Психология для девушек: Лучшие книги по психологии для женщин

Содержание

Лучшие книги по психологии для женщин

Новости
Рейтинги
- 100 лучших книг
- Книги, которые должен прочитать каждый
- Рейтинги ReadRate
- Рейтинги от знаменитостей
- Бестселлеры
Книги
- Самые обсуждаемые книги
- Авторы
- Жанры
- Серии
Экранизации
Коллекции

Рейтинги

17 августа 2018 г.

1

Как общаться с этими инопланетянами?

Бизнес-литература
Психология

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Джон Грей

Культовая книга, посвящённая отношениям мужчин и женщин. Автор уверяет, что именно осознание различий межд полами «лечит» причины несчастливой любви и неудачных отношений.

2

Быть счастливым – это необходимо

Психология

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Михаил Лабковский

В простой и уверенной манере психолог Михаил Лабковский говорит о том, что любой человек может и должен быть счастливым. И что лишь мы одни ответственны за собственное счастье.

Не согласны? Прочитайте, а затем спросите себя об этом ещё раз.

3

Книга о том, что в душе у женщины

Психология
Красота и здоровье

«Я у себя одна», или Веретено Василисы

Екатерина Михайлова

Почему женщины такие, какие есть? Эта книга становится откровением для всех, кто хочет глубже заглянуть в женскую психологию.

4

Как найти себя

Психология
Хобби и досуг

О чём мечтать.

Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Барбара Шер

Женщине очень важно заниматься любимым делом – это дарит спокойствие, гармонию и веру в себя. Барбара Шер уже много лет помогает людям найти именно это – свой истинный путь, своё предназначение, дело, которое дарит счастье,

5

Для всех мам

Мама на нуле

Изюмская Анастасия
Куусмаа Анна

Каждая мама рано или поздно приходит в «точку ноль» – место, где у неё нет ресурсов, чтобы выполнять свою важную роль: быть мамой.

В этой книге собраны десятки историй реальных мам (и пап!), которые делятся своим опытом и рассказывают о том, как боролись с синдромом выгорания.

6

Вдох-выдох

Психология

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Денни Пенман

Медитация – очень простая и невероятно мощная техника, которая позволяет быть «здесь и сейчас», бороться со стрессом, увереннее принимать решения и даже лучше спать. Все женщины, которые испытывают на себе давление стремительного и сверхзагруженного современного мира, просто обязаны её прочитать.

7

Книга для чувствительных

Психология
Хобби и досуг

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд

Вообще-то эта книга посвящена «новым интровертам» – людям, которые острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение.

Но наверное, любая женщина, даже самая общительная, время от времени чувствует, что ощущает мир слишком тонко и принимаёт всё слишком близко к сердцу.

8

Бросить всё, уехать на море

Проза

Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто

Энн Линдберг

Автор книги Энн Линдберг, известная писательница, авиатор и мать пятерых детей, однажды уехала отдыхать на море, где и написала эту книгу. Получился настоящий гимн семье, безопасности, уюту, любви и творчеству. Если вы чувствуете, что повседневный хаос захватил, обязательно возьмите в руку этот томик и уединитесь с ним в каком-нибудь тихом и красивом месте.

9

Такие разные, но вместе

Психология
Хобби и досуг

Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям

Ицхак Адизес

Ещё одна книга о том, что да, мужчины и женщины – создания разные. Но именно играя на различиях можно построить крепкие и очень счастливые отношения.

10

Как любить себя

Проза

Есть, молиться, любить

Элизабет Гилберт

Единственная художественная книга в этой рейтинге о том, как услышать свой внутренний голос, взбунтоваться против требований общества и очень-очень сильно полюбить саму себя.

7 книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать

Как перестать обращать внимание на чужое мнение, какие гормоны отвечают за хорошее настроение, какая привычка способна кардинально изменить жизнь и воплотить мечты в реальность – BeautyHack собрал интересные книги по психологии, которые займут достойное место на вашей книжной полке.

«Испытание детством. На пути к себе», Наталья Инина

Сегодня каждый понимает, какую важную роль играют детство и юность в судьбе человека. Ведь именно в этот период закладываются все знания и чувства, которые станут главными проводниками на всем жизненном пути. И если что-то в вашей истории складывается не так, как хотелось бы, а страхи и тревоги появляются все чаще, то причины их возникновения тоже нужно искать в детских воспоминаниях.

Психолог и психотерапевт Наталья Инина уверена, что любые комплексы, обиды на родителей и другие токсичные воспоминания – это отрицательный балласт прошлого, который не дает быть счастливым в настоящем и в будущем. С помощью своей книги она предлагает разминировать эти «бомбы замедленного действия» – на основе практики автор наглядно показывает и объясняет роль детства во взрослой жизни. Она поможет вам разобраться во всех моментах, которые мешают жить, а также избавиться от старых и новых комплексов, а значит и от чувств вины и страха.

«Ни Сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро

Реализовать свой потенциал по-максимуму, воплотить мечты в реальность и изменить жизнь к лучшему – ответы на все эти вопросы вы найдете в откровенной книге Джен Синсеро, которая стала бестселлером в 28 странах.

В ней автор на своем примере показывает, как с помощью 25 действенных методик саморазвития добиться нужного результата. Но главная мудрость, которую она пытается донести до каждого читателя, заключается в том, что не надо бояться действовать. Если вы хотите жить так, как никогда не жили, начните делать то, что никогда не делали!

Несмотря на серьезность своей цели, книга легко читается и буквально подталкивает к положительным переменам. Наполненная юмором и самоиронией автора, она станет для вас хорошей компанией на пути к преображению жизни (6 важных правил счастливой жизни от астролога вы найдете в этом материале).

«Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон

Современная жизнь заставляет бежать наперегонки с каждым успешным или просто привлекательным человеком – социальные сети щедро делятся волшебными историями красоты, богатства и популярности. Но это ли нужно, чтобы стать по-настоящему счастливым?

Известный блогер Марк Мэнсон считает, что нужно перестать фокусироваться на позитивных установках – по его мнению, они лишь напоминают о мечтах, которые не сбываются. В своей книге он описывает свое оригинальное отношение к жизни и учит искусству пофигизма. И это не означает, что вам нужно перестать стараться и двигаться к своей цели. Суть его подхода состоит в том, что вы должны определить, что для вас действительно имеет значение. А дальше просто живите и идите вперед, не обращая внимания на второстепенные вещи, чужое мнение и трудности. Книга написана легким, ироничным и остроумным языком – в ней вы найдете не просто сухие правила и поучения, а настоящие жизненные истории и реальные провалы. Марк докажет вам, что не обязательно быть всегда уверенным в себе, чтобы добиться успеха. Делайте хоть что-нибудь, меньше волнуйтесь и получайте удовольствие от жизни – а как этому научиться, читайте в книге.

«Магия утра. Как первый час дня определяет вашу успех», Хэл Элрод

Вы никогда не задумывались, что возможно есть секрет, который способен перевернуть вашу жизнь и обернуть любую ситуацию в вашу пользу?

Автор этой книги уверен, что первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. В своей книге он делится несколькими утренними ритуалами, которые уже помогли ему и тысячам других людей кардинально измениться и почувствовать себя лучше (какие 37 способов помогут справиться со стрессом прямо сейчас, читайте тут). И это касается не только позитивного мышления, но и улучшения материальной составляющей, а также здоровья – некоторым из женщин с помощью формирования правильной привычки даже удалось избавиться от лишнего веса. Автор пишет, что именно пробуждение и первый час после него сильнее всего влияют на все аспекты жизни – верный настрой помогает найти свое место в жизни, добиться материального успеха, повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах. С этой книгой вы сможете радикально изменить всю свою жизнь – и все это до 8 часов дня. Просто начните утро правильно!

«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский

Если вы еще не научились понимать себя и радоваться жизни, то книга психолога Михаила Лабковского вам точно пригодится.

В ней автор исследует причины тревог, страхов, неумения слушать себя и строить отношения с другими людьми – все это, как он считает, и мешает вам обрести гармонию.

Отличительная черта книги Лабковского – конкретные ответы даже на самые сложные вопросы. Да, многие советы психолога могут показаться вам радикальными и даже шокирующими. Но вам точно придется по душе то, что автор не прячется за долгими размышлениями, а четко называет причины самых разных проблем и предлагает варианты их решения. Лабковский утверждает, что если у человека есть желание, то ему всегда под силу изменить свою жизнь к лучшему. Цель этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет.

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, энфдорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг

Уже из названия ясно, о чем пойдет речь в этой книге и какую цель она преследует.

Лоретта Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета и автор многих работ по психологии. Эту книгу она написала для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. Каждый из нас слышал про такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но не все понимают, что влияет на их выработку, и как они функционируют. А ведь именно эти гормоны изменяют наше настроение и несут ответственность за скачки радости или грусти. В книге автор предлагает конкретный 45-дневный план, с помощью которого вы научитесь управлять гормонами, что дарят ощущение счастья. Также в ней вы найдете рекомендации и упражнения для формирования правильных привычек и изменения образа жизни, в целом.

«Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон

Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, что самый популярный в мире подход к воспитанию детей в корне неверен. Современные труды и методики учат взрослых отстаивать свою власть и заставлять младшее поколение соответствовать всем ожиданиям. Но, по мнению автора, все это больше похоже на дрессировку животных.

В своей книге он предлагает подойти к пониманию детей (да и каждого человека!) по-другому и ответить на вопрос: что нужно ребенку и как ему помочь это получить?
Альфи Кон заставляет понять, что одна из самых главных потребностей ребенка – всегда быть любимым! Даже тогда, когда он неправ и совершает ошибки (5 фраз, которые нужно говорить дошкольнику каждый день, ищите здесь). Нельзя строить воспитание на поощрениях и наказаниях – при таком подходе у любого сложится ощущение, что к нему относятся хорошо только в моменты, когда он ведет себя правильно. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут не только в воспитании детей, но и разъяснят многие аспекты жизни.

Текст: Аня Шерстнева

психологических фактов о поведении и теле девушек

Девочки считаются самыми сложными существами в мире. Причиной этого утверждения являются разные типы поведения, которые девушки демонстрируют по отношению к мужчинам.

Есть много психологических фактов о поведении и теле девушек, которые вы должны знать, прежде чем начинать с ними отношения. В этом видео мы обсудим эти факты и то, как они могут помочь вам лучше понять женщин.

Содержание

1. Девушки любят, когда их замечают и им делают комплименты.

Девушки любят, чтобы их замечали и чтобы их недостатки хвалили. Как и вы, девушки любят, чтобы их недостатки были замечены. Разница в том, что девочки чаще, чем мальчики, обращают внимание на положительные стороны своей внешности. Поэтому, если вы хотите, чтобы девушка чувствовала себя хорошо и хорошо относилась к вашим отношениям с ней, убедитесь, что вы фокусируетесь на ее положительных чертах, а не на отрицательных.

2. То, как девушка выражает свой гнев, имеет большое значение, небольшая драка вполне приемлема, но не слишком реактивна.#

Существует очень тонкая грань между сердитостью девушки и выходом ее эмоций из-под контроля. Небольшая драка приемлема, но не слишком реактивна. Она воспримет как оскорбление, если вы не будете вести себя как джентльмен перед ее друзьями или родственниками. У вас могут быть все причины для расстройства, но в этот момент она не поймет вашей точки зрения, и с этого момента все может стать еще хуже. Поэтому вам лучше сначала успокоиться, а затем спокойно поговорить с ней о проблеме позже, когда вы оба будете наедине в уединенном месте, где никто другой не сможет помешать вашему разговору.

3. Девушка гордится собой, когда слышит, как ее парень рассказывает о ней своим друзьям.#

Девушка гордится собой, когда слышит, как ее парень рассказывает о ней своим друзьям.

Женщины эмоциональны и хотят быть услышанными. Они хотят, чтобы их мнения и убеждения были подтверждены другими, особенно мужчиной в их жизни. Вот почему, когда вы говорите о девушках со своими друзьями, многие из них будут чувствовать себя хорошо, потому что это означает, что вы можете сказать о них что-то хорошее. Это заставит их чувствовать себя более уверенно и счастливо быть с вами!

4.

Она ценит, когда вы проявляете к ней собственническую привязанность и заботитесь о ней.#

Одной из основных черт, которые девушки ценят в мужчинах, является их собственнический характер. Это означает, что девушкам нравится, когда вы их защищаете, даже если это не включает в себя физическое насилие или агрессию. Вместо этого девушки хотят, чтобы вы защищали их по-другому: они хотят, чтобы вы заботились о них и относились к ним как к королевской семье.

Это не значит, что каждая девушка будет довольна таким поведением своего партнера; есть некоторые женщины, которые предпочитают, чтобы их партнеры не обращались с ними как с королевами или принцессами (и это тоже нормально). Однако, как правило, это те типы женщин, которые не очень хорошо ладят с другими, потому что они склонны относиться к себе как к объектам, а не как к людям, и следует проявлять должную осторожность, чтобы не подкреплять такое поведение в своей девушке или жене!

5. В целом, девушкам требуется время, чтобы оправиться от эмоциональной травмы после расставания, но они тоже легко переживают это.

Большинство парней не могли в это поверить!#

В целом, девушкам нужно время, чтобы оправиться от эмоциональной травмы после расставания, но они тоже легко с этим справляются. Большинство парней не могли в это поверить!#

Некоторые парни спрашивали себя: «Что?» или как?». Как она может быть эмоционально сильной и уязвимой одновременно? Как она может вытерпеть столько боли, а затем просто так двигаться дальше?

Это потому, что девушки не умеют быстро двигаться. Причина, по которой вы чувствуете себя так, когда расстаетесь со своей девушкой, заключается в том, что вы не привыкли видеть ее слезы и переживать все те эмоции, которые мы обычно не хотим видеть в своей жизни или в жизни любого другого человека. жизнь в этом отношении! Но помните, если эта девушка громко плачет перед вами, то скорее всего у нее в голове происходит что-то хорошее 🙂

6. Девушки очень прямолинейны в выражении своих чувств, стоит им сделать первый шаг, а вы нет. не ответишь, значит для них все кончено!#

Девушки очень прямолинейны в выражении своих чувств, как только они сделали первый шаг, а вы не ответили, для них все кончено!

Они не любят игры.

Они не любят, когда их игнорируют.

Они не любят, когда с ними играют.

7. Если ты нравишься девушке, она будет рассказывать о тебе всевозможные истории перед другими.#

Если ты нравишься девушке, она будет рассказывать о тебе всевозможные истории перед другими. Она может говорить о том, как сильно ей нравится ваше остроумие или какой вы милый и заботливый. Она может даже сказать своей семье и друзьям, что любит кого-то, кто относится к ней как к принцессе, глубоко заботится о ней и уважает ее мнение (даже если это не так).

Она сделает это независимо от того, правда это или нет. Если парень окажется придурком, то, по словам этой девушки, у него тоже будет своя доля хороших качеств, потому что, пока он ее, с ним все в порядке!

8. Девушки любят сюрпризы (не забывайте о днях рождения, годовщинах) и не забывайте, когда ей нужно что-то в магазине или откуда угодно.#

Девушки любят сюрпризы (не забывайте о днях рождения и годовщинах) и не забывайте, когда она хочет что-то из магазина или откуда угодно.

Некоторые вещи, которые нравятся девушкам:

Сюрпризы (на день рождения и годовщину)
Признания в любви, привязанности и уважении в общественных местах, таких как продуктовые магазины или торговый центр, на заправочной станции и т. д.
Когда они получают свое кстати, особенно когда это что-то стоит денег!

9. Им нужно, чтобы их парни разговаривали с ними чаще, чем они могут предположить, поэтому расскажите им, что происходит в вашей жизни; больше историй заставляют мир вращаться, верно?#

Им нужно, чтобы их парни разговаривали с ними чаще, чем они могут предположить, так что расскажи им, что происходит в твоей жизни; больше историй заставляют мир вращаться, верно?

Девушки очень чувствительны и не любят, когда их игнорируют или воспринимают как должное. Итак, вы должны попытаться поговорить с ней как можно больше; это сделает ее счастливой и расслабленной.

10. Всегда помните, что девушки очень чувствительны; так что будьте с ними осторожны со словами.

Вы всегда должны быть осторожны со словами, когда имеете дело с девушками. Они очень чувствительны и эмоциональны. Девочки более эмоциональны, чем мальчики и мужчины, поэтому с ними лучше быть нежными.

Парни должны знать эти психологические факты, встречаясь с девушкой

Девушки любят сюрпризы (не забывайте о днях рождения и юбилеях) и не забывают, когда ей что-то нужно в магазине или откуда угодно.

Девушки эмоциональны по своей природе, поэтому парни должны точно знать, что она на самом деле хочет им сказать, чтобы они всегда могли заставить ее чувствовать себя любимой!

Заключение

Если вы будете следовать этим психологическим фактам при знакомстве с девушкой, то это, несомненно, сделает ваши отношения намного более успешными. Если ты нравишься девушке, она будет выдумывать всякие истории о тебе перед другими. Например, моя подруга сказала мне, что ее лучшая подруга говорила парням, что я очень привязан к ней и забочусь о ней; что неправда, но, безусловно, они заинтересовались мной!

Психология, политика, девушки и женщины », Кэрол Гиллиган — Ежеквартальный обзор Мичигана

Кэрол Гиллиган

«Присоединение к Сопротивлению: психология, политика, девушки и женщины» Кэрол Гиллиган появилась в осеннем выпуске журнала MQR за 1990 год.

В музее

Сегодня вторник. Идет дождь. А писательский, выездной и театральный кружок едет в музей. Восемь одиннадцатилетних девочек, учениц шестого класса школы Атриум в Уотертауне, штат Массачусетс, и две женщины, психологи, заинтересованные в развитии девочек, забираются в школьный фургон и начинают пробираться по вымытым дождем улицам. в город. Это июнь. Школа закончилась на год. Шестой класс закончился, и девочки из класса вернулись на неделю прогулок, писательства и театральной работы, призванных укрепить здоровую стойкость и мужество. Они собираются в гардеробе Музея изящных искусств, сбрасывают рюкзаки и плащи, достают блокноты; они готовы. Сегодня, объясняю я, они должны быть репортерами-расследователями; их задача — выяснить, как девушки и женщины появляются в этом музее.

«Голая», — без колебаний говорит Эмма. Поток узнавания быстро и бесшумно проходит через группу. Подобно Доре, пациентке Фрейда, которая помнит, как два с половиной часа простояла в Дрезденской художественной галерее перед Сикстинской Мадонной, Эмма будет очарована образами женщин, их наготой в этом прохладном мраморном здании. Позже, когда ее попросили написать разговор с одной из женщин, Эмма выбирает безголовую, безрукую греческую статую, вплетая в условности вежливой детской беседы два своих животрепещущих вопроса: тебе холодно? а тебе не нужна одежда?

Но почему я рассказываю вам эту историю? Меня интересует взаимосвязь между политическим сопротивлением и психологическим сопротивлением — и то, и другое очень напряженная тема в двадцатом веке. И я наблюдал момент сопротивления, который возникает в жизни девочек на пороге подросткового возраста. Игриво-невинный, слегка непочтительный разговор Эммы со статуей в музее свидетельствует о ее интересе к сценам, скрывающимся за картинами и скульптурами, которые она видит, — исследование отношений между художниками и моделями: что каждый из них делает, чувствует и думает: любопытство к психологическим измерениям этой связи между мужчинами и женщинами. Ответ статуи — «У меня нет денег» — на вопрос о том, хочет ли она какую-нибудь одежду, показывает, насколько легко этот запрос становится политическим, и устанавливает динамику, которой я хочу следовать: тенденция в жизни девочек в подростковом возрасте к сопротивлению, которое носит по существу политический характер — настойчивое стремление знать то, что известно, и готовность быть откровенным — превращается в психологическое сопротивление: нежелание знать то, что известно, и страх, что такое знание, если оно будет высказано, поставит под угрозу отношения и выживание.

РубрикаРазное