Забыть навсегда – Заговор как забыть человека навсегда, которого любишь, тянет, девушку, любовника, любимого, обиды, прошлое, плохое

Содержание

Как забыть любимого человека и открыть свое сердце для нового счастья

Содержание:

Расставание с любимым человеком… Так или иначе, пережил его почти каждый из нас. Огромное количество внешних обстоятельств, влияющих на ход событий и на человеческие взаимоотношения, наше внутреннее состояние, какие-то неуправляемые ситуации или внезапное охлаждение чувств со стороны любимого, – и вот уже у порога стоит неумолимая разлука. И пустеет дом, и замолкает телефон, и – больно, больно, больно… Больно так, что не пересказать словами. Бессонные ночи, мокрая от слёз подушка, отчаяние, хаос в душе и мыслях, и никакие советы подруг и близких не проясняют, как жить дальше… Классика жанра. Как его забыть?

Мучительные минуты ожидания, тающую с каждым днём надежду – всё это пережили тысячи брошенных женщин. Так уж устроен наш мир, что женщины оставляют мужчин гораздо реже, чем мужчины женщин. И болезненный вопрос, как забыть любимого человека, однажды встает едва ли не перед каждой второй представительницей прекрасного пола. Некоторые из них сумели справиться с болью и тоской достойно и довольно быстро (быть может, в этом кому-то помогли советы психолога). Основная же часть брошенных женщин от неизбывного горя нередко впадает в крайности и начинает совершать неразумные, а порой даже совершенно неадекватные поступки. Результаты таких поступков обычно бывают прямо противоположны ожидаемым. Как же этого избежать? Как быстро забыть любимого человека? Мы попробуем подобрать для вас лучшие советы, которые помогли многим пережить потерю максимально быстро.

Забываем любимого

Расставание с любимым – это шок, который является серьезным испытанием для психики. Брошенная женщина — в некотором роде жертва, попавшая в капкан разлуки с дорогим человеком и не ведающая, как из этого ловушки выбраться. Любые движения доставляют ей невыносимую боль, но и оставаться в капкане — смерти подобно. Как быть? Как изменить ситуацию к лучшему и как забыть своего любимого, того, кто был всего дороже?

Давайте посмотрим на ситуацию расставания с любимым человеком, как на факт состоявшийся и неопровержимый. И вспомним, что мы – личность, для которой испытания являются всего лишь ступенькой к самоусовершенствованию. Конечно, очень не хотелось бы, чтобы подъем на эту ступеньку был таким трудным. Но у судьбы свои законы. С ней не поспоришь. Поэтому пытаемся взобраться наверх с наименьшими потерями для себя.

Как это сделать? В целом, процесс подъема индивидуален. Однако огромный собирательный опыт и советы всех разлучившихся с любимыми женщин дал возможность создать некоторую схему поведения, наиболее полно отвечающую на вопрос, как можно забыть любимого человека наиболее безболезненно.

Как это можно сделать? Во-первых, ни в коем случае не следует настойчиво пытаться узнать, как теперь живут любимый и с кем. Спросите любого психолога, и он вам скажет: кроме того, что это ужасно больно, такие действия могут спровоцировать на необдуманные поступки, за которые через время станет нестерпимо стыдно. Ко всему прочему, даже если у любимого еще и оставались какие-то сомнения по отношению к оставленной им женщине, такие поступки развеют их окончательно. Поэтому, если мы мечемся, не зная, как забыть любимых людей, следует запомнить раз и навсегда: надо держаться от них как можно дальше. Даже если ты до сих пор никак не забудешь любимого, попадаться ему на глаза нельзя ни в коем случае — это закон!

Конечно, если решиться на подобные кардинальные меры не хватает душевных сил и очень хочется хотя бы позвонить, то набрать его номер телефона можно. Нереализованные желания такого рода могут спровоцировать развитие глубокой депрессии, а это никак не будет способствовать восстановлению психики после стресса. Поэтому звоним, но пытаемся разговаривать без истерик, по-дружески интересуясь его делами, здоровьем и прочее. В конце концов, ведь он был близким человеком, так почему бы не поинтересоваться, как он живет сейчас. В целом многим женщинам такие звонки помогают успокоиться и вполне соответствуют схеме, как навсегда забыть любимого человека. Благодаря им постепенно из разряда любимых он может перейти в разряд друзей, а затем и вовсе исчезнуть из жизни, оставшись лишь воспоминанием. И если вы не представляете, как забыть своего любимого, то представить себе, что придется забыть знакомого — вполне возможно.

Во-вторых, оставаться наедине со своим горем, забиваясь в тёмный угол ото всех подальше, не следует. Мы измучаем себя воспоминаниями о каждой минуте, проведенной с любимым, начнем выдумывать причины его ухода, копаться в себе, изображая доморощенного психолога… Вместо этого стараемся как можно больше бывать на людях. Если в этот период нет подходящего общества, в котором мы будем чувствовать себя сносно, значит, просто гуляем по улицам или где-нибудь в красивом парке.

В-третьих, скрывать эмоции и сдерживать их нельзя ни в коем случае. Это, конечно же, не говорит о том, что нужно рассказывать о своей беде каждому встречному-поперечному. Можно отправиться к маме или подруге и нареветься там всласть до заикания. Один из ответов на вопрос, как пережить расставание с любимым, становится непременное общение с близкими людьми. В противном случае психоз нам обеспечен. Не стоит замыкаться в себе и культивировать свою боль, – она вырастет до гигантских размеров. Даже если нет людей, которым можно порыдать в жилетку, следует искать общения – оно поможет отогнать гнетущие мысли и стабилизировать всплеск эмоций.

Некоторые девушки, потеряв любимого и не зная, как забыть его, пытаются утопить свое горе в алкоголе или уходят от беды, занимаясь сексом с новыми партнерами. Делать и то, и другое не только нецелесообразно, но и вредно. Алкоголь лишь усугубит проблему, а беспорядочные половые связи могут спровоцировать множество дополнительных проблем. К тому же репутация алкоголички или распущенной дамы никоим образом не способствует тому, чтобы бывший возлюбленный когда-нибудь пожалел о своем поступке.

Забываем любимого человека … как лучше?

Для того чтобы понять, как навсегда забыть любимого, нужно осознать, что из своей жизни нужно убрать все воспоминания о нем. Поэтому желательно ликвидировать все предметы, к которым любимый имеет отношение: выбросить или подарить кому-то его вещи, подарки и так далее. Жалко? Психическое здоровье дороже. Исчезнут из окружения материальные напоминания – исчезнут брошенные нами рядом с ним якоря. И кораблик судьбы вновь получит возможность полной свободы.

Конечно же, свободой этой он будет пользоваться не сразу. После того как первый шок от разлуки пройдет, наступит период прострации, эдакого депрессивного состояния, когда беду воспринимаешь уже не так остро, как бы издалека. Как переживать расставание с любимым в этот период?

Это довольно трудное время, когда эмоции уже схлынули, а мысли все еще крутятся вокруг беды, мешая заниматься чем-то всерьез. От такого состояния нужно уходить всеми силами, отвлекаясь в компаниях друзей, коллег, посещая корпоративные мероприятия, театры, выставки, – что угодно, лишь бы это помогло выветрить грустные размышления. Причем это «что угодно» должно быть хоть чуточку интересно. Очень желательно, чтобы и компании, и места посещений были новыми, ничем не напоминающими об утерянной любви.

Есть хороший психологический прием, помогающий быстро понять, как забыть любимого человека. Надо завести так называемую «Книгу счастья» – тетрадь или блокнот, где каждая страница отведена под определенный день недели. В заголовках каждой из этих страниц надо написать фразу «Счастье на сегодняшний день», и ежедневно по вечерам записывать туда все, доставившее хоть малейшую радость, любые приятные мелочи прошедшего дня. Это может быть потешная собачка на улице, красивая сумочка на витрине магазина, улыбка прохожего, расцветающие цветы и так далее. После того как подобным «счастьем» будет исписан с десяток страниц, психика начнет ориентироваться на радостные события, и беда отступит.

Как забыть любимого навсегда

Тогда, когда горе от расставания с любимым человеком уже перестало рвать на части, но душа еще понемногу постанывает, наступает время созидать. Да-да, именно созидать, потому что подобные стрессы позволяют нам высвободить внутренний потенциал, о мощи которого мы раньше могли и не подозревать. В этом – несомненная польза подобных ситуаций, и можно сказать, что даже наша удача.

В чем же выражается это созидание? Да в чем угодно! Можно кардинально изменить свой имидж или интерьер квартиры, заняться изучением иностранных языков или шопингом, написать книгу, научиться вязать, вышивать крестиком, рисовать, развести экзотические растения… Очень полезно завести себе какое-то домашнее животное, если его еще нет, и увлечься уходом за ним. Одним словом, нужно начать создавать свою жизнь заново и делать это так, чтобы каждое мелкое изменение в ней доставляло хоть какое-то удовольствие. В таких действиях и заключена основа понимания, как насовсем забыть любимого человека.

Очень важно в этот период обратить особое внимание на собственную внешность. Ведь наш бывший возлюбленный – не единственный на земле, а мы теперь — свободны, и наступает время искать другого принца. Обновляем, по мере возможности, гардероб, делаем новую прическу и каждый день улыбаемся своему похорошевшему отражению в зеркале. Улыбаемся, несмотря ни на что: ни на плохую погоду, ни на неважное настроение. Улыбка рано или поздно подействует, как очень эффективный антидепрессант, и появятся новые силы к действию. Жизнь забурлит и вновь заиграет всеми красками, и унынию места в ней просто не останется. И мы поймем, что никакие расставания с любимым человеком не являются концом этой жизни. Они, скорее, являются ее началом. Началом нового, счастливого этапа.

В ожидании нового счастья

Итак, мы рассказали о том, как забыть любимого, если он внезапно исчез из нашей жизни. Конечно, эти приемы ни в коем случае нельзя считать панацеей – каждая из нас индивидуальна и переносит горе по своему, – однако они, как правило, работают. В целом же основная задача женщины, попавшей в такую ситуацию, заключается в том, чтобы изменить свое отношение к этой ситуации. Для того чтобы узнать, как это сделать побыстрее, можно обратиться к тем, кто пережил подобное. Даже их искреннее сочувствие является большим подспорьем в столь тяжелый момент.

Вообще же расставание с любимым далеко не всегда бывает такой большой бедой, какой она нам представляется. Вполне возможно, что наш возлюбленный не был столь идеальным, как казалось, и, потеряв его, мы получили возможность встретить свое настоящее счастье. Кроме того — как мы уже говорили, — разлука может стать стартом к большим достижениям и подвигнет на покорение новых вершин. И кто знает — быть может, через время мы будем испытывать благодарность к бывшему возлюбленному за то, что он однажды так внезапно ушел.

Так или иначе, но после расставания с любимым надо жить. Ведь жизнь так многогранна и непредсказуема! И счастье, новое, надежное, может поджидать нас за каждым углом! Тем более что теперь, когда мы знаем, как забыть любимого человека, мы совершенно свободны и можем отдаваться этому счастью без оглядки.

jlady.ru

Как забыть любимого мужчину навсегда

 

Как забыть мужчину выкинуть его из головы

Для начала стоит отметить, что быстро забыть мужчину и выкинуть его с головы не получиться. Наши мысли, чувства, эмоции тесно переплетены между собой, значит избавиться от них как от мусора не получиться. Да и сами по себе чувства не выключишь как свет в комнате.

Но с ними можно работать, проанализировать ситуацию, посмотреть на неё с другой стороны, понять для себя что-то важное, и отложить это в свой опыт, чтобы в будущем не повторять допущенных раньше ошибок.

Вот многих женщин интересует вопрос, почему не можешь забыть мужчину? И все дело именно в наших привычках, привязанностях, идеализации. Вот с ними и нужно работать, изменять, перестраивать себя на другие мысли, на иное восприятие мужчины и всей ситуации в целом.

Причин возникновения привычек, привязанностей очень много. Например, женщина много вкладывает в отношения, тратит много энергии, мыслей, много чего делает ради мужчины. Естественно его ценность повышается в ее глазах, что и способствует быстрому привыканию.

Но если такая отдача односторонняя, без взаимности, то ценность женщины в глазах мужчины понижается, он воспринимает все как должное, с его стороны привыкания не будет, соответственно и расстаться ему не сложно.

В таком случае нужно ответить себе на вопрос, что хорошего дали вам отношения с этим мужчиной. Часто бывает, что сами по себе отношения ничего хорошего и не принесли, только боль, разочарование, обиды, но отпустить очень сложно.

Так происходит обычно от идеализаций, когда мы идеализируем любимого человека, дорисовываем желаемые качества характера, но даже если он ими не обладает, все равно ожидаем, что человек измениться в лучшую сторону.

В психологии это называется самообман. Когда идет проецирование желаемых качеств характера на партнера, невзирая на то, что он ими не обладает. Тогда и возникает своего рода уловка. Нам кажется, что больше такого не найти, не встретить, что нам не хватает его.

А вот чего именно не хватает, сложно сказать. Особенно, если в отношениях ничего хорошего не было, а только обиды, боль, неуважение, грубость. Чего тогда нам не хватает? Снова повторно ощутить ту самую боль, заново погрузиться в переживания?

Главная проблема в том, чтобы забыть мужчину заключается в том, что привыкнув к нему, женщине свойственно размышлять эмоционально, причем чувства и тоска настолько сильны, что заглушают доводы разума и логики.

Но стоит посмотреть на ситуацию реалистично, проанализировать ее, разложить на одну чашу весов, все положительное, что было с мужчиной. На другую чашу весов отложить, все отрицательное, что происходило в отношениях с этим мужчиной. И вот какая чаша перевесит. Тогда и стоит для себя решить, нужны ли вам такие отношения?

Если не нужны, то не стоит идеализировать, что больше такого человека не найти и он был самый самый. Это самообман.

Как забыть мужчину и пережить боль расставания

Чтобы забыть мужчину и пережить боль расставания нужно меньше возвращаться к прошлому, вспоминать прошлые отношения.  Ничего хорошего это не принесет, кроме того, что тоска еще больше усилится, а вместе с ней и боль.

Нужно выходить из воспоминаний, выходить из прошлого, которое уже не нам не подвластно, мы не можем на него повлиять, изменить. Но мы можем повлиять на настоящее, что происходит сейчас, может изменить наше будущее.

Первый шаг к изменениям, пробовать переключать свое внимание на что-то другое, более интересное. Даже если оно вначале не будет интересным, но эффект отвлечения мыслями все равно будет. Главное уйти мыслями от воспоминаний.

Лучше средство чтобы забыть мужчину и пережить боль расставания новое знакомство, новое общение. Так постепенно уже меньше будете возвращаться мыслями к прошлому. А при удачном знакомстве оно и вовсе вскоре перестанет вас беспокоить.

Кроме того, полезно найти для себя любимое занятие, где можно самореализоваться, раскрыться и полностью уйти в работу, что также избавит от мыслей о прошлом. Они будут возникать уже реже и, не так болезненно будут восприниматься.

Как забыть женатого мужчину

Чтобы забыть женатого мужчину, нужно реалистично посмотреть на отношения с ним, какое могло бы быть будущее в таких отношениях. Когда как у женатого мужчины семья, дети, жена всегда будут на первом месте, как бы он не изменял жене, он все равно будет уделять ей больше внимания. Особенно, если с женой много чего связывают.

Есть случаи, когда и жена может закрывать глаза на любовные увлечения мужа, но только для сохранения семьи. По статистике, не большой процент женатых мужчин бросает семью и уходят к другой женщине. Бывают случаи, когда любовницы стараются удержать женатого мужчину, рожают ему детей, но он все равно остается с женой.

Бывает и такое, что он уходит к любовнице, но через время находит себе другую любовницу. Самый лучший способ забыть женатого мужчину, перестать идеализировать его, постараться меньше о нем вспоминать. Найти себе другое увлечение, что даст возможность забыть прошлые, неудачные отношения и сгладит боль потери.

Смотрите также Женатый мужчина и свободная женщина психология

Как забыть любимого мужчину навсегда советы психолога

  1. Как уже говорилось выше, нужно перестать его идеализировать, человек сам по себе не идеален и не существует идеалов вообще. Не нужно думать, что он особенный и таких сложно встретить. Ведь так говорят наши эмоции, но не логика. Если посмотреть на ситуацию реалистично, не эмоционально, то такой мужчина окажется ничем не лучше других.
  2. Нужно перестать думать, что с расставанием потеряли нечто родное, близкое, ценное, дорогое сердцу. Особенно, если в отношениях ничего хорошего не было, кроме обид, переживания. Это все идеализация и чувства, когда нам кажется, что мы потеряли дорогого сердцу человека.
  3. Нужно стараться избавляться от всего отжившего, посмотреть реалистично на отношения. Бывает, что людям легче поддерживать пустоту отношений, чем признаться , что в реальности их ничего не связывает, а сами отношения уже изжили себя.
  4. Можно попробовать посмотреть на ситуацию философски, что ничто не вечно в жизни. То, что действительно родное, близкое вам, оно всегда останется с вами. А если оно уходит, значит, оно уже не подходит вам, оно чужое, так почему бы не стать беспристрастным, наблюдателем всего, что с вами происходит и накапливая свой собственный опыт отношений, поддавая его реалистическому анализу.
  5. Чтобы забыть мужчину нужно занять себя, найти увлечение и по возможности так загружать себя делами, чтобы не было времени возвращаться к прошлому. Конечно, при этом, не забывая и про отдых, избегать переутомления.
  6. Также желательно избавиться от всех вещей, предметов, записей, что может напоминать про мужчину.
  7. Вместо того, чтобы вспоминать приятные моменты, проведенные с ним или придумывать, что такие ситуации могли бы случиться, лучше поискать отрицательные качества характера, всё, что вам не нравилось, обижало. И создать именно такой отрицательный образ мужчины.
  8. Вспоминая о нем, сразу представляйте его именно отрицательный образ, тогда не будет сожалений, что много потеряли и что вам его не хватает.
  9. Познакомиться с другим мужчиной, более интересным, или же больше внимания уделять своим близким, наладить с ними хорошие отношения. Как говорится, к хорошему человек привыкает быстро. А от плохого отвыкает быстрей.
  10. Поэтому главное, если хотите забыть мужчину быстро, то как только начинаете о нем вспоминать, нужно постараться переключиться на его отрицательный образ, который вам не нравится. Так выработается отторжение к его образу, к воспоминаниям о нем.
  11. Только не стоит увлекаться алкоголем, чтобы забыть мужчину. Потому что алкоголь только усиливает эмоции, понижает контроль сознания, и начинает работать подсознание, выталкивая все воспоминания, причем в очень эмоциональных и болезненных образах.
  12. Но и загонять в себя мысли не стоит, нельзя их подавлять, нужно обязательно высказаться, часто даже не один раз, таким образом, происходит избавление от обид, боли, воспоминаний. Лучше всего, конечно поговорить с психологом и получить профессиональные советы.
  13. Если нет возможности обратиться к психологу, то можно поговорить с близкими, родными, но самое главное не загонять вглубь воспоминания, обиды, от них нужно избавляться.

Вполне естественно, что сразу ничего не забывается. Все откладывается в нашем подсознании и всплывает иногда в виде воспоминаний. Вам же главное изменить отношение к воспоминаниям, поменять представление о мужчине. Тогда уже воспоминания будут возникать реже и не так болезненно переживаться.

vritmevremeni.ru

Как забыть любимого человека, парня

Сегодня сайт Кошечка.ру придет на помощь тем, кто пострадал от несчастной любви. Бессонные ночи, ярость и отчаяние, депрессия и хаос в мыслях, нежелание общаться с людьми – это спектр эмоций который гарантирован женщине пережившей расставание с любимым человеком.

Вполне закономерно, что ты хочешь узнать, как безболезненно преодолеть это жизненное испытание? В этой статье ты не только найдешь ответ на вопрос: «Как забыть человека, которого любишь», — но и узнаешь несколько отличных приемов, которые помогут тебе справиться с этой проблемой.

Как не стать жертвой

Разрыв с человеком, которого любишь – это шок, который, если ничего не предпринимать, может стать серьезным жизненным испытанием и даже нанести непоправимую травму твоей психике.

Бытует такое мнение, что женщина, которую бросил любимый мужчина – это жертва. И, обычно, эта жертва испытывает очень сильную душевную боль и страдания. Примерять на себя образ жертвы или «зависать» в этом состоянии надолго – смерти подобно. Что же делать,  и какими должны быть первые шаги для того, чтобы забыть бросившего тебя парня как можно скорее?

Запомни, женщина – это сильная личность! Отнесись к этому жизненному испытанию, как к возможности самосовершенствоваться и поменять свою жизнь в лучшую сторону. Никто не спорит, что забыть любимого человека навсегда очень сложно. Однако – это возможно!

Здесь тебе на помощь придет специальная схема поведения, разработанная психологами на основе советов женщин у которых получилось навсегда забыть любимого человека после расставания и обернуть эту ситуацию себе на пользу.

Три главных шага

Процесс возвращения к нормальной жизни после расставания требует определенного времени и усилий с твоей стороны.

Самый первый шаг на пути к исцелению – осознание того, что отношения закончены! Для этого психологи советуют прекратить всяческие мысли на тему: « а что было бы, если бы я позвонила ему, предложила встретиться или случайно увидела бы его на улице»… Категорически запрещены перебирания в мыслях всевозможных вариаций развития ваших отношений. Вы расстались, и ты в одиночку уже ничего изменить не сможешь!

Иногда осознание бесповоротного и окончательного расставания может сопровождаться истериками, слезами и криками. В этом нет ничего страшного, если тебя выслушает и поддержит твоя подруга, но только не твой бывший парень. Расставание с ним уже произошло; все это нужно просто поскорее забыть! 

После того как буря поутихнет, переходи ко второму шагу: поднятие своей самооценки. Часто, после того как бросает парень которого любишь, самооценка женщины стремительно падает. Некоторым женщинам проще принять то, что они не красивые, истеричные или же не такие хорошие хозяйки, чем осознать истину, что отношения закончились из-за исчезновения романтических чувств.

Как же поднять самооценку? Здесь нет ничего сложного, нужно просто заняться собой. Сайт ko6e4ka.ru. советует: начни заниматься спортом, запишись на танцы или на курсы иностранного языка, научись вязать или печь вкусные торты. Выбери занятие по душе и потрать свое свободное время на себя любимую, на развитие себя как личности.

Третий шаг – самый важный. Чтобы навсегда забыть своего любимого человека нужно постараться максимально отдалиться от него.

В точности соблюдай четыре «Нельзя», и ты легко преодолеешь этот шаг.

Нельзя:

  1. Следить за его жизнью подглядывая за ним в соцсетях;
  2. Звонить ему, даже если ты просто хочешь поздравить его с Днем рождения;
  3. Узнавать о нем от общих знакомых;
  4. Подстраивать «случайные» встречи с ним.

Соблюдение этих пунктов поможет тебе безболезненно и быстро пережить расставание с человеком, которого все еще любишь.

Если ты до сих пор думаешь о том, как забыть любимого человека, бери на вооружение эти три простых шага и начинай незамедлительно действовать.

Как взглянуть на жизнь по-новому

Итак, ты на пути исцеления и в точности исполняешь все три шага, чтобы навсегда забыть любимого человека. В скором времени ты почувствуешь себя намного лучше в эмоциональном плане, однако мысли о бывшем парне, некоторые время, еще будут возвращаться к тебе.

Как забыть любимого человека, если мысли о нем не дают тебе покоя? Психологи говорят, что проще отвлечься от навязчивых мыслей в компании своих друзей. Чтобы убрать грустные мысли о бывших отношениях посещай: выставки, театры, корпоративные праздники, или просто гуляй больше на свежем воздухе. Здесь есть одно правило, все места, которые ты будешь посещать, должны быть новыми и интересными для тебя. Туда где вы отдыхали с бывшим любимым человеком ходить запрещено!

Чтобы навсегда забыть прежнюю любовь, сосредоточься на чем-то другом. Психологи советуют завести «Дневник счастливых событий». Каждый вечер ты должна будешь записывать в эту заветную тетрадь, что хорошего произошло с тобой за день. Это может быть встреча с подругой детства, яркий цветок на твоем приусадебном участке или просто улыбка прохожего. Этот психологический прием поможет тебе настроиться на поиск позитива в твоей жизни и переключиться с плохого на хорошее.

Прекрасным стимулом навсегда забыть бывшего парня может послужить подарок себе самой. Отпразднуй три дня или неделю без него и побалуй в честь этого себя чем-то вкусненьким. Такой метод помогает на начальном этапе избавления от прошлой любви. Со временем ты перестанешь считать дни без него и вновь начнешь радоваться жизни.

Искать ли новую любовь

Задаваясь вопросом как навсегда забыть любимого человека многие девушки не находят лучшего способа, как построить новые отношения. Ничего плохого в этом, конечно же, нет, однако – не стоит бросаться в омут с головой. Новые отношения нужно строить на взаимном чувстве, а не на боязни остаться одинокой. 

В этом случае все индивидуально: если ты легко знакомишься с новыми людьми, то легкий флирт только пойдет тебе на пользу, а если тебе не комфортно в компании незнакомых людей, проще потратить свое свободное время на занятие, которое поможет тебе отвлечься.

В любом случае нельзя замыкаться в себе. Смело общайся с мужчинами, но при этом просто выдерживай приемлемую для тебя дистанцию.

Секретные приемы психологов

Чтобы как можно быстрее забыть любимого человека с минимальным ущербом для себя воспользуйся секретными советами психологов:

  1. Не вздумай себя жалеть! Ты лишилась отношений, в которых отсутствовала любовь!
  2. Ненависть не лучший друг брошенной девушки. Ненависть только забирает психологические силы, заставляя вновь и вновь вспоминать бывшего любимого человека. Твоя же задача – как можно быстрее забыть его.
  3. Не пытайся понять мотив его поступка. Ты все равно не сможешь прочесть его мысли и узнать истину. Оставь все как есть.
  4. Прекрати вести мысленные диалоги с бывшим парнем. Его фразы – это только твои мысли, которые не имеют ничего общего с настоящим положением вещей.
  5. Отбрось все иллюзии о том, что  твой любимый вернется. Даже если это и случится ты будешь строить с ним новые отношения, а о старых – забудь.
  6. Если после разрыва ты пострадала материально – проконсультируйся у юриста, который подскажет тебе выход из ситуации ссылаясь на закон.

Если после выполнения всех рекомендаций данных в статье, ты не можешь избавиться от душевных страданий и по-прежнему думаешь о том, как забыть парня, которого любишь, если твое состояние только ухудшается, и появляются мысли о суициде – тебе срочно нужна помощь специалистов.

И помни, с прекращением отношений жизнь не заканчивается! Придет время и ты обязательно встретишь новую любовь, а нынешние переживания тебе покажутся пустыми и бессмысленными.

www.ko6e4ka.ru

Как забыть человека, которого любишь? Советы психологов, как забыть любимого парня быстро и навсегда.

Краткое содержание статьи:

 

Как грустно и тяжело пережить расставание с любимым человеком. Ведь мы так любим и так хотим быть рядом, а в ответ слышим столь нежеланные слова. Но надо забыть, выкинуть из головы и продолжать заниматься своими делами. Как избавиться от тоски навсегда, как забыть человека, которого любишь?

 

 

Как забыть любимого человека: советы психолога.

Каждому человеку приходилось столкнуться с тем, что любимый и дорогой человек, который, казалось, будет рядом всегда, разворачивался спиной и уходил.  Так или иначе, но это испытание придется пройти и сделать это нужно достойно, с минимальным ущербом для себя.

Вам могут помочь друзья и знакомые, могут дать советы профессиональные психологи. Что же они советуют?

  1. Не дарить себе утешительных надежд. Ушел и ушел, надо сразу поставить точку.
  2. Принять новую жизнь такой, вообразить ее в своих мыслях и следовать новым обстоятельствам.
  3. Убрать из поля зрения все вещи, что связывали вас вместе. Не обязательно рвать, выкидывать. Можно просто спрятать на время, пока эмоции не улягутся.
  4. Отвлечься, с друзьями, в библиотеке. Заняться трудотерапией.
  5. Расставание всегда предполагает новую встречу, возможно, более удачную для вас.
  6. Если совсем нет сил справиться с ситуацией, надо обратиться к психологу. Воспользуйтесь советами друзей, которые уже общались с такими специалистами.

Не замыкайтесь на своем положении. Ведь по сути, ничего страшного не произошло, никто не умер. Если вы были долгое время рядом, то это всего лишь привычка, которая пока не отпускает.

 

Почему нужно забыть того, кто бросил?

А нужно ли забывать некогда любимого человека? Вас связывало много разных событий, пережитых вместе, плохих и хороших. Скорее всего, вы стали близкими и родными на столько, что можете позвонить друг другу ночью и рассказать, что вам приснился кошмар, если вы не рядом. Все это конечно так, но чаще всего при длительных отношениях складывается ситуация при которой один любит, а другой позволяет любить.  Тот, что позволяет любить, может пережить этот момент в легкой форме и быть инициатором расставания. Гораздо сложнее другой половинке, той, что любила.

  1. Если вы именно та – любящая половинка, то вам все же лучше забыть, хоть на время. Это нужно вам, для того чтобы восстановиться. Когда человек, с которым вы расстались, будет маячить перед глазами, то вам вряд ли это удастся сделать. Начнется круговорот, который необходимо остановить.
  2. Как налаживать новые отношения, когда рядом постоянно кто-то есть. Мало кто согласится связать с вами чувства, если вы имеете за спиной тень прошлого.

Забыть все же лучше, дайте времени расставить все на свои места.

 

Чего не нужно делать, когда вас бросили?

После того как пройдет время, у всех – это разный срок, может месяц, а может и год, эмоции утихнут, образ любимого или любимой сотрется из памяти – ваша жизнь станет налаживаться по-новому графику.

Чтобы после всего пережитого вам не было стыдно за свои поступки, старайтесь придерживаться следующих правил поведения:

  • Не ходите по пятам любимого или любимой. Это будет раздражать.
  • Выкиньте из головы все мысли о самоубийстве или нанесении какого-либо физического ущерба себе. Подумайте о своих родственниках, друзьях, коллегах, наконец. Вы нужны им на этом свете в добром здравии.
  • Конечно, захочется себя чем-то порадовать, например сладеньким и вкусненьким. Можно позволить себе небольшой поход в кафе, но не переборщите, берегите фигуру. Сейчас здоровый внешний вид вам нужен как никогда.
  • Не стоит ударяться в беспробудное пьянство, это если и облегчит страдания, то ненадолго. С похмелья, в придачу к чувству одиночества, прибавится головная боль.
  • Не стоит хоронить себя заживо. Веселитесь, знакомьтесь, посещайте музеи, театры, а лучше сходите в поход. Близость с природой умиротворит вашу душу. Живите полной радости жизнью, она у вас одна.
  • Поплакаться другу в жилетку просто необходимо, но не перебарщивайте. У всех свои дела и заботы. Вас не будут жалеть без конца.
  • И не стоит бросаться на первых встречных партнеров, хватать все, что шевелится. Это может привести вас к неприятностям, но не заполнит пустого места.

Дальше вас ждет жизнь полная сюрпризов и неожиданностей. И скорее всего, через несколько лет вы улыбнетесь сами себе, вспомнив о произошедшем.

 

На что себя переключить?

Чтобы освободившееся время не давала поводов нагнетать свои мысли, необходимо его чем-нибудь заполнить. Выберете себе занятие по душе, заведите хобби. Но на что именно можно переключить свое внимание?

  • Совершенно точно есть дела, занятия, которые вы не могли делать, так как не хватало свободного времени. Составьте из них список и занимайтесь ими по мере возможности.
  • Здорово заняться самосовершенствованием и самообразованием. Это поднимет самооценку. Получить водительское удостоверение, выучить иностранные языки, окончить полезные курсы – что может быть интереснее.
  • Чтобы реализовать свои накопившиеся чувства, можно вступить в общество волонтеров и помогать людям. Это заметно изменит вашу жизнь, заставит ее переосмыслить.
  • Почитайте книги по философии. Возможно, ваш взгляд на ситуацию переменится.
  • Поменяйте обстановку в квартире, особенно, если вы проживали на одной жилплощади. Купите новую мебель, не обязательно масштабно менять интерьер, достаточно добавить несколько деталей.
  • Если вы девушка, то можете заняться выращиванием экзотических растений дома. Им тоже нужна будет ваша забота и уход.
  • Можно завести домашнего питомца. Тем, у кого не позволяют возможности завести собаку, могут завести хомячка или шиншиллу. Сегодня, в зоомагазине огромный выбор.

Изменилась ваша жизнь неспроста. Меняйтесь и вы вместе с ней и тогда можно извлечь пользу из любой ситуации.

 

Как быстро забыть человека?

Чтобы быстрее избавиться от наваждения и освободить свои мысли, надо действовать решительно.

  1. Не тяните резину, и не позволяйте играть с собой. Нет, значит, нет. Будьте личностью. Эти действия прибавят самоуверенности и не дадут зацикливаться на одном месте долго, время не стоит на месте.
  2. Все что было, то было и ничего сейчас не исправишь. Сделайте работу над ошибками, это жизненный опыт удачный или нет — неважно. В таких ситуациях всегда виноваты двое.
  3. Поговорите с родителями, вы получите дельный совет. Они лучше всех знают, как вам помочь. Заведите добрую традицию – чаще встречаться с ними, это ваши самые близкие люди.
  4. Заведите дневник и выплескивайте туда все, что накопилось. Не держите все внутри, в такой ситуации просто необходимо поплакаться. Только тогда вы быстрее начнете новую жизнь.
  5. Если совсем ничего не выходит, попробуйте обратиться к белой магии. Главное, чтобы вы верили, что это поможет.

 

Заговор, чтобы забыть любимого человека

На самый крайний случай оставим волшебство. С помощью некоторых заговоров можно попробовать избавить себя от тоски:

  • Незаметно рассыпьте соль между вами, приговаривая:

«Соль рассыпаю, от себя прогоняю, навсегда тебя (имя) забываю».

Можно попробовать провести этот ритуал с фотографией.

  • Возьмите кусочек черного хлеба, положите перед фотографией и скажите так:

 «Я забыла, как в детстве ходила, я забыла, как мама меня носила. Так и тебя навсегда я забуду, и плакать не буду!»

Хлеб можно скормить птицам или собакам, отдать нищим на улице, чтобы чувства точно не вернулись.

  • Отправляйтесь на дорогу, которая ведет к дому любимой или любимого. Повернитесь лицом к его дому и плюньте три раза:

«Не стану я по тебе скучать, буду в твою сторону только плевать. Жизнь моя без тебя весела, вот в твою сторону еще три плевка!»

Прочитав эту статью, мы узнали, как забыть человека, которого любишь, чем себя отвлечь и занять. Задача конечно не из легких и потребует определенных моральных сил и характера. В любом случае: «что не убьет – то сделает нас сильнее».

Дополнительные советы, как забыть любимого — по ссылке.

Кто знает, может это событие настолько изменит вашу жизнь, что через несколько лет вы скажете этому человеку: «Спасибо!»

 

Видео-советы: забываем любимого быстро

В этом видео врач-психолог Денис Косташ расскажет о способах, помогающих забыть навсегда своего любимого человека, быстро избавиться от моральных страданий:

1-kak.ru

три основных шага, советы психологов, волшебный заговор

В нашей жизни часто так происходит, что любящая друг друга пара внезапно начинает ненавидеть друг друга. Причин может быть большое множество. И здесь встаёт главный вопрос: как можно быстро забыть любимого человека после расставания. Это очень важный вопрос для людей, которые даже не могут представить дальнейшей жизни без него. Из-за неспособности принять сложившуюся ситуацию многие люди впадают в гнев или в депрессию. Но это не беда. Существует множество методик забыть свою любовь.

Содержание материала

Методы быстро забыть человека

Расставание даётся всегда непросто. Но если пара рассталась по обоюдному согласию, то проблем возникнуть не должно. Но такие расставания — крайняя редкость. Обычно один партнёр избавляется от другого, и неважно, мужчина это или женщина.

Несчастный любовник или любовница не хочет оставлять свой предмет страсти. Из-за этого начинает появляться депрессия. Жертву начинают мучить бессонные ночи. Все это приводит к тому, что человек неспособен нормально трудиться, учиться и следить за собой. В конце это может привести даже к суицидальным мыслям, которые могут перерасти в действия. Здесь возникает вопрос: как забыть любовника, если сильно тянет. Конечно, это сильное испытание и поэтому его необходимо пройти стойко. Все эти неприятные моменты вскоре исчезнут из вашей памяти и в вашу жизнь снова заглянет удача, если вы сможете преодолеть все это.

Существуют и другие случаи. Например, парень влюбляется в девушку и всячески хочет привлечь её внимание, но она игнорирует его и даёт понять, что между ними ничего не может быть. Парень, конечно же, расстраивается, но вместо того чтобы жить и попытаться выстроить отношения с кем-то другим, впадает в депрессию из-за безответной любви. Чтобы этого не произошло существует множество методов.

Также рекомендуем прочитать:

Пошаговые действия

Чтобы избавиться от постоянных мыслей о любимом, необходимо пройти три последовательных шага:

  1. Отпустить.
  2. Измениться.
  3. Влюбиться.

Конечно же, на практике все это сложно, но если запастись терпением, то у вас все получится.

Итак, начать стоит с принятия ситуации такой какая она есть на данный момент. Вы должны осознавать, что все в прошлом и это прошлое необходимо выбросить из головы. Глупо надеяться, что партнёр все осознает и вернётся к вам. Вы должны чётко осознавать, что между вами ничего больше нет.

Все это осознавать очень тяжело. Но есть несколько методов, как отвыкнуть от любимого и забыть его:

  1. Нужно записать все плохие качества вашего бывшего партнёра на листочке. И в том случае, если вы снова начнёте о нём думать, достаньте листок и прочтите его. Это отобьёт желание видеть его. Но это стоит делать тогда, когда вы начали мечтать об этом человеке. Если вы будете постоянно его критиковать, то никогда не сможете его забыть.
  2. Чтобы забыть бывшего или бывшую, нужно избавиться от всех вещей которые вызывают ассоциацию с бывшим партнёром. Если от этих вещей не избавиться, то они будут постоянно напоминать вам о вашей любви.
  3. Важно удалить все контакты и отписаться от всех страничек вашего партнёра в соцсетях. Так вы меньше будете интересоваться его личной жизнью. После расставания ни в коем случае не следите за человеком. Так вы убьёте много времени, которое могли бы потратить на новые отношения. И также нельзя мстить бывшему. Вы должны стоять выше всего этого и так вы точно сможете его забыть.

Следующий шаг — измениться. Нужно поменять свой привычный образ жизни. Начать можно с новой причёски или новым стилем одежды. Стоит поменять привычную работу или поступить в университет. Начать изучать иностранный язык. В дальнейшем вы даже сможете получить профессию, связанную с иностранным языком. А также можно записаться в тренажерный зал. Так вы будете меняться ещё и физически. Важно полностью отдаваться вашему занятию и не думать о прошлом.

Последний шаг на пути к тому, чтобы вычеркнуть бывшего избранника — это новая влюблённость. Попытайтесь найти такого человека, который будет хорошо вас понимать и сможет поддержать в любую минуту. Новая любовь поможет вам забыть старую. Поэтому не ограждайтесь от людей. Пообщайтесь с друзьями, возможно, они смогут познакомить вас с кем-нибудь.

Советы психологов

В нашей жизни часто так бывает, что чувства могут остыть. Никто не застрахован от этого. В таком случае есть ряд правил которые расскажут о том, что нельзя делать после расставания. Эти небольшие ограничения помогут вам отвязаться от бывшей любви:

  • нельзя выяснять отношения с бывшим и стараться встретиться с ним. Все в прошлом и не стоит пытаться его возвратить;
  • не нужно надеяться на то, что человек образумиться и вернётся к вам. Не нужно тешить себя такими надеждами;
  • не стоит пытаться разрушить его новые отношения. Это ни к чему не приведет;
  • после такого поступка вы явно можете возненавидеть своего партнёра. Но со временем вы должны достигнуть успокоения души и не обращать на него внимания;
  • не надо устраивать слежку. Так вы убьёте очень много времени, сил и нервов, которые вам безусловно пригодятся в дальнейшем.

Заговор против страданий

Если вы верите в чудесные заговоры и молитвы, то можете попробовать их сделать. Это довольно быстрый способ в том случае, если вы внушаемый человек.

Необходимо выйти на перекрёсток (желательно на пешеходный), плюнуть в середину и сказать такие слова: «Как не стану я по этому плевку скучать, так и по (имя возлюбленного) не стану тосковать! Ангел душу мою взвеселит, сердце от тоски-кручины сохранит. Аминь.»

Внимание, только СЕГОДНЯ!

privorot.expert

Как забыть любимого навсегда

Как забыть любимого навсегда

Каждый разрыв с любимым, как правило, оказывается для нас тяжелым переживанием. Когда мы знакомимся с кем-то, кого мы любим, наши жизни начинают переплетаться. Мы склонны делиться друзьями, у нас появляются заветные уголки в городе, мы дарим друг другу подарки, у нас есть песни, ставшие «нашими» песнями, мы проводим все свое время вместе, мы спим в одной и той же кровати… Это не просто так, и это значит, что мы действительно привязаны к тому, другому человеку. Когда наши пути расходятся, часто это становится трудным для нас — все напоминает нам о нем и обо всем, что он делает в его отсутствии. И пока мы не сбросим эту ношу, нам трудно бывает двигаться дальше. Как же забыть любимого навсегда?

Нам придется привыкать спать в одиночку, есть в одиночестве, мы, вероятно, потеряем некоторых друзей, которые в действительности были его друзьями, и при этом каждые несколько минут что-то будет напоминать нам о нем.

Вы стали гораздо более чем друзьями с этим человеком, Вам не хватает его — и вдруг наступает день, когда вы становитесь чужими, Вы уже говорите с ним не так, как прежде, а возможно даже с враждебностью. У Вас появляется чувство вины, будто Вы наносите ему боль, и кроме того, Вы чувствуете себя жертвой, и это причиняет боль Вам.

Весь вопрос в том, каким образом Вы можете почувствовать себя хорошо снова? Об этом мы и поговорим — но помните, что это не так просто, и, безусловно, потребуется время, чтобы все прошло своим чередом.

Все же постарайтесь не судить и «забыть» этого человека, как будто его не было вообще. В конце концов, Вы были счастливы в то время, и что-то хорошее осталось от ваших отношений. Отношения побуждают нас расти и изменяться более чем что-нибудь еще, и это все может быть очень ценно. Если Вы просто подавляете свои эмоции, они могут подспудно накапливаться в Вашем подсознании, и это может повредить Вам в будущих отношениях. Вы не должны вынуждать себя забыть очень важную часть Вашей жизни или человека, который когда-то значил много для Вас — просто надо принять разрыв и двигаться дальше. Вот несколько советов для этого.

Используйте момент: Вы сейчас одна, и в этом есть свои преимущества. Вы не отвергаете того, что было, Вы просто становитесь открытой для того, что может предложить этот новый статус. Помните, что у Вас теперь намного больше времени, которое Вы можете использовать, чтобы продвигаться в своей карьере, вновь вспомнить старых друзей или отправиться в путешествие. В то же самое время Вы теперь свободны, чтобы начать знакомиться и заводить новые романы. Так воспользуйтесь этим – сейчас для этого самое время.

Будьте среди людей: В первое время Вам, вероятно, больше всего будет не хватать кого-то, кто всегда был рядом с Вами или, по крайней мере, на расстоянии одного звонка по телефону. Одиночество — одна из самых тягостных сторон разрыва. Чтобы избежать этого, окружите себя людьми, которых Вы знаете, и которые заняты множеством дел. Это не даст Вам думать о своем бывшем, и у Вас будет масса общения. Вы можете говорить с друзьями о том, что Вы чувствуете, и они могут быть на страже, чтобы убедиться, что с Вами все в порядке.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Прервите контакты: Хотя Вы и не должны стремиться полностью выбросить бывшего любимого из головы, сейчас очень важно, по крайней мере, на некоторое время полностью отключить все контакты с ним. Многие люди готовы спать со своими бывшими, в надежде вернуть их, воспользовавшись моментами слабости. Другие же регулярно обмениваются звонками по телефону и СМС сообщениями. Все это лишь разбередит былые чувства, усложнит дела, и сделает вашу разлуку еще невыносимее. Пока Вы излечиваетесь от психологической травмы, Вы должны отключить все контакты полностью и восстановить их только после того, как Вы будете уверены, что прошлые переживания остались позади.

Стройте планы на будущее: С вашим разрывом жизнь не заканчивается. Как знать, бывает, что некоторые пары сходятся вновь. Если у вас обоих остались добрые чувства друг к другу и взаимное уважение, не стоит отвергать такую возможность. В крайнем случае, Вы можете остаться друзьями после того как пройдет некоторое время. Если же ваши взаимоотношения были тягостными для вас обоих, то возможно, все и к лучшему. Вокруг есть много других хороших людей, и не стоит закрывать для них свое сердце.

Разберитесь со старыми вещами: Если у Вас остались вещи, которые постоянно напоминают Вам о нем, можете взять их и совершить над ними символический акт избавления от них, или даже сожжения. Правда, это не самый здоровый способ обращения с Вашим физическим багажом — вместо этого сложите все это в коробку, запечатайте ее, и отправьте в самый дальний уголок кладовки. Этот акт представляет в некотором роде метафору того, как Вы должны рассматривать свои отношения – запечатайте их в дальнем уголке ума и постарайтесь не думать о них, пока Вы не почувствуете себя к этому готовой.

Напишите письмо: Если внутри Вас еще бушуют чувства и эмоции, напишите письмо своему бывшему, и выскажите все то, что у Вас накипело. Разумеется, Вы не собираетесь посылать это письмо. Рассматривайте это как форму катарсиса, который является прекрасным способом добиться согласия со своими собственными чувствами так, чтобы Вы могли идти дальше и оставить их позади.

Меняйте свою жизнь: Если Вы встречались в течение долгого времени, тогда непременно будут такие вещи, дома, на работе, или где-нибудь еще, которые будут напоминать Вам о времени, проведенном вместе. Найдите способ изменить эти стороны жизни таким образом, чтобы не чувствовалось, что жизнь та же самая, только без него. Если Вы произвели изменения и идете дальше, тогда будет гораздо легче отбросить весь эмоциональный багаж. Смените местожительство, устройтесь на другую работу, или поменяйте все полностью.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

vernulubov.ru

Как забыть женатого мужчину или бывшего парня?

Многие женщины пережили расставание с мужчиной, которое нередко становится причиной болезненных воспоминаний. Далеко не всегда разрыв отношений происходит по обоюдному согласию и бывшей паре удается сохранить теплые отношения. Чтобы расставание происходило с минимальным страданием, следует прислушаться к советам психологов.

Как навсегда забыть мужчину: 3 оптимальных способа обрести спокойствие

Если разрыв отношений произошел неожиданно, по вине партнера, женщина гарантировано получает полный набор негативных эмоций. Как правило, в течение долгого времени обеспечены бессонные ночи, мокрая от слез подушка, разброд мыслей, отвращение к мужскому полу и нежелание строить новые отношения.

Как забыть любимого мужчину, не впадая в крайности, не провоцируя «случайных встреч», не увеличивая собственные страдания?

Оказывается, существуют способы, позволяющие перенести разрыв с минимальными потерями:

  • Прежде всего, следует смириться с мыслью, что изменить ситуацию невозможно. Неважно, по какой причине произошло расставание, главное, прошлого не вернуть, этот человек исчез из личного жизненного пространства и больше никогда не появится на горизонте в качестве возлюбленного. Как только удастся понять, что прошлое вернуть не получится, женщина сможет трезво взглянуть на ситуацию и даже найти в ней некоторые положительные стороны.
  • А чтобы мера была по-настоящему действенной, следует решительно удалить из своей квартиры любое напоминание о любимом: его личные вещи, милые подарки, фотографии. Необязательно выбрасывать их безжалостно на помойку. Можно попросить подругу на время «приютить» вещички, вызывающие сердечную боль. Как только мужчина будет благополучно забыт, подарки и фотографии вернутся на свои места, а вещи бывшего когда-то дорогим человека можно передать его друзьям.
  • Примирение с мыслью о разлуке возможно только в том случае, если дама прекратит проявлять интерес к личной жизни бывшего партнера. Выслеживание любимого у подъезда, выяснение отношений с его новой подругой только усилят боль и могут привести к тяжелейшей депрессии. Поэтому, напротив, следует свести вероятность контактов с мужчиной к минимуму.
  • Даже если в сердце продолжает теплиться надежда на возвращение прошлых отношений, категорически нельзя преследовать любимого человека, так как подобное поведение вызовет с его стороны большее разочарование и раздражение женщиной, в которую он когда-то был влюблен. Если нет сил сдерживать себя и хочется хотя бы на мгновение услышать родной голос, можно изредка звонить по заветному телефончику и говорить, не выказывая истеричности. Например, просто поинтересоваться, как у человека идут дела, или поболтать об общих знакомых, с которыми давно не встречались.
  • Кстати, психологи отмечают, что подобные разговоры помогают женщине легче перенести разлуку и постепенно смириться с потерей любимого.
  • Еще один способ, как забыть мужчину, которого любишь, больше времени проводить в обществе друзей. Оставаясь наедине со своими мыслями, женщина невольно начинает копаться в прошлом, ища причины расставания. В этом случае велик риск, что постепенно она придет к мысли, что разрыв произошел исключительно по ее вине. Возможно, она была не слишком хорошей хозяйкой, недостаточно следила за собственной внешностью или не обладает высоким умом, чтобы быть достойной спутницей жизни.
  • Подобные размышления чреваты выработкой устойчивых психологических комплексов, которые в дальнейшим станут значительным препятствием для новых отношений. Неуверенная в себе женщина не сможет довериться новому чувству, подсознательно ожидая неудачи. Поэтому и рекомендуют психологи не поддаваться чувству отчаяния, запираясь в четырех стенах, а проводить свободное время вместе с подругами, которые наверняка найдут занятие, отвлекающее от негативных мыслей.
  • Нежелательно скрывать чувства, подавляя эмоции и старательно изображая сильную женщину, которую не волнует разрыв с любимым. Напротив, в первое время после расставания необходимо выплеснуть из себя накопленный негатив. Чтобы навсегда расстаться с бывшим партнером, психологи рекомендуют от души выплакаться на плече близкого человека. Это может быть мама или подруга, которые всегда поддержат в тяжелые минуты и помогут преодолеть любую жизненную ситуацию.

Даже если рядом нет близкого человека, с которым можно разделить свою боль, следует искать общения, проводить время с людьми, которые сделают жизнь интереснее. Возможно, вместе с ними придет и новая любовь.

Снова стать любимой женщиной – почему бы и нет!

После первого периода, наполненного страданиями, неизбежно придет время, когда женщина будет находиться в состоянии легкой прострации. Хотя острая боль от разрыва с любимым уже пройдет, неприятные воспоминания могут осложнить личную жизнь. Негативный опыт постоянно будет напоминать о неудаче, подсознательно вызывая отторжение мыслей о готовности к поискам новой любви.

В этом случае психологи советуют воспользоваться несложной методикой, позволяющей вернуться к позитивному настроению. Нужно приобрести дневник или тетрадь, предназначенный для фиксации приятных событий.

Вести дневник необходимо ежедневно, скрупулезно записывая в нем любую мелочь с позитивным значением. Необязательно это должны быть глобальные события. Достаточно перечислять вещи, незначительные для обычного человека.

Например, после дождя на небе появилась красивая радуга, встретилась по дороге домой забавная девочка, играющая с котенком, после работы не пришлось долго ждать автобус и т.д.

Замечено, что уже после 20-25 вечеров, посвященных описыванию позитивных моментов, настроение женщины действительно начинает меняться. Положительный настрой благоприятно влияет на психику и новая любовь уже не кажется невозможной. Поэтому и легче довериться новым отношениям, которые могут сделать женщину действительно счастливой.

Существуют действенные способы, как забыть женатого мужчину, роман с которым заранее был обречен на расставание, или парня, долгое время бывшего единственным светом в окошке.

Но все зависит от силы воли самой женщины. Если она не желает жить воспоминаниями о прошлом, то обязательно найдет в себе силы избавиться от мыслей о неудачном периоде и найти по-настоящему достойного человека.

Видео: Как забыть мужчину навсегда?

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru