Возможно ли разлюбить человека: Можно ли разлюбить человека? Или любовь одна, а остальное — лёгкие увлечения?

Как разлюбить человека: 16 рекомендаций

Ничто не может так сильно удерживать вас от приближения счастливого будущего, как незатянувшаяся рана прошлых отношений.

Не имеет значения, каким образом сложились обстоятельства, кто был прав, а кто виноват.

Проблема заключается в том, что возникшая боль мешает вам двигаться вперед, поэтому для вас так важно получить ответ на вопрос, как разлюбить человека.

Причина, по которой вам сложно разлюбить человека, хотя сознательно вы и понимаете, что другого выхода нет, обусловлена состоянием вашего подсознания, которое не полностью смирилось с произошедшими событиями.

Принятие сложившейся ситуации может произойти, только когда подсознание окончательно сочтет события необратимыми.

Большинство людей, которые имеют желание перестать любить, не позволяют себе принять тот факт, что бывшего возлюбленного уже нет в их жизни.

Как люди обычно поступают

1. Визуализация прошлых приятных воспоминаний

Визуализация – одна из самых популярных форм программирования ума.

Чем больше вы визуализируете человека, которого любили, тем дольше вы будете привязаны к нему.

2. Сохранение вещей, которые напоминают об этом человеке

Когда вы храните вещи, которые напоминают вам о бывшей девушке (парне), например, подарки, фотографии, текстовые сообщения, электронные письма и т.д., вы на самом деле сигнализируете не о своем желании разлюбить человека, а о потребности восстановить отношения.

Ваш ум только ступил на путь восстановления, как вы начинаете предпринимать действия, которые сообщают вашему разуму, что пока следует нажать на паузу.

3. Вы тешите себя надеждой

Вы сможете разлюбить человека, только если устраните всякую надежду на то, что все будет как прежде.

Пока вы тешите себя надеждой, процесс вашего восстановления будет продолжаться очень долго.

4. Желание увидеться еще раз

Подобная ментальная установка программирует ваш ум, чтобы сделать вас более привязанным к человеку, с которым вы расстались.

5. Отслеживание человека с целью получить информацию о нем

Когда вы следите за жизнью кого-то, например через социальные сети, вы косвенно заставляете свой ум считать, что этот человек важен для вас, и в результате вы становитесь более привязанными к нему.

6. Разговоры о бывшей(ем) с друзьями и родными

Когда вы разговариваете с большим количеством людей о человеке, которого любили, вы подталкиваете свой разум к тому, чтобы любить бывшего партнера еще больше, сами того не замечая.

7. Нежелание восстановить свою социальную жизнь

До тех пор, пока ваша социальная жизнь, и в особенности общение с противоположным полом, не наладится, вы будете продолжать сильно зависеть от человека, который был рядом с вами долгое время.

Как разлюбить человека

1. Повторение и подсознание

Как уже было сказано, основная проблема, которая возникает, когда вас бросает девушка (парень), заключается в том, что ваше подсознание фактически не принимает произошедшие события.

Повторение – один из лучших способов убедить свое подсознание, во что оно поначалу не верит.

Чем чаще вы повторяете заявление о завершении отношений, тем быстрее эта мысль перерастет в сильное убеждение.

Поэтому, если вы действительно хотите разлюбить человека, срочно выбросите из головы следующие мысли:

• Я не могу жить без этого человека.
• Я не могу перестать любить его.
• Этот человек был единственным и неповторимым.

2. Поймите, что незаменимых людей не бывает

Одним из барьеров, способных помешать вам разлюбить человека, является убежденность, что этот человек был единственным и неповторимым.

Даже если до нынешнего момента вы не нашли никого лучше, это не означает, что лучшего человека не существует, и вы не сможете встретить его позже.

Объективный факт заключается в том, что ваша бывшая девушка (парень) не самый лучший человек в мире, иначе все люди противоположного им пола любили бы их.

Как только вы убедитесь, что ваши внутренние установки о “единственном человеке” совершенно ложны, вы сможете намного быстрее избавиться от психологической зависимости.

3. Осознайте, что вы не можете заставить кого-то любить вас

Узнав, что любимый человек не любит вас, ваша немедленная реакция заключается в желании заставить его заново полюбить.

Эта мысль совершенно естественна, но в то же время абсолютно бесполезна.

Вы должны понимать, что можете контролировать только свои эмоции и поступки.

При этом даже ваши собственные чувства иногда не подконтрольны вам.

Так каким образом вы считаете возможным убедить другого человека почувствовать то, чего он не хочет?

4. Не будьте одержимы своими чувствами

Не делайте из этого человека центр своей жизни.

Очень часто люди начинают думать, что их жизнь закончится вместе с окончанием отношений, но это не так. Да это совершенно не так!

И если сейчас ваше мышление принимает противоположный вектор, через некоторое время вы будете смеяться над подобными мыслями.

И если вы продолжаете вкладываться в уже законченные отношения, совершать действия, чтобы сделать приятное своим бывшим возлюбленным, даже если это навредит вам, или когда вы чувствуете, что если перестанете поступать так, бывший партнер оставит вас навсегда, вы все равно ничего не добьетесь.

Единственное, чего вы достигните, еще более высокий уровень одержимости своими эмоциями.

Сфокусируйте ваше внимание на себе, потому что вы единственный человек, который может принять и любить вас таким, каким вы являетесь.

5. Избавьтесь от напоминаний

Если вы задаетесь вопросом, как разлюбить человека, в таком случае очень важным шагом для вас станет избавление от всех вещей, которые напоминают вам о прошлых отношениях (они же якори, триггеры).

Не тратьте впустую ни секунды, а немедленно избавьтесь от всех подаренных вам бывшими возлюбленными вещей, совместных фотографий, удалите всю историю вашей переписки в чатах.

В противном случае вы сами создадите для себя барьеры на пути к вашему исцелению.

Кроме того, не стоит посещать места, где вы проводили вместе свободное время.

Если вам сложно находиться дома, потому что даже “стены напоминают о ней (о нем)”, сделайте перестановку мебели или организуйте ремонт квартиры.

6. Не пытайтесь остаться друзьями

“Давай останемся друзьями” – это тоже самое, что и “Ты конечно так себе человечишка… Но кто знает, может как-нибудь смогу использовать тебя в своих целях.”

Чтобы разлюбить человека, вам придется взять всю свою волю в кулак и дистанцироваться от него.

Не отвечайте на звонки и сообщения своих бывших, добавьте их номера телефона в черный список, заблокируйте их аккаунт в социальных сетях и всевозможных мессенджерах.

Если человек позвонит с чужого номера телефона, не стоит развивать общение.

Сразу же скажите, что сейчас заняты и сами перезвоните, после чего резко повесьте трубку и, конечно же, не перезванивайте, на звонки не отвечайте.

Если вас объединяют совместные дети или работа, старайтесь свести все свое общение только к этим темам, и ни в коем случае не выходите за установленные рамки.

Таким образом и свое “выздоровление” ускорите, и свою самооценку поднимите.

7. Вспомните о недостатках ваших “бывших”

Составьте список всех недостатков бывшей девушки (парня).

Вспомните, насколько они были скучными, глупыми и безинициативными.

Напомните себе и о физических минусах ваших прошлых избранников.

Вам следует не просто сосредоточиться на отрицательных сторонах личности, но стать совершенно безжалостными по отношению к ним.

Выпишите негативные примеры поведения, которые сможете вспомнить.

Как только вы начнете, вы можете быть удивлены, какое огромное количество инцидентов всплывут в вашей памяти.

Когда вы влюблены, вы склонны идеализировать человека, сейчас же вам следует поступить с точностью до наоборот.

8. Поддерживайте социальные связи

Если вам кажется, что невозможно перестать думать об этом человеке, вы все-таки способны отвлечься от своих неприятных мыслей, для чего вам следует возобновить общение с другими людьми.

Вам необходимо избегать нахождение дома в одиночестве, оплакивая ваше горе, принявшее межгалактические масштабы.

Чем больше времени вы проводите в одиночку, тем интенсивнее вам будет казаться, что вы скучаете о бывших.

Для преодоления депрессивных чувств вам важно поддерживать позитивные социальные связи.

Позвоните своим друзьям или родственникам и договоритесь о встрече.

Поговорите с тем, кто заслуживает доверия, и расскажите ему о ваших проблемах и чувствах.

9. Переосмыслите себя

То, что с вами произошло, в действительности является одной из лучших возможностей переосмыслить себя и свои ценности.

Когда вы были увлечены другим человеком, вы, возможно, пренебрегали собой.

Теперь самое лучшее время, чтобы познакомиться с собой поближе.

Поэтому составьте список всех своих качеств, которые только придут вам на ум.

В результате вы сможете установить свои слабые черты, над которыми стоит поработать, а также сильные стороны, которые следует продолжать развивать.

Измените стиль одежды, поэкспериментируйте со своей прической, найдите новые увлечения, откройте собственный бизнес.

10. Относитесь к расставанию как к полезному опыту

И хотя достаточно сложно найти положительное зерно в событиях, которые стали причиной вашего разбитого сердца, пока ваши чувства еще не успокоились, вам все же лучше сделать для себя вывод, что отношения между мужчиной и женщиной бывают двух видов: удачные и тренировочные.

Ваше позитивное отношение позволит вам использовать полученный опыт для саморазвития и предупреждения ошибок, которые были допущены ранее.

Напоминайте себе, что вы становитесь сильнее и увереннее, а также обретаете способность лучше понимать свои чувства и желания.

11. Отбросьте чувство вины

Чувство вины за разрушенные отношения – совершенно бессмысленная и ненужная эмоция.

Вы не в состоянии контролировать влюбленность в вас со стороны другого человека.

И даже если сейчас вы считаете, что были в чем-то виноваты, на момент принятия неверных решений вы все равно поступили наилучшим образом с учетом имеющихся знаний и опыта.

Кроме того, не стоит пытаться обрушить вину на бывшую девушку (парня), во всяком случае, если вы хотите разлюбить этого человека.

Любая сильная эмоция, неважно какой заряд в себе она несет: позитивный или негативный, будет выступать в качестве напоминания о прошлом, усиливая душевную боль, если не очистить от нее свой ум.

12. Измените распорядок жизни

Выполнение чего-то необычного, например, посещение экзотического места или даже смена работы, является одним из лучших способов избавиться от имеющихся привычек и заменить их новыми, а также разбавить привычную обыденность яркими впечатлениями, которые обязательно помогут радоваться жизни и перевести фокус вашего внимания с кажущихся нескончаемыми проблем на счастливое будущее.

Если это является для вас трудновыполнимой задачей, вносите в ежедневную рутину простые изменения, например, сходите на прогулку в субботу вечером с друзьями или посетите неизведанную ранее часть вашего города.

Другой способ разнообразить свою жизнь – найти новое увлечение, например, заняться кулинарией, плаванием, парашютным спортом или чем-нибудь другим, являющимся для вас непривычным.

Сосредоточьтесь на вещах, доставляющих удовольствие, которые смогут стать для вас элементом процесса исцеления на сложившемся этапе вашей жизни.

13. Возникновение интереса к жизни

Одним из признаков вашей готовности двигаться дальше является возникновение интереса к тому, что вас окружает, а также к другим людям.

На стадии присутствия душевной боли вы глубоко уходите в себя в себя, но теперь вы близки к готовности разлюбить человека.

Перечень объектов, на которых фокусируется ваше внимание, начинает пополняться интересами, не связанными с прошлыми отношениями.

Теперь вы вновь вспоминаете, что в жизни нет самого главного и наиболее важного.

14. Поймите, что это конец

Надежда любит играть с людьми злую шутку.

Ваш ум не запустит процесс психологического восстановления после расставания, пока не удостоверится, что нет ни единого шанса возврата в отношения.

Если вы хотите как можно быстрее забыть человека, вам придется уничтожить все ожидания.

Самое главное – не должно быть ожиданий, что этот человек позвонит вам или поздравит с праздником, а также необходимо искоренить надежду, что однажды вы где-то случайно встретитесь.

Самый сложный шаг заключается в осознании, что этот человек больше не любит вас. Трудно понять, как тот, кто когда-то сделал вас таким счастливым, решил уйти из вашей жизни.

Явления в этом мире постоянно меняются, и вам следует принять тот факт, что чувства вашего человека изменились.

Просто напомните себе, что все кончено.

15. Снизьте уровень зависимости от отношений

Многие люди вступают в отношения с целью систематически получать гарантированный заряд положительных эмоций, потому что хотят забыть о жизненных проблемах.

Если вы смогли стать менее зависимы от отношений, вам намного легче удастся преодолеть разрыв с любимым человеком.

Научитесь решать жизненные проблемы, а не прятаться от них под покровом отношений.

Это также даст вам силу и мужество пережить любую катастрофу в вашей жизни.

Невозможно полностью ликвидировать психологическую зависимость от близких вам людей, но вовлекая в вашу жизнь разнообразные интересы и увлечения, вы сможете значительно снизить значимость от кого-то, кто, как вам кажется, обязательно должен быть рядом.

Поверьте, ваша жизнь станет намного более полноценной и интересной.

16. Полюбите себя

Вы потрясающая, уникальная, прекрасная личность, и именно с такой точкой зрения вам следует путешествовать по жизни.

Полюбите себя, окружающий вас мир, свободу и независимость.

Ваша жизнь не закончилась по той лишь причине, что один человек переставал испытывать к вам чувства.

Неважно, что у вас на душе, но однажды наступит день, когда вы сможете снова любить.

Вы заслуживаете самой лучшей жизни, полной любви, но вы поймете это только после того, как начнете двигаться дальше.

Как разлюбить человека: какие моменты в отношениях громко говорят о расставании

Если в отношениях между мужчиной и женщиной наступает кризис, то очень важно понять, когда следует разорвать отношения, чтобы избежать депрессивного состояния. Расставание всегда влечёт за собой массу негативных эмоций и чувств, которые обволакивают человека на достаточно длительное время.

Любовь — это прекрасное и светлое чувство, в котором нуждается каждый человек. Это состояние приносит счастье, улыбку и радость на лице. В современной жизни есть мало влюбленных пар, которые переступают через любые преграды и конфликты, продолжая дарить нежность, внимание и заботу. Как правило серьезные ссоры приводят к расставанию. Иногда случается так, что человека любишь, но уживаться с ним не получается. Всё это приводит к тому, что следует переубедить себя и перестать испытывать серьезные чувства, чтобы со временем не было ещё больнее.

Обычно после расставания люди прощаются навсегда и не создают даже дружеский союз. Случайные встречи и разговоры вызывают в душе и сердце волнения, переживания и боль. Сам процесс расставания — очень серьезный шаг, который требует ответственности, решительности и здравого рассуждения. Главное — избегать спонтанных решений и горячности.

Есть моменты, которые громко говорят, что необходимо пересмотреть ситуацию и принять решение в пользу расставания с партнёром.

• Манипуляции. Если партнёр не прислушивается и часто навязывает свои мысли, то необходимо сразу пересекать такое общение. Быть марионеткой в руках другого человека не принесет счастья. Подчинение — это неправильная составляющая здоровых отношений. Играть по правилам одного партнёра невозможно. Отношения в таком роде продлятся недолго. На почве недопонимания будет возникать огромное количество конфликтов.
• Жизнь по инерции. Спустя длительное время в отношениях пропадает искорка страсти и первого влечения. Отношения сводятся к привычке. Порой обычное совместное проживание не приносит комфорта и удовольствия. Если в отношениях возникает чувство дискомфорта, то необходимо обсудить эту тему с партнёром и принять решение по поводу будущего уклада жизни.
• Страх остаться одиноким и никому не нужным. Порой происходит так, что теплота чувств проходит, а в сердце остаётся лишь страх переступить черту, оставшись в одиночестве. Но это не самое лучшее чувство, на котором можно создать долгий и крепкий союз. Это скорее самообман, который с каждым прожитым днём будет приносить неприятные ощущения.
• Отношения на стороне. Не редкость, когда возлюбленный скрывает много информации о себе и не знакомит с близкими родственниками и друзьями. В такой ситуации необходимо быть точно уверенным, что человек верен и любит только вас. Иначе грозит стать временным партнёром для развлечения.
• В отношениях меньше уважения и больше грубости. Когда пара постоянно конфликтует, упрекает друг друга и относится неуважительно, то идиллия исчерпана, а в отношениях намечается кризис, за которым последует разрыв.

Как понять, что партнёр охладел и больше не проявляет ярких чувств?

• Он способен игнорировать и не отвечать вовремя на сообщения или звонки;
• Постоянные ссоры и недопонимания свидетельствуют о том, что партнёр перестал переживать за отношения;
• Партнёр не проявляет внимание и не говорит теплых слов;
• Любимый человек всячески находит повод избежать любого контакта, в том числе и физического;
• Человек не смотрит прямо в глаза, а чаще всего в сторону;
• Партнёр поздно приходит домой и намеренно придумывает планы, чтобы задержаться.

Психологи дают свои рекомендации в отношении того, как можно поскорее разлюбить и забыть партнёра:

• Необходимо весь негатив вылить на бумагу;
• Не держать всё в себе; если есть возможность, то можно поделиться переживаниями с близким другом;
• Следует выкинуть все напоминания о партнёре;
• Как можно больше путешествовать, или гулять по новым местам в городе;
• Не старайтесь найти причину встречи с бывшим партнёром;
• Заводите новых друзей и создавайте новые впечатления;
• Поставьте работу на первый план и постоянно развивайтесь.

А как вы переживали расставание с любимым человеком?

Раз в жизни кого-то полюбив, мы уже не можем разлюбить

Если человек ушел от вас, не факт, что он вас разлюбил. Налицо перемена отношений, а не перемена сердца человека. Вполне возможно, что в сердце любовь осталась.

Более того, я глубоко убежден, что человек никогда не может разлюбить, не дано это человеческому сердцу.

Меняется ощущение этой любви. Меняются отношения между людьми. Но и слава Богу, что они меняются. Потому что развитие человеческой личности, ее духовный путь подразумевают перемены отношений. Из детей мы становимся взрослыми, из взрослых — стариками. То есть, всё идет своим путем, это нормально.

А вот то, что любовь исчезает из сердца, в это я не очень-то верю. Я думаю, что, раз в жизни кого-то полюбив, мы уже не можем разлюбить.

Говорят, полюбить можно только раз в жизни. Это не так. В сердце вмещается много любовей. Но в высшем смысле любовь одна. Это то божественное качество человеческой личности, которое может проявляться к нескольким людям. Это может быть мать, отец, супруг, супруга, дети. У любви нет предела.

Когда Вы говорите: «ушёл любимый человек», то ушел он не от своей любви, он ушел от вас. Значит, что-то в ваших отношениях было для него более мучительно, чем переживание разрыва. Это вопрос взаимоотношений, а не любви. Вполне возможно, что в ваших отношениях было что-то такое, что его пугало, или отталкивало. Что-то, что он не мог принять.

Например, это могло быть ощущение того, что вы лишаете его свободы, подчиняете себе, вы его если не унижаете, то, по крайней мере, как-то покоряете, заставляете жить по-вашему. Часто у женщин, девушек возникает страх, что избранник подчинит её себе и тем самым нанесёт ущерб её индивидуальности. У неё возникает страх, что её личность растопчут, отодвинут на задний план. Не всякая женщина готова раствориться в личности мужчины, стать его отражением. Да в этом и нет необходимости.

Второй вариант – девушка может испугаться чего-то в самой себе. Того, что вдруг в ней проснется что-то необычное, страшное для неё самой. Часто у женщины бывает страх стать счастливой, если её мать была несчастливой в браке. Такая женщина порой запрещает себе быть счастливой и уходит от того, кто может помочь ей обрести это счастье.

Третий вариант – женщина могла уйти, потому что испугалась того, что придется быть старшей сестрой, нянькой, мамкой для своего мужа. Быть может, она хотела найти в вас покровителя, сильного мужчину, а увидела мальчика, за которым нужно следить, которому нужно помогать. Может быть наоборот: женщина увидела в вас не отца, которого искала интуитивно, как часто женщины ищут в мужчине, а зрелого мужчину, который требует от неё быть женщиной. И она, может быть, не поняла, что быть женщиной намного радостнее, чем оставаться подростком.

Все возможные причины разводов и расставаний трудно перечислить, потому что каждый человек уникален. Как бы то ни было, в произошем разрыве есть и созидательное начало. Может быть, для вас это путь к себе, к открытию себя подлинного. Может быть, эти страдания приведут мужчину к открытию какого-то своего удивительного таланта. Может быть, они приведут его к Богу. А, может быть, для женщины, которая от вас ушла, это была «ложная любовь» (то есть жалость, романтическое увлечение, сострадание). Или для вас это была романтическая мечтательность, а не подлинная любовь. А может быть, всё было правдой. Вам самим предстоит открыть в себе смысл происшедшего…

Как любовь влияет на мозг и почему расставание столь болезненно

Ссора с приятелем, развод, смерть родственников – все перечисленные типы потери важных связей причиняют человеку боль различной степени переносимости. На сегодняшний день невозможно испытать на себе потерю близкого человека и не ощутить чувство горечи и подавленности. Разберемся, как ведет себя человеческий мозг в момент расставания и узнаем, как справиться с эмоциями.

Влияние любви на клетки мозга

Чтобы узнать некоторые факты о работе мозга в период разлуки, необходимо припомнить те процессы на физиологическом уровне, возникающие во время влюбленности у людей и животных. Ученые не знают, почему люди и братья наши меньшие выбирают только 1 партнера. Однако именно человек отлично знает, что у него происходит в организме.

1. Страсть. Влечение на физиологическом уровне стимулируют гормоны, главный из них – тестостерон.
2. Влюбленность. Дофамин в свою очередь мотивирует человека к тому, чтобы добиваться партнера. Кортизол вводит организм в стрессовое состояние и способствует появлению дополнительной энергии страсти. Адреналин активно вырабатывает гормон-адреналин. В результате у человека возникает усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение и радостное настроение.
3. Привязанность. Если чувства оказываются ответными, у влюбленных снижается кортизол и повышается “гормон хорошего настроения” серотонин. Человек ассоциирует любовный союз с состоянием безопасности, умиротворения и сплоченности. Данные ощущения ученые связывают с гормоном-окситоцином, который продуцируется во время прикосновений и сексуальной близости.
4. Зачем все так усложнять. Возможно природа сотворила столь запутанный биохимический процесс именно для того, чтобы мотивировать людей формировать пары для рождения и выращивания детей.

Как человеческий организм ведет себя в период разлуки

Когда люди расстаются, их организм испытывает серьезное потрясение. Некоторое время все на том же высоком уровне находится гормон-дофамин. В первое время после разлуки у человека появляется необъяснимое беспокойство и неудовлетворенность, затем наступает депрессия и апатия. Многие в это время начинают злоупотреблять алкогольными напитками и психоактивные вещества, беспорядочно заниматься сексом (все эти попытки улучшить самочувствие приводят к усугублению ситуации).

1. Тревога. У влюбленных менее активен отдел мозга, отвечающий за переживание сильных эмоций, особенно негативных. Исследования доказали, что когда девушки находятся рядом со своими любимыми мужьями, они устойчивее переносят стресс.
2. Истинная боль. Разрыв отношений провоцирует в мозге такую же реакцию, как и боль на физическом уровне.
3. Боли в сердце. Очень часто в результате расставаний у мужчин и женщин появляются сбои в функционировании сердечной мышцы под воздействием сильнейшего эмоционального потрясения.
4. Тревожные мысли. Человеческий мозг как ни странно всегда акцентирует свое внимание на опасности. Если какая-либо ситуация вызывает стресс и боль, то она уже рассматривается как угроза.

Как расценивать поведение организма при расставании?

Подавленность, уныние и тревожность после разрыва отношений – это нормальные и естественные чувства, которые испытывает каждый человек. Если сравнивать любовь с химическим процессом, то она скорее похожа на опьянение наркотиками. Расставание в данном случае – это болезненное состояние, которое возникает при отсутствии дозы биовещества, благодаря которому происходит повышение гормона-дофамина. Человеческий мозг может совладать как с наркозависимостью, так и с расставанием. Ему необходимо только время.

Не подрывайте и так неуравновешенную нервную систему алкогольными и наркотическими веществами. Придите на помощь дофамину. Лучше всего он продуцируется в результате движения, получения новых знаний и достижения целей. Вот почему многие люди после разрыва отношений достигают необыкновенных успехов в спорте и в образовании.

Психологический обман

Смесь из гормонов, которая бурлит в нас в период расставания и после, влияет не только на наше физическое состояние. Она управляет эмоциональным состоянием, влияет на наши ощущения и переживания. И избежать этого невозможно.

С другой стороны можно попытаться отрицательно отнестись к этим эмоциям и придать им совершенно иной окрас.

Потеря своей идентичности

В большинстве случаев психологический обман после разрыва связан с тем, что, находясь в отношениях, мы включаем партнера в свою идентичность, перенимаем его взгляды на жизнь и манеру поведения. Разрушение отдельных элементов приводит к нарушению единого образа “я” и к невозможности контролировать свою жизнь. Чаще всего мы тоскуем не по бывшему партнеру, а по картинке нашего “я”, которую он разрешил нам построить.

Потеря адекватности при оценивании себя и собственных возможностей

Часто расставание сопровождается снижением самооценки. Особенно это касается тех, кого оставили. Человеку кажется что с ним что-то не так и именно поэтому от него ушел партнер. Размышления в таком русле только усугубляют проблему.

Постарайтесь реалистичнее смотреть на мир – практически все в процессе жизни были или будут в ситуации расставания хотя бы 1 раз. И это не означает, что все люди какие-то не такие.

В результате возникновения проблем с самооценкой человек, как правило, начинает или обесценивать бывшего партнера, или идеализировать свою прошлую жизнь. Оба пути приводят к эмоциональной нестабильности.

Ведение дневника

Заводить дневник психологи советуют в период любых эмоциональных потрясений. В нем можно излагать любые мысли и чувства, таким образом успокаивается разум. При этом нужно постараться четко формулировать, почему предыдущие отношения были разорваны: у вас были разные ценности и желания, вы чувствовали давление со стороны партнера. Записывая свои ощущения по отношению к сложившейся ситуации, нужно стараться осмыслить этот жизненный этап и извлечь опыт.

Согласно проведенным ранее исследованиям, люди, которые понимают и принимают причины расставания, быстрее восстанавливаются и более комфортно себя ощущают в следующих отношениях.

Социальная картина разрыва

Рассказывая каждый раз своим знакомым о причине разрыва с партнером, вы можете испытывать неловкость и даже стыдиться этого. Ведь будущее, которое вы вместе планировали, никогда не случится.

Страх расставания и неопределенность – это факторы стресса, которые в принципе не имеют прямого отношения к любви. Такие же ощущения возникают у человека, когда он заканчивает учиться в школе, увольняется с работы или переезжает жить в другой город.

Еще одно заблуждение, в которое свято верят многие люди, имеет прямое отношение к демонстрации любви в известных кинофильмах и сказках. Мы думаем, что любовь должна начинаться внезапно, страстно, обязательно перетекать в свадьбу и продолжаться вечно. Это сплошная сказка и в жизни такое редко встречается.

Человеческий мозг приспосабливается к любым обстоятельствам. Необходимо только время. Нервная система приходит в баланс сама и вот ты уже чувствуешь себя освободившимся от огорчений и печали о прошлом. Главное – разобраться с полученным опытом, чтобы уверенно двигаться дальше.

Что делать, если вы разлюбили

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Любовь иногда уходит. Дело не в измене, не в ком‑то на стороне. Просто сначала человек не вызывает былой радости. Потом начинает раздражать. Уже не хочется спешить домой после работы, проводить вместе время. Общие шутки перестают быть смешными, а прозвища — забавными. Возможно, чувства остывают у обоих партнёров, но с разной скоростью. Просто, пока один ещё сомневается, другой признаётся себе и человеку рядом, что огонь погас. И это ранит каждого.

Когда пара расстаётся, обычно все симпатии и поддержка достаются тому, от кого ушли. Есть множество статей с советами, как пережить, что тебя разлюбили. Но из зоны внимания часто выпадает тот, кто разлюбил, хотя он может страдать не меньше. Вместе с психологами разбираемся, как выяснить, что чувств больше нет, и что с этим делать.

Как понять, что чувств действительно не осталось

Единственный путь — разобраться в себе. Это можно сделать самостоятельно или со специалистом.

По словам психолога Анны Сметанниковой, иногда чувство, что любовь прошла, могут вызвать накопившиеся и невысказанные претензии, эмоции. Бывает, человек переживает кризисный период, устал в целом и распространяет эти ощущения на партнёра. Может казаться, что, если бы не вторая половинка, то жизнь была совсем другой. И это заставляет думать, что любви больше нет. Наконец, нередко причиной становится банальная привычка.

Часто ощущение, что разлюбил, появляется при слишком тесном и долгом контакте с партнёром. Когда люди длительное время живут вместе, привыкают друг к другу и могут не замечать то хорошее, что есть. Как говорится, что имеем — не храним, потерявши — плачем. Это очень верное и жизненное высказывание.

Андрей Смирнов

психолог

Поэтому при обдумывании за скобки нужно вынести обиды, конфликты и решить, действительно ли чувства угасли. Вот несколько признаков, по которым можно это распознать:

• Вы больше не хотите проводить время с партнёром. Вам малоинтересно всё, что с ним связано.
• Когда вы думаете о будущем, не находите там места для партнёра, по крайней мере в оптимистичном сценарии.
• С партнёром вам хуже, чем без него, или хотя бы просто не лучше, чем в одиночестве.
• Вам кажется, что от этих отношений больше нечего ждать.
• Вы замечаете все слабости и недостатки партнёра и не готовы их прощать. При этом его усилия встречаете с равнодушием.
• При мысли, что партнёр разлюбит вас или встретит кого‑то другого и уйдёт, вы испытываете радость и чувство облегчения.
• Вы встречаете ссоры с равнодушием и раздражением, больше не прикладываете усилий, чтобы обойти острые углы и не обидеть.
• Вам жаль тратить на партнёра время, деньги, душевные силы.

Кто виноват в том, что чувства угасли

В сложной ситуации одна из обычных человеческих реакций — назначить ответственного за происходящее. В отношениях участников двое, поэтому и вариантов всего два: вы можете винить во всём себя или партнёра. И в обоих случаях это будет ошибкой.

Бесполезно искать правых и виноватых. Каждый прав по‑своему, но отношения изжили себя. Лучше расстаться цивилизованно. Чувства вины быть не должно. Как получилось — так получилось, с этим ничего нельзя поделать.

Андрей Смирнов

Как говорить с партнёром

Если не уверены, что разлюбили

Анна Сметанникова предлагает честно поделиться своими переживаниями. Отметьте, что проблема не в партнёре. Просто вам нужно время, чтобы разобраться в себе.

Только поговорив с партнёром, вы сможете найти наилучшее решение для вашей пары. Выясните сообща, хотите ли вы сохранять то, что осталось от ваших чувств, или это не стоит усилий.

Анна Сметанникова

клинический психолог

Если вам обоим есть чем дорожить в этих отношениях и вы готовы попробовать их спасти, начинайте как можно скорее. Может помочь обращение к семейному психологу или консультанту по отношениям в парах. Но если этот вариант не для вас, то честно поговорите с партнёром обо всём, что накопилось между вами. Начните больше времени проводить друг с другом. Узнайте (или вспомните), как каждый из вас понимает любовь: для кого‑то это тёплые слова, для кого‑то — подарки, для кого‑то — объятья.

Если между вами были обиды и ссоры, но вы готовы их простить и быть вместе, сделайте это. Если же есть обстоятельства, которые, как вы считаете, невозможно простить, то лучшее решение — не тратить время на такие отношения. Хотя выбор всегда за вами.

Иллюстрация: Гуридова Анна / Лайфхакер

Если уверены, что разлюбили

Даже если вы больше не любите человека, с его присутствием надо считаться. И здесь главное — помнить, что партнёр вам не враг, он ни в чём не виноват. Вы провели вместе некоторое время, вероятно были счастливы, поэтому он заслуживает уважения и бережного к нему отношения.

Анна Сметанникова советует говорить о себе и своих чувствах мягко и в то же время безапелляционно. Ставьте человека перед фактом, а не переводите беседу в диалог. Иначе партнёр может начать оправдываться или давать какие‑то обещания в надежде, что всё можно исправить.

Выяснять отношения и переходить на обвинения не стоит, как и оправдываться. Позвольте человеку отреагировать так, как он хочет: встать и уйти или поговорить. Но отпускайте и принимайте его слова и действия с чётким внутренним намерением, что это ваше решение и его не изменить.

Анна Сметанникова

Бывает, что вы решили уйти, но оттягиваете разговор: не знаете, как к нему подступиться, и мучитесь угрызениями совести. В этом случае подумайте, сколько своего времени и времени партнёра вы готовы ещё потратить на продление этой агонии, которая в результате всё равно закончится разрывом. Если боитесь, разберите свои страхи. Можно прямо записывать их на листке бумаги. Чего вы опасаетесь? Что самое страшное может произойти? И страшнее ли это, чем жизнь в несчастливых отношениях для вас обоих?

Чем дольше вы будете тянуть с разговором, тем сложнее и тяжелее будут последствия вашей неискренности. Вашей половинке в любом случае придётся нелегко, особенно если есть дети, совместно нажитое имущество, бизнес. Но чем раньше вы поговорите после того, как удостоверитесь, что разлюбили, тем лучше. Ведь на кону ваша личная счастливая жизнь и жизнь вашего бывшего любимого человека. Даже если пока у вас получается создавать иллюзию, что ничего не изменилось, со временем делать это будет всё сложнее, так что отношения рано или поздно превратятся в страдание для обоих.

Что делать, если после расставания оказалось, что всё ещё любите

После всех разговоров и разрыва вы можете осознать, что чувства не угасли. Возможно, вы поторопились, и теперь ощущаете гнетущую пустоту. В этом случае стоит попробовать возобновить отношения.

Часто мнимая гордость не позволяет сделать первый шаг к примирению. Её стоит отбросить: жизнь и так не слишком длинная, чтобы проводить её в страданиях. Совершенно неважно, кто сделает первый шаг к примирению — мужчина или женщина. И второму партнёру тоже следует проявить понимание и великодушие. Нередко после таких вспышек с разрывом чувства даже разгораются с новой силой.

Андрей Смирнов

Если партнёр будет против, переходите к следующему пункту, вам он тоже подойдёт.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Что делать с пустотой после расставания, даже если знаете, что чувств нет

Разрыв отношений — это стресс. Совершенно нормально, что он принесёт вам новую порцию боли и сомнений. Вы оказываетесь полностью выдернутым из старой жизни. Будущее может пугать, особенно по части отношений. Кажется, что вы больше никого не встретите, а если и полюбите снова, то на короткий период, ведь у вас уже есть горький опыт.

Но это совершенно необязательно. Когда вы переживёте потерю, то наверняка вновь полюбите. В мире живёт больше 7 миллиардов человек, и среди них найдётся тот, кто зажжёт ваше сердце с новой силой. Исследования показывают ^{, что люди, у которых распался первый брак, во втором чувствуют себя счастливее. Так что шансы на успешную личную жизнь гораздо выше, чем если бы вы оставались в отношениях, которые больше не радуют.}

Оказывались ли вы в такой ситуации? Как удалось с ней справиться? Поделитесь в комментариях. 

Читайте также 🧐

Можно ли разлюбить человека и как это сделать, советы психологов

Часто получается так, что любовь бывает невзаимной. Это приносит много страданий и душевной боли, потому необходимо приложить силы, чтобы справиться с безответным чувством. В этом помогут советы психологов.

Отпустите все, что держит

Возьмите лист бумаги и письменно ответьте на вопросы, что именно вас держит в эмоциональном плане:

• что приятного вы получали от времяпровождения с человеком;
• с какими людьми вы вместе общались;
• что особенного произошло в вашей жизни, пока вы были вместе;
• что вы ели вместе и что нового попробовали в еде;
• какие моменты в ваших отношениях особенно запомнились вам;
• какие совместные планы у вас были на будущее;
• какие нежные слова партнер говорил вам.

Напишите на бумаге, что вас держит, чтобы проанализировать это и отпустить

Для того чтобы отпустить, следует осознать ненужность в вашей жизни всех этих зацепок. Чтобы вкусно поесть, вы можете сходить в ресторан без бывшего мужчины или научиться готовить сами. Также вы можете обойтись без него, чтобы общаться с интересными и приятными людьми. Нежные слова может вам говорить другой мужчина. Если не хватает эмоций, то прыгните с парашютом или займитесь боевыми искусствами.

Избавьтесь от вещей, напоминающих о нем

Все в вашем доме, что напоминает о любимом партнере, должно быть уничтожено. Не жалейте что-то выбрасывать, это всего лишь вещи, но заставляя вас вспоминать, они мешают двигаться дальше. Избавьтесь от подарков и совместных покупок, сожгите одежду бывшего мужчины. Удалите с ноутбука музыку, которая напоминает вам о том времени. Также избавьтесь от совместных фото и видео, их можно просто спрятать подальше, чтобы не попадались на глаза.

Избавление от вещей, напоминающих о партнере, как способ разлюбить его

Будьте уверены в себе и начните все заново

Страх и неуверенность в себе мешают начать жизнь с чистого листа. Вы сомневаетесь в том, что сможете встретить и полюбить другого человека, что вам будет хорошо вместе, и ваши чувства будут взаимными. Вам кажется, что есть только он в этом мире, единственный и незаменимый. Чувства такие сильные, что может долго казаться, что этот человек послан судьбой, и вы две половинки одного целого. Конечно, это не так. Впереди еще много интересных людей, новых знакомств.

Обязательно появится тот, с кем вы быстро забудете мужчину, которого когда-то любили, мучились из-за него и страдали

Будьте заняты

Постарайтесь максимально заполнить свое свободное время. Вы должны просыпаться рано утром и возвращаться поздно вечером, чтобы сразу ложиться спать от усталости. Работайте, посещайте тренажерный зал, займитесь ремонтом, станьте волонтером. Подойдет любая деятельность, неважно умственная она или физическая. Пусть у вас не будет времени на бесполезные мысли о человеке, которого нет и не будет в вашей жизни.

Смените обстановку

Вытесните воспоминания о любимом новыми впечатлениями и яркими событиями. Отправьтесь в путешествие, это поможет отвлечься и взглянуть на ситуацию другими глазами. Неспроста говорят, что человек никогда не возвращается из путешествия прежним. Старайтесь не валяться на пляже под солнцем целыми днями, спланируйте активную программу. Составьте список мест, которые вы хотели бы посмотреть, запишитесь на экскурсии.

Смена обстановки, как один из способов забыть любимого человека

Если нет возможности отправиться в путешествие, посещайте выставки и концерты, сходите с друзьями в поход. Друзья помогут вам забыться и весело провести время.

Разлюбить человека можно, но потребуется время и терпение. Придерживайтесь советов приведенных выше, они помогут справиться с душевной болью и чувством потерянности и безысходности.

Еще интересное по теме в видео:

Возможно ли разлюбить человека, если да, то как?

1. Home
2. @id140755639
3. Возможно ли разлюбить человека, если да, то как?

Я такой человек, что мне очень сложно полюбить кого-то, что тут уже говорить про разлюбить. Любовь – самое прекрасное чувство на земле, которое могут испытывать люди. Любовь к своей Родине, к своему дому, к родителям и окружающему нас миру и природе. Без неё сложно жить на земле, она заставляет нас совершать самые необдуманные поступки. Человек сильно изменяется, он преображается, когда начинает любить кого–то. Я думаю, что любить по-настоящему в жизни можно только один раз. Мы влюбляемся в образ человека, его привычки, манеру общения и ко всему, что его окружает. Мне кажется, что разлюбить свою вторую половинку невозможно. Если же так вышло, то эти чувства были ложные и со временем пошли, и это начало выявляться на чувствах неприязни и раздражительности. Действительно любящие люди готовы быть рядом постоянно и при этом не надоедать друг другу. Они легко переносят различные мелкие жизненные неприятности и трудности, главное – это их любовь и чувства, тогда они смогут всё преодолеть. У них нет правых и виноватых, конечно случаются небольшие размолвки и недопонимания, ведь идеальная жизнь существует лишь в сказке, но в целом их жизнь со стороны видится проще, чем у многих других людей. Я знаю огромное количество людей, которые со мной не согласны и постоянно пытаются доказать мне, что любили в своей жизни не единожды и их чувства были искренними. В таком случае, я задаю им вопрос: представьте тогда, что вам предстоит выбрать кого-то одного, ведь любить двоих одновременно невозможно. Если они не могут это сделать, значит, они не любят ни первого, ни второго, для меня всё просто и очевидно. Нам ведь проще считать так, как удобнее и легче, но чувства не игрушка, в которую любят играть молодые люди. Порой от этого даже зависят человеческие жизни.
А по поводу вопроса, то я отвечу нет. Мы только можем постараться забыть человека, но полностью заменить любовь и настоящие чувства нельзя! Когда вы действительно полюбите, почувствуете и ощутите те неземные и незабываемые эмоции, которые с другим человеком повторить просто невозможно, то вы поймёте, что это значит. И я всем желаю испытать такие чувства, иначе можно считать, что вы многое потеряли!

The answer hasn’t got any rewards yet.

Почему я не могу перестать любить тебя?

Источник: Антонио Гиллем / Shutterstock

Большинство отношений не заканчиваются по взаимному согласию. Чаще всего один партнер перестает любить, а другой все еще привязан. Если вы один из тех людей, которые думали, что ваша любовь взаимна, но в итоге бросили, вы не одиноки.

Жить с горем из-за неожиданной потери достаточно сложно. Но если вы все еще любите своего бывшего, вам будет труднее отпустить его.Ваши оставшиеся чувства привязанности и связи могут подпитывать надежду на то, что отношения когда-нибудь возобновятся.

Как и многие брошенные партнеры, вы можете даже не знать, почему вы не можете перестать любить своего бывшего или пережить потерю отношений. Возможно, вы не сможете понять, почему вам все еще больно, когда вы захотите почувствовать себя лучше. Вы знаете, что должны отпустить прошлое, но, похоже, оно заключило вас в тюрьму.

За последние четыре десятилетия я выслушал многие из этих историй и помог опечаленным людям понять причины, по которым они продолжают любить без взаимности.Я надеюсь, что обмен их опытом поможет вам понять, почему вам так трудно отпускать кого-то, кто больше не хочет быть с вами.

Ниже приведены шесть наиболее распространенных причин, по которым вы могли не разлюбить партнера, который разорвал отношения. Эти примеры могут не совсем соответствовать тому, что вы пережили или пережили, но они могут помочь вам осознать, что вы не одиноки и не эмоционально неадекватны. Только когда вы поймете, почему вы продолжаете любить после того, как отношения закончились, вы сможете изменить свое поведение в следующий раз, когда полюбите.

1. Верить в то, что ваш бывший был «единственным»

После долгих поисков вы действительно поверили, что нашли партнера, который должен был разделить вашу жизнь навсегда? Все проверили, и вы поверили, что это не просто фантастика. Ваш партнер постоянно заверял вас, что он или она чувствуют то же самое.

Теперь, оглядываясь назад, вы задаетесь вопросом, не были ли вы слишком оптимистичны и не заметили, что вы единственный, кто не заметил никаких красных флажков.Возможно, вы прирожденный чирлидер, и кажется, что вы нравитесь вашему партнеру.

Итак, конечно, вы позволяете себе любить этого человека все больше и больше из вас. Вы с радостью отдали все, что у вас было, ничего не скрывая, поскольку вы вложили в свою вечную любовь.

Когда этот партнер ушел от вас, вы по понятным причинам были сбиты с толку и убиты горем. Ваш партнер просто позволил вам написать сценарий и запомнить предложенные вами строки? Были ли они такими же привязанными и вложенными, как вы, или просто казались такими? Может быть, в своем ликовании вы не заметили, что были более преданны друг другу, и не осознали, что это больше не так взаимно.

Если этот партнер ушел без предупреждения или объяснения, как вы могли внезапно разлюбить его? Такое ощущение, что они символически «умерли», оставив вас пустым, лишенным, сломленным и одиноким, чтобы пережить утрату. Нельзя просто притворяться, что ваши собственные чувства исчезли.

2. Поместите все яйца в одну корзину

Вы относитесь к тем людям, которые слишком полно, полностью или слишком рано вступают в новые отношения? Когда вы влюбляетесь, отбрасываете ли вы все другие обязательства, социальные связи, личные мечты и рабочие вопросы, полностью сосредотачиваясь на отношениях?

Ваши отношения быстро превратились в похотливую радость и вытеснили все остальное в вашей жизни, когда вы были недавно связаны? Вы любовник, для которого отношения важнее всего в жизни? Если вы искали такой магической и замкнутой силы, вы, вероятно, привлекали партнеров, которые поступают так же.

Если у вас были друзья, которые говорили вам, что вы уходите в иную, когда находите нового партнера, вы можете быть одним из таких любовников. Ваши хорошие друзья заботятся о вас, несмотря на это, и ждут, когда вы снова возродитесь, если отношения не сложатся. Но когда это действительно закончится, вам, возможно, придется горевать в одиночестве, пока ваша социальная сеть снова не станет доступной.

3. Промежуточное усиление

Если у вас был родитель, который появлялся и исчезал по прихоти, вы можете неосознанно испытывать влечение к партнерам, которые делают то же самое.Поскольку вас приучили терпеть это бессилие, вы, тем не менее, можете сохранить свою любовь нетронутой, когда они исчезнут.

У вашей лояльности есть цена. Вы можете обнаружить, что наблюдаете за каждым движением вашего партнера, пытаясь собрать воедино его или ее планы. Вы оправдываете своего партнера, когда бессильно ждете, когда произойдет каждое «воссоединение»? Когда он или она вернется, казалось бы, рад вас видеть, вы думаете, что все в порядке?

Однако глубоко внутри вы можете подсознательно ощущать триггеры детства и гадать, вернется ли ваш партнер на этот раз.Вы делаете все возможное, чтобы отпустить их без жалоб, приветствовать их без обвинений и сказать себе, что вам не о чем беспокоиться.

Если этот партнер в конечном итоге уйдет навсегда, ваша совокупная безответная готовность и преданность затруднят вам отпустить. Как и в детстве, вы будете стараться ждать столько времени, сколько потребуется, чтобы чудо повторилось.

4. Когда прошлое определяет ваше будущее

Если вы какое-то время встречались, а нужный человек еще не появился, вы легко можете стать пессимистом, циником или даже ожесточенным.Все эти чувства омрачат ваши надежды на будущее. Даже если вы этого не осознаете, вы будете вести себя так, как будто нет никого, кто мог бы по-настоящему любить вас так, как вы хотите, чтобы его любили.

Вы можете бессознательно транслировать это убеждение любому новому партнеру, предупреждая, что он может нести ответственность за тех, кто причинил вам боль в прошлом. Если у вас есть достаточно вещей, у вас все еще могут быть заинтересованные любители, которые, возможно, захотят плавать в «кишащих акулами водах». Но вы можете невольно и постоянно проверять их, чтобы увидеть, останутся ли они, пока вы, наконец, не уроните свой броня.

Если вы будете слишком долго проверять, прежде чем снова открыть свое сердце, этот человек может сдаться, потому что цена начинает перевешивать выигрыш. Как это было бы ужасно, если бы вы начали открывать шлюзы в то же самое время, когда ваш партнер, наконец, получил это и ушел. Теперь вы сидите, и вся ваша подавленная любовь вырывается наружу, и вам не с кем поделиться. Вы снова окунаетесь в безопасность своего закрытого «я», чтобы избежать пыток, или снова решаете отдать эту любовь там, где она будет ответной?

5.Когда вы делаете это своей ошибкой

В муках чувства покинутости и разбитого доверия вы можете чувствовать, как будто ваша боль никогда не исчезнет, ​​и что вы никогда не сможете снова любить. Это естественно и понятно, что вы будете чувствовать это какое-то время, но вы окажетесь в глубоком горе, если возьмете на себя всю вину.

Если вы раньше отставали, возможно, вы неосознанно создаете этот паттерн и нуждаетесь в профессиональном руководстве, чтобы помочь вам.Патологическое горе может сделать вас неспособным смириться с окончанием отношений. Возможно, вам грозит опасность, что вы будете держаться за свою печаль вместо отношений, опасаясь, что вам будет еще больше больно, если вы примете окончательность.

Но если вы знаете, что вы достаточно уравновешенный человек, который искренне верил, что в отношениях вы ведете себя искренне, честно и искренне, то потеря, возможно, не была вашей виной. Оглядываясь назад, вы уверены, что у вас были все основания ожидать, что это будет продолжаться.В конце концов, вы двое были признанным «предметом» в вашей социальной сети и в ваших семьях, и ваш партнер говорил о взаимном будущем, как если бы это был гарантированный результат.

Что, если ваше продолжающееся беспокойство и замешательство — это нормально, учитывая то, что только что произошло? Что, если вы действительно не понимаете, почему ваш партнер ушел или что вы могли сделать, чтобы заставить его или ее уйти?

Вы не эгоцентричный чокнутый. Вы просто пытаетесь выжить, пока за вами наблюдают публично.И в глубине души вы можете надеяться, что социальная семья, созданная вами двумя, каким-то образом в конечном итоге заставит вашего партнера передумать, что положит конец кошмару. Вы одновременно держите свое сердце открытым, пытаясь столкнуться с болезненным и неизбежным исходом.

6. Fantasy Love

Подумайте обо всем, что вы желали в своем партнере, и о том, что боялись потерять. Эти привязанности служат связями, которые сохраняют отношения в неприкосновенности.Даже после того, как отношения закончились, вы не сможете избавиться от этих привязанностей. Они заставляли вас чувствовать себя живым, ценным и желанным. И у вас были основания полагать, что ваш партнер относился к вам так же.

Теперь ваш партнер ушел, а вы все еще помните отношения, как если бы они были взаимно удовлетворительными и идеальными. Если это так, почему вы не можете просто выбросить это, чтобы испытать и отпустить? Если вы не можете разлюбить своего бывшего еще долго после того, как отношения закончились, возможно, вы подпитываете фантазию, не отражающую отношения.Вы можете восхвалять каждый магнитный момент, сводя к минимуму те аспекты, которые не работали.

Если вы позволите своим фантазиям заменить то, что произошло на самом деле, вы можете попытаться сохранить эти заблуждения. Вы покупаете любовные зелья, отправляете метафизические сообщения, умоляете общих друзей вмешаться, размещаете фотографии, чтобы получить реакцию, молитесь или спрашиваете экстрасенсов о возможностях? Если у вас нет никаких признаков того, что ваш бывший все еще заинтересован, возможно, вы поддерживаете фантазию, чтобы избежать реальности, которая действительно существует.

* * * * * * *

Если вы не смогли перестать любить далеко за пределами отношений, вы не должны судить себя негативно. Слишком много любить — это человеческая немощь, и никто не избежал боли безответной приверженности.

Способность любить глубоко — благословение для любящего и любимого. Но неравная любовь, слепая или выходящая за рамки взаимности — болезненно предсказуемый путь к печали в одиночестве, когда другой партнер покончил с этим раньше вас.

Если вы сталкивались с этой моделью раньше, для вас важно понять, почему вы снова это делаете, и поработать над изменением этого поведения в будущих отношениях. Если вы не делаете предположений, остаетесь открытым и искренним, мужественно встречаетесь со страхом и часто общаетесь со своим партнером, вам, возможно, придется отказаться от неоспоримого блаженства, но вы будете знать, является ли любовь, которую вы испытываете, взаимной и актуальной.

Сможете ли вы когда-нибудь действительно разлюбить кого-то? Наверное, нет

Любовь может быть очень непростым делом.Вы встречаетесь с кем-то, влюбляетесь, а затем по какой-то причине в конце концов расстаетесь. Так бывает: либо вы навсегда останетесь вместе, либо все в конце концов закончится. В отношениях, которые не заканчиваются ситуацией типа «пока смерть не разлучит нас», действительно ли уходит любовь? Скорее всего, это не так — если оно когда-либо было там с самого начала.

Любовь против похоти: что это такое?

Любовь вещь безусловная. Подумайте о том, как вас любят родители, братья и сестры.Это неразрывная связь между двумя людьми. А теперь переведите это в романтические отношения. Для многих чувство любви — химические реакции, сопровождающие влечение к кому-то, — не что иное, как вожделение. Потому что вожделение исчезает, вожделение умирает, и в конце концов кажется, что его вообще никогда не было. Любовь не рассеивается.

Влюбленность — это тоже не одно и то же.

Можно любить многих людей и даже вещи, но вы не в любите их.Вы любите своих домашних животных, вы любите свою коллекцию обуви или книг, вы любите закат после долгого дня на пляже. Однако ни одна из этих вещей не способна перевернуть ваш мир с ног на голову. Только любовь может сделать это, и эти чувства хранятся глубоко в вашей психике на всю оставшуюся жизнь, нравится вам это или нет.

Время ничего не меняет.

У всех нас есть друзья, с которыми мы можем месяцами или даже годами не встречаться, и когда вы снова вместе, кажется, что ничего не изменилось.Влюбленность в кого-то вроде этого. Эмоциональная близость, которой вы поделились с этим человеком, всегда будет связывать вас двоих. Если сильная эмоциональная близость не привела к сильной связи, скорее всего, вы вообще никогда не любили их по-настоящему.

Это больше, чем просто химические реакции.

Многие исследователи относят любовь к простой химической реакции в мозгу, вызванной выбросами химических веществ, дающих хорошее самочувствие. Это может быть правдой, но имеет смысл рассматривать это как химически вызванное увлечение.Годами не видя бывшего любовника, но все еще чувствуя любовь, когда думаешь о нем, означает, что это было не просто биологическим явлением. Это было нечто большее, и это, вероятно, никогда не исчезнет.

Это слишком духовно, чтобы исчезнуть.

Это может показаться модным, но влюбленность в кого-то — серьезный духовный опыт. Вы и ваше бывшее пламя вместе создали энергию. Была создана совершенно новая жизненная сила, потому что вы влюбились. Это не может быть уничтожено — даже временем.

Он остается с вами, потому что он настоящий.

Многие люди говорят, что разлюбили, но помещают их в комнату со своим «большим бывшим», и внезапно чувства возвращаются. Это не потому, что у них есть нерешенные проблемы в отношениях. Потому что, когда приходит настоящая любовь, она остается. На самом деле нет никакого способа обойти это.

Есть разные виды любви, но царит только одна.

Влюбленность в кого-то параллельна похоти.Это безумно, безумно и страстно, и имеет тенденцию медленно сводиться к минимуму. Но когда вы любите кого-то — действительно любите его, — вы всегда будете желать ему самого лучшего и чтобы он был счастлив, что бы ни случилось между вами.

Боль не сравнится с любовью.

Независимо от того, насколько человек обижает или предает вас, вполне вероятно, что вы все равно полюбите его, если это будет настоящая любовь. Немного иначе обстоит дело с вожделением или страстным увлечением. Когда кто-то, кем вы увлечены, причиняет вам боль, это как удар по вашему эго.Вы в ярости, потому что доверяете им, и из-за того, что, по вашему мнению, это говорит о вас. Когда кто-то, кого вы любите, причиняет вам боль, вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы простить.

Смерть доказывает, что любовь непреходяща.

Если поместить все виды любви в одну коробку, смерть — это единственная константа, которая доказывает, что когда вы действительно любите кого-то, любовь никогда не умирает. Если вы потеряете любимого человека — родителя, друга, супруга, бабушку или дедушку — вы все равно будете любить этого человека всю оставшуюся жизнь. Это не уходит, потому что их больше нет.Любовь палочки.

Это не должно быть плохо

. Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему перестать любить того, в кого когда-то были влюблены? Сомнительно. Но это не значит, что он должен сдерживать вашу жизнь. Возможность любить кого-то так сильно, что остается с вами навсегда, — это дар, который многие люди не получают в этой жизни. Лучше всего держаться за него, использовать и восхищаться им. Кто-то однажды сказал, что любовь — это, в конце концов, самая могущественная сила во Вселенной.

При спонсорстве: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Анжелика Боттаро Анжелика Боттаро — писатель-фрилансер и начинающий писатель из Торонто.Она заядлый читатель и меломан, любит теряться в письменном слове и значимых мелодиях.

Можно ли разлюбить кого-то и остаться друзьями? : Relationship

Айв (32 жильца) был с этим парнем (35 м) с марта прошлого года. Дела шли отлично, и он мне ОЧЕНЬ нравился. Мы ходили на свидания (как я думал) — в кино, на концерты, в планетарий, на ужин.Он пригласил меня на особенный ужин в мой день рождения. Он публично держал меня за руку, открыл для меня двери и даже познакомил меня со своими друзьями. Примерно через 4 месяца он начал ускользать и бросил меня в текстовом сообщении после того, как я отъехал примерно в 30 минутах езды, сказав: «Мы должны просто дружить». (Я все еще ежедневно ездил на работу недалеко от его дома). Я была полностью опустошена, потому что он был первым парнем, который когда-либо встречал меня, обращаясь со мной как с королевой. Я был уверен, что я ему действительно нравлюсь, и где-то на третьем месяце я понял, что влюбился в него.Добавив оскорбления к травме, он просто сказал, что думает, что это «дружеские отношения с пользой».

Перенесемся на три месяца … Я пытался остаться с ним друзьями, но это было слишком сложно. Я был сильно подавлен до такой степени, что не ел, и у меня выпадали волосы. Так что я перестал с ним разговаривать примерно на 4 месяца холодно. Отсутствие его в моей жизни было пыткой. Я скучал по нему как сумасшедший, что несколько раз в день тянулся за телефоном, чтобы рассказать ему забавную шутку, но знал, что не должен с ним связываться.В конце концов, я не выдержал и поздравил его с днем ​​рождения. Разговор ни к чему не привел, поскольку мое сообщение о его дне рождения застало его врасплох. В следующем месяце (февраль) снова попыталась связаться. Мы снова заговорили. Он сказал, что ему очень грустно, что я перестал с ним разговаривать, и он скучал по мне. Примерно два месяца спустя (апрель) мы как-то вечером смотрели фильм, и он напал на меня. Это привело к тому, что мы регулярно занимались сексом около четырех месяцев. Мы по-прежнему делали то, что пары делали на публике, сближались и очень сблизились.Я бы не рискнул сказать, что он стал одним из моих лучших друзей. Он всегда был уважительным, добрым, любезным и заботился о том, чтобы мое веселье и удовольствие были на первом месте. Я не сомневаюсь, что он обо мне заботится. Затем в начале июня умерла его мама, и вскоре я забеременела. Не узнал примерно до 4 недель. Я, конечно, боялась, но он был очень уверен в том, что у меня будет ребенок, и заверил меня, что он будет рядом со мной и нашим ребенком. На 5 неделе у меня случился выкидыш, и я снова был опустошен.Он был очень мил со мной (как будто у него были чувства ко мне) еще несколько недель, а потом все пошло к черту. Он снова начал отталкивать меня, но мы по-прежнему оставались друзьями, не тусовались и не болтали так много. Я не уверен, что случилось (мы НИКОГДА не ссорились).

В октябре контакты с ним стали спорадическими, и он завел себе девушку. Для меня это было полной неожиданностью, потому что он был холостым так долго, что я даже не знала, что он кого-то ищет. Прошел около месяца, как они официально заявили о своих отношениях, а я все еще плохо с этим справляюсь.Я очень ревнив, и мне кажется, что меня в некотором роде обидели, потому что я была с ним дольше, но мы никогда не делали наши отношения официальными. Я также чувствую, что теряю лучшего друга и очень по нему скучаю. Мое сердце болит. Мой терапевт говорит, что мне нужно исключить его из своей жизни, чтобы выздороветь, но я не думаю, что это справедливо и невозможно в настоящее время. Я смог сделать это в прошлом году, потому что мы не были так близки, но теперь он мой лучший друг. Я бы сделал для него что угодно, хотя не думаю, что это взаимно с девушкой на фотографии.Он кажется счастливым со своей девушкой, но я не думаю, что это продлится долго, потому что это отношения на расстоянии, и у них не так много общего. Я также видела их вместе, и похоже, что она ему больше нравится, чем наоборот.

Я действительно пытался найти способы остаться с ним друзьями и сохранить его в моей жизни, но мне слишком больно думать, что он счастлив с кем-то другим. Как вы думаете, возможно ли сохранить в своей жизни кого-то, кого вы любите, зная, что вы, вероятно, никогда больше не будете вместе? Как вообще перестать любить кого-то, кто вам небезразличен?

РЕДАКТИРОВАТЬ: у нас с этим парнем была пара серьезных переговоров (я думаю, что они пришли слишком поздно) о наших отношениях, он все еще настаивает, что он думал, что оба раза это были друзья, приносящие пользу.Я признался ему в любви слишком поздно, после того, как у него появилась девушка. Он не отрицал, что испытывал ко мне чувства, но и не признавал этого.

tl; dr: Я влюблен в одного из своих лучших друзей, мы все еще близки, и у нас есть романтическая история. У него теперь есть девушка. Мне нужно преодолеть его, но не вырезать его из моей жизни.

Как разлюбить кого-то: 5 шагов, которые могут помочь

Обновлено 25 марта 2021 г.

Любовь сбивает с толку, беспорядочно, странно, чудесно, необъяснимо, и миллион других вещей, которые иногда нам хочется, исчезнут. Но любовь — это подарок. Это естественная часть жизни, универсальная во всех культурах и во все времена. Тот факт, что вы влюбились, просто показывает, что вы человек. Не наказывайте себя за любовь, которую вы чувствуете.

Я хочу разлюбить их, но не знаю, как

Мы понимаем — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: wallpaperflare.com

Но, может быть, вы боретесь с безответной любовью. Или, возможно, человек, которого вы любите, вам не подходит. Возможно, вы влюблены в человека, у которого есть проблемы с зависимостью, неверностью или жестоким обращением. И все же вы продолжаете любить их с той же силой, что и раньше. Вы думаете, что было бы удобнее просто перестать любить их, но, как вы, наверное, заметили, все не так просто.

В этой статье мы дадим несколько советов людям, которые задаются вопросом, как разлюбить кого-то, и поговорим о некоторых предложениях, которые могут помочь вам преодолеть свои чувства и в первую очередь полюбить себя.

Можете ли вы перестать любить кого-то, если вы действительно любили их?

Разлюбить можно.

Любовь, как вы ее чувствуете сейчас, изменится. Разные люди служат разным целям в вашей жизни. Вы можете быть благодарны за то время, которое вы поделили с этим человеком, и глубоко заботиться о нем, а затем продолжить романтические отношения и перестать любить его так, как когда-то. Даже если бы вы все еще были с этим человеком в романтических отношениях, любовь со временем изменилась бы, усилилась или даже угасла.

Настоящая любовь означает, что вы любили этого человека и доверяли ему как члену семьи или лучшему другу. Если это так, то вы всегда будете испытывать привязанность к этому человеку и надеяться на лучшее от него. Но это не значит, что вы не можете уйти от них в романтических отношениях и перестать любить их как сексуального или романтического партнера. Совершенно нормально знать, что вы кого-то любите, но не работаете как пара.

Отношения постоянно меняются. Вы можете перейти от отношений с кем-то к незнакомым людям к лучшим друзьям, а затем снова к незнакомцам.Вы можете любить кого-то, потом перестать любить, а потом снова полюбить! Нет ни правил, ни графика. Нет причин бороться с этим процессом или возмущаться. Каждый, кого вы любите, становится частью вас и помогает вам расти и учиться.

В конечном счете, вы контролируете свою перспективу и можете контролировать свой разум. Внимательно относитесь к своим мыслям. Глубоко подумайте о том, чего вы действительно хотите и почему. Подумайте о том, чем, по вашему мнению, исполнился этот человек. Чего вы на самом деле хотели от них? Итак, почему вы хотите их разлюбить? Отделите человека от привязанных к нему желаний и поймите, что вы можете удовлетворить эти потребности вместе с кем-то другим или даже самостоятельно.

Если вы действительно хотите двигаться дальше, разлюбить кого-то и оставить этого человека в прошлом, вы можете сделать это. Люди все время разрываются. Но не нужно их очернять или плохо о них говорить. Благодаря тому времени, которое вы провели с ними или думали о них, этот человек стал частью вас. Любить людей, которые сделали вас тем, кем вы являетесь, — это часть любви к себе.

Источник: wallpaperflare.com

Как оставить человека, которого все еще любишь?

Трудная реальность такова, что любви недостаточно для поддержания отношений.Есть бесчисленное множество других факторов, которые влияют на то, останетесь ли вы с кем-то на всю жизнь или расстанетесь в поисках чего-то лучшего. Иногда кажется абсолютно невозможным бросить того, кого мы все еще очень любим. Может быть, вы знаете, что это не работает, и вы хотите, чтобы остановить их любить, но твое сердце упорно держится.

Во-первых, сосредоточьтесь на укреплении уверенности. Часто люди принимают отношения, даже если знают, что это неправильно, потому что не думают, что найдут что-то лучшее. Верьте, что вы примете самую лучшую любовь, которую, по вашему мнению, заслуживаете. Вы не найдете ничего лучше, пока не поверите, что заслуживаете чего-то лучшего.

Развивайте самооценку и любовь к себе. Проводить исследования. Учить. Проведите свои приключения вне этого человека. Вы вырастете настолько, что когда попытаетесь вернуться к этому человеку, вы не сможете вписаться в то же меньшее мировоззрение, которое у вас когда-то было, и уход внезапно почувствует себя не только возможным, но и необходимым. Удалось ли вам разлюбить их или нет, внезапно становится неважным, когда вы знаете, что пора двигаться вперед.

Поймите, что вы не сделали ничего плохого, и вам не нужно чувствовать себя виноватым за то, что причинили боль этому человеку. Обидеть кого-то, кого вы любите, может быть болезненно, особенно если другой человек усложняет разрыв. Но просто потому, что вы не можете разлюбить кого-то, это не является прочной основой для отношений. Партнер, который постоянно тянет вас через драматические взлеты и падения, борясь с зависимостью, проблемами психического здоровья или незащищенности, оказывает негативное влияние на вашу жизнь.

Расставания могут быть болезненными, но они также могут быть одними из самых захватывающих и поворотных моментов в вашей жизни. Расставание может быть моментом, когда вы наконец сказали: «Я хочу большего» и взяли свою жизнь в свои руки.

Будьте решительны и ясны. Затем примирись со своими решениями. Вы можете оказаться между вариантом А и вариантом Б. Например, вы спрашиваете: «Мне остаться или уйти?» Но на самом деле есть вариант C: вообще не принять решения и барахтаться в подвешенном состоянии.Вариант C — почти всегда наихудший сценарий.

Только вы знаете, что правильно. Следуй своей интуиции. Затем, когда вы примете решение, четко объясните, почему и как вы себя чувствуете. Нет ничего плохого в том, чтобы расстаться с тем, кто вам не подходит. Просто будьте ясны и честны с ними. Если это действительно не работает, они, вероятно, тоже знают. Вам не нужно перестать любить друг друга, чтобы смотреть в глаза реальности и делать то, что лучше для вас обоих.

5 шагов, чтобы разлюбить кого-то

1) Примите любовь, которую вы чувствуете

Не думайте, что вам нужно перестать любить кого-то, изгоняя любовь прочь.Опять же, любовь — это не плохо. Вместо этого примите то, что вы любите этого человека. Примите себя и свои чувства. Как только вы это сделаете, вы сможете двигаться вперед в принятии реальности вашей ситуации. Примите это, даже если вы любите этого человека и даже если чувствуете, что не можете перестать любить его, возможно, он вам не подходит.

Возьми эту любовь и обрати ее внутрь себя. Позаботьтесь о себе так же, как, может быть, когда-то заботились об этом человеке. Окунитесь в настоящую жизнь. Влюбитесь в новое хобби, спорт или занятие.

Постарайтесь понять, что вы чувствуете. Чувства любви сложны и многогранны. Есть элемент любви, логичный, рациональный и шаблонный. Есть также часть любви, которая магическая, необъяснимая и химическая. Чтобы отношения работали, вам нужны обе составляющие любви.

Я хочу перестать любить их, но не знаю, как

мы понимаем — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня онлайн
Источник: rawpixel.com

Любовь требует внимания.Возможно, вам кажется, что вы не можете перестать думать об этом человеке. Но все время, которое вы проводите, думая о нем или о ней, вы питаетесь любовью, которую якобы хотите преодолеть. Отвлечения полезны, когда вы впервые пытаетесь разлюбить кого-то, но через некоторое время вы заметите, что прошли недели, затем месяцы, а затем годы, даже если вы не думаете об этом человеке.

2) Прекратите идеализировать

Настоящая любовь — это выбор. Если вы сильно любите кого-то, вы видели его взлеты и падения, и вы решили быть рядом не только с хорошими, но и в плохие дни.По этой причине любовь требует серьезного мужества и силы.

Но также возможно, что вы влюбились в кого-то идеализированную версию. Возможно, вы вспоминаете самые лучшие моменты, а может быть, этот человек показал вам только свои лучшие качества.

Вам не нужно затаивать обиду и гнев по отношению к этому человеку. На самом деле, лучше, если вы простите их. Но вам следует перестать любить ложную версию этого человека, которую вы поставили на пьедестал. Напомните себе о моментах, которые не были идеальными.Подумайте, почему вы хотите разлюбить его или ее. Помните, что человек, которого вы любите, — это человек. Человек, которого вы любите, не монстр и не ангел.

3) Сосредоточьтесь на себе

Вы можете признать свои ошибки и недостатки, но никогда не перестанете любить себя.

Если вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, помните, что это не имеет ничего общего с вами, а все, что связано с ним. Вы не знаете, что происходит в его или ее жизни. Вы не знаете, какие внешние факторы могут повлиять на их решение.Возможно, вы слышали, что вы можете быть самым сочным и вкусным персиком в мире, а некоторые люди просто предпочитают груши. Это не означает, что вы сделали что-то не так или что вам следует изменить какую-либо часть себя. Их впечатление о вас не отражает вашей ценности как личности.

4) Поговорите с консультантом

Вы можете беспокоиться, что, пока вы не разлюбите кого-то, вы не сможете найти любовь с новым человеком. Если вы думаете, что ваша непрекращающаяся любовь к этому человеку настолько сильна, что вы не можете двигаться дальше, и если она влияет на ваше повседневное счастье и качество жизни, тогда вам может помочь найти человека, с которым можно поговорить.

Источник: rawpixel.com

Консультант предложит беспристрастное мнение, честно поговорит с вами и рассмотрит вашу личную ситуацию. На таких сайтах, как ReGain.us, вы можете поговорить с профессионалом, который знает толк в любви и отношениях. После одного бесплатного сеанса вы можете продолжить общение с тем же человеком в сети, не выходя из дома.

Расскажите своему консультанту, что вы беспокоитесь о своей способности разлюбить кого-то. Это может быть очень неприятно, когда вы хотите разлюбить кого-то, но чувствуете, что не можете этого сделать, это внезапно лишает вас контроля и может вызвать у вас чувство сильного беспокойства.Консультант поймет эти чувства и вместе с вами поработает над ними.

Многие люди сообщают, что чувствуют себя намного лучше после того, как выразили свои чувства человеку, не осуждающему их.

5) Не волнуйтесь

Не беспокойтесь о том, как можно перестать любить кого-то. Измените язык своих целей. Вместо того, чтобы пытаться разлюбить этого человека, постарайтесь сосредоточиться на будущем, а не на прошлом. Погрузитесь в повседневные дела и присутствуйте.Вы можете настолько отвлекаться и вовлекаться в то, что делаете, что однажды просыпаетесь и понимаете, что давно перестали любить их.

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не нужно ждать, пока вы разлюбите кого-то.

Люди приходят и уходят, и отношения меняются. Теперь может показаться, что ты больше никогда не сможешь любить. Но ты можешь. Сейчас может казаться, что вы никогда не перестанете любить этого человека. Тем не менее, вы можете.

Практикуйте внимательность и медитацию, чтобы лучше осознавать свои мысли и чувства.Старайтесь больше присутствовать в каждый момент. Вы контролируете свои мысли и действия. Вы всегда можете изменить повествование о своей жизни и сделать ее лучше.

Есть способы разлюбить кого-то, и можно со временем разлюбить. Чувство любви непреодолимо, и вы можете беспокоиться, что никогда не перестанете любить человека.

Перестаньте любить идеализированную версию этого человека. Примите рациональный подход и подумайте о том, чего вы действительно хотите. Когда мы не можем разлюбить кого-то, мы можем почувствовать, что теряем контроль. Но вы всегда можете вернуть себе контроль.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можете ли вы потерять чувства к любимому человеку?

Когда вы влюблены, трудно представить, что вы когда-нибудь перестанете так себя чувствовать. Вы испытываете привязанность к своим любовным интересам и хотите проводить с ними все время. Даже когда вы физически не с ними, вы не можете перестать думать о них. Эти чувства и эмоции не всегда продолжаются.

Можно легко влюбиться и так же легко отпасть. Часто, когда люди влюбляются, они не любят настоящего человека. Они влюбляются в идеализированную версию своего любовного интереса. Побыв с ними какое-то время, они начинают понимать, что их интересы не соответствуют их идеалу. Это может привести к чувству разочарования. Постепенно эмоции, которые когда-то казались постоянными, начинают уходить, и вы понимаете, что больше не любите. Это тип разбитой любви, секс не может даже исцелить.Когда несексуальная близость больше невозможна, вы можете терять к ним чувства.

Также может быть случай, что вы все еще любите человека, но больше не желаете быть с ним. В этом случае потеря чувств к любимому человеку — это скорее выбор, чем разочарование.

Хотите ли вы остаться в любви, но больше не любите этого человека, или вы любите кого-то, кто нездоров для вас, и хотите разлюбить его. Можно потерять чувства к любимому человеку.

Как закончить это с любимым человеком?

Трудно отпустить любимого человека. Когда вы начинаете отношения с кем-то, кого любите, они почти становятся частью вашей личности. Прекращение отношений с ними может означать потерю части своей личности. Чтобы облегчить вам жизнь обоим, лучшее, что вы можете сделать, — это мирным путем прекратить отношения.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять правильно:

• Разбери свои причины и мотивы:

Четкое понимание того, почему вы хотите расстаться с ними, поможет вам закончить дела должным образом. Вы подойдете к разрыву без предвзятости и подавленных эмоций. Точное понимание того, почему вы хотите положить конец отношениям, поможет вам избавиться от токсичного разрыва.

Прежде чем расстаться, найдите время, чтобы решить, как лучше всего подойти к нему. Спешка в разрыве увеличит шансы на то, что все закончится плохо. Планируйте разрыв до того, как он действительно расстанется. Подумайте, что вы хотите сказать и как лучше всего это передать. Посмотрите на вещи с их точки зрения, как лучше всего не задеть их чувства? Не зацикливайтесь на этом, но постарайтесь иметь четкое представление о том, чем вы хотите заниматься, прежде чем расстаться.Исследования показывают, что эффективное общение во время разрыва позволяет легче двигаться дальше.

Поддержание контакта после разрыва может показаться отличной идеей, но вы можете причинить им боль. Расставания причиняют боль, особенно если вы расстаетесь с. Так что, если вы расстаетесь с кем-то, пребывание рядом с ним может принести больше вреда, чем пользы. Так что дайте им возможность пережить разрыв и исцелиться от любой боли, которую они могут испытывать

Разрыв с любимым человеком утомляет.Это может повредить вам больше, чем вы ожидаете, поэтому важно дать себе время и пространство для исцеления. Это может означать

• Сосредоточение внимания на новой задаче
• Возвращение в сцену свиданий
• Остаться в доме друзей, чтобы отвлечься после разрыва
• Записывайте свои мысли и эмоции
• Время, потраченное на занятия, которые вам нравятся, и т. Д.

Как мне остановить любовную боль?

Любовь, как известно, прекрасна и драгоценна, и ее стоит ждать всю жизнь.Хотя это может быть правдой, ядовитая любовь также может быть трагичной и разрушительной. Когда вы влюбляетесь в человека, он становится все более привлекательным и начинает испытывать к нему внезапное, а иногда и подавляющее изобилие эмоций. Это может быть радость, печаль, нервозность, одиночество, острые ощущения, желание и т. Д.

Когда великая любовь перерастает в горе, это очень болезненно, и с ней трудно справиться. Исследования показывают, что разбитое сердце увеличивает риск депрессии. Прекращение отношений или невозможность их завязать из-за того, что человек вас не любит, может быть очень болезненным.Остановить боль, которая часто приходит с любовью, очень возможно, но неизвестно, сколько времени займет этот процесс. Мы не можем заставить себя разлюбить кого-то, поэтому лучше всего будет принять реальность и отпустить любые негативные чувства. Вот несколько эффективных способов остановить любовную боль:

• Записывать свои мысли
• Отвлечение себя занятиями, которые вам нравятся
• Посвятите себя сложной и сложной задаче
• Написание им письма с подробным описанием ваших ощущений без какой-либо фильтрации, а затем отбрасывание письма.(Это может помочь создать ощущение завершенности)

Можете ли вы вернуть чувства к кому-то?

Человеческие эмоции непредсказуемы. Вы можете по-разному относиться к одному и тому же человеку в разные периоды времени. Что делает это еще более случайным, так это то, что люди меняются каждый день. Все мы развиваемся и теряем одни качества в пользу других. Вот почему вы можете полюбить человека, которого когда-то ненавидели, а со временем разлюбить тех, кого любили.

Вы можете восстановить чувства к тому, кого разлюбили. Иногда плохое общение может исказить ваше представление о человеке и вызвать неприязнь к нему. Если в будущем вы встретите того же человека и сможете увидеть его в позитивном свете, утраченные чувства или новая любовь могут перестроить и возродить вашу личную жизнь. Иногда люди никогда не перестают любить любимого человека.

Откуда вы знаете, что теряете чувства к кому-то?

С человеком, которого вы больше не любите, может быть невыносимо находиться рядом.Либо так, либо вы можете просто стать безразличным к их присутствию. Оба эти сценария ужасны, и оба изображают отношения, висящие на волоске. Весь смысл отношений в том, что два человека выразили свое желание быть вместе и действовали в соответствии с ним. Как только вы перестанете чувствовать желание быть рядом с кем-то, и это продолжается в течение длительного периода, вы, возможно, разлюбили этого человека. Это тип разбитой любви, секс не может даже исцелить. Когда несексуальная близость больше невозможна, вы можете терять к ним чувства.

10 причин, по которым люди могут перестать любить кого-то

Любовь — одна из лучших эмоций в мире. Ничто не сравнится с чувством влюбленности, и когда происходит обратное — вы разлюбляете — вы можете чувствовать себя обезумевшим. Итак, почему люди, страстно любившие друг друга, внезапно оказываются в разладе? Вот десять самых распространенных причин, по которым люди теряют это чувство любви.

1. Нарушение связи

Общение — ключевой компонент хороших отношений.Вначале у людей это хорошо получается — они делятся вещами с любимым человеком, вежливы, слушают и разговаривают. Тем не менее, честное и открытое общение может быть нарушено и заменено скрытностью, защитой и откровенной подлостью. Единственный способ преодолеть это — сесть и восстановить каналы.

2. Аттракцион утерян

Любовь — это не только физический контакт, но без него вы можете обнаружить, что любовь превращается в нечто, больше напоминающее дружбу.Не бойтесь — влечение можно открыть заново. Речь идет о том, чтобы взглянуть на любимого в новом свете, а также о том, чтобы напомнить себе о вещах, в которые вы влюбились в первую очередь. Не прекращайте свидания, но забронируйте проживание на Bookatable.com на особенный вечер, где вы сможете больше узнавать друг о друге.

3. Негодование накапливается

Ничто не убивает тех, кто страдает любовью, чем удержание прошлых обид. Вы столкнетесь с ситуациями отчаяния и разочарования. Главное — позаботиться о том, чтобы вы справились с ними как можно скорее.Если вы чувствуете обиду или замечаете, что другой человек злится, поднимите его и немедленно решите проблему.

4. Маленькая ложь — и большая

Ложь и нечестность — это не действия любви. Независимо от того, говорите ли вы маленькую белую ложь или лжете о чем-то важном, вы обязательно нанесете серьезный ущерб отношениям. Не заставляйте себя лгать, следуя советам The Hope Line. Если вы обнаружите, что лжете, постарайтесь исправить это как можно скорее.

5. Отсутствие компромиссов

Любовь — это не победа или достижение по-своему. Речь идет о компромиссе и поиске точек соприкосновения. Ни одна из сторон не должна вызывать все время все время. Когда вы сталкиваетесь с решениями с любимым человеком, постарайтесь найти момент, чтобы увидеть, чего вы хотите и чего хочет он или она — найдите то, с чем вы оба согласны, не вызывая обиды.

6. Вы не разделяете цели на будущее

У всех нас есть мечты, и в начале отношений они могут разделиться.Но со временем мечты и желания могут измениться. Вы можете найти карьеру, которая будет означать, что вы хотите построить ее, а не разделять страсть вашего партнера к путешествиям по миру. Регулярно проверяйте, о чем вы мечтаете, и смотрите, как сделать так, чтобы разные цели не разрушили любовь между вами.

7. Мне скучно

Любовь всегда возбуждает с самого начала. Вы ходите на свидания, обсуждаете новые темы и покупаете подарки. В конце концов, вещи больше не кажутся новыми, и наступает скука.Вы можете установить распорядок дня, который больше не кажется захватывающим. Чтобы преодолеть это, вам нужно оживить вещи — будь то новые игрушки для спальни или неожиданное путешествие в новое место. В обоих случаях сайт ozcodes.com.au предлагает ваучеры, которые гарантируют, что чувство любви не заставит вас бороться из-за денег.

8. Проблемы совместимости

Любовь может быть слепой — довольно легко упустить из виду, что делает или говорит любимый человек в начале отношений. Возможно, вы даже думаете, что можете изменить человека, и эти небольшие различия можно преодолеть.Но со временем несовместимости может стать слишком много, и любовь прекратит свое существование. Единственный надежный способ убедиться, что этого не произойдет, — это обсудить все с самого начала и понять, что вы не сможете изменить другого человека.

9. Жизнь добавляет неожиданный поворот

Не всегда все идет по плану. Болезнь и смерть могут опустошить человека, а такие изменения, как потеря работы, могут изменить вашу личность и взгляды на жизнь. Эти неожиданные повороты могут положить конец любви — возможно, вы больше не будете прежним человеком.

10. Любви не было изначально

Вы можете разлюбить просто потому, что чувства, которые вы испытывали вначале, изначально не были любовью. Иногда вы можете подумать, что вожделение, которое вы испытываете к этому человеку, было любовью, когда речь шла только о физической связи. Возможно, вы пытались полюбить кого-то, кто любит вас, даже когда чувств не было. В следующий раз, когда вы обнаружите, что падаете по уши, кто-нибудь хорошенько подумайте, что вы на самом деле чувствуете и чего хотите от отношений.

Есть много причин, по которым мы влюбляемся, и еще много причин для прекращения этих любовных чувств. Конец любви может быть болезненным — нелегко понять, что кто-то вас не любит или что ваших чувств к кому-то больше нет. С другой стороны, потеря любви не всегда является концом света — иногда лучше просто признать, что эти эмоции изменились или ушли, и перейти к лучшему завтра.

Можете ли вы разлюбить кого-то за одну неделю?

Кто-то, кого вы любите, перестал с энтузиазмом заверить вас, что «любит» вас, а через неделю сказал, что он «больше не любит»? Это возможно? Можно ли вообще доверять их любви? Вы когда-нибудь задумывались, как кто-то может разлюбить вас через неделю?

Мой личный опыт…

Несколько лет назад у меня были отношения, в которых было много взлетов и падений. Мы очень любили друг друга, были страстными, но мы также много ссорились.

Однажды мы вступили в серьезный спор, и мы расстались. Через неделю я сказал ему: «Хорошо, давай помиримся. Я думаю, что мы ошиблись, и мне очень жаль. Я знаю, что у нас есть проблемы, но я верю, что мы сможем их решить и заставить наши отношения работать ».

Его ответ был: «Нет. Я не думаю, что мы подходим друг другу. Я тебя больше не люблю ».

БУМ!

Я был в шоке.

Всего неделю назад он говорил, как сильно любит меня. Что он был так уверен в наших отношениях и в своих чувствах ко мне.

Но проходит неделя, а он меня больше не любит?

Это был настоящий удар.

Я начал сомневаться, любит ли он меня вообще, и все это время он говорил, что любит. Потому что как можно так быстро выключить свои чувства?

Я мог бы и дальше так думать, если бы не сделал паузу и не подумал о собственном поведении в предыдущих отношениях.

Мы с моим предыдущим партнером были в длительных отношениях. Я любил его, но мне потребовалось около недели (а может, и меньше), чтобы решить, что я больше его не люблю.

Так что, с его точки зрения, он, вероятно, думал: «Погодите секунду, меньше недели назад вы говорили, как сильно вы меня любите. Теперь ты говоришь, что больше не любишь меня? Какой в ​​этом смысл? »…

Любовь против похоти

Похоть — это ранний период в отношениях, когда вы оба одержимы друг другом.Вы поглощены мыслями о другом человеке.

Как они? Где они? Что они делают? Вы хотите все время разговаривать с ними и быть физически близко. Это похоть.

Легко проверить, есть ли у вас вожделение. Просто спросите себя, как часто вы думаете об этом человеке. Если ответ будет постоянно, то его похоть.

Любовь , с другой стороны, — это более контролируемое чувство. Это сознательное решение любить этого человека, и это демонстрируется вашими действиями.

Потому что, когда вы любите кого-то, вы выбираете делать для него что-то любящее, например прикасайтесь к ним с любовью, готовьте для них ужин, делайте для них мелочи, даже если вы действительно не хотите этого делать, когда вы влюблены, вы все равно будете прилагать усилия, чтобы проявлять любовь к этому человеку.

Важно понимать, что любовь — это то, что вы вызываете в воображении сами. Вы делаете работу, действуете, чувствуете чувства.

Это чувство любви — вы создаете это.

Он любит меня. Он не любит меня.

Так что же на самом деле происходит в голове этого человека, который внезапно заявил, что больше не любит вас? Когда однажды их слова и действия отражают любовь, а на следующий день они больше не чувствуют себя так.

Это может быть связано с изменением окружения, ситуации, чем-то, что вы сделали, чтобы их рассердить. Но по какой-то причине ваш бывший пришел к выводу, что вы, возможно, не подходите для него.И именно в этот момент ваш бывший принимает сознательное решение больше не любить вас.

Итак, что они имеют в виду (неделю спустя), говоря «Я больше не люблю тебя», , так это то, что теперь они решили больше не делать для тебя дела с любовью.

Снова влюбиться…

Я считаю, что вы можете заставить кого-то снова полюбить вас, используя ту же логику. Просто показывая, что вы добавляете ценность их жизни.

Чем больше ценности вы можете добавить к жизни бывшего, тем лучше он будет чувствовать себя .И когда кто-то заставляет вас чувствовать себя хорошо, вы, естественно, хотите проводить с ним больше времени. Когда вы проводите с ними больше времени, вы хотите больше инвестировать и делать больше для этого человека.

Итак, если вы обнаружите, что ваш бывший начинает что-то делать для вас, он помогает вам и разговаривает с вами каждый день. Тогда в вас инвестируют, и это отличный знак! Они видят ценность в том, что вы рядом… а это значит, что они не так уж далеки от того, чтобы снова полюбить вас.

Даже если кто-то ведет себя любящим, но еще не сказал, что любит вас, это все равно разновидность любви. И поэтому очень возможно заставить кого-то снова полюбить вас.

Если вы хотите вернуть бывших после того, как вам сказали, что они вас больше не любят — я предлагаю вам проверить мою программу The Ex Recovery System!

Пройдите небольшую викторину: Сможете ли вы вернуть бывшего или он ушел навсегда?

Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-нибудь?

Введение

Любовь — одно из самых прекрасных, но в то же время самых сложных чувств.Вы можете влюбиться в того, с кем только что познакомились, и не полюбить того, с кем живете годами.

Любить кого-то и перестать любить кого-то не в твоей власти. Вы легко можете разлюбить того, кого любили всю жизнь.

Определенные горькие переживания, неприятная правда или реакции могут мгновенно заставить вас разлюбить кого-то. В то же время, несмотря на разрыв с бывшим, вы можете продолжать любить его вечно.

Эта сложная установка любви становится неудобной, когда вы перестаете любить того, с кем состоите в отношениях.Но если вы расстались со своим бывшим, и вы также перестали любить его, тогда вам обоим будет легче.

Настоящая любовь вечна. Если вы обнаружите, что ваши чувства к кому-то изменились и вы перестали любить их, то, возможно, ваша любовь изначально была неправдой.

Это может быть страсть или любовь к удобству. Со временем или обстоятельствами такая любовь перестает существовать. Но если вы искренне и глубоко любили кого-то, вы никогда не перестанете любить этого человека.

Истинная любовь продолжает существовать для кого-то даже после его смерти. Он остается в вашем сердце после развода или разрыва. Возможно, вы больше не любите, но любовь к этому человеку остается. Это занимает какое-то место в вашем сердце и уме и продолжает оставаться там, иногда поддерживая и унося вас в мир ностальгии и потерянной любви.

https://bit.ly/3fF6q3D

Сможете ли вы когда-нибудь забыть свою первую любовь?

Говорят, что человек никогда не может забыть свою первую любовь.Первая любовь особенная, потому что вы впервые испытываете прекрасные эмоции, которые приходят с любовью. Эти эмоции сильно отличаются от увлечения кем-либо.

Вы чувствуете любящую боль в своем сердце за любимого человека. Эта любовь не обязательно должна быть двусторонней. Когда вы кого-то сильно любите, ваше сердце поет от радости, и вы идете с пружинкой в ​​шаге. Эта любовь отличается от любви, которую вы испытываете к своим родителям, братьям и сестрам.

Когда вы впервые испытываете эту эмоцию, ваше сердце и разум хранят эти приятные воспоминания навсегда.Говорят, что время и прилив никого не ждут. Через несколько лет интенсивность ваших чувств может снизиться или вы больше не будете с одним и тем же человеком. Но вы никогда не перестанете любить того, кто был вашей первой любовью.

Время заставляет вас разлюбить кого-то?

Удастся ли вам отпустить чувство любви быстро или со временем, полностью зависит от человека. Некоторые люди склонны сильнее цепляться за своих близких, потому что боятся их потерять.

Они отказываются отпускать до самого последнего.Некоторым очень легко отпустить кого-то, потому что они очень практичные люди. То, как вы справляетесь со своими эмоциями, не означает, что вы разлюбили кого-то. Любовь к любимому человеку может по-прежнему оставаться в ваших сердцах навсегда.

Когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, сексуальные чувства также связаны с любовью. Со временем вы можете вступить в платонические отношения или больше не быть с этим человеком.

Но если это была настоящая любовь, она навсегда останется в ваших воспоминаниях.Снова и снова эти воспоминания будут всплывать в вашей голове. Но если этого не произошло, то, возможно, его никогда не любили.

https://bit.ly/2WUnFpg

Означает ли переезд, что вы перестали любить своего бывшего?

Неприятные расставания, обстоятельства, дальняя или односторонняя любовь — возможно, некоторые из причин, по которым люди отдаляются друг от друга. Кто-то может решить сразу же уйти, чтобы отвлечься от своих близких, а кто-то ушел, потому что нашел кого-то более интересным.

Некоторые даже заставляют своих партнеров ревновать, а есть другие, которые ищут удобства. Все эти обстоятельства и решения не могут контролировать или доминировать над вашим чувством любви к бывшему. Вы все еще можете любить своего бывшего определенным образом и все же чувствовать себя комфортно в объятиях другого.

Продолжение не заставит вас разлюбить бывшего. Это просто дает отдых вашему разуму и сердцу. Это помогает им сосредоточиться на ком-то другом. Но это не значит, что вашего бывшего просто так отпихнут.Любовь к бывшему может навсегда остаться в вашем сердце, похороненным глубоко внутри, не беспокоя вашу нынешнюю жизнь.

Как разлюбить кого-то?

Если вы были влюблены в кого-то, кого больше нет рядом с вами, то почему вы хотите разлюбить этого человека? Настоящая любовь — прекрасное чувство, и лишь немногим посчастливилось испытать его в своей жизни. Если жизнь доставила вам горе, время поможет вам уменьшить его.

Со временем ваши чувства любви перестанут причинять боль.Эти чувства превратятся в чувства нежности, нежности и любви ушедшей эпохи. Если вы решите похоронить эти любовные чувства где-то в глубине своего сердца и разума, вы всегда можете вспомнить их и лелеять их.

Любовь — это не физическая боль, которую можно уменьшить лекарствами. Любовь — это чувство, которое можно глубже вложить в ваши сердца, но никогда нельзя полностью избавиться от него.

Если вы хотите поскорее избавиться от кого-то, вы можете занять свой ум продуктивным и по-настоящему занятым.