Техника в отношениях ближе дальше: Техника ближе дальше в отношениях с мужчиной — Отношения

«ближе-дальше» (БД) или «поймай меня, если сможешь». Прозревший мужчина. Версия 1.0

Женские манипуляции: «ближе-дальше» (БД) или «поймай меня, если сможешь»

 

БД — Одна из распространённых манипуляций, когда женщина запланировано и поочередно ме-няет два режима отношений к одному и тому же мужчине.

Ближе — она открыта, ласкова и нежна как своя, как родная.

Дальше — без очевидных причин закрывается от тебя, дистанцируется, холодная и колючая, как чужая.

БД — это игра женщины на комфортных («ближе») и дискомфортных («дальше») состояниях муж-чины.

Ближе, чтобы привязать тебя, привить зависимость, продемонстрировать свои возможности быть такой какая она тебе нужна. В режиме «ближе», ты спокоен, ты чувствуешь тепло и заботу любящей женщины. Когда она «дальше», ты чувствуешь наплевательское отношение, часто иг-нор и у тебя возникает устойчивая мысль о том, что счастье уплывает и нужно что-то предпри-нять, чтобы вернуть её «ближе».

Ты начинаешь копаться в себе и искать ответы на вопросы – что с ней случилось и что ты сделал не так? Нередко парни перестают жить нормальной жизнью, пропадает аппетит, забываются текущие дела, и они зацикливаются на возврате женщины в ре-жим «ближе».

Часто, женщина без причин перестаёт выходить на связь и это добавляет ещё больше вопросов к ней, мозг мужчины интенсивно работает, а у особо мнительных включается ревность и даже па-ника. Я знаю случаи, когда парни готовы были караулить девушек возле их дома или места рабо-ты, чтобы выйти на связь, ведь те специально отключали телефон и переводили все доступные мессенджеры в оффлайн, чтобы не получать сообщений.

И вот, тебе удалось найти её, поговорить и спросить о причинах. В ответ ты видишь её задумчи-вую, растерянную и слышишь, что она не определилась, не видит общего будущего, ей нужно проверить свои чувства, она женщина и так далее. Всего лишь! Однако, ты понимаешь, что она не так категорична, это не разрыв и женщина по-прежнему испытывает к тебе чувства.

Ты счита-ешь, что сейчас самое время развенчать её безосновательные сомнения и страхи, убедить в светлом будущем, даже расскажешь о планах на несколько лет вперёд. Это всё от твоей боязни расставания – ты помнишь, что с ней было хорошо («ближе»). И женщина это знает, потому что режим «дальше» включён вполне осознанно и её целью является подчинение мужчины, его прогиб и получение контроля и управляемости через страх потерять её. Это для тебя неожидан-ность, но не для неё. С твоей стороны начнётся ещё более трепетное отношение к ней: подарки, широкие жесты, любой компромисс и прыганья на задних лапках. Надо ли говорить, что у жен-щины вырастет самооценка и увеличится значимость? Но, главное, что для тебя начнётся долго-жданное «ближе» и ты счастлив!

Пройдёт время и знакомое тебе и неприятное «дальше» повторится, но уже в более хардкор-ном исполнении. Ты опять начнёшь выяснять причины, не услышишь от женщины никакой кон-кретики, кроме воды и тумана. Снова будешь прыгать перед ней пытаясь угодить, удержать и вернуть как можно ближе.

Сможешь? Скорее всего. Но жди следующее и закономерное «даль-ше».

Цикл будет повторяется и длительность этапа «ближе» укорачиваться, а «дальше» — становиться более длительным. Женщине это нужно для большего прогибания мужчины. Вот вся цель ма-нипуляции БД.

Подумай, нужны ли тебе отношения с женщиной, практикующей игру «поймай меня, если смо-жешь»? Искренне любящая и порядочная женщина никогда не станет создавать искусственных проблем для мужчины. Она не будет специально доставлять мужчине дискомфорт, запутывать его манипуляциями, портить ему настроение и эксплуатировать его отношение к ней. Мужчине должно быть с женщиной комфортно и точка!

Что делать?

Манипуляцию БД нужно рубить на корню и как только начинается у женщины режим «дальше» открыто ей сказать, что не поддаётесь таким манипуляциям и не намерены бегать за ней. Даль-ше, делайте выводы о пригодности этой женщины и ещё раз прочитайте статью Дмитрия Селез-нёва «Главный принцип в отношении с женщинами».

Автор Маскулист Иванов

Женские манипуляции.

«Ближе-дальше» и её вариант «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь что люблю»

Облегчённая версия внезапного пробного расставания — это манипуляция «ближе-дальше». Женщина то нежна и внимательна, то резко и без причин становится холодной, насмешливой. Первой, «нежно-внимательной фазой» («ближе») она привязывает тебя к себе. Ты радуешься, наслаждается влюблённой женщиной, вашими отношениями. Затем женщина делает «дальше»: резко отстраняется, становится едкой или просто игнорит тебя. Цель — чтобы ты «бежал» за ней, завоёвывал и добивался. Писал, звонил первый. Настойчиво выяснял причины такого резкого «охлаждения». Тем временем дама наслаждается обилием внимания со стороны прыгающего вокруг неё мужчины. Ей льстит управляемость мужчины.

К варианту «ближе-дальше» относится манипуляция «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь, что люблю». 

В её первой фазе женщина делает всё, чтобы показать и сказать, что мужчина её нравится. Это фаза привязки. Вдруг женщина меняет полярность и начинает говорить, что она «сомневается», «не верит в свои чувства», «боится ошибиться», «колеблется». «Я не знаю, у меня в голове просто буря эмоций, я не понимаю себя, мне страшно, я боюсь, что это не любовь», «я сомневаюсь в нашем будущем, я боюсь за него», «я не верю в свои чувства». 

Ты, опасаясь расставания, начинаешь убеждать её, уверять в своей верности, готовности к серьёзным отношениям, копаешься в её страхах в надежде, что всё разложишь по полочкам и убедишь женщину в том, что всё идёт нормально. И её сомнения — не более чем страхи и беспочвенные треволнения, характерные для начала отношений.

Но у женщины подсознательная (или сознательная) задача вовсе не разобраться, а получить управляемого мужчину, который готов прыгать вокруг неё со своими уговорами и убеждениями. Ей просто нравится власть над мужчиной и то, что он так боится её потерять. Это льстит её самолюбию. Она так самоутверждается за счёт мужчины.  

Поэтому ты замечаешь, что чем больше ты убеждаешь и разбираешь, тем чаще повторяется мантра «я сомневаюсь в своих чувствах и отношениях». Женщина уже поняла простую связь: чем она «дальше», тем ты «ближе». Чем сильнее её «сомнения» и больше вероятность расставания, тем ты активнее скачешь перед нею. 

Почему именно так? Потому что если у женщины цель разобраться, она просто расскажет тебе о своих страхах, ты все ей объяснишь и она успокоится. Возможно, разговор будет не очень-то коротким, особенно если ты у неё первый. Она просто не знает, не понимает и боится тех эмоций (зачастую очень сильных), которые на неё нахлынули после знакомства с тобой. Но закономерность одна — чем больше, чем искреннее вы разговариваете, тем больше доверяете друг другу, понимаете и узнаёте друг друга и тем слабее её страхи.

В ситуации «ближе-дальше» или её варианте «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь, что люблю» всё с точностью до наоборот. Чем больше ты убеждаешь, тем больше она удаляется от тебя. «Беги за мной, бегай за мной, догони», — как бы сообщает она тебе. Её цель — чтобы ты ей завоёвывал, добивался, а она всё время ускользала. Она будет создавать тебе искусственные преграды, которые ты должен будешь преодолевать.

Мало того, чем больше и активнее ты их преодолеваешь, тем больше их становится. Поддавшись однажды на манипуляшку «Я знаю, что люблю, но я сомневаюсь, что люблю», ты как бы убедил женщину в том, что манипуляция на тебе работает отлично. Уже через несколько дней ты получишь этот загон снова — теперь уже в более тяжёлой версии. Ты приложишь горазд больше усилий,чтобы его разрулить. А в конце концов женщина воспользуется самой радикальной версией манипуляции — пробным внезапным расставанием. Или даже пробным внезапным расставанием с изменой (очень советую пройти по ссылке и прочитать, я дополнил вышеназванную статью новым материалом). 

Напомню, что в нормальных отношениях никаких догонялок, беготни друг за другом, возведения преград нет. Каждый партнёр тянется к другому партнёру и старается понравиться ему. Он прикладывает все усилия, чтобы другому партнёру было хорошо с ним. Роли женщины и мужчины в паре разные. Женщина создаёт чувство уюта и тепла. Мужчина создаёт чувство защищённости и надёжности. Но суть не меняется. Каждый делает так, чтобы другому было хорошо с ним, а не без него. 

Но если начинаются догонялки, это абсолютно верный признак того, что тобой манипулируют.  

Из книги «Женские манипуляции»

Манипуляция в отношениях или техника БЛИЖЕ-ДАЛЬШЕ

Хочешь оставить любимого рядом – отпусти!

Как часто бывает так, что встречается девушка с парнем и вроде все хорошо, но постепенно чувства начинают угасать… почему так происходит? Потому, что парень знает, что он уже «заполучил» вас и никуда вы не денетесь. Ему не нужно уже постоянно париться над отношениями, регулярно удивлять и дарить подарки, «выгуливать» и т.д.

Обычные спокойные отношения. Казалось бы «ХОРОШО», но тут другое – отсутствует состязательность и необходимость охотится. Мы охотники и нам постоянно надо добиваться своей добычи, впрочем, как и вам. Согласитесь, когда вы понимаете, что когда парень становится вашей игрушкой, принадлежит полностью вам – интерес к нему пропадает…

Как же этого не допустить? Нужно разнообразие в отношениях. Своеобразный секрет счастливых отношений. Есть такая техника «БЛИЖЕ-ДАЛЬШЕ», которая является одной из самых известных и эффективных способов добиться расположения со стороны парня испокон веков, и она часто неосознанно используется женской половиной человечества. Да, действительно вы так делаете, но давайте попробуем перевести это на уровень осознанности, чтоб при использовании не натворить глупостей.

Давайте проведем жизненную аналогию. Вы идете покупать шмотки, подходите к продавцу и он предлагает вам какую-то вещь примерить и рассказывает как она вам идет… Стоит вам показать свою заинтересованность он автоматически завысит вам цену.

Если например цена не обсуждалась ранее или, допустим, скажет, что ее уже просили отложить и если покупатель не придет, то возможно у вас будет возможность купить, но можно за определенный гонорар сделать исключение «именно для вас»… Стоит вам начать уходить то выясняться обстоятельства при которых вы можете купить прямо сейчас и со скидкой… тут начинаются торги…

“БЛИЖЕ-ДАЛЬШЕ” – это тоже своеобразный торг. Торг, в котором один человек старается себя дороже продать, а другой – потратить как можно меньше средств при покупке. Можно долго описывать, почему так происходит, но мы не будем делать этого в данной статье.

Давайте лучше рассмотрим, как это работает

БЛИЖЕ:

Для начала нужно «закинуть удочку» и прикормить, чтоб добиться расположения парня. Для этого вы, дорогие дамы, обладаете кучей инструментов, такими как ум и обаяние, флирт и сексуальность, и прочее. И вот, «закинув удочку» вы ждете, пока парень клюнет. После определенных процедур он ваш, вы не только добиться расположения парня, но и подцепили его на крючке и ведете его куда пожелаете.

Если подобное будет продолжаться долго(в каждых отношениях это свой период – у кого исчисляется днями и часами, а у кого и годами). То ему это надоест и он соскочит с крючка. Тут нужно переходить на новый этап

ДАЛЬШЕ:

Вы полностью или частично перестаете предоставлять ему должное внимание. Перестаете быть такими мягкими и пушистыми. Т.е. заставляете его задумываться, что что-то произошло и что хватит почивать на лаврах – пора работать. Пора заново добиваться расположения со стороны девушки. Он начинает заново свои ухаживания…

Тут главное помнить, что если момент дальше начнется слишком рано и парень еще не влюблен в девушку. Или будет слишком резким, то он может соскочить с крючка т.к. его достанет такое поведение: «кто она такая чтоб так поступать со мной?..». Еще период «ДАЛЬШЕ» не должен слишком затягиваться.

Отношения имеют свои жизненные циклы. Их можно выразить в виде синусоиды. На рисунке ниже можно увидеть точки, когда нужно начинать этапы «Ближе» и этапы «Дальше». Линия синусоиды показывает эмоциональность в отношениях, т.е. когда эмоциональность в отношениях на ваш взгляд находится на пике пора включать Дальше, когда опустились низко – Ближе.

БЛИЖЕ – это может быть хороший секс, нежность, телефонные звонки, романтика и т.д. в общем все то, что доставляет ему удовольствие от вашего присутствия.

ДАЛЬШЕ – это все эти пункты в ближе, только уменьшенные в 2 раза или их полное отсутствие (по ситуации). Они не должны бесить, но в то же время должны заставлять задумываться о том, что что-то идет не так… Желательно привязывать ДАЛЬШЕ к каким-то событиям, чтоб они небыли безосновательными. Например, никакие действия с его стороны или то что он забыл о каком-то событии и т.д.

Важно помнить, что не нужно человеку уделять слишком много внимания!

Главные уроки пикапа, которые ты должен знать.

Как знакомлюсь я…? (уроки пикапа на примере видео моих реальных знакомств!)

Многие современные мужчины просто не умеют знакомиться. Это не голословное высказывание, а факт, установленный на основе сведений различных сайтов, форумов, социальных сетей в интернете. Молодые люди, скрываясь под никами и аватарами, откровенно об этом пишут. Некоторые из парней, которых по-настоящему волнует данная проблема, уходят в пикап. О чем идет речь? Это можно узнать в настоящей статье.

Как все начиналось

Непосвященные люди могут подумать, что речь идет о таком автомобильчике с небольшим кузовом. В нашем случае пикап – совокупность приемов и методов, позволяющих эффективно «снимать» девушек.

Учение зародилось в США в конце прошлого века, поэтому и получило такое название. Примерно в то же время мастера соблазнения начали давать уроки пикапа для парней.

В России одним из гуру является Филипп Богачёв, который просто использовал информацию иностранцев, немного адаптировав её под нашу действительность.

Людей, которые написали книги по пикапу, большое количество. Есть зарубежные авторы и отечественные. У каждого из них свой взгляд на знакомства и соблазнение женщин. Но излагается и много похожих друг на друга мыслей.

Литературу без труда можно найти в интернете. Есть возможность читать онлайн, купить и скачать книжку. Цены разные. Все зависит от интернет-магазина и конкретной книги. Можно получить литературу бесплатно, если хорошенько порыться в поиске.

Сформулируем основные принципы, на которых базируется искусство соблазнения.

База пикапа

Итак, что лежит в основе учения:

1. Мужчина должен думать не только о том, как соблазнить девушку, но в первую очередь о себе, своем состоянии. Успеха в деле может добиться только тот человек, который: хорошо выглядит, уверен в себе, спокоен, имеет неплохую работу и интересные увлечения. Поэтому сначала, как считают многие мастера, нужно заняться собой, «прокачать» свое внутренне состояние. Женщины ищут мужчин-самцов, а не неуверенных неудачников.
2. Большое внимание уделяется «опеннерам» или «шаблонам». Это набор фраз, при помощи которых молодой человек может начать диалог с девушкой, заинтересовать её и, может быть, очаровать. Приветствуется применение собственных заготовок, а не тех, которые изложены в книгах по пикапу. Некоторые авторы призывают использовать «опеннеры», которые по смыслу представляют собой выражение большого интереса к личности дамы. Другие гуру говорят, что «шаблон» должен быть «нейтральным», парень изначально не имеет права упоминать о высокой значимости девушки для него.
3. Нейролингвистическое программирование – НЛП. Практически любое руководство по пикапу, так или иначе, касается психологических методик. Авторы книг по соблазнению не гнушаются техник, способных очаровать девушку, затронув её подсознание. На первый взгляд применение НЛП может показаться шарлатанством. Однако это не так. Если глубже вникать в суть вопроса, можно понять, что влюблять в себя кого-либо можно и при помощи хитрых манипуляций.
4. Серьезное внимание уделяется и невербальным вещам. Например, в школах пикапа учатся распознавать, насколько девушка расположена к общению по её жестам, движениям, мимике. Очень важно научиться понимать язык тела. Ведь подобные сигналы обращаются к человеческому подсознанию. На курсах пикапа, предназначенных для мужчин, нередко подчеркивают, что влюбить в себя девушку можно, если «подстраиваться» под неё: надо повторять позы собеседницы и в некоторой степени копировать её поведение. Много внимания при обучении начинающих пикаперов уделяется прикосновениям. Даму нужно трогать, чтобы завладеть ею. Сначала – аккуратно, как бы невзначай. Несколько позже – «умышленно». В итоге, как обещают гуру, дело дойдет до интимных ласк.

Конечно, в рамках небольшой статьи сложно изложить все способы знакомств и соблазнения. Но выше рассказано о чрезвычайно важных моментах.

В целом же пикапу, как учению, можно дать такую характеристику – это некое искусство соблазнения, суть которого в следующем:

1. «Прокачка» мужчиной самого себя. В результате прохождения, например, тренингов, парни избавляются от страхов, приобретают уверенность в общении с девушками, учатся делать свою жизнь интереснее и насыщеннее.
2. Изучение секретов женской, а иногда и общечеловеческой, психологии. Во-первых, чтобы понимать, чего хотят девушки и чем они руководствуются, совершая те или иные действия. Во-вторых, для прогнозирования поведения дамы в разных ситуациях. В-третьих, чтобы можно было применять уловки, связанные со слабыми местами в психике. Пример: «рутины». Это самые разные забавные истории, которые можно и нужно рассказывать девушке, с которой познакомился. Ими очень удобно заполнять возникающие паузы. Более того, использование рутин – это такая психологическая штука, позволяющая заинтересовать даму и развить в ней влюбленность. В интернете полно хороших историй.
3. Получение опыта легкого и непринужденного общения. Действительно, практикуясь в пикапе, молодые люди обретают навык без проблем разговаривать с кем угодно на любые темы.

Для некоторых свободных парней оно ценное и полезное. Тем не менее, не все мужчины одобряют пикап. Часто его противниками также являются девушки.

Почему пикап – это плохо?

Мужской аргумент собственно всего один: пикап – это, в первую очередь, учение о соблазнении. Подавляющее большинство освоивших данное мастерство использует разные приемы и «фишки» для того, чтобы максимум после третьего свидания затащить девушку в постель. Создается впечатление, что пикапер – это обольститель, которому интересен только интим. Некоторые же молодые люди хотят долгих серьезных отношений.

У девушек претензий чуть больше:

1. Пикаперам интересен только секс.
2. Нередко пропагандируется пренебрежительное отношение к дамам.
3. Применяются психологические уловки, происходит манипуляция девушками.

Что можно возразить в ответ?

Во-первых, пикап дает инструменты не столько для затаскивания женщины в постель, сколько для того, чтобы мужчина стал настоящим альфа-самцом: сильным, интересным и успешным. Мечтой любой девушки. Естественно, с таким хочется интима.

Но если сам молодой человек ведет поиск спутницы на долгое время, навыки пикапа могут только помочь в этом, а никак не помешать. Если это только инструмент, как им будут пользоваться, зависит от конкретного человека.

Что касается манипулирования и неуважения к женщинам, об этом еще при зарождении и становлении пикапа писал Грэгори Мэдисон. Он в своей книге приводит пример с боксом: если соперник дерется по правилам, Вам нужно отказаться от ударов пальцем в глаз и прочих нечестных приемов. Когда противник сам решил использовать грязные ходы, он тем самым развязывает руки и Вам.

Надо заметить, что девушки не всегда действуют честно. Например, устраивают скандалы, отказываются знакомиться даже тогда, когда сами этого хотят, и т.д. Естественно мужчины ищут инструкции, дающие им возможность «раскусить» даму.

Дамы сами придумывают трудности для мужчин, с которыми пытаются построить отношения, чтобы убедиться, что молодой человек достоин получить девушку. Пикаперы давно это выяснили и придумали свои способы борьбы.

Не нужно забывать, что только на тренинговых курсах по пикапу сейчас можно научиться:

• устраивать романтические вечера;
• дарить подарки девушке;
• защищаться от попыток отбить даму;
• каждый день влюблять её в себя все сильнее.

То есть пикап – это не магия, где при помощи заговоров привораживают девушек. Это искусство, в котором за счет повышения качества общения парни влюбляют в себя девушек. Пикаперы – пожалуй, самые веселые и романтичные мужчины. Они ухаживают лучше других.

Разновидности пикапа

Безусловно, каждый практикующий «Казанова» использует в своей деятельности наиболее понравившиеся способы знакомств и соблазнения одного или нескольких авторов. Кто-то уделяет большее внимание необычным «опеннерам», ища самый эффективный. Кто-то – пытается добиться высокого класса в сфере НЛП. Но речь сейчас пойдет немного о другом.

Пикап развивается, с учетом обстоятельств жизни.

Например, в 90-х годах прошлого века еще не было соцсетей, скайпа, ютуба и сайтов знакомств. Само собой Мэдисон в своей книге не мог рассмотреть вопрос обольщения в интернете. Сейчас же сформировалось целое направление, связанное с виртуальным миром.

Пикап в сети

Есть мнение, что знакомиться в интернете с девушками не стоит. Гуру советуют новичкам чаще выходить на улицы и там искать себе женщин. Переписка – якобы пустая трата времени.

Хотя многие выбирают игнорирование таких советов просто потому, что в сети сидит огромное количество интересных девушек, с которыми можно познакомиться.

• придумывают оригинальные первые фразы;
• разрабатывают тактику получения номеров телефонов, чтобы потом осуществить звонок;
• думают, над тем, как не попасть в игнор.

Одним словом, разрабатывают методы пикапа в сети. Надо учесть, что это все не может ограничиваться только виртуальным общением. Нужно уметь своевременно увести беседу из интернета в реальность. Кроме того, на свидании нужно будет тоже заинтересовать даму.

Интернет-пикап выступает как бы дополнением к стандартному. В целом неважно, ходите ли Вы по улицам с напарником, пытаясь договориться о встрече. Или сидите на сайте знакомств, чтобы набрать номера телефонов и позже позвонить девушкам.

Женский пикап

Дамы тоже научились «цеплять» мальчиков. В сети можно найти много видео по теме. Конечно, женский пикап отличается от мужского: девушки, как правило, ищут парня для длительных отношений. Дамы не исчезают сразу после секса. Это главный отличительный признак. Но список можно продолжить:

• девушкам не рекомендуется брать «в поля» напарницу;
• уроки усваиваются в основном, после прочтения книг, так как тренингов для дам мало;
• собственное описание методов.

Последовательниц женского пикапа не так много, потому что дамы в основном предпочитают сидеть и ждать принца, а не проявлять активность.

Вероятно, с изменениями в обществе у пикапа, как учения, будут появляться новые методы, направления. Но сам он никуда не исчезнет, поскольку во все времена люди хотят знакомиться и общаться.

Таким образом, пикап несомненно нужен не очень уверенным в себе людям, желающим найти свою вторую половинку или просто партнера для секса. Самое главное – практика. Останешься теоретиком в пикапе — будешь, как и раньше, жить в компании с кучей комплексов.

Надеемся, что данная статья зародила интерес к данному учению и побудит Вас ознакомиться с вопросом более подробно, используя книги или посещая специальные тренинги.

Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему же одним парням легко знакомятся с самыми красивыми, яркими и недоступными девушками, а другим приходится прилагать титанические усилия, несмотря на свою вполне колоритную внешность и уровень интеллекта?

Очевидно, что популярность у слабого пола зависит не только и не столько от внешности, интеллекта или финансового состояния, сколько от некоторой толики знаний. Существуют также и другие качества, по которым девушки оценивают мужчин, и они, несомненно, куда более важны.
В первую очередь к таким качествам относятся уверенность в себе и напористость (настойчивость, но не упёртость). К сожалению (или к радости пикаперов), они довольно редко встречаются среди мужчин. Положительным моментом во всём этом является тот факт, что эти качества в себе можно и даже нужно развивать и наработать.

Совсем не нужно быть воплощением Казановы, для того чтобы иметь успех у женщин и соблазнять их. Более чем достаточно осознать, запомнить и научиться применять определенный набор нехитрых правил, которые помогут значительно повысить вашу популярность.

Они традиционно называются «правила пикапа для парней », и позволяют успешно знакомиться с женщинами и не только, если вы понимаете, о чём речь. Существует несколько базовых правил, которые необходимо знать каждому:

Number 1: Магнетизм взгляда

Ни при каких обстоятельствах не нужно спешить начать разговор с понравившейся вам девушкой. Для того чтоб ваше общение проходило максимально комфортно и результативно, девушку необходимо постепенно подготовить к предстоящему разговору. Учитывайте тот факт, что вы для этой девушки новый и незнакомый человек, и если девушка идет (сидит) в одиночестве, то она, вероятнее всего, погружена глубоко в свои мысли. Единственное, к чему может привести ваше внезапное появление, это испуг и растерянность с её стороны, что оставит о вас совсем не то впечатление, которого мы добиваемся. Запомните: ваше появление должно быть максимально комфортным и естественным, а поэтому, прежде чем подойти и начать говорить, наберитесь терпения и дождитесь (или сделайте так) чтоб девушка вас заметила. Для этого вам достаточно просто идти (или присесть) рядом с ней. Расстояние между вами должно быть таким, чтоб девушка поняла, что рядом идет не просто случайный прохожий, а человек делающий это намеренно. При всём этом соблюдайте её личное пространство, иначе она ощутит дискомфорт, что опять таки, не будет играть вам на руку…

Number 2: Яви чудо!

Одно из самых важных правил пикапа, базирующихся на принципе: первое впечатление – это фундамент, на котором выстраивается всё дальнейшее общение. Вы уже начали создавать это впечатление и самое время его закрепить. Ни в коем случае нельзя действовать по шаблонам, ибо каждая девушка уникальна и то, что привело вас в постель к одной, не будет сулить ничего хорошего с другой. Адаптируйтесь к её внешнему виду, поведению и прочим, внешне явным аспектам её характера и личности. Лучший способ оставить о себе хорошее впечатление, это заставить её улыбнуться. Для примера: на обратной стороне своей визитке напишите «улыбнись, тебе это идёт», или «боюсь даже заговорить, чтоб не спугнуть столь великолепное видение», после чего, проявите фантазию. Вы можете сыграть роль раздающего постеры, предложив девушке визитку, или сказать ей, что она что-то обронила, отдав ей визитку. Дайте ей время прочесть её, при этом глядя на неё, улыбайтесь. Если она улыбнётся в ответ – контакт установлен, можете следовать дальше.

Дополнение: никогда не бойтесь проявлять фантазию, для девушки приятно стать объектом интереса незнакомого мужчины, а значит, она в любом случае потенциально к вам благосклонна.

Number 3: А вы верите в Бога? (с) Соратники Иегу

Наиболее яркий пример того, как нельзя начинать разговор, это попытка сразу же затронуть те струны её души, которые первому встречному не открывают. Ни в коем случае не говорите с ней о религии, морали, семье, детстве и прочих личных моментах жизни. Старайтесь, чтоб ваш диалог протекал по лёгкому руслу общих тем и затрагивал лишь те вопросы, которые касаются вас обоих. Поговорите о погоде, поинтересуйтесь настроением, целью пути, предложите помощь или что-либо в этом роде. Это всегда работает! Если девушка чувствует. Что от неё не требуется размышлять о смысле бытия, то она с радостью поддержит любую поверхностную тему. Всегда следите за её реакциями и делайте определённые выводы исходя из её ответов: позитивными или негативными они будут.

Number 4: Сферы интересов – от адронного колайдера до цвета нижнего белья…

Ещё одно крайне важное правило: не бойтесь показывать девушке свой к ней интерес, как к женщине. Она не должна почувствовать, что вы её обманываете или «разводите», так как это в большинстве случаев моментально приведёт к тому, что она просто замкнётся в себе. Делайте ей комплименты, говорите, что её фигура идеальна, сексуальна, от неё пахнет сладким запахом духов и так далее, в том же духе. Не бойтесь и не стесняйтесь. Конечно, не стоит первой же фразой приглашать её к себе домой, но переводя некоторые моменты в тонкую шутку даже полезно намекнуть на свой к ней сексуальный интерес. Это позволит девушке почувствовать себя более расковано и легко. Возможно, на данном этапе будет церемонно расшаркаться и предложить ей локоть, чтоб остаток пути проделать под ручку.

Поправка: всё хорошо в меру и если есть много сладкого, рано или поздно слипнется одно место. Так что не переусердствуйте и внимательно расставляйте приоритеты в разговоре.

Number 5: Всегда и везде!

Познакомиться с девушкой можно всегда и везде. Можно и даже нужно, ведь это естественный процесс, благодаря которому на свет появились и вы, так что бояться тут уж точно нечего. Тем более, что знакомясь в неожиданных местах (только не в туалете!) у вас есть большой шанс сыграть на эпатаже и таком полезном понятии как «судьба нас свела»… многие молодые парни, желая познакомиться с понравившейся им девушкой готовы неделями тайком провожать её домой, думая что их не замечают. Поверьте, лучше познакомиться с девушкой на улице и сделать ей тем самым комплимент, чем следить за ней, словно маньяк, давая повод понервничать. Запомните, что любая девушка подсознательно хочет внимания, для этого они красиво, иногда вызывающе одеваются (для нас, мужчин, а не для себя!!!), часами наносят макияж, отращивают волосы, делают эпиляцию воском. Или вы думаете, что женщинам просто так, из мазохистского желания нравится убивать часы своего личного времени, чтоб выглядеть безупречно? Не бойтесь знакомиться в метро, общественном транспорте, институте и прочих обыденных местах. В конце концов, знакомство это ещё не свидание, а вот тогда вам придётся блеснуть умом и фантазией!

Эпилог

Итак, вот и всё. Используя эти правила пикапа для парней , неустанно практикуясь и оттачивая свои навыки вы очень скоро убедитесь в том, насколько эффективной может быть столь простая схема! Вы не только перестанете быть серой мышью, которую просто не замечали на фоне стен ранее, но и обретёте славу настоящего мачо, удивив как своих друзей, так и недругов, внезапно возросшей популярностью у противоположного пола!

Прежде чем начать разговор, необходимо создать хорошую атмосферу. Мужчина, который вызывает хорошие эмоции, притягивает женщину. Разговор легче построить при обоюдной заинтересованности. Если мужчина вызывает в женщине антипатию, разговора не получится. Задача мужчины — заинтересовать женщину. Самый простой способ – улыбнуться. Улыбка должна быть искренней и открытой, чтобы женщина поняла реальную заинтересованность и улыбнулась в ответ.

Стоит начинать разговор, только когда взгляды встретились. Ни не понравится навязчивость и настырность, а наглость ее вообще может напугать. Прежде чем начать разговор, нужно обратить на себя ее внимание. Достаточно идти рядом с ней, но не очень близко. Комфортная зона – расстояние вытянутой руки, так она поймет, что мужчина идет не просто так, а вместе с ней.

Разговор лучше вести на нейтральные темы. Не стоит затрагивать в разговоре личные темы, лучше говорить о погоде, об окружающей обстановке, поинтересоваться, куда девушка идет. Нельзя быть слишком навязчивым или загружать девушку лишними вопросами, это может ее испугать.

Не стоит бояться показать свой интерес, девушка должна понимать намерения молодого человека. Девушке будет очень приятно, если она поймет, что симпатична ему. Даже красавицы обычно недовольны своей внешностью, а значит, комплименты всегда уместны. Однако не стоит и постоянно говорить о ее внешности. Можно обратить внимание и на себя, рассказать что-то интересное о себе.

Знакомиться с женщинами можно везде. Многие пикаперы выбирают для знакомства одни и те же места: рестораны, кафе, ночные клубы. Есть смысл выбрать какое-то нейтральное место: улица, парк, торговый центр, автобусная остановка, метро. Шансы познакомиться с женщиной в нейтральном месте возрастают.

Правила женского пикапа

Правила пикапа применимы не только для мужчин. Уроки соблазнения теперь активно осваивают и женщины, которые желают добиться успеха в общении с противоположным полом.

В первую очередь необходимо отметить, что женский все же отличается от мужского. Если мужчина должен научиться первым делать шаг и знакомиться, то девушке необходимо создать все условия, чтобы у возникло желание наладить контакт. Важно показать мужчине свою заинтересованность и готовность к разговору.

Естественно, для этого вначале понадобится привлечь внимание человека. Сделать это просто. Нужно установить с ним зрительный контакт, а потом очаровательно улыбнуться. Не стоит стесняться обмениваться с мужчиной взглядами, так девушка может сама дать ему оценку. Еще очень важно уметь правильно преподносить себя с выгодной стороны, продемонстрировать себя в лучшем свете и подчеркнуть свои достоинства. Вряд ли это оставит мужчину равнодушным. Кстати, идет девушкам и некоторое смущение, но лишь в малой степени.

Когда мужчина уже не сводит с девушки глаз, стоит отвести взгляд в сторону, якобы в легкой задумчивости. Подобная быстрая смена настроения вызовет у мужчины интерес. Девушка покажется ему загадочной и таинственной. Однако хмуриться не стоит. Нужно быть расслабленной, не напряженной. К моменту, когда девушка покажет взглядом, что ей стало скучно в одиночестве, парень, скорее всего, уже полностью «созрел» для знакомства.

Конечно, есть и более простой способ – заговорить с мужчиной первой. Как правило, от диалогов с девушками парни не отказываются. При этом какие-то серьезные разговоры при первой встрече вести совсем не обязательно. Вполне достаточно слова « ». Далее можно сделать незначительный комплимент, например, отметив, как хорошо он подобрал галстук к костюму. Конечно, главное при этом – не забывать очаровательно улыбаться. Завязать разговор, кстати, получится, если обратиться к молодому человеку и с какой-нибудь мелкой просьбой, допустим, показать дорогу.

«Пикап. Противоядие » − проект, который несет понимание, с помощью которого женщина получает осознание того, что с ней делают и как, а в осознанности рождается свобода выбора.

Прочитав статьи «Почему пикап работает ? » и ««, возможно, ты думаешь: «Хорошо, я поняла, что все, что он делает, − это демонстрирует костюмчик Лже-альфа. Но ведь спустя время розовые очки спадут…».

Конечно, спадут! Потому что чем выше статус женщины, тем выше интеллект. Для того чтобы «розовые очки» остались на месте, пикапер вводит в Игру дополнительные техники . Я называю их техниками «дрессировки».

В чем смысл? Пикаперу нужно заставить женщину вложить как можно больше ресурсов в отношения. Так устроена наша психика, неважно — мужская она или женская: чем больше мы во что-то вкладываем, тем оно для нас дороже! А когда мужчина способен вызывать у нас весь спектр эмоций, то влечение становится ещё сильнее. От ненависти до любви — один шаг. Поэтому пикапер начинает искусственно стимулировать эмоции, чтобы привязать женщину к себе. И, вместо того чтобы давать только «позитивные» эмоции, Игрок стимулируют весь диапазон, включая любопытство, ревность, негодование, возмущение, грусть, страх потери.

Рассмотрим под микроскопом приемы пикапа , заставляющие увидеть в Лже- альфа мужчину всей жизни, ради которого женщина становится способна на все. Хочу обратить внимание, что техники могут применяться в легкой версии или тяжелой — молотком можно просто дотронуться, а можно и голову расшибить. Сила удара зависит от того, кто держит молоток в руках. Но то, что в отношениях с пикапером «удары» присутствуют − однозначно.

ОЖИДАНИЕ

Один из самых главных инструментов мастера пикапа — заставлять ждать . На этапах «Привлечь» и «Сблизиться» он приходил на встречи вовремя, в связи с этим резкое изменение приведет к конфликту, поэтому он удлиняет время опоздания постепенно. Как он это делает?

Вы договорились о встрече в ресторане на восемь вечера, ты выехала заранее, в это время получаешь смс с текстом: «Задерживаюсь на полчаса». Домой возвращаться нет смысла, поэтому ты приезжаешь в назначенное место. В 20:30 раздается звонок — он стоит в пробке или его похитили инопланетяне, но он будет через пятнадцать минут. Приходит он, как правило, через полчаса. Пикаперы стараются, чтобы время ожидания в ресторане не превышало 1 час. Ты даже и не замечаешь, ведь это в первый раз и он предупредил, поэтому — ждешь.

Следующий виток развития − увеличение длительности ожидания .

«Я заеду вечером!». На просьбу указать точное время получаешь размытый ответ: «Как освобожусь, так и сразу». Вечер − понятие растяжимое, ты готова уже к семи, его нет и в восемь, и в девять, и даже в десять. Сначала ты не звонишь и не пишешь — он же занят, зачем его беспокоить, но после десяти срываешься, в ответ приходит смс: «Скоро буду».

Ты начала готовиться к встречи в шесть, он приехал в одиннадцать, что ты делаешь эти пять часов? Правильно! Думаешь о нем . Поэтому они заставляют ждать! Они заставляют ждать даже с помощью телефонного звонка. Ты звонишь, он не отвечает, перезванивает через десять минут. Что происходит в этот момент? Непроизвольно пробегает мысль: чем он занят? И ты ждешь, когда перезвонит. Получается, что когда он опаздывает — ты думаешь о нём и вкладываешь эмоции. Когда он не звонит — ты думаешь о нём. Когда он взял трубку и сказал, что перезвонит — снова думаешь! Зачем ему это? Чем больше мы думаем о ком-то, тем больше эмоций, тем больше привязываемся к нему.

Возникает вопрос: почему он не боится, что его пошлют? Ответ: потому что существует техника, благодаря которой раздражение улетучивается: появляешься неожиданно. Извиняешься. Делаешь комплимент.

Поэтому, когда он внезапно появляется на пороге со словами: «Прости меня! Ты такая красивая! Я соскучился!», вместо того чтобы дать по его наглой, радуешься − как собачка. Извините за грубое сравнение, но это действительно так, этот прием подавляет до состояния зверька, ждущего хозяина . А некоторые мастера пикапа дошли до такого «уровня» уверенности, что даже «извини» не говорят, вместо этого шутливо приклоняют колени или смотрят жалобным взглядом. Достаточно комплимента и самого появления хозяина.

Следующий способ дрессировки − это понижение самооценки .

ПОНИЖЕНИЕ

Уже само ожидание влияет на самооценку, но в арсенале пикапа есть приемы и потяжелее. Мы уже говорили о технике «Минус-плюс» в статье «Основные приемы пикапа. Быстрое соблазнение «. Негативные комплименты остаются в арсенале, но на этапе ОТНОШЕНИЯ к ним добавляют новую версию. Игрок выбирает в тебе нечто, что ему не нравится, и постоянно делает на этом акцент:

Если бы ты похудела на пять килограмм, ты стала бы идеальной.

Если бы ты постриглась (перекрасила волосы, начала носить короткое, носить длинное, бросила курить, занималась фитнесом).

Список бесконечен!

Ему важно контролировать твою самооценку . Для чего? Если ты стараешься ему понравиться, значит — он выше тебя. Главный показатель эффективности техники: желание соответствовать предъявленным требованиям . И когда ты худеешь или стрижешься или начинаешь носить короткое, в ответ получаешь приблизительно следующее:

Короткое платье? Тебе очень идёт! Но тебе ещё больше пойдёт маленькое чёрное платье, надеюсь увидеть тебя в таком!

Второй частый прием для пикапера: давление интеллектом . Он постоянно использует в своем лексиконе слова, которые тебе не понятны:

У тебя гаптофобия?

У меня сегодня дистиния.

У меня от тебя наступает фриссон.

Я девиант.

После таких слов ты зависаешь и соглашаешься с его мнением. Он такой умный! Но остается послевкусие того, что он умный, а ты − антоним этого слова . На самом же деле в большинстве случаев это заученные фразы − прием для понижения самооценки жертвы и для повышения собственной в глазах девушки.

Следующий способ понижения − сравнение с бывшей .

Вот Маша готовила лучше! А какая фигура была у Лены! Вот Ира была намного раскрепощенней тебя! Но зато ты человек хороший.

Ты же стараешься стать лучше!

И один из самых жестких разновидностей понижения − это присутствие третей стороны . Кстати, далеко не факт, что он выбирает между тобой и ею, но он создает видимость.

Не могу определиться. С тобой вижу себя сегодня, но не вижу в старости…

Он превращает себя в «приз», за который нужно бороться.

После применения таких техник со временем самооценка жертвы падает, при этом в фоновом режиме звучит песня из его же уст:

Как же тебе повезло со мной, какой я умный, красивый и востребованный.

Между прочим, многим из них до «красоты, умности и востребованности» очень далеко. Вместе с падением самооценки растет значимость присутствия этого мужчины в жизни, а пикапер подключает приемы посильнее. И все твои знакомые сильно удивляются: «Как ты встречаешься с таким странным парнем?».

НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ

Вы находитесь в отношениях, но их статус не определен. И когда ты пытаешься поговорить об этом, в ответ звучит нечто подобное:

Я думал, это и так понятно!

Ты же такая умная! Что за вопросы!

Ты такая красивая! Какая яркая блузка!

Я думал, ты другая!

Ты хочешь испортить вечер?

Неужели такую великую женщину это может беспокоить?

Последнее меня разрывает в клочья. То есть если ты продолжишь, то уже не великая и, конечно же, ты − замолкаешь. Тебе никогда не удается обсудить ваши отношения и прийти к определенности. Как правило, на такие разговорчики Игрок реагирует другим методом воспитания — включает техники отмены . Чтобы ты знала свое место!

ОТМЕНА

Все техники отмены являются некой квинтэссенцией «Ближе-Дальше». Мы уже говорили о технике «Ближе-Дальше» в предыдущей статье . В начале этапа «Сближение» (первое длительное общение) он делал максимальное «Ближе». Вовремя приходил на встречу, шутил, читал, рассказывал, при этом слишком высокую заинтересованность не проявлял. Но в отношениях техника «Ближе-Дальше» в разных вариациях приобретает другой смысл.

Что такое «Ближе-Дальше «? Представим, что наши эмоции в отношениях можно померить по шкале: плюс сто − максимальный позитив до минус сто − самый большой негатив: разрыв . Когда пикапер делает «Ближе» − это плюс пятьдесят, когда делает продвинутое «Ближе» − это восемьдесят. Теперь представь, что происходит резкое падение эмоций, например, от пятидесяти к тридцати — это и есть «Дальше». Вариации падения шкалы эмоций используют для того, чтобы держать женщину в напряжении.

Их применение начинается, как правило, сразу после секса. Например, он приходит к тебе и вы общаетесь без интима. Ещё звонки и СМС: раньше звонил и отправлял сообщения, теперь — нет, или — может на них не отвечать. То есть он понижает эмоции с пятидесяти до тридцати. Такое изменение в поведении наводит на мысль: что происходит? И ты делаешь «Ближе»: звонишь, пишешь, пристаешь − начинаешь догонять его. Естественно, что если ты вкладываешь больше эмоций, то эти отношения становятся для тебя важнее. Женщина — как кошка, её сложно заставить охотиться, но можно увлечь. И даже если ты вначале не воспринимала ваши отношения всерьез, после этих техник тебе кажется, что он тебе нужен.

Второй вариант, самый частый способ применения, я называю дрессировкой . То есть каждый раз, когда ты пытаешься что-то выяснить или поднимаешь тему, которая ему не нравится, — он делает резкое «Дальше», увеличивая разрыв с пятидесяти к нулю. У тебя появляется бессознательное желание избежать дискомфортной обстановки, и ты делаешь «Ближе» − сама сглаживаешь конфликт.

И самая жесткая техника отмены называется «игла «. «Иглу» используют с целью создания длительных отношений, чтобы чуть «угомонить зарвавшуюся подругу» (цитата гуру). Некоторое время пикапер играет в продвинутое «Ближе» — его отношения с тобой состоят только из положительных эмоций, он доводит эмоции до максимума − к 80, а иногда и 90. И в самый неожиданный момент следует укол «иглой». Причем укол происходит внезапно — и чем он более непредсказуем, тем сильнее проявляется действие этой техники. Прием состоит в том, чтобы сделать концентрированное «Дальше», причем с наибольшей возможной для данной женщины интенсивностью. Это техника резкого перепада эмоций. Чем максимальней разрыв в самый короткий промежуток времени, тем тяжелее удар молотка по твоей психике.

Правда, применение «иглы» рискованно : девушка может сразу и уйти. Поэтому пикапер подготавливает к этому. Вначале, для того чтобы подстраховаться, применяется прием, который я называю так: «морковка для осла «.

Мы поедем отдыхать.

Мне нужно время, что бы определиться.

Завтра все изменится.

Мы, рыцари, странные вначале, но потом меняемся.

Он ставит «морковку», которая дает надежду на изменение. Ты ее не замечаешь, но в тот момент, когда хочется разорвать отношения — вспоминаешь о ней.

Второй прием — подготовка к «минусу» . Например, он говорит, что боится тебя потерять или что ты самое важное в его жизни.

Третий — ввод в «минус «:

Ты опять будешь злиться на меня, но…

Я не знаю, как тебе сказать, но…

Я опять тебя подвожу, но…

Я знаю, мы договорились, но…

В реальности «игла» происходит следующим образом: у вас в отношениях все хорошо. Вы встречаетесь, весело проводите время, ночи любви и радостные перспективы. Договариваетесь, что вечером после работы он приедет и вы проведете вместе выходные. И тут бац! В лучшем случае раздается телефонный звонок, который начинается со слов: «Я знаю, мы договорились, но…». В худшем − пикапер беспричинно исчезает. Он не отвечает на звонки и смс, его нет, а если отвечает, то на вопрос: «Что случилось?», получаешь нечто подобное: «Все нормально». И от его ответа веет таким холодом, что холка стоит дыбом. Тебя вводят в зону несуществования. То есть от «плюс восемьдесят » тебя отправили в «минус пятьдесят «, а иногда и в минус восемьдесят.

Чем больше разрыв, тем страшнее состояние. Возникает ощущение, что каждая клетка в твоем теле горит от раздражения и непонимания. Реально трясет. И вдруг на следующий день он появляется со словом: «Извини». У тебя истерика! Но он предъявляет доказательства того, что ты все это себе придумала. Придумываешь ты разное, зависит от подготовленного сценария: от измены до его убили.

Когда ты переживаешь такой спектр эмоций — от максимального плюса к максимальному минусу — это срабатывает, как привязка к мужчине! Мы забываем о негативных эмоциях, в бессознательном остается только память о силе этих эмоций. Поэтому женщине сложно уйти от такого мужчины. Ей пытаются объяснить, что нужно разорвать отношения, а она не может — она привязана эмоционально. И когда отношения заканчиваются, женщины лежат «в позе зародыша на диване». Это — результат применения этой техники.

НЕЗДОРОВОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ

Следующий этап развития «отношений» − культивирование нездорового чувства вины . Хочу сразу начертить границы. Чувство вины является реакцией нашего подсознания на поступки, которые нарушают наше «правильно-неправильно». Если я сделала что-то не так в моем понимании, то чувство вины − это нормальная реакция. Убеждена, что здоровая психика должна иметь опцию «чувство вины» и, наоборот, ее полное отсутствие сигнализирует о нездоровой. Но в отношениях с пикапером развивается именно нездоровое чувство вины.

После применения техник отмены для нормального человека такое поведение является нелогичным, поэтому мы начинаем искать причины. Мы думаем: «Чем же я его обидела?» и через несколько дней таких раздумий придумываем чем, и делаем виноватой себя.

Нелогичность его поведения вводит в чувство вины. Раз за разом пропуская тебя через круг ада «плюс-минус», «ближе-дальше», ты теряешь ориентацию в пространстве. Тебе все чаще приходит мысль: «Это я неправа», а его поведение уверяет в этом. «Он же спокоен, не извиняется, уходит с гордо поднятой головой, значит это со мной что-то не так». Ты начинаешь винить себя, хотя ничего плохого не сделала !!! Границы здоровой психики разрушены, твоего «правильно-неправильно» больше нет. С этого момента он может просить обо всем.

ТЕХНИКИ ДЕМОНСТРАЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ

Естественно, что если женщина будет получать только негативные эмоции — отношения закончатся очень быстро, поэтому параллельно со всем этим он включает приемы демонстрации . Я называю это так! Потому что это только слова, неподкрепленные действием.

Пикапер демонстрирует заинтересованность : постоянно спрашивает, о чем ты думаешь.

Пикапер демонстрирует ревность . Ревность для женщины является показателем чувств.

Где ты сегодня была? Секс с бывшим не считается? звучит периодически из его уст.

Пикапер демонстрирует желание создать семью:

Я мечтаю о нормальной семье. Я бы хотел детей.

Пикапер демонстрирует ложное чувство вины . Иногда из его уст звучит:

Я скотина! Как я мог так поступить!

И твое наивное женское сердце шепчет тебе: «Но он же все понял!!!». На самом деле это техника, которую он применяет, когда перегнул с «дрессировкой «.

Пикапер демонстрирует серьезное отношение к тебе:

Я отношусь к нашим отношениям серьезно! слышишь из его уст.

Получается, что, с одной стороны, ты получаешь много «Дальше», но и с другой − присутствует «Ближе». Его слова не дают тебе принять решение в критических моментах. Почему? Потому что все эти техники «включают» эмоции и «отключают» логику. Пока эмоции «включены», ты сама ищешь ему оправдание!

Подтверждением эффективности техник для пикапера является слепое преследование . И со временем женщина готова на всё в обмен на одно лишь его присутствие! Все знакомые говорят: «Расстанься с ним!». Но ты считаешь, что это любовь. Хотя на самом деле это чувство не имеет ничего общего с любовью. Это адреналиновая псевдолюбовь . В одной из статей мы поговорим об этом.

В двух статьях «Приемы пикапа » мы рассмотрели этапы, описанные в книгах гуру. Для пикапера они звучат так:

«Найти» → «Познакомиться» → «Привлечь» → «Сблизиться» → «Секс» → «Отношения»

А для жертв Игры:

«Включение» → «Демонстрация» → «Секс» → «Дрессировка».

Поэтому пикап и его техники − это намного больше, чем секс на одну ночь. Это травмированная психика, которая будет избавляться от ударов молотка намного дольше, чем сам период отношений. И последствия этих ударов ужасающие — заниженная самооценка, нервное истощение, проблемы со здоровьем, профессиональная деградация и как результат − прием антидепрессантов или алкоголя. Именно поэтому важно быть внимательной в мире, где такие знания получили многие.

Какой фактор оказывает самое большое влияние на твой успех в личной жизни ?

Погоня за различными фишками соблазнения увенчается успехом лишь в 1/3 случаев. В остальных, даже несмотря на наличие этих самых фишек, ты не получаешь никакого результата.

Потому что важнее всего понимание и видение общей картины . К примеру, ты можешь пытаться как-то реагировать на «мелкие» препятствия со стороны девушки (которые, на твой взгляд мешают), а настоящая причина неудачи может заключаться совсем в другом.

А что еще может дать правильное понимание, кроме как правильные уроки пикапа?

Уроков существует великое множество. Но есть те, без знания которых любые твои попытки будут заканчиваться провалом. Именно о них мы сегодня и поговорим.

Урок №1. Настроение переменчиво!

Если девушка тебе отказала, то она поступила вовсе не глупо. Глупо – это когда ты начинаешь воспринимать ее отказ всерьез и уходишь несолоно хлебавши.

Например, при знакомстве она может сказать, что не , или что у нее есть парень.

Как реагировать на отказ?

Банальная настойчивость не работает!

Это уже проверено сотни раз: даже те парни, которые проявляют банальную настойчивость и таки получают номер телефона, потом все равно терпят фиаско (она не берет трубку, не соглашается на свидание и так далее).

Дело в том, что девушка может поддаться такой настойчивости из-за желания скорее отвязаться от него. Или надеется на то, что дальше он проявит себя с привлекательной стороны (а он продолжает в том же духе).

Зато если реагировать на отказы правильно, то ситуация может измениться даже при плохом начале.

Эффективнее всего , позитивно и свободно, вне зависимости от того, прозвучал с ее стороны отказ или нет. Возможно, она успела тебе сказать, что у нее есть парень. А ты, вместо того, чтобы говорить «Не стена – подвинется», попробуй переключить ее внимание на другое. Например, резко . Спроси ее, долго ли она подбирала цвета к одежде. Или предложи прямо сейчас пойти и попить кофе.

Поняв, что ты даже не заостряешь внимание на ее отказе, она позволит тебе больше, чем если бы ты пытался логически убедить ее в том, что она должна прийти на встречу.

Или, что еще лучше, начни ее откровенно подкалывать. Когда она поймет, что ты не зависишь от ее отказа, и что остаешься уверенным и позитивным, несмотря на препятствие, твоя привлекательность резко пойдет вверх .

Гибкость тоже играет немалую роль.

Урок №2. Сделай вопреки!

Услышал от девушки информацию о том, какие мужчины ей нравятся?

Начни вести себя противоположным образом!

В понимании женщины, мужчина, который не ведет себя естественно, а подстраивается под вкусы девушки – слаб и имеет маленький потенциал по жизни.

Ты наверняка наблюдал в жизни ситуации, когда мужчина старался на 100% соответствовать ожиданиям девушки, но вечно встречал какие-то проблемы. Или как парень бежал за обиженной девушкой, обещал исправиться или дарил подарки в качестве примирения, а потом снова видел недовольства, обиды и даже попытки разорвать отношения. А все почему? Потому что пытался соответствовать ее ожиданиям .

С другой стороны, есть определенный процент парней, которые совсем не стараются подстроиться под девушку и устанавливают свои условия. И главное – показывают, что готовы потерять ее, если она не согласится принять их правила.

Хочешь я раскрою тебе главный секрет, что тебя сдерживает от успеха больше всего?

Ты просто боишься не понравиться ей.

Например, ты начинаешь разговор с девушкой не так, как тебе хочется, а так, как должно быть. Ты звонишь не тогда, когда хочешь, а тогда, как написано в уроках пикапа. Ты целуешь девушку не тогда, когда у тебя появляется желание, а тогда, когда это «правильно», чтобы не спугнуть и не показаться сексуальным маньяком.

И на протяжении всего соблазнения твое поведение на 100% зависит от ее реакции. Страх потерять девушку как раз и приводит к тому, что ты ее в конечном итоге теряешь.

Эта зависимость от результата очень хорошо чувствуется ВСЕМИ девушками.

И, пожалуй, главный (и очень мощный) урок пикапа, который я тебе могу дать, звучит так: брось ей вызов !

Не бойся рисковать. Не бойся вести себя настолько весело и вызывающе, что у девушки может появиться желание завершить общение. Это напротив, создаст у нее правильное впечатление о твоей уверенности и востребованности у противоположного пола.

Урок №3. Веди дневник соблазнения!

Каждое слово, каждое действие и каждую реакцию девушки ты должен заносить на бумагу.

Разрозненность теорий и огромное количество уроков по пикапу может просто запутать все твои мысли. Когда ты думаешь, как именно должен поступить в каждой ситуации, рождается неуверенность в действиях.

И когда ты не знаешь, как должно быть правильно и не видишь практического подтверждения прочитанных теорий, ни о какой эффективности в обучении не может идти и речи.

Поэтому твоя задача – записывать в дневник соблазнения ВСЁ! Даже свои собственные ощущения. Так ты сможешь более точно видеть, какие ошибки совершаешь.

И в конечном итоге это приведет к тому, что ты совсем перестанешь допускать эти ошибки. И главное – у тебя появится понимание .

А правильное понимание, как мы уже выяснили – любой девушки.

Во всех своих статьях я всегда делаю акцент на то, как оно происходит в жизни. Благодаря этому мои читатели быстрее улавливают суть статей и видеоуроков. И получают результаты!

Хочешь и ты получать эффективные уроки пикапа, которые дадут правильное понимание в короткие сроки? Тогда подпишись на мою рассылку, и прямо к тебе на почту начнут приходить уроки, которые быстро дадут тебе навыки и правильное направление в развитии.

img class=”alignleft size-medium wp-image-3812″ alt=”уроки пикапа” src=”http://сайт/wp-content/uploads/2014/09/uroki-pikapa-300×120.png” width=”300″ height=”120″ /

Техника ближе дальше

Полное собрание материалов по теме: техника ближе дальше от специалистов своего дела.

О связях между людьми можно говорить достаточно долго. Чего только стоят отношения между мужчиной и женщиной. На эту тему сложено немало стихов, написано романов, придумано песен. А психологи постоянно пытаются проследить за жизнью пар, состоящих в романтических отношениях для того, чтобы придумать очередную методику улаживания конфликтов и возрождения угасших чувств.

Отдать должное стоит технике под названием “ближе-дальше” (“Б-Д”). В этой статье мы разберемся, в чем заключается суть этого приема, для кого он применим, и что делать, если вы чувствуете, что сами стали жертвой применения подобного влияния.

Техника “ближе-дальше”: что это?

Данная техника – своеобразный психологический прием, заключающийся в том, чтобы то отдаляться от своего партнера, то приближаться к нему. Приведем пример. В начале отношений парень ухаживает за девушкой, пишет и звонит ей каждый день, дарит подарки и не оставляет без внимания буквально ни на минуту. Согласитесь, к хорошему привыкаешь очень быстро. В итоге девушка вполне может потерять интерес к кавалеру, воспринимая его ухаживания, как должное.

Чтобы этого не произошло, юноша внезапно начинает относиться к своей пассии довольно холодно. Не приглашает на встречи, не пишет СМС. Более того, он может даже не отвечать на звонки. Как правило, девушка, пытаясь вернуть к себе прежнее расположение, сделает все возможное: станет самостоятельно проявлять инициативу, будет жаждать встреч и свиданий. И вот, когда внимание молодого человека вернется, ее радости не будет предела.

В целом, техника “ближе-дальше” – определенный метод манипуляции партнером. Ведь начиная свою игру, в большинстве случаев вы уже знаете, чем она закончится. Казалось бы, все достаточно просто. Но, как же на самом деле работает этот прием?

Механиз работы техники “Б-Д”

В простонародье этому механизму уже дали название: “набить себе цену”. Тут не обойтись без еще одного небольшого примера. Представьте, что вы покупаете квартиру. Продавец показывает вам ее, рассказывая о всех достоинствах. Вы понимаете, что это идеальный вариант – найти лучше будет довольно сложно. Продавец просто по глазам видит, что вы уже готовы отдать за жилье любые деньги. Возможно, даже завысит ее стоимость. Но вы не спешите. И неожиданно уходите, говоря, что нужно подумать. Продавец с досадой наблюдает за тем, как теряет потенциального покупателя. Можно поспорить, что в тот же день вам перезвонят и предложат все ту же квартиру по старой цене или даже сделают скидку.

То же самое происходит между двумя партнерами, играющими в “кошки-мышки”. Иногда нужно дать человеку понять, что вы в любой момент можете просто исчезнуть. А ведь о ценности чего-либо мы задумываемся только тогда, когда теряем. Вот и техника “ближе-дальже” дает ощущение потери важного человека в жизни. Хотелось бы отметить, что метод “Б-Д” активно применяется в пикапе. Но на кого техника влияет больше: на парней или на девушек?

На кого прием “ближе-дальше” действует сильнее?

Тут мнения психологов категорически разошлись. Одни поговаривают, что техника была изначально заложена в женской голове, поэтому применяют ее в большинстве случаев представительницы прекрасного пола. Причем делают это они несознательно: у них просто в генах заложено играть с избранником, то подпуская его к себе, то отдаляясь.

Другие же настаивают, что такое поведение характерно для мужчин. Мол, они, будучи по своей натуре охотниками, отступают, когда осознают, что жертва уже на крючке. Тогда им становится уже неинтересно, и они принимаются завоевывать уже другой объект. Можно сказать, что подобная манипуляция работает практически со всеми людьми. Однако есть нюансы для применения техники как для девушек, так и для парней.

“Б-Д” для девушек

Техника “ближе-дальше” для девушек часто становится палочкой-выручалочкой. Она позволяет подогреть к себе небывалый интерес. Как уже было сказано ранее, мужчине всегда нравится выступать в роли завоевателя. Барышне намного сложнее играть в такую игру. Ведь в генах изначально заложено, что она не должна проявлять инициативу, а лишь принимать знаки внимания.

Вначале женщина может полностью отвечать взаимностью, быть открытой в беседе и делать все, чтобы избранник понял, что она к нему расположена. Затем девушка вносит некий холодок в отношения, не всегда соглашаясь прийти на встречу. Кроме того, она может дать понять, что кроме этого парня у нее в жизни есть и другие кавалеры. Техника “ближе-дальше” с мужчиной работает похожим образом, но и тут имеются нюансы.

“Б-Д” для парней

Мужчина должен понять, что техника “ближе-дальше” – маятник для девушек. Тут ваша задача сначала дать барышне то, в чем она нуждается. И речь идет не о материальной стороне. Тут говорится о комплиментах, внимании, помощи и поддержке во всех начинаниях, заботе, ласке, опеке. А в этом нуждается каждая представительница прекрасного пола, какой бы холодной и самодостаточной она не казалась на первый взгляд.

Потом, когда вы отступите, ей будет не хватать тех эмоций и чувств, что она пережила с вами. Поэтому женщина сама начнет искать встреч. Но какими бы схожими мы не были людьми, есть четкие условия, в рамках которых техника “ближе-дальше” дает положительные результаты.

Обязательные условия для техники “Б-Д”

Первым обязательным условием является небезразличие вашего партнера. Главное, не питать иллюзий и адекватно оценивать отношение к вам другого человека. Вы можете бесконечно выигрывать, проигрывать и думать что угодно, а ваша половинка даже не будет знать, что вы забавляетесь.

Так, если юноша проявляете внимание к девушке, а она его принимает, он может думать, что сейчас находится на стадии “ближе”. Затем, включив то самое “дальше”, временно прекращает общение и ждет инициативы от дамы. Но ожидания оказываются напрасными – о парне она не вспоминает. Девушке было просто приятно получить знаки внимания от молодого человека, но на большее она и не была согласна. И когда кавалер неожиданно исчез, она только вздохнула с облегчением. Мол, одним назойливым ухажером стало меньше.

Прежде чем приступать к стадии “дальше”, убедитесь, что провели достаточное время на этапе “ближе” и успели зацепить партнера. Иногда нескольких свиданий не достаточно, чтобы вызвать у другого человека какие-либо чувства. Ухаживания на стадии “ближе” могут длиться значительный срок. Его должно быть достаточно, чтобы растопить сердце избранника.

По мнению многих людей, прием “Б-Д” считается жестокой манипуляцией по отношению к другому человеку. Они считают, что так поступают лишь заядлые пикаперы, которые так и норовят разбить как можно больше сердец. Но, не смотря на подобные скептические мнения, иногда такая техника может помочь сохранить отношения и даже семью.

Техника “ближе-дальше” в отношениях

Как правило, все отношения начинаются с “конфетно-букетного” периода. Все кажется возвышенным и прекрасным. Вы рассчитываете, что так будет всегда. Зачастую к этой мысли приходят женщины. Мужчина играет роль охотника. И думает, что вполне может расслабиться, когда любимая находится рядом. Он считает, что теперь очередь девушки делать вклад в отношения. Проблема в том, что мужчина не всегда может остановиться. И период, когда он выступает в роли “получателя” затягивается. Он не видит, когда нужно подпитать интерес женщины к себе, поэтому может потерять ее.

Но бывает, когда все происходит наоборот. Мужчина превозносит женщину, в его глазах она богиня. Скоро его избранница считает, что такое поведение – норма. Барышня захочет большего, и не будет ценить того, что уже у нее есть. Тогда и пригодится техника “ближе-дальше”. Крышесносы, оригинальные приемы, приводящие к тому, что дама испытывает приятный шок, работают и в этом случае.

“Б-Д” в этом случае даст понять партнеру, что он может потерять, поможет осознать ценность отношений. Стоит перестать одному из участников пары выполнять привычные функции – другой это тут же почувствует. Ведь, как говорится, не всегда видно, когда мы что-то делаем для кого-то. Становится заметно, когда мы перестаем это делать.

Возможные риски “операции”

Прежде чем отдалиться от избранника, нужно быть готовым уйти навсегда, как бы печально это не звучало. Случается так, что именно в фазе “дальше” партнер осознает, что ваши отношения были ошибкой – без вас ему даже лучше. Это обратная сторона медали, которая присутствует в каждом психологическом приеме.

Но не стоит бояться такого исхода. Задумайтесь, а стоит ли удерживать то, что само от вас уходит? Быть может, все к лучшему, и вам еще предначертано счастье с другим человеком? Теперь, когда вы знаете об этом методе, вы понимаете, как противостоять технике “ближе-дальше”, или применять ее только в благих намерениях.

Ближе-дальше – это одна из основных и самых эффективных пикап-техник, которая позволяет манипулировать эмоциями девушки. Ее можно использовать, чтобы быстро затащить женщину в постель или вызвать у нее нужные тебе чувства.

Содержание статьи:

• • Суть технологии ближе-дальше
  • Откуда пришла в пикап технология ближе-дальше
  • Как правильно применять технологию ближе-дальше

Суть технологии ближе-дальше

Суть технологии ближе-дальше очень проста. Чтобы быстро соблазнить девушку или вызвать у нее нужные тебе чувства (влюбленность, возбуждение, желание встретиться и т.д.), ты даешь ей разные эмоции – то позитивные, то негативные. Например, сначала смешишь ее, потом злишь, потом опять смешишь, потом начинаешь домогаться, потом спокойно общаешься, потом снова злишь, потом опять поднимаешь ей настроение, возбуждаешь и везешь к себе домой. 🙂

Таким образом, девочка путается и не знает, чего ожидать от тебя в следующий момент. Ты становишься для нее непредсказуемым и, соответственно, интересным. Если ты будешь давать женщине только позитивные эмоции, она посчитает тебя хорошим парнем и тебе будет трудно ее соблазнить – ты быстро ей наскучишь. Если будешь давать только негативные эмоции, то она может посчитать тебя придурком, не доверять или обиться на тебя. А вызывая то позитивные, то негативные эмоции, ты сбиваешь девочку с толку. Она видит, что ты нормальный, веселый парень и хорошо к ней относишься, но в тоже время ты похотливый самец, который не будет с ней церемониться и от которого непонятно чего ждать. Такое поведение быстро возбудит женщину и настроит ее на нужную волну.

Данная техника работает еще по одной причине. Есть такая теория темной и светлой стороны (ТИСС), которая говорит, что у человека есть две стороны – темная и светлая, которые нуждаются в одинаковом наполнении. Правда, одному человеку нужно больше позитивных эмоций, другому – острых негативных, от которых он подсознательно испытывает кайф. Если ты даешь человеку и положительные, и отрицательные эмоции, ты сразу наполняешь обе его стороны, в результате чего он быстро подсаживается на общение с тобой. Чтобы понять, каких эмоций девушке нужно больше – положительных или отрицательных, – нужно ее уметь правильно калибровать.

Откуда пришла в пикап технология ближе-дальше

Ходят слухи, что технология «ближе дальше» позаимствована пикаперами у самих женщин. Если ты вспомнишь, как обычно стараются вести себя девушки в отношениях, ты поймешь, что данное предположение выглядит весьма правдоподобно.

Девушки постоянно играют чувствами парней. Если парень делает то, что хочет женщина, она начинает хорошо к нему относиться, тем самым подкрепляя желательное для себя поведение. Если парень поступает плохо, она может поскандалить с ним или обидеться на него и не будет с ним разговаривать, после чего у молодого человека возникает желание перед ней извиняться и сделать все что угодно, чтобы опять все вернулось на свои места. Так происходит банальная дрессировка мужчины за счет манипулирования его эмоциями.

В отличие от нас, девушки делают все это бессознательно – в них такое поведение заложено самой природой. Редко какой мужчина обладает этим качеством на подсознательном уровне с рождения. Но его можно в себе воспитать, просто введя такую модель поведения в свою жизнь.

Как правильно применять технологию ближе-дальше

Раскачивать девочку на эмоциях полезно только в том случае, если она ведет себя по отношению к тебе нейтрально или негативно. Особенно это эффективно на этапе знакомства или первого свидания. Здесь достаточно просто поочередно давать девочке то положительные, то отрицательные эмоции. Например, сначала насмешить, потом в шутку разозлить или начать обижаться, потом опять развеселить и попробовать развести на подарок. Положительных эмоций здесь должно быть в 2 раза больше, чем отрицательных. Негатив должен преподноситься дозированно и в шутливой форме. Нельзя долго давать негативные эмоции, иначе это быстро приведет к разрыву отношений.

По сути, сплошной позитив ведет к сближению, но он быстро надоедает. Негатив интереснее, но если от тебя будет идти только негатив или холод, то это быстро приведет к расставанию.

Игра в ближе-дальше по большей мере эффективна с молоденькими девочками. Женщинам постарше, как правило, хочется спокойных, комфортных отношений, и чтобы их соблазнить достаточно просто обычного флирта безо всей этой фигни.

Самый простой и оптимальный способ использования технологии ближе-дальше – это отзеркаливание. Его суть заключается в том, что если девушка ведет себя хорошо, ты себя тоже ведешь хорошо, если она ведет себя плохо – ты от нее отдаляешься.

По сути, как она ведет себя с тобой, так и ты должен вести себя с ней. Используя эту методику можно «дрессировать» женщину, вырабатывая в ней желательное для тебя поведение и утилизируя отрицательное.

Когда делать ближе, а когда – дальше. Примеры

Если девушка ведет себя положительно, ее к тебе тянет, и она хочет с тобой общаться, не стоит делать ей через полчаса на свидании «дальше», потому что ты где-то об этом прочитал. Веди себя с ней тоже открыто и весело, и это в данном случае будет способствовать ее быстрому соблазнению.

Если женщина настроена к тебе негативно или нейтрально, тогда можешь поиграть с ее эмоциями в ближе-дальше. Если она сначала вела себя хорошо, а потом начала отмораживаться, оставь ее на некоторое время, веди себя с ней холодно и не выказывай желания встретиться. Тогда она либо пойдет на сближение сама и вы, таким образом, сохраните отношения, либо они окончательно распадутся. Но если ты начнешь бегать за ней, технология ближе-дальше сработает против тебя, в результате чего девушка может начать тобой манипулировать, а ни одна женщина не стоит того, чтобы быть зависимым от нее. Как говорил Наполеон: «Мужчина, которым помыкает женщина, – не мужчина и не женщина, – он просто ничто».

Тенике «ближе-дальше» учиться надо у стерв и блядей, отрабатывать шаблоны, которые работают в стандартных ситуациях, доводя их до автоматизма и быть готовым к импровизации в непредсказуемые моменты (а таких большинство). Научиться освобождаться от привязанности, уходить, если что-то внутри подсказывает уйти, заставить себя уважать. Обращаться с самками жестоко, иногда ослабляя хватку, поглаживая по шерстке, но частенько и против. Мучить ее, заставлять страдать и испытывать бессилие, а самому при этом отрешенно улыбаться. Во время разговора обрывать, отлучаясь отлить или сделать себе чаю, а возвращаясь, начинать разговор совсем о другом. Не звонить неделями, в телефонных разговорах ссылаться на неотложные дела, если разговор зашел за отметку десяти минут. Улыбаться ее подружкам и рассказывать, какие они у нее замечательные. Веселиться, шутить, часто над ней, превращая любую ее «изюминку» в недостаток.

Это не ложка дегтя в бочке меда, как многие думают, а наоборот — ложка меда, очень сладкого меда в бочке с дегтем! Это безвыходность и бессилие с ее стороны сделать что-нибудь в данной ситуации. Неважно, ближе или дальше она от своей цели. Это петля на ее шее, от которой никуда не деться, которая дарит радость оттого, что иногда ослабевает. Любая религия говорит: человек рожден для страданий. Это для многих естественное состояние, которое освещается изредка слабенькими, но очень обнадеживающими лучиками.

«Ты что, толстеешь? А, это складки на одежде… Так ты всегда в мятом ходишь?» На первом свидании все замечательно, она в восторге. На первом свидании ты ближе и дальше — на втором. Она орет — ты молчишь, орет сильнее — спокойно улыбаешься. Крики превращаются в ослабевающие попытки побить тебя. Ты обнимаешь ее, и она успокаивается, всхлипывая у тебя на груди. И через пару дней в людном месте, куда вы пришли специально, она обернется, а тебя не будет рядом. Это ведь так легко — потеряться в людном городе. Вы бывали на вещевых рынках?.. Отвернешься — и через пару секунд ни одного знакомого лица… «Куда ты делась? Я тебя вчера по всему рынку обыскался! Вечно ты везде теряешься. Хорошо, что еще не изнасиловали, а то у моих знакомых…»

Приказываешь ей повелительным тоном сделать что-то, что она сама себе и так хотела сделать, что для нее очень важно. Если будет отрицательно реагировать (полярная реакция) на твой повелительный тон — то ей придется ограничить себя же, и чувство неудовлетворенности останется. Иногда (скорее, изредка) нежным голосом спроси: «Может, тебе что-нибудь приготовить, принести?» Но никакой грубости! Как говорил один мой преподаватель: «Я добрый, но очень строгий». То есть надо применять принцип вежливой жестокости — любящей ручкой да по голой попке. Если она тебя случайно легонько заденет, сразу с недовольным выражением лица реагируешь: «Ты что, вообще?! Мне же больно!» Кажется, слишком по-женски? Тогда поработай еще и над своими стереотипами… И побольше эмоций, впечатлений, разрывов шаблонов. Типа все замечательно, идиллия… а чуть что не так… «Что ты крошишь?! Иди на кухню!»

Как и в случае первого поцелуя, нужно постоянно находиться в готовности приколоться над девушкой, задеть ее самолюбие, ее неповторимость («Смотри, у них такие же платья, как и у тебя! И туфли!») или совершенство («Ну да, там подправить, тут подрезать, тут подкрасить — тогда, может, и будешь издалека похожа на Наоми Кэмпбел»). Шутки из уст постоянно выливаются тогда, когда ты готов шутить — сначала не так легко, а потом уже сам остановиться не можешь. То же самое и здесь — поцеловал, резко остановился: «Ты что сегодня ела?.. Не люблю апельсины!» У каждого человека есть недостатки, у любой женщины есть слабые места — дави на них! «Ты со сломанными ногтями только по пятницам ходишь или как?» И не давая опомниться, продолжаешь: «У тебя такая цепочка интересная! Красиво!..» Постоянно будет чувствовать, что она ближе и одновременно дальше от своего счастья.

Выбиваешь землю из-под ног: «Я тебе звонил вчера. Тебе передали?.. Так и знал! А ты потом говоришь, что я не звоню. Если бы дома была, все передали бы!.. Ты чего оправдываешься?!» Врать — это прекрасно, когда она никогда не узнает, что это была не совсем правда. Для тебя это была настоящая правда. Правда жизни. Очень действенно бить по тем местам, по которым, по ее мнению, ты никогда не ударишь. «Ты сегодня душ принимала?.. Заметно».

Причем говорится все это с нейтральной физиономией, чтобы твой недовольный образ не оставался у нее в памяти. Больше улыбайся! Потом она будет вспоминать весь вечер — вроде, щемящее душу впечатление, а одновременно с этим — твой улыбающийся образ. «И чего это мне так щемит?.. Дура я…» И поделом, раз дура. Если не дура — все равно поделом, чтоб другим не повадно было… И не обязательно фазу «дальше» осуществлять только тогда, когда она на тебя не обращает внимания, ведь когда она смотрит на тебя преданными глазками, эффект сильнее.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Куклы против кукловодов – Секрет фирмы – Коммерсантъ

Когда под влиянием другого человека вы делаете то, чего не хотите, вы почти наверняка подвергаетесь манипуляции. О том, как противостоять манипуляторам, рассказывает генеральный директор компании «Искусство деловой жизни» Алла Новикова.

«Расслабить жертву можно по-разному»
СЕКРЕТ ФИРМЫ: Что такое манипуляция?
АЛЛА НОВИКОВА: Манипуляция – это воздействие, имеющее некую скрытую цель. В результате манипулятор получает больше, чем его «жертва».

СФ: В каком смысле больше?
АН: В любом. Тот, кто прибегает к манипуляции, всегда получает одностороннее преимущество. А у «жертвы» возникает ощущение – «я не могу отказать». И человек совершает какие-то шаги вопреки собственным интересам.

СФ: Легко ли догадаться, что тобой манипулируют?
АН: Сложно, потому что манипуляторы не афишируют свое воздействие. Но можно научиться распознавать его индикаторы.

СФ: Как же это сделать?
АН: Есть несколько основных признаков, по которым можно определить манипуляцию. Во-первых, когда вы видите, что человек что-то скрывает. Например, говорит, какой он открытый и честный, а сам при этом прячет руки, или глаза у него бегают. Нужно обращать внимание на невербальные проявления, замечать, когда слова не соответствуют жестам и прочим сигналам, идущим от собеседника.

СФ: Ну мало ли почему человек руки прячет! Может, если это женщина, просто оттого, что у нее маникюр старый…
АН: Конечно, это не обязательно манипуляция. Бывает, что человек просто не уверен в себе. Это лишь гипотеза, которую потом проверяют на основании других фактов. Так, еще один признак манипуляции – если по ходу разговора вы вдруг понимаете, что неожиданно оказались много всего должны или просто не можете отказать.

СФ: Неужели человек, находящийся в здравом уме и трезвой памяти, не контролирует свои действия?
АН: Дело в том, что человеком можно проманипулировать, если сделать это незаметно. Поэтому манипулятор специально создает условия, в которых «жертва» расслабляется и поддается управляющим воздействиям. Расслабить «жертву» можно по-разному – запутать разными аргументами (в этой ситуации человек плохо отслеживает свое поведение), неожиданно сменить тему разговора, использовать непонятные или не связанные с основной темой беседы отступления. Иногда человека просто спаивают. Все это делается для того, чтобы была возможность запустить механизм стереотипного поведения.

СФ: А что это дает манипулятору?
АН: Стереотипное поведение выработано людьми для того, чтобы достигать своих целей, не особенно задумываясь над ситуацией. Когда запускается стереотип, человек действует по намеченной схеме и не контролирует того, что делает. Соответственно, он может не заметить, что работает на другого.

СФ: Какими методами воздействия чаще всего пользуются манипуляторы?
АН: Существует три типа воздействия: внушение, заражение, убеждение. Внушение производится с родительской позиции: «так надо, ты должен» и т. д. Заражение – через эмоции: «как здорово, замечательно, давай вместе». Убеждают обычно посредством логики: это так, поэтому надо сделать вот так. Манипуляторы пользуются всеми тремя способами.

«Надо скрытую цель перевести в явную»
СФ: Есть ли способы защиты от манипуляции?
АН: Способы есть конструктивные и деструктивные. Конструктивный всего один – вывести манипулятора «на чистую воду». Деструктивных больше: игнорирование (я понимаю, но почему-либо продолжаю играть в эту игру), уход (я прекращаю разговор), ответная манипуляция. Многие используют ответную манипуляцию, и в итоге побеждает более искушенный.

СФ: Как же вывести манипулятора на чистую воду?
АН: На самом деле выйти из манипуляции очень просто: ее нужно вскрыть и скрытую цель манипулятора перевести в явную. Для начала надо просто понимать, что вами могут манипулировать. И если в отношениях с человеком вдруг проскакивает нечто, вашим обычным ролям несвойственное, это сигнал: что-то здесь не так. Но для проверки гипотезы нужно сначала сделать паузу. Следующий шаг – прояснить реальные намерения собеседника и зафиксировать их: «Вы от меня хотите скидку в 50% и поставку товара на следующей неделе?» Для этого можно использовать технику «парафраз», то есть переспрашивать о том, что у вас спросили: «То есть вы говорите, что вам нужно именно на следующей неделе?» Парафраз может быть разной глубины: просто слова, эмоции, скрываемые цели, скрываемые смыслы и т. д. Это очень сильная техника, если вы отражаете эмоции, например: «Вас огорчает мой ответ? Вас восхищает то, что я сказал?» Наконец, нужно понять, почему человек считает, что имеет право выдвигать свои условия: «На чем основано ваше требование? Почему вы думаете, что мне это нужно сделать?»

СФ: А зачем нам озвучивать цель манипулятора? Может быть, достаточно ее просто понять?
АН: Только после того, как цель озвучена, появляется возможность обсуждения взаимной, а не односторонней выгоды. «Я знаю, что вы хотите купить за полцены. О`кей, давайте обсуждать, каким образом это можно сделать».

СФ: Рассказанный кстати анекдот тоже может быть защитой от манипуляции?
АН: Да, это один из способов парафраза – метафорический. Когда человеку говорят: «Это как в том анекдоте…» и рассказывают его, то тем самым дают понять собеседнику, что общий контекст ситуации ясен.

СФ: И все-таки почему не спросить в лоб: «Вы мною манипулируете?»
АН: Обвинение – это уже нападение, оно может вызвать агрессию. Лучше спросить: «Что вы имеете в виду? Чего вы от меня хотите?» Можно сказать и так: «Мне кажется, что за вашими словами стоит…» В этой ситуации главное – сохранять позицию «взрослого».

СФ: Какие еще техники можно использовать?
АН: Одна из антиманипулятивных техник – фиксация границ ответственности, своей и другого человека. Например, есть сотрудник, который отлично разбирается в компьютерных программах, а у его коллег с этим сложности. И они постоянно обращаются к нему за помощью. Но у этого человека есть свои задачи, поэтому, помогая другим, он не успевает выполнить свой объем работы. Теперь представим себе, что когда к нему обращается за консультацией очередной «чайник», сотрудник вместо того, чтобы бескорыстно броситься на помощь, говорит: «Стоп. Это не входит в мои обязанности. Давайте так: если без моей помощи не обойтись, я помогу, но тогда я не успею сделать вот этот материал. Наберите-ка мне текст, а я тем временем напишу для вас программу». То есть это – мое, а это – твое. Или так: «В твои обязанности входит работа на компьютере. Ты им еще не овладел? А что ты для этого сделал? Хотя бы книжку почитай, тогда поговорим».

СФ: Но некоторые люди не всегда осознают, что их пытаются заставить выполнять чужую работу.
АН: Есть определенные фразы, по которым можно узнать манипуляторов: «Ты такой красивый, ты такой умный, ты такой хороший, помоги мне сделать вот это». Очень легко манипулировать, обращаясь к профессиональной роли специалистов, которые только что закончили вуз. Им только скажи: «Ты, как профессионал…» – и все, он рад стараться. Я сама после окончания университета по ночам только и делала, что кого-нибудь консультировала «как психолог».

СФ: Так, значит, комплименты – это чистой воды манипуляция?
АН: Комплименты могут быть и оправданны, но человек не обязан работать за другого потому лишь, что он «такой умный».

СФ: А флирт – это тоже манипуляция?
АН: Флирт может быть инструментом манипуляции, а может не быть. Все зависит от того, есть ли скрываемая цель. Например, мужчина и женщина находятся в деловой ситуации (руководитель–подчиненный или продавец–клиент). И женщина начинает апеллировать не к руководителю, а пытается «вызвать» в нем мужчину (то есть актуализирует ту его роль, которая в данный момент неуместна), чтобы получить какие-то преимущества. Понятно, что это манипуляция.

СФ: Женщина-руководитель тоже может манипулировать мужчиной-подчиненным.
АН: Запросто. Этим пользуются женщины-руководители, когда не имеют иных инструментов воздействия и не знают, как по-другому можно управлять. Например, директор магазина – очень симпатичная девушка, а все продавцы – мужчины. Приходит машина, которую нужно срочно разгрузить. Грузчиков мало, а техника тяжелая. Директор выходит в зал: «Мальчики, дорогие мои, тут надо машинку разгрузить» – и глазки строит. И продавцы бегут, не задумываясь ни о чем,– женщина просит. И забывают при этом, что она руководитель.

СФ: Как же она должна была поступить? И где здесь скрытая цель?
АН: Во-первых, руководящее воздействие отличается от манипуляции. Например: «Ребята, там машина. Двое здесь, двое сюда, потом меняетесь местами». А манипулятивное воздействие здесь состоит в том, что вопрос об отсутствии в компании нужного числа грузчиков даже не поднимается. К тому же директор скрывает, что ей нечем компенсировать то, что сотрудники выполняют чужие обязанности. Они про это и не думают, но выкладываются в два раза больше.

«Манипуляция закрывает перспективу в отношениях»
СФ: А есть такие люди, которыми в принципе невозможно манипулировать?
АН: Например, невозможно манипулировать непредсказуемым человеком: непонятно, какое поведение в нем нужно запускать и на что подействовать, чтобы он работал на другого. Или открытые люди – как это ни странно, чем более человек открыт, тем меньше можно на него влиять. Он обычно все чувствует и сразу говорит: «Ты что делаешь?» Еще один вариант – люди, которые занимают позицию «взрослого» и четко знают границы своей ответственности. Некоторые настолько жестко «держат» свои границы, что впадают в другую крайность – начинают во всем видеть манипуляцию. Если такими людьми удается проманипулировать, то это высший пилотаж.

Невозможно манипулировать человеком, у которого отсутствует понятие долга, он вообще малоуправляем. Сложно также манипулировать человеком, который занимает психологическую позицию «ребенка», хотя его можно «задавить».

СФ: Вы говорите, что открытым человеком трудно манипулировать. Но в деловых отношениях открытость и откровенность встречаются нечасто.
АН: Я имею в виду открытость целей и намерений по отношению к партнерам по бизнесу. В бизнесе принято считать, что без манипуляций невозможно, что это основной инструмент на переговорах, в руководстве людьми и т. п. На самом деле не так: чем сильнее человек, тем более он открыт и способен к откровенным договоренностям. Такой человек быстрее продвигается в жизни. А манипулятор может дойти только до определенного уровня. Кроме того, все имеет свою цену, и одним из последствий может стать отчуждение, одиночество. Люди все-таки ощущают манипуляцию, у них появляются непонятное раздражение, глухая обида и в конце концов с таким человеком перестают взаимодействовать. Манипуляция закрывает перспективу в отношениях.

СФ: Но ведь манипулятор неглуп, он должен все это понимать.
АН: Он просто не может быть глупым. Если манипуляция неумная, она тут же вскрывается. Есть люди, которые манипулируют сознательно и прибегают к этим приемам постоянно. Но бывают и варианты бессознательной манипуляции, когда люди не отдают себе отчет в том, что именно они делают. Мне кажется, что неосознанные манипуляторы получаются из детей, в чьих семьях был подобный стиль воспитания. А сознательные манипуляторы – циники.

СФ: Если человек является манипулятором, это проявляется во всех его взаимоотношениях?
АН: Умение манипулировать другими дает человеку ощущение легкости достижения целей. «Жертва» не сопротивляется, и результата можно добиться очень быстро, не прилагая особых усилий. Один раз попробовав, человек втягивается и делает это все чаще и чаще.

СФ: Кого вы можете назвать самым известным манипулятором?
АН: Остапа Бендера. Он все делал на основе манипуляции. Манипулятор обязан быть обаятельным, чтобы «жертва» ему доверилась. Есть цитата из классика: «Он был настолько безупречен, настолько галантен и обаятелен, что с первого взгляда было видно, что он авантюрист» – это про манипуляторов. Соответственно, Бендер из этой серии. Он в людях вызывал симпатию, а потом апеллировал к их потребностям, запускал поведение, которое работало на его скрытые цели, а не на те, которые декларировались.

СФ: Почему же люди постоянно попадают на крючок к манипуляторам и не используют защитные техники?
АН: У меня тоже все время возникают подобные вопросы. Во-первых, люди редко прислушиваются к своим эмоциями и не контролируют свое состояние. А во-вторых, для того, чтобы защищаться, нужно отслеживать сам процесс взаимодействия с другими людьми. Этому надо специально учиться. Можно почитать популярную литературу, где описаны способы защиты. Однако они настолько просты, что воспринимаются как банальность. А вещи, кажущиеся человеку банальными, неспособны изменить его поведение.

Хотелось бы добавить ко всему предыдущему еще вот что. Время от времени манипуляции происходят в нашей жизни, большие или маленькие. И на какие-то, может быть, стоит поддаваться, не обязательно все время держать глухую оборону.

СФ: На какие же манипуляции можно поддаваться?
АН: Там, где не понесешь значительных потерь. Например, отзывчивый человек нередко поступает в ущерб своим интересам, и он это понимает. Но получает от этого какие-то свои выгоды.

Ирина Пигарева

Мужчины-манипуляторы: как не потерять себя в отношениях

Считается, что женщины управляют мужчинами с помощью плача, обид, истерик или даже секса. Мужчины не меньше способны на манипуляции в отношениях. Да, они редко плачут и феерично бьют посуду. Зато искусно подменяют женскую волю своей. С таким счастливой не станешь. А вот зависимой – запросто! 

Мужчины-манипуляторы – кто они?

При первом знакомстве на нем нет бейджика «Андрей. Манипулятор.» Зато есть две точки зрения – его и неправильная. Часто он ярко ухаживает, обещает «кино, вино и Париж». А сам страдает от больной самооценки. Такому мужчине нужно постоянно доказывать себе за счет женщины – я ого-го какой! 

Манипулятором может оказаться новый знакомый. Муж, который годами крутит женой, как ему удобно. Пикапер, поступающий так ради удовольствия. Ведь манипуляции – это еще и увлекательно. Или маменькин сынок, который поднимает свою самооценку. 

Техника «ближе-дальше»

Пропадает на время, не отвечает на звонки, принуждает нервничать, отмалчивается либо придумывает важные дела. Он держит женщину в напряжении 24 часа в сутки, заставляет ждать, надеяться. В награду – капля внимания. 

Унижение

Подчеркивает недостатки во внешности, одежде, социальном статусе, а еще – нещадно сравнивает с другими. В итоге развивает у женщины массу комплексов. Ее самооценка понижается, пропадает вера в счастливое будущее без него. 

Угроза конфликта

Если женщина сделает «не по его» – в ответ сразу получит шквал эмоций и негодования. Чтобы уйти от ссоры, девушка думает: «Сделаю так, как он говорит, лишь бы все было тихо-мирно». 

Режим «уговори меня»

Мужчина делает вид, что не хочет секса, похода в ресторан, даже поездки на Мальдивы. Девушка ломает голову – ну как же так? Ведь ему тоже должно быть это приятно и интересно! Цель проста – держать ее в напряжении и одновременно получить желаемое на блюдечке с голубой каемочкой. 

Холодность

Нужно постоянно завоевывать его одобрение, восторг, любовь, внимание. Такая себе манипуляция с элементами погони. Женщина из кожи вон лезет, чтобы увидеть искорку в мужских глазах. А он лишь томно отвечает: «Прости, не заметил. Что-что?» 

Меняется в настроении

Вот он мягкий и пушистый, и резко – полная противоположность. Говорит, женщина виновата во всех его проблемах. И вновь меняет гнев на милость. 

Техника «на поводке»

Он появляется, пишет внезапно и лаконично «как дела», но не подпускает ближе. Уклоняется от эмоциональной близости, но непременно создает ее иллюзию. Женщина не понимает (скорее даже не хочет), что это – отношения без перспективы. 

Играет на чувстве жалости

Рассказывает истории, от которых слезы на глазах. Часто придуманные. И сострадательница тут же бросается утешать несчастного: секс, деньги, внимание, потанцуем? 

Чем больше женщина позволяет помыкать собой, тем больше у мужчины-манипулятора срабатывает интерес: а насколько я могу зайти дальше? 

Почему манипуляции не доведут до добра?

Женщина уже не знает, чего хочет. Она теряет себя как личность. Становится маленькой девочкой, которой все запрещают и за которую решают. 

Ее просто обесценили в отношениях. Мужчина-манипулятор ломает ее психику, искореняет желания и потребности. Заставляют думать: «Что я сделала не так?». Жить по его сценарию – вот удел их пары.

Зачем они это делают?

Повысить свою самооценку за счет женщины. Почувствовать себя сильным, властным. Мужское эго надломано, и за счет жертвы он «латает дыру». 

Часто манипуляторы – обиженные на весь мир люди. 

Печально, когда женщины сами подсознательно ищут такого. Просто потому, что привыкли – ими манипулируют с детства. Мама говорила: «Я буду любить тебя, если ты сделаешь так-то и так-то…». Признайтесь, использовали эту технику хоть разочек сами?

Какие женщины больше других подвержены манипулированию?

Вы умеете говорить твердое нет? Очерчивать личные границы? Женщина с заниженной самооценкой, которая не умеет отстоять себя и не знает, чего хочет от жизни – главная мишень мужчины-манипулятора. Отсюда и рождается пресловутое: «Ну почему я встречаю одних и тех же?». 

В группу риска попадают и те, кто боится одиночества, сомневается в себе, своих решениях, внешности, уме и т.д. Или задабривает мужчину подарками, лишь бы он кинул ей крупицы ощущения «я доволен тобой, у нас все отлично». 

Манипуляторов привлекают им подобные. Если вы сами используете техники манипуляции, то получите от Вселенной то, что транслируете. И ощутите на себе все прелести игры «кто кого».

Как противостоять манипулятору

Поработайте над своей самооценкой. Когда девушка уверена в себе, ею не интересно манипулировать. Она самодостаточна и четко знает себе цену. Для этого поработайте над внутренним состоянием. 

Не играйте сами. Вы притягиваете себе подобных. Скорее всего, тоже используете манипуляции для получения желаемого. 

Не поддавайтесь. Четко проявите свои границы «хочу», «могу» и «буду». Он льстит, давит или выходит на агрессию? – Покажите, что он единственный игрок на этом поле и вы не принимаете пас.

Не оправдывайтесь. Чувство вины, жалость, стыд – главные струны, на которых играют манипуляторы. На самом деле они сами пустые и неуверенные в себе люди. Помните об этом и не растрачивайте женскую энергию на объяснения и пререкания. 

Нивелируйте страхи. Откиньте боязнь одиночества или понятие «Я никому не нужна». Это не так! То, что вы передаете Вселенной, то и отразится в вас, как в зеркале. 

Помните, вы родились не для того, чтобы бороться с мужчинами и побеждать в соревновании «кто перетянет одеяло на себя». Манипуляции – это не о любви. Вы пришли в этот мир, чтобы нести красоту, женственность, нежность. Чтобы быть счастливой. Не для игры, а для себя и своих детей. Транслируйте счастье, а не драмы и манипуляции. И мир вам ответит тем же! 

5 способов стать ближе друг к другу сегодня

Источник: IVASHstudio/Shutterstock

Отношения полны взлетов и падений, но они также могут иметь длительные затишья, когда вы просто не чувствуете того же уровня близости или волнения со своим партнером. Я много писал о причинах, по которым вы можете начать терять это яркое чувство влюбленности, а также о том, как вы можете использовать свою собственную силу, чтобы вернуть его.

Ниже приведены пять реальных действий, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы изменить свою половину динамики и изменить ваши отношения.Эти шаги могут воссоединить вас с вашими собственными теплыми, любящими чувствами и сблизить вас с вашим партнером.

1. Будьте смелыми.

Найдите время, чтобы подумать о том, что действительно сделает вас счастливыми в ваших отношениях. Люди склонны запутываться во всех вещах, которые не работают для них, вместо того, чтобы думать о том, что могло бы. Спросите себя, чего вы хотите, чтобы произошло между вами и вашим партнером. Хотите, чтобы это было увлекательно? Любящий? Романтик? Меньше рутины? Лучше сделать свои намерения больше об общем чувстве между вами двумя, чем о конкретном ходе событий, потому что, когда вы слишком привязываетесь к одной идее, вы можете настроить себя на разочарование, и вы не оставляете места для близости. течь естественным путем.

Подумайте о реальных вещах, которые вы хотели бы осуществить, и о действиях, которые необходимо предпринять, чтобы облегчить то, что вы хотите. Может быть легко подумать о том, что вы хотели бы, чтобы ваш партнер делал, но что насчет вас? Что бы вы могли сделать, что стало бы явным шагом в том направлении, в котором вы хотите, чтобы все шло? Не бойтесь быть большим или смелым. Люди часто думают, что выражают больше, чем на самом деле, а затем обижаются, когда их партнер не понимает или не отвечает. Они могут не рисковать и сопротивляться тому, чтобы показать себя, потому что боятся, что почувствуют себя глупо или их подведут.Тем не менее, мы должны быть готовы ослабить бдительность и быть уязвимыми, чтобы получить любовь.

Не бойся быть смелым, когда дело касается любви. В своей книге « Осмелившись любить » Тамсен Файерстоун написала: «Никогда не забывайте, что любовь — это не просто существительное. Это тоже глагол — действие. Источник вашей величайшей силы и свободы в жизни — это ваша способность выбирать действия, которые вы собираетесь предпринять». Это не значит, что вам нужно заполнить комнату розами или спланировать сложное мероприятие. Это может быть такое же простое действие, как кокетство, признание или нежность.Это может быть нарушение рутины, небольшое удивление вашего партнера или снижение скорости, чтобы уделить ему все свое внимание. Какое бы действие ни пришло на ум, не отговаривайте себя от него и идите ва-банк.

2. Хватит сравнивать.

Пары, как правило, попадают в неприятности, когда взвешивают свои действия друг против друга. В отношениях иногда может возникнуть соблазн перечислить все, что вы делаете, а ваш партнер нет. Например, когда вы начинаете размышлять о том, что вы выкладываетесь напоказ или каким-то образом усерднее работаете, в то время как ваш партнер отвлекается, вы, скорее всего, отступите и станете настороженным или критически настроенным.Вы даже можете упустить некоторые способы, с помощью которых ваш партнер может протянуть руку и что-то предложить, потому что вы заняты созданием аргумента.

Полезно помнить, что у вашего партнера есть своя внутренняя (и внешняя) жизнь. Они могут проходить через что-то, что не имеет к вам никакого отношения, и вы можете не всегда чувствовать, что получаете желаемый ответ или настройку. Тем не менее, нормально быть рядом с партнером, даже если он не совсем для себя. Вполне нормально отпустить мелочи и признать, что у каждого из вас есть уникальные и отдельные вещи, которые вы можете предложить.Это не означает, что вы должны поддерживать человека, который постоянно недоброжелателен, невеликодушен или не делает вас счастливым. Тем не менее, постоянные или придирчивые сравнения с кем-то, с кем вы делите жизнь, могут быть работой вашего «критического внутреннего голоса», внутреннего комментария, который имеет тенденцию подрывать вас и ваши отношения. Человек, на которого это наносит наибольший урон, — это вы, и это может помешать вашим собственным любящим чувствам к вашему партнеру.

Ваш критический внутренний голос всегда может найти вещи, которые ваш партнер мог бы делать больше, но вы единственный, кого вы можете контролировать в своих отношениях. Когда вы втягиваетесь в менталитет «око за око», вы забываете, что любовь — это не соревнование, а доброта — это не способ одержать верх. Быть любящим и щедрым, даже (или особенно) когда у вашего партнера выходной, — это стратегия, позволяющая снова почувствовать себя ближе к нему. И это выбор, который вы можете сделать сами.

3. Проси то, что хочешь.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы оставаться рядом со своим партнером, — это говорить то, что вы хотите. Люди недооценивают, насколько тяжело это может быть.Они думают, что прямо выражают то, чего хотят, но на самом деле часто намекают, придираются, жалуются, требуют или ожидают, что партнер прочитает их мысли.

Будучи открытым и прямым, вы можете почувствовать себя уязвимым. Вы можете попытаться избежать риска почувствовать себя обиженным или разочарованным, либо не говоря то, что вы хотите, либо говоря это так, что это может показаться критическим по отношению к вашему партнеру. Вы можете обнаружить, что начинаете язвительно шутить или комментировать, например: «Ну, если бы ты когда-нибудь пришел домой достаточно рано, мы могли бы увидеть друг друга.Или вы можете оградить или наказать своего партнера, когда вы не чувствуете удовлетворения. Часто вы делаете это, потому что прислушиваетесь к своему критичному внутреннему голосу, говорящему вам защитить себя и не говорить то, что вы хотите. Он говорит вам, что вы будете только разочарованы и что вы не можете доверять своему партнеру.

Сблизиться с партнером часто означает оттолкнуть то, что может говорить вам ваш критический внутренний голос, и прямо сказать то, что вы хотите. Старайтесь быть открытым и уязвимым, когда вы выражаете себя, говоря как взрослый, не звуча как жертва или злость.Прислушайтесь к совету доктора Леса Гринберга, чтобы сказать что-то более общее, что вы хотите, а затем озвучить более конкретное желание, которое ваш партнер может выполнить. Например, можно сказать: «Я скучаю по тебе. Я хочу чувствовать твой интерес и влечение. Я люблю, когда мы проводим немного времени, наверстывая упущенное в конце дня». Быть уязвимым и честным позволяет вашему партнеру узнать вас и сочувствовать вам, не защищаясь. И они с большей вероятностью предложат вам то, что вы хотите.

4. Сделайте передышку.

Когда я предлагаю вам отдохнуть от вашего партнера, я не имею в виду, что вы должны расстаться или нажать на паузу в отношениях. Я просто имею в виду, что немного времени и пространства могут омолодить и предложить некоторую перспективу, особенно в моменты, когда отношения между вами становятся действительно сложными или скучными и рутинными. Когда вы с кем-то долгое время, вы можете начать действовать как единое целое, чувствуя негласное давление делать все вместе. Проблема в том, что форма отношений в паре может стать более важной, чем содержание реальных отношений.

Вам не обязательно быть вместе все время, чтобы быть рядом. Если вы потратите время на то, чтобы заняться своими делами, у вас появится шанс увидеть перспективу, соскучиться по другому человеку и снова оценить его. К некоторым парам такая ясность может прийти через несколько часов, за один вечер или через неделю или две. Эти разлуки могут быть естественными, и их не следует использовать для наказания или угроз вашему партнеру, а для того, чтобы воссоединиться с чувством внутри себя.

5. Будьте самим собой.

Когда пара переживает трудные времена, они часто тоскуют или скучают по человеку, в которого впервые влюбились. Они говорят о том, как другой человек изменился в отношениях, но обычно упускают из виду определенные жизненно важные и уязвимые характеристики. Эти характеристики часто ослабевают, когда пара вступает в фантазийную связь, иллюзию слияния, которая заменяет реальные, живые чувства любви. Когда мы вступаем в фантазийную связь, многим из нас не хватает в себе этих качеств.Мы не понимаем, куда ушла вся наша собственная энергия, независимость и любящие чувства.

Подумайте о том, как вы относились к себе, когда впервые влюбились. Как вы относились к своему партнеру? Как эти чувства заставляли вас действовать? На начальных этапах любовных отношений большинство людей проявляют больше любопытства, уважения, доброты и волнения по отношению к своему партнеру, но также часто испытывают больше любопытства, уверенности, заботы и жизненной силы в себе . Подумайте о качествах, которые важны для вас, и постарайтесь поддерживать их, потому что именно тогда, когда вы чувствуете себя самим собой, вы чувствуете, что больше всего влюблены.

Конечно, каждый человек развивается и растет, поэтому идея быть человеком, в которого влюбился ваш партнер, не может заключаться в том, чтобы отрицать свое развитие или притворяться старой версией себя. На самом деле, это едва ли касается вашего партнера. Скорее, это упражнение по возвращению к тому чувству, которое вы испытывали по отношению к себе, своему партнеру и, зачастую, к своей жизни в целом.

Возможно, вы встречали выражение: «Мы влюбляемся случайно. Мы остаемся влюбленными по собственному выбору». Это может показаться немного простым или неромантичным, но это правда в том смысле, что поддержание ваших чувств к партнеру часто зависит от того, чтобы оставаться живым, чтобы любить внутри себя.Вы должны продолжать открываться другому человеку и проявлять любовь к нему, если хотите оставаться с ним рядом и любить его. Большинство действий, которые мы совершаем во имя любви, — это акты уязвимости и беззащитности. Эти пять шагов не являются исключением. Они могут заставить вас чувствовать себя на грани, немного неуверенно или беззащитно, но они являются значительным шагом на пути к тому, чтобы оставаться в любви.

Простая техника для более близких отношений

Источник: Rocketclips / AdobeStock

Рассмотрим следующие два диалога.

Разговор А

Тоби: Как прошел день?

Мэнни: Все в порядке. Я не очень много сделал. Как было у вас?

Тоби: Мой босс закатил истерику и наорал на Джеки. Я думал, что он тоже придет за мной, но он этого не сделал.

Мэнни: Какой придурок.

Тоби: Я знаю.

Разговор Б

Тоби: Как прошел день?

Мэнни: Обескураживает. Я чувствовал себя рассеянным большую часть дня и ничего не делал.Я чувствую себя расстроенным из-за этого. Как было у вас?

Тоби: Мне жаль это слышать. Что касается меня, я сегодня напугал своего босса. Он наорал на Джеки, и я испугался, что в следующий раз он набросится на меня.

Мэнни: Твой босс страшный и такой придурок. Мне жаль, что это произошло.

Тоби: Спасибо.

Разговор A имеет дело с фактами: Что произошло, с кем и когда.

Разговор B имеет дело с теми же фактами, но добавляет слова-чувства: обескураживающий, рассеянный, расстроенный, извините, страшный, испуганный.

Разговор о чувствах

Когда мы используем слова чувств, мы приглашаем других в наши сердца. Одно дело рассказать кому-то, что произошло, и совсем другое — сказать, как это заставило нас чувствовать себя .

То, кто мы есть, иллюстрируется не тем, что с нами происходит, а нашей реакцией на это. Знать кого-то — значит знать, что для него важно, что причиняет ему боль и что заставляет его смеяться.

Многие считают, что делиться можно только положительными отзывами. Они держат негативные чувства при себе, даже по отношению к своим партнерам.

Если бы все, что мы когда-либо выражали, были любящими, щедрыми, счастливыми чувствами, мы были бы одиноки во всех наших отношениях. Потому что никто не узнает, кто мы на самом деле.

Увеличение близости

Быть в отношениях — значит делиться собой. Истинное я. Это включает в себя уродливые маленькие вспышки и чувства, которые кажутся мелочными.

Близость требует, чтобы мы делились всеми своими чувствами с самыми близкими нам людьми. Не только красивые, благородные, Hallmark.

Потренируйтесь с партнером в использовании следующих слов, выражающих чувства:

Неуверенность, страх, неуверенность, сожаление, смущение, растерянность и т. д.

И, конечно же, не забывайте нежного, восторженного, благодарного, любимого, довольного, умиротворенного и т. д.

Когда вы используете слова чувств со своим партнером, вы можете начать замечать, что ваши разговоры, наконец, могут вывести вас обоих на новый уровень близости.

Как используется техника «ближе-дальше»?

Об общении между людьми можно говорить достаточно долго. Какие только отношения между мужчиной и женщиной. На эту тему сложено множество стихов, написаны романы, придуманы песни.А психологи постоянно пытаются проследить за жизнью пар, состоящих в романтических отношениях, чтобы придумать очередной метод урегулирования конфликтов и возрождения угасших чувств.

Уважать — это техника под названием «ближе-дальше» («Б-Д»). В этой статье мы разберемся, в чем суть этой методики, для кого она применима и что делать, если вы чувствуете, что сами стали жертвой такого воздействия.

Техника «ближе-дальше»: что это такое?

Эта техника является своего рода психологической рецепцией, которая заключается в том, чтобы отдалиться от своего партнера, а затем приблизиться к нему.Приведем пример. В начале отношений парень ухаживает за девушкой, пишет и звонит ей каждый день, дарит подарки и не оставляет без внимания буквально ни на минуту. Согласитесь, к хорошему привыкаешь очень быстро. В результате девушка вполне может потерять интерес к кавалеру, восприняв его ухаживания как должное.

Чтобы этого не произошло, молодой человек вдруг начинает довольно холодно относиться к своей пассии. Не приглашайте на встречи, не пишите смс.Более того, он может даже не отвечать на звонки. Как правило, девушка, пытаясь вернуть прежний нрав, сделает все возможное: самостоятельно проявит инициативу, будет жаждать встреч и свиданий. И теперь, когда внимание молодого человека возвращается, ее радости не будет предела.

В целом техника «ближе-дальше» определяется методом манипулирования партнером. Начав свою игру, в большинстве случаев вы уже знаете, чем она закончится. Казалось бы, все достаточно просто.Но как на самом деле работает этот трюк?

Механизм работы техники «БД»

В простонародье этот механизм уже получил название: «получи себе цену». Не обойтись без еще одного небольшого примера. Представьте, что вы покупаете квартиру. Продавец показывает вам его, рассказывая обо всех преимуществах. Сами понимаете, что это идеальный вариант — найти лучше будет довольно сложно. Продавец просто видит в ваших глазах, что вы готовы отдать любые деньги за жилье.Возможно, даже завысить его стоимость. Но вы не торопитесь. И вдруг уйти, сказав, что нужно подумать. Продавцу досадно наблюдать, как он теряет потенциального покупателя. Можно возразить, что в этот же день вам перезвонят и предложат ту же квартиру по старой цене или даже сделают скидку.

То же самое происходит между двумя партнерами, играющими в «кошки-мышки». Иногда нужно дать понять человеку, что ты можешь просто исчезнуть в любой момент. Но о ценности чего-либо мы задумываемся только тогда, когда теряем.Именно техника «ближе-дальше» дает ощущение потери важного в жизни человека. Хочу отметить, что метод «БД» активно используется в пикапе. Но кто больше влияет на технику: на парней или на девушек?

На кого сильнее метод «ближе-дальше»?

Тут мнения психологов категорически разошлись. Одни говорят, что техника изначально заложена в женской голове, поэтому используется в большинстве случаев представительницами прекрасного пола. И делают они это неосознанно: им лишь приходится играть с избранным в генах, то впуская его, то удаляясь.

Другие уверяют, что такое поведение свойственно мужчинам. Мол, они по натуре охотники, отступают, когда понимают, что жертва уже на крючке. Потом им становится неинтересно, и они идут завоевывать другой объект. Можно сказать, что эта манипуляция работает практически со всеми людьми. Однако есть нюансы использования техники как для девочек, так и для мальчиков.

«БД» для девушек

Техника «ближе-дальше» для девушек часто становится палочкой-защалочкой.Она позволяет разогреть себя до небывалого интереса. Как уже было сказано, мужчине всегда нравится выступать в роли завоевателя. Девушке намного сложнее играть в эту игру. Ведь в генах изначально заложено, что она не должна проявлять инициативу, а только принимать знаки внимания.

Изначально женщина может полностью отвечать взаимностью, быть открытой в разговоре и делать все, чтобы избранник понял, что она ему. Тогда девушка вносит некий холодок в отношения, не всегда соглашаясь прийти на встречу.Кроме того, она может дать понять, что помимо этого парня в ее жизни есть и другие кавалеры. Аналогично работает техника «ближе-дальше» с мужчиной, но есть и нюансы.

«БД» для парней

Мужчина должен понимать, что техника «ближе-дальше» — маятник для девушек. Здесь ваша задача в первую очередь дать барышне то, что ей нужно. И речь не идет о материальной стороне. Говорит о комплиментах, внимании, помощи и поддержке во всех начинаниях, заботе, ласке, уходе.И он нужен каждой представительнице прекрасного пола, какой бы холодной и самодостаточной она не казалась на первый взгляд.

Потом, когда вы отступите, ей будет не хватать тех эмоций и чувств, которые она испытывала с вами. Поэтому женщина сама начнет искать встречи. Но какими бы похожими мы не были люди, есть явные условия, при которых методика «ближе-дальше» дает положительные результаты.

Обязательные условия для техники «БД»

Первое обязательное условие — равнодушие вашего партнера.Главное не питать иллюзий и адекватно оценивать отношение к вам другого человека. Вы можете бесконечно выигрывать, проигрывать и думать о чем угодно, а ваша половинка даже не узнает, что вы развлекаетесь.

Так вот, если молодой человек обращает внимание на девушку, и она его принимает, то может подумать, что сейчас находится на стадии «приближения». Затем, включив ту самую «дальше», временно прекращает общение и ждет инициативы от дамы. Но ожидания напрасны — парня она не помнит.Девушке было просто приятно получить знаки внимания от молодого человека, но на большее она не соглашалась. А когда кавалер вдруг исчез, она только вздохнула с облегчением. Мол, на одного надоедливого бойфренда стало меньше.

Прежде чем перейти к «следующей» стадии, обязательно проведите достаточно времени на «ближней» стадии и успейте зацепить партнера. Иногда недостаточно нескольких свиданий, чтобы вызвать у другого человека какие-либо чувства. Ухаживание на «ближней» стадии может длиться значительное время.Этого должно быть достаточно, чтобы растопить сердце избранника.

По мнению многих, прием «БД» считается жестоким манипулированием другим человеком. Они считают, что так поступают только заядлые пикаперы, которые к тому же стремятся разбить как можно больше сердец. Но, несмотря на такие скептические мнения, иногда эта методика может помочь сохранить отношения и даже семью.

Техника «ближе-дальше» в отношениях

Как правило, все отношения начинаются с «конфетно-букетного» периода.Все кажется возвышенным и прекрасным. Вы ожидаете, что так будет всегда. Часто эта идея приходит к женщинам. Мужчина играет роль охотника. И думает, что может расслабиться, когда любимая рядом. Он считает, что теперь очередь девушки внести свой вклад в отношения. Проблема в том, что мужчина не всегда может остановиться. И период, когда он выступает в роли «приемника», затягивается. Он не видит, когда нужно возбуждать в женщине интерес к себе, чтобы она могла ее потерять.

Но бывает, когда все происходит наоборот.Мужчина превозносит женщину, в его глазах она богиня. Вскоре его избранница считает такое поведение нормальным. Барышня захочет большего, и не будет ценить то, что у нее уже есть. Тогда пригодится техника «ближе-дальше». Крысносы, оригинальные приемы, приводящие к тому, что дама испытывает приятный шок, работают и в этом случае.

«БД» в этом случае даст понять партнеру, что он может проиграть, поможет осознать ценность отношений. Стоит помешать одному из участников пары выполнять привычные функции — другой это сразу почувствует.Ведь, как говорится, не всегда видно, когда мы что-то делаем для кого-то. Это становится заметно, когда мы перестаем это делать.

Возможные риски «операции»

Прежде чем отдалиться от своего избранника, нужно быть готовым расстаться навсегда, как бы грустно это не звучало. Бывает, что именно в «следующей» фазе партнер понимает, что ваши отношения были ошибкой — без вас ему даже лучше. Это обратная сторона медали, которая присутствует в каждом психологическом приеме.

Но не стоит бояться такого исхода. Подумайте об этом, а стоит ли держать эту штуку подальше от себя? Возможно, все к лучшему, и вам суждено быть счастливой с другим человеком? Теперь, когда вы знаете об этом методе, вы понимаете, как противостоять технике «ближе-дальше» или применять ее только в благих намерениях.

р>

Как построить эмоциональную близость с вашим партнером — начиная с сегодняшнего вечера

Когда мы обсуждаем близость в романтических отношениях, на ум обычно приходят физические действия, такие как держание за руки, объятия, поцелуи и даже секс.В то время как физическая близость является неотъемлемой частью любого романтического партнерства — это один из основных факторов, который отличает его от любого другого типа отношений — поощрение эмоциональной близости не менее, если не более важно.

Что такое эмоциональная близость и почему она важна?

«Эмоциональную близость можно определить как позволяющую себе более глубоко соединиться со своим партнером посредством действий, которые выражают чувства, уязвимость и доверие», — говорит Санам Хафиз, нейропсихолог из Нью-Йорка и преподаватель клинической психологии Колумбийского университета.Д. программа. «Часть отношений — это делиться своими секретами, говорить о ваших отношениях и сообщать партнеру важные новости. Пара, как правило, более счастлива, когда обе стороны могут разделять и понимать чувства друг друга».

В конечном счете, эмоциональная близость создает глубокое чувство безопасности в ваших отношениях и способность быть полностью собой — со всеми недостатками — без ощущения, что вы рискуете самими отношениями. Без этой близости отношения борются во многих отношениях.Например, вы можете чувствовать горечь или обиду, проявлять повышенную чувствительность, опасаться лояльности вашего партнера к вам или испытывать чувство изоляции или одиночества.

Романтические отношения без эмоциональной близости не могут быть долгосрочными.

«Если эмоциональной близости не хватает, [одному из вас или вам обоим] может не хватать безопасности, любви, поддержки, общей связи, а также это, скорее всего, повлияет на физическую близость в романтических отношениях.Романтические отношения без эмоциональной близости не могут быть устойчивыми в долгосрочной перспективе», — говорит Рэйчел Райт, консультант по вопросам брака и лицензированный психотерапевт. «Если вы считаете эмоциональную близость основой любых отношений, становится несложно вкладывать свои ресурсы (время, деньги и энергию) в ее построение и дальнейшее развитие».

Сопутствующее

4 немедленных способа улучшить эмоциональную близость

Развитие эмоциональной близости — это постоянная практика, и, как и многие другие вещи, может потребоваться некоторое время, чтобы овладеть ею.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать — начиная с сегодняшнего вечера — чтобы улучшить эмоциональную связь с вашим партнером.

Будьте стратегически уязвимы, чтобы заслужить их доверие

Даже если мы провели с кем-то огромное количество времени, иногда бывает трудно сломать наши личные стены. Хотя вы не можете заставить другого стать уязвимым, вы можете сделать все возможное, чтобы стать уязвимым самому.

«Практика стратегической уязвимости критически важна.Вместо того, чтобы пытаться быть уязвимым во всех сферах своей жизни, выберите для начала одно», — говорит Пол Хокемейер, психотерапевт и автор книги «Хрупкая сила: почему всего никогда не бывает достаточно». Это может выражаться в том, чтобы поделиться чем-то, что произошло на работе, что вы, возможно, иначе не обсуждали бы, выражением чувства, которое у вас было в прошлом, которым было трудно поделиться, или раскрытием факта о себе, за который вы держались.

Делайте своему партнеру ежедневные аффирмации и комплименты

Вне зависимости от того, состоите ли вы в отношениях шесть месяцев или уже 60 лет, положительные качества нашего партнера легко принять как должное, и иногда трудно выразить, насколько мы ими дорожим.

«Привычка делать определенные комплименты и утверждения своему партнеру может помочь вам понять, почему этот человек особенный для вас, и поможет ему понять, что вы его видите. Вы никогда не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя невидимым, потому что вы забыли поделиться своей признательностью», — говорит Хафиз.

Эти словесные подтверждения могут быть такими же простыми, как: «Я хочу, чтобы ты знал, как сильно я тебя люблю» или «Я очень ценю время, которое ты потратил на то, y или z».

Отдайте предпочтение сексуальному удовлетворению

Исследование, опубликованное в Journal of Sex and Marital Therapy, показало, что пары сообщают о большей эмоциональной связи, когда они сексуально удовлетворены.В этом смысле они неразрывно связаны. Хотя секс сам по себе не является панацеей для улучшения вашей эмоциональной связи, уделение времени изучению и изучению желаний вашего партнера — и получение того же взаимности — может привести к более сильному ощущению эмоциональной связи в спальне и за ее пределами. Хафиз.

Приложите усилия, чтобы вырваться из своей повседневной рутины

С такой напряженной жизнью легко достичь плато зоны комфорта, в котором мы проходим мимо друг друга, просто пытаясь вычеркнуть пункты из наших списков дел .Это резко контрастирует с началом отношений, когда все, что мы делаем, кажется новым и захватывающим, и когда мы делаем все возможное и невозможное.

«Это может означать, что мы потеряли из виду ценность того, чтобы делать друг для друга то, что вызывает радость или близость в другом человеке. Мы перестаем пытаться произвести впечатление, мы перестаем пытаться понять, и в такой среде уязвимость и чувства могут потеряться в рутине повседневности», — говорит Хафиз. «Невероятно важно, чтобы мы уделяли друг другу больше времени, чем просто ужин или совместный отдых.”

Получите вдохновение от тех первых дней ухаживания в отношениях. Может быть, вы планируете спонтанное свидание для начинающих, решите пойти за мороженым и прогуляться, появиться с цветами «просто так» или сесть вместе и спланировать отдых на выходных.

Дополнительные советы по отношениям

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как создать пространство в ваших отношениях

Сколько места мы должны уделять себе в наших отношениях? На этот вопрос не всегда легко ответить. Мы не всегда можем точно знать, что такое правильный баланс. Пандемия коронавируса сделала пространство в отношениях еще более трудным. Хотя в этом году пары проводят больше времени дома, по-прежнему важно поддерживать здоровые границы и давать друг другу пространство. В этом посте мы даем советы о том, как проявлять творческий подход и давать друг другу столь необходимое пространство… когда мы застряли в одном и том же пространстве.

Почему космос так важен

Любым здоровым отношениям время от времени нужно пространство. Предоставление себе пространства, которое отделено от наших отношений, позволяет нам по-прежнему сохранять индивидуальность. Наличие физического пространства или непрерывного времени для самих себя позволяет нам уделять больше внимания своим эмоциям. Иногда необходимо пространство, чтобы понять, каковы наши потребности и как мы можем лучше всего позаботиться о себе, отдельно от наших отношений. Предоставляя себе пространство для размышлений и обработки своих эмоций, мы также снижаем вероятность того, что набросимся на наших партнеров или используем другие неэффективные методы общения.В целом, пространство обеспечивает эмоциональную ясность, возможность позаботиться о наших конкретных потребностях и чувство индивидуальности, от которого мы все можем извлечь выгоду.

Как сохранить пространство в отношениях

Во время пандемии содержание пространства становится особенно сложной задачей. Вот несколько способов, которыми мы все еще можем расставить приоритеты в нашем личном пространстве в наших отношениях:

Общайтесь со своим партнером

Чтобы создать пространство в ваших отношениях, вам нужно будет открыто общаться со своим партнером.Обсудите с ними, когда, как и почему вам могут понадобиться периоды времени для себя. Если вы будете честны и откровенны в своих потребностях, ваш партнер будет знать, как он может удовлетворить ваши потребности. Это может послужить для них прекрасной возможностью поделиться с вами пространством, в котором они также нуждаются.

Сообщение о том, что вам может понадобиться личное пространство, не означает, что вам не нравится проводить время друг с другом или что в ваших отношениях что-то «не так». Полезно уметь признавать и уважать то, что всем время от времени нужно пространство, в том числе вашему партнеру и вам самим.

Расписание времени для самообслуживания

Хотя полезно проводить время с партнером, не менее важно проводить время с собой. Подумайте, как вы можете принять участие в уходе за собой самостоятельно, чтобы это приносило удовлетворение и омолаживало вас. Возможно, вы хотите найти время по утрам, чтобы гулять в одиночестве и практиковать осознанность. Или, может быть, вы хотите посвятить несколько ночей себе ведению дневника или чтению по ночам, вместо того, чтобы всегда смотреть сериалы с вашим партнером.Планирование времени для ухода за собой означает, что вы уделяете первостепенное внимание своему благополучию, так что вы также можете быть лучшим партнером в ваших отношениях. Это не эгоистично; это действительно необходимо.

Установить границы

Часть того, что составляет здоровые отношения, — это установление границ с вашим партнером. Есть много разных типов границ, которые мы можем установить, но важным из них является принятие решения о том, когда вам может понадобиться пространство друг от друга. Откровенно поговорите со своим партнером о границах, которые вы хотите установить для себя, чтобы сосредоточиться на важных вещах, таких как работа или забота о себе.

Найдите маленькие способы создать пространство

Даже если вы не можете создать много физического пространства от своего партнера из-за пандемии и совместной жизни, есть небольшие способы выделить пространство для себя. Может быть, вы решите надеть наушники, если вам нужно сосредоточиться на себе или на работе. Возможно, вы едете в одиночестве, чтобы выбраться из дома или по делам. Или, если вы оба просто хотите заняться чем-то другим со своим временем, например, посмотреть шоу или приготовить еду, пока ваш партнер занимается другим делом, это тоже нормально.

Расширьте свою систему поддержки

Несмотря на то, что мы не можем видеть наших друзей или других членов семьи лично прямо сейчас, важно также поддерживать эти отношения. Обратитесь к своим друзьям и продолжайте развивать эти связи отдельно от ваших отношений. Расширение нашей системы поддержки важно, потому что нам могут понадобиться разные люди в нашей жизни, чтобы говорить о разных вещах и формировать с ними разные связи.

Другие полезные статьи

Как стать ближе к кому-то: удивительный способ получить то, что вы хотите

Сколько раз вы задавались вопросом, как стать ближе к любимому человеку?

Этот вопрос задавали бесчисленное количество раз… и все же ответ на этот вопрос удивителен и глубоко укоренен в человеческой психологии.

А все начинается с ловушки для пальцев…

 

Китайская ловушка для пальцев

Когда я был ребенком, я играл с игрушкой-затычкой, которая называлась Китайская ловушка для пальцев. В то время игрушку иногда дарили в подарок на вечеринку, и ее до сих пор иногда дарят нашим тройняшкам. Вот как это работает.

Ловушка представляет собой цилиндр, сплетенный из бамбука или специальной бумаги. У него есть место для вас, чтобы вставить палец в каждый конец.Затем вы пытаетесь вытащить пальцы. Вот как выглядит китайская ловушка для пальцев:

После того, как вы вставили пальцы, нужно их вытащить. Ну, это звучит легко. Просто вытащите их, за исключением того, что чем больше вы пытаетесь вытащить пальцы, тем труднее их вытащить, потому что трубка становится длиннее и уже, когда вы вытягиваете. Пальцы просто не выходят.

Скорее, чтобы высвободить пальцы, нужно сделать что-то парадоксальное — вдавить пальцы внутрь.То есть вы делаете движение, противоположное тому, чего хотите достичь. Как только вы протолкнете пальцы внутрь, а не наружу, ваши пальцы легко выйдут.

 

Парадокс страсти: чем ближе мы пытаемся подобраться, тем дальше мы можем оказаться

Когда вы очень заинтересованы в потенциальном партнере или очень хотите сохранить его, вы часто действуете так, что выражаете свои потребности, но противоречите потребностям партнера, которого вы хотите привлечь или удержать.Ваша страсть сближает вас, но отталкивает вашего партнера — это парадокс страсти .

Любовные отношения достигаются лучше всего, когда партнеры имеют схожие профили близости, страсти и преданности.

Обычно, особенно на ранних стадиях отношений, уровни этих трех компонентов у людей совпадают , а не .

Наиболее вопиющее несоответствие часто бывает в страсти: один партнер стремится вовлекаться все больше и больше; другой не уверен.

Один партнер испытывает потребность, даже сокрушительное стремление, сблизиться с другим партнером; другой партнер не так уверен и хочет держаться на некотором расстоянии.

Один партнер хочет замкнуть круг; другой хочет держать его широко открытым и оставить свои варианты открытыми.

Что будет дальше?

Партнер, стремящийся к отношениям, страстно стремящийся все ближе и ближе, пытается тянуть, тянуть и тянуть партнера к себе.

Их страсть говорит им продолжать приближаться к другому партнеру, чтобы приблизить партнера к себе.

Другой партнер, еще не уверенный в том, чего он хочет в будущем, начинает чувствовать притяжение. Они начинают чувствовать себя некомфортно. Таким образом, они отдаляются, а не приближаются к вам — парадокс страсти в действии.

Если один партнер достаточно тянет другого партнера, другой может выйти из отношений.

Этот парадокс случается не только в новых или потенциальных отношениях. Это происходит и в устоявшихся отношениях.

Практически все отношения проходят через периоды большей и меньшей близости.

Особенно когда вы хорошо знаете кого-то, вы можете остро чувствовать, что находитесь на стадии, когда ваш партнер, кажется, отстраняется.

Что ты делаешь?

Скорее всего, если вы хотите сохранить отношения там, где они были, или там, где вы думаете, вы пытаетесь притянуть партнера ближе к себе. Но в конечном итоге вы отталкиваете своего партнера еще дальше.

 

Как стать ближе к тому, кого любишь: отойди, когда хочешь сблизиться

Здесь проявляется парадокс страсти.Это как китайская ловушка для пальцев, только наоборот.

В китайской ловушке для пальцев, если вы хотите вытащить пальцы, вы вставляете их внутрь. 

В любовных отношениях, если вы хотите, чтобы ваш партнер был более вовлеченным, постарайтесь действовать менее вовлеченным. Когда они отстраняются, вы отстраняетесь — даже дальше, чем они.

Почему работает парадоксальное действие?

И почему у вас больше шансов потерять любовника, когда вы поступаете так, как велит вам ваша страсть?

Это просто.У вас есть идеальная эмоциональная дистанция, которую вы хотите сохранить; они тоже.

Если вы хотите сократить расстояние и притянуть их к себе, они захотят большего расстояния, чтобы вернуть отношения на уровень комфорта.

Но если вы отдалитесь от себя больше, чем им хотелось бы в идеале, есть вероятность, что они начнут тянуть вас, чтобы сблизить вас — опять же до уровня участия, которого они хотят.

Затем вы восстановили силу, которую потеряли, когда притянули их к себе до точки, которая была слишком близкой для их уровня комфорта.

Тот же принцип, конечно, применим к близости и обязательствам.

Но именно со страстью вы можете сильнее всего почувствовать, что теряете своего партнера или не можете его приобрести.

Итак, если ваш партнер или потенциальный партнер ведет себя отстраненно, ведите себя еще более отстраненно, даже если это противоположно тому, что вы хотели бы в идеале. Отодвиньтесь, чтобы приблизиться.

 

Как вы «отталкиваетесь»?

Какие конкретные действия вы можете предпринять, чтобы «отстраниться» или, по крайней мере, создать видимость отстранения, когда вы хотите сплотиться?

• Если вы хотите проводить больше времени со своим партнером, вместо этого дайте ему больше места и соглашайтесь проводить с ним меньше времени.
• Если вы хотите быть физически более страстным, покажите, что вы готовы быть физически менее страстным.
• Если вы хотите улучшить свою игру, говоря своему партнеру, как много он для вас значит, вместо этого понизьте свою игру — не заставляйте его чувствовать себя затопленным вашими страстными замечаниями.
• Если вы хотите делать все больше и больше, чтобы показать партнеру, как много он для вас значит, делайте меньше.
• Когда вы не можете вынести разрыв, который вы чувствуете между вами и вашим партнером, позвольте разрыву увеличиться.

Эти предложения могут звучать так, будто я пропагандирую фальшь или нечестность в отношениях.

Это , а не , что я предлагаю, так же как нечестно засовывать пальцы в китайскую ловушку для пальцев, когда вы хотите их вытащить.

Скорее, если вашему партнеру или потенциальному партнеру нужно пространство, имейте милость дать ему его.

Делайте не только то, что правильно для вас, но и то, что правильно для вашего партнера, то есть предоставляйте ему потребность в эмоциональном или другом пространстве.

 

Результат: реактивное сопротивление

Вы, несомненно, помните случаи в своей жизни, когда кто-то пытался подтолкнуть вас к определенным действиям, и их подталкивание только вызывало у вас желание действовать прямо противоположным образом. Это называется реактивным сопротивлением .

Вы реагируете на давление, которое вы чувствуете, действуя противоположно этому давлению.

То же самое и в отношениях.

Когда вы тянете кого-то, чтобы приблизиться, он может просто отстраниться.

Вспоминая парадокс страсти и китайскую ловушку для пальцев, вы делаете противоположное тому, что хотели сделать изначально.

Вы даете своему партнеру то, что он хочет, и еще немного.

Когда расстояние становится слишком большим, они приближаются к вам.

А если нет? Тогда отношения, возможно, не стоило ни строить, ни сохранять. Возможно, вам пора двигаться дальше.

Главное помнить, что для того, чтобы завязать или сохранить отношения, ставьте на первое место потребности вашего партнера в расстоянии, а не ваши собственные потребности в близости.

Веди себя как пара, которая живет на расстоянии

Дженн Стуриале

Удивляя почти всех, научно доказано, что «отсутствие делает сердце более нежным», но не по той причине, по которой, возможно, наши бабушки верил.

Согласно недавнему исследованию, все то время, которое пары, живущие на расстоянии, тратят на обмен мгновенными сообщениями, текстовые сообщения, видеочаты и электронную почту, действительно помогает им установить более тесную связь. На самом деле партнеры, живущие в одном месте, могут кое-чему научиться.

«Пары, живущие на расстоянии, прилагают больше усилий, чем географически близкие пары, чтобы выразить любовь и близость, и их усилия окупаются», — говорит Кристал Цзян, доктор философии, соавтор исследования 2013 года, опубликованного в Journal of Communication. «Люди в отношениях на расстоянии часто имеют более прочные связи благодаря более постоянному и более глубокому общению, чем обычные отношения».

Мы углубились в мельчайшие детали исследования, чтобы вы могли применить секреты отношений на расстоянии к своей местной любви и получить лучшее из обоих миров: крепкие отношения с партнером, которого вы можете обнять, не оставляя предварительно сиденье у окна.Если вам посчастливилось жить рядом со своим возлюбленным, немного энергии, направленной на создание близости, может обернуться большими наградами. Вот как это сделать.

Хорошо: оставайтесь на связи

Любовные записки могут взбодрить нас, когда нас утомит повседневная рутина. Одно короткое и приятное сообщение или электронное письмо в день может заставить сердце вашего возлюбленного биться быстрее, не заставляя его или ее голову кружиться от перегрузки электронными устройствами. Не забудьте включить в свои заметки интимные и сердечные подробности, это ключевой способ укрепить вашу связь.(Пример: «Спасибо, что принес мне кофе сегодня утром в постель. Мне понравилось — и я люблю тебя».)

Лучше: по-настоящему говори

Легко застрять на автопилоте разговора и потратить слишком много времени на необходимые, но обыденные подробности повседневной жизни. «Общение местных пар, скорее всего, будет связано с повседневными делами, такими как планирование ужина», — отмечает Цзян. «Они менее мотивированы адаптировать свое общение, чтобы сосредоточиться на близости».

Итак, попробуйте поднять вещи на более высокий уровень.Во время готовки со своим партнером расскажите забавно-грустную историю о своем смертельном страхе перед горохом; рассказывайте друг другу истории о домашних животных во время прогулки с собакой. Начните рассматривать каждый разговор как возможность установления связи от вашего сердца к вашему партнеру.

Лучшее: Общение для победы

Изучение коммуникативных техник, таких как имаго-терапия отношений (которая направлена ​​на то, чтобы стать чутким к детским ранам вашего партнера) или ненасильственное общение (с акцентом на «глубоком слушании»), может помочь вам избавиться от старых эмоциональных блоков и получить доступ к более значимые способы связи с вашим партнером.С небольшим ноу-хау и модернизированным подходом вы скоро заметите теплые пушистые связи более глубокой любовной связи.

«Главное — прилагать усилия для поддержания отношений», — рекомендует Цзян.