Упражнения для постановки голоса и дикции: упражнения для хорошей речи у взрослых
Как улучшить технику речи? Упражнения
истории из жизни
Сделать свою речь красивой, правильной и понятной можно с помощью несложных упражнений
Красивый голос и правильная речь — это составляющие успеха в жизни, наравне с внешним видом, поведением и интеллектом.
Благодаря хорошей технике речи и свободному уверенному голосу мы успешно доносим свои идеи, привлекаем и удерживаем внимание собеседника и аудитории, мотивируем людей. Обладателям красивой речи больше доверяют, к ним охотнее прислушиваются. Известно, что люди, довольные своим голосом, чувствуют себя увереннее. Они успешнее строят как карьеру, так и отношения.
Постановка речи. 3 основных компонента
Сделать свою речь красивой, правильной и понятной можно с помощью несложных упражнений. Основные элементы такой речи – это дыхание, звучание голоса и дикция. В упражнениях для постановки речи важно уделять должное внимание всем трём аспектам.
И вот почему.
Некоторым людям может нравиться их голос, и дыхание может казаться правильным. Поэтому они начинают работать только над дикцией, пропуская упражнения для дыхания и голоса. Часто это мнение бывает ошибочным, ведь только профессиональный преподаватель или тренер на курсах по развитию речи может грамотно оценить, как вы звучите.
Кроме того, все составляющие правильной речи связаны между собой и лучше развиваются в комплексе. Без правильного дыхания часто невозможна красивая дикция, а упражнения на дикцию, в свою очередь, улучшают звучание голоса.
Упражнения для правильного дыхания
Основа красивой речи – это дыхание. Хорошие курсы речи и дикции обязательно уделяют ему внимание.
Правильное дыхание, в свою очередь, основано на:
- согласованной работе мышц (тонусе в одних мышцах и расслаблении в других),
- равномерном и экономном выдохе
- и правильной осанке.
Упражнение 1.
Учимся правильно дышать
Станьте прямо. Чтобы следить за движением межреберных мышц, поставьте руки чуть выше талии (четыре пальца вперед, один назад). Сделайте короткий вдох без усилия. Пауза (задержка дыхания 2 секунды). Обратите внимание, чтобы задержка дыхания происходила за счет межреберных мышц, а горло при этом свободно (не зажимается). Теперь также без усилия сделайте долгий и плавный выдох, считая про себя от 1 до 5. Следите за тем, чтобы грудная клетка практически не двигалась, а дыхание происходило за счёт расширения межреберных мышц.
Упражнение 2. Учимся экономно выдыхать
Глубоко вдохните носом на 3 счета. Задержите дыхание на секунду. На выдохе произнесите длинный звук «с», «ф» или «ш» – и следите за тем, чтобы он звучал равномерно, без толчков и ослабления в конце. Чувствуйте напряжение в кончике языка, в межреберных мышцах, мышцах живота.
Упражнение 3. Соединяем дыхание и речь
Глубоко вдохните носом на 3 счета.
Задержите дыхание на секунду. На выдохе читайте скороговорку. Следите, чтобы все слова и звуки звучали равномерно, без толчков и пауз.
Еще 2 упражнения для улучшения дыхания
В следующем видео есть 2 упражнения, которые я делаю со своими учениками перед занятиями по вокалу, технике речи и постановке голоса. Смотрите, начиная с 1 минуты 54 секунд.
Упражнения для постановки голоса и речи
На курсах правильной речи первым делом рекомендуют найти свой комфортный тембр и звучание голоса. Понять, что вы их нашли, очень просто – это такое звучание, тембр и громкость, когда вам удобно говорить, и ваши голосовые связки чувствуют себя комфортно без лишнего напряжения. Теперь можно переходить к упражнениям, которые помогут сделать голос сильнее, а речь выразительнее.
Упражнение 1
Сидя или стоя с ровной спиной глубоко вдохните. На выдохе произносите длинные «л», «м», «р». Как и в упражнениях для постановки дыхания, следите за равномерностью и плавностью звука.
Упражнение 2
Основное положение то же. Глубокий вдох. На выдохе к согласным звукам добавьте гласные и произносите слоги так, как будто вы поете. Но при этом сохраняйте акцент на согласном звуке «ммма», «мммо», «ммми», «ммму»…
Упражнение 3
Теперь вместо одного длинного слога на выдохе произносите несколько разных, но с одной гласной. К примеру, «ла», «ло», «лу», «ли», «лы» «ле», «лэ», «ля». Между разными слогами делайте небольшие паузы, чтобы они не сливались. В этом упражнении будет эффективно говорить с разной скоростью. Медленно, быстро, с замедлением или ускорением к концу.
Все три упражнения хорошо делать с разной громкостью. Тихо, громко, постепенно повышая и понижая громкость. Это поможет постепенно сделать голос мощнее, а интонации – выразительнее.
Другие полезные упражнения по технике речи и постановке голоса смотрите в моих видео-уроках. Первый из них — под этим текстом, а плейлист из 7 уроков – на моём YouTube канале.
Развитие дикции
Улучшение дикции также входит в программу моих занятий, как и в программу любых профессиональных курсов постановки речи в Киеве. В своём блоге я посвятила теме дикции отдельную статью, где вы узнаете, что дикция – это не только скороговорки, и найдёте несколько эффективных упражнений.
Я желаю вам продуктивных занятий и развития красивой речи!
Помните, что улучшить голос и технику речи может каждый. Занимайтесь регулярно – и уже очень скоро вы услышите первые позитивные изменения. Вполне возможно, что вы даже не подозреваете, как красиво можете звучать.
Кстати, подписавшись на мою рассылку на главной странице сайта MASTERVOICE, вы получите от меня в подарок утренние уроки для улучшения голоса! Переходите по ссылке и ищите форму подписки внизу страницы.
Бесплатная консультация по скайпу
Согласовываем время. Знакомимся. Обсуждаем вашу ситуацию,
цели и задачи. 20 минут.
Бесплатно. Только по записи
Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!
техники, которые научат красиво говорить
15 Января 2023
Умение владеть голосом добавляет человеку уверенности в себе. Люди, умеющие красиво говорить, мгновеннее находят работу, заводят нужные знакомства и пользуются популярностью в социуме. Обладать поставленной речью может каждый, главное — регулярно работать над дикцией и постановкой голоса.
Профессионалы, работающие басом, сравнивают голосовой аппарат с мышцами, которые нуждаются в укреплении и проработке. С научной точки зрения, звуковой аппарат — сложный комплекс органов и систем, состоящий из трех основных частей:
Для постановки баса и улучшения качества речи осуществляется работа над всеми составляющими звукового аппарата. Специально для той цели есть прикладная наука — постановка голоса.
Она заключается из упражнений на улучшение дикции, речи и развитие силы, красоты голоса.
Красивый голос засаживает на фоне плохой дикции, поэтому над ней нужно дело гореть в первую очередь. Как утверждают филологи, русский язык отличается ленивой артикуляцией, что делает его сложным не только в изучении иностранцами, но и в использовании носителями. Объясняется это тем, что многие слова в нашем языке произносятся не так, как пишутся, имеют много двойных согласных и шипящих, а в просторечии активно применяются разнообразные сокращения : ваще, щас, здрасьте и т. д. Все это приводит к проглатыванию окончаний, отсутствию произношения некоторых букв, слабой артикуляции р и другим неудобным для слушателей и цицерона нюансам.
Прежде, чем приступать к совершенствованию дикции, нужно попробовать артикуляцию с помощью следующих способов:
После выявления слабых мест можно перевалить к действиям: выполнять специальные упражнения или работать со речами. Тренировать дикцию нужно ежедневно, выделяя на занятия не менее 10 минут в провали.
Перед упражнениями нужно сделать небольшую пробежку:
После разминки можно приступить к тренировке дикции.
Упражнение 1. Проработка дремучих согласных
Произнести без голоса глухие согласные, активно взрывая их:
Далее нужно влить гласные и произнести следующие наборы букв:
Упражнение 2. Отработка Ж/Ш
Четко промолвить пары слов:
Упражнение 3. Отработка З/С
Четко произнести пары слов:
Упражнение 4. Отработка К/Г
Четко произнести пары слов:
Упражнение 5. Отработка Б/П
Четко произнести пары слов:
Упражнение 6. Отработка Ц
Четко произнести пары речений:
Упражнение 7. Разговор с препятствием
Сжать злого зубами карандаш, неочищенный грецкий орех или пробку от водка и произнести 10-15 фраз. Также подойдет любое стихотворение классика или простой текст. Важно стараться произносить слова четко и выразительно.
Упражнение 8. Развитие артикуляционного аппарата
Произнести наборы букв, активно разрываю их:
Также можно потренироваться на сочетаниях:
Скороговорки — известный и действенный манер, который помогает улучшить речь, пополнить словарный запас и развить память.
Во время тренировки рекомендуется использовать скороговорки на проработку всех звуков и букв, делая упор на те, которые избавляют от неурядиц в произношении.
Сложные скороговорки:
Можно начать с простых вариантов:
Вначале нужно прочесть речь медленно и четко, отбарабаниваю каждую букву. Затем постепенно ускорять темп и работать с интонацией, например, промолвил скороговорку с восклицанием или предлагаю, что задаете вопрос.
Для красивого голоса нужно много работать над его раскрытием, тембром и правильным дыханием. Способы экранизации зависят от цели. Если хочется научиться петь, нужно учиться правильному диафрагмальному дыханию и развивать музыкальный слух. Для будущих ораторов и дикторов следует работать над правильным балансом мышц всего тела, а тем, кто хочет озвучивать фильмы — учиться пользоваться интонацией, варьировать громкость голоса и высоту тона. Независимо от улучённой задачи, каждый освоенный навык будет полезен, поэтому специалисты рекомендуют прорабатывать все, что связано с постановкой голоса:
Достичь всего этого можно с помощью ежедневного выполнения упражнений.
Перед упражнениями нужно ослабить мышцы всего тела, поспал несколько минут. Далее нужно приступить к техникам разработки баса и раскрытию резонаторов:
Упражнение на экранизацию дыхания:
Упражнения для опоры и громогласности голоса:
Также научиться правильно дышать помогут соответствующие практики из йоги и техники с распевкой мантры.
Для тренировки вокала понадобится музыкальный инструмент для правильной распевки. Если нет возможности заниматься под фортепьяно, можно найти в интернете записанные гаммы или тематические видео.
Техники для тренировки вокала и музыкального слуха:
Для тренировки достаточно 10-15 минут. Во время выполнения упражнений спина должна быть ровной. От правильного положения тела подчиняется звучание голоса.
Вместе с качеством баса нужно научиться правильной интонации — манере произношения и звуковому выражению мыслей. Монотонная или мгновенная речь не привлекает внимания и утомляет слушателя, поэтому умение верно расставить акценты в сделать запасённой речи и грамотно использовать свой качественный голос — один из важных навыков спикера.
Правильная интонация и тон речи помогут не просто передать информацию зрителю, а завлечь его и дать ему мотивацию проанализировать и воспринять ее.
Всего существует около 100 видов интонации. Ежедневно в просторечии люди используют следующие:
Кроме главных, человеку, желающему воздействовать на аудиторию голосом, нужно также освоить перечислительную, звательную, просительную, утвердительную, пригласительную и другие 5 интонаций из классификации ученого и проверщика русского языка Всеволодского-Генгросса. Вместе с этим нужно учиться:
Также для каждого случая следует подбирать тон голоса. Если необходимо высказать о важных и официальных вещах, оратор должен говорить твердо, уверенно, громко и строго. Для расположения и неформального общения используется тон друга, для которого характерен податливый, располагающий и добрый бас. Чтобы выглядеть в глазах других уверенным и опытным человеком, говорите тоном старца с мягкой интонацией без особой горячей окраски, а для повествования глобально важных мыслей — тоном мудреца, перейдя на сложный, низкий и тихий бас, ставя паузы после каждого важного слова.
Рекомендации, которые помогут поставить интонацию:
Для тренировки интонации нужно выполнять специальные упражнения:
Также поставить интонацию поможет чтение скороговорок с выражением и выполнение техник на развитие музыкального слуха.
У детей освоение правильной речи в дошкольном возрасте появляется основным условием нормального психофизического обучения, развития личности и создания самооценки. Проблемы с басом у ребенка могут появиться из-за неуверенности в себе, непрерывного подражания родителям и неправильного обучения, когда дома разговаривают на повышенных тонах или ограничивают голосовые возможности ребенка, заставляя разговаривать его тихо и не пакостить другим членам семьи. Причины плохой дикции могут быть причетающими:
Работа над голосом у детей совершается так же, как и у взрослых. Важно заставить ребенка правильно брать дыхание, расставлять логичные акценты в речи, прорабатывать его неуверенность в себе и нечеткое произношение речений. Способы для развития правильных речевых навыков у детей:
Чтобы искусства были эффективными, нужно выполнять их ежедневно, уделяя по 10-15 минут в день.
Предпочтительно использовать формат увлекательной пьесы. Также не нужно забывать хвалить и отмечать достижения ребенка.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
дикционных упражнений | imprinttrainingcenter
Упражнения для голоса и дикции помогут вам говорить четко и лучше общаться. Скороговорки — отличные упражнения, которые помогут вам развить мышцы, участвующие в речи. Потренируйтесь произносить скороговорки медленно, затем постепенно ускоряйтесь. Практикуйтесь, и вскоре вы сможете четко произносить слова с нормальной скоростью речи.
Упражнение на скороговорку согласных
Твистеры с «t» и «th»
Эти пальцы не те пальцы. Эти чаи не те чаи. Этот тик связывает нити дважды. Этот тайк связывает воедино три нити. Те нити, которые связаны двумя тиками, тугие. Поверните дважды, чтобы связать плотно. Тридцать футболок коричневого цвета, а тринадцать футболок окрашены в бирюзово-зеленый цвет.
Бирюзовых футболок всего тринадцать, коричневых футболок всего тридцать.
Твистеры с буквами «р» и «л»
Расшатанная лестница загрохотала направо и налево, прежде чем врезаться в стекло. Гнилой салат действительно воняет. Рыхлый листовой салат напоминает мне очень красивые зеленые деревья. Настоящий лимон, настоящий лайм, какой бы ты выбирал каждый раз? Ленты свернуты, ленты распущены, волосы распущены, какое у вас оправдание? Совет и нажмите, рип и рэп, губы и колени. Совет, рип, губа, кран, рэп, колени.
Твистеры с буквами «с» и «ш»
Она так больна и так болит, я желаю ей здоровья навеки. Крик с юга разбудил спящего шерифа. Что-то явно неладное в этом городе. Серебряные блестки мягко переливаются на солнце.
Упражнение на общую скороговорку согласных
- Высокий ролик, низкий ролик, нижний ролик.
- Мне нужна коробка печенья, коробка смешанного печенья и миксер для печенья.
- Питер Пайпер собрал пучок маринованных перцев.
- Пучок маринованных перцев, собранных Питером Пайпером.
- Если бы Питер Пайпер выбрал пучок маринованных перцев,
- Где кусок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?
- Он упирается кулаками в столбы и продолжает настаивать на том, что видит призраков.
- Пять пятничных блюд из свежей рыбы.
- Представьте себе управляющего воображаемым зверинцем, который воображает, что управляет воображаемым зверинцем.
- Полиция Лейта увольняет нас.
- Соедините это и шесть толстых палочек чертополоха.
- Красная кожа, желтая кожа.
- Она продает ракушки на берегу моря, и она продает ракушки.
- Шестая овца шестого сикхского шейха заболела.
- Три бандита на свободе освободили трех бандитов.
- Чарльз ловко переключил прямые фланцевые полосы.
- Гвен сердито посмотрела на сияющую зелень Глена и поморщилась.
Практика скороговорки с гласными:
Скороговорки с «i» и «ee»
Шмели ненадолго зажужжали под ящиками с фасолью. Чувствует себя плохо или хорошо, Фил вряд ли когда-нибудь скажет. Чувствуя себя сытой, Филлис не съела ни кусочка свеклы. Трина споткнулась о корень дерева и действительно разорвала свой плащ. Поле заполняли банки с крошечными сардинами. Она продает тапочки, слиперы и крошечные лианы.
Гласные звуки //, /a/, //, //, /I/, //
- Бетти Боттер купила масла, но сказала: «Это масло горькое.
- «Если я добавлю его в тесто, оно сделает его горьким».
- Итак, она купила лучшего масла, лучшего, чем горькое масло.
- Когда она добавляла его в тесто, масло делало тесто лучше.
- Необычно! Этот очаровательный персонаж Гарри Макканн женился на Энн Хаммонд.
- Лот потерял свой горячий шоколад на чердаке.
- Храп Норрис портил арию.
- Одиннадцать доброжелательных слонов.
- Девушка горгулья, парень горгулья.
- Она стояла на балконе, необъяснимо имитируя его икоту и дружелюбно приветствуя его.
- Шесть саженцев тонкого платана.
- Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.
- Игрушечная лодка.
- Лимонная мазь.
- Три штрафных броска.
- Сине-черная кровь жуков.
- Красный грузовик, желтый грузовик.
- Хихи-хихи-бульки.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Упражнения для детского голоса: актерская разминка
Опубликовано в 15:50 в блоге Мэй Росс Эйдан Рис
Как актеры, мы должны ежедневно тренировать свой голос — так же, как спортсмены тренируются и ходят в спортзал! В моей студии актерского мастерства 3-2-1-Acting Studio в Лос-Анджелесе мы учим очень специфическим детским голосовым упражнениям на детских уроках актерского мастерства.
Ниже вы увидите фантастическое видео о разминке, которую я делаю со своими учениками прямо здесь, в нашей актерской студии в Лос-Анджелесе! Я также включаю некоторые другие отличные детские голосовые упражнения и советы для вас!
Увеличение объема дыхания.Как вы можете видеть в видео-упражнении «Это дом, который построил Джек», требуется немного веселой практики, чтобы увеличить объем дыхания.
ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩУЮ СКАЗКУ, ИСПОЛЬЗУЯ ОДИН ДЫХАНИЕ ДЛЯ КАЖДОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ.
ПРАКТИКУЙТЕСЬ, ПОКА ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ЭТО ЛЕГКО.
- ЭТО ДОМ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК
- ЭТО СОЛОД, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО КРЫСА, КОТОРАЯ СЪЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕЖАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО КОШКА, КОТОРАЯ УБИЛА КРЫСУ, КОТОРАЯ СЪЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕЖАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО СОБАКА, КОТОРАЯ БОЛЕЛА КОШКУ, УБИЛА КРЫСУ, КОТОРАЯ СЪЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕГАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО КОРОВА С ИЗМЯТЫМ РОГОМ, КОТОРАЯ БРОСАЛА СОБАКУ, КОТОРАЯ ВОССТАНОВИЛА КОТА, КОТОРАЯ УБИЛА КРЫСУ, КОТОРАЯ ЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕЖАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО ДЕВА ВСЕ ЗАБЫТАЯ, КОТОРАЯ ДОИЛА КОРОВУ ИЗМЯТЫМ РОГОМ, КОТОРАЯ БРОСАЛА СОБАКУ, КОТОРАЯ БОЛЕЛА КОШКУ, КОТОРАЯ УБИЛА КРЫС, КОТОРАЯ ЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕГАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО ЧЕЛОВЕК, ВСЕ РОДОВАННЫЙ И РАЗОРОТЕННЫЙ, ЧТО ЦЕЛАЛ ДЕВИЦУ, ВСЮ ОДИНКУЮ, КОТОРЫЙ ДОИЛ КОРОВУ ИЗМЯТЫМ РОГОМ, КОТОРЫЙ БРОСАЛ СОБАКУ, КОТОРЫЙ БЕСПОКОИЛ КОШКУ, КОТОРЫЙ УБИЛ КРЫСУ, КОТОРЫЙ ЕЛ СОЛОД, КОТОРЫЙ НЕСЕЛ В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ДЖЕК ПОСТРОИЛ.
- ЭТО СВЯЩЕННИК, ВЕСЬ БРИТЫЙ И СТРИЖЕННЫЙ, КОТОРЫЙ женился на МУЖЧИНЕ, ВСЕМ В ЛОМАХ И РОДОВ, КОТОРЫЙ ПОцеловал ДЕВУ ВСЮ ОТЧАСТНУЮ, КОТОРЫЙ ДОИЛ КОРОВУ ИЗМЯТЫМ РОГОМ, КОТОРЫЙ БРОСАЛ СОБАКУ, КОТОРЫЙ ДОСТАВИЛ КОШКУ, КРЫСА, КОТОРАЯ СЪЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕЖАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
- ЭТО ПЕТУХ, КОТОРЫЙ ПРОКАКАЛ УТРОМ, КОТОРЫЙ РАЗБУДИЛ СВЯЩЕННИКА ВСЕМ БРИТЫМ И СТРИЖЕННЫМ, женился на МУЖЧИНЕ, ВСЕМ В ЛОМАХ И РОДОВ, КОТОРЫЙ ЦЕЛАЛ ДЕВУШКУ, ВСЮ ОДИНКУЮ, КОТОРЫЙ ДОИЛ КОРОВУ ИЗМЯТНЫМ РОГОМ, КОТОРЫЙ ДОИЛ КОРОВУ СОБАКА, КОТОРАЯ БЕСПОКОИЛА КОТА, КОТОРАЯ УБИЛА КРЫС, КОТОРАЯ СЪЕЛА СОЛОД, КОТОРАЯ ЛЕЖАЛА В ДОМЕ, КОТОРЫЙ ПОСТРОИЛ ДЖЕК.
Я учу всех своих учеников дышать нижней частью живота, делая так называемый диафрагмальный вдох. Важно расслабиться и дышать глубоко, а не поверхностно дышать грудью. Это поможет вам поддерживать ваш голос и распространять его по комнате. Диафрагмальное дыхание важно для всех актеров и особенно важно для театральных актеров и певцов.
Один из самых интересных способов расширить свой диапазон — подпевать любимым мелодиям (конечно, используя диафрагмальное дыхание!) и практиковаться в использовании разных частей голоса — высоких и низких. . Вы также можете сделать что-то, известное как «сиренинг», то есть когда вы напеваете, начиная с нижней части вашего голоса и «сиренируя» до верхней части вашего голоса, а затем возвращаясь к нижней части вашего голоса (издавая звук похож на сирену полицейской машины). Вы можете «сиренить», используя различные голосовые согласные, такие как «n», «v» или «th» (и это лишь некоторые из них). Вы также можете выполнять это упражнение, используя гласные звуки!
Разминка для лица! Это может звучать глупо, но, как актер, вы также можете размяться! Вы действительно хотите работать над мускулатурой и следить за тем, чтобы ваш язык не «сжимал» и не вызывал никакого напряжения, когда вы говорите или поете.
Отличный способ разогреть лицо — выполнить упражнение, которое я называю «Большое/Маленькое лицо». Вы делаете это, сначала буквально делая большое лицо — поднимая брови, открывая глаза, открывая рот и высовывая язык как можно дальше. По-настоящему вытяните язык (я вас предупреждал — это будет немного глупо, но это так весело!). Затем вы можете сморщить лицо и сделать личико , закрыв глаза и сморщив нос и губы. Повторите оба этих выражения несколько раз, пока ваше лицо не согреется, а язык не вытянется!
Работа над дикцией
Есть также детские голосовые упражнения, которые вы можете делать для развития дикции! Дикция означает, что вы четко произносите слова — произносите все необходимые гласные и согласные звуки, чтобы аудитория вас понимала! Чтобы улучшить дикцию, мне нравится делать одну вещь — и да, поначалу это тоже может показаться глупым — высовывать язык, когда я говорю текст. Это можно сделать с помощью упражнения «Это дом, который построил Джек» из видео.