Женщина неповторимая: Неповторимая женщина — Энциклопедия пикапа
Неповторимая женщина — Энциклопедия пикапа
Знаете ли вы, как можно смертельно обидеть женщину? — Сказать ей: «Ты — дура!» Да, обидно, но все же большинство женщин довольно спокойно переживают недооценку своих умственных способностей. Тогда, может, сказать: «Ты — уродина!» Да, это конечно, покруче. Недооценка внешних достоинств воспринимается женщинами гораздо болезненней, чем недооценка способностей умственных. И все-таки нет.
Каждая женщина хочет быть неповторимой. Чтобы обидеть женщину по-настоящему, надо сказать ей совсем другое — всего лишь фразу «Ты — как все женщины!» И все. И достаточно. И женщина туг же взовьется под потолок — ее не признали неповторимой. «Не смей сравнивать меня со всеми! Меня не интересуют эти твои все! Они — это они, а я — это только я!» И поехало, и понеслось…
О женщинах я писал немало. И надеюсь, с пониманием предмета. Но на этот раз я не уверен, что толком понимаю проблему. Даже наоборот, я не понимаю совершенно, почему каждая женщина так упорно, так фанатично, я бы сказал, так безумно желает быть единственной.
И практически неповторимой. Почему? Ну почему?
Как, например, отвечает мужчина на излюбленный женский тезис «Все мужчины — подлецы»? Он недоумевает, он возражает: «Чего это я подлец? Ничего я не подлец. Разве я сделал то-то? Нет, я совсем не делал того-то…» То есть мужчина не пускается в абстрактные рассуждения, а пытается ответить на конкретное обвинение. Но попробуйте сказать женщине самое невинное, ну к примеру: «Все женщины — кокетки». Думаете, она станет доказывать, что лично она вовсе не кокетка, то есть постарается опровергнуть конкретное утверждение в отношении конкретно себя? Ничего подобного. Она просто издаст абстрактный вопль: «Не смей меня путать со всеми женщинами!» Для нее важно только то, что она неповторимая.
Обратимся к фольклору, концентрированной народной мудрости. В популярной сказке женщина задает волшебному зеркалу не естественный вопрос: «Как я выгляжу? Хороша ли я собой?», а интересуется: «Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» Зеркальце пробует ее урезонить: «Ты прекрасна, спору нет!» Но женщине этого мало.
Она таки добивается от зеркальца информации о еще более хорошенькой сопернице, и начинается криминал с отравленным яблочком, ну, в общем, дальше все известно.
Возьмем два варианта любовных треугольников. Первый — он, она и ее муж. Второй — она, он и его жена. В первом случае мужчину мало волнует наличие мужа у его любовницы. Муж им воспринимается просто как досадный факт, как неудобное препятствие для свиданий с дамой сердца. А в остальном — ну муж и муж — объелся груш. Но во втором случае наличие жены у любовника волнует женщину чрезвычайно. Причем гораздо меньше как препятствие для свиданий, это как раз для женщины дело второе. А первое дело то, что, раз есть жена, значит, она (любовница) уже для мужчины не единственная и неповторимая. И это женщину точит, мучит, корежит.
Другая ситуация: мужчина и женщина в театре. Мужчина смотрит на сцену. Женщина косит глазом в зал. И если мужчина не только не обратит особого внимания, но даже не заметит вокруг других мужчин в практически одинаковых двубортных костюмах, то женщина, обнаружив в зале еще один какой-нибудь бантик или рюшечку, схожие с бантиком или рюшечкой на ее платье, впадет в такой транс и стресс, который не преодолеет вся лучшая мировая драматургия.
Нынче модно составлять «горячие десятки» песенных хитов сезона. И если попытаться определить рейтинг песен, которые по сердцу женщинам во все времена и сезоны, то не знаю, как распределились бы места шлягеров «Ты самая красивая», «Три года ты мне снилась», «Ты любовь моя последняя», «Ты моя летняя зима, мое зимнее лето» и даже «Ты моя банька, я твой тазик», но я точно знаю, что самое первое место в такой «горячей десятке» заняла бы простенькая бардовская песенка «Ты у меня одна, словно в ночи луна».
[Умеете показать женщине, что она единственная, редкая, неповторимая и вести себя соответственно? Замечали, как девушки реагируют на фразы, типа «Ты похожа на мою старую знакомую…» (или такую-то актрису, певицу)? Вроде бы хочешь ей комплимент сказать, а она обижается. Почему? Общаться с женщинами эффективно и гармонично вы на деле научитесь на пикап тренингах Академии Знакомств.]
Это только неразумный мужчина мог додуматься до песенного текста «Мне тебя сравнить бы надо с первою красавицей…» Какие могут быть сравнения! Хоть с первой красавицей, хоть с двадцать первой! Даже если это сравнение окажется в ее пользу, все равно сама мысль о возможности сравнения — уже оскорбление! Неповторимых не сравнивают.
Если вы хотите сделать женщине приятное, принесите ей цветы. И женщине будет приятно. Если вы хотите женщину порадовать, подарите ей духи. И женщина обрадуется. Но если вы хотите женщину осчастливить, скажите ей: «Ты — моя единственная». И женщина будет счастлива! Просто бред какой-то.
Впрочем, все это, возможно, относится только к женщинам западноевропейского менталитета, а у южно-восточных женщин все иначе. Там женщины изначально нацелены на более скромное и даже коллективное понимание своей роли в жизни мужчины. Незабвенная Гюльчатай определяла это просто: «Одна жена обед готовит, другая жена детей моет, третья жена мужа любит…» И все, и никаких проблем. Хотя, возможно, это только кино, художественный вымысел. А на самом деле у них в гареме, может быть, не все так идеально, и когда по утрам евнух командует: «Все на зарядку!», какая-нибудь младшая любимая жена поднимает дикий визг: «Не смей меня ставить в один ряд со всеми!» Не знаю, не знаю…
Когда-то друг моей юности, навстречавшись со многими женщинами, упорно желавшими быть единственными и неповторимыми, тоскливо признался мне, что мечтает встретить такую, которая хоть однажды согласилась бы с тем, что она, в общем-то, такая же, как и все женщины.
«И вот она-то, — восклицал мой друг, — та, которая скажет, что она такая же, как все, и будет единственной и неповторимой!» Я спросил: «Предположим, ты встретишь такую. И что?» Он ответил: «Как что? На ней я и женюсь!» Другу моей юности скоро на пенсию. Но он до сих пор холост…
Неповторимая женщина, личность; своеобразие личности: VIKENT.RU
«Любой флирт, типичные ухаживания прошлого и настоящего бессознательно игнорируют внутреннее содержание партнёра. Неповторимость и своеобразие другого человека умышленно упускаются при контактах подобного толка. Люди, которые увлекаются такой поверхностной эротикой, убегают от обязательств настоящей любви, от любых истинных уз с партнером, потому что такие узы влекут за собой ответственность.
Они прибегают к собирательному понятию, предпочитая «тип»; их партнер в каждом конкретном случае является более или менее случайным представителем этого типа. Они выбирают тип, а не какого-то конкретного человека. Их любовь направлена к типичной, обезличенной «внешности».
Очень часто предпочитаемый женский тип — это тип хористки.
Это легко можно понять, когда мы рассмотрим, каким тщательно обезличенным типом она является. Хористка является, так сказать, девушкой «массовой». Она является составляющей частью точного механизма — хорового строя, коллективной труппы. Как таковая она не может выйти из своих рамок. Средний современный мужчина выбирает этот тип женщины как свой эротический идеал, потому что она не может в силу своей безликости обременить его ответственностью. Этот тип распространён повсеместно. Так же как одна хористка в ревю может быть заменена любой другой, так и в жизни этот тип женщины легко заменим. Тип хористки — это безликая женщина, с которой мужчине не нужно устанавливать личные взаимоотношения, не надо брать на себя никаких обязательств; женщина, которую он может «иметь», а следовательно, нет необходимости её любить. Она — собственность, без индивидуальных черт характера, без личной ценности. Любить можно только личность; безликость типа хористки любить нельзя.
С ней не встаёт вопрос о верности; неверность следует из самой безликости. Неверность в таких эротических отношениях не только допустима, она необходима. Потому что там, где отсутствует счастье в любви, это отсутствие должно компенсироваться количеством сексуального удовольствия.
Этот вид эротики представляет собой уродливую форму любви. Использование такого выражения, как «я поимел эту женщину», полностью раскрывает сущность такой эротики. То, что ты «имеешь», ты можешь обменять. Если мужчина «овладел» женщиной, он может легко обменять её, может даже «купить» себе другую. Это взаимное отношение «владения» находит своё выражение и в отношении со стороны женщины. Потому что такая поверхностная эротика, которая учитывает только внешний облик партнера, является в равной мере поверхностной и для женщины. Что представляет из себя человек как таковой, в счёт не идёт, а учитывается только, насколько он привлекателен как возможный сексуальный партнер.
Таким образом, отношение женщины к мужчине соответствует его отношению к ней.
Женщина сделает всё возможное, чтобы с помощью косметики скрыть все личные качества, чтобы не беспокоить ими мужчину и чтобы дать мужчине то, что он ищет, — предпочитаемый им тип. Женщина — или скорее современная городская «кукла» — полностью поглощена своей внешностью. Она хочет, чтобы её «брали», но она не хочет, чтобы её брали всерьёз, принимали за то, что она есть на самом деле: человеческая личность во всем своем своеобразии и неповторимости. Она хочет, чтобы её принимали как представителя женского пола, и поэтому она в первую очередь заботится о своем теле, стараясь, чтобы оно как можно больше соответствовало модному типу. Она хочет быть безликой и представлять тот тип, который оказывается сейчас в моде, пользуется спросом на рынке эротического тщеславия. Как можно более раболепно она будет пытаться подражать этому модному типу, и, делая это, она обязательно должна изменять себе, своему «Я».
Она может, например, выбрать свой тип из мира кинозвёзд. Она не имеет никакой потребности вообще утверждав себя как личность, которая является неповторимой и несравнимой во всех людях.
Она даже не стремится создать новый тип самой женщины, не честолюбива настолько, чтобы самой устанавливать моду. Вместо того чтобы создать какой-то тип, она с радостью представляет какой-нибудь уже существующий тип. С радостью, по своей собственной воле она представляет себя мужчине как тип, который он предпочитает. Исходя из таких предпосылок, следуя таким курсом, она уходит все дальше и дальше от истинного, дающего удовлетворение эротического опыта. Потому что человек, который выбирает её, совсем не хочет её; в действительности он выбирает только её тип. Подчиняясь желаниям мужчины, она охотно отдаёт ему то, что ему нужно, и то, что он хочет «иметь». И оба ведут себя легкомысленно. Вместо того чтобы искать друг друга и, таким образом, найти «Я» друг друга, найти неповторимость и своеобразие, которое одно только делает их достойными любви и ради чего стоит жить, они довольствуются фикцией. Потому что в своём созидательном труде каждый человек проявляет свою неповторимость и своеобразие, а в любви он вбирает в себя неповторимость и своеобразие своего партнера.
Во взаимном отказе от любви, во взаимоотношениях, основанных на принципе «дать-взять», собственная личность каждого замыкается сама в себе. Импульс любви прорывается к тому слою существа, в котором каждый отдельный человек уже представляет больше не «тип», а самого себя, несравнимого, незаменимого и обладающего всем достоинством своей неповторимости. Это достоинство есть достоинство ангелов, в отношении которых схоластика утверждала, что они не представляют вид; скорее существует только один экземпляр каждого вида […] Объект простого обладания может быть сменен. Но только настоящая любовь, и только она, приводит к моногамным отношениям, составляет основу верности».
Виктор Франкл, Человек в поисках смысла, М., «Прогресс», 1990 г., с. 254-256 и 257.
Смысл жизни личности по Виктору Франклу (интерпретация С.В. Маланова).
11 признаков уникальной женщины, которой все восхищаются
Вы женщина, которая марширует в такт собственному барабану?
Ты танцуешь с волками или летишь с орлами туда, куда никто не осмеливается?
Вот главные признаки того, что вы уникальная женщина, которой все восхищаются.
Я знаю!
11 признаков уникальной женщины, которой все восхищаются
1) Неудачи делают ее сильнее
Никто из нас не любит проигрывать.
Но в целом неудача — это всего лишь ступенька.
Одним из главных признаков уникальной женщины, которой все восхищаются, является то, что она никогда не сдается и не позволяет неудачам помешать ее мечтам.
Если один путь не работает, она идет в обход. Быть по сему!
Она учится на своих разочарованиях и в следующий раз добивается большего успеха.
Эми Уайт, автор жизненных советов, очень удачно сформулировала это:
«Я знаю, это звучит странно, но когда я поняла, что могу извлечь уроки из своих неудач, что-то внутри меня изменилось. Простое осознание того, что мои неудачи были ступеньками к большим и лучшим вещам, изменило мою жизнь».
Просто и верно.
Неудачи не должны определять нас, они могут нас очищать. В огне неудач рождаются некоторые из величайших героинь истории.
Если бизнес не работает, отношения портятся или случается что-то еще, чтобы все разрушить?
Женщина с характером встает и говорит: «Это все, что у тебя есть?»
2) Она не сдерживает свои эмоции
Наша современная культура учит многим нездоровым вещам.
Одним из худших является то, что он заставляет мужчин и женщин сдерживать свои эмоции и вести себя как холодные логические роботы. Это приводит к неестественной, фальшивой жизни депрессии и разочарования.
Сильная и уникальная женщина не заморачивается этим: она все контролирует, но предпочитает выражать свои чувства в нужный момент.
Поистине уникальная женщина, которая находится на вершине своей игры, научилась достигать внутреннего мастерства и принимать своего внутреннего зверя.
Если она в ссоре, она в ссоре!
Если она влюблена, она влюблена!
Черт, неважно, застенчивая она или нет, она никогда не устраивает шоу на благо других. Она живет своей лучшей жизнью и приглашает на прогулку всех, кто может выдержать удары.
Давай!
3) Она понимает, что настоящая красота не только в Instagram
Многие люди тратят слишком много времени на поиск лайков и влияния в «сетке».
Но в жизни есть нечто большее, чем публиковать посты в Instagram и искать просмотры в TikTok.
В жизни есть нечто большее, чем просто ходить по улице, когда каждый мужчина и женщина оборачиваются благоговением перед твоим стилем и красотой.
Я имею в виду, эти вещи великолепны.
А что под внешней оберткой? Она заботливая, духовная, глубокая, уникальная?
«Какой бы некрасивой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет прекрасна», — сказала Элеонора Рузвельт.
Право Рузвельта.
Ни одна женщина не определяется только своим внешним видом, качеством кожи или размером груди.
Поверхностные люди могут таращиться, но те, кто стоит времени, знают, что эти поверхностные вещи исчезают.
Осталась душа и связь. Уникальная женщина, которая приносит в этот мир что-то удивительное, гораздо больше, чем просто объект.
Она меняет мир с каждым шагом.
4) Она признает свою неправоту и пытается это исправить
Один из главных признаков уникальной женщины, которой все восхищаются, это женщина, которая признает свои ошибки и недостатки.
Они есть у всех.
Фальшивые и обиженные среди нас скрывают их и пытаются подавить наркотиками, алкоголем, сексом, работой или любой другой зависимостью…
По-настоящему редкая и невероятная женщина не скрывает и не подавляет:
Она сталкивается с этим лицом к лицу.
Она признает, что сделала неправильно, предпринимает шаги, чтобы исправить это, если это возможно, и возмещает ущерб, когда может.
Она усвоила один из самых важных уроков в жизни: если у вас нет самосознания, никакой внешний успех никогда не будет иметь значения.
Победа имеет значение, и внешний успех имеет свое место: но женщина с характером и уникальной честностью никогда не гонится за наградами, не приложив усилий.
У других людей есть бесконечные списки оправданий и причин уклоняться от того, что они сделали или не сделали.
Эта женщина не заинтересована в уклонении:
Если она ошибается, она признается.
5) Она держится подальше от сплетен и мельницы слухов
Мужчины и женщины сплетничают, пускают или распространяют слухи. Это не гендерная проблема.
Но женщина, которая уникальна и отстаивает свои ценности, никогда не опустится так низко.
Зачем распространять слухи, если можно просто промолчать?
Как бы вам понравилось, если бы ботинок был на другой ноге?
Слухи и сплетни могут подкрадываться незаметно для нас, и как только начинается цифровая или буквальная нагромождение, к ним легко просто присоединиться.
Но честную женщину отталкивает менталитет толпы и она просто делает что-то, потому что так делают все остальные.
В конце концов, не из-за этого ли мы вообще оказались в таком несправедливом мире?
Менталитет толпы для нее яд.
Честная женщина знает, что сплетничать просто бесполезно. Даже когда кажется, что в краткосрочной перспективе это будет забавно или победит конкурента, в долгосрочной перспективе это приводит к ожесточению и драме.
Дебби Мейн объясняет:
«Когда вы испытываете искушение посплетничать, остановитесь и подумайте несколько секунд. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были предметом того, что собираетесь сказать.
«Помни, никогда нельзя говорить то, что не соответствует действительности, но даже если это правда, какая польза?»
6) Ее мечты выходят за рамки обычных
Большие мечты не обязательно должны быть такими, как те, что вы видите на киноэкране.
Большие мечты относительны.
Создание семьи и счастливая женитьба могут быть самыми замечательными, как и быть пионером в области медицины, спасающим тысячи жизней.
Уникальная и всеми любимая женщина не останавливается на ожиданиях общества или навязанных ей условиях.
Она следует своим мечтам и не спрашивает разрешения.
Честная женщина не обязательно делает «привлекающие внимание» вещи, которые, по словам СМИ, должны делать женщины: она меняет мир своими словами и действиями тысячами мелочей, которые многие из нас легко могут не заметить.
Но все это имеет большое значение.
Она меняет свою жизнь, она меняет мир и меняет судьбы всех, с кем она соприкасается.
Я уже встречал уникальных и невероятных женщин, и я могу гарантировать, что они изменят вас навсегда.
7) Она никогда не обвиняет других несправедливо в своих проблемах
Когда поезд сходит с рельсов, есть два основных типа людей:
Те, кто ищет, куда бы указать пальцем;
И тех, кто смотрит по сторонам и пытается понять, как исправить ситуацию, не зацикливаясь на том, кто виноват.
Мы живем в обществе, которое хочет, чтобы все больше и больше людей злились на пешек идеологии, даже не заглядывая за кулисы на кукловодов.
Редкая и упрямая женщина на это не попадется.
Даже когда кто-то виноват в ситуации, она идет вперед и делает все, что нужно.
У Густаво Разетти есть отличный совет, как перестать играть в игру с обвинением:
«Обвинение — это избегание. Легче думать, что другая часть неправа или плоха, чем заглянуть внутрь себя.
«Вместо того, чтобы разделить ответственность, вы обвиняете одного человека. И избежать всякой ответственности с вашей стороны. Обвинение других ослепляет вас».
Хорошо сказано.
8) Она оставляет в пыли невежество и агрессивность
Одним из самых ярких признаков уникальной женщины, которой все восхищаются, является то, что у нее нет времени на мелочность и невежество.
Она даже не злится по этому поводу и не отвечает на провокации.
Она просто оставляет негатив в пыли. У нее нет на это времени.
Большинство людей легко застревают в драме. Но сильная и редкая женщина естественно возвышается над ним, как масло и вода.
Это легко проходит мимо нее, потому что она выше перебранки и плохого настроения.
Если кто-то придет к ней с какой-либо манипуляцией или нарциссизмом, ему тоже не повезло:
Она просто отмахнется от этого без колебаний и пройдет мимо вас.
Честная женщина не обвиняет, просто это слишком слабая дорога, чтобы идти по ней.
Она предпочла бы проложить собственный путь, чем жаловаться на плохой путь, проложенный другими.
9) Она щедра на свое время и внимание
Еще одним из главных признаков уникальной женщины, которой все восхищаются, является то, что она щедра на свое время и внимание, но:
Она всегда заботится о себе.
Нет бинарной ситуации, когда она либо все для других, либо все для себя. Потому что она знает и уважает свою потребность в заботе о себе, а также желание служить другим и заботиться о них.
Это проявляется в ее работе, отношениях и во всех аспектах ее жизни.
Есть эффективные способы быть щедрым, но при этом иметь время для себя.
Как выразилась Мари Форлео:
«Когда вы отдаете, чтобы получить, все, что вы действительно получите, — это опыт того, что вас обыгрывают, этот опыт жертвы и, возможно, ощущение половой тряпки.
«Теперь, с другой стороны, отдавать ради отдачи — вот в чем заключается вся магия.
Вы хотите отдать себя, потому что действительно хотите это сделать.
«Вы хотите предложить свое время, свою любовь, свое сердце и свои ресурсы, что угодно, не ожидая ничего взамен».
Вы хотите отдать себя, потому что действительно хотите это сделать.10) Любовь к себе для нее больше, чем просто лозунг.
Она любит помогать другим, добрая и щедрая, но заботится о себе.
И она знает, что, не убедившись, что с ней все в порядке, она мало что может сделать для кого-то еще.
Это самоуважение естественным образом перерастает в уважение других, и это одна из причин, почему она так любит себя.
В какой-то момент другие люди относятся к вам так, как вы им позволяете.
Сильная и уникальная женщина никогда не отказывается от своих собственных стандартов или времени и пространства, которые ей нужны для себя.
Даже в серьезных отношениях она будет твердо стоять на своем, когда это необходимо, чтобы иметь пространство и компромиссы, необходимые ей для собственного развития.
Это здорово и здорово.
11) Она никогда не поддается давлению сверстников и «популярности».
Если вы хотите найти по-настоящему уникальную и всеми любимую женщину, ищите тех, кто не следует за толпой.
Они никогда не поддаются давлению сверстников и не делают того, что популярно, они придерживаются своих ценностей и своего сердца. Это привлекает к ним тех, кто тоже хочет следовать своему сердцу, но чувствует давление.
Потому что достаточно одной женщины, чтобы встать, и все остальные точно знают, что они тоже могут.
Как пишет консультант Пол Черняк:
«Давление со стороны сверстников может быть трудным, когда все, что вы хотите, это чтобы люди приняли вас. Но настоящее принятие начинается с себя.
«Учитесь сострадать себе — прощайте ошибки и учитесь на них. Помните, что никогда не было и никогда не будет никого, точно похожего на вас, и это довольно удивительно».
Быть по-настоящему уникальным или хотеть быть «особенным»
Есть огромная разница между тем, чтобы быть по-настоящему уникальным и достойным восхищения, и быть эгоистичным старателем, который хочет быть «особенным».
Первая делает наше общество лучше и заставляет всех нас полностью раскрыть свой потенциал. Второй укрепляет фальшивую культуру зомби-инстаграма и фальшивых маркетинговых гуру.
Примите свое внутреннее, поистине уникальное, и мир откроется вам.
Самые явные признаки уникальной женщины, которой все восхищаются, указывают на женщину, которая определяет свой мир: она не позволяет миру определять ее.
Копий хоть отбавляй, всем нужен оригинал!
Каждая женщина уникальна, но это то, с чем мы все боремся
Последние четыре года своей карьеры я посвятила наставничеству женщин через онлайн-группы здоровья и бизнес-коучинг. Я провожу каждый день, разговаривая с женщинами, у которых есть страхи, сомнения, неуверенность, но, что более важно, у которых есть мечты и стремления расти как для себя, так и для своих семей.
Мне нравится. Одно из самых больших открытий, которые я сделал благодаря своему опыту, заключается в том, что женщины в целом очень уникальны, но в то же время очень похожи.
Вот пять основных истин, которые я усвоил в своем путешествии, работая один на один со столькими удивительно разными женщинами.
Мы стойкие
Я люблю хорошие истории о возвращении. Что я обнаруживал снова и снова, так это то, что почти каждая женщина, с которой я работал, в какой-то момент своей жизни была неудачницей. На самом деле, многие находятся на этом этапе, когда приходят работать со мной. Я вижу, как женщины выдерживают бурю, а затем буквально возвращаются.
Если вы хотите увидеть способность женщины быстро выздоравливать, не смотрите дальше беременности и родов. Не обязательно быть матерью, чтобы восхищаться этим процессом. Все эти месяцы выращивания младенца, родов и рождения маленького человека. Мы устойчивы.
Мы не присутствуем
Я мог бы начать с положительного, но следующие три пункта — это области, в которых большинству женщин было бы полезно развиваться.
Нравится нам на Facebook! Очень часто женщины могут бесцельно тратить свое время или смотреть на следующее дело в своем календаре и упускать момент.
Я пришел к выводу, что суть присутствия в том, что оно требует серьезной дисциплины и практики. Тем не менее, это вполне возможно и стоит того.
Требуется некоторое планирование вашего календаря и списка дел, а также намеренное выделение времени, чтобы быть где бы вы ни были и с кем бы вы ни были. Если вы просто летите мимо своих штанов, вы раб своего дня. Не просто реагируйте на то, что приходит к вам в течение дня, организуйте свою жизнь вокруг своих приоритетов, чтобы вы могли в полной мере использовать каждый день, который вам дан. Будь то вечеринка с подругами, веселая игра с детьми, не отвлекаясь на телефон, или погружение в любовь на свидании со второй половинкой, планируйте заранее, чтобы получить удовольствие.
Для воспитания дисциплины требуется время, но представьте, что вы беззаботны и присутствуете, зная, что основные дела на сегодня уже сделаны. Я прошу всех женщин быть внимательнее со своим временем, чтобы они могли в полной мере проживать маленькие моменты жизни, а не сидеть за телефоном.
Мы позволим дрянной девчонке победить
Вот это самая трудная часть моей работы. Мне приходится каждый день сталкиваться с внутренней злобой других женщин. Что я имею в виду? Я говорю, что почти у всех нас есть внутренний критик. Тот, который говорит нам, что мы недостаточно достойные, красивые, умные или способные.
Иногда она хитрая, а иногда сама является бушующей Региной Джордж из фильма Дрянные девчонки . Знаю ее? Не Регина, твой внутренний антагонист?
Я обнаружил, что, помогая другим женщинам вызвать ее и закрыть ее, это помогает им преодолеть эти страхи, сомнения и беспокойства. Требуется время, вдумчивость и некоторая ответственность от меня как их тренера или даже их друга, чтобы вырасти в этом. Наблюдать за тем, как женщина становится более уверенной в том, кто она есть на самом деле, и оставлять эту подлую девчонку позади, — приятный процесс.
Мы тратим время впустую, ожидая мотивации
Мы тратим много времени, будучи женщинами, боясь или ожидая «подходящего момента».
Знаешь, ожидание только усугубляет ситуацию. Это то, что называется эффектом прожектора; это увеличивает страх или прокрастинацию.
Я прочитал книгу, которая очень помогла мне в этой области, и я бы порекомендовал ее вам. Он называется « Правило пяти секунд» Мела Роббинса. Предпосылка заключается в том, что всякий раз, когда вам не хочется что-то делать (большое или маленькое), вы считаете в обратном порядке от пяти, и на единицу вы начинаете действовать.
Похоже на глупый трюк, но в следующий раз, когда вы не захотите мыть посуду или просыпаться по будильнику, или тренироваться, или начинать новое дело, или совершать прыжок веры, считайте 5-4-3-2-1. Когда вы доберетесь до одного, просто сделайте это.
Вам вообще не нужна мотивация; вам нужно действие.
Мы нужны друг другу
Я влюбился в эту идею; тем более, когда это выходит за рамки мысли и превращается в женщин, защищающих друг друга. Настолько, что я каждый день стараюсь создать культуру в своих группах здоровья и тренерской команде, которая культивирует сообщество и поддержку среди женщин.
Раньше я была девушкой, которая «ладила» только с мальчиками. Просто чтобы вы знали, это было большой неуверенностью с моей стороны и недостатком дружбы с другими женщинами. Я изолировал себя из-за того, кем я себя считал, но хорошая новость в том, что нам суждено расти, и я решил это сделать.
За эти четыре года я полюбил работать с другими дамами. Не только обучая их, но и учась у них. У меня глубоко укоренившееся уважение к женщинам в целом, и я знаю, что могу чему-то научиться у любой, даже если она сильно отличается от меня.
Если у вас нет сообщества, которое подбадривало бы вас и поддерживало в жизни, я настоятельно рекомендую вам найти его локально, в Интернете или и то, и другое. Исследования даже показали, что наличие сообщества поддерживает более долгую, здоровую и счастливую жизнь. Я бы сказал, что лично видел, как это утверждение разыгрывается в моей жизни и в жизни других людей.
Находясь в окопах с женщинами каждый день, я стал серьезно поражен тем, на что способен каждый из нас, но еще больше тем, на что мы способны, когда мы поддерживаем друг друга.