Слова прощения у жены: Извинения жене
6 способов попросить прощения у жены, если вы реально тяжело облажались | Lifestyle
Руководство по эксплуатации брака.
Мужчины и женщины подходят к извинениям с очень разных позиций. Для женщины извинение — это способ восстановить отношения с человеком, которого она обидела. Она воспринимает извинения как обычную часть отношений.
А вот мужчины воспринимают необходимость извиняться как что-то унизительное и неприятное. Многим парням трудно признавать свою вину. В результате многие мужчины не только не спешат просить прощения, но и не умеют этого толком делать.
Эти различия становятся источником немалого стресса в браке.
В каждом браке наступает такой момент, когда умение попросить прощения у жены будет иметь решающее значение для отношений.
Если вы:
- при других людях отпустили шутку, которая вам казалось смешной, но обидела вашу жену;
- поделились с третьим лицом секретом, который ваша жена просила вас не разглашать;
- слишком часто предпочитали общению с женой времяпровождение с друзьями;
- приняли неверное финансовое решение, затронувшее всю семью;
- забыли рассказать жене о чём-то критически важном;
- сказали жене какие-то обидные слова во время ссоры,
то вы просто обязаны попросить у неё прощения.
Вот 6 способов это сделать:
1. Выслушайте её сторону.
Зачастую вы не осознаёте серьёзности ситуации или вообще не понимаете, чем обидели жену. Чтобы попросить прощения и получить его, вам надо посмотреть на произошедшее с её точки зрения и понять, как это выглядит для неё.
Дайте жене возможность поделиться своими чувствами. Может, вы и не понимаете, почему она обижается, но у неё точно есть своя причина. Все ответы доступны — главное задать нужные вопросы.
2. Возьмите на себя ответственность.
Откажитесь от потребности всегда быть правым и примите ответственность за то, что вы обидели жену. Примите её чувства и осознайте свою вину.
Если вы признаете вину за свои поступки, это поможет унять гнев вашей супруги. Пока вы не признаете свою неправоту, ваши извинения не будут искренними и осмысленными.
3. Извинитесь и попросите у жены прощения.
Теперь, когда вы поняли серьёзность своих поступков, дайте жене понять, что вы о них сожалеете.
Ваше извинение должно быть не просто банальным «извини». Будьте искренни — искренние извинения помогают восстановить доверие и починить отношения с женой.
Выражение сожалений — разумный способ продемонстрировать раскаяние за задетые чувства жены. Помните, что жесты и мимика должны соответствовать словам. Желательно иметь виноватый вид.
3. Загладьте вину.
Дайте жене понять, что вы хотите всё исправить и готовы сделать для этого всё, что она от вас потребует. Конкретные действия можно будет обсудить, но самое главное — выразить готовность как-то компенсировать свои ошибки.
Что бы ни делали, избегайте следующих ошибок:
- Не оправдывайте свои ошибочные поступки.
- Не преуменьшайте боль жены.
- Не говорите жене, как и когда она должна вас простить.
- Не используйте это как возможность напомнить жене о том, как она вас обидела.
- Не делайте вид, что жене должно сразу стать легче только оттого, что вы извинились.
4. Дайте ей пространство.
В зависимости от серьёзности ситуации и способности вашей жены справляться со своими обиженными чувствами ей может понадобиться время, прежде чем она готова будет обсудить это с вами.
5. Не навязывайтесь.
Попросив прощения, вы можете решить, что жена должна вас тут же простить, но это не вы решаете. Если жене надо побыть одной, оставьте её в покое. Дав ей время на размышления, вы укрепите отношения в долгосрочной перспективе.
И не злитесь на неё, если ей требуется пространство. Уважая её потребность в одиночестве, вы показываете уважение к ней самой. Не наказывайте её за это и не принимайте это на свой счёт.
6. Вместе составьте план действий.
Покажите жене, что вы готовы сделать всё, чтобы впредь не допустить такого проступка. Для этого следует составить план действий, гарантирующий, что ситуация не повторится.
Если эта ситуация помогла вам понять что-то, что вы считаете важным для отношений, поговорите об этом. Только не перекладывайте вину на супругу, планируя будущее.
Обязательно составляйте план действий вместе с женой. Она оценит ваши усилия, если вы посоветуетесь с ней.
Ваше поведение после того, как вы кого-то обидели, определяет дальнейшее развитие ваших отношений.
Когда вы показываете жене, что извлекли урок из своих ошибок, вы автоматически создаёте условия для прощения. Искренность и раскаяние тоже способствуют прощению.
А вот наезды и манипуляции только приведут к отторжению. Если вы позволите своему эго взять верх, вы заложите условия для непрощения, что приведёт к краху отношений.
Будьте терпеливы. Дайте жене время и возможность простить вас.
Если вы всё сделаете правильно, то сами порадуетесь результату!
Как помириться с женой после сильной ссоры: 13 шагов
Отношения между супругами подобны цветку: их необходимо растить, лелеять, подпитывать. А ссору между мужем и женой можно сравнить с болезнью или сорняком, которые не дают цветку расти, развиваться. В самом плохом случае растение погибает – люди расстаются и начинают искать себе новых партнеров.
Но большинство людей все же дорожат своими отношениями и пытаются их сохранить. Как помириться с женой после сильной ссоры? Давайте разбираться.
Тринадцать шагов к примирению
Профессиональные психологи предлагают мужчинам пройти путь в 14 шагов. Сделав все правильно, вы помиритесь с женой и снова вернетесь к нормальным, гармоничным отношениям.
Возьмите паузу
Возьмите паузу и успокойтесь. И вам, и вашей жене нужно отойти от стресса, многое понять и подумать. Только когда все «остынут», можно начать мириться.
Признайте свою вину
Осознайте свою ошибку. Проанализируйте сложившуюся ситуацию: что побудило вас вспылить, изменить или начать пить? Анализируя это, вы можете прийти к интересным, порою неожиданным для себя выводам. Ощутив вину, вы поймете, что уже созрели для извинений. Тщательно продумайте, что вы будете говорить своей «второй половинке». Можете даже записать все на бумагу.
Выберите правильное время и место для извинений
Хорошо подумайте, где вы будете извиняться.
Ваше «прости» может прозвучать и дома, когда рядом нет детей, и в кафе, где вы можете встретиться и поговорить за чашечкой кофе. Избегайте откровенных разговоров в неподходящем месте – вас могут прервать.
Если вы решили поговорить дома, заварите зеленый чай, испеките имбирное печенье (если умеете). Алкоголь и полноценные калорийные блюда в данном случае неуместны – они будут отвлекать вас от серьезного разговора.
Позабудьте о своей гордости
Перед тем, как начать разговаривать со своей женой, постарайтесь «выключить гордость» – она приведет не к миру, а к еще большей войне. Если вам так сложно признать свои ошибки, значит у вас слишком завышенная самооценка. Вариантов два: сходить на консультацию к психологу или почитать соответствующие книги.
В разговоре будьте честными
Признавая свою вину и говоря слова прощения, будьте максимально честными. Супруга сразу почувствует вашу неискренность в том, что вы говорите. И если сейчас вы получите желанное прощение, то в будущем вам верить уже никто не будет.
Извиняясь, принимайте на себя ответственность
В том, что человек сделал (или не сделал) виноват только он. «Завалы» на работе, «начальник козел», «болела голова» – это все «отмазки». Мужчина, который совершил косяк, очевидно, мог поступить иначе. Обстоятельства – это только фон. Мужчин ценят за то, что они умеют признавать свои ошибки.
Расскажите о том, как вы изменились
В «примирительную речь» можно включить тезисы о том, что в вас поменялось или какие вы сделали выводы из сложившегося кризиса. В конце концов, ссоры и нужны для того, чтобы каждый изменился, и пара снова шла рука об руку «широкой дорогой жизни».
Выслушайте свою жену
После того, как вы закончите свою речь, начнет говорить ваша жена. Может быть два сценария. Первый – ваша любимая раскроется, расскажет о своих чувствах, о том, чего она опасается, боится. Постарайтесь понять ее истинные чувства – это очень важно.
Второй вариант немного отличается: вас начнут критиковать, обвинять.
Запаситесь терпением – вашей жене необходимо «излить душу». Нельзя приуменьшать свою вину.
Не обесценивайте чувства своей жены
Пытаясь помириться с женой после ссоры, не обесценивайте ее чувства. Можно соглашаться с мнением жены полностью или частично, или не соглашаться вовсе. Но согласитесь, что только она может решать, как именно реагировать на ваш поступок. Можете сказать что-то вроде: «Я понимаю милая, как тебе было грустно/плохо/одиноко/обидно» и т. д.
Любое прощение займет время
Что будет после того, как ваши извинения были приняты? Существует два варианта: вы оба сразу помиритесь и забудете о том, что случилось. Но так практически никогда не бывает: в 90 случаев из 100 жены говорят, что им нужно время, чтобы «прийти в себя» и простить. Обиженный человек чувствует свою беспомощность, подавленность, бесправность. Хочется хотя бы на время куда-то «задвинуть» виновника ссоры и установить свои правила. Длительность примирительного периода для каждого разная – одним достаточно недели, другим будет мало и трех месяцев.
Подтвердите свои слова действиями
Ваше примирение не должно быть формальным. Мало сказать «прости» – нужно не повторять своих ошибок в будущем. Если накричали на жену почем зря, из следующих кризисов постарайтесь выходить «тихо и мирно», без ругани. Пообещали «завязать» с алкоголем? Обратитесь в клинику и «подшейтесь».
Не бойтесь говорить: «Я тебя люблю»
Это простая и одновременно магическая фраза, которая способна возвращать к жизни даже казалось бы, разрушенные отношения. Признаться своей второй половинке в любви можно как с глазу на глаз, так и на расстоянии, позвонив или отправив смс. Главное не говорить эту фразу слишком часто, по поводу и без, ведь в таком случае теряется ценность любых слов.
Постарайтесь сделать для жены что-то приятное
Четырнадцатый шаг к примирению – это своего рода «закрепление». Возможно, любимая вас простила, но, как говорится, «осадочек остался». Что можно сделать? Подарите жене что-нибудь – от плюшевого медвежонка до колечка с бриллиантом.
Выбор подарка, очевидно, будет зависеть от степени вашей вины и финансовых возможностей.
Некоторые психологи, наоборот, не рекомендуют делать материальные подарки, а советуют проявить свою заботу – приготовить любимое блюдо жены, сводить в ресторан, в кино, театр.
Как нельзя мириться с женой
Если вы хотите помириться с женой и забыть обиды после сильной ссоры, нужно делать это правильно. Не замалчивайте ссоры, пускай даже самые маленькие. Неразрешенные ссоры и конфликты, не проговорённые проблемы имеют свойство накапливаться. Рано или поздно будет сильный взрыв – со всеми вытекающими обстоятельствами.
Нельзя разговаривать, если эмоции еще не улеглись – только сделаете хуже. Не старайтесь заглаживать конфликт сексом. На короткий срок вы помиритесь, а недосказанность останется.
Не «переводите стрелки» – если виноваты, скажите об этом прямо. Не нужно делать виноватым еще кого-то. Не нужно себя бесконечно грызть, вгоняя в чувство вины. Попросили прощения – осознали – «перевернули страницу» – пора жить дальше.
Надеемся, что с помощью наших советов вам удастся помириться со своей женой и вернуть в вашу семью любовь и гармонию. Удачи вам!
24 цитаты, которые помогут вам простить своего мужа
Когда вы пытаетесь простить своего мужа за прошлые проступки, вам могут помочь цитаты.
Потому что во многих браках, к сожалению, обида и гнев накапливаются настолько, что омрачают любовь и заботу. Но простить своего мужа — это то, что вы должны сделать для себя, для него и для ваших отношений. Затаивание обиды может показаться страховкой для многих обиженных женщин, но это только разрушает ваши шансы на счастливую жизнь. Итак, вот несколько цитат о прощении для мужей и психологическое обоснование того, почему вы должны воспользоваться советом, данным в этих словах мудрости, и простить своего мужа.
Вот 24 вдохновляющих цитаты о прощении, которые помогут восстановить разорванные отношения с вашим супругом.
Женатые люди, обратите внимание на эти цитаты о прощении.
Эти цитаты о прощении подчеркивают практичность прощения с психологической точки зрения. Если вы прощаете, это означает, что отношения должны начать развиваться.
1. Прощение не меняет того факта, что вас каким-то образом предали. Это также не волшебно избавляет от боли. Тем не менее, цитаты о прощении, подобные этой, помогают вам понять, что вы способны отпустить это.
2. Существуют токсичные эмоции, способные отравить человека, который их испытывает. Вы можете подумать, что они направлены на вашего мужа или кого-то еще, но они держат вас в заложниках. Эта цитата о прощении освободит вас!
3. Прощение не означает признание того, что проступок был в порядке. Такого не было и никогда не будет. Однако, как показывает цитата, прощение в браке является отражением вашей собственной силы духа.
4. Как именно выглядит разум преданной жены? Прегрешения мужа имеют тенденцию полностью завладевать умом женщины. Есть несколько цитат о предательстве, и эта говорит о возмещении ущерба, принося искренние извинения, внося необходимые изменения, которые способствуют счастливым отношениям.
Связанное Чтение: Как иметь счастливый брак? 24 способа!
5. Повторное посещение травматического опыта только усугубит боль. Прощение изменщика заключается не столько в том, чтобы смириться с его несправедливой забавой, сколько в том, чтобы освободить себя от боли обмана.
6. Пока вы не простите, вы подвергаете себя одиночеству и выстраиваете эмоциональный барьер. Цитаты о прощении в отношениях, подобные этим, вдохновляют вас перестать одиночество занимать бесплатное место в вашем уме. 7. Цитаты о любви и прощении оказывают неизгладимое влияние на пары! Прочтите эту прекрасную цитату, чтобы открыть свой разум для всей красоты мира!
8. Прощение не означает стирание того, что с вами произошло. Речь идет о построении нового будущего для себя и своего брака. Эта цитата о прощении поможет вам прийти к завершению и начать все сначала.
9. Ищете вдохновляющие цитаты об измене? Он утверждает прощение как лучшую форму любви.
Когда вы держите обиду, вы оба пленники. Прощая, вы открываете путь к тому, чтобы вы оба построили новый, крепкий брак.
10. Цитаты об измене оказывают глубокое влияние на ваше психическое состояние. Если ваш муж причинил вам вред, у вас может возникнуть соблазн держать его в плену за его собственную вину. Однако это означает, что вы отягощаете свою душу страхом. Прочтите эту цитату о прощении, чтобы узнать, как использовать прощение для защиты своего психического благополучия.
11. Проступок может разрушить ваш брак, вашу уверенность и ваше будущее. Тем не менее, это не было вашей ошибкой. Цитата о прощении вдохновляет вас не позволять обиде и токсичности гнева препятствовать вашему успеху.
12. Когда вы простите своего мужа, не относитесь к нему как к виновнику на каждом этапе пути. Эта цитата побуждает вас лучше узнать себя и воссоединиться со своим супругом для нового начала.
13. Это интересная цитата, потому что она описывает психологическую цель затаивания обиды.
Если вы хотите залечить свои раны, вы должны получить прощение.
14. Когда вы не прощаете, вы сами попадаете в тюрьму своей обиды и гнева. Не мешайте себе чувствовать себя свободным и достаточно сильным, чтобы построить прекрасную жизнь впереди.
15. Не отказывайся от надежды и жизни, откажись от страданий напоминаний себе о прегрешениях мужа. Это одна из самых глубоких цитат мужа-изменщика, в которой говорится о том, как простить изменяющего мужа, чтобы он чувствовал себя свободным и сильным, а не выглядел так, как будто вы сдались.
ради собственного благополучия и прекращения душевных терзаний. Сила цитат о прощении имеет первостепенное значение для здорового сдвига мышления к более счастливому будущему.
Связанное чтение: Как простить мужа за измену
17. Не позволяйте несовершенствам вашего партнера мешать любви. Эта цитата — нежное напоминание о том, что нужно быть более сговорчивым к недостаткам вашего партнера.
18. Любовь и прощение не исключают друг друга. Когда вы любите глубоко, вы готовы прощать и не позволять хрупкому эго встать на пути той прекрасной связи любви и товарищества, которую вы построили со своей второй половинкой.
19. Когда вы не прощаете в браке, все ваши способности будут заперты, собирая пыль. Вероятно, вы обнаружите, что ничего не можете сделать. Не будь таким жестким! Эта цитата — освежающий взгляд на союз, называемый браком.
20. Бесконечные размышления о боли, причиненной супругом, только восстановят болезненное состояние, в котором вы находитесь. Эта цитата проливает свет на то, как важно не попасть в опасную петлю разговоров о прошлых ошибках снова и снова. опять же, так как это только сломает то, что осталось от связи.
21. Стремление прощать оплошности имеет большое значение для возрождения отношений, которые время от времени испытывают некоторые потрясения. Эта цитата о прощении является напоминанием о силе любви и прощения.
22. Прощение приносит с собой свободу, счастье и проявление силы. В этой цитате перечислены все причины, подтверждающие важность прощения.
Дополнительная литература: Значение и важность прощения в браке
23. Вы можете быть либо всегда правы, либо быть в отношениях. Эта цитата поможет вам получить представление о динамике отношений. Читайте дальше, чтобы понять, как вы и ваш супруг можете иметь разные мнения и при этом получать удовольствие от совместной жизни.
24. Прощение кого-то не является синонимом покорности или уступки проступку, согласно этой цитате, прощение означает освобождение себя от оков боли.
Поделиться этой статьей на
Поделитесь этой статьей с
Девять слов для каждого брака
Когда-нибудь мои дети познакомят меня с человеком, на котором они собираются жениться. Когда они это делают, есть три предложения — всего девять простых слов — которые я хочу знать, что они могут сказать всерьез, прежде чем они смогут получить мое благословение: Я был неправ.
Мне жаль. Пожалуйста, прости меня.
Брак — это ежедневное упражнение в покаянии и прощении. Невозможно быть идеальным супругом; Я грешник, и мой грех причинит боль окружающим. Тем не менее, в своем несовершенстве мы всегда можем указать на совершенного Спасителя. Готовность сделать это — умереть для своей гордыни, чтобы прославился другой, — на самом деле показывает, что мы понимаем благость и силу Евангелия.
«Я был не прав»
Наше высокомерие ненавидит это предложение. Каждое слово застревает у нас в горле. Распухая, варясь, дымясь, наше эго говорит нам, что мы не можем признать ни одной вины. Это разрушило бы нашу репутацию. Это поставило бы под угрозу ценность, которую мы получаем от нашей работы, и подорвало бы уверенность, которую мы получаем от наших предполагаемых способностей. Наша способность считать себя экспертами (или, может быть, даже просто компетентными!) была бы подорвана. Эти три коротких слова кажутся смертью нашей гордости.
«Брак — это ежедневное упражнение в покаянии и прощении».
Но есть ли библейская истина яснее того факта, что мы с тобой ошибаемся? И что мы делаем это с часовой регулярностью? От мудрости Соломона (Екклесиаст 7:20) до опыта Павла (Римлянам 7:18–19) и пастырского опыта Иоанна (1 Иоанна 1:8) — все свидетельствует о нашей неспособности быть безупречными.
И все же, может ли Библия более ясно говорить о Божьем прощении? Писание говорит нам, что когда мы признаем свои ошибки, мы избавляемся от их вечных последствий. Мы с вами свободны во Христе признать свои ошибки (Римлянам 8:1), помня, что ничто, даже высота нашей некомпетентности, не может отделить нас от Него (Римлянам 8:31–39).). Эти обещания должны доставлять нам такую непоколебимую радость, которая позволяет нам смотреть друг другу в глаза и признавать свои ошибки без колебаний и оговорок.
Когда возникает конфликт, мой первый порыв — укрепить свою относительную невиновность, преувеличив вину супруга. Моя уязвленная гордость хочет успокоиться бальзамом самодовольства. Но самодовольство вовсе не решение. Он просто раздувает пламя боли в ад гнева и заботы, не заботясь о том, кого ранит по пути. Вместо этого мне нужно потушить огонь ноющего эго, применить Божьи обетования об отсутствии осуждения и произнести эти три слова: Я ошибся.
«Я сожалею»
Признание вины может быть равнозначно смерти эго, но скорбь о результатах наших ошибок ощущается как смерть сердца. Неудивительно, что наши души так ненавидят стыд — первый раз мы видим его на волне появления греха в мире. Наши души не созданы для того, чтобы чувствовать стыд, потому что они не созданы для участия в грехе.
Тем не менее, стыд — это правильная и естественная реакция, когда мы грешим. Это следствие признания того, что наша греховность, преднамеренная или нет, оказала прямое негативное влияние на других.
Если я скажу другу или члену семьи, что я напортачил, но не покажу признаков того, что мое сердце разбито его результатами, то я не должен удивляться, когда им трудно поверить в мои извинения. И я не должен быть застигнут врасплох, когда они изо всех сил пытаются простить меня.
Может ли Давид просто признать вину в своем грехе с Вирсавией? Нет, он должен оплакивать:
Помилуй меня, Боже,
по Твоей неизменной любви;
по великому милосердию Твоему
изгладь беззакония мои.
Тщательно омой меня от моего беззакония,
и очисти меня от моего греха!
Ибо я знаю беззакония мои,
и грех мой всегда предо мною. (Псалом 51:1–3)
Я говорю, что Давид должен оплакивать не потому, что оплакивание — это некая предпосылка для движения вперед, а потому, что это здоровая реакция сердца на то, что он видит в зеркале свой грех.
Когда я правильно говорю жене «прости», я не улыбаюсь. Стыд и печаль — нелегкие эмоции, и я хочу, чтобы моя жена хоть что-то знала о тяжести моей души.
Я не хандрю. Я не умоляю. Я не делаю это для показухи. Я просто хочу, чтобы она знала — до глубины души, — что я осознаю, что причинил ей боль, и глубоко сожалею об этом. Важно, чтобы она понимала глубину моей печали, потому что поверхностные сожаления часто приводят к неудаче в прощении.
«Пожалуйста, прости меня»
Хотя признание вины и проявление сожаления может быть болезненным, этот процесс, к счастью, находит передышку в акте прощения. Когда мы совершаем ошибку, которая наносит ущерб душам наших собратьев-носителей образа, мы должны протянуть руку и попросить, чтобы у них хватило смелости восстановить общение с нами. Это не маленькая просьба. Когда мы по неведению или умыслу показываем, что можем причинить боль тем, кого, как мы заявляем, любим, это акт веры с их стороны — снова доверить свои души нашей заботе.
Но в основе Евангелия лежит весть о восстановлении. И как бы нам ни хотелось убежать от своих ошибок или извлечь из них как можно меньше пользы, мы должны искренне просить прощения, если хотим сделать евангельское восстановление очевидным для них, самих себя и наблюдающего мира. Вот почему Иисус говорит, что если мы помним, что кто-то имеет что-то против нас, мы должны оставить все другие дела — даже поклонение! — искать примирения (Матфея 5:23–24).
Часто я прошу прощения, чтобы мы могли просто двигаться дальше. Моя душа хочет восстановиться, мое сердце хочет перестать погрязать в стыде, а мой разум хочет созерцать что-то другое, кроме собственного поражения. Тем не менее, моя просьба о возмещении ущерба не должна быть мотивирована усталостью, а скорее подпитываться евангелием благодати. Прощение может нацелить мой взгляд и взгляд моей жены не на немощного и немощного супруга, а на распятого и вознесшегося Спасителя.