Как танцевать в клубе правильно: Как танцевать в клубе, чтобы это не было смешно? Может есть какие-то типовые движения?

Содержание

Как танцевать в клубе парню и девушке.

Часто слышны вопросы вроде: Как танцевать в клубах и на дискотеках? Как танцевать парням? Как танцевать девушкам в клубах? Как танцевать сальсу и бачату? Ответы на эти и другие вопросы в этом топике.

Как танцевать в клубе — смотрим видео:

Если вы хотите научиться танцевать, помните основное правило – учиться танцевать на занятии, в клубе отдыхать!

Как НЕ надо танцевать в клубе парням — смотрим видео:

Видео-пособие на тему как НЕ надо танцевать на дискотеке. Видео шуточное, но воспринимать его надо серьёзно. Смотрим…

Кажется, еще недавно на дискотеках танцевали, кто во что горазд, и это считалось проявлением индивидуальности.

Сейчас клубная мода диктует новые правила, и если вы хотите прослыть стильными и получать удовольствие от посещения подобных заведений, вам следует знать эти правила.

Можно скачать видео — как танцевать в клубе, и учиться дома перед зеркалом, повторяя движения, оттачивая мастерство в одиночку и день за днем откладывая долгожданный праздник – танец в клубе. И вы можете уметь неплохо танцевать, но пока вы не придете в клуб, и не станцуете свою первую сальсу или бачату, ваши знания окажутся лишними.

Как танцевать в клубе парням и девушкам?

На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.

На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе, но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша сальса или бачата приносит вам радость и удовольствие, даже если получается не сразу.
И если вы захотите отметить праздник с любимым человеком на дискотеке, вы будете чувствовать себя уверенно и раскованно. Вы умеете танцевать сальсу и бачату, занятия в танцевальной школе сделали из вас уверенных танцоров. И как только заиграет музыка, вы закружитесь в увлекательном танце, вы теперь знаете, как танцевать на дискотеке парню и девушке.

НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ

Как танцевать девушкам в клубе? » Мир электронной музыки!

Сейчас считается модным посещать клубы. В клубы люди ходят, чтобы потанцевать, завести новые знакомства, расслабиться и выпить. Как правило, девушки стараются привлечь к себе внимание танцами. Но что делать, если клуб вы посещали давно, а красиво танцевать и влиться в атмосферу клуба хочется научиться быстро. В таком случае вам помогут несколько советов, которые сделают ваш танец легким, грациозным и привлекательным.

Главное правило, которому надо следовать – это уверенность в себе. Для начала нужно знать в какой клуб вы идете, и какая музыка там будет играть. Вопрос о том, как девушке правильно танцевать в клубе в последнее время становиться очень актуальным. Это обусловлено появлением новых направлений в музыке. Если парень может применять стандартные движения из брейка или тектоника, то девушке будет сложнее.

После того как вы выяснили в какой клуб вы идете, и под какую музыку будете там танцевать, потренируйтесь дома перед зеркалом. Зеркало поможет вам определить пластичность движений, и какие танцы у вас лучше получаются. Полезно будет проделать несколько несложных упражнений. Для этого попробуйте танцевать по отдельности каждой частью тела, чтобы остальные оставались неподвижными. Задействовать в танце можно только руки, или только ноги. Если при этом вы всем телом двигаетесь, значит, вам не помешает работа над собой.

Не забывайте о музыке, вслушивайтесь и старайтесь двигаться в такт. Под медленную музыку подойдет низкая амплитуда движений. Такой танец придает девушке нежности и женственности. Под быструю музыку не стесняйтесь показать всю свою энергию и увеличить амплитуду движений.

Хорошие советы могут дать танцевальные видео, клипы, из которых можно позаимствовать красивые движения и приемы танца.

Чтобы придя в клуб, не потеряться на танцевальной площадке, нужно заранее продумать основные движения бедрами, руками и туловищем в голове.

В красивом танце важны не только движения, но и одежда. Как правило, в клуб девушки любят наряжаться в короткие узкие платья и обувать туфли на высоком каблуке. Если вы уверенны, что сможете комфортно себя чувствовать в таком наряде и выдержите всю ночь на каблуках, то, пожалуйста. Но если девушка до этого, ни разу не ходила в клубы, то лучше подобрать более комфортную одежду для первых танцев.

Придя в клуб, не спешите на танцевальную площадку. Лучше посидеть пару танцев и посмотреть на окружающих, на их движения и поймать такт.

Самой важной задачей в танце является полное расслабление. Танец будет получаться сам по себе, если девушка будет чувствовать себя свободно, раскрепощено, и получать от процесса удовольствие.

простые движения, лайфхаки и советы

PlayboyСтиль жизни

Ты вполне можешь стать королем танцпола, и мы в этом поможем!

Автор Мария Минаева

Кадр из фильма «Криминальное чтиво»

Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться в клубе с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.

Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.

Ну что, поехали?

Как танцевать в клубе парню: 4 полезных совета

Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.

Кадр из фильма «Кикбоксер»

А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.

1. Найди свой собственный стиль

Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.

2. Оцени обстановку

Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.

3. Прочувствуй ритм

Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.

Как танцевать на вечеринке? — Dance-гид от GallaDance.

com

О том, как красиво танцевать на вечеринке, будь то ночной клуб или торжественная встреча в честь свадьбы или дня рождения, наверняка, задумывался хоть раз каждый. Врожденная пластика или гибкость в этом случае не так уж важны. Элегантно двигаться соответствующе музыке и ситуации можно научиться всегда. В этом вам помогут уроки танцам по любому из направлений.

Какой бы стиль вы ни выбрали, на каждом из уроков вы будете учиться чувствовать ритм, слушать музыку, владеть телом. Преподаватели всех танцевальных направлений обучают двигаться так, чтобы избежать риска травм, растяжений. Уроку всегда предшествует разминка, на которой идет разогрев мышц, и заминка, которая помогает выровнять сердечный ритм.

Как только вы научитесь двигаться в ритм, вы точно поймете, как правильно танцевать на вечеринке. В зависимости от того, какие вечеринки вы посещаете, можно выбрать уроки танцев, которые помогут вам освоить определенные связки и движения. Как правило, отталкиваться можно от музыки. Если это электронная, активная, энергичная, с четким, с быстрым или ломаным ритмом, то стоит задуматься о современных направлениях танцев. Попробуйте Hip-hop, Contemporary, Break Dance, Jazz Modern, Vogue. Если характер музыки на событиях, которые вы планируете посещать, носит лиричный характер, то бальные танцы станут вам верным помощником.

О том, как танцевать на тематической вечеринке, подскажут организаторы. В последнее время в больших городах очень распространены вечеринки социальных танцев. Такие направления, как сальса, свинг и Аргентинское танго собирают тех, кто умеет танцевать или только учится. Здесь можно потанцевать с партнерами разного уровня подготовки, потренировать свои навыки и зарядиться отличным настроением и получить новые эмоции. Чтобы посещать такие события, нужно учиться выбранным направлениям.

Особенно популярны также танцы латиноамериканской группы. Вечеринки, где включают популярную латинскую музыку, тоже очень много, а значит, чтобы красиво двигаться и произвести хорошее впечатление, вы можете выбрать один из удобных способов — посещать уроки сольной латины или учиться танцевать в паре на уроках бальных танцев, делая упор на латиноамериканскую программу.

учимся красиво танцевать дома Как сейчас танцуют на дискотеках

Как танцевать в клубе девушке?

На танцполах модных клубов молодежь двигается как хочет, не соблюдая строгих правил. Но если вы хотите выделяться из толпы, а также получать огромное удовольствие от танца, то вам необходимо научиться азам клубных танцев. Наша статья расскажет, как танцевать в клубе девушке.

Подготовка к танцевальным занятиям

Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило — быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.

Учимся танцевать

Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая — раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец — это прежде всего искусство выражения себя.
Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце — полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят — значит у вас неплохо получается.
Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
Танцы в ночных клубах — это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.

Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье

Самый простой способ расслабиться после трудовых будней, снять напряжение и отвлечься от проблем — танцы. Однако многие избегают этого, поскольку не умеют танцевать. Но не стоит бояться, ведь научиться этому очень просто даже в домашних условиях. Главное в клубных танцах чувствовать ритм и красиво двигаться под него. Для начала потренируйтесь дома, а когда будете уверены в себе, смело выходите на танцпол.

Представляем вам обучающий видео-урок по клубным танцам для девушек. Он подойдет для всех независимо от уровня физической подготовки и возраста. Главное здесь — желание научиться танцевать.
Этот урок поможет вам самостоятельно освоить базовые движения клубных танцев. Хореограф покажет самые простые танцевальные элементы. Вы
научитесь красиво и грациозно двигаться под клубную музыку. Немного потренировавшись, вы сможете
свободно себя чувствовать на любом танцполе и будете смело импровизировать под музыку в клубе.

Так что отбросьте все сомнения и решайтесь. Учитесь клубным танцам для девушек в домашних условиях. Главное, расслабиться и быть собой. Включайте видео-урок, музыку и танцуйте в свое удовольствие. Вы обязательно получите заряд энергии и
положительных эмоций. Успехов!

Очень хороший и подробный видео-урок танца Гоу-Гоу для начинающих — просто находка для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться под современную музыку. Сегодня вы разучите связку в……
Отправляясь в клуб, многих девушек одолевают сомнения, ведь далеко не все умеют красиво двигаться, а так хочется быть в центре внимания на танцполе. Но не стоит переживать по……
Мы подобрали для вас несколько уроков клубных танцев с простыми движениями от известных хореографов-профессионалов Виктора Шо и ЛаШонны. Если раньше клубным танцам учились только по музыкальным клипам, то……
Как танцевать в клубе паре? Этим вопросом часто задаются девушки и парни, которые хотят естественно, но интересно и привлекательно смотреться на танцполе. Именно для вас мы подготовили демонстрационные……
У тебя есть красивое клубное платье, и ты собираешься с подружками на дискотеку, но все еще неуверенно чувствуешь себя на танцполе? Тогда обязательно посмотри обучающее видео клубных танцев……
Гоу-гоу — танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями. Занятия гоу-гоу помогут расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и получить заряд……
Предлагаем вам снова окунуться в увлекательный мир танца. Среди современных стилей особое место занимает хип-хоп. Это зажигательный танец с энергичными и ритмичными движениями. Его выполнение даст вам огромный……
Умение красиво двигаться и чувствовать музыку незаменимо на клубных вечеринках. Поэтому прежде, чем отправиться на танцпол, советуем вам взять урок танца Go-Go. Это современное направление, ставшее очень популярным……
Если вы не можете посещать школу восточных танцев, то этот курс предоставляет вам возможность смотреть онлайн и самостоятельно заниматься танцем живота дома. Благодаря профессиональному видеокурсу вы сможете освоить……
Sonya dance — танцевальный стиль, который разработала яркая, красивая, зажигательная девушка и успешный хореограф Соня Геворкян. Он совмещает в себе несколько танцевальных направлений: Go-Go, RNB и Jazz Funk…….
Танец живота имеет древнюю историю и является не только популярным стилем, но и эффективной методикой для приобретения женственных форм и улучшения здоровья. Это удивительное сочетание танцевальной композиции и……

Каждая современная девушка мечтает научиться красиво двигаться. Танец – это один из способов самовыражения, элегантный и своеобразный язык общения с окружающими, возможность продемонстрировать привлекательность своих форм и просто приятно провести время в яркой и веселой компании.

Для того, чтобы стать звездой танцпола, вовсе необязательно вникать в сложные каноны и правила хореографии, как искусства. Достаточно овладеть несколькими приемами современных клубных танцев, позволить телу раскрепоститься и избавиться от неуверенности.

Где обучиться основам современных танцев? Есть два варианта решения данного вопроса. Первый – пойти в специализированный центр или фитнес-клуб. Второй – воспользоваться безграничными возможностями интернета и взять уроки у ведущих танцоров мира и даже у звезд шоу-бизнеса.

Множество отечественных и зарубежных ресурсов предлагают танцевальные курсы. Для того, чтобы приступить к любой приглянувшейся обучающей программе, не обязательно владеть иностранным языком, ведь язык движений понятен абсолютно всем. Главное – внимательно наблюдать за тренером и повторять за ним движения.

Чтобы снять все сомнения относительно танцевальных видео-уроков по интернету, давайте пройдемся по преимуществам и недостаткам такого метода.

Учимся танцевать не выходя из дома: плюсы

Начнем с положительных аспектов домашнего обучения современным танцам.

Плюсы	Описание
Экономия времени	Нет необходимости тратить время на дорогу (ведь поблизости может не оказаться танцевальной студии), подчинять обычный дневной график поставленной задаче, жертвовать ради нее другими важными событиями. Дома можно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или самый поздний вечер
Экономия финансов	Обучение танцам в клубе – не дешевое удовольствие, а к нему нужно прибавить еще и расходы на проезд. Домашнее «самообразование» позволит сохранить деньги на другие приятные покупки
Психологический комфорт	Не всем девушкам дано от природы красиво и плавно двигаться. Некоторым приходится трудиться в поте лица, чтобы достичь поставленной цели. Присутствие других участниц группы может смущать и препятствовать полноценному расслаблению и самораскрытию. А это очень важные составляющие успеха в освоении танцев. Наедине с собой можно экспериментировать с собственным телом сколько угодно, обучаясь азам танца и затем оттачивая полученные навыки

Домашнее обучение танцам: минусы

Как и в любом деле, в обучении современным танцам в стенах собственного дома, есть и недостатки. Однако они не столь велики, чтобы стать серьезным препятствием для осуществления задуманного.

Минусы	Описание
Отсутствие пространства	Для танцев понадобится свободное место площадью минимум два на два метра. Если комната слишком мала, выделить даже маленький пятачок для активных движений может стать проблемой. Однако плюс клубных танцев в том, что они имеют множество модификаций. Многие из них позволяют красиво и ритмично двигаться практически стоя на одном месте
Отсутствие зеркал	Процесс обучения танцам проходит эффективнее, если смотреть на свое отражение в зеркале. Однако этот нюанс не станет препятствием, если есть горячее желание и твердая уверенность в своих намерениях. Процесс обучения можно разбить на две части – сначала повторять движения за виртуальным учителем, глядя в экран монитора или телевизора, а затем отрабатывать полученные навыки перед зеркалом в том месте квартиры, где оно имеется
Отсутствие критического взгляда со стороны	Занятия без преподавателя чревато ошибками, на которые никто не укажет. Поэтому нужно готовиться потратить на самостоятельное обучение больше времени. С другой стороны полная свобода действий и персональный темп освоения движений позволят прочувствовать танец изнутри и вжиться в процесс всеми клеточками тела

С чего начать

Итак, если решение в пользу домашнего обучения современным танцам принято, нужно определить последовательность действий.

Найти в интернете танцевальные уроки . На первый взгляд эта задача покажется простой, ведь на запрос «Уроки современных танцев», поисковик предложит десятки тематических ресурсов. На самом деле можно потратить несколько часов и даже дней, пока будет найден тот курс, который нужен именно вам. Критерий, по которому можно это понять – симпатия ко всему, что вы видите и слышите на данных видео-уроках. Голос и манера подачи информации ведущего, его внешний вид, умение двигаться, музыкальное сопровождение, качество изображения и звука, окружающая обстановка студии, из которой ведется запись – все это должно вызывать у вас доверие и уважение. До тех пор, пока есть сомнения в правильности выбора, продолжайте поиски. Ваш личный успех в освоении танцевальных навыков напрямую зависит от готовности воспринимать информацию с легкостью и удовольствием.
Определить четкий график . Соблюдение дисциплины – непростой, но очень важный пункт в домашнем обучении. «Взять себя в руки» и направиться в обучающий центр даже при отсутствии вдохновения гораздо проще, если уплачены деньги за абонемент и заданы конкретные рамки тренировочного режима. При самостоятельном обучении придется параллельно тренировать силу воли. Откладывание индивидуальных занятий на потом, пропуск намеченных уроков без уважительной причины вряд ли приведут к успеху.
Приобрести форму для занятий . Ошибочно полагать, что занимаясь танцами в домашней обстановке, можно обойтись без специальной одежды и обуви. На самом деле танцевальная «экипировка» играет огромную роль в продвижении к успеху. Во-первых, «правильный» внешний вид задает тон уроку и создает определенный настрой. Во-вторых, танцевальная одежда отлично подчеркивает фигуру и придает девушке элегантный вид, что, в свою очередь, положительно влияет на самооценку и заставляет двигаться вперед. Впрочем, совсем необязательно сразу покупать форму для танцев. Для начала можно обойтись спортивными леггинсами и майкой, однако важно, чтобы одежда была красивой и хорошо сидела на фигуре. Растянутые спортивные штаны и домашние тапочки уж точно не вдохновят на образ звезды танцпола. А вот что касается обуви, то лучше с самого начала надевать туфли на невысоком устойчивом каблуке. Таким образом, ноги и корпус будут привыкать к танцевальным движениям в той обуви, которая обычно используется в клубном дресс-коде.

После необходимых приготовлений можно смело приступать к освоению соблазнительных и завораживающих движений.

На что еще обратить внимание?

Танцы – это не только технически правильные движения тела. Это также лучезарная улыбка, блеск во взгляде, общий шарм и обаяние. Поэтому перед каждым домашним уроком следует настроить себя на нужный лад. Если нет настроения или одолевает лень, можно послушать любимую музыку или спонтанно подвигаться в зажигательных ритмах.

Приветствуется отработка взглядов и улыбок перед зеркалом, чтение статей на тему правил кокетства, общения, секретов соблазнения. Также не стоит забывать о походке и королевской осанке. Помимо танцевальных уроков можно выполнять упражнения на выпрямление позвоночника и растягивание мышц спины, умение красиво стоять, правильно держать голову.

Делая выводы , остается добавить, что для освоения искусства современного танца вовсе не нужны тяжкие жертвы и лишения. Но терпение, трудолюбие, систематичность и дисциплинированность в этом благородном деле не окажутся лишними.

Через некоторое время усердной работы каждая девушка сможет не просто веселиться в вихре яркой клубной жизни, но останавливать на себе восхищенные взгляды окружающих и быть на сто процентов уверенной в собственной неотразимости. И все это благодаря умению танцевать!

Видео — Dance hall

Видео — Комбинация для ночного клуба для девушек

Видео — Как научиться Twerking

Видео — G0-G0

Видео — Как научиться красиво танцевать в клубе

С годами женщина только расцветает. Она становится более мудрой, романтичной и уверенной в себе. Однако фигура ее лучше не становится. И если за ней не следить, то к сорока годам уже могут появиться первые жировые складки.

А связано это с тем, что после тридцати пяти в организме женщины начинается необратимый процесс старения. Изменяется гормональный фон. Эстрогены вырабатываются все меньше и меньше. Мышечная масса теряется, а на смену ей приходит жировая ткань. Из костей уходит кальций, а вмести с ним и прочность.

Кожа и волосы страдают от недостатка витаминов и влаги. Из-за обилия жира и ослабления мышц, тело становится дряблым. Недостаток гормонов влияет на образ жизни женщины: она становится менее активной, быстрее устает. А потому женщины после сорока гораздо больше времени проводят перед телевизором, чем двадцатилетние девушки.

Между тем, организм начинает страдать от нехватки эстрогена и вырабатывает его из жировых отложений. А потому прослойки начинают появляться на талии и бедрах. Можно ли выбраться из этого замкнутого круга? Конечно, можно.

Само собой, для женщин после 40 лет гораздо труднее поддерживать себя в форме или сбрасывать лишние килограммы, чем для двадцатилетних девушек. Часто дамам бальзаковского возраста даже просто заставить себя тяжело. Тем более, если всю жизнь вы никаким спортом не увлекались.

Естественно, начинать надо с малых нагрузок. Нельзя сразу изводить себя марафонами. Если физическая нагрузка не будет приносить удовольствия, она запросто скоро надоест женщине, и заставить себе потеть станет еще труднее.

И вот тут на первый план выступают интересные тренировки, такие как пилатес, йога, базовая аэробика и танцевальный фитнес. При небольших физических усилиях здесь можно добиться значительного прогресса, натренировать тело и приступить потом, например, к работе с утяжелителями, а также ежедневным кроссам.

В этой статье мы поговорим о разновидности танцевального фитнеса, зумба фитнесе. И расскажем, какие помогают танцевальные движения женщинам после 40 лет.

Танцы, вообще, достаточно энергозатратное развлечение. И если бы это не было весело, то было гораздо менее интересно. Особенно помогает хорошая ритмичная музыка, благодаря ней хочется двигаться быстрее и быстрее.

Данный комплекс движений основан на удачном сочетании мировых и латиноамериканских ритмов.

Такую музыку можно использовать как для утренней зарядки, так и просто для поднятия настроения. Зумба – это способ весело и просто сжигать калории. Кроме того, когда тело совершает танцевальные движения, оно меньше устает, хотя и расходуются сотни калорий. Такая особенность зумбы сделала ее всемирно популярным способом тренировки. Зумба – это барабанные ритмы и латиноамериканские танцы, аэробика и положительная энергетика.

Здесь нет скучных повторений, в отличие, от других видов аэробики, а также сложных движений. А самое главное – такая тренировка не имеет возрастных ограничений.

Но перед тем, как рассказать об основных танцевальных движениях, перечислим главные преимущества этого вида танцевального фитнеса:

при помощи зумбы избавляются от лишнего веса;
тренировка дает невероятный прилив энергии и бодрости;
зумба отлично борется со стрессом и не дает впасть в депрессию;
данный вид фитнеса прорабатывает все группы мышц;
зажигательной зумбой могут заниматься абсолютно все, в том числе, и женщины после сорока лет;
фитнес повышает тонус всех мышц;
улучшается общая выносливость организма.

Движения зумбы:

начинаем с марша. Это движение напоминает то, как люди давят ногами виноград. При этом надо как бы переминаться с ноги на ногу, так чтобы бедра ходили из стороны в сторону. Во время такого веселого марша двигайте и руками. В начале они лежат на бедрах, потому подымайте их на плечи, разводите в стороны и поднимайте вверх. Повторяйте эти движения;
на втором этапе нужно делать два приставных шага, сначала в правую сторону, а потом и в левую при этом не забывайте выполнять те же движения руками, и улыбайтесь;
третье движение очень напоминает езду конькобежца. Вам нужно немного наклонить корпус вперед, а руки завести за спину. Теперь совершайте движения ногами поочередно, как будто вы отталкиваетесь ото льда и скользите. Пятками надо полностью отрываться от пола, в корпус в это время должен совершать еще и волнообразные движения – эдакую волну телом.

Танцевать зумбу необходимо не мене двух или трех раз в неделю. Только так можно добиться нужного эффекта.

Для таких тренировок даже не требуется специальная экипировка, подойдет просто удобная спортивная одежда, например, майка, шорты и легкие кроссовки.

Во время танца не забывайте следить за дыханием, дышите только носом и ровно. Само собой, для такого фитнеса, как и для любой другой тренировки, вам надо будет делать как разминку, так и заминку.

YouTube responded with an error: Project blocked; abuse detected.

Современными танцами называются те, которые возникли в конце XX – начале XXI века. В основном это направления, применяемые в повседневной жизни человека, например, в ночном клубе или на каком-нибудь торжестве ( , pole dance и много других).

К современным танцам сегодня относят стрип-дэнс, джамп стайл, гоу-гоу, шаффл, хип-хоп. Давайте рассмотрим каждый из видов подробнее, чтобы вы могли выбрать для себя лучший.

Стрип-дэнс многие сравнивают со стриптизом, но это разные действа. Стрип-дэнс включает в себя эротические и соблазнительные движения, которые можно использовать как с элементами раздевания, так и без, в отличие от стриптиза, где раздевание – обязательная часть шоу.

Танец джамп стайл (от англ. джамп – прыжок) – это движения под быструю и очень энергичную электронную музыку. Все танцевальные элементы джампстайла напоминают прыжки, причем если джампстайл выполняет группа танцоров, то приветствуются движения не синхронные. Важное правило исполнения джампстайла – танцоры не должны находиться очень близко друг к другу, и касания во время исполнения трюков запрещены. Джампстайл сегодня невероятно популярен в Германии, Нидерландах и Франции.

Танец шаффл представляет собой набор джазовых движений, которые исполняют на новый манер под современную электронную музыку. Шаффл – как свежий воздух современного танца. Он завораживает своей новизной и эксклюзивностью.

Если говорить о Go-Go, то стоит сразу же подчеркнуть цель исполнения – гоу-гоу придумали как танцевальное направление, которое поможет девушкам привлекать к себе восторженные взгляды мужчин. Действо гоу-гоу очень ритмично и сексуально, а танец обязательно дополняют эротическими костюмами.

Существует еще много направлений современного танца. И главный их плюс состоит в том, что движения разных стилей можно комбинировать, объединять, обновлять. Если вы танцуете на вечеринке с друзьями, смело исполняйте под зажигательную музыку несколько движений стрип-дэнса, хип-хопа, гоу-гоу или джампстайла – все они будут уместны.

Уроки современных танцев для новичков

Людям, которые неуверенно чувствуют себя в заведениях, где нужно танцевать, рекомендуем посещать уроки современных танцев. Для новичков сегодня немало заманчивых предложений – интернет наравне со школами и студиями дает возможность научиться чему угодно.

Давайте попробуем разучить несколько простых, но очень эффектных связок в стиле Go-Go.

Приступаем к выполнению:

Станьте ровно, плечи расправьте, ноги поставьте вместе.
Шагаем вперед правой ногой, затем поднимаем левую, согнутую в колене. Когда вы начинаете готовиться к поднятию левой ноги, одновременно начинайте и движение руки вверх.
После того, как рука будет вверху, поднимите голову и посмотрите вверх.

Это достаточно простое движение, но если выполнить его грациозно, то оно будет очень сексуальным и манящим. Его можно продолжить другой связкой движений. После того, как вы остались в конечном положении (стоите на правой ноге, левая согнута в колене, рука вверху), опускайте левую ногу назад и делайте шаг, потом еще один шаг правой. Затем остановитесь на секунду и пройдите два быстрых шага вперед, начиная с правой ноги. Далее без перерыва делайте третий шаг правой ногой, но уже не вперед, а в правую сторону, и четвертый шаг – левой ногой в левую сторону.

Продолжать эту связку можно самыми неожиданными эротическими движениями. Придумайте их сами или разучите простой прием – сделайте красивый изгиб спины, привлекая к движению и бедра. Конечно же, на словах база может быть не слишком понятной, именно поэтому мы даем вам видео урок, по которому новичкам будет легко разучить связку этих движений.

А теперь давайте попробуем повторить движения современного танца в другом стиле – смесь хип-хопа и R&B.

Начинаем нашу тренировку с вращений плечевыми суставами, и чем быстрее, резче будут движения, тем лучше. Руки при этом не должны болтаться возле корпуса – поставьте их на талию. Тогда они будут немного двигаться, дополняя вращения плеч. Усовершенствовать движение можно перешагиванием с ноги на ногу в сторону.

Продолжаем тренировку перешагиваниями, но меняем движение рук: это могут быть взмахи согнутыми руками в локтях назад или имитация движений ножниц поочередно слева и справа.

Все движения, которые есть в этом видео уроке современного танца, вы можете смело повторять на любом танцполе и, поверьте, скучным танцором вас уж точно никто не назовет.

Современные танцы для детей и подростков

Современные танцы очень актуальны в жизни детей и подростков, так как именно в таком возрасте происходит их становление как личностей. Каждый ребенок мечтает выглядеть стильно среди сверстников, а искусство современного танца способно помочь в этом.

Современными танцами можно заниматься как парням, так и девушкам. Каждый ребенок должен выбрать стиль, которой ему ближе по духу – именно тот, что привлекает и нравится больше всех, который хочется танцевать перед друзьями. Занятия современными танцами положительно сказываются не только на психоэмоциональном, но и на физическом развитии подростков. Ребенок укрепляет хребет, формирует правильную осанку и гибкость, подкачивает мышцы, и держит их в тонусе. Не каждого ребенка или подростка можно заставить сделать зарядку утром или вечером для поддержания физической формы, а вот привить любовь к современному танцу под силу любому родителю.

К сожалению, бытует мнение, что в исполнении современного танца есть возрастные ограничения и танцевать его могут только люди возрастом младше 30 лет, а то и вообще – только подростки. Но это ошибочное мнение. На самом деле современный танец настолько универсален, что исполнять его можно и в 40, и в 50 лет, просто нужно соответствовать душой и телом данному направлению хореографии. Если вам давно не пятнадцать, но вы молоды душой, любите движение и имеете физическую подготовку, чтобы повторить танцевальные трюки джампстайла или хип-хопа, не медлите с началом тренировок! Отгоните от себя мысли о том, что современный танец может танцевать только молодежь и убедите в этом окружающих.

Уроки как научиться танцевать в клубе. Как танцевать в клубе парню

Часто слышны вопросы вроде: Как танцевать в клубах и на дискотеках? Как танцевать парням ? Как танцевать девушкам в клубах? Как танцевать сальсу и бачату ? Ответы на эти и другие вопросы в этом топике.

Как танцевать в клубе — смотрим видео:

Как НЕ надо танцевать в клубе парням — смотрим видео:

Кажется, еще недавно на дискотеках танцевали, кто во что горазд, и это считалось проявлением индивидуальности. Сейчас клубная мода диктует новые правила, и если вы хотите прослыть стильными и получать удовольствие от посещения подобных заведений, вам следует знать эти правила.

Можно скачать видео — как танцевать в клубе , и учиться дома перед зеркалом, повторяя движения, оттачивая мастерство в одиночку и день за днем откладывая долгожданный праздник – танец в клубе. И вы можете уметь неплохо танцевать, но пока вы не придете в клуб, и не станцуете свою первую сальсу или бачату, ваши знания окажутся лишними.

Как танцевать в клубе парням и девушкам?

На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.
На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе , но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша

Инструкция

Если вы хотите, чтобы ваши движения смотрелись красиво, то первое, что нужно сделать — это вслушаться в ритм музыки. Расслабьтесь, отбросьте все сомнения и неуверенность, не думайте о том, как нужно правильно в клубе. Так же, как музыкант настраивает свой инструмент перед тем, как что-нибудь сыграть, настройтесь в ритм музыки и пусть ваше тело вначале начнет двигаться ему в такт. Не стоит начинать сразу «тусить» по полной программе, иначе вы быстро устанете и долго не продержитесь на танцполе. Не начинайте с резких движений, на неразогретые мышцы они действуют .

Вторая ваша задача — почувствовать свое тело, ощутить легкость и свободу в каждом движении. Клубный танец как раз и предполагает полную свободу в выборе движений, которая подразумевает раскрепощенность. Однако, не стоит выходить за рамки приличия, не позволяйте себе вульгарность. Если вы хотите выглядеть сексуально, пусть в вашем танце будет сексуальность, это более эффектно, чем банальная откровенность.

Танцевать в клубе стильно и неповторимо вам поможет хорошая импровизация. Если вы знаете хотя бы несколько простых танцевальных движений, их можно объединять в огромное множество разнообразных комбинаций. Когда вы будете танцевать в клубе, приглядитесь: наверняка в нем будет несколько профессиональных танцоров. Вы можете понаблюдать за ними и попробовать повторить пару понравившихся движений. Получится и красиво, и оригинально. Таким же образом можно отметить про себя несколько эффектных движений у танцующих рядом, а потом включить эти движения в свой комплекс.

Клубные подразумевают гибкость тела и хорошую пластику. Если вы не занимаетесь фитнесом или хотя бы зарядкой, ведете сидячий образ жизни, а решаетесь подвигаться и «зажечь» в клубе, то это неправильный подход. Чтобы танцевать в клубе, нужна хорошая физическая форма. Если вы будете заниматься каким-либо видом или спортом, это поднимет вам жизненный тонус, позволит быть в хорошей физической форме.

Кроме того, не помешает хотя бы минимальная начальная тренировка. Если вам хочется привлечь к себе внимание в клубе или просто эффектно танцевать, то нужно немного потренироваться дома. Потренируйтесь перед зеркалом, включив клубную музыку, выберите несколько наиболее эффектных движений, которые у вас получились экспромтом, и отработайте их. Еще лучше, если обзавестись обучающим диском с уроками клубных танцев. Также можно найти он-лайн уроки в интернете. В конце концов, можно просто воспроизвести на видео понравившийся танец в замедленном режиме и отрабатывать его, пока не получится танцевать в быстром зажигательном темпе. Такие упражнения вам создадут хорошее настроение и бодрый настрой на весь день.

Если же вы считаете, что нет предела совершенству, и хотите научиться танцевать клубные танцы на профессиональном уровне, вам стоит записаться в студию танцев или в фитнес-клуб, где их преподают. Клубные танцы помогут вам зарядиться позитивной энергетикой, сбросить адреналин, сбросить лишний вес, развить координацию и пластику движений и сделают вас украшением любого танцпола.

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы , то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Я бы сказала, что самый простой способ научиться плясать – слышать музыку и совершать в такт простые движения руками и ногами.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.

Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.

Заведите любимые танцевальные композиции.

Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.

Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.

Больше практики.

Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?

Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.

Обзаведитесь коронными движениями.

У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.

Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».

Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.

Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.

Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.

Попросите оценить вас со стороны.

Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.

Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.

Полюбите танцевать.

Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.

Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Существует разница между танцами парней и девушек. То, что красиво для прекрасной половины человечества, выглядит смешным для сильной и наоборот.

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

стесняются;
больше ограничены в движениях;
им приходится освоить, как быстрые пляски, так и обзавестись умение вести свою партнершу в «медляках».

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

№	Секрет	Пояснение
1.	Естественность	Нет хуже парней, которые: слишком стараются и активничают на танцполе; остаются деревянными, потому что боятся сделать ошибку; постоянно повторяют одно и то же движение. Исправить все эти ошибки можно лишь в том случае, если вы расслабитесь и будете часто практиковаться.
2.	Отточенные движения	Вспомните, как вы начинали делать какую-то работу, да пусть даже и по дому. Поначалу не получалось или получалось плохо, а затем, чем больше было повторений, тем естественнее и отточеннее становились ваши движения. С танцам точно так же.
3.	Мужественность	Не важно, быстрый или медленный танец вы пляшете, вы должны оставаться мужчиной. Не стоит танцевать как сопливая девчонка, как плохая стриптизерша или маленький мальчик.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

Вы должны вести партнершу, а не она вас.
Двигайтесь плавно, едва переступая ногами. Не нужно во время медленного танца трясти партнершу как дерево, с которого вы хотите сбить плоды, и бегать, схватив ее в охапку, по всему танцполу.
Не позволяйте себе лишнего, особенно, с незнакомой девушкой: ваши руки должны лежать на ее талии, а не ниже, да и слишком прижимать ее к себе не стоит. Оставайтесь джентльменом.
Прислушивайтесь к партнерше. Если девушка ерзает в ваших руках, то что-то вы делаете не так. Может, сжали ее талию слишком сильно, может, слишком «быстрите» под медленную песню. Реагируйте на язык ее тела.
, которую пригласили. Не нужно со скучающим видом шарить глазами по залу. Песни обычно короткие и у вас не так много времени, чтобы познакомиться.

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

Девушки должны плясать совсем не так, как это делают парни. Цель их танца – привлечь внимание симпатичных молодых людей.

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

красиво;
чувственно;
соблазнительно;
волшебно;
пластично.

Несмотря на то, что вы должны и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

или вот эта

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Самообразование.

Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.

Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.

Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:

Обучающее видео .
На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.
Следующий видеоролик научит вас красиво танцевать ногами.
Начинаем тренироваться:
Лучший танцевальный урок для молодого человека.
Как научить парня танцевать за полчаса?
Репетиция с педагогом из ТОДЕС.
Любишь хип-хоп? Тогда следующее зажигательное занятие для тебя.
Запоминай базовые движения хип-хопа и ты звезда танцпола.
Как правильно танцевать в клубе девушке?
Простые и легкие движения помогут тебе взорвать танцпол.
Видеоурок по танцам.
Как научиться красиво танцевать на дискотеке?
Лучшие движения.
Художественные фильмы на заданную тему .
Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.
Танцевальные шоу .
Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т.д.

Уроки с профессиональным тренером.

Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.

Если , лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Сегодняшние видео-уроки немного необычны, поскольку рассчитаны исключительно на парней. Хотя и девушки найдут в них полезную информацию к размышлению.

Инструктор Алекс Корнилов преподаст вам уроки клубных танцев для парней, так что смотрите и слушайте внимательно. Большинство мужчин считают, что знают, как танцевать на дискотеке и ведут себя весьма раскованно, иногда, даже чересчур. Другие, наоборот, стесняются и все время озабочены тем, чтобы не показаться смешными. И та и другая модель поведения – ненужные крайности. На самом деле стать своим в любой компании, уверенно чувствовать себя на дискотеке, при этом вызывая восхищение, а не раздражение у девушек вполне реально. И в это вам помогут всего три аспекта: техничность, чувство ритма и энергия. Первый аспект нарабатывается методичным повторением движений. Уделяйте танцам хотя бы полчаса каждый день. Скоро угловатые и непривычные движения станут выглядеть гармоничными и естественными. Также очень важно чувствовать ритм. Слушайте музыку и пропускайте ее через себя. Пускай она звучит в вас как можно чаще. Двигайтесь и живите в ритме музыки. И самое главное – вкладывайте в свой танец энергию. Технически отточенные, но «мертвые» движения не порадуют ни вас, ни окружающих. В общем, смотрите уроки клубных танцев для парней и учитесь, как танцевать на дискотеке, чтобы стать королем танцпола.

Данное видео посвящено танцам в паре. Здесь вы найдете не только советы по технике танца, но и рекомендации как познакомиться с понравившейся девушкой на дискотеке, как вести себя, когда девушка проявила к вам интерес или наоборот, осталась равнодушна.

Второго урока в интернете почему-то нет. Если вы его вдруг обнаружите, напишите нам об этом в комментариях.

Загляните ещë сюда:

Инструкция

Несмотря на многочисленность клубов и танцплощадок, вопрос о технике танца приобретает все большую популярность. Такая тенденция сложилась из-за появления новых направлений и соответственно повышения качества танца у завсегдатаев развлекательных заведений. И если юношей выручает тектоник и брейк, то к девушкам предъявляются более высокие требования. Танцевать уверенно, и свободно помогут несколько простых правил и тренировки (как дома, так и в ).

Перед зеркалом подвигайтесь, посмотрите, что у вас лучше получается. Определите, пластичны ли вы. Подвигайте только тазом, не задействывайте остальные части тела: плечи, ноги, руки. Если при этом у вас танцует все тело — надо работать над собой. Ощутите каждую часть тела в отдельности. Меняйте амплитуду движений, низкая – придаст вам нежности, изящества, высокая – энергичности, больше пространства. Это влияет не только на красоту танца, но и поможет сориентироваться на площадке, где много/мало людей.
Посмотрите обучающие , коих много по самым разным направлениям. В них объяснят, какой частью тела, как двигать, продемонстрируют разнообразные движения в деталях.
Посмотрите современные танцевальные видеоклипы. Из них почерпните много новых модных движений, различных приемов танца.
Сформируйте в голове комбинации из шагов, вращений бедрами, подумайте, что при этом можно делать руками.
Танцуйте дома под музыку с разным темпом.

Теперь разберем, как влиться в атмосферу клубного танца.
Внимательно осмотрите танцующих. Во-первых, вы поймете, что большинство людей танцуют в одной манере, которая трудностей не вызывает. Во-вторых, отметьте для себя движения, которые понравились. Используйте их в своем танце. В-третьих, выделите манеру танца, которая явно вызывает разочарование. Никогда не повторяйте ее.
Если вы пришли просто расслабиться, предварительно оденьтесь в удобную одежду, обувь. Если же есть другие цели, учитывайте возможности вашего наряда.
Настройтесь на танец, определите ритмичность музыки. Танцуйте с нарастающей активностью танцевальных движений, чтобы усталость настигла вас не сразу.
Расслабьтесь. Это самый важный пункт. Только ощущая себя свободно, танец получится естественным. Не ограничивайте себя, двигайтесь как вам комфортно, постепенно наращивайте сложность комбинации движений.

Видео по теме

Обратите внимание

Как пикаперу не захотеть снять такую девушку в клубе? Курсы пикапа тут уже не нужны, только напор и мужской шарм. В клубах далеко не всегда встречаются пьяные девушки. Большинство приходит туда просто отдохнуть. Выпить пару коктейлей в клубе никому не повредит. Познакомиться с пьяной девушкой в клубе очень легко, особенно если и вы сами под легким градусом.

Полезный совет

Почти на каждой вечеринке, дискотеке или безумном пьяном отжиге в клубе многие девушки напиваются и перестают конролировать свои действия. Пьяные голые девушки — наверняка многим из тех, кто часто посещают клубы могли наблюдать как девушки, выступая на сцене в каких-нибудь конкурсах без лишней скромности всегда готовы обнажить свою грудь или показать, что под юбкой нет трусиков.

Источники:

Как танцевать девушке в клубе
как танцевать в клубе видео

простые движения, лайфхаки и советы. Что такое клубные танцы

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это – залог крепкого физического и психологического здоровья. По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии.

Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ. Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником. Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться, запишитесь на танцы.

Танцы сделают походку красивой и грациозной. Танцы – идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Что такое клубные танцы?

Клубные танцы пришли в Россию с Запада. В 80-х годах прошлого века стали открываться первые ночные клубы, в которых звучала танцевальная музыка и собиралась молодежь. В нашей стране клубные танцы «родились» в стиле диско, затем постепенно вошел в моду брейк-данс. Клубные танцы постоянно видоизменялись, добавлялись, и сейчас представляют собой смешение стилей и культур. Музыка клубных танцев состоит из композиций стилей RNB, хип-хоп, техно, стрит-джаз, не забыто и старое жизнеутверждающее диско.

Изменились и основные положения клубной культуры. Если раньше считалось, что в ночном клубе танцует только молодежь, то теперь на танцполах появляется все больше зрелых и солидных людей. В таких местах проводят вечеринки, корпоративы, встречи друзей и дни рождения.

Поэтому возникает необходимость научиться танцевать под клубную музыку у людей разного возраста. Ведь придя в клуб, совсем не хочется выглядеть нелепо среди танцующих людей. Всплеск популярности клубных танцев повлек за собой формирование специальных групп для начинающих в танцевальных школах. Но не у всех есть возможность посещать такие занятия. Как же научиться танцевать клубные танцы самостоятельно?

Основой клубного танца является ритм, как мы выяснили, музыка может быть разной. В остальном же танцору предоставляется полная свобода. Клубный танец не подразумевает ограничения движений, самое главное условие – он должен быть красивым и свободным.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное – расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Как парню вести себя в клубе?

Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами. Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Как танцевать в клубе парням и девушкам?

На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.
На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе , но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша сальса или бачата приносит вам радость и удовольствие, даже если получается не сразу.

Как научиться танцевать клубные танцы: go-go

Это самый популярный танец для девушек в ночных клубах. Девушки, танцующие go-go, грациозны и пластичны, самые настоящие звезды танцпола. Их приветливо встречают на танцевальных площадках модных ночных клубов. Объясняется это очень просто: они могут зажечь публику клуба, создать веселую атмосферу своим задорным танцем и отличным внешним видом. Танец go-go отличается раскрепощенностью и сексуальностью движений, переходами от плавных изгибов к активным прыжкам. Правильнее всего обучат танцевальным движениям специалисты в танцевальной школе, ведь для красивого танца важно не только слышать и чувствовать музыку, надо уметь управлять телом, вкладывать в танец свои эмоции.

В домашних условиях можно изучить основные движения и комбинации go-go, что позволит просто потанцевать в клубе и поразить воображение ваших друзей. Для этого лучше всего воспользоваться видеоуроками для начинающих.

Чтобы представить себе движения танца go-go, выполним несколько элементов:

Стоим ровно, руки на поясе. Делаем 2 шага вперед с правой ноги, затем шаг правой ногой в сторону. На каждый шаг подаем вперед плечо. Наклоняемся, затем поднимаем туловище вверх, скользя ладонями по передней части ног. Поднимаем правую руку за голову, затем левую.
Продолжаем движения из предыдущей фигуры. Переносим центр тяжести на правое бедро, в это время локти рук соединяем перед собой, ладони за головой. Теперь переносим центр тяжести на левое бедро, выпрямляем руки перед собой, соединяя кисти.

Обучаться танцам удобнее по видео, там можно увидеть пластику девушек-танцовщиц, научиться красивым движениям рук и ног. Даже если вы не будете применять все эти композиции на танцполе, вы научитесь красиво двигаться и танцевать. А слишком эротичные элементы танца можно приберечь для своего любимого мужчины.

Как развязно танцевать в клубе?

Хочется выкинуть на танцполе что-то эдакое? Сделать интимное предложение или просто развлечься с намеком? Прочитайте эту статью и узнаете все о том, как развязно танцевать. Узнав, что и как, проверьте новые навыки в клубе или на вечеринке.

Шаги:

Ждите подходящей музыки. Ожидая, пока заиграет хип-хоп или хаус, разведайте танцпол на предмет партнерш для развязного танца.
Подойдите к понравившейся девушке. Если она вас заметят и признает ваше присутствие, спросите, не хочет ли она потанцевать. Должно хватить легкого прикосновения и фразы вроде «Привет, хочешь потанцевать?». Шансов на успех меньше если вы вдруг просто приблизитесь к ней и начнете танцевать.
Займите позицию. Обычно для начала подобного танца парень встает за девушкой, однако, можно и лицом к лицу. Посмотрите на партнершу и улыбнитесь. Проведите руками по ее волосам (не переусердствуйте). Возьмите ее за руки и сделай небольшое движение как в сальсе, назад и вперед.
Действуйте по обстоятельствам. Никогда не спрашивайте девушку, хочет ли она развязно потанцевать. Вместо этого для начала соблюдайте дистанцию между вашими бедрами. Если партнерша начнет сближение, то можете сблизиться и вы. Конечно, если это ваша знакомая и вы знаете, что все путем, действуйте смелее.
Танцуйте с ней прижавшись к ее бедрам. Обычно парень сзади девушки, но это, конечно, необязательно.
- Если вы спереди, разверните зад на уровне промежности партнерши. Теперь вы контролируете ситуацию.
- Если вы за девушкой, следуйте за ее движениями. Вы можете прижиматься друг к другу бедрами или ваша нога может быть у нее между ног. Только не забудьте время от времени менять позицию, а то начнутся мышечные судороги, особенно если партнерша значительно ниже.
Положите руки на бедра партнерши. Позже, если ее жесты подскажут, что она не против, руки можно переместить выше.
Когда она потрясет попой, чего стоит ожидать, оставьте руки на ее бедрах и замрите на несколько секунд, затем продолжайте как и раньше.
Танцуйте развязно в группе. Иногда группа людей начинает делать это в цепочке. Как правило вы увидите группу меняющихся местами мужчин и женщин или же только женщин. Иногда две девушки танцуют с одним парнем: одна спереди, другая сзади; а остальные присоединяются. Не колеблитесь и делайте, что хотите.
Отказали – не унывайте. Многие девушки в клубах и на вечеринках просто хотят потанцевать и повеселиться сами по себе.
- Если девушка на предложение потанцевать ответила «нет», просто скажите «окей» или «без проблем». Отойдите и спросите другую девушку.
- Если вам отказали все – оторвитесь на танцполе в одиночку. Никогда не знаешь, отказавшая вам девушка, увидев, какой вы классный могла и передумать.

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Инструкция

Это заведение, где можно быть свободным от скучных образов повседневной жизни. Здесь можно отлично провести время с друзьями, зажечь, повеселиться и, конечно же, потанцевать под любимую музыку.

В паутине комплексов

Но не все могут отбросить скованность и присоединиться к танцу. Некоторые люди не решаются ступить на танцпол, боясь быть высмеянными за нелепые движения. Они предпочитают отсиживаться за столиком, с завистью сопровождая взглядом счастливчиков, которым повезло в детстве оказаться не в кружке вышивания крестиком, а в хореографической студии. Постепенно их самооценка, а за ней и настроение, скатываются до нуля, а желание веселиться сменяется желанием покинуть этот праздник жизни для избранных. Знакомая ситуация? Если в ваших мыслях пронесся хотя бы намек на положительный ответ, нужно срочно спасать положение.

Как научиться танцевать на дискотеке, чтобы самим стать объектом зависти? Попробуем разобраться.

Все гораздо проще

95% парней и девушек, заполняющих танцполы современных клубов, в принципе не умеют танцевать. У них нет хореографической подготовки, они не знают сложных движений, разработанных известными танцевальными постановщиками, и даже обучающие видео «Как научиться танцевать на дискотеке» прошло мимо их взора. Тем не менее многие из них достаточно гармонично вливаются в атмосферу танцевальных клубов. В чем же их секрет? Нет, это не великий дар, не чудо и не магия. Это способность чувствовать ритм и двигаться в такт. Да-да, если вы планируете стать частым посетителем дискотек и активным участником танцевального действа, необходимо научиться чувствовать музыку. Без этого никак.

В реальности танцевать на дискотеке не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Танец — это выражение чувств в движении. Дамы более эмоциональны, поэтому научиться танцевать на дискотеке девушке проще, чем парню. Но и представители сильного пола постичь искусство танца в состоянии. Двигайтесь так, как чувствуете, но не перегибайте палку. Для того чтобы понять, насколько ваши танцевальные чувства приемлемы для визуального восприятия, изобразите свой танец дома, перед зеркалом. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны, понять, какие из ваших движений выглядят привлекательно, а какие необходимо вырезать без лишних сомнений.

Зеленый свет на танцпол!

Конечно, ничто так не добавляет уверенности, как совершенное знание своего дела. Математик без труда решит сложное уравнение, даже если его разбудить среди ночи, историк в любую минуту поведает о точной хронологии важных событий, а танцор с удовольствием покажет несколько оригинальных па совершенно незнакомым людям. Другими словами, для того, чтобы узнать, как научиться танцевать на дискотеке и покорить всех своим танцем, нужно набраться терпения и приготовиться к обучающему курсу.

Самый действенный способ — отправиться в модную хореографическую студию или нанять частного преподавателя. Но это не всем по карману.

К счастью, современные технологии позволяют получить практически любой навык самостоятельно. Сегодня существует великое множество пошаговых обучающих видео, позволяющих овладеть танцевальным искусством и понять, как красиво танцевать на дискотеке.

Не стоит пытаться за несколько дней стать профессионалом в мире танца, разучивая сложные па и комбинации. Начните с азов. Разучивайте по одному простому движению за раз, шлифуйте свой мастерство. Когда в вашем арсенале накопится достаточное количество движений, попробуйте их комбинировать и чередовать, изобретая свой собственный танцевальный стиль. Постепенно вы поймете, как научиться танцевать на дискотеке и не стесняться, ведь вам будет что показать на танцполе.

Начальный арсенал движений

Если ваша фантазия не имеет творческого плацдарма и вовсе не направлена на создание новых танцевальных движений, воспользуйтесь набором уже имеющихся, которые помогут разобраться в том, как танцевать на дискотеке девушке:

Двигайте корпусом из стороны в сторону;
— делайте раскачивающие движения бедрами;
— изобразите змееобразные движения головой;
— делайте круговые движения плечами;
— изображайте руками волны;
— грациозно держите спину;
— не забывайте о движении ног, передвигайте их плавно и поступательно.

1. Будьте раскованными и не стесняйтесь. Помните, что люди на танцполе больше сосредоточены на поддержании своего образа, нежели на обсуждении окружающих.

2. Слушайте музыку и улавливайте темп. Мелодия поможет вам настроиться на нужную волну.

3. Наблюдайте за движениями, которые используют люди во время того или иного танца. Возможно, некоторые из них успешно впишутся в ваш стиль.

4. Получайте удовольствие от своих движений. Помните, что танец на дискотеке — это не экзамен. Это свобода ваших действий.

5. Импровизируйте. Возможно, вы найдете тот стиль, от которого все будут в восторге.

Совершенный образ

Итак, вы разучили несколько крутых танцевальный движений и готовы представить их на обозрение всего танцпола. Но для того чтобы стать настоящей звездой дискотеки, недостаточно хорошо двигаться, необходимо дополнить свое мастерство интересным визуальным образом.

Для похода в клуб выбирайте оригинальную одежду с нестандартным покроем и мерцающей текстурой. Не бойтесь быть оригинальным, ведь дискотека — это то место, где люди стремятся выделиться из серой массы. Так что смело наряжайтесь в одежду, которая кажется слишком яркой или шикарной для ежедневной носки, но не забывайте о чувстве вкуса. Подберите именно тот наряд, который выгодно подчеркнет преимущество вашей фигуры и скроет изъяны, если таковые имеются.

Выбирайте красивую обувь, подходящую к наряду. Но не забывайте, что вам необходимо будет двигаться целую ночь, а это проблематично в натирающих неудобных туфлях. Так что позаботьтесь о комфортности своей обуви. Дополните образ оригинальными аксессуарами. Даже самый красивый наряд выглядит блекло без украшений.

Будьте индивидуальны! И вы непременно получите желаемое внимание публики.

Как танцевать в ночных клубах, согласно WikiHow

У WikiHow есть все ответы. Хотите ли вы нарядиться маленьким ребенком на Хэллоуин или понять, как лучше вести себя в ночном готическом клубе, поведенческая энциклопедия из краудсорсинга поможет вам. Мы уже потратили много времени на рассмотрение советов WikiHow о том, как собирать девушек в ночном клубе, и это оказалось настолько плодотворным, что мы вернулись за другими.

Вы знаете это чувство: вы в клубе, и музыка течет по вашим венам, как жидкое предвкушение.Сухой лед, клубы сигаретного дыма и крупинки Old Spice смешиваются в воздухе и скручивают ваши ноздри. Вы хотите двигаться, танцевать по полу, проявляя стучащую музыку в физической форме, только ваши мышцы напряжены, ваши брови нахмурены, а вместо этого вы стоите, наблюдая за всеми, одна липкая рука цепляется за пластиковый стаканчик.

Эти дни прошли. На WikiHow есть не одно, а огромное количество иллюстрированных руководств о том, как именно танцевать в ночном клубе. Как освободить пойманного в ловушку Траволту внутри себя и расправить крылья в ночи.Учитывая количество руководств на WikiHow, рассмотрите ниже их совокупное количество, лучшие предложения из ряда списков. Вот как танцевать в ночном клубе. Согласно WikiHow.

Поднимите себе настроение. Ты добрался до танцпола. Вы полностью подготовлены, вы одеты, чтобы произвести впечатление, и теперь все, что вам остается, — это сами движения. Что вы скажете, WikiHow?

«Если вы с компанией друзей, позвольте им окружить вас, чтобы вы не стеснялись того, что за вами наблюдают незнакомцы.»В качестве альтернативы, если вас беспокоят посторонние наблюдения, не следует приходить в ночной клуб в костюме австралийского молодежного работника, страдающего нервным срывом.

После того, как защитный круг сформирован, поднимите руки посередине, чтобы создать Затем, временно закрепив множество сумок, отправьте одного из членов группы на поиски соломинок, салфеток или рекламных плакатов, лежащих вокруг клуба, которые можно использовать для изготовления импровизированной крыши для убежища для сумочек.

Это твоя мама из евангельского хора, это школьный мюзикл, это тур по арене Клиффа Ричарда… это хлопанье в ступеньках. Простой, элегантный ход, гарантирующий: «Эй, я могу выглядеть слишком старым, чтобы быть здесь, но я могу двигаться, как четырехлетний».

Правильно, руки над головой, руки движутся по большому кругу в воздухе, поворачивайте мои ноги на 90 градусов каждый раз, когда я вращаю руки, но держите внутреннюю ступню неподвижно. Какие? Я пробую это сейчас и выгляжу так, будто хорек только что заполз в пугало.

Итак, теперь вы выглядите больным, и люди начали это замечать. Возможно, у вас даже будет шанс потанцевать с кем-нибудь еще. Теперь вопрос в том, чтобы относиться к потенциальным партнерам с уважением, но не уклоняться от проявления интереса. Согласие — это острая проблема, но мы полагаем, что сообщество WikiHow будет более чем деликатным в своем подходе.

Как демонстрирует веселый ублюдок Пиноккио и Медведя Гриллса в этом руководстве, очевидно, после того, как вы выбрали своего партнера, лучший ход — походить на акулу в мерцании дерьма и украдкой встать позади него.Ты изрядно угрожаешь Лотарио, ты.

Если ей интересно, вы можете обнаружить, что ваши промежности неумолимо притягиваются друг к другу, как огромные магниты из плоти.

Прочтите этот маркер. Если вы мужчина, есть рекомендация носить шляпу-шляпу, чтобы сосредоточиться на человеке, с которым вы танцуете. Другие варианты: надеть лыжи, чтобы не уйти с кем-то еще, или сильно укусить мяч для крикета, чтобы не завязать разговор не с тем человеком.

Хорошо, теперь ты официально самая больная танцовщица в клубе.Вы даже сочинили плохо устаревшую лирику Beach Boys, и ваша лучшая девушка была рядом с вами. Никто не может насытиться тобой. Но держись! Что, если эта безумно горячая цыпочка или безумный симпатичный парень захочет с тобой потрудиться ? Как ты собираешься это сделать? Не смотрите дальше.

Верно, ты, дьявол. Вы успешно подкрались к ней сзади, и теперь, если она в этом заинтересована, вы можете положить руки ей на талию и начать поворачиваться в форме восьмерки. Это становится сексуально. Идет ли это туда, куда я думаю?

Вы смотрите друг на друга.Это оно. Жара между вами сенсационная. Этого нельзя отрицать. Это сработало, часы на WikiHow, съемка себя в танце, подбор идеальной одежды, бросание сумочки в центр защитного круга — все окупилось. Вы мечтали о том, что вот-вот должно произойти. Мгновения до этого убивают вас в ожидании, но вы цепляетесь за них с тяжелым ожиданием. Ну наконец то. Время подходящее. Вы оба готовы. Вы делаете глубокий вдох и…

А! И вот оно! Плоды ваших трудов и кульминация любого спокойного ночного танца в клубе.Большая старомодная шлифовальная цепь, уходящая вдаль, насколько хватит глаз. О, какая ночь! Какое время быть живыми!

Это действительно так просто.

Следите за сообщениями Ангуса, чтобы получить больше советов в Twitter.

Советы и правда для первого посещения клубов для тусовщиц (что можно и нельзя)

Для ясности, я говорю о клубе , где есть танцпол, диджей, собственный бар и толпа, которая хочет провести ночь не только танцев, но и хорошо провести время. — a.к.а. ночной клуб . (Советы для первого посещения клуба)

Я не тот, кого вы бы назвали «тусовщиком » , но я часто хожу с новыми и старыми друзьями в ночные клубы. Из-за этого я часто получаю сообщения не только от друзей, но даже от незнакомых людей, которые спрашивают около , что им следует делать, что им следует одевать, что им пить, что им следует знать о ночной жизни и т. Д.

Очевидно, это были новичка и , и на все их вопросы необходимо тщательно продумать ответы.Но в последнее время вопросов становится все больше; вот тогда я подумал … почему бы мне просто не сделать сборник советов по посещению клуба впервые? Итак, с моим многолетним опытом и знаниями, вот оно!

Перво-наперво: эта статья явно предназначена для девочек. Я бы не осмелился давать советы парням, потому что ясно… Я не один из них! Кроме того, я знаю, что они знают, что делают и какова их игра на ночь. Поэтому я считаю, что моя задача здесь — помочь подготовить и защитить девочек.Это может показаться шуткой, но это не так; Я просто постараюсь быть максимально честным в этом вопросе, потому что бесполезно приукрашивать клубную сцену.

Лучшие места ночной жизни в вашем городе?

Приходите и посмотрите этот список лучших мест ночной жизни!

Итак, если вы впервые попадаете в клуб со своей девичьей бандой — или даже если вы впервые за долгое время тусовались, — вот лучшие советы по посещению клуба, которые вы ДОЛЖНЫ принять к сведению!

Перед вечеринкой

Я буду рассматривать ситуацию так, как будто вы и ваши девочки просто внезапно решили пойти на вечеринку в клубе — так что да, это не о частной вечеринке в клубе с вашими друзьями, потому что эта обстановка отличается от настоящая клубная сцена, полная незнакомцев (, но некоторые из приведенных ниже советов по клубному отдыху все еще применимы).

Пригласите на ночь хотя бы одного надежного друга, известного как ваш приятель!
Это важно, особенно если вы впервые в клубе. В конце концов, вы двое будете прикрывать друг друга всю ночь; но, конечно, также необходимо следить за собой.
Сообщите также другому человеку (который не пойдет с вами в клуб) о своем местонахождении на ночь.
.
Попасть в «список гостей».
«Список гостей» — это специальная акция, которую обычно предлагают клубы, и она часто дает преимущества тем, кто в ней зарегистрировался — это может быть бесплатный вход (в большинстве случаев), скидки или даже бесплатные напитки. Обычно это происходит отдельно от общего допуска, и хотя он НЕ гарантирует вход, он уже может предоставить вам привилегии пропуска строки.
Как найти эти списки гостей? Помимо связи с нужными людьми или промоутерами клуба, простой поиск в Google или социальных сетях может привести вас к списку гостей клуба.Вы также можете просто позвонить в клуб или у консьержа отеля, чтобы узнать подробности. Как только вы все же зарегистрируетесь, помните об их требованиях (, например, дресс-код, раннее прибытие и т. Д.)
.
Резервировать столик — или нет. Либо это нормально.
Если у вас есть лишние деньги, если вы любите свои ноги и если в вашей женской банде много вас, то да, купите один (иногда клуб предлагает промо-пакеты для больших групп) . Но если вас мало и вы пришли просто потанцевать (, тем более, что вы уже сделали «предварительные напитки» — подробнее об этом позже) , то столик не нужен.Фактически, с наступлением ночи вы можете встретить новых людей, которые пригласят вас к себе за столик!
Обратите внимание, что за резервирование столика взимается дополнительная плата, и большинство клубов потребуют от вас заказывать напитки или бутылки с ликером за установленную минимальную сумму. Стоимость большинства из них может показаться завышенной, но иногда, если в группе много вас, общая стоимость может быть экономичной.
.
Платье нарядное.
В настоящее время мы все так озабочены модой, поэтому я уверен, что вы знаете, что вам следует надеть, а что — , а не на вечеринке.Хотя, если я могу заметить, у вас может возникнуть соблазн надеть эти убийственно высокие каблуки, чтобы завершить свой наряд, но также подумайте о том, справитесь ли вы с этим после ночи, полной танцев. Фактически, некоторые люди предпочли бы обувь на плоской подошве, если бы не кроссовки; однако обратите внимание на дресс-код клуба, поскольку если он высококлассный, кроссовки не подходят.
У большинства клубов на веб-сайтах есть страница с описанием дресс-кода. Обычно правило номер 1 для мужчин и женщин — НЕ носить тапочки … но кто, черт возьми, даже подумал бы надеть их в клуб? ( Если это не пляжный ночной клуб.)
Лучше всего носить платье или брюки в сочетании с низким каблуком или танкеткой, если не балетками. Еще лучше, если это пара, с которой вы продержитесь дольше всех. И помните: есть тонкая грань между сексуальностью и шалостью — но если шалость — это то, что вам нужно, тогда … конечно, будь моим гостем.
.
Нанесите правильный макияж.
По мере того, как ночь идет, вы, скорее всего, будете потеть от танцев, а ночной клуб будет даже переполнен! Один из моих лучших советов по посещению клуба в первый раз? Если вы не можете оставаться с открытым лицом, попробуйте использовать водостойкий макияж или практически любой макияж, который может держаться долго.
.
Упакуйте только самое необходимое.
ID: Даже не думайте оставлять свой ID, потому что это будет хлопотно. Бывают случаи, когда вам все равно разрешат — после множества неловких мольб, разыгрывания драмы и раздачи денег — но лучше этого избегать. А если тебе еще нет 18, пожалуйста, просто… не уходи. Я знаю, что у некоторых из вас может возникнуть соблазн получить поддельное удостоверение личности, но я советую вам этого не делать.
Кредитные или дебетовые карты: Вы не хотите возиться с кассовыми бумагами или монетами в ночном клубе.
Телефон: Некоторые новички спрашивали меня, могут ли они принести свои зеркальные фотоаппараты в клуб, и, если это не требуется, я советую вам не делать этого. В конце концов, большинство клубов не допускают их, и вы не можете никуда это оставить. Кроме того, вы действительно планируете быть оператором своих друзей до конца ночи? Иди и повеселись тоже!
Мало туалетных принадлежностей: Не берите с собой все необходимое для макияжа! Просто возьмите с собой самое необходимое, например, подводку для глаз, губную помаду и промокательную бумагу, когда вам нужно подкрасить.Постарайтесь также взять с собой небольшой пакет салфеток, потому что они, как правило, заканчиваются в клубных туалетах.
Прочие предметы первой необходимости: Не забудьте ключи от дома! И если ваш кошелек может справиться с этим, подумайте о том, чтобы взять с собой портативное зарядное устройство на случай, если батарея вашего телефона начнет разряжаться и вам нужно будет заказать поездку домой или связаться с кем-нибудь.
Кошелек: Возьмите с собой небольшую надежную сумочку, которую можно пристегнуть ремнем.
.
Установите время и место перегруппировки.
Уже сейчас назначьте время и место для вас и ваших друзей, чтобы перегруппироваться, когда пора покинуть клуб. Кроме того, высока вероятность того, что вы потеряете друг друга в толпе людей, и звонки друг другу могут оказаться бесполезными из-за того, насколько громкой может быть сцена.
.
Установить сигналы.
Постарайтесь установить определенный сигнал, который вы и ваш друг (друзья) можете использовать как знак, например, чтобы сказать, что вам нужна помощь, чтобы уйти от парня во время танца, чтобы он мог напасть и спасти вас и т. Д.
.
Сделайте предварительную игру.
Также известный как предварительная выпивка или предварительная загрузка, это действие питья перед выходом на улицу. Это настоятельно рекомендуется, особенно если вы не хотите тратить деньги на дорогие клубные напитки — но, конечно, это не значит, что вам уже следует изо всех сил и впустую. Если вы действительно хотите выпить на ночь, выпейте всего несколько стаканов ( или стакан, если у вас легкий ). В общем, достаточно, чтобы вы немного навеселе.
ВАЖНО : НЕ пейте натощак.Говорят, что чем жирнее ваша еда, тем лучше она поможет вам справиться с алкоголем, потому что она выстилает ваш желудок жиром, тем самым замедляя скорость всасывания алкоголя.
Иногда мы с друзьями заранее слушаем музыку для вечеринок, поэтому, когда мы приходим в ночной клуб, мы все готовы просто ворваться и начать! Эта часть, предвкушение вечеринок , — половина удовольствия!
.
Расслабьтесь.
Конечно, в этом клубе могут быть какие-то сомнительные личности, которые хотят использовать вас в своих интересах (вы никогда не узнаете) , но вы всегда можете взять ситуацию под контроль, если будете внимательны.Так что не нервничайте, это просто веселое место, как и любое другое — , но и не ждите слишком многого. Клубы действительно просто шумные места, в которых многолюдно и жарко. В большинстве случаев музыка тоже была отстой. Так что помимо воображения, что вы действительно собираетесь повеселиться, вам следует снизить свои ожидания.
Но в моем случае, я думаю, что «шумная и многолюдная» часть — еще одна забавная черта клубов. Вы действительно можете видеть, что все находятся на одном уровне с вами и просто хотят хорошо провести время в такой обстановке.
.
Не садитесь за руль.
Лучший вариант — попросить кого-нибудь заехать за вами на место встречи, и этот «кто-то» НЕ должен быть с вами на этой вечеринке. Почему? Потому что к концу ночи все вы будете в диапазоне от пьяных или истощенных до , потерявших сознание.
В противном случае рассмотрите возможность использования автомобильных приложений, таких как Uber или Grab.

— — —

Во время вечеринки

Итак, вы и ваши девушки в ночном клубе — что теперь?

Не позволяйте товарищам убивать вас.
Суть клубного опыта заключается в том, чтобы быть с правильной аудиторией, и это не всегда находится под вашим контролем. В большинстве случаев у вас будут друзья, которые не относятся к « игра », и они потенциально могут испортить всем ночь или весь опыт. Так что я советую вам просто оставить все как есть и повеселиться с собой или со своим ночным приятелем . «Счастье — это выбор». И это действительно так. Таким образом, вы либо делаете что-то, чтобы найти его, либо становитесь причиной этого, чтобы получить удовольствие от клубной жизни!
.
Ведите себя так, будто это не ваш первый раз.
В противном случае вы можете стать легкой мишенью для людей, которые хотят воспользоваться преимуществами таких новичков, как вы. Вот некоторые вещи, которые вам следует знать…
Это зависит от клуба, но большинство из них будут топать вам руку, когда вы собираетесь войти. Иногда этот штамп будет невидимым, и его можно будет увидеть только при черном свете.
Если вы собираетесь заказать напиток, не спрашивайте меню, а потом размышляйте над ним несколько минут, как будто вы в закусочной.Просто пошутите первый коктейль, который вы придумали, и уходите с ним. Кстати…
.
Заказать напиток.
Обратите внимание на то, как оно выражено в единственном числе. Пока я занимаюсь этим, лучше всего, если вы закажете что-нибудь безалкогольное (пример: безалкогольный коктейль) . Скучно, я знаю, но ты впервые. Лучше, если ты не будешь настаивать.
Так почему только один стаканчик? Напитки в клубе могут быть очень дорогими (, поэтому я упомянул о предварительных напитках до этого ).Но если вы действительно хотите выпить, примите во внимание тот факт, что иногда именно парни покупают вам немного, пока идет ночь (но, с другой стороны, не позволяйте им покупать это для вас, если вы не знаете, что вы » Мы собираемся войти.)
При заказе не заказывайте мартини, потому что они подаются в бокале для коктейлей, который может пролиться повсюду. Выбирайте что-нибудь вроде водочного тоника, джин-тоника, мохито или ром-колы. Когда вы выбираете один из них, придерживайтесь его — НЕ смешивайте разные виды алкоголя в своем теле, потому что это вызовет у вас еще более неприятное похмелье.
С осторожностью относитесь к шотам текилы, потому что от них может слишком быстро закружиться голова и !
.
Оставайся трезвым столько, сколько сможешь.
Я подчеркиваю это для вашего же блага: БУДЬТЕ ТАКЖЕ или не пить вообще. Никто не заметит, что вы НЕ пьете, если будете заняты танцполом. Но я знаю, что вы обязательно увлечетесь, учитывая всю шумиху, которая может произойти, поэтому, по крайней мере, имейте это в виду: классная дама всегда знает, как обращаться со своим спиртным, а вам нужно обращаться со своим, тем более это твой первый раз!
К тому же быть самым вменяемым среди друзей веселее! К концу ночи вы можете смотреть и смеяться сколько душе угодно, пока все они пропадут впустую.Вы даже можете удостоиться чести задокументировать их фиаско! Шучу в сторону, это в первую очередь из соображений безопасности.
Трезвый образ жизни — не рутинная работа; не будь няней. Я знаю, что сказал, что у вас должен быть ночной приятель, но не становитесь всерьез и не превращайте это в своего рода небесную обязанность следить за их потреблением алкоголя всю ночь. (Это относится и к другим вашим товарищам). Это не ваша большая и единственная проблема, если ваши друзья не могут справиться со своим дерьмом вместе, но вы просто здесь, чтобы действовать как поддержка на всякий случай.
Не устраивай соревнования по выпивке, особенно против парней. В конце концов, алкоголь поражает женщин быстрее, чем мужчин, учитывая наш размер и строение тела.
.
Следите за своим напитком.
Совершенно очевидно, что наркотики запрещены в клубе, но поверьте мне в этом: есть люди, которые могут ЕЩЕ пронести эти вкусности. Я знаю это, потому что видел, как это происходило снова и снова. . Вот почему разумно следить, даже когда бармен смешивает ваш напиток.Иногда, если я осознавал, что оставил свой стакан на каком-то месте, я просто оставлял его там. Даже если напиток был дорогим, лучше перестраховаться.
.
Создайте настроение, которое олицетворяет веселье. Выпускать. Не будь желтохвостом.
Не стойте как бревно на своем месте. Если вы когда-нибудь сомневаетесь, что делать дальше… просто танцуйте! Поддайтесь атмосфере, потому что, скорее всего, единственное, что мешает вам отлично провести время, — это вы сами.
.
… Но не переусердствуйте.
Всегда следите за своими манерами. Не будь одной из тех девушек, которые снимают туфли или каблуки ВО ВРЕМЯ клуба. Это неприятно и грубо.
.
Берегите свои вещи.
Не требует пояснений. Каким бы красивым ни было место, в нем могут быть мелкие воришки.
Некоторые клубы могут предлагать услугу доставки багажа, поэтому проверьте, есть ли она у них.
.
Не стой на одном месте.
Прогуляйтесь с приятелем на ночь. Познакомьтесь с новыми людьми. Завязать разговор. Они оказались не очень хорошей компанией? Тогда переходите к следующим людям. Или, что еще лучше, просто оставайтесь со своей толпой и получайте удовольствие, но все же двигайтесь.
СОВЕТ . Если вы хотите, чтобы к вам подошел парень, не тесняйтесь со своими подругами. Первое, что отпугивает парней, — это группа девушек, которые так сплочены, как будто они собираются вместе в центре клуба.Вот почему я постоянно подчеркиваю «приятель ночи», потому что вечеринки «вдвоем» более эффективны, если вы пытаетесь привлечь внимание парня. А когда вы все-таки привлекаете внимание парня, смотрите ему в глаза и улыбаетесь — постарайтесь не уклоняться слишком быстро.
.
В танцах нет правил, двигайте как хотите.
Немногие люди все равно обратят внимание на то, какие движения вы тянете. Но не делайте ничего кричащего; это будет выглядеть неловко и неуместно.
Если вы хотите начать с базового движения, просто слегка поднимите руки и покачивайте бедрами из стороны в сторону.А еще лучше зайдите на YouTube и посмотрите несколько видеороликов.
.
Сохраняйте спокойствие.
Не начинайте драку ниоткуда. Люди будут наступать вам на цыпочки, в какой-то момент они могут даже пролить на вас свой напиток или даже обжечь вашу кожу сигаретами. Все это случайности. Такое случается. Так спокойно. Но если сука сделала это нарочно, будь классной сукой взамен и отомсти тонко , ха-ха.
.
Скажите НЕТ, когда это действительно «нет».
В хорошем смысле. Вы же не хотели бы расстраивать пьяных парней? Даже если они практически вызывают монстра внутри вас из-за их мерзкого поведения, оставайтесь вежливыми, насколько это возможно. Нехорошо злить других девушек, так что с твоей стороны будет в голову нехорошо пытаться разозлить парней.
.
Но попробуй тоже сказать ДА.
Это можно сделать при условии, что вы трезвы и по-прежнему четко мыслите. Но также нормально позволить своему суждению немного затуманить ваш разум: займитесь этим поцелуем, разорвите этот танцпол или сделайте что угодно! Рисковать; это те нелепые вещи, из которых можно составить хорошие истории.Будьте немного смелее, например, почему бы не проявить инициативу? Иди и поговори с этим симпатичным парнем или девушкой. Что тебе все равно терять? И, как я уже сказал, лучше, если ты будешь делать это трезво, потому что ты будешь делать это более классно. «Агрессивный пьяница — это жалко, но агрессивная трезвая девушка — это определенно другое».
.
Будьте осторожны при предоставлении личной информации.
Не требует пояснений. Не надо просто все отдавать.
.
Будьте осторожны, когда парень спрашивает, можете ли вы оба «уйти оттуда».
Итак, к вам подошел горячий парень. Вы двое добираетесь до ~~, кричите,~~ говорите друг с другом, и все идет хорошо и гладко. Вы оба даже начали целоваться… как вдруг он наклоняется, чтобы сказать строчку: «Хочешь уйти отсюда?» Теперь запомните, если они говорят такое, это приглашение к более горячим действиям, и это может даже привести к тому, что они фактически покинут это место, чтобы добраться до своей квартиры / дома. Это плохая идея. Вежливо откажитесь от них.
Ой, но что ты сказал? Вы готовы? Тогда ладно … Но оставайся с этим парнем в людных местах.
Но вы действительно хотите уехать с ним? Тогда сначала спросите, куда вы двое направляетесь, и сообщите своим друзьям. А еще лучше закажите Uber или Grab и поделитесь поездкой с друзьями. (Но серьезно … не рискуйте. Это ваш первый клуб. Не стоит так раскрепощаться внезапно. Не увлекайтесь.)
.
Будьте осторожны при посещении туалета.
… потому что он превратится в уродливое и ужасающее место. К концу ночи он может быть полон мочи и рвоты — и я даже не шучу по этому поводу. Так что будьте осторожны, когда заходите. У меня было несколько друзей, которые часто спотыкались и заливались рвотой… я знаю, неприятно.
Старайтесь всегда ходить в туалет со своей подругой, особенно когда вы чувствуете себя навеселе.

— — —

После вечеринки

Будьте осторожны.Береги себя.
Во всех аспектах.
.
Повторное напоминание: НЕ садитесь за руль.
Позвоните своему водителю или закажите, что у вас есть Uber / Grab ride.
.
Не ждите большего от парня, которого вы могли встретить той ночью.
Они говорили вам романтические вещи, они были такими милыми, и ночь стала совершенно волшебной из-за них. Молодец, мисси. Вы получили это! Похлопайте себя по спине. Но вы знаете, что? Позвольте мне сказать вам следующее: в основном было сделано для того, чтобы заставить вас поцеловать их или даже уйти с ними. Уважаемый, это клубная сцена. Ребята здесь по той же причине, по которой вы тоже хотели быть там: , чтобы хорошо провести время. Просто их намерения зачастую несколько более продвинуты, чем ваша концепция «хорошего времяпрепровождения» (если, конечно, это не то, что вам нужно). Конечно, есть случаи, когда хорошие отношения процветали благодаря случайным встречам в таких местах, как ночные клубы. Но они очень редки. Так что просто… будь осторожен. Большинство людей не встречают своего очаровательного принца в клубах (… или нет?).
.
На следующий день избавьтесь от похмелья.
Я действительно говорил, что тебе следует стараться оставаться трезвым столько, сколько ты можешь, но есть вероятность, что ты все равно пропал впустую в конце ночи, и теперь ты здесь, пытаясь преодолеть сожаление и болезненную головную боль. На то, чтобы похмелье исчезло, могут потребоваться часы, но вот несколько советов, которые помогут вам быстрее восстановиться:
Выпейте много воды перед сном.
Пейте много воды после пробуждения.Запаситесь изотоническими напитками, такими как Gatorade, чтобы заменить сахар и соль в вашем организме, а также восстановить водный баланс.
Примите холодный душ. Это поможет вам почувствовать себя более свежим.
ЕСТЬ. Я знаю, что это может быть последнее, что вам захочется делать сейчас, когда вы чувствуете себя дерьмово, но это важно для вашего выздоровления. Если вы не можете перекусить, попробуйте съесть тосты, рогалики, крекеры или даже банан.
Если вы собираетесь на день, не забудьте надеть солнцезащитные очки.Когда вы страдаете от похмелья, вы гиперчувствительны к яркому свету, так что это поможет с этим справиться.
Примите аспирин, чтобы снять головную боль. Избегайте приема парацетамола, такого как тайленол, а также ибупрофена, потому что они плохо смешиваются с алкоголем и даже могут вызвать раздражение желудка и печени.

• • •

Всего

Если ночь закончилась для вас очень хорошо, что вы не можете извлечь слова « epic » или « awesome » из своей системы, тогда ура вам!

Я рад узнать, что вам было весело и что эти советы по посещению клуба помогли.

С другой стороны … если вы закончили ночь на плохой ноте и почувствовали, что плохо провели время, то мне жаль это слышать. Клубы могут быть не для вас, а может быть, вы просто были не в той толпе.

Но послушайте, если это отстой, потому что не было парней, которые уделяли бы вам много внимания, тогда, пожалуйста … давайте вернемся к тому, что я сказал в предыдущей части этой записи: НЕ ожидайте. Не ходите в клуб, ожидая, что мужчины будут рыскать по вам, как волки. Если ваша единственная причина ходить в клубы — «завести парня», значит, вы ошиблись.

Так что не бойся снова попробовать вечеринку, хорошо? Лучше наслаждаться этим, пока мы еще молоды и умеем. Кроме того, по мере того, как мы стареем, магия клубов будет или, скорее всего, сотрется с (я имею в виду, что на данном этапе моей жизни это уже коснулось меня!) .

Вот и все. Я надеюсь, что этот пост с советами по посещению клубов помог. Если у вас есть что добавить или вам есть что сказать, то используйте поле для комментариев ниже. Я был бы очень признателен, если бы мы могли отказаться от идей по этому поводу! Веселитесь, народ!

Вы видели мой последний видеоблог?

Бальные танцы

Какой лучше?

Да, этот вопрос намеренно провокационный, на него легко ответить.Все три формы действительны, и каждый пользуется им по уважительным причинам. Но полезно знать, как и почему они отличаются друг от друга. Как вы увидите в третьем разделе ниже, иногда обязательно чтобы узнать различия.

Во-первых, что такое бальные танцы?

«Бальный танец» относится к традиционным танцевальным формам с участием партнеров, которые исполняются парами, часто в объятиях закрытая танцевальная позиция («позиция бального танца»).К ним относятся вальс, свинг, танго, сальса и блюз.

«Бальные танцы» — это общий обобщающий термин, охватывающий все три обсуждаемые формы. на этой странице.

Социальные формы танцев имеют значение важны . Самый ранний исторический формы танцев, когда-либо описанные в письменной форме, были партнерскими социальными танцами. Многие из сегодняшних перформативных танцевальных форм, включая балет и джаз, произошли от социальных танцевальных форм, которые появились раньше. И сегодня, Неконкурентный социальный танец продолжает оставаться самой распространенной формой танца в мире.

Три мира бального танца имеют общие исторические корни, одинаковый шаг словарный запас и музыка, поэтому рассматриваются три формы братья и сестры, связанные по рождению. Да, братья и сестры, как известно, ссорятся, но они также могут поддерживать друг друга.

В чем существенное различие между этими тремя?

Главное отличие в том, что у них разных аудиторий . Для кого вы танцуете помимо собственного удовольствия?

Социальный бальный зал

Ваш партнер

Конкурсный бальный зал

Судьи

Выставочный зал

Аудитория

Затем присмотримся к различиям…

Каковы ожидания вашей аудитории?

• Ваши партнеры хотят общаться с вами спонтанно, для развлечения, делая шаги, которые им также доставляют удовольствие.

• Судьи хотят видеть, что шаги и стили выполняются точно и правильно, с большим чутьем.

• Зрители хотят, чтобы их развлекали, часто предпочитая красивые и впечатляющие движения.

На чем вы сосредоточены?

• Это то, как танец ощущается для вас и вашего партнера, а не то, как он выглядит. Опыт.

• Так выглядит ваш танец , для судей. Появление.

• Это также то, как выглядит ваш танец для публики. Появление.

Каково ваше отношение?

• Общительный, что означает дружелюбный и добрый.
• Гибкость адаптации. Вы цените и приспосабливаетесь к стилям, которые отличаются от вашего собственного.

• Строго правильный, обширный.
• Многие стили, не входящие в официальную программу, обычно считаются неправильными.

• Отношение к исполнению сильно варьируется в зависимости от формы танца.

Как относишься к ошибкам?

• Ошибки считаются неизбежными.Социальные танцоры отшучиваются и уходят.
• Когда подписчик делает что-то отличное от того, что задумал лид, он знает, что это действительный альтернативная интерпретация его повести.
• Социальные танцоры счастливы, если все получается в 80% случаев. А остальные 20% — это когда происходит большая часть обучения.

• Судьи вычитают баллы за каждую ошибку, поэтому соревновательная танцевальная культура не допускает ошибок с первого дня.
• Когда Последователь делает что-то отличное от того, что задумал Ведущий, он считает это ошибкой, которую необходимо устранить.
• Соревновательные танцоры усердно работают, чтобы достичь 100%.

• От профессиональных выступлений публика ожидает совершенства, поэтому танцевальные труппы много репетируют, чтобы избежать ошибок на сцене.

• Для любительских представлений зрители в основном хотят видеть, что танцоры получают удовольствие, поэтому ошибки обычно допускаются.

Какая ваша награда?

• Спонтанное удовольствие от импровизации с партнером.
• Удовлетворение овладеть танцевальной формой.
• Уверенность в себе.

• Конкуренция. Произвести впечатление на окружающих. Победа.
• Удовлетворение овладеть танцевальной формой.
• Уверенность в себе.

• Развлекать или впечатлять других. Восторженные аплодисменты.
• Удовлетворение овладеть танцевальной формой.
• Уверенность в себе.

Существуют ли стандартные шаги и техника?

Нет, стандартизация не работает, потому что все партнеры разные.Вы должны изменить свои шаги адаптироваться к каждому партнеру.

Да, строго стандартизирован, потому что конкуренты должны точно знать, какие технические подробности, которые ожидают увидеть судьи.

Иногда, но в сегодняшней культуре выборки ( «были там, видели, что» ) аудитории предпочитаю то, чего они никогда раньше не видели.

Есть ли стандартизированный стиль?

Точно нет.Вы разрабатываете свой собственный личный стиль, отличный от других. Некоторые социальные формы, такие как свинг, сальса и блюз особенно мешают копировать чужие стили.

Да, вас научили копировать стиль чемпионов до вас, работая трудно имитировать форму этого стандартизированного стиля. Индивидуальностью можно восхищаться, но только в рамках строгих параметров.

Стили могут быть уникальными для хореографа, поэтому не стандартизированы.Но исполнительская группа обычно работает над копированием. и осваивать этот стиль в унисон.

Есть ли фиксированная хореография?

Нет. Вы придумываете это на ходу, часто исходя из того, что Следование происходит в данный момент, и то, что происходит спонтанно с Лидом.

И Lead, и Follow очень активно обращают внимание на возможности.

Да. Участники обычно исполняют хореографические номера, которые они отрепетировали.

Исключение это соревнования Джека и Джилл, особенно по WCS и линди-хопу, с партнером, с которым раньше не танцевали.

Да. Выставки обычно ставятся и репетируются. Кроме того, групповые процедуры часто имеют все танцуют в унисон.

Но иногда бывают импровизированные выставки свинга, танго и блюза.

Вы принимаете собственные решения?

Да, роли лидера и сопровождения постоянно участвуют в принятии решений за доли секунды.

Обычно нет. Большинство решений было принято другими, сначала в программе приемлемых шагов, затем в хореографической программе. Вы работаете в основном над стилем.

Не часто. Большинство решений обычно принимают хореографы, и вы работаете в основном над стилем.

Сложность техники

Говоря очевидным, соревновательная бальная техника предназначена для соревнований.Если танцевальная техника легка, судьи не смогут отделить хороших танцоров от самых лучших. Таким образом, соревновательной бальной техники намеренно сложен, так что только самые лучшие танцоры могут его освоить. На это требуется много лет, и крайний сосредоточиться, чтобы овладеть этой техникой. Чемпион США по бальным танцам Стивен Ханна сказал: «Ты, должно быть, хочешь пойти на быть самым лучшим танцором. Вы должны иметь возможность использовать свое время семь дней в неделю, не позволяя другие влияния, чтобы помешать.«Это не проблема. Соревнования по бальным танцам также известны как dancesport , и спортсмены в каждом виде спорта тренируются усердно, чтобы побеждать. Это работа, , а соревнования обычно бывают стрессовыми.

И наоборот, социальная бальная техника намеренно проста. Партнерство в танцах и так достаточно сложно, чтобы координировать свои движения с другим человеком. И большинство людей хотят танцевать со своими друзья как можно скорее. Следовательно, техника социального танца является целесообразной , чтобы танцоры могли сосредоточиться на связи со своими партнерами, а не на сложной технике работы ног и высоко указанный стиль.Это play , хорошо известный как эффективное средство для снятия стресса.

Репертуар танцев

Репертуар международного стиля бальных танцев (доминирующая форма соревнований) последний раз пересматривался примерно в 1960 году. Десять бальных танцев в международном стиле:

Медленный вальс Венский вальс Медленный Фокстрот Квикстеп Джайв
Пасодобль Танго Самба ча-ча-румба

Шестьдесят лет спустя почти половина из них исчезли из социальных танцев.

Неконкурентные социальные танцы постоянно обновляются. К ним относятся:

Линди Хоп Западное побережье Свинг East Coast Swing Hustle Nightclub Two-Step
Cross-Step Waltz Ротари-вальс Кантри-вальс Венский вальс Полька
Сальса & nbsp Ча Ча Бачата Меренге Кизомба
Социальное Танго Танго Аргентино Блюз-фьюжн и многое другое.

Количество социальных танцев увеличивается с каждым десятилетием.

Другие социальные танцы

Не все социальные танцы являются социальными бальными. Другие формы социального танца включают хип-хоп, брейк, линейные танцы, международный народный танец, контраданс, кадриль, скрежет (да, мы должны включить это) и неформальные перестановки, не поддающиеся категоризации. Эта страница посвящена трем мирам бального танца, но признает многие аспекты социального танца.

II. Краткая история трех форм

В течение первого века танцев закрытых пар существовала только первая категория бальных танцев: неконкурентные социальные бальные танцы. Это был 19 век, эпоха вальс и полька, когда «бальный танец» означал именно это — танец в бальном зале.

Важная часть Бальное мышление XIX века, как в Европе, так и в Америке, было бескорыстной щедростью с упором на повышение удовольствия ваших танцевальных партнеров и собравшейся компании.

«В общем, и леди, и джентльмены должны вести себя так, как если бы счастье другого человека было таким же так же важны, как и их собственные «. — Проф. Маас, американский танцевальный мастер, 1871 г.
«Истинная вежливость имеет более глубокие основания, чем простое следование определенным правилам, поскольку она это спонтанный и естественный эффект разумного ума и доброго сердца, не обращающего внимания на неприятности. ради счастья других «. — Эдвард Ферреро, американский танцевальный мастер, 1859

Другой важной частью первоначального отношения к танцевальному залу было гибкое мышление , и адаптация к вашему. партнер .Американский танцевальный мастер Уильям ДеГармо писал в 1875 г.,

«Джентльмены, которые приобретают разноплановый стиль, легко приспосабливаются к разным партнеры. Нет двух одинаковых танцоров. Когда их движения гармонируют, эта индивидуальность становится не только естественной. и необходимо, но приятно разнообразит целое «.

Фред Астер писал: «Развивайте гибкость. Уметь адаптировать свой стиль к стилю вашего партнера. Поступая так, вы не сдаетесь ваша индивидуальность, но сочетающая ее с индивидуальностью вашего партнера.»

Для неконкурентоспособных социальных танцоров это оригинальное отношение щедрости, доброты и гибкости никогда не прекращалось, и продолжается уже два столетия.

Выставка бальных танцев . Перформативные формы социального танца иногда ставились в кабаре и водевилях в конце 19 века. но исполнение социальных танцев для публики в основном стало популярным в ХХ веке. Вернон и Ирен Касл (на фото справа) были первыми среди профессиональных танцоров, которые начали исполнять светские танцы. на сцене, с 1912 по 1915 год.Фред Астер и Джинджер Роджерс превзошли Замок по славе и влиянию на два года. десятилетия спустя через кино. Традиция исполнения бальных танцев продолжается и сегодня во многих фильмах, таких как «Ла Ла Ленд». и бродвейские шоу, такие как «Сожги пол».

Соревновательные бальные танцы пришел последним, вырос из движения последовательного танца в рабочих пригородах Лондона, где сотни танцоров запоминали хореографические вальсы, такие как Велета Артура Морриса (1900).Они расширились, чтобы включить секвенированные одношаговые, двухшаговые, танго и фокстроты.

Различные группы танцоров в Лондоне имели разные предпочтения, и к 1914 г. разделение на тех, кто предпочитает фристайл и хореографический танец. Высшие классы Лондона предпочитали вольные танцы, в то время как рабочий класс на окраинах предпочитал последовательные танцы и еженедельные балы, на которых танцоры собирались, чтобы учиться, запоминать и исполнять быстро растет количество сценических танцев.

Следующим шагом была стандартизация . Создание и стандартизация этих последовательных танцев контролировалась несколькими организациями, которые появилось в это время, прежде всего, Императорское общество учителей танцев. Сегодняшний «Международный Стиль «(т. Е. Британский стиль) бальные танцы курирует Императорское общество, которое было основано в Лондоне в июле 1904 года для «Братского общества». сотрудничество высококвалифицированных учителей танцев Британской империи для защита наших общих интересов »(цитата из их Устава).Первоначальная направленность этих организаций была стандартизация шагов, техники и стиля в единственную «правильную» версию. Конкуренции не возникло еще два десятилетия.

Первичная мотивация среднего класса — продвижение вверх. Поднять свое положение в жизни можно через овладение навыками. Рабочий класс воспринял мастерство последовательных танцев, что привело к тому, что клуб Frolics в Лондоне создал первые соревнований с судейством бальных танцев в 1922 году, как способ поднять свой социальный позиция благодаря настойчивости и трудолюбию.Эта рабочая этика все еще видна в соревнованиях по бальным танцам. Cегодня.

Соревнования по стилю бальных танцев

В первые годы соревнований по бальным танцам предпочитаемый английский стиль был естественным и сдержанным. К процитируйте лондонское руководство по танцам 1923 года, The Modern Ballroom Instructor : «Все движения легки, без искажений, которое так легко разрушить преувеличением. Лучшие танцоры — самые тихие; они не процветают их доблесть.«Другими словами, ранние соревнования были просто показом танцевальных номеров, оцененных судьями, основанный на ценностях вежливого социального танца.

См. Более полную страницу на Эволюция английского бального стиля здесь.

Затем соревнования представили формат отборочного раунда , где соревнования начинались с довольно многолюдного зала, заполненного танцуют сразу все участники.Судьи уменьшили толпу до нескольких финалистов — тех, кто будет индивидуально. оценен. Это изменение формата соревнований привело к резкому изменению внешнего вида соревновательного бального зала. танцевать. Танцовщицам приходилось выполнять гораздо более обширные движения, чтобы выделиться из толпа людей. Экстремальные, преувеличенные движения и костюмы были вопросом выживания, они либо превосходили другие, либо быстро исключались.

По сей день эти чрезвычайно обширные движения остаются отличительной стилистической разницей между социальным и соревновательным бальным танцем.

III.

Какая из трех форм лучше? Это зависит от тебя. Танцоры обычно отдают предпочтение той, которая особенно подходит их индивидуальности.

Важно знать различия по следующим трем причинам:

Чтобы распознать, какая форма (формы) лучше всего соответствует вашей личности.

Дин Пэтон указывает на различия в эта страница. (Щелкните первую статью «Перед тем, как зарегистрироваться».) Дин считает, что есть существенная разница. между социальным и соревновательным бальным танцем и что разные личности естественным образом тянутся к одному или Другие.По сути, все сводится к познанию себя и поиску подходящей пары. Цитируя Дина: «Мы обращаем ваше внимание к этим двум видам танцев, потому что, если вы не поймете их различий, вы можете выбрать неправильный танец. планеты и в конечном итоге останетесь несчастными ».

Чтобы избежать досадной ошибки применения правил и отношений одной формы к другой. Это не просто абстракция дифференциация — последствия могут быть серьезными.

Например, иногда танцор бальных танцев будет педантично настаивать на том, чтобы его партнер соответствовал конкурентным стилистическим деталям в неформальный социальный танец, «Вы делаете это неправильно.Вы должны делать это по-моему « в результате чего противоречие антиобщественного поведения на светском мероприятии. (Подробнее см. Страница « Sketchy Guys «.) И наоборот, социальная адаптация к неверному шагу вашего партнера на соревновании может исключить вас из этого раунда. Обе формы одинаково действительны на своей собственной арене, но у них почти противоположные позиции.

Некоторые танцоры танцуют и социальный, и соревновательный танец, или все три вида танцев, и некоторые из них прекрасно умеют понимать, какое отношение подходят для каждого.На социальном танце они дружелюбны, спонтанно адаптируются и горячо поддерживают своих другой стиль партнера. Тогда они строго правильно и широко во время соревнований. Они понимают и уважают различия.

Чтобы отточить вашу способность обнаруживать обманчивые методы маркетинга.

Как отмечает участница конкурса бальных танцев Джульет МакМейнс в своей красноречивой книге Glamour Addiction , некоторые (не все) бальные студии пытаются изменить мнение студентов, которые приезжают, желая научиться социальным бальным танцам.Она написала:

В первую очередь потому, что обучение бальных соревнований танец оказался намного более прибыльным, чем обучение социальным танцам, отраслевая риторика подразумевает, что социальный бальный зал танец — это просто плохо исполненный DanceSport. Студенты обычно приступают к программе социальных танцев, ожидая, что они возьму несколько уроков, научусь танцевать, а через месяц или два покинет студию. С точки зрения бизнеса студии и учителя очень заинтересованы в изменении этого плана.Если учитель может продать ученика на конкурс танцев, его ученик будет Чтобы овладеть сложной техникой соревнований, нужно потратить годы на уроки танцев.
Очень немногие студенты входят в студию как честолюбивые конкуренты. Только благодаря расчетливому поощрению со стороны их личного учителя танцев убедить новых учеников входить в категории соревнований, приобщая их к стилю танцевального спорта.

Танцевальные студии знают, что большинство их клиентов приезжают в поисках непринужденных социальных танцев для удовольствия, а не ежедневной тяжелой работы по овладению спортивным стилем. поэтому некоторые (не все) студии пытаются создать ложное впечатление, что соревновательный бальный танец и социальный танец — это одно и то же. вещь.Снова цитируя МакМейнса: «Такие попытки подчеркнуть преемственность между этими двумя группами и преуменьшить пропасть между социальным и соревновательным бальными танцами представляет собой важнейший инструмент Гламурной машины ».

Соревновательные бальные танцы идеально подходят для тех, кто участвует в соревнованиях , поэтому ни мы, ни Джульет МакМейнс (которая является профессиональный участник) критикуют соревнования по бальным танцам или честные студии, которые дают своим ученикам то, что они ищут.

Дело в том, что знать о многих различия между тремя мирами бальных танцев:

Техника

Стайлинг

Стандартизация

Сложность техники

Хореография vs.импровизация

Ответ на ошибки

Репертуар танцев

Адаптивность

Мотивация

Отношение

Romance

Вы заметили, что на этой странице еще не сказано очевидного? С самого начала социального бального танца один из основной мотивацией было романтическое удовольствие от танцев.Сегодня поиск партнера, как правило, принижается, и партнерские роли не обязательно гендерные нормативы, но социальные танцы играли ключевую роль в ухаживании на протяжении последних шести веков. Цитируя Джейн Остин: «Быть увлечение танцами было определенным шагом к влюбленности ». ( Pride & Prejudice ). Большинство фильмов, в которых есть социальные сети танцы были романами, от фильмов Астера / Роджерса до Грязные танцы и Ла-Ла-Ленд .

Есть много других причин для удовольствия танцевать в паре. но эта страница была бы неполной без краткого упоминания романтики.

Мои веб-страницы подчеркивают гибкий, дружелюбный и адаптивный стиль социальных бальных танцев. Я разместил их в Интернете, потому что уже было много сайтов, посвященных конкурентным и выставочный бальный танец, и я хотел предоставить альтернативу ради остаток средств. Каждая форма имеет некоторые преимущества и преимущества, которых нет у двух других, но это не значит, что одна «лучше». чем другие. Все они замечательные. Найдите того, кто с вами разговаривает.

Цените чужие истины.

Социальные, соревновательные и выставочные бальные танцы объединяет любовь к партнерским танцам. Мы можем каждый иметь свои предпочтения — это естественно — но нет нужды увольнять тех, кто не разделяет наши предпочтения. Давайте сохраним нашу критику для людей, которые причиняют настоящий вред миру, а не для тех, кто страсти просто отличаются от наших собственных.

— Ричард Пауэрс

Куда пойти Танцы

При всем уважении, качаю головой, скрестив руки на груди, на инди-рок-шоу…

Иногда хочется собственно танцевать под музыку . В конце концов, иногда лучший способ испытать музыку — это пошевелить телом и погрузиться в нее. Поскольку Остин — город, который живет для такого рода вещей, в городе есть тонн мест, которые обслуживают его . В любую ночь недели вы можете найти место, чтобы постричь чертов коврик. Вот наш выбор для Куда пойти Танцы в Остине . Вырежьте коврик, вы все.
Vulcan Gas Company
418 E 6th St
Относительный новичок в танцевальном клубе Остина, Vulcan Gas Company , тем не менее, быстро стал одним из лучших мест в городе, где можно увидеть гастролирующих ди-джеев и испытать шумные эмоции. адские вечеринки.Его двухэтажная планировка позволяет вам передохнуть наверху, при этом наслаждаясь мелодиями, а затем вернуться в гущу танцпола, чувствуя себя отдохнувшим.
The Continental Club
1315 S Congress Ave
Список мест, где можно спуститься в Остине, не казался бы правильным, если бы мы не включили их всех дедушку, The Continental Club . Однако вы не услышите взрыв EDM из этой классики Южного Конгресса. Вместо этого в Континентальном клубе есть посетители, которые каждую неделю проходят 2 шага и танцуют под звуки рок, кантри, блюза и других классических жанров.
Barbarella
615 Red River St
Несомненно, самый популярный клуб на Red River, Barbarella — это то место, куда люди идут, когда хотят как следует потанцевать. Барбарелла является домом для знаменитых Вт Gayz И Jimmy Eat Wednesday . Это не просто излюбленное место встречи. это опора танцевального сообщества.
__________________________
RAIN on 4th
217 W 4th St
Вы знаете ту песню Лорд, где она упоминает светящийся танцпол? Что ж, она, возможно, говорила о RAIN , потому что она у них есть.Этот легендарный гей-бар всегда переполнен поп-хитами. Посетите RAIN, и вы будете танцевать, пока не вспотеете, а затем продолжайте танцевать, потому что на освещенном танцполе невозможно стоять на месте.
фото предоставлено: conde nast traveller
Broken Spoke
3201 S Lamar Blvd
Считается «Лучшим хонки-тонком в Техасе» и подает то, что они говорят, лучший жареный стейк из курицы в штате, лучшего нет способ научиться 2-шаговой игре и наслаждаться традиционной музыкой кантри, чем танцевать на танцполе в этом историческом месте. Broken Spoke — идеальное место, чтобы побаловать своего внутреннего техасца, обучаясь у лучших.
The White Horse
500 Comal St
Хонки-тонк во всех смыслах этого слова, The White Horse — еще одно прекрасное место (другое — вышеупомянутая сломанная спица), чтобы выучить танцевальную страну. . И да, они здесь чертовски шумят. Если вы думаете, что деревенские жители не любят расслабляться, как и все остальные, посетите «Белую лошадь» в субботу вечером.Они дают шанс любому техно-клубу за свои деньги.
Elysium
705 Red River St
Танцевальный клуб с ярко выраженной готической направленностью, Elysium стал источником альтернативных танцевальных развлечений с момента открытия его освященных дверей в 2001 году. темное программирование заказано здесь. Если вам нравится более темная сторона танцев, мы рекомендуем вам надеть свой самый черный комплект одежды и самую удобную обувь, потому что Elysium идет тяжело .
Volstead Lounge
1500 E 6th St
Много вечеров в неделю, Volstead Lounge превращается из тихого маленького коктейль-бара в настоящий гнев из-за таланта MC, который они заказывают. В дополнение к неизменно отличным новым шоу, которые заказываются каждый месяц, есть постоянные ди-джеи, которые приобрели горячих поклонников и каждую неделю появляются, готовые к вечеринке.
The Highball
1120 S Lamar Blvd
В Highball всегда происходят самые крутые вещи, и зачастую это танцевальное разнообразие.Вы можете зайти в начале недели на Motown Monday и уроки блюзового танца или прийти на один из танцевальных вечеров 60, 70 или 80, которые проходят в разное время в течение месяца. Кроме того, есть караоке-залы, в которых вы и ваши друзья определенно в конечном итоге будете танцевать после нескольких напитков.
Esquina Tango
209 Pedernales St
Чтобы добраться до Esquina Tango , нужны двое, так что вы можете подумать о том, чтобы пригласить друга.Эта почтенная танцевальная студия, расположенная на улице Педерналес 209, предлагает уроки изобразительного искусства танго каждый день недели, заканчивающейся на «у». Не пугайтесь, это проще, чем кажется. Наверное.
БОЛЬШЕ ОТЛИЧНЫХ МЕСТ ДЛЯ ТАНЦЕВ В ОСТИНЕ:
Плюшевый
617 Red River St
Барселона
209 E 6th St
Oilcan W000
4-ый Story
419 E 6th St
Нет света Нет лайкры

4706 N IH 35
Вы скучали по своему месту, чтобы потанцевать в Остине?

Подойдите к нам.
[адрес электронной почты защищен]
Ночных клубов Канкуна, Танцевальные клубы: 10Лучшие отзывы
Канкун славится своей беспрецедентной ночной жизнью и является домом для множества баров и ночных клубов. Некоторые из них — места, которые стоит увидеть и быть увиденными, или даже пообщаться со знаменитостями, в то время как другие — это места без излишеств, где вы отправляетесь на обычную ночь. Но всех их объединяет одно — танцы. Много-много танцев. Танцы на полу, танцы в проходах и танцы на стойке.
В Party Center в зоне отелей Канкуна царит атмосфера вечеринок, а громкие, пульсирующие ритмы заставляют всех двигаться.Бары и клубы играют в основном танцевальную музыку и хип-хоп, но они также добавляют немного рок-н-ролла, латинских ритмов и немного техно, чтобы немного разнообразить обстановку.
Все следующие танцевальные клубы расположены в Party Center, за исключением лучшего сальса-клуба Канкуна, Grand Mambo Cafe, который расположен в центре города на Plaza Hong Kong, в уголке для кошек от Walmart.
В городе, который принимает миллионы посетителей со всего мира, танцы — это универсальный язык, который объединяет всех нас.
Carlos n ‘Charlie’s — это идеальная атмосфера для любителей вечеринок в Канкуне. Живые группы и ди-джеи разносят музыку, напитки стоят по разумным ценам, а кухня делает все возможное, чтобы не дать всем проголодаться от веселья и танцев.Закажите гуакамоле, и они приготовят его к вашему столу. Обязательно сообщите им, если у вас день рождения. Присоединяйтесь к официантам, когда они прыгают на танцпол, чтобы провести групповой танец. Узнайте, как танцевать сальсу под живую музыку по вторникам и пятницам.
Рекомендуется для танцевальных клубов потому что : В Carlos n ‘Charlie’s все идет, и вы можете танцевать практически везде, где хотите.
Совет Кристин : Carlos n ‘Charlie’s предлагает живую сальсу по вторникам и пятницам.Если вам нужен столик рядом с танцполом, приходите пораньше.
Подробнее о Carlos n ‘Charlie’s →
Фото любезно предоставлено Кристин Буссе
Имя Senor Frog’s — синоним веселья.В этом баре и ресторане есть опилки на полу, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваши дети устроят беспорядок. Дети могут заказать «девственные» версии знаменитых напитков во дворовых стаканах, которые люди любят забирать домой в качестве сувениров. Около 21:00 этот семейный ресторан превращается в бар / ночной клуб. Оживленный персонал всегда позаботится о том, чтобы все были в восторге. Линии конги, воздушные шары, конфетти и безумие здесь — норма. Сеньор Лягушонок знает, как устроить вечеринку. Они включают световую вечеринку, пенную вечеринку, ночь регги и латинскую ночь с живой музыкой.
Рекомендуется для танцевальных клубов. потому, что : Senor Frogs — это легендарная вещь в Канкуне, которая теперь удобно расположена в Центре вечеринок.
Совет эксперта Сьюзан : Зайдите днем на обед и спросите об их тематических вечерах, таких как вечеринка со свечением, вечеринка с пеной, ночь регги и ночь латиноамериканской музыки.
Подробнее о Senor Frogs →
La Vaquita (Маленькая корова) — один из лучших ночных клубов Канкуна.Он расположен прямо в центре партийного центра Канкуна на 9-м километре бульвара Кукулькан. Этот непринужденный бар / ночной клуб под открытым небом оформлен в красных, черных и, конечно же, коровьих тонах. Здесь много сексуальных танцоров go-go. Посетители могут оплатить покрытие и приобрести отдельные напитки или выбрать вариант с открытым баром. В клубе продаются литры пива и других напитков, что очень популярно в Канкуне. Вы также можете найти La Vaquita в Плайя-дель-Кармен, Лос-Кабос и Пуэрто-Валларта.
Рекомендуется для танцевальных клубов. потому что : La Vaquita предлагает самые сумасшедшие вечеринки и литровые напитки.
Совет Кристин : Купив бутылку, вы получите стол.
Подробнее о Ла Вакита →
Grand Mambo Cafe — лучшее место для танцев сальсы, меренге и бачата в Канкуне.В кафе Mambo, расположенном в центре города на площади Гонконга, со среды по субботу играет живая музыка. Открытый бар работает по четвергам. Если вы отмечаете день рождения и забронируете столик в пятницу, вам дадут бесплатную бутылку рома, водки или текилы, если 10 ваших друзей оплатят покрытие. По субботам при бронировании столика на 15 человек вы получите бесплатную бутылку Captain Morgan или Smirnoff. Сервис из бутылочки предоставит вам место в первом ряду прямо рядом с танцполом. Каждый вечер играет живая музыка, а вечеринка не заканчивается примерно до 4 часов утра.
Рекомендовано для танцевальных клубов. потому что : Grand Mambo Cafe — лучшее место в Канкуне, где можно послушать живую латинскую музыку.
Совет Кристин : Двери открываются в 21:30, но живая музыка начинается только после полуночи.
Подробнее о Grand Mambo Cafe →
Каждый год миллионы людей посещают Канкун, чтобы окунуться в непревзойденную ночную жизнь, и Палаццо не разочаровывает.Раньше Bulldog, а до этого Кристина, клуб претерпел полную гламурную переделку. Танцуйте всю ночь или выпейте напиток, наблюдая за людьми. Вы увидите множество симпатичных людей, среди которых есть как туристы, так и местные жители. С тематическими вечерами, всемирно известными приглашенными ди-джеями, палками для стриптиза (и соревнованиями на шесте для стриптиза), а также открытым баром и обслуживанием бутылок, Palazzo — это то, о чем мечтают ночные клубы Канкуна. И вечеринка не заканчивается, пока солнце не взойдет над Карибским морем.
Рекомендовано для танцевальных клубов потому что : Palazzo — красивый ночной клуб — и у них есть стриптизерши.
Совет Кристин : Если вы сделаете заказ, Palazzo предоставит бесплатный транспорт для больших групп.
Подробнее о Палаццо →
Этот небольшой бар под открытым небом находится в самом центре событий в центре вечеринок Канкуна и всегда полон веселых местных жителей и туристов всю ночь напролет.Поскольку это небольшой бар, а не огромный ночной клуб, цены в открытом баре ниже, чем в крупных заведениях. Кроме того, поскольку он открыт с двух сторон, вы можете увидеть, насколько дикой и сумасшедшей является вечеринка, еще до того, как вы войдете. На самом деле в Congo Bar нет танцпола, но это никому не мешает танцевать. Ожидайте танцоров гоу-гоу, стреляющих в девочек и, время от времени, сильных взрывов конфетти. Хватай воздушный шарик и присоединяйся к линии конги.
Рекомендуется для танцевальных клубов , потому что : Congo Bar предлагает захватывающие вечеринки в небольшом зале.
Совет эксперта Сьюзан : Начните ночь в этом баре под открытым небом, прежде чем отправиться в один из больших ночных клубов.
Подробнее о Congo Bar →
Внешний вид выглядит как огромный камень с вырезанным на нем Дади’О.Длинный коридор, ведущий ко входу в клуб, похож на подземный туннель. Внутри настоящий клуб напоминает большую пещеру. По сути, это сумасшедшая андерграундная атмосфера. В центре зала находится танцпол, а вдоль стен многоуровневого клуба стоят ряды столов. Здесь часто выступают известные ди-джеи, знаменитости и группы, а также устраивают специальные вечеринки. Несмотря на то, что это один из старейших клубов Канкуна, обычно в него все еще выстраивается длинная очередь людей.
Рекомендуется для танцевальных клубов , потому что : Dady’O — это ночная жизнь Канкуна, и она все еще процветает.
Совет эксперта Сьюзан : Этот клуб всегда занят. Чтобы избежать длинных очередей, отправляйтесь в сопровождении аниматоров из вашего отеля. У них есть экспресс-вход, а это значит, что вы будете веселиться всю ночь напролет, вместо того, чтобы тратить время на простоя.
Подробнее о Дади’О →
Этот гигантский клуб претендует на звание самого большого ночного клуба в Латинской Америке, вмещающий более 5 000 человек.Это определенно самый большой клуб в Канкуне, и он часто бывает переполнен до краев во время весенних каникул и в летние месяцы. В трехэтажном клубе часто выступают всемирно известные артисты, такие как Ludacris, Akon, Flo Rida, 50 Cent, Fergie, Snoop Dogg и известные ди-джеи. Как и Коко Бонго, в The City Cancun по вечерам выступают акробаты и другие артисты. Они воспроизводят музыку всех жанров на своей массивной аудиосистеме и на 650 квадратных футах видеоэкранов.
Рекомендовано для танцевальных клубов потому что : Город принимает международных артистов и показывает шоу и является самым большим ночным клубом в Латинской Америке.
Совет эксперта Сьюзан : Всемирно известные артисты и ди-джеи часто выступают здесь круглый год (особенно в пиковые периоды, такие как весенние каникулы), а знаменитости иногда устраивают здесь вечеринки. Это место, где можно поймать отличный концерт и, возможно, потренироваться со звездами.
Подробнее о Городе →
У тех, кто хочет хорошо провести время с 3000 или около того своих лучших друзей, есть по крайней мере один вариант в Канкуне, Coco Bongo.Живые группы регулярно выходят на сцену и исполняют разнообразную музыку — от техно и классики рока 70-х до сальсы. Есть также различные ночные шоу, в том числе имитаторы Майкла Джексона и Мадонны. Когда вы чувствуете, что ваши ноги начинают двигаться, не ищите танцпола, потому что его нет. Люди просто танцуют там, где могут найти немного места, будь то встряхнуть его прямо там, где они есть, или встать на стол. Плата за покрытие включает в себя открытый бар.
Рекомендовано для танцевальных клубов потому что : Коко Бонго устраивает самую большую и дикую вечеринку в Канкуне.
Совет эксперта Сьюзан : Главный этаж невероятно переполнен. Чтобы провести более комфортный и приятный вечер, закажите столик на одном из верхних уровней, выходящих на первый этаж. У вас также будет лучший обзор для всех шоу.
Подробнее о Коко Бонго →
Фото любезно предоставлено Mandala
Этот красивый клуб среднего размера является одним из самых популярных ночных клубов Канкуна и расположен прямо между The City и Coco Bongo в Party Zone.Декор в индийском стиле с богатыми яркими цветами и пышными тканями сразу подсказывает вам, что вы находитесь в престижном лаундже, а не в обычном ночном клубе. Мандала кажется самой красивой и богато украшенной VIP-комнатой, которую вы когда-либо видели … только это целый клуб. Тот факт, что фасад клуба полностью открыт для улицы, добавляет атмосферы. Это самые модные и самые горячие клубы Канкуна, которые с момента своего открытия были чрезвычайно популярны.
Рекомендуется для танцевальных клубов , потому что : Mandala — это ночной клуб идеального размера.Он достаточно мал, чтобы вы не заблудились в тасовке, но достаточно большой, чтобы чувствовать себя ночным клубом.
Совет эксперта Сьюзан : Чтобы получить лучшее место в доме, заказывайте обслуживание бутылок.
Подробнее о Мандала →
6 танцевальных советов для успешной практики дома
Сегодня последний день ноября. Мы приближаемся к серьезной зиме. В месте, где я живу, много снега, практически невозможно тренироваться на улице.Если у вас нет друга, владеющего танцевальной студией, единственный способ обеспечить себе практику — дома.
Когда я впервые начал танцевать более 10 лет назад, практика проходила в основном дома. В том, чтобы делать это дома, безусловно, есть и хорошее, и плохое, но, безусловно, это было эффективно и рентабельно.
Вот и я. В конце декабря я перебираю в голове все различные методы домашней практики, которые я придумал.
Итак, на этот раз я познакомлю вас с 6 методами практики, которые вы можете выполнять дома.Практика кажется простой, но когда вы стоите на полу, может быть неприятно незнание, что нужно сделать в первую очередь. Пожалуйста, прочтите это как руководство.
Устраните свои слабости и улучшите свои сильные стороны
Прежде чем мы продолжим, вот список общих слабостей танцоров.
Вы опережаете музыку
Вы смотрите в пол
Вы не можете двигать тело как хотите
Вы теряете равновесие при повороте
Вы становитесь грубым, когда истощение достигает
У всех разная степень серьезности.Пожалуйста, прочтите каждый пункт и примените его к себе. Вы узнаете свою слабость и поймете, на чем следует сосредоточиться в своей практике.
Напротив, вы должны уважать свои сильные стороны. Люди запоминают ваш танец благодаря выдающимся навыкам и технике. Найдите и доработайте их, как будто вы соревнуетесь и делаете эту конкретную часть лучше, чем кто-либо другой.
В отличие от спорта, в уличных танцах не существует четко определенных методов практики. Кроме того, есть элемент искусства.На пути вы должны выработать свой собственный стиль.
В конце дня вы будете в основном повторять хореографию и шаги. И это не просто копирование, а небольшая корректировка вашего собственного мышления.
Конечно, есть основная предпосылка, что важно накапливать практику каждый день. Тем не менее, знание своей силы и слабости — это отправная точка осознанной практики.
Сознательная практика ускоряет обучение
Приведенное ниже руководство поможет вам увидеть прогресс в танце.Это поможет вам быстрее думать и учиться.
Вы сможете генерировать танец в своей голове — Визуализация
Вы приобретете необходимые физические возможности, такие как мышечная сила и гибкость — Физические
Вы сможете понять движение других — Аналитический
Запоминание шагов и движений важно, но эти 3 пункта являются основами основ. Это практическое мышление. Соблюдение этих пунктов поможет практике пройти гладко.
Например, вы овладеваете хореографией, идеально следуя каждому шагу. Но почему-то ваш танец выглядит любительским. За один ход нужно повернуть шею. Но ваша очередь еле заметна. Это потому, что вам не хватает гибкости. Вам необходимо сосредоточиться на пункте 2. (Дополнительные примеры см. В разделе «Причины, по которым ваш танец выглядит любительским и как это исправить»).
Это показывает необходимость наличия правильной основы для практики. В приведенном выше сценарии повторение хореографических шагов снова и снова никогда не поможет вам.Вам нужно больше осознанной практики по частям.
Чего вам не хватает? Если вы попрактикуетесь в выборе определенной способности, ваш прогресс будет продвигаться быстрее.
6 практических приемов для целей
Это практические методы, которые преодолевают общие слабости танцоров. Это будет эффективно, если вы включите его после того, как в этот момент выясните, что больше всего требуется в вашем наборе навыков.
Практики универсально применимы к любым видам физических упражнений.Вы также можете наслаждаться длительным воздействием на здоровье.
Практика понимания анатомии тела
Самыми фундаментальными навыками танцоров являются мышечная сила, гибкость, музыкальность и изоляция. Но одного этого недостаточно. Вы должны соединить их вместе, чтобы получился хороший согласованный поток. В противном случае это будет выглядеть как случайное движение.
Хороший способ понять, как движение нашего тела превращается в танец, — это проанализировать позы других танцоров.Дома остановите танцевальное видео любимого танцора в любимый момент и попробуйте сымитировать эту позу. Вы можете воспользоваться медленным воспроизведением и отсчетом музыки, чтобы лучше запечатлеть момент позирования.
Совершенно точно скопировать каждую деталь тела неожиданно сложно. Он варьируется от пальцев ног до головы. Это поможет вам увидеть, как люди используют свое тело, чтобы это выглядело круто, и научиться это делать.
У каждого танца есть позы. Это универсальная истина для всех жанров.Понимание того, как одна поза трансформируется в другую, поможет вам понять весь процесс танца.
Практика заточки механизма
В танце есть понятие резкости. Он использует разные скорости и внезапные остановки. Чтобы стереть ваш любительский вид, вам нужно овладеть хорошими рефлексами.
Позы в сочетании с музыкой — лучший способ тренировать это. В песне на 8 счетов делайте позы на каждом четвертом и останавливайтесь на следующие 4 счета.Затем снова примите позу на 8-м доле. Повторите этот процесс.
1, 2, 3, Поза , 5, 6, 7, Поза , 1, 2, 3, Поза , 5, 6, 7, Поза
(Подробнее о музыкальности см. «Музыкальность можно тренировать: главное руководство для начинающих танцевать»).
Главное — заморозить как можно быстрее и полностью. Вначале вы будете немного покачиваться, но по мере того, как ваше тело узнает, какая мышца необходима для полной остановки, управление станет легче.
Если вы хотите приключений, увеличьте частоту остановки. Например, вы можете позировать в позиции 2 и 4. Тем временем всегда сосредотачивайтесь на точке. Если вы в конечном итоге подпрыгнете всем телом, это приведет к поражению цели этой практики.
Хорошим побочным преимуществом этой практики является то, что она тренирует большую часть вашего творчества. Вы быстро поймете, насколько однообразно ваше позирование. Попробуйте, но понятно, что вам придется повторять позы. В этом упражнении нет необходимости напрягать себя по этому поводу.Это беспокойство приводит к следующему пункту.
Практикуйтесь, чтобы пополнить свой репертуар
Даже если ваши мышцы обладают отличными возможностями, ваш настоящий танец быстро надоест из-за повторяющихся движений. Часто бывает у танцоров-самоучок или в клубах. В них есть отличная музыкальность и грув, но движение кажется упрощенным. Вам следует расширить репертуар движений.
Лучший способ добиться успеха — через YouTube. Выберите свои любимые танцевальные видео, сосредоточьтесь на подмножестве исполнения и повторяйте его снова и снова.Лучше поглощать небольшой отрезок за раз, например, 8 счетов.
Вы изучите комбинацию хореографии и техник, о которых раньше не думали. Даже если вы хотите сосредоточиться только на любимом танцоре или команде, попробуйте фильтровать видео в разные периоды времени. Стиль танца со временем меняется. Таким образом, вы сможете выбирать разные ходы.
Также полезно записаться на уроки танцев. Вы можете узнать новые шаги прямо у инструктора. Следует соблюдать осторожность: если вы учились у одного учителя, количество обучаемых шагов будет ограничено.Рекомендуется посещать разные занятия с несколькими танцорами.
Давайте запомним множество паттернов и превратим их в ваш собственный танец, впитывая различные комбинации движений многих людей.
Практикуйте равновесие тела
Танцы похожи на песню. Если это быстрый темп, ошибка будет скрыта и останется незамеченной. Но если темп медленный, ваши слабые места станут заметны. Зрители четко увидят смещение баланса вашего тела.
Имея это в виду, вам следует практиковаться под очень медленную музыку, чтобы тренировать равновесие. Постепенно ваше тело будет настроено и сможет совершать стабильные движения.
Он использует ваши внутренние мышцы, такие как кончики пальцев ног. Это те части, которые вы никогда не тренируете в обычном тренажерном зале. Повысьте свой баланс и овладейте контролем над телом.
Практикуйтесь, чтобы использовать всю свою силу где угодно
Направление вашей практики — к зеркалу. Так что обычно вы можете танцевать, подтверждая себя собственными глазами.
Однако жизнь не всегда складывается так. Поднимаясь на сцену, декорации полностью меняются. Зеркал не существует, кроме сотен глаз, смотрящих на вас. Вы будете беспокоиться, и движения станут небольшими.
Вы можете отлично выполнять шаги при обычной практике. Вы должны уметь делать это и на сцене.
Во-первых, вы хотите проверить, что изменилось в вашем танце, с помощью видео. Снимайте 2 типа видео: одно с зеркалом, другое без.Посмотрите внимательно на обоих. Ваше лицо смотрит вниз? Вы двигаетесь быстрее, чем ритм? И т.д. Это различие — то, над чем вам нужно работать.
Давайте попрактикуемся в достижении наилучшего качества вашего танца вне зависимости от вашего окружения.
Практика движения в расслаблении
Во время занятий танцами чем больше напрягаются ваши мышцы и тело, тем быстрее вы истощаетесь. Вы также быстро потеряете резкость.
Расслабиться, лежа на кровати, легко, но расслабиться в сочетании со всплесками резких движений сложно.Одна часть мышцы работает на полную мощность и должна быстро выйти из состояния готовности к следующему движению.
Механизм сводится к тому, насколько мышечная память задействована при движении. Когда вы изучаете новое движение, это создает избыточную нагрузку на ваши мышцы, потому что ваш мозг постоянно посылает сигнал к движению, даже если мощность не нужна. Поэтому важно, чтобы движение проникло только в соответствующую мышцу.
Рекомендуемый метод практики — повторять один тип движения или шага на протяжении всей песни без потери качества.В конце концов, движение придет к вам, как если бы оно было вашей первой натурой. И в этот момент ваш мозг учится избавляться от ненужных частей и использовать их более эффективно благодаря недавно приобретенной мышечной памяти.
Целенаправленная практика — залог успеха
Практика — единственный способ стать лучше, но вы все равно можете делать что-то совершенно неправильным способом.
Повторение шагов и хореографии с завязанными глазами не продвинет ваш танец намного дальше. Это подходит для любого типа обучения, но для того, чтобы ускорить ваш прогресс, вы должны задействовать свой мозг и усердно думать.
Home — идеальное место для тех, кто заботится о максимальной эффективности затрат времени и средств. Вы можете практиковаться в любое время, сколько захотите. Вот почему необходимо самоуправление, поскольку нет никого, кто просто дает вам список требований. Хуже всего, когда вы весь день тренируетесь без особого результата.
Крайне важно, чтобы вы понимали свои слабые и сильные стороны и применяли эти методы на практике. Если вы доставляете их намеренно, ваши навыки обязательно улучшатся.
Таблица песен танцевального клуба | Рекламный щит
4 2 1
# 1 1 нед
Любовное похмелье 2020
Дайана Росс
Motown
1 8
2 1 2
Терапия
Герцог Дюмон
Герцог Дюмон
Virgin Rec., Astralwerks
0 7
7 5 3
Forever Yours (дань уважения)
Kygo с Avicii и Sandro Cavazza
Avicii
Остров, Неописуемый
0 7
8 6 4
Личный Иисус
Мишель Каш
Любовь животных
0 7
5 4 5
Girls Night Out
Дебби Гибсон
С.Томас, Д. Гибсон
Старгерл
0 10
14 10 6
Гимн
Connor Bvrns, Бонн
Коннор БВрнс
Astralwerks
0 9
19 13 7
Рожденный любить
Медуза с ОБОЛОЧКАМИ
Медуза
Бракованный
0 5
3 3 8
привык любить
Мартин Гаррикс и Дин Льюис
Мартин Гаррикс, А.Недлер
STMPD RCRDS
0 10
17 14 9
Не оставляй меня одиноким
Марк Ронсон с участием YEBBA
RCA
0 6
6 11 10
Всю ночь
Джонас Блю и RetroVision
Йонас Блю, RetroVision
Astralwerks, Электронная природа
0 15
1 9 11
Сад
Chico Rose с афроджеком
Чико Роуз
Spinnin ‘
0 13
21 17 12
глубоко внутри меня
Vintage Culture и Adam K с MKLA
Нет в списке
Spinnin ‘
0 5
11 8 13
CP-1
Регенератор любви
Кэлвин Харрис
Колумбия
0 6
32 21 14
GG
Глупая любовь
Леди Гага
BloodPop, Чами, Макс Мартин
Streamline
Платина 0 2
10 7 15
Переверните свой мир
Бимбо Джонс и Тельма Хьюстон
Радикал
0 9
22 18 16
Хороший человек
Хилари Робертс
Красная певчая птица
0 2
16 15 17
Красота по-американски
Аля
Japanica
0 8
9 16 18
(Я собираюсь) любить меня снова
Элтон Джон и Тарон Эгертон
Ракета, Paramount Pictures
0 13
26 19 19
Деньги
Клаас
Радикал
0 7
28 20 20
Физический
Дуа Липа
Дж.Эвиган, КОЗ
Уорнер
Золото 0 5
27 22 21
Чувствует любовь
Ракела
Дом гордости
0 6
31 25 22
Счастливы вместе
Сэр Иван
Миротворец
0 5
23 23 23
в моих мыслях
Diplo & SIDEPIECE
Высокий уровень
0 12
15 24 24
Живой
Джои Суарес
Audio4Play
0 11
39 31 25
Машина времени
Алисия Киз
RCA
0 3
25 26 26
Жизнь ради музыки
Бретт Остерхаус и Дебби Холидей
Swishcraft
0 11
12 12 27
Байла Конмиго
Дженнифер Лопес
Дайви, В.Карденас, С.Пример, Л. Баррера-младший
Sony Music Latin
0 12
35 28 28
Импульс
Близнецы Перри с участием Джании
Перри Близнецы
0 4
33 29 29
Ain’t No Тейлор Свифт
Ladi Rosa
Круг 11
0 4
41 33 30
Бледный
Гесаффельштейн и Розалия
Колумбия
0 3
30 30 31
Не начинайте сейчас
Дуа Липа
Я.Киркпатрик
Уорнер
4 платина 0 18
54 42 32
Второй шанс
Оборотни с участием Кимберли Дэвис
Глиттербокс
0 2
29 34 33
Я хочу все
Хулио Мена
Раскрой
0 7
43 38 34
Реагировать
Куклы Pussycat
Доступ
0 3
45 39 35
Я жив
Gaurika с участием Шона Кингстона
Inspiros
0 3
46 41 36
Пьяный на вас
Бетти Рид
4 аккорд
0 3
50 43 37
Чака Хан
Андреас Мосс с участием Синклера
Тротуар
0 3
36 36 38
Танцующая обезьяна
тонов и я
К.Керстинг
Elektra, плохая партия
4 платина 0 15
51 46 39
Наблюдая за тобой Наблюдая за мной
Люсиана и Дэйв Од
дерзкий
0 2
— 47 40
Сегодня вечером
Радмила Лолли
Радмилла Лолли
0 2
— 51 41
Мальчик, ты можешь оставить его
Алекс Ньюэлл
Атлантика
0 1
13 27 42
Я не ищу Я нахожу
Мадонна
Мадонна, Мирваис
Живая нация
0 15
55 – 43
Хорошо
Лодато
Источник
0 1
— 48 44
Ослепляющие огни
Уикенд
Макс Мартин, О.Т. Холтер, The Weeknd
XO
7 Платина 0 2
— 52 45
Семья
Курящие курильщики с Kygo
Курильщики, Кайго
Disruptor
0 1
18 37 46
Восставший из ада
Кеша с большой Фридией
Кемосабе
0 14
20 32 47
Все для тебя
Розабель с Тамарой Уоллес
Розабель
Каррильо
0 14
— 53 48
I Luv U
София Карсон и R3HAB
R3HAB, L.Хьюз, К. Рохайм
Голливуд
0 1
40 44 49
РИТМО (Плохие парни на всю жизнь)
Black Eyed Peas X J Balvin
Чёрный горошек
will.i.am, К.Харрис
Мы лучшие, BEP
2 Платина 0 20
— – 50
каблуки
Майк Джей
Музыкальные файлы
0 1
— – 51
Ошибки
Джонас Блю и Палома Фейт
Позитива, Astralwerks
0 0
— – 52
Ночная жизнь
DJ Head с Данило Ботельо
Движение
0 0
— – 53
Одинокий
Джоэл Корри
Дж.Корри, Л. Томпсон, Н. Эпплебаум
Убежище, Big Beat, Perfect Havoc
0 0
— – 54
Скажи так
Doja Cat
ТАЙСОН ТРАКС
Кемосабе
3 Платина 0 0
— – 55
Тебе следует грустить
Хэлси
ГРАММ.
РубрикаКлуб
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Знакомство в интернете
Знакомство в клубе
Пережить расставание
Пикап знакомства
Советы психолога
Темы для разговоров
Фразы для общения
Разное
2019 © Все права защищены. Карта сайта

4	2	1	# 1 1 нед Любовное похмелье 2020 Дайана Росс Motown		1	8
2	1	2	Терапия Герцог Дюмон Герцог Дюмон Virgin Rec., Astralwerks		0	7
7	5	3	Forever Yours (дань уважения) Kygo с Avicii и Sandro Cavazza Avicii Остров, Неописуемый		0	7
8	6	4	Личный Иисус Мишель Каш Любовь животных		0	7
5	4	5	Girls Night Out Дебби Гибсон С.Томас, Д. Гибсон Старгерл		0	10
14	10	6	Гимн Connor Bvrns, Бонн Коннор БВрнс Astralwerks		0	9
19	13	7	Рожденный любить Медуза с ОБОЛОЧКАМИ Медуза Бракованный		0	5
3	3	8	привык любить Мартин Гаррикс и Дин Льюис Мартин Гаррикс, А.Недлер STMPD RCRDS		0	10
17	14	9	Не оставляй меня одиноким Марк Ронсон с участием YEBBA RCA		0	6
6	11	10	Всю ночь Джонас Блю и RetroVision Йонас Блю, RetroVision Astralwerks, Электронная природа		0	15
1	9	11	Сад Chico Rose с афроджеком Чико Роуз Spinnin ‘		0	13
21	17	12	глубоко внутри меня Vintage Culture и Adam K с MKLA Нет в списке Spinnin ‘		0	5
11	8	13	CP-1 Регенератор любви Кэлвин Харрис Колумбия		0	6
32	21	14	GG Глупая любовь Леди Гага BloodPop, Чами, Макс Мартин Streamline	Платина	0	2
10	7	15	Переверните свой мир Бимбо Джонс и Тельма Хьюстон Радикал		0	9
22	18	16	Хороший человек Хилари Робертс Красная певчая птица		0	2
16	15	17	Красота по-американски Аля Japanica		0	8
9	16	18	(Я собираюсь) любить меня снова Элтон Джон и Тарон Эгертон Ракета, Paramount Pictures		0	13
26	19	19	Деньги Клаас Радикал		0	7
28	20	20	Физический Дуа Липа Дж.Эвиган, КОЗ Уорнер	Золото	0	5
27	22	21	Чувствует любовь Ракела Дом гордости		0	6
31	25	22	Счастливы вместе Сэр Иван Миротворец		0	5
23	23	23	в моих мыслях Diplo & SIDEPIECE Высокий уровень		0	12
15	24	24	Живой Джои Суарес Audio4Play		0	11
39	31	25	Машина времени Алисия Киз RCA		0	3
25	26	26	Жизнь ради музыки Бретт Остерхаус и Дебби Холидей Swishcraft		0	11
12	12	27	Байла Конмиго Дженнифер Лопес Дайви, В.Карденас, С.Пример, Л. Баррера-младший Sony Music Latin		0	12
35	28	28	Импульс Близнецы Перри с участием Джании Перри Близнецы		0	4
33	29	29	Ain’t No Тейлор Свифт Ladi Rosa Круг 11		0	4
41	33	30	Бледный Гесаффельштейн и Розалия Колумбия		0	3
30	30	31	Не начинайте сейчас Дуа Липа Я.Киркпатрик Уорнер	4 платина	0	18
54	42	32	Второй шанс Оборотни с участием Кимберли Дэвис Глиттербокс		0	2
29	34	33	Я хочу все Хулио Мена Раскрой		0	7
43	38	34	Реагировать Куклы Pussycat Доступ		0	3
45	39	35	Я жив Gaurika с участием Шона Кингстона Inspiros		0	3
46	41	36	Пьяный на вас Бетти Рид 4 аккорд		0	3
50	43	37	Чака Хан Андреас Мосс с участием Синклера Тротуар		0	3
36	36	38	Танцующая обезьяна тонов и я К.Керстинг Elektra, плохая партия	4 платина	0	15
51	46	39	Наблюдая за тобой Наблюдая за мной Люсиана и Дэйв Од дерзкий		0	2
—	47	40	Сегодня вечером Радмила Лолли Радмилла Лолли		0	2
—	51	41	Мальчик, ты можешь оставить его Алекс Ньюэлл Атлантика		0	1
13	27	42	Я не ищу Я нахожу Мадонна Мадонна, Мирваис Живая нация		0	15
55	–	43	Хорошо Лодато Источник		0	1
—	48	44	Ослепляющие огни Уикенд Макс Мартин, О.Т. Холтер, The Weeknd XO	7 Платина	0	2
—	52	45	Семья Курящие курильщики с Kygo Курильщики, Кайго Disruptor		0	1
18	37	46	Восставший из ада Кеша с большой Фридией Кемосабе		0	14
20	32	47	Все для тебя Розабель с Тамарой Уоллес Розабель Каррильо		0	14
—	53	48	I Luv U София Карсон и R3HAB R3HAB, L.Хьюз, К. Рохайм Голливуд		0	1
40	44	49	РИТМО (Плохие парни на всю жизнь) Black Eyed Peas X J Balvin Чёрный горошек will.i.am, К.Харрис Мы лучшие, BEP	2 Платина	0	20
—	–	50	каблуки Майк Джей Музыкальные файлы		0	1
—	–	51	Ошибки Джонас Блю и Палома Фейт Позитива, Astralwerks		0	0
—	–	52	Ночная жизнь DJ Head с Данило Ботельо Движение		0	0
—	–	53	Одинокий Джоэл Корри Дж.Корри, Л. Томпсон, Н. Эпплебаум Убежище, Big Beat, Perfect Havoc		0	0
—	–	54	Скажи так Doja Cat ТАЙСОН ТРАКС Кемосабе	3 Платина	0	0
—	–	55	Тебе следует грустить Хэлси ГРАММ. РубрикаКлуб Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Найти: Рубрики Знакомство в интернете Знакомство в клубе Пережить расставание Пикап знакомства Советы психолога Темы для разговоров Фразы для общения Разное 2019 © Все права защищены. Карта сайта