Первые впечатления: Как формируется первое впечатление и почему оно так важно

Содержание

Как формируется первое впечатление и почему оно так важно

19 июля 2022 Ликбез Жизнь

Оно обманчиво, но люди всё равно продолжают ему следовать.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое первое впечатление

Первое впечатление — это восприятие человеком других при знакомстве, когда оценивается их внешность и внутренний мир. Оно может быть положительным и отрицательным. Чаще всего основано на информации, полученной при первой встрече, но иногда может быть сделано заочно. Например, по рассказам или по публичному образу человека.

Первое впечатление очень сильно. Настолько, что даже новые сведения иногда не могут его изменить.

Как быстро формируется первое впечатление

Согласно некоторым исследованиям, всего одной десятой секунды достаточно, чтобы сложить мнение о привлекательности, надёжности, компетентности и агрессивности собеседника. И чем дольше мы с кем‑то общаемся, тем сильнее уверены в своих первых впечатлениях.

Такая быстрота обусловлена эволюционным прошлым. Нашим далёким предкам некогда было вести разговоры с внезапно возникшими сородичами: нужно было быстро понять, друг перед тобой или враг.

Что влияет на первое впечатление

В его формировании участвует префронтальная кора головного мозга, которая также во многом отвечает за личностные особенности людей. Наибольшее значение имеют такие внешние признаки другого человека: черты лица, интонация голоса, привлекательность, проявляемые эмоции. Кроме того, мы обращаем внимание на поведение, стиль одежды, позы, которые принимает собеседник.

Часто на первом впечатлении сказывается скрытое отношение, которое даже не осознаётся. Это значит, что на восприятие влияет не только образ и действия визави, но и наш собственный опыт, представления и предубеждения.

Почему первое впечатление важно

Потому что на его основе мы делаем выводы о том, насколько можем доверять новому знакомому, симпатичен ли он нам, не несёт ли угрозы, выше ли он по статусу. Склонность к агрессии, компетентность, сексуальная ориентация, интеллект — обо всём этом и многом другом мы также формируем мнение в первые секунды встречи.

Последствия этих выводов могут вести очень далеко. Ведь первые впечатления влияют на отношение к человеку как в текущий момент, так и в дальнейшем.

Например, существует стереотип, что красивый — значит хороший. Мы лучше относимся к физически привлекательным людям, считая, что они обладают множеством положительных качеств, в отличие от тех, кто, по нашему мнению, «несимпатичный». Доходит до того, что красавцам проще получить скидку или работу, к ним более снисходительны учителя и даже судьи.

Почему первое впечатление может быть обманчивым

Потому что оно формируется слишком быстро и основано на чрезмерных обобщениях. Например, нарциссы могут показаться вполне располагающими людьми, и только потом их поведение начинает отталкивать. А если человек выглядит хмурым и необщительным, это вовсе не значит, что он не может быть добродушным и открытым.

Многочисленные опыты, в которых учёные моделируют разные человеческие лица, показывают: изменяя внешний вид, можно создать обманчивое мнение о себе. Например, исследователи с помощью специальных программ подправляли черты лица на фотографиях двух студентов и просили других испытуемых оценить результат. Эти эксперименты доказали, что симпатичные люди кажутся более ответственными. Посудите сами:

1 / 0

Изображённых в левой части молодых людей участники эксперимента воспринимали как более симпатичных и успешных в учёбе. Изображение: S. N. Talamas , K. I. Mavor, D. I. Perrett. Blinded by Beauty: Attractiveness Bias and Accurate Perceptions of Academic Performance / PLoS ONE

2 / 0

Почему первое впечатление так сильно

В психологии есть две точки зрения, почему это происходит. Согласно первой, любую новую информацию люди сопоставляют с первым впечатлением и отвергают те факты, которые ему противоречат. Так, если кто‑то кажется нам хорошим, то все его неблаговидные поступки мы будем воспринимать как случайность или вынужденную необходимость.

По второй теории, новые сведения люди пропускают через образ, составленный первым впечатлением. То есть если мы считаем кто‑то плохим, то его добрые действия будут казаться попытками скрыть свою истинную сущность и усыпить наше внимание.

Как произвести хорошее первое впечатление

Люди обычно недооценивают себя и считают, что первая встреча прошла хуже, чем есть на самом деле. Однако несколько советов, как улучшить впечатление, всё равно могут быть полезными.

1. Готовьтесь к встрече заранее

Делайте это, если разговор предстоит непростой. Так вы покажете, что проявили настоящий интерес и разбираетесь в теме. Например, довольно самонадеянно идти на собеседование, не ознакомившись хотя бы с требованиями к соискателю и сведениях о работодателе.

Если нужно подготовиться к личной встрече, положим, к свиданию, постарайтесь больше узнать о потенциальном партнёре. Попробуйте просмотреть его соцсети и найти общие интересы.

2. Следите за собой и своим внешним видом

Понимайте, куда вы идёте, и выглядите соответствующе. Вряд ли люди оценят вашу гавайскую рубашку и короткие шорты, если встреча была назначена в театре.

Также следите за тем, что вы говорите и пишете. Старайтесь не допускать ошибок, в том числе в профиле в социальных сетях.

Перед ответственным мероприятием не помешает и выспаться. Исследования показывают, что сонный вид уменьшает вашу привлекательность для других людей. Это ещё одна причина наладить режим дня и отдыха.

3. Держитесь уверенно

Ещё стоит обратить внимание на язык своего тела — он должен говорить о том, что вам комфортно. Например, перед встречей можно демонстрировать «сильную позицию»: сидеть ровно, делать большие шаги, расправить плечи. Некоторые исследователи считают, что это помогает чувствовать себя увереннее.

4. Покажите свои лучшие качества

Постарайтесь использовать свои сильные стороны. Спросите о том, что стоит к ним причислить, у друзей или обратите внимание, за что вам чаще всего делают комплименты. Но будьте осторожны: близкие могут приукрасить ваши достоинства, потому что любят, а остальные бывают неискренними, например, заискивая перед вами.

5. Продемонстрируйте, что вы — хороший собеседник

Слушайте своего визави, старайтесь действительно вникать в то, что он говорит, проявляйте неподдельный интерес. Не перебивайте, давайте знать, что вы увлечены (например, кивайте), не стремитесь завершать предложения. Не стоит также сразу пытаться рассказать о себе слишком много или задавить человека глубокими познаниями.

Ну и, конечно, развивайтесь, чтобы быть интересной и привлекательной личностью.

Первые впечатления о Дубае 🧭 цена экскурсии $48, 70 отзывов, расписание экскурсий в Дубае

Открыть секрет успеха эмиратов, полюбоваться must-see местами и развеять мифы

Экскурсия Трипстера в Дубае

Сложно посчитать, сколько раз на экскурсии по Дубаю звучит «самый-самый»! В ультрасовременном городе рекордов вы поймете, как он таким стал, и увидите его символы — от дворца эмира до Бурдж-Халифы в облаках. Вы проедете по острову-пальме, сделаете кадры с лучших ракурсов, погуляете по аутентичному Старому городу и услышите об особенностях жизни по-дубайски.

70 отзывов путешественников

Что вас ожидает

Что нужно знать об ОАЭ
За пять часов путешествия по эмирату Дубай вам откроются особенности всей страны. Я подробно и понятно расскажу о демографии, географии, традициях и, конечно, об экономике. Вы разберетесь в мифах об ОАЭ; узнаете о не такой долгой, но удивительной истории Дубая, о местных архитектурных инновациях и рекордах. Почему мужчины носят белое, а женщины черное? Сколько стоит бензин? Как живут простые люди? Я отвечу на вопросы об Эмиратах и поделюсь советами по отдыху в Дубае.

Что нельзя пропустить в Дубае
В первую очередь остановимся у дворца правителя с живописным парком, а после, минуя главную улицу шейха Зайда с многочисленными небоскребами, окажемся у белоснежного паруса в Персидском заливе — отеля Бурдж-эль-Араб. Вы сфотографируете его с выгодного ракурса и погуляете по соседнему району Мадинат Джумейра. Этот оазис с каналами, по которым плавают традиционные лодки абра, называют арабской Венецией.

Дальше — еще удивительнее, ведь по плану искусственный Пальмовый остров! Вы узнаете о его создании, полюбуетесь отелем-дворцом Атлантис и панорамой района Дубай Марина со смотровой площадки. Оценив рукотворное чудо, вернемся в прошлое в Бастакии, Старом городе, с ее извилистыми улочками.

В финале экскурсии я покажу вам крупнейший на Ближнем Востоке аквариум в торговом центре Дубай Молл. Мы как раз попадем и на проходящее здесь шоу фонтанов. А рядом окажется грандиозная башня Бурдж-Халифа — высочайшее сооружение на свете. В Дубай Молле удобно остаться после экскурсии, чтобы самостоятельно подняться на смотровую Бурдж-Халифы или погулять по магазинам.

Организационные детали

Это автобусная экскурсия с выходами у достопримечательностей и фото-стопами
Экскурсию для вас проведу я или другой гид из нашей команды

Место встречи

Начало экскурсии в холле вашего отеля.

Точное место встречи вы узнаете сразу после бронирования.

Остались вопросы?

Задать вопросы гидуВы можете пообщаться с гидом до оплаты заказа и получить ответы на все интересующие вас вопросы

Бронирование экскурсии

Это групповая экскурсия на русском языке. Группа до 30 человек.
На сайте вы оплачиваете 20% стоимости, а остальные деньги — гиду на месте. Вы можете задать гиду любые вопросы до оплаты.

День занят

День свободен

70 отзывов путешественников

Написать отзыв могут только посетившие экскурсию путешественники. Подробнее

Фотографии путешественников

Экскурсовод Александр очень приятен! Не навязчиво, содержательно, достойно любым ожиданиям.

ещё

Экскурсия под девизом — галопом по Европам)) Привозят на места, фоткаешься, уезжаем. Всё бы было быстро, если бы не теряли туристов… с каждой остановкой нас оставалось всё меньше🤷‍♀️ Гид бегает всех ищет, а остальные просто сидят ждут… из-за этого «экскурсия» длилась не 4, а 6 с половиной часов … Слишком много людных мест с маленькими закусками, переходами, ларьками. Удержать большую группу одному человеку не реально… Может попробовать более компактные группы собирать?

ещё

Добрый день! Хочу поблагодарить гида Бахтияра, за увлекательную экскурсию по Дубаю! Спасибо большое!

ещё

Добрый день, всё таки мне нравится бронировать экскурсии через Трипстер. Раньше бронировала только по России, но сейчас оценила и в ОАЭ. Роман на всё вопросы ответил, подсказал всё. Всё места, которые нужно посетить, обзорно конечно, в этой экскурсии присутствуют. Большое спасибо

ещё

Убрать рынок специй в Дейре, это было ужасно и заменить его на посещение мечети.

ещё

Экскурсовод прибыл 1 час 40 минут позже назначенного времени. Даже ухом не повел что бы принести извинения. Автобус «деревянный»- как рабочих возят на стройку. Экскурсия хорошая.

ещё

Гидом был Александр. Очень много рассказывал про страну, очень интересно и познавательно. Маршрут хороший, сами бы себе такой не составили при всем желании. Экскурсия получилась почти индивидуальная — всего 6 человек на комфортном микроавтобусе. Однозначно рекомендую эту обзорную поездку, не пожалеете!

ещё

Прекрасная экскурсия, большое спасибо Андрею, за ее проведение! Провезли по всем основным достопримечательностям. Было интересно послушать об истории развития города, о причинах его колосального экономического успеха, о законах и традициях Дубая. В течение экскурсии было множество фото-стопов в самых интересных местах города. Я получил массу впечатлений от увиденного и услышанного. И конечно, замечательные фотографии на память! Андрей, еще раз спасибо вам большое! Всем с уверенностью рекомендую Вашу экскурсию!

ещё

Андрей — прекрасный гид! Интересно и с харизмой рассказывает! Много успели посмотреть!

ещё

Экскурсия отличная! Нашим гидом был Александр, очень приятный человек. Грамотная речь, обширные знания, желание решить все вопросы туристов- чего еще желать от экскурсовода.

ещё

57 отзывов на другие экскурсии гида

Очень понравилась экскурсия. Экскурсовод Андрей замечательный рассказчик с широким кругозором и чувством юмора. Побывали в Оманском заливе, сфотографировались в пустыне, покормили верблюдов, попробовали местные фрукты. Немного утомительно весь день ехать на автобусе, но мы были к этому готовы.

В автобусах есть кондиционер. Хороший обед. Спасибо за организацию и проведение данной экскурсии.

ещё

Великолепная экскурсия! Цена / качество 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Андрей харизматичный , интересный рассказчик и профессиональный гид . Всем рекомендую как синхронный переводчик , который для себя почерпал что-то новое и прекрасное . С уважением, Гузаль

ещё

Интересно, познавательно, отличная экскурсия. Рекомендую!

ещё

Мы попали в редкие погодные условия для ОАЭ: трехдневный дождь. Была возможность откпзаться от экскурсии (за что организатору отдельный респект), тем не менее, экскурсия состоялась, и она была великолепна! кто хочет только купаться, и не приемлет облачную погоду -рекомендую смотреть прогноз/консультация с гидом. Но, кроме «поплавать» было очень много интересной информации, локаций (спасибо гиду Андрею), экскурия прошла интересно, с юмором, оставив прекрасные воспоминания об этом дне! Истортя эмиратов, а если поехали покормить верблюдов, то получили подробный рассказ про сосуществование верблюда с человеком.

. то же про пустыню и пески и т.д…Рекомендую! Обед вкусный, сытный, можно попить чай/кофе и после купания. Для купания предоставляют полотенца и коралки.

ещё

С удовольствием рекомендую данную экскурсию, одна из лучших, на которых мы были (а путешествуем мы много). Гид Андрей вёл свой рассказ на протяжении всей поездки, понравилось, узнали много интересного) была небольшая заминка с нашим трансфером из/в отель, но это мелочи)

ещё

Другие экскурсии в Дубае

Фарух

4.71

265 отзывов

Экскурсия из Дубая в Абу-Даби в мини-группе

Познакомиться с блистательной столицей ОАЭ и понять культуру страны за 1 день

$ 55 за человека

Фарух

4.75

306 отзывов

Обзорная экскурсия по Дубаю в мини-группе

Познакомиться с городом рекордов за 10 часов

$ 45 за человека

Валентина

137 отзывов

В пустыню! Джип-сафари и вечер в деревне бедуинов

Промчаться по высоким барханам песчаных дюн, покататься на верблюде и увидеть великолепное шоу!

$ 37 за человека

Полезные статьи

Куда сходить и что посмотреть в ДубаеСамое интересное в городе пальм и небоскрёбов

Частые вопросы путешественников по экскурсии

Где начинается маршрут?В холле вашего отеля. Точное место встречи вы узнаете после внесения предоплаты.
Можно задать вопрос до бронирования?
Да, организатор ответит на ваши вопросы в течение 4 часов. Платить при этом не нужно, достаточно создать заказ с вопросом. Если потом вас что-либо не устроит, заказ можно отменить · Задать вопрос
В каких случаях бронирование может быть отменено?Только в случае неблагоприятных погодных условий, например, если экскурсия на кораблике, а по прогнозу погоды аномально-сильный ветер. При этом гид предупредит вас об отмене, а мы вернем предоплату на карту. Во всех остальных случаях экскурсия состоится.
Кто еще будет вместе со мной, размер группы?Если экскурсия индивидуальная, гид проведет встречу только для вас и вашей компании. Если групповая — на экскурсии будут другие участники, размер зависит от условий конкретной экскурсии.
Как оплатить экскурсию?Создайте заказ на удобную дату и время, и внесите предоплату как можно скорее, чтобы другие путешественники не заняли ваше место. После этого вам станут доступны контакты организатора и точное место встречи. Оставшуюся стоимость оплатите организатору напрямую.
В редких случаях оплата полностью происходит на Трипстере. Тогда платить организатору напрямую не требуется.
Если я отменю бронирование, вернутся деньги?
При отмене за 48 часов или раньше мы вернем всю предоплату. Скорость возврата будет зависеть от вашего банка, обычно это занимает не более 72 часов. Все остальные случаи возврата средств описаны в политике возврата.
Похожие предложения
первых впечатлений | Психология сегодня
Первое впечатление
Отзыв от Psychology Today Staff
Люди созданы для того, чтобы быстро оценивать друг друга. На эти первые впечатления влияет ряд факторов, таких как форма лица, интонация голоса, привлекательность и общее эмоциональное состояние. Люди склонны привязываться к своим первоначальным впечатлениям о других, и им очень трудно изменить свое мнение, даже когда им представлено множество доказательств обратного.

В результате важно знать, как человек знакомится с другими во время первой встречи. Затем можно использовать навыки управления впечатлением — модулируя любые раздражающие черты и подчеркивая свои сильные стороны, — чтобы у людей сложилось о нем более благоприятное мнение. Все, от стиля одежды и позы до тем для разговора, можно изменить, чтобы произвести лучшее первое впечатление.
Содержимое
Произведите хорошее первое впечатление
Понимание того, как другие видят вас
Как произвести хорошее первое впечатление
Чтобы произвести первое впечатление, нужно всего семь секунд. Люди тонко оценивают других, основываясь на том, как человек выглядит и говорит, а не на его явных словесных заявлениях. Часто на чье-то первое впечатление влияют неявные установки, о которых они не подозревают, что объясняет импульсивные действия, такие как особое предпочтение тем, кто обладает физической красотой, или более легкое доверие человеку с детским лицом. Наблюдательные способности (предубеждения) наблюдателя так же важны, как и качества, проецируемые целью или оцениваемым человеком, что делает эти суждения постоянным танцем между объективной информацией и выборочным чтением сигналов.
Насколько важно первое впечатление?
Люди быстро судят о благонадежности, физической силе и намерениях причинить вред другим на основе тонких выражений лица и голоса. Эти черты могут немного отличаться в разных культурах; например, некоторые исследования показали, что китайское общество формирует первое впечатление на основе компетентности (т. е. восприятия интеллекта и социального статуса), а не физической силы.
Какое первое впечатление вы производите?
Люди склонны быть самокритичными после первого разговора и ошибочно предполагают, что они произвели плохое первое впечатление; эксперты называют эту склонность недооценивать свою привлекательность «разрывом в симпатиях». Людей также может ввести в заблуждение «эффект прожектора», который заставляет их думать, что другие чрезмерно сосредоточены на них, осуждая их за каждое несовершенство, неловкий вопрос или неудачную шутку.
Как можно произвести хорошее впечатление?
Используя навыки управления впечатлением, вы можете изменить то, как вы представляете себя, чтобы повлиять на восприятие вас другими людьми. Обратите внимание на то, как вы говорите (анимированы ли вы, выражаете ли эмоции и т. д.), выражение лица, жесты и поза. Отточите свои навыки рассказчика и проявите неподдельный интерес к тому, что говорят другие.
Понимание того, как другие видят вас
Термин метавосприятие относится к тому, как человек интерпретирует восприятие себя другими людьми. Высоко думать о себе полезно; те, кто считает, что другие положительно относятся к ним, как правило, имеют более высокую самооценку. Метавосприятия большинства людей, как правило, довольно точны, поскольку люди обычно имеют стабильную самооценку, которая определяет их поведение в отношении других. Например, если мы считаем, что мы дружелюбны и симпатичны, мы с большей вероятностью будем действовать или будем продолжать вести себя дружелюбно по отношению к незнакомцам.
Как не произвести плохое первое впечатление?
Когда кто-то поначалу слишком напорист, это может оттолкнуть. Распространенные ошибки включают в себя попытку слишком рано рассказать о себе слишком много, доминирование в разговоре или предъявление необоснованных требований к другим людям, которых вы плохо знаете. Когда дело доходит до первых впечатлений, лучше всего, когда то, как вы себя представляете, совпадает с тем, как вас воспринимают другие.
Как выглядят нарциссы при первой встрече?
Метавосприятие широко изучалось в сфере нарциссизма. Нарциссы склонны считать себя уверенными в себе, приятными и дружелюбными. Из-за высокой самооценки они могут казаться очаровательными и привлекательными поначалу, хотя это первое впечатление быстро портится. Со временем люди обычно понимают, насколько на самом деле эгоцентричны и самодовольны нарциссы.
Как произвести хорошее впечатление в Интернете?
Хотя важно использовать привлекательные и подходящие фотографии в социальных сетях и на сайтах онлайн-знакомств, мы часто судим о незнакомцах по тому, что они пишут. Грамматические и орфографические ошибки в онлайн-профиле могут сделать человека невнимательным или менее умным, а значит, менее привлекательным.
Основные материалы для чтения
Последние сообщения
Количество первых впечатлений
Многие люди, которых вы встретите в аспирантуре, окажут большое влияние на ваше будущее. Инструкторы. Однокурсники, некоторые из которых могут стать коллегами. Надзорные органы. Члены комитета. Потенциальные работодатели. Взаимодействуя с этими и другими людьми, впечатления, которые вы производите, могут оказать реальное влияние на ваш академический и профессиональный успех.
«У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», — говорит Джеймс Улеман, доктор философии, профессор психологии Нью-Йоркского университета и исследователь в области управления впечатлением. «Несмотря на конгениальность многих профессиональных встреч, суждения выносятся и впечатления формируются все время».
Серьезные исследования подтвердили важность первого впечатления при изучении множества факторов, влияющих на его формирование. Например, исследование 2009 года, опубликованное в бюллетене «Личность и социальная психология» , показало, что на то, как формируются впечатления, влияют самые разные факторы, от стиля одежды до осанки. Другое исследование, опубликованное в апрельском выпуске Social Influence за 2011 год, показало, что вялое рукопожатие может сделать вас чрезмерно пассивным. Умение управлять видами впечатлений, которые вы производите, может иметь большое значение для продвижения по карьерной лестнице, говорит Улеман.
«Впечатление, которое вы производите, может повлиять на будущие возможности трудоустройства, сотрудничество или другие важные дела», — говорит он.
Как повысить свои шансы произвести сильное впечатление, когда это необходимо? Вот шесть стратегий.
1. Знайте свою аудиторию.
Отправляясь на собеседование на стажировку, обсуждение работы или деловое мероприятие, сначала загуглите людей, с которыми вы встретитесь, чтобы определить их исследования и другие интересы, говорит Александр Тодоров, доктор философии, профессор психологии и связей с общественностью Принстонского университета. Затем придумайте несколько обоснованных вопросов, чтобы задать им, чтобы начать разговор или справиться с затишьем. «Составьте шпаргалку, чтобы напомнить себе о работе каждого человека, который берет у вас интервью», — говорит Розанна Гуаданьо, доктор философии, профессор психологии Университета Алабамы. «Держите его в сумке или портфеле и освежайте в памяти во время перерывов в туалете». Это не только поможет вам лучше подготовиться к вопросам, но и продемонстрирует, что вы достаточно заботитесь о возможности подготовиться.
2. Излучайте уверенность.
Вполне естественно испытывать страх, когда разговариваешь со знаменитым ученым на конференции или объясняешь свое исследование аудитории, полной опытных исследователей, но не показывай своего беспокойства. Сделайте глубокий вдох и помните, что вы знаете о своих исследованиях больше, чем кто-либо другой, — говорит Индиа Джонсон, аспирант социальной психологии в Университете штата Огайо. «Легко чувствовать себя подавленным, когда другие критикуют ваши исследования», — говорит она. «Однако имейте в виду, что вы являетесь экспертом, и пусть ваша страсть и уверенность возьмут на себя инициативу».
Одним из признаков уверенности является простое изменение голоса. Если вы будете говорить медленно и спокойно, вы будете выглядеть более уверенно, чем в противном случае. То же самое касается зрительного контакта вместо того, чтобы постоянно смотреть на заметки.
3. Изящно отвечайте на вопросы.
Будь то собеседование при приеме на работу или неформальная встреча, о вас будут судить по тому, как вы отвечаете на вопросы, особенно на сложные. Так что не занимайте оборону. «Вопросы — это признак интереса к вашей работе, а не атака на нее», — говорит Гуаданьо.
Если на презентации кто-то задаст вам вопрос, на который вы не знаете ответа, это нормально. «Попробуйте превратить это в идею для нового исследования или отложите для обсуждения после презентации», — говорит Гуаданьо. Или попробуйте ход, который очень умело используют политики: вместо этого ответьте на другой, но связанный с этим вопрос. Скорее всего, ваш следователь не воспримет это как уловку, и разговор продолжится.
4. Подготовьтесь и потренируйтесь.
Быть неподготовленным — серьезный недостаток, говорит Джеймс Тайлер, доктор философии, профессор психологии Университета Пердью, который провел исследование того, как производится впечатление. «Скажем, например, вы отвечаете за подведение итогов исследовательской статьи на еженедельных собраниях лаборатории. Если вам кажется, что вы недостаточно подготовились к выполнению этой обязанности, это может указывать на множество негативных качеств». Конечно, вы никогда не хотите показаться плохо организованным или, что еще хуже, ленивым.
Для презентаций на конференциях или других выступлений перед группой всегда разумно практиковать свое выступление. «Вы должны практиковаться перед другими», — говорит Джонсон. «Обязательно пройти несколько раундов редактирования и отрепетировать речь, чтобы она отполировалась».
5. Будьте хорошим слушателем.
Люди любят говорить о себе, поэтому вы можете обнаружить, что можете пройти собеседование, просто задавая проницательные вопросы о других. «Ключ к отличному интервью — и к тому, чтобы понравиться людям в целом — это показать, что вы считаете их важными», — говорит Кристин Уилан, доктор философии, профессор социологии Питтсбургского университета, изучающая управление впечатлением. «Показывайте работодателям интерес к их компании, а также к тому, что вы можете для них сделать, и вы проделаете долгий путь к тому, чтобы стать их лучшим кандидатом на эту работу».
Для этого обращайте внимание на то, что говорят другие. Смотрите в глаза, кивайте и не перебивайте и не заканчивайте предложения других. «Постоянная смена темы или отсутствие интереса к исследованиям может очень раздражать», — говорит Улеман. И имейте в виду, что разговор — это улица с двусторонним движением, советует Улеман. В любом обсуждении обязательно дайте другому человеку достаточно возможностей для ответа.
6. Одевайтесь аккуратно.
На большинстве профессиональных и академических встреч и интервью старайтесь носить консервативную, сдержанную одежду. Никаких коротких юбок или декольте для женщин, никаких дырявых джинсов или одежды из секонд-хенда ни для кого. «Подгоните одежду под тип работы, которую вы надеетесь выполнять», — говорит Уилан. Хотя надеть костюм никогда не помешает, для академического собеседования в нем часто нет необходимости. «Опрятная, профессиональная одежда всегда будет выигрывать», — говорит она.
Женщины также могут подумать о том, чтобы накраситься: исследование PLoS ONE , проведенное в октябре 2011 года, показало, что люди считают женщин с макияжем более привлекательными, компетентными и заслуживающими доверия, чем те, у кого нет макияжа, хотя слишком много макияжа подрывает это впечатление. Еще один досадный факт: исследование, проведенное Гуаданьо и Робертом Чалдини в журнале Sex Roles (2007), показывает, что профессиональная одежда особенно важна для женщин, говорит Гуаданьо.