Как правильно это делать – Как правильно делать минет: 10 уроков для дам – запись пользователя Vika_V (viksss_L83) в дневнике

Содержание

Как правильно делать ЭТО мужчине

Сексуальная жизнь не может быть сведена только к поцелуям, проникновению и эякуляция. Важно использовать различные ласки, которые заставляют возбуждаться и испытывать приятные ощущения. Есть много способов, чтобы пробудить желание. Ласка это основной способ демонстрации своей любви и желания в постели. Но если вы не знаете как правильно делать это мужчине, Женский мир вам поможет.

Сексуальная прелюдия

Как правильно сделать мужчине приятно? Использование воображения важно, чтобы научиться получать удовольствие от всего тела, а не только в области половых органов. Некоторым может нравится быть с завязанными глазами, чтобы сосредоточиться больше на тактильных ощущений тела. При этом мягкие касания можно чередовать с более сильными. Выполнять ласки можно с помощью рук, пальцев, ногтей, губ, языка. Многие мужчины любят когда целуют и мягко поглаживают область шеи, груди, живота задней поверхности бедер, другим нравятся ласки ягодиц и ног.

Эрогенные зоны у мужчин

Большинство женщин считают, что мужчины имеют только одну эрогенную зону — пенис. Но если вы хотите стать по-настоящему отличной любовницей, нужно быть более активной в постели и уделять внимание всем эрогенным зонам своего мужчины. Исследуйте каждый дюйм его тела.

Кожа головы

Обычно кожа головы подвержена сильному напряжению, а хороший массаж головы сделает большинство мужчин расслабленными. Такой массаж помогает даже побороть стресс. Начните свои прелюдии с легкого массажа головы подушечками пальцев.

Уши

После головы можно перейти к ушкам. Их можно мягко массировать, целовать, посасывать мочки и дуть вокруг них. Главное не совать язык в ухо, если вы не уверены, что ему это нравится.

Губы

Большинству мужчин нравится когда женщина чувственно проводит языком по его нижней губе. Сделайте легкий укус, нежно посасывайте губу. Поэкспериментируйте с различными стилями поцелуев.

Шея

Пройдите по шее мягкими поцелуями. Почти все мужчины получают большое удовольствие от таких поцелуев.

Плечи

Помассируйте немного его плечи. Во время секса положите на них свои ладони.

Пальцы

Старый трюк — сосать палец, но мужчины любят его, потому что это заставляет задуматься о оральном сексе. Если вы сможете сохранить серьезное выражение лица, глядя в его глазах, во время того как вы сосете его палец, делайте это.

Грудь

Пробуйте целовать его по всему телу. Начните с шеи и спуститесь к груди. Уделите внимание соскам. Сопровождайте поцелуи поглаживаниями. Мужчинам нравится когда ласкают их грудь.

Ягодицы

Очень многие мужчины любят когда гладят их ягодицы. Делать это можно и во время секса.

Пенис

Головка , как правило, является наиболее чувствительной частью его пениса. Обратите особое внимание на зону вокруг головки полового члена и уздечку.

Мошонка и яички

Мошонка «мешочек», который содержит яички. Некоторые мужчины слишком чувствительны к прикосновению, но большинство из них любят ласку в этой зоне.

Восемь советов для женщин как делать это

1) Начните с поцелуев. Поцелуйте живот и внутреннюю часть бедер.

2) Затем перейдите к головке члена. При этом важно, чтобы член был достаточно увлажнен слюной.

3) Обхватите член губами и опуститесь немного вниз, так чтобы вам было комфортно. При этом важно не касаться члена зубами, это может причинить боль мужчине.

4) Во время орального секса можно трогать и стимулировать другие участки тела. Например ласкать грудь, бедра, живот.

5) Одновременно можно ласкать яички рукой. Это доставляет удовольствие большинству мужчин.

6) Когда пенис находится во рту, сожмите губы, а затем выньте его резко изо рта, повторите это движение несколько раз.

7) Сожмите кончик пениса в руке и поцелуйте его.

8) Проведите языком вдоль головки пениса и в то же время, сделайте вертикальный массаж вверх и вниз рукой.

Все сексуальные действия не должны выполнятся с силой или принуждением. Не вы ни ваш мужчина не должен испытывать дискомфорт.

y-jenchina.ru

как правильно делать мужчине приятно в постели и в

Быть единственной и неповторимой – идеал, к которому стремится каждая обольстительница.

Мудрые женщины знают, как всегда оставаться любимой и желанной для своего избранника.

Маленькие «хитрости» и знания о том, как правильно делать мужчине приятно в постели и в быту, способны сохранить гармонию и чувственность даже в продолжительных отношениях.

Как правильно делать мужчине приятно: психологические тонкости

Учеными давно доказано, что женщины чувствительны и впечатлительны, в то время как мужчины – существа менее уязвимые, расчетливые, хладнокровные. На практике же все обстоит немного иначе. Представители сильного пола не меньше, чем их эмоциональные половинки, нуждаются в нежности, заботе и ласке. Комплименты послушать или подарочек приятный принять они тоже не прочь. Поэтому психологическим «приемчикам» следует уделить особенное внимание.

Уважение. Даже последний неудачник расцветает рядом с почитающей его женщиной. Известно, что для представительниц прекрасного пола важнее всего забота второй половинки. Для мужчин же прямое доказательство любви – уважение. Важно принять его жизненную позицию, мнение, друзей. С пониманием относиться к личному пространству, интересам и привычкам.

Регулярные оскорбления и попытки унизить достоинство несовместимы с понятием тактичности, поэтому гневные высказывания стоит оставить при себе. Сама женщина может чувствовать себя надежно и счастливо лишь с уважаемым ей избранником, поэтому в случае отсутствия этого важного критерия в отношениях стоит задуматься о расставании.

Внимание. Строгий контроль способен отпугнуть любого. Иначе обстоят дела с ненавязчивой заботой. Вопрос о том, как прошел рабочий день или кто одержал победу во вчерашнем матче, даст мужчине понять, что он интересен своей любимой. Избранник заболел? Кто сварит бульон и подоткнет плед, как не очаровательная подруга?

Не лишним будет проявление интереса в виде флирта и кокетства. Мужчины обожают инициативных и игривых женщин! Для поддержания интереса в отношениях необходимо ежедневно находить силы и время на то, чтобы уделить объекту обожания внимание. В противном случае забытый партнер начнет искать его на стороне.

Комплименты и лесть. Кто сказал, что ушами любят только женщины? Представители сильной половины человечества тщеславны и нуждаются в одобрении, восхищении, комплиментах. Объектом похвалы могут стать черты характера, внешний вид, поступки. Уместна и тонкая лесть (нельзя путать с очевидным враньем), в которой способности избранника будут слегка преувеличены.

Подчинение. Природой определена роль мужчины как доминанта. Он должен чувствовать себя главным, даже если большая часть решений принимается второй половинкой. Истинная женственность неразлучна с умеренной покорностью и умением идти на компромисс, так что строптивость свою следует как можно чаще усмирять. Неважно, кому принадлежит решающее мнение. Главное то, как женщина подает расстановку ролей в семье. Мужчина может быть подкаблучником для своей любимой, но чувствовать себя он должен при этом в отношениях доминантным.

Как правильно делать мужчине приятно: совместный быт

Очаровать понравившегося мужчину легко, а вот сделать так, чтобы ему было хорошо и комфортно, уже под силу не каждой соблазнительнице. Представители сильного пола любят уют, и к совместному проживанию у них есть определенные требования.

1. Сытость. «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Всем известная истина верна на все 100%. Необязательно придумывать изумительные рецепты – даже жареная картошка и аппетитные пирожки, приготовленные с любовью, помогут покорить мужское сердце.

2. Романтика в быту. Считается, что ухаживать за объектом любви должен мужчина. Однако сильные половинки человечества тоже не против получить трогательное СМС, милую записку с признанием или приятный подарок. Поддержание романтического «духа» способствует гармоничности в любых отношениях.

3. Комфорт. Многие холостые мужчины живут в своих квартирах, как медведи в берлоге. Разбросанные вещи, растерянные носки, немытая посуда… Появление в доме женщины ассоциируется с наведением уюта и комфорта в жилье, ведь не зря представительницы слабого пола называются «хранительницами очага».

4. Личное пространство. Каждый человек нуждается в уединении с самим собой. Важно предоставлять избраннику время для личных интересов и увлечений, избавив его от назойливого контроля. Чем свободнее мужчина себя чувствует, тем сильнее он привязывается к любимой.

В начале отношений вряд ли кому-то придет в голову проверять любимую на «профпригодность» в хозяйственном деле. И все же, любителей ленивиц и эгоисток сравнительно меньше чем тех, кто предпочитает с утра надеть рубашку, выглаженную второй половинкой, и вернуться вечером домой, где ждет вкусный, сытый ужин.

Стирка, глажка и готовка – действия непринудительные, но какой мужчина не будет рад выстиранным и собранным в пары носкам, выглаженным вещам и свежеприготовленным блюдам?

Радуем взгляд или как правильно делать мужчине приятно своим внешним видом

Созерцание женского тела доставляет огромное удовольствие представителям сильного пола. Чтобы сделать просмотр еще более волнительным, необходимо тщательно следить за своим внешним видом.

Женщины немало наслышаны о том, что искусная соблазнительница обязана встречать своего благоверного в сексуальной одежде, с макияжем и изящной укладкой. Это, конечно, вариант беспроигрышный, но его постоянное поддержание практически невозможно. Однако даже в длительных отношениях женщина должна оставаться прекрасной. На что обращают внимание мужчины?

Волосы должны быть вымыты и опрятны. Некрашеные корни, спутанные пряди и перхоть способны отпугнуть самого настойчивого ухажера.

Ногти должны быть чистые и аккуратные. Замысловатый маникюр – прихоть женщины, мужчины обычно замечают либо содранный, либо ярко-кислотный лак.

• Грамотно подобранная одежда подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, к тому же привлекает представителей сильного пола. Она должна быть опрятной — порванные и грязные брендовые вещи значительно уступают чистым и выглаженным предметам гардероба, приобретенным где-нибудь на рынке.

• Женщина должна вкусно пахнуть. Ни одни духи не способны «перебить» запах пота и немытого тела.

• У каждого мужчины свои предпочтения параметров женской фигуры. Кто-то любит стройных красавиц, другим подавай девушек с «пышными» формами. Однако пропорциональность тела, его опрятность и упругость поощряется всеми без исключения.

• Чистая и ухоженная кожа всегда привлекательна и без макияжа. Проблемы, которые не в силах устранить сама женщина, должны решаться с помощью специалистов (косметолог, врач-дерматолог).

Чтобы всегда выглядеть хорошо, не нужно ежедневно посещать салоны красоты и стоять полдня перед зеркалом. Достаточно регулярно поддерживать опрятность и красоту, стабильно уделяя уходу за собой хотя бы час в день.

Не стоит пренебрегать уловками, доступными только представительницам прекрасной половины человечества. Кружевное белье, сексуальные чулки, тонкие каблучки и другие «штучки» сводят с ума любого мужчину! Соблазнительные предметы гардероба способны добавить страсти в отношения как новоиспеченным, так и «бывалым» парам.

Как правильно делать мужчине приятно в постели?

Представители сильного пола быстро «заводятся» и не нуждаются в длительных подготовках к акту любви, как их партнерши. Но это не значит, что можно обделить своего избранника предварительными ласками и играми. Эротический танец, расслабляющий массаж и нежные поцелуи сделают обольстительницу в глазах любимого еще более желанной.

Холодные и замкнутые во время секса партнерши снижают самооценку и интерес мужчины. Осознание того, что вторая половинка испытывает удовольствие во время интимного контакта, еще сильнее распаляет страсть любовника. Неистово кричать и переигрывать, конечно, не стоит. А вот томные стоны, едва сдерживающийся крик и другие проявления пылких эмоций сведут партнера с ума.

Чем активнее и напористей порыв любовницы, тем желаннее она в глазах мужчины. Не нужно стесняться чувств, о своих эротических желаниях можно и даже нужно заявлять любимому! А вот отсутствие инициативы заставит усомниться партнера в собственной сексуальной привлекательности для женщины.

У каждого мужчины в запасе имеется любовный сценарий, который он мечтает реализовать в жизни. Как правило, фантазии просты в исполнении: секс с горничной, в общественном месте или в наручниках. Воплотить эротическую мечту партнера нетрудно, к тому же смелый поступок поможет привнести разнообразие в интимную жизнь, а женщине – почувствовать себя еще желаннее.

Обнаженное тело партнерши будоражит и сводит с ума мужчину, поэтому во время секса не стоит прятаться под одеялом и выключать все источники света. Комплексы, связанные с несовершенством фигуры, следует снимать вместе с одеждой. В порыве страсти любовник не заметит целлюлита или растяжек, так как образ женщины воспринимается им целостно. От стеснительности и робости в постели необходимо отказаться. Экспериментируйте с позами, воздействуйте на эрогенные зоны партнера, не брезгуйте оральными ласками и фантазиями своего мужчины, и тогда он будет считать вас лучшей любовницей.

Работа над отношениями и совершенствование в любовной науке помогают всегда поддерживать интерес объекта обожания. Однако теоретических знаний о том, как правильно делать мужчине приятно в постели и за ее пределами, недостаточно без искренних чувств и эмоций. Любите, будьте раскованной во время секса, доброжелательной в обществе, хозяйственной дома, внимательной к избраннику, и тогда он уже никуда от вас не денется!

zhenskoe-mnenie.ru

Поцелуи с языком. Как это делать правильно?

Что может быть интимнее сексуальной близости мужчины и женщины? Только долгие и чувственные поцелуи с языком. Именно этот страстный порыв и служит стартом к началу более откровенных ласк. Легкие касания губ, нежные покусывания и трепет дыхания партнеров заставляют их желать большего, целиком и полностью погрузиться в омут удовольствия. При этом очень важно почувствовать предпочтения человека и целоваться именно так, как ему нравится. В противном случае эффект может получиться скомканным.

Поцелуи взасос помогают девушке расслабиться, настроиться на продолжение вечера в объятиях мужчины. Поэтому очень важно научиться делать их правильно, чтобы партнерша получила настоящее удовольствие и буквально растаяла от накатывающего возбуждения. На самом деле достаточно просто отпустить себя в моральном и этическом плане, снять сдерживающие страсть оковы. Тогда все инстинкты должны взять верх. В таком случае все поцелуи с языком получатся откровенными и чувственными. Но что делать, если противоположный пол уже не раз отмечал недостатки, когда вы проявляли свои эмоции именно так? Значит, наступило время узнать об основных правилах и технике идеального «французского» поцелуя.

Значение поцелуя с языком понятно всем и каждому. Он показывает партнеру вашу искреннюю симпатию, страсть и желание перейти на более тесный контакт. Говорят, что именно такое проявление чувств сразу же покажет то, как ваша избранница к вам относится. Если она ответит взаимностью с не меньшей пылкостью, значит, вы ей тоже очень нравитесь.

Поцелуи с языком не так сложны, как могут показаться на первый взгляд. Есть несколько интересных пунктов, которые необходимо учесть, чтобы завести девушку, а не отпугнуть её.

  • Не стоит сразу же резко накидываться на партнершу. Такой способ сработает, только если девушка страстная, а также изголодалась по мужским ласкам как минимум пару месяцев. В противном случае, она просто испугается и отпрянет, так как излишняя скорость и напор не слишком настраивают на романтичный лад.
  • Начните издалека. Ничто так не приукрашивает мужчину в женских глазах, как поцелуй руки. Прикоснитесь губами к тыльной стороне её ладони. Блеск в глазах выдаст желание девушки подпустить вас уже чуть ближе к себе. Теперь вы можете подняться уже к плечу, щеке и только затем прикоснуться к губам. Делайте это нарочито замедленно, чтобы у девушки возникло желание самой придвинуться вам навстречу.
  • Слегка прихватите её рот своими губами. Помните, что поцелуи с языком начинаются всегда невинно и несколько смущенно. Прикоснитесь рукой к её щеке, проведите пальцами по шее, губам. Пусть девушка почувствует ваше горячее взволнованное дыхание. Дотроньтесь кончиком своего носа до её.
  • Не пытайтесь сразу же просунуть язык поглубже. Это далеко не всем нравится. Кончиком аккуратно проведите по краешку губ, словно пробуете их на вкус. Если партнерша ответила вам взаимностью, то можете мысленно поздравить себя с успешным началом страстного вечера (ночи).
  • Делайте все неспешно и с расстановкой. Не раскрывайте рот слишком широко, иначе девушке может быть просто напросто неудобно. Старайтесь следовать её движениям. Ваша партнерша сама подскажет, как именно ей нравится.
  • Поцелуи с языком – это не просто проявление симпатии. Таким образом, вы задеваете сразу несколько очень важных эрогенных точек на теле у женщины. Ведь к ласкам чувствительны не только губы, но и язык, небо, внутренняя сторона щек. Постарайтесь как можно нежнее провести по этим участкам кончиком языка. Если вы все делаете правильно, то девушка расслабленно прикроет глаза, начнет дышать более часто и сбивчиво, щеки приобретут легкий розовый оттенок. Ну а если за всем этим она издаст тихий томный стон, то вы уже знаете, что делать дальше. Приятной вам ночи и незабываемого времяпрепровождения.

fb.ru

Как правильно делать минет: 10 уроков для дам – запись пользователя Vika_V (viksss_L83) в дневнике

Если взялась за минет - тогда изволь делать минет. Тогда отвечай за каждое свое движение и веди себя деликатно. Член не грызи. Яйца не дергай. Волосы на животе не рви. Не суетись и не нервничай - минет надо делать, не заставляя страдать объект минета. Член не редиска! И не куриная косточка. И не кожаный ремешок. И не желудь. Не трамвайный билет. Не авторучка. Не ноготь. Его грызть не надо. Тем более в жизни есть всегда широкий выбор, что можно погрызть.

Но и жонглировать тоже умеют не все. Но все и не должны уметь жонглировать. Но ведь и минет тоже не должны уметь делать все. Но еще раз повторяю: если взялась за минет, то изволь делать не что-нибудь иное, а именно минет. Таков закон жанра. Закон жанра соблюдать не нужно. Но в данном случае его имеет смысл соблюдать.

Урок 1:

Минет - это одно из наивысших удовольствий, которые женщины может доставить своему интимному партнеру. Даже если партнер открыто не просил вас, будьте уверены, что он мечтает об этом. Нужно учитывать, что разные области мужского пениса имеют различную чувствительность к стимуляции их губами и языком. Самым чувствительным местом является его головка, поэтому обычно именно здесь следует сосредоточить основное внимание. Вы легко можете довести партнера до оргазма, всего лишь мягкими прикосновениями языка к этой части полового члена. Широко распространено заблуждение среди женщин, будто бы мужчина получает максимум наслаждения, если партнерша глубоко и крепко захватывает его пенис ртом и стимулирует мощными движениями вверх-вниз.

Безусловно, внешне такая форма орального секса выглядит очень возбуждающе, но, к сожалению, стимуляция головки члена при этом не достаточна, так как основное воздействие оказывается на малочувствительный ствол пениса. Тестис (мошонка, яички, называйте, как вам удобнее) весьма чувствительны к боли и обычно не рассматриваются как объект эротической стимуляции, что по сути ошибочно. Вы можете добавить немало приятного в своих эротических играх, если обратите больше внимания на тестис. Но об этом позднее.

Урок 2:

Горько наблюдать, как много женщин не знают, как правильно возбудить пенис, привести его в должную боеготовность. Типичнейшим заблуждением является уверенность, будто бы жесткий захват полового члена и энергичное его массирование ввверх-вниз делают вас специалистом в области минета. Это не так. Необходимо предварительно осторожными, нежными прикосновениями губ и языка исследовать поверхность пениса вашего партнера и по его реакции определить наиболее чувствительные точки.

Попробуйте следующее: возьмите пенис одной рукой и нежно оближите всю нижнюю часть по длине снизу вверх. Когда вы достигните головки члена, мягко и нежно обхватите ее ртом. По возбуждению органа вы увидите, какая его часть наиболее чувствительна и доставляет наибольшее удовольствие вашему любимому. После того, как вы откроете эти зоны, обратите внимание на то, по каким признакам вы сможете в будущем определить, насколько ваш партнер близок к оргазму. Это важно хотя бы для того, чтобы вы могли управлять длительностью любовных игр и не вызвать преждевременное семяизвержение.

Вот обычные симптомы близости оргазма: головка члена несколько увеличивается, напрягаются бедра, на верхушке пениса проступают капли полупрозрачной жидкости. Если это происходит, значит самое лучшее может произойти в любую секунду. Позиция, в которой лучше всего заниматься оральным сексом (находясь внизу между ног, лежа сбоку или в позе 69) зависит от особенностей чувствительности члена партнера, а также от структуры и пластичности ваших губ, языка, формы зубов. Испробуйте все виды техники, чтобы определить наиболее подходящие варианты для вашей пары.

Урок 3:

Возьмите затвердевший пенис партнера ртом, но не сжимайте губы вокруг его ствола. Начните вращающие движения головой. Пенис будет совершать свободные круговые движения, попеременно касаясь различных внутренних поверхностей вашего рта. Выньте его, немного притормаживая зубами. Это упражнение удобнее делать, стоя на коленях перед партнером, или когда он лежит, а ваша голова находится точно над его членом. Вращательные движения следует делать то по часовой стрелке, то против. Такая игра доставляет огромное удовольствие мужчине и может продолжаться длительное время.

Урок 4:

Стоя на коленях перед партнером, приподнимите его уже затвердевший пенис так, чтобы вы могли добраться ртом до яичек. Медленными сильными движениями языка промассируйте промежную область под мошонкой, сами яички, осторожно и мягко соскользните по ним языком и оближите весь пенис до самого верха. Можно немного помогать руками. Техника по сути напоминающая облизывание эскимо. Мало найдется мужчин, способных выдержать подобную продолжительную стимуляцию и не дойти до мощного оргазма. Как вариант можно комбинировать прямолинейные движения языка с выписыванием большой восьмерки.

Урок 5:

Наиболее распространенная техника: возьмите пенис партнера ртом, но не глубоко. Позднее мы остановимся и на глубоком захвате. Определите языком местоположение головки члена. Один раз оближите область уздечки (там, где кончается крайняя плоть и начинается кожа) под головкой. Освободите член и повторите всё с начала, обхватив ствол пениса рукой. Эту игру можно разнообразить, например, делая извивающиеся движения головой влево-вправо в то время, когда ваши влажные губы смыкаются вокруг уздечки. Дополнительные приятные ощущения может добавить нежная стимуляция пениса рукой вверх-вниз. Несколько мягких неглубоких захватов пениса ртом можно перемежать с редким, но сильным и глубоким захватом до самого основания, или стандартным вакуумным захватом

Урок 6:

В дополнение к предыдущей существует техника, усиливающая оргазм. Если вы блокируете пальцем в основание пениса канал, по которому происходит выброс спермы, и, массируя его губами и рукой по всему стволу, будете имитировать спазмы, характерные при семяизвержении, вы сможете длительное время доводить своего партнера до сладостного изнеможения. Когда же вы разрешите сперме вырваться наружу, извержение будет необычно длительно и интенсивно. Невероятно, как такая простая техника многократно увеличивает удовольствие для мужчины.

Урок 7:

Тем, кто только начинает практиковать минет, нужно учитывать некоторые моменты. В момент оргазма мужчины зачастую пытаются погрузить пенис как можно глубже. Однако средняя глубина рта всего лишь 7,5 - 9 см, а среднеевропейская длина пениса от 10 до 14 см. Проблему усложняет и тот факт, что угол захвата пениса при оральном сексе по отношению к горлу и дыхательным путям составляет 90 градусов. Поэтому непосредственно перед оргазмом партнера следует несколько отклонить голову в сторону, что позволит его пенису войти целиком, не создавая опасности для ваших дыхательных путей.

Урок 8:

Тем более не секрет, что при глубоком проникновении возникает известная физическая реакция. Чтобы обойтись без этих неприятностей, нужно всего лишь расслабить гортань и не пытаться её напрягать во время глубокого проникновения. Кроме того вы можете управлять глубиной, временно плотно захватив губами пенис в удобном для вас положении и стимулируя его исключительно языком, чтобы в это время самой немного отдышаться. Мгновение оргазма это единственный момент на протяжение всей оральной игры, когда активность партнера может преобладать над вашей. Он сам начинает имитировать движения, характерные для обычного полового акта, погружая пенис с каждым разом все глубже. Это очень сильное сексуальное переживание, особенно для новичков.

Еще одно предупреждение. Не оставляйте своего партнера сразу после семяизвержения. Это собьёт его удовольствие. Поэтому, если для вас психологически неприятно просто проглотить вырвавшееся на свободу семя, просто сплюньте его в заранее приготовленный платок или в полотенце, но не убегайте в ванную. Но не стоит забывать и тот факт, что сперма является идеальным косметическим средством для очистки кожи. При должном внимании к друг другу вы с вашим партнером вскоре научитесь избегать возможных неприятностей и доставлять друг другу максимальное взаимное удовольствие от орального секса.

Урок 9:

Теперь снова обратим внимание на яички партнера. Учитывая их высокую болевую чувствительность, потребуются особые доверительные отношения между партнерами, чтобы привлечь их в активную сексуальную игру. Начнем с нежного облизывания мошонки. Когда партнер возбудится, можно поиграть с сосками на его груди, стимулируя пенис внизу основания ближе к яичкам. При полном доверии партнера вы сможете взять оба яичка ртом, предварительно облизав мошонку влажным языком, так как нужно смочить волосяной покров мошонки. Слипшиеся волосы не станут мешать вашему языку играть яичками. Придатки яичек вашего партнера в ряде случаев могут служить детектором на скрытые инфекции типа хламидиоза. Если они нехарактерно увеличены и болезнены при соприкосновении, это тревожный сигнал и самое недвусмысленное напоминание о необходимости воспользоваться резинкой.

Урок 10:

Это очень простая техника любовной игры, и, если вы уже освоились с анатомией пениса, то легко ее усвоите. Увлажните губы, сложите их вокруг головки пениса и начинайте тихонько его вертеть по линии уздечки из стороны в сторону. Это не потребует никакого специального умения и особых талантов, так как это самое чувствительная область полового члена. Её стимуляция может вызвать быстрый и сильный оргазм. Обычно она рекомендуется для срочного восстановления боеспособности партнера после уже состоявшейся половой близости.

как быстро научиться жонглировать

www.babyblog.ru

Как правильно делать мужчине интимное вожделение: этюды страсти

Просмотров:
53 402

Любая обольстительница, которая разбирается, как правильно делать мужчине приятно, — идеал для каждого представителя сильного пола. Опытная и извлекшая максимум полезностей из жизни женщина всегда будет любимой и желанной. Небольшие хитрости, как правильно удовлетворить своего избранника, как в постели, так и в повседневной жизни помогут долгое время сохранить чувства и продолжительные отношения.

Как правильно любить мужчин

Бытует мнение, что женщины по своей натуре очень нежны и впечатлительны, а мужчины – холодны, расчетливы и толстокожи. Но на самом деле это утверждение не соответствует истине. Наши кавалеры нуждаются в различных проявлениях ласки, заботы и нежности по отношению к ним. Они не прочь услышать милые сердцу слова на ушко, получить приятный сюрприз. Поэтому каждая женщина должна знать, как сделать мужчине приятно не только в постели, но и просто, чтобы он спешил только домой и к своей единственной избраннице.

Нужно знать: Почему мужчины изменяют любимым женам: кто виноват в мужской неверности

Как мужчине сделать приятно — психологические моменты

Не пренебрегайте основными психологическими приемами, которые помогут вам удержать вашего спутника жизни.

ЧувстваДействия
УважениеДаже последний неудачник будет стремиться к изменению своего образа жизни в том случае, если рядом будет находиться почитающая его женщина. Если для дам проявление любви заключается в заботе, то мужчины более ценят уважительные отношения.

Поэтому стоит задуматься о том, чтобы принимать интересы, мнение, привычки и личное пространство спутника. Будьте тактичными и не пытайтесь его унизить или оскорбить. Тогда вы будете чувствовать себя по-настоящему счастливой. А, если такой критерий в ваших отношениях не присутствует, то лучше расстаться.

ВниманиеЭто качество не означает постоянный надзор и опеку. Пусть это будет легкая, ненавязчивая забота.

Интересуйтесь его делами на работе, отношениями с друзьями и даже достижениями в компьютерной игре.

Не забывайте проявлять флирт и кокетство. Мужчина это оценит.

Как бы вы ни устали, соберите волю в кулак и постарайтесь окружить свою вторую половинку вниманием. Иначе он будет восполнять недостаток заботы на стороне.

Комплименты и легкая лестьУшами способна любить не только женская часть населения. Тщеславие у мужчин также присутствует, поэтому ему необходимо ваше одобрение и восхищение.

Делайте комплименты по поводу его внешнего вида, поступков или характера.

Но не переборщите и не используйте вранье, которое слишком преувеличит его способности.

ПодчинениеСильная половина человечества привыкла примерять на себе постоянно роль доминанта.

Вашему партнеру просто необходимо ощущать себя главой семьи.

Даже если все решения принимает женщина, она должна преподать это таким образом, как будто бы все исходит от супруга.

Возможно, иногда придется усмирить свою строптивость и уступить. Сумейте расставить роли в семье так, чтобы любимый не ощущал себя ущербным и ненужным.

 

Как создать для мужчины уют

Каждой красавице под силу очаровать любого мужчину, но обеспечить ему комфорт в повседневной жизни – задача более сложная.

Известно, что наши сильные спутники ценят уют, а некоторые к этому подходят с достаточно серьезными требованиями.

Изучите основные рекомендации, чтобы быть «во всеоружии».

Что любят мужчины в отношениях с женщиной

Что нужно обеспечитьКак это сделать
Сытое состояниеИзвестная фраза о том, что к сердцу мужчины проще подобраться через желудок, небезосновательна. Не нужно готовить разносолы и деликатесы. Вы можете покорить вашего любимого простым борщом или пирожками с картошкой, если они будут приготовлены с душой.
Романтическое настроениеПринято, что романтиком должен быть мужчина. Но, вопреки этому мнению, нашим кавалерам будет приятно получить смс признание в любви, трогательную открыточку или необычный презент. Некий дух романтики, который окутает ваши отношения, способен принести нотку гармонии и умиротворения в них.
Комфортное существованиеКак известно, многие холостяки не следят за наведением порядка в своей берлоге. Но когда в ней появляется женщина, то считается, что она создаст уют и комфорт вокруг. Именно поэтому милых дам и считают «хранительницами домашнего очага».
Личное пространствоТак случается, что иногда нам нужно побыть в одиночестве. А мужчины в таких случаях выбирают компании по интересам, в которые доступ женщинам не всегда открыт. Не следует препятствовать в этом и досаждать назойливым вниманием. Мужчина, который чувствует себя свободным, привяжется к любимой еще больше.

 

Как мужчине сделать приятное в интиме

Страстные поцелуи являются предварительными ласками перед началом интимной близости. Их видов достаточно много.

Что любят мужчины в прелюдии мнение мужчин

Используя разнообразные вариации касаний губами своего партнера, женщина способна понять, как правильно делать мужчине приятно. С помощью поцелуя можно даже довести своего любимого до оргазма. Согласно статистике, такого итога достигают около трех процентов представителей сильного пола.

Читать больше: Как целоваться с языком — прелюдии любви для молодых

Как доставить мужчине максимум удовольствия

Эмоциональное состояние двух любящих друг друга людей можно передать с помощью простого касания губ. Никому не интересны однообразные отношения, а, значит, и технику поцелуя нужно применять различную.

Известны ее следующие виды:

Вид поцелуяПредпринимаемые действия
ДразнящийЕсли вам выпала роль дразнящего, то с нежностью касайтесь губ вашего партнера, слегка покусывая их и водя по ним язычком. В процессе используйте короткие перерывы. Так вы покажете, что готовы к продолжению обоюдных ласк.
КонтрастныйЧередуйте нежные и страстные движения вашего язычка, поверхностные легкие касания губами участков тела с более глубокими.
СтрастныйЭто полные эмоций действия, которые производятся на пике возникающих ощущений. Такие поцелуи длительны и полны возбуждения. Обычно применяются дополнительные приемы с языком:

​Вращательные движения

​Всасывание языка любовника

​ Ласкательные движения по небу

​Вталкивание.

Техника «Инато»Предполагает романтические, нежные касания всей поверхности губ, дополненные ласкательными движениями всех участков тела.
Техника «Самаян»Своеобразные ласки с использованием языка. Женщина нежно стискивает его своими зубами и легонько посасывает. Готовность к более активным действиям – постепенное втягивание его в полость рта.
ЧопорныеВыполняются без страсти. Представляют собой легкое касание губами губ, шеи и лица партнера.
НеистовыеЭта техника говорит о неких садистских наклонностях, которые имеются у женщины. В этом случае она с неким остервенением ласкает своего мужчину, пока тот обессилит. Чаще всего используют властные и доминирующие дамы.

 

Как завести мужчину чтобы он возбудился

Распределение эрогенных зон по их значимости у мужчины.

Часто женщины имеют ошибочное мнение в том, как правильно делать мужчине хорошо, поэтому используют только область паха.

На самом деле зон возбуждения великое множество и их можно разделить по значимости. Естественно, не нужно сбрасывать со счетов индивидуальные особенности организма. Но если дама обладает определенными секретами воздействия на главные места, то она без труда сможет довести своего партнера до вершины блаженства.

Основные эрогенные зоны и советы по управлению ими представлены в таблице.

Часть телаКак действовать, чтобы вызвать желание
Участки с возбуждением 100%
Губы, языкГубы и язык являются главными участниками при поцелуе двух любящих людей. Их нервные окончания способны подарить максимально яркие и насыщенные ощущения. Но нужно быть осторожными, так как могут остаться неприятные следы при чрезмерном давлении на губы, что не всем нравится.
ШеяНаиболее важен при проведении предварительных ласк именно задний участок шеи. Возможно, возникает ассоциация с детства, когда мама гладила по головке. Поэтому данное действие позволительно только для достойной избранницы.
ЖивотОсобое внимание нужно уделить пупку и области между ним и интимной зоной. Применяйте разнообразные способы и варианты ласк. Вначале можно гладить руками, а затем приступить к касанию этой зоны язычком в различных направлениях. Так вы покажете партнеру, что готовы на большее.
СоскиМужчины достаточно чувствительны при прикосновении к соскам. Поэтому следует сконцентрироваться именно на них. Вы быстро возбудите партнера, если будете поглаживать соски легонько губами, касаться язычком и слегка посасывать. Конечная цель достигнута, как только появилось их затвердение, а дыхание любимого участилось.
Мужской органНаконец, наиболее чувствительная часть тела у мужчины – половой орган, мошонка и яички. Но при ласкании их языком следует быть максимально осторожной. Любое неаккуратное движение может причинить неудобство и боль. Но не зацикливайтесь исключительно на этих участках тела любимого, обязательно изведайте все остальные, чтобы найти те, которые способны довести его до состояния сильнейшего возбуждения.
Участки с возбуждением 50%
Спина, ягодицыЗона от шеи до копчика описана в Камасутре, как одна из эрогенных. Именно спине нужно уделить особое внимание при прелюдии. Для этого делайте ласкательные движения по коже между лопатками, приводя мужчину в неописуемый восторг. Ягодицы можно еще и покусывать, чередуя нежные движения с более жесткими.
УшиНекоторые мужчины не в восторге от прикосновений к этому участку своего тела. Но, если вдруг вам повезло, и поцелуй в ушко доставляет партнеру удовольствие, то он – чувственная натура. Вы сможете его легко завести, касаясь язычком ушной раковины, посасывая ее и покусывая.
ПальцыОбратите внимание не только на пальцы на руках, но и на ногах. Не может никого оставить равнодушным вождение языком по поверхности кожи между ними.
Участки индивидуальной чувствительности
Область спины
Позвоночник богат нервными окончаниями, прикасаясь к которым, вы сможете легко заставить мужчину почувствовать истинное наслаждение. Сочетайте нежные движения языка с легким покусыванием, но без напора. Вы не должны вызвать отрицательные эмоции, которые помешают достичь блаженства при интимной близости.
НогиЛаски в области ног и ступней очень важны в прелюдии. Сочетайте нежные движения с легкими кусанием кожи.
КоленкиМногим мужчинам нравятся ласки в области коленей. Но нужно соблюдать меру, так как после некоторых движений может быть щекотно, что отвлечет от основной цели – получение наслаждения.

 

Как сделать мужчине приятно в постели

Что нужно делать, чтобы «завести» партнера.

Важно понимать, как правильно делать мужчине эротический массаж, чтобы затем испытать наслаждение от интимных утех.

  1. Вначале обратите свое внимание на внутреннюю сторону пальцев рук или ног. Нежная кожа в этих местах способна усилить ощущения. Одновременно применяйте нежные поцелуйчики, поглаживания руками и легкие покусывания.
  2. От участков под коленками постепенно переходите к внутренней стороне бедер.
  3. Постарайтесь не обойти вниманием голени. В этих местах допустимы незначительные покусывания зубами. Но важно рассчитать силу, так как боль может остановить волну наслаждения. Если вы научитесь выполнять правильные движения, то бурные и длительные отношения вам обеспечены.
  4. Постепенно переходите на наиболее чувствительную заднюю часть головы и шеи. Но не используйте при ласках ногти или кончики пальцев. Так вы только сможете щекотать своего партнера, что совершенно не придаст сексуальности вашим действиям.
  5. Поэтому действуйте с помощью ладони или подушечек пальцев. Нежными касаниями делайте легкий массаж без применения грубой силы.
  6. Лучше всего используйте губы и язык для доведения мужчины до состояния возбуждения. Такие эротические действия чаще всего применяются в предварительных ласках.
  7. Любая женщина должна знать, как предварительно подготовить своего мужчину к бурной ночи. Для этого нужно уметь правильно водить язычком по чувственной и необычной части его тела – пупку.
  8. Предварительно промассируйте участки живота подушечками пальцев, а затем приступайте к основному процессу. Ваш избранник заведется с пол оборота. Но не забывайте о том, что движения следует производить медленно и не резко.
  9. Затем перейдите к самой необычной эрогенной зоне – участкам подколенных ямок.
  10. Как уже говорилось выше, не допускайте щекотания, это отвлекает. Просто медленно скользите языком в разных направлениях.
  11. Следует комбинировать нежные поцелуи со страстными и глубокими. Последние способны максимально приблизить момент наступающего возбуждения. Поэтому, если вы готовы к сексуальным утехам, то используйте именно их.

При французском поцелуе партнерша вначале делает нежные касания губ мужчины, затем аккуратно щекочет язычком между сомкнутыми его челюстями. Рот приоткрывается, что является приглашением к дальнейшим действиям. Языки соприкасаются с особой страстью, стремясь проникнуть максимально глубоко.

Читать больше: Что делать если мужчина охладел: советы психолога и факты о мужском влечении

Как сделать мужчине приятно языком

Увлекшись, не забудьте еще об одной эрогенной зоне – сосках. Любая представительница женского пола будет рада понять, как правильно делать мужчине приятно языком и не только. Но в порыве страсти следует осторожнее использовать зубы, чтобы болезненное ощущение не испортило все ваши старания.

Техника поцелуев

  • Покройте поцелуями каждый участок на лице мужчины.
  • Начинайте от бровей, ресниц, глаз и переходите к устам. Язык в этом случае лучше не применять.
  • Действуйте исключительно губами, нежно дотрагиваясь ими до кончиков бровей и ресниц.
  • Следите за тем, чтобы ваши медленные движения были не слишком медленные, но и не слишком быстрые. В процессе постоянных тренировок, вы научитесь соблюдать нужную грань.
  • Перейдя к области ягодиц, не нежничайте. Используйте щипательные и похлопывающие движения. Так вы еще больше возбудите партнера, чем, если будете нежно водить руками.

Покусывание и посасывание области ушных раковин и за ними не позволят устоять ни одному мужчине. Легкие поцелуйчики следует использовать, если у вас больше нет сил ждать, и вам страстно хочется секса. Одновременно вы возбуждаетесь и сами.

В прелюдии старайтесь использовать не только губки, но и руки, язычок, дыхание. Восхитительные ощущения дарит легкое и горячее дуновение ветра от партнерши. Но не вздыхайте резко, так дыхание будет более холодным. Старайтесь делать это медленно и томно.

Избегайте повышенного слюноотделения при ласках. Такие действия более приятны, чем те, после которых утопаешь в количестве слюней на поверхности кожи.

Если вы оба готовы перейти к решительным действиям, то не нужно сразу начинать с поцелуев в ушко. Лучше все же предварительно разогрейтесь нежным или страстным касанием губами, а уже затем обратите внимание на эту область. В таком случае вы получите яркие и незабываемые ощущения.

Основные правила любовных игр

Если вы планируете получить истинное удовлетворение от секса, то будьте осторожны и не переходите границу дозволенного сразу, с напором.

Придерживайтесь следующих правил:

  • Неспешные, едва слышные касательные движения губами в область уха.
  • Контролируемое слюноотделение.
  • Не применяйте силу при покусываниях, только если партнер сам попросит вас об этом.
  • Не концентрируйте внимание на области уха длительное время. Средняя продолжительность ласк должна быть не более трех минут.
  • Чередуйте поцелуйчики в ушко с поглаживанием шеи и касанием губ.

Что мужчинам приятно

Многим мужчинам приятно, когда его партнерша ласкает спину и область лопаток. Эти зоны максимально чувствительны. Здесь есть, где разгуляться фантазии, но не переборщите. Покусывающие движения должны быть не слишком грубыми, это понравится вашему кавалеру.

Как целовать мужчину внизу

Финальная часть вашей прелюдии должна быть сконцентрирована на половом органе. Очень возбуждающе действуют движения вашего язычка на участке между мошонкой и анальным отверстием. Постепенный переход к главному органу будет мужчине особенно приятен.

Используйте максимум своей фантазии с помощью язычка и рук. Легкие поцелуи крайней плоти возбуждают сильнее и готовность к половому акту возрастает. Одновременно руками можете обхватить в кольцо пенис и проводить движения вверх-вниз или по кругу. Головку лучше ласкать с помощью языка и губ. Так вы увлажните ее еще больше и сделаете приятно вашему мужчине.

Видя нарастающее возбуждение партнера, вам будет довольно трудно устоять самой. Именно ласки половых органов доставят ему максимум удовольствия и наслаждения. Но избегайте использования зубов при таких играх. Так вы оттянете момент эякуляции и сведете на нет все ваши предыдущие усилия.

Любая женщина стремится познать, как правильно делать мужчине приятно в быту или интимной жизни. Как видите, это не сложно. Главное, научиться понимать своего партнера, исследовать каждый кусочек его тела, даря и ему, и себе истинное наслаждение. Таким образом, вы сможете еще больше укрепить ваши отношения и испытывать удовольствие от каждой минуты нахождения рядом с любимым человеком.

Читать больше:

Что делать если мужчина охладел: советы психолога и факты о мужском влечении

Как мужчина проверяет женщину на чувства к нему: как сдать экзамен на верность

Привлекательность женщины глазами мужчины — секреты обольщения

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку среди мужчин

www.expert-psychology.ru

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЭТО

Лет десять тому назад я зашел в московский офис немецкой телекомпании RTL-plus.

Поделав дела, решил на дорожку заскочить в сортир – слегка пописать… А надо сказать, тогда (не знаю, как сейчас) офис этой телекомпании располагался в обычной квартире обычной многоэтажки в районе Белорусского вокзала. Соответственно, туалет в офисе-квартире был на всех один – и для мужчин, и для женщин. И когда я в него вошёл, мои глаза сразу уперлись в объявление, висевшее над унитазом: “Уважаемые мужчины, писайте, пожалуйста, сидя”. На русском языке. То есть предназначенное для редких русских посетителей редакции. Своих-то, немцев, чего предупреждать, и так знают, как положено теперь мочиться мужчинам в цивилизованных странах…

Попросить поднять стульчак, чтобы не забрызгать его мочой, немецким женщинам уже показалось мало, им захотелось, чтобы и писали мужчины, как женщины. (И плакали, кстати. Сейчас по всему Западу катится компания, призванная “очувствить” мужчин. Чтобы бедняжки, воспитанные Патриархатом в ненужной жесткости, свободно могли выражать свои чувства: истерить и обильно рыдать, как женщины – по всякому поводу. “Не держи в себе это! Прояви эмоции!..”)

Поднятый стульчак – частая шутка в американском кино. Наши женщины страдают оттого, что мужчины забывают поднять стульчак и безалаберно забрызгивают его, – потом садиться неприятно. У американок другая проблема – они никак не могут приучить своих мужчин опускать стульчак. Дело в том, что поднимать его перед тем, как помочиться, американцы уже давным-давно научились. Но забывают потом опустить его обратно, и это приходится делать женщине! Женщинам лень это делать, отсюда – постоянные скандалы: “Ты опять не опустил стульчак!”. Мужчины чувствуют себя виноватыми и оправдываются.

Общее правило “кому надо, тот и делает” здесь не работает: женщинам надо, чтобы стульчак был опущен, но сами опустить его не хотят – желают, чтобы им прислуживали мужчины. Поэтому нужно просто заставить мужиков писать сидя – и проблема “поднять-опустить” будет решена раз и навсегда… На таких вот мелочах и проверяется степень феминизированности общества.

Ненавидя в мужчинах всё мужское, брутальное, феминистки, тем не менее, кажется, подсознательно им завидуют. Чем же иначе объяснить появление в продаже пи-мэйта. Стоит недорого, долларов десять. Представляет из себя то, чего так не хватает угнетаемой, чтобы походить на угнетателя – хитрое приспособление из пластмассы, гибрид лотка и трубки, позволяющее женщине писать стоя. Вводится через ширинку, позиционируется по инструкции – и вперед и с песней! Помочилась стоя, стряхнула, убрала пи-мэйт обратно в ридикюль.

Изготовители и опытные пользователи прибора делятся на Интернет-форумах с начинающими феминистками опытом правильного писанья стоя.
– У меня почему-то поток мочи течет куда угодно, кроме того места, куда я целюсь…
– Это нормально. Нужна большая практика, чтобы попадать в цель точно. Знаете, многие мужчины всю жизнь практикуются, и то не могут точно попасть! Я рекомендую вам потренироваться в ванной или душе.
– А у меня с попаданием нет проблем, но вот последние капли… В общем, “остаточная влажность” – это не очень комфортно.
– Постарайтесь быстро начинать и резко заканчивать, используя мышцы мочевого пузыря. Чувствуя, что поток ослабевает, постарайтесь как можно дольше “подталкивать” его мышцами пузыря, а когда пузырь опустеет на 95%, резко отрежьте поток, опять-таки напряжением соответствующей мускулатуры. Попробуйте носить мешковатые шорты, они позволяют легче позиционировать приспособление.

И дальше – куча физиологических советов по точности пристройки и подгонки прибора к гениталиям… Как вы полагаете, все уже достаточно идиотично, чтобы привести к катастрофе, или пока ещё нет?

Опять повторюсь, я не утверждаю, что феминистическая революция в умах непременно закончится кровью на площадях: сейчас это кажется смешным и невозможным. Как когда-то Иисусу Христу, его сторонникам и его гонителям показались бы невозможными идеологические судилища именем Христа, казни именем Христа, войны именем Христа… Есть же, в конце концов, опыт инквизиции, есть опыт Великой французской и Великой русской революций, есть опыт идеологических практик фашизма, есть опыт Пол Пота, есть опыт маккартизма, есть опыт Северной Кореи, афганского Талибана… Разные страны – дикие и цивилизованные, давали человечеству впечатляющие уроки национальных сумасшествий.

Повторенье – мать ученья. Будем считать, что на сотый раз урок усвоен?
Хотя, судя по тому, что сейчас творится в США и некоторых странах Европы, я бы этого не сказал…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь
(на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

stervaik.ru

Как правильно делать Выбор

Умение делать выбор — одна из основных характеристик сильного человека. Уметь делать выбор — значит уметь управлять собой и своей жизнью. Ваше собственное управление — это очень ценный навык, овладев которым, Вы сможете добиться многого.

Мы или выбираем становиться сильными — теми, кто может что-то менять в своей жизни, или мы не делаем выбор вообще, позволяя сделать его за нас кому-то другому, и входим при этом в состояние вынужденности. Мы отказываемся от выбора с нашей собственной подачи: когда мы не делаем выбор сами и автоматически уходим в тень или намеренно отдаем право выбора в чужие руки (потому что так легче). С этого момента в те же руки мы отдаем свою силу и отказываемся от зрелости.

Как научиться делать выбор?

Хочу предложить Вам очень простой метод. Он легкий, поэтому использовать его можно без всякой подготовки. Он интересен своими результатами, увеличивает Вашу внутреннюю ценность и даже меняет энергетику. С первых минут Вы начнете чувствовать себя иначе. Это напоминает детскую игру, но не обольщайтесь! Несмотря на простоту у него колоссальный результат. Метод заключается в следующем.

Вам необходимо каждый раз озвучивать свой выбор – делать его осознанным. Вы и так день за днем делаете выбор, но чаще всего это происходит неосознанно и поэтому не всегда эффективно. Просто обратите внимание на свой выбор. Как это? Чем бы Вы ни занимались, мысленно проговаривайте: “Это мой выбор”. У кого-то сразу приходит чувство легкости, кто-то поначалу чувствует себя неловко, но если сделать это несколько раз, Вы увидите, как меняется Ваше внутреннее состояние. Это упражнение важно сделать с позиции выбора, а не вынужденности. Я выбираю и двигаюсь дальше. Я выбираю чай или кофе? — Кофе. Я выбираю овсянку или омлет? — Омлет. Вместо “Я хочу, я буду…”, проговорите: “Это мой выбор. Я делаю выбор”. Легко и просто.

Почему важно делать выбор?

Что-то великолепное в жизни к нам никогда не придет просто так. Сначала придется проделать что-то не очень приятное, перетерпеть, приложить усилия, сделать выбор в сторону чего-то важного. Когда человек говорит: “Да, мне это нужно!” — он берет всю ответственность на себя и выбирает сам. Умение делать выбор, принимать решение и брать ответственность — это то, что действительно важно.

Сделав выбор, мы сразу меняем свою жизнь: попадаем в череду событий, привносим изменения, получаем великолепные эмоции, и главное — мы начинаем чувствовать, как мы живем.

hr-portal.ru