Как драться на улице 1 на 1 – Как победить в уличной драке 🚩 Немного о психологической подготовке к рукопашному бою 🚩 Другие виды спорта

Как драться на улице, если вы делаете это впервые



Lastround.ru спрашивает у бойца Валерия Мясникова о самом главном.

Порой возникает необходимость применить силу или дать отпор хулиганам, или просто поспарринговать с кем-то из прохожих. Но без подготовки, физической и теоретической, можно заработать проблемы со здоровьем. Портал LastRound решил начать с теории и предложил известному бойцу ММА Валерию Мясникову, представляющему команды Industrials и Клуба единоборств №1, определить основные моменты, которые необходимо знать при попадании в драку на улице.

– Зачастую, не столь важно, с чего началась драка. Что нужно сделать незамедлительно, не дожидаясь реакции соперника?

– Во-первых, трезво оценить ситуацию. Один ли соперник? Насколько он разъярен? Есть ли у него какие-либо предметы в руках, которыми он может нанести вам ущерб? И тому подобное. Например, если соперник достал нож, не стоит геройствовать, если вы не обладаете определенными навыками, и лететь на соперника с голыми кулаками. Лучше отступить или убежать. Другое дело, если вам приходится защищать кого-то.

– Куда нужно бить в первую очередь?

– Нужно понимать, что уличная драка это не соревнования, и не драка после школы с одноклассником. Нет рефери и всяких правил, и никто вас за технику и попадания оценивать не будет. Поэтому, чем эффективнее, быстрее и неожиданнее атака, тем лучше. Если человек не подготовлен и не занимался единоборствами, ему выгоднее было бы бить по слабым и уязвимым местам – пах, горло. А также проводить серию дальше, не останавливаться на одном ударе и не ждать пока оппонент восстановится.

– Как лучше бить с точки зрения техники, если ты не такой опытный единоборец и видел лишь фильмы Ван Дамма?

– Единоборец он и сам разберется, как применить свои навыки, и куда бросать в первую очередь, будь то самбо или бокс. А для тех, кто вырос на крутых фильмах, пожалуй, лучше посмотреть предыдущий ответ. Нужно лишь понимать, что это драка, и ты не знаешь, что на уме у противника и насколько далеко он готов зайти, чтобы победить тебя. Поэтому, используйте весь арсенал, что есть, можете кусаться, давить на глаза и тому подобное.

– Как лучше защищаться? Как держать руки?

– Если соперник тренированный, лучше держите дистанцию, либо вообще бегите. Вряд ли одна правильная стойка поможет вам грамотно защититься. Однако нужно помнить, что уличная драка это не пять раундов по пять минут. Чаще всего всепроисходит быстро, поэтому лучшая зашита – это неожиданная атака. Даже спортсмен может не ожидать от вас хлесткого крестьянского удара и отпора.

– Нужно ли бить ногами?

– Если ногами ты бил только по мячу футбольному, и тебе не нужно добивать лежачего соперника, как в турнире Pride в лучшие годы, то ногами лучше не бить конечно.

– Что делать, если ты оказался внизу после подножки/броска/ или еще по каким-то причинам?

– Помню по молодости, лет в 14, я упал, закрылся в глухую защиту и лежал. Так вот, так делать не нужно. Нужно с защитой на голове, хотя бы с одной рукой, всегда пробовать вставать. Ни в коем случае не лежать пассивно, если конечно вы не Фабрисио Вердум и не решили затащить в партер.

– Может ли драка в замкнутом пространстве оставить тебе больше шансов, если ты не занимался единоборствами?

– В замкнутом пространстве драка совсем другая. Тут ближний бой, постоянный клинч. Идеально, если у вас хватает дури сковать движения соперника, прижать к стене, повалить. Нужно учитывать помещение и вещи в нем. И, естественно, держать в голове пути отступления.

– Какие навыки в первую очередь необходимы в уличной драке? Ударные или же, наоборот, навыки борьбы?


– В первую очередь, подойдут навыки психологической подготовки. Насколько человек готов встретиться с опасностью, когда бой могут не остановить и нет победы по очкам. Бывает, что не хватает навыков, но человек может одержать победу только на духе и уверенности. Это извечный вопрос: кто сильнее борец или ударник? А сильнее тот, кто лучше сможет подстроиться под бой и под соперника.

lastround.ru

Как правильно драться на улице

Доброго времени суток, Бойцы! Из этой публикации вы узнаете, как правильно драться на улице, и, что ещё более важно, уверенно побеждать человеку, который только — только начал изучать боевое искусство в лице какой-нибудь школы боя.

При стандартного рода тренинге, который во многом основан на спортивном подходе, человек хоть и тренируется, но ещё достаточно долгое время чувствует себя беззащитным перед возможной угрозой со стороны «несознательных элементов», как говорили в советское время;)



[ad#1]
Так как необходимые ему навыки для успешного противодействия противнику, ещё не успели сформироваться, вследствие спортивного подхода к решению проблемы поражения противника.

Сейчас наблюдается такая интересная тенденция: спортивные действия начинают преподносится как боевые! Вспомним тот же лоу-кик по бедру, или прямой боксёрский, или боковой ногой по уху (в принципе, тот же лоу-кик). Ведь уже так и считается, что это боевые приёмы! Просто ужас! Какой же он боевой, если для проведения им успешной атаки, требуется его многомесячная шлифовка для воспитания ему реальной мощи!

С моей точки зрения, боевыми приёмами могут называться только те, которые может повторить прямо сейчас абсолютно любой человек: что ребёнок, что пожилой, что женщина. Разумеется, что для того, чтобы уметь их проводить в бою в необходимый момент времени, необходимо воспитать соответствующий навык. Не об этом речь! Я говорю, что если человек, спокойно стоящий, здесь и сейчас может травмировать каким-то медленным действием, то вот это действие и есть боевое, поскольку на скорости разрушающий эффект будет многократен!

А скажите мне, сможет ли среднестатический человек нанести удар ногой в голову. Такой удар действенный, не спорю, но тут просто необходимо освоить растяжку.

А будет ли прямой удар рукой вырубающим? Тоже нет! А головой? Тоже, нечего подобного! И множество других действий, которые позиционируются как «действия для улицы».

А вот пальцы поломать это каждый сможет. Как и раздробить кости стопы. Как и травмировать лёгким щелчком глаза противнику. Как и сбить ему дыхание лёгким движением « в солнышко». Как и сковырнуть ему набок нос цепляющим движением «лапы леопарда». Как и легко нокаутировать ударом по точке, находящейся на челюсти сбоку. Как и прижечь его глаз его же горящей папиросой. Как и выбить коленную чашечку. Как и лишить его возможности к активным действиям за счёт захвата и рывка за его «половой агрегат». Способов великое множество!

Циклом статей, я изложу высокоэффективные действия, пользуясь которыми проблема поражения противника снимается легко и основной успех тут будет зависеть только от обороняющегося. Или он действительно действует, или получает очередную «порцию затрещин» от засранца.

Нет необходимости изучать растяжки типа бабочка, мостик, рыба, шпагат— зачем намеренно усложнять свои тренировки? Совершенно нет никакой необходимости «гнать» в количестве отжиманий, приседаний, подтягиваниях: цель физического тренинга заключается всего лишь в оживлении вялых мышц и поддержание их в тонусе. Соответственно, отпадает надобность в атлетическом тренинге.

Может появиться вопрос рода : «А что тогда остаётся от тренировок, если всё выкинуть?» Не беспокойтесь — работы будет много и лёгкой её назвать будет нельзя. Просто она будет другая, нестандартная и непривычная, совершенно непохожая на те тренировки, которые проходят практически в каждом зале и структурой, набором упражнений и приёмов, похожие друг на друга, словно цыплята из инкубатора.

Экстремальных ситуации, в которые можно «вляпаться», можно подразделить на прелюдию (ситуацию наезда), когда сначала идёт небольшой «базар», ставящий своей целью как «прощупать» жертву, так и «замылить глаз», и продолжение, когда уже начинается «её обработка»: несколько быстрых ударов для деморализации, или же, если пошло немного «не по плану», начинается что-то вроде спарринга, когда противники начинают использовать перемещения, пытаются просчитать ходы друг друга с попытками обыграть, прикрываются от ударов…, в общем, уже можно говорить о каком-то искусстве боя.

Если человек абсолютно зеленый в таких делах, то во второй ситуации он проиграет однозначно, а вот в первой… все шансы на его стороне, хоть в это сначала и трудно поверить..

Новичку нужно что-то такое, руководствуясь чем, он сможет более-менее чувствовать себя уверенно на улице, а уже в дальнейшем, отталкиваясь от этого знания, он, словно на нитку, сможет нанизывать необходимые ему технические действия и приёмы, используя основанное в качестве фундамента. Вот «это что-то такое», здесь и будет излагаться.

Первое, что следует новичку твердо уяснить, прежде чем он приступит к изучению рекомендаций этого блога (если его серьёзно интересует ответ на вопрос: «как правильно драться на улице?): многое, о чем будет говорится в этой статье, идёт вразрез с обычными рекомендациями, которых полным — полно в интернете, и рекомендации которые подразумевают довольно-таки суровые тренировки и… крайне малопродуктивные для уличной драки. Впрочем, это наверно, уже все знают, иначе не было столько изобретателей, старающихся создать «стиль для улицы». И происходит это потому, что в основе почти всех системах боя, которые стараются приспособить к улице, лежит спортивная подготовка, а те, кто их освоил, большинство своих поединков, провело в условиях ринга, а не улицы.

Не кажется ли вам странным тот факт, почему человек, отдавши несколько лет тренировкам, например, тому же кикбоксингу или каратэ, «влёгкую» пропускает удары противника? Почему спортсмены — контактники очень часто бывают избиты? Почему отлично подготовленный в плане техники и навыков, человек имеет практически одинаковые шансы с противником, который никогда спортзал не посещал, и физическая подготовка которого, находится где-то на уровне плинтуса?

Разве это не странно? Тратить огромное количество времени на спортзал, часто при этом придерживаться какой-то диеты, и, условно говоря, здорового образа жизни, дополнительно изучать ещё что-то, например гибкость или ту же йогу, как многие делают, а в итоге, встречаться с противником практически «на равных» и обычно первым получать «по уху? Разумеется, что люди задумываются над этой несправедливостью, иначе бы вопрос: «Как правильно драться на улице?» не был так актуален.


Ну, а теперь, к делу.

Первое, с чего новичку следует следует начать, если его серьёзно интересует ответ на вопрос: «как правильно драться на улице?», так это научиться работать со специфической дистанцией, называемой «дистанцией дотягивания» и в частности, он должен научиться чувствовать её, безопасно приближаться на это расстояние и быстро покидать её. Почему именно с этого, он должен начать своё знакомство с искусством мордобития? Я уже как-бы говорил на эту тему, но вкратце, снова коснусь этого вопроса. Всё дело в том, что «обрабатывая» противника именно с этого расстояния, мы добиваемсся того, что тот не будет успевать не то, что защищаться, но даже хоть как-то реагировать на проводимые атаки, а весь секрет заключается в инерционности нашей психики, которая просто неспособна к мгновенному ответу на внешний раздражитель с такого расстояния.

Этот фокус возможен только на этой дистанции: если же человеку, чтобы нанести удар по противнику, нужно будет сделать хотя-бы полшага до него, или шаг, потому что «удар уже кончается, а морда только началась», то противник успеет предпринять какое-нибудь действие и случится это потому, что мозг человеческий успеет в данном случае, принять решение «на защиту». Если же удары наносить на дистанции, более близком, чем расстояние дотягивания, то тут ничего хитрого нет: что тут удивительного, если вы поднесли поближе кулак к лицу противника, и неожиданно им ударили? Тоже мне, фокус! Не об этом речь! Я хочу сказать то, что именно на этом расстоянии «дотягивания», становится возможным наносить удары, которые проходят всегда! Находясь не ближе и не дальше! Только на этом расстоянии!

[ad#2]
Так что, новички, я хочу, чтобы вы поняли и осознали следующее правило успешной самообороны: «Если вас интересует вопрос, как правильно драться на улице и побеждать, то первое, с чем вы должны научиться работать, так это с дистанцией дотягивания».

Именно этот момент вы должны прорабатывать на своих тренировках. Не с постановки убойных ударов, типа лоу-кик или боксёрской «двойки». Это в дальнейшем! Что толку, если вы научитесь развивать такими ударами кирпичи, а попасть по противнику не сможете. Кроме этого, времени для постановки таких ударов, нужно очень много: времени свободного, которого обычно, просто нет, а научиться «перепаять» гада нужно как можно быстрее и желательно уже сейчас.

Оказавшись на этом расстоянии, вы должны научиться наносить удары. Не в том смысле, что их нужно «отработать», это понятно, а в том, чтобы вы решились наносить их, причём частенько первыми, т.к, шансов для успешной защиты от ударов на таком расстоянии, просто нет. Не вы нанесёте первыми удар, так нанесет ваш противник.
Это небольшой парадокс: человек боится ударить первым, потому что сам же будет считать, что начал драку. Но первый удар несёт огромное преимущество хотя бы потому, что кроме всего прочего, наносит и некоторую психологическую травму, и что самое важное, при отлично поставленной скоростной работе, вы успеете нанести несколько таких ударов и противник не успеет что-то предпринять для своей защиты! В этом вы сами убедитесь, когда начнёте осваивать эту дистанцию.

Более подробно, как работать с этой дистанцией, что при этом необходимо нарабатывать и на что обращать внимание, а также о том, в какие психофизические состояния, нужно будет погружаться, я расскал в статье «Дистанция дотягивания в рукопашном бою: отработка психофизической составляющей для гарантированной победы».
Следующий пункт, на который следует обратить внимание новичку. Это скорость.

Скорость, скорость и ещё раз скорость. Чем она выше, тем меньше шансов у противника! Скорость, точность и выносливость, помноженная на дистанцию «дотягивания» придадут совершенно новое качество этим двум моментам, не сравнимое, как если бы дистанция «дотягивания» и сами скоростные движения изучались и отрабатывались по раздельности. Вам реально просто не будет равных! Более того, научившись соответственно, работать на таком расстоянии, вы с лёгкостью будете блокировать абсолютно любые спортивные удары, потому что наносятся они с большего расстояния.

Забудьте то, что вам внушали: не работайте пока над стандартными спортивными ударами, не тратьте время на различные растяжки типа «шпагаты», не потейте над силовыми тренажёрами, не валяйте дурака над непонятными разминочными комплексами, продолжительностью иной раз по полчаса. Не на этим новичок должен сконцентрировать своё основное внимание, а над дистанцией и скоростью. В этом ключ к победе! Это уже потом, когда первичный навык самообороны будет уже поставлен, человек может сконцентрироваться на других, более долгих в изучении, техниках. Никто ведь не запрещает, просто я расставляю приоритеты в том, что необходимо изучать сначала, а что в дальнейшем.

О том, как нарабатывается скорость, рассказано в статье «Как увеличить скорость ударов: нестандартный подход и великолепный результат».

Что же касается ударов, то они должны быть компактными и без движений-паразитов. В статье «Иай-до без меча или комплекс нестандартных высокоэффективных ударов в бою без правил» как раз и будет говориться о такого рода ударах и разумеется, что будет идти речь и о необходимых зонах и точках, по которым необходимо будет наносить их. Ведь удары необходимо наносить «не абы как», а в конкретные места, т.е, тут мы подходим к необходимости твёрдого их и умение с ними работать.

А как же иначе? В чём смысл, если человек хоть и успевает проводить атаки, которые «проходят», но наносит их «всё-равно-куда»?

Осознайте то,что абсолютно любое действие должно причинять вред, лучше всего нокаут или лёгкую травму, но такую, чтобы противник некоторое врем не мог драться — денёк или другой, или причинить ему такую боль, чтобы у него влёт выработался чёткий рефлекс типа «начнёшь драку — будет очень больно». Точь в точь как некоторые через боль тренируют собак, а человек, это то же животное.

Иначе просто нет смысла вообще всё это дело начинать… время на тренировки тратить… Ваша цель должна заключаться в нанесении неотбиваемого удара по уязвимой зоне, вследствие освоенного умения оказываться на дистанции «дотягивания» и умении бить быстро.

 

                                         Ваш девиз — фраза: Дистанция — Скорость — Уязвимые места.

                                                                        И никто не сможет защитится!

                                                             И ваши атакующие действия неотразимы!

                                                                            И вам нет противников!

                               Но тренироваться всё равно необходимо — просто тренинг немного другой!

 

Дополнительно, нужно добавить следующее: поскольку здесь идёт работа с ударами, то совершенно необходимо приобрести навык по умению контролировать траекторию любых своих ударов по всей их рабочей траектории и делается это с целью не нанести вред самим же себе на тренировках, поскольку: а) отработка действий будет вестись на дистанции, на которой защита невозможна, б) работа будет по уязвимым зонам и точкам, в) всё будет проводится в высокоскоростном режиме.

По каким зонам необходимо работать, как научится контролировать удары по всей рабочей траектории, будет говорится в статье «Куда нужно наносить удары, чтобы легко нокаутировать противника».

Идём дальше: психофизическая устойчивость. Нет, речь пойдёт не о надиктованных психофизических текстах, хоть они тоже важны, а о чисто физических упражнениях, которые, тем не менее, очень сильно меняют психику человека, и в частности, формируют устойчивость психики в рукопашном бою, не позволяя противнику доводить вас «до психа», а значит, и «срываться» из-за бури эмоций. И чтобы сформировать эти навыки, совершенно необходимо освоить абсолютно все упражнения, которые будут приведены в статье «К психофизической устойчивости в бою через физические упражнения».

Ну и наконец, группа вспомогательных навыков, ставящая своей целью быстро восстановиться после пропущенных ударов, остановить кровотечение, поднять общий тонус организма. Всё это дело описывается в статье «Экстренная медицина».

Вот это есть семь ключей, семь компонентов первоначального комплекса новичка, своего рода «Курс молодого бойца» и одновременно ответ на вопрос: «Как правильно драться на улице».

Вроде бы много чего, что необходимо изучить, но формируется всё это дело достаточно быстро и буквально за несколько месяцев, что сравнимо со скоростью подготовки тайских боксёров, что приемлимо. Три месяца — это не три года, да и гарантий, что человек победит при занятиях спортивными видами боя, крайне маловато.

Но как же, скажете вы, ведь очень многие как раз занимающиеся боксом, муай-таем, контактным каратэ, весьма успешны на улице. Да, это так, но тут причина несколько другая. Боевыми искусствами занимаются в основном те, у кого соответствующий склад характера, те, у кого нет психологического барьера причинить вред человеку, а это значит, что у такого рода граждан маловато этики и подраться для таких граждан — это всё равно, что жить., а это значит, что они, дерясь на улице, побеждают не сколько освоенными приёмами, а сколько своим психическим состоянием.

Ну и, я ещё хочу добавить, скорость их подготовки к ведению боя, крайне низка. Посмотрите внимательнее: все их удары эффективны только если мощны: в противном случае, они вреда не наносят, поскольку пизначально риходятся на «зелёные» зоны: ведь это спорт, а не улица (удары по «красной» зоне чреваты смертью, по «желтой» — травмами, по «зеленой» — вреда практически нет). А чтобы добиться такой мощи в ударах, просто необходимы практически профессиональные тренировки.

[ad#3]

Эти два параграфа я привёл так… в целях повышения интереса, так сказать. Возвращаясь же к вопросу «Как правильно драться на улице», можно сказать следующее: тот небольшой комплекс боя, который вы, если захотите, освоите, будет мало походить на стандартные виды единоборств, но эффективность его будет на порядок выше и за эти слова я отвечаю!

masterboja.ru

Как правильно драться на улице. — Fitness Сейчас

Как правильно драться на улице.

Однажды, спросив у знакомого авторитетного бойца о том, как правильно драться на улице, мы получили отличный ответ, который и хотим передать в этой статье своим читателям.

Бои на улицах улучшались многие десятки лет, и даже веков, и наконец-то достигли совершенства. Появился преимущественно, новый вид оборонного боя, от нападающих. Давайте разберем ситуацию обыкновенного прохожего парня, который не увлекается рукопашным боем или каким-либо другим занятием для самообороны. Как этому пареньку узнать, что его будут атаковать, как не привлечь к себе внимание, как вести оборону, как правильно драться на улице или не опозориться перед друзьями. Все это читайте далее.

Итак, большинство людей даже не могут догадаться, что тот, кто нападает первым, пугает собственного противника порой до оцепенения. Зачастую многие попросту убегают и обещают расправиться со своим противником. В самом деле, это обыкновенные трусы, какие более 50% от всех, которые просят денег или еще чего-то, и их опасаться нет смысла. Их можно выделять из социума или даже узнавать, когда тот начинает просить деньги, он старается быть предельно серьезным.

В самом деле, такие люди сильно переживают за первый ответ, но постепенно начинают привыкать просить все время. И единственное, что для них в действительности важно это только первый ответ. Все остальные моменты уже неважны, он может уже напугаться только после правильного ответа. Например, к вам подошел представитель братвы, и начал требовать деньги, смело бейте в нос. Не стоит бояться, разумеется, немного страшно ударить незнакомого человека, но следует учитывать, что после вашего геройского ответа он как бы, не перестал требовать деньги у каждого. Не по силу? Существует еще один вариант, нейтральный. Просто проигнорировать и идти дальше, в большинстве случаев тот просто остается в удивлении, и идет дальше. Однако есть и такие, которые могут преградить путь, и не дать уйти, как правило, они не ходят в одиночку, потому и считают себя блатными. В любом случае, тут, во избежание массовых насильственных действий, лучше дать отрицательный ответ, если вы одни и не обладаете уверенностью в собственных способностях. Лучше всегда давать отрицательный ответ, в противном случае будут приставать очень долго и упорно.

Но если вы с другом, договориться с ним заблаговременно о потенциальной проблемной ситуации и попросить его отойти в сторону и набрать номер еще одного друга, чтобы тот смог сыграть быстро сценку, мол «ребята выручайте, бьют!». Как правило, здесь 50 на 50, или те бандиты начинают звонить, либо просто убегают. В любом случае, это также можно рассмотреть как один из вариантов, но только в том случае, если вы ничего не опасаетесь.

Понимать, то, что определенный бандит собирается с вами драться, можно заметить по следующим причинам. Он изрядно пьяный, или с друзьями и ему на вид уже за 25 лет, по остальным причинам дал в морду, и разошлись.

Теперь немного о боевой технике и о том, как правильно драться на улице

Скинхеды во времена советского союза, когда их, как правило, брали тепленькими, возвращались с зоны уже серьезными борцами. Вот один из методов их сильной, несложной, но очень эффектной борьбы! Быть приближенным к врагу, взять за грудь, лбом ударить в нос, коленом в пах, враг выключен на полминуты как минимум, даже для бойца это чересчур. Если к вам подходит банда, существует другой метод. Вас могут сильно схватить, или уже смогли взять в плотное кольцо. Тогда метод единственный, или найти большой пробел в их кольце и руками попытаться схватить за 2-х рядом, но дальше стоящих, как бы отодвинуть их и убежать. Однако лучше действовать ярко, сильнее, не переживать. Боли вы им не нанесете, а себе вполне. Если на вас пытаются наброситься 3 человека, то метод избежать драки только один, это бежать, они бить будут в любом случае, если вы можете видеть это в их эмоциях.

И старайтесь качаться, а также не одевайтесь и не ходите по блатному.

fitness-now.ru

Как хорошо драться на улице

Залогом успеха станет ваше самообладание. Поэтому перед тем, как приступать к драке, соберитесь. Чтобы поединок не принес серьезных увечий, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  1. Не подливайте масла в огонь. Не старайтесь оскорбить противника словами. Наоборот, вы должны излучать уверенность и спокойствие. Улыбайтесь и смотрите прямо в глаза своему оппоненту.
  2. Если стало понятно, что драки избежать невозможно, постарайтесь ударить первым. Причем чем меньше обидчик будет ожидать удара, тем лучше. Воспользуйтесь отвлекающим маневром, например, притворитесь, что поправляете воротник рубашки.
  3. Успех в драке гарантирован тому, кто правильно одет. Обувь должна надежно сидеть на ноге и иметь толстую подошву. Брюки должны быть достаточно просторными, чтобы не стеснять движения.
  4. Непосредственно перед дракой снимите часы, браслет и галстук. Пиджак, куртку расстегните или снимите совсем.
  5. Если вокруг вы заметили валяющиеся палки и кирпичи, постарайтесь их убрать, чтобы у противника не было соблазна ими воспользоваться.

Следуя таким простым советам, вы сможете обезопасить себя и выйти из драки победителем.

Существует несколько приемов, которые позволят провести бой максимально эффективно.

  1. Займите правильную позу. Встаньте прямо перед оппонентом, разверните корпус немного под углом к нему. Определите свой центр тяжести, это позволит не потерять устойчивость. Руки держите на уровне головы, крепко сожмите кулаки. Так вы сможете быстро начать атаку.
  2. Нередко травмы возникают из-за того, что руки неправильно сжаты в кулаки. Большой палец всегда должен оставаться сверху. Слишком сильно сжимать пальцы не следует. Удар наносите только средними костяшками пальцев.
  3. Старайтесь бить противника по мягким местам. При ударе в челюсть вы можете травмироваться сами. Наиболее эффективными оказываются удары в нос, по ребрам, в пах и горло.
  4. Правильно нужно не только нападать, но и защищаться. Всегда будьте готовы к удару, не отвлекайтесь. При ударе в лицо сразу же напрягайте мышцы шеи, старайтесь защитить челюсть. Удары в живот окажутся болезненными для противника, если вы будете напрягать пресс.

Изучите основные правила, как нужно драться на улице, заранее. Тогда вы всегда будете готовы к любым непредвиденным ситуациям.

www.wday.ru

Как правильно драться?

Даже если ты противник любого насилия и считаешь, что любой спор можно решить словами, тебе нужно знать, как правильно драться, потому что жизненные ситуации бывают разными, и не всегда можно договориться. Просто будь готов защитить себя и тех, кто рядом с тобой.

Поведение во время драки

Самое главное во время драки – никогда не терять самообладания и оставаться спокойным и твердым. Если обстоятельства сложились так, что звать на помощь бесполезно, смотри сопернику в глаза и улыбайся. Но никогда не оскорбляй его словами. Если он слабее тебя, то от такого твоего поведения он растеряется.

Если соперник сильнее тебя, то лучше всего наброситься внезапно, когда он не ожидает. Если ты уже понял, что драки не избежать, ударь первым, сильно, как только можешь. Есть несколько болевых точек: глаза, нос, горло, пах. Если ты не умеешь драться, то достаточно умения точно и неожиданно бить по данным точкам. Ты можешь сделать вид, что поправляешь воротник одежды или волосы, таким образом твоя рука уже будет на полпути к лицу соперника. В этот момент нужно резко и точно ударить. Лучше сразу в голову, в пах попасть сложнее.

Как известно, в состоянии аффекта люди способны и на убийства. Аффект удваивает твою силу, делает движения грубыми, но притупляет разум. Если ты совсем не владеешь техникой, а отступать некуда, рассчитывай только на аффект. Психуй! Псих непредсказуем, а как раз непредсказуемость и страшна в драке.

Как правильно драться на улице

Чтобы правильно драться на улице, нужна и правильная одежда и обувь. Обувь лучше на шнурках, чтобы она не упала с ноги во время драки или если придется бежать. Подошва должна быть толстой. Узкие брюки или джинсы могут стеснить движения. Короткая куртка на молнии будет гораздо удобнее длинной.

Если ты понял, что будет драка, и ее не избежать:

  • сними часы и, если есть, браслет и убери в карман.
  • сними галстук (если он надет на шее, им легко удушить).
  • расстегни пиджак или куртку, чтобы они не стесняли твоих движений.

Быстро оглянись по сторонам. Если попадется палка или труба, то подними ее и сделай так, чтобы противник увидел ее. Наступай сам, наступай уверенно, даже если не умеешь драться вообще. Твоя уверенность может сбить противника с толку и попросту напугать. Старайся отступать в сторону, где могут быть прохожие люди или дорога. Как только услышишь людей, зови на помощь. Если нападающих несколько, лучше спасаться бегством. Если не удалось бежать, попробуй встать так, чтобы тебе было видно всех. В такой ситуации лучше уворачиваться от ударов, чем нападать. Если тебя уронили на землю, закрывай голову руками.

Как правильно драться в школе

В школе правильно драться так, чтобы не знали учителя. Потому что им придется вмешаться, и вопрос ост

elhow.ru

Как правильно драться?

Постоять за себя, да и правильно драться, как оказалось, могут немногие. А, чтобы приступать непосредственно к тренировкам, важно разобраться, для чего вообще нужны единоборства: для драк на улице или просто в качестве физических нагрузок?

Как нужно правильно драться – приемы

Начинаем с регулярных тренировок, при этом нагрузка обязательно должна быть нарастающей. Не стоит забывать о спаррингах, иными словами, учимся драться в спортзале, а затем, если есть желание и необходимость, закрепляем полученные знания в уличной драке.

Что спасает любого бойца в единоборствах? Это не знания ведения борьбы, а, в первую очередь, владение собственным телом и разумом. Прежде чем осваивать какую-либо технику, важно не забывать о приемах, применяемых в любых случаях драки:

  • ударяем врага коленом в пах;
  • фаланги пальцев должны быть направлены непосредственно в глаза противнику;
  • кулаком ударяем в кадык;
  • нелишне использовать такие подручные средства, как зажигалка, ключ, телефон и пр.

Порой даже самый храбрый человек сталкивается с психологической проблемой, смысл которой заключается в том, что ему сложно причинить боль другому человеку. Эмпатия никому не чужда. Здесь не нужно ничего бояться или стыдиться. Важно работать над собой, настраивать себя на преодоление трудностей. Не нужно избегать боли. Только посмотрев в глаза своему страху, мы можем от него избавиться.

Рекомендации, как правильно драться на улице

  1. Если вы новичок в этом деле, тогда немаловажно научиться работать с тем, что называют дистанцией дотягивания. Важно уметь чувствовать это расстояние, приближаться на него и, если нужно, быстро покидать дистанцию. Его суть заключается в следующем: вступая в борьбу с противником, мы должны добиться того, чтобы он не успел ни отреагировать на атаку, ни защититься от нападения. Интересно, что всем нам свойственна неспособность быстро реагировать на раздражитель с такого, скажем так, особого расстояния. Если пренебречь этим правилом, то мозг противника сумеет сообразить, что нужно что-то делать, как-то защищаться. Именно этот момент, «дистанцию дотягивания», необходимо детально отработать на тренировках. Оказавшись на таком расстоянии, важно первым вступить в бой, иначе ударят вас. Для начала научитесь осваивать такие атакующие приемы, как скоростные действия по восьми направлениям.
  2. Чем выше ваша скорость, тем меньше шансов у противника. Как только вы ее увеличите, отпадет потребность узнать еще больше о том, как правильно драться на улице. Удары должны быть компактными, четкими. Они должны нанести вред оппоненту, да такой, чтобы тот еще пару дней чувствовал эту боль.
  3. Займитесь физической подготовкой, которая увеличит мышечную массу. Сюда входят упражнения с гантелями или штангой, бег или плавание.

Учимся защищать себя

Принимаем правильную позицию. Встаем лицом к врагу, немного поворачиваясь к нему боком. Вы правша? Вам нужно повернуться к оппоненту левым бедром и наоборот, ели вы левша. Определите устойчивый центр тяжести. Правша должен перенести весь вес на правую ногу. Руки при этом поднимаем к голове, один кулак должен быть на уровне подбородка, другой – на уровне глаз. Важно запомнить, что, сжимая кулаки, большой палец должен оставаться снаружи, иначе велика вероятность, что во время удара вы его сломаете.

По цели бьем средними костяшками, темы, что находятся между средним и указательным пальцем. Вашим другом должен стать мощный удар. Для начала тренируйтесь на боксерской груше или же спортивной сумке.

Бейте по мягким местам. Нос – наиболее болезненное из всех. Не бейте в челюсть или щеку. Если деретесь на смерть, тогда бейте в горло, пах.

kak-bog.ru

Как правильно драться на улице

Однажды, спросив у знакомого авторитетного бойца о том, как правильно драться на улице, мы получили отличный ответ, который и хотим передать в этой статье своим читателям.

Бои на улицах улучшались многие десятки лет, и даже веков, и наконец-то достигли совершенства. Появился преимущественно, новый вид оборонного боя, от нападающих. Давайте разберем ситуацию обыкновенного прохожего парня, который не увлекается рукопашным боем или каким-либо другим занятием для самообороны. Как этому пареньку узнать, что его будут атаковать, как не привлечь к себе внимание, как вести оборону, как правильно драться на улице или не опозориться перед друзьями. Все это читайте далее.

Итак, большинство людей даже не могут догадаться, что тот, кто нападает первым, пугает собственного противника порой до оцепенения. Зачастую многие попросту убегают и обещают расправиться со своим противником. В самом деле, это обыкновенные трусы, какие более 50% от всех, которые просят денег или еще чего-то, и их опасаться нет смысла. Их можно выделять из социума или даже узнавать, когда тот начинает просить деньги, он старается быть предельно серьезным.

В самом деле, такие люди сильно переживают за первый ответ, но постепенно начинают привыкать просить все время. И единственное, что для них в действительности важно это только первый ответ. Все остальные моменты уже неважны, он может уже напугаться только после правильного ответа. Например, к вам подошел представитель братвы, и начал требовать деньги, смело бейте в нос. Не стоит бояться, разумеется, немного страшно ударить незнакомого человека, но следует учитывать, что после вашего геройского ответа он как бы, не перестал требовать деньги у каждого. Не по силу? Существует еще один вариант, нейтральный. Просто проигнорировать и идти дальше, в большинстве случаев тот просто остается в удивлении, и идет дальше. Однако есть и такие, которые могут преградить путь, и не дать уйти, как правило, они не ходят в одиночку, потому и считают себя блатными. В любом случае, тут, во избежание массовых насильственных действий, лучше дать отрицательный ответ, если вы одни и не обладаете уверенностью в собственных способностях. Лучше всегда давать отрицательный ответ, в противном случае будут приставать очень долго и упорно.

Но если вы с другом, договориться с ним заблаговременно о потенциальной проблемной ситуации и попросить его отойти в сторону и набрать номер еще одного друга, чтобы тот смог сыграть быстро сценку, мол «ребята выручайте, бьют!». Как правило, здесь 50 на 50, или те бандиты начинают звонить, либо просто убегают. В любом случае, это также можно рассмотреть как один из вариантов, но только в том случае, если вы ничего не опасаетесь.

Понимать, то, что определенный бандит собирается с вами драться, можно заметить по следующим причинам. Он изрядно пьяный, или с друзьями и ему на вид уже за 25 лет, по остальным причинам дал в морду, и разошлись.

Теперь немного о боевой технике и о том, как правильно драться на улице

Скинхеды во времена советского союза, когда их, как правило, брали тепленькими, возвращались с зоны уже серьезными борцами. Вот один из методов их сильной, несложной, но очень эффектной борьбы! Быть приближенным к врагу, взять за грудь, лбом ударить в нос, коленом в пах, враг выключен на полминуты как минимум, даже для бойца это чересчур. Если к вам подходит банда, существует другой метод. Вас могут сильно схватить, или уже смогли взять в плотное кольцо. Тогда метод единственный, или найти большой пробел в их кольце и руками попытаться схватить за 2-х рядом, но дальше стоящих, как бы отодвинуть их и убежать. Однако лучше действовать ярко, сильнее, не переживать. Боли вы им не нанесете, а себе вполне. Если на вас пытаются наброситься 3 человека, то метод избежать драки только один, это бежать, они бить будут в любом случае, если вы можете видеть это в их эмоциях.

И старайтесь качаться, а также не одевайтесь и не ходите по блатному.

Самые интересные новости:

загрузка…

expirience.ru