Как не бояться первым ударить – Как избавиться от страха в драке 🚩 Как перестать бояться драться 🚩 Депрессия и стресс

Как не бояться ударить первым

Как не бояться ударить первым

Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Т ак уж мы устроены — мы боимся неизвестного. Порой предвкушение опасности тревожит нас куда больше, чем сама опасность. Боишься пропустить удар? Скорее всего, это состояние родом из твоих воспоминаний о том, что когда-то кто-то тебя ударил и тогда тебе было… больно? Сомневаюсь. Скорее обидно, стыдно, страшно, что ударят снова. Из прошлого за каждым из нас тянется целый клубок негативных переживаний.

Есть и те, кто ужасно боится получить удар в лицо (и это не только твоя девушка), — потому что опасается стать обладателем кривого носа, испорченных зубов, непривлекательных синяков, треснувших губ. Возможно, в прошлом у этих людей никогда не было драк с болезненными последствиями, но их сознание дорисовывает нужную картинку и в красках запугивает хозяина: бойся получить удар.

Тебе это знакомо? Учись использовать негативные переживания себе во благо.

Начнем с того, что, вообще-то, боязнь получить по физиономии — это вполне естественно. На твоем лице — множество нервных окончаний, там глаза и мозг где-то неподалеку. Твой организм старательно охраняет эту важную зону. Кроме того, лицо — отражение личности, то, благодаря чему, наряду с голосом, взглядом и походкой, тебя узнают окружающие. Само собой, тебе не хочется внеплановых изменений твоей прекрасной внешности.

Однако страх, если он есть, — это не ресурсное состояние, пусть он и трижды обоснован. Чувство самосохранения должно рождать в тебе осторожность, но никак не ужас, от которого ты цепенеешь, и вместо уклонов, блоков и подставок начинаешь судорожно прятать голову под крыло, стыдливо жмуря испуганные глазки. Пропущенный удар в лицо не должен ломать тебя морально (ведь это именно то, чего и добивался агрессор, который нанес тебе первый удар).

Итак, вот установки, которые помогут тебе преодолеть страх пропустить удар:

1. Пойми, прими или внуши себе, что твое лицо — это точно такая же часть тела, как, скажем, пятка. Неприятно, когда ударяешься пяткой? Да. Но не более того.

2. Ты паникуешь, когда порезал палец? Прям кровь ручьем течет? Как нет? А чего тогда паниковать, если кровь течет из разбитого носа или губы? Ну, ты понял.

3. Тот факт, что тебе дали по физиономии, означает, что твой оппонент, скорее всего, находится в зоне досягаемости, — надо воспользоваться прекрасными условиями и произвести ему (в рамках дозволенной самообороны) «фейстюнинг» по полной!

Теперь давай поговорим о том, как можно избавляться от страха «поведенческими» методами.

Лови секретную методику! Надевай вместе с приятелем боксерские перчатки, лучше на 14 или 16 унций (oz), кулак не сжимай — и вперед, обмениваться пощечинами, тычками, затрещинами, плюхами, тумаками — все в легкий контакт. Через минуту такой работы ты сможешь почувствовать то, что в психологии называется диссоциацией, — ты перестанешь воспринимать попадание в лицо как нечто, связанное с твоей личностью, как что-то сверхважное.

Соответственно, дальше только опыт. Опыт спаррингов. В легкий, средний и полный контакт. Конечно, жесткий, пропущенный удар способен неслабо потрясти или даже посадить на пол — но далеко не каждый удар так опасен. Так вот, именно в процессе спарринговых тренировок ты и получишь реальное представление об ударах. Клубок негативных воспоминаний распутается, и ты будешь трезво оценивать, какие попадания опасны, какие — нет, как группироваться, чтобы минимизировать последствия пропущенного удара. Ты поймешь и прочувствуешь простую боксерскую истину — не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа.

Будь смелым, осмотрительным и тренированным!

Как не бояться ударить первым

У меня возникло несколько вопросов к Вам. Во-первых, что такое «гоп-стоп», «стрела»? Хотелось бы по-русски. И, во-вторых, по какой причине Вам необходимо лезть в драку или почему Вы считаете, что кто-то на Вас нападает и Вам нужно защищаться? Создалось впечатление, что Вы ДОЛЖНЫ участвовать в уличных драках и с нетерпением их ждете. Тогда, возможно, Вы сами провоцируете эти ситуации. Надо разбираться.

И почему Вы так переживаете из-за этого? Если случится ситуации, чего Вам не желаю, когда надо будет защитить себя или окружающих, сработает инстинкт самосохранения, а приобретенные навыки в восточных единоборствах и в спорт зале помогут Вам мобилизовать Ваши физические ресурсы.

Если я что-то неправильно поняла из Вашего письма, уточните, пожалуйста.

Получается, что при наличии всех ваших навыков и мышц вы все равно чувствуете себя неуверенно. Почему? То, что крутит живот, говорит об очень сильной эмоции страха. Думаю, что причиной такому парадоксу может быть ваш неудачный опыт в прошлом, когда вас побили или унзили. Вы пишете ” если он меня ударит первый, это закончится все плохо для меня”. Думаю, что это так и есть. Тогда вам нужно отработать эту ситуацию (стуации) с психологам и освободиться от этого страха.

Максим, добрый день.

Для начала хочу тебе сказать, что есть такая наука — ВИКТОМОЛОГИЯ — наука о жертве и её поведении. Судя по описанию, окружающие считывают с тебя информацию, ЧТО Ч ТОБОЙ ТАК МОЖНО СЕБЯ ВЕСТИ — гоп-стоп, стрелки, разборки и т.д. А во-вторых, твоя реакция на эти “наезды” говорят о том, что у тебя внутри “сидит” негативный опыт таких взаимоотношений и не просто опыт, а тот , который говрит тебе ЭТО СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО и БИТЬ ПЕРВОМУ НЕЛЬЗЯ, ХОРОШИЕ МАЛЬЧИКИ ТАК НЕ ПОСТУПАЮТ и т.д.

Со всем этим справиться большинство психологов — т.ч. находи психолога по Душе и в РАБОТУ.

Понятная ситуация. Этот страх можно победить только, если пробовать бить самому. Важно понять, что вы будете просто защищаться, а не нападать. Это будет не друг, а противник, который захочет забрать ваш мобильный, деньги, причинить вред вашей девушке, поэтому и относиться к нему стоит соответственно.

Еще один момент, восточные единоборства — это не то, что защитит вас на улице. Никогда. Это просто спорт, за который дают пояса и в котором есть правила. На улице никаких правил нет, нет морали и нравственности. Там либо побьют, либо ограбят. И выживать вы должны там по тем же правлам, то есть безо всяких правил.

Если вы готовы покалечить противника — то вы не нанесете ему даже царапины, а вот если вы готовы его уничтожить, то вы его покалечите. Это будет читаться в ваших глазах и многие это почувствуют не станут испытывать судьбу.

Вы когда-нибудь слышали про РРБ (русский рукопашный бой системы А.А Кадочникова)? Это как раз то, что вам поможет. Если вы найдете хорошего тренера, а их много и в России и в Украине.

С уважением, Татьяна Николаевна

Ничего уникального здесь нет, я знаю человека, который в вашем возрасте дрался почти каждый день до крови, но так и не стал шпаной и драчуном. Более того, он учился в музыкальной школе по классу фортепиано, и ему нельзя было уродовать руки. Но всё равно дрался. Сейчас он пожилой человек, член-корреспондент, вспоминает о своей юности и считает, что дрался не зря – от повышенного чувства справедливости, — но это была не его форма аргументации. Дескать, драка – от неумения использовать интеллект.

Пусть Вас не гнетёт Ваша ситуация, просто драка – это не Ваше амплуа. Настоящие корифеи восточных единоборств никогда не лезут в драку, не испробовав сгладить конфликт словесно. Это умение способна оценить даже последняя шпана, если чувствует за этим силу. А сила за Вами имеется. Станьте философом, всё остальное у Вас есть. А то, что Вас беспокоит, называется «рефлексия». Она бывает только у очень продвинутых людей. А хорошие книги никогда не вредно почитать. У Вас хорошее будущее.

Мудрому человеку свойственно решать возникающие разногласия мирным путем Этому очень полезно и интересно учиться, тем более- если драки не доставляют Вам удовольствия. Это просто подсказка о том, что Ваш путь — другой. Но найти причину страха и освободиться от него тоже было бы полезно. для этого существует множество методов, Если заинтересованы — обращайтесь за индивидуальной консультацией.

Так мне и не смогли ответить на вопрос, как преодалеть страх перед дракой на улице.

Максим, существуют специальные техники для работы со страхами ( и другими негативными чувствами), но в письме их выполнить невозможно, нужен диалог, нужно слышать друг друга. Это можно сделать в процессе индивидуальной консультации .

У меня сложилось ощущение, что вы не знаете, что делать со своей агрессией, как правильно направить ее в конструктивное русло. От этого, возможно, ваша агрессия может быть вами перенаправлена на себя. То есть жертвенная позиция. Мне нельзя выразить свои чувства таким образом, т.е. сильным, громким образом. Есть сильнейший внутренний запрет на выражение своих чувств.

Возможно, ваше чувство страха идет из глубокого детства, из перинатального периода, когда вы испытывали муки появления на свет. А сейчас по каким-то причинам эта родовая травма могла активизироваться. Я пишу, возможно, потому что это один из вариантов причины возникновения страха. Еще у меня вопрос. Чего больше в вашем страхе — страха смерти , страха позора от проигрыша, страха стать беспомощным инвалидом? От ответов на этот вопрос зависит, какими способами вам можно помочь. И как правильно сказал коллега, не существует способа подобного этому; съешь вот это и все пройдет или выпей таблетку и станешь храбрым. Способ один — работать совместно с психологом!

Как ударить первым если боишься

В разделе Занятия спортом на вопрос Как не боятся ударить первым? заданный автором L1ch лучший ответ это раз боишся получить сдачу то убегай

представь что ты не хочешь бить, а твоя рука просто выдерается но ты ее сдерживаешь. но она себя сильнее . и просто отпусти ее в полет .. )))

Начни первым.. тот заочкует)))

Проблема в том, что ты считаешь себя ничтожеством, оттого и проиграешь в силовом конфликте, а не потому, что ты не качок ( отключить “быка” проще всего кстати ) или еще какой каратек. Побеждает самый свирепый и готовый идти до конца.

Брат самый отличный способ посмотреть на его кривое ебало и бить и представь что когда он тебя ударит ты выстоишь и тогда все будет четко

словами наезжай говори что сейчас один звонок и приедет весь город и тебя тут розвалят и при этом можно даже выключеный телефон в руке держать после того просто ударь в челюсть и спокойно уйди он поймет что ты его наебал но будет поздно даже если поймет будет ссать доебаться

если он узнает что ты боишься то он тебя ишо сильнее будет бить, лучше делай так, начни серию ударов как попало желательно челюст не дай задний ход тогда ему будет страшно

хмммм для начала перестань называть себя ничтожеством. Уважай себя как личность не давай себя в обиду не роняй свою честь. Не бойся бить первым главное не бей слабо так как сильный удар многое решает. И еще хочу сказать, то есть посоветовать, не бей в глаз в щеку в нос и лоб это мало эффективно, от этого удара он ниче не почувствует, только рука будет болеть. Если бьешь то бей в челюсть запомни в челюсть, если норм попадешь, с норм силой, он уже не встанет если упадет, он не сможет продолжать драться. Если чувствуешь что получишь но неуронишь свое достоинство лучше получи пизды чем будешь терпилой. Но если чувствуешь что есть реальная угроза жизни или здоровью лучше избеги конфликта. Желаю удачи .

значит не дано, не нарывайся первый, и получать не будешь

Зачем тебе кого то бить, еще и первым? Мужчина не тот, кто может бить других, а тот кто чувствует себя таковым. Иного соперничества кроме как в спортивном зале нужно избегать любыми способами.

Ты о страхе не думай. Если надо, бей первым и не жди, пока это сделает противник-тогда будет поздно (а если и получишь-тоже не страшно, все мы в драках участвовали и не всегда побеждали.)

не знаешь что я тебе посоветую если ты не можешь терпеть его и тебе хочется набить ему рыло то тогда его незаметно спровоцируй ну или просто обзови

а терь самое главное ТЫ БУДЕШЬ В + ПОТОМУ ЧТО ОН ПЕРВЫЙ НАЧАЛ так что ты получается выиграл

а так смотря кто сильнее ну и вообще это от самого человека завит

вот я перешла в другую школу и всё ровно у меня все мальчики по струнке ходят)) )

Источники:
Как не бояться ударить первым
Главный мужской журнал во всем мире. Ежедневные новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки.
http://www.mhealth.ru/blog/grajdanskaya-samooborona/1580356.php
Как не бояться ударить первым
На вопрос: Страх перед дракой, боязнь ударить первым, жуткое состояние во время наезда., отвечают профессиональные специалисты
http://profbaza.ru/antlist/quest-10100.html
Как ударить первым если боишься
На сайте 2 ОТВЕТА на вопрос Как не боятся ударить первым? вы найдете 12 ответа. Лучший ответ про как ударить первым если боишься дан 30 сентября автором L1ch.
http://2oa.ru/kak-udarit-pervym-esli-boishsya/

psihologvsem.ru

Видео как не бояться ударить первым

Видео как не бояться ударить первым

Are you having trouble finding a specific video? Then this page will help you find the movie you need. We will easily process your requests and give you all the results. No matter what you are interested in and what you are looking for, we will easily find the necessary video, no matter what direction it would be.

If you are interested in modern news, we are ready to offer you the most current news reports in all directions. The results of football matches, political events or global, global problems. You will always be aware of all the events, if you use our wonderful search.
The awareness of the videos we provide and their quality depends not on us, but on those who flooded them into the Internet. We just supply you with what you seek and require. In any case, using our search, you will know all the news in the world.

However, the world economy is also quite an interesting topic,
which worries very many. A lot of things depend on the economic state of different countries. For example, import and export, any food or technology. The same standard of living directly depends on the state of the country, as well as wages and so on.
What can be useful for this information? It will help you not only to adapt to the consequences, but also to warn against a trip to this or that country. If you are an avid traveler, then make sure to use our search.

Today it is very difficult to understand political intrigues and to understand the situation you need to find and compare a lot of different information. Therefore, we will easily find for you various speeches of the deputies of the State Duma and their statements for all the past years. You can easily understand the politics and the situation in the political arena.
The policy of different countries will become clear to you and you can easily prepare yourself for the coming changes or adapt already in our realities.

However, you can find here not only various news from around the world. You can also easily find yourself a film,
which will be nice to watch in the evening with a bottle of beer or popcorn. In our search database there are films for every taste and color, you can easily find an interesting picture for yourself without any problems. We can easily find for you even the oldest and hard-to-find works, as well as the classics known to all –
for example Star Wars: The Empire Strikes Back.

If you just want to rest a bit and are looking for funny videos, then we can quench your thirst. We will find for you a million different entertainment videos from around the planet.
Short jokes easily lift your spirits and another day will cheer you up. Using a convenient search system, you can find exactly what will make you laugh.

As you already understood, we work tirelessly, that you would always receive exactly what you need. We created this wonderful search specifically for you,
that you could find the necessary information in the form of a video clip and watch it on a convenient player.

videonews.guru

Как ударить человека, если боишься?

Все знают, что в насилии нет ничего хорошего, но все же в жизни бывают такие ситуации, когда приходится применять силу. Но как ударить человека, если боишься? Кто-то может сказать, что такие вопросы возникают лишь у юных мальчиков, совсем недавно сумевших отпустить подол маминой юбки. Но это не всегда так, нередко даже профессиональные спортсмены признаются, что не могут ударить человека в реальной драке и не знают, что с этим делать. Так что проблема действительно стоит внимания, а в особенно сложных случаях, и помощи специалиста.

Как ударить человека, если боишься?

Страх – естественное состояние, отвечающее за выживание человека, но с любым страхом можно бороться. А чтобы ответить на вопрос, как перестать бояться ударить человека, необходимо разобраться с причинами такой реакции. Вряд ли опасения вызывает само действие, скорее, всего за страхом ударить человека скрываются более серьезные проблемы.

  1. Возможно, проблема заключается в ранее перенесенном насилии, которое теперь вызывает безотчетный страх любого проявления агрессии. Чаще именно такие люди говорят, что боятся ударить человека, не зная, что с этим делать. В этом случае придется избавиться от ненависти и агрессии, тогда и панический страх начнет спадать. Выражения злости полезны только непосредственно после факта произошедшего насилия, так как помогают пережить случившееся. Но дальнейшая озлобленность идет только во вред, становясь причиной панического страха перед любым человеком, гипотетически могущим применить насилие. Помочь в этом может понимание того, что все люди имеют свои слабые и сильные стороны, поэтому любого можно победить. Поэтому нет никаких причин испытывать иррациональный страх перед хулиганами, они вовсе не богатыри из сказок, возможно, кто-то из них сильнее физически, но в ваших силах уравнять шансы. Начните работать над своей физической формой, это и здоровью на пользу пойдет, и уверенности в своих силах прибавит.
  2. Другой причиной страха перед дракой может быть понимание ее негативных последствий. Как ударить человека, если боишься получить травму – от такого страха избавляться нужно не всегда, так как он вполне рационален и помогает избежать действительно неприятных последствий. Но постоянно бегать не получится, поэтому когда-то и с этим страхом придется справиться. Для этого тоже не помешают занятия спортом, но увлекаться боевыми искусствами слишком сильно не стоит, так как там действуют правила, которых в уличной драке не существует. Учитесь «умному» бою, оценивайте противников, подмечая их слабые стороны, принимая решение, когда можно ответить, а когда и убежать стоит. Займитесь изучением психологии таких лиц, чтобы лучше понимать линию их поведения. Если вам часто приходится бывать в опасных ситуациях (живете в неблагополучном районе, возвращаетесь домой преимущественно ночью), то, возможно, стоит подумать о получении разрешения на оружие. Да, его применение – мера крайняя, но иногда достаточно только демонстрации готовности использования.
  3. В этом случае, когда человек не понимает, что нужно делать в реальной драке, помимо других причин может появиться опасение нанести травму другому человеку. Вполне объяснимо, что профессиональные спортсмены чувствуют свое физическое превосходство перед обычными уличными драчунами, поэтому и боятся нанести им серьезные повреждения. Здесь может помочь только понимание того, что люди, которые стоят напротив совершенно не опасаются покалечить вас, так почему вы должны жалеть их? В конце концов, если человек проявляет насилие к другим, он должен быть готов к получению отпора.

Не всегда вдумчивый подход к своим страхам помогает избавиться от них, в некоторых случаях требуется помощь со стороны. Поэтому не стесняйтесь обращаться к специалисту, пока этот страх не испортил вам жизнь.

kak-bog.ru

Как не бояться ударить человека

Как не бояться ударить человека

все о боксе, MMA, борьбе и многом другом

Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула.

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни. Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках.

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Методика постановки нокаутирующего. Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар — мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера.

Как не бояться ударить человека

Вообщем вчера случилась такая ситуация. Сын ударился сам, упал и стукнулся о ножку коридорного дивана, только что подошел и признался САМ, испугался того, что стуча в дверь ванной — треснуло одно стекло. Сказал » я испугался, побежал и ба-бааах..» Тема ЗАКРЫТА.

«..Она была сильной женщиной, потому что пережила страдания. «Что не убивает меня, то делает меня сильнее». Но это полная чушь. Во всяком случае, в примитивном современном толковании. Каждодневное страдание никого не закаляет. Оно изматывает человека. Делает его слабым. Ранимым. Человеческая душа — не шкура животного, которая от дубления становится качественнее. Человеческая душа — это сверхчувствительная, трепещущая, хрупкая мембрана. От ударов она мертвеет и покрывается шрамами. И начинает бояться мира.» (Гранже Жан-Кристоф «Пассажир»). книга не о потере. но очень тронуло.

Вообщем вчера случилась такая ситуация. вкратце: я, сын живем почти год у моего молодого человека(Антон, не родной отец). От бывшего гражданского ушла больше полутора лет назад, он 1-2 в месяц забирает сына на день-два. Вообщем контактируют. Ну это так, на всякий случай. Вообщем Антон и покупает, и покормит, и погуляет и на речку свозит, и даст мне поспать иногда, встанет рано с моим сыном заниматься, кормить и т.д. Хотя, Антон и может выполнять какие-то такие вещи, всё же, ребенок ему.

Вообщем вчера случилась такая ситуация. вкратце: я, сын живем почти год у моего молодого человека(Антон, не родной отец). От бывшего гражданского ушла больше полутора лет назад, он 1-2 в месяц забирает сына на день-два. Вообщем контактируют. Ну это так, на всякий случай. Вообщем Антон и покупает, и покормит, и погуляет и на речку свозит, и даст мне поспать иногда, встанет рано с моим сыном заниматься, кормить и т.д. Хотя, Антон и может выполнять какие-то такие вещи, всё же, ребенок ему.

Вообщем вчера случилась такая ситуация. вкратце: я, сын живем почти год у моего молодого человека(Антон, не родной отец). От бывшего гражданского ушла больше полутора лет назад, он 1-2 в месяц забирает сына на день-два. Вообщем контактируют. Ну это так, на всякий случай. Вообщем Антон и покупает, и покормит, и погуляет и на речку свозит, и даст мне поспать иногда, встанет рано с моим сыном заниматься, кормить и т.д. Хотя, Антон и может выполнять какие-то такие вещи, всё же, ребенок ему.

Привет всем! Восхищаюсь Вашей решительностью и отвагой. Вчера мы с Вами не спасовали и спустились в подземелье, где обитают драконы — наши страхи. Не только заглянули, но успели хорошенько рассмотреть одного и научились как освобождаться от него.

Привет всем! Восхищаюсь Вашей решительностью и отвагой. Вчера мы с Вами не спасовали и спустились в подземелье, где обитают драконы — наши страхи. Не только заглянули, но успели хорошенько рассмотреть одного и научились как освобождаться от него.

книга Нэнси Прайс, по которой снят фильм с Джулией Робертс в главной роли.

Очень часто замечаю, как родители, и я в том числе, произносят фразы или ведут себя так, что в будущем у ребенка закладываются не очень хорошие моральные качества из личных наблюдений: 1. Запугивание бабайкой/врачом — посудите сами насколько это глупо. И спросите себя зачем Вы это делаете? Что дают эти запугивания? Во-первых, Вы сами себе создаете проблемы. Ребенок будет просто ненавидеть поликлинику. Вам это надо? Во-вторых, запугивание детей не является нормальным методом воспитания. Последствием всего этого может стать страх, который войдет.

Коня! Коня! Полцарства за коня! — так и хочется воскликнуть читая книгу «Удивительные кони» Бориса Алмазова

Ну что, девочки, наконец-то мы похожи на человека! 🙂 Были сегодня с будущим папой на УЗИ. Ходила провериться после перелета. Бедный муж так волновался, что чуть не сбежал — боялся, а вдруг что не так с бэбиком. Мы уже большие и серьезные, в нас 22 мм, от макушки до попы. У нас есть голова, большая еще такая. У нас есть пузень, две ручки. На каждой ручке по пять пальчиков, мы пересчитали (выглядят, как точки, на фото, увы, уже не видно).

Вот такое заявление в понедельник уйдет в мировой суд..Надеюсь составила более менее правильно.

Поджопник — идеальный способ воспитания Воспитание юмор Сейчас я расскажу вам о чудодейственном методе воспитания! Он универсален, подходит для любого ребёнка и в любой ситуации непослушания. Готовы? Это волшебный поджопник! Иногда можно его заменять на волшебный подзатыльник. При желании можно чередовать.

«Что не убивает меня, то делает меня сильнее». Это полная чушь. Во всяком случае, в примитивном современном толковании. Каждодневное страдание никого не закаляет. Оно изматывает человека. Делает его слабым. Ранимым. Человеческая душа — не шкура животного, которая от дубления становится качественнее. Человеческая душа — это сверхчувствительная, трепещущая, хрупкая мембрана. От ударов она мертвеет и покрывается шрамами. И начинает бояться мира. (с)Ж-К.Гранже «Пассажир

Сама виновата, все понимаю, поэтому и берусь за голову сейчас. Вообщем как и всех в этом возрасте, у моего сына «срывает крышу» на бесконечных истериках. В принципе истерики и нытье я считаю успешно побеждаю, давно уже обговорили, что если нужна помощь, говорит «помогите», а не ноет. Если что то хочет — «дай пожалуйста» . Но вот борьбу с агрессией я катастрофически проигрываю. Начал драться, если что то не дали, либо что не по его может меня ударить, папу либо брата.

Человека лучше всего узнать в трех ситуациях: в уединении — так как здесь он снимает с себя все показное; в порыве страсти — ибо тогда забывает он все свои правила; в новых обстоятельствах — так как здесь он покидает свои привычки. Френсис Бэкон

Увидела на улице сегодня такую картину: мама гуляла с мальчиком лет четырех. В какой-то момент мама отвлеклась на телефонный звонок, а ребенок схватился за молоденькое деревце с него ростом и стал его качать из стороны в сторону. Наверное, в итоге сломал бы, но тут мама увидела и накинулась на него как фурия: шлепала очень сильно, кричала. Мальчик разрыдался, и они пошли дальше. Вернее, мальчик рыдал, а мама тащила его вперед. Прохожие не обратили внимания на эту сценку, все шли по.

Привет! Хочу узнать совета или может мне глаза раскроете, что я делаю не так. моя история с подругами не ладиться прям с самого детства. Никто особо со мной дружить не хотел, да и я не рвалась. Играла с ребятами. так и привыкла , что все мои друзья .

Сегодня, находясь в кинотеатре на фильме «Прежде чем я усну», мой мозг решил отправится по волнам «ретро FM», времен разводного периода, когда с грудным ребенком на руках меня чуть не отправили в полет с 15 этажа. До этого я наивно думала, что со мной такого НИКОГА не будет. Во- первых, я спортсменка, и могу за себя постоять, во-вторых, я всегда думала, что синяки и драмы — удел пьяных семей и скандалистов…. А нет.Сижу я ка кто в выходной с грудным.

Стойко переносит все тяготы и лишения. Я реально восхищаюсь ей. Она не престает удивлять каждый день. На эту маленькую девочку столько всего выпало за последние пол года, что не каждый взрослый справился бы с таким. Первым ударом для нее был мой неожиданный выход на работу, в ее 1.5. Она маленькая мамина доча, вдруг, осталась без главного человека. Но она не плакала, не капризничала, а очень быстро привыкла к бабушке. У меня не было другого выхода и она приняла ситуацию. Следом.

Я очень долго решалась написать об этом. И наконец-то! Веронике 2,6. И проблемы начались с 2,2г. Наша девочка всегда была эмоциональна, требовательна, но вот с возраста 2,2 начался какой-то ад. 1.Истерики на пустом месте, с убеганием к себе в комнату и хлопанья дверьми. Сидя в комнате она причитала что-то себе под нос. Каждая попытка успокоить сводилась на нет, или усиленную истерику в сотни раз. Я сидела рядом с ребенком и тихо с ней разговаривала. Она меня слушала, но не дай.

Этот ироничный пост, имеет за собой, уже пятилетний багаж существования) Автор потерян, в недрах перепостов. но спасибо ему, что помогает улыбнуться, своим легким взглядом, на популярные ожидания/предположения и взгляды на тыжпсихологов).

Беременность свою легкой назвать не могу. С мужем старались забеременеть около месяцев 7. очень нервничала ,переживала ,все овуляцию высчитывала и вот наконец свершилось 10.03.2016 после задердки узнаю что беременна..радости не было предела..сразу решила сходить на узи по моим подсчета было примерно 5 нед.

Сообщение из харьковской группы Александр МихайловскийВзято тут в комментах. Луганск СБУ ночь с 9 на 10, Вот он, настоящий ГЕРОЙ! Стояли вчера на баррикадах СБУ Луганска, ночь, постоянное напряжение, все на нервах, в паре сотен матров от баррикад стоят войска и миллиция в полной экиперовке. Люди постоянно повторяют сами себе. что миллиция на свой народ руки не поднимет, военные — вообще пацанята-срочники, по ним видно, что сами не хотят не то что идти на баррикады, а вообще тут стоять. То тут.

Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось («как будто сглазили»), и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Или заранее думали: «Все равно у меня ничего не получится!» — и даже не начинали реализовывать свою мечту? Или «выходили из игры», потеряв интерес, при первых же достижениях? Что же.

Автор: Наталия Зайцева Источник Кажется, что битьём детей занимаются только в неблагополучных семьях и в каких-то жутких провинциальных детских домах. Но на самом деле физическое насилие над детьми случается почти в каждой семье. Просто у нас не принято называть битьё своим именем. А из-за того, что мы заменяем «бить» на «шлепать», «учить» или «приводить в чувство», физическое насилие не перестаёт быть насилием. В чём корни агрессии и почему нужно раз и навсегда отказаться от этой порочной практики, рассказывает Наталия Зайцева.

Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось («как будто сглазили»), и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Или заранее думали: «Все равно у меня ничего не получится!» — и даже не начинали реализовывать свою мечту? Или «выходили из игры», потеряв интерес, при первых же достижениях? Что же.

22 вещи, которые нужно прекратить с собой делать. Прямо с этого дня. Или хотя бы можно поразмыслить о них и утвердиться в намерении.

Сердцебиение стабильное — 142 удара в минуту. Живот измеряется в норме. Ничего особенного, что исключительно радует. Правда в 29 недель снова кровь в моче, но я надеюсь, что это так, остатки «каменного происшествия», стараюсь не думать об этом… Самочувствие: — Вес стремительно стал набираться. За последние 2 недели я набрала почти 3кг. И я это чувствую 🙂 Превращаюсь в черепашку. Живот прям выпятился, если до этого многие только гадали беременная я или нет, то сейчас в последнюю неделю стали спрашивать.

есть сын.на инвалидности с 3х лет.оперированный сколиоз(протез в позвоночнике стоит навсегда)+уо. инвалидность до 18лет.ну живем,растем,радуемся жизни насколько это возможно. и тут я натыкаюсь на статью.под кат.

Девочки, прошу дельных советов у тех, кто уже прошел через это.

в дневнике написала,хочу еще тут посоветоваться.знаю,что в основном здесь меньшие детки,но вдруг у знакомых или родственников кто сталкивался? инвалидность у нас до 18(основной диагноз сколиоз оперированный-стоит протез в позвоночнике.навсегда.сопутствующие-гастритов набор,генетич.синдром,УО). а что потом? я сто раз задавала себе этот вопрос,и каждый раз решала,что еще рано думать об этом. а тут наткнулась вот на такую статью. чето мне приплохело. статья под катом.летом нам 16 уже

инвалидность у нас до 18. а что потом? я сто раз задавала себе этот вопрос,и каждый раз решала,что еще рано думать об этом. а тут наткнулась вот на такую статью. чето мне приплохело. статья под катом.летом нам 16 уже

Про плохие вести. Самый плохой это выпадения зуба. В канун Рождества приснился сон. Зуб коренной старый сначала отломился и выпал. Крови много. (смерть родственника по крови). Две дырки в зубе (скорее всего два удара сердечных, подумала я). Если без крови , значит не родня. Сосед, коллега, друг и тд. Так всё и оказалось. Позвонила маме. Та говорит дед с Украины(Луганская обл) при смерти. Ну вот, даже на похороны теперь не поедем. и внуков младших не видел. А вот являются ли.

Сегодня после весьма длительного перерыва на семейную ветрянку мы наконец-то выбрались изучать интересности в наших окрестностях и посетили Музей естественной истории в Брюсселе, так как слякоть на улице располагала к досугу в помещении. К слову, посещение музея естественной истории похоже становится нашей семейной традицией, ведь в начале февраля 2016 мы тоже посетили один, только в Мюнстере (об этом почитать можно тут). Музей естественной истории в Брюсселе считается владельцем самой полной коллекции окаменелостей и костей динозавров в Европе (и вполне может.

Помню когда была маленькой всегда говорила что у меня будет только один ребенок! Потому, что я была самая старшая в семье и я несла полную ответственность за младших и мои родители развелись ,мама не могла нас воспитывать и обеспечивать всем не обходимым. Поэтому я себе говорила что даже если я не выйду за муж я вытяну одного ребенка и не буду его мучить как сама мучилась все свое детство. Став старше я начала себе говорить что пока не выйду замуж.

Ответь себе на вопрос — «Когда в последний раз ты разговаривал\ла со своим ребенком?». Я говорю не про односторонний монолог с нотациями о правильном поведении, а именно о РАЗГОВОРЕ. Часто мы, задав вопрос «Ну как дела?» даже не слушаем ответ, тут же забываем, о чем спросили и начинаем заниматься своими делами. В лучшем случае ребенок пытается поделиться своими впечатлениями о проведенном дне. Но мы родители, тут же «обрубаем» его рассказ фразами — «Сколько раз я говорил…»; «Это все ерунда!» и.

Как ударить человека, если боишься?

Все знают, что в насилии нет ничего хорошего, но все же в жизни бывают такие ситуации, когда приходится применять силу. Но как ударить человека, если боишься? Кто-то может сказать, что такие вопросы возникают лишь у юных мальчиков, совсем недавно сумевших отпустить подол маминой юбки. Но это не всегда так, нередко даже профессиональные спортсмены признаются, что не могут ударить человека в реальной драке и не знают, что с этим делать. Так что проблема действительно стоит внимания, а в особенно сложных случаях, и помощи специалиста.

Страх – естественное состояние, отвечающее за выживание человека, но с любым страхом можно бороться. А чтобы ответить на вопрос, как перестать бояться ударить человека, необходимо разобраться с причинами такой реакции. Вряд ли опасения вызывает само действие, скорее, всего за страхом ударить человека скрываются более серьезные проблемы.

Не всегда вдумчивый подход к своим страхам помогает избавиться от них, в некоторых случаях требуется помощь со стороны. Поэтому не стесняйтесь обращаться к специалисту, пока этот страх не испортил вам жизнь.

Я боюсь ударить человека или Не боюсь ударить человека

Я боюсь ударить человека или Не боюсь ударить человека

я боюсь ударить человека. особенно по лицу. не то чтобы рука не поднимается, но все-таки. поэтому я довольно-так мирный человек. однако если того будет требовать ситуация, я пересилю свой страх. ну или если меня выведут из себя. страхи — они для того и нужны, чтобы пересиливать их

sweater, та же фигня. я даже муху то с трудом валю, но только потому, что насекомых ненавижу. но человека. только если противный как мохнатая многоножка..)

kalabunga, не всмысле :»фу, противный», а в смысле :»ну ты, сука, бесишь невероятно». гопник например какой малолетний. недавно еду на велике на карьеры. с другом. раз, на встречу трое ублюдков : один — борзый, другой длиный, третий вообще глазами кота из Шрека смотрел. Говорит:»так, пацаны, стойте!». Так хотелось морду этой суке разбить в хлам, но я плюнул и дал газу. и забить. и сам цел, и проблем нет.

боюсь. но не потому что трус, а потому что в реальной жизни во мне агрессии и злости на десятерых!

svin, Ну если не можешь остановиться — другое дело.

Heizard, знаю. потому и пилотажу.

svin, Такая же ситуация.

svin, Да большиство боится бить из-за того что можно унести того в глубокий нокаут, ну хоть и много злости всё равно несколько точный ударов и всё исход известен)

Источники:
Как не бояться ударить человека
все о боксе, MMA, борьбе и многом другом Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года
http://block-udar.ru/240
Как не бояться ударить человека
Все ответы на тему — Как не бояться ударить человека. Вся информация на BabyBlog.
http://www.babyblog.ru/theme/kak-ne-boyatsya-udarit-cheloveka
Как ударить человека, если боишься?
Все знают, что в насилии нет ничего хорошего, но все же в жизни бывают такие ситуации, когда приходится применять силу. Но как ударить человека, если боишься? Кто-то может сказать, что такие
http://kak-bog.ru/kak-udarit-cheloveka-esli-boishsya
Я боюсь ударить человека или Не боюсь ударить человека
IceSol: Не боюсь, но предпочитаю этого не делать. Потому что если мне двинут в ответ, то похороны нынче дорогие. Если необходимо выместить злобу или агрессию, то я предпочитаю стены и косяки. 29 комментариев.
http://holywars.ru/comments/4406

psihologvsem.ru

Как не бояться ударить человека в лицо

LiveЛидер

Свежие записи

Бояться драки нормально. В человеке заложен инстинкт самосохранения, который заставляет мужчин и женщин избегать опасных ситуаций. Разумные и воспитанные члены общества стараются решать проблемы мирными способами. Но некоторые индивидуумы отдают предпочтение кулакам. И тогда человеку приходится отвечать агрессией на агрессию и бороться со своим страхом, чтобы он не помешал ему одержать победу.

В детском саду и школе дети регулярно устраивают драки из-за игрушек, сладостей, проблем с одноклассниками и прочих мелочей. Они не боятся применять физическую силу. Страх формируется у ребенка, которого постоянно наказывают за проступки. В подсознании выстраивается логическая цепочка: ударил кого-то – получил ремнем или остался без ужина.

Боязнь наказания сохраняется и во взрослой жизни. Когда мужчина или женщина оказывается перед выбором драться или убегать, то в 99 случаях отдает предпочтение второму варианту. Ведь ее могут наказать за плохое поведение.

Бороться с подсознанием сложно, ведь комплексы, заложенные в детстве, с годами только усиливаются. Психологи советуют начать с осознания, что взрослый человек может поступать так, как захочет. И никто не имеет права критиковать его выбор. После боя в подворотне или баре на пороге не появится строгий отец с кожаным ремнем или злая мать, обещающая оторвать уши.

Конечно, существует уголовное наказание за драку. Штраф, условный или реальный срок в тюрьме. Но за повреждения и травмы отвечает инициатор. Если человеку пришлось драться, чтобы его не ограбили или убили, то на скамью подсудимых попадет преступник. А второй участник будет выступать в качестве пострадавшего.

Доказать вину инициатора легко. В больших городах много камер, которые фиксируют происходящее. Видеоматериалы – существенная улика. К тому же, всегда можно найти свидетелей драки и избежать уголовной ответственности.

как избавиться от страха перед дракой

Боязнь драки появляется, когда человек понимает, что его оппонент в два раза больше и агрессивнее. Или что противников несколько, а он всего один. Мозг заведомо готовится к поражению. Сердцебиение учащается, руки становятся ватными, а ноги примерзают к земле и отказываются слушаться.

Страх перед крупным противником побеждают несколькими способами:

  1. Записываются в спортзал и усиленно наращивают мышечную массу. Отжимаются, подтягиваются, боксируют грушу, приседают и работают со штангой. Чем развитее тело, тем выше уверенность в собственных силах и непобедимости.
  2. Посещают восточные единоборства. Спортсмены, занимающиеся каратэ, тоже сталкиваются с боязнью драки. Когда они впервые оказываются лицом к лицу со своим противником, то паникуют и пытаются убежать. Но чем чаще они тренируются и участвуют в спаррингах, тем меньше волнуются перед очередным боем. К тому же, человек, владеющий несколькими приемами, способен дать отпор даже банде гопников.
  3. Занимаются аутотренингом. Иногда победа зависит не от габаритов участника, а от его решительности. Худощавый мужчина может быть быстрее и хитрее неповоротливого великана. Только он должен верить, что обязательно станет победителем. Сомнения и страх – друзья проигрыша.

Можно не только мысленно повторять мантру: «Я смогу его побить», но еще и показать противнику свою дикую натуру. Крики, размахивание руками, сумасшедший взгляд и неадекватное поведение способны напугать и сломать боевой настрой оппонента.

Этот прием советуют использовать при нападении хулиганов. Во-первых, гопники и задиры привыкли к пугливым противникам, которые пытаются убежать, а дают отпор в редких случаях. Во-вторых, громкие крики и неадекватное поведение привлекают внимание прохожих. Высока вероятность, что кто-то услышит и придет на помощь. Возможно, сами хулиганы испугаются и не захотят связываться с психически больным человеком, ведь неизвестно, на что он реально способен.

как избавиться от страха смерти

Некоторые интеллигентные парни и девушки, которые никогда не участвовали в уличных разборках, боятся драки, ведь не знают, как все это происходит. Как правильно бить и защищаться? Кто должен нападать первым? Что ощущает человек, когда бьет оппонента?

Если главная причина страха – неизвестность, то психологи советуют включить воображение. Сначала полистать книги по самообороне и узнать расположение болевых точек. Конечно, учебники не расскажут, как не промахиваться и попадать просто в уязвимые зоны. Но новичок хотя бы будет знать, куда целиться. Затем прокрутить в голове предстоящую драку. С диалогами, нападением и отбиванием атак противника. Человек должен представить, как будет действовать. Выставит вперед руку или наклонит корпус в сторону. Закроет лицо ладонью или присядет, чтобы оппонент потерял равновесие, а затем толкнет нападающего и повалит на землю.

Когда у бойца есть приблизительный план действий, бороться со страхом намного проще. В экстренных ситуациях, когда нет времени на размышления и фантазию, нужно превратить боязнь в интерес. Кто сказал, что драться не весело? Возможно, человек рожден для уличных боев, просто не знает, ведь никогда не пробовал.

Конечно, если у противника холодное оружие или оппонентов слишком много, то лучший выход – бежать. Но с одним хулиганом можно справиться. И превратить драку в увлекательное занятие, которое помогает выпустить пар и избавиться от последствий стресса. Возможно, противник, который пять минут назад обещал закопать соперника в асфальт, после небольшого спарринга станет лучшим другом или хотя бы хорошим знакомым, с которым можно пропустить по бокалу пиву после насыщенного рабочего дня. Ведь в некоторых драках главное не победа, а участие.

как избавиться от чувства страха и тревоги

Самый глубинный страх – боязнь боли и увечий. Человек избегает драк, чтобы ему не выбили зубы, не разбили нос или не сломали конечность. Это адекватное и естественное поведение. Но в некоторых ситуациях отступить и убежать невозможно. Противник либо угрожает здоровью самого человека, либо собирается навредить кому-то близкому. И единственный выход – задействовать кулаки.

Победить страх боли невозможно, только подавить или приглушить. Как это сделать? Человек реагирует на стрессовые ситуации агрессией. Только одни выпускают ее наружу, а другие сдерживаются из-за воспитания, заниженной самооценки или инфантильности.

Нужно сделать несколько вдохов-выдохов, а затем вспомнить все старые обиды и позволить злости завладеть разумом. Но полностью отключать логику нельзя. Агрессию комбинируют с холодным мышлением, ведь важно не только настроиться на драку, но и держать ситуацию под контролем. Следить за движениями оппонента и просчитывать свои ходы.

Злость просто добавляет смелости и стимулирует выброс адреналина. Гормон снижает чувствительность нервных окончаний, поэтому боль будет минимальной. Главное, первым наброситься на соперника, чтобы сбить его с толку и напугать. Ведь многие хулиганы рассчитывают, что жертва будет дрожать от страха и просить о пощаде. А когда противник показывает свою решительность, вся смелость и самоуверенность агрессора испаряется.

Цивилизованные люди давно поняли, что драка не лучший выход из положения. Но если столкновения не избежать, к нему нужно тщательно подготовиться. Настроиться на победу, пробудить в себе агрессивного зверя и нарисовать в воображении кнопку, отключающую страх. Нажал – и перестал бояться. Пошел в атаку, победил противника и доказал, что способен оторвать уши любому задире.

Как не бояться ударить человека в лицо

Спросил ребят как они бьют — оказывается , метят в а)подбородок б)горло (тот же подбородок, только чуть ниже). Основная мотивация — труднее так уклоны делать от удара.

Стал сам (во время парной работы — отработка и жести особой нет) метить противнику в лицо, а не лоб. Стал ловить себя на мысли — а так то, попадая в нос и т.д. значительно эффективнее, хотя и как то подлее, чтоли. Прошу извинения за сумбурность, но общие ощущения какие то такие.

Кстати, из-за насморка и невозможностью дышать через нос (а сопли тоже не выбьешь — руки в перчатках, во рту капа) пропускал болезненные удары в челюсть, блин.

Еще наблюдение — пацаны, кто верит что ударом в кадык боксера свалит, — наверное, ничто так не бережется и не защищается в боксе как подбородок.

Подобью итоги: уважаемые форумчане, а как Вы с такими проблемами (я имею ввиду психологическую неготовность жестко ударить человека в лицо) боретесь? Интересуют реальные упражнения по отработке, на преодоление этого направленные. Советы типа»занимайся больше т все пройдет» не принимаются ибо сам это понимаю.

Буду благодарен за любые подсказки и наставления.

«Печень в трусах не утаишь» (бодипанчерская поговорка)

На тренировке работай в рамках задания тренера.Там все знают за чем и куда пришли, и нормально воспринимают, то о чем есть договоренность, даже если это больно.Отработали, пожали руки, разошлись довольные.А на тайском боксе нам еще так объясняли: виноват перед противником, тот, кто пропустил удар, недостаточно серьезно отнесся.

Китайская мудрость: «Одна картина заменяет десять тысяч слов».

Русское дополнение: «То же самое делает один хороший удар в морду».

Не нужно бить людей зря.. а бить за дело душа даже глазом не моргнёт..

С уважением, Константин.

а почему ты бьешь в лицо? бей ТУДА, а не в лицо. Представь, что противника не существует, а что там есть только плоскость, и что ты не бьешь, а промахиваешь руку через эту плоскость с максимально возможной скоростью. И что рука это не рука, а мясная плеть, торчащая из плеча.

Меня изрядно ругают партнеры, когда я работаю в лапах — тож боюсь зарядить партнеру в подбородок или нос, и пробиваю выше или сбоку. Понятно что чувак в перчатках не может правильно уйти от удара.

А если ты рукой прицеливаешься туда-сюда, у тебя рука активно будет наносить удар и самортизирует (погасит) всю энергию, которую ты вложишь в нее кручением корпуса.

Я сам недавно занимаюсь (всего год, но я реально старый), и мне не очень понятно, какого рожна в вашей команде проводятся спарринги, в то время как у вас еще удар не поставлен? Мне кажется что учиться гораздо сложнее, если боишься сам получить в репу и боишься попасть другому? Поправьте если я не прав.

Мое мнение можно не принимать во внимание, конечно, но я поясню, как я его составил.

Некоторые тренеры, у которых при сов власти был неограниченный резерв набора, выпускали на ринг пацанов через 2 — 4 недели обучения. У кого сотрясение в результате — не горазд, стало быть, не боец. Надо брать другого. Для меня этот вариант не катит — 1 я не пацан 2 далеко не пацан 3 у меня одна голова, которой я зарабатываю. Конечно, я за год успел получить в репу, но хотя бы когда научился вертеться.

Проведу историческую параллель. В WWII все страны сначала учили летчиков летать, а потом выпускали в бой. Кроме русских. Поэтому сравнимые тактические задачи немцы выполнили при помощи 4000 Ju-87, а русские при помощи 40000 Ил2. (а уж про пихоту я вообще молчу)

Хотя у меня товарищ — поперся на тренировко к тайцам(с практически нулевым .ну и попал на 2й тренировке в пару с «мальчишечкой» — дубовые ноги без мозгов- результат : нафиг отбитые бедра, голени и желание тренироватся.

Вобщем, тут многое от тренера и спаринг-партнера зависит.

в голову боксерам прилетает маваша

сам видел эффект (и собственный тоже)

поэтому что куда там прячут прижимают — дело десятое

а если боксер видит мавашу — это уже не боксер

Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Т ак уж мы устроены — мы боимся неизвестного. Порой предвкушение опасности тревожит нас куда больше, чем сама опасность. Боишься пропустить удар? Скорее всего, это состояние родом из твоих воспоминаний о том, что когда-то кто-то тебя ударил и тогда тебе было… больно? Сомневаюсь. Скорее обидно, стыдно, страшно, что ударят снова. Из прошлого за каждым из нас тянется целый клубок негативных переживаний.

Есть и те, кто ужасно боится получить удар в лицо (и это не только твоя девушка), — потому что опасается стать обладателем кривого носа, испорченных зубов, непривлекательных синяков, треснувших губ. Возможно, в прошлом у этих людей никогда не было драк с болезненными последствиями, но их сознание дорисовывает нужную картинку и в красках запугивает хозяина: бойся получить удар.

Тебе это знакомо? Учись использовать негативные переживания себе во благо.

Начнем с того, что, вообще-то, боязнь получить по физиономии — это вполне естественно. На твоем лице — множество нервных окончаний, там глаза и мозг где-то неподалеку. Твой организм старательно охраняет эту важную зону. Кроме того, лицо — отражение личности, то, благодаря чему, наряду с голосом, взглядом и походкой, тебя узнают окружающие. Само собой, тебе не хочется внеплановых изменений твоей прекрасной внешности.

Однако страх, если он есть, — это не ресурсное состояние, пусть он и трижды обоснован. Чувство самосохранения должно рождать в тебе осторожность, но никак не ужас, от которого ты цепенеешь, и вместо уклонов, блоков и подставок начинаешь судорожно прятать голову под крыло, стыдливо жмуря испуганные глазки. Пропущенный удар в лицо не должен ломать тебя морально (ведь это именно то, чего и добивался агрессор, который нанес тебе первый удар).

Итак, вот установки, которые помогут тебе преодолеть страх пропустить удар:

1. Пойми, прими или внуши себе, что твое лицо — это точно такая же часть тела, как, скажем, пятка. Неприятно, когда ударяешься пяткой? Да. Но не более того.

2. Ты паникуешь, когда порезал палец? Прям кровь ручьем течет? Как нет? А чего тогда паниковать, если кровь течет из разбитого носа или губы? Ну, ты понял.

3. Тот факт, что тебе дали по физиономии, означает, что твой оппонент, скорее всего, находится в зоне досягаемости, — надо воспользоваться прекрасными условиями и произвести ему (в рамках дозволенной самообороны) «фейстюнинг» по полной!

Теперь давай поговорим о том, как можно избавляться от страха «поведенческими» методами.

Лови секретную методику! Надевай вместе с приятелем боксерские перчатки, лучше на 14 или 16 унций (oz), кулак не сжимай — и вперед, обмениваться пощечинами, тычками, затрещинами, плюхами, тумаками — все в легкий контакт. Через минуту такой работы ты сможешь почувствовать то, что в психологии называется диссоциацией, — ты перестанешь воспринимать попадание в лицо как нечто, связанное с твоей личностью, как что-то сверхважное.

Соответственно, дальше только опыт. Опыт спаррингов. В легкий, средний и полный контакт. Конечно, жесткий, пропущенный удар способен неслабо потрясти или даже посадить на пол — но далеко не каждый удар так опасен. Так вот, именно в процессе спарринговых тренировок ты и получишь реальное представление об ударах. Клубок негативных воспоминаний распутается, и ты будешь трезво оценивать, какие попадания опасны, какие — нет, как группироваться, чтобы минимизировать последствия пропущенного удара. Ты поймешь и прочувствуешь простую боксерскую истину — не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа.

Будь смелым, осмотрительным и тренированным!

Занимался много лет кик-боксингом, но в случае уличной конфронтации, даже чувствуя свое приемущество чувствую всегда некое опасение) Ринг и улица все-таки две совсем разные атмосферы.

Мне страшно за зубы, дорого их сейчас лечить и много шарлатанов даже в крутых клиниках.

Золотые слова. Смешно и одновременно грустно иной раз бывает наблюдать за,казалось бы ,взрослыми людьми сильно удивляющимся оплеухе))

Как раз хочу отметить, что в данном случае это нормальные явление!

Совсем не бояться не получится, как бы сильно и долго не тренировались!

Таких ударов даже боксеры именитые бояться, чего уж говорить о нес, вяло пинающих грушу:)

Да, мне знаком этот страх! Когда я занималась кикбоксингом, то на серьезных соревнованиях очень боялась не боли а сломанного носа или увечий именно лица! Потому что уже насмотрелась на девочек, которые вроде и в лайте выступают, но скажу откровенно — совсем там все не лайт, а полу-фул какой то!) Все верно, с практикой все проходит, точнее притупляется и уверенность в себе добавляется и не так страшно)

Елизавета, респект серьезной спортсменке!

Максим, спасибо)) приятно)

Клин клином вышибают. Тут похожая история. Когда пару раз отхватишь, то страх станет поменьше. В подсознании останутся те «приятные» моменты и ты не будешь так загоняться по этому поводу, хотя по лицу никто не любит получать и для всех это неприятно. А вот раздавать по лицу все мы герои=)

В лицо — не приятно , а в Голову — опасно

Итог таков,что все в зал.

Дмитрий, а это завсегда!

Спасибо за статью!

Александр, пожалуйста! Рад, что понравилось.

написали по доброму. чтоб не получать по морде — бей первым и на глушняк.

Самый действенный способ избавится от страха получить удар в лицо,чаще проводить спарринги с разными спарринг партнёрами (желательно в полный контакт). Ну или как не совсем хороший вариант -уличная драка. При неполном контакте к сожалению вырабатывается со временем не хорошая привычка обозначать удар а не вкладываться в полную силу. В общем спарринг,спарринг и еще раз спарринг. Ну и средства защиты при спарринге использовать само собой (шлем,перчатки как описано в статье 16 унций)

Сергей, точно. Практика и опыт.

В лицо боишься получить всегда, надо просто в драке принять это как неизбежность и стараться накурить оппоненту пока он тебя не вырубил, потому что улететь в нокауч хуже чем если тебе нос сломают. Кто знает что сделают пока ты в отрубе. Автор прав в том, что опыт здесь самое важное, когда уже раньше получал, то не так страшно

Тимофей, все по делу.

Можно было проще написать, записывайтесь в секцию бокса.

Александр, нет, так написать не проще. Очень много народу попадают в секцию бокса и уходят после первого жёсткого спарринга с молодым и борзым разрядником.

Максим, чем борзый разрядник будет отличаться от борзого гопника? Страх будет другой? В ринге хотя бы бой могут остановить. На улице останавливать бой ни кто не будет. В таком случае придется пользоваться советом другой статьи «бей-беги».

При занятии боксом как раз и исчезает боязнь. В нем более щадящие условия научиться драться и не бояться.

Нормальные советы, адекватные. к ним бы еще подбавить и то, что лицо, конечно, не гранитное, но ведь и кулак не каменный! Кстати, помню себя в период взросления и стычек один на один со сверстниками. Не «уличный боец», но всякое бывало, ведь дело было в 90-х, а мне лет . цать тогда было. Сейчас смешно, но тогда, знаете, чего боялся, когда приходилось махаться? Не того, что могу попасть в глаз, попасть в висок или в нос соперника. Как раз-таки знал, что именно туда и надо быть, чтобы максимально обеспечить себе преимущество. Но я боялся повредить. свои кулаки о его. зубы! Смешно? Но так было. И стомотологов, кстати, все еще боюсь, но это уже совсем другая история.

Рурк, я тоже стоматологов боюсь.

Советы полезные, но избавиться от страха отхватить по морде лица более чем сложно. Для меня 100% во всяком случае. Даже в любительских спаррингах этот страх часто оказывался моим «слабым местом». Отметив такую психологическую брешь, спарринг — партнеры начинали использовать наступательную тактика со шквалом ударов.

Однако могу дать еще одну рекомендацию. Может, кому поможет. Сегодня в продаже имеются специальные мячи на резинках. ФайтБолы. Помимо теннисных, есть модели с бейсбольными мячами. Рекомендую приобрести ( или сварганить самим ) такую. Бейсбольный мяч, если отрикошетит, то по фейзу можно отхватить нехило. Таким образом страх получить удар в лицо если и не пропадет полностью, так хоть притупится. Что уже хорошо.

Сергей, спасибо за дополнения. С мячами не пробовал работать.

Рад, что мой коммент оказался Вам полезен, Максим. Но раз до селе не практиковали, то добавлю. Для тренировок, с целью притупить страх получить по лицу, следует тренироваться именно с теннисным или бейсбольным мячом на резинке. Просто сейчас в продажу начали запускать пневмотренажеры с резиновыми и даже тряпичными мячами. Получить по носу таким совершенно не страшно, поэтому они не годятся. По мнению многих, теннисный лучше даже ( Александр ниже написал об этом ). Он более «непредсказуемый», нежели бейсбольный.

Теннисный мяч опаснее для тренировок в этом плане. Бывали случае когда прилетал прямо в глаз. Из-за своих малых размеров и твердости, травма более ощутима чем от перчатки.

Ну да, они все в этом плане опасны. Особенно самосадные. Бойцовые мячи заводского производства уже меньше. Сейчас вообще в продажу запустили файты с мячиками из мягких материалов. И тут уже удара в глаз или по носу можно не опасаться в принципе. Но все равно занятия избавляет от ненужной привычки — зажмуриваться при подлете мяча/кулака к лицу.

Все нарабатывается, только нужно всегда тренироваться и регулярно, наша психика умеет и в обратном направлении работать.

Точно! Системность и регулярность!

MEN’S HEALTH – главный мужской журнал во всем мире. Ежедневно обновляющиеся рубрики и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Основные темы: мужское здоровье и физическая форма; тренировки, упражнения и энциклопедия фитнеса; секс и психология отношений; правильное питание и профилактика заболеваний; еда и рецепты; куда поехать, где отдохнуть; мужская мода, одежда и стиль для мужчин: костюмы, галстуки, сумки, часы и другие аксессуары; груминг — уход за лицом и телом для мужчин; развлекательные и познавательные тесты на самые различные темы; обучающие видео и онлайн-уроки от профессионалов; самые красивые девушки в одежде и без; легендарные спортсмены, актеры, музыканты и другие знаменитости; обзоры информационных технологий и достижений науки; лучшие автомобили и иные средства передвижения, тесты и видеообзоры; новейшие гаджеты и другие символы прогресса; мужской форум и Аукцион призов. Вся жизнь современного мужчины на территории сайта журнала Men’s Health.

Источники:
Как не бояться ударить человека в лицо
LiveЛидер Свежие записи Бояться драки нормально. В человеке заложен инстинкт самосохранения, который заставляет мужчин и женщин избегать опасных ситуаций. Разумные и воспитанные члены
http://live-leader.ru/boyus-udarit-cheloveka/
Как не бояться ударить человека в лицо 1
Как не бояться ударить человека в лицо Спросил ребят как они бьют — оказывается , метят в а)подбородок б)горло (тот же подбородок, только чуть ниже). Основная мотивация — труднее так уклоны
http://www.koicombat.org/forum/viewtopic.php?t=16345
Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки
Главный мужской журнал во всем мире. Ежедневные новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки.
http://www.mhealth.ru/blog/grajdanskaya-samooborona/1580356.php

fxevolution.ru

Ударить первым!

kabok 10-05-2005 14:25

Не могу ударить первым! К тому же работаю в пол силы только слегка показывая удары. Хотя лишь до тех пор пака не пропущу болезненный физически или морально удар, потом даже не помню кого как чем. Что делать? Как заставить себя ударить первым? В ситуациях кагда что то угрожает близким мне людям реакция вполне адекватная могу и бить и нападать! Мож кто че подскажет?

Эйнхерий 10-05-2005 16:36

Способ один – однажды пересилить себя и ударить первым, причём не просто первому нанести удар, а именно первым проявить агрессию. Лучше выбрать для этого какого-нибудь угрожающего вида гопника (чтобы побоязнее было, и совесть потом не мучала).

Другого пути лично я не вижу.

Wraith 10-05-2005 18:06

Путей много – но все они связаны с переработкой твоей психической составляющей.
Но Эйнхерий подсказал простой и эффективный способ.
Дело в том, что чувство, которое не дает ударить тебе первым – это такое чувство, которое имеет природу страха. Самый лучший способ побороть страх – это сделать то, что страшно. Первый раз будет трудно, наверное даже очень. Второй- тоже нелегко. Третий как-то полегче. Четвертый особых проблем не доставит. На третем десятке начнёшь получать от этого удовольствие

kabok 10-05-2005 18:17

страх то есть конечно, но боюсь покалечить или убуть кого. Есть отрицательный опыт так сказать. Так что лупить всех чтоб страх перебороть не получится, хотя методика действенная делать что боишся пока страх не пройдет!

Nooki 10-05-2005 18:50

У меня тоже такая бяка поначалу встречалась…кому что, но я с этим справился просто мгновенно отключив самоанализ и прочую фигню которая меня сдерживала…кароче выключил головной и включил спинной мозг!
правда потом ужаснулся от содеянного… но это потом!

Mr_Twister 11-05-2005 12:13

quote:


правда потом ужаснулся от содеянного…


…и постригся в монахи?

web 11-05-2005 01:28

мда…мне это выбили на одной из первых тренировок. мне то ли 5 то ли 6 лет было, та же проблема. тренер начал ставить в пару с 10-летними мальчишками и если не бил первым. тоони были тебя, ибо руки длинее. Люлей все равно получал но зато понял что бить надо сразу.
Великий был человек, мой первый тренер.

kabok 11-05-2005 01:41

на тренировке такая же фишка, контратака и вперед, но в пол силы, хотя и от души.

kabok 11-05-2005 01:46

А на улице срока боюсь, пока не звезданут, что потом редко когда вспомню, обычно в себя прихожу когда оттаскивают, если есть кому.

Q 11-05-2005 10:04

quote:


Originally posted by Nooki:
просто мгновенно отключив самоанализ и прочую фигню которая меня сдерживала


IMHO, в этом и вопрос, как наиболее эффективно это сделать…

P.S. sorry за небольшой оффтоп, с прошедшими всех

pad 11-05-2005 10:40

У меня похожая проблема, но сначала не могу ударить, а потом просто взрываюсь и бью всех кто под руку попадется, пока либо всех не замочу, либо я не упаду.

Q 11-05-2005 11:20

IMHO, вопрос в том, чтобы не было крайностей – т.е., присутствовала адекватная оценка реальности и, в тоже время, отсутствовала некая скованность (в мыслях, движениях, что там ещё бывает… ), мешающая, опять-таки, адекватным действиям, IMO…

web 11-05-2005 16:39

quote:


Originally posted by kabok:
А на улице срока боюсь, пока не звезданут, что потом редко когда вспомню, обычно в себя прихожу когда оттаскивают, если есть кому.


Мне кажется что у тебя серьезные психо-проблемы и добры мой тебе совет – поискать специалится. ибо такое поведение недопустимо.

kabok 11-05-2005 23:12

Ну в принипе я сам психолог. Так что ето состояние называется аффект. Геннетически заложенная программа поведения в определенных ситуациях. Рекомендуется избегать этих ситуаций, или уже при развитии ситуации провоцирующей аффект думать о последствиях и в этом духе, при это чем выше моральный уровень тем успешнее борьба с аффектом. Да, эт от меня
тем выше вероятность получить …люлей.

klinok 11-05-2005 23:57

значит надо работать на встречу – это сложнее, чем бить первому, но для людей определённого психотипа это самое приемлимое.

kabok 12-05-2005 12:25

не понял малость. В смысле работать на встречу?

Nooki 12-05-2005 04:44

Тоесть когда чуствуешь что тебе хотят навалять, засчёт реакции выигрываешь инициативу…а дальше колбасишь до полусмерти как полагается!

klinok 12-05-2005 12:42

да, именно почувствовав, что боя не избежать, реагируешь ударом на любое движение в твою сторону. желательно с шагом(если позволяет дистанция).
а вот на счёт реакции – она у всех разная, техника же удара(действия) на встречу нарабатывается. если же наработано – действуешь на автомате.

Nooki 12-05-2005 20:18

Вот именно что не достаёт уверенности что это именно НАДО! При наезде гопоты эта уверенность появляется только после первого удара с их стороны…тоесть слишком поздно!

Butch 13-05-2005 22:08

Чаще в зале колбаситься нужно, чтоб не думать – бить или не бить… Развели, па-анимаш, дискуссии…

kabok 14-05-2005 20:03

К сожалению зал этот вопрос не снимает.

Nooki 15-05-2005 10:34

а вы попробуйте разок специально спровоцировать драку там где можно и без неё обойтись…ну допустим с грубияном в тролейбусе! при этом действительно-меньше думайте, больше делайте!

kabok 16-05-2005 22:12

В пятницу пробовал. До драки дело не дошло, противник присоеденившись к группе поддержки скрылся

klinok 16-05-2005 22:45

и всё же – я за встречный удар. если отработать до рефлекса, то и применить реально.

Kugel 16-05-2005 23:27

kabok
———-
Не могу ударить первым! … В ситуациях кагда что то угрожает близким мне людям реакция вполне адекватная могу и бить и нападать!
———–
Не понять мне вашей проблемы. Вы не умеете бить, того кто вам не угрожает? А зачем его бить? Или вы не можете ударить первым только того, кто угрожает лично вам? Научитесь его поначалу ронять, а то что вы и на тренировках вполсилы бьёте, говорит о том, что вас просто мало били (что легко поправить, даже не выходя за рамки тренировочного процесса).

kabok 17-05-2005 12:26

Если кто угрожает близким друзьям да и вообще кому то, тогда и бить и
ронять и … Но если дело касается лично меня то слов недостаточно чтоб ударить первым. А били, правда не на тренировках, достаточно. Город такой был, Экибастуз.

guns.allzip.org

как не бояться ударить первым видео Видео

10 меc назад

как побороть страх ударить в лицо – я боюсь ударить первым. Автор песни на заставке – https://vk.com/antonbeli Ведущий…

4 меc назад

Страх ударить в лицо / Я боюсь бить в лицо и ПРАВИЛЬНО делаешь Instagram – https://www.instagram.com/pavlpavlenko/ Контакт vk – https://goo….

2 лет назад

Как ударить первым в драке – советы по уличной драке от канала Школа Единоборств ДМ Пишите Олего Волошко…

4 лет назад

Мой канал о психологии человека: https://www.youtube.com/channel/UC7VAXis1Q5N78q1lIO4L6zA Видеокурс эффективной самозащиты на улице:…

4 лет назад

https://t.me/VlasovD – канал Власова Дмитрия в Телеграмм https://t.me/neocombat – канал NeoCombat http://www.neocombat.com/rukopashniy-boy.php …

8 меc назад

Как ударить первым в драке Ведущий – Олег Волошко https://www.instagram.com/oleg_voloshko/ https://www.facebook.com/profile.php …

1 лет назад

Как ударить первым в драке – Советы инструктора Спецназа.

2 лет назад

Многие мужчины сталкиваются с неуверенностью в себе в бою, а так же страдают боязнью пропустить удар, а…

12 меc назад

как перестать бояться драки – простые советы . Ведущий – Олег Волошко https://www.instagram.com/oleg_voloshko/ https://vk.com/o.voloshko…

2 лет назад

В этом выпуске по самообороне вы узнаете, как перестать бояться драки. Дмитрий Беляев расскажет вам 100% спос…

3 лет назад

В этом выпуске вы узнаете, как научиться не бояться ударов в голову. Тренер выпуска – Дмитрий Беляев – мастер…

1 лет назад

Куда бить чтоб вырубить с одного удара – простые советы от школы единоборств ДМ. как вырубить человека с…

4 меc назад

КАК НЕ БОЯТЬСЯ ДРАКИ – МОТИВАЦИЯ ДЛЯ МАМИНЫХ СЫНОЧКОВ , как перестать бояться перед дракой СОВЕТЫ ОТ ЧЕМПИОН…

1 лет назад

Как перестать бояться драки – советы от школы рукопашного боя. Как не бояться драки / 100% способ научиться…

2 лет назад

Психологическая подготовка к уличной драке. Школа Силы (г. Краснодар) ———————————————————————-…

10 меc назад

Как ударить первым в драке -Совет чемпиона мира по кик кикбоксингу Автор песни на заставке – https://vk.com/antonbeli…

2 лет назад

В этом выпуске вы узнаете, как вырубить с одного удара, куда и как бить, чтобы нокаутировать Тренеры Дмитрий…

2 лет назад

Быстрое ПОХУДЕНИЕ https://goo.gl/fGMiAB Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ https://goo.gl/3FAcHr ТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕН…

2 лет назад

Психологическая подготовка к уличной драке. Школа Силы (г. Краснодар) Это испытание для начальной группы….

1 лет назад

В этом уроке вы узнаете, как научиться не бояться ударов в голову. Советы для новичков. Понравился урок,…

12 меc назад

Лично моя методика для преодоления страха перед дракой. моя инта https://www.instagram.com/arnoldstalone/

video-kroft.ru