После отношений не хочу отношений: Отношения: Забота о себе: Lenta.ru

Почему я больше не хочу никаких отношений и привязанности

Нередко бывает так, что, пережив болезненные отношения и выйдя из них, женщина теряет доверие к мужчинам. Давай посмотрим, нормально ли это, и как помочь себе выйти из этого состояния.

В этой статье:

Почему после расставания не хочется новых отношенийНормально ли этоПериод после отношенийКак жить после выхода из отношенийОбязательно ли вступать в отношения?Как быть счастливой в одиночествеПреимущества одиночества

Новости СМИ2

Почему после расставания не хочется новых отношений

Фото автора Daniel Borges: Pexels

Психологи выдвигают следующие причины, которые негативно влияют на создание новых отношений после расставания:

• Боязнь быть отвергнутой. После болезненных отношений у женщины резко падает самооценка. У нее складывается мнение, что она недостаточно красива, умна, что она недостойна хорошего мужчины. Она уверена, что ее бросят и в новых отношениях также.
• Ей хорошо после разрыва отношений. Она осталась одна или с ребенком, или с родителями. Неважно. Главное, она находится в той зоне комфортна, которая ей нужна.

У нее нет желания выходить из этой зоны комфорта, особенно если он выстрадан.

• Женщина поняла, что все, что ей нужно она сможет достичь и без мужчины. Ей не нужны обязательства, серьезные отношения. У нее может начаться период легких связей.
• У женщины сохранился страх, сомнение в честности мужчин, обида на них. Она бессознательно хочет на представителях сильного пола выместить гнев. Некоторые начинают встречи ради секса без обязательств, психологически не подпуская к себе партнера.

Нормально ли это

Отсутствие желания заводить новые отношения после расставания – это нормально в том случае, если этот период не затягивается слишком длительное время. Конечно, женщине не хочется обзаводиться новыми обязательствами, когда старая боль еще не утихла, ради того, чтобы не быть «разведенкой».

Также нормально, что женщине не хочется новых обязательств. Ее вполне устраивают свободные отношения, романтические связи. Она не рассматривает мужчин как выбор «потенциальных женихов».

Если этот период затянут, женщина понимает, что ей так хорошо и попадать в знакомый формат отношений ей не хочется, то следует подумать о том, отпустила ли она ситуацию. Возможно, что она бессознательно находится в старых отношениях. В таком случае лучше было бы проработать выход из патологического разрыва. Окончательно освободиться от деструктивного чувства обиды и недоверия.

Сказать, сколько времени потребуется для того, чтобы выйти из старых отношений, однозначно нельзя. Все люди разные. Кому-то будет достаточно и трех месяцев. А кому-то потребуется и год-два.

Я не хочу отношений! Нормально ли это?

Период после отношений

Если ты находишься после болезненных отношений, то одновременно с облегчением, ты страдаешь от полного психологического хаоса. Это непростой, но важный этап, в котором необходимо правильно выйти из прошлого.

Прежде всего прими то, что произошло, допусти возможность этого в своей жизни. Не следует окунаться с головой в новые отношения, попадать в какие-то приключения, начинать пить, гулять с разными мужчинами, держа в голове только мысль о мести.

Если ты вышла из болезненных отношений, значит все сделала правильно и достойна лучшего. Даже, если в них были и положительные моменты, то не стоит на них зацикливаться. Эти воспоминания не компенсируют весь негатив, который ты получила с мужчиной.

В период после отношений необходимо выговориться. Может быть маме, подруге, если нет такой возможности, то психологу. Бывает, что женщина не может рассказывать свои переживания, тогда запиши все, что произошло, что тебя тревожит, свои мысли на бумагу.

Как жить после выхода из отношений

Даже, если ты пережила отношения, отпустила их, не держишь обиду на мужчину, то нормально, что в течение нескольких месяцев тебе не хочется вступать в новые обязательства. Ведь для перезагрузки потребуется не один день.

Полезные рекомендации, как менее болезненно пережить этот жизненный этап:

• Открой для себя новое увлечение, начни заниматься спортом. Тебе необходимо отвлечься, освободить голову от мыслей. Поэтому новое занятие должно полностью поглотить тебя. Хороший результат выхода из стресса дают танцы. Есть даже такое выражение «вытанцевать стресс».

• Научись жить одна, но не перегружай себя большим объемом решений и изменений. Это испугает тебя.
• Не допускай депрессивного состояния, выйти из которого непросто. Начни действовать: сделай ремонт в квартире, новую прическу, обнови гардероб. Ухаживай за своим телом.
• Встречайся с подругами, заведи новые знакомства. Таким образом ты вернешь себе здоровую самооценку.

• Если есть возможность, отправься в путешествие. Если такой возможности нет, то после работы запишись на фитнес, ходи в кино, кафе, концерты, выставки, театр. Погружайся в новые впечатления.

Конечно, сразу забыть бывшего не получится, для этого должно пройти время. Но, если уже прошел не один месяц, а ты все еще отношения не можешь выкинуть из головы, перекручиваешь их, то это уже повод для тревоги.

Твои переживания, мысли не дают тебе начать нормальную жизнь. При любой неприятности ты снова и снова погружаешься в воспоминания. Ты застряла в состоянии горя, не смогла пройти этап принятия, тогда следует обратиться к специалисту.

Стоит ли вступать в заместительные отношения

Нередко женщины вступают в заместительные отношения, чтобы избежать одиночества, отчаяния, не дать себе возможности вернуться к бывшему. Такие связи недолгие и ни к чему не обязывающие.

Женщина делает попытку забыть мужчину, начинает общение с тем, кто ей понравился. Такие отношения не дают полного удовлетворения. Так как она все еще на этапе переживания. То, что новый партнер поможет забыть бывшего – иллюзия.

В период заместительных отношений может развиться чувство вины. Поскольку эмоции к бывшему партнеру все еще остались, не пережили себя. Женщина после расставания опустошена. Она ничего не может предложить новому мужчине. Эмоциональная близость между ними отсутствует.

Как итог: находятся на стадии страдания уже два человека. Заместительные отношения принесли только неприятности. Поэтому не стоит в них вступать. Лучше взять пазу, пожить одной, отпустить прошлое.

Если после выхода из болезненных отношений женщина не хочет вступать в новые, то это нормально в том случае, когда период не затянут. Этот этап необходим для принятия, чтобы отпустить прошлое. Если же ситуация затянулась длительное время, то следует начать работу над собой или обратиться к психологу.

Обязательно ли вступать в отношения?

Общество, окружающие – все в один голос трубят: нужно создавать социальную ячейку. Заводить отношения, рожать детей и жить, как все. Человек рождается для того, чтобы продолжать род, и все в этом духе.

Но подумай: как ты сама относишься к таким убеждениям? Если ты не хочешь больше отношений с мужчинами после расставания – зачем делать из этого проблему? На данный момент ты находишься на естественном психологическом этапе. Выталкивать себя из этой ступени, форсировать восстановления нет никакого смысла.

Тем более, если бывший партнер тебя сильно обидел, причинил боль. Вернись мыслями в прошлое и подумай: с чего и каким образом начинались ваши отношения? Действительно ли ты так сильно хотела этого, или просто поддалась мужскому напору? Может, тебя заклевали родители или подруги со словами «что ты все одна, вон у всех есть мужики, а у тебя нет»?

Загляни внутрь себя и ответь честно на вопрос, нужна ли тебе пара в принципе. Да, человек – существо социальное, и это никто не оспаривает. Но в 21 веке сама по себе обязательная необходимость вступать в отношения с противоположным полом отпала. Сегодня каждый человек может комфортно и успешно существовать в одиночестве.

А если посмотреть с другой стороны, то одиночество – это вовсе не наказание или «побочный эффект» твоего «противного, сложного характера», а самая настоящая награда. В то время, как твои подруги и знакомые бесконечно жалуются на свою жизнь и мужчин, сталкиваются с кучей проблем, которые сами себе создают, ты можешь быть абсолютно свободной.

Ни перед кем не отчитываться, ни с кем не считаться. Никаких заместительных отношений, попыток бегать от мужика к мужику в поисках того самого «идеала», которого может и вовсе не существовать.

Стремись к тому, чтобы тебе было комфортно наедине с собой. Если ты не чувствуешь внутреннего тяготения к представителям противоположного пола и понимаешь, что после расставания с бывшим больше не хочешь отношений – так тому и быть.

Рано или поздно, если это уготовано тебе судьбой, родственная душа сама тебя найдет. Не нужно заострять на этом внимание, зацикливаться. Утверждение, будто у каждой девушки обязательно должен быть парень – пережиток прошлого. Сегодня в этом нет абсолютно никакой необходимости.

Как быть счастливой в одиночестве

Если ты отделаешься от предрассудка, что для счастья нужно обязательно состоять в отношениях, то сможешь познать все прелести абсолютной свободы действий. Поверь, быть счастливой в одиночестве, в гармонии с собой – вполне реально! И вот несколько полезных советов психологов, которые помогут тебе познать дзен уединения и свободы:

• Займись хобби. Период после расставание – лучшее время воплотить в жизнь свои желания. Особенно, если раньше тебе хотелось заниматься тем или иным делом, а партнер считал это смешным, глупым, постоянно критиковал. Или у тебя попросту не оставалось времени на хобби.
• Читай больше книг. Это может быть в том числе литература для женщин, про развод, брак, любовь и так далее. Почему бы и нет? Чтение само по себе – не только увлекательный, но и полезный процесс, который развивает тебя всесторонне.
• Расти и развивайся, как личность. Решение расстаться, развод и тапочки – это не конец света. Да, ты закрыла одну страницу своей биографии, но открыла новую – абсолютно чистую. И только тебе решать, что там будет написано.
  Учи новое, развивайся психологически и морально, прокачивай уже имеющиеся навыки, продвигайся по карьерной лестнице.
• Гармонизируй собственную жизнь. Разрыв, прекращение общения с некогда любимым человеком – это больно. Но настало время взять себя в руки. Тут же вступать в новые отношения, чтобы забыть о старых – не лучшее решение. Ты так и будешь метаться в поисках чего-то иллюзорного – «хочу то, сама не знаю что».
  Приложи максимум усилий, чтобы почувствовать внутреннюю гармонию. Сейчас – самое время найти общий язык с самой собой.
• Не позволяй своему счастью зависеть от других людей. Познакомиться с новым человеком ты всегда успеешь. Но никогда не допускай того, чтобы от этого зависело твое психическое благополучие.
  Помни: все, что происходит в твоей жизни – это всегда результат твоих действий. И уж тем более не стоит предпринимать попыток возвращать мужа, как бы тебе не было больно, даже если вы встречались и жили вместе много лет.
  
  Теперь, после расставания ты – отдельная, целостная личность. И только от тебя зависит, какие эмоции ты будешь испытывать и в каком настроении жить.
• Люби себя. Самое время начинать становиться себе другом. Возможно, на принятие понадобится много времени – не один год. Но я рекомендую тебе быть в меру эгоисткой и всегда в первую очередь думать о себе.
  Забудь обо всем плохом и негативном, что тебе пришлось испытать с бывшим. Если он тебя оскорблял, унижал и принижал твои достоинства – вычеркни этого человека из своей памяти.
  Люби себя такой, какая ты есть. А если есть какие-то черты, которые не устраивают категорически – меняйся. Все просто!
• Осознай разницу между одиночеством и свободой. Различие действительно серьезное. Но это чувство, которое ты испытаешь, когда поймешь, что не одинока, а свободна – не передать словами. Да, тебе все равно придется переживать переходный период после расставания или развода. Но награда в виде свободы будет очень ценной.
• Цени настоящее. Не нужно бесконечно думать о том, что будет потом. Живи здесь и сейчас. Испытывай удовольствие от того, что происходит в тобой в моменте.
• Заводи новые социальные связи. Знакомься с новыми разными людьми. Восстанови общение со старыми друзьями или знакомыми. Не закрывайся от всего мира – он ведь открыт перед тобой!
  И еще момент: избавься от людей в своем окружении, из-за которых ты испытываешь неприятные чувства. Не нужно общаться с человеком, который тянет на дно, высасывает из тебя энергию. Не бойся вычеркивать из своей жизни одних людей и приглашать туда других.
• Не оглядывайся в прошлое. Уходить – сложно, но возможно. Когда вы долго были вместе, ты потом еще не один день будешь глазами искать в толпе некогда любимого человека.
  Но этот период закончился. Не нужно бесконечно возвращаться туда мыслями, рассказывать всем, кто готов слушать, как тебе плохо, больно и так далее.
  Пострадала и пошла дальше. Не превращайся в королеву драмы. Да, это твоя личная трагедия, но ты же не будешь бесконечно страдать ради человека, которому до тебя нет никакого дела?

Преимущества одиночества

Ну и в дополнение – вишенка на торте. Самый вкусный десерт, который однозначно прогонит из твоей головы прочь все дурацкие мысли из разряда «нужно побыстрее завести новые отношения, а то что обо мне люди подумают».

Если ты не хочешь новых отношений после расставания с предыдущим партнером – это вовсе не значит, что ты неправильная.

Все в порядке! А для успокоения души прочитай основные преимущества одиночества, представленные ниже:

• Вся кровать – в твоем распоряжении.
• Можно жить по своему режиму.
• Ты ешь только то, что тебе нравится.
• Если ты не хочешь делать домашние дела, то не делаешь.
• Все вещи лежат именно там, где ты их положила. Даже если ты назначила шкафом стул.
• Ты проводишь свободное время так, как считаешь нужным.
• Ты никому ничего не должна.
• У тебя есть столько интима, сколько ты считаешь нужным.
• Ты можешь быть собой.
• Тебе не нужно терпеть присутствие в жизни людей, которые тебе не нравятся.

И это только верхушка айсберга! Свобода – это как наркотик: стоит только ее почувствовать, как ты вряд ли захочешь променять это невероятное ощущение на очередной роман ради романа. Побегать на свидания ты всегда успеешь – кстати, это совершенно ни к чему не обязывает.

Не нужно копить обиды, бояться неопределенности в будущем. Да, тебе будет казаться, что жизнь рухнула. Но со временем в жизни будут появляться новые люди, ориентиры, цели – не менее важные, чем раньше.

Почему не получается построить новые отношения? — 12 октября 2012

Образ жизни

12 октября 2012, 13:50

обсудитьfocus.ua

Поделиться

Казалось бы, вы уже давно расстались с бывшим партнером и вроде бы всем сердцем хотите восполнить образовавшуюся пустоту. Но почему-то все никак не получается. Не получается завязать новые отношения, которые бы имели продолжение и развивались в нужном для вас направлении. В чем же дело? Причин может быть несколько.

1. Еще не время. Дело может быть в вас самих. Вы либо до сих пор переживаете расставание, либо просто не можете забыть своего бывшего партнера и, скорее всего, постоянно со всеми его сравниваете и, конечно же, не в пользу новых знакомых. Именно поэтому сначала нужно пережить расставание. Переживать, пока переживается, грустить, пока грустно, жалеть себя, возможно, поплакать или покричать, съесть килограмм конфет или мяса (того, чем вы обычно заедаете плохое настроение), чтобы стало легче или совсем отпустило. И только после того, как вас «отпустило», что называется «с легким сердцем» можно двигаться дальше, общаться с новыми людьми, пробовать строить новые отношения. Пока же вас держат чувства или воспоминания о бывшем партнере, у вас вряд ли что-то получится.

2. Горький опыт. Конечно же, бывший или бывшая были далеки от идеала, но на момент расставания вы уже успели принять все его/ее недостатки и не обращали на них внимания. Для того чтобы принять недостатки нового знакомого, потребуется время, которого у вас нет, потому как весь запас времени, терпения, эмоций и сил был растрачен в закончившихся отношениях, в которых вы, скорее всего, больше отдавали, чем получали взамен, поэтому «иссякли», и теперь, наученные горьким опытом, хотите только брать и получать. Но общаться с таким эгоистичным человеком, больше похожим на обиженного неудачника, вряд ли кто-то захочет. Ваши новые знакомые не виноваты в ваших же ошибках и неудачах прошлого. Они искренно хотят общаться с вами, понравиться вам и построить крепкие, гармоничные отношения, но увидев с вашей стороны негатив, обиду, закрытость – уйдут.

3. Возраст. Также отношения могут не складываться из-за того, что с возрастом вы стали слишком требовательными или слишком нетерпеливыми к другим людям. Вам стало сложнее сходиться с людьми и, соответственно, им с вами. Мы все с возрастом приобретаем привычки, вырабатываем характер, становимся более циничными. С возрастом становится все сложнее растопить наше сердце. Но если вы хотя бы в глубине души хотите найти свою вторую половину, а, найдя, построить отношения, приготовьтесь серьезно над собой работать. Смиряйте свой гонор, учитесь терпению, обращайте внимание только на хорошие качества и достоинства потенциального партнера, не пугайте его своей вспыльчивостью и грубостью, дайте возможность раскрыться. Когда уйдет первоначальная неловкость, а вам надоест «выпускать колючки», высока вероятность, что все сложится, каким бы сложным, нетерпеливым, педантичным ни были вы, и каким бы простым, спокойным и добродушным ни был ваш новый знакомый/знакомая.

4. Нехватка времени. Человек с давно устроенной личной жизнью со временем начинает все меньше уделять ей времени и внимания. Когда-то влюбленная пара через годы превращается в скучных сожителей, которые редко проводят вместе время, практически не общаются, а романтика совсем уходит из их жизни. После того, как пара распадается, каждому из них становится гораздо сложнее выделить время на знакомства, общение и свидания, чем когда-то. Они уже не так молоды и беззаботны, к тому же слишком поглощены самокопанием, работой и бытовыми проблемами, чтобы обратить внимание на людей вокруг, присмотреться к ним, выделить тех, кто приятен в общении и симпатичен внешне. А если даже присмотрелись и выделили, вряд ли смогут пожертвовать личными делами и увлечениями в пользу свидания.

5. Отсутствие желания. Вполне возможно, что личная жизнь не клеится потому, что вы сами не хотите заводить новые отношения, которые, как показывает ваш печальный опыт, рано или поздно закончатся. Вы больше не хотите чувствовать обиду, разочарование, обманывать или обманываться. Вам гораздо комфортнее одному/одной, либо в компании своего ребенка (если есть), друзей и родственников, чем рядом с человеком, предательство или уход которого ощущается в разы острее и больнее. Иногда вы совершаете робкие попытки пообщаться или отвечаете на знаки внимания, но дальше этого дело не идет. Иногда ваше окружение наседает на вас, кто-то с кем-то знакомит, рекомендует, ведет вас в ресторан, бар, в парк или просто регистрирует на сайте знакомств. Не сопротивляйтесь. Скорее всего, вы тоже этого хотите, но страх перед сложностью бытия в отношениях вам сильно мешает, срабатывая как тормоз. А может, просто лень? А может, и лень, и страх? В любом случае, если кто-то из близких вам людей поспособствует тому, что знакомство все-таки состоится, и что-то из этого получится, то почему бы и нет.

Как итог. Все это, конечно же, так: про возраст, привычки, опыт, любовь к бывшему и нежелание жить настоящим. Жалеть, винить и любить себя мы готовы одновременно и бесконечно, а также готовы ставить огромные барьеры, закрывающие нас от внешнего мира и любого вмешательства. Вот так, оплакивая прошлое и боясь будущего, мы не замечаем настоящего, в котором живем. Именно из-за этого у многих одиноких людей долго, а иногда и всю жизнь не получается построить новые отношения.

Алена Бондаренко, для «Фонтанки.ру»

УДИВЛЕНИЕ0

ПЕЧАЛЬ3

Комментарии 0

Пока нет ни одного комментария.

Добавьте комментарий первым!

добавить комментарий

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях

• ВКонтакте
• Телеграм
• Яндекс.Дзен

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Новости СМИ2

сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

• Группа вконтакте

Новости компаний

Комментарии

Новости компаний

Рекордный спрос на загородную недвижимость, продолжавшийся два ковидных года, в прошлом году успокоился. Те, кто накупил участков на волне ажиотажа, пересмотрели планы на стройку из-за подорожания стройматериалов. Желающие же приобрести дом или участок столкнулись с тем, что все привлекательные лоты либо раскуплены, либо тоже подорожали. Но пандемийный тренд никуда не делся, люди по-прежнему хотят за город — просто условия несколько изменились. Как именно, рассказали участники круглого стола «Фонтанки» и портала «ТТ Финанс».

15.04.2023 18:00

Выше нос, но не всегда: хирурги объяснили, поможет ли ринопластика избавиться от храпа

Операция по изменению формы носа — одна из самых популярных в сфере пластической хирургии наравне с маммопластикой. Однако делать ее сложнее и дольше, а специалистов по ринопластике существенно меньше. Именно нос в большой степени создает общее впечатление от лица, поэтому ошибки здесь дорого стоят. Поможет ли ринопластика избавиться от храпа и стоит ли переделывать обратно курносый нос, рассказали участники круглого стола «Доктора Питера».

03.04.2023 17:55

В квартале «Окла» открылся Соседский центр

ГК «Ленстройтрест» масштабирует формат Соседских центров, которые успешно работают в других кварталах застройщика. Теперь такая площадка открылась и в квартале «Окла» в Приморском районе Санкт-Петербурга. Комфортное пространство находится на первом этаже одного из сданных домов по адресу: Суздальское шоссе, д. 20, корп. 2, стр.1. В Соседском центре созданы все условия, чтобы в уютной обстановке весело и с пользой провести время с друзьями и соседями. Здесь можно поработать или узнать много нового на лекциях от жителей квартала. Пространство…

ТОП 5

1

ТАСС: Упавший в Подмосковье беспилотник — разведывательно-ударный, сделан на Украине

117 148

552

В Подмосковье неподалеку от места падения беспилотника нашли еще один

99 554

303

И засветка не помешала. В центре Петербурга любовались северным сиянием

62 066

154

Путин подписал закон об ответном временном изъятии иностранных активов. Начнут с финской Fortum

61 874

685

В Петербурге проходят обыски у директора лучшей школы Калининского района. В саму школу тоже пришли

57 760

131

Новости компаний

«Я не хочу отношений» — 6 причин, почему это абсолютно нормально больше, чем моя свобода.

Не тот тип отношений? Что ж, поверь мне, ты не один такой.

Общество считает, что отношения необходимы для счастья. Самое смешное в ярлыках и обязательствах то, что они связывают вас. Не позволяйте общественному давлению повлиять на вас, потому что многие люди вступают в отношения только ради этого. Людей постоянно осуждают за то, что они не «тип отношений», благодаря ложным стереотипам. Но правда в том, что нет ничего плохого в том, чтобы не быть в отношениях.

Честно говоря, это может быть прекрасное чувство и дать вам свободу наслаждаться. Вот несколько причин, почему это нормально, если вы не тот тип отношений.

Почему я не хочу отношений?

Некоторые люди боятся обязательств в отношениях из-за прошлого опыта, который привел к проблемам с глубоким доверием или вызвал у них страх перед обязательствами. Они могут бояться позволить себе быть уязвимыми перед кем-то, потому что они не хотят, чтобы их сердце снова разбилось.

Какой бы ни была ваша причина, люди, которые верят, что могут помочь кому-то с проблемами обязательств, уделив им достаточно времени или любви, или думают, что могут наладить отношения, изменив мнение человека, ошибаются. Это не работает.

СВЯЗАННЫЕ: 6 честных признаков того, что вы не готовы к отношениям… Пока

Люди изменят себя, только если увидят в этом потребность. Тем, у кого есть проблема с обязательствами, может быть трудно увидеть эту потребность в других людях, что заставляет их хотеть снова попытаться вступить в отношения.

Если у вас есть проблемы с обязательствами или вы хотите остаться одиноким, но при этом ходить на свидания с людьми, вы можете сделать это, будучи очень откровенными с потенциальными партнерами, с которыми вы встречаетесь. Важно дать им понять, что вы не ищете ничего долгосрочного или даже отношений.

Вот шесть причин, по которым совершенно нормально, если вы не хотите быть в отношениях.

1. У разных людей разные потребности.

Поскольку обычно я одинок, я слышал много ехидных комментариев, которые, естественно, меня расстраивали. Я начал чувствовать, что мне нужны отношения только для того, чтобы положить конец критике. Возможно, ваши нынешние взгляды на отношения со временем изменятся, но все равно ничего страшного, даже если это не так.

Я понял, что никогда не был счастлив в отношениях. Я не был в восторге от совместной деятельности или от того, что мне не нравилось. И этот факт не является плохим. Все это говорит о том, что у меня другие приоритеты в жизни по сравнению с окружающими.

2. Защита вашего благополучия может означать, что ваше счастье должно стоять на первом месте.

Людям часто слишком любопытно, почему кто-то не состоит в отношениях. Но пока вы счастливы, это все, что имеет значение. Какой бы ни была причина, никто не должен осуждать вас за это.

Возможно, сейчас вы добились успеха в своей карьере и предпочли бы посвятить себя этому делу. А может быть, романтические отношения — это слишком много работы для вас, а эмоциональная сторона вас не интересует. Нет необходимости чувствовать, что вам нужно изменить свои предпочтения, чтобы соответствовать социальному профилю.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему «Ты мне нравишься» не всегда означает, что я хочу отношений

3. Ваш страх быть привязанным может быть основан на травме, с которой вам еще предстоит справиться.

Это есть в каждом из нас — страх быть связанным. Однако лишь немногие из нас открыто говорят об этом.

Отношения пугают меня до такой степени, что я могу их прекратить. Проблемы с обязательствами реальны, и они могут разорвать отношения. Так что четко определите, чего вы хотите с самого начала, и вы будете в безопасности.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье и не позволяйте другим заставлять вас чувствовать себя плохо, если вы боретесь с проблемами обязательств. Как человек, не относящийся к типу отношений, я был там и понял, что проводить время с самим собой было чем-то, что я предпочитал быть с другими.

4. Вы — ваш приоритет.

Подумайте, когда бы вы хотели отдохнуть в одиночестве или с друзьями и семьей. Вы бы смотрели свое любимое телешоу в своих удобных пижамах и не заботились бы о мире, или часами ходили бы по магазинам и ели в своей любимой закусочной.

Многие из этих вещей исчезают в отношениях, потому что меняются приоритеты. И это большой красный сигнал для меня. Я хочу быть своим приоритетом и иметь возможность делать то, что хочу, в любое время суток.

СВЯЗАННЫЕ: Нет отношений, нет проблем: Почему я люблю одиночество

5. Ты знаешь, что будешь изменять.

Если вы преданы кому-то, это не идеально для флирта с другими. Если вы всегда ищете кого-то другого или флиртуете и изменяете своему партнеру, отношения теряют смысл (если вы не согласились на открытые отношения).

Лучше быть одиноким и иметь возможность флиртовать или встречаться с кем угодно, чем изменять своему партнеру и потом чувствовать себя виноватым.

В противном случае никто не сможет задать вам вопрос, если вы будете честны в том, чего хотите. Хотите ли вы быть в серьезных, преданных отношениях или хотите, чтобы ваша жизнь на свиданиях была супер-непринужденной, полностью зависит от вас.

6.

Ваша карьера на первом месте.

Для некоторых из нас главным приоритетом является карьера, и в этом нет ничего плохого. Не всем обязательно быть в отношениях, и вполне нормально вместо этого переключить свое внимание на то, чем вы более увлечены. Важно всегда заниматься любимым делом, будь то работа или игра. Принуждая себя к отношениям, вы можете помешать получению удовольствия от работы.

Люди часто придают большое значение тому, кто не относится к «типу отношений», но я уже некоторое время одинок, и нет ничего, что мне нравилось бы больше, чем моя свобода.

Жизнь в конечном счете заключается в том, чтобы быть счастливым, поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о том, что думают другие, постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые кажутся вам правильными. Даже если это означает заниматься своими делами.

Похожие истории из YourTango:

3 знака зодиака, которым больше всего повезло в любви 26 апреля 2023 года, во время трина Луны и Нептуна

11 вещей, которые мы хотим от партнера, но не должны о них просить

5 самых опасных типов токсичных людей Я не хочу отношений?

Совершенно нормально, если вы не хотите быть в отношениях, потому что не все хотят. Если кто-то не хочет быть в отношениях, он называет себя одиноким и дает понять другим, что хочет оставаться таким.

Это не странно; на самом деле, это нормально быть одиноким в любой момент жизни и при этом не хотеть отношений или настоящих обязательств.

Если вы задаетесь вопросом, как сказать, что вы не хотите отношений, просто скажите человеку, что вы готовы вести себя непринужденно, и в настоящее время вы не готовы ни к каким обязательствам.

Если кто-то говорит, что не хочет отношений, он имеет в виду именно это. Они не хотят отношений, потому что хотят остаться одинокими. Это так просто.

ПО ТЕМЕ: Эксперт по счастью считает, что одинокие женщины — самые здоровые и счастливые люди Она регулярно пишет на StyleCraze и других веб-сайтах.

Первоначально эта статья была опубликована на сайте Role Reboot. Перепечатано с разрешения автора.

Как сказать кому-то, что вы не хотите отношений прямо сейчас

Как бы сильно вы ни любили кого-то, серьезные отношения могут быть не тем, чего вы хотите прямо сейчас. И это нормально! Может быть, вы хотите оставить свои варианты открытыми или продолжить проверять другие романтические перспективы. Вы можете сосредоточиться на изучении своей сексуальности, просто развлекаться или немного покататься в одиночестве, чтобы поработать над собой. Если вы в настоящее время встречаетесь с кем-то, кто намекает на то, что хочет навесить ярлык на вещи, возможно, вы мысленно пытаетесь понять, как сказать кому-то, что вы не хотите отношений. Но есть ли вариант сделать так, чтобы не топтаться на их чувствах?

Когда дело доходит до неприятных ситуаций, подобных этой, Меган Мерфи, лицензированный консультант по психическому здоровью, говорит Elite Daily: «Я верю в то, что нужно говорить честно от всего сердца. создаст наилучший результат для всех сторон, и вы сможете заснуть, зная, что вы были самим собой».

Конечно, для многих людей это легче сказать, чем сделать, потому что сложно понять, что на самом деле сказать, а также как справиться с реакцией другого человека. Все, что вам нужно знать о том, чтобы сказать кому-то, что вы не ищете официальных отношений, вот что говорят эксперты о такой ситуации.

Как сказать кому-то, что вы не хотите отношений

SrdjanPav/E+/Getty Images

Как правило, лучше всего относиться к людям так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Если вам нравится этот человек и вам нравится его компания, вы захотите сказать ему, что вы чувствуете, в честной и вежливой форме, которая даст ему понять, что вы все еще хотите видеть его — то есть без серьезных ярлыков. В этом сценарии Мерфи предлагает сказать что-то вроде: «Мне нравилось проводить время вместе, но мне нужно время, чтобы решить, хочу ли я погрузиться в эти отношения. Как бы вы отнеслись к тому, чтобы пока не использовать ярлыки?» ?»

Тренер по свиданиям Клара Аршвагер говорит, что идеальных волшебных слов, которые можно сказать, чтобы облегчить этот разговор, не существует. Но, как и в подходе Мерфи, она говорит, что самое сострадательное, что вы можете сделать, — это руководить с сочувствием и прямотой. «Хуже всего заставить человека чесать в затылке и говорить: «Подожди, что ты на самом деле пытаешься сказать?», — говорит Аршвагер в интервью Elite Daily.

Artschwager рекомендует вести, признавая, что это сложная ситуация. «Я всегда начинаю с фразы «Это действительно трудно сказать», которая предупреждает собеседника о том, что все, что я сейчас скажу, может быть немного беспорядочным», — объясняет она. «Затем я продолжаю что-то вроде: «Мне очень понравилось проводить с тобой время, но — и мне неприятно это говорить — отношения мне не подходят».

В конечном счете, лучшее Что вы можете сделать, так это четко определить свои желания, потребности и намерения. Насколько вам известно, на самом деле они могут быть на одной странице. Гораздо лучше сказать что-то, чем оставить все без внимания. «[Человек, которого вы видите] — это другой человек, поэтому, если вы не объясните, чего вы хотите и чего не хотите… они могут не иметь ни малейшего представления», — ранее сказала Elite Daily лицензированный брачный и семейный терапевт Анита Члипала.

Что делать после разговора

Shutterstock

Сообщив эту новость другому человеку, Арчвагер рекомендует сделать паузу и не поддаваться искушению либо осыпать его комплиментами, либо настаивать на том, что с вами что-то не так. Вместо этого держите место для того, что чувствует другой человек, и не замалчивайте его переживания. «Им позволено причинять боль», — говорит она. «Им позволено разочаровываться. Дайте разговору немного пространства, дайте им подумать и дайте им задать вопросы».

Даже если у вас просто случайные отношения или друзья с привилегиями, между вами все равно должно быть взаимное уважение и общение. «Каждые отношения реальны, даже если они не имеют романтической направленности», — ранее сказала Elite Daily Джесс О’Рейли, эксперт по сексу и ведущая подкаста «Секс с доктором Джесс» . «FWB может быть случайным в том смысле, что вы не привержены моногамии в долгосрочной перспективе, но это не является случайным с точки зрения того, как вы относитесь друг к другу».

За исключением того, что она называет «жестоким или оскорбительным поведением», Аршвагер говорит, что каждый имеет право на свои эмоции. Если другой человек реагирует отрицательно, можно дать ему время разозлиться, расстроиться, смутиться или даже промолчать. «Это становится другим сценарием, если они начинают оскорблять вас или говорить гадости в ваш адрес», — говорит она. «Когда кто-то ведет себя незрело или по-детски, знайте, что это поведение является отражением его собственного внутреннего диалога и опыта».

В этом случае установка некоторых границ будет иметь ключевое значение. Признавайте их чувства, будьте тверды с ними и сообщите, что их поведение вас не устраивает. «Возможно, вам придется повторить это несколько раз и в конечном итоге выйти из ситуации, если она станет экстремальной», — говорит Аршвагер.

Если, с другой стороны, они относятся к вашим чувствам спокойно, и вы оба решаете, что не хотите идти своими путями, продолжайте диалог о том, как может выглядеть совместное проживание.