Вопросы мужчине интересные список лучших: Интересные вопросы мужчине в переписке — Отношения

рейтинг 15 лучших средств для мужчин

Чем мужская кожа так отличается от женской, что ей необходим специальный крем? Ответим на этот вопрос, а заодно расскажем о лучшей косметике для мужчин, по мнению редакции Skin.ru.

> 5 минут

Обновлено:
07.12.2022

Алина Хараз Автор

Марина Каманина Дерматолог

Содержание

• Зачем мужской коже нужна специальная косметика
• Как выбрать мужской крем для лица
• Виды кремов для мужчин
• Состав мужского крема
• Правила нанесения мужского крема для лица
• Топ-7 лучших средств для мужской кожи

Зачем мужской коже нужна специальная косметика

Мужские кремы для лица, вопреки распространенному мнению, — не выдумка маркетологов, а научно обоснованная категория средств. Потому что мужская кожа действительно требует особого ухода.

«Она отличается от женской, в первую очередь, своей физиологией, ведь с юношества на нее оказывают влияние мужские половые гормоны — тестостерон и его производные», — говорит Марина Каманина, эксперт-дерматолог L’Oréal Paris.

В результате мужская кожа становится более пористой, жирной, склонной к закупорке пор и образованию комедонов. Кожа мужчин более плотная за счет большего количества волокон коллагена».

Проверьте, все ли вы знаете о мужской коже.

© Getty Images

Пройти тест

Основные отличия мужской кожи от женской перечисляет Ирина Ваваева, эксперт Lancôme по уходу за кожей:

1. 1

   Мужская кожа в среднем на 24% толще женской, плотность волокон коллагена в дерме у мужчин выше, упругость значительно больше. Эти различия сохраняются на протяжении всей жизни.
2. 2

   Биологически мужская кожа стареет медленнее женской, но активное курение и длительное пребывание на солнце без средств с SPF приводят к раннему появлению признаков фотостарения в виде складок и морщин.

3. 3

   Выработка себума в мужской коже гораздо интенсивнее, что часто приводит к появлению угрей. Себум активно вырабатывается в области Т-зоны.

4. 4

   С другой стороны, на состояние кожи щек, подбородка и шеи влияет процесс бритья, в ходе которого постоянно повреждается гидролипидная пленка. Нарушается процесс естественного обновления эпидермиса, кожа теряет защиту и становится обезвоженной.

5. 5

   Постоянное бритье повышает чувствительность кожи.

6. 6

   Уровень рН у мужчин в среднем 5,4, и этот факт учитывается при создании мужских очищающих средств.

Из-за особенностей строения кожи мужчины предпочитают нежирные и легкие текстуры, которые не содержат масел вовсе или содержат их в небольшом количестве.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать мужской крем для лица

Разумеется, одного идеального крема для всех не существует.

«У всех мужчин разные потребности, связанные с типом кожи, ее реактивностью (склонностью к раздражению), возрастом. Учитывается и сезонный фактор. Например, зимой кожа больше нуждается в защите, уходе и мягком очищении бесспиртовыми средствами. А летом, особенно в жару, — в легких текстурах без масел с матирующим эффектом и в более активном очищении».

Вот такой алгоритм выбора мужского крема для лица предлагает Ирина Ваваева.

• Определите ваш тип кожи: сухая, жирная, нормальная или комбинированная.

• Учитывайте периодичность бритья: чем чаще вы это делаете, тем более мягким должен быть состав крема и легче его текстура.

• Оцените состояние кожи. Есть шелушение, чувство стянутости, дискомфорт? Нужен питательный крем. Если ничего не беспокоит и бритье не доставляет проблем — увлажняющий. Если кожа чувствительная, склонная к раздражению, выбирайте гипоаллергенные средства с успокаивающим эффектом.

• Ориентируйтесь на возраст: начиная с 30 лет понадобится крем от первых морщин, после 40 лет — омолаживающее или разглаживающее средство с лифтинг-эффектом.

Вернуться к оглавлению

Виды кремов для мужчин

В таблице ниже приведена классификация основных видов кремов для мужской кожи. В целом они не отличаются от женских, но это не значит, что девушки могут одалживать косметику у бойфрендов. Помните: формулы средств for men более насыщенные.

Основные разновидности мужских кремов

Вид крема	Тип кожи	Функции	Основные компоненты
увлажняющий	любой тип кожи	Увлажняет, удерживает влагу внутри кожи.	глицерин, экстракт алоэ
питательный	сухая тонкая кожа, склонная к шелушению	Восстанавливает барьерные функции кожи, смягчает, устраняет шелушение.	масло карите, сквалан
антивозрастной	кожа с видимыми признаками старения	Уменьшает морщины, выравнивает рельеф лица, подтягивает кожу, повышает упругость.	пептиды, антиоксиданты, витамины Е и С, ретинол
после бритья	кожа, склонная к раздражению и покраснению после бритья	Успокаивает кожу, устраняет раздражения.	аллантоин, пантенол, экстракт ромашки

Мужская кожа, хотя и более плотная и грубая, чем женская, часто бывает чувствительной из-за частого бритья

Вернуться к оглавлению

Состав мужского крема

Состав мужских кремов для лица определяется потребностями кожи.

«Мужчинам чаще всего необходимы увлажняющие средства, но без эффекта липкости, — говорит Марина Каманина. — Принципиально они отличаются от женских тем, что более легкие, со свежими мятными, древесными парфюмерными нотами, характерными для мужских ароматов».

Мужчинам с чувствительной кожей, склонной к раздражению, нужны средства без спирта, парфюмерных отдушек и красителей в составе. Эти компоненты могут стать дополнительными раздражителями. Хорошо, если в средстве есть успокаивающие компоненты — например, экстракты ромашки и алоэ».

«Поскольку процесс бритья — это стресс для кожи (а некоторые мужчины бреются дважды в день), в состав крема обязательно должны входить компоненты с антистрессовым и восстанавливающим действием, которые снимают раздражение и заживляют возможные порезы. Это пантенол, аллантоин, масло карите», — рекомендует Ирина Ваваева.

Вернуться к оглавлению

Правила нанесения мужского крема для лица

«Алгоритм использования косметических средств для мужчин мало отличается от женского, но есть свои нюансы, — объясняет Марина Каманина. — Основой ухода за кожей мужчин являются средства увлажнения и тонизирования с кофеином, витамином С. Такой уход улучшает микроциркуляцию крови и борется с темными кругами под глазами».

Наносить мужской крем рекомендуется от центра лица к периферии массажными движениями.

1. 1

   Крем для бритья наносите на те области, которые затрагиваются в процессе бритья.

2. 2

   Дневной крем — на все лицо. Лучше это делать сразу после умывания. Небольшое количество средства распределите легкими разглаживающими или похлопывающими движениями от центра лица к периферии.

3. 3

   Крем для век наносите на зону вокруг глаз по костному краю орбиты, избегая подвижного века: от кожной складки верхнего века к виску и под глазами по направлению к переносице. Если кожа вокруг глаз склонна к отекам, используйте крем только утром, после умывания. Начинать пользоваться такими средствами можно после 30-35 лет, когда кожа становится более тонкой и склонной к появлению морщин.

Вернуться к оглавлению

Топ-7 лучших средств для мужской кожи

В нашу подборку мы включили лучшие, по мнению Skin.ru, средства для ухода за мужской кожей лица.

Увлажняющие

Увлажняющий уход для лица «Гидра энергетик», L’Oréal Paris Men Expert

Направлен на борьбу с признаками усталости кожи, к которым относятся повышенная сухость и ощущение стянутости. Кроме того, он отлично справляется с чувством жжения и покраснением после бритья. В составе — экстракт гуараны, богатый кофеином, и витамин С.

Крем для лица «Увлажняющий уход 24ч, Гидра энергетик», L’Oréal Paris Men Expert

Формула обогащена питательным маслом карите, она прекрасно защищает эпидермис от сухости, обладает нежирной и нелипкой текстурой.

Матирующие

Черная тканевая маска для лица «Очищающий уголь + листья черного чая», Garnier

Очищает и увлажняет, регаулирует выработку себума. Помимо угля и черного чая содержит гиалуроновую и липогидроксикислоту.

Антивозрастные

Антивозрастной уход «Виталифтинг 5. Ежедневное увлажнение», L’Oréal Paris Men Expert

Антивозрастная формула с проретинолом и экстрактом французского винограда направлена на придание коже сияния и сокращение морщин. Увлажнение и питание — прилагаются.

После бритья

Крем после бритья для чувствительной кожи «Гидра сенситив», L’Oréal Paris Men Expert

Формула с березовым соком, созданная специально для мужчин с чувствительной кожей, призвана мгновенно успокоить и подарить увлажняющий эффект на 24 часа, попутно укрепляя природный защитный барьер кожи.

Гель после бритья «Гидраэнергетик. Ледяной эффект», L’Oréal Paris Men Expert

При соприкосновении с кожей гель превращается в охлаждающую жидкость и мгновенно успокаивает, снимает чувство жжения после бритья.

Смягчающий бальзам после бритья, устраняющий раздражение, Sensi Baume, Vichy

Успокаивает и защищает кожу, обогащен термальной водой Виши, экстрактом коры эперуа и кальцием.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

15 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому

02 июля 2022 г.

• ForbesLife
• org/ListItem»> Общество

• Дмитрий Гаврилов Редакция Forbes

Фото Getty Images

Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Список популярной психологической литературы — в подборке Forbes Life

Валентин Лейбин «Фрейд и Юнг. Учения и биография»

Об авторе: Валерий Лейбин — российский психоаналитик, доктор философских наук и педагог. В 1979 году защитил докторскую диссертацию по теме «Психоанализ и американский неофрейдизм (историко-философский анализ фрейдизма)»

О чем книга: автор знакомит читателей с биографией выдающихся отцов психоанализа — Зигмунда Фрейда и Карла Юнга. В книге описаны события, которые легли в основу психологических направлений Юнга и Фрейда и повлияли на формирование их научных взглядов. И о Фрейде, и о Юнге ходит много легенд, книга познакомит читателя не только с жизнью выдающихся психологов, но и разрушит большинство стереотипных представлений о них. Эту книгу абсолютно точно должен прочитать каждый психолог, но не менее интересна она будет и простому читателю. После прочтения возникает понимание, что же такое психоанализ и насколько огромен вклад Фрейда и Юнга в науку.

Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине»/«Боги в каждом мужчине»

Об авторе: Джин Шинода Болен — американский врач-психиатр, юнгианский психоаналитик, профессор психиатрии медицинского факультета Университета Калифорнии

О чем книга: в книге Болен «Богини в каждой женщине» понятным языком описаны женские архетипы — образы в бессознательном. У каждой из «Богинь» свой характер, стиль поведения и даже внешность. Болен дает ключи к пониманию архетипа, а значит, им можно воспользоваться и открыть для себя ресурс «Богини». На волне популярности автор по просьбе читателей написала продолжение, но уже о мужчинах — «Боги в каждом мужчине».

Кевин Леман «Музыка простыней»

Об авторе: Кевин Леман — популярный американский психолог, теле- и радиоведущий

О чем книга: книга «Музыка простыней» понравится тем людям, которые давно в браке и потеряли искру в отношениях. Через истории из практики автор описывает стратегии поведения, направленные на обретение активной удовлетворяющей обоих партнеров сексуальной жизни. С помощью этой книги читатель погрузится в мир отношений, поймет другую сторону — роль партнера, увидит привычные вещи в новом свете. В «Музыке простыней» есть главы только для нее и только для него, чтобы каждый смог ответить себе на вопрос, чего хочет мужчина или женщина.

Ирвин Ялом «Лжец на кушетке»

Об авторе: Ирвин Ялом — американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Стэнфордского университета

О чем книга: Ялом показывает изнанку психотерапии и переводит фокус внимания читателя с клиента на внутренний мир работающего с ним психолога. «Лжец на кушетке» почти сразу стала бестселлером, не раз попадала в топы и подборки книг для психологов, но будет интересна и простому читателю, которому откроется секрет психотерапевтического процесса, каким образом происходит работа клиента и специалиста, и, что особенно интересно, как через непонимание и непринятие себя человек приходит к возрождению и победе над проблемами и комплексами.

Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Об авторе: Гэри Чемпен — американский писатель и ведущий ток-шоу на радио, пастор, семейный консультант, автор концепции «пяти языков любви»

О чем книга: Чепмен выделяет пять способов, с помощью которых люди выражают свою любовь: слова, время, подарки, помощь и прикосновения. В зависимости от нашего воспитания, модели родительской семьи, характера и особенностей личности все мы говорим на разных языках и часто не понимаем друг друга. Книга позволит понять чувства близкого человека и выразить свои чувства на его языке.

Элизабет Кюблер-Росс «О смерти и умирании»

Об авторе: Элизабет Кюблер-Росс — американский психолог, создательница концепции психологической помощи умирающим больным, исследовательница околосмертных переживаний — «пяти стадий принятия смерти», или «пяти стадий горя» (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие)

О чем книга: книга «О смерти и умирании» вышла в 1969 году и стала абсолютным бестселлером в США. Концепция принятия горя/смерти/страшного заболевания вошла в современные учебники по психологии, в особенности кризисной и клинической, и является основой психологического сопровождения при утратах. Более того, сама схема перекочевала и в менее трагические, но все еще драматические сферы жизни, например, психологи адаптировали ее под расставание или развод с любимым человеком. В книге можно найти не только объяснения нашим страхам, но и поддержку от автора, которая много лет работала в благотворительных организациях и хосписах.

Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»

Об авторе: Кларисса Пинкола Эстес — американский философ, поэтесса, психоаналитик юнгианской школы

О чем книга: «Бегущая с волками» переведена на 25 языков мира и находилась в списке бестселлеров The New York Times 145 недель. Как юнгианский психоаналитик, Эстес не могла пройти мимо архетипов и написала книгу про Первозданную женщину. В описании автор рассказывает, что внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости — Дикая Женщина. Почему она находится на грани вымирания? Что это такое, почему общество «подавляет дикость» и насколько нужна эта сила современной женщине — на все эти вопросы читатель найдет ответы в книге «Бегущая с волками».

Фредерик Перлз «Внутри и вне помойного ведра»

Об авторе: Фредерик Перлз — врач-психиатр, психотерапевт, сооснователь гештальт-терапии

О чем книга: книга-автобиография Перлза изобилует его размышлениями, внутренними исканиями и историями. Она будет интересна каждому. Как Перлз придумал один из самых эффективных и гуманных видов психотерапии? Наблюдения и выводы автора приоткроют завесу создания метода и будут интересны всем, кто интересуется современной психологией. Книга была принята неоднозначно как среди читателей, так и в среде психологов, мнения разделились: кто-то считал ее гениальной работой Перлза, кто-то — крупнейшей мистификацией в психологии. Впрочем, даже это очень органично личности Перлза, к которому в профессиональном сообществе до сих пор нет однозначного отношения.

Бьорн Зюфке «Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола»

Об авторе: Бьорн Зюфке — немецкий психолог и психотерапевт

О чем книга: основной задачей этой книги Зюфке считает помощь мужчинам в ответе на вопрос «Как дела?». В книге автор отводит огромное пространство для определения образа современного мужчины, описывает, как то или иное воспитание влияет и формирует мужчину. Как так получается, что, вырастая, мужчина начинает ощущать себя не человеком, а функцией? Что мешает выражать мужчинам свои чувства и как им в этом можно помочь, а главное, нужно ли? Книга стала абсолютным бестселлером в Германии и входит в топ рекомендуемых для психологов.

Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна.

Мужские психические травмы и их исцеление»

Об авторе: Джеймс Холлис — американский юнгианский психоаналитик, автор 17 книг, оратор

О чем книга: что мешает современному мужчине чувствовать себя зрелым человеком, как пройти инициацию и что это такое, что делать мужчине, перед глазами которого не было образца маскулинности? В своей книге Холлис рассказывает, насколько часто встречаются мужчины с психологическими травмами и как они могут исцелиться. Эта книга адресована прежде всего психологам. ђВ ней отражены те самые установки (например, «мальчики не плачут»), которые идут напрямую от общества и влияют на мужчин еще с детства. Ведь каждый мужчина — чей-то сын.

Крейсман Джерольд, Страус Хэл «Я ненавижу тебя, только не бросай меня»

Об авторах: Крейсман Джерольд — психиатр, один из ведущих мировых экспертов по пограничному расстройству личности. Страус Хэл — журналист и автор, специализирующийся на вопросах медицины, психологии и здравоохранения

О чем книга: авторы этой книги познакомят читателей с пограничными расстройствами личности (ПРЛ), с которыми все чаще стали встречаться в своей работе психологи. Резкие перепады настроения, сильные переживания и зависимость от близких — лишь некоторые симптомы ПРЛ. Само по себе расстройство может приводить к опасным последствиям, поэтому очень важно понимать, как диагностировать и лечить ПРЛ. В книге рассказывается, как помочь людям, у которых диагностировано это расстройство, общаться и помочь им. Книга была тепло принята научным сообществом, по мнению большинства психологов, «Я ненавижу тебя, только не бросай меня» — это одна из наиболее удачных и интереснейших книг о пограничных расстройствах личности.

Луиджи Зойя «Отец»

Об авторе: Луиджи Зойя — итальянский юнгианский психоаналитик, писатель

О чем книга: это одна из самых масштабных работ по изучения феномена отцовства. Зойя предлагает рассмотреть роль отца в возникновении и развитии культуры как ключевую, анализирует эволюцию образа с точки зрения истории, психологии и общества. В книге много отсылок к историческим персонажам, анализа и рассуждений. Автор рассказывает, какие глубинные запросы приходят к нам через отцов, что мы от них ждем и что разрушило институт отцовства. В эпоху глобального переосмысления гендерных стереотипов эта книга особенно актуальна и способна ответить на большинство наших вопросов. Она будет интересна не только юнгианцам, но и психологам других направлений и модальностей, а также антропологам и социологам.

Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности»

Об авторе: Филип Зимбардо — американский социальный психолог, организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента

О чем книга: если предыдущие авторы рассуждали о роли мужчины с культурно-исторической точки зрения, то Зимбардо рассказывает читателям больше о феномене современного мужчины. Психолог объясняет, почему мужчины все чаще уходят в виртуальную реальность, меньше проводят времени с семьей, и рассказывает о проблеме десоциализации мужчин как одной из стратегий поведения. Что остается мужчинам, если в современном мире функции добытчика, защитника и кормильца, все чаще выполняют женщины? Как, утратив привычные роли в социуме (и не обретя новых), выйти из ситуации?

Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: Психолог в концлагере»

Об авторе: Виктор Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря.

О чем книга: Франкл написал эту книгу после заключения в нацистских концентрационных лагерях Освенцим и Дахау с 1942 по 1945 год. Заметки для нее он писал стенографическими знаками на клочках бумаги втайне от других. В книге описана жизнь заключенных в концлагере и то, как человеку свойственно цепляться за надежду, как она важна для выживания. Эта книга поможет найти смысл жизни, обрести себя и веру в лучшее. В ней можно найти советы, оказавшимся в сложной ситуации или обстоятельствах. Несмотря на тяжелое, травматическое прошлое, Франкл остался одним из самых ярких гуманистов, его книга — о надежде и безмерной любви к людям. И это еще одна книга, которая пригодится кризисным психологам.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Об авторе: Эрик Берн — американский психолог и психиатр, разработчик и основатель трансакционного анализа и сценарного анализа

О чем книга: эту книгу должен прочитать каждый уважающий себя психолог, но и простому читателю она будет очень интересна. В ней Берн рассказывает о трансакционном анализе как о способе интерпретации социальных взаимодействий. Также автор описывает три эго-состояния: «Родитель», «Взрослый» и «Ребенок» — и утверждает, что многие негативные проявления могут быть связаны со смешением или путаницей этих ролей. Например, строгий «взрослый» начальник может вызывать «детские» реакции у подчиненных. Кроме того, Берн описывает серию игр, в которых люди взаимодействуют посредством трансакций. Эта книга 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям и входит в мировой топ-5 самых популярных книг по психологии.

• Дмитрий Гаврилов

  Редакция Forbes

#литература #книга #психология #подборки книг #фотогалерея

Рассылка Forbes

Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях

10 моих любимых вопросов клиентам

Знание того, что нужно задавать, имеет большое значение. Вот 4 вещи, которые я учитываю при подготовке вопросов для клиентов:
1. Хорошие вопросы часто начинаются со слов «что» или «как».
2. Заранее подготовленные 2 или 3 важных вопроса уменьшают мою тревогу.
3. Мощные вопросы должны быть позитивными, четкими, интересными и ориентированными на будущее.
4. Если мне не очень интересен ответ, я не должен задавать вопрос.

«Иногда вопросы важнее ответов». – Нэнси Уиллард

Когда я проходил процесс сертификации Life Coach , мне посоветовали держать под рукой список моих любимых вопросов. Вот уже много лет я храню этот список при себе.

10 моих любимых вопросов клиентам

1. В чем вы не уверены в своей жизни, и если бы вы это поняли, это имело бы самое большое значение?
2. Какие возможности у вас есть прямо сейчас?
3. Как бы вы поступили, если бы были в 10 раз смелее? (Что бы вы сделали, если бы успех был гарантирован?)
4. Как выглядит ваша идеальная жизнь через 2, 5 или 10 лет?
5. Какими вы хотите, чтобы те, кого вы любите, запомнили вас, когда вас не станет?
6. Какие изменения вам нужно сделать, чтобы иметь жизнь, которую вы хотите?
7. Что для вас значит «успех»?
8. Что для вас важно в этом?
9. Чего ты хочешь? Чему в своей жизни вы сейчас говорите «да»?
10. Что вам нравится в себе  (интересы, жизненный опыт, черты характера и т.  д.)?

«Искусство и наука задавать вопросы — источник всех знаний». – Томас Бергер

Бонус — они почти попали в мой топ-10. На самом деле, они так же хороши, как и топ-10

11. Что вас заряжает энергией? (т. е. после того, как вы заинтересуете этого человека, место, предмет или занятие, вас поощряют.)
12. Чего конкретно вы здесь боитесь/беспокоитесь?
13. Если бы вы были счастливее, как бы люди узнали?
14. Как вы могли смотреть на это по-другому? Какая еще перспектива?
15. Что в прошлом помогало вам вырваться из этой ситуации?
16. Что еще? Пожалуйста, расскажите мне об этом подробнее.
17. Какая поддержка вам нужна? Как получить эту поддержку?
18. Каким должен быть ваш идеальный распорядок дня?
19. Как ваши ожидания могут оказаться здесь нереалистичными?
20. Какое у вас есть предположение, которое может сдерживать вас?

Если вы нашли эту информацию полезной, ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ, и вы получите нашу электронную книгу в формате PDF с 50 важными вопросами о построении отношений И нашу бесплатных советов по балансу жизни  !

Как использовать эти вопросов

Найдите время, чтобы задать себе каждый из них и записать свои ответы. Будь честен с собой. Честность перед собой — одна из самых сложных задач, раскрывает , а вознаграждает действий по личностному росту.

Мощные вопросы помогут вам определить реальные проблемы, которых вы могли бы избежать, и распознать решения, которые вы могли бы игнорировать. Я надеюсь, что эти вопросы изменят вашу жизнь, жизнь ваших клиентов и жизнь тех, кого вы любите.

Если вас не устраивают мои простые вопросы, пройдите мой онлайн-курс Tune Up For Life . Научиться иметь здоровую перспективу, лучше любить себя, жить с балансом, жить своими основными ценностями и жизненными целями, ставить цели, развивать здоровые привычки и многое другое.

Ищете больше вопросов, чтобы испытать себя? К счастью для вас, у нас есть Legacy Jar, в котором есть более 100 различных вопросов, которые помогут установить подлинную связь во время разговора. Проверьте это здесь .

20 моих любимых вопросов клиентам0019
50 веселых вопросов о построении отношений

15 вопросов и ответов о мужественности — эффект мужчины

Вопрос о том, что значит быть мужчиной, — это то, что я считаю основой для этого веб-сайта. Итак, в честь этого я решил собрать 15 вопросов о мужественности, которые часто задавали и слышали.

Теперь, прежде чем мы перейдем к этим вопросам, я хотел бы объяснить, как были созданы ответы. Я решил попросить четырех мужчин, которых я уважаю, выделить время и поделиться своей мудростью. Следующее, что я сделаю, это представлю их, чтобы вы немного узнали о мужчинах, стоящих за этими словами.

Я верю, что каждый из этих людей обладает большой мудростью. Чтобы помочь вам узнать, кто авторы, я подумал, что знание некоторой базовой информации о них было бы полезно.

Без лишних слов, вот они.

• Имя: Ларри Кек
  Возраст: 60
  Профессия: Учитель0003 Веб -сайт/Организация: Wolfandiron.com
  

• Имя: NICK
  Возраст: 32
  Профессия: Терапевт
  

• Название: Джастин Бейли
  Возраст: 39
  Профессия: сетевой инженер
  
  Веб -сайт. Веб -сайт. Веб -сайт. : codeofcharacter.com

Последнее, что я хотел бы отметить, это то, что я никоим образом не менял и не редактировал их ответы, так что вы читаете именно то, что они написали

• Ларри : Я считаю, что на этот вопрос нет однозначного ответа. Быть мужчиной — это не универсальный ответ. Мужественность не определяется личностью, интеллектом, социальным статусом или сексуальной ориентацией. Старый стереотип о Джоне Уэйне или Клинте Иствуде, убивающем плохих парней mono e mono, не является точным представлением того, что такое мужественность. Я считаю, что быть мужчиной определяется их характером. Хотя это не исчерпывающий список, я считаю, что он представляет параметры качеств мужчины.

  Мужчина — это кто-то, кто:

• Майк : Во-первых, вы должны быть мужчиной. Во-вторых, человек отвечает за себя. Это не означает, что он полностью самостоятелен, но осознает и заботится о том, чтобы его собственное «я» было либо благом, либо бременем для окружающего его мира.

• Ник : Типизированный набор черт, общий знаменатель, обладающий или идеализированный.

• Джастин : Человек знает, кто он такой, знает, во что он верит, знает, чего хочет, и действует таким образом, который отражает все вышеперечисленное.

• Ник : Сначала определите, что вы цените. Этот вопрос может натолкнуть на мысль, что ценность должна определяться извне, т. е. как мне стать ценным человеком для Тима. Но это был бы искренний подход к самосовершенствованию, основанный на чужой структуре ценностей, с которой я могу не согласиться. Это неправильное место в континууме для меня. Но если я работаю над тем, чтобы сначала стать «человеком, которого я ценю», тогда я внутренне стремлюсь к этим целям, а они, в свою очередь, повышают мою ценность. Если я в первую очередь считаю себя ценным, это отразится на моих действиях, которые, в свою очередь, сделают меня ценным человеком для кого-то еще.

• Джастин : Давай больше, чем берешь, при каждом взаимодействии, при любых отношениях, каждый раз. Я не думаю, что это достижимая цель… но это достойное занятие.

• Ларри : Все начинается и заканчивается честностью. Познание себя. Любить себя. Прощение себя. Учиться и расти ежедневно. Бросьте вызов своим убеждениям и убеждениям и измените их, когда они больше не соответствуют вашей воспринимаемой истине. Быть бесстрашным означает быть уязвимым.

• Майк : Страсть + Талант + Удовлетворение потребностей = Ценность

• Майк : Я считаю мужественность добродетелью в мужской форме. Есть определенные добродетели, которые мы связываем с мужчинами, хотя, по правде говоря, добродетели есть у всех. Но есть отношение к человеку и к тому, как он проявляет эти добродетели. Например, смелость исходит от мужчины иначе, чем от женщины. Это сложно описать, но вы узнаете это, когда увидите.

• Ник : В меньшей степени вышеизложенное — я думаю, что «мужчина», будучи этим идеализированным (и персонализированным) набором черт, мужественность может быть выражением этих черт.

• Джастин : Мужественность определяется тем, как мы реагируем на данную ситуацию. Словарь определяет мужественность как заданную данным обществом, но лично я думаю о мужественности как о собственной непреложной силе.

• Ларри : Мужественность в самом широком смысле исходит из позиции власти и силы. Если вы имеете в виду смелость вместо мужественности, это раскроется как; отстаивать то, что правильно, защищать своих близких от вреда и поступать правильно перед лицом общественного презрения или осуждения. Однако я чувствую, что термин мужественность приобрел негативный оттенок. Быть крутым парнем не имеет ничего общего с истинной мужественностью. Мужественность чрезмерно используется и чрезмерно раздувается. Это устаревший термин, который позиционируется как атрибут, которому должны следовать все мужчины. Быть хорошо приспособленным здоровым мужчиной должно быть новым определением мужественности.

• Джастин : Не знаю. Я слышал, что люди используют этот термин, и я предполагаю, что это означает, что у них были хорошие отношения с этим человеком. Я не считаю мужчин хорошими или плохими. Мужчины творят добро и творят зло, и, надеюсь, в конце концов наше добро перевешивает наше зло.

• Ларри : Хороший человек живет по своим убеждениям и не отказывается от своих моральных ценностей. Оставаться верным себе — это квинтэссенция определения добра. Однако культурные, социальные и религиозные убеждения влияют на то, как используется слово «хороший».

• Майк : Я считаю, что честность является основой хорошего человека. Это означает отстаивать то, во что вы верите, а также держать слово, данное другим. Мужчина, которым ты являешься, когда никто не смотрит.

• Ник : Чтобы сбалансировать мужественность и женственность, найти баланс между эмоциональной регуляцией и эмоциональным пониманием с сильными, иногда агрессивными подходами к поддержанию ваших основных ценностей.

• Ларри : Я думаю, что быть мужественным само по себе стало личностью. Мужественность чрезмерно используется и чрезмерно раздувается. Он вызывает в воображении образы крутого парня, ковбоя на стрельбище, бросающего вызов стихии, или полицейского, стреляющего в дуло пистолета. Еще раз, я считаю, что мужественность должна быть заменена здоровым мужчиной, что означает; быть честным с самим собой, любить и заботиться об окружающих, оставаясь верным себе без ложной бравады. Быть крутым парнем не имеет ничего общего с истинной мужественностью.

• Майк : Для меня это значит жить с уверенностью и признательностью за то, что я мужчина, а затем отказываться от своих обязанностей. У мужчин есть определенная сила, которую можно предложить другим. Мы растем, чтобы служить другим. Вот где мы нужны, и вот где мы находим удовлетворение.

• Ник : Стереотипный набор черт, обычно присущих мужскому полу. Я думаю, что в этом месте ублюдок, но я отвлекся. 🙂

• Джастин : Для меня мужественность — это сила. Это скорее талант, чем мастерство, и он прямо противоположен женскому. Мы все воплощаем некоторые из них. И так же, как один может быть талантлив в игре на гитаре, а другой в химии… и то, и другое в равной степени необходимо в жизни.

• Майк : Есть определенные вещи, которые мужчины обычно могут делать, чтобы быть более мужественными: наращивать физическую силу, работать независимо и находить удовольствие в одиночестве (отстраненность), основывать себя на мировоззрении, которое противостоит слабой, размытой чепухе день.

• Ник : Стремитесь к достижению этого баланса значимым для вас способом.

• Джастин : Знай, кто ты; отсутствие идентичности, видения и цели лишит вас вашего мужского «я».

• Ларри : Не надо! Вместо этого узнайте, во что вы действительно верите, и будьте верны себе. Быть мужественным — это образ или внешний вид. Будь здоровым мужчиной. Исследуйте свои внутренние убеждения и убеждения и живите согласно им.

• Ник : Возраст? Независимо от обрядов перехода, человек считается мужчиной в определенном возрасте. Я бы сказал, что в какой-то степени существует определенный уровень гибкости — если кто-то считается «ребенком», но читает что-то подобное, пытаясь улучшить себя, для меня это мужская черта …. Это хитрее, чем я думал 🙂

• Джастин : Мальчик говорит и делает то, что, по его мнению, он должен делать. Человек говорит и делает то, во что верит, независимо от того, что о нем думают окружающие.

• Ларри : Проще говоря, мальчик все еще находится в процессе физического, эмоционального и духовного взросления, все время открывая себя. Человек прошел первые жизненные испытания и, по крайней мере, имеет представление о том, во что он верит. Хотя эти убеждения могут меняться, у человека есть ориентиры, цели и стремления. У человека есть план и курс действий для достижения этих целей. Следует отметить, что мужской мозг не перестает созревать по крайней мере до 25 лет, поэтому возраст не всегда является определяющим фактором, когда мальчик становится мужчиной.

• Майк : Обычно мальчик думает только о себе и о мире фантазий. Человек думает о себе, об окружающих и использует свое воображение, чтобы представить мир таким, каким он должен быть. Мальчик мечтает, мужчина мечтает и действует.

• Джастин : Такие вещи, как честь, честность, уважение и милосердие по отношению к другим, — это все, к чему должен стремиться хороший человек, но я не думаю, что мы когда-нибудь «достинем этого».

• Ларри : Я считаю, что следующие качества составляют качества хорошего человека:

  Это не только определение этих качеств, но и постоянное следование им и корректировка поведения, когда оно выходит из-под контроля. Это нормально признать ошибку, когда она неправа. Встаньте и будьте честны в своих размышлениях о своем поведении и соответственно измените свое поведение.

• Майк : Надежность, честность, трудолюбие, заботливость, благородство.

• Ник : Целостность, эмоциональный интеллект, мудрость, сила и стремление выискивать слабые места и работать над ними.

• Ларри : Честное самоанализ. Бросьте вызов своим убеждениям. Не принимайте то, что вы слышите, за правду. Исследуйте, изучайте, спорьте и развивайтесь. Если вы либерального толка, читайте консервативные статьи, и наоборот. Если вы исповедуете христианскую веру, узнайте об исламе. Ищите различные точки зрения, которые проверяют ваши убеждения. Никогда не переставай учиться.

• Майк : Общайтесь с мужчинами, на которых хотите быть похожими. Поймите, что вы дитя Бога и что вы здесь с определенной целью. Усердно работайте, чтобы быть достойным той любви, которую вы проявляли.

• Ник : Путем эффективной саморефлексии или даже терапевтической саморефлексии в попытке выяснить, какие тени продолжают преследовать. Выявление основных убеждений или ценностей, которые бесполезны или причиняют вам вред, определение способов, которые вы не воплощаете, независимо от баланса для вас, как указано выше, и выявление того, что вы делаете, что продолжает причинять вам вред.

• Джастин : Сообщество. Все, у кого я брал интервью, кто сосредоточен и совершает великие дела в этом мире, окружили себя прекрасными людьми, разделяющими общие ценности.

• Майк : Мужские группы в церквях могут быть хорошим местом для начала… но это также может быть дерьмом. Хорошие парни повсюду, но найти мужчин, которые действительно хотят двигаться вперед в жизни, сложнее. Часто приходится их искать.

• Ник : Дайте определение «хорошо»…. Я бы сказал, что вы окажетесь среди людей, которые имеют такие же взгляды и общую философию.

• Джастин : Куда угодно… хитрость в том, что ты готов выложиться? Лучше всего начать с тех, кого вы знаете. Кто из мужчин, которых вы наблюдаете, поступает правильно? Как вы можете перейти в следующую зону дружбы с этими мужчинами? Какие приключения могут быть, какие увлечения вы разделяете?

• Ларри : Во-первых, мне нужно знать ваше определение хорошего человека. Однако, с учетом сказанного, вы можете встретить тех, кого я считаю хорошими парнями, где угодно, от церкви до местного бара. Найти хороших мужчин — это как купить подержанную машину, они повсюду. Я хотел бы предостеречь вас, чтобы вы не ограничивались внешним видом. Блестящий новый автомобиль выглядит хорошо, но он еще не прошел дорожных испытаний. Некоторые автомобили, возможно, эксплуатировались с несколькими вмятинами и небольшой ржавчиной, но они проверены в боях и надежны. Найдите людей, которые делают что-то для других, а не только для себя. Я считаю, что это хорошее место для начала.

• Ник : Самоанализ в попытке стать лучше.

• Джастин : Мальчик может взрослеть, когда знает, какие пороки рискуют контролировать его. Только тогда он сможет противостоять этим порокам и, надеюсь, победить их или, по крайней мере, провести всю жизнь, доблестно сражаясь с ними.

• Ларри : В конце концов стать человеком можно просто живя. Но делает ли это их хорошим человеком или надежным человеком? Время покажет. Окружение мальчиков хорошими мужчинами, посвященными помощи другим, часто является лучшим способом (наставничество). Традиционно это доставалось отцу. Однако в современном обществе отсутствует участие отца в жизни многих мальчиков. Всем мальчикам нужны сильные образцы для подражания, демонстрирующие качества хорошего человека. От тренеров до пасторов, учителей и соседей, есть много мест, куда можно обратиться, чтобы найти направляющую силу, чтобы помочь мальчику стать мужчиной.

• Майк : Возьмите на себя ответственность за себя и свои действия. Неудача. Учиться. Расти.

• Джастин : Выясните, в чем вы хороши… делайте это часто.

• Ларри : Уверенность начинается с веры в себя. Как только вы поймете свое внутреннее «я», не только образ, который вы хотите поддерживать, но и свое истинное «я», вы встанете на путь обретения уверенности. Однако, чтобы найти этого человека, требуется мужество. Вы должны исследовать каждый мотив, мысль и действие, чтобы определить, почему вы выбрали именно этот путь. Быть открытым, честным и уязвимым — пугающее предложение. Но когда вы узнаете этот простой факт, вы освободитесь и станете более уверенным в себе: вы ЕДИНСТВЕННЫЙ человек, с которым вы должны жить 24/7. Если вы можете жить с самим собой и любить человека, которым вы являетесь, вы обретете уверенность. Знай, где ты стоишь. Будьте уверены в своих убеждениях и последовательны в своем поведении. Если у вас есть способность прощать себя, когда вы спотыкаетесь и падаете, списывая это на рост, вы начнете становиться увереннее в своей жизни.

• Майк : Есть несколько способов добиться уверенности. Во-первых, это образ мышления, которого придерживается человек (от природы оптимистичный). Во-вторых, это происходит через испытания, неудачи и восстановление. Но второй может также стать отрицательным, если у человека нет правильного мышления с самого начала. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на уверенности в себе, сосредоточьтесь на сострадании к себе. Уверенные в себе люди просто готовы позволить себе потерпеть неудачу перед другими. Вот и все.

• Ник : Этот крутой — в чем уверен? Уверены в «мужественности»? потому что это может быть не лучший баланс. Возможно, вы идеализируете черту, которая неискренна и поэтому никогда не покажется достижимой. Уровни уверенности часто связаны с проблемами самосострадания и самоуважения, и поэтому все они должны быть должным образом проанализированы.

• Эффект мужчины : 15 способов стать более уверенным в себе мужчиной.

• Ларри : Нет, я считаю, что мужественность — это миф, придуманный рекламной индустрией, фильмами, книгами, а теперь и социальными сетями. Термин мужественность был извращен, чтобы подчеркнуть ложную браваду, ожесточение мужчин, грубых, жестких, не проявляющих чувств чувств — бесчувственных трутней. Быть сильным или храбрым не имеет ничего общего с тем, кто кого хлещет в бою. Этот бесстрашный мужчина — голливудское создание. У каждого мужчины, которого я знаю, есть сомнения и страхи. Это мужчина, который сталкивается с этими страхами, это человек, который является истинно мужественным.

• Майк : Да, но слишком много, чтобы ответить здесь 😉

• Ник : Я думаю, что уникальность этих типов основана больше на конструкции, чем на чем-либо еще. Таким образом, возможно, что женщина выражает больше «мужских» черт, чем мужчина, но не может сделать этого мужчину менее мужчиной… если это имеет смысл? Этот вопрос наводит на мысль об обратном, не уникальна ли мужественность, но это кажется абсурдным, учитывая, что даже в кросс-культурном плане эта идея превращения мальчика в мужчину встречается повсеместно.

• Джастин : Для меня ощутимые признаки мужественности проявляются во время кризисов. Жертвовать собой ради других, заступаясь за тех, кто не может терпеть себя.

• Майк : Порок в мужской форме.

• Ник : Явно вредное поведение, замаскированное под идеализированные мужские черты. Угрозы и применение насилия, когда такие действия не нужны, чтобы показать, что вы «сильнее» кого-то другого, я бы тоже сюда бросил. Хотя это всего лишь триггерный вопрос, и я упорно работаю, чтобы не стать эмоционально неуравновешенным, предполагая, что это бредовый термин, придуманный псевдоакадемиками…..

• Джастин : Передача токсичных черт молодому поколению под видом мужчины. Пожилой мужчина говорит молодому мужчине «просто схватить его за киску», вероятно, лучший пример, который я могу придумать.

• Ларри : Я взял это из другого вопроса: термин мужественность был искажен, чтобы подчеркнуть ложную браваду, ожесточенных мужчин, грубых, жестких, не проявляющих чувств — бесчувственных трутней. Быть сильным или храбрым не имеет ничего общего с тем, кто кого хлещет в бою. Этот бесстрашный мужчина — голливудское создание. Вера в эту шумиху при отрицании наших внутренних убеждений ведет к токсичности. Запугивание — это форма токсичной мужественности, а также согласие с издевательствами из-за трусости или страха отстаивать свои убеждения

• Ник : Явно полезное поведение, которое является подлинным и исходит из наличия этой черты или работы над ее развитием.

• Джастин : Передача молодому поколению качеств, которые взывают к мужественности. Честь, Целостность, Верность и т.д…. Эти ценности не только нужно воплощать в жизнь и стремиться к ним в жизни человека… но их нужно передавать.

• Ларри : Как насчет того, чтобы просто быть здоровым мужчиной и не обращать внимания на эту потребность выглядеть мужественным? Мужественность проявляется в действиях, соответствующих шаблону или восприятию.