Почему он не обращает на меня внимания: Что делать если парень не обращает внимания: Что делать, если парень не обращает внимания
Муж не обращает на меня внимания! 3 совета психологов, консультации
Анна 03.04.2014
Здравствуйте! Мне 25 лет, мужу 32. Есть двое детей: 4 и 2 года. Живём совместно 7 лет. Я не работаю, сижу дома с младшим ребёнком. Моя проблема в том, что муж перестал меня понимать. Я прошу его провести вместе время вне дома без детей, к тому же была такая возможность! Он проигнорировал мои просьбы! Я не могу с ним поделиться своими переживаниями, он сразу кричит и перекручивает всё на свой лад. Муж предпочитает провести вечер с друзьями. Хотя я говорю, что хочу побыть с ним вдвоём. Я не чувствую себя любимой женщиной! Я пересмотрела своё поведение, стала лучше готовить, в постели инициатива в основном исходит от меня (хочется разнообразить сексуальную жизнь, а ему в одной позе и спать или смотреть бокс), за своим внешним видом смотрю лучше (макияж каждый день, одежда опрятная, облигающая-у меня не плохая фигура, хочется вызвать в нём желание меня), я не против его встреч с друзьями, по дому он ничего не делает.
Похожий вопрос
Муж не обращает на меня внимание и не разговаривает (3 ответа)
Здравствуйте, Анна! Вы засиделись с детьми, муж воспринимает Вас как маму своих детей, а не как женщину. То, что Вы стараетесь как женщина заинтересовать его — правильно, нужно держать себя в форме. 7 лет брака- кризисный период для семьи — дети уже подрастают, муж активно работает, а у Вас мало что изменилось в жизни. Дом, дети, хозяйство, уборка, готовка и т.д. Муж уже спокоен, что Вы никуда не денетесь, при нем и детях, а мужчина по природе охотник — ему нужно завоевывать новые высоты, Вы уже завоеваны, он теперь ищет новое.
Кайдарова Асель Абду-Алиевна, психолог Алматы
Похожий вопрос
Муж не обращает на меня внимания (6 ответов)
Анна, в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении — 50 на 50.
Поэтому желательно осознавать, что от Вас может зависеть только 50 процентов того, как ваши отношения будут развиваться.
Изменить Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс — то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога), у Вас остается следующий выбор:
— оставить все как есть;
— изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
— изменить отношение к обстоятельствам, т.е. — принять их как:
— необходимую данность;
— как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
— как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
— как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
— или же изменить что-либо в себе — а для этого, прислушиваться к себе — к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать — что Вы хотите для себя — для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов — с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.
И осуществлять желаемое!
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Похожий вопрос
Муж не обращает на меня внимание (3 ответа)
Здравствуйте, Анна! Ваши переживания понятны, ведь вы во всем стараетесь, а эффекта желанного так и не получаете. Очень хорошо, что вы следите за собой и проявляете гибкость в вашем поведении. Но, возможно, отсутствие желаемых для вас результатов означает то, что все, что вы предпринимаете, не очень «цепляет» его. То есть эти вещи, которые вы делаете, может ему и нравятся, но не являются для него главными (приоритетеными). Постарайтесь деликатно выяснить причину его отстраненности, почему он так себя ведет. Когда вы осознаете причину, то стоит решить, как вы еще можете повлиять на ситуацию, чтовы вызвать в нем именно ту реакцию, которую вы хотите. Вам необходимо понять, что является самым важным для него, для того чтобы направить свои действия именно на решение конкретной задачи.
С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар
Похожий вопрос
Муж не обращает на меня внимания (2 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Читайте также
Мой муж не обращает на меня внимания 3114 2 ответа
Муж не обращает на меня внимание 780 2 ответа
У меня страшные мысли 1056 1 ответ
Панические атаки 418 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
Мать не обращает на меня никакого внимания.
Никому не нужнаПросьбы о помощиНапишите свою историю
Мать не обращает на меня никакого внимания. Отец умер. Друзей нет. Никому не нужна. Парень который нравится отверг меня. Нет смысла жить.
умри , возраст: 14 / 06.06.2016
Отклики:
Здравствуйте! Милая, вам сейчас сложно, тяжело, обидно, но время лечит, вы ещё сможете радоваться жизни и непременно станете счастливой. Подойдите к маме, скажите как вы ее любите, обнимите, поделитесь переживаниями, неужели же она откажет в поддержке! Друзья еще появятся, не переживайте. И парень достойный встретится, взрослый и умный! Я желаю вам не унывать!
Ирина , возраст: 28 / 06.06.2016
Солнышко, у всех людей на земле бывают сложные периоды в жизни, когда кажется, что лучше уже не будет никогда. Неправда! Будет! И даже лучше, чем хотелось бы. Впереди целая жизнь, дружок.
Проходя трудности и испытания, человек закаляется, становится сильнее. И это несомненный плюс. Кроме того, находясь в оболочке своего несчастья, мы отворачиваем свой взгляд от прекрасного мира вокруг. А ведь мир полон ярких красок и милых сердцу мелочей. Вот наступило лето. Оно же лучше, чем зима, не так ли? Ребята катаются на скейтах, роликах, велосипедах, бегают с плеером в ушах. Наблюдаю каждый день из своего окна )) Не всё так плохо, детка. Давай менять тёмные мысли на светлые, добрые, радостные.
Есть такая притча. Один человек всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Бывало, кто-то из людей задавал ему по этому поводу различные вопросы:
— Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть радостным? В чем секрет вашего счастья?
На что человек обычно отвечал:
— Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя:
— Ну, что я выберу сегодня: печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость.
Милая, сделаем этот выбор вместе, хорошо? Давай с сегодняшнего дня, сейчас. Не дай проблемам сломить тебя. Я вспоминаю одну жизнерадостную тётеньку из моих знакомых, которая говорит: «я пру, как танк!» У неё даже где-то в сумочке игрушечный танк лежит, на всякий случай, чтобы не сдаваться.
Всё будет хорошо, поверь. Мама изменится, когда поменяешься ты, станешь добрее и внимательнее к ней. За папу молись, чтобы душа поселилась в Царствии Небесном. Умершим так нужны наши молитвы! Напиши записочку в храме, если он был крещёным, милостыню за упокой его души подавай. Друзья ещё появятся, ты не на необитаемом острове живёшь. Парень отверг? Значит, не твой это человек. Своего ещё встретишь, не спеши. А на тему никому не нужна — даже мыслей не допускай! Нужна, очень. Этому миру, родной своей маме, какой бы ты не была, людям вокруг, тем, кому ты можешь помочь, утешить, подарить частичку своего тепла. Поэтому делаем вывод: смысл жить есть!!!
Ольга , возраст: 33 / 06.06.2016
Милая девочка, твоя мам тебя очень любит. Просто она занята, устала, в депрессии. Взрослые не всегда бывают сильными. Она тебя очень любит. Настоящие друзья появляются позже, когда будешь учиться в институте. А парень, который нравится, так их еще столько будет. Ты нужна себе.
Наталья , возраст: 44 / 06.06.2016
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
Версия для печати |
Как заставить супруга уделять мне больше внимания?
- 19 февраля 2020 г.
Помните дни, когда каждый момент, проведенный с любимым человеком, был волшебным, страстным, полным любви и жизни?
В каждых отношениях наступает момент, когда оба партнера чувствуют, что они никогда не были так счастливы. Поэтому они мечтают и планируют совместную жизнь, женятся, заводят детей и живут мечтой.
Все прекрасно, кроме… ваш муж или жена больше не обращают на вас внимания.
Независимо от того, женаты вы 10 лет или 10 дней, «волшебство» может исчезнуть.
Если это звучит слишком знакомо, вы можете чувствовать себя одиноким, потерянным и немного обиженным. Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего супруга уделять вам больше внимания, то эта статья для вас. Вот несколько советов о том, как вернуть немного волшебства молодоженов в ваш брак.
5 советов, как привлечь внимание супруга к вам
- Разговор
Если вы расстроены, обижены или разочарованы своим супругом из-за того, как мало времени он или она проводят с вами, разговор с ним может иметь большое значение… Ваша первая мысль может заключаться в том, чтобы задеть чувства вашего супруга или поставить его или ее, потому что вы обижены, но это неэффективная тактика, и она, вероятно, в конечном итоге навредит вашим отношениям или браку в долгосрочной перспективе.
Вместо того, чтобы начинать спор, рассмотрите возможность использования позитивных и любящих утверждений, таких как «Мне очень нравится, когда ты проявляешь ко мне внимание» или «Мне очень нравится, когда мы проводим время вместе». Это отличные примеры того, что вы можете сказать, чтобы направить разговор на то, чтобы он или она обратили на вас больше внимания.
- Создайте «безопасное пространство»
Опять же, если вы подходите к своему супругу или партнеру с места обиды и гнева, легко начать спор, даже если вы не собираетесь этого делать; это как раз то, что происходит, когда эмоции высоки. Однако создание «безопасного пространства» позволит вашему партнеру чувствовать себя уверенно и открыто говорить о проблемах, которые могут его или ее беспокоить, не опасаясь криков, криков или споров.
Создав «безопасное пространство», вы можете спокойно, продуктивно и с любовью спросить его или ее, почему вы не проводите столько времени вместе. На самом деле, создание «безопасного пространства» может немедленно преодолеть разрыв между отстраненностью вашего супруга и восстановлением утраченной супружеской магии.
- Не используйте секс как оружие
Дамы, этот пункт для вас. Многие женщины признались, что использовали или в настоящее время используют секс как оружие, чтобы заставить своих партнеров или супругов уделять им больше внимания. Это всегда ошибка. Ваши физические, интимные отношения с вашим супругом или партнером должны быть символом и актом вашей любви; не разменная монета.
Например, если ваш партнер или супруг не делает то, что вы хотите, или говорит что-то, что вам не нравится или обидно, ответ не должен состоять в том, чтобы «закрыть форт» в конце дня в ванная комната.
Мужчины думают иначе, чем женщины; он, скорее всего, почувствует себя смущенным, ненужным и примет это на свой счет, прежде чем поймет, что это потому, что он не поставил посуду в посудомоечную машину ранее в тот же день или не ответил на ваше сообщение.
- Ослабить правление
Если вы женаты какое-то время, то вы, вероятно, скатываетесь на «удобный» уровень или полагаетесь на своего партнера в определенных вещах. Однако чрезмерная зависимость от них может заставить их чувствовать себя недооцененными и даже пойманными в ловушку. На самом деле это может привести к довольно нездоровой ситуации, которая в конечном итоге приведет к дистанции между партнерами — физически и эмоционально.
Попробуйте немного ослабить ремни. Попробуйте сделать для него или нее то, в чем вы обычно полагаетесь на них, и посмотрите, к чему это вас приведет.
- Верните романтику
Когда вы в последний раз делали что-то особенное для своего супруга или партнера без причины? Когда вы в последний раз говорили ему или ей: «Я люблю тебя»?
Это небольшие тонкие напоминания о ваших чувствах к партнеру, которые каждый раз оказывают большое и заметное влияние. Ваш супруг или партнер может чувствовать себя далеким от вас, потому что им может не хватать этой особой связи. Вместо того, чтобы ждать, пока он или она что-то сделает или заметит, проявите инициативу, чтобы вернуть романтику. Помните, брак состоит из двоих.
Куда обратиться за помощью
Вот несколько простых советов, которые вы можете легко попробовать, чтобы сократить расстояние между вами и вашим супругом, восстановить связь и вернуть волшебный роман. Если вы уже пробовали эти советы, среди прочего, проблема может быть глубже.
В зависимости от личности вашего партнера может быть трудно понять причину проблемы, которая его беспокоит. Если разговор между вами двумя не работает, вы можете подумать о терапии.
Если вы считаете, что вашему браку грозит развод, мы здесь, чтобы помочь. Наша юридическая команда будет рада предоставить вам необходимую поддержку, ответить на ваши вопросы и помочь вам в процессе.
Travis Walker Law базируется в Стюарте, штат Флорида, и обслуживает клиентов в округах Мартин, Сент-Люси и Палм-Бич. Находитесь ли вы в Стюарте, Порт-Сент-Люси, Форт. Пирс, Хобе-Саунд, Текеста или любое другое место на Берегу сокровищ или Палм-Бич, мы здесь для вас.
Предыдущий
Следующий
Предыдущий
Следующий
Адвокатское бюро
Travis R. Walker, PA
MAIN OFFICE
1100 SE Federal Hwy
STUART, FL 34994
772-708-0952
Fax: 772-673-3738
Tallahassee Office
113 N Monroe St
TALLAHASSEE, FL 32301
844-487-9529
Факс: 772-673-3738
Офис в Уэст-Палм-Бич
264 SEMINOLE AVE
PALM BEACH, FL 33480
561-515-6198
Факс: 772-673-3738
Материалы и информация, содержащиеся на этом веб-сайте, были подготовлены Адвокатским бюро Трэвиса Р. Уокера, штат Пенсильвания, исключительно в информационных целях и не являются юридической консультацией. Эта информация не предназначена для создания, и ее получение не означает отношений между адвокатом и клиентом. Интернет-подписчики и онлайн-читатели не должны действовать в соответствии с этой информацией, не обратившись за профессиональной консультацией. Не отправляйте нам информацию, пока не поговорите с одним из наших юристов и не получите разрешение на отправку этой информации нам.
Адвокаты, практикующие в Адвокатском бюро Трэвиса Р. Уокера, Пенсильвания, имеют лицензию на практику в штате Флорида.
*Консультация с членом нашей команды
© 2023 Адвокатское бюро Трэвиса Р. Уокера, Пенсильвания. Все права защищены.
Политика конфиденциальности Карта сайта
Обратите внимание на меня
Для Макса Стивенсона* очередной пропущенный платеж по ипотеке стал чуть ли не последней каплей. Его жена, Элизабет*, намеревалась оплатить счет, но не сделала этого — и снова. «У меня было двое детей от Элизабет, но у меня также была Элизабет в роли третьего ребенка», — говорит он. «Я не только пытался организовать свою занятую личную, профессиональную и домашнюю жизнь, но я также пытался направлять ее. Я чувствовал себя одиноким и очень отчаянным».
Макс тут же добавляет, что Элизабет невероятно творческая и замечательная во многих отношениях. Но в течение многих лет ее невылеченный синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) угрожал разлучить их.
В их истории нет ничего необычного. Проблемные отношения слишком распространены среди взрослых с неуправляемым СДВГ, говорит Кевин Р. Мерфи, доктор философии, президент Клиники СДВГ для взрослых в Центральном Массачусетсе и доцент кафедры психиатрии Медицинского университета SUNY Upstate в Сиракузах.
«На самом деле редко бывает, чтобы СДВГ не влиял на брак», — говорит он.
Хорошей новостью является то, что СДВГ у взрослых хорошо поддается лечению, говорит Нед Хэллоуэлл, доктор медицинских наук, психиатр, специализирующийся на лечении СДВГ в центрах Хэллоуэлла в Нью-Йорке и Бостоне и соавтор книги «Доведение до отвлечения», лучшей -продажа книги по СДВГ для взрослых. «Правильный диагноз может изменить брак и жизнь», — говорит он.
Большинство исследований СДВГ сосредоточено на детях. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 9У 0,5% детей в возрасте от 4 до 17 лет диагностировано это расстройство. Некоторые из этих детей, кажется, перерастают его, но у других симптомы сохраняются и во взрослом возрасте. В исследовании 2006 года Рассел Баркли, доктор философии, клинический нейропсихолог из Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне, и его коллеги определили, что около 4,4 процента взрослого населения страдают от СДВГ (American Journal of Psychiatry, Vol. 163, No. 4). ).
Несмотря на то, что это расстройство поражает миллионы взрослых, оно по-прежнему плохо диагностируется, говорит Баркли. Его исследование также показало, что только около 10 процентов взрослых, которые соответствовали диагностическим критериям СДВГ, были диагностированы и лечились от него.
Частично это связано с неверными представлениями об этой болезни. «В течение десятилетий это считалось просто детским расстройством, и все думали, что оно заметно снижается к подростковому возрасту», — говорит он. «В течение многих десятилетий многие специалисты в области психического здоровья не обучались этому расстройству, особенно если они специализировались на взрослых». Это, наконец, начало меняться в середине-конце 1990-х, говорит он, и осведомленность и просвещение о СДВГ взрослых продолжают улучшаться.
Это правда, что компонент гиперактивности при СДВГ часто снижается с возрастом. Но другие, не менее коварные симптомы могут сохраняться и во взрослом возрасте. Классические признаки включают трудности с концентрацией внимания, организацией, планированием и выполнением поставленных задач.
«У меня в голове будто карнавал», — говорит Элизабет Стивенсон. «Мой мозг работает в стольких разных направлениях, что очень сложно просмотреть список и выбрать, что мне нужно сделать в первую очередь».
СДВГ — это нейробиологическое расстройство. Считается, что симптомы возникают из-за недостаточной активности лобной коры — контрольной панели мозга, отвечающей за внимание, самоконтроль и исполнительные функции. По словам Мерфи, у людей с СДВГ обычно наблюдается снижение кровотока, метаболизма глюкозы и уровней нейротрансмиттеров дофамина и норадреналина в этой части мозга.
Несмотря на название, синдром представляет собой гораздо больше, чем дефицит внимания. «Исследования показывают, что это расстройство исполнительной функции», — говорит Баркли. Исполнительное функционирование включает в себя пять областей повседневного поведения, объясняет он: тайм-менеджмент, организация, мотивация, концентрация и самодисциплина. Он и Мерфи недавно сообщили в Журнале психопатологии и поведенческой оценки, что от 89 до 98 процентов взрослых с СДВГ имеют нарушения во всех пяти областях.
«Нет сферы вашей жизни, в которую это расстройство не влияло бы. Оно вызывает более значительные нарушения в большем количестве сфер жизни, чем другие амбулаторные расстройства», включая тревогу и депрессию, — говорит Баркли. «Школа, профессия, деньги, кредит, секс, трудовая жизнь, воспитание детей — это затрагивает их всех».
Брак колеблется
Как узнали Стивенсоны, невыявленный СДВГ может сильно ударить по отношениям. Результаты исследований о взаимосвязи между уровнем разводов и СДВГ несколько неоднозначны, но несколько исследований выявили связь. В статье Comprehensive Psychology Баркли и Мерфи сообщили, что пациенты с СДВГ имели более высокое среднее количество браков и что они и их супруги сообщили о более низком уровне удовлетворенности браком, чем люди без СДВГ. Вместе с соавтором Мариеллен Фишер, доктором философии, Баркли и Мерфи также коснулись этой проблемы в своей книге 2007 года «СДВГ у взрослых: что говорит наука».
В отношениях, в которых у одного из партнеров невыявленный СДВГ, обычно развивается динамика родитель-ребенок, говорит Мелисса Орлов, брачный консультант, специализирующаяся на СДВГ и автор книги 2010 года «Влияние СДВГ на брак».
«Партнер без СДВГ становится ответственным за все, а партнер с СДВГ начинает чувствовать себя ребенком в отношениях», — говорит она. «Это очень неромантично».
Другие знакомые паттерны повторяются снова и снова. По словам Хэллоуэлла, у людей с СДВГ часто наблюдается хроническая неуспеваемость, которая может привести к неуверенности и депрессии. «Они чувствуют стыд и разочарование. Без диагноза они не могут использовать свой талант», — говорит он. «Брак колеблется из-за этого».
А поскольку люди с СДВГ легко отвлекаются, они часто забывают выполнять домашние дела, как обещали, и может показаться, что они игнорируют своих супругов или детей. «Партнер без СДВГ интерпретирует это как лень и отсутствие заботы о семье», — говорит Орлов. Гнев и негодование накапливаются, хотя партнер без СДВГ часто понятия не имеет, что он делает неправильно. «Симптомы шатаются в браке, и они просто не знают об этом», — говорит она.
К сожалению, традиционное консультирование по вопросам брака часто не очень полезно, если СДВГ не диагностирован и не вылечен. «Многие люди пытались обращаться к психотерапевтам и консультантам по вопросам брака, которые не обучены работе с СДВГ и могут игнорировать его как источник потенциальных проблем в браке», — говорит Мерфи. «Следовательно, эти благонамеренные терапевты могут пропустить лодку, что является основной причиной, по которой многие пары с СДВГ сообщают о бесполезности предыдущих попыток традиционного консультирования пар».
Это, безусловно, относится и к Стивенсонам. Около 11 лет назад их сыну поставили диагноз СДВГ, и лампочка зажглась, когда Элизабет распознала симптомы в своем поведении. Вскоре после этого ей поставили диагноз, но в течение многих лет она изо всех сил пыталась найти кого-то, кто мог бы помочь. «Мы искали профессиональных брачных терапевтов, индивидуальных терапевтов. Никто никогда не поднимал вопрос о СДВГ», — говорит Элизабет. «Без этого кусочка он был похож на 800-фунтовую гориллу в комнате».
Первый шаг в борьбе с этой гориллой — правильный диагноз. Затем очень важно заново открыть для себя сочувствие друг к другу, говорит Орлов. После многих лет невыявленного СДВГ часто накапливаются слои обиды. Чтобы снять эти слои, парам нужно восстановить некоторое сострадание друг к другу. «Это не значит, что вы все еще не злее мокрой курицы, но у вас есть причина преодолеть это», — говорит она.
Обычно, добавляет она, человек с СДВГ действительно хочет добиться большего. «Им не нравится быть на стороне расстроенного супруга. Они пытались, но поскольку они не знали о СДВГ, они не знали, как это исправить», — говорит она. «Стараться больше не получится. Вы должны попробовать по-другому».
Медицинский диагноз
Крайне важно информировать пациентов о СДВГ, говорит Хэллоуэлл. Часто люди с этим расстройством чувствуют себя неадекватными и страдают от низкой самооценки после многих лет, когда они не реализовывали свой потенциал. По его словам, с помощью терапии пострадавшие могут преодолеть стыд и смущение своих симптомов и осознать свои личные сильные стороны. «Пациент должен владеть диагнозом, чтобы получить наилучший результат».
Психологи начали оттачивать свой подход к расстройству, добавляет Баркли, и ряд исследовательских групп недавно разработали обучающие программы для СДВГ. «Существуют новые когнитивно-поведенческие программы, разработанные специально для взрослых с СДВГ и ориентированные на исполнительные функции», — говорит он.
Супруги также получают пользу от образования и терапии. Для обоих партнеров важно верить, что СДВГ — это «медицинский диагноз, а не моральный диагноз», — говорит Хэллоуэлл, — чтобы они могли избавиться от обвинений и улучшить отношения. «Все это имеет решающее значение, и часто клиницисты не тратят на это время».
После того, как СДВГ выявлен и находится под непосредственным контролем, пары могут вместе приступить к работе по восстановлению своих отношений. «Очень важно, чтобы супруг, не страдающий СДВГ, не стал указывать пальцем на человека с СДВГ и говорить, что это ваша проблема», — говорит Мерфи. «Необходима общая ответственность и понимание того, что это семейная проблема, а не только проблема пациента».
Большинство пациентов также отмечают значительные преимущества медикаментозной терапии. Лекарства эффективны у 70-80% взрослых пациентов с СДВГ ( Journal of Clinical Psychiatry ) и часто приводят к значительным улучшениям. «Когда лекарства работают, они столь же драматичны и эффективны, как очки», — говорит Хэллоуэлл.
По ее словам, Элизабет Стивенсон начала принимать лекарства около года назад, и они с Максом сразу же заметили значительное улучшение. «При приеме лекарств я могу действовать более организованно и линейно. Как будто вихрь в моем мозгу останавливается», — говорит она.
Стивенсоны работали с Орловым весь последний год. Хотя они считают себя незавершенными, они говорят, что их отношения стали намного крепче после того, как они наконец нашли кого-то, кто лечит основные проблемы, связанные с СДВГ Элизабет. «Нам повезло, — говорит Макс.
При специально подобранном сочетании медикаментозного лечения и консультирования большинство людей с СДВГ могут преодолеть это состояние. «По всем показателям это расстройство лучше поддается лечению, чем тревога, депрессия или другие амбулаторные расстройства. Проблема не в том, что у нас нет хороших методов лечения, а в том, что большинство людей не знают, что у них есть расстройство», — говорит Баркли. «Это самое излечимое расстройство в психиатрии, без исключения».
Хэллоуэлл призывает специалистов в области психического здоровья узнать больше об этом заболевании, чтобы пострадавшие могли получить необходимую им помощь, чтобы наладить свою жизнь.