Как стать общительным и не стесняться – Как стать общительным и интересным человеком: быть уверенным в себе и не стесняться — 4 главных правила | Поговорим о женском

Содержание

Как стать общительной и не стесняться

Как стать общительным?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Если Вы задаетесь вопросом: «Как стать общительным?», значит Вы являетесь либо замкнутой личностью, которая желает все исправить, либо Вам мало того, что есть сейчас и Вы хотите стать общительнее.

Наша жизнь устроена таким образом, что без взаимодействия с другими людьми она просто становится невозможной. Некоторым людям, как я заметил, общение дается очень легко. Такие люди вступают в контакт с незнакомцами без особого труда и давления и легко находят общий язык с ними. Таких людей всегда хотят видеть и к ним всегда тянутся. Другая категория людей наоборот, идут на контакт с незнакомцами словно под дулом пистолета. Им не удается завязать разговор, и знакомство заканчивается неудачей. Так что же тогда делать? Как стать общительнее и научиться легко вступать в контакт и находить общий язык с другими людьми?

Я согласен, что многое зависит от типа личности — одни интроверты, другие экстраверты, и тут уж ничего не поделаешь. Как известно интроверты больше сконцентрированы на себе, а экстраверты на окружающих. Конечно, это довольно весомо влияет на уровень общительности, но это вовсе не означает, что все экстраверты — весельчаки, а интроверты — замкнутые в себе люди.

Причем общительность в разных кругах может проявляться по-разному. Вспомните себя. Например, в одном коллективе Вы весьма общительный человек, а в другом коллективе — малоразговорчивы. В одной компании людей Вы проявляете себя, а в другой — едва заметны. Это вполне нормально. Общительность исчезает тогда, когда Вы выходите за рамки своей зоны комфорта, в результате чего появляется застенчивость и неуверенность в себе.

Итак, как стать общительным в окружении малознакомых или незнакомых людей, как четко научиться излагать свои мысли и находить общий язык с людьми, которых уже знаешь?

Первый совет — будьте позитивно настроены. Что это значит? Дело в том, что многие люди просто бояться вступать в контакт, так как думают, что их проигнорируют или пошлют куда подальше или еще чего-нибудь. Вам следует перестать думать, что другие люди настроены недружелюбно по отношению к Вам. Будьте проще и оптимистичны и всегда подходите к человеку с улыбкой. Улыбка расположит собеседника к Вам, и он с удовольствием с Вами заговорит. А если Вы подходите к потенциальному собеседнику с выражением лица, как будто Вам хочется по большому сходить, то конечно это оттолкнет его. Всегда улыбайтесь.

Если Вам так страшно подойти, то начните с малого. Любое большое творение всегда начинается с малого. В общении то же самое. Например, начните здороваться первым, задайте какой-нибудь вопрос, сделайте комплимент. Это совсем несложно, если Вы зададитесь именно этой целью. Сказать комплимент и всё, поздороваться и всё, задать вопрос и не более того.

Так же следует правильно выбирать момент для вступления в контакт. Дело в том, что у человека может быть плохое настроение или депрессия, и поэтому он ни с кем не хочет разговаривать. Это определить совсем несложно, достаточно просто посмотреть на лицо. Или же наоборот, Вы можете это использовать. Все люди любят, когда их жалеют, все люди любят жаловаться. И если Вы начнете внимательно выслушивать их жалобы, жалеть их и давать советы, то тогда Вы станете самым лучшим другом. Я уже это много раз проверял и всегда срабатывало.

Кстати говоря, чтобы быть общительным, Вам не обязательно тараторить без остановки. Вы можете просто слушать собеседника. Например, спросите своего собеседника о его хобби, и он с большим удовольствием и во всех деталях расскажет Вам. Так Вы будете слушать его, и задавать ему интересующие Вас вопросы о его хобби. Только не забывайте соблюдать меру, а то Вы так и останетесь слушателем.

Чтобы не быть вечным слушателем, советую Вам найти тему, в которой Вы гуру. Наверняка у Вас есть какое-то хобби. Расскажите своему собеседнику о нем. Когда человек говорит о чем-то увлеченно — его становится очень интересно слушать, даже если сам не разбираешься в этой теме. Но здесь тоже нужна мера.

Если Вы не знаете, о чем поговорить со своим собеседником, тогда я Вам советую рассказать ему какой-нибудь случай из Вашей жизни. Этот случай может быть как смешным, так и несмешным. Главное, чтобы он цеплял Вашего собеседника. После этого Ваш собеседник тоже может рассказать Вам о каком-нибудь случае из его жизни, и так раз за разом заведется долгий и интересный разговор.

Некоторым людям стать общительнее помогают социальные сети, форумы. Общение через социальные сети, форумы в некотором роде облегчают общение из-за того, что никто не требует мгновенного ответа. Вы всегда можете обдумать свой ответ, а разговор можно прервать в любой момент. Кроме того, если Вы общаетесь в том сообществе, в котором обсуждается Ваша тема, Вам всегда есть, что сказать, предложить и спросить.

После долгого виртуального общения, как правило, люди переходят на реальное общение. Причем реальное общение получается легким и непринужденным, так как общие темы уже есть и Вы уже знаете друг друга, хоть и видитесь в первый раз.

Также советую Вам быть человеком, с которым всегда очень весело. Люди всегда стремятся быть там, где весело. А если им будет с Вами весело, то по логике, они всегда будут с Вами. Так что шутите, острите, рассказывайте анекдоты и так далее.

И самое главное правило: Для того чтобы стать общительным — Вам надо общаться, а не сидеть в углу. Если Вы замкнутый человек, то вначале Вам будет ой как не легко. Если Вы каждый день будете делать шаги в эту сторону, то Вы обязательно станете общительным человеком, заведете много друзей и избавитесь от одиночества раз и навсегда.

Если вначале у Вас что-то не клеится — не пытайтесь переступать через себя. Многие люди хотят стать общительнее, потому что так надо. А кому это надо? Одно дело, когда Ваша необщительность не дает Вам нормально жить и другое — когда Вы старайтесь быть общительнее лишь потому, что Вам кто-то сказал, что из-за необщительности Вы будете одиноки и никому не нужным. Из-за этого возникает один лишь дискомфорт. Если в настоящее время Ваше общение с другими людьми Вас устраивает — это замечательно. Не нужно пытаться что-то изменить лишь потому, что Вам что-то сказали. Это все равно неправда.

стать общительнее, как стать общительнее, как стать общительным человеком, как научиться общаться, умение общаться

Просмотры: 28845 Рейтинг: Голосов: (28)

Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительной

А вообще, оставайся собой.

4. Учитесь себе нравится — тренируйтесь правильно себя оценивать и любить свой индивидуальный неповторимый вид, то, кем Вы являетесь в действительности. Напишите любовное письмо для самого себя. Сделайте то, что нравится Вам. Этим Вы выражаете себе благодарность за Ваше тело и его работу. Затратьте время на то, чтобы узнать себя самого. Продолжайте знакомиться с самим собой.

5. Никогда никому не подражайте — попытки выглядеть «как все» очень сильно утомляют и особо-то не интересны. Поймите, что это здорово — быть не таким как все. Практически все ощущают неуверенность, чувство неудобства и стеснение. Признайте, что Вас не рассматривают как одну из самых популярных великосветских знаменитостей, но ведь Вы можете этого и не хотеть. В конечном счете, популярность Вас счастливым не сделает. А вот прекрасное понимание Ваших уникальных, неповторимых качеств поможет Вам чувствовать себя намного свободнее.

7)Перестаньте наклеивать на себя ярлыки — прекратите себе говорить, что Вы человек застенчивый. Вы — это Вы. Вы единственны, уникальны и неповторимы. И Вы прекрасны. Будьте самой собой.

Источники:
Как стать общительным?
Если Вы задаетесь вопросом: «Как стать общительным?», значит Вы являетесь либо замкнутой личностью, которая желает все исправить, либо Вам мало того, что есть сейчас и Вы хотите стать общительнее.
http://www.worldmagik.ru/article/35/1
Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительной

Пользователь Августа Просто задал вопрос в категории Прочее непознанное и получил на него 11 ответов
http://otvet.mail.ru/question/190695203/

wornen.ru

Как стать общительнее? — психология и общение

Общение – очень важная составляющая нашей жизни. Она избавляет человека от чувства одиночества, способствует обретению необходимого жизненного опыта, так как при разговоре мы делимся своими навыками, впечатлениями, даем друг другу дельные советы. Без общения человек может чувствовать себя ненужным, неинтересным, социально неполноценным. Но некоторые люди подсознательно возводят в себе некую стену, которая отделяет их от общества. Делается это из-за стеснительности, неуверенности в себе или недоверия к людям. Причины могут быть разными, но итог всегда один. Нет общения – нет друзей. Нет друзей – нет поддержки в трудную минуту. Можно ли научиться этому непростому для вас искусству? Конечно же, можно. О том, как стать общительнее мы сегодня и поговорим.

Начните с работы над собой

Сначала четко уясните для себя, что проблема кроется не в окружающих вас людях, а в вас самих. Это вы не идете на контакт с ними, поэтому они и не проявляют желания вступать в разговор или бросают свои попытки после нескольких фраз. Они не получают от вас ответной реакции. Желательно разобраться, что именно мешает вам свободно общаться. Это могут быть комплексы, неуверенность в том, что вы интересный собеседник, боязнь показаться глупым и неловким. Если самоанализ не приносит нужных результатов, и вы не можете найти причину своей замкнутости, то вам поможет психолог. Заодно он может подсказать вам, как стать общительным человеком.

Все начинается с работы над собой. Преодолев себя, вы будете легче идти на контакт. Вот что советуют психологи.

Чаще улыбайтесь . Улыбка настраивает человека на позитивный лад и повышает настроение тем, кому приходится общаться с вами. Улыбка и вера в хорошее – главное правило общительного человека.
Не бойтесь заводить разговор с незнакомыми или малознакомыми людьми. Возьмите за правило каждый день первым проявлять инициативу к диалогу.
Помните о том, что не существует совершенных людей. Не будьте слишком строги к себе и окружающим. В погоне за призрачным идеалом может пройти вся жизнь.
Учитесь уважать мнение людей. Не делать вид, что вы его уважаете, а именно уважать. Люди чувствуют неискренность в голосе.
Учитесь быть самим собой, расслабляться, отбросьте тревоги и страхи. Будьте более простым и открытым человеком.

Немного тренировки над собой и вы будете готовы к совершению следующих шагов.

Пять шагов к повышению общительности

Вот вы уже немного поработали над собой и теперь готовы идти дальше. Не думайте, что это будет просто, что вы моментально заведете новых друзей и станете душой компании. Для этого нужно время. Кому-то меньше, кому-то больше. Эти небольшие советы подскажут вам, как стать веселее и общительнее.

Шаг первый. Посещайте большие компании

Человек очень быстро перенимает настроение других людей, так как он с рождения социальное существо. Если вы попадете на похороны незнакомого человека, то вам обязательно станет грустно при виде чужого горя. Если вы окажетесь в веселой компании, то получите свою порцию позитива. Поэтому не отказывайтесь от приглашений на вечеринки, посещайте веселые мероприятия с большими количествами народа. Это ваш шанс раскрепоститься и сблизиться с людьми.

Шаг второй. Учитесь находить общие интересы

Вы никогда не задумывались о смысле слова «общение»? Оно происходит от слова «общее», то есть настоящий, увлекательный и интересный для обоих собеседников диалог завязывается только при наличии общих интересов. А найти их можно практически со всеми. Точка соприкосновения есть всегда – ее нужно просто научиться видеть. Например, домохозяйкам могут быть интересны не только рецепты, сериалы и дети. Неожиданно для себя вы можете открыть, что эта женщина фанат футбольной команды или заядлый рыбак. Или серьезный предприниматель вдруг признается вам в своей страсти к вязанию крючком. Главное, уловить в разговоре близкую вам тему и поддержать.

Шаг третий. Не раздражайте собеседника

У большинства из нас есть вредные привычки, которых мы не замечаем за собой, но со стороны они бросаются в глаза и очень портят впечатление от разговора. Это может быть слишком бурная жестикуляция, отсутствие мимики или, наоборот, чересчур выразительная, множество слов паразитов и в целом неграмотная речь, слишком тихий или чрезмерно громкий голос. Учитесь следить за собой и тогда вы будете производить впечатление очень приятного собеседника – люди сами пойдут с вами на контакт.

Шаг четвертый. Не говорите о заурядном

Люди, которым тяжело дается общение, обычно все разговоры сводят на «прекрасную или ужасную погоду», рассказы о своей жизни. Нужно переломить это о себе. Пообещайте себе, что никогда не начнете разговора со слов о погоде или личной жизни. Разговор должен быть интересен обоим участникам диалога. Поэтому расширяйте свой кругозор, учитесь говорить красиво и грамотно, вести себя естественно. Очень полезно делать ненавязчивые комплименты, показывать искреннюю заинтересованность в предмете разговора, а иногда просто внимательно слушать.

Шаг пятый. Не будьте мизантропом и обращайте обиды в шутку

Видеть в окружающих людях только отрицательные стороны – очень плохая черта характера. Она не позволяет вам увидеть в человеке хорошие качества, понять его суть. Эту черту нужно безжалостно искоренять. Да и относиться ко всему нужно проще – если вас кто-то ненароком обидел, то не стоит слишком остро реагировать на это. Лучше постараться перевести все в шутку. Это не значит, что вы должны совсем игнорировать сказанное – дайте собеседнику понять, что вы слегка обижены, но не сердитесь на него. В следующий раз он не будет так неосторожно бросаться словами.

Искусство общения придет к вам со временем и только тогда, когда вы достаточно поработаете над собой. А эти небольшие советы помогут вам увидеть свои ошибки и найти способы их исправления.

Как общаться с девушкой. Советы для парней. Как стать общительным. Позитивный Пикап тренинг.

Советы психолога. Как стать общительным?

Рекомендации, как стать общительным:
Записаться на танцы. Танцы помогут раскрыть себя, свой ритм, выражение своих чувств, эмоций, перебарыванию комплексов и неуверенности.

Узнавать новое в мире и вокруг себя.

Расширять кругозор

Общаться с разными людьми, разных культур и мировозрений

Читать больше литературы. Художественной, фантастики. Но меньше читать и смотреть новости.

Не боятся выражать свои эмоции, вставлять свои слова в общение, даже если они могут показаться смешными и глупыми.

Уметь быстро переключаться с одной темы на другую. Стараться меньше зацикливаться на своих внутренних ощущениях.

Проявлять себя в творчестве. Это может быть музыка, рисование, лепка, создание чего-то интересного.

Часто, люди привыкают общаться по деловому, на работе, на встречах и это входит в привычку, становится сложно разговаривать расслабленно на простые темы. Нужно уметь переключаться.
kubinard.ru
Как стать общительной: 12 шагов
Общительному человеку легче налаживать отношения с людьми, заводить знакомых, находить работу. Не всякому человеку это удается. Многие обращаются за помощью к психологам с вопросом: «Какие шаги нужно предпринять в жизни, чтобы преодолеть эмоциональный дискомфорт в обществе?». Мы постараемся ответить на этот вопрос в нашей статье.
[править] Почему мне стало тяжело общаться?
Общительность по-другому называется коммуникабельность. Нарушение коммуникабельности у человека происходит по разным причинам:
Заниженная самооценка, неуверенность в себе.
Психологическая травма, как следствие негативного опыта общения.
Неудовлетворение своей внешностью.
Возрастной кризис.
Потеря жизненного интереса.
Завышенные требования к себе и окружающим.
Хроническая усталость, частые стрессы.
Проблемы со здоровьем.
Эти и другие моменты мешают человеку быть «душой компании».
[править] Как преодолеть свою неуверенность в общении?
1
Помните, что каждый человек на планете – уникален. Во всем мире невозможно найти двух одинаковых человек. У каждого из нас уникальный характер, внешность, голос, манера двигаться и говорить. На самом деле нет некрасивых людей, но есть те, которые чувствуют себя такими. Мы такие, как думаем о себе.
2
Не забывайте, что человек достоин уважения в той степени, в какой уважает других. Каждый рядом с вами так же уникален, как и вы. Ищите в людях черты, которые вам приятны. Не старайтесь изменить каждого, кто не соответствует вашему эталону хорошего человека. Приложите усилие, чтобы понять его, как бы «заглянуть в душу». Уважение – основа хороших взаимоотношений. Избегайте слов и выражений, которые могут причинить другому боль.
3
Будьте собой. Не старайтесь подстроиться под чьи-то взгляды только ради того, чтобы приобрести друзей. Имейте собственный стиль и свое мнение. Искренность в общении и самовыражении гораздо сильнее притягивает людей, чем насилие над своим «я».
4
Будьте приветливы. Чаще улыбайтесь, если это уместно. Находите для людей добрые слова. Помните, что вежливость и обходительность – ключи ко многим сердцам. Старайтесь игнорировать негативные высказывания в ваш адрес.
5
Научитесь слушать. У человека ушей в два раза больше, чем ртов. Значит, больше слушайте и меньше говорите. Проявляйте заинтересованность в собеседнике. Умение выслушать часто ценится гораздо выше, чем красноречие и балагурство.
6
Не бойтесь говорить. Не стесняйтесь высказывать свое мнение, даже если оно отличается от мнения большинства присутствующих. Люди, которые не боятся высказывать вслух свое мнение, имеют больше возможностей в жизни. Признавайте свои ошибки – это никак не унизит вашего достоинства и покажет вашу способность к разумным действиям.
7
Пополняйте словарный запас. Больше читайте, это способствует пополнению словарного запаса, помогает поддерживать беседу. Участвуйте в общих разговорах, не замыкайтесь в себе. Стеснительным людям, которые трудно адаптируются в новой обстановке, психологи советуют иметь в запасе некоторое количество отработанных фраз. Такие «домашние заготовки» помогают не растеряться и поддержать разговор. Продумайте несколько шаблонов приветствий, легких шуток. Используйте их по мере надобности, не переусердствуйте.
8
Проявляйте инициативу. Преодолевайте неуверенность и первыми делайте шаги к сближению: здоровайтесь, делайте комплименты, заводите разговор. Избегайте «бесед ни о чем» (погода, политика, цены в магазинах). Не задавайте вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет». Можно пройти специальные тренинги, которые обучают правильному ведению беседы.
9
Ищите людей, с которыми вам интересно. Когда исчезает желание встречаться со старой компанией, проанализируйте свои отношения с ними. Возможно, вы «переросли» интересы, которые вас объединяли. С возрастом у каждого человека меняются приоритеты и ценности. Расширяйте круг общения, ищите людей, подобных вам. Отношения легче строить, если есть что-то общее.
10
Давайте себе отдохнуть. Этот пункт касается людей, которые по роду службы много работают с людьми. Часто отсутствие желания или способности конструктивно общаться – это защитная реакция организма на переутомление. Выделяйте время для уединения, тихих размышлений. Послушайте легкую музыку, прогуляйтесь вечером по тихой улочке или просто отоспитесь.
11
Следите за своим здоровьем. Теряя интерес к жизни и способность общаться, обратите внимание на состояние своего здоровья. Проконсультируйтесь у специалистов. Займитесь спортом, закаливанием, делайте зарядку. Иногда достаточно поменять образ жизни и все пойдет на лад, а иногда требуется медицинское вмешательство. Не пренебрегайте своим здоровьем.
12
Используйте опосредованное общение. Очень замкнутым людям легче делать первые шаги при общении через интернет: переписка, звонки без видео и общение через видеосвязь (например, скайп). Это первые шаги, а затем нужно переходить на «живое» общение с человеком без посредников.
[править] Предупреждения и советы:
Каждый изложенный совет мудро применяйте к своей ситуации.
Все мы разные, анализируйте все, что применяете на практике.
Будьте терпеливы в ожидании результата.
Дерзайте и у вас все получится!
О статье
Рейтинг статьи: 5.00 Спасибо нашим авторам и экспертам за участие в создании этой статьи: Atomsk
Комментарии
По датеПо оценке
Adding Comments
The database is currently locked for routine database maintenance, after which it will be back to normal. Please check back later!
www.howtowiki.ru
Как стать общительным и перестать стесняться
Вопрос
Здравствуйте, добрые люди.
Не знаю, как правильно задать свой вопрос, суть в том, что класса с 4 я начал болеть и много пропускать школу, потом я отвык и специально прогуливал. В результате я разучился находить новых друзей, растерял старых. Мои друзья теперь мама, папа и ближайшие родственники. Закончил техникум, там за 4 года общался только с одним человеком. Есть один друг хороший. В начальной школе, помню, были друзья, мы бегали на улице, ходили друг к другу в гости, на дни рождения. Сейчас, когда я бываю в обществе с моим единственным другом, я отрываюсь, шучу даже среди малознакомых людей, никто в это время и не подумает, что я закомплексованное чмо, я знаю, что я веселый, общительный, но всё это под тяжелой грудой чего-то тяжелого. А когда я один в какой-то компании, то, наверное, меня и не замечают особо, сижу, посмеиваюсь над шутками других. Страха подойти и заговорить с человеком из компании нет, мне просто нечего сказать, пусто в голове, но если мы решили встретиться с другом, то, увидев его вдалеке, натягиваю лыбу и сразу же начинаю что-то говорить.
Короче говоря, мне 20 лет, у меня один друг, я хочу иметь еще двоих-троих братишек и много хороших знакомых и стать общительным. Кстати, посещаю психотерапевта, он никаких особых отклонений не видит, сказал, что у меня что-то типа депрессивно-тревожного состояния. Благодарю)
Ответ
Здравствуй, мил человек. Вспомнились слова Елизарова: «Подумать только, всё могло быть иначе, когда б не глупая натура мудачья». Что ж вы, люди, делаете с собой, а?
Сознательно делаете из себя дикарей, чураетесь социализации, а потом ни с того ни с сего требуете себе друзей. А зачем тебе эти друзья? Чтобы чувствовать себя полноценным человеком, как все? Дружба — это искусство, а не попойки. Здесь важно чувствовать так называемую кармическую связь с товарищем, оказывать поддержку, приходить на выручку и уделять внимание когда нужно, а не когда тебе хочется. Хотя считается, что настоящая дружба — это когда вы спустя долгое время при встрече можете вести беседу как ни в чем не бывало. Дружба — это серьезное дело: одно лишнее слово и некрасивый поступок — и ты не друг, а враг.
Ты ведь пойми, что настоящих друзей много не бывает, они как здоровые части тела после 50-ти — их мало, и ими нужно дорожить. Так что рекомендуем определиться, что тебе нужнее и что для тебя важнее — друзья или просто толпа, которая не даст тебе почувствовать себя одиноким. Между этими понятиями очень большая разница. И, кстати, твое желание как-то связано с посещением мозгоправа? Он посоветовал тебе завести друзей в профилактических целях, или твое депрессивно-тревожное состояние от того и наступило, что никто с тобой не дружит? Мы, конечно, не психологи, но нас из тяжелых ситуаций вытаскивали близкие люди, а не попытки завести новых друзей. Эти самые «друзья» зачастую и становятся причиной разнообразных тленных состояний. Просто учти это.
Но, безусловно, чем шире круг общения — тем сильнее ты развиваешься. Самый простой способ стать общительным — начать общаться. Неожиданно, правда? Видно, что ты жутко неуверенный человек, тебе необходима поддержка и знакомая среда, чтобы быть естественным. Поэтому ты так расходишься, когда тусишь с другом. Странно, что твой психолог не помог тебе обрести уверенность, опять вся ответственность на нас. Вот тебе статья про это. Читай внимательно.
Еще такой вопрос: неужели никто из тех компаний, в которые вы наведываетесь с друзьями, не добавлял тебя в социальных сетях, не начинал переписываться? Или ты просто шутил, ни с кем не знакомясь? Или люди не те? Если тебе с кем-то стало интересно, начни поддерживать общение, скинь какое-нибудь гребаное видео со словами: «Я ж обещал кинуть». Нынче люди стали как будто стесняться заводить друзей и поддерживать общение с теми, с кем вчера безбожно бухали, что странно. Они и рады поговорить, так что делай первый шаг. Тут как с женщинами — бери инициативу в свои руки. И старайся при этом на самих попойках общаться с людьми. Ты ведь раскрепостился, чего еще для счастья надо? Страшнее уж точно не будет.
А что, если, шутя и балагуря, раскрывается твоя натура, и оказывается, что, по большому счету, у тебя за душой ни черта нет? И вот почему тебе нечего сказать — потому что ничего умного ты не скажешь. Может, ведешь себя вызывающе-идиотски, может, шутишь плохо. Так ты работай над собой! Когда не получается брать юмором — бери знаниями. Читай побольше книжек и интересуйся хоть чем-нибудь, кроме собственного одиночества, тогда сразу появятся темы для разговора. Люди полезные, умные и остроумные, сами того не ведая, всегда оказываются в центре разговора и притягивают к себе новых знакомых. Запомни это, если хочешь сплотить вокруг себя большую кучу народа. Чтобы использовать свой навык с умом, прорабатывай эту ситуацию дома, перед зеркалом. Это не сумасшествие и не считается разговором с самим собой, скорее репетицией. Представь себе максимально дискомфортную ситуацию и неудобную тему для разговора и попытайся произнести дельный монолог без подготовки. Эффект репетиции — после такого уже ничего не страшно. Ты учишься говорить в стрессовой ситуации, без поддержки. Советуем прорепетировать на фильмах. У каждой адекватной ленты есть диалоги. Представь, что ты являешься свидетелем беседы, к примеру, Малдера и Скалли. Обсуждают среднестатистического забулдыгу (они изредка говорили на такие темы). Что ты можешь добавить? Как разбавить ситуацию, как пошутить, как поддержать диалог? Важно делать это корректно, а то вдруг ты своими словами оскорбляешь всех присутствующих, а они не бьют тебе морду только из уважения к твоему другу? Так что проанализируй те редкие моменты, когда ты начинаешь говорить.
А главное, перестань бояться быть отвергнутым. Не бойся, что какой-нибудь интеллигент скажет: «Не хочу с тобой дружить». Не стесняйся поддерживать беседу — если ты говоришь здравые вещи, то бить тебя точно не будут. Ты ведь понимаешь, что в одиночку, что с другом, отношение тебе не меняется. Люди с тобой знакомятся, а при знакомстве нужно стараться показать свои лучшие качества, оставаясь естественным и интересным. Привет психологу.
brodude.ru
Как стать общительной и уверенной в себе
Человек — существо социальное, его полноценная жизнь и воспроизводство невозможно без взаимодействия с себе подобными. В современном мире коммуникабельность — навык, необходимый практически во всех сферах деятельности. Его отсутствие автоматически делает человека аутсайдером, неспособным достичь профессионального успеха и личного счастья. Поэтому так важно ещё в юном возрасте научиться искусству общения. Поскольку аудитория нашего сайта преимущественно женская, советы будут адресованы молодой девушке. Итак, как стать общительной и уверенной в себе?

Детские корни личностных проблем
«Коммуникабельность с рождения не даётся — иным только к старости она достаётся», – справедливо подметил автор афоризмов Нейах. Успешное овладение навыками коммуникабельности в детском и подростковом возрасте дает несомненное преимущество в дальнейшей жизни. Хорошо, если родители это понимают и уделяют достаточное внимание социализации ребенка: отдают его в группу развития, детсад, разнообразные кружки, секции и пр. Уже с 2-летнего возраста малыш нуждается в контактах со сверстниками. Он должен не стесняться знакомиться с другими детьми, играть с ними вместе и учиться дружить.
Если в детстве ребёнку не привили общительность, и были проблемы в отношениях со сверстниками в школе, при большом желании и целенаправленных усилиях исправить ситуацию всё же можно. Для этого надо изменить стереотипы своего поведения и побороть имеющиеся комплексы. Всего-то… Но как?
Прежде всего, избавьтесь от застенчивости и скромности. Скромность — удел неудачников, не способных реализовать представляющиеся возможности. Застенчивость подрывает ваши внутренние силы и блокирует перспективы личностного роста.
Вы должны стать уверенной в себе и успешной. Для этого необходимо принять свои недостатки и обернуть их в достоинства. Перестаньте сравнивать себя с другими, пусть другие ориентируются на вас. Можно следовать моде, но лучше стать ее законодательницей! Это откроет вам путь к счастью и наполнит жизнь смыслом.
Первое время будет сложно, но самовнушение поможет вам достичь поставленной цели и преодолеть себя.
Возможно, вы считаете, что работа с людьми не для вас. Это можно узнать, пройдя тест на психотип, который определяет тип личности: интроверт (сосредоточенный на собственном внутреннем мире), экстраверт (открытый к объектам внешнего мира) и промежуточный (смешанный) вариант — амбиверт. Однако ничто не мешает вам изменить себя, при условии, что вы очень этого хотите. Как упоминалось выше, человек рождается лишь с задатками характера. Формирование и развитие определённых качеств (черт) зависит не только от внешних обстоятельств, но и подлежит произвольному (сознательному) управлению. Но для этого необходимо покинуть зону психологического комфорта, что само по себе является стрессом. Не впасть в депрессию и найти резервы для внутренней борьбы поможет правильная мотивация.

Определение целей
Вы должны чётко представлять, чего хотите достичь. Цели могут быть разными: найти друзей, почувствовать себя нужной, удачно выйти замуж, наладить отношения с родственниками, получить интересную и престижную работу.
Что ж, действуйте! Объявите войну своим фобиям и комплексам. Поступая им наперекор, вы их самоликвидируете. Боитесь критики и публичный выступлений — возьмитесь за подготовку доклада. Страдаете от нерешительности и безынициативности — организуйте общественное мероприятие.
Можно пойти дальше и в корне поменять род занятий. Знакомая автора этих строк, которая никогда не была душой компании, не обладала красноречием и словоохотливостью, решила доказать всем (и, в первую очередь, себе), что сможет стать ведущей свадеб. Несколько месяцев девушка упорно готовилась. Она просмотрела множество видеозаписей, изучая работу профессиональных ведущих и перенимая их опыт. Девушка записывала и учила подходящие тексты, придумывала конкурсы, запоминала лучшие пожелания, оригинальные пословицы и поговорки. Свою первую свадьбу она провела бесплатно. Это был не просто жест благотворительности. Начинающая тамада почувствовала, что если будет работать безвозмездно, это поможет избавиться от чрезмерного напряжения, придаст сил и уверенности в себе. Отсутствие финансовых претензий позволило не опасаться возможных осечек и казусов. И в целом, результатом своей работы девушка осталась довольна. А вскоре у неё появились регулярные заказы.
Таким образом, эффективнее всего развить в себе коммуникабельность помогают не теоретические советы, не аутотренинг и не медитация, а непосредственное погружение в среду живого общения людей. Если вы устроитесь работать промоутером, продавцом, кассиром или кондуктором — быстро забудете о своей замкнутости и застенчивости. Да, профессии непрестижные, зато помогут решить психологические проблемы. И постепенно производственная необходимость сделает вас общительной, превратив это свойство в черту вашего характера.
Обратная сторона общительности состоит в том, что вы начинаете разбираться в людях. Это делает круг вашего общения более избирательным. Есть общение вынужденное, а есть — для души. Посиделки с близкими друзьями — самое приятное времяпрепровождение, которое подпитывает энергией и дарит вдохновение.
Считается, что женщины намного разговорчивее мужчин. Российский афорист Михаил Мамчич сказал: «Мужчина наделён только способностью говорить, женщина — ещё и желанием». И дополнил сказанное шуткой: «Говорить она начала на 30 лет раньше, чем думать…»

Линия поведения
Ваша общительность должна быть продуктивной. Цените своё время, это самый ценный ресурс в распоряжении человека. Избегайте живых хронофагов — словоохотливых, а попросту, болтливых людей, склонных вести пустые, бесполезные разговоры. Не будьте свободными ушами для бездельников и не участвуйте в подобных беседах. Хотя иногда из соображений тактичности и гуманности надо справиться о самочувствии одинокой соседки. Как верно подметила финская писательница Туве Янссон, «нельзя же постоянно быть приветливой и общительной. Просто-напросто не успеваешь».
Следите за своими манерами. Не будьте навязчивы, обрушивая на собеседника неконтролируемый словесный поток. Устраните такие неприятные привычки, как шмыганье носом, чрезмерная мимика, бегающие глаза, бурная жестикуляция, постоянные вздохи или причмокивания. Все эти раздражающие манеры, а также слишком громкая или тихая речь отпугивают собеседников.
Чаще бывайте на людях, ведите активный образ жизни. Расширяйте круг своих интересов. Например, запишитесь на занятия танцами или начните изучать иностранный язык. Читайте познавательные книги, расширяйте кругозор и развивайте свой внутренний мир.
К интересному выводу пришли психологи из Рочестерского университета (США) на основании длившегося в течение 30-ти лет исследования. Оказывается, эмоциональное благополучие в зрелом возрасте зависит от общительности в студенческие годы. Те люди, которым удалось к 30-ти годам выстроить глубокие близкие отношения с некоторым кругом людей, в дальнейшей жизни испытывали моральное удовлетворение от общения с друзьями и чувствовали себя более счастливыми.
Итак, чтобы стать общительной, сделайте это своей целью, найдите мотивацию и наметьте конкретный план действий. Избавьтесь от мнительности и тревожности. Чаще улыбайтесь и излучайте позитив. Открытые, остроумные и жизнерадостные люди притягивают собеседников сильнее магнита. Верьте в свой успех!
Читайте также:
Как стать уверенной в себе женщиной
Как стать более собранной и организованной
Как сделать карьеру женщине
Моральные качества кошки глазами моей коллеги
glazastik.com
Как стать общительным человеком: советы психолога
Часто привлекательные и наделенные природным обаянием девушки незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаясь в сторонке или в тени более задорных подруг. Они скромно отмалчиваются, когда им задают вопросы, и не в состоянии рассказать ни одной веселой истории. «Как стать общительным человеком? Как перестать быть замкнутым и стать душой любой компании?» — часто обращаются к нам девушки, которые испытывают затруднения в общении, причем не только с незнакомыми людьми, но даже с теми, кого хорошо знают.
Сразу скажем: это не так просто, но ведь для человека с интеллектом ничего невозможно нет! Поставив перед собой задачу – повысить коммуникабельность, то есть умение общаться с другими людьми и быстро находить с ними общий язык, вполне можно достичь реального результата, нужно только захотеть!
Надеемся, наши рекомендации и советы помогут вам решить проблему общительности и стать в любой компании «своим» человеком!
Как стать общительным, если боишься людей?
Некоторые предпочитают, окружив себя самыми близкими людьми, сидеть внутри своей «норки» и даже не пытаться высунуть нос наружу. «А зачем мне это надо?» — спрашивают они. Для этих людей проблема общительности не стоит, в ней они просто не нуждаются.
Для всех же остальных присутствие друзей, знакомых, коллег по работе просто жизненно необходимо, и не просто – присутствие, а ежедневное общение, обмен информацией, жизненным опытом. Человек – существо, которое живет и взаимодействует с другими себе подобными, такова жизнь.
Одна девушка сказала: «Я боюсь людей! В магазине мне очень трудно даже спросить цену на товар, в аудитории университета я перед однокурсниками не могу даже слова произнести под массой взглядов, а уж, чтобы первой заговорить с незнакомцем, и речи быть не может!»
Когда я стала выяснять причину такой «человекобоязни», то выяснила – в младших классах на детском утреннике она забыла свой стишок, запнулась и была высмеяна, причем не только малышами из своей группы, но и их родителями. Вот этот эпизод и стал тем «якорем», который надолго перечеркнул для девушки возможность свободно чувствовать себя среди других людей, постоянно затягивая в прошлое. Постепенно мы смогли избавить ее от прежних страхов и опасений стать смешной, так что все решаемо!
Если пока вы не можете самостоятельно определить, в чем причина вашей нерешительности в общении, нужно обязательно обратиться к профессиональному психологу. Поверьте, часто бывает достаточно нескольких сеансов, чтобы полностью изменить жизнь человека.
Зачем развивать коммуникабельность и становиться общительным?
К сожалению, некоторым индивидуумам свойственно заблуждаться, когда они заявляют: «Я могу прожить и без общения с кем-то еще!».
Если вы работаете, ваша карьера немыслима без того, чтобы постоянно не находиться в общении с партнерами, коллегами, клиентами и еще множеством других людей. Умение наиболее точно сформулировать нужные мысли, выразить их без опаски, найти требуемые слова в ситуациях, требующих непредвиденного или необычного решения – непременное условие того, что продвижение по лестнице вашей карьеры будет успешным.
Завоевать уважение людей, окружающих вас в различных ситуациях, невозможно без того, что вам придется время от времени защищать свои взгляды и свою точку зрения. Например, в конфликтных или спорных ситуациях без выражения своих взглядов и доводов не обойтись, ведь именно так можно избежать и ссор, и конфликтов. Уметь облечь свои аргументы в правильные слова, доказать свою правоту без затрагивания интересов других людей – очень важно в нашей неспокойной жизни.
Быть привлекательной для противоположного пола, быть интересным собеседником для мужчин – вот еще одна причина, по которой многие девушки стремятся повысить уровень своей коммуникабельности. И это правильно, ведь в общении можно лучше узнать человека, черты его личности и понять, наконец – ваша это половинка или просто попутчик!
Бывает так, что человек уже рождается с талантом общения, еще ребенком он легко и охотно вступает в контакт со сверстниками и даже взрослыми. Но многие учатся этому искусству всю жизнь. Надеюсь, что с нашей помощью у вас все получится!
Как стать общительным человеком – практические рекомендации
Совершенствование своей личности – ваша первоочередная задача. Воображение, память, способность анализировать ситуацию и уметь подстраиваться под нее – очень ценные и помогающие в повышении общительности качества. Помимо этого, не забывайте поддерживать в хорошей форме и свое тело, ведь как гласит известная мудрость, только в здоровом теле может обитать здоровый дух.
Постоянно пополняйте свой словарный запас, учитесь красиво излагать свои мысли. Как это сделать? Ответ до гениальности прост – нужно больше читать. В любую свободную минутку открывайте книгу и старайтесь впитать как можно больше мудрости человечества. Предпочтение нужно отдавать классической литературе, вы даже удивитесь, сколько среди классики по-настоящему интересных книг!
Тренируйтесь красиво говорить перед зеркалом. И здесь я имею в виду уже не красоту излагаемых мыслей, а то, как вы это делаете – интонацию, выражение глаз, губ, общую мимику лица. Постепенно можно довести до автоматизма красоту улыбки, загадочный взгляд, чтобы в нужные моменты «одеть» правильную выражение. Люди запоминают приветливых собеседников, а с тем, кто вызывает приятные эмоции, хочется общаться снова и снова.
Придумайте и запомните несколько фраз-шаблонов, подходящих для разных ситуаций – различные формы приветствий, просьб, прощаний. Эти фразы могут впоследствии вас очень выручить, когда нужно будет первой начать или закончить беседу.
Общительность можно развивать не только в личных контактах, но и посредством виртуального общения, благо, Интернет сейчас представляет для этого массу возможностей. Форумы на сайтах по интересам, социальные сети являются мощным средством для развития общительности, пусть пока и не при непосредственном разговоре с человеком. Без прямого зрительного контакта, особенно в начале знакомства, общение может быть намного проще. Такую же роль может сыграть и телефон, посредством которого также можно с успехом общаться с друзьями, знакомыми и тем самым постоянно развивать свою общительность.
Старайтесь найти с человеком или людьми, с которыми вы пробуете начать общение, общие темы для разговора – их интересы, увлечения. Общие проблемы и их совместное решение помогутт сблизиться с коллегами по работе.
Всегда на своем лице сохраняйте приветливое выражение лица – будь это транспорт, офис или уличный перекресток. Хмурые лица с угрюмым выражением лица для всех нас уже давно слились в общую серую массу, так пусть ваше открытое, ясное лицо, без насупленных бровей и поджатых губ, будет в этой толпе заметным пятном!
Уважайте других, если вы стремитесь к тому, чтобы начали уважать вас. Делать это нужно искренне, не боясь выражать свои чувства. Несмотря на то, что человек сделал или сказал, помните: уважение – прежде всего! Оскорбления, скабрезные шуточки и двусмысленные намеки недопустимы.
Будьте всегда оптимистично настроенным человеком, улыбка пусть не сходит с вашего лица, а в разговоре чаще проскальзывают шутки. Позитивные люди – как маленькие солнца, вокруг них всегда вращается много спутников.
Обязательно поддерживайте разговор, даже если ваш собеседник любит сам поговорить и не дает вставить ни словечка. Это могут быть легкие соглашающиеся кивки головой, и даже понимающее выражение лица, которое время от времени может появляться на вашем лице. Любому человеку очень приятно, когда его внимательно слушают.
И последнее – помните, что общительность может быть только искренняя и честная, если человек лицемерит, любит приврать и стремится любыми способами быть в центре внимания, поверьте, с таким собеседником вряд ли кто-то захочет встретиться еще раз. Будьте открытыми, честными, помните, что нет одинаковых людей, у каждого есть свои «минусы» и свои «плюсы». Научитесь терпеливо относиться к недостаткам других людей, и тогда они чаще будут замечать ваши достоинства. Удачи!
lady-zaza.ru
как стать общительной и не стесняться

Как стать общительным и не стесняться
В разделе Общество на вопрос Как стать общительным и перестать стесняться? Помогите! заданный автором Невропатолог лучший ответ это представь что ты бухой и тебе похрену все и море по колено, и как представил попробуй ))думаю попрет
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как стать общительным и перестать стесняться? Помогите!
Ответ от сложносочиненный[гуру]
Меньше в интернете сидеть и по больше в жизни общаться.
Ответ от Матроска[гуру]
Нужно больше общаться
Ответ от Особое мнение[гуру]
к психологу сходи — поможет изменить отношение к жизни, тогда будет легде ощаться
Ответ от Меня зовут Арлекино[гуру]
пей бодягу настояную на спирте или водке
Ответ от Владимир Емец[гуру]
Идешь по улице и говоришь «привет» каждой девушке, которая тебе встретится)
Ну или на тренинг какой-нибудь запишись
Ответ от Алиса Алиса[гуру]
Я с это проблемой частично справилась, когда начала вести более активный образ жизни. Найди себе человека, который первое время будет тебя вытаскивать из дома, а после тебе станет немного проще общаться. Там уже сам начнешь заводить знакомства и быть более веселым. Со стеснительностью будет посложней. Ничего посоветовать по этому поводу не смогу, ибо сама еще не могу ее побороть.
Ответ от Volandssk[гуру]
Грамм 300 внутрь, и твою стеснительность как рукой снимет, а общительность зашкаливать начнет…
Ответ от Алина Смирнова[гуру]
Может у тебя социофобия? Поищи книжки по этой теме. Я даже где то видела с упражнениями чуть ли не на каждый день.
Ответ от Берегиня[гуру]
а чо случилось то? умер кто или почему такой стал, если другим был?

Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Ответить на вопрос:
22oa.ru

РубрикаСоветы психолога

Как стать общительной и не стесняться