Стоит ли прощать измену жены советы психолога: Как простить измену жены? Стоит ли это прощать и как жить дальше? Как забыть измену? Советы психологов

Содержание

Надо ли прощать измену и как это сделать – советы психолога

На известие об измене мужа женщины реагируют по-разному. Но все оказываются перед дилеммой: прощать его или расходиться. Однозначный дать ответ на этот вопрос нельзя. Попробуем разобраться с ситуацией.

В этой статье:

Какое решение принять сложнееКакие факторы влияют на возможность прощения мужаКогда можно просить мужаКогда не стоит прощать изменуКак жить, если приняла решение простить

Какое решение принять сложнее

Наиболее сложное решение – прощение мужчины. Даже, если ты решилась на этот шанс, то не до конца осознаешь, с чем тебе придется столкнуться впереди.

Фото Sharon McCutcheon on Unsplash

Вначале возникают мысли, что лучше не обращать внимание на неверность, чем расстаться и остаться один на один с финансовыми проблемами, детьми, в одиночестве. Но время пройдет, и ты осознаешь, что воображение регулярно рисует картинку произошедшего: его слова, его действия. Прикосновения. Раздражение будет только нарастать.
Даже, если муж кроток как никогда, ласков, то ты начнешь к нему придираться по мелочам, на которые раньше бы и внимания не обратила. На ровном месте происходят ссоры и скандалы.

Если мужчина вовремя не пришел с работы, то ты изведешь себя мыслями, где он, с кем он. Нередко женщины начинают проверить ноутбук, телефон, почту, соцсети. Муж начнет злиться. Такое поведение объясняется утратой доверия.

Если ты решила сохранить отношения, будь готова, что тебе придется столкнуться с этими моментами. Доверие – это хрупкое чувство, придется пережить немало прежде, чем оно вернется. К этому нужно быть готовым и мужчине, и женщине.

Какие факторы влияют на возможность прощения мужа

Психологи рекомендуют после измены сделать паузу, разобраться со своими чувствами, обдумать происходящее, чтобы принять правильное решение, как жить дальше. Неплохо было бы пожить некоторое время одной, чтобы в спокойной обстановке оценить ситуацию. На факт прощения оказывают влияние следующие моменты:

Были ли до этого измены.
Длительность измены: разовая встреча или длительный роман.

На чем строилась измена: «по пьянке» или по любви.
Уважает ли он тебя, поддерживает ли твою репутацию.
Как узнала об измене.
Делает ли попытки сохранить брак.
Что его подтолкнуло на измену, была ли в этом твоя вина.
Какие были ваши отношения до факта измены.

Можно ли простить измену мужчины?

Собрав эту информацию, ты поймешь, стоит ли тебе делать шаг прощения или нет.

Когда можно просить мужа

Принять решение о прощении измены можно в следующих ситуациях:

До измены вас все устраивало в браке.

Ты раньше даже не могла помыслить о разводе. У вас отличные взаимоотношения, вы дорожите друг другом, понимаете шутки и принимаете их. Помогаете друг другу в бытовых задачах. Можете положиться друг на друга в нелегкое время. Если у вас была счастливая семейная жизнь, то подумай, действительно ли необходимо все перечеркнуть из-за ошибки.

Произошедшая измена – это единственный случай, роковая ошибка.

Это не долговременная связь, где уже замешаны чувства друг к другу, когда муж врет в лицо и выкручивается длительное время. Если измена произошла в пьяной компании, где он потерял контроль, во время длительной командировки.

Конечно, каждая женщина имеет свой взгляд на сложившуюся ситуацию. Кто-то прощает физическую близость без чувств, кто-то разводится из-за переписки.

Если мужчина искренне раскаивается. Обычно он скупой на эмоции, сейчас же умоляет его простить.

Подумай, возможно, он на самом деле раскаивается. Вполне вероятно, что он понял, что сделал, осознал риск потери семьи. Конечно, сразу не стоит прощать. Мужчина должен «выстрадать». Ему необходимо почувствовать, что тебе это решение далось довольно сложно. Сразу скажи, что второй попытки ему не видать.

Возможна и другая ситуация, что так удобно вам обоим. Муж полностью обеспечивает семью, помогает с детьми, по хозяйству. Если вы разойдетесь, то тебе будет хуже.

Ваше совместное проживание стало взаимно выгодным. Здесь не идет речь о задетом самолюбии. Ты способна простить мужа. У вас свободные отношения, которые не может испортить случайная связь.

Когда не стоит прощать измену

Не всегда нужно сохранить семью. Есть случаи, когда измена мужа уже стает последней каплей. Обычно это бывает в следующих ситуациях:

В браке нет счастья, ты ощущаешь или безразличие, или порой даже ненависть к мужу.

Перед тобой ленивый, жадный, грубый человек. Если тебе не хочется идти домой, потому что он там. Ты в глубине души понимаешь, что без него тебе будет проще. Тогда не смысла в прощении измены.

Если измены систематические.

Муж регулярно обещает исправиться, вымаливает прощение, утверждает, что будет верным семьянином, но история повторяется вновь и вновь. В этом случае он не изменится. Прощать его нет смысла. Совместная жизнь возможно только, если у тебя есть силы прощать мужчину, принять его измены в качестве вредной привычки.

Если идет речь не о мимолетной измене, а о долговременном романе.

Мужчина ведет двойную жизнь, обманывает тебя, врет в лицо, придумывает отговорки, заметает следы. Если это длительная связь, то здесь не только замешана физическая близость, но и привязанность, чувства, а порой и любовь. Получается, что муж практически ушел. От брака осталась только видимость.

Мужчина изменяет и даже не раскаивается в содеянном.

Он утверждает, что ты «из мухи раздуваешь слона», ему не достает твоего внимания, из-за этого он завел себе любовницу. Он не будет уступать. Добиться в этих отношениях ничего нельзя. Или ты смиришься и примешь роль жертвы, или разведешься.

Как жить, если приняла решение простить

Если ты все-таки приняла решение сохранить семью, и простить мужа, то психологи дают несложные советы:

Не упрекай в измене мужа. Закрой этот вопрос раз и навсегда.
Не драматизируй ситуацию. Не нужно играть роль жертвы. Иначе муж устанет от этого и снова окажется в похожей ситуации.
Не отказывайся от знаков внимания. Если муж делает все, чтобы загладить вину, дарит подарки, делает приятные сюрпризы, то не воспринимай это как способ откупиться. Мужчины не могут найти нужные слова. Им проще подарить подарок.
Адекватно реагируй на комплименты. Если муж говорит, что ты прекрасно выглядишь, то не напоминай про любовницу. Забудь про аналогии и сарказм.
Не будь диктатором. Часто после измены мужчина отдает главную роль жене, таким образом показывая, что он готов на все для возвращения отношений. Не увлекайся новой ролью.

Если пришлось столкнуться с изменой мужа, то не стоит рубить сгоряча. Порой можно подумать и о прощении. Тогда тебе нужно быть готовой, что придется пережить непростой период принятия ситуации.

Стоит ли прощать измену мужа – советы психолога

Измена любимого человека – это всегда неприятно, больно и обидно. Конечно, не все женщины так остро реагируют на поход благоверного налево, но для большинства это становится настоящим ударом. Стоит ли прощать измену мужа: советы психолога по этому вопросу будут освещены в этой статье.

Стоит ли прощать измену мужа?

Однозначно на этот вопрос ответить нельзя. Если отношения давно себя изжили, и благоверный не уходит только потому, что ему просто удобно жить на два дома или же жена чем-то его к себе привязывает, например, детьми, то пора бы уже трезво взглянуть на ситуацию и понять, что она только унижает женщину. Если мужчина по-настоящему любит, он не допустит того, чтобы благоверная узнала о его похождениях, а если так случится, то будет вымаливать прощение всеми доступными способами. Задумываясь над тем, стоит ли прощать измену, необходимо оценить свои возможности.

Если нанесенная обида очень глубока и жена понимает, что она будет об этом помнить всегда и при любом удобном случае корить благоверного, то лучше и не пытаться склеить разбитую чашку. Размышляя над тем, стоит ли прощать мужчине измену, необходимо принимать во внимание степень его раскаяния. Если это было однократно и дальнейшие отношения с соперницей он не поддерживает, желая искупить свою вину, то можно простить. Хотя бывают и ситуации, когда мужчина состоит в долгих отношениях с другой женщиной, но все-таки понимает, что лучше жены никого нет и возвращается в семью.

Если есть сомнения по поводу того, стоит ли прощать мужа после измены, можно дать себе время подумать, разобраться во всем, одновременно наблюдая за действиями благоверного: что он предпринимает для того, чтобы жена простила его. Если он будет уверен, что она никуда не денется, то и предпринимать ничего не станет, а значит нужно сделать так, чтобы он заволновался, боялся остаться без семьи и тогда есть шанс возродить отношения.

Статьи по теме:

Изменила мужу — что делать?

В жизни случаются разные ситуации, в том числе и такие, в которых жена случайно ил нет изменяет мужу. Абсолютное большинство женщин после этого не знают, что делать. Чтобы решить проблему, стоит прислушаться к советам психологов.

Муж изменил, что делать — советы психолога

В этой статье мы поговорим о стратегии поведения в том случае, если вы уличили мужа в измене, и предложим советы психологов, как правильно поступить в этой непростой ситуации, в зависимости от того, хотите ли вы сохранить брак или нет.

Муж изменяет, но не признается — советы психолога

Эта статья написана о проблемах в семейной жизни, в частности, неверности со стороны супруга, который изменяет, но не собирается признаваться в этом и уходить из семьи. Вы узнаете, что советуют психологи в такой непростой ситуации.

Как понять, изменяет ли муж?

Сложно найти женщину, которая бы никогда не сомневалась в верности своего супруга. Иногда подозрения являются вполне обоснованными. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, как можно понять, изменяет ли муж.

Стоит ли и нужно ли прощать измену жены советы психолога

Говорят, что муж и жена создают единство, своего рода живой, изменяющийся союз, называемый семьей.

Отношения пары, как морские волны, то приближаются к берегу, то удаляются, но между ними всегда существует незримая связь. Последствия такой цикличности называют семейным кризисом. Измена жены – симптом непреодолимого кризиса, следствие хронических проблем живого семейного союза.

Причины

Как бы ни было мучительно мужу неверной жены, ему придется найти для себя правильные ответы на ряд жизненно важных вопросов. Как простить и нужно ли прощать измену жены? Можно ли ответить ей тем же или гордо уйти, хлопнув дверью, в новую жизнь? Второе сделать всегда проще, гораздо сложнее смириться с изменой жены, принять ее раскаяние и суметь залечить не только собственное сердце, но и трещину в семейном очаге.

Причины супружеской неверности у мужчин и женщин разные. Для представителей сильного пола невинная интрижка, разрядка сексуального напряжения редко перерастает в настоящую любовь и имеет физический уклон. Женщина, как правило, решается на такое гораздо реже, но если это случается, то попадает «в омут ума». Исключение составляет алкогольное или наркотическое опьянение.

Однообразие быта, непонимание, отсутствие поддержки, вера супруга в свой потенциал, возможности самореализации плюс излишняя эмоциональность, неуверенность в себе, внутренние конфликты самой дамы толкают на действия, точные мотивы которые ей трудно объяснить самой. Это не «затмение разума», а неосознанная реакция на дискомфорт в семейной жизни, крик о необходимости перемен.

Как действовать

Можно ли простить измену жене из-за невнимательности, душевной холодности? А может быть, это зеркальный ответ на роман с молодой секретаршей, о котором вы успели забыть, а ее осознание этого факта до сих пор грызет?

Если вы все-таки решили простить женскую измену, постарайтесь понять причину романа на стороне. Семья – это лодка, в которой плывут два человека, и только от общих усилий ее не уносит сильное течение жизненных испытаний. Предусмотреть измену невозможно, но можно провести профилактику, создав с партнером открытые искренние отношения, где есть место для диалога и нет запретных и постыдных тем.

Чтобы помочь мужчине простить измену жены, советы психолога основаны на проблеме эффективного поведения в сложных ситуациях. Эту теорию разработал известный психолог Абрахам Маслоу. Он заключается в готовности человека к решению жизненных проблем вместо постоянной самодисциплины, погруженности в проблему, упивании собственным страданием, что чревато депрессией, упадком сил, апатией. Главный принцип – эффективное действие вместо жалости к себе, иначе мы занимаемся не конкретным решением проблемы, а самими собой, создавая замкнутый круг.

Прощать ли жене измену, мнение психолога Полины Гавердовской по этому поводу звучит цинично, но действует отрезвляюще: никто не должен оправдывать ваших ожиданий. Сила наших переживаний, душевная боль от разочарования свидетельствует лишь о том, что мы добровольно отдали огромную долю ответственности за свою жизнь другому человеку. Мы не допускали возможности прелюбодеяния перед вступлением в серную связь, созданием семьи и, следовательно, не продумывали свои действия в такой ситуации.

Как простить

Стоит ли прощать измену жены и как смириться с изменой? Для начала отдалитесь от очага переживаний. Если нет возможности поехать на дачу, съездить на рыбалку, в гости или снять номер в гостинице на неделю-две, постарайтесь мысленно немного отойти, найдите время подумать. Человек не способен принять правильное решение, пока он находится во власти эмоций.

Попробуйте воспринять произошедшее как сторонний свидетель, со стороны. Когда обида утихнет, вы будете готовы к серьезному разговору с супругом. Лучше, если оно будет происходить на нейтральной территории, что поможет избежать некрасивых сцен и излишней эмоциональности общения.

Какие важные аспекты следует обсудить в первую очередь? Ответ психолога прост и состоит из трех пунктов:

Выяснить обстоятельства, причины и мотивы измены. Больно, но необходимо разработать общий план устранения проблемных зон, слабых мест в семейной жизни. Возможно, стоит разработать какой-то устав, договор, соглашение о правилах совместного проживания с учетом позиций обеих сторон.
Узнайте, что ваша вторая половинка думает о содеянном вами, оцените ситуацию с ее стороны.
Напрямую спросите, готова ли женщина кардинально измениться, начать жизнь с новой главы, усердно работать над собой и браком.

Учтите важную особенность — семейные узы разрушаются болезненно, но быстро, и для их восстановления потребуется время и общие усилия, совместная работа над отношениями. Прощение приходит медленно, постепенно.

Расхожий совет — отомстить неверному супругу подобным образом — далеко не панацея. Интрижка не поможет уменьшить боль, а только усугубит ситуацию, затруднит примирение пары.

Что значит прощение

Она просит прощения, но как понять, что я простил, а не смирился с обстоятельствами? Суть прощения измены заключается не в поиске возможных оправданий поступкам второй половинки, а в том, что выражается в Новом Завете греческим словом афиейми, что означает: «отпустить или перестать держаться за что-либо». » Иными словами, не давать право обиде, гневу и печали или гневу определять отношение к обидчику. Прощая, вы сознательно желаете своему оппоненту добра, и признаетесь, что искренне готовы помочь, если потребуется, словом и делом.

советы психолога

Содержание статьи

1 Почему жена изменила
2 Что делать сразу после измены
3 Когда можно спасти отношения
4 Как восстановить отношения
5 Когда нет шансов сохранить брак
6 Жена изменила с начальником — что делать?
7 Практические рекомендации
8 Видео: как простить измену

Для любого мужчины, вне зависимости от возраста, измена станет настоящим потрясением. Когда муж уличает жену в измене, он не знает, что делать. Постоянные размышления и выяснение причин происходящего буквально сводят с ума. Мужчина просто теряется, ломая голову над вопросом: «Простить или отпустить?». Давайте разбираться вместе, отчаиваться рано.

Почему жена изменила

В любом серьезном деле стоит исходить из истинных причин происходящего, попробуем их выяснить, чтобы частично облегчить ситуацию или найти для себя ответ, почему она это сделала.

Женщины — чувственные существа; они ищут любовь во всем. Возможно, ваша супруга встретила человека, вызвавшего мимолетную симпатию. При этом она понимает, что все несерьезно, но даму все равно тянет к нему.

Если вы подозревали жену в неверности, возможно, она хотела отомстить. Представительницы слабой половины не всегда могут смириться с гневом и обидой, которые глубоко в душе.
Пожалуй, одна из самых частых причин — недостаток внимания со стороны мужа. Если муж перестанет восхищаться женой, забудет об элементарных комплиментах и поддержке в трудную минуту, она будет искать все это на стороне.
В случаях, когда даму и любовника связывает только близость, измена может произойти из-за сексуальных проблем. Если в вашей постели погас свет, женщина осталась недовольна. Это обычные физиологические потребности.
Когда неверность видит чрезмерно импульсивная и эмоциональная женщина, можно предположить, что супружеская измена была спонтанным решением. В таких ситуациях психоэмоциональное окружение девушки быстро приходит в норму, она плачет, стыдится и молит о прощении.
Если изменилась сильная и независимая женщина, которой не с кем развлечься, кроме любовника, это понятно. Часто это касается деловых и занятых женщин, которые не получают заботы своих мужей и не могут хотя бы на мгновение расслабиться.
Не упускайте из виду старые отношения. Многие дамы ошибочно полагают, что секс с бывшим не считается изменой. Точнее, в глубине души жалеют, но не так, как хотелось бы нынешним мужьям.

Внимательно проанализируйте обстановку, в которой ваш супруг проводит много времени. Если бы вокруг нее кружились только легкомысленные особы, они могли бы «донести» до жены свои убеждения. То есть она банально запутана.

Что делать сразу после измены

Если вы уличили свою вторую половинку в неверности, не закатывайте истерику. Старайтесь вести себя спокойно и равнодушно, взвешивайте каждое слово. Сначала нужно надавить на ее совесть, которая должна проснуться.
Найдите возможность уединиться. Вам не нужно делиться с друзьями об измене, потому что все сказанное потом будет их мыслями, а не вашими. Необходимо разобраться в себе.
Ты должен решить, простить ее или нет. Если ответ положительный, готовьтесь к трудностям в отношениях, ведь даже через 5 лет вы будете помнить об этом. Если нет, настройтесь на холостяцкую жизнь.
Если вы не против сходить в бар или посидеть у телевизора с бутылочкой пива, соблюдайте меру. Не нужно топить случившееся в алкоголе, сохраняйте здравый рассудок.
Запомни одну истину — если человек ошибся 1 раз, его еще можно простить. Но когда ошибка повторяется дважды, трижды, беги от жены.
Также не выплескивайте злобу на того, с кем застукали супруга. Любовник может не знать, что у женщины есть муж. Это очень тонкая грань, которую нужно уточнить, прежде чем махать кулаками.

Когда можно сохранить отношения

Опытные специалисты, работающие в области психологии не один год, дают свои рекомендации по этому поводу.

Если вы действительно любите свою жену, не обижайтесь. Проанализируйте себя, свой характер, затем через некоторое время примите решение. Не нужно кричать вслух, что ты ее ненавидишь. Злость пройдет, прошлые эмоции вспыхнут, черное рано или поздно скроется за белым.
Как только вы найдете время для уединения и все обдумаете, попробуйте спокойно поговорить с женой. Узнайте, почему она это сделала. Делайте выводы, а затем принимайте решение, не торопясь.
Обратите особое внимание на женщину, если она раскаивается, плачет и искренне сожалеет. Выясните точную причину неверности, а затем найдите время подумать. Когда вы придете в себя и полностью примете ситуацию, можно приступать к восстановлению отношений.

Как восстановить отношения

После такого случая мужчинам сложно сразу оправиться от эмоционального удара. Часто наступает депрессия. Это состояние довольно опасно, не стоит его недооценивать. Нестабильный психоэмоциональный фон может серьезно навредить здоровью в целом.
Выйти из этого состояния после предательства еще можно, нужно правильно настроиться и подготовиться. Обратите внимание, что для восстановления предыдущего состояния потребуется некоторое время. Неважно, решите ли вы уйти или простите своего супруга.
Чтобы немного облегчить состояние, можно поговорить с психологом. Специалист даст полезные советы. На сеансе терапии необходимо обсудить все насущные вопросы и понять, как восстановить прежние отношения.
Проанализируйте ситуацию и подсознательно убедите себя, что измена любимой женщины может быть случайностью. Это больше никогда не повторится. Отбросьте все негативные и навязчивые мысли о ситуации.
Если у вас достаточно свободного времени, выполняйте дополнительную работу. Больше работайте, посещайте тренажерный зал, уделяйте время любимому хобби. Специалисты утверждают, что такое времяпрепровождение излечит душевную боль.
Вы также можете продолжить общаться друг с другом и отодвинуть ситуацию на второй план. Ведите себя так, как будто живете с соседом, не надо открываться. В противном случае вы можете навредить друг другу. Закрой свое внутреннее пространство, думай в одиночестве.
Развивайтесь с друзьями, организуйте отдых без супруга. Такое решение будет правильным с любой стороны. Вы можете проверить, как вы справляетесь с ревностью, и показать, насколько вы доверяете своему спутнику. Это чувство убивает отношения, поэтому с ним нужно бороться.
Стоит помнить, что все, что было раньше, закончилось. Если вы хотите вернуть супруга, вам нужно начинать с нуля. Стройте отношения небольшими уверенными шагами. Прежде чем начинать все сначала, постарайтесь выяснить, почему такое вообще произошло.
Будьте, пожалуйста, повнимательнее к своему компаньону. Если женщина совершила грубую ошибку и действительно любит вас, хочет это исправить, вы это увидите. Жена постарается вам помочь. Не нужно вспоминать прошлое, живите настоящим.
Постепенно начните все больше и больше разговаривать на разные темы. Постарайтесь не спорить. Поймите, что игра не должна быть в одни ворота, это не вы виноваты. Если вы видите, что женщина не пытается все исправить, немедленно прекращайте отношения.
В остальных случаях поддержите своего супруга. Вспомните первые дни вашей встречи, вы были счастливы. Верните былое время и вспомните моменты, пережитые вместе. Вы должны понимать, что вам все-таки хорошо вместе.
Если вы достаточно мудрые люди, то потребуется немного времени, чтобы восстановить прежние отношения. Не раздумывая, отправляйтесь в путешествие. Устройте себе второй медовый месяц. Окружите друг друга нежностью и вниманием. Влюбиться в новую. Создайте романтическую атмосферу.

Когда нет шансов спасти брак

Сохранить старые отношения не получится, если супруг периодически уходит налево, а также практически не раскаивается в случившемся. Вы не должны тащить этот брак через силу.
Если в ответ на ее предательство изменился и ты. В этом случае барьер верности между супругами полностью сломан, нет смысла что-то восстанавливать, если оба к этому не стремятся.
Не удастся восстановить брачные узы, если после «прощения» ты постараешься все забыть, но через каждое предложение упрекаешь жену и унижаешь ее. Впоследствии приходит понимание, что вопрос о неверности повис в воздухе и остался нерешенным.
Не полагайтесь на мнение родственников, которые призывают вас простить супруга только потому, что у вас есть совместные дети. Ребенок будет жить в постоянных перепалках и упреках, у него сформируется неправильный образ семьи.
Если после разговора супруга призналась незнакомцу в своих настоящих чувствах, не держите ее. Даже не пытайся простить, попроси даму уйти. Следует понимать, что после этого вы не сможете забрать его обратно.

Жена изменила с начальником — что делать?

Большинство считает, что если жена спала с начальником, ее побудил карьерный рост и большая материальная прибавка к зарплате. Не всегда это происходит. Если спутник однажды ошибся, дело может быть совсем в другом.
Проанализируйте свои отношения с супругом перед этим событием. Возможно, вы постоянно ругаетесь и сильно отдалились друг от друга. Со временем женщина все это терпела и морально настроилась на проступки.
Если вы не уделяли должного внимания, чувства нежности к жене, то причина очевидна. К таким поступкам приводит редкий секс и холодные отношения супругов. Поэтому не думайте, что все произошло из-за денег. Босс просто оказался в нужное время.
В этом случае прежде всего нужно сесть и нормально поговорить. Выясните причину такого поступка. Спросите свою жену, почему возникла потребность в другом мужчине. Если происходит измена, неважно с чьей стороны, виноваты оба. У счастливых людей этого нет.

Практические рекомендации

Если вы узнали об измене супруга, не спешите совершать необдуманных поступков. Постарайтесь максимально все прояснить.

РубрикаРазное