Поведение жены после ее измены: «Как ведет себя жена после измены?» – Яндекс.Кью

поведение жены после измены — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Ревность — яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Считается, что ревность связана с любовью, но как? — вот в чем вопрос. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, и люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять — а значит, стресс. Согласитесь, что при таком подходе ревность теряет большую часть своей привлекательности.

Ревность бывает разная, в одном случае она вызывает понимание и одобрение со стороны окружающих, в другом — презрение. Тем не менее, существует мнение, что ревность полезна для любви. Некоторые психологи вообще считают, что ревность отражает уровень притязания личности, поэтому бороться с ней вредно, ибо такая борьба снижает конкурентоспособность человека.

Скорее всего, все дело в пропорциях — ведь даже самое целительное лекарство, применяемое без меры, может причинить вред, в то время как частицы ядовитых мышьяка и ртути входят в состав гомеопатических снадобий. Поэтому врач И. Шевелев вывел следующий постулат: «Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших — убивает».

Ревность мужчины

Для такого мужчины достаточно любого подозрительного, с его точки зрения, факта, чтобы построить на нем свои обвинения, создать концепцию неверности жены. А подозрительным поводом для ревности для него становится все: и то, что жена задержалась на работе, и то, что она слишком весела, и то, что в гостях лишний раз с кем-то потанцевала или перекинулась взглядом, и то, что слишком печальна. Очень чувствительны мужчины к поведению жены в сексуальном плане. Бывает, что женщина уклоняется от близости только потому, что устала, или ребенок болен, или, наконец, она щадит мужа, перенесшего недавно тяжелое заболевание, а он все это толкует совсем иначе. Смешно, но вызвать ревность может и, наоборот, изменившаяся активность или нежность жены, которая, пытаясь бороться с ревностью мужа, меняет подход. Отмечено, что почти половина мужчин, ревность которых граничила с нервным расстройством, к моменту обращения к врачу состояли уже во втором браке, а первый распался именно потому, что жена не выдержала постоянной ревности мужа.

Ревность женщины

По мнению некоторых психологов, в глубинной основе женской ревности лежит боязнь потери «источника ресурсов». Существует также утверждение, что ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства.

Не секрет, что и женщины тоже мучительно ревнуют, порой выплескивая это чувство в нелепых и непозволительных формах. И если у мужчин агрессия ревности чаще бывает направлена на подозреваемую в измене жену, то у женщин — на подозреваемую соперницу. В конце концов, попробуйте направить вашу ревность в позитивное русло. Вы ревнуете — это прекрасно: значит, ваш мужчина пользуется популярностью у других женщин. Но при этом остается с вами. И пусть все вокруг говорят о силе привычки и т. п. Правда состоит в том, что вы — лучший выбор для него! И он не хочет ничего менять, сколько бы красивых/молодых/длинноногих ни было вокруг. Естественно, поняв это, вовсе не пристало полностью «расслабиться», влезть в застиранный халат и месяцами ходить не накрашенной с мышиным хвостиком на затылке. Пусть здоровая ревность ведет вас в модный магазин, заставляет брать уроки макияжа, питаться здоровой пищей и посещать фитнес-клуб. Чтобы быть и оставаться лучшей!

Бред ревности

Если при патологической ревности еще можно как-то объяснить тот или иной приступ ревности, где в большинстве случаев ревность была вызвана каким либо незначительным поводом, то при «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется — «синдром воображаемого третьего».

Бред ревности иногда развивается на почве глубокого склероза у людей преклонного возраста, которые даже в молодости никогда не ревновали, а спокойно и в полном согласии прожили долгую супружескую жизнь. Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.

Женам ревнивых мужей и мужьям ревнивых жен приходится нелегко. Но с этой особенностью спутника жизни необходимо считаться! Люди, патологически ревнивые, нередко буквально вымогают признания о каких-то несуществующих изменах, уверяя, что правда избавит их от сомнений и потом все будет хорошо и спокойно. Бывает, что женщины сами себя оговаривают, надеясь такой ценой добиться покоя. Но, конечно, покоя не бывает. Все возобновляется с удесятеренной силой, а путей к отступлению уже нет. Не только такие лжеисповеди, но даже брошенное неосторожное слово могут иметь весьма тяжелые последствия. Нередко женщина, желая то ли проверить силу чувств, своего поклонника или мужа, то ли просто подразнить его, дает ему поводы для ревности. Не поступайте так! Это весьма рискованно, так как зерна подозрения могут потом пышно расцвести. И тогда любая шутка, знак внимания, по-дружески или даже просто из приличия оказанный какому-либо мужчине, уже расцениваются как проявление неверности и вызывают тревогу или даже озлобление. Ревность взрывоопасна, с ней шутить нельзя! Это и впрямь, говоря словами Шекспира, «чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей». Нельзя прислушиваться к нашептываниям ревности, лелеять в себе это разрушительное чувство. Нельзя постоянно говорить и размышлять на эту тему. От этого еще больше закрепляется патологическая фиксация, извращается угол зрения и в конце может развиться нервное заболевание.

Негативные последствия ревности

Во-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между супругами. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей под одной крышей невыносимой, что в итоге может привести к разводу. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование «подозреваемого» в сущий ад, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.

Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.

В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены одного из супругов может приводить к измене (уже реальной) второго члена семьи. Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать.

В-четвертых, ревность может достигать такой силы, что приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессивных действиях, направленных на супруга или его предполагаемых сексуальных партнеров (психиатры считают, что «бред ревности» относится к наиболее трудно излечимым психическим заболеваниям). Когда ревность приобретает характер сверхценной идеи, мысль о неверности супруга начинает неотступно преследовать человека и занимает доминирующее положение в его сознании. Любые факты, порой совершенно не относящиеся к сфере межличностных отношений, интерпретируются как бесспорные доказательства измены: «молчащий» звонок по телефону — «звонил соперник, ждет, пока она возьмет трубку…», новая губная помада, прическа — «чего это она так вырядилась?..», плохое настроение у жены — «скучает по своему любовнику…» Далее, ставшая уже патологической, ревность начинает влиять на поведение: устраиваются внезапные возвращения домой, «встречи» с работы, нанимаются частные детективы для слежки за неверной супругой, в квартире устанавливаются прослушивающие устройства — все зависит от того, насколько далеко зашел болезненный процесс и от уровня материальных возможностей.

На стадии формирования бреда ревности у человека полностью исчезают сомнения в измене, подозрения сменяются уверенностью, и переубедить такого человека с помощью объективных доводов уже не возможно. Соответственно, и меры борьбы с изменой приобретают крайне изощренный характер. Так, в своей лекции один из профессоров психиатрии приводил пример больного алкоголизмом, страдающего бредом ревности (кстати, такое сочетание встречается очень часто), который, уходя на работу, заставлял супругу одевать своеобразный «пояс верности», сделанный им самим из брезента, шнурков и металлических заклепок.

По мнению большинства психиатров, сверхценные и бредовые идеи ревности в отношении прогноза на выздоровление крайне не благоприятны и лечатся с огромным трудом. Поэтому, дорогие читатели, если вы уж слишком зацикливаетесь на неверности вашего супруга, помните, что любую, даже самую неприятную и сильную эмоцию, можно остановить внутренним усилием, пока она не достигла крайней интенсивности и не начала «жить самостоятельной жизнью», уже не считаясь с вашим сознанием. Ревность — не такое уж безобидное явление, порой она приобретает довольно дикие формы (вплоть до убийств и обливания серной кислотой) и может стать сущностью психического заболевания.

Все вышесказанное наталкивает на мысль, что ревность, несмотря на ее внешнюю близость к чувству любви (она, как бы, растет на ней), является далеко не тем чувством, которое следует холить, лелеять и взращивать в своей душе. Ревность паразитирует на любви, бессовестно пользуясь ее энергетикой.

Ревность — чаще всего только следствие нашей слабости (причем, нередко, слабости надуманной, воображаемой). Истоки ее таятся в заниженной самооценке, в страхе потерять объект любви. Мотивов для ревности может быть несколько, и, прежде всего каждый человек должен понять, какой из них лежит в основе его личной ревности. Это может быть, например, низкая самооценка, страх потерять любимого, обостренное честолюбие или эгоизм.

Измены. Как понять, что женщина завела любовника | Психология жизни | Здоровье

Принято считать, что мужчины изменяют чаще, чем женщины, так ли это на самом деле и почему примерные жёны начинают искать любовь на стороне, АиФ.ru узнал у психолога Елены Цедовой.

Виноваты оба

Наталья Кожина, АиФ.ru: Елена, бытует мнение, что женщины реже изменяют, чем мужчины, так ли это?

Елена Цедова: Женские измены тоже часто встречаются, просто о них не принято говорить. Но мужчина заводит любовницу прежде всего для того, чтобы получить физическое удовольствие и разнообразие, в то время как женщина удовлетворяет свои эмоциональные потребности. В этом главная разница. Вы вряд ли встретите женщину, которая, увидев красивую мужскую фигуру по дороге на работу, тут же решает изменить супругу. А вот если мужчина увидел длинные ноги, и при этом их обладательница ещё и улыбнулась ему — он не прочь лечь с ней в постель. У женщин всё тесно связано с эмоциональными потребностями, для них секс — это прежде всего общение.

— Что может подтолкнуть женщину в объятья к другому мужчине?

— Причин несколько, но основная — нехватка эмоциональной подпитки от мужчины. Возможно, женщине не хватает ощущения собственной привлекательности, значимости в глазах мужа. При этом она может действительно любить его, семью, детей, дом, но ей необходимы ласка, комплименты, внимание, а супруг их не даёт.

Бывает так, что женщине не только не хватает эмоций, ей не нужна семья. Однако она остаётся в браке, поскольку на неё давит общество: замужество — один раз и на всю жизнь, у тебя дети. И женщина пытается найти в этой ситуации какую-то отдушину, потому что, по сути, её всё не устраивает. Единственное, что может помочь ей почувствовать себя счастливой, — забота другого человека. Такие женщины в своих романах на стороне не гонятся за завидными любовниками, а отвечают практически первому встречному, который увлекает её разговорами о звёздах и рассыпается в комплиментах.

Есть измены из-за нехватки адреналина. Когда у женщины всё в жизни нормально, но ей безумно скучно. И вдруг возникает какой-нибудь корпоративный вечер, где она выпивает бокал вина и тут же находит себе героя, рядом с которым может ощутить уже забытые чувства. Самое главное в такой измене — прятаться от кого-нибудь. Это своеобразный квест — «Скрой от всех свою любовь». Женщине не хватает игры, и она находит её на стороне.

Кроме того, бывает так, что мужчина просто не устраивает женщину в сексе, и здесь речь идёт как о самой банальной физической неудовлетворённости, так и об эмоциональной, но чаще присутствует и то, и другое.

А ещё некоторые изменяют назло. Когда жена узнает, что у супруга есть любовница, она таким странным образом пытается отомстить ему или доказать самой себе, что ещё может нравиться мужчинам.

От хороших мужчин «налево» редко уходят. Но под словом «хороший» я не подразумеваю Бэтмана, нет. Я имею в виду мужчину, который удовлетворяет эмоциональные потребности своей второй половины.

— Получается, что, если женщина изменила, виновен мужчина?

— Нет. В любой измене виноваты оба. Но мужчины по своей сути полигамны и, даже находясь в браке, обращают внимание на противоположный пол в разы больше, чем женщины, думая о сексе. А женщина, когда находит мужчину, которого любит и с которым комфортно, погружается с головой только в него, пропуская остальных мимо. Для неё замужество является неким статусом, она дорожит им. От хороших мужчин «налево» редко уходят. Но под словом «хороший» я не подразумеваю Бэтмена, нет. Я имею в виду мужчину, который удовлетворяет эмоциональные потребности своей второй половины. Если женщина не удовлетворена физически — она способна это пережить, а вот если эмоционально, то скорей всего, будет искать отношения на стороне. Оправдание «Я зарабатываю деньги, и это моя основная функция, которая делает её счастливой» не работает. Женщина может мозгом понимать, что её муж работает, она живёт в шикарном доме, у неё дорогая машина, дети учатся в лучших школах, но при этом будет чувствовать себя очень одиноко.

Ночные смс и вечный цейтнот

— Как понять, что женщина изменяет?

— Явный признак — активное использование телефона, компьютера, когда при звуках смс она бежит сломя голову, чтобы скорее прочитать сообщение. Также, если на гаджетах жена ставит пароли, начинает брать с собой в душ телефон под предлогом важного звонка, а по ночам ей систематически приходят смс от «Галины-бухгалтера», которые никак не могут подождать до утра. Это первый звоночек. Следующий признак — кардинальная смена одежды, смена белья. Если раньше супруга надевала то, что удобно, то с появлением любовника начинает носить то, что красиво. Она вспоминает о каблуках, меняет причёску, макияж, становится более яркой. Всё это происходит потому, что, когда женщина влюбляется, ей хочется быть красивой.

Замечу, что мужчина легко может совмещать в своей голове сразу нескольких любовниц и вести себя совершенно спокойно. Ни в своей одежде, ни в своём поведении он не выдаст себя.

А у женщины полностью меняется поведение, потому что она с головой уходит в новые отношения. Она может стать либо более раздражительной, либо, наоборот, как бы замаливая свои грехи, более внимательной, нежной, ласковой.

И ещё один пункт, на который стоит обратить внимание, — это своеобразный предвестник того, что женщина не то чтобы вам изменяет, но ей явно некомфортно рядом с вами, и, возможно, дальше это выльется именно в роман на стороне. Она начинает придумывать себе места, куда уйти, это могут быть не только постоянные посиделки с подругами, но и плотный график. Например, женщина живёт, ничем особенно не увлекается, но в один прекрасный день у неё появляются курсы английского, кройки и шитья, спортзал, танцы, бег и т. д. Она постоянно хочет уйти из дома. Но, безусловно, это не относится к тем, кто действительно самореализовывается с помощью каких-то увлечений. Увлечения должны быть, но, если их никогда не было, а потом стало всё больше и больше — это признак того, что в семье человеку плохо. Также не стоит обходить вниманием появление большого количества новых подруг, которые приглашают на встречи. Это тоже может говорить о том, что ваша женщина находится в поиске новых эмоций. А как говориться — кто ищет, тот всегда найдёт.

— Нужно ли признаваться в измене мужу?

— Это решение каждый принимает для себя сам. Но могу точно сказать, что женщине сложнее держать в себе факт измены, она начинает корить себя изнутри, даже если это была одноразовая история. Если мужчина изменил однажды, он не будет по этому поводу сильно переживать, он очень быстро забудет о таком эпизоде. Угрызения совести могут появиться только в том случае, если у него есть постоянная любовница, так как жить на несколько семей большинству мужчин очень тяжело в эмоциональном плане.

Лично мой совет — не перекладывайте с больной головы на здоровую, простите себя, примите себя и хорошо подумайте, прежде чем приходить с повинной к своему мужу. Самое главное — понять, что для вас важнее: семья или своё личное успокоение. Если вы решили выбрать душевное спокойствие, то будьте готовы к последствиям.

Мало какой мужчина примет признание в измене. Для него это унижение чести и достоинства, поэтому лучше держать язык за зубами. Женщины гораздо проще прощают измены.

Измена на пользу?

— Как вести себя мужчине, если он думает, что жена изменяет, нужно ли вызывать женщину на откровенность и признания?

— Сначала честно ответьте себе на вопрос: что вы будете делать, если ваша жена действительно изменяет? Надо проиграть в голове всю возможную цепочку событий. Она изменила, значит, я от неё ухожу, мы делим имущество, дети остаются с женой и т. д. Если мужчина готов дойти до конца, тогда можно всё выяснять и докапываться до истины. Если он понимает, что он любит супругу и не хочет её терять — не стоит ничего выяснять. Проще принять позицию, что это был просто флирт, а не любовь и жить дальше долго и счастливо.

— Я не раз слышала о том, что измена может помочь угаснувшим отношениям, а вы что думаете об этом?

— В этом есть доля правды, действительно, после измены и даже после какого-то лёгкого флирта женщину как будто ударяет током, она понимает, что у неё есть семья, дети, дом, всё хорошо. Это та самая эмоциональная подзарядка, которой ей так не хватало. Да, женщине нужны были красивые слова, ухаживания, ласки, но в тот момент, когда она всё это получает от другого мужчины, к ней приходит осознание того, что всё это миф. А реальная жизнь с мужем и детьми. Однако, чувствуя за собой некоторую вину, она может стать ласковой, нежной и начнёт уделять больше внимания мужу. Соответственно, что женщина получит взамен? Тоже больше внимания. Поэтому, да, действительно, бывает, что измена в некотором смысле возрождает угасшие супружеские чувства, но лучше попытаться помочь своему браку, используя иные методы.

Женщина ценит мужчину по поступкам; если поступки направлены в её адрес, вряд ли ей понадобится накачанный тренер из фитнес-клуба на одну ночь.

— Что посоветуете делать мужчинам, чтобы их жёны не искали любви на стороне?

— Надо дарить женщине эмоции, никогда не забывайте, что ей нужны комплименты, внимание, забота. Если вы десять лет назад сказали своей жене, что у неё красивые глаза, это не значит, что теперь можно об этом вообще никогда не говорить. Дарите подарки, под словом «подарки» я не подразумеваю яхты и шубы каждый день, просто какие-то маленькие сюрпризы. Обязательно надо разговаривать друг с другом, не только о проблемах мировой экономики и об успеваемости ребёнка в школе, но и о вашем личном, о переживаниях друг друга, о желаниях друг друга, разбирать недовольства на этапе их зарождения, а не когда уже всё несётся лавиной обвинений. Отношения — это всегда обмен эмоциями, взаимность. Мужчина подарил цветы, женщина приготовила ему ужин, он — вечерние ласки, она ему сделала массаж и т. д. От внимательного и заботливого человека женщина не уйдёт, потому что она получает от него всё, что ей нужно. Женщина ценит мужчину по поступкам, если поступки направлены в её адрес, вряд ли ей понадобится накачанный тренер из фитнес-клуба на одну ночь.

«После измены отношения не останутся прежними»

Насчет измены есть много мифов, и некоторые из них уже опровергнуты. Один из них гласит, что измена помогает вернуть яркость чувствам. Об этом первый вопрос в интервью с психотерапевтом Мариной Травковой.

Psychologies: Как измена влияет на отношения в паре?

Марина Травкова: Я уверена, что абсолютно любая измена разрушает прежние отношения. Брак при этом может сохраниться. И со стороны кажется: они остались вместе. Да, но они полностью перестроились — они друг с другом в совершенно новых отношениях. Это в лучшем случае. А в худшем остались вместе ради детей, ипотеки, социального одобрения.

Совершивший измену партнер уже другой человек, не тот, что раньше. И второй, узнавший о ней, тоже: в нем многое меняется. Предсказать, как будут развиваться их отношения, невозможно. Кто-то может построить новые отношения с этим новым человеком, а кто-то нет.

А если второй не узнает?

Даже если не узнает, то почувствует: меняется настроение, дистанция. Когда мы живем вместе, мы настроены друг на друга, чувствуем, когда кто-то из домашних не в духе или в приподнятом настроении. Задавая вопрос «Что случилось?», мы уже знаем: что-то случилось. Семья — это система, если в ней появляется новый элемент, то меняется вся система, сознаем мы это или нет.

Но сегодня известно, что и мужчины, и женщины не моногамны. Может, настаивать на верности в паре неправильно?

Правила у каждой пары свои: правильно в ней то, что партнеры назначили правильным. Вступая в отношения, мы заключаем контракт. Причем обсуждается только его часть, а некоторые пункты подразумеваются по умолчанию, но они все равно существуют. Когда двое говорят «давай жить вместе», это обычно подразумевает сексуальную эксклюзивность: других партнеров у нас не будет. И если кто-то из нас считает иначе, он может сказать об этом. А если он молча изменяет, то нарушает контракт.

Прямо сказать — «хочу секса с другим»?

Да. Если нам страшно сделать заявление «хочу эксперимента, новых отношений», значит, мы не всем можем поделиться с партнером, и вопрос к нам, почему. Но у нас действительно нет языка для обсуждения этой табуированной темы. Так что требуется большое доверие к партнеру, чтоб заговорить об этом. И многие идут на компромисс со своими убеждениями, чтобы избежать конфликтов, а это ошибка!

«Первые две-три недели после новости об измене как раз и делается много глупостей и необдуманных поступков»

Именно в этот период женщина много рассказывает, делится своим несчастьем, а мужчина уходит в себя и страдает

Измена — вещь неприятная, если ты находишься с пострадавшей стороны. Римма Федяева в предыдуших своих блогах по косточкам разобрала, кто и по каким причинам изменяет. На этот раз доцент кафедры конфликтологии КНИТУ-КХТИ, специалист по внутренним конфликтам, психолог в своей статье, написанной специально для «БИЗНЕС Online», дает советы, как выйти из сложной психологической ситуации и что делать, чтобы ревность не затмила все на свете.

ТРИ СТЕПЕНИ СТРАДАНИЙ

В общем, причин к измене можно назвать сотню, а причин не изменять одну-две — это, во-первых, страх. Страх остаться одной, страх осуждения общества, страх разочарования и т.д. И во-вторых, любовь, чувство долга, умение быть настоящей женщиной, которая может сохранить, обновить, освежить, ждать, прощать, преумножать и строить. Не сомневайтесь, дорогие мужчины, такие женщины есть. Эти качества закладываются тоже какими-то генами, взращиваются самой женщиной и развиваются рядом с любимым и любящим родным мужчиной. Это понимание и воспитание, которое зависит от внутренней культуры женщины. Но если случилось то, что случилось, и ваша жена или любимая женщина оказалась неверной, или просто ее поведение заставляет волноваться и ревновать, то как поступить? Что делать?

Если жена тебе изменила, то не спрашивай, в который раз, потому что это тебя может удивить по-настоящему

Юзеф Булатович

Сегодня психологи во весь голос трезвонят, что мужчины переносят ревность и страдают от измены и предательства тяжелее, чем женщина. Хотя я видела и знаю, как не менее страдают женщины. Что делать, когда новость об измене настигла партнера? Как выйти из состояния обиды и ухода в себя, как «лечить» чувство ревности, как прийти к нормальной жизни.

В первые две-три недели партнер испытывает эмоциональный шок. И обычно в этот период делается много ошибок: разборки, узнавания кто с кем, когда, то есть узнается вся правда, которая добивает страдающую сторону ненужными подробностями. Именно в этот период начинает женщина много рассказывать, делиться, мужчина уходит в себя, страдает. А главное, что все практически в этот период собираются расстаться. Считается неправильным в период эмоционального шока сильно дергаться. Наберитесь терпения, обдумайте, будете решать на холодную голову во второй период, который длится, как считают психологи, примерно еще месяц. Далее, сроки варьируются в зависимости от сложности ситуации. В моей практике есть случаи, когда пары признавались, что хоть они и вместе, но качество жизни сильно изменилось — они стали другими. Что произошло?

ЗАДЕТОЕ САМОЛЮБИЕ

Происходящие психологические процессы понятны: обманутый человек одновременно боится потерять и испытывает ненависть, его гложут сомнения, что кто-то другой (-ая) оказалась лучше, происходит ущемление внутреннего сознания и ощущения всей своей значительности. Обиженный имеет уязвленное самолюбие: он не самый лучший, он может не все. То есть падает его собственная ценность в его собственных глазах. Причем страдают даже те, кто сам имел связи на стороне, то есть изменники, которые сейчас обнаружили новость об измене своей половины. Как сказал философ Михаил Веллер: «Бросил сам — и хрен с ней. Бросила она — не хрен с ней». Что изменилось? Изменилось, еще раз повторюсь, внутреннее отношение к себе, да и объект обманутого вдруг в глазах его приобрел ценность, ведь кому-то она (или он) понадобилась, ее (его) оценили, ее (его) захотели. Задетое самолюбие стало понимать, что не все он (она) контролировал.

ЗА ХОРОШИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ БОЛЬШЕ ОТВЕЧАЕТ ЖЕНЩИНА

Вывод: не ревнует или мало ревнует тот, кто предельно уверен в себе. Такую уверенность дает саморазвитие, материальная свобода, прекрасная физическая форма, острый ум. Ну и если ко всему этому человек будет воспитывать себя в энергии благости (это согласно ведической психологии) — понимания доброты, понимания любви через служение, понимания красивых взаимоотношений, то не будет места изменам и поводов для ревности. А если это и произойдет, то правильно будет человеком расценено, без сильного ущерба психическому здоровью. Помните, иногда страдания такого рода присылаются как необходимость — человек много размышляет, открывает новые пути для новых взаимоотношений, для своего развития, а уж с прежним спутником или новым вы решите для себя на здоровую голову. Добрые взаимоотношения — это каждодневный труд, за который в большей степени отвечает женщина.

Всего доброго.

возможна ли счастливая жизнь вместе после измены?

В начале отношений мы редко задумываемся о том, что когда-нибудь придётся решать вопрос: как простить измену? Когда чувства на пике, измена кажется невероятной. Но, к сожалению, такие ситуации случаются во многих парах.
Боль. Обида. Ярость. Это первое, что чувствует человек, когда узнаёт о предательстве любимого. Сознание отказывается принимать новую реальность. Но когда стихает первая волна бури эмоций, человек встаёт перед выбором, как жить дальше.
В этой статье мы расскажем о том, где проходят границы между понятиями измены и предательства, что заставляет мужчин и женщин идти на поводу у соблазнов, можно ли простить измену и что делать, если это повторяется снова и снова.

Содержание:

1. Что можно считать изменой?

2. Измена и предательство: есть ли разница?

3. О причинах измен

4. 5 вопросов, чтобы разобраться, стоит ли прощать измену любимого человека

5. Как пережить измену и продолжать жить

6. Месть вам в деле не помощник

7. Как отпустить и простить, не обманывая себя

8. Взлом системы: решаем проблему постоянных измен

Что можно считать изменой?

Сначала попробуем разобраться с понятием «измена». Кто-то видит её только в регулярных интимных связях вне постоянных отношений с партнёром. Кто-то скажет, что её не может быть там, где нет брака. Для кого-то же изменой будет считаться фривольная переписка или даже затянувшийся разговор с привлекательным коллегой после корпоративной вечеринки. Разные точки зрения на факт измены могут быть даже у партнёров внутри пары. То, что одному партнёру представляется вполне невинным поведением, другого порой ранит.
Почему так сложно определить границы измены? Одной из причин этого можно считать развитие гражданского общества и права. Совсем недавно по историческим меркам супружеская измена признавалась преступлением в европейских странах. Согласно Гражданскому кодексу Наполеона, неверность жены давала мужу основание для расторжения брака. Мужская неверность считалась таким поводом только в том случае, если муж приводил любовницу в дом. Разница в отношении к женскому и мужскому адюльтеру была связана с кровным родством и порядком наследования. Мужчина, сомневающийся в верности жены, не мог быть уверенным в том, что его имущество унаследует его собственный ребёнок. [1]
В современных светских государствах закон не регламентирует вопросы супружеской верности, предоставляя гражданам право самостоятельно решать, что именно они считают веским основанием для развода. Эмансипация и возросший вклад женщин в благосостояние семьи сняли остроту вопроса о наследовании. Вступление в брак перестало быть единственной социально одобряемой возможностью вести интимную жизнь. Появление гаджетов даёт больше вариантов для тайного флирта вне пары. Это привело к тому, что сегодня каждая пара понятия измены и предательства трактует для себя самостоятельно. Однако зачастую бывает так, что подобные вопросы в паре просто не обсуждаются. На заре влюблённости есть ощущение безоговорочного единства мнений по всем вопросам, и может казаться, что близкие отношения по умолчанию подразумевают верность.
Пожалуй, единственная трактовка понятия измены, не вызывающая противоречий в соотношении с фактическим действием — это сексуальная близость состоящего в браке лица с посторонним по отношению к браку лицом. В остальных случаях изменой можно считать нарушение обязательств по отношению к своему партнёру, установленных в обоюдных договорённостях.

Измена и предательство: есть ли разница?

Многое зависит от того, на каких основах строятся взаимоотношения между партнёрами. Для некоторых отношения — это выгодный проект с точки зрения экономического сосуществования (удобно вместе арендовать жильё, делить расходы на продукты), а семья — проект по воспитанию детей и накоплению имущества.

Политолог и бизнес-тренер Ирина Хакамада, рассказывая в интервью на ютуб-канале «Нежный редактор» об отношениях с четвёртым по счёту супругом, открыто призналась, что каждый из них может спокойно «ходить налево». Об этом партнёры договорились ещё на заре отношений. 

— У нас партнерский брак: он свободен, и я тоже. Но мы существуем вместе, потому что нам по кайфу, — сказала Ирина. [2] 

Можно сделать вывод, что измена может как быть предательством, так и не быть им, если партнёры заведомо обговорили такую возможность. Но этот пример, скорее, исключение из общепринятой парадигмы взаимоотношений между мужчиной и женщиной. 

Другой подход к пониманию предательства связан с внутренним ощущением привязанности к партнёру. Вопрос о привязанности — ключевой для нашего самоощущения и чувства безопасности. А безопасность — это базовая потребность каждого. Для своего благополучия мы все нуждаемся в надёжной и безопасной привязанности. Флирт, затянувшаяся переписка, интрижка — то, что безопасности угрожает. Поэтому многие болезненно воспринимают утрату эмоциональной связи с партнёром, неизбежно следующую за любой связью с человеком вне пары, и расценивают её как предательство по отношению к себе.

Поможем обрести верность в семейной жизни

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

О причинах измен

«Можно ли простить измену парня? Мы с Мишей живём год. До недавнего времени всё было хорошо, пока друзья не рассказали, что после работы он чуть ли не каждый день ходит в кафе со своей коллегой. А мне говорил, что на работе стало больше нагрузки, и он вынужден сильно задерживаться. Когда я напрямую спросила у него о том, какие у них отношения, он задал мне встречный вопрос: “Мы с тобой не женаты, какое у тебя есть право спрашивать об этом?” Я была в полной растерянности и не знала, что возразить. Сегодня выяснилось, что походами в кафе дело не ограничивалось. Мне очень больно».

— Ангелина, 28 лет

Ситуация, с которой столкнулась Ангелина, знакома многим. Конечно, не все мужчины готовы так открыто выражать свою позицию, как её партнёр Михаил. Но отрицание ответственности и отношения со случайными партнёрами в период затянувшегося сожительства, к сожалению, становятся тенденцией. В обществе уже вполне приемлемой формой отношений считается совместное проживание мужчины и женщины без официальной регистрации брака (46% россиян считают это нормальным, среди не состоящих в браке – 56%). При этом 85% мужчин, проживающих в гражданском браке, считают себя холостыми, а из женщин только 8% считают себя незамужними. [3]
Однако для многих и официально зарегистрированные отношения не становятся препятствием для связей на стороне. Почему же это происходит? 

Почему изменяют мужчины

«Я гуляю, потому что не хочу упускать своего. Природа меня наградила незаурядной мужской силой, одной жены на неё не хватает. Кто знает, сколько мне осталось гулять в полную силу? Может, мне уже завтра всё это будет не надо, может, через неделю или десять лет, если повезёт. Пока есть силы, буду качать по максимуму, а потом отдыхать в прохладной супружеской кровати. Жена знает, конечно, ей это  не нравится. Но думаю, у неё нет особенных терзаний на тему “прощать ли измены мужа”. У неё всё есть: домом, деньгами, машиной я её обеспечил, подарки дарю, какие захочет. Она сильно зависима от меня. Знает, если права качать начнёт, замена ей найдётся быстро — кандидатур на её место хоть отбавляй».

— Виктор, 42 года

В нашем обществе бытует стереотип, что «мужики гуляют все». Эту нехитрую «заповедь» во многих семьях, где прощение измен мужу считается естественной нормой, передают по женской линии из поколения в поколение. И тому есть свои причины: долгие десятилетия послевоенного демографического перекоса заставляли одних женщин держаться за мужей, оберегать их и прощать измены, а других — становиться любовницами. От мужчины зависело устройство быта, благополучие и безопасность семьи. Существование этого стереотипа будто бы снимает с мужчин ответственность за проступки, заставляя безвольно покориться полигамной природе. Но измена — это выбор. У каждого выбора есть причины и мотивы.
Мы приведём несколько типичных примеров, но их, безусловно, может быть больше.

1. Возможность повысить самооценку.

Даже самым уверенным в себе мужчинам иногда необходимо находить подтверждение собственной мужественности и привлекательности. В отношениях на стороне он ощущает прилив жизненных сил, получает массу комплиментов по поводу своей мужественности, надёжности и внимательности. Вполне возможно, что при этом его поведение по отношению к новой пассии не сильно отличается от поведения в браке. Но супруга уже воспринимает его как само собой разумеющееся, перестав ценить и обращать внимание.
2. Жажда приключений.

Иногда мужчине необходимо чувствовать опасность разоблачения, провоцировать всплески адреналина. Подобное поведение проявляется в условиях жёсткого контроля со стороны супруги. Мужчина воспринимает это как вызов своей изобретательности и изворотливости и внутренне торжествует, когда ему удаётся «славная шалость».

3. Измена как антидепрессант.

Необходимость разгрузки под влиянием стресса испытывают все. Но мужчина с меньшей вероятностью признается в психологических проблемах. В попытках поднять себе настроение и вырваться из повседневной рутины «работа-дом», он скорее начнёт вести тайную жизнь, чем обратится за помощью к специалисту.

4. Возможность примерить на себя другую роль.

Как правило, такое желание также возникает в условиях тотального контроля в семье. Чужие правила мужчине принимать сложнее, проще диктовать свои. И он находит место, где может их устанавливать — рядом с другой женщиной. Измена становится формой выражения свободы.
5. Кризис среднего возраста или «седина в бороду, бес — в ребро».

Осознание приближающейся старости страшит не только женщин, но и мужчин. Мужчина после 40 может завести роман с молодой девушкой, чтобы вновь пережить вихрь эмоций, который испытывал 20 лет назад. Рядом с ней ему кажется, что в жизни ещё так многое возможно, а силы бесконечны.

Почему изменяют женщины

«Муж биохимик, очень увлечён работой, дома его практически не бывает. Познакомились мы ещё в институте. Я буквально в рот ему заглядывала и думала, что самая счастливая, потому что выбрал он именно меня. Сейчас у нас двое детей, оба уже взрослые. Нам по-прежнему интересно вместе: мы много путешествуем, обсуждаем книги, смотрим артхаусное кино. Но он интеллектуал, чувства мои ему не интересны, о своих он тоже молчит.

Первый любовник появился у меня вскоре после рождения старшего сына. Мне хотелось вновь почувствовать себя желанной, а муж был полностью поглощён своим научным проектом. Тогда я поняла, что могу получать от других мужчин внимание, которого мне недостаёт от мужа. Догадывается ли супруг о моей двойной жизни? Не знаю. Думаю, его это мало интересует».

— Людмила, 49 лет

Мотивы женских и мужских измен в некоторой степени схожи. На кривую дорожку женщину толкает потеря взаимного интереса между партнёрами, чувство неудовлетворенности, обида. Опишем несколько типичных ситуаций, но в конкретных случаях всё может быть гораздо более сложно и запутанно.
1. Безразличие супруга.

Спустя несколько совместных лет жизни в отношениях становится всё меньше романтизма, попытки ухаживаний сходят на нет. Для мужчины это кажется логичным и закономерным, ведь инстинкт охотника он уже реализовал. Но женщина может перестать чувствовать себя желанной и пойти туда, где её вновь будут одаривать вниманием.
2. Усталость от рутины.

Каждый день становится чередой многократных повторений: завтрак на бегу, работа, домашние хлопоты и забота о детях, ужин на скорую руку, диван, телевизор, сон. В таких случаях говорят, что «любовная лодка разбивается о быт». Женщина решается на измену, чтобы разнообразить свою жизнь.

3. Ревнивый муж.

Постоянные вспышки ревности, жёсткий контроль и безосновательные подозрения со стороны супруга не подогревают интерес к нему. Напротив, у женщины, которая и не помышляла об адюльтере, может возникнуть обратная реакция. Она начинает искать возможность «оправдать» навязанные ей обвинения, действуя по принципу «ты придумал — я делаю». Подобное желание может быть как намеренным, так и неосознанным. 

4. Физическая неудовлетворенность.

Физиология женщины такова, что достичь наивысшей точки наслаждения в интимной близости ей сложнее, чем мужчине. Вопрос становится острее, если партнёр — не самый искушённый любовник, в постели ведёт себя эгоистично и не проявляет должного внимания к даме.

5. Способ выместить обиду.

Всем свойственно злиться и обижаться на партнёра. Постоянные, пусть даже и небольшие, обиды могут перерастать во взаимную неудовлетворённость. Это прямой путь к тому, что женщина пойдет искать счастья и понимания на стороне. «Ты никогда не слушаешь, что я говорю», — говорит она и находит утешение в объятиях любовника, готового выслушать её и поддержать.
Причиной измены в браке как со стороны женщины, так и со стороны мужчины может стать кризис отношений спустя 5-7 лет совместной жизни. Супруги вдруг начинают чувствовать себя чужими людьми, им всё сложнее находить общие темы для разговора, нет удовлетворения в постели. Но на развод не подают ради детей или по каким-то другим причинам. В этой ситуации измена может казаться самым простым и логичным способом закончить отношения, которые исчерпали себя. Порой такая логика может возникать даже неосознанно.

5 вопросов, чтобы разобраться, стоит ли прощать измену любимого человека

«Со мной произошла банальная история: я последней узнала об измене мужа. Оказалось, что его отношения на стороне длятся уже 2 года. Говорит, что из семьи уходить не собирался, хотел закончить отношения до того, как я узнаю. Просит не подавать на развод, а помочь справиться с этой ситуацией. Стоит ли прощать измену мужа?»

— Маргарита, 25 лет

Вопрос о том, прощать ли измену, каждый, кому пришлось столкнуться с такой ситуацией, решает для себя по-своему. Кто-то не может допустить и мысли о продолжении отношений после такой катастрофы. Кто-то решается простить измену и сохранить семью. Если вы столкнулись с изменой со стороны партнёра, дать однозначный совет и гарантии счастливого продолжения истории не сможет ни один посторонний человек. В этой ситуации важно проявить заботу о себе и честно ответить на следующие вопросы.

1. Какие чувства вы испытываете к партнёру?

Измена — это всегда маркер пошатнувшегося «здоровья» пары, ответственность за которое несут оба партнёра. Подумайте о том, какие причины привели вас к этому событию. Действительно ли вы любите и испытываете боль от утраты связи с любимым? Или вас в большей степени беспокоит уязвлённое самолюбие? Возможно ли, что вы утратили взаимные чувства, и в этих условиях партнёр лишь сделал первый ход, чтобы разыграть финальную партию?

2. Что случится, если вы сделаете это?

Измена разделяет жизнь пары на «до» и «после». Возможно, у вас есть примеры того, как живут простившие измену друзья и знакомые. Подумайте о том, как изменится ваша совместная жизнь, какие правила вы установите друг для друга. Если в семье есть дети, подумайте о том, как решение отразится на них. Но не принимайте его, думая только о благополучии детей. Счастливые, пусть и разведённые, родители детям нужны больше, чем несчастные, но живущие под одной крышей.

3. Что случится, если вы не сделаете этого?

Подумайте и о том, как вы продолжите жизнь вне отношений. На этом этапе может возникнуть множество страхов, ведь изменить придётся многое, если не всё. Но и страхи не должны становиться определяющим фактором в решении. Постарайтесь увидеть возможности, которые откроет перед вами новая жизнь.

4. Действительно ли вы способны простить?

Жизнь после измены — новая искажённая реальность. Будьте готовы к тому, что в первый год, а возможно и в течение долгих лет вас будут преследовать флешбэки. Время от времени вы будете чувствовать те же самые гнев и отчаяние, что и в минуту, когда только узнали об измене. Поводом может стать что угодно: заголовок журнала, книга или фильм, в котором вдруг зайдёт речь о внебрачных связях. Вы начнёте прокручивать в голове всё то, что пережили. Все телесные ощущения, а также гнев и боль, которые вы испытали в момент печального открытия, мгновенно будут возвращаться к вам. Такая реакция объяснима: ваша психика пытается восстановиться, что провоцирует внезапные вторжения неприятных воспоминаний. Вопрос в том, хватит ли вам мужества и самообладания, чтобы не напоминать об этом событии партнёру и не держать его в тисках вины.

5. Способен ли партнёр оценить глубину вашего поступка?

Важный момент в поисках ответа на вопросы о том, как простить измену и жить дальше. Задумайтесь, а нужна ли партнёру ваша жертва? Он раскаивается в своём поступке или подталкивает вас им к решению, возможно, самому тяжёлому и серьёзному в вашей жизни? Может ли подобное повториться вновь?
Читайте также советы психолога, как простить измену мужа, в этой статье

Как пережить измену и продолжать жить

«На днях узнал от гражданской жены, что она мне изменяла с каким-то парнем в течение трёх месяцев. Сейчас говорит, что их отношения уже закончились, и ей противно за себя и свой поступок. Поняла что любит меня и нашего ребенка. Как простить измену жены?»

— Владислав, 35 лет

Клинический психолог Джанис Абрамс Спринг, автор книги «После измены. Как залечить боль и возродить доверие, когда партнёр вам изменил», более тридцати лет консультирует пары, находящиеся в кризисе. Она считает, что пережить измену и остаться вместе возможно, но при условии, что каждый готов честно взглянуть на самого себя и своего партнёра и приобрести навыки, которые потребуются, чтобы разглядеть себя в тумане кризиса. [4]
В процессе преодоления кризиса отношений Джанис видит три этапа. 

Этап первый: привести чувства в норму

Когда измена вскрывается, обоих подхватывает ураган эмоций: пострадавшего партнёра изводит чувство несправедливости и потери, неверный испытывает муки выбора и переживает конфликт страстей. Потребуется время, чтобы чувства улеглись и остыли.

Этап второй: решить, воссоединиться или расстаться

Обоим партнёрам нужно решить противоречивый вопрос — уйти или остаться. Проработав все варианты, каждый должен принять обдуманное решение, основанное на индивидуальных обстоятельствах и нуждах.

Этап третий: восстановить отношения или восстановиться

Если партнёры принимают решение воссоединиться, потребуются месяцы, если не годы работы, чтобы вернуть в отношения доверие и близость. Путь порознь также не обещает быть лёгким. Но обретя гармонию с собой, каждый сможет излечиться от последствий измены. [4]

Месть вам в деле не помощник

В пылу эмоций и в надежде на быстрое избавление от боли может возникнуть желание отомстить: изменить в ответ со случайным парнем или девушкой, придать поступок партнёра всеобщей огласке, чтобы пристыдить перед друзьями и родственниками, испортить вещи, машину, технику и т. д. Эти способы помогут на время выплеснуть гнев и обиду, но, вероятнее всего, исключат возможность сохранить и восстановить отношения.

Как отпустить и простить, не обманывая себя

Что делать, если вы оправились от первого шока, связанного с неверностью партнёра, но время идет, а боль не утихает? Вы боитесь, что уже никогда не сможете забыть, простить измену любимому человеку, и что отношения никогда не будут так хороши и спокойны, как когда-то прежде. Вы сомневаетесь в том, что сделали правильный выбор, решившись на продолжение отношений. Попробуйте взять на вооружение советы семейного психолога и психотерапевта Эндрю Дж. Маршалла, как простить измену, не обманывая себя. [6]

Примите свои чувства

Не упрекайте себя за то, что не можете волшебным образом оставить воспоминания в прошлом и жить дальше, как будто ничего такого не случилось. Возможно, измена стала самым большим потрясением в вашей жизни. Нет ничего удивительного в том, что боль то и дело возвращается, и вы по-прежнему не можете смириться с произошедшим.

Поработайте над своими мыслями

Многие чувства возникают как результат навязчивых мыслей. Люди склонны верить всему, что вещает внутренний голос, как истине в последней инстанции. Но часто подсознание соединяет события из разных жизненных периодов, чтобы предоставить нам неопровержимые доказательства того, что ситуация катастрофична. Ведите дневник или обратитесь к психологу — это поможет вам разобраться в мыслях и чувствах.

Подумайте, что дают вам воспоминания об измене

Воспоминания об измене возвращаются не просто так. Скорее всего, они пытаются подсказать вам, что какие-то вопросы в отношениях остались нерешёнными. Например, ваша сексуальная жизнь стала менее яркой или вы меньше времени стали уделять совместному досугу. Пока вы будете продолжать игнорировать эти сигналы, бессознательное будет посылать их вновь и вновь.

Не ждите невозможного от партнёра

Может показаться справедливым, что после прощения измены в благодарность за это вы будете получать в разы больше внимания, партнёр изменится и станет другим человеком. Но не стоит завышать планку. Старайтесь принимать в партнёре не только сильные стороны, но и недостатки.

Не требуйте невозможного от себя

В какой-то момент вас может настигнуть чувство стыда за то, что вам изменили. Вы сделаете вывод, что недостаточно хороши, раз это произошло. Вы будете чувствовать неловкость за выплески гнева. Как следствие, будете пытаться стать во всем совершенными для партнёра. Безусловно, стоит нацелиться на то, чтобы стать лучшей версией себя. Но право на недостатки также следует сохранять за собой. [6]

Что делать, чтобы гром не грянул вновь

Люди, которые изменяют, часто говорят о том, что в отношениях с любовником они ищут тех эмоций и ощущений, которые они больше не могут получить в браке. Поэтому время от времени следует проводить «ревизию» отношений: разговаривайте по душам, будьте честны друг с другом, обсуждая вопросы духовной и интимной близости. Установите границы дозволенного, договоритесь о том, какие формы общения с противоположным полом неприемлемы, поскольку представляют угрозу для благополучия в вашей паре. Постарайтесь не обсуждать случившееся с посторонними людьми и не возвращаться к этому эпизоду в общении со своей второй половиной. И не будьте скупы в чувствах: проявляйте заботу, внимание, чаще указывайте на то, что вам нравится в партнёре, за что вы его цените. 

Взлом системы: решаем проблему постоянных измен

Склонность к постоянным изменам может быть не просто безответственностью партнёра, а психологической проблемой. И дело здесь не в противоречиях внутри пары, а в устойчивой модели поведения. В таких ситуациях решению проблемы способствует глубокая и целенаправленная работа с установками, которые подталкивают партнёра к неверности.

Решить проблему патологических измен можно с помощью технологии модификации поведения по технологии 7Spsy. Курс 7Spsy поможет перестать изменять и обрести верность в отношениях с любимым человеком. Это запатентованный метод, основанный на теориях основоположников поведенческой психологии. С помощью данного метода можно изменить выученную модель поведения и прийти к осознанному пониманию, что все потребности можно удовлетворить в браке, не разрушая семью. Работа ведётся под руководством психолога дистанционно и индивидуально, без присутствия второго партнёра.
Специалист сделает всё, что зависит от него, чтобы помочь изменить систему установок. Успешный результат курса зависит от желания одного партнёра измениться и готовности второго поддержать любимого человека.

Поможем обрести верность в семейной жизни

КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Источники:

1. Регулирование брачно-семейных отношений по Кодексу Наполеона 1804 г. (https://students-library.com/library/read/71088-regulirovanie-bracno-semejnyh-otnosenij-po-kodeksu-napoleona-1804g

2. «Он свободен, я тоже». Ирина Хакамада рассказала, что у них с мужем «открытый брак» и они давно договорились, что могут друг другу изменять (https://rep.ru/articles/11622-on-svoboden-ya-tozhe-irina-hakamada-rasskazala-chto-u-nih-s-chetvertim-muzhem-otkritij-brak-i-oni-davno-dogovorilis-chto-mogut-drug-drugu-izmenyat/

3. Брак и сожительство: ставим знак тождества? (https://wciom.ru/index.php?id=236&uid=8923

4. Пережить измену: меня преследуют флешбэки (http://www.psychologies.ru/articles/perejit-izmenu-menya-presleduyut-fleshbeki/

5. Спринг Д. А., «После измены. Как залечить боль и возродить доверие, когда партнер вам изменил», Центрполиграф, 2014 г.

6. Пережить измену: пять спасительных приемов (http://www.psychologies.ru/standpoint/perejit-izmenu-pyat-spasitelnyih-tehnik/

Сохранение отношений после измены жены: возможно ли такое

Когда один из партнеров узнает об измене другого, он испытывает целый спектр негативных эмоций: отрицание, шок, гнев, душевную боль, разочарование. Негласно принято считать, что чаще всего неверными оказываются мужчины. На самом деле женщины тоже могут иметь любовные связи на стороне, но когда об этом становится известно, в семье наступает очень тяжелый период.

Почему женская измена воспринимается более болезненно

Мужские измены давно являются темой анекдотов, шуток и прочего народного творчества. Многие женщины в душе смирились с полигамией мужчин, и похождения супруга для них не являются поводом к разводу.

Совсем другая ситуация получается, когда речь заходит о женской измене.

Имеющую любовника женщину общество, как правило, осуждает гораздо сильнее

Сохранить семью становится очень непросто, мало кто из мужчин готов простить такую ошибку. Если мужчина может завести интрижку на стороне от скуки, из спортивного интереса или избытка сексуального влечения, то женщинам такое поведение не свойственно.

Для женщин на первом месте стоят чувства. Они не идут на физическое сближение с мужчиной, если не испытывают к нему теплых чувств: нежности, привязанности, влюбленности, желания близости.

Мужчины это понимают, поэтому так болезненно встречают новость о наличии у жены любовника. Ведь, скорее всего, это значит, что она влюблена в него. А если чувств к мужу не осталось, значит, нет смысла сохранять семью.

Реакция мужчины на измену

Как принять решение: уйти или остаться

В то же время, если сама женщина не спешит рассказать супругу о другом мужчине, возможно, она не намерена рушить свой официальный брак и хотела бы его сохранить. У нее могут быть свои мотивы: не такие сильные чувства к любовнику, привязанность к мужу, нежелание оставлять детей без отца.

Преданная огласке измена ведет к очень длительным эмоциональным переговорам

Для супругов это шанс обсудить максимально откровенно то, что их обоих не устраивает.

Первый импульсивный порыв любого мужчины, узнавшего о предательстве жены, – уйти и больше никогда ее не видеть. Но постепенно эмоции отступают. Прежде чем принимать решение о разводе, нужно все проанализировать:

• какова позиция супруги, как она комментирует свой поступок, собирается ли рвать отношения с любовником и любит ли мужа;
• любит ли мужчина свою жену, чувствует ли в себе силы, чтобы простить ее;
• каков стаж семейной жизни – возможно, он очень длительный и оба партнера просто заскучали в браке;
• есть ли в семье дети, как они перенесут новость о возможном разводе родителей.

Первоочередное условие, которое должен поставить любой мужчина, желающий сохранить семью: женщина окончательно и бесповоротно рвет все связи с любовником и больше никогда с ним не общается.

После подобных инцидентов вернуть мужское доверие оказывается очень тяжело.

Супруг может стать ревнивым и подозрительным, ведь теперь у него есть для этого все основания

Начинается проверка соцсетей и мобильных телефонов, пересмотр круга знакомых.

Чтобы принять окончательное решение о разводе или продолжении отношений, мужчине может потребоваться несколько недель. Если пара решает остаться вместе, значит, придется начать жить по-новому.

Измена жены

Как восстановить отношения после измены

Между двумя людьми, желающими сохранить брак после измены, стоит непростая задача:

1. Мужчина должен найти в себе силы доверять жене.
2. Обоим партнерам следует научиться разговаривать друг с другом, сообщать о том, что не устраивает и не нравится, а не искать утешения на стороне.
3. Понадобится выработать новые семейные правила – например, всегда ездить в отпуск только вдвоем или проводить поменьше времени в социальных сетях. Речь идет не о том, чтобы ограничить друг друга, а о внедрении семейных традиций. Традиции – это то, что сплачивает членов семьи между собой.

Многие пары выбирают для себя совместный поход к семейному психологу. Психотерапия пар предполагает не просто жалобы мужа и жены друг на друга. Задача специалиста – научить супругов слушать и слышать то, что говорит им партнер.

Семейная пара у психолога

Чтобы забыть измену жены и суметь не напоминать о ней в дальнейшем, нужно иметь одновременно мягкий характер и силу духа. Эти понятия совсем не являются взаимоисключающими.

Восстановление доверия означает, что мужчина не будет подозревать жену в будущем или каждый день напоминать ей о прошлых ошибках. С этим справится только великодушный человек с несколько флегматичными чертами. Импульсивные, взрывные мужчины-холерики прощают жен гораздо реже.

Не только мужчина должен поставить себе цель простить супругу. Женщина тоже должна иметь искреннее желание начать отношения сначала, сделать их честными и прозрачными. Только в этом случае можно восстановить семью, иначе ситуация с любовным треугольником снова повторится.

Дополнительную информацию о том, возможно ли сохранить отношения после измены жены, вы узнаете из следующего видео:

Признаки супружеской измены со стороны женщины

Бытует мнение, что если изменил супруг, то женщина узнает об этом последней, а если изменила супруга, то мужчина вообще никогда не узнает. А все потому, что сильный пол менее наблюдательный и не замечает нюансов, которые очень хорошо видит слабый. По статистике всего около 2% неверных дам признаются своим благоверным в измене. Так, что шанса быть в курсе «левых походов» супруги, у мужей практически нет. Выход только один — повысить внимательность и пристально наблюдать за поведением партнерши.

А выяснить, изменяет ли жена, очень просто — по переменам в ее поведении. Заводя связь на стороне, супруга резко теряет интерес к собственной семье, начиная с домашних хлопот и заканчивая постелью с благоверным. Мысли дамы заняты новой любовью. Готовка, стирка и глажка только отвлекают от приятных раздумий. Потому, берясь за какое-то дело по дому, она нередко раздражается или вовсе избегает работы. Часто в круг ее антипатий попадают и домочадцы. Вместо общения с ними она предпочитает уединиться с телефоном.

Хотя есть и такие особы, которые подсознательно пытаются загладить вину и скрыть свой адюльтер. Им свойственно неестественно приветливое и дружелюбное состояние. Данный признак является второй распространенной крайностью в поведении тех, кто познал вкус неверности.

Итак, если вы заметили явные перемены в том, как ведет себя супруга, то вам стоит проверить и выяснить, «откуда растут ноги». Но помните, что иногда женщина так себя ведет, потому что просто решила добавить в вашу совместную жизнь немного красок и романтики.

Первые признаки

Первейший признак неверности, пусть даже косвенный — слишком частые оповещения на телефон (смс). Если вы заметили, сейчас люди мало общаются с помощью смс. По них передается лишь информация, которую трудно запомнить (адрес, электронка и т.д.) или их пишут, когда оппонент не может говорить ввиду обстоятельств (совещание, собеседование). Третий вариант — по смс передается информация, которую нельзя произносить вслух при посторонних (например, общение с любовником). Во всех остальных случаях люди друг другу просто звонят.

Дополнительным доказательством ее измены будет отсутствие входящих и исходящих смс. То есть, сообщения попросту стираются после каждой операции. Если избранница ссылается на заполненную память и, так называемую, «чистку» телефона, понаблюдайте, не происходит ли такая «чистка» каждый час?

То же самое касается и коротких звонков — их стирают сразу же после завершения разговора.

И потом, если вы не понимаете, как распознать измену жены, понаблюдайте за местоположением ее телефона. Наверное, раньше избранница оставляла телефон где попало, а сейчас он — ее постоянный спутник (даже в душ берет). Когда вы спросите: «Почему?» — вам ответят, что ждут важного звонка по работе. А когда звонок поступает в вашем присутствии, то ответы в телефонную трубку будут или странные, или короткие: «Угу», «Да», «Нет».

Еще более странным кажутся задержки супруги после работы. Особенно, если много лет подряд ее приходы домой были стабильно в одно время. А тут вдруг каждый день какая-то пробка, квартальные отчеты, опоздание транспорта. Если ко всему примешивается регулярный запах алкоголя и растрепанный вид — то это уже явный ответ на вопрос: как узнать изменяет ли супруга. Считайте, что вы уже в курсе.

Но и это еще не все. Вы знаете, как ведут себя жены сразу после свидания с другим? У них в запасе два варианта поведения:

• Ангельский взгляд, виноватые оправдания и подробное описание событий, которые помешали вернуться домой вовремя (хоть муж даже и не спрашивал).
• Молчание и замкнутость. Реакция на выяснения, где и почему — весьма эмоциональная и негативная.

То же можно сказать и об уходах без объяснений в неизвестном направлении. Излишняя скрытность со стороны женщины — серьезный повод задуматься. Обычно, слабый пол охотно рассказывает о своих ближайших планах на час. Особенно, направляясь в салон красоты или в магазин за новым платьем. Так что, когда вы стали замечать, что партнерша «отмахивается» общими фразами: «Просто пройдусь», «По магазинам пойду» и т. д., не расслабляйтесь — спрашивайте подробности. Подозрения отпадают лишь в том случае, если у вас скоро день рождения или другой праздник, и супруга решила сделать вам сюрприз.

Чувства, внешность, настроение — что выдаст неверную

Как определить измену? Хороший способ выяснить правду — понаблюдать за тем, как ведет себя партнерша, когда дело касается проявления чувств по отношению к вам. Например, она давно не говорила ласковых слов, не смотрела на вас влюбленным взглядом, ее прикосновения утратили чувственность и нежность. Попробуйте проявить инициативу и спросить ее, любит ли она вас. Дама, которая изменяет, может отвернуться, уйти от ответа, перевести тему или сухо брякнуть: «Да». Возможно, в вашем случае все будет немного иначе, но вы обязательно почувствуете, что спутница стала отчужденной.

Или же второй вариант — после очередной «задержки на работе» супруга очень ласкова и добра. Особенно подозрительно, если она перестает перечить и не выказывает недовольства даже, если вы в чем-то провинились.

Но есть еще и третий вариант — частые перепады настроения. Да, слабая половина человечества никогда не отличалась стабильным эмоциональным состоянием в течение дня, но мы сейчас говорим о тех случаях, когда перепады становятся слишком уж явными и возникают ни с того, ни с сего.

Также вы можете обнаружить, что близкий и некогда родной человек оказался незнакомцем, не таким, каким вы знали его раньше. Заводя себе любовника, дама становится загадочной, таинственной, взгляд — блуждающий и отсутствующий, а выражение лица — мечтательное. Если такое продолжается уже не первую неделю — стоит поговорить.

Теперь об имидже. Наверно, вам известно, что, когда дело касается внешности, то дамой движет любовь или отсутствие таковой. В первом случае она меняет прическу, садится на диету, ходит в спортзал и исправно обновляет гардероб. Во втором — ничего этого не делает. Данная особенность не всегда свидетельствует об адюльтере (может, это делается для любимого мужа), но, если она идет в комплексе с частыми смс и размытыми оправданиями после задержки, то… сами знаете.

Немного смешным, но очень явным на самом деле признаком супружеской измены является исправный педикюр и гладко выбритые ноги (особенно, в зимнее время). Нет, конечно, есть категория модниц, которые не позволяют себе появиться перед мужем в неподобающем виде даже после 10 лет брака, но их очень мало. Обычно, дети и домашние хлопоты отнимают все силы и время. Но странность в том, что раньше супруга жаловалась на отсутствие времени, а сейчас вдруг стала успевать все — даже брить ноги каждый день!

И еще одно: дама, имеющая роман «на стороне», может резко поменять интересы. Если раньше футбол был для нее чем-то непонятным, то сейчас она вдруг стала специалистом в данной сфере. Или, например, ее вдруг заинтересовала тема разведения крокодилов в домашних условиях. Может быть, потому, что разведение крокодилов — хобби ее любовника?

Еще 10 признаков измены жены

Непредсказуемые перемены во внешности и настроении не являются единственными показателями того, что вам неверны. Есть еще как минимум десять источников, из которых можно почерпнуть информацию об адюльтере. Итак:

1. Критикует и сравнивает с другими мужьями, порывается ставить в пример других представителей сильного пола. Хотя ранее данный «пунктик» напрочь отсутствовал.
2. Нежелание находиться рядом с мужем, планировать совместные выходные. Интерес к рабочим делам благоверного испарился, да и сама партнерша нехотя рассказывает о себе.
3. Перестала не только спорить, но и о чем-то просить, стала безразличной. Безразличие касается даже таких вещей, как отстаивание своей точки зрения и протекающий кран на кухне.
4. Дама, когда изменяет, часто ходит в гости к родственникам и подругам. Естественно — якобы в гости и, естественно, только к тем, которым доверяет и знает, что ее прикроют. Ваше предложение встретить ее вечером из гостей регулярно отклоняет.
5. Пропускает звонки. Зачастую телефон благоверной глючит, разряжается или вообще остается дома.
6. Как уличить жену в измене подскажет ее… близкая подруга. Косвенно. Например, в последнее время подружке постоянно требуется помощь: то накормить кошку, то помочь поклеить обои, то просто давно не виделись. А супруга, конечно, не отказывает. Здесь рассекретить неверность достаточно просто — пойдите в следующий раз за спутницей следом. Возможно, потом доказательств больше и не потребуется.
7. Всевозможные курсы, тренинги и командировки стали нормой жизни. А брать трубку, обычно, нет возможности.
8. Избегает взгляда. Если вдруг встречается глазами, не знает, как себя вести, потому тут же отворачивается или выходит.
9. Любой телесный контакт — пытка. Когда спутник выражает недовольство по поводу холодности благоверной, та предлагает ему завести любовницу.
10. Жалобы на дефицит общения, обвинения в безразличии. Но при попытке наладить отношения, вы натыкаетесь на непробиваемую стену. Или же вас жестоко высмеивают.

Секс и физиология изменницы

Какие признаки измены жены? Одним из главнейших показателей адюльтера является секс. Здесь перемены происходят в любом случае. Понять, что вам неверны, можно, исходя из следующих наблюдений.

Партнерша пытается избежать сексуального контакта любыми способами. Вы обнаруживаете, что спутница спешит пораньше лечь в постель, чтобы быстрее уснуть, не дожидаясь вас. Или наоборот — находит очень важные дела по дому и заканчивает их уже, когда вы спите. Такие выходки могут продолжаться очень долго. Но когда вам, наконец, удастся добиться близости в постели, вас могут ожидать сюрпризы.

1. Мужчина сталкивается с холодностью и безразличием. Ни страсти, ни ласки, ни объятий с поцелуями. Создается впечатление, что благоверная просто терпит и ждет, когда акт закончится. Об удовольствии и речи не может быть.
2. Неожиданно ей захотелось разнообразия. Партнерша ведет себя раскованно или требовательно, у нее появились новые интимные приемчики. Психология такого поведения заключается в попытке женщины поднять свою самооценку, убедиться, что она еще желанна.

А как обнаружить, что дама изменяет, наблюдая за ее физиологией? Очень просто. Ведь тело иногда расскажет больше, чем взгляд. Итак:

1. Другой запах. Сюда относится не только запах мужской туалетной воды, но и запах тела после душа. Кстати, некоторые представители сильного пола именно по запаху определяют, был ли у любимой секс с другим.
2. Раздражение на лице. Убедиться в неверности поможет и кожа любимой. Обычно, после страстных свиданий на коже в области щек и подбородка остаются покраснения от мужской щетины. Присмотритесь.
3. Синяки, которые не помнит, откуда взялись. Синяки остаются где угодно, но главное — любимая не способна внятно объяснить их происхождение.

Подсказкой может стать не только тело и странное поведение жены после измены, но и ее… нижнее белье. И дело вовсе не в каких-либо следах от любовных утех, оставшихся на белье, а в том, насколько часто она его покупает в последнее время. Если покупка происходит хотя бы раз в неделю, и нижнее белье отличается своей пикантностью, то скорей всего партнерша хочет удивить любовника, но не вас.

А напоследок хочется сказать следующее: если даже все перечисленные основные признаки что жена изменяет мужу и признаки второстепенные в вашей семье «налицо», не спешите паниковать, впадать в ступор или набрасываться с обвинениями на свою любимую.

В первую очередь вам необходимо заглянуть вглубь себя. Если так произошло, значит, у спутницы были на то основания? Вероятно, проблема в вас обоих. Недаром ведь существует мнение, что в объятья любовника супругу толкает сам муж. Потому, что в свое время она была отвергнута, а ее просьбы остались неуслышанными. А если прекрасной особе не хватает внимания в семье, то она обязательно доберет свое «на стороне».

Также многие пары сталкиваются с адюльтером в тяжелый период своей супружеской жизни (например, кризис). Подумайте, не ваш ли это случай?

И наконец, если наблюдения подтвердили ваши догадки, не терзайтесь, не замыкайтесь, лучше поделитесь со своей второй половинкой сомнениями и постарайтесь вывести ее на откровенный разговор. Ваш брак еще можно спасти.

Поведение читера зависит от вашего поведения

Некоторое время назад один из наших читателей написал нам комментарий, описывающий тактику, которая в то время хорошо работала для него. В результате этой тактики его изменяющая жена начала возвращаться к нему и просила «начать все сначала».

Дела — это коварные склоны, по которым никто толком не умеет ориентироваться. Черт, я даже не уверен, что он есть у моей жены, но я использую этот сайт каждый день, чтобы восстановить себя.

Единственное, что я знаю, это то, что моя жена познакомилась с кем-то по работе (в той же сфере, поэтому они не должны видеть друг друга каждый день, но могут разговаривать), о котором она солгала мне, была на мероприятиях, переписывалась 1000 раз за последние 6 месяцев и несколько раз беседовал с.

Первые 3-4 месяца ее телефон часто прятали, ее поведение по отношению ко мне было другим, она казалась раздражительной и несчастной. Она не собиралась выходить и говорить мне, что не любит меня, но и не прилагала усилий для замужества.

В течение последних трех месяцев она, кажется, вела себя по-другому. С тех пор я вырывал из нее сообщения, звонки и обеды, рысь в ее вещах, что она ненавидела. Она хочет, чтобы я был нормальным, она хочет, чтобы я был счастлив, она говорит мне, что любит меня, но, похоже, у нее есть зависимость от этого другого человека.

Она все время утверждала, что они «просто друзья» и ничего не происходит. Она непреклонна в том, что ничего физического не произошло, но эмоционально я думаю, что она установила с ним связь и отдалялась от меня.

У нас было так много споров по этому поводу. Я собрал чемоданы, вышел из дома, она умоляла меня вернуться, она сказала, что я ей нужен, она говорит мне, что я придумываю вещи, которых нет. Это была поездка на американских горках, от которой я хочу избавиться.

Кажется, что сейчас дела снова идут на подъем и продолжаются несколько месяцев. Она сказала, что хочет «начать все сначала» между нами и свяжется с ним только в случае необходимости. Она призналась, что ей понравилось внимание и что она польщена. Она также признала, что переборщила.

Что касается него, я не обращаю на него внимания, потому что он подонок, как и большинство ОП. Я бы сел обедать с террористом, прежде чем уделить этому клоуну время суток.

Дело в том … Я действительно не верю, что кто-то хочет иметь дело.Я не верю, что моя жена или какой-либо другой человек действительно хочет разорвать брак, но они настолько запутались, что не знают, куда обратиться.

CS остывает и лжет. Затем они начинают испытывать сожаление и действовать созависимо от своего супруга, затем они позволяют снова погрузиться в игру и начать все сначала. Как они себя ведут, в целом зависит от того, как себя ведет верный супруг.

Я видел это за последние 7 месяцев. Когда я подавлен, в панике или постоянно сомневаюсь (другими словами, не наслаждаюсь своей жизнью), она стремится отстраниться от меня.Когда я делаю счастливое лицо и работаю над собой, мне кажется, что она тянется ко мне.

Созависимость, привязанность, эмоциональность ничего для меня не сделали, но постоять за себя и быть уверенным, кажется, делают меня более привлекательной. Отстойно, что большая часть работы должна выполняться мной, но я верю в этот брак и готов работать над ним, даже если я единственный, кто прилагает усилия.

У нас 14 лет истории и 4 замечательных ребенка, так что есть чем гордиться и за что благодарить.Поэтому каждый день я сосредотачиваюсь на хорошем и понимаю, что не контролирую ее, не могу ее остановить и не могу принимать решения за нее.

В конце концов, большинство людей, у которых есть любовные отношения, видят ошибку в своих действиях, но то, как быстро это произойдет, во многом зависит от того, как страдающий партнер будет вести себя.

Когда вы изображаете уверенность и наслаждаетесь тем, кто вы есть (что иногда невозможно осуществить, когда вы страдаете), CS начинает смотреть на ВСЕ, что у них есть, и спрашивать: «Зачем мне рисковать всем этим ради того, кого я едва знаю?» Это не значит, что они немедленно прекращают свое поведение, но я верю, что со временем они поймут, что правильно.

Вы можете задаться вопросом, как вам удается вести себя счастливым и уверенным в себе, когда вам кажется, что ваш мир рушится. Как отбросить негативные чувства? Просто кажется, что это невероятно сложно.

Это непростая задача, и я думаю, ответ в том, что вам нужно сместить фокус с BS. С любовью создайте дистанцию. Береги себя. Сделайте маникюр, сходите в кино, займитесь тем, что вам нравится, но делайте все это с улыбкой на лице.

Я оставляю свои самые грустные моменты для поездок на работу и с работы. Но как только я прихожу домой, я становлюсь супер-папой и любящим мужем. Она либо вырвется из этого и полюбит «нас», либо ей это надоест, и она уйдет, потому что чувство вины пожирает ее заживо. Но несколько месяцев назад я принял решение перестать давать ей власть.

Да, у меня много тревожных моментов, но она никогда их больше не увидит. Я высказываю свое мнение, держу дом в рабочем состоянии и прилагаю все усилия, чтобы включить ее во все.Это нелегко, а иногда кажется невозможным.

Вы можете это сделать, потому что, в конце концов, ни один CS не может продолжать есть свой торт и доедать его, в конечном итоге фантазия или реальность разваливаются, и им приходится выбирать. К тому времени, когда наступит этот день, вы, будем надеяться, предпримете так много мер, чтобы исправить себя, что все, что они решат, будет для вас облегчением, а не рецидивом вашего выздоровления.

Я сосредотачиваюсь на том, чтобы быть лучшим мужем в рамках того, кем я являюсь. Это зашло так далеко, и я искренне люблю свою жену.Я постепенно понимаю, что прощение даровано тем, кого мы любим, и если вы хотите чего-то достаточно плохого, вы должны пойти и получить это.

Не позволяйте жизни проходить мимо вас, потому что, если вы будете самим собой и будете хорошо относиться к людям, все будет так или иначе наладиться.

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями, опытом и советами в разделе комментариев ниже. Спасибо!

Влияние предательства на брак

Buccina Studios / Photodisc / Getty Images

«Предательство — это чувство причинения вреда преднамеренными действиями или бездействием доверенного лица», — говорит профессор психологии Стэнли Рахман, доктор философии.D. в статье 2010 года в журнале «Behavior Research and Therapy». Когда один человек решает завязать роман или иным образом предать супруга, последствия для этого человека могут быть разрушительными. К сожалению, сложно просто «преодолеть» предательство и быстро двигаться дальше, поскольку урон может быть достаточно большим, чтобы потребовать длительного периода исцеления.

Гнев, тревога и потеря

По словам Рахмана, предательство связано с шоком и потерей, тревогой, повреждением самооценки и гневом. Часто справиться с болью предательства достаточно сложно, поэтому человеку следует обратиться за терапией, чтобы, например, не впасть в продолжающуюся депрессию.В браке неверный или нечестный партнер должен принимать эмоции своего партнера. Хотя для обоих партнеров нормально хотеть, чтобы все вернулось на круги своя, это вряд ли произойдет, пока каждый из них не справится с эмоциями, окружающими обман.

Неуверенные чувства и поведение

После предательства пострадавшая сторона часто вынуждена справляться с огромной незащищенностью. Понятно, что она, скорее всего, задастся вопросом, будет ли ее партнер снова лгать ей, и может быть подозрительной, вплоть до кажущейся паранойи.Преданный также может испытывать потребность поиграть в детектива, говорит психолог Джон Грохол в статье на сайте отношений YourTango.com. После романа, например, супруг может исследовать счета по кредитным картам, квитанции и другие «доказательства» в поисках ключей к разгадке того, как произошло предательство без ее ведома. Брак, вероятно, будет страдать от последствий этой незащищенности в течение долгого времени, поскольку пара работает над восстановлением доверия.

Распад брака

Когда супружеская измена или другие формы предательства присутствуют в браке, преданный партнер всегда имеет возможность прекратить отношения, вместо того, чтобы пройти через долгий и трудоемкий процесс прощения и примирения.Некоторые браки — до 69 процентов, согласно Oprah.com — не переживают романов. Другие формы супружеской измены, такие как ложь, также могут привести к разводу, поскольку преданный супруг теряет способность доверять словам и действиям своего партнера. Если предательство является частью обманчивой модели поведения, шансы на сохранение брака невелики.

5 характеристик мужчин, которые помогают своим женам излечиться от предательства

Джордж и Линда выздоравливали через 18 месяцев после того, как Линда обнаружила сексуальную зависимость Джорджа.Однако между ними не было ничего лучше. «Я не понимаю, — посетовал Джордж. «Я ходил в группы. Я прошел консультацию. Я больше не смотрю порно. Что мне еще делать? Почему мы не можем двигаться дальше? »

Если вы мужчина, пытающийся восстановить отношения после предательства, возможно, вы задали тот же вопрос. Как тренер по восстановлению после травмы, полученной после предательства, я обнаружил, что есть пять характеристик мужчин, которые помогают своим женам исцеляться. Но прежде чем перечислить их, я хочу исправить некоторые распространенные мифы.

Миф №1 — Мы (или она) можем преодолеть это и двигаться дальше.

Нельзя «преодолеть это». Это не значит, что ваши отношения не заживают или что вы не можете быть по-настоящему счастливы вместе. Напротив, пары, которые делают тяжелую работу по восстановлению после предательства, часто говорят, что их отношения лучше, чем когда-либо. Но вместо того, чтобы забыть прошлое, они признают его частью своей жизни — уже не главным событием, а важным событием, которое направило их на путь создания той жизни, которая у них сейчас есть.

Миф № 2 — Она должна работать над своим выздоровлением, а я позволю себе работать.

Пожалуйста, никогда не говорите своей жене, чтобы она «оставалась на ее стороне улицы». Это, по крайней мере, раздражает, а на практике очень вредно, особенно если учесть, что то, что произошло «на вашей стороне улицы», привело вас к этому моменту и серьезно повредило вашей жене / семье. Если вы хотите, чтобы отношения выжили, вы должны включить ее в свою программу, быть подотчетными ей и сообщать о своих действиях по выздоровлению.

Миф № 3 — Каждый из супругов одинаково виноват в распаде брака.

Извините, ребята, но ответственность за устранение повреждений лежит на предателе. Я знаю, что твоя жена не идеальна. Предатель несет ответственность за восстановление доверия и возмещение ущерба, нанесенного предательством. Только тогда можно будет решить другие проблемы. Многие пары обнаруживают, что другие проблемы вовсе не были проблемой, когда предатель восстанавливает доверие, изменяя свое поведение.

Вот пять характеристик, которые я наблюдаю у мужчин, которые помогают своим женам исцеляться, что дает их отношениям наилучшие шансы на выживание и процветание:

Осознайте травму своей жены

Узнайте, что переживает ваша жена. Как только вы поймете природу травмы, вызванной предательством, и то, как предательство повлияло на вашу жену, вы сможете лучше ответить на свой собственный вопрос: «Почему мы не можем отказаться от этого?»

К сожалению, на заживление травмы могут уйти годы, а шрамы никогда не исчезнут полностью.Спустя годы ваша жена может быть задействована, и ее физическая и эмоциональная реакция будет казаться, будто она вернулась в момент открытия.

Связано: у вашей жены тоже есть триггеры

Даже если вы сильны в своем выздоровлении, ее травма все равно является результатом того, что вы однажды внесли в свои отношения. Это не значит, что вам нужно бить себя или жить с чувством вины, но это возможность помочь ей исцелиться. Осознайте, что травма работает именно так. Знайте, что она хотела бы пройти через это так же сильно, как и вы, возможно, даже больше.Поймите, что ей больно, признайте это и спросите, что ей нужно от вас. Затем сделайте все возможное, чтобы это обеспечить.

Смирение

Пришло время отбросить гордость. Честно говоря, ваша жена не хочет, чтобы вас просили отпраздновать или подбодрить вас, потому что вы 90 дней трезвы от порно. Это большое достижение для вас, и вы можете и должны быть довольны своим прогрессом. Но оставьте свою потребность в проверке для вашей группы поддержки.

Со временем ваша жена оценит проделанную вами тяжелую работу и осознает то, что вы преодолели.Но помните, этот процесс никогда не должен был быть частью ваших отношений с ней. Вы представили это болезненное путешествие, и, пока она не будет уверена, что вы в безопасности для нее, она, возможно, не сможет доставить вам радость, поскольку она изо всех сил пытается найти ее для себя. Отложите гордость до тех пор, пока вы двое не сможете вместе отпраздновать восстановление ваших отношений.

Как именно выглядит смирение? Это означает реагирование на ее потребности терпеливо , неоднократно и последовательно.Это значит отвечать на ее вопросы без защиты . Это означает признание того, что ее гнев и печаль действительны, и дать ей возможность выразить свои чувства. Это означает признать, что именно вы вышли за рамки брака и извинитесь. По мере необходимости.

По теме: Открытое письмо женам порно наркоманов

Полная прозрачность

Что такое прозрачность? Я слышал, что это называется «строгая честность.«Он живет жизнью без обмана. Это означает, что жизнь, которой вы живете, известна вашей жене. Это признание того, что в любом браке не должно быть секретов, тем более в браке, который исцеляется от предательства. Упускать информацию, решать для себя, что нужно знать вашей жене, приукрашивать правду и сводить к минимуму свое поведение — вот примеры обмана.

Одна из самых сложных задач вашей жены сейчас — это восстановить доверие не только к вам, но и к ее собственной интуиции.Не подрывайте ее попытки снова поверить в себя. Это может помочь вам понять, что полная прозрачность — это основа настоящей близости. Чтобы знать и быть известным. И разве вы не боретесь за это?

Связано: 3 причины, по которым обман более разрушителен, чем порно для вашей жены

Радикальное стремление к восстановлению доверия

У каждого человека это выглядит по-разному, но если есть зависимость, она должна включать в себя консультации квалифицированных специалистов, группы выздоровления и подотчетность «группе братьев».«Круг из пяти», которым вы можете написать, обычно гарантирует, что по крайней мере один человек свяжется с вами, когда вам это нужно. Видя, что вы серьезно относитесь к собственному выздоровлению, ваша жена чувствует себя в безопасности в отношениях. Другие радикальные изменения, которые вы можете сделать, включают:

• Уход с работы, чтобы разорвать отношения с партнером по делам
• Установка программного обеспечения для отчетности на ваши компьютеры
• Удаление учетных записей электронной почты и / или получение новой
• Удаление учетных записей социальных сетей
• Начало ежедневных встреч с супругом
• Поддержка вашей жены в ее собственном исцелении, если она хочет присоединиться к группе поддержки
• Предложение предоставить вашей жене полное терапевтическое раскрытие информации и терапевтический полиграф

Когда ваша жена начинает видеть, что вы готовы отказаться от своего комфорта, времени и удобства ради своего выздоровления и ваших отношений, она часто может начать отпускать страх и начать лечить себя.

Зернистость

Последствия травмы сохраняются. Как уже говорилось ранее, предательство влечет за собой синяки на всю жизнь. Эти синяки выбиты. И им больно. Помогать жене исцеляться — значит быть рядом с ней снова и снова. Хорошая новость в том, что по мере ее выздоровления триггеры срабатывают все реже. И этот новый способ ответа жене становится новым вами. Беспроигрышный вариант! Потому что так складываются здоровые пары. Когда нам больно, мы помогаем друг другу.

Еще одна причина, по которой вам нужна стойкость, заключается в том, что для восстановления доверия требуется время.Ваша жена с самого начала не поверит вашей честности. И она не должна. Правда, которую вы сейчас говорите, звучит точно так же, как ложь, которая защищала ваши секреты. Чтобы она снова поверила вам, ей нужно будет убедиться, что это надолго.

Восстановление — тяжелая работа. Восстановить ущерб, нанесенный предательством, еще труднее. В дни, когда эта реальность вас разочаровывает, постарайтесь вспомнить, что это будет наградой для вас обоих. Все качества, которые помогают вашей жене выздоравливать, также необходимы для вашего выздоровления.Самая важная цель — психическое, эмоциональное и духовное здоровье. Относительное исцеление — часть этого. Послание, которое я слышу снова и снова от жен в отношениях, которые выживают и процветают, звучит так: «Поначалу это было некрасиво, но в конце концов мы объединились в одну команду, и мой муж помог мне исцелиться».

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Лучшее понимание преданных супругов

Источник: Shutterstock

Как опытный терапевт и автор, чья многолетняя карьера была сосредоточена на лечении проблем секса и отношений, в частности, неверности, я недавно испытывала противоречие, когда слышала, как другие врачи рассказывают о своем подходе к преданным партнерам.Меня беспокоит то, что иногда стандартные клинические подходы могут привести к еще большей боли для клиента или даже полностью исключить его из лечения.

По сути, я считаю, что наши типичные подходы к оценке и лечению, вместо того, чтобы помогать, иногда ухудшают опыт и без того сбитого с толку, подавленного и, возможно, обвиняющего себя обманутого партнера.

Очень жаль, что терапевты иногда выбирают благие намерения, но бесполезные методы оценки и лечения при работе с преданными партнерами.Более того, они делают этот выбор, потому что этому их научили. Таким образом, они совершенно не осознают, что могут причинить больше вреда, чем пользы.

Этот блог — попытка раскрыть наиболее распространенные из этих терапевтических ошибок. Представленная информация полностью основана на отзывах отважных людей, которые, несмотря на свою боль и гнев, проложили себе продуктивный путь в терапии, в первую очередь помогая мне узнать их потребности так, как мое образование никогда не помогало.

Основываясь на этой обратной связи, я перечислил ниже наиболее распространенные ошибки, которые допускают консультанты при первой встрече и работе с преданным супругом. И да, я понимаю, что эта информация не будет полезна каждому клиенту в любой ситуации, поэтому, пожалуйста, возьмите то, что вам нравится, а остальное оставьте.

Ошибка № 1: Ошибочный диагноз на раннем этапе лечения

Как клиницистов, нас учат оценивать наших клиентов такими, какие они есть, когда они входят в наш офис, принимая во внимание не только их историю, но и их текущую ситуацию.С неверностью это все еще верно, но врачи должны полностью понимать, что измененные супруги испытали чрезвычайно тревожную, в данный момент травму (обнаружение, что их вторая половинка их предала), и они, вероятно, будут вести себя и реагировать соответственно. Как правило, эти клиенты будут демонстрировать крайнюю эмоциональную лабильность в сочетании с разнообразным поведением, которое может (неточно, если / когда вся степень их травмы, полученной от предательства, будет раскрыта и понята), квалифицировать их для любого количества диагнозов.

Терапевты должны ожидать увидеть и / или услышать о некоторых или всех из следующих совершенно нормальных реакций на глубокое эмоциональное предательство на ранних стадиях исцеления:

• Детективная работа: Преданные партнеры будут искать доказательства мошенничества, проверять телефонные счета, историю браузера, электронную почту, текстовые сообщения, кошельки, счета по кредитным картам, телефонные приложения и т. Д. Они также могут тайно нанимать хакеров и / или частных детективов установить программное обеспечение для отслеживания и мониторинга на цифровых устройствах и т. д.
• Колебания настроения: Преданные супруги могут быть грустными и подавленными в одну минуту, наполненными яростью и гневом в следующую, а затем отчаянно нежными, любящими и даже сексуальными в следующую. И их настроение может колебаться от одной крайности к другой практически без предупреждения.
• Глобальный позор: Самоуважение после того, как его обманули, может сильно пострадать. Преданные партнеры могут внезапно почувствовать себя непривлекательными и нелюбимыми, даже если эти чувства не соответствуют действительности.
• Сексуализация: Преданные супруги иногда ищут много секса со своим неверным партнером.Может быть, они снова пытаются почувствовать себя желанными; возможно, они пытаются использовать секс, чтобы контролировать изменяющего партнера; может быть, они думают, что, если они предложат достаточно секса дома, их партнер не будет чувствовать необходимости продолжать изменять; пр.
• Глобальное недоверие: Поскольку их доверие было нарушено человеком, в которого они больше всего верили, преданные супруги могут подвергать сомнению абсолютно все, что кто-либо, а не только мошенник, говорит и делает.
• Контролирующее поведение: Поскольку их отношения кажутся неконтролируемыми, и они больше не доверяют тому, что говорит или делает их партнер (или кто-либо еще), преданные партнеры могут попытаться контролировать все аспекты жизни — семейные финансы, уход за детьми, работу по дому и т. Д. свободное время и т. д.
• Ярость и нападения: Преданные супруги иногда ведут себя как дикие кошки, загнанные в угол — рычат и бросаются разными способами. Они называют мошенников именами, обесценивают то хорошее, что делает мошенник, рассказывают детям и соседям о том, что сделал мошенник, обращаются к адвокату и т. Д.
• Навязчивые вопросы: Иногда преданные партнеры хотят знать каждую мелочь об измене — что произошло, с кем, где это произошло, сколько раз, и всевозможную другую очень конкретную информацию.
• Избегание: Это противоположность навязчивого вопрошания, но с равной вероятностью. Обычно преданные супруги могут стараться не думать и / или не говорить об измене. Еще больше озадачивает то, что они могут метаться между навязчивыми вопросами и избеганием. В одну минуту они хотят знать все, в следующую минуту они хотят зарыться головой в песок.
• Эскапистское (и, возможно, вызывающее привыкание) поведение: Преданные партнеры иногда пытаются избежать своего эмоционального дискомфорта, выпивая, употребляя наркотики, играя в азартные игры, переедая, тратя, делая упражнения, разыгрывая сексуальное поведение и т. Д.

Излишне говорить, что с этими совершенно естественными реакциями нелегко справиться. Клиенты, обманывающие партнеры и даже опытные психотерапевты могут почувствовать себя на эмоциональных американских горках. Уловка для терапевтов состоит в том, чтобы не основывать свою оценку исключительно на лабильности и нестабильном поведении клиента, а вместо этого признавать и понимать, что для измененного супруга такая неустойчивость является нормальным явлением и вполне ожидаема.

В большинстве случаев, если текущее эмоциональное состояние обманутого клиента было нашим единственным ориентиром для постановки диагноза, мы бы обозначили клиента как наполненного гневом, мстительного, импульсивного, неуместного, нестабильного и т.п. (возможно, имеющего пограничную личность). Беспорядок).И бог знает, как бы хорошо мы ни были обучены, регулярно лечить сердитого, слезливого, неконтролируемого клиента — неинтересно. Так что заманчиво навесить на этого человека ярлык, даже если мы знаем, что его поведение в основном ситуативное.

Как терапевты, мы должны противостоять этому искушению, вместо этого вспоминая один из основных принципов оценки: мы не ставим диагноз, основываясь исключительно на текущем внешнем виде и поведении клиента. Вместо этого мы рассматриваем человека в ситуации.

Нам нужна более широкая картина, которая учитывала бы причины, по которым клиент испытывал предательство и горе, а также то, каким он был до того, как предательство было раскрыто.Если этот человек был добрым, безопасным, нежным и любящим до того, как его / его мир был перевернут, что привело к потере веры и доверия к его / его наиболее важным отношениям зависимости, то большинство психиатрических диагнозов, вероятно, будут неточными (если только проблемный симптомы не ослабевают месяцами подряд).

Ошибка № 2: переоценка истории клиента

Часто клиническое плохое обращение с преданными супругами начинается с вопросов об их истории депрессии, тревоги и детских травм, а также об их сексуальной жизни в отношениях.Да, это стандартная терапевтическая процедура, которой мы все учились в аспирантуре — изучение истории болезни клиента и подробное изложение проблемы (вопросов). Но в случае неверности такой вид вопросов может на самом деле усугубить травму, особенно на ранних этапах процесса, когда преданные партнеры в основном пытаются разобраться в фактах и ​​выяснить, что произошло. Другими словами, они просят номер грузовика, который их только что переехал, а не список недостатков и недостатков их характера.

Не то, чтобы кто-то из нас сидел и перечислял недостатки и недостатки нашим клиентам. Но мы, как правило, задаем преданным партнерам вопросы об их проблемах в ранней жизни и их нынешней сексуальной жизни. И когда мы это делаем, может казаться, что мы, как терапевты, пытаемся обвинить их в плохом поведении своего партнера. И это может казаться продолжением того, что неверный партнер сделал, чтобы скрыть свое предательство — манипулируя, лгая, сохраняя секреты и переворачивая сценарий таким образом, чтобы обманутый супруг чувствовал себя причиной всех проблем в жизни. отношение.

И многие преданные супруги возьмут на себя эту вину, потому что они любят своего партнера и хотят / должны верить в то, что он / она говорит. Например, когда мы спрашиваем об их нынешней сексуальной жизни, они могут услышать: «Достаточно ли вы хороший любовник, чтобы заинтересовать вашего партнера?» На основании этого они могут решить: «Я виноват в обмане».

И нет, эта тенденция принимать необоснованные обвинения , а не является признаком низкой самооценки или нездоровой эмоциональной зависимости. Фактически, это желание / потребность основано на человеческой силе — совершенно естественной тенденции любящих людей доверять людям, которые им небезразличны.

На ранних стадиях лечения, вместо того, чтобы относиться к преданным супругам как к пострадавшим людям, чьи давние проблемы могут лежать в основе неверности (и других жизненных проблем), нам нужно подходить к ним так же, как к выжившим после стихийного бедствия, автомобильной аварии. , потерянный любимый человек и т. д. Поэтому вместо того, чтобы немедленно исследовать семейные дисфункции и их текущую сексуальную жизнь способами, которые, кажется, обвиняют их в проблеме, мы должны попытаться нормализовать и подтвердить боль и замешательство, которые они чувствуют и испытывают, подталкивая к исследованию основных проблем на задний план, пока они не разовьют хоть немного эмоциональной и психологической стабильности.

Ошибка № 3: перенос

Еще одна проблема на раннем этапе лечения преданных партнеров — это перенос, когда мы, терапевты, думаем о таких вещах, как: «Почему, черт возьми, вы останетесь с этим ужасным человеком? Зачем тебе так долго терпеть такое предательство? »

По сути, как бы мы ни старались оставаться нейтральными и сосредоточиться на том, чего хочет и в чем нуждается клиент, мы никогда не сможем полностью оставить на пороге нашу собственную историю и предвзятые представления, особенно если у нас есть личный опыт неверности.И да, даже самые опытные консультанты могут попасть в эту ловушку переноса.

Обычно мы изо всех сил стараемся сидеть с сильно выраженными и болезненно переживаемыми эмоциями клиента. Иногда нам хочется кричать: «Боже мой, просто подай на развод, и покончим с этим!» Или, может быть, мы хотим сказать что-то осуждающее о характере или личности клиента, с чем мы не хотели бы мириться в наших собственных отношениях.

Конечно, действовать в соответствии с этими мыслями было бы крайне бесполезно.Вместо этого нам нужно понять, что (на данный момент) клиент, вероятно, не приходит к нам, потому что он / она хочет прекратить отношения или даже поработать над аспектами себя, которые могут повредить отношениям. Скорее, клиент хочет разобраться в фактах, понять, почему он / она чувствует себя неконтролируемым, и получить поддержку для горя, которое он / она испытывает посреди этой продолжающейся травмы.

Это смещает нашу клиническую направленность, чтобы просто помочь клиенту понять, как вести себя в течение дня, как вести себя с детьми и другими членами семьи, как оставаться сосредоточенным на работе и какие немедленные защитные меры следует предпринять — все это время чувство растерянности, несчастья и выхода из этого состояния.И даже когда с этими предметами разбираются, клиент, как правило, больше сосредоточен на восстановлении отношений, восстановлении доверия и пребывании со своим партнером, чем на разрыве отношений. Как терапевты, мы должны осознавать это, уважать это и действовать соответственно.

Ошибка № 4: Попытка лечить симптомы, а не поддерживать клиента через его / его горе и утрату

Даже когда преданные партнеры подозревали, что что-то было не так в отношениях до открытия, их обычно уносит, когда правда раскрывается.Фактически, исследования говорят нам, что, узнав о неверности надежного партнера, многие преданные супруги испытывают стрессовые и тревожные симптомы, характерные для посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), включая воспоминания, кошмары, серьезную тревогу, сверхбдительность и резкие перепады настроения. . (Как и в случае с пограничным расстройством личности, упомянутым ранее, у них обычно нет посттравматического стрессового расстройства; они просто проявляют симптомы в течение определенного периода времени.)

В ответ на эту нестабильность терапевты часто пытаются лечить симптомы клиента вместо того, чтобы просто проверить, что он чувствует, и поддержать клиента в его / его горе.И это обычно не работает, поскольку преданные супруги в начале процесса исцеления, как правило, не ценят такой вид руководства.

Если, например, терапевт предполагает, что клиент может захотеть бросить пить, клиент может сказать: «С тем, что я сейчас переживаю, вы хотите, чтобы я посмотрел и изменил свое поведение? Я не обманул. Как насчет того, чтобы немного посочувствовать мне? » И тогда этот клиент может уйти и больше никогда не вернуться.

Вместо того, чтобы напрямую обращаться к симптоматическому поведению клиента, лучше сопереживать его чувствам и говорить что-то вроде: «Я знаю, что ты не хочешь быть человеком, который выпивает проблемы, и я полностью понимаю привлекательность бутылки прямо сейчас, но я беспокоюсь о вашем здоровье и вашей безопасности, если вы продолжите пить так.Это способ указать на проблемный симптом, поддерживая боль, потерю, гнев и страх клиента, а не просто констатировать, что у клиента есть проблема, которую необходимо решить.

Еще лучше, если вы можете нормализовать симптом в зависимости от ситуации, в которой находится клиент. Если клиент знает, что вы понимаете, что его / его мир был серьезно нарушен сексуальным предательством и что вы не думаете, что он / она сумасшедшие из-за непоследовательной, бесполезной и, возможно, даже вредной реакции, тогда клиент будет гораздо больше скорее всего, приму ваши нежные предложения и отреагирует на них.

Дополнительную информацию о неверности, ее последствиях и способах преодоления можно найти в моей недавно опубликованной книге « Вне конуры: пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, уличенных в измене».

В одном из следующих постов я подробно расскажу о чутком, про-зависимом лечении преданных супругов (а также партнеров наркоманов).

Когда тебя предали

«Чтобы быть преданным, человек должен первый опыт доверия к предателю…
… когда они действительно причиняют нам боль, мы понимаем что этот другой человек может причинить нам вред ».

Что такое предательство?

Предательство, наверное, самая разрушительная потеря для человека может испытать. Чтобы быть преданным, человек должен сначала испытать доверие к предателю. Для вас совершенно невозможно быть предали, если вы не доверяли человеку в первое место. Поэтому определение предательства включает в себя действие кого-то, нарушающего ваше доверие к их.Предательство, о котором я говорю в этом В статье говорится о самых разных формах измены. Для Например, ребенка предают, когда он или она подвергается насилию со стороны родителей, которые должны любить, поддерживать и защищать ребенка. Супруг преданы, когда у их партнера роман. Предательство когда кто-то, кому вы доверяете, лжет вам, изменяет вам, оскорбляет вас или причиняет вам боль, личные интересы в первую очередь.

Предательство как потеря. Предательство, наверное, самая разрушительная потеря для человека может испытать.Обратите внимание, что я использую термин «потеря» для описания последствий предательство. В нашем обществе у нас проблемы понимание концепций утраты и горя. Мы понимаем, что когда кто-то умирает, мы переживаем потерю и горе, но часто мы этого не делаем признать другие формы потерь, которые мы можем жизненный опыт. Потеря может быть потеря человека из-за смерть. Тем не менее, это также может быть проигрышным часть этого человека, например, из-за болезни. Когда у супруга развивается болезнь Альцгеймера, например, здоровый супруг может потерять дружеские отношения или потеря эмоциональной поддержки.

Убыток также может быть связан с менее материальными вещами, такими как как доверие. Когда человека предают кто-то, они теряют доверие к этому человеку. В доверии другой человек, мы считаем, что они не будут причинить нам боль; когда они действительно причиняют нам боль, тогда у нас есть осознание того, что у этого другого человека есть способность причинить нам вред. Следовательно, мы что-то потеряли очень важно для отношений.

Целенаправленный аспект предательства. Причина того, что предательство является самым разрушительным видом потеря потому, что чаще всего это потеря, которая не должно произойти.Это происходит только из-за чьего-то умышленно обидное поведение или их небрежность или собственная слабость. В отличие от потеря, такая как смерть или болезнь, есть обычно это какой-то выбор. Человек, который был преданный считает, что выбор было неправильным и предотвратимым.

Утрата иллюзий. Еще больше сбивает с толку то, что иногда потеря может быть потерей иллюзии. Часто, мы развиваемся в нашем сознании так, как мы думаем, что «должны» быть.Однако реальность не всегда соответствует требует, чтобы мы наложили на себя жизнь, и другие. Поэтому иногда нам больно, когда мы придется столкнуться с этой реальностью. Например, представьте себе детей, которые растут в счастливом жизненном опыте иметь родителей, которые всегда потребности своих детей в первую очередь. Но что они не знают в том, что их родители несчастны вместе. Эти дети становятся молодыми взрослыми и сталкиваются с с их родителями, говорящими им, что они разводятся.Часто эти дети чувствуют преданный иллюзией счастливой семьи они всегда думали, что да. Вдруг они столкнулся с болезненной реальностью.

Другой пример: мужчина женится на женщине и думает о ней как о добродетельном, нравственном человеке. Позже он выясняет, что до этого у нее было много сексуальных контактов. к их отношениям. Он потерял представление о том, как он думал о своей жене. Он чувствует себя преданным хотя она ничего не сделала сломать ее вверенные ему; его чувство предательства — это потеря иллюзии того, как он думал о его жена.

Однако, даже если предательство — это потеря иллюзия, горе очень реально и нуждается в нужно иметь дело. Иногда это сложно сделать, потому что человеку сказали и он считает, что они не должен так сильно относиться к тому, чего не было фактическое предательство их. Итак, с этим тип потери, который часто хочется продолжить быстро, не решив его.

Что такое процесс горя?

Итак, учитывая, что предательство — убыток, необходимо понять процесс горя, чтобы справиться с тем, что его предали.Чаще всего, когда у людей были преданы, они подавляющее эмоции, которые настолько сильны, что они не могут придать им смысл. Следовательно, если вы предали, нужно понимать, что это за эмоции и почему вы переживаете их прежде, чем вы действительно сможете предпринять какие-либо действия.

Теория горя состоит в том, что оно включает несколько этапов: шок / отрицание, торг, гнев, печаль и принятие . Часто эти этапы могут перекрываться, или одна может быть испытал более интенсивно, чем другой, или можно было прожить так недолго, что не казалось, что это было частью опыта.Однако большинство важной частью этой теории является то, что это невозможно дойти до финальной стадии приемки без пройдя предыдущие этапы. Иногда люди застрянет на одной из ранних стадий что мешает им двигаться дальше. Это даже возможно, чтобы кто-то застрял в одном из этих этапы на годы.

Отрицание стадии горя. Чаще всего люди хотят избежать горе, потому что эмоции такие сильные. Так они будут избегать поведения.Это может быть компульсивное, аддитивное поведение, такое как злоупотребление наркотиками или алкоголем, переедание или азартные игры. Эти типы поведения — побеги от эмоции. Люди также избегают эмоций другими способами, например как навязчивое стремление к заверениям, допрос или зависимость. Или люди могут просто избегать ситуацию в целом и напишите другой человека из своей жизни. Это лишь некоторые из самые распространенные способы избежать горя процесс.

Гнев Стадия горя. Обычная стадия, на которой люди застревают, особенно с вопросом о предательстве, находится в стадии гнева. Они так сосредоточены на с ними поступили неправильно, что они никогда не полностью испытать другие эмоции, такие как грусть из-за потери отношений. Другой раз люди застревают на стадии отрицания становится настолько сосредоточенным на прощении. Они так быстро хотят решить проблему, что отрицают полное переживание гнева и печаль, связанная с потерей.

ЧТО СЛЕДУЕТ ОЖИДАТЬ С ПЕЧАТЬЮ, КОГДА ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ?

1) Отрицание / шок. первая стадия шока или отрицания — это когда вы изначально сталкиваются с предательством. Вы можете почувствовать онемение или ощущение, что кто-то только что ударил вас в кишечнике. Может быть тенденция не верить в предательство. Например, если вы слышите это из третье лицо, вы можете проигнорировать его или даже рассердиться на них за придумывание вещей. Этот этап, однако обычно бывает довольно коротким, особенно если человек признает предательство и потерю.Это может быть дольше, если у кого-то есть проблемы с чувством злость; тогда они могут захотеть попробовать и уволить серьезность проступка или попытаться тоже сосредоточиться быстро простить согрешившего.

2) Гнев. Как только предательство и потеря полностью признаны, человек может почувствовать сильный гнев. Это очень деликатный этап, потому что на нем многие в процессе что-то может пойти не так. Прежде всего, важно признать, что эмоция гнева — это нормально, но наши действия люди, находящиеся под влиянием гнева, могут быть неприемлемыми.Для многих люди, когда им впервые больно и реагируют гневом, они склонны отомстить, причинить боль человеку, который их обидел. Есть нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя таким образом, но лучше всего не реагировать на этом этапе. Лучше полностью проработать этапы горя, а затем принять решение как вы собираетесь отреагировать. Даже если это нужно несколько месяцев, чтобы справиться с горем, это Лучше подождать, чем сожалеть о сыпь действия. Это не значит, что ты должен быть полностью пассивно относится к своему гневу.Фактически, это можно сказать этому человеку: «Я сейчас так зол что я не могу думать прямо. Прежде чем я это сделаю обо всем, о чем я позже пожалею, мне нужно немного места, чтобы обработать это «.

Выход эмоций. Во время гнева преданный человек должен вентиляция. Тенденция состоит в том, чтобы выпустить человек, который причинил вам боль, как форма возмездия. Однако для вас это небезопасный способ дать волю. Преступник будет иметь дело со своими собственными проблемы и, скорее всего, ответит оборонительно.Следовательно, это может привести только к нарастающий гнев. Вы должны дать выход тому, кто выслушает и подтвердит ваш гнев, не подпитывая злость. Например, вам нужен тот, кто скажет: «Я понимаю, почему ты злишься», но не тот, кто говорит: «Он действительно сволочь. Ты должен выбросить его ». Поэтому часто лучше поговорите с надежным, но непредвзятым другом. Если это не так возможно, священник или терапевт могут помочь вам этот процесс.

Пишите горящие письма. Еще один способ выразить свое мнение — это записать свои чувства. Ты может даже написать письмо тому, кто тебе больно. Однако обычно отправлять эти начальные письма преступнику потому что это может не отражать для вас окончательный результат. А формат письма часто помогает в работе через стадию гнева горя, потому что кажется, что вы разговариваете с человеком и можете высказаться и не пожалеть об этом позже. Это тоже хорошо метод для людей, которым трудно попасть внутрь прикоснуться к их гневу.Кроме того, вам нужно признать, что особенно если вы не изливаете гнев, вы, вероятно, потеряете его, в целом почувствуете раздражительность и злится, и, вероятно, выйдет из строя на людях которые на самом деле ничего тебе не сделали. Наконец, с гнев, признать, что это нормально и необходимо чтобы высвободить гнев физически. Однако это не нормально физически насиловать кого-то другого. Поэтому найдите физическое облегчение, например, удар по боксерская груша или разбивание старого огурца баночки (безопасным способом, чтобы не пораниться).

3) Печаль. По мере того, как вы справляетесь с гневом, вы должны начать приходить до грусти. Печаль испытываешь, когда начинаешь осознавать в полной мере того, что вы потеряли. Вы начинаете подумайте о хороших вещах в отношениях, которые вы скучать. Вы думаете о разрушенном доверии и зная, что вы никогда не сможете вернуть себе полное доверие. Как только кто-то подорвал наше доверие, мы можем добраться до точки, где мы можем продолжить отношения с ними, но мы навсегда знайте, что они способны предать нас.В течение время печали, вам нужно отпустить эти эмоции именно тогда, когда вам нужно было выпустить гнев. Опять же, вы можете написать, что чувствуете. Или Вы можете представить, как рассказываете человеку о своей боли пережил и потерю отношений это огорчает вас. И, конечно, плакать — это нормально.

4) Приемка. Процесс горя — это процесс исцеления. Он был построен в наши системы, чтобы помочь нам справиться с многочисленные потери, которые мы переживаем в жизни. Если мы будем доверять процесс полностью, мы вылечим.Доверяя процесс означает позволить чувствам быть такими, какие они есть, какими бы они ни были. Чувства никогда не бывают неправильно или плохо. То, что мы делаем из-за чувств, может быть неправильно или плохо, но это выбор. В сами по себе ощущения неплохие. Следовательно, они не будут причинить нам боль. Они помогают нам в исцелении. если ты доверяйте этому процессу исцеления, вы наконец доберетесь до точка приема. Это тот момент, когда можно принимать решения и предпринимать действия. В этот точка, о которой вы можете ясно думать ситуации и решить, что лучше всего действие, которое нужно предпринять.И, конечно же, это действие будет варьироваться в зависимости от человека и ситуации. Ты может решить, что продолжение отношений с этим человеком может только навредить и не стоит пытаться поддерживать отношения. Или вы можете решить, что есть слишком много хорошего в отношениях отказаться от этого.

КОГДА СЛЕДУЕТ ПРОЩАТЬ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ?

Многие спрашивают, как узнать, прощать или нет? и продолжайте отношения.я может дать вам несколько вопросов для рассмотрения проблема, но я не могу дать ответы потому что каждому человеку нужно определить за себя или сама что права.

1) Прежде всего, это поведение является продолжающимся поведением или человек признать боль, которую они причинили, и пытаетесь изменить поведение?

2) Кроме того, индивидуальный хотите прощения? Желать прощения человек должен рассматривать поведение как неправильное, а не намерены заниматься этим и дальше.

3) Был проступок из оправданного гнева и человек сожалел о столь опрометчивом поступке? Они узнали от такого поведения и вряд ли сделаем это снова?

4) Как ты давно знаешь этого человека? Это типичное поведение или это единичный случай?

5) Есть ли у тебя поговорили с человеком, и они взяли на себя ответственность?

6) Было ли поведение преднамеренным или было ли это связано с потерей иллюзии (как описано выше)?

7) Почему эти отношения заслуживают прощения?

8) Нужно ли прощать, чтобы без горечи двигаться дальше по жизни? Однако это не означает, что вы должны продолжать отношения.

Эта статья затрагивает только поверхность всех эмоции, связанные с предательством, горем и потерей. Надеюсь, однако, это даст вам некоторое представление о рассматривать это в перспективе и работать через стадии горя, чтобы определить, что ты хочешь поступить по поводу предательства.

Авторские права © 2004 Excel At Life, LLC.
Разрешение на публикацию этой статьи предоставляется, если она включает в себя все авторские права. и активная ссылка.

Противостояние застрявшему, преданному партнеру «Институт пар

В этом блоге я хотел бы затронуть общую проблему терапии пар: как противостоять преданному партнеру, который остается в положении жертвы еще долгое время после того, как неверность была раскрыта.

Эта ситуация сложна для терапевтов, потому что клиент кажется «законной жертвой» возмутительного поведения, когда у супруга был длительный роман или он лгал деструктивным образом.

Когда я опросил терапевтов о застрявших случаях неверности, они выразили это так.

• Как мне помочь каждому партнеру осознать свою роль в динамике, которая способствовала обману?
• Как мне поступить с обманутым человеком, который, возможно, «использует предательство для давления или наказания»?
• Как мне справиться с оправданной болью и гневом, которые удерживают обманутого партнера взаперти, неизменны и делают невозможным движение?

Давайте возьмем ситуацию, когда сеансы часто начинаются с того, что преданный супруг жалуется на отсутствие изменений.Вы достаточно долго работали с парой, чтобы увидеть изменения и настоящую приверженность со стороны партнера, который солгал и завязал роман.

То, что вы еще не заметили, так это движения преданного партнера. Они остаются расстроенными, защищающимися и атакующими.

Сеанс может начаться так, когда преданный муж скажет: «Мы давно приезжаем к тебе, а я все еще злюсь. Сьюзи не меняется. Она не любит меня, недостаточно выказывает свою любовь и не понимает, как меня обидели.Не думаю, что мы чего-то добьемся.

Я собираюсь представить расшифровку стенограммы, демонстрирующую серию вмешательств, которые вы могли бы использовать, чтобы начать противостояние «обиженному» партнеру. Все это адресовано этому партнеру в тот день, когда вы решили, что пора начать противостоять его сопротивлению сосредоточению внимания на себе.

Ellyn: Итак, когда вы думаете о состоянии вашего брака, это болезненно. И вы испытываете множество эмоций, включая гнев, страх и отчаяние. Вам действительно кажется, что ваша жена не прилагает никаких существенных усилий.

Муж: Я пытался и не вижу усилий с ее стороны.

Эллин: Сегодня я хотел бы поговорить еще о вашей роли, и я знаю, что это будет особенно сложно, потому что прямо сейчас вы хотите, чтобы я говорил о роли Сьюзи.

Муж: Да. Я чувствую, что сделал все, что мог, и чувствую, что даже не я тот, кому следует меняться.

Эллин: Итак, позвольте мне спросить вас об этом. Какие самые большие изменения вы сделали с тех пор, как мы начали работать вместе?

Муж: (избегает вопроса)

Эллин: Вы упомянули о своей преданности, но как насчет изменений в себе, которые вы на самом деле внесли?

Муж: (снова избегает вопроса и жалуется на жену)

Эллин: Ну, у меня очень, очень, очень сложный вопрос к вам.Насколько вы открыты сегодня для разговора о том, что, как я вижу, вы делаете, что мешает вам?

Муж: Я очень открыт.

Эллин: Давайте оценим это по шкале от 1 до 10. Где ты, если 10 — это супер открытый, а 1 — совсем не открытый?

Муж: Что ж, я хочу, чтобы мой брак работал, так что я примерно на 5 и выше, если вы зададите Сьюзи тот же вопрос.

Эллин: Я сделаю это, потому что тот факт, что Сьюзи могла так долго лгать вам, говорит нам, что у нее есть еще работа.В этом нет никаких сомнений. Однако я хочу найти способ, чтобы мы могли провести одно занятие, сосредоточившись на вас и вашей стороне. Человеку на вашем месте зачастую намного сложнее увидеть, что на вашей стороне.
Итак, учитывая, что вам около 5, у меня такое чувство, что я далеко не уйду. Когда я начну говорить о вашей роли, вы, вероятно, скажете: «А как насчет нее? Она сделала большую ошибку ». Чтобы по-настоящему пройти через это, нам нужно найти способ описать вашу роль, не заставляя вас чувствовать, что вы должны защищаться, и напоминать мне и Сьюзи, что она сделала не так.

Муж: Это будет нелегко без меня.

Эллин: Вы можете стать немного вспыльчивым, но когда вы окажетесь слишком вспыльчивым, или вы отключаетесь, или вы не слушаете или не можете слышать то, что я говорю, это не будет ценный. Так ты поднимешь руку и предупредишь меня, когда начнешь чувствовать себя слишком вспыльчивым?

Муж: Хорошо.

Эллин: Хорошо, отлично. Спасибо.Сделайте глубокий вдох и дайте мне знать, когда будете готовы услышать то, что вам может быть трудно услышать.

Муж: Хорошо. Я готов.

Эллин: Одна из вещей, которую я замечаю, это то, что мне иногда трудно узнать, кто вы. Вы много говорите о своей жене и всегда внимательно относитесь к ее поведению. На самом деле это похоже на то, что вы гораздо больше времени находитесь внутри ее кожи, чем внутри своей собственной. Вы понимаете, что я имею в виду?

Муж: (немного волнуясь) Что ты имеешь в виду, я все время в ее шкуре?

Эллин: Ты все еще со мной? Мне нужно притормозить?

Муж: Я могу еще немного.

Эллин: Я имею в виду, что тебя трудно узнать. Вы так много сосредотачиваетесь на своей жене, всегда преследуете ее, преследуете ее, говорите о том, что она не изменилась. И очень мало смысла в том, что вы живете в своей собственной шкуре, что вы живете в своих собственных границах. Я не уверен, насколько хорошо вы знаете свои собственные желания и свои желания как личности отдельно от того, какой вы хотите видеть свою жену.
Я понимаю, зачем вы это делаете. Тебе очень-очень больно, поэтому ты внимательно следишь за тем, собирается ли она снова лгать и собирается ли она снова причинить тебе боль.Вы так сосредоточены на ней, что теряете связь с собой.

Муж: Возможно.

Эллин: Как сейчас уровень раздражительности, у вас все хорошо или нет?

Муж: Оба. Я защищаюсь, но ты заставляешь меня думать.

Эллин: Хорошо. Оставайся со своими мыслями и расскажи мне одну из своих мыслей.

Муж: Ну, вы говорите, что я слишком увлечен ее миром, ее кожей, но это для меня.Это для моего исцеления.

Эллин: И все же вы редко позволяете ей или мне узнать вас, кроме этой раны. Мне бы хотелось узнать больше о том, кто вы, что вам небезразлично, как вы хотите проводить свое время. Вы редко говорите, исходя из собственных увлечений.

Муж: Я хочу, чтобы жена любила меня больше.

Эллин: Я знаю, что ты знаешь.

Муж: Как будто она его любила. Как будто я видел доказательства. Я видел доказательства.

Эллин: Я знаю, что вы видели несколько горячих сообщений, которые ходят туда-сюда, и это вожделение, а не любовь.

Муж: Ну, она сказала «любовь».

Эллин: Сегодня мы, наверное, зашли так далеко, как смогли. Но я хотел бы подвести итоги.
Это похоже на любовь, когда у кого-то есть роман, и в нем есть вся интенсивность, которая приходит с секретностью и новизной. Есть много способов почувствовать это как любовь, но это не любовь. Любовь — это то, что со временем усиливается. Это то, что происходит между двумя людьми, когда они строят совместную жизнь.Это то, что происходит, когда два человека узнают друг друга на более глубоком уровне. Именно поэтому я говорю с вами о том, чтобы помочь вам лучше узнать себя, о том, чтобы вы вернулись в свою собственную шкуру.

Муж: Думаю, для меня это сложно, потому что то, что я увидел в этом письме, — это именно то, что я хочу от нее.

Эллин: Конечно, конечно. Я слышу печаль в твоем голосе, когда ты это говоришь. Ты очень-очень этого хочешь. И трудно поверить, что это когда-либо случится, если вы отвлечетесь от преследования.

Я надеюсь, что когда вы пойдете домой на этой неделе, вы позволите себе сосредоточиться на том, что я сказал. Я говорю это не для того, чтобы ошибиться, а для того, чтобы указать другой путь к желаемому результату.

Комментарии
Прокомментируйте, пожалуйста, ниже и поделитесь своими мыслями по любому из этих вопросов.

1. Как вы оцениваете стадию развития пары?
2. Почему я говорю то, что сказала мужу?
3. Какие вмешательства позволили вам узнать о начале конфронтации?
4. Как решить ту же проблему?

20 самых распространенных ошибок обиженного супруга

---

После обнаружения романа или предательства преданный супруг может легко совершить ряд ошибок.Помните, что это самые распространенные ошибки, которые мы видим в Affair Recovery, поэтому, если вы сделали одну или все из них, вы не первый. Тем не менее, их избегание может очень помочь в выздоровлении.

Это видео — отрывок из нашего онлайн-курса Harboring Hope для преданных супругов, где авторы курса обсуждают 20 самых распространенных ошибок, которые они видели в свое время, помогая тем, кто пострадал от неверности и интрижек.

20 самых распространенных ошибок

1. Полагая, что, как только ваш супруг соглашается прекратить роман или поведение, это действительно конец.
   Довольно часто преданный супруг в некоторой степени наивен и действительно считает, что его или ее партнер может эффективно перевернуть и остановить поведение или разговор с партнером по роману. Это прекрасная мысль, но очень нереалистичная. Выздоровление может включать поиск специалистов по оказанию помощи, а также групп поддержки. Это требует времени. Большинству людей нужна помощь, чтобы разорвать отношения.
   
2. Требование, чтобы ваш супруг дал обещание о 100% приверженности праву в браке в момент раскрытия информации.
   Даже если ваш партнер готов дать такое обещание, на самом деле это ничего не значит. Ваш (а) супруг (а) может иметь в виду это в данный момент, но не осознавать, насколько серьезная проблема у него на самом деле. Наркоманы не могут просто перестать употреблять. Людям, находящимся в эмоционально запутанных делах, трудно расстаться.
   
3. Забивать вашего супруга чувством вины, думая, что это будет полезно.
   Ваш (а) супруг (а) уже знает, что они поступали неправильно, даже если они не признаются вам в этом.Указание на такие предметы обычно только отталкивает их.
   
4. Из-за изменения номеров телефонов и адресов электронной почты слишком много безопасности.
   Хотя эти меры могут быть полезными, их недостаточно. Они не будут препятствовать неверному супругу получить новый телефон, телефонную карточку или открыть новую учетную запись электронной почты.
   
5. Вера в то, что вы можете уберечь свою половинку от искушений.
   Как бы ни было заманчиво убедиться, что ваш партнер всегда в безопасности, это невозможно.Вы можете попытаться быть со своим партнером 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но, если вы не работаете вместе, это практически невозможно. Честно говоря, это невозможно даже при совместной работе. У одного из вас могут быть встречи или дела, в которых другой может не участвовать.
   
6. Попытка состязаться с партнером по интрижке, порнография или иное поведение.
   Роман или сексуальное поведение не обязательно связаны с недостатком в браке или сексуальных отношениях. Даже если это так, вы не можете соревноваться. Брак и роман — это два совершенно разных типа отношений.
   
7. Уничтожение партнера по делам.
   Если у вашего супруга есть некоторая амбивалентность (одна нога в браке, одна нога наружу), это ударит по неправильной стороне амбивалентности и может оттолкнуть вашего супруга. Это часто ставит вашу половинку в положение защищать партнера по интрижке и не служит хорошей цели.
   
8. Пытаться убедить вашего супруга, что никто никогда не полюбит его / ее так сильно, как вы.
   Если ваш супруг (а) находится в эмоционально запутанном романе, велики шансы, что он или она уже может полагать, что это неправда.Это может даже поощрять настрой: «Я покажу вам, что я не такой уж неудачник».
   
9. Использование ваших детей или внуков в качестве пешек.
   Возможно, даже непреднамеренно, вы использовали своих детей или внуков, чтобы манипулировать своим партнером, чтобы они остались или использовали их, чтобы наказать неверного партнера, если он уйдет. Это только повредит вашим детям. Вы не хотите заставлять неверного супруга остаться, если он твердо намерен уйти.
   
10. Избиение неверного супруга чувством вины, стыда или чужого мнения, чтобы помешать ему уйти.
    По всей вероятности, независимо от того, признаются ли они вам в этом, ваш партнер уже чувствует вину и стыд за то, что он сделал. Угроза разоблачения вашего спутника жизни только усилит чувство вины и стыда. Это не удержит вашу половинку дома.
    
11. Угрозы.
    Вы можете обнаружить, что угрожаете своему партнеру, потому что считаете, что угрозы заставят вашего супруга «увидеть свет» и убедить его «лететь правильно». Подобно пункту 10 выше, угроза увеличивает стыд и вину, но не увеличивает желание или волю остаться.Принуждение со стороны партнера может помешать неверному супругу делать то, что вам нравится.
    
12. Пытаться отогнать партнера по интрижке путем личного противостояния.
    Противостояние партнеру с целью заставить его или ее чувствовать себя виноватым обычно только побуждает партнера думать, что в конце концов ваш супруг оставит вас. Это может создать впечатление, что партнер по роману обладает всей властью, и на самом деле побудит партнера поверить в то, что роман превратится в долгосрочные отношения.
    
13. Связаться с партнером по роману, а затем поверить ему.
    Интересно, как часто страдающий друг будет считать, что партнер по роману собирается сказать правду, и с сожалением увидит ошибку своего поведения, осознав ту боль, которую он или она причинил. Напротив, партнер по роману нередко лжет и манипулирует ситуацией.
    
14. Полагая, что существует простая формула или установленный курс для решения проблемы. Было бы неплохо, если бы были. У каждого типа отношений есть свой набор проблем с различным набором решений, которые не являются линейными или пошаговыми, но уникальны для каждой ситуации и пары.
    
15. Полагая, что угрозы разоблачения будет достаточно, чтобы убедить вашего партнера прекратить такое поведение. Возможно, уже больше людей знают, чем вы думаете. Некоторые из них, возможно, даже предложили вашему неверному супругу поддержку или поощрение в связи или поведении.
    
16. Пытаться привлечь на свою сторону друзей неверного супруга.
    Возможно, вы надеетесь, что они помогут вашему неверному партнеру «проснуться и увидеть реальность». Некоторые из друзей вашего супруга могут подняться на борт. Это не значит, что ваш супруг будет слушать. Другие могут подумать, что неверный супруг поступил правильно, оставив кого-то таким контролирующим, если вы попробуете такой подход.
    
17. Пытаться «уговорить» вашего супруга и ожидая мгновенной благодарности и немедленных результатов.
    Ухаживание может быть более эффективным в определенных делах, но в любом случае оно не даст немедленных результатов. Например, мужчина с сексуальной зависимостью может быть благодарен за старания, но это не решит проблему
    
18. Полагая, что вы, верный супруг, «безупречны» и единственный, кому есть что прощать.
    Даже если бы вы были хорошим супругом, никто не идеален. У вашего неверного супруга, вероятно, есть обиды и вещи, за которые он должен вас простить.Разобравшись с болью в романе, будет полезно взглянуть на супружеские отношения.
    
19. Верить в то, что неверный супруг сочтет вас более привлекательным, если вы привлечете внимание окружающих. Ваш партнер может найти вас более привлекательным, если вы привлечете внимание других, а могут и нет. Ваш партнер может почувствовать облегчение, если это приведет к мысли, что вы не останетесь одиноки, если ваш брак разорвется. В любом случае, это не приносит исцеления или восстановления вашим отношениям.Ваш брак превращается в борьбу за власть.
    
20. Считая, что если вы, верный супруг, должны или можете сделать то же самое. В это эмоциональное время вы можете почувствовать желание показать неверному супругу, что он чувствует, когда вас предали, и что если вы это сделаете, ваш супруг в конце концов смиренно вернется. Это может вернуть их. Может и нет. У меня есть клиенты, которые пробовали этот подход, но обнаружили, что их жизнь намного сложнее. Теперь они испытывают боль из-за неверности своего супруга и вину за свою неверность.Некоторые забеременели.

Заключение
Опять же, не паникуйте, если, читая этот список, вы сможете вообразить себя выполняющим многие из этих действий. Это не значит, что надежды нет. Это не значит, что ваш брак обречен. Это означает, что вам больно, что вы человек и вам нужно продолжать исцеление.

Когда я пережила измену мужа, мне не терпелось получить любую информацию о том, как мне выжить в этой боли.Я обнаружил, что качественную и обнадеживающую информацию найти практически невозможно, поэтому я рад быть частью библиотеки восстановления. В библиотеке восстановления вы найдете, казалось бы, бесконечный список статей по восстановлению, а также полезные аудио и видео ресурсы. Если вы только начинаете выздоравливать, начните здесь.