Как стать грустным человеком – Как перестать грустить 🚩 как перестать улыбаться всем 🚩 Депрессия и стресс

12 способов стать самым отвратительным человеком в мире |

На земле так много несчастных людей, и их число только растет. Тем не менее, есть несколько исключительных людей, которые еще не стали жертвами этой современной эпидемии и живут радостно и спокойно, излучая любовь и счастье.

Следующее руководство направлено на то, чтобы помочь этим людям жить другой жизнью – жизнью, наполненной жадностью, ненавистью, тщетностью, сожалениями, страданиями… короче, жалкой жизнью. Если вы один из них, то это вам, безусловно, пригодится.

Итак, вот 12 способов стать самым отвратительным и несчастным человеком в мире.

1. Рассматривайте деньги как цель

Возможно, лучший способ наполнить свою жизнь страданиями – это сделать все возможное, чтобы приобрести большую сумму денег и сделать это своей единственной целью в жизни. Вместо того, чтобы тратить свое время на создание здоровых, любящих отношений с вашими собратьями, и следовать ваши страсти, делая то, что вы действительно любите делать, вы должны тратить свою жизнь изо дня в день, как робот, чтобы увеличить свой банковский счет, чтобы вы могли взять его с собой в загробную жизнь!

2. Живите согласно ожиданиям других

У общества есть много ожиданий от вас, и если вы не выполняете их, вас покинут те, кто вас окружает, – это именно та история, которую большинство людей считают верой с детства. Результат? Большинство из них очень грустные и несчастные. Чтобы стать похожими на них, убедитесь, что вы вписываетесь в общество, в котором вы живете, соблюдайте правила, выполняйте приказы и делайте то, что удовлетворяет общество, даже если это делает вас несчастным!

3. Скрывайте свое истинное «я»

Любовь и радость происходят от интимных отношений с другими людьми. Но поскольку вы хотите стать несчастным, притворитесь, что вы являетесь тем, кем вы на самом деле не являетесь, и всегда будьте осторожны, чтобы не снять свою маску, чтобы вы не раскрыли свое истинное лицо миру, из страха, что люди могут узнать истинного вас. Лицемерие будет творить чудеса, чтобы помочь вам страдать гораздо больше времени, чем вы могли себе представить!

4. Обвиняйте всех остальных

Чтобы стать еще более жалким человеком, не принимайте на себя ответственность за свои действия. Вместо этого возлагайте всю ответственность на плечи других и постоянно критикуйте их за ваши проступки, не останавливаясь ни на секунду, и считайте, что вы также несовершенный человек со своими несовершенствами. Таким образом, вы никогда не сможете реализовать свои собственные проступки и, следовательно, не будете учиться на своих ошибках. И вам не удастся превратиться в более мудрого человека, и это является верным способом жить в страданиях на всю вашу жизнь!

5. Пусть другие думают за вас

Зачем думать о себе, когда другие могут думать за вас? В любом случае мышление утомительно, и кто хочет тратить время и силы на размышления о том, как преодолеть жизненные проблемы, чтобы обрести мир, счастье и свободу?

Не утомляйте себя – просто дайте другим делать грязную работу за вас! Ведь есть учителя, священники, журналисты и политики, которые могут думать за вас. Поэтому слушайте их, верите во все, что они говорят, и никогда не сомневаются в том, что вам сказали. Ходите с завязанными глазами и расслабьтесь, зная, что свет истины не может достичь ваших чувствительных глаз!

6. Сравнивайте себя с другими

Каждый человек является уникальным человеком, но самые несчастные люди в мире считают, что им не достаточно того, что у них есть и постоянно сравнивают себя с окружающими, чувствуя себя уступающими им, и стараются стать такими, как они.

Чтобы стать очень несчастным человеком, не забудьте сосредоточить все свое внимание на том, насколько другие лучше вас, постоянно сравнивая себя с ними.

7. Сфокусируйтесь полностью на себе

Любовь, мир и счастье происходят от взаимодействия с другими, от того что вы можете подарить этому миру. Но зачем отдавать другим, если вы хотите быть несчастными? Прекратите давать! Независимо от того, что у вас есть, никогда не делитесь этим с другими. Кроме того, не пытайтесь каким-либо образом помогать другим, просто сосредоточьтесь на своей личной выгоде.

И, конечно же, соревнуйтесь с другими, когда это возможно, и используйте их как можно больше, в качестве ступеньки для достижения собственного успеха!

8. Ешьте дерьмовую пищу

Ваше тело – это транспортное средство, которое вы используете в этом воплощении, чтобы испытать жизнь. Чем здоровее, тем счастливее и ярче вы будете. Напротив, чем более нездоровое тело, тем более грустным и несчастным вы окажетесь. И, поскольку вы заинтересованы в том, чтобы стать несчастным, каков наилучший способ быть нездоровым? Пища, которая не богата питательными веществами и вызывает болезни!

Поэтому регулярно кормите свой организм разнообразными обработанными, неорганическими продуктами и пожинайте удивительные недостатки здоровья!

9. Проводите свою жизнь в закрытом помещении

Научные исследования доказали преимущества проводить больше времени на природе: несколько часов каждый день в компании природы может помочь повысить ваше счастье и общее благополучие. Но вы этого не хотите! Чтобы быть несчастным, вы должны убедиться, что вы не выходите из своего дома более чем на несколько минут.

Оставайтесь в пределах четырех стен в течение всего дня, смотрите картинки в интернете или бездумно наблюдайте за любимыми тв-шоу, и скоро вы почувствуете, что овладели великим искусством быть несчастным!

10. Смотрите на игру, как на пустую трату времени

Время – это деньги, а развлечения бессмысленны, поскольку они не приносит вам никаких денег, верно? Когда мы были детьми, мы находили радость в играх, веселились и смеялись вместе с нашими друзьями, которые делали то, что любили делать. Но теперь, когда вы взрослый человек, стремящийся стать несчастным, как и большинство взрослых людей вокруг вас, вы должны перестать вести себя как ребенок.

Отбросьте игру как глупый поступок, станьте нечувствительны к юмору, наденьте серьезное лицо, и будьте уверены, что ваши уровни несчастья будут значительно увеличены!

11. Игнорируйте красоту процесса, думайте только о конечном результате

Счастливые люди говорят, что жизнь – это путешествие, и что назначение не так важно. Хотя это, безусловно, верно для тех, кто стремится испытать жизнь в полной мере, вы, возможно, не должны верить в это высказывание, если вы действительно хотите стать несчастным. Напротив, не забывайте думать только о своих целях, не наслаждаясь процессом их достижения – сосредоточьтесь исключительно на этом будущем конце, которого вы хотите достичь, и это наверняка помешает вам наслаждаться этими прекрасными моментами, которые может принести вам жизнь.

12. Вените во всем негативные обстоятельства

Мудрый человек однажды заявил, что мы создатели нашей судьбы и что мы держим ключи от нашего счастья. Но несчастный человек, который думал, что он лучше знает, однажды крикнул: «Мы жертвы нашей судьбы! Зачем делать что-то, чтобы улучшить качество вашей жизни?”

Без причин, просто принимайте это как есть, независимо от того, сколько вы страдаете – это ваша судьба! Думайте и ведите себя как пассивный, беспомощный человек, и пусть ваши негативные обстоятельства определяют, кто вы.

qil.ru

Как грустному человеку стать жизни радостным?

Чувствуете ли вы себя обновленным, когда общаетесь с жизнерадостным человеком? Почему бы не приложить честные усилия и самому не стать жизнерадостным человеком, чтобы так же доставлять удовольствие другим людям? Половина битвы выиграна, если вы никогда не позволите себе сказать что-нибудь унылое», — Джулия Чаилд, 1912-2004, Шеф-повар, автор и телеведущий.

Являетесь ли вы жизнерадостным человеком? Какое ваше главное намерение в общении с людьми – поделиться приподнятым настроением и заботой или получить симпатию к себе?

ПОЛУЧЕНИЕ СИМПАТИИ

Когда вы жалуетесь, ноете и обычно ходите мрачный, чего вы добиваетесь? Вы пытаетесь сблизиться с другими людьми, вызвав симпатию или вы пытаетесь заполнить некоторую внутреннюю пустоту, намеренно вызывая жалость к себе? Были ли вы запрограммированы верить, что есть только один способ стать ближе с другим человеком – это поделиться с ним своими страданиями и жалобами? Состязаетесь ли вы с другими людьми за то, что ваши несчастья – хуже, чем у других – самые худшие болезни, самые худшие неудачи, самая худшая несправедливость, самый худший день сегодня именно у вас? Вы даже думаете себе, когда слышите чужие жалобы: «Дело большое! Это ерунда! Подожди, пока услышишь, через что мне пришлось пройти!»

Возможно, вы захотите воспользоваться моментом прямо сейчас и честно взглянуть внутрь себя, чтобы увидеть, что на самом деле вы рассчитываете на то, чтобы быть мрачным, а не на то, чтобы стать жизнерадостным человеком. Хотите ли вы от окружающих то, что не даете сами себе? Игнорируете ли вы свои собственные чувства к себе и в то же время надеетесь, что кто-то ещё подарит вам внимание и заботу, которую вы хотите? Избегаете ли вы ответственности за то, что выбираете для себя путь жертвы? Какой ваш вклад в то, что вы видите себя жертвой? Верите ли вы, что получать кратковременную симпатию от другого человека – это то, что делает вас довольным собой человеком?

КАК СТАТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?

Представьте, что могло бы произойти в вашей жизни, если бы вы «не позволяли себе говорить ничего мрачного», как предполагает Джулия Чаилд, и смогли бы стать по-настоящему жизнерадостным человеком.

Для того чтобы научиться тому, как стать жизнерадостным человеком, вам необходимо самому дарить себе внимание, заботу и сочувствие, которое вы все ещё пытаетесь получить от других людей вашими жалобами и мрачным поведением. Только лишь бодриться и пытаться показаться жизнерадостным человеком, но не стать им, не сделает много для вас и для ваших отношений. Большинство людей легко могут распознать искусственную манеру поведения, такую как видимость жизнерадостного человека. Не ожидайте, что это будет хорошо принято.

Настоящий вопрос здесь – любите ли вы себя или отказываетесь от себя? Когда вы отстраняетесь от себя, критикуя себя, впадая в зависимость от каких-либо дурных привычек, чтобы избежать своих чувств и делая других ответственными за ваши переживания – вы будете чувствовать уныние. В то время как легко поверить, что ваши страдания зависят от внешнего воздействия – финансы, отношения, неудовлетворенные ожидания – большую часть времени эти чувства происходят от вашего собственного самоотречения. Если вы отстраняетесь от самого себя и, при этом, стараетесь выглядеть так, как будто являетесь по-настоящему жизнерадостным человеком, то у вас, скорее всего, будет такое же намерение, как если бы вы жаловались – это намерение получить что-то от кого-то ещё, чтобы почувствовать себя хорошо.

Для того чтобы стать по-настоящему заботливым, внимательным и вдохновляющим других людей жизнерадостным человеком, вам нужно быть по-настоящему в ладу с самим собой, а это возможно только если вы будете заботиться о себе, своих чувствах, о вашем физическом благополучии.

Для того, чтобы стать таким жизнерадостным человеком, к

otvet.mail.ru

Как стать грустным

ГАЙД: NPC печального клоуна в The Sims 4

В официальном обновлении от 22.04.16 в игру был добавлен очередной новый NPC — Печальный клоун.

Печальный клоун — это NPC грустного духа, который может появляться из ниоткуда на участке сима и наводить грустную атмосферу на жителей того или иного участка. Само собой данного «духа» нужно вызвать, для того чтобы он посетил сима. Есть еще вариант: сим может сам изображать печального клоуна, благодаря новым объектам в CAS, пришедших с тем же обновлением. Давайте рассмотрим оба варианта подробнее.

Ритуал вызова достаточно прост. В режиме покупке нужно купить картину «Грустный клоун«, если у вас еще ее нет. Затем сим всего лишь должен выполнить действие над картиной — «Просмотреть: Грустный клоун«. И вуаля. клоун уже идет к вам.

После выполнении данного действия правом верхнем углу появится такая рамочка:

А тем временем «унылый дух» уже переступил порог вашего дома 🙂

Пребывание с этим клоуном, увы, кроме грусти и уныния не даст ничего. Иным словом, пока сим находится рядом с печальным клоуном у него будет оставаться мудлет «Какая трагедия!», а чтобы мудлет исчез нужно отдалиться от клоуна на определенное расстояние.

Если все активные симы на максимальном расстоянии от клоуна, ему станет еще грустнее 🙁 Он подойдет к картине «Грустный клоун» и начнет плакать.

Он даже попытается пожонглировать яблоками, но в итоге «номер» выходит неудачно и клоун опять расстраивается 🙁

Не думайте, что от этого «духа» можно так просто отделаться. Около одного сим дня он не будет покидать ваш участок. И не спешите избегать его, пообщайтесь с клоуном, ведь его можно даже обнять и подбодрить 🙂

С апрельским обновлением в CAS появилось все, что поможет вам выглядеть как самый настоящий печальный клоун, а именно:

Обратите внимание! Какой бы макияж клоуну вы бы не выбрали, со всем комплектом «печального клоуна» выставиться все равно этот, хотя на выбор добавили их три разных стиля.

Итак мы создали клоуна, давайте посмотрим чем им можно заняться. Ну, в первую очередь опять видим грустный мудлет «Слезы клоуна». И пока сим в костюме грустного клоуна мудлет не исчезнет (Даже одежда печального клоуна несет сплошную грусть, прям мистика какая-то

).

И у нас добавляется новое действие! Нажав на сима видим интересное действие «Жонглировать«

Есть и новое действие общения «Попробовать приободрить с прискорбным видом«

Правда симам не особо нравится подобная «выходка» печального клоуна, так что не стоит портить с ними отношения

И да, даже грустный клоун может получить хоть самый маленький мудлет счастья. Достаточно найти дружелюбную компанию и пообщаться, как к клоуну добавится счастливый мудлет «Несчастье любит компанию«. Однако все равно этот мудлет не перекроет основной мудлет грусти.

А как вы сыграете с грустным клоуном? Делитесь с нами в комментариях. Ну а печальный клоун застрял между потусторонним миром и миром симов, так что не беспокойте его понапрасну и будьте всегда на позитиве 🙂

Источник:
ГАЙД: NPC печального клоуна в The Sims 4
Печальный клоун — это NPC грустного духа, который может появляться из ниоткуда на участке сима и наводить грустную атмосферу на жителей того или иного участка. Само собой данного
http://thesimsclub.ru/8899-gajd-npc-pechalnogo-klouna-v-the-sims-4

Грусть и печаль

Приветствую Вас Гость

— иметь аудиторию поклонников вашего творчества;

— иметь в репертуаре треки, которые были в ротации в радиоэфире или телевидении;

— иметь свой собственный Интернет-ресурс (сайт группы\исполнителя), что бы мы могли проверить достоверность предоставленной информации. (Социальные сети не подходят)

Либо быть в ТОП-100 Promo DJ

Лучшие композиции наших звезд попадают в эфир нашей интернет-радиостанции «Радиогрусть FM»

Тебе здесь всегда рады. Пожалуйста зарегистрируйся или авторизируйся

( 92|0) Алексей Семенков >

( 102|0) Алексей Семенков >

( 76|0) Алексей Семенков >

( 72|0) Алексей Семенков >

( 113|0) London >

( 124|0) Михаил Сафин (Шрайк) >

( 567|0) Михаил Сафин (Шрайк) >

Автор визита: Anuta111 (19.11.2017 в 00:19)

Автор визита: L@komka (21.04.2016 в 18:54)

Автор визита: GloomyReaper (20.10.2015 в 22:08)

Автор визита: Vestochka (19.03.2015 в 01:30)

Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал «Краски Грусти» — не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.

Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков. Сайт оптимизирован под браузер Mozilla Firefox! Дизайн сайта: «Краски Грусти ©» Обратная связь

Источник:
Грусть и печаль
Приветствую Вас Гость — иметь аудиторию поклонников вашего творчества; — иметь в репертуаре треки, которые были в ротации в радиоэфире или телевидении; — иметь свой собственный
http://www.lands-of-sorrow.ru/index/0-70

Как стать грустным

Очень грустный Мортимер Гот.

Грустный или грустная (ориг. Sad) — это эмоциональное состояние, доступное в The Sims 4. Оно появляется, когда в жизни персонажа случается что-то плохое. Когда персонаж грустит, он не может ни с кем флиртовать. Эта эмоция может дойти до состояния Очень грустный(-ая).

Когда персонажи грустят, они могу делать следующие действия.

• Жаловаться на проблемы
• Просить совета
• Попробовать флиртовать
• Угрюмый комплимент

• Ободрить себя (зеркало)
• Выплакаться (кровать)
• Создать грустную скульптуру (столярный станок)
• Позвонить в службу поддержки для грустных (телефон)
• Грустная картина (мольберт)
• Написать грустную книгу (компьютер)
• Полить слезами (растение)

• Попробовать ободрить
• Утешить (призрак может ободрить персонажа, который видел его смерть)

Персонаж может захотеть сделать следующее в грустном состоянии:

• Высказаться (25 У)
• Играть на скрипке (10 У)
• Работать над книгой (25 У)
• Писать в интернет-дневнике про чувства (25 У)
• Рисовать на мольберте (25 У)
• Полить растение слезами (75 У)
• Позвонить в службу поддержки для грустных (25 У)
• Позвонить кому-нибудь по телефону (25 У)
• Играть на пианино (10 У)
• Ободрить себя у зеркала (25 У)

Эти черты характера влияют на то, как часто персонаж будет в грустном состоянии.

• Угрюмый
• Семьянин (станет грустным, если не будет общаться с семьёй)
• Добрый (станет грустным, если будет общаться со злым)

• Иметь минимальный показатель общения
• Разорвать отношения со второй половинкой
• Застать вторую половинку за изменой
• Пропустить день рождения
• Увидеть смерть персонажа
• Отправить душу в загробный мир (взаимодействие на урне/надгробии)
• Получить увольнение
• Проиграть в турнире
• Неудачно использовать куклу Вуду

Грустная картина излучают ауру, из-за которой персонаж начинает грустить. Если эмоциональная атмосфера включена, этот эффект будет распространяться по всем персонажам в комнате.

Источник:
Как стать грустным
Грустный или грустная (ориг. Sad) — это эмоциональное состояние, доступное в The Sims 4. Оно появляется, когда в жизни персонажа случается что-то плохое. Когда персонаж грустит, он не может ни с кем флиртовать. Эта эмоция может дойти до состояния Очень грустный(-ая). Когда персонажи грустят, они…
http://ru.sims.wikia.com/wiki/%D0%93%D1%80%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9

Как стать несчастным (без посторонней помощи)

«Если пара приветливых слов могут сделать человека счастливым,

надо быть последним негодяем, чтобы отказать ему в этом.»

Где оно счастье. Философы мечтают доказать, что оно есть. Пускают мысли на самотек, верят в путеводную звезду, желают счастья нам. Но проку мало. С годами, приходят к выводу: «каждый кузнец своего счастья» и окончательно успокаиваются на этом. На то и философы.

Однако, почему бы не пойти к счастью — методом обратного? Вкусив горькую чашу несчастности, может тогда поймем, что судьба злодейка нам не мачеха, а мать родна. Ведь «не было счастья, да несчастье помогло». Давайте поисследуем, почем фунт лиха — как мы устраиваем себе грустные сюрпризы и пожинаем обильные плоды счастливого невежества. Философы уперлись в тупик, а мы найдем правду жизни — через обширно печальное понятие: «Как стать несчастным». В этом можно преуспеть (без посторонней помощи).

Мир наводнен руководствами и рецептами, которые учат нас, как стать счастливыми. Ну хоть бы где обмолвились, как получить обратное? Как познать глубину и отчетливость индивидуальной несчастности и, в целом, ненужности? Этой гуманной цели и служит мой трактат. Охотно верю, что узнав порог своей несчастности, Вы не захотите достигать его вновь и вновь. впрочем, об этом в следующий раз, а. сейчас настройтесь на грустный лад и.

* Шутка американского антрополога М.М.: “В чем разница между русским и американцем? Американец, чтобы уклониться от докучливых обязанностей, сделает вид, будто у него заболела голова. Русский же добьется того, что она у него и вправду заболит”.

* Шутка российского астро-психолога P.S.: «Несчастными могут быть только те, кто желает ими оставаться».

Вижу, кто-то сомневается — есть ли оно, счастье? Уверяю Вас — есть, причем много! Давайте, чтобы его познать, окунемся в глубины естествознания, изопьем горькую чашу печали до дна и, только после — вернемся к радости избавления от этого кошмара. То есть, к счастью.

Итак, начинаем продолжать унылое повествование.

Оставайтесь с нами; ((

ОВЕН — истинный эгоист согласен, чтобы другие были счастливы, если только он принесет им это счастье. Хочется бесконечно удручаться, что где-то «в ус не дуют», живут себе припеваючи, не обращая внимания на личный героизм и самоотверженность этого борца за идеалы (что усиленно и безответно творит добро). Ничего, не хотят быть счастливыми — не надо, самому больше будет. Однако, скучно так, одной (одному) радоваться жизни. Но, своего счастья чужим в голову не вставишь.; -( А хотелось бы.

ТЕЛЕЦ — у соседа трава зеленее, дом выше, денег больше, жена краше, хлеб мягче, зубы крепче. Как такое можно допускать? А если все так начнут? Есть о чем ночи не спать, дни коротать, на Луну подвывать, на Солнце плевать, против ветра. слова бросать. Безутешная ситуация. А ведь до чужого счастья рукой подать. До своего — ноги протянуть.

БЛИЗНЕЦЫ — один ум хорошо, полтора лучше. Индивидуально-массовому просвещению дорога и почет; невежеству тьма и ликбез. Одно плохо — где найти собеседника, у которого энциклопедия по колено, Гибралтар по пояс, ума выше крыши. Чтобы был умнее себя. Но, постигает дремучая печаль, приближается глупая оторопь — не родился еще такой молодец (или красна девица). Приходится лелеять и пестовать неизбывную печаль в глухом интеллектуальном одиночестве. Такое оно, «горе от ума».

РАК — не слишком удобно иметь легкоранимую душу, открывать ее, закрывать, превращая в неиссякаемый источник воспоминаний и ностальгических переживаний. Трепетная душа cтремится к идеалу утраченного рая. Человек хочет вернуться в свой Эдем, но воображение рисует печальную картину — вход закрыт (входа нет). А там, когда-то давно, все было иначе — деревья были большими, сахар слаще, лимон кислее, а жизнь милее. Можно копаться в прошлом, растягивая это увлекательное занятие на много лет вперед. Жизнь не проходит мимо — она идет назад. Кажется, это менее печально, чем топтаться на месте, но все равно слишком грустно, чтобы радоваться последнему дню, последнего года, последней жизни.

ЛЕВ — весело жить не запретишь. Одно гложет сердце, томит душу: не каждая красотка норовит гладить по шерсти, не каждый юноша дарит цветы, не любой прохожий ценит Ваше благородство, не всякая похвала бывает искренней. Комедия неминуемо хочет превратиться в трагедию; светлые надежды — в кошмарные последствия; рекламный задор праздников — упирается в трудовые будни. Удачный способ продлить очарование ненужности и нелюбимости — думать о счастье свысока, не допуская приятных мыслей к горькому образу печального рыцаря. Вы сможете в радостной минуте найти бездну отчаяния и усмешку судьбы. Талант не подведет. Ведь он или есть, или нет. Если таковой не обнаружится — прекрасный повод горевать на досуге.

ДЕВА — «нету работы — много печали; есть чем заняться — можно смеяться». Вам легко стать несчастной (ным), если займетесь отдыхом, баклуше_биением, насорите на чистом полу, не вспомните сколько будет дважды-два-четыре. Ничего, зато в свободное время, можно поискать смысл жизни, как иголку в стоге сена. Вот где просвещенья дух, научный подвиг нам готовит! Ничего не найдете. А там, и до вселенской грусти недалеко — уймите чопорность, снимите очки, потрите сухие глазки — до первой слезы. Вот увидите, что ничего не увидите. И поделом; хватит мерять наукой простые вещи, огорчаться можно и просто так, без причины.

ВЕСЫ — не пытайтесь сравнить необъятное; не гоняйтесь за двумя зайцами; не сомневайтесь когда надо что-то делать; не вешайте нос — когда жизнь не мила. Можно найти удовольствие в разлуке с любимым, повспоминать с кем он был, с кем остался. Несколько горьких минут отлично скоротают Ваш одинокий социальный статус. Если-же статус в порядке, можно коллекционировать разбитые мечты подруг, утешаться их неземной красотой и, где-то культурой отношений. Так скоротаете век, где свой муж ежедневно на месте, дети сыты, собака накормлена, гости наконец ушли. От этого становится как-будто веселее.

СКОРПИОН — вот у кого можно учиться жизнерадостной печали. А то ведь как бывает: заведешь романтическую связь — она рушится, охлаждается, уничтожается. Хочется безмерного счастья, яркого света, горячего тепла; а в итоге — безутешная скорбь, кромешная темнота, адский холод. Однако, утешение есть: «счастье — побудительный мотив многих поступков любого человека, даже того, кто собирается повеситься». Поэтому радуйтесь — счастье есть! Его не может не быть! Впрочем, находятся люди, которым сладко жить в лейтмотиве песни: «В душе помойка, в глазах пустота». Надо долго тренироваться, чтобы так преуспеть.

СТРЕЛЕЦ — «вместе весело шагать по просторам». Для полного счастья — не хватает просторов, а также средств для их покорения. Широкая натура требует всего и много, а достается не по размеру. Конечно, нелегко стать пессимистом самому оптимистическому знаку, но при большом желании получится. Часто тянет вдаль от Родины, от близких полей и лесов. Манят дальние страны, заморские корабли, не русская речь. Что делать, если мечта — жить не по средствам, потреблять иностранную продукцию, набираться сил в 5 звездочных отелях, сорить зелеными бумажками, оставлять немерянные чаевые, ни в чем себе не отказывая? Остается огорчаться несправедливостям жизни. Например, плакать о мнимом счастье на чужбине — там где нас нет.

КОЗЕРОГ — «не надо печалиться, вся жизнь впереди», каких-то пара десятков лет, счастье дорогу к тебе найдет — только очень жди. Рекомендуется зараннее определить размеры радостей (а вдруг не унесешь?), запастись объемом печали (чтоб разбавить, если что), подготовиться морально и материально (еще неизвестно, каким боком оно выйдет), набраться терпения и продуктов (по дороге к счастью никто кормить не обещал) и. забыть до лучших времен. А пока, можно горевать, тосливо озираться на прожитые годы, сетовать на грубости жизни и, выбирать тернии к звездам покруче. Только так, незаметно, почти через пол-жизни, Ваша дорожка с счастьем пересечется и. не устанете благодарить судьбу, что успели подготовиться к этому незабываемому, но короткому моменту. Кстати, можно заранее об этом печалиться. Ведь счастье не за горами. Оно еще дальше.

РЫБЫ — «тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много времени, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет». Рыб иногда посещают горькие мысли о собственной ненужности и глубокой несчастности. Одно утешает: «несчастье — всегда маленькое, если знать, что оно последнее». Но откуда знать? Хочется сказать людям: «не покупайте счастье ценой чужих страданий». Но люди немы как Рыбы. Продолжают покупать (и продавать). Так, вера в гуманные ценности человечества, уступает место тривиальному разочарованию. Радости кончаются, жизнь замирает, милый больше не придет. Это не конец света — это его сумерки. Доброй Вам ночи.

Не принимайте это произведение слишком всерьез.

Источник:
Как стать несчастным (без посторонней помощи)
«Если пара приветливых слов могут сделать человека счастливым, надо быть последним негодяем, чтобы отказать ему в этом.» Где оно счастье. Философы мечтают доказать, что оно есть.
http://www.toptrening.ru/articles/743/

fxevolution.ru

Как стать оптимистом, веселым человеком

Впервые задумалась о том, что надо что- то менять в школе, в 6 классе, но я не знала, как и поэтому согласилась перейти в другую школу, родители предложили из- за того, что мы переехали и еще из- за того, что в новой школе лучше программа. В новой школе стало намного хуже, чем в старой, мне не удалось найти друзей, я не знала, как это исправить. При поступлении в ВУЗ надеялась, что все изменится, но там все стало еще хуже, чем в школе, ни с кем из однокурсников не общалась, замкнулась в себе, везде ходила одна, на семинарах боялась произнести слово, получала плохие оценки. Училась на юрфаке, в группе студенты были немного высокомерными, подшучивали и подтрунивали над теми, кто им не нравился, меня считали странноватой, ни с кем не сблизилась и тогда я поставила на себе крест, значит дело во мне, подумала я и значит, надо меняться. Прочитала книгу Карнеги о том, как заводить друзей курсе на 3- м, стала применять, на тех, кто в группе не стала применять, уже было поздно, немного стало полегче, но ситуация с друзьями не изменилась. Хотя у меня появилась подруга еще до поступления в ВУЗ, общались очень редко. Через эту подругу познакомилась с девушкой из моего ВУЗа, подружились, стали гулять иногда. Но мне было большую часть времени одиноко, у девушки был парень и общалась она со мной только тогда, когда они ссорились. После ВУЗа пошла работать, на работе был просто ад, начальница стала меня игнорировать, за весь день мы могли с ней вообще ни разу не поговорить. Я хотела уволиться, обратилась к психологу, психолог помогла справиться с моим страхом приходить на работу, посоветовала групповую терапию, я походила на групповые занятия месяц, получила корочки о доп. Образовании даже, родители узнали об этом и крутили и виска, мол тебе заняться нечем, потом стали говорить, когда у меня было плохое настроение и я с ними ругалась » ты ж психолог, училась тогда зачем?». Обучение было дорогим, я брала кредит даже. На работе встретила будущего мужа, влюбилась, встречалась с ним против воли родителей, забеременела, сбежала от родителей к нему, родила, нашла другую работу, там с общением тоже были проблемы, общалась с 1- 2 людьми, не влилась в коллектив, коллектив сложный, женский. Поэтому, я думаю, я там не задержалась, меня уволили в связи с окончанием срока трудового договора, хотя были люди, которые пришли позже меня, их оставили, хотя у них даже образование не оконченное было, это был для меня удар, опять я подумала, что все дело во мне, я недостаточно хороша, хуже всех и т. П. Пришла на новое место работы, там тоже женский коллектив, общение было более теплым, удалось завоевать авторитет благодаря знаниям и опыту работы. Оттуда ушла из- за низкой зарплаты. Сейчас на последнем месте работы общения много, но друзей нет. Считаю, у меня есть небольшой прогресс в общении, но остались проблемы как себя вести в больших группах людей, чувствую себя неуверенно, особенно на корпоративах, когда «надо» веселиться, общаться, шутит. Сейчас есть две подруги, с которыми общаюсь, встречаемся редко, у всех семьи. Да, занятия спортом не исправили пока ситуацию, но я занималась регулярно только последние два месяца. Надо наводить порядок в голове. Позитивное мышление не помогает, потому что мне очень сложно перестроиться на него. Так много сложных вопросов… Напишу на остальные вопррсы ответы позже.

 

www.psysovet.ru

Стало грустно. Как себе помочь? | Психология

В такие грустные моменты кажется, что в жизни наступила «черная полоса», которая никогда не кончится. Домашние лезут с какими-то просьбами и советами, звонит надоедливо телефон. А вам хочется остаться наедине с собой…

А знаете ли вы, что можно направить вашу грусть в позитивное русло? Как? Давайте попробуем разобраться.

Что такое грусть?

Википедия дает такое определение:

«Грусть — отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни».

Мы грустим не просто так. Если к нам подкралась на цыпочках грусть, это значит, что наша жизнь складывается не так, как мы бы того хотели. Это знак того, что пора что-то изменить, чтобы устранить причину грусти. Она выступает как побудительный мотив, заставляющий человека активно действовать, чтобы исправить не удовлетворяющую его ситуацию.

Что делать с грустью?

Мало кто из нас задумывается о природе своей грусти и пытается прислушаться к своему внутреннему голосу. Что же с ней делать: как-то бороться или все оставить так, как есть? Фото: pixabay.com

Допустим, что вы решили примириться с вашей грустью. Для этого нашлись разумные, с вашей точки, объяснения: «Так случилось, мне не повезло в этот раз, надо пережить эту ситуацию, не стоит торопить события. Я лучше пережду». Вместо того чтобы действовать, вы усугубляете свое состояния грусти, которая со временем может перерасти и в депрессию.

По большому счету, вы не хотите разбираться, что именно вызвало у вас грустное настроение. Когда грустно, то все кругом плохо: поругался с начальником, обсчитали в магазине, почему-то личная жизнь не складывается и т. д. Знакомая ситуация?

Грусть — источник творческого вдохновения

Когда налетела грусть, попробуйте выразить свое чувства, написав, например, стихотворение. Если со стихами не в ладу, тогда напишите о своих переживаниях в прозе. Вы пишете только для себя. Без вашего ведома никто не прочтет этих строк, написанных, когда вам было плохо. Когда жизнь повернется к вам своей солнечной стороной, перечитайте то, что было написано в минуты грусти. Фото: Depositphotos

Возможно, вы будете приятно удивлены, как сильно удалось вам передать свое эмоциональное настроение, какие точные и меткие слова и выражения вы нашли для этого. Объяснение этому очень простое — любое переживание, потрясение или даже небольшая грустинка — это источники для творчества.

Может быть, в минуту печали вам захочется сочинить мелодию, которая будет созвучна вашему настроению. Быстренько садитесь за инструмент. Музыка, в которой вы поведали о себе, может нарисовать в вашем воображении потрясающие картины и заставить переосмыслить свою жизнь.

А может быть, вы дружны с мольбертом. Тогда самое время взять краски и кисти и начать творить. И совсем не важно, что будет изображено на вашей будущей картине, главное — чтобы она отражала ваше состояние: в цветовой гамме, в особой направленности линий и в каком-то загадочном сюжете. Фото: pixabay.com

В конечном счете, когда вам взгрустнулось, начинайте заниматься тем, что вы любите. Стоит перевести ваши переживания из сферы эмоциональной в физическую, т. е. создать то, что можно увидеть, услышать или потрогать. Таким образом, вы становитесь хозяином своих переживаний: не они владеют вами, а вы начинаете ими управлять.

Загляните в семейный альбом

Если вам грустно, самое время достать альбом со старыми фотографиями и поностальгировать. Вот ваши бабушка с дедушкой — выпускники МГУ — сфотографировались на Воробьевых горах. Они такие молодые, смеются, у них вся жизнь впереди!

Фотография ваших родителей, они встретились в турпоходе по Карпатам. Сидят у костра и что-то поют под гитару. А кто это маленький с большим бантом и в школьной форме? Очень смешно смотреть на себя в детском возрасте.

Ваша грусть постепенно уходит, уступая место приятным воспоминаниям… Фото: pixabay.com

Полюбите себя

Когда никого не хочется видеть — значит, самое время заняться собой.

Побалуйте свое тело. Зажгите в ванной комнате свечи, включите расслабляющую музыку, добавьте в теплую воду ароматическое масло, расслабьтесь и наслаждайтесь.

Смените свой имидж. Поменяйте цвет волос, сделайте новую прическу, подберите для себя новый макияж, сделайте маникюр.

Проведите ревизию своего гардероба. Отдайте предпочтение одежде ярких тонов. Знайте, что оранжевый и красный цвета вселяют оптимизм, желтый придает уверенность, фиолетовый и синий цвета успокаивают. Спрячьте подальше одежду серых, черных и коричневых тонов. Она вам в ближайшее время вряд ли пригодится.

Наслаждайтесь своим одиночеством. В суетной жизни нам не так часто удается побыть наедине с самим собой. Если это произошло, советую отключиться от всего, что вас так раздражало: самое время навести порядок в своей душе и услышать голос своего сердца. Фото: pixabay.com

Вы хорошо потрудились на ниве самопомощи. Тучи грусти уже покинули ваш горизонт, а душа освободилась от томящей ее тоски.

Вопросы, требующие вашего ответа

Вы помните, что грусть поселяется в нашем сердце, когда мы испытываем какую-то неудовлетворенность в жизни. Это чувство накапливается в сознании постепенно. Когда «чаша переполнена неудовлетворенностью», она изливается, наполняя негативом наши мысли и меняя мироощущение. Таким образом мы получаем сигнал: пора что-то изменить в нашей жизни.

У каждого человека своя проблема. Чтобы ее понять, надо ответить себе на два вопроса.

• Что конкретно вас не удовлетворяет?
• Что вы можете сделать, чтобы переломить ситуацию?

Если вы сможете ответить, вам станет ясно, в какую сторону нужно сделать первые шаги. Если направление выбрано правильно, то вы будете удивлены, как разительно изменилось ваше мироощущение: все станет вокруг голубым и зеленым. А в ваше сердце вселится мир и покой! Фото: depositphotos.com

shkolazhizni.ru

Как стать жестче

Автор:
Владимир Мананников

Как стать жестче? Будучи правильными детьми, мы еще с молочных зубов выучиваем азы поведения в обществе – старшим не грубить, слушать авторитетов, уступать, идти на компромиссы.

А так же делиться игрушками, быть тактичнее и никого не обижать.

Если в два года упрямый кроха не желает расставаться со своей новой машинкой только потому, что Петя тоже хочет с ней поиграть, то к двадцати пяти годам все меняется.

Вот подросший крошка уже понуро отдает жене зарплату, взваливает на себя груду чужой отчетности, дает в долг знакомым знакомых, позволяет дальнему родственнику «перекантоваться» на своем диване. И только и мечтает, чтобы стать жестче характером.

Как стать жестким родителем

Многие родители, воспитывающие непослушных чад, также часто задаются вопросом «Как стать жестче?». Им кажется, что они слишком разбаловали своих малышей, и хотят встать на правильный путь.

Но здесь есть опасность: можно перепутать жесткость и жестокость. И тогда вместо «шелкового» ребенка вы получите обиженного и мстительного.

Мотивируйте себя на жесткость тогда, когда это важно. Убедите себя, что ваша непреклонность и определение вами четких рамок поведения важны для самого ребенка. Наказания должны быть умеренными и адекватными.

Выполняйте в доме роль полицейского, который вежливо поговорит и назначит штраф за преступление, а не тирана и деспота, который на неделю лишит всех мультиков.

Как определить границу между жесткостью и жестокостью? Поймайте себя в момент, когда наказываете другого: что вы ощущаете? Радость, удовлетворение? Или же хотите обнять человека и успокоить, но не даете себе волю?

По-настоящему жесткие люди всегда хорошо себя контролируют, не истерят, не кричат и никогда не получают удовольствия от своей резкости. Это вынужденная мера.

Путь к жесткому характеру

Хотите стать «крепким орешком»? Будьте последовательны. Начните с главного: перестаньте менять свое мнение и решение в угоду другим.

Вот попросил у вас ребенок игрушку, вы отказали, а затем он начал вами манипулировать. Плакать, строить грустные глаза, как у Кота в сапогах, валяться на асфальте… И вы уступили – раз, другой. И в глазах его вы теперь не авторитет, а некто очень мягкий и послушный, безобидный.

То же самое происходит в разговорах с начальством, коллегами, родителями и друзьями. Все люди мечтают сломать других и заставить их сделать по-своему. На какой стороне вы: с теми, кто идет по своему пути, или с теми, кто выполняет чужие желания?

Запомните правило:

«Сказали «нет»? Запретили, отказались? Теперь это ваш путь, не сходите с него».

Зачем становиться жестче? Чтобы быть счастливее. Чтобы суметь сказать «нет» родителями, насильно запихивающим вас на математический факультет. Чтобы убедить начальника, что не ваша очередь дежурить в Рождество. Чтобы твердо оповестить супруга, что свою зарплату вы потратите на новую духовку, а не на его автомобильные гаджеты.

Вам придется стать увереннее в себе. Часто мягкотелостью страдают люди с явной заниженной самооценкой. Те, кто не особо верит в свое право на счастье, выбор, свободу и сопротивление.

Правило второе:

«Помните, что податливостью и уступчивостью дружбы не заслужить».

Вспомним школу. Все списывают у вас домашнее задание, и вам на минутку кажется, что теперь вы – пуп Земли, герой дня и все с вами захотят дружить. Но звучит звонок – и про вас забывают. А вспомнят только тогда, когда настанет время контрольной.

Важно осознать, насколько унизительное место занимает мягкий человек в современном агрессивном обществе. Безвольными людьми пользуются, и цели других всегда корыстны.

Вам не объявят благодарности за то, что вы перепишите чужую курсовую, отсидите смену за коллегу, подвезете чужого тестя в аэропорт…

Безотказный человек – как автомат с бесплатной газировкой. Никто и не подумает сунуть ему деньги, никто не кинется его обнимать.

Правило третье:

«Определите свои границы возможного и невозможного».

Быть абсолютным «букой» тоже не стоит. Иногда друзьям и правда нужна помощь, родителям – совет, детям – любовь и поддержка. Пытаясь стать жестче, вы рискуете увлечься и начать отказывать всем без разбора.

Поэтому возьмите листок бумаги, тщательно запишите на нем все то, что не хотите больше делать для других людей. Например, «я никогда не дам в долг брату жены», «я не одолжу свои конспекты Коле», «я не взвалю на себя пять дополнительных рабочих часов за «спасибо»…

В другой колонке наметьте для себя возможные, приятные и правильные дела – помощь родителям с ремонтом, домашнее задание с детьми и подобное.

Если вам задали вопрос в лоб, а в вашем списке он не значится, попросите время подумать. Взвесьте, обмозгуйте, а затем с чистой совестью откажите.

Как определить неправильные поступки? Обычно после них вы чувствуете себя плохо, вините себя в безвольности, не испытываете счастья. Вы разочарованы и понимаете, что снова наступили на те самые грабли: вас использовали.

После правильных дел вы воодушевлены и счастливы, что смогли быть полезным.

Поскольку быть хорошим для всех невозможно, не бойтесь кому-то не понравиться. Главное, чтобы вы сами себя любили.

dobro.pw

Стало грустно? Как себе помочь

Многие не понаслышке знают, что такое грусть. Бывает ведь такое, что целыми днями можешь сидеть дома, ничего вокруг не радует, близкие и родные лезут со своими советами, и кажется, что наступила чёрная полоса в жизни. Ничего в этот момент не хочется и не можется. Лишь наедине со своими мыслями обретаешь немного спокойствия, и то не сладостного,  дающего силы, а безжалостного, разрушающего спокойствия. И в такие моменты, очень важно избавиться от этого чувства, но часто не знаешь как. Дадим несколько советов, как себе помочь, если стало грустно.

Что такое грусть?

Давайте для начала разберёмся, что же такое грусть. Если заглянуть в толковый словарь, то мы увидим, что грусть – это отрицательно окрашенная эмоция, которая возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Причём аспект может быть абсолютно любой, и даже незначительный. И если мы грустим, то значит в нашей жизни что-то не так, и это нужно немедленно исправлять.

Так ли плохо грустить?

Все мы думаем, что грустить – это плохо, поэтому всячески стараемся поднять себе настроение и избавиться от грусти. Но так ли плохо грустить? Очень часто грусть позволяет нам сделать «паузу», и подумать о действительно важных вещах, которые часто нами упускаются из виду. Так же нередко грусть служит источником вдохновения – многие поэты и писатели, художники и люди творческих профессий, творили свои шедевры именно тогда, когда им было грустно. Однако часто грусть несёт не созидающий характер, а деструктивный, разрушающий личность, поэтому грустить не всегда так хорошо. Нужно различать созидающую грусть, которая приносит положительные плоды, и разрушающую грусть, от которой нужно избавляться.

Как избавиться от грусти?

Существует очень много способов избавиться от грусти, если она портит Вам жизнь, и обычно каждый человек сам для себя решает какой способ ему больше подходит. Кто-то, к примеру, чтобы не грустить делает себе маленькие подарки, кто-то предпочитает пойти погулять на природу, кто-то и вовсе, когда грустно отправляется в шумную компанию, где просто не погрустишь. Простыми словами, Вам надо просто «развеется», сбросить с себя это груз грусти, занять себя чем-то радостным и доставляющим удовольствие. Так, очень быстро, Вы избавитесь от грусти, и поднимите себе настроение.

И самое главное…

Редко когда грусть приходит просто так, обычно есть какие-то причины, провоцирующие негативные эмоции, в том числе и грусть. Часто, чтобы окончательно преодолеть это состояние, Вам просто надо разобраться, что же стало причиной грусти, и как избавиться от этой причины. Избавившись от причины, вызывающую грусть, мы справимся и с этой разрушающей эмоцией раз и навсегда. По крайне мере по этой самой причине.

Вот немного о том, что делать, если стало грустно. Главное в этом случае, не отчаиваться, бороться с этим явлением, и не позволять грусти Вас захватить. Но ведь часто мы «сдаёмся» и от того у нас появляется депрессия, психозы и прочие негативные последствия. А ведь можно их и вовсе избежать, просто избавившись от грусти. И сделать это самостоятельно, вполне в наших силах. Успехов и хорошего настроения!

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ей в соц. сетях, с помощью кнопок выше.
Это очень нам поможет!
76

your-happy-life.com