Как сделать звонче голос – Как очистить голос 🚩 что делать чтобы голос был красивым 🚩 Хобби и развлечения 🚩 Другое

Содержание

Как сделать голос более звонким?

  • Знаете, мне в детстве тоже говорили, чтобы я не пела. Потом волей случая, я начала учится на проф музыканта. В итоге, я пою сейчас, на данный момент, не хуже наших хоровиков) все зависит от желания) яйца-это безпроигрышный вариант. но вам нужно распеватся в день минимум час. если нет возможности, то пойте в караоке, помагает) удачи вам))

  • Если хотите что бы Ваш голос был звонкий, необходимо, как можно чаще распиваться… можете пить сырые яйца, они делают голос звонче. Но, будьте осторожны, можно заболеть сальмонеллзом. Выбирайте деревенские яйца.

  • Могу предоставить видеоурок по увеличению звонкости голоса.

  • Избавьтесь от хрипов. Положите руку чуть выше живота (на диафрагму) и сделайте несколько прерывистых смешков: Х-х-х-х-х-х. Почувствуйте, как сокращается диафрагма. Сделайте 3-4 серии по 1 минуте на каждую. Смейтесь, таким образом, каждое утро и чистый звонкий голос вам обеспечен!

    Сделайте голос сильнее. В этом нам поможет целительное дыхание животом. Положите руку на живот и поделайте резкие вдохи-выдохи в течение минуты. Расслабьте после мышцы живота и начните говорить любую фразу на выдохе! Это очень эффективная техника прочистки голоса и формирования сильного тембра.

    Проделайте упражнение вьетнамский язык. Засуньте 3-4 пальца в кулаке в рот и проговорите на вдохе: нга нго нгу нге нгя. Выполните это задание в течение 2 минут, не больше! Вы сразу почувствуете, как меняется ваш голос!

  • тренируйтесь. хотя некоторым просто не дано петь звонким голосом. Может быть у вас превосходный бас) не заморачивайтесь на этот счет, если, конечно вы не хотите стать новым лучиано паворотти. для себя пойте, как хотите.

  • Может не в гулкости голоса дело,может вы не правильно в ноты и такты попадаете или тональности путаете,а может вс вместе и поэтому ваши знакомые,боясь вас обидеть,валят на тембр голоса?Мой вам совет,сходите к педагогу по вокалу на консультацию и узнаете в чм причина,а тем более педагог знает упражнения для исправления голоса.Успехов.

  • Моя мама в молодости ходила в ансамбль и дома делала специальные упражнения:

    1)самое главное это осанка;встать прямо ноги на уровни плеч,спина прямая.Начиная с шее сгибаться пополам, медленно не спеша.Тело должно обвиснуть так 5 -6 раз.

    2)выпрямитесь,шея ровна.Двумя пальцами нащупайте кадык, сделайте глубокий зевок и в этот момент нажать на кадык(средне,не очень сильно)

    3)положите руки чуть выше живота, сделайте прерывистый смех хи-хи. Диафрагма начнт сокращаться так 3-4 раза по 1мин.

    4)руки на живот резкий вдох и выдох в течении 1мин.На выдохе говорить любые фразы.

    5)засунуть в рот 3-4 пальца(как кулак) на вдохе quot;нга- нгу- нге- нгяquot;- 2мин.

    Голос начнт меняться.

    От силы связок зависет голос, связи- мышца, мышца крепчает от напряжения.

    Ещ можно как бы распиваться:

    Губы сомкнуты,зубы нет.Начинаем мычать м-м-м-м-м с 1мин.

    2) укаем как волк у-у-у-у

    3)как кукушка у-у-у-у-у

    Вс, что знала рассказала. А вообще Усердие и труд вс перетрут.

    удачи вам.

  • Вообще голос либо есть при рождении либо его нет (имею ввиду певческий). Так уж повелось. У всех у нас разные голоса: у кого-то звонкий, у кого-то хриплый (и тем прекрасней иногда), кто-то обладает басом…Можно попробовать сделать несколько упражнений для связок: брать высокие ноты, как – будто вы находитесь в каком – нибудь соборе, и распевать их. Чаще бывайте на природе, и пойте в лесу – хорошо помогает!

  • Мне, кажется главное тренировка, найдите хорошего вокального преподавателя, пусть вам поможет, послушает вас и даст дельный совет как профессионал, а сами можете только хуже сделать, со связками шутки плохи, можете и без голоса с такими экспериментами остаться.

  • Я пью сырые яйца, у меня очень звонкий голос,пою под музыку,делаю разминки, произношу сложные звуки,

  • звонкий голос никакими способами сделать невозможно, он дается только от природы, можно пить сырые яйца, можно делать разные операции на связках, но это ни к чему не приведет. и также сломаться он может в любую минуту.

  • Если есть музыкальный слух и красивый тембр голоса, значит можно петь. Чтобы голос правильно звучал, чтобы пение доставляло удовольствие слушателям, необходимо заниматься пением с педагогом. Он правильно поставит голос специальными упражнениями и посоветует направление, в котором нужно развиваться.

  • info-4all.ru

    Ответы@Mail.Ru: Как сделать голос чистым???

    Произнесение согласных

    Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

    и-и-и-и…
    э-э-э-э…
    а-а-а-а…
    о-о-о-о…
    у-у-у-у…
    Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты – «и» . Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более низким, а голос был более глубоким и выразительным, то в течение дня многократно произносите звук «у» .

    Мычание

    Теперь нужно активизировать область груди и живота, а для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз – громче и в третий раз – как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись.

    Рычание

    Порычите как работающий трактор. Сделайте выдох, потом вдох и начинайте рычать: «рррр» . После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

    роль руль ринг рубль ритм рис ковер повар забор сыр товар трава крыло сирень мороз – слова можно повторять несколько кругов.

    Упражнение Тарзана

    Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки «и-и-и-и… » и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме.

    Затем проделайте это же упражнение со звуками:

    э-э-э-э…
    а-а-а-а…
    о-о-о-о…
    у-у-у-у…
    Упражнение йогов

    Индийские йоги известны своим глубоким красивым голосом, который достигается с помощью вот такого простого упражнения.

    Встаньте прямо и поставьте ноги на ширину плеч, сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, после чего наберите воздуха в живот и сделайте один резкий выдох, сопровождаемый звуком «Ха-а» .

    Выдох должен быть полным, а звук таким громким, как это только возможно. Его должно быть слышно в соседних домах При этом можно слегка согнуть корпус вперёд.

    Ну а следующие упражнения, помимо тренировки голоса еще помогут укрепить голосовые связки, а также помогут поднять устойчивость к холоду и различного рода инфекциям. Сами по себе упражнения простые. Но потребуется терпение и регулярные повторы. Делайте их по утрам. По времени – примерно десять минут. Выполняйте перед зеркалом.

    Вопросительная интонация

    Сделайте вдох, а на выдохе, не размыкая губ, произнесите мммммм с повышением тона в конце, как бы вопрошая ммммммммммммм? Вы должны почувствовать при этом легкую вибрацию в районе верхней губы и носа.

    Сильный выдох

    Сделайте глубокий вдох, а затем сильный выдох, как-будто хотите погасить воздухом горящую свечку, расположенную в метре от вас.

    Бомм, бимм, бонн

    Вдохните поглубже, а затем на выдохе произносите протяжно бомм, бимм, бонн. Протягивайте последние буквы как можно дольше. До ощущения вибрации в районе верхней губы и носа.

    Мо-моо, ми-мии, му-муу, мэ-мээ

    Вдохните поглубже, а затем на выдохе проговорите сначала кратко, а после с протягом мо-моо, ми-мии, му-муу, мэ-мээ.

    Вытяжение языка

    Сначала высуньте язык вниз, как можно дальше, стараясь достать его кончиком подбородок. Затем наклоните вперед голову, язык при этом все так же высунут. Далее, языком старайтесь достать уже кончик носа, а голову поднимите вверх как можно выше.

    otvet.mail.ru

    как сделать голос звонким и громким Видео

    3 г. назад

    20 УРОК ПОСТАНОВКА ГОЛОСА СИЛА ГРОМКОСТЬ ЗВОНКОСТЬ УПРАЖНЕНИЕ БИМБОМ ДИНЬДОН Привет Друзья!!! Сегодня в…

    3 г. назад

    Как сделать голос громче, чтобы Вас хорошо слышали и услышали? 🙂 Выполняйте упражнения “Школы природного…

    9 мес. назад

    Как сделать ваш голос звонким и плотным Упражнения для пения и курсы вокала по Скайпу ◙ ЗАКАЗАТЬ ▻ http://www.ver…

    2 г. назад

    Сделайте свой голос убедительным, речь красивой, а харизму неотразимой! timurberezhnoy.com.

    2 г. назад

    Здравствуйте, рада приветствовать Вас на моем канале. Здесь я буду рассказывать, показывать все для развити…

    1 г. назад

    От чего зависит яркость и звонкость голоса? Как управлять этими параметрами? Что такое головные резонаторы?…

    1 г. назад

    Новый курс от Чарли “УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ” https://goo.gl/BUwJ12 Подписывайтесь на канал “Искусство харизмы” и не забы…

    6 г. назад

    Получите в подарок видеокурс “Постановка голоса 2.0” – https://goloslogos.ru – лучшие упражнения для голоса. 40-дневный…

    2 г. назад

    http://release-me.ru/70/ – Забери свой подарок для саморазвития http://release-me.ru/youtube/winner/ – Жми по ссылке и получи бесплатно…

    2 г. назад

    ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГРОМКОГО И СИЛЬНОГО ГОЛОСА | 10 УРОК РИТОРИКИ Привет Друзья!!! В этом уроке тольк…

    2 г. назад

    Как петь сильным и звонким голосом Как петь на опоре Привет Друзья!!!! В этом видео поделюсь с Вами основными…

    3 г. назад

    Как научиться петь опорным, сильным, уверенным голосом. Получить курс “7 Секретов, Чтобы Научиться Петь Крас…

    3 г. назад

    2 УРОК ВОКАЛА ОСВОБОЖДЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ ГОЛОСА ИЛИ МЫЧАЛКИ // УПРАЖНЕНИЯ Привет Друзья!!! Мой второй урок…

    9 мес. назад

    ➀ Мой ВК – https://vk.com/fan_far ➁ Группа – https://vk.com/fanfar_channel ➂ Instagram – https://www.instagram.com/andrew_fnf/ ➃ Реклама/Сотрудничество…

    9 мес. назад

    Научитесь петь громче, как Kesha Уроки вокала, как правильно петь ◙ ЗАКАЗАТЬ ▻ http://www.veronicaworship.net/price/ ▻ МИНУС…

    9 мес. назад

    В этом видео узнаем секрет, как петь звонким и сильным голосом! https://goo.gl/RXRRJc — онлайн-курс «Экспресс-вокал»…

    1 г. назад

    Пройдите интернет-курс в “Школе природного голоса” – http://goloslogos.ru/courses.html?717.

    12 мес. назад

    Петь громко без напряжения связок возможно, если вы будете правильно использовать диафрагму. Поэтому в…

    6 г. назад

    Можно ли быстро сделать голос красивым и выразительным? Как за 5-10 минут настроить голос, чтобы он начал…

    3 г. назад

    Голос для публичных выступлений. Как сделать свою речь выразительной. Как раскрыть голос и сделать его…

    3 г. назад

    Получить курс “7 Секретов, Чтобы Научиться Петь Красивым Свободным Голосом” http://vocal-master.ru/ Поделитесь этим…

    turprikol.com

    Как сделать голос звонким, сильным и красивым: упражнения и рекомендации

    Как сделать голос звонким? Как развить громкий голос? Кто-нибудь обязательно задается такими вопросами. Ведь у каждого из нас свои, заложенные природой, голосовые данные.

    Кто-то говорит тихо, невыразительно, нетвердо, безжизненно, вяло; а кто-то — звучно, уверенно, громко, жизнерадостно, проникновенно. Сделать свой голос громче и звонче можно.

    Голос — это инструмент самовыражения. И его можно настраивать!

    Рекомендации и упражнения для увеличения силы вашего голоса

    Так ли важно сделать свой голос громче и сильнее? А как думаете вы?

    Даже если вам не приходится выступать публично в силу своей профессиональной деятельности, вы — не актер, не журналист и не работаете на телевидении, голосом вы позиционируете себя, заявляете о себе, реализуете свое желание быть услышанным.

    Сильным и звонким голосом обладает уверенный в себе человек. Такое выражение имеет его внутренняя сила.

    Советы для развития звонкого голоса

    Если вам уже стало интересно, как сделать голос громче и четче, чтобы он стал звонким и красивым, то вот несколько советов:

    1. Сила звучания голоса создается не только голосовыми связками. В этом процессе кроме речевого аппарата участвуют и легкие, и диафрагма, и даже позвоночник. Поэтому тренируйте дыхание, держите ровно спину, берегите горло. Правильная осанка, размеренное дыхание, эластичные артикуляционные мышцы — и вот ваша энергия течет свободно, чтобы сделать ваш голос звонким и громким.
    2. Оставьте вредные привычки. Курение и алкоголь сослужат вам плохую службу и не только не помогут в достижении цели, а приведут к противоположному результату.
    3. Используйте свой голос, где только можно, чтобы он стал звонким. Пойте, только по-настоящему. Думайте вслух, у вас же нет плохих мыслей. 🙂 Читайте тоже вслух все подряд. Ну, а если вам посчастливилось оказаться наедине с первозданной природой — кричите что есть силы!

    Практические занятия для звонкого голоса

    А вот простые, но очень эффективные упражнения для звонкости голоса:

    1. Произносите поочередно гласные звуки в строгой последовательности “и-э-а-о-у”. Таким образом голосовые связки работают в разном звуковом диапазоне, от высокого к низкому. Каждая буква тянется на одном запасе дыхания.
    2. Произносите протяжно согласную “м” сначала тихо, потом громче, затем — громко. Упражнение задействует мышцы грудной клетки и живота. Следите за дыханием, оно должно быть ровным. Выполнению достаточно уделить 3-5 минут.
    3. Поработайте со звуком “р”. На одном дыхании и достаточно громко — “ррррррр”. Повторите несколько раз. Вспомните и проговорите слова с буквой “р”.
    4. Делайте на выдохе вибрирующие движения губами, подражая работающему мотору машины и издавая громкий звук.
    5. Попробуйте настроить громоподобный голос при помощи театрального смеха. Для этого надо грозно хохотать, свободно передвигаясь по комнате. Ну как, получается?
    6. Вот еще забавное упражнение — сымитируйте Тарзана. Стучите себя по грудной клетке кулаками, только не изо всех сил. 🙂 Издавайте при этом громкие звуки. Прокашляйтесь, если надо, и продолжайте.
    7. Снять напряжение с гортани поможет зевание. Упражняйтесь с этим действием 3-5 минут.
    8. Выполните растяжку шеи, совершая осторожно круговые движения в разные стороны поочередно.

    Эти нехитрые упражнения вкупе с вашим упорством смогут сделать так, чтобы ваш голос стал звонким.

    Это интересно и занимательно

    А вот несколько интересных фактов на эту «звонкую» тему.

    Англичанка Джилл Дрейк значится в Книге рекордов Гиннеса как человек с самым громким голосом в мире, сила которого равна 129 дБ. Это сравнимо с работой отбойного молотка или мотора реактивного самолета. Как вам такой феномен?

    Эмоции, транслируемые нами посредством голоса, влияют на оценку нашего возраста. Раздражение делает нас старше, радость — моложе. Иногда можно услышать по телефону обращение, явно не соответствующее своему возрасту, и комплимент: “У вас такой молодой и звонкий голос!” Такие чудеса творит доброжелательность, радушие и дружелюбие.

    Пение развивает не только дыхательную систему и речевой аппарат, но и тренирует сердечную мышцу. Так что, пойте на здоровье! Громко и звонко!

    Напутствия и пожелания

    Действовать для достижения лучшего в своей жизни — это развитие. Можно чего-то очень хотеть и воплощать это только в мечтах и иллюзиях. Чтобы достичь цели и раскрыть в себе весь потенциал, нужно трудиться. Терпение и труд — залог успеха!

    Но главное, не теряйте себя, дайте себе право голоса! От этого в большей степени зависит результат всей работы по его постановке.

    kakgovorit.ru

    как сделать голос громче Видео

    3 лет назад

    Как сделать голос громче, чтобы Вас хорошо слышали и услышали? 🙂 Выполняйте упражнения “Школы природного…

    2 лет назад

    Здравствуйте, рада приветствовать Вас на моем канале. Здесь я буду рассказывать, показывать все для развити…

    1 лет назад

    Новый курс от Чарли “УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ” https://goo.gl/BUwJ12 Подписывайтесь на канал “Искусство харизмы” и не забы…

    2 лет назад

    Сделайте свой голос убедительным, речь красивой, а харизму неотразимой! timurberezhnoy.com.

    3 лет назад

    20 УРОК ПОСТАНОВКА ГОЛОСА СИЛА ГРОМКОСТЬ ЗВОНКОСТЬ УПРАЖНЕНИЕ БИМБОМ ДИНЬДОН Привет Друзья!!! Сегодня в…

    1 лет назад

    Пройдите интернет-курс в “Школе природного голоса” – http://goloslogos.ru/courses.html?717.

    9 меc назад

    Научитесь петь громче, как Kesha Уроки вокала, как правильно петь ◙ ЗАКАЗАТЬ ▻ http://www.veronicaworship.net/price/ ▻ МИНУС…

    3 лет назад

    Голос для публичных выступлений. Как сделать свою речь выразительной. Как раскрыть голос и сделать его…

    2 лет назад

    ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГРОМКОГО И СИЛЬНОГО ГОЛОСА | 10 УРОК РИТОРИКИ Привет Друзья!!! В этом уроке тольк…

    4 лет назад

    МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ, ТАМ ВЕСЕЛО ▻ https://goo.gl/LFf4Dj Наконец-то мы узнаем кто виноват, голос или камера?! ▱▱▱▱▱▱▱…

    2 лет назад

    http://release-me.ru/70/ – Забери свой подарок для саморазвития http://release-me.ru/youtube/winner/ – Жми по ссылке и получи бесплатно…

    6 лет назад

    Как сделать голос красивым и сексуальным: ▻ http://lessons-free.ru/sex-golos → Все видео уроки: http://vk.com/freevideouroki Автор:…

    4 лет назад

    В этом видео, я расскажу как же сделать ваш микрофон громче!!!

    1 лет назад

    В этом видео я рассказываю: – как правильно дышать, чтобы говорить легко, звучно и долго; – как правильно гово…

    3 лет назад

    Самая простейшая обработка записи голоса в FL Studio с помощью плагинов Edison и Soundgoodizer. Удаляем шум с аудиозаписи…

    9 меc назад

    Как сделать ваш голос звонким и плотным Упражнения для пения и курсы вокала по Скайпу ◙ ЗАКАЗАТЬ ▻ http://www.ver…

    2 лет назад

    Рекомендую подписаться: моя группа https://vk.com/evgen_buy_group мой канал https://www.youtube.com/c/EvgenBuy Редактируем звук, делаем…

    1 лет назад

    НОВЫЙ ТУТОР !!! ====================================================== СТАВЬ ЛАЙК!!! ☑ ПОДПИСУЛИЙСЯ☑️ …

    3 лет назад

    Дом для занятия музыкой “Триумф” Полное видео “Как сделать голос красивым и громким? Резонаторы”: http://muz-dom.ru/re…

    3 лет назад

    В этом видео я покажу как можно увеличить громкость аудиозаписи (голоса) с помощью бесплатной программы…

    4 лет назад

    Новое видео от Филиппа Литвиненко, в котором показано расширенное упражнение для развития сильного уверен…

    inlove.kz

    как сделать голос звонким и громким Видео

    3 лет назад

    20 УРОК ПОСТАНОВКА ГОЛОСА СИЛА ГРОМКОСТЬ ЗВОНКОСТЬ УПРАЖНЕНИЕ БИМБОМ ДИНЬДОН Привет Друзья!!! Сегодня в…

    3 лет назад

    Как сделать голос громче, чтобы Вас хорошо слышали и услышали? 🙂 Выполняйте упражнения “Школы природного…

    9 меc назад

    Как сделать ваш голос звонким и плотным Упражнения для пения и курсы вокала по Скайпу ◙ ЗАКАЗАТЬ ▻ http://www.ver…

    2 лет назад

    Сделайте свой голос убедительным, речь красивой, а харизму неотразимой! timurberezhnoy.com.

    2 лет назад

    Здравствуйте, рада приветствовать Вас на моем канале. Здесь я буду рассказывать, показывать все для развити…

    1 лет назад

    От чего зависит яркость и звонкость голоса? Как управлять этими параметрами? Что такое головные резонаторы?…

    1 лет назад

    Новый курс от Чарли “УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ” https://goo.gl/BUwJ12 Подписывайтесь на канал “Искусство харизмы” и не забы…

    6 лет назад

    Получите в подарок видеокурс “Постановка голоса 2.0” – https://goloslogos.ru – лучшие упражнения для голоса. 40-дневный…

    2 лет назад

    http://release-me.ru/70/ – Забери свой подарок для саморазвития http://release-me.ru/youtube/winner/ – Жми по ссылке и получи бесплатно…

    2 лет назад

    Как петь сильным и звонким голосом Как петь на опоре Привет Друзья!!!! В этом видео поделюсь с Вами основными…

    9 меc назад

    Научитесь петь громче, как Kesha Уроки вокала, как правильно петь ◙ ЗАКАЗАТЬ ▻ http://www.veronicaworship.net/price/ ▻ МИНУС…

    2 лет назад

    ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГРОМКОГО И СИЛЬНОГО ГОЛОСА | 10 УРОК РИТОРИКИ Привет Друзья!!! В этом уроке тольк…

    3 лет назад

    Самая простейшая обработка записи голоса в FL Studio с помощью плагинов Edison и Soundgoodizer. Удаляем шум с аудиозаписи…

    3 лет назад

    Голос для публичных выступлений. Как сделать свою речь выразительной. Как раскрыть голос и сделать его…

    3 лет назад

    2 УРОК ВОКАЛА ОСВОБОЖДЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ ГОЛОСА ИЛИ МЫЧАЛКИ // УПРАЖНЕНИЯ Привет Друзья!!! Мой второй урок…

    3 лет назад

    Как научиться петь опорным, сильным, уверенным голосом. Получить курс “7 Секретов, Чтобы Научиться Петь Крас…

    6 лет назад

    Можно ли быстро сделать голос красивым и выразительным? Как за 5-10 минут настроить голос, чтобы он начал…

    9 меc назад

    ➀ Мой ВК – https://vk.com/fan_far ➁ Группа – https://vk.com/fanfar_channel ➂ Instagram – https://www.instagram.com/andrew_fnf/ ➃ Реклама/Сотрудничество…

    9 меc назад

    В этом видео узнаем секрет, как петь звонким и сильным голосом! https://goo.gl/RXRRJc — онлайн-курс «Экспресс-вокал»…

    1 лет назад

    Пройдите интернет-курс в “Школе природного голоса” – http://goloslogos.ru/courses.html?717.

    3 лет назад

    Получить курс “7 Секретов, Чтобы Научиться Петь Красивым Свободным Голосом” http://vocal-master.ru/ Поделитесь этим…

    inlove.kz

    Как сделать голос громче и сильнее?

    Самосовершенствование

    30 июня 2018

    Принято считать, что для достижения успеха человеку нужно обладать двумя качествами – острым интеллектом и приятной внешностью. Но есть не менее важное и незаслуженно забытое качество – это голос. Громкая и отчетливая речь заставляет слушать, а приятный тембр завораживает и убеждает. И не беда, если от природы ваш голос тихий или писклявый. Связки, подобно мышцам, поддаются тренировке. Как сделать голос громче и сильнее?

    Зачем заниматься голосом?

    При знакомстве люди оценивают друг друга по внешности, а потом познают внутренний мир. А когда вы начинаете говорить, собеседники сначала слышат и оценивают ваш голос и лишь потом начинают вникать в суть информации. Если вы говорите тихо, прерывисто, неуверенно, если у вас неприятный тембр, велик риск, что вам не удастся добиться цели.



    Громкий и сильный голос важен для любой профессии, которая подразумевает общение с людьми. И даже для домохозяйки этот фактор немаловажен. Чтобы быть услышанным, нужно заниматься своим голосом, тренировать и развивать его. Для этого предусмотрены простые, но вполне эффективные упражнения.

    Что не так с вашим голосом?

    Интересно, но большинство людей говорит “не своим” голосом. Это может быть связано с эмоциональной зажатостью или неправильным способом говорения (на связках). Из-за этого голос может дрожать, срываться, звучать неуверенно или неприятно. От этого не избавиться, если не приложить усилия.

    Чтобы понять, как вас слышат окружающие, выполните упражнение, которое называется “Звукорежиссер”. Левую ладонь согните в форме ракушки и приложите к левому уху. Правую ладонь расположите на расстоянии 3-5 см ото рта. В течение 5 минут говорите (слова, звуки, стихи и так далее). Именно так ваш голос воспринимают окружающие. Если вам не понравилось то, что вы услышали, беритесь за работу.



    Выполняйте упражнение раз в несколько дней. Это позволит вам оценить, как меняется ваш голос после тренировок.

    Видео по теме

    Упражнение №1: расслабьте связки

    Как сделать голос громче? Нужно снять нагрузку со связок и сосредоточиться на губах и диафрагме. 30 раз подряд произнесите “кью-икс”. На первом слоге сильно округляйте губы, а на втором как можно шире растягивайте их. После упражнения попробуйте произнести какую-то речь или прочитать стих. Вы заметите, что связки напрягаются гораздо меньше. Теперь основную работу выполняют губы.

    Упражнение №2: зевайте

    Как сделать голос звонким и громким? Нужно снять напряжение с гортани. Самый простой и эффективный способ – это зевок. Ежедневно по 5 минут имитируйте зевание. Хорошо, если вам удастся заставить себя зевнуть по-настоящему. Этого можно добиться, если посмотреть на зевающего человека (в реальности или на видео). Это поможет вам устранить блоки. После чего голос льется легко и непринужденно.

    Упражнение №3: выдыхайте

    Как сделать голос громче и заставить его звучать более естественно? Нужно научиться издавать звуки солнечным сплетением. В этом вам поможет следующее упражнение:

    • Удобно встаньте, расставив ноги на ширине плеч, а руки свободно опустите по бокам.
    • Глубоко вдохните полной грудью.
    • Выпустите воздух, сопровождая выдох произвольным звуком. Делайте это естественно, не напрягаясь, чтобы получилось нечто похожее на стон.

    Достаточно упражняться по 5 минут в день, чтобы голос звучал приятно и естественно.


    Упражнение №4: выдыхайте как йог

    Как сделать голос громче и грубее (глубже)? На помощь придет опыт индийских йогов. Речь идет об упражнении, которое несколько похоже на предыдущее. Нужно сделать подряд три коротких вдоха-выдоха, а на четвертый раз набрать полную грудь воздуха и резко выдохнуть со звуком “Ха”. Важно полностью освободить легкие от воздуха и крикнуть как можно громче.

    Упражнение №5: развивайте уверенность

    Если вы ищете способ, как сделать голос громче и увереннее, потренируйтесь произносить протяженные слоги. Нужно произносить как закрытые (“бим-м”, “бом-м”, “бон-н”), так и открытые (“ма”, “мо”, “му” и так далее). Последний звук нужно тянуть максимально долго, пока в районе носа и верхней губы не возникнет ощутимая вибрация.

    На выполнение этого упражнения рекомендуется выделять 10-20 минут каждое утро. Это поможет привести связки в тонус, чтобы вы могли “звучать” красиво и уверенно на протяжении всего дня.

    Упражнение №6: формируйте тембр

    Если вы интересуетесь, как сделать голос громче и сильнее, тяните гласные. Поочередно произносите долгие звуки “и”, “э”, “а”, “о”, “у”. Каждую букву нужно произносить свободно и до тех пор, пока в легких не закончится воздух. Этот звуковой ряд нужно повторить три раза.

    Не нарушайте последовательность звуков, ведь они выстроены именно так не случайно, а от высокого к низкому. Тем не менее, если ваш голос слишком грубый, можно сфокусироваться на первых трех буквах. Если же вы находите свой голос слишком писклявым, достаточно тренироваться на “о” и “у”.

    Если вы хотите, чтобы ваш голос звучал более энергично и чисто, дополните упражнение. Во время произнесения звуков слегка постукивайте кулаком по груди, чтобы голос вибрировал. Возможно, после такого упражнения вы слегка закашляетесь, что будет означать, что ваши дыхательные пути прочищаются.

    Упражнение №7: мычите

    Еще один способ, как сделать голос громче и сильнее, – это мычание. Выполняется упражнение достаточно просто. Сначала сделайте обычный вдох-выдох. Следующий этап – вдох полной грудью. На выдохе плотно сомкните губы и произносите звук “м”, пока не закончится воздух. Чередуйте обычное дыхание и мычание на протяжении 3-5 минут. Причем с каждым разом мычание должно быть все более громким.

    Упражнение №8: рычите

    Работа над дикцией не менее важна, чем развитие силы голоса. В данном случае вам поможет рычание. Глубоко вдохните, приложите язык к небу и непрерывно произносите звук “р”, пока не закончится воздух в легких. Повторите 3-5 раз. После этого быстро и энергично произнесите 10-15 слов, в которых присутствует буква “р”. Заранее придумайте и запишите их на листе бумаги, чтобы не прерывать тренировку.

    Упражнение №9: тренируйтесь как Шаляпин

    Как сделать голос громче и четче? Попробуйте метод “настройки”, которым пользовался сам Федор Шаляпин. Каждое утро он начинал с рычания (упражнение №8), после чего начинал имитировать лай (“ав-ав”), играя со своим бульдогом.


    Альтернативный метод настройки голоса – это театральный смех. Нужно громко и протяжно хохотать (но не весело, а как бы грозно и злобно). Причем во время выполнения упражнения не нужно стоять смирно. Свободно передвигайтесь по комнате, подпрыгивайте, пританцовывайте, слегка постукивайте кулаком по груди.

    Упражнение №10: обрадуйтесь

    Еще один способ, как сделать голос более громким: ежедневно по минуте выполняйте упражнение “Ой”. Его суть заключается в том, чтобы на выдохе произносить это междометие с выражением счастья. Причем радостное настроение должно выражаться не только в интонации, но также в выражении лица и движениях тела.

    Упражнение №11: формируйте осанку

    Звучание голоса во многом зависит от положения тела. Спина должна быть прямой, плечи опущенными, грудь слегка выдающейся вперед, а живот расслабленным. Ежедневно уделяйте 15-20 минут тому, чтобы стоять в правильном положении, одновременно разговаривая или читая что-то вслух. Уже спустя 7-10 дней регулярных тренировок правильная осанка будет формироваться автоматически, вам не придется себя контролировать.

    Заключение

    Тренировки тренировками, но для формирования громкого и уверенного голоса нужно много практиковаться. Нужно как можно больше общаться, выступать с докладами. Старайтесь говорить везде: дома, на работе, в магазине, в транспорте, в парке, в кафе. Задавайте вопросы (или отвечайте на чужие), учитесь аргументировать свое мнение. Чем больше вы будете говорить, тем меньше смущения и неловкости будет в вас присутствовать в ответственный момент.

    monateka.com