Сколько времени после расставания должно пройти – Сколько времени должно пройти после расставания с любимым человеком, чтобы начать новые отношения? Как такового ответа нет. Когда ты сама внутренне по…

Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание?

Одни считают, что должна пройти минимум половина времени, которое длились отношения, другие убеждены, что разбитое сердце нельзя поставить на таймер. Оказывается, можно – спустя три месяца после разрыва большинство начинает видеть в произошедшем светлую сторону.

В исследовании, опубликованном в научном журнале Journal of Positive Psychology*, приняли участие 155 молодых людей обоего пола. Все они пережили расставание 11 месяцев назад. Большинство участников опроса (71%) согласились с позитивными утверждениями «Я многое узнал о себе», «Я вырос как личность» и «Я стал более целеустремленным и собранным».

Конечно, три месяца – условный срок, кому-то из нас требуется больше времени, чтобы залечить сердечную рану, кому-то – меньше. Хотя многие считают, что инициатору разрыва психологически легче – ведь у него есть время подготовиться к разрыву и он его хочет, – это не так. Как показало исследование, обоим сторонам, вне зависимости от того, был ли участник инициатором разрыва, требуется около трех месяцев, чтобы прийти в себя.

читайте такжеВы расстались? Берегитесь сетевой мести

Анализируя результаты, авторы исследования пришли к выводу, что «возможно, душевный рост и позитивные эмоции являются гораздо более важными уроками расставания, чем принято было думать раньше». Если выразить ту же мысль ставшими крылатыми словами Ницше – то, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Расставание заставляет нас переживать симптомы, похожие на ломку при химической зависимости (исследование Университета Стони Брук, США**), – поэтому «выбросить» бывшую любовь из головы так трудно.

* nymag.com/thecut/2014/11/3-months-that-breakup-wont-feel-so-bad.html

** commcgi.cc.stonybrook.edu/am2/publish/General_University_News_2/Anguish_Of_Romantic_ Rejection_May_Be_Linked_To_Stimulation_Of_Areas_Of_Brain_Related_To_ Motivation_Reward_And_Addiction.shtml

читайте такжеНаука расставания

www.psychologies.ru

10 заповедей после расставания. Как пережить расставание

Нет людей, которые бы не переживали расставание. И если это происходит в вашей жизни прямо сейчас, то, вероятнее всего, этот текст не принесет никаких заметных улучшений сразу. Но 100% это будут зерна мыслей, которые через некоторое время прорастут в твоем сознании в прекрасные деревья опоры, поддержки и уверенности.

Неоднократно помогая залечить «разбитое сердце» тем, кто доверился мне, я собрала ряд заповедей, просто моих мыслей, которые важно услышать, понять и принять в непростой период расставания.

1. Ты сможешь. Да, я знаю, что сейчас это кажется совершенно невероятным. Знаю, что очень больно и хочется забиться в угол, чтобы тебя никто не трогал, никто с тобой не разговаривал, не объяснял тебе как теперь жить. Но ты выдержишь, ты переживешь и это и станешь только сильнее и красивее, как птица феникс, возродившаяся из пепла.

2. Расставание к лучшему. Даже если ты снова окунешься в отношения с этим человеком через какое-то время. Даже если нет.  Даже если тебе придется пройти через невыносимую боль и невероятные испытания – все это к лучшему. Наверняка, даже сейчас, читая эти строки, ты ощущаешь, как начинают проклевываться в зону осознанности свобода и новые возможности. Но если нет, то скоро через какое-то время обязательно так и произойдет. Но даже если на это потребуется очень много времени, то прямо сейчас ты можешь задать себе вопрос: «Какой полезный урок я могу вынести из того, что произошло?».

3. Ты не одна. В момент, когда расстаешься с любимым, кажется, что ты осталась одна во всем мире, что тебя не могут понять подруги, у которых сейчас все хорошо в жизни. Что ты уже никогда не сможешь никому доверять. Кажется, что до твоих проблем нет никому дела, ведь окружающие, как сектанты твердят одни и те же фразы: «найди кого-нибудь другого», «он не стоит твоих переживаний», «со временем ты будешь вспоминать об этом с улыбкой». Не суди строго, друзья просто не помнят, какая именно поддержка тебе сейчас необходима, но очень хотят ее дать. Оглянись вокруг и просто разреши другим быть рядом.

4. Будет лучше. В это ты точно не поверишь сейчас, но на твоей бывшей любви не заканчивается вселенная. И в мире еще много потрясающих людей, не просто лучше, чем бывший партнер, а больше подходящих тебе. А ведь это куда важнее, правда? Если ты одна сейчас, то просто еще не встретила Своего человека, но встретишь. Здесь надо только поверить.

5. Ты не стала хуже от того, что эти отношения распались. После расставания около 100% девушек начинают выискивать в себе недостатки и 100% их находят. В ход идет и внешность, и характер, и хозяйственность и другое. Но ты не стала хуже. Ты все еще уникальная и чудесная. Только сейчас чуть более грустная и чуть более потерянная. Ищи в себе достоинства. Воспитание любви к себе в такие моменты важнее, чем срочная диета и новая прическа.

6. Ничего не потеряно. Жизнь продолжается. Не получилось здесь, получится в другом месте. Порой гораздо лучше наслаждаться процессом, чем результатом, ведь он длится всего несколько секунд. У тебя все еще впереди даже если тебе 60. И поставить точку в этой жизни мы сможем только когда нас тут не будет. Ничего не потеряно.

7. У тебя есть столько времени, сколько тебе нужно. Даже, если тебе очень давно не 20, тебе нужно время на то, чтобы пережить боль, обиду и утрату. И у тебя есть это время. Столько, сколько тебе нужно. Просто позволь себе. Разреши себе время на печаль. Договорись сама с собой о конкретных сроках. Напряженная попытка выйти из грусти как можно быстрее будет только загонять в большую депрессию.

8. Ты еще сможешь довериться и полюбить. Даже, если сейчас ты больше никогда не хочешь любить, это с тобой обязательно случится. Придет время, и ты сможешь доверять, открываться и любить. Снова.

9. Не спиши бросаться в новые отношения. Несомненно, кто-то новый в твоей жизни поможет быстрее вернуть твою самооценку, снова почувствовать себя женщиной.  Но это не снизит тяжесть утраты. А разве может вырасти трава на свежее выжженном поле?

10. Любое окончание – это начало.  До тех пор, пока ты жива, любой конец – это только начало. Так устроен мир. И я видела тысячи историй, когда расставание становилось для человека ресурсом к позитивным изменениям. Добрая доля произведений искусства созданы именно после расставания. Тысячи людей именно под влиянием перемен в личной жизни меняли и все остальное: начинали путешествовать, уходили с нелюбимой работы и начинали заниматься тем, о чем мечтали с детства…

Иногда разбитое сердце может привести к ответам, которые помогут сделать вашу жизнь лучше. Только послушайте…

 

А пока предлагаю пройти небольшую практику для наполнения сил и энергией

Еще на сайте…

thehappylife.ru

сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв

Говорят, чтобы забыть экс-бойфренда нужна половина срока, который вы встречались. На самом деле все чуть сложнее! Многое зависит от того, в каком статусе вы были, насколько далеко зашел ваш роман и сколько времени вы провели вместе. «Академия женственности» представляет график расставания. 

1. Статус отношений: легкий ни к чему не обязывающий роман. 

Если ваша интрижка продолжалась меньше месяца, то чтобы забыть его тебе понадобится полтора срока ваших отношений.

Например, встречались 2 недели, значит, забудешь его через 3!

Если это продолжалось меньше года, то 1 – 2 года понадобится тебе, чтобы пережить расставание. Даже если роман был несерьезным, вы уже привязались друг к другу.

Если вы регулярно занимались любовью на протяжении от одного до пяти лет, то 1-2 года нужно тебе, чтобы забыть этого мужчину. С одной стороны тяжело терять не только бойфренда, но и друга. С другой, раз ваши отношения за столько времени не стали серьезными, значит, уже скорее всего точно не станут.

Если вы были вместе больше пяти лет, то полсрока отношений понадобится тебе, чтобы окончательно оправиться от разрыва. Самое главное тебе понять, какие отношения тебе теперь действительно нужны.  И не позволить страху одиночества тормозить тебя и снова ввязываться в бесперспективные интрижки. 

2. Статус отношений: встречались, ходили на свидания

Если вы встречались меньше месяца, то тебе понадобится тройной срок отношений, чтобы пережить разрыв! Ты еще не успела увидеть мужчину без розовых очков влюбленности, а он уже ушел. Придется забывать этого мужчину в три раза дольше, чем длился ваш роман. 

Если встречались меньше года, то на реабилитацию разбитого сердца понадобится столько же времени, сколько длился роман! Главное, сконцентрироваться на поиске себя и вновь обрести целостность после того, как ты перестала быть чьей-то половинкой. 

Если роман длился от 1 до 5 лет, то до 2-х лет нужно чтобы полностью восстановиться после такого разрыва, но зато в процессе восстановления женщина обычно кардинально преображается, хорошеет и меняет свою жизнь в стиле «Москва слезам не верит»!

Когда роман затянулся больше, чем на 5 лет, полсрока необходимо, чтобы понять, почему ваши отношения не переросли во что-то большее и обрести это большее уже с другим счастивчиком!

3. Статус отношений: жили вместе

Если гражданский брак продолжался меньше месяца, то пережить его ты сможешь быстро. Чтобы понять, через сколько ты забудешь этого мужчину просто умножь на  6 время вашей совместной жизни!

Совместная жизнь, продлившаяся меньше года потребуетдвойной срок отношений на реабилитацию!  Вамтребуется время и пространство, когда вы довольно долго жили вместе. Совместное имущество и разрешение бытовых вопросов тормозит процесс забывания. 

Если жили вместе от 1 до 5 лет, то полтора срока отношений нужно, чтобы забыть о муже. Каждые отношения – это тренинг личностного роста. После этого разрыва вы будете любить и строить семью уже на кардинально новом уровне!

Тем, чей брак длился больше 5 лет нужно полтора срока отношений!  После таких разрывов девушки часто ощущают безнадежность и отчаяние. Им кажется они отдали лучшие годы своей жизни не тому мужчине. На самом деле каждая наша ошибка ведет нас к чему-то прекрасному! И сейчас ты свободна, чтобы впустить это прекрасное в свою жизнь!

 

woman-academia.ru

сколько длится боль после расставания

Душевная боль при расставании

Консультирует: Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Отношения казались настолько стабильными и счастливыми, что я не верила в разрыв первую неделю. Пыталась поговорить, достучаться. потом осознав, что это его решение, пыталась понять, но не могла, затем плакала и умоляла, писала и звонила, ругалась и устроила скандал, чем привела его в бешенство, он заблокировал меня везде, где только можно, я пыталась говорить с его мамой, которая тоже была в шоке, но затем и она отвернулась от меня. Я ПОНИМАЮ, ЧТО ДЕЛАЛА ВСЁ ЭТО НАПРАСНО. Но моя душа вывернута наизнанку. Я похожа на загнанного зверя, который бьётся в клетке и не может найти выхода и облегчения.

И вот прошло три недели с начала разрыва. После моей очередной попытки до него дозвониться (мои срывы повторялись еженедельно), он выставил на всеобщее обозрение фото с девушкой, специально рассказав мне, что познакомился с ней сразу после нашего скандала (когда я пыталась объяснить ему, что я не верю в разрыв и друг без друга нам будет плохо), что она на 8 лет моложе, что она красивей меня, что с ней у него есть шанс родить ребёнка. Я в шоке. Ведь разговор о детях заводила я, когда мы были вместе, я хотела ему родить, но не получалось почему-то (у меня две дочки от первого брака, ему 35, женат не был, детей нет, он по началу говорил, что не задумывался о детях, а по прошествии полугода уже изменил своё мнение, стал говорить, что он уже хотел бы иметь ребёнка от меня).

Вообщем, это был очередной удар, причём очень жестокий и ошеломляющий. Я до сих пор не могу понять, как может человек измениться за такой короткий срок (1 января говорил, что я лучшая, а 5 написал, что нам надо расстаться).

И теперь я пытаюсь всё это пережить, отпустить, простить, мысленно благодарить, НО ДУША ВСЁ РАВНО РАЗРЫВАЕТСЯ. Боль как-будто бы поселилась в груди и не уходит. Она завладела всем моим телом, всеми мыслями. Я пытаюсь отвлечься на детей, на работу, на общение, но не могу не думать о том, что было, не могу не вспоминать, не могу поверить, что всё это было ложью. ТАК НЕ БЫВАЕТ.

И самый главный мой вопрос — сколько надо времени, чтобы эта боль утихла? Сколько обычно длится этот период? Я уже так устала, за эти три недели, я хочу излечиться, хочу забыть, НО НЕ МОГУ. Пожалуйста, объясните, помогите.

Как долго длится боль после расставания

Хотите узнать, когда вы снова почувствуете себя хорошо?

Вы слышали это миллиард раз: «Время лечит все раны». Но когда вы переживаете плохой разрыв, вы, вероятно, задаетесь вопросом, о каком количестве времени идет речь?

От потери аппетита до возможного негативного воздействия на здоровье, вы, вероятно, пройдете множество изменений после окончания отношений. И не факт, что все эти изменения благотворно на вас повлияют. Итак, естественно, очень хочется узнать, сколько времени нужно, чтобы преодолеть разрыв? Когда вы снова почувствуете себя спокойно и умиротворенно?

Когда дело доходит до продолжительности боли от этой утраты, многие люди используют некую мифическую формулу. Некоторые считают, что время восстановления вдвое меньше, чем длина отношения, некоторые люди думают, что это составляет около месяца.

Большинство ситуаций уникальны, поскольку существует миллиард обстоятельств, которые могут привести к кончине отношений. Плюс, когда Facebook напоминает нам, что наш бывший был крайне счастлив в его поездке в Калифорнию, ваше душевное страдание может быть легко продлено.

Но новое исследование, возможно, нашло магическое число.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Positive Psychology, 71 процент из 155 молодых людей тратят около трех месяцев (приблизительно 11 недель), чтобы увидеть положительные аспекты в разрыве. Это был тот момент, когда участники почувствовали, что они выросли как личность и стали целенаправленными.

Это может показаться слишком коротким отрезком времени для некоторых и слишком долгим для других. Помните, что это всего лишь средний показатель — каждый восстанавливается по-разному. Хотя вы можете предположить, что одно расставание, находящееся в лучшем положении, будет перенесено легче, чем то, которое было скандалом.

Конечно, у того, кто спровоцировал расставание, было больше времени, чтобы мысленно подготовиться к распаду и он именно хотел, чтобы это произошло, но, согласно тому же исследованию, обе стороны находятся в этой зоне восстановления 11 недель. А как потратить эти 11 недель — решать уже вам.

Через сколько боль проходит? Нужны цифры )

3 года были вместе. 4 месяца назад расстались. Я осталась без работы, без денег, 2 недели не хотела жить, так сильно любила. Еле-еле нашла в себе силы встать с кровати и начать жизнь с нуля. Сейчас мне уже легче, но чувства к нему остались прежними, я нашла работу, все хорошо, но больно до сих пор, не могу его забыть. И так меня это раздражает, что просто невозможно! Ведь желание выкинуть его из головы очень сильное! Через сколько у вас прошла боль после расставания.

а из-за чего расстались

из-за ерунды. но вывела его из себя так, что он месяц не мог со мной разговаривать.

“2 недели не хотела жить”. Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели.

Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться).

Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

вспомните про похороны,там не все так просто.

первую инфу мозг затирает через 9 дней,затем боль глушится на 40й- опять память чиститься,затем вроде 3 мес.

если дальше не отпусило без постоянных напоминаний от “любимого”(на глаза не попадается,не общаетесь),то через 90 дней отпустить должно точно.

если нет,то это уже зависимость,но это к псих.отклонение.

Повторяю только при полном отстутсвии контактов!

а так хз скока тянуться может.. этот защитный процесс стирания негативн.инфы тут бессилен,т.к. она обновляется

“2 недели не хотела жить”. Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели.

Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться).

Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

не очень оптимистичная информация.

я за месяц на 10 кг похудела. Теперь мою фигуру можно назвать “мечта педофила” )))) не стала описывать все свои страдания. 2 недели я просто не ела и лежала на кровати, поэтому такой срок и указала. Сейчас жить хочу. Просто хочу, чтобы чувства прошли.

вспомните про похороны,там не все так просто.

первую инфу мозг затирает через 9 дней,затем боль глушится на 40й- опять память чиститься,затем вроде 3 мес.

если дальше не отпусило без постоянных напоминаний от “любимого”(на глаза не попадается,не общаетесь),то через 90 дней отпустить должно точно.

если нет,то это уже зависимость,но это к псих.отклонение.

Повторяю только при полном отстутсвии контактов!

а так хз скока тянуться может.. этот защитный процесс стирания негативн.инфы тут бессилен,т.к. она обновляется

я и так свела все контакты к минимуму, даже вещи не забираю до сих пор, дабы просто не видеть этого человека т.к. страшно, что опять все нахлынет. значит у меня псих. отклонение. плохо. (((

Я советую его вычеркнуть ото всюду, за вещами пошлите кого-нибудь из близких.

думаю всё индивидуально. и у каждого свой срок выздоровления. Говорят надо найти другого мужхцину , но как назло в такие периоды какие-то или придурки попадаются или вообще никто не xочет знакомится изза взгляда потуxшего изза того что и самой не xочется ни с кем знакомится.

Я советую его вычеркнуть ото всюду, за вещами пошлите кого-нибудь из близких.

не все так просто, если бы там была только одежда, я бы давно так и сделала. за 3 года там столько всего, только я могу все собрать. одежду уже новую купила на лето, с ужасом жду холодов. так и придется чем-то пожертвовать и оставить ему навсегда.

думаю всё индивидуально. и у каждого свой срок выздоровления. Говорят надо найти другого мужхцину , но как назло в такие периоды какие-то или придурки попадаются или вообще никто не xочет знакомится изза взгляда потуxшего изза того что и самой не xочется ни с кем знакомится.

вокруг много мужчин вьется, но мне настолько сейчас не хочется никаких отношений, что я всех отталкиваю. может и неправильно.

“2 недели не хотела жить”. Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели. Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться). Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

пусть у вас всё будет xорошо. Знаете только со временем понимаешь что оно того не стоило, чтобы понять что жизнь проxодит мимо, что он то не горюет а, счастлив, и даже не вспоминает. но на это нужно время. Пусть у вас оно будет коротким.

думаю всё индивидуально. и у каждого свой срок выздоровления. Говорят надо найти другого мужхцину , но как назло в такие периоды какие-то или придурки попадаются или вообще никто не xочет знакомится изза взгляда потуxшего изза того что и самой не xочется ни с кем знакомится.

вокруг много мужчин вьется, но мне настолько сейчас не хочется никаких отношений, что я всех отталкиваю. может и неправильно.

зря отталкиваете. очень зря. я в своё время была бы рада xоть какому-то вниманию ,а его не было. Сейчас тем более осень , вообще будет с силой накрывать, так что держите по ближе xоть какиx-то друзей с кем можно пойти погулять, посидеть попить чайку.

2 года ил и2,5. на себе проверено

Гость”2 недели не хотела жить”. Мне смешно, я бы много отдала в свое время за всего 2 недели. Были вместе 4 года, после расставания 1 год жить не хотела, почти не ела, похудела на 8 кг пугая окружающих (и до этого была худая), появилась седина, потух взгляд, синяки под глазами и цвет лица как у покойника. На 2 году с помощью хороших людей и специалистов стала возвращаться к жизни. Сейчас идет трейти год после расставания, более-менее живу, но тоска-печаль, от его присутствия передергивает от боли (приходится пересекаться). Надеюсь у вас не в такой запущенной форме.

пусть у вас всё будет xорошо. Знаете только со временем понимаешь что оно того не стоило, чтобы понять что жизнь проxодит мимо, что он то не горюет а, счастлив, и даже не вспоминает. но на это нужно время. Пусть у вас оно будет коротким.

Спасибо, я не жалею-у меня теперь прививка и опыт )))

Я кстати до сих по отношений не хочу, нет у меня моральных сил их строить еще. Так иногда для секса встречаюсь со старым знакомым. Были и другие мужчины, но они напрягают.

2 года ил и2,5. на себе проверено

О, УЖАС! КАК ЖАЛКО ВРЕМЯ ТО СВОЕ. МНЕ 26. ЭТО ДО 28 ДУМАТЬ ПРО НЕГО. КОШМАР. (((((((

Я кстати до сих по отношений не хочу, нет у меня моральных сил их строить еще. Так иногда для секса встречаюсь со старым знакомым. Были и другие мужчины, но они напрягают.

вот и у меня сейчас также. напрягают меня все. хочется к нему. но ни за что! (((

у меня скоро будет 2 года. недавно увидела и опять накрыло. поняла, что нифига не прошло(

не знаю. Понимаю, что надо влюбиться, но у меня как-то не получается

девочки, ну что же вы все так меня расстраиваете? ((( надеюсь, завтра у вас у всех все пройдет. и у меня тоже. верится с трудом, но желаю вам этого от всего сердца!

Не хочу вас расстраивать, но меня отпустило через 7 лет при полном отсутствии контактов. Именно отпустило так, что в мозгах его нету каждую секунду, как раньше. С другими можете встречаться, а можете не встречаться — имхо, вся ваша голова все равно будет заполнена им, вряд ли кто-то его оттуда вытеснит, но для того, чтоб не угасать в одиночестве дома, почему бы и нет.

вот и у меня сейчас также. напрягают меня все. хочется к нему. но ни за что! (((

а мне мой бывший сказал- тебе нужно найти достойного мужчину, без тараканов голове.. а меня он насилует такими словами, будто подкладывает под кого-то (хотя очень меня любит, и говорит это, чтоб “утешить” меня. )ну не хочу я никого другого. даже не представляю, что меня будет кто-то за руку держать. фу! я уж и не говорю о бОльшем.

даже не представляю, что меня будет кто-то за руку держать. фу! я уж и не говорю о бОльшем.

Аналогично. В свое время из-за этого проворонила такого классного мужика, сейчас бы мне его назад вернуть :))

Не хочу вас расстраивать, но меня отпустило через 7 лет при полном отсутствии контактов. Именно отпустило так, что в мозгах его нету каждую секунду, как раньше. С другими можете встречаться, а можете не встречаться — имхо, вся ваша голова все равно будет заполнена им, вряд ли кто-то его оттуда вытеснит, но для того, чтоб не угасать в одиночестве дома, почему бы и нет.

жесть. я еще месяц назад была уверена, что меня ждет та же участь, теперь надеюсь хотя бы года на 2-3.

У меня ситуаця тянется почти три года. Вместе были 2 года, потом стали расставаться, но он приходил снова и мы мирились, хотя я понимала, что рано или поздно наступит конец. Он наступил две недели назад. Расставались три года и вот результат: за три года я могла бы уже забыть его и встретить другого, но не могла не взять трубку, когда он звонил, не могла не ответить на смс, не могла не открыть дверь. Теперь уж точно все, любви уже нет, просто зависимость и привычка. И ненависть к нему, хотя по идее сама виновата, надо было раньше расстаться. Сколько будет длиться этот период — не знаю, на других мужчин смотреть не могу, иногда наступают минуты слабости, хочу сама ему позвонить — он придет, я знаю и все начнется сначала — неделя счастья, а потом опять ссоры и расставания. И не звоню. Вам желаю скорейшего выздоровления от зависимости!

жесть. я еще месяц назад была уверена, что меня ждет та же участь, теперь надеюсь хотя бы года на 2-3.

Может, у меня клинический случай, я уехала беременная, дочка очень на него похожа 🙂 Ориентируйтесь на большинство, это 2-3 года. И как только почувствуете, что начало отпускать — сразу ищите нового! Раньше — бесполезно.

У меня ситуаця тянется почти три года. Вместе были 2 года, потом стали расставаться, но он приходил снова и мы мирились, хотя я понимала, что рано или поздно наступит конец. Он наступил две недели назад. Расставались три года и вот результат: за три года я могла бы уже забыть его и встретить другого, но не могла не взять трубку, когда он звонил, не могла не ответить на смс, не могла не открыть дверь. Теперь уж точно все, любви уже нет, просто зависимость и привычка. И ненависть к нему, хотя по идее сама виновата, надо было раньше расстаться. Сколько будет длиться этот период — не знаю, на других мужчин смотреть не могу, иногда наступают минуты слабости, хочу сама ему позвонить — он придет, я знаю и все начнется сначала — неделя счастья, а потом опять ссоры и расставания. И не звоню. Вам желаю скорейшего выздоровления от зависимости!

Держитесь. Я тоже жалею, что вернулась к нему 1 раз. Прошло бы уже 2,5 года. Как жалею (((((

Может, у меня клинический случай, я уехала беременная, дочка очень на него похожа 🙂 Ориентируйтесь на большинство, это 2-3 года. И как только почувствуете, что начало отпускать — сразу ищите нового! Раньше — бесполезно.

Ого! ))) у Вас хоть есть смысл жизни ))) И я очень рада, что хоть через 7 лет, но Вас отпустило. Пусть дальше будет только легче, лучше, счастливее! ))))

у меня скоро будет 2 года. недавно увидела и опять накрыло. поняла, что нифига не прошло( не знаю. Понимаю, что надо влюбиться, но у меня как-то не получается

Тоже скоро 2 года будет.Вроде думаешь если о нём,то боли нет.Но бывает как накроет хоть на стену лезь.Кошмар моей жизни-это увидеть его!И тогда боюсь буду ещё два года забывать.Боль пройдёт со временем.Первого мальчика я забыла через 3 года,прошло уже 5 лет.Я о нём не думаю,и боли никакой абсолютно нет.Наверное зависит от того,насколько сильно любила.Но согласна,что контакты надо обрывать и вещи все менять.Я поменяла половину вещей,которые так или иначе соприкосались с ним.И с каждым разом становилось все легче.Другой мужчина забыть мне не помог,это не для меня.Вообще забыть не получится,просто это отодвинется в дальний уголок души.Самое страшное время у вас позади.Первые две недели ада вы прошли и выдержали!Значит всё у вас получится!Не старайтесь забыть,просто занимайтесь дальше своими делами и живите!Удачи!

ровно год назад создавала здесь точно такую же тему, была в таком же состоянии, точно также не ела пару недель, переезжала от него в пустую сьемную квартиру. Через сколько боль уйдет — это зависит от Вас. Не от того, что вы будете себе внушать, а именно от характера. Если вы слабенькая, несамостоятельная, то дольше. Если вы сильная, мне кажется вы такая, раз вы говорите что жить вам хочется, то все намного легче. Но месяц еще — как минимум. У меня был ровно месяц, хотя сначала не верилось что это вообще может кончиться. Ну я еще антидепрессанты пила. Очень помогли. Через месяц с другим мальчишкой пошла в кафе посидеть — и не то чтобы он мне сильно понравился, но чем-то зацепил, и тут меня как осенило — есть жизнь после расставания.

Желаю Вам всего наилучшего. То что вещи не забрали — даже хорошо, пусть выкидывает сам если совесть позволяет. Я тоже, что успела забрать забрала, а что забыла — так и не забрала.

Гость в посл. 2-х сообщениях это Я )))

я парня забывала 10 месяцев, это при том что он каждый день попадал мне на глаза, было ооооч сложно, но как видимте справилась))) я потом прочитала статью и поняла что это у меня была физиологическая зависимость. вот. а щас пытаюсь начать отношения с други парнам. Вам надо ПОЛНОСТЬЮ перестать с ним общаться, и забудеться легче и быстрее) или займитесь тем, чем мечтали заняться всю жизнь)))

У меня прошло 5 месяцев, а были вместе 5 лет, двое детей. Расстались “на ровном месте”. Очень, конечно, мешает то, что приходится часто видется.

Может, вы просто в глубине душе надеетесь, что он еще вдруг постучит в дверь и попросится обратно? Несмотря ни на что?

2-3 года как тут пишут — это по-моему клиника, ну или если продолжать с ним общаться. если НИКАКИХ контактов не поддерживать — то хочешь — не хочешь, забываешь за несколько месяцев. Тем более, если вести не затворнический образ жизни

ровно год назад создавала здесь точно такую же тему, была в таком же состоянии, точно также не ела пару недель, переезжала от него в пустую сьемную квартиру. Через сколько боль уйдет — это зависит от Вас. Не от того, что вы будете себе внушать, а именно от характера. Если вы слабенькая, несамостоятельная, то дольше. Если вы сильная, мне кажется вы такая, раз вы говорите что жить вам хочется, то все намного легче. Но месяц еще — как минимум. У меня был ровно месяц, хотя сначала не верилось что это вообще может кончиться. Ну я еще антидепрессанты пила. Очень помогли. Через месяц с другим мальчишкой пошла в кафе посидеть — и не то чтобы он мне сильно понравился, но чем-то зацепил, и тут меня как осенило — есть жизнь после расставания.

Желаю Вам всего наилучшего. То что вещи не забрали — даже хорошо, пусть выкидывает сам если совесть позволяет. Я тоже, что успела забрать забрала, а что забыла — так и не забрала.

Я была сильной до встречи с ним, растворилась в нем, дурочка. Сейчас вспоминаю какой я была, какую он меня полюбил, спасаюсь работой, держусь, улыбаюсь, но в душе такая тоска смертельная. аж противно так переживать из-за человека, который этого не стоит. 4 месяца и не легче, просто меня начинает это пугать. но почитав ответы, я понимаю, что у меня еще не все так грустно. дала себе срок до НГ. потом дам кому-нибудь шанс ))) главное, чтобы к тому времени кому-нибудь он был еще нужен ))))))))))

я парня забывала 10 месяцев, это при том что он каждый день попадал мне на глаза, было ооооч сложно, но как видимте справилась))) я потом прочитала статью и поняла что это у меня была физиологическая зависимость. вот. а щас пытаюсь начать отношения с други парнам. Вам надо ПОЛНОСТЬЮ перестать с ним общаться, и забудеться легче и быстрее) или займитесь тем, чем мечтали заняться всю жизнь)))

я полностью перестала общаться, даже трубки не беру. когда мне звонит его мама ))) но из головы не выходит (((

У меня прошло 5 месяцев, а были вместе 5 лет, двое детей. Расстались “на ровном месте”. Очень, конечно, мешает то, что приходится часто видется.

Может, вы просто в глубине душе надеетесь, что он еще вдруг постучит в дверь и попросится обратно? Несмотря ни на что?

не буду лукавить, еще как надеюсь, но меня это в себе и раздражает. вот от этого и хочу избавиться.

2-3 года как тут пишут — это по-моему клиника, ну или если продолжать с ним общаться. если НИКАКИХ контактов не поддерживать — то хочешь — не хочешь, забываешь за несколько месяцев. Тем более, если вести не затворнический образ жизни

а я как раз и веду затворнический образ жизни т.к. друзья общие. редко куда выхожу и то при условии, что его не встречу.

ГостьУ меня прошло 5 месяцев, а были вместе 5 лет, двое детей. Расстались “на ровном месте”. Очень, конечно, мешает то, что приходится часто видется.

Может, вы просто в глубине душе надеетесь, что он еще вдруг постучит в дверь и попросится обратно? Несмотря ни на что?

не буду лукавить, еще как надеюсь, но меня это в себе и раздражает. вот от этого и хочу избавиться.

и я надеюсь.. а у меня все только начинается- я имею в виду процесс забывания. еще недели не прошло. на полке лежат его 4 сигареты в пачке, оставленные в последнюю нашу встречу (мы тогда не думали, что она последняя), а я не выкидываю ее..подсознательно надеюсь, что он еще придет..

***!да что с вами такое!

этож ненормально так убиваться.

совет один-не расстворяйтесь так в следущий раз в человеке.он приложение к тому чтобы вы чувствовали себя полноценной,а не полная замена.

ДА НЕ ОДИН МУЖИК СТОЛЬКО НЕ МУЧИЛСЯ НИ ПО ВАМ НИ ПО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ!

35, Татьяна, расстворились в нем это естественно, если бы вы в нем не растворялись, то вам бы не так больно было, но это неизбежно. Я думаю, не надо ждать до нового года, погуляйте с кем-то уже в ближайший месяц, конечно это не будет так как с ним! Но вы хотя бы поднимите себе самооценку, отвлечетесь, главное побольше выходите из дома, делайте себе приятное. Я, по прошествии года, стала выглядеть в 100 раз лучше чем тогда — набрала в весе после того ужасного похудания, глаза гореть стали опять, спорт, цвет лица. А с ним я была как тень его — все в рот ему смотрела. Козел блин

2-3 года как тут пишут — это по-моему клиника, ну или если продолжать с ним общаться. если НИКАКИХ контактов не поддерживать — то хочешь — не хочешь, забываешь за несколько месяцев. Тем более, если вести не затворнический образ жизни

а я как раз и веду затворнический образ жизни т.к. друзья общие. редко куда выхожу и то при условии, что его не встречу.

ну вот, в этом вся и проблема. не надо отдавать себя в жертву бывшей любви, он не стоит того чтоб вы себя заживо хоронили. Нет друзей — вперед на сайт знакомств! Или просто с девченкой какой-нибудь в клуб! На спорт! Да мало ли куда, везде пацаны есть, кто-нибудь да подойдет, или просто поболтаете с людьми.

***!да что с вами такое!

этож ненормально так убиваться.

совет один-не расстворяйтесь так в следущий раз в человеке.он приложение к тому чтобы вы чувствовали себя полноценной,а не полная замена.

ДА НЕ ОДИН МУЖИК СТОЛЬКО НЕ МУЧИЛСЯ НИ ПО ВАМ НИ ПО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ!

бесценный опыт. больше ни-ни )))

35, Татьяна, расстворились в нем это естественно, если бы вы в нем не растворялись, то вам бы не так больно было, но это неизбежно. Я думаю, не надо ждать до нового года, погуляйте с кем-то уже в ближайший месяц, конечно это не будет так как с ним! Но вы хотя бы поднимите себе самооценку, отвлечетесь, главное побольше выходите из дома, делайте себе приятное. Я, по прошествии года, стала выглядеть в 100 раз лучше чем тогда — набрала в весе после того ужасного похудания, глаза гореть стали опять, спорт, цвет лица. А с ним я была как тень его — все в рот ему смотрела. Козел блин

я тоже похорошела, плюс обновила полностью гардероб (т.к. ушла в чем была) и мужчин вокруг полно. самооценка восстанавливается, потому что он мне ее полностью уничтожил.

Источники:
Душевная боль при расставании
Консультирует: Мифтахутдинова Эльза Раисовна Отношения казались настолько стабильными и счастливыми, что я не верила в разрыв первую неделю. Пыталась поговорить, достучаться. потом осознав, что
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=38553
Как долго длится боль после расставания
Хотите узнать, когда вы снова почувствуете себя хорошо? Вы слышали это миллиард раз: «Время лечит все раны». Но когда вы переживаете плохой разрыв, вы, вероятно, задаетесь вопросом, о каком
http://umnaja.ru/kak-dolgo-dlitsya-bol-posle-rasstavaniya/
Через сколько боль проходит? Нужны цифры )
3 года были вместе. 4 месяца назад расстались. Я осталась без работы, без денег, 2 недели не хотела жить, так сильно любила. Еле-еле нашла в себе силы встать с кровати и начать жизнь с нуля. Сейчас мне уже легче, но чувства к нему остались прежними,
http://www.woman.ru/relations/men/thread/3992040/

psiholog4you.ru

Сколько нужно времени, чтобы пережить расставание?

Расставание может быть физически и психически изнурительным. Предаваясь обильному количеству нездоровой пищи, смотря романтические комедии и прослушивая грустные песни, мы находим для себя разные способы справиться с переживаниями.

Но когда все это закончится, и вы почувствуете себя хорошо? По данным исследования, опубликованного в американском журнале “Позитивная Психология”, человека требуется три месяца на то, чтобы пережить расставание и выйти из «зоны восстановления».

Большинство исследований, касающихся расставаний, сосредоточены на негативных последствиях, таких как физическая боль, горе и отчаяние. Так, согласно проведенному в 2006 году исследованию, опубликованному в журнале “Философские труды Королевского общества Б”, бывшие, одержимые своими партнерами более шести месяцев, закономерно начинают страдать депрессией после разрыва. Однако Николь Бизокко и Гарри Левандовски, авторы недавнего исследования, считают, что есть рост и положительных эмоции, которые могут быть связанны со внутренними переменами, такими как саморазвитие и «возрождение» себя как личности.

Команда исследователей набрала 155 студентов, которые пережили расставание за последние шесть месяцев. Результаты показали, что 71% из 155 молодых ребят понадобилось в среднем три месяца, или, точнее, 11 недель, чтобы увидеть позитивные моменты от их расставания. Именно в этот момент участники начинали считать себя по-настоящему взрослыми людьми и становились более целеустремленными. Конечно, нужно помнить, что большинство ситуаций — уникальные, так как существуют различные обстоятельства, которые могут привести к разрушению отношений.

Несколько другие результаты показали исследования сотрудников сайта знакомств Fifties. com, который уверен, что нам требуется гораздо больше времени, чтобы пережить разрыв.

Их исследование показало, что душевная травма после расставания начинает затягиваться через 18 месяцев. Как правило, в этот момент экс-супруг чувствует, что готов двигаться дальше.

“Развод – это очень тяжело для любого человека, и может пройти немало времени, прежде чем вы почувствуете, что готовы двигаться дальше”, — говорит пресс-секретарь Fifties.
Что интересно, те, кто выступают инициаторами расставания, обычно восстанавливаются такими же темпами, как и их бывшие половинки.

http://zalclub.com/krasota-i-zdorovie/zhenskoe-zdorove/psixo…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь
(на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru

как узнать, что вы готовы к новым отношениям

«Сколько времени должно пройти после развода, чтобы можно было вновь начать встречаться? Как понять, готовы ли вы к созданию новых отношений?»


Все зависит от обстоятельств, сопровождавших развод. Чем сильнее были ваши боль, гнев и жалость к себе по поводу разрыва, тем больше времени должно пройти, прежде чем вы сможете начать подумывать о новых встречах. Если ваши отношения окончились очень дурно и внезапно, вам понадобится больше времени, чтобы восстано-виться, чем в случае, если расставание было затянутым и произошло по обоюдному согласию. Если у вас дети, вам также придется потратить гораздо больше времени, чтобы как-то стабилизировать положение, нежели в случае, когда у вас их нет. Если причиной развода была измена, то опять-таки вы будете переживать и сильнее, и дольше, чем если брак почил с миром. Понимание четырех стадий психологического восстановления, описанных в статье Как пережить расставание: 4 стадии, также поможет вам определиться в своем положении и, следовательно, ускорит тот момент, когда вы будете готовы к новым свиданиям.

 

Несколько важных предостережений: не ныряйте в бурное море нового романа только для того, чтобы заполнить образовавшуюся пустоту и заглушить боль. Не обманывайте себя, полагая, что ваши проблемы ушли в прошлое вместе с вашим прежним партнером и вам нужно просто поскорее найти ему замену. Помните, ведь вы сами выбирали его, прежнего. Поймите, в чем была ваша ошибка, прежде чем сделаете новый выбор. Поймите: искать причину своего несчастья нужно в себе, и, чтобы оно не повторилось, следует заняться анализом своего психологического склада и эмоциональных программ. Только это поможет не наступить в будущем на те же грабли.






Однако может случиться и так, что, несмотря на все предостережения, провидение пошлет вам замечательного нового партнера вскоре после состоявшегося разрыва, когда процесс реабилитации будет еще далек от завершения. Пожалуйста, если вы влюбились без памяти в человека достойного и также любящего вас, осознающего серьезность вашей ситуации и вообще являющегося пределом ваших мечтаний, не говорите ему: «Дорогой, приходи через год, когда я полностью приду в себя!!!» Хватайте его покрепче и благодарите бога за щедрый подарок в такую тяжелую минуту. Несомненно, это будет вам только на пользу и облегчит процесс расставания с прошлым. Любовь — это дар, и в ее появлении всегда есть космический смысл и высшая воля.

astrozodiac.ru

Сколько должно пройти времени после расставания, чтоб заводить новые отношения

Тефля Тефтелькина

Ученик

(98),
закрыт

1 год назад

Добрый день. Первый раз в жизни пишу на форум, выставляя свои проблемы на всеобщее обозрение. Но, к сожалению, я настолько запуталась, что не вижу другого выхода. Хотелось бы услышать взгляд со стороны на свою проблему.
В общем, встречалась я с мужчиной больше двух лет. Отношения действительно были серьёзными, жили вместе и замуж звал, естественно клялся в вечной любви.
Так получилось, что начали много ссориться, с кем не бывает, я съехала от него, чтоб остыть, да и думала, он выводы сделает, поймёт, что может потерять, одумается. В той ситуации он действительно был не прав. Где-то два месяца мы были в непонятном состоянии, то ли вместе, то ли расстались. Но всё равно переписывались. Потом помирились, съехались. Всё вроде было прекрасно, пока я не нашла в его телефоне переписки с другой девушкой. Как оказалось, через месяц после нашего недорасстования он уже начал подбивать клинья к другой. И слова громкие ей говорил, и по свиданиям тоскал. Как мы сошлись, у них общение прекратилось, но всё равно он обязан был мне сказать об этой ситуации. Хотя пока я к нему не переехала, ещё сводил её на пару свиданий. Я в шоке была, когда узнала. Вроде как пыталась простить. В добавок эта девушка работала с ним вместе, я конечно, попросила перевести её на другой объект, так он был её начальником. На что он мне отказал. Снова взяли паузу в отношениях. Уехала жить домой. Ждала от него какой-то поступок, чтоб попытался вернуть. В итоге поступок получила противоположный. Через полмесяца, как уехала, знакомые рассказали, что видели их вместе с какой-то компанией друзей. Я сразу написала огромное сообщение, о том какой он негодяй, и как он плохо поступил, он пожелал мне всего хорошего в ответ.
Как узнала позже с этой девушкой он сразу начал серьёзные отношения. Позвал жить к себе, делал безумно дорогие подарки (айфон последней модели и вроде что-то ещё), водил её по свиданием чуть ли не каждый день. Я о таком даже мечтать не могла в первые месяцы наших отношений. Продлилось у них всё это 2,5 месяца.
Сейчас опять пишет мне. Говорит, что понял, что ошибся, что нужна ему лишь только я. А я и не знаю, что делать, по-хорошему надо его заблокировать и пытаться жить без этого козла. Но всё равно всё ещё тянет к нему. Да и себя безумно жалко, после двух лет, он меня продал, начиная так быстро новые серьёзные отношения. Но зачем-то он меня хочет вернуть, может действительно понял, что ошибся.
В жизни бывают и измены во время отношений, но люди сходятся. Думаю, может простить его. А с другой стороны, он поступил очень не красиво по отношению ко мне . Также возникают мысли, чтоб сойтись и сделать ему больно, как он мне сделал.
Хотелось бы услышать взгляд со стороны, а то я уже ничего не понимаю.

otvet.mail.ru