подросткового возраста от своих родителей — это часть перехода от детства к взрослой жизни.

Неконтролируемое поведение подростков

Но некоторые поведения не нормальные. Скорее, это предупреждающие знаки. В эту категорию попадают следующие модели поведения:

  • Воровство
  • Физическое насилие по отношению к другим или деструктивное поведение в доме
  • Оскорбление, запугивание или угроза в устной форме
  • Жестокое обращение с младшим братом или сестрой
  • Возвращение домой пьяным или под кайфом
  • Не спать всю ночь
  • Получение ареста

Не заблуждайтесь — что-то не так с этим поведением.Родители, которые говорят себе «это всего лишь фаза» или «это то, что делают подростки», позже настраивают себя на грубое пробуждение.

Если что-то из этого происходит в вашем доме, помните, что чем раньше вы вмешаетесь со своим ребенком, тем лучше. Чем раньше вы скажете ребенку, что то, что он делает, неприемлемо, и дадите ему необходимые инструменты, чтобы вести себя по-другому, тем лучше.

Материалы по теме: Ваш ребенок проявляет правонарушение? 4 способа справиться с этим

Поймите, что дети, которые стремятся к контролю, действуя внешне — применяя физическое насилие, словесное оскорбление, разрушительные действия или злоупотребляя психоактивными веществами, — не знают, как решать проблемы.Они не знают, как заводить друзей или общаться таким образом, чтобы удовлетворить их потребности. Поэтому они обращаются к другим способам удовлетворения своих потребностей — к наркотикам, алкоголю и ненадлежащему поведению.

Как бороться с ошибками мышления вашего ребенка

У меня были родители разыгрывающих детей, которые спрашивали меня: «Мой сын злится? Он расстроен? » Обычно я отвечаю: «Да, это так. Но, вероятно, не по причинам, которые он вам говорит.

Разыгрывающий ребенок скажет что-то вроде: «Если бы ты оставил меня в покое, я бы стал лучше.”

Или он скажет вам, что это вина школы: «Они меня там не понимают, все придираются».

Реальность такова, что чувства гнева и разочарования вашего ребенка возникают из-за его неспособности решать такие проблемы, как ладить с другими людьми, управлять импульсами и следовать указаниям. Его гнев и разочарование также происходят из-за его нежелания делать правильный выбор или его неспособности попросить о помощи.

Ребенок в этой ситуации совершает то, что психологи называют ошибками мышления .Как орфографические и математические ошибки, так и ошибки мышления. Когда ваш ребенок обвиняет кого-то в проблеме, которую он вызвал, это ошибка мышления. Когда он говорит вам, что в том, что он разбил окно, виноват кто-то другой, это тоже ошибка мышления.

Вы видите, что дети допускают всевозможные мыслительные ошибки: они обвиняют вас, оправдывают свое поведение и лгут. А разыгрывающиеся дети готовы подкрепить свои мыслительные ошибки, пробивая дыру в стене или называя вас грязными именами.

Сосредоточьтесь на мыслях и поведении, а не на чувствах

Если ваш ребенок не умеет ладить с людьми, он может попытаться контролировать вас с помощью поведения, манипуляций и нечестности. И если вы спросите его, что он чувствует, он не ответит или станет более агрессивным.

Это потому, что он действительно не знает, что чувствует. Часто его чувства настолько неприятны, что он вообще не осознает их. Вот почему жизненно важно сосредоточиться на мыслях и поведении, а не на чувствах.

Если вы возьмете под контроль свои мысли и поведение, ваши чувства в целом улучшатся. Вот почему большинство поведенческих психологов учат вас действовать и мыслить по-другому — чтобы устранить ошибки мышления, — чтобы ваше настроение и чувства улучшились. Вопреки распространенному мнению, поведенческие психологи не советуют вам «соприкасаться со своими чувствами». Это просто неэффективно.

Дети теряют контроль, чтобы получить контроль

Вот правда: разыгрывающиеся дети теряют контроль как способ обрести контроль.И это работает.

Вот что я имею в виду. Допустим, вы говорите своему 14-летнему ребенку, что пора отложить телефон и пойти делать уроки. Он не хочет и начинает нервничать и пробивать дыры в стенах. После нескольких таких случаев вы вообще перестаете указывать ему, что делать — это просто не стоит драки, рассуждаете вы.

Это нормально для большинства родителей. Они не дают своему ребенку разыграться, больше не прося его делать уроки или что-то еще, что ему нужно делать.

Но вот опасность: теперь ваш ребенок получил больше контроля над вами. Кажется, что он потерял контроль, но в конечном итоге он получил контроль. Его неконтролируемое поведение заставило вас перестать говорить ему, что делать. И это заставило его перестать делать уроки. Теперь он все под контролем.

Но поймите, что это нездоровый вид контроля. Поверьте, если ваш ребенок уже этим занимается, он повысит вашу толерантность к девиантному поведению. Он заставит вас принять его плохое поведение и даже может заставить вас считать его нормальным.Он подтолкнет вас за пределы того, что вы раньше считали неправильным и неуместным.

В то же время он снизит ваши ожидания в отношении надлежащего поведения. Вы просто не ожидаете от него многого. Постепенно ваш ребенок научится использовать отыгрывание как способ решения своих проблем.

Дети могут делать правильный выбор

Сама идея о том, что неконтролируемый подросток или ребенок с поведенческими проблемами не может сделать правильный выбор, является явной ложью.Я работал с этими детьми много лет, и даже самые трудные из них могут сделать правильный выбор — и они делают это каждый день. Вот почему они действуют с одними учителями, а с другими — нет. Или они разыгрывают дома, но не в школе. Или с одним родителем, а с другим — нет.

В своей практике я встречал родителей детей, которые предположительно вышли из-под контроля. Затем я пошел навестить этих детей в центре заключения для несовершеннолетних, куда их отправил их сотрудник службы пробации, и они не ругали охранников.Они говорили «да, сэр» и «нет, сэр».

Заключение

Идея о том, что ребенок вырастет из такого деструктивного поведения, нереалистична. Поймите, что если ваш подросток ведет себя агрессивно и использует запугивание, чтобы добиться своего, он уже применяет это поведение в качестве своего механизма решения проблем.

И что самое печальное, у него это работает. Люди в его жизни отступают и позволяют ему идти своим путем, пока он не достигнет совершеннолетия. Но тут у него настоящие проблемы.

Если ваш ребенок достигнет совершеннолетия и не научится жизненно важным навыкам компромисса, принятия и надлежащего поведения, у него будут проблемы с сохранением работы или сохранением здоровых отношений. Суровая реальность такова, что если позволить ребенку уйти от такого поведения, это будет для него инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Материалы по теме: Воспитание подростков: родительский авторитет против давления со стороны сверстников

50 лучших подарков для 14-летних девочек (обзоры на 2021 год)

Если вы хотите знать, что купить 14-летней девочке, вы не одиноки.Как известно, выбрать подарок девушке в подростковом возрасте — дело непростое.

В этом возрасте они не обязательно готовы к тем подаркам, которые мы дарим взрослым, но они уже прошли стадию создания игрушек, управляемых персонажами.

Вот наш список из 50 лучших подарков для 14-летней девочки. Мы постарались выбрать вещи, которые охватывают широкий диапазон цен и интересов, чтобы найти что-то для девушек любого типа.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Что мне подарить 14-летнему ребенку на день рождения?

Самый простой способ подарить подростку то, что он хочет на день рождения, — это спросить.Вам не нужно брать на себя обязательство покупать то, о чем они просят, но это, по крайней мере, даст вам представление о том, что может быть хорошо принято. Это может убрать элемент неожиданности, которую вы любите испытывать, когда дарите подарок, но лучше сделать кому-то то, что они хотят, чем удивить их тем, чего они не делают.

Если вас просят купить вещь, которая слишком дорога для вашего бюджета или не подходит для ее возраста, вы можете сказать, что не можете себе это позволить. Затем вы можете поискать что-то похожее, но более доступное, подходящую замену или что-то с той же тематикой.

Вы также можете получить идеи для подарков, послушав, как она рассказывает о том, чем она хотела бы заниматься. Если ваш подросток упоминает, что хочет обновить свою спальню или хочет, чтобы у нее было собственное пространство, вы можете выбрать для ее личного пространства что-то, что отражает ее личность.

Если вам сложно найти подходящий подарок, невозможно ошибиться с подарком в виде денег или подарочных карт. Однако, дарите подарочные карты, убедитесь, что это магазин, в котором есть широкий выбор товаров, или подарочные карты, которые можно использовать где угодно.

Лучшие подарки для 14-летних девочек 2021 года

Вот 50 отличных подарков для 14-летней девочки.

1. Водостойкая Bluetooth-колонка для душа SoundBot

для долгих часов в ванной комнате

Этот водостойкий динамик от Soundbot отлично подходит для длительного душа, купания в ванне или для того, чтобы брать с собой музыку, чтобы послушать музыку в пути. Доступный в шести цветах, динамик имеет перезаряжаемые батареи и проработает примерно шесть часов при полном заряде.

Bluetooth-соединение имеет радиус действия около 33 футов, и вы можете подключиться к любому Bluetooth-совместимому устройству, включая ваш телефон. Это означает, что вы можете слушать музыку, использовать встроенный микрофон и пользоваться телефоном в режиме громкой связи.

2. Светодиодные ленты Pangton Villa

Чтобы установить эти светодиодные ленточные светильники от Pangton Villa, не требуется никаких навыков «сделай сам». Вы просто снимаете основу и наклеиваете полоски прямо на чистую поверхность.

После установки вы можете использовать пульт дистанционного управления, чтобы выбрать один из 16 цветовых режимов, настроить свет, чтобы он оставался включенным, мигал или преследовал, а также отрегулировать уровни яркости.В режиме плавного перехода от одного цвета к другому происходит медленный переход.

Этот комплект включает почти 33 фута фонарей, пульт дистанционного управления, блок питания и набор зажимов для тех мест, где вы хотите осветить, но не хотите прикреплять их прямо к поверхности.

3. Армейские ботинки до середины икры в стиле милитари

Если вы уверены, что знаете размер и стиль обуви вашего подростка, то эти армейские ботинки от Dream Pairs отличаются износостойкостью, практичностью и невероятной привлекательностью — все в одном комплекте с подкладкой из искусственного меха.

Синтетический материал верха и резиновой подошвы делает их подходящими для всех, кто является веганом или не хочет носить кожу. Боковая застежка-молния означает, что вам не нужно расстегивать и заново завязывать ботинки каждый раз, когда вы их надеваете. Если ваш подросток ненавидит носить кошелек, он может спрятать деньги и ключ от дома в потайном кармане ботинок.

4. Комбинированный органайзер и зеркало

Этот дверной или настенный шкафчик от Nicetree снабдит вашу 14-летнюю девочку зеркалом в полный рост, но у него есть и другое применение.Откройте дверь этого шкафа, и вы обнаружите ювелирный шкаф для хранения серег, колец, ожерелий и браслетов.

Также есть несколько полок, на которых ваш подросток может хранить косметику, туалетные принадлежности или любые другие предметы, которые он хочет держать запертыми от своих братьев и сестер. Внутренняя часть освещена шестью светодиодами, поэтому они могут найти то, что им нужно, не включая освещение в комнате.

5. Набор лент сопротивления Whatafit

Для активных подростков, у которых нет места для тренажерного зала, лучше всего подойдут наборы для тренировок.Whatafit производит этот набор, который включает пять ремешков от 10 до 50 фунтов с шагом 10 фунтов.

В набор также входят ручки, приспособление для крепления на двери, пара ремней для щиколотки, чемодан для хранения и переноски, а также полное руководство по тренировке.

6. Рамка для фото печатной платы

Для подростка, который предпочитает, чтобы подарки были произведены из этичных источников, есть фоторамка с печатной платой от Ten Thousand Villages. Эта фоторамка, сертифицированная на условиях справедливой торговли, изготовлена ​​вручную в Сараи-Тарине, Индия, из выброшенных предварительно использованных компьютерных компонентов.

Рамка подходит для фотографий размером 4 × 6 дюймов. Это также отличный подарок для подростков, которые заядлые компьютерные фанаты.

7. Подвесное кресло EverKing

Это подвесное веревочное кресло от EverKing легко монтируется с помощью всего одного крепления и может использоваться как в помещении, так и на улице.

И веревки, и две подушки сделаны из смеси хлопка и полиэстера, пригодной для машинной стирки. Качели вмещают до 250 фунтов, и есть четыре цветовых комбинации на выбор.

8. Набор для эскизов Shuttle Art

Набор для рисования

Shuttle Art — это полный набор для рисования, в котором есть все, что может понадобиться вашей 14-летней девушке для изучения рисования карандашами и пастелью.

Есть 12 графитовых карандашей различной твердости, три угольных карандаша и четыре пастельных карандаша. В набор также входит широкий выбор пастельных, угольных и графитовых палочек, два блокнота для рисования, множество аксессуаров и прочный чехол для переноски, в котором все это можно хранить.

9. Canon Creator Kit

Этот комплект от Canon предоставляет вашему будущему видеооператору высококачественную цифровую видеокамеру, штатив, карту памяти и дополнительный аккумулятор, чтобы они могли запечатлеть жизнь в дороге.

Наклоняемый экран с высоким разрешением позволяет делать снимки со сложных ракурсов, а также дает уверенность в том, что вы готовы к съемке крупным планом.

Встроенная технология Wi-Fi позволяет загружать фильм напрямую на выбранные сайты социальных сетей или на компьютер для редактирования.

10. VSCO Girl Stuff

В этом комплекте VSCO Girl есть все самое необходимое для начинающего подростка-последователя модных тенденций: от резинок для волос, которые можно носить на запястьях, до многоразовой соломинки для питья, которую можно использовать с Starbucks.

Телефонная «розетка» украшена надписью «and I oop», а парусиновая косметичка напоминает нам «Спасение черепах». Единственным недостатком является то, что вы можете начать видеть некоторые из 50 виниловых наклеек повсюду в комнате вашего подростка.

11.Игровая гарнитура Razer Kraken Kitty

Гарнитура Kraken от Razer, разработанная для того, чтобы быть комфортной в течение часа за часом использования, имеет охлаждающую гелевую амортизацию, предотвращающую перегрев или давление во время эпических игровых марафонов.

Адаптивная RGB-подсветка

Stream работает с приложением-компаньоном Razer streamer, чтобы реагировать на смайлики аудитории и предупреждать в середине потока. Объемный звук THX 7.1 обеспечивает точную пространственную аудиоинформацию, выходящую за рамки стандартных сигналов направленности объемного звука 7.1.

12. Подарочный набор Burt’s Bees Classics

Простой, но продуманный подарочный набор Burt’s Bees. Коллекция классических предметов включает бальзам для губ, крем для кутикулы, крем для ног, крем для восстановления рук, спасательную мазь и бальзам для рук. Продукция поставляется в презентационной банке, которая служит подарочной коробкой. Все предметы имеют легкий аромат.

13. Набор разнообразных закусок

Все время от времени получают закуски. Что может быть лучше, чем большая коробка закусок?

В этой подарочной коробке есть множество наборов сладких и соленых закусок, каждая из которых подходит для карманов, рюкзака или для подзарядки между танцами Tic Tok.Если ваш подросток потребляет много калорий, ему могут понравиться индивидуально упакованные закуски, чтобы избежать переедания.

14. Журнал для любителей книг

В этом великолепном детском дневнике есть страницы, на которых можно отслеживать ваше чтение. Но он также включает списки рекомендованных книг для разных жанров, контрольный список «Книги, отмеченные наградами», и множество других разделов.

Для тех, кто хочет скрыть свои книги из виду, здесь даже есть раздел для отслеживания взятых книг.

15. Рюкзак, сумка через плечо и кошелек для мелочи

Если у вашего подростка есть некоторая склонность к ОКР по поводу соответствия, этот набор — отличный выбор. Этот холщовый рюкзак, сумка через плечо и кошелек для мелочи, доступный в шести цветовых комбинациях, предоставит вашей 14-летней девушке множество вариантов для выхода на улицу.

В рюкзаке есть несколько внутренних карманов, в том числе специальное мягкое место для планшета или ноутбука. Сумка через плечо достаточно вместительна для телефона или планшета, обеда и некоторых личных вещей.

16. Набор для изготовления глиняной посуды для ювелирных изделий

Есть много поделок для детей, но меньше вариантов для младшего подростка. Вот почему мы обожаем этот набор для изготовления безделушек для посуды.

Есть достаточно припасов, чтобы приготовить три полезные блюда, которые указаны как ювелирные изделия, но они так же удобны для ключей или любых других предметов аналогичного размера.

17. Плюшевый халат с отделкой из шерпы

Эти халаты с отделкой из шерпы — красивый, но практичный подарок девушке-подростку в вашей жизни.На выбор предлагается 11 различных цветов и узоров, а размеры варьируются от очень маленьких до трехкратных.

Халат легкий, но при этом теплый и уютный, поэтому подходит круглый год. Поскольку он рассчитан на длину до колен, он хорошо подойдет девушкам с более короткой стороной.

18. Комплект одеял Nadia

Этот набор одеял, состоящий из устойчивого к складкам и пригодного для машинной стирки микрофибры, включает одеяло, имитацию подушки и две декоративные подушки. Ткань также гипоаллергенна и сертифицирована OEKO-TEX, что означает, что она не содержит вредных химикатов.

Доступен в вариантах Twin / Twin XL, full / queen и king / cal king с выбором пурпурной, желтой или бирюзовой отделки.

19. Светодиодный книжный светильник WithIt

В отличие от некоторых других светильников для книг, этот от WithIt открывается достаточно широко, чтобы с комфортом разместить книги в твердом переплете.

Он излучает около 20 ватт света, достаточно яркого, чтобы читать, но не настолько яркого, чтобы беспокоить других людей. Это делает его отличным выбором для братьев и сестер, которые живут в одной комнате.

20. Canon Pixma TR150 Wireless, мобильный принтер

Мобильный принтер Pixma TR150 от Canon прост в настройке и работает от аккумулятора. Вы можете использовать его для беспроводной печати со своего телефона, планшета или ноутбука.

Это делает его идеальным для подростков, которым может понадобиться принтер в разных местах, например, дома у разных родственников, дома друзей или в школе.

21. Праздничный набор масок Freeman 12

В этом праздничном наборе есть по две из шести различных масок для лица, будь то тематическая вечеринка по случаю дня рождения, ночевка или все для одной девушки.Маски подходят для любого типа кожи, даже для чувствительной.

Отдайте только их или добавьте больше средств по уходу за кожей, чтобы составить свою собственную косметичную корзину.

22. Женские кроссовки Adidas Grand Court

Женские кроссовки Grand Court — классические спортивные кроссовки Adidas, созданные в стиле тенниса, изготовлены из прочной синтетической искусственной кожи и представлены в 38 цветовых комбинациях. Это отличный выбор для подростков, которым нравится ретро-обувь.

Амортизирующая подошва

делает их чрезвычайно удобным выбором для тех случаев, когда вы хотите выразить свою спортивную сторону, но не обязательно носить спортивную обувь.

23. Набор щеток для волос Lily England

Набор щеток для волос этого профессионального салона состоит из трех щеток, каждая с удобной нескользящей гелевой ручкой.

Вентиляционная щетка с широко расставленными щетинками упрощает сушку феном, а щеточка с круглым цилиндром помогает добавить объема. Набор закруглен лопаточной щеткой для распрямления и распутывания.

24. Т.С. Shure Woodburning Creations Kit

В этот набор входит все необходимое, чтобы начать свое путешествие по сжиганию дров.В нем есть множество проектов для выжигания по дереву, акварельные краски, кисти, столярный клей и наждачная бумага. У него также есть качественный стилус для сжигания древесины, который можно продолжать использовать после того, как остальная часть набора израсходована.

Весь набор упакован в деревянный ящик на петлях, который можно декорировать и использовать для хранения горелки, когда она не используется.

25. Женщины в науке

Бестселлер New York Times Женщины в науке рассказывает истории о 50 выдающихся женщинах, добившихся большого успеха в области науки, технологий, инженерии и математики.

От наиболее известных, таких как Мария Кюри и Джейн Гудолл, до еще не получивших широкого признания, таких как Патрисия Бат и Кэтрин Джонсон, эта книга исследует тех, кто проложил путь, чтобы ваш подросток мог проложить свой собственный путь. .

26. Brooke & Vine

Эти три отпечатка от Brooke & Vine, каждый из которых немного меньше стандартного листа A4, добавят ярких красок стенам получателя подарка подростку.

Выберите из красивой бронзы Good Vibe Tribe, бирюзового и фиолетового Good Vibes Only или пастельных тонов и коллажей из четырех наборов принтов VSCO Girl.

27. Поваренная книга для подростков

Поваренная книга с практическими рекомендациями для подростков может быть подарком для вашей 14-летней девочки, но то, что она узнает из нее, прослужит ей всю жизнь.

Эта поваренная книга — это больше, чем книга ингредиентов и методов приготовления определенных блюд, она расскажет, как адаптировать рецепт для разного количества людей. Он также учит основам владения ножом и объясняет причины, лежащие в основе техник приготовления.

28. Тапочки Lazy One Animal Paw

Они могут быть милыми и симпатичными, но в этих тапочках от Lazy One нет ничего такого, что говорило бы «по-детски».

Тапочки толстые, плотно прилегающие, с удобной мягкой подкладкой. У них есть подошва из искусственных нескользящих резиновых точек, чтобы вы не поскользнулись. Лучше всего то, что их можно стирать в стиральной машине, а быстрого отжима для стирки достаточно, чтобы они снова выглядели как новые.

29. Jaipur Handloom Twin Golden Ombre

Многоцелевой богемный образ

Для начинающих богемцев в вашей жизни этот гобелен из Джайпура можно использовать как настенное покрытие, покрывало, коврик для йоги или пляжное полотенце.Вашему подростку может пригодиться этот 100-процентный кусок хлопка, сделанный вручную в Индии.

Примерно такого же размера, как верхняя поверхность односпальной кровати, доступны несколько вариантов цвета.

30. Стандартный комплект из трех мячей Spikeball

Spikeball — это игра с мячом два на два, в которую можно играть как в помещении, если у вас достаточно места, так и на улице.

В этом наборе есть рама с шаровидным шаром и складные ножки для удобного хранения. Сетка может быть отрегулирована, чтобы сделать ее более плотной для новых игроков или более свободной для более опытных.Наличие трех мячей означает, что вам не нужно гонять мяч между точками, и весь набор поставляется с удобной сумкой для хранения.

31. Расслабься, девочка! Вы получили это

Если у вас есть подросток, который готовится к среднему образованию, вы можете помочь ей, подарив это. Эта книга представляет собой удобное руководство, как вести школьную жизнь без стресса. Чтобы добавить больше к изучению, в начале каждой главы доступны видеоклипы QR.

Покупатели отметили, что это может быть полезно не только подросткам, но и их родителям.

32. Если ты умеешь читать эту новинку, носки

Каждая из этих пар носков имеет надпись «Если ты умеешь это читать» на подошве правого носка и еще одна фраза на подошве левого носка.

Выберите «Принесите мне шоколада», «Принесите мне пончики» или одну из других доступных фраз. Носки также декорированы требуемым предметом, их можно стирать в стиральной машине, они выпускаются для американских женщин размером от 7 и выше.

33. Органайзер для канцелярских товаров

Для девушки, которая все еще любит канцелярские товары, в этой большой сумке для хранения можно сложить до 50 ручек или карандашей, а также множество других предметов, таких как небольшие блокноты, стикеры и зажимы.

Внутри есть карманы для хранения вещей, а также эластичные держатели, сетки и карманы на молнии.

34. Одеяло из тортильи с буррито

Окутайте себя с комфортом и весельем с огромным круглым одеялом из тортильи от Meremaker. Выбирайте из четырех размеров от 47 дюймов до колоссальных 90 дюймов в поперечнике. Если буррито вам не нравится, есть варианты вафель, пиццы и лаваша.

Эти одеяла с двусторонней печатью из 100-процентного хлопка поставляются с подходящей сумкой для хранения.

35. 7 привычек высокоэффективных подростков

Обновленный для цифровой эпохи, 7 привычек высокоэффективных подростков использует принципы оригинальной книги «Семь навыков» и применяет их к вещам, которые актуальны для сегодняшних подростков.

Помимо того, как улучшить самооценку и противостоять давлению сверстников, есть советы о том, как ориентироваться в социальных сетях, о киберзапугивании и многом, многом другом.

36. Майки для девочек Fruit of the Loom

Базовые, но в хорошем смысле слова, эти топы и майки от Fruit of the Loom — вечная классика для девушек практически любого стиля.

С удобными ремнями и легкой, слегка эластичной тканью вы можете выбрать упаковку из трех, пяти, шести или десяти. Пакеты бывают белого или разных цветов.

37. Абстрактный лохматый коврик Noahas

Благодаря процессу случайного завихрения красителя каждый из этих толстых и роскошных ковриков на ощупь уникален в своем роде. Пушистая лохматка, размер которой хорошо сочетается с кроватью, согревает и удобен для ног, а нескользящая подкладка предотвращает нежелательное скольжение по полу.

38. Набор кистей для акварели

Эта упаковка из 20 акварельных ручек имеет хороший набор ярких цветов для «рисования» на ходу. Ручки предварительно заполнены, поэтому вы можете использовать их «как есть» или использовать многоразовую ручку для воды, чтобы разбавить цвета для более аутентичного акварельного вида.

Гибкие нейлоновые наконечники формы делают работу с ними приятной, а острие позволяет легко создавать мелкие детали.

39. Кулон и флешка Kootion

Это минимум два, а может быть и три подарка в одном.

Во-первых, у вас есть массивное серебряное сердце и розовое кристаллическое сердце, которое носят как ожерелье. Во-вторых, вы открываете сердце и обнаруживаете USB-накопитель.

Третий? Заполните диск своими любимыми фотографиями.

40. Набор из 7 предметов BalanceFrom GoYoga

Два пальца вверх для набора Balancefrom GoYoga, который включает в себя все: от полноразмерного коврика для йоги и полотенца для коврика для йоги до пары блоков для йоги, наколенника для йоги, эластичного ремня и полотенца для рук.

Также имеется ремешок для коврика, чтобы ваш коврик для йоги можно было брать с собой куда угодно, а сами коврики доступны толщиной ¼ или ½ дюйма.

41. Футляр Shany Carry All для макияжа

Выбрать косметику для кого-то другого может быть непросто, но если вы выберете этот набор косметики и сумки для переноски от Shany, вам не о чем беспокоиться. В этом комплекте есть что-то для всех.

Восемь теней для век, четыре полноразмерных помады, двусторонняя подводка для глаз, кисти, зеркало и вереск упакованы в многоразовый футляр, который, в свою очередь, доступен в четырех вариантах дизайна.

Кроме того, Шани является членом PETA, и весь их макияж на 100% сделан без применения жестокости.

42. Очки для блокировки синего света

Было доказано, что синий свет, излучаемый экранами нашей электроники, увеличивает утомляемость глаз и вызывает проблемы с регулированием сна.

Эти простые очки, блокирующие синий свет, не имеют увеличения. Вместо этого они предназначены для фильтрации синего света, предотвращения усталости, сухости, зуда в глазах и предотвращения воздействия на наш режим сна.

Это хороший подарок девушкам, которые сидят на своих телефонах, играют или учатся у своих экранов.

43. Подарочная карта Amazon.com и упаковочная коробка

Некоторые люди рассматривают подарочные карты как отговорку, но они позволяют убедиться, что человек, которого вы любите, получит то, что ему нужно.

Если вы чувствуете себя плохо, отдавая подарочную карту, вы можете выбрать этот вариант на Amazon. Это не только физическая подарочная карта, а не электронная, она поставляется в мини-упаковке Amazon.

44. Фред: Конец драматической подставки для книг

Подставка для книг «Конец» от Фреда поддерживает вашу книгу, заставляя вас улыбаться. Угловой конец помещается в вашу последнюю книгу, и ваши фолианты выглядят так, как будто они вот-вот упадут на силуэт фигуры ниже.

Сталь с порошковым покрытием, поставляется в упаковке. Он легкий, но достаточно тяжелый, чтобы выдержать вес напечатанных слов подростка.

45. Мини-проектор ManyBox

Подключите этот мини-проектор к ноутбуку, смартфону, игровой консоли или даже USB-накопителю и наслаждайтесь маленьким экраном, сделанным на большом экране.

Вместо того, чтобы все собирались в кучу вокруг маленького экрана, теперь вы можете расслабиться и расслабиться, наблюдая за одними и теми же изображениями, проецируемыми на стену. Мы берем наши с собой в походы и смотрим страшные фильмы в лесу.

46. Otamatone Deluxe

Нажмите на игровую поверхность Otamatone, чтобы создать разнообразные электронные звуки, затем проведите пальцами, чтобы изменить тон с низкого на высокий и обратно.

Сожмите рот Otamatone, чтобы создать эффект «вау», и подключите наушники, вкладыши, усилитель или динамики через 3.Разъем для наушников 5 мм.

47. Тренажер для балансира Revolution 101

Прочная композитная конструкция этого тренажера с балансировочной доской не соответствует мягкой и удобной поверхности, на которой вы можете стоять как в обуви, так и босиком. Между тем, ни ролик, ни специальная полоска на нижней стороне доски не повредят пол.

Используйте доску баланса, чтобы укрепить свое ядро, улучшить баланс или просто повеселиться.

48.Стул Fatboy Original Stonewashed Bean Bag Chair

Этот стул намного лучше, чем округлые кресла-мешки, в которые ты погружаешься, как только садишься. Кресло-мешок от Fatboy достаточно мягкое, чтобы быть потрясающе удобным, но при этом достаточно твердым, чтобы вы не провалились и не упали на пол.

Известный своей долговечностью, Fatboy по-прежнему будет в отличной форме, когда ваш подросток будет готов покинуть дом.

49. Пейнтбольный набор Action Village Tippmann

Отличный стартовый пакет для новичков в пейнтболе. В комплект Action Village Tippmann входит сверхмощная полуавтоматическая винтовка, работающая на углекислом газе, с прицелом с красной точкой и ремнем для переноски.

Для прицела с красной точкой требуется аккумулятор, но вы можете использовать пистолет и без него. С прицелом или без него точность отличная.

50. Женские цветные блоки SweatyRocks с длинными рукавами

Эта толстовка свободного кроя с капюшоном на кулиске создана для девушек, которым нужен повседневный стиль с огромной дозой комфорта.

Мягкая, слегка ворсистая внутри теплая и уютная. Он хорошо выдерживает многократные походы по стирке. Девять доступных цветовых комбинаций обязательно вызовут то, что вашему ребенку понравится.

Удачи с дарением

Выбрать подходящий подарок для любого человека — непростая задача, но выбор того, что хотела бы получить 14-летняя девочка, считается одной из самых сложных задач по вручению подарков.

Если спросить ее, что она хотела бы, невозможно, или если в ее списке «обязательного» нет ничего, что можно было бы купить, то всегда есть вариант с подарочной картой. По крайней мере, так у нее получится предмет, который ей понравится.

Об авторе

Патрисия Барнс

Патрисия Барнс — мама пятерых детей, обучающаяся на дому, ее рассказали на Global TV, цитируют в журнале Parents, она пишет для различных веб-сайтов и публикаций.Изо всех сил стараясь сохранить единство в жизни, наполненной постоянным хаосом, Патти описывала себя как эклектичную создательницу беспорядка, паршивого мастера, любителя книг, аутичную маму и страдающую бессонницей.

14-летняя девочка, охранник застрелен возле средней школы Бронзевилля. ‘Что случилось? Где мои дети? »

14-летняя девочка и охранник были серьезно ранены во вторник, когда вооруженный человек, стоявший возле средней школы Бронзевилля, начал стрелять, когда охранник открывал дверь, чтобы выпустить учеников.

Девушка и 45-летний мужчина были застрелены около 15:20. По данным полиции Чикаго, за пределами средней школы Академии Венделла Филлипса в квартале 3800 Южного Джайлса.

По данным полиции, девочке трижды выстрелили в живот и в критическом состоянии доставили в детскую больницу Комер. Мужчина, в который стреляли не менее шести раз, был доставлен в Медицинский центр Чикагского университета в удовлетворительном состоянии.

Специалисты по работе с доказательствами отмечают след на двери, в которую попала пуля после того, как 14-летняя девочка и охранник были застрелены во вторник днем ​​возле средней школы Венделла Филлипса в районе 3800 Южного Джайлса в Бронзевилле. Эшли Резин / Sun-Times

Семья девочки сказала, что она была «настороже и говорила» перед операцией. «У нее все в порядке», — сказала Sun-Times ее бабушка Джонс Кобб.

Кобб, активный член группы «Цель вместо боли», сказала, что семья уже собиралась сегодня, чтобы вспомнить жизнь ее племянника Эдвина Кука.

Кук был смертельно ранен в 2015 году, и во вторник ему исполнилось 26 лет. Хотя Кобб сказал, что ее внучка, как ожидается, выздоровеет, она беспокоилась, как девочка справится.

Начальник отдела детективов Брендан Динихан сказал, что охранник только что открыл одну из дверей, когда его ударили. Девушка, очевидно, только что вышла из дверного проема.

«Охранник открыл дверь, и тут же на улице появился преступник, который начал стрелять в направлении охранника», — сказала Динихан репортерам возле школы.

«Дверь открывается, и парень немедленно начинает стрелять, мы не знаем, прицелилась она или нет», — сказал он.«Преступник скрылся пешком и, возможно, сел в автомобиль».

Динихан не сообщил об арестах.

Студенты сказали, что дверной проем, где были застрелены девушка и охранник, является популярным выходом для студентов, направляющихся домой. Студентов отправили обратно в школу и велели ждать, пока их заберет член семьи. Родители бежали под полицейскую ленту, чтобы добраться до своих детей.

По состоянию на 16:30 Маррисса Мартин все еще не могла найти свою дочь. «Я все еще ищу ее, она не звонила мне на телефон или ничего.Не знаю, испугалась ли она и пошла к другу домой, и у нее сломался телефон ».

Мартин, выпускница школы, сказала, что никогда не слышала о том, чтобы что-либо подобное происходило со студентами или сотрудниками в кампусе.

Мичеллин Джозеф приехала забрать своего старшего сына и была потрясена, узнав, что произошло.

«Дети никогда не должны ходить в школу в такой среде, ситуации», — сказал Джозеф. «Это хорошие дети, все они из хороших семей, их родители работают.”

Мартин сказала, что не планирует отправлять дочь в школу на этой неделе. «Она не вернется сюда какое-то время», — сказал Мартин. «Она, наверное, потрясена. Она второкурсница в старшей школе.

Мать ожидает услышать от полицейских Чикаго о том, в безопасности ли ее дочь после того, как 14-летняя девочка и охранник были застрелены во вторник днем ​​возле средней школы Венделла Филлипса в районе 3800 Южного Джайлса в Бронзевилле. Эшли Резин / Sun-Times

Дети Реджи Томпсон больше не ходят в Филлипс, но по дороге домой проходят мимо школы. Его сердце забилось чаще, когда они не отвечали на звонки.

В панике он бросился с работы в школу, молясь, чтобы все было в порядке. Он остановился в переулке и выбежал из своего грузовика, отчаянно спрашивая: «Что случилось, где мои дети?»

Спустя несколько мгновений он заметил, что его 14-летний сын и 16-летняя дочь шли по переулку, неся пакеты с продуктами, возвращаясь из поездки к Мариано.

Он почувствовал облегчение, но отругал их за то, что они не отвечают на их телефоны. «Пожалуйста, ответьте на звонки, вот почему они у вас есть», — сказал он им. «У меня не было сердца, я онемел на минуту. Молитва действительно работает ».

Томпсон сказал, что около месяца назад перевел своих детей из Филипса в Данбар, чтобы избежать опасных ситуаций. «Это одна из причин, почему. Они просто сказали сами, что я рад, что вы нас перевели », — сказал он.

«Времена изменились», — продолжил он.«На улицах больше нет дисциплины, и вот что происходит. У людей нет последствий. Если они что-то делают, им кажется, что никто не может сказать им, что делать, поэтому им легко что-то делать.

«В наши дни это страшно, все не так, как раньше», — сказал Томпсон. «Мое сердце все еще сильно бьется прямо сейчас».

В сентябре два 15-летних студента Академии карьеры Симеона были застрелены в один и тот же день в ходе отдельных нападений, одно из которых произошло недалеко от кампуса Саут-Сайд.

По данным Sun-Times, в этом году в Чикаго застрелили не менее 162 детей в возрасте 15 лет и младше, что на 24% больше, чем за тот же период прошлого года.

«Это просто смешно, — сказал сотрудник чикагского ресторана Home of Chicken and Waffles, расположенного за углом от Филипса. «Вы знаете, что дети должны ходить в школу, сейчас это очень небезопасно, потому что мы не знаем, будут ли дети в безопасности ходить в школу или забирать после школы.”

Сотрудник, который не пожелал называть его имени, сказал, что слышал четыре или пять выстрелов, а затем увидел, как полицейские машины затопили территорию.

«Я просто хочу, чтобы наш город был безопаснее, я просто хочу, чтобы он был безопаснее», — сказала она. «Наши дети должны расти здесь, наши дети должны ходить в школу, у нас здесь есть ресторан. Я просто молюсь о нашей безопасности ».

Семья проходит мимо ленты с места преступления после того, как 14-летняя девочка и охранник были застрелены во вторник днем ​​возле средней школы Академии Венделла Филлипса в блоке 3800 Южного Джайлса в Бронзевилле. Эшли Резин / Sun-Times Полиция Чикаго проводит расследование после того, как 14-летняя девочка и охранник были застрелены во вторник днем ​​возле средней школы Академии Венделла Филлипса в блоке 3800 Южного Джайлса в Бронзевилле. Эшли Резин / Sun-Times Полиция Чикаго проводит расследование после того, как 14-летняя девочка и охранник были застрелены во вторник днем ​​возле средней школы Академии Венделла Филлипса в блоке 3800 Южного Джайлса в Бронзевилле. Эшли Резин / Sun-Times Полиция Чикаго проводит расследование после того, как 14-летняя девочка и охранник были застрелены во вторник днем ​​возле средней школы Академии Венделла Филлипса в блоке 3800 Южного Джайлса в Бронзевилле. Эшли Резин / Sun-Times

Медицинских решений для детей от 14 до 17 лет

Дети от 14 до 17 лет (но до 18 лет) могут самостоятельно принимать решения относительно ухода, необходимого для их здоровья.Юридически это соглашение называется «согласием».

Обратите внимание, что аборт обычно считается уходом, необходимым для здоровья человека. Итак, 14-летней девочке, которая хочет сделать аборт, разрешение родителей не требуется.

Родители или опекун (опекуны официально являются «опекунами») детей от 14 до 17 лет не информируются о том, когда эти дети получают уход, необходимый для их здоровья. Но есть исключение из этого правила: если ребенок должен провести в медицинском или социальном учреждении более 12 часов, то родители или опекун будут проинформированы о том, что ребенок был принят в учреждение.

Лечение, не необходимое для здоровья ребенка

Дети от 14 до 17 лет также могут самостоятельно принимать решения об уходе, который не является необходимым для их состояния здоровья.

Но есть исключение из этого правила: разрешение родителей или опекуна ребенка требуется, если медицинское обслуживание связано с серьезным риском для здоровья и может вызвать серьезные и необратимые побочные эффекты. Например, 14-летней девочке потребуется разрешение родителей на пластическую операцию носа по немедицинским причинам.Операция необязательна для ее здоровья, она сопряжена с серьезным риском для ее здоровья и может вызвать серьезные и необратимые побочные эффекты.

Интересы ребенка

Когда родители или опекун ребенка от 14 до 17 лет принимают решение о здоровье ребенка, единственный фактор, который им разрешается учитывать, — это интересы ребенка. Они также должны в максимальной степени учитывать его пожелания.

Право на отказ от медицинской помощи

Ребенок от 14 до 17 лет может отказаться от любого вида медицинской помощи: как необходимой, так и необязательной для его здоровья.

Однако, если родители или опекун ребенка не согласны с отказом и хотят, чтобы ребенок все равно получил уход, им необходимо разрешение судьи.

Скорая помощь

Дополнительную информацию о неотложной медицинской помощи детям от 14 до 17 лет см. В статье «Медицинские решения в экстренных случаях».

Берегите свое здоровье: руководство для подростков

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете начать принимать собственные решения по многим вопросам, которые для вас наиболее важны.Вы можете выбирать себе одежду, музыку и друзей. Вы также можете быть готовы принимать решения относительно своего тела и здоровья.

Принятие здоровых решений о том, что вы едите и пьете, насколько вы активны и сколько спите, — отличное место для начала. Здесь вы выучите

Не забудьте проверить «Знаете ли вы?» коробки для еще более полезных советов и идей.

Знаете ли вы?

Около 20 процентов детей в возрасте от 12 до 19 лет страдают ожирением. Но небольшие изменения в привычках питания и физической активности могут помочь вам достичь и сохранить здоровый вес.

Как организм использует энергию?

Вашему телу нужна энергия для функционирования и роста. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию. Думайте о еде как о энергии для зарядки аккумулятора на день. В течение дня вы используете энергию батареи, чтобы думать и двигаться, поэтому вам нужно есть и пить, чтобы оставаться в силе. Уравновешивание энергии, которую вы получаете через пищу и напитки, с энергией, которую вы используете для роста, активности и повседневной жизни, называется «энергетическим балансом». Энергетический баланс может помочь вам сохранить здоровый вес.

Вашему телу для функционирования нужна энергия. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию.

Сколько калорий нужно вашему организму?

Разным людям нужно разное количество калорий, чтобы оставаться активными и поддерживать здоровый вес. Количество необходимых вам калорий зависит от того, мужчина вы или женщина, от ваших генов, от вашего возраста, от вашего роста и веса, от того, растете ли вы и насколько вы активны, что может быть не одинаковым каждый день.

Как следует контролировать или контролировать свой вес?

Некоторые подростки пытаются похудеть, очень мало едят; исключение целых групп продуктов, например, продуктов с углеводами или «углеводов»; пропуск приема пищи; или голодание.Эти подходы к похудению могут быть нездоровыми, потому что они могут не включать важные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Фактически, нездоровая диета может помешать попыткам контролировать свой вес, потому что это может привести к циклу, когда вы едите очень мало, а затем переедаете, потому что вы слишком голодны. Нездоровая диета также может повлиять на ваше настроение и рост.

Курение, рвота, прием таблеток для похудения или слабительных средств также могут привести к проблемам со здоровьем. Если вы вызываете рвоту или принимаете таблетки для похудания или слабительные средства для контроля веса, у вас могут быть признаки серьезного расстройства пищевого поведения, и вам следует немедленно поговорить со своим врачом или другим взрослым, которому вы доверяете.Если вы курите, что увеличивает риск сердечных заболеваний, рака и других проблем со здоровьем, бросьте курить как можно скорее.

Если вы считаете, что вам нужно похудеть, сначала проконсультируйтесь с врачом. Врач или диетолог могут сказать вам, нужно ли вам похудеть и как это сделать, чтобы это было здорово.

Выбирайте здоровую еду и напитки

Здоровое питание — это контроль над тем, сколько и какие продукты вы едите, а также напитки, которые вы пьете.Попробуйте заменить продукты с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, белковой пищей с низким содержанием жира, а также обезжиренными или нежирными молочными продуктами.

Фрукты и овощи
Сделайте половину своей тарелки фруктами и овощами. Темно-зеленые, красные и оранжевые овощи содержат большое количество необходимых вам питательных веществ, таких как витамин С, кальций и клетчатка. Добавьте в бутерброд помидор и шпинат или любую другую доступную зелень, которая вам нравится, — это простой способ получить больше овощей в еде.

Зерна
Выбирайте цельнозерновые, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянку и цельнозерновые хлопья, вместо рафинированных злаков, белого хлеба и белого риса.

Выбирайте цельнозерновые, например цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянку и цельнозерновые хлопья.

Белок
Употребляйте нежирное или нежирное мясо, такое как индейка или курица, а также другие продукты, богатые белком, такие как морепродукты, яичные белки, бобы, орехи и тофу.

Молочные продукты
Укрепляйте кости с помощью обезжиренных или нежирных молочных продуктов.Если вы не можете переваривать лактозу — содержащийся в молоке сахар, который может вызвать боль в желудке или газы, — выбирайте молоко без лактозы или соевое молоко с добавлением кальция. Обезжиренный или нежирный йогурт также является хорошим источником молочной пищи.

Советы по здоровому питанию

  • Постарайтесь ограничить употребление таких продуктов, как печенье, конфеты, замороженные десерты, чипсы и картофель фри, которые часто содержат много сахара, вредных жиров и соли.
  • Чтобы быстро перекусить, попробуйте зарядить батарею грушей, яблоком или бананом; небольшой пакетик молодой моркови; или хумус с нарезанными овощами.
  • Не добавляйте сахар в еду и напитки.
  • Пейте обезжиренное или нежирное молоко и избегайте сладких напитков. Сода, энергетические напитки, сладкий чай и некоторые соки содержат сахар — источник дополнительных калорий. Рекомендации по питанию на 2015-2020 годы призывают получать менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавленных сахаров.

Жиры
Жиры — важная часть вашего рациона. Жир помогает вашему телу расти и развиваться и даже может поддерживать здоровье кожи и волос.Но в жирах содержится больше калорий на грамм, чем в белках или углеводах, а некоторые из них вредны для здоровья.

Некоторые жиры, например растительные масла, которые являются жидкими при комнатной температуре, более полезны для вас, чем другие жиры. Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Твердые жиры, такие как сливочное масло, маргарин и сало, остаются твердыми при комнатной температуре. Эти жиры часто содержат насыщенные и трансжиры, которые вредны для здоровья.Другие продукты с насыщенными жирами включают жирное мясо, сыр и другие молочные продукты из цельного молока. Откажитесь от таких продуктов, как жареный цыпленок, чизбургеры и картофель фри, которые часто содержат много насыщенных и трансжиров. Варианты, которые стоит рассмотреть, включают бутерброд с индейкой с горчицей или постное мясо, индейку или вегетарианский бургер.

Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Вашему организму требуется небольшое количество натрия, которое в основном содержится в соли.Но получение слишком большого количества натрия из продуктов и напитков может повысить кровяное давление, что вредно для вашего сердца и вашего тела в целом. Даже если вы подросток, важно обращать внимание на свое артериальное давление и здоровье сердца прямо сейчас, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем по мере взросления.

Старайтесь употреблять менее 2300 мг или не более 1 чайной ложки натрия в день. Это количество включает соль, содержащуюся в уже приготовленной пище, а также соль, которую вы добавляете при приготовлении или употреблении пищи.

Обработанные продукты, такие как консервированные или упакованные, часто содержат больше натрия, чем необработанные продукты, такие как свежие фрукты и овощи. По возможности отдавайте предпочтение свежим или замороженным фруктам и овощам, а не обработанным пищевым продуктам. Попробуйте добавлять травы и специи вместо соли, чтобы приправить пищу, если вы готовите еду самостоятельно. Не забудьте промыть овощные консервы водой, чтобы удалить излишки соли. Если вы употребляете упакованные продукты, проверьте количество натрия, указанное на этикетке «Пищевая ценность». На рисунке 1 ниже показана обновленная этикетка пищевых продуктов, которую U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило использование большинства упакованных пищевых продуктов, начиная с 2018 года.

Рис. 1. Наглядное сравнение оригинальной и новой этикеток с данными о пищевой ценности

Текущая этикетка Обновленная этикетка
Источник: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Предельное количество добавленных сахаров

Некоторые продукты, например фрукты, от природы сладкие. В другие продукты, такие как мороженое и запеченные десерты, а также в некоторые напитки, добавлен сахар, чтобы придать им сладкий вкус.Эти сахара добавляют калории, но не витамины или клетчатку. Постарайтесь потреблять менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавления сахара в еду и напитки. Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Знаете ли вы?

Многим подросткам нужно больше этих питательных веществ:

  • кальций, для укрепления костей и зубов. Хорошие источники кальция — обезжиренное или нежирное молоко, йогурт и сыр.
  • витамин D для здоровья костей.Хорошие источники витамина D включают апельсиновый сок, цельные апельсины, тунец и обезжиренное или нежирное молоко.
  • калий, помогающий снизить кровяное давление. Попробуйте банан или печеный картофель с кожурой, чтобы повысить уровень калия.
  • клетчатка, которая поможет вам оставаться регулярным и чувствовать сытость. Хорошие источники клетчатки — это фасоль и сельдерей.
    • Протеин
  • , который поможет вам стать сильнее. Арахисовое масло; яйца; тофу; бобовые, такие как чечевица и горох; а курица, рыба и нежирное мясо — хорошие источники белка.
  • железо, чтобы помочь вам расти. Красное мясо содержит форму железа, которая лучше всего усваивается вашим организмом. Источниками железа также являются шпинат, фасоль, горох и обогащенные железом злаки. Вы можете помочь своему организму лучше усваивать железо из этих продуктов, если будете есть продукты с витамином С, например апельсин.

Контролируйте свои порции пищи

Порция — это количество еды или напитков, которое вы решите съесть за один раз, будь то в ресторане, из пакета, в школе, у друга или дома.Многие люди потребляют большие порции, чем им нужно, особенно вдали от дома. Готовые блюда — из ресторана, продуктового магазина или в школе — могут давать вам порции больше, чем нужно вашему организму, чтобы оставаться заряженным. Следуя этим советам, вы сможете есть и пить достаточное количество еды и напитков, будь вы дома или где-то еще.

Знаете ли вы?

Всего одна большая порция фастфуда может содержать больше калорий, чем вам нужно за целый день. А когда людям подают больше еды, они могут есть или пить больше, даже если им это не нужно.Эта привычка может привести к увеличению веса. Когда вы едите фаст-фуд, выбирайте небольшие порции или более здоровые блюда, такие как овощное обертывание или салат, а не картофель фри или жареный цыпленок.

Пройдите тест на искажение порций, чтобы узнать, как менялись размеры порций за последние годы.

Выбирая фаст-фуд, выбирайте более здоровые блюда.

Be media smart

Реклама, телешоу, Интернет и социальные сети могут повлиять на ваш выбор еды и напитков, а также на то, как вы решите проводить свое время.Многие рекламные объявления пытаются заставить вас потреблять жирную пищу и сладкие напитки. Помните о некоторых уловках, которые использует реклама, чтобы повлиять на вас:

  • В объявлении может быть показана группа подростков, потребляющих еду или напитки или использующих продукт, чтобы заставить вас думать, что все подростки делают или должны делать то же самое. В объявлении могут даже использоваться такие фразы, как «всем подросткам» или «всем подросткам».
  • Рекламодатели иногда показывают известных людей, которые используют или рекомендуют продукт, потому что они думают, что вы захотите купить продукты, которые используют ваши любимые знаменитости.
  • В рекламе часто используются мультяшные фигурки, чтобы еда, напитки или другие мероприятия выглядели захватывающими и привлекательными для молодежи.

Не пропускайте приемы пищи

Пропуск приема пищи может показаться легким способом похудеть, но на самом деле это может привести к увеличению веса, если вы будете есть больше, чтобы восполнить это. Даже если вы очень заняты учебой и занятиями, важно стараться не пропускать приемы пищи. Следуйте этим советам, чтобы поддерживать заряд энергии на весь день и оставаться здоровым:

  • Завтракать каждый день. Завтрак помогает вашему телу двигаться. Если утром у вас мало времени, возьмите с собой что-нибудь, например яблоко или банан.
  • Собирайте обед в школьные дни. Упаковка обеда может помочь вам контролировать порции еды и напитков и увеличить шансы, что вы съедите его, потому что вы его приготовили.
  • Поужинайте всей семьей. Когда вы вместе с семьей едите домашнюю еду, у вас больше шансов потреблять здоровую пищу. Совместное питание также дает вам возможность восстановить связь друг с другом и поделиться новостями о своем дне.
  • Примите участие в покупке продуктов и планировании еды дома. Ходить по магазинам, планировать и готовить еду вместе с членами семьи или друзьями может быть весело. Вы можете не только выбрать любимый продуктовый магазин, здоровую пищу и рецепты, но и помочь другим членам вашей семьи питаться здоровой пищей.

Знаете ли вы?

Подростки, которые завтракают, могут лучше учиться в школе. Завтракая, вы улучшите память и сможете сосредоточиться в течение учебного дня.

Двигайтесь

Физическая активность должна быть частью вашей повседневной жизни, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, посещаете уроки физкультуры в школе, выполняете работу по дому или передвигаетесь на велосипеде или пешком. Регулярная физическая активность поможет вам управлять своим весом, укрепить мышцы и кости и стать более гибким.

Аэробика и образ жизни
Вы должны быть физически активными не менее 60 минут в день (PDF, 14,2 МБ). По большей части 60 минут или более активности в день должны быть аэробными физическими упражнениями средней или высокой интенсивности, и вы должны включать в себя физические нагрузки высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.Примеры аэробной физической активности или активности, которая заставляет вас дышать тяжелее и увеличивает частоту сердечных сокращений, включают бег трусцой, езду на велосипеде и танцы.

Пройдитесь пешком или на велосипеде по окрестностям.

Для более умеренной тренировки попробуйте быструю ходьбу, бег трусцой или езду на велосипеде по ровным улицам или дорожкам. Чтобы повысить интенсивность, превратите прогулку в бег трусцой или бег трусцой — или добавьте холмы в ходьбу, бег трусцой или поездку на велосипеде. Вам не обязательно уделять 60 минут в день сразу, чтобы получить пользу от своей активности.

Как часть ваших 60 минут или более ежедневной физической активности, вы должны включать физические упражнения для укрепления мышц, такие как поднятие тяжестей, как минимум 3 дня в неделю.

Обычные занятия, такие как уборка в комнате или вывоз мусора, могут не повысить пульс, как при езде на велосипеде или беге трусцой. Но они также являются хорошим способом поддерживать активность на регулярной основе.

Приложения для фитнеса, которые вы можете загрузить на свой компьютер, смартфон или другое мобильное устройство, могут помочь вам отслеживать, насколько вы активны каждый день.

Знаете ли вы?

Активности суммируются!

Стреляйте в обручи в течение 30 минут в рамках 60-минутной ежедневной физической активности.

Вот пример того, как уместить 60 минут физической активности в свой день:

10 минут — пешком или на велосипеде до дома друга
+
30 минут — игры в баскетбол
+
10 минут — погони за собакой по двору
+
10 минут — до дома пешком

= 60 минут активности!

Развлекайся с друзьями

Быть активным может быть веселее с другими людьми, такими как друзья или члены семьи.Вы также можете найти друзей, когда станете активными, присоединившись к спортивной команде или танцевальному клубу. Смешивайте вещи, выбирая каждый день другое занятие. Попробуйте кикбол, фонарик или другие занятия, которые заставят вас двигаться, например, прогулку по торговому центру. Приглашайте друзей и бросайте им вызов, чтобы они были здоровы вместе с вами. Запишитесь на совместные активные мероприятия, такие как благотворительные прогулки, веселые пробежки или охота за мусором.

Что делать, если у меня нет денег на спортивный инвентарь или занятия?

Чтобы оставаться активным, вам не нужны деньги или оборудование.Вы можете запускать или использовать бесплатные общественные объекты, такие как школьные дорожки и баскетбольные площадки, чтобы быть активными хотя бы 60 минут каждый день. Если вы хотите заняться спортом или игрой, для которой вам нужно оборудование, посоветуйтесь со своими соседями или друзьями в школе, чтобы узнать, можете ли вы одолжить или поделиться принадлежностями. Ваш школьный консультант, учитель физкультуры или тренер могут сказать вам, сколько стоит присоединиться к интересующей вас спортивной команде. Они могут знать, отменяет ли ваша школа сборы или снижает их, или можете ли вы подать заявку на «стипендию» на определенную сумму. виды деятельности.

Вынести на улицу

Может быть, вы или некоторые из ваших друзей проводите много времени в помещении, смотря телевизор, просматривая веб-страницы, используя социальные сети или играя в видеоигры. Вместо этого попробуйте заняться активным отдыхом, чтобы сжечь калории. Вот и другие занятия, которые стоит попробовать:

  • Проведите соревнования по скакалке или хула-хупу.
  • Играть во фрисби.
  • Постройте полосу препятствий или поищите мусор.
  • Играть в волейбол или флаг-футбол.

Если вы застряли в помещении или у вас мало времени, попробуйте подняться и спуститься по лестнице в своей квартире или доме.Вы также можете найти танцевальные и другие видео о фитнесе и упражнениях в Интернете или на некоторых телеканалах. Некоторые занятия занимают всего 15 или 20 минут, так что вы можете втиснуть их между домашними заданиями, выходом на улицу или другими делами. Вы также можете выбрать активные спортивные игры, если у вас есть игровая система.

Советы по сокращению экранного времени

Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите перед экраном до 2 часов в день, не считая домашнего задания:

  • Замените время после занятий у телевизора и видеоигр физическими упражнениями дома, в школе или в вашем районе.
  • Выключайте мобильный телефон или другое устройство перед сном. Уберите их с тумбочки или кровати.

Достаточно спать

Иногда бывает трудно высыпаться, особенно если у вас есть работа, вы помогаете заботиться о младших братьях или сестрах или заняты другими делами после школы. Как и здоровое питание и достаточная физическая активность, достаточный сон важен для сохранения здоровья.

Вам нужно достаточно спать, чтобы хорошо учиться в школе, безопасно работать и водить машину, а также бороться с инфекциями.Недостаток сна может сделать вас капризным и раздражительным. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что недосыпание также может способствовать увеличению веса.

Если вам от 13 до 18 лет, вы должны спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы высыпаться.

Не торопитесь

Изменить свои привычки бывает непросто. А развитие новых привычек требует времени. Воспользуйтесь приведенными ниже советами и контрольным списком в разделе «Будьте борцом за здоровье», чтобы сохранять мотивацию и достигать своих целей.Ты можешь это сделать!

  • Вносите изменения медленно. Не ожидайте, что в одночасье вы измените свои привычки в еде, питье или физической активности. Слишком быстрое изменение может снизить ваши шансы на успех.
  • Выясните, что вас сдерживает. Есть дома нездоровые закуски, которые слишком соблазнительны? Еда и напитки, которые вы выбираете в школьной столовой, слишком богаты жирами и сахаром? Как можно изменить эти привычки?
  • Установите несколько реалистичных целей. Если вы пьете газированные напитки, попробуйте заменить пару стаканов водой. Если на какое-то время вы будете пить меньше содовой, попробуйте исключить ее из употребления. Затем поставьте себе другую цель, например, увеличивать физическую активность каждый день. Как только вы достигли одной цели, добавьте другую.
  • Найдите друга в школе или кого-нибудь дома, чтобы поддержать ваши новые привычки. Попросите друга, брата или сестру, родителя или опекуна помочь вам внести изменения и придерживаться ваших новых привычек.

Планирование здорового питания и физической активности только для вас

Быть здоровым звучит так, как будто это требует много работы, не так ли? Что ж, этого не должно быть.Бесплатный онлайн-инструмент MyPlate Daily Checklist поможет вам составить ежедневный план питания. Все, что вам нужно сделать, это указать, мужчина вы или женщина, ваш вес, рост и сколько физической активности вы получаете каждый день. Контрольный список покажет вам, сколько калорий вы должны потреблять в день и какое количество фруктов, овощей, злаков, белков и молочных продуктов вы должны есть, чтобы не выходить за рамки целевого уровня калорий.

Другой инструмент, называемый NIH Body Weight Planner, позволяет адаптировать планы калорийности и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Посетите БАМ, где вы найдете рецепты, которые помогут вам спланировать легкие и полезные блюда, подобные приведенным ниже. Тело и ум.

Завтрак: банан, ломтик цельнозернового хлеба с авокадо или помидором и обезжиренным или нежирным молоком
Обед: бутерброд с индейкой с темным листовым салатом, помидорами и красным перцем целиком. пшеничный хлеб
Ужин: две цельнозерновые оболочки тако с курицей или черной фасолью, обезжиренным или нежирным сыром и салатом ромэн
Закуска: яблоко, банан или воздушная кукуруза

Будьте борцом за здоровье

Проведение большей части дня вне дома может затруднить употребление здоровой пищи и напитков.Став «борцом за здоровье», вы можете помочь себе и членам семьи, а также своим друзьям стать более здоровыми, потребляя более здоровую пищу и напитки и становясь более активными. Воспользуйтесь этим контрольным списком, чтобы выработать здоровые привычки в течение дня, дома вы или в пути:

Каждую ночь берите с собой здоровый обед и закуски на следующий день. Съешьте обед, который вы упаковали. Старайтесь не покупать газированные напитки, чипсы и конфеты в торговых автоматах.

Каждую ночь ложитесь спать регулярно, чтобы зарядиться энергией тела и разума.Выключайте телефон, телевизор и другие устройства, когда ложитесь спать. Старайтесь спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Ешьте здоровый завтрак.

Пройдите в школу пешком или на велосипеде, если вы живете поблизости и можете делать это безопасно. Пригласите друзей присоединиться к вам.

Между уроками вставайте и ходите, даже если ваш следующий предмет находится в той же комнате.

Занимайтесь физкультурой вместо того, чтобы сидеть в стороне.

Примите участие в выборе еды и напитков дома.Помогите приготовить ужин и поделитесь им с семьей за обеденным столом.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Игрушки для детей от 8 до 11 лет

Выбор игрушек для детей от 8 до 11 лет

Мальчики и девочки в возрасте от 8 до 11 лет переходят в фазу, когда им нужны более сложные игры и игрушки, которые помогли бы им развивать свои интересы и навыки и умения.Эта возрастная группа любит более сложные, более сложные фэнтези и творческие игры, в которых участвуют куклы, кукольные домики и фигурки. Им нравится представлять, как они путешествуют во времени, заглядывают в будущее или укрощают волшебных существ. Музыкально настроенным детям нравится представлять, что они играют на настоящих музыкальных инструментах, но им также нравится дурацкое караоке. Они очарованы роботами и электронными домашними животными, им нравится свобода передвижения на велосипедах, самокатах, скейтбордах и других предметах, которые заставляют детей двигаться.Они также больше заинтересованы в интерактивной игре, а это значит, что настольные игры играют более важную роль. Будь то притворная игра или педаль, мы предлагаем множество игрушек для этой взрослой возрастной группы детей по низким ценам на каждый день.

Фигурки

И мальчики, и девочки в этом возрасте любят свои фигурки. От зеленых монстров и супергероев до динозавров и летающих космических существ, от борцов со своими игровыми наборами для аварийных клеток до троллей и лицензированных фигурок, многие из которых оснащены аксессуарами и транспортными средствами, соответствующими тематике персонажа, вашему ребенку будет интересна ролевая игра со своими приятелями. и придумывают новые сценарии для этих красочных игрушечных друзей.

Искусство и ремесла

Дети этого возраста любят заниматься своим умом и руками, а проекты в области декоративно-прикладного искусства достигают и того, и другого. Любит ли ваш ребенок рисовать, раскрашивать, вышивать бисером своими руками, строить скворечники, скрапбукинг или работать с глиной и тестом, они будут часами веселиться, создавая произведения искусства прямо из своего воображения. Художественные мольберты и станции помогают детям в этом возрасте представить себя настоящими художниками, а наборы дают им инструменты, необходимые для изготовления подарков для друзей и семьи, выражая себя через свои творения.

Строительные наборы и блоки

Наборы для этой возрастной группы более сложны и включают широкий выбор тем, от строительства уникальных кварталов и машин до создания мостов, магазинов и городов. Есть комплекты для интересов каждого ребенка и от всех ведущих брендов. Помогите ребенку построить вертолет, подъемный кран, пегаса или даже мраморную дорожку. Вы никогда не узнаете, о чем ваш ребенок может мечтать и строить дальше.

Куклы и кукольные домики
Модные куклы, коллекционные куклы, детские куклы и даже кукольные головы для моделирования. Вам понравится видеть своего ребенка в этом возрасте в интерактивной игре со своими любимыми игрушечными друзьями.У Walmart есть все бренды и все персонажи, с которыми ваш ребенок знаком, а также новые открытия, радующие воображение. Кроме того, не забудьте оснастить кукол вашего ребенка простыми или большими кукольными домиками, мебелью для кукольных домиков, детской кукольной мебелью, модными аксессуарами и многим другим, чтобы помочь им создать свои собственные мини-миры.
Игры и головоломки
Чем веселее и безумнее игра, тем веселее она будет для вашего ребенка от 8 до 11 лет. Настольные игры помогут вашему ребенку отложить свои электронные устройства и взять карты или игровые фигурки, чтобы развлечься.От любимой классики, такой как шашки и шахматы, до более новых игр, таких как угадайка на головной повязке, игры с подбрасыванием и электронные настольные игры — это отличный способ задействовать чувства ваших детей и заставить их играть и смеяться вместе. Помните головоломки, чтобы успокоить времяпрепровождение, вашему ребенку понравится искусство, которое он может создавать с помощью кусочков пазла, и он почувствует себя выполненным, когда закончит.
Робототехника

Многие дети этого возраста увлечены роботами любой формы. Ваш подросток будет получать удовольствие, управляя самым простым летающим роботом или роботом-насекомым, или баловаться более сложными роботами, которые могут нести пульты дистанционного управления, небольшие напитки или бутерброды на подносе.Истинный энтузиаст роботов может работать вместе, создавая части тела роботов с множеством движений и функций.

Развивающие игрушки

Всегда пользуйтесь возможностью учить с игрушкой, даже в этом возрасте. Ваш ребенок всегда может чему-то научиться, от умных часов до волшебных рок-наборов, особенно когда речь идет о науке. Начинающим ученым понравятся лабораторные и солнечные комплекты, которые позволят им экспериментировать с окружающим миром. Для еще более детального взгляда на мир микроскоп может быть и игрушкой, и обучающим инструментом.

Музыкальные инструменты и караоке

Ничто не делает подростка более счастливым, чем музыка и пение, особенно когда это караоке-система. Вашей рок-звезде пора приобрести первую гитару, настоящую клавиатуру или ударную установку, и не забудьте микрофон и усилитель, чтобы превратить комнату вашего ребенка в первую сцену. Обязательно ознакомьтесь с рекомендуемым возрастным диапазоном при выборе инструмента, чтобы им было удобно пользоваться.

Игры на свежем воздухе

Развлекайте своего ребенка на открытом воздухе с помощью игрушек, популярных в этой энергичной возрастной группе, таких как игровые мячи для детских площадок, игрушки из пенопласта для игр с метками, теннисные ракетки и мячи, игры на лужайке, такие как волейбол, бассейны, водные горки и батуты.Для более динамичной игры на свежем воздухе подростки любят демонстрировать свои способности к равновесию, передвигаясь на своих электросамокатах и ​​скейтбордах.

Транспортные средства, поезда и транспортные средства с дистанционным управлением

От гоночных трасс и дронов до радиоуправляемых автомобилей и грузовиков — это еще один уровень интерактивной игры, который дает волю воображению этой возрастной группы. Если ваш ребенок всегда мечтал управлять грузовиком-монстром, гоночными автомобилями, строить поезд или летать высоко над деревьями, эта категория может воплотить его мечты в реальность одним нажатием кнопки и нажатием переключателя.

45 книг, которые все подростки должны прочитать, прежде чем им исполнится 17 лет

Книги доставят вас куда угодно. Они обладают необычайной способностью переносить нас в разные миры глазами и мыслями главного героя или рассказчика. Их переживания кажутся такими реальными, когда мы читаем дальше, чтобы увидеть, что будет дальше. Некоторые заставляют задуматься о том, что только что произошло, по-разному вдохновляют в собственной жизни и помогают разобраться с тяжелыми темами. Другие могут научить вас окружающему миру, но книги также могут быть забавным способом скоротать время.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Поскольку вы можете читать каждый день своей жизни и никогда не брать одну и ту же книгу дважды, сложно понять, с чего начать. Вот почему мы сузили список самых вдохновляющих, захватывающих и захватывающих книг, которые должен прочитать каждый подросток. Это лучшие из лучших историй, которые нужно закончить до того, как вам исполнится 17 лет.

У вас есть совпадение Эмма Лорд

Обнаружение, что у вас есть тайный брат или сестра, может быть ошеломляющим, но что происходит, когда ваша новообретенная сестра становится, казалось бы, идеальной звездой Instagram? Для Эбби случайное решение подписаться на сервис ДНК приводит к лету, который она запомнит навсегда.

Дочь пожарного , Анджелина Булли

Продюсерская компания бывшего президента Барака Обамы и Мишель Обама объединилась с Netflix для телеадаптации Дочь пожарного .Роман рассказывает о Даунис Фонтейн, белой воронке, которой трудно приспособиться, поскольку ее мечты о поступлении в колледж откладываются, поскольку трагедия потрясает ее семью до глубины души. Она оказывается в компрометирующей ситуации и позже вынуждена проверять свои книжные способности в качестве информатора ФБР под прикрытием, расследующего смертоносное новое лекарство.

Дочь пожарного

Анджелина Булли fave.co

17 долларов.46

Один из хороших Майки Мулите и Марицы Мулите

Жизнь Хаппи Смит резко изменилась, когда ее идеальная, ангельская сестра-общественный деятель Кези Смит была убита после участия в митинге за социальную справедливость. Трагическая смерть Кези, которую вспоминают как «одну из хороших», вдохновляет Хаппи и ее другую сестру Дженни на реализацию собственного плана, чтобы вспомнить свою павшую сестру.

Один из хороших

Майка Мулите любимый.co

16 199 122,33 долл. США

Не дыши ни словом Джордин Тейлор

Тоска по принятию Ева присоединяется к Пятеркам, тайному обществу Подготовительной академии Хардвика. Во время своего пути к группе она раскрывает один из самых опасных, но хорошо хранимых секретов элитной школы-интерната: историю Конни и шести учеников, которые добровольно вызвались испытать ядерное убежище школы в 1962 году.

Не дыши ни словом

Джордин Тейлор любимый.co

16,55 долл. США

Felix Ever After by Kacen Callender

Найти себя «долго и счастливо» — это то, к чему стремятся большинство подростков. Для Феликса, черного, гомосексуального подростка-трансгендера, сказочный роман кажется маловероятным. Его сомнения резко возросли после того, как кто-то расклеил его фотографии до перехода в холле летней художественной программы, которую он посещает. Он запускает план по раскрытию личности человека, который его раскрыл, и оказывается в вдохновляющем путешествии любви, самопознания и самосознания.

Да Нет Может Так Бек Альберталли и Аиша Саид

Политическая агитация — это ничего не подозревающий мост между Джейми Голдбергом и Майей Рехман, двумя подростками, которые влюбляются друг в друга, когда они добровольно выбирают кандидата в сенат местного штата. Застенчивый, непринужденный Джейми вдохновлен Майей, которая борется с отсутствием социального взаимодействия со своей лучшей подругой и отмененной летней поездкой.

Да Нет Может Так

Бекки Альберталли любимый.co

11,95 долл. США

A Pho Love Story от Loan Le

Бао Нюгуен и Линь Май происходят из двух вьетнамских американских семей, у которых затяжная вражду, которая, кажется, больше, чем конкуренция за их рестораны. Вскоре возникают чувства, когда дуэт начинает проводить больше времени вместе, и они вынуждены решать, действительно ли любовь побеждает всех.

American Royals: Majesty II

Королевская семья в Америке? Кто бы это подумал? Majesty следует за принцессой Беатрис, которая пытается приспособиться к жизни на троне.Принцесса Саманта, с другой стороны, делает все возможное из своей новой роли, живя в ней.

Американская королевская семья 2: Величество

Beyond the Break Хизер Бухта

Родом из Манхэттен-Бич, Калифорния, Ловетт решает отказаться от своей любви к серфингу после того, как ее брат получил травму в аварии. Она также ввела в действие правило запрета свиданий, в котором, кажется, полностью уверена, во многом благодаря своей христианской вере.Младший год Ловетт в старшей школе принимает интересный поворот, когда появляется Джейк, мальчик из ее детства.

Она слишком красива, чтобы сгореть Венди Херд

Этот психологический триллер рассказывает о лучших друзьях Нико и Веронике, которые путешествуют по бунтарской арт-сцене Сан-Диего. Вскоре опасность находит лучших, поскольку Мик становится музой Нико и влюбленностью в Веронику. Все становится очень страшно, и лучшие друзья переживают незабываемое лето.

Она слишком красива, чтобы сгореть

Венди Херд fave.co

17,46 $

Tweet Cute by Emma Lord

Говядина в Твиттере открывает любовную связь между Пеппер, капитаном команды по плаванию и перфекционистом, и Джеком, классным клоуном. Публично бросая тень на веселые мемы, они неосознанно связываются с секретным приложением, которое Джек создал в частном порядке.

You Should See Me in a Crown by Leah Johnson

Застенчивая и неуклюжая, Лиз Лайт не может дождаться момента, когда она переедет из своего родного города и ускорит достижение своих целей — играть в оркестре школы своей мечты и когда-нибудь стать врачом. .Финансовые проблемы представляют огромную угрозу планам Лиз, поэтому она решает баллотироваться на пост королевы бала в надежде выиграть стипендию, которая предоставит ей необходимую помощь. Встреча с Мак, новым учеником, для Лиз, как свет в конце туннеля, испытывает тролли и унижения со стороны сверстников. Единственная проблема в том, что Мак тоже баллотируется на балетную королеву.

Ты должен увидеть меня в короне

Войны хны , Адиба Джайгирдар

Войны хны находят Нишат на трудном перекрестке: полностью принять ее сексуальность или потерять семью.Внутренняя борьба Нишат обостряется, когда она влюбляется в друга детства, с которым она в конечном итоге борется за звание лучшего художника по хне в их школе.

Сегодня Сегодня вечером Завтра Рэйчел Линн Соломон

Старший год — тяжелое время для большинства подростков, особенно для таких успешных, как Роуэн Рот и Нил Макнейр. Today Tonight Tomorrow следует за дуэтом, который провел всю свою школьную карьеру, сражаясь с ним по всем, от оценок до соревнований по подтягиванию.Они образуют маловероятный союз и обнаруживают, что конкуренция, возможно, не единственное, что между ними назревает.

Clap When You Land Элизабет Асеведо

Жизнь может стать довольно сложной в подростковом возрасте. Clap When You Land следует за Камино и Яхайрой Рио, двумя девушками с противоположных сторон света, когда они обнаруживают, что их любимый отец трагически погиб в авиакатастрофе. Борясь с такой душераздирающей потерей, девочки бросаются на эмоциональные американские горки, когда обнаруживают разрушительную тайну, которую их отец скрывал от них.

Хлоп, когда приземлишься

Элизабет Асеведо fave.co

22,99 доллара США

Преимущества бытия Wallflower Стивена Чбоски

Однажды на моем уроке письма учитель спросил, какую книгу студенты читают снова и снова. Половина класса отметила умений быть желтоцветником. Книга так ярко описывает подростковый опыт, что это необходимо всем подросткам.Пойдите вместе с Чарли, когда он изо всех сил пытается найти любовь, завести друзей и оправиться от травмирующего прошлого.

Как быть корешком

Сестричество странствующих штанов Серия Энн Брашарес

В этом сериале о взрослении рассказывается о группе лучших друзей детства от старшей школы до колледжа. Девушки делятся своими взлетами и падениями, когда они превращаются из подростков во взрослых, документируя все это на паре штанов, которые волшебным образом идеально подходят каждой девушке.

Сестричество странствующих штанов (Книга 1)

Я не твоя идеальная мексиканская дочь Эрика Л. Санчес

После трагической смерти сестры Джулия пытается сохранить семью и жить в соответствии с памятью сестры. Следите за ней, пока она пытается найти себя и справиться с давлением и стереотипами взросления в мексиканско-американской семье.

Я не твоя идеальная мексиканская дочь

Это своего рода забавная история Нед ​​Виццини

Книга, в которой подробно рассказывается о том, как добиться успеха в молодом возрасте и как психическое здоровье может сказаться на вашей жизни.Это реально, честно, сыро и актуально даже сегодня.

Это своего рода забавная история

Дисней-Гиперион amazon.com

9,73 долл. США

Они оба умрут в конце Адам Сильвера

После звонка из службы DeathCast, которая сообщает людям, когда настал их последний день в жизни, двое мальчиков собираются вместе, чтобы проводят свой последний день на земле, узнавая о жизни и любви.Адам Сильвера оживляет этих персонажей в душераздирающем романе, который заставит вас взглянуть на жизнь иначе, чем когда-либо прежде.

Ошибка в наших звездах Джон Грин

Вы уже смотрели нашумевший фильм, но книгу, на которой он основан, необходимо прочитать. Как и в фильме, в нем рассказывается история двух подростков, которые пытаются жить полной жизнью, хотя их время ограничено.Он красиво написан, а невероятный душераздирающий романтический сюжет заставит вас плакать.

      Дом странных детей мисс Перегрин Рэнсом Риггс

      Повзрослев, слушая дикие сказки своего деда о сверхъестественном, Джейкоб Портман обнаруживает, что все, что он сказал, было правдой. Во время поездки в Уэльс со своим отцом Джейкоб случайно обнаруживает секретный мир сверхъестественных детей, пойманных в ловушку времени.Следите за захватывающей сказкой, иллюстрированной странными и необычными винтажными фотографиями, найденными автором.

      Коробочный набор «Необычные дети мисс Перегрин»

      The Hate U Give Энджи Томас

      Этот захватывающий роман рассматривает жестокость полиции и расовую несправедливость, распространенные в современном обществе. The Hate U Give сейчас считается одним из лучших произведений литературы для молодежи в истории, и сегодня он продолжает бить рекорды.

      Five Feet Apart Микки Дотри, Рэйчел Липпинкотт и Тобиас Иаконис

      Стелла Грант и Уилл Ньюман влюбляются друг в друга после встречи, в то время как их больница остается в одном месте. Из-за их хронических респираторных заболеваний важно, чтобы они всегда находились на расстоянии шести футов друг от друга. Но их чувства друг к другу настолько сильны, что они решают стать ближе, пусть даже всего на одну ногу.

      Five Feet Apart

      Книги Саймона и Шустера для юных читателей амазонка.ком
      With the Fire on High Элизабет Асеведо

      Эмони — молодая мама. С тех пор, как она забеременела в старшей школе, она изо всех сил пыталась заботиться не только о себе, но и о своей дочери и Абуэле. Тем не менее, у нее все еще большие мечты и она хочет стать шеф-поваром, хотя это было отложено, пока она заботится о своих близких. Несмотря на это, она оказывается на кухне и, возможно, получит шанс осуществить свои мечты.

      С огнем на высоте

      Книги по дереву гусиных перьев амазонка.ком
      Морщинка во времени Мадлен Л’Энгл

      Эта история о старшекласснице Мэг Марри, которая пытается вернуть своего отца домой. Первая в серии из четырех книг, Мэг однажды ночью встречает незнакомца, который сообщает ей о тессеракте, который поможет ей путешествовать по измерениям. Вместе с ее братом Чарльзом и ее другом Кэлвином они путешествуют, чтобы узнать, что именно случилось с мистером Марри, и вернуть его в свою реальность.

      Морщинка во времени (Time Quintet)

      Самая красивая Бриджит Янг

      Три девочки из восьмого класса должны иметь дело с последствиями, когда анонимный список становится вирусным, в котором перечислены 50 самых красивых девочек в школе.Ева добирается до вершины, но ей не нравится, как все внезапно объективируют ее. Раньше Софи занимала место Евы, но теперь, когда она заняла второе место, из-за этого над ней издеваются. Затем есть Несса. Она вообще не входит в список, но над ней издеваются из-за ее веса. Когда эти трое находят друг друга, они объединяются, чтобы уничтожить создателя списка.

      Самая красивая

      Ревущий Брук Пресс амазонка.ком

      16,99 долл. США

      How Could She by Lauren Mechling

      У Джеральдин не все в порядке, и она пытается наладить свою жизнь в Торонто после разрыва. Не помогает то, что ее друзья Санни и Рэйчел навсегда улетели в Нью-Йорк и, кажется, живут своей лучшей жизнью. Джеральдина хочет того же для себя, поэтому она собирает вещи и делает то же самое. Но каждый имеет дело со своими проблемами, и их дружба ставится под сомнение.

      The Only Black Girls in Town by Brandy Colbert

      Двенадцатилетняя Альберта привыкла быть единственной черной девушкой в ​​своем калифорнийском городке. Но однажды узнает, что новые хозяева ее гостиницы — черные, и у них есть дочь того же возраста, что и она. Она хочет подружиться с Эди, но, хотя она любит свою калифорнийскую жизнь, Эди скучает по улицам Бруклина. Когда двое находят старые журналы на чердаке Эди, они отправляются в путешествие, чтобы узнать, кому они принадлежали, и узнать некоторые глубокие секреты прошлого.

      Единственные черные девушки в городе

      Маленькие коричневые книжки для юных читателей amazon.com
      Beauty Queens by Libba Bray

      Самолет, полный конкурсов юношеских конкурсов красоты, направляется на самое грандиозное девичье шоу, пока их самолет не разбился. Застряв на необитаемом острове, они все изо всех сил пытаются выжить. Но их гламурный и элитный образ жизни определенно помешает им.

      Королевы красоты

      Scholastic Press amazon.com

      17,25 $

      Говори Лори Хэлс Андерсон

      Мелинда собирается пойти в старшую школу, но прежде, чем она начнет эту новую главу в своей жизни, ее изнасилуют. Она пытается жить так, как будто этого никогда не было, но ее депрессия со временем ухудшается, она начинает пропускать школу и тусоваться с некоторыми не очень хорошими людьми.В конце концов, она встречает друга и находит в себе смелость высказаться и защитить себя.

      «
      — всем мальчикам, которых я любил до» Трилогия Дженни Хан

      Эта серия книг подарила нам один из самых романтичных фильмов за последние годы. Для всех мальчиков рассказывает о Ларе Джин, старшеклассница пишет письма парням, в которых влюбилась, и хранит их в коробке в своей комнате. Это становится проблемой, когда все эти письма отправляются мальчикам, которым они адресованы, и Ларе приходится разбираться с последствиями.

      Коллекция «Всем мальчикам, которых я любила раньше» в мягкой обложке: Всем мальчикам, которых я любил раньше; P.S. Я все еще люблю тебя; Всегда и навсегда, Лара Джин

      Книги Саймона и Шустера для юных читателей amazon.com
      Дом на Манго-стрит Сандры Сиснерос

      Американка мексиканского происхождения по имени Эсперанса живет в Чикаго. В 12 лет она наконец поселилась со своей семьей на Манго-стрит после частых переездов.По прошествии года ее жизни мы видим, как главная героиня начинает превращаться в женщину, которой она познакомилась, борясь с гендерными стереотипами, расизмом, физическим и сексуальным насилием.

      Дом на Манго-стрит

      Серия Гарри Поттер , автор J.K. Роулинг

      Вот: сериал, который изменил мою жизнь. Есть причина, по которой Гарри Поттер может похвастаться легионами преданных поклонников и удерживает плитку для серии бестселлеров всех времен — действительно настолько хорош.J.K. Роулинг создает невероятно запутанный волшебный мир, который заставит вас снова и снова тянуться к сериалу (я буквально прочитал его 30 раз и НЕ МОГУ остановиться).

      Коробка с Гарри Поттером в мягкой обложке (книги 1-7)

      Абсолютно правдивый дневник индейца, работающего неполный рабочий день Шерман Алекси

      Джуниор — начинающий художник-карикатурист, выросший в индейской резервации Спокан. Он решает взять свое будущее под свой контроль, уезжая из своей школы в резервации, чтобы посещать школу для всех белых поблизости.Книга основана на реальном жизненном опыте автора, когда он пытается оторваться от жизни, в которой родился.

      Абсолютно правдивый дневник индийца, работающего неполный рабочий день

      Маленькие коричневые книжки для юных читателей amazon.com
      Саймон против Homo Sapiens Agenda Бекки Альберталли

      Вы слышали, как все ваши друзья говорили об этой книге — и не зря. Это вневременная подростковая сказка, рассказывающая о Саймоне, который знакомится с школьной жизнью, дружбой и его самым большим секретом — что он гей.Когда одноклассник случайно узнает о нем и угрожает ему, Саймон должен смириться с тем, кем он является, и в то же время пытается расположить к себе парня своей мечты.

      Повестка дня Саймона против человека разумного

      Бальцер Брей Харпертин amazon.com

      9,88 долл. США

      Десятина Холли Блэк

      Мир Кай переворачивается с ног на голову, когда она обнаруживает, что мир фей реален.Она оказывается между двумя своими королевами, которые стремятся сделать все возможное, чтобы их последователи пережили эту войну, в которой они участвуют. Писательница Холли Блэк создает величественный мир, который заставит читателей жаждать большего. Прочтите всю серию Folk of Air , чтобы проследить путь Кей и найти ее личность, когда она входит в пучины добра и зла.

      Десятина: современная сказка

      Книги Маргарет К. Макэлдерри амазонка.ком
          Fireborne by Rosaria Munda

          В этом веселом фэнтезийном чтении со множеством драконов. Двое лучших друзей должны смириться со своим прошлым и возможным будущим, когда они соревнуются друг с другом, чтобы возглавить армию своего города в этом захватывающем и открывающем глаза чтении.

          Удивительный цвет After Эмили X.Р. Пэн

          В своем дебютном романе Эмили X.R. Пан пишет одну из лучших книг о горе после потери любимого человека. Когда ее мать убивает себя, Ли отправляется на Тайвань в поисках реинкарнации своей матери, борясь с собственной виной.

          Удивительный цвет после

          Just Listen Сара Дессен

          Событие, которое изменило жизнь, заставило Аннабель потерять всех своих друзей до старшего года, что сделало ее одиночкой в ​​один из самых важных лет ее жизни.Однако в город приезжает кто-то новенький и дает ей шанс, наконец, поделиться своей историей.

          Crank Эллен Хопкинс

          Crank — это серия , открывающая глаза на то, как употребление наркотиков может разрушить жизнь человека и окружающих. Это одно из самых реалистичных изображений зависимости, которое держит вас на краю сиденья, желая узнать, что будет дальше.

          Кривошип Трилогия: Кривошип; Стакан; Fallout

          Книги Маргарет К. Макэлдерри amazon.com
          Серия Uglies Скотта Вестерфельда

          В мире, где каждый может быть красивым, большинство с нетерпением ждут того дня, когда их наконец примут в общество благодаря процедуре, проводимой в их 16-летие. Однако Талли Янгблад видит, как эти идеалы влияют на ее общество к худшему, поэтому она пытается сделать все возможное, чтобы изменить его.

          Голодные игры Сюзанны Коллинз

          В течение многих лет Голодные игры были самой модной книгой на полках, но , я могу вам обещать, эта трилогия заслуживает всей шумихи. Это захватывающий рассказ о постапокалиптическом обществе, где правительство заставляет подростков убивать друг друга в прямом эфире. Только победитель выходит с арены живым.

          Бокс-сет «Голодные игры»: фольга, издание

          УЧЕБНЫЙ амазонка.ком

          65,29 $

          Говори Лори Хэлс Андерсон

          Говори — прекрасно написанный роман о подростке, страдающем от депрессии после травмирующего жизненного опыта. История эмоциональная и грубая, но, тем не менее, она должна быть услышана всеми девушками-подростками.

          Speak 20th Anniversary Edition

          Среди скрытых Маргарет Петерсон Хаддикс

          Эта первая книга из серии предназначена для более молодой аудитории (возрастом около 10 лет).Это первая книга-антиутопия, которую я прочитал, и она изменила меня на всю жизнь.

          Дети теней, полная серия: Среди скрытых; Среди самозванцев; Среди Преданных; Среди баронов; Среди храбрых; Среди врагов; Среди бесплатных

          Книги Саймона Шустера для юных читателей amazon.com Тамара Фуэнтес Младший редактор отдела развлечений Тамара Фуэнтес — нынешний младший редактор отдела развлечений в Cosmopolitan, где она освещает телевидение, фильмы, книги, знаменитостей и многое другое.Кори Уильямс Кори Уильямс, редактор журнала Seventeen, освещает знаменитостей, поп-культуру, музыку и все, что интересно в Интернете.
      РубрикаПикап

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *