Как забыть мальчика которого любишь – Как забыть парня — после расставания, который нравится, если видишь его каждый день, забыть быстро
Как забыть парня, которого любишь. Как его разлюбить?
Сразу следует сказать, чтобы забыть парня, которого девушка по-настоящему любила, крайне сложно. Ей придется пережить бессонные ночи, полные боли, слез, отчаяния и даже острое желание прервать свою жизнь, совершить самоубийство.
Выбраться без посторонней помощи из этой психологической и душевной ямы практически невозможно, поэтому мы и решили посвятить данной теме эту статью. Конечно, даже следуя нашим рекомендациям, Вам будет нелегко пережить этот период, ведь любовь не только дарит лучшие моменты в жизни, но и способна оставлять глубокие раны, затягиваются которые долго и очень болезненно. Однако, следуя нашим рекомендациям, Вы намного быстрее сможете взять себя в руки и справиться с самой собой, почувствовав себя счастливой, как прежде.
Другие странички нашего сайта EraLady.ru
Как забыть парня, которого любишь
Вот несколько наиболее действенных советов:
- Жизнь необходимо начать, что называется, с чистого листа. Как это сделать? Изменить старым привычкам, которые, кстати сказать, постоянно напоминают о прошлом: поменять стиль одежды и макияжа, добираться на работу другим маршрутом, приобретать еду в другом супермаркете. Не помешало бы, например, сделать в своей спальне ремонт. Основным девизом на период «реабилитации» для Вас должен стать: «Все по-новому!»
Жизнь нужно постараться четко разделить на две части – до отношений и после них, при этом важно, чтобы вторая часть была как можно ярче и насыщеннее.
- Посещайте людные места, например, дискотеку. Дискотека и в обычной ситуации – отличный способ наполнить свою жизнь свежими ощущениями, эмоциями, найти новых знакомых. Ритмичные движения под громкую музыку, непринужденная атмосфера, смех, заинтересованные взгляды мужчин – все это чрезвычайно эффективно помогает справиться с депрессией, действуя, как мощная антистрессовая таблетка. Вполне допустимо, что сразу влиться в ночную жизнь, почувствовав ее ритм, у Вас не получится. Это является показателем всей глубины Ваших переживаний, и не следует поддаваться слабости. Останьтесь в клубе, заставьте себя веселиться, преодолейте страх, смело идите на танцпол и танцуйте.
- Попробуйте сходить на романтическое свидание, ведь узы отношений Вас больше не сдерживают, и Вы вполне можете позволить себе общение с другими мужчинами. Ясно, что это будет очень тяжело, в каждом парне Вы будете тщетно отыскивать черты характера и внешности своего бывшего. Нужно перебороть себя! Тот мужчина, что перед Вами, не виноват, что он – другой. Дайте ему шанс доказать, что он хороший, покорить Ваше сердце. Удачно прошедшая романтическая встреча – подлинное лекарство в данной ситуации, она позволяет девушке осознать, что та любовь и романтика, что была в прошлом, не исчезла бесследно, растворившись в космосе Вашей боли, а может снова случиться, и любовная история начнется вновь, и на этот раз будет уже совсем другая, новая и неожиданная.
- Очень полезно будет пообщаться с парнями в Интернете, благо, сайтов знакомств сегодня существует множество. А вообще, новое знакомство может состояться где угодно – на работе (или в школе), на отдыхе, просто на прогулке. Не следует отторгать такую возможность, запираться в себе. Встреча ни к чему Вас не обяжет, но Вы сможете отдохнуть в компании приятного мужчины, старающегося вызвать у Вас симпатию.
- Стоит попробовать заняться спортом, записавшись в фитнесс клуб или в тренажерный зал. Работа над своим телом требует воли, а это отлично помогает избавиться от навязчивых и крайне болезненных воспоминаний о бывшем парне. Дело в том, что при такого рода переживаниях люди испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Необходимо выплеснуть эти эмоции в правильное русло, и спорт в данном случае, – оптимальный вариант.
- Необходимо дать выход своим эмоциям, не следует загонять их глубоко в себя. Пытаясь забыть любимого парня, девушка винит себя, срывается на родственников, ругает бывшего, мучительно ищет ответ на вопрос: «Почему это произошло?». Конечно, в такой ситуации не обойтись без криков, рыданий, мрачного настроения. И вот как раз этого-то не нужно бояться. И родственники должны понять: негатив, скопившийся в Вас, обязательно должен выплеснуться, так как иначе он может привести человека к нервному срыву, последствия которого непредсказуемы.
- Ни в коем случае не следует поддаваться слабости и искать выход в алкоголе. Таким образом, Вы ослабите боль, но лишь на время, по истечении которого она вернется с утроенной силой. Нужно любить себя, и, чтобы не случилось – это не повод становиться алкоголичкой, жизнь которых чаще всего обрывается самым жутким образом.
- Если есть возможность, следует изменить свою жизнь кардинально – переехать в другой город. Новые впечатление, новые соседи, жилье, люди, магазины, двор – все это поможет забыть бывшего парня, сосредоточившись на повседневных проблемах. Переехав, смените старый телефонный номер, сообщив новый только самым близким людям.
Как забыть парня, которого любишь безответно
Если девушка влюбилась в парня, но он не ответил ей взаимностью – это тяжелейшее испытание для психики и ей придется разлюбить его. Но как это сделать? Ведь любовь – целый комплекс различных ощущений, которые сразу отринуть не получится.
Более того, любовь – это чрезвычайно индивидуальное понятие, каждый человек вкладывает в него нечто свое.
Поэтому, прежде чем пытаться забыть парня, в которого влюбилась безответно, необходимо разобраться в природе своей любви, понять, что именно заставило Вас испытать к этому человеку столь сильное чувство.
Разобравшись с этим моментом, необходимо планомерно разрушить все внутренние связи, тянущиеся от Вас к нему (но не тянущиеся в обратном направлении). Рубите смело и безжалостно, давая выход накопившимся эмоциям. Этот парень не полюбил Вас, потому что он – именно он, а не Вы – не достоин Вас. Хочется плакать? Плачьте! Есть желание разбить вазу? Разбивайте!
Жалость к себе, самоистязания – путь в направлении прямо противоположном счастью.
Безответная любовь порождает в человеке комплекс неполноценности, неуверенность в своих силах. С этим нужно бороться, важно напоминать себе, что вокруг – прекрасный мир, в котором множество замечательных людей и для каждого человека создана его половинка.
Очевидно, что Вам не хватает эмоций, поэтому нужно быть ближе к людям, много общаться с друзьями, ходить в кино и на дискотеки. Разумеется, ни в коем случае не следует избегать общения с противоположным полом, становиться затворницей. Почему, если человек, не понявший Вашу любовь, прошел мимо, Вы должны казнить из-за этого себя? Если Вы способны на любовь – это уже огромное достоинство, а в наше время – еще и большая редкость.
Забыть парня, которого любишь безответно, можно, поняв свои эмоции, выплеснув накопившийся негатив, став более открытой и общительной для окружающего мира. И еще: снимите розовые очки. У парня, который не смог понять Вашей любви, есть множество недостатков. Один из основных описан в предыдущем абзаце.
Как забыть парня, которого любишь, если он твой одноклассник
Бывает и такая сложная ситуация, как необходимость забыть парня, который учится с девушкой в одном классе. Ситуация очень распространенная. Девочка испытывает неловкость, когда парень находится в классе, когда его нет – она расслаблена и весела. Вполне вероятны проблемы с учебой, вызванные этим безответным чувством.
Ясно, что в прямом смысле забыть парня, который сидит с Вами за одной партой, не получится. Однако можно перевести свою любовь в другой режим – в режим вежливого интереса, а затем – презрительного безразличия. Ведь человек, который не смог понять и оценить Вас, не достоин Вашей любви, и Вам он не нужен. Заведите дневник, в который заносите не положительные, а отрицательные черты парня, подмеченные Вами. На переменке он ругался матом, или дрался, или проявил себя трусом, или получил двойку, сглупил, когда ест – чавкает и проч. Со временем, перечитывая эти записи, Вы будете смеяться.
Измените свою жизнь, найдите себе какое-то интересное занятие или хобби, больше общайтесь с подругами и другими парнями. Не замыкайтесь в себе, помните, что способность любить – редкий дар, который, увы, дается не каждому.
Еще один действенный совет – изменить режим своего питания, есть больше свежих фруктов, овощей, морепродуктов. Это поможет укрепить иммунитет, а из сильного организма
Как забыть парня, которого любишь, если видишь его каждый день
Конечно, забыть парня, которого видишь ежедневно, намного сложнее, но и на этот случай имеется несколько действенных рекомендаций:
- Необходимо без сожаления уничтожить все предметы, напоминающие о прошлом (подарки, сделанные парнем, фотографии с ним и проч.) Если жалко уничтожать вещи, допустимо продать их или подарить тем, кто нуждается. Оставив все, как есть, Вы рискуете постоянно возвращаться в прошлое, которое будет мучить Вас бесконечно. Допускать этого ни в коем случае нельзя, и, если Вы не можете не встречаться с парнем на работе, дома натыкаться на его подарки и фото Вы не должны.
- Очень полезным будет завести собачку, кошку или какое-то другое домашнее животное. После расставания у Вас будет ощущение, что Вы должны заботиться о ком-то, кто без Вас пропадет. Таким образом, часть «ненужной» любви Вы передадите на домашнего питомца. Особенно рекомендуем собачку – это животное потребует от Вас максимального внимания и ласки.
- Насколько это возможно, сократите общение с парнем, а то общение, что остается, сведите к исключительно рабочему и сухому. Ни в коем случае не поддавайтесь соблазну расспросить его «про жизнь», общение должно быть сугубо деловое.
- Переключите свое внимание на другого мужчину. Как говорится, подобное излечивается подобным. Сильное увлечение в считанные дни не оставит от болезненных воспоминаний камня на камне. Стройте будущее, а не живите прошлым. Заставьте себя быть оптимисткой! Да, это очень сложно, но старание и воля сделают и эту миссию выполнимой.
- Не отталкивайте помощь родственников, особенно – мамы. Расскажите ей о своих переживаниях, попросите совета.
- Научитесь терпению. Один китайский мудрец говорил, что обменял бы бочку таланта, мудрости и красоты – на одну ложечку терпения. Время – самый лучший лекарь, чем больше дней пройдет с момента расставания, тем спокойней Вы будете думать о бывшем парне.
Как забыть парня, которого любишь, с помощью магии
Когда другие средства бессильны, на помощь придет магия. Такого рода методы использовались в самые древние времена и описаны во многих художественных произведениях. Нужно сказать, методы эти достаточно успешны и при этом доступны абсолютно всем: специальными магическими знаниями обладать вовсе не обязательно. Не потребуются и какие-то сложные приспособления и ингредиенты. Все, что нужно, с легкостью отыщется на Вашей кухне.
Первый метод
Возьмите фотографию парня, а также обычную горчицу. Горчицей необходимо намазать снимок таким образом, чтобы продукт попал на нос, уши и глаза изображенного на нем человека. После этого нужно свернуть фотографию в плотную трубочку и зафиксировать скотчем.
Спрячьте трубочку куда-нибудь в темное место. В старину девушки изображали парня, которого нужно забыть, на бересте и осуществляли вышеописанную процедуру. Считалось, что, по мере высыхания горчицы, образ парня будет уходить из памяти.
Если фотографии нет, можно применить в ритуале вещь, к которой прикасался юноша.
Второй метод
Данный способ более сложный, так как для его реализации понадобятся волосы парня (возможно, Вы сможете отыскать их на расческе). В древности девушки всеми силами старались получить хотя бы несколько волосков суженого, чтобы влиять на него с помощью магии.
Взяв кусок сахара, намотайте на него волосок. Возьмите тряпочку, и, положив в нее сахар, сделайте узелок, который следует спрятать в укромное место. С этой минуты Вы будете забывать парня намного быстрее.
Еще один старинный способ забыть любимого – остуда. Взяв клубок ниток, оторвите нитку длиной приблизительно с ладонь, затем порежьте ее на небольшие кусочки. Обрывки сложите в блюдце и подожгите, повторяя: «Горячо, да вот остыло, что любила, поостыло!»
Пепел от ниток нужно выкинуть в форточку.
Взаимная любовь окрыляет человека, невзаимная – опустошает, вгоняя в мрачное настроение. Так уж устроены люди, что переживать боль им легче сообща. Вот и в данном случае, следует понимать, что ситуация, в которой Вы оказались, не уникальна, миллионы людей во всем мире страдают от нее, и, как могут, пытаются залечить раны, нанесенные любовью.
Видео: Как забыть любимого?
Советы от психолога Наталии Толстой.
Внимание, только СЕГОДНЯ!Похожие записи
Похожие записи
eralady.ru
Как забыть парня? Советы психолога+план на 14 дней
Многие девушки очень тяжело переносят разрыв со своими парнями. Все с этим рано или поздно сталкиваются. Конечно, приятные воспоминания, фотографии, переписки в социальных сетях тревожат душу каждый день. Но со временем это все пройдет! Я хочу тебе помочь как можно быстрее расстаться с эти неприятным осадком на душе и сделать твою жизнь красочней. В этой статье я приведу несколько различных способов и методик, как быстрее забыть парня.
Советы психолога
Начнем с советов психолога:
- Проанализируй свое отношение к бывшему парню. Была ли это любовь или нет. Ведь когда любят — не страдают! Заставляет страдать чувство неуверенности в себе, собственности, задетое самолюбие, боязнь одиночества. Нужно приложить много усилий, чтоб избавиться от всех этих негативных чувств.
- Следующий шаг — необходимо взять 2 листа бумаги. На первом написать «Историю своей любви ». Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
- Психологи советуют, если ты утром просыпаешься уже с плохим настроением и с мыслями о своем расставании, то нужно быстро встать и принять прохладный душ, чтоб смыть с себя весь негатив. Чтоб хорошо спать, на ночь не нужно пить снотворных, просто выпей успокоительный горячий чай с мятой. Полностью окунись в учебу. То состояние, в котором ты сейчас находишься, поможет тебе достичь многих успехов.
- Если твой бывший постоянно попадается тебе не глаза, обращай на него минимум внимания. Через время посмотрев на него, ты сама удивишься, как ты могла страдать из-за этого парня, у которого к тому же куча недостатков. Всегда улыбайся, пусть он видит, что ты и без него счастлива, а он просто сделал огромную ошибку, расставшись с тобой.
- Убедись сама, что все твои страдания смешны. Только в книгах страдания расписываются так красиво, а в жизни это выглядит довольно смешно. Вызывать к себе жалость — это унизительно. Будь сильной!
- После расставания со своим бывшим сделай пару выводов для себя, ведь это жизненный опыт, ты стала мудрее и умнее.
Забыть парня и стать еще лучше!
Ты сидишь дома одна, вся погруженная в страдания? Тогда тебе необходимо составить план реабилитационного периода, который продлится 2 недели.
День 1. День слез
Советую тебе поплакать, но ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ! Рыдай целый день, перечитай всю вашу переписку, послушай «ваши» песни, пересмотри все подарки, которые он тебе дарил, ваши совместные фотографии. Слезы помогут тебе избавиться от негативных эмоций, которые поглощают тебя.
День 2. Все воспоминания в мусор
Собери все ваши фотографии, его музыкальные диски, его шмотки и просто выбрось в мусор. Конечно, жалко это сделать, но ты же хочешь его выбросить из своей жизни, а не отложить на потом, поэтому не жалей.
День 3. Устрой себе SPA курорт
Набери полную ванну горячей воды, добавь туда пару щепоток соли, несколько капель розмарина. Заберись в ванну, согрейся… и пусть все твои печали уплывут в канализацию по ржавым трубам. Ведь с завтрашнего дня у тебя начнется новая жизнь.
День 4. Новые знакомства
Ясное дело, ты не можешь расстаться со всеми своими общими друзьями только из-за того, что в компании будет твой бывший. Если у тебя есть друзья, которые не пересекаются с твоим экс-бойфрендом, самое время сблизиться с ними. При этом свое свободное время ты будешь проводить с новыми хорошими и интересными людьми, избегая встреч с бывшим.
День 5. Новый образ
Ничто так не повысит настроение, как новая прическа! Изменись кардинально, запишись в хороший салон красоты, доверься профессионалам.
День 6. Спортивные достижения
При занятии спортом выделяются эндорфины – «гормоны счастья». Сходи в спортзал, займись танцами.
День 7. Здоровое питание
Займись своим рационом питания. Постарайся кушать больше овощей и фруктов, исключи из своего рациона fast food. Ведь ты начала кардинально менять свою жизнь.
День 8. Дурные мысли прочь
Мысли о бывшем постоянно лезут в твою голову? С этим нужно что-то делать. Загрузи свои мозги кучей новой, но полезной информации. Запишись на языковые курсы, это к тому же может привести к новым знакомствам.
День 9. Все, что он не любил
Твоему парню не нравилось смотреть с тобой мелодрамы, слушать попсу или вместе ходить в кафе. Посвяти весь свой день тому, что он тебе запрещал делать в его присутствии. Но все это должно быть без вреда для здоровья.
День 10. Поиск работы
Ты уже начала больше времени уделять учебе, начала активно заниматься спортом, но у тебя остается пару часов в день. Займи это время работай, пусть это будет на выходных, участвуй в выставках, раздавай листовки. Таким образом, ты будешь иметь небольшие, но СВОИ деньги на личные расходы.
День 11. Немного магии
Ты уже чувствуешь, что готова к новому общению и к новым отношениям? Ты можешь увидеть своего будущего парня во сне. Для этого сшей мешочек из красной ткани и черных ниток и положи внутрь лепестки красных роз. Положи этот мешочек под подушку и тебе обеспечены яркие сны с участием твоего будущего принца.
День 12. Девчонки отправляются на шопинг
Занятия спортом уже дали свои результаты? Отлично! Для новой жизни нужны и новые вещи. Выделите с подругой день для покупок. Ты отлично проведешь время.
День 13. Красотка!
Ты уже отлично выглядишь — новая прическа, подтянутая фигура, модные наряды… ты готова для выхода в свет. Посетите с подружками вечеринку. Внеси красок и эмоций в свою жизнь.
День 14. Веселье только начинается
Новая жизнь уже у тебя началась. Если ты следовала всем правилам, то ты полностью изменилась. Чувствуй себя уверенно, ведь ты самая лучшая. Ты уже ловишь на себе влюбленные взгляды. Возможно твой будущий парень уже где-то рядом.
Я уверенна, что мои советы помогут тебе справятся на первый взгляд с тяжелой, а через время даже смешной ситуацией.
Загрузка…
ladyelena.ru
Как забыть парня которого любишь
Автор: Марина Васильевна
Вчера любовь, цветы, ахи и вздохи? А сегодня ситуация резко изменилась? Он оказался — каким-нибудь животным или просто непечатным эпитетом — и бросил или ты решила расстаться? Но мучает вопрос. Что делать? Забыть парня. Раз и навсегда.
Эта тема стара как мир. Если есть проблема, то должно быть и решение. Иначе бы род человеческий быстро вымер. Важно сделать это быстро!
Любовь. Механизм помешательства
Это чувство призвано решать только 1 вопрос. Воспроизводство потомства. Любовь обеспечивается выработкой различных веществ — допаминов, эндорфинов. Они обеспечивают ощущение радости, счастья при встрече с определенным человеком. Поэтому присутствие любимого заставляет девушек ходить по облакам в розовых очках.
Согласно наблюдениям ученых чувство влюбленности длится 3 года. Этого времени достаточно на решение вопроса о рождении карапуза и периода его выкармливания грудью. После этого природа считает, что биологический цикл выполнен, и девушка или мужчина могут искать нового партнера. И если за это время влюбленность у пары не трансформировалась в любовь, то статистика пополняется еще 1 разведенной парой. И вновь на поиски партнера!
Проблема усугубляется тем, что у одного партнера такая трансформация произошла, а у другого — нет. Вот здесь и возникают жизненные трагедии.
Как забыть парня, которого любишь? Навсегда
Помочь тебе можешь только ты сама. Психология предлагает следующую методику:
- Расставание — это стресс. Поэтому его следует выплеснуть.
В первые сутки после расставания позволь себе поплакать, даже если ты считаешь себя сильной женщиной. Слезы — мощное оружие по борьбе со стрессом.
Поделись печалькой с любыми доступными ушами. Это может быть мама, сестра, подруга, попутчик в транспорте, социальные сети. Главное, выплеснуть боль! Но при этом не стоит заниматься самокопанием, винить во всем себя любимую, особенно если тебя бросили не по твоей вине.
- Забудь на сутки о фигуре, позволь себе пищевые источники эндорфинов — сладости, мороженое, шоколад. Каждая девушка знает, как заесть проблему.
- Через сутки после расставания приступай к анализу ситуации.
Ответь честно на вопрос — была ли любовь? Была ли ты счастлива? Или, может, страдала? Хотела ли ты искренне карапуза от этого человека или просто боялась остаться одной, никому не нужной.
Будь максимально честной с собой. Возможно, сделанные на трезвую и чистую голову выводы тебя неприятно удивят. И проблема о том, как забыть бывшего парня отпадет сама собой.
- Займись делом.
Тут выбор огромен — спорт, шоппинг, учеба, уделить время себе и сделать, наконец, новую стрижку, маникюр, педикюр.
Все эти занятия отвлекут от грустных мыслей, а физические нагрузки вызовут всплеск эндорфинов. А каких интересных парней можно встретить в спортзале или бассейне! Может это будет твоя судьба, которая потом всю жизнь будет рядом с тобой.
Погружение в учебу сможет помочь решить 3 проблемы: разлюбить, повысить успеваемость и стипендию, в будущем получить достойное место работы. А уж по статистике 70% пар встретили любимого или любимую на работе!
- Вычеркни юношу из жизни.
Тут придется поработать. Особенно если есть совместные друзья или круг общения. Постарайтесь свести общение с такими людьми к минимуму. Со временем можно будет снова наладить общение, но на первый порах после расставания придется сделать над собой усилие.
Если же полностью вычеркнуть из жизни совместных друзей не получается, то постарайся не появляться на тех мероприятиях, где гарантированно будет экс-любимый.
Не расспрашивай друзей, не лови жадно новости, не обсуждай его новую пассию и не сравнивай ее с собой.
Как забыть парня, который нравится? Советы
Эта ситуация самая простая! Этот юноша просто нравится! Вас не связывают общие воспоминания, возможно, круг общения, совместные эмоции, переживания и, в конце концов, совместный быт!
Он тебя не бросил, ты от него не ушла. Все! Переключила внимание на красавца-соседа по парте, подъезду. Если тяжеловато это сделать, то постарайся не встречаться с объектом симпатии некоторое время. При отсутствии совместных переживаний после длительного расставания чувства или их предпосылки исчезнут без особых усилий с твоей стороны.
Если любишь безответно? Как помочь себе
Это случай всех злей. Ты становишься зависимой от человека, которому ты, возможно, даже не нужна. Безответная любовь несет в себе 2 опасности:
- Ты просто любишь, а он тебя не замечает. Ты мучаешься и обрастаешь комплексами.
- Когда любишь безответно, то наделяешь своего героя теми качествами, которые ты хочешь в нем видеть. Из-за этого объект воздыханий становится идеальным мужчиной, а его недостатки старательно игнорируются. В итоге имеем безответную любовь — крепкое, но морально разрушительное чувство.
Безответная любовь опасна тем, что девушка считает, что со временем ее герой обратит на нее внимание. Вот ну чуть-чуть подождать! Расстанется с пассией, разведется с женой, набегается по другим и разочаруется в жизни. А она рядом! И он поймет, что упускал!
В итоге девушка не знакомится с другими представителями сильной половины человечества, не реагирует на ухаживания и замыкается в своих переживаниях. Это может длиться годами.
Девушка не строит семью, не заводит собственных карапузов. Молодость и силы отданы на ожидания своего принца.
Что делать в таком случае? Несколько советов:
- Сделать попытку начать отношения. Возможно, придется попытаться несколько раз.
- Если не предмет обожания не реагирует, то постараться трезво оценить те качества, которыми вы наделяете юношу. И пронаблюдать за ним в реальной жизни. Не бойся разочарования. Эта та горькая пилюля, которая тебе сейчас нужна.
- Избегать контактов с юношей.
- Выйти из кокона «верной девушки» и пойти на свидания с другим мужчиной. И не сравнивать его с объектом твоей безответной любви.
- Позволить себе любовь другого мужчины. Если его чувство искренне, то и ты быстро оттаешь и порадуешься нормальным отношениям.
А если не могу? И свет не мил!
Если же тебе ничего не интересно кроме собственных переживаний из-за молодого человека, или ты осознаешь, что уже забыла, когда последний раз мыла голову, не выходишь из дома, а понятия «новое платье» или «маникюр» что-то из области фантастики, то у тебя развивается депрессия.
Бороться с ней можно 2 методами:
- самостоятельно, но при помощи движущей силы мамы, подруги;
- обратиться к психотерапевту, если самостоятельно сделать ничего не получается.
Многие читатели скажут, что ты автор понимаешь в любви! Но автор сама прошла через неразделенную любовь. Убила 5 лет своей жизни. Ждала и надеялась. Когда пришло осознание, что ничего хорошего ждать не стоит, то потребовалось около года, чтобы разлюбить.
Но это стоило. Ровно через 4 месяца автор познакомилась с будущим мужем. Итог — 16 лет вместе и 2 карапуза — подросток и манюнь. А объект неразделенной любви дожил до 48 лет без жены и детей и будущем простое семейное счастье у него не предвидится.
personallife.ru
Как забыть парня которого любишь – психология и советы
Отношения с любимым человеком, сопровождающиеся улыбками, радостью и счастьем, должны быть вечными, но иногда по определенным причинам пара распадается. В результате девушки задумываются, как забыть парня, которого любишь и начать новую жизнь.
Как не прискорбно, но даже современные ученые не в силах создать лекарство от привычек, привязанностей и любви. Поэтому я решила написать, как безболезненно забыть бывшего кавалера.
- Сообщите друзьям и знакомым, что отношения закончились, а вы желаете забыть парня. Если окружающие люди будут в курсе, никто не будет о нем напоминать.
- Чаще общайтесь с подругами, ходите по магазинам и посещайте кафе. Поверьте, подруга лучше профессионального психолога и с радостью поможет дельным советом.
- Обязательно придумайте фразу блок. Когда мысли устремятся в прошлое, фраза этого не допустит. На первых порах нелегко, но поделать с этим ничего нельзя.
- На листе бумаги напишите негативные качества бывшего парня. Просто когда человек влюблен, он их не замечает.
- Ни в коем случае не допускайте, чтобы распавшиеся отношения отрицательно сказались на внешности. Загляните в салон красоты, смените прическу и приведите себя в порядок.
- Помочь забыть парня может учеба или карьера. Наверняка встречаясь с любимым человеком, вы уделяли карьере мало внимания. Теперь есть время, чтобы все наверстать.
- Особое внимание уделите уборке квартиры. Осмотрите жилье, соберите в кучку подарки и сувениры, полученные от парня, сложите в коробку вместе с открытками и фотографиями.
- Проведите чистку мобильника. Наверняка в памяти мобильного устройства хранятся сообщения и фотоснимки. В противном случае они будут напоминать о несложившихся отношениях.
Рекомендации носят вспомогательный характер, ведь забыть бывшего парня поможет только другой молодой человек. Ходите на дискотеки, посещайте кинотеатры, гуляйте в парке и знакомьтесь с парнями. Никто за это не осудит. Наверняка в вашем районе живут ребята, среди которых найдется спаситель или достойная замена.
Видео советы
к содержанию ↑Как забыть парня, которого любишь
Любовь – востребованное и популярное чувство. Трудно представить несчастным любящего человека, но бывает и так. Люди, чья любовь безответна, страдают. Тяжело, если человек, к которому испытываются чувства, рядом или попадается на глаза.
Как решить проблему? Как забыть парня? Этими вопросами задаются девушки и женщины. Напишу несколько советов, которые приведут к цели.
- Избавьтесь от мыслей о парне. Сделать это непросто, но реально. Умеете готовить? Отправляйтесь на кухню и создавайте кулинарные шедевры. В интернете найдется много замечательных рецептов.
- Готовить не нравится? Займитесь лепкой, вышивкой или рисованием. Эти занятия помогут забыть парня. К тому же, существует высокая вероятность, что это поспособствует открытию новых талантов.
- Достичь цели поможет и трудотерапия. Необязательно покидать квартиру. Устройте генеральную уборку и приведите жилье в полный порядок. Только начните, а дальше все пойдет своим чередом.
- Если дом и без того чист, отправляйтесь за покупками. Изучите ассортимент и приобретите духи, одежду или косметику.
- Обычно женщины после потери любимого человека перестают ухаживать за собой. Поступать так не рекомендую. Сходите в салон красоты и приведите себя в порядок. Так поднимите самооценку, приобретете гордость и уверенность.
- Ни в коем случае не держите мысли и эмоции в себе, особенно если они касаются неразделенной любви. Расскажите все маме или подруге. Возможно, у них в жизни были аналогичные ситуации, и они подскажут, что делать.
- Если не желаете никого посвящать в проблемы, поплачьтесь в подушку и вылейте душу этому полезному и молчаливому предмету. После этого вас посетят мысли, которые поспособствуют началу новой жизни.
Методы, которые я перечислила, ускорят процесс забывания, однако панацеей их не считайте. Помните, если любовь не приносит счастья и радости, от нее лучше отказаться. Чем быстрее это сделаете, тем раньше жизнь наполнится новыми надеждами и красками.
Обязательно занимайтесь собой, учитесь, работайте и отдыхайте. Заведите новых друзей и найдите хобби. Не забывайте, что живем раз, и тратить драгоценное время на хныканья нет смысла. Забудьте прошлое, откройте новую страницу в жизни и любовь обязательно придет. Если сделаете все правильно, любовь будет взаимной, яркой и неповторимой.
Видео рекомендации
к содержанию ↑Как забыть парня, с которым рассталась
Люди тяжело переносят расставание с любимым человеком. Сразу после этого становится грустно и больно. Какой сильной не была любовь, и как плохо не было, время все излечит. Вылечить «разбитое сердце» непросто, но существуют способы, ускоряющие процесс.
- Боритесь с воспоминаниями, иначе они не позволят двигаться вперед и будут отбрасывать назад. Выбросите или сложите в коробку фотографии бывшего парня, его подарки, коллажи и прочие вещи. Обязательно удалите номер телефона.
- Перестаньте интересоваться его жизнью и старайтесь реже с ним видеться. Не пишите и не звоните. Человека игнорируйте, даже если он предпринимает шаги, если не мечтаете о восстановлении отношений.
- Дамы в борьбе с болью употребляют алкоголь и поедают все, что попадается под руку. Рекомендую воздержаться от подобных действий, иначе испортите фигуру, а алкогольные напитки обеспечат только временное облегчение, усилив депрессию.
- Примите боль, перестаньте ей сопротивляться и простите бывшего парня. Это поможет успокоиться и закончить подготовку к новой жизни.
- Немного поплачьте, но затягивать процесс не советую. Старайтесь быстрее начать активную жизнь и посмотрите по сторонам. Я уверена, вы увидите много хороших парней, которых до этого не замечали. С ними знакомьтесь, флиртуйте и веселитесь.
- После расставания у девушки появляется свободное время, которое рекомендую посвятить себе. Возможно, вы хотели научиться танцевать или подкачать мышцы. Лучшего периода не найти. Занятия обеспечат концентрацию и спокойствие.
Процедура расставания продолжительна и мучительна. Не считайте себя плохим человеком, так как вам не удалось сберечь отношения. Отправьтесь в путешествие, которое подарит теплые и приятные впечатлений. Любите себя, идите к цели и все получится.
к содержанию ↑Как забыть парня, который нравится
Люди желают, чтобы их симпатия была взаимной. Вопреки стараниям, не всем удается добиться расположения. Остается подавить привязанность и устранить неконтролируемое влечение, поскольку полностью забыть человека нереально.
Продолжая тему статьи, поведаю технику забывания парня, который нравится. Рекомендации, которые представлю вашему вниманию, основаны на личном опыте или на рассказах подруг.
- Проанализируйте чувства. Испытываете ли вы к человеку влюбленность или физическое влечение. Подумайте, приносит ли его бездействие страдания. После обдумайте, что парень, к которому испытываете симпатию, ничем не отличается от других мужчин. Лишь в мыслях он «белый и пушистый».
- Посмотрите по сторонам. Вы увидите массу молодых людей, среди которых найдется парень, который мечтает добиться ответного чувства.
- Не пытайтесь наладить контакт с равнодушным человеком. Сотрите адрес его электронной почты, удалите номер телефона, перестаньте звонить и писать. Все попытки навязаться окажутся провальными.
- Редкие встречи поспособствуют медленному угасанию чувств. Парня всячески избегайте. Это касается и общих знакомых. Встретив общего друга или подругу, захотите расспросить о нем.
- Предметы, напоминающие о парне, спрячьте или выбросьте. Речь идет о косметике, мягких игрушках и фотографиях. Если вещи жалко выбрасывать, отдайте подруге.
- Начните новую жизнь. Она предусматривает новые знакомства, общение с людьми, посещение клубов и вечеринок. Убежите от одиночества, поскольку оно способствует появлению мыслей и воспоминаний.
- Смиритесь, что с парнем отношений не построить. Не надейтесь, что спустя некоторое время человек, осознав ошибки, проявит внимание.
- Особое внимание уделите себе. Поменяйте прическу, обновите гардероб, запишитесь в фитнес-клуб или посещайте бассейн. Это ускорит процедуру забывания. Дополнительно поправите здоровье.
- Избегайте скуки и усталости. Стремитесь к общению с друзьями. В компании хороших друзей быстрее забудете о человеке, чьего внимания не удостоились.
Не обвиняйте себя в случившемся и не поливайте критикой внешность. Работайте над собой и чувствуйте себя привлекательной женщиной.
к содержанию ↑Как забыть парня, который тебя бросил
Любовь – прекрасное чувство, но не всегда сопровождающееся приятными моментами. Только в сказках отношения заканчиваются удачно. В реальной жизни все сложнее, и разрывом отношений никого не удивишь.
Обычно у людей после встречи возникает взаимная симпатия. Они создают пару и приступают к строительству отношений. Но, в определенный момент все идет «наперекосяк», и парень покидает половинку, ради которой раньше был готов на все.
Девушке остается только забыть бросившего парня. Вообще, женщины тяжело переносят предательство, особенно в юном возрасте. Что говорить о первой любви.
Продолжительность полного выздоровления зависит от действий и поведения девушки. По традиции дамы, оказавшиеся в неприятной ситуации, стремятся избавиться от всего, что напоминает о парне. Речь идет о подарках, совместных фотографиях, записях в дневнике, открытках и электронных письмах.
Такие действия правильны и способствуют исцелению. Однако, не забывайте о других методах забыть ушедшего парня. О них пойдет дальнейший разговор.
- У девушки, занимающейся любимым делом, на тоску времени нет. Найдите интересное увлечение, смените обстановку или погрузитесь в работу. Благодаря свежим впечатлениям прошлое быстрее сотрется из памяти.
- Важно сохранить веру в способность понравиться мужчине. В этом поможет забота о внешности. Если не боитесь перемен, измените имидж.
- Что это значит? Сделайте модную прическу, приобретите нарядные платья и аксессуары. Мужчины, увидев такую даму, будут восхищаться. Это подтвердит, что вы очаровательная девушка.
- Осознайте, что в будущем ожидают подарки, свидания и любовь. Поблагодарите человека, который вас оставил, за новые возможности.
- Помните, что жизнь продолжается и порадует в будущем приятными сюрпризами. В их числе красивый и внимательный мужчина. Остается дождаться его появления.
Если в жизни случилась такая ситуация, не паникуйте и не опускайте руки. Поверьте, с подобными проблемами сталкиваются многие.
Идти на крайности не рекомендую. Помните о родных, которых волнует ваше благополучие. Соберите волю в кулак, запаситесь терпением и выдержкой и отправляйтесь в долгий путь в сторону настоящей любви.
Не знаю, смогут ли советы и рекомендации помочь, но надеюсь. Добавлю, что потеря любимого человека не значит, что вы должны закрыться от мужчин. Наоборот, стремитесь общаться с ними и самосовершенствуйтесь.
Если тоска не уйдет, обратитесь к психологу. Он поможет узнать причину психологической зависимости, устранение которой позволит начать новую жизнь.
Загрузка …Следовать правилам непросто. Но и забиваться в темный угол, страдая в одиночестве, не стоит. От этого пострадает нервная система и психика. Соберитесь силами и отправьтесь в путешествие, которое приведет вас к счастью.
Оцените статью: Загрузка…
Предыдущие статьи из категории «Семья и отношения»
4damki.ru
Как забыть парня, которого очень любишь? Как разлюбить? Советы психологов.
Как разлюбить Любимого парня? Как забыть быстро и навсегда? Советы психологов.
Когда все начинается хорошо – ты хочешь, чтобы так было всегда. И ты, всей своей влюбленной душой, веришь, что так оно и будет продолжаться. Те девушки, которые были и остаются на твоем месте, тоже этого очень хотят.
Как забыть парня, которого очень любишь? Больно, но, быть счастливыми с тем, кого любишь, получается не совсем всегда. Ты – та, которой не повезло: вы расстались. Он сказал, что разлюбил, нашел другую леди. Вроде, и банальная ситуация, но разве ж ты была готова к такой банальщине? К такой – не готов никто.
Это твои действия:
Ты плачешь. Но понимаешь, что слёзы – не идеальный помощничек. Они текут себе и все. Просто, ручьями, не останавливаясь. Слёзы не любят твою тушь. Они смывают ее, на своем пути, как препятствие. Но, ужасное ощущение, которое испытываешь ты, смыть они не в силах. Потому что ощущение находится слишком глубоко. На дне твоей полюбившей души.
Ты звонишь подругам и знакомым, чтобы высказать все, что терзает тебя. Подруги помогут. Но – лишь словесно. Твои подруги, любимого, не смогут вернуть. Если только с помощью советов. И ты, конечно, перепробуешь все варианты. Любая бы так поступала.
Ты уходишь в себя, копаясь в мыслях и в сердечке. Ты не замечаешь рассветов и закатов, часто путаешь их и забываешь, что день постоянно сменяет ночь. Ты не заметила даже, как лето кончилось. Три месяца – это капелька в огромном море. Особенно в моменты, когда очень плохо.
Ты звонишь ему, каждые тридцать минут, надеясь, что он ответит тебе. Но слышишь, как и раньше, тишину, ранящую гудками. Он не отвечает. И не ответит тебе. Потому что вы расстались, и знать о тебе он ничего не хочет.
Ты пишешь ему сообщения. Он, скорее всего, не читает их, но тебе легче, когда ты «выписываешь» то, что чувствуешь. Ты сохраняешь то, что отправила, перечитываешь, надеясь на какой-то ответ.
Ты ссоришься с родителями, хоть и понимаешь, что они не виноваты в том, что у тебя так сложилось в жизни. Они бы и рады помочь, да ты не разрешаешь им «залезать» в твою жизнь личную.
Ты ненавидишь мир, который тебя окружает. А в чем виноват мир? В том, что он не в силах оказывать влияние на твое жизненное течение? Вряд ли можно мир обвинять в таком.
Ты пытаешься продумывать план суицида. Ты думала и о вскрытии вен, и о повешении, и о глотании таблеток, и о «попадании» под транспорт, и о прыжке с крыши (с этажа). Этим ты ничего не исправишь. Ты умрешь, а он будет жить дальше.
Ты забила на работу и на учебу. И понимаешь, что, вскоре, тебя отчислят и уволят. Но тебе – плевать, плевать, плевать! Ты мечтаешь вернуть того, кто не вернется к тебе никогда. Как забыть любимого парня?
Ты ненавидишь мужчин. Посылаешь всех тех, кто знакомиться с тобой. То, что делаешь это зря – тебя не волнует. Ты решила, что все мужчины такие же, как и тот, кто жестоко бросил тебя.
Советы психологов. Как нужно «работать» с твоими этими действиями:
Плачешь – плачь. Тебе станет намного легче. Но помни, что сердце можно подорвать частыми слезами. Контролируй слезы, когда их уже очень много.
Что бы не говорили подруги – не верь, так сразу, каждой из них. Послушай их мнения, и сделай выводы. Какие – тебе виднее.
«Самокопание» — вещь, несомненно, полезная. Но не перестарайся с «использованием» этой вещи. Хорошо все то, что – в меру.
Звонишь, чтобы послушать гудки? Позвони, лучше, другому кому-то, чтобы, лишний раз, не терзать себя унылыми надеждами.
Сообщения…. Их, в его адрес, может быть написано много. Но, если он не ответил ни на одно – не унижайся, и не пиши больше.
Поговори с мамой. Она должна тебя понять, как никто на свете. Она и поймет. А потом и папе все расскажет. Ваши отношения нормализуются.
Не испытывай ненависть к миру: она не спасет тебя от того, что уже произошло. Люби мир несмотря ни на что.
Суицид – не выход, детка! Не унижай, так, себя. Никому, этим, ты лучше не сделаешь.
А что, если подумать хорошенечко, любовь смогла бы прокормить тебя и обуть? Вообще, это может лишь твой заработок.
Ненависть – вообще чувство нехорошее. И к мужчинам, данное чувство, тоже нехорошо испытывать.
Сейчас, наблюдая за облаками, ты думаешь о том, что говорить – легче, чем сделать. Не легче. Многие прошли через то, через что прошла, сейчас, ты. И никто, поверь, так себя не изводил, как это ты делаешь.
Вернемся в детство….. Накупи, себе, конфеток, тортиков, жевательных резинок. Купи все, что любила, когда-то, пожевать. Девушки, многие, говорят, что сладкое спасает от многих депрессивностей. Почему бы, дорогая, не испытывать на себе то, что вкусно и симпатично?
Я, например, объедалась шоколадками. Ой, сколько у меня их было! Комната целая была засыпана ими. Я, потиху, таскала сладости, радовалась, что они есть у меня. И так огорчалась, когда они заканчивались. Я шла и покупала еще. Хорошо, что мама и папа мои были очень щедрыми людьми (такими и остались).
Сама себе, только что, аппетит на «шоколадность» нагнала. Вот, ёлки! Сейчас одеваюсь, и в магазинчик бегу. Брошу взгляд на прилавки, где шоколад есть. Выберу тот, который нравится больше. Главное, чтобы не разобрали. «Шоколадом лечить печаль, улыбаться в лицо прохожим». Кушай шоколадки, если горько на душе. Он поможет, я знаю.
Не переключайся на напитки алкогольные. Ими ты не спасешься. Алкоголь действует временно. Любовь – сильнее алкоголя. Любовь сильнее всего, что есть на всем свете. Против нее нет оружия. Но ты можешь забыть того, кого любишь, потому что ты – особенная. Тебе нужно, чтобы «забывание» стало целью. И – все в ажуре. Настраивайся на выигрыш. Побори себя, свою память, свои «иллюзорные грезы». В любой борьбе, милая, ты будешь победительницей.
Бабушка тоже любила…. Бабушка любой внучки. Но, давным-давно, к любви, относились проще: не сложилось – не судьба. А сейчас – целые трагедии выстраиваются. Смысла-то нет в них. Зачем они, в таком случае?
Забудь, чтобы мысли не засорять. Подумай о хорошем, о теплом. Ну, о солнышке! Представь, что оно, лишь тебе, дарит теплоту и нежность. Радуйся тому, что ты можешь ощущать такое тепло. Идеально: научись радоваться всему, что окружает тебя. Таим образом, несомненно, ты отвлечешься от всего.
Продолжение . . .
Как забыть парня, которого Любишь? — Как расстаться с любимым?
Как забыть парня, который бросил? — Забыть и не вспоминать!
ladyeve.ru
Как забыть парня, которого очень сильно любишь? Все просто
Каждая женщина хотя бы раз в жизни влюблялась до безумия. Хорошо, когда чувства взаимны, а если нет? Когда вам отвечают равнодушием, жизнь может легко превратиться в настоящий кошмар. Если такое положение дел не устраивает, и вы задаетесь вопросом, как забыть парня, которого очень сильно любишь, значит, вы на верном пути.
Была ли любовь?
В принципе неважно, были ли у вас отношения с объектом вашего обожания, бросил он вас или может даже не знает о вашем существовании. Главное то, что чувства к нему приносят вам страдания.
На вопрос, как забыть парня, которого очень сильно любишь, трудно ответить однозначно. Часто люди, а особенно женщины, обладают бурным воображением и выдают желаемое за действительность. Попробуйте разобраться в себе. Если вы только пережили расставание, то вряд ли получится адекватно оценить ситуацию. Подождите пару недель, тогда эмоции немного улягутся в душе, и может быть и выяснять уже ничего не нужно будет. Если же нет, то попробуйте честно ответить себе на такие вопросы: возникали ли у вас подобные чувства к кому-то другому, может вы просто влюбчивая натура, которая сразу же бросается в омут с головой? Такой накал страстей, естественно, быстро потухает. Так стоит ли сразу же вешать ярлык «возлюбленный» на каждого понравившегося парня? Увлечение – это только предпосылка к любви, оно отнюдь не всегда перерастает в высокое чувство. Поэтому перед тем как говорить «хочу разлюбить парня», подумайте, а действительно ли вы его любите?
При каких обстоятельствах вы начали встречаться? Вполне возможно, что до встречи с этим парнем вы долгое время были одиноки, вот и бросились ему на шею от страха быть одной. Или может, у него отменное чувство юмора, и он вас рассмешил, когда у вас было плохое настроение? Чтобы хорошо проводить вдвоем время, не обязательно любить.
Какой период времени вы были вместе? Меньше чем за полгода отношений вряд ли можно с точностью определить, любишь ты мужчину по-настоящему или нет. Даже если любишь, то радуйся, что все случилось сейчас, когда вы не «обросли» обязанностями, детьми и кредитами. Значит, жизнь приготовила вам намного лучший вариант.
Как правило, более 70% девушек через некоторое время понимают, что они чувствовали симпатию, увлечение, спортивный интерес, но никак не любовь. И для них вопрос, как забыть парня, которого очень сильно любишь, уже не будет актуальным.
А если это любовь?
Когда вы точно уверены, что испытываете самые глубокие чувства к определенному человеку, дела обстоят несколько хуже. Но все же не совсем безнадежно. Что делать в этом случае, как разлюбить парня? Советы психолога часто гласят о том, что первое, что вам нужно сделать, – перестать думать о возлюбленном.
Как бы банально это ни звучало, но ваши страдания живут только у вас в голове, соответственно, чем меньше будете думать о парне, тем лучше будете себя чувствовать. Конечно же, перестать о нем думать — довольно сложно. Займите свое время, восполните пустоту в душе занятием, которое вам нравится больше. Тогда проблема, как забыть парня, которого очень сильно любишь, отпадет сама собой.
Напоследок хотим сказать, что абсолютно забыть возлюбленного невозможно, но вы можете поменять свое отношение к нему, а главное — к себе. Любите себя, и пусть теперь мужчины думают, как забыть о вас.
fb.ru
Как забыть парня
Все способы забыть парня которого очень любишь
Говорят, что взаимная любовь живет три года, а безответная может преследовать всю жизнь. И не в том дело, что она более сильная или чистая. Просто, не имея возможности получить то, чего хотим, мы часто превращаем это в культ, недостижимый идеал. А безответное чувство тем временем съедает наши силы и время, не позволяя наслаждаться жизнью.
Как же это исправить?
Содержание статьи:
Способы забыть парня, которого безответно любишь
Итак, ты безответно влюблена. Сразу отбросим случаи, когда вы не вместе только потому, что ты не решилась признаться ему в симпатии, но твой избранник рядом, свободен и готов к отношениям. По-настоящему мучительно, если у него есть девушки или жена, если ты уже признавалась ему в чувствах, но он остался равнодушен, если у вас уже были отношения, но парень предал тебя. И твоя непризнанная любовь, не получая ответа, не дает тебе спокойно жить и искать свое счастье. Твоя задача – забыть человека, вызывающего безответное чувство.
- Проанализируй свое чувство. Попробуй понять, действительно ли ты любишь? Иногда с влюбленностью можно спутать зависимость, привычку, страсть. Если ты постоянно страдаешь, испытываешь отчаяние, перепады настроения, плачешь по ночам в подушку, разве может это быть любовью? Пойми, что любовь – чувство созидательное и вдохновляющее. Ответь честно: хочешь ли ты настоящих отношений, которые наполнят тебя радостью, или тебе приятнее ощущать себя брошенной и несчастной? Если второе, тебе срочно нужно пересмотреть жизненные приоритеты.
- Отпусти свое чувство. Ты должна решить для себя, что переходишь на новый этап, на котором нет места разочарованиям и тревогам из прошлого. И каждый раз, когда нахлынет тоска, говори себе о замечательных перспективах и прекрасных вещах, ожидающих тебя впереди. Не нужно планировать ничего глобального, просто позволь себе помечтать и представить, чего бы тебе хотелось в ближайшем будущем.
- Впусти в жизнь новшества. Для девушек часто перемены в жизни начинаются с перемен во внешности. Новая стрижка, новый гардероб, новые увлечения – это своеобразный ритуал очищения после расставания, который позволяет почувствовать себя новым человеком и справиться с негативными эмоциями. Попробуй и ты. Новая пара туфель, возможно, не осчастливит тебя, но однозначно поднимет настроение.
- Будь занята. Когда ты увлечена чем-то, на переживания и тоску просто не остается времени. Постарайся построить свое расписание так, чтобы не оставалось свободной минуты. Составь список книг, которые давно хотела прочитать, обнови аудиотеку, запланируй просмотр фильмов, давно лежащих на полке. Приглашай гостей, которые разделят с тобой эмоции от сеанса.
- Не спеши с новыми отношениями. Заводить отношения просто ради того, чтобы забыть своего несостоявшегося возлюбленного, несправедливо по отношению к новому парню. Кроме того, ты не сможешь отнестись к нему, как к личности, поскольку поневоле будешь сравнивать со своей невзаимной любовью. Лучше заводи новые дружеские отношения, тогда больше шансов, что они перерастут в искреннюю любовь.
- Помогай другим. Самый простой способ забыть собственные неприятности – увидеть чужие. Не превращайся в сумасшедшего волонтера, просто не отказывай друзьям в помощи, если она понадобится.
Советы от психолога: как забыть парня и начать новые отношения
Когда с тобой что-то происходит, кажется, никто в мире не способен постичь глубину твоих переживаний. Однако любовь – штука универсальная, и в психологии давно существуют ответы на большинство вопросов, связанных с этим чувством.
- Дай выход своим эмоциям. Основа безответной любви – невозможность выразить свои чувства. Они душат, не дают думать ни о чем другом, поэтому важно высвободить их. Лучший выход – обратиться за советом к психологу, который поможет отпустить свою невзаимную возможность. Но можно и просто поговорить с подругой, мамой, выговориться вслух перед зеркалом. Озвученные слова часто теряют свою силу.
- Займись спортом. Если ты давно собиралась записаться в спортзал, освоить видеокурс йоги, начать бегать – время пришло. Физическая нагрузка – самый простой способ “выпустить пар”, кроме того, усталость тела не оставляет времени для плохих мыслей. Если же тренировки для тебя привычны, просто ставь новые цели. Не стой на месте.
- Больше общайся. Постарайся не запираться в четырех стенах. Наоборот, приглашай друзей, ходи в гости, посещай выставки, театральные постановки, чаще бывай среди людей. С одной стороны, ты отвлечешься, с другой – увеличишь свои шансы на встречу с взаимной любовью.
- Смени привычные маршруты. Мы привыкаем мыслить шаблонами и совершать ежедневно одни и те же действия. Внеси разнообразие в свою жизнь: если есть возможность, завтракай не дома, а в кафе, добирайся на работу другой дорогой, найди в своем городе интересные места. Если ты сломаешь свою привычную систему, безответная любовь просто растворится в новых эмоциях.
- Не жалей себя. Ты можешь смотреть страдающими глазами на друзей, у которых есть пара, печально вздыхать, видя парочки на улице, а можешь просто радоваться тому хорошему, что тебя окружает. Запомни, саможаление – самое разрушительное, что может быть. Оно лишает тебя полноценной жизни, не дает творчески развиваться и существенно уменьшает шансы на новые отношения. Просто забудь о жалости к себе.
- Не комплексуй без повода. Не нужно думать, что ты не способна влюбить в себя парня, не приписывай себе надуманные недостатки. Объективно, ты не можешь быть идеальной, но постарайся оценить себя трезво. Если считаешь, что что-то нужно исправить – сделай это, но развивайся для себя, а не для парня. Он может исчезнуть в любой момент, а ты останешься с собой на всю жизнь. Будь эгоисткой в хорошем смысле.
Можно ли забыть парня с помощью магии и заговора?
Если ты веришь в мистику, то тебе поможет любой заговор, озаглавленный “Как забыть парня навсегда” или “Хочу забыть парня”. Главное, не увлекайся магическими штучками. Идти среди ночи на кладбище, приносить в жертву черную курицу или делать зелья на крови – мягко говоря, неразумно.
Лучше придумай для себя успокаивающий ритуал. Например, когда тебе становится очень плохо, включай фильм или песню, заставляющую тебя улыбаться, начинай вслух читать любимое стихотворение, считай красные машины на улице. Цель этих действий – переключиться. Помни, даже если ты прочтешь магический заговор, рекомендованный тебе как стопроцентное средство для забывания парня, само собой ничего не произойдет.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как забыть парня, если я люблю его, а он меня нет
Ты испробовала все, но не смогла его покорить. Более того, ты ясно поняла, что отношений между вами быть не может в принципе. Тебе остается только одно – забыть его и постараться переключиться на нового избранника.
- Поставь точку. Страдать и плакать можно долго, но рано или поздно тебе придется смириться невозможностью ваших отношений. Лучше сделать это рано. Внутренне признай, что все кончено, и затверди это как таблицу умножения.
- Старайся не общаться с ним. Не ищи “случайных” встреч, не нужно звонить по пустякам или придумывать поводы для того, чтобы написать сообщение в социальной сети. Это не поможет забыть парня, а тебе нужно сделать именно это.
- Выдели его недостатки. Понятно, что влюбленная девушка считает своего избранника идеальным, но людей без изъянов не бывает. Найди их, можешь даже утрировать, и каждый раз, когда почувствуешь приступ нежности, думай о недостатках.
Как забыть одноклассника?
Как правило, в школе начинаются первые отношения, а для каждой девушки это нечто особенное, поэтому забыть первого парня намного сложнее. Особенно, если ты учишься с ним в одном классе и видишь его каждый день.
- Сведи общение к минимуму. Естественно, это сложно сделать, обучаясь в одном классе, но ты ведь можешь отсесть подальше, на переменах не разговаривать с ним, а после школы идти в другую сторону.
- Общайся с другим юношей. С ним, напротив, проводи больше времени. Искренне интересуйся его увлечениями, проси его проводить тебя домой. Возможно, со временем ваши отношения перерастут в нечто большее, и ты думать забудешь о своей безответной любви.
- Смейся над ним. Не высмеивай на глазах всего класса, а просто придумывай ситуации, в которых твой избранник выступает в не самом привлекательном свете. Через какое-то время ты даже при желании не сможешь относиться к нему с прежним восторженным трепетом, а чувство влюбленности постепенно будет вытеснено чувством юмора.
Как забыть парня, с которым у нас взаимная любовь, но нет возможности быть вместе?
Причина для того, чтобы разлюбить парня, который испытывает к тебе взаимные чувства, должна быть очень веской. Он женат или скоро женится? У вас разная религия, и ни один из вас не может принять веру другого? Он уезжает за Полярный круг до конца жизни? Если ситуация не настолько трагична, то тебе нужно не забывать любимого, а придумывать способы быть вместе.
Видео помощь
Наталья Толстая. Как забыть любимого
Мы любим друг друга, но живем в разных городах. Как забыть его?
А действительно ли тебе нужно его забывать? В современном мире предостаточно средств связи и способов быстро добраться из одного пункта в другой. Если вы любите друг друга, но по какой-то причине не вместе, лучше начните работать над тем, чтобы съехаться. Безвыходных ситуаций не бывает. Работу можно сменить, причем она может оказаться даже лучше предыдущей, другой город не обязательно хуже родного, поддерживать связь с родными и друзьями помогают телефон, социальные сети, скайп.
Так что для взаимной любви расстояние – не преграда.
Если же ваша ситуация настолько безнадежна, что жить вместе вы не сможете ни при каких обстоятельствах, просто признай это и смирись. А забыть несостоявшегося возлюбленного тебе поможет время, расстояние, ежедневные заботы и новые знакомства.
Он бросил меня, как его забыть?
Забыть человека, которого ты просто любишь на расстоянии, сложно, но еще сложнее выбросить из головы того, к кому испытываешь симпатию и нежность.
Он тебя бросил и продолжает жить, а ты зациклилась на бывшем возлюбленном. Тебе нужно преодолеть это, чтобы открыться новым чувствам.
- Сожги мосты. Собери все вещи, которые тесно связаны с бывшим парнем, отдай их или выброси. Смени номер или добавь его в черный список. Разорви все связи. Если у вас общая компания, старайся узнавать заранее, будет ли он там, чтобы не столкнуться. Тебе нужно время, чтобы снова войти в колею и почувствовать себя спокойно и уверенно, а общение с бывшим не позволит этому произойти. В дальнейшем, когда ты сможешь общаться с ним равнодушно-доброжелательно, возможно, у вас даже получится быть приятелями. Но до этого – максимально ограничь встречи с ним.
- Заведи дневник хороших событий. Это в принципе хорошая идея, а в момент, когда все кажется серым и безнадежным, просто спасет тебя. Каждый день обязательно записывай, что хорошего с тобой случилось, какие забавные моменты ты заметила, что тебя порадовало. Заодно потренируешь позитивное мышление.
- Воспринимай отношения, как приключение. Это было здорово, вам было хорошо вместе, но любое приключение, даже самое замечательное, рано или поздно заканчивается. Представь, что у тебя был курортный роман, который исчерпал себя, но подарил тебе максимум позитивных эмоций.
Можно ли быстро забыть парня, которого любишь?
У каждого человека свой порог чувствительности. Кто-то не может забыть любимого человека годами, даже построив новые, удачные отношения, а кому-то достаточно нескольких дней, чтобы выбросить из головы бывшего возлюбленного. Поэтому нельзя однозначно ответить на вопрос, можно ли быстро забыть парня, в которого ты влюблена. Но ты можешь применить несколько приемов, которые помогут ускорить этот процесс.
- Осознай, почему ты должна забыть парня. Если ты пришла такому решению, значит есть веские причины. Проговори их, можешь даже записать и каждый раз, когда одолеют сомнения в правильности своих действий, перечитывай записи.
- Выдели время на “забывание”. Не имеет значения, привыкла ли ты руководствоваться в жизни списками или нет, тебе будет намного проще, если ты скажешь себе: “Я даю себе месяц, чтобы забыть парня”. Это поможет тебе морально настроиться на перемены и подсознательно стремиться к указанному сроку выполнить свою установку.
- Начни что-то новое. Пусть это будет картина крестиком или изучение нового языка. Занятие, начатое с нуля, перекроет то, что уже завершилось. Так действует “эффект двери” – когда ты переходишь из комнаты в комнату, предыдущее действие или мысль становятся менее важны.
Люблю парня и не могу забыть: что делать?
Безответную любовь можно сравнить с болезнью, и если ты не можешь справиться с ней самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Одновременно определись с несколькими важными моментами.
- Почему забыть его не выходит? Этот парень – твое незавершенное дело, и пока ты не поставишь жирную точку в своем отношении, чувство к нему будет отравлять тебе жизнь. В психологии существует понятие “незакрытый гештальт”, то есть то, что мы по разным причинам не довели до конца. Возможно, ты все еще лелеешь надежду на то, что отношения все-таки возможны, или ты обижена за его невнимание. В любом случае, постарайся закрыть гештальт. Определи все свои эмоции, проговори их вслух. Звучать это должно примерно так: “Ты мне нравишься, но вместе мы быть не можем, потому что…”.
- Что в нем особенного? Прекрати идеализировать его. Твою любовь подогревают не его реальные достоинства, а его недоступность. Как только ты поймешь, что твой избранник – обыкновенный человек, чувства пойдут на спад.
- Что случится, когда ты забудешь его? Небо не рухнет, реки не повернутся вспять, с тобой ничего ужасного не произойдет, если из твоей жизни исчезнет безответная любовь. Более того, ты станешь более свободной и радостной. Да, полностью расстаться с воспоминаниями о человеке невозможно, однако лучше оставить их в прошлом. Пойми это и стремись “выздороветь” как можно скорее.
Ты должна осознать, что безответная любовь не принесет тебе счастья, более того, ты упустишь из-за нее множество прекрасных возможностей: знакомств, впечатлений, встреч, отношений. Не всегда то, что недоступно, лучше того, что жизнь тебе преподносит. Учись делать выбор в пользу созидающего, как бы заманчиво не выглядело разрушающее.
Related articles
vmirelady.ru